Как уменьшить близорукость после 40 лет

Миопия, или близорукость, к сожалению, известна многим не понаслышке. Ею страдают дети и взрослые, причем первые чаще по генетической причине, вторые могут приобрести ее в процессе жизнедеятельности. Однако до 18 лет лазерная коррекция близорукости невозможна, потому что глаз растет, в результате чего не исключено ее прогрессирование. В период от 18 до 40 лет миопия очень редко развивается дальше, обычно этому способствуют офтальмологические болезни или другие факторы, вызывающие осложнения. Лечение лазером – достойная альтернатива консервативным методам. В ЦВЗ проводится лазерная коррекция зрения после 40. Это радикальный метод решить проблему, самый безболезненный и безопасный на сегодня.

По причине старения всего организма, как у людей с близорукостью и дальнозоркостью, так и с хорошим зрением, зрение ухудшается. Хрусталик глаза, как и любые другие органы, “изнашивается”, начинают хуже работать. Людям после 40 лет чаще приходится сталкиваться с трудностями рассмотрения предметов вблизи, в медицине такой недуг называется возрастной гиперметропией или дальнозоркостью. Когда естественный хрусталик не справляется с задачей полноценно, то ношение очков или оперативное вмешательство помогают восстановить нормальное зрение.

Ухудшают ситуацию, следующие причины:

усиленные, бесконтрольные нагрузки на глаза;
стрессовые ситуации;
спазмы глазных мышц;
травмы головного мозга, злокачественные образования.

Возрастные изменения влияют на эластичность мышц, параллельно могут начинаться проблемы с внутриглазным давлением. Все это служит толчком к появлению новых болезней. Хрусталик теряет свою эластичность, возможность менять форму и фокус глаза. Старению подвергается также сетчатка, в которой снижается количество светочувствительного пигмента, что неизбежно приводит к ухудшению зрения. Не исключаются причины внешнего и наследственного характера, провоцирующие миопию.

Реагировать на первые симптомы снижения остроты зрения нужно незамедлительно обращением к хорошему офтальмологу. Врач назначит обследование, по результатам которого сделает выводы относительно степени нарушения, и подберет наиболее эффективные методы коррекции близорукости. Для легкой формы дисфункции глаза, такие как сухость и быстрая утомляемость, бывает достаточно глазных капель, которые снимут дискомфорт, или же врач подберет правильные очки. Когда причина серьезная, по анализам диагностируется заболевание, спровоцировавшее миопию, пациент получает направление к невропатологу или хирургу. При близорукости чаще всего происходит деформация глазного яблока, то есть оно имеет вытянутую форму и лучи свет не достигают сетчатки.

Терапия близорукости включает следующие методы (по выбору лечащего врача):

1 — Специальные упражнения. Цель занятий – укрепить глазные мышцы. Комплекс упражнений несложный, время его выполнения – не более 10 минут. Однако если заниматься постоянно и педантично, то гимнастика способна дать очень хороший эффект. Высокий процент успеха достигается на ранней стадии близорукости, когда не произошло кардинальное ухудшение зрения и его можно восстановить без операции. Самостоятельно назначать себе упражнения не рекомендуется, так как при средней или высокой степени миопии есть риск приобрести отслоение сетчатки из-за физической нагрузки и вместо выздоровления ослепнуть.

2 — Оптическая коррекция. Этот метод основан на ношении линз или очков. Он самый универсальный, противопоказаний к нему нет, равно как и побочных проявлений. Пациентам с диагнозом «миопия» прописывают очки с отрицательными диоптриями. Между значениями близорукости и силы линз оставляют погрешность в 5-10%, чтобы глазные мышцы не расслаблялись, поддерживался их естественный тонус.

3 — Хирургическое вмешательство. Одним из видов коррекции является методика, направленная на удаление естественного хрусталика, который потерял свои функции. Во время операции происходит замена природного хрусталика на искусственную линзу или вводится дополнительная, факичная линза. Проводить такие операции могут только хирурги-офтальмологи высшей категории с большим опытом в микрохирургии глаза.

Операция лазером считается самым щадящим способом избавиться от глазного нарушения. У нее есть определенные возрастные ограничения – до 18 лет и значительно после 40. В первом случае глазное яблоко еще окончательно не сформировалось, во втором – деформирующие процессы достигли своего предела.

Популярная разновидность лазерной коррекции зрения называется Ласик (миопический кератомилез). Ранее ее назначали людям с нарушением выборочно, так как после могла развиться дальнозоркость. Есть у операции и прямые противопоказания – воспаление слизистой оболочки глаз, дефекты роговицы. При отсутствии таковых шансы на возвращение нормального зрения достаточно высокие.

Более современная и точная операция Супер Ласик. Перед ней пациент проходит сканирование на оптическом аберрометре и кератотопографе. На основании этого создается индивидуальная трехмерная карта роговицы. В результате этих мероприятий рассчитываются параметры необходимого лазерного воздействия и они автоматически передаются в управляющий компьютер эксимерного лазера.

Процедура лазерной коррекции происходит следующим образом:

пациенту проводят местную анестезию специальными глазными каплями, в основе которых – лидокаин и полиглюкин;
с помощью специального прибора микрокератома или фемтосекундного лазера на роговице формируется «диск» и он отгибается в сторону. Лазерный луч не делает надрезы, а испаряет роговицу. Он разрушает молекулярные связи, точно достигая цели и касаясь только необходимых зон роговицы.
диск возвращается на место, в результате особенностей роговицы наложения швов не требуется;
заключительным этапом закапывается антибиотик в прооперированный глаз.

Испарение слоев роговицы лазером приводит к изменению ее формы, вследствие чего она начинает фокусировать лучи свет правильным образом, обеспечивая хорошее зрение.

Лазерная коррекция – это инновационная технология. Она предельно точна и сводит к минимуму риск возникновения осложнений. Реабилитация занимает несколько дней.

В «Центре восстановления зрения» практикуются только передовые методики, используется высокоточное оборудование и приборы.

источник

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Кожа век – один из самых чувствительных участков лица.

В этой области не имеется подкожной клетчатки, поэтому она тонкая и в пожилом возрасте может растягиваться за счёт снижения эластичности тканей. Здесь часто накапливается жировая ткань и образуется грыжа нижнего века.

Причины появления грыж нижнего века можно разделить на две категории:

У части населения есть генетическая предрасположенность к накоплению жировой клетчатки в области век. Она заключается в дефекте костей глазницы. Конституциональные проявляются из-за пожилого возраста.

Прогрессирование грыжи нижнего века (фото)

За моргание и проявление каких-либо эмоций отвечает круговая мышцы глаза. С возрастом она теряет эластичность, связочный аппарат ослабляется, а кожа этой области растягивается. Появляется свободное место, куда может проникнуть жировая ткань.

В растяжении век принимает участие нарушение микроциркуляции, из-за которого в ткани поступает меньше кислорода.

Отсутствие сальных желёз вызывает сухость и быстрое старение кожи вокруг век. К появлению жировых грыж могут привести и другие факторы:

курение;
стресс;
постоянный недосып;
воздействие ультрафиолета.

Появление грыж чаще всего отмечается после 35 лет. Но, если есть предрасположенность, то может появиться намного раньше.

Жировая ткань вокруг глаза

Правильное лечение глаукомы — инструкция по применению глазных капель Дорзопт.

При жировых грыжах страдает не только внешний вид человека, но появляются патологии. В области глаз из-за появления препятствия затрудняется движение лимфы и крови. Из-за этого грыжа начинает увеличиваться.

Серьёзных показаний к удалению грыжи – нет. Но при желании можно их убрать.

Удаление грыжи под нижним веком чаще производится при помощи хирургического вмешательства. Но в ряде случаев можно обойтись без операции.

Хирургический путь – самый надёжный способ. При операции удаляется вся жировая ткань и лицо приобретает эстетичный вид. Есть два способа хирургического вмешательства: скальпельный и трансконъюнктивальный.

Операция может проводится под общим и местным наркозом. Хирург делает надрез в области века по ресничному краю. Затем отрезает лишнюю жировую ткань, подтягивает кожу и зашивает косметическим швом.

Реабилитация длится от 6 до 20 дней. На веках могут появиться синяки и отёки, которые через несколько дней пройдут. Через три месяца ткань полностью восстанавливается, возобновляются все функции, спадает отёк, шов приобретает белый цвет. На протяжении реабилитации нужно посещать лечащего врача, чтобы контролировать процесс восстановления тканей.

Скальпельный метод — приводит к максимально быстрым и существенным результатам

Восстановление роговицы и комплексное антиоксидантное воздействие — Калия йодид глазные капли.

В случае, когда жировая грыжа не сильно большая, можно использовать трансконъюнктивальный способ. Здесь вместо разреза по ресничной линии делают прокол и удаляют излишки жировой ткани. Достоинство этого метода в том, что после операции не остаётся шрамов. Реабилитационный период до 6 дней.

Иногда применяется трансконъюнктивальная лазерная методика. Её проводят под местной анестезией. Лазер содержит СО2, который под большим давлением может разрезать кожу. Затем он удаляет излишки жира, а разрез зашивают саморассасывающимися нитками. Достоинства этой методики заключаются в том, что не остаётся шрама и вероятность инфицирования меньше, чем при скальпельном методе. Реабилитационный период до 3 дней.

Основной плюс трансконъюнктивальной блефаропластики- отсутствие видимого шва

Как подобрать глазные капли от воспаления подробно описано в статье.

Стоит помнить, что к любой операции нужно подходить с особым вниманием. Прежде всего необходима консультация терапевта, который расскажет о возможных последствиях операции.

развёрнутый анализ крови;
анализы на ВИЧ, сифилис и гепатиты;
анализ мочи;
флюорографию;
ЭКГ;
проконсультироваться у анестезиолога насчёт возможной аллергии.

Эти мероприятия проводятся, чтобы исключить ряд противопоказаний для операции:

венерические заболевания;
онкология;
высокое внутриглазное давление;
плохая свёртываемость крови;
аллергические реакции на анестезию;
сахарный диабет.

Если есть противопоказания, то от операции необходимо отказаться, так как она может привести к более серьёзным последствиям.

Какие глазные капли при глаукоме действительно работают узнайте здесь.

Предварительная сдача анализов — обязательный этап подготовки к операции

Для чего назначают глазные капли Тауфон читайте тут.

Не всегда есть возможность, чтобы сделать операцию по удалению жировых грыж. Но ряд салонов предлагают косметологические услуги, способные подтянуть кожу вокруг глаза и уменьшить её провисание. Но удалить жировую прослойку такими способами не получится.

В последнее время стали популярны процедуры с аппаратами, который колеблются с очень высокой частотой, или радиочастотные: термаж и рф-лифтинг. Высокая частота обладает согревающим эффектом, из-за которого активируется синтез коллагена. Чем больше этого белка, тем эластичнее кожа.

Эффект не проявится после первого применения, необходимо сделать, как минимум, 8 процедур.

После курса результат держится не более 5 лет, поэтому процедуру нужно периодически повторять.

В использовании аппаратного лечения есть свои противопоказания:

проблемы с сердцем;
электрические импланты;
опухоли;
аллергия;
в период лактации и при беременности.

Полное заживление после операции произойдет не ранее, чем через 4 недели

Лечится ли глаукома глаза узнайте из статьи.

В область нижнего века могут вводить:

Действие такое же, как и у аппаратного метода, увеличивается выработка белка. Кожа подтягивается, а эффект держится несколько лет.

инфекционные заболевания;
сахарный диабет;
аллергия;
опухоли.

Нужно помнить, что даже такие простые процедуры, как инъекции, могут принести большой вред организму. Перед началом лечения — обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Когда важно своевременно начать корректное лечение — гноится глаз у грудничка.

Инъекции — альтернативный вариант лечения

Выпадение полей зрения — гомонимная гемианопсия.

В самом начале появления грыж и в послеоперационный период хорошо помогают процедуры, которые активируют микроциркуляцию крови и стимулируют отток лимфы. Можно использовать:

лимфодренажный массаж;
использование глиняных и других масок;
устранение причин появления грыжи;
мезотерапия.

Наилучший результат достигается при использовании комплексной профилактики. Но применение только лимфодренажного массажа тоже приводит к хорошим результатам.

После проведения операции или использования аппаратного лечения прогнозы положительные. Грыжи удаляются и лицо вновь приобретает эстетичный вид.

Результаты косметической коррекции

Физиологическая особенность или серьезный симптом — горизонтальный нистагм.

Для того, чтобы убедиться в эффективности лечебных методик, необходимо сравнивать результаты различных людей между собой. Не всегда то, что подходит одному человеку, подойдёт и второму. Но если у Вас уже был опыт в лечении жировых грыж, если Вы знаете, куда лучше обратиться, то можете оставить свой отзыв в комментариях, тем самым Вы поможете другим людям выбрать наилучший способ лечения:

Елена, 48 лет, г. Москва: «После 40 лет стали появляться мешки под глазами, которые каждый день увеличивались в размере. Из женщины я постепенно превратилась в бабушку. Муж предложил сделать операцию. Теперь я снова женщина и стараюсь следить за своим лицом».
Светлана, 29 года, Лепель: «Лет с 14 у меня стали ярко вычерчиваться мешки под глазами. Сильно комплексовала по этому поводу, поэтому решилась лечь под нож. После операции прошёл месяц. Отёки прошли, а лицо вновь без мешков, как в 13 лет».

Чем лечить грибковый кератит подробно описано в статье.

Небольшой рубец необходимо обрабатывать еще 1-2 месяца до полного нивелирования

Намного проще предотвратить появление жировых грыж, чем потом их удалять. Для сохранения молодости лица высыпайтесь, избавьтесь от стресса и проводите в домашних условиях лимофдренажный массаж. Эти способы гораздо безопаснее и проще, чем проведение операции.

Информация о лекарстве
Фармакологическое действие
Противопоказания и показания
- Показания
- Противопоказания
Побочные действия
Передозировка
Особые указания и меры предосторожности
Цена
Состав и форма выпуска
Способ применения

Атропин — препарат для обеспечения медикаментозного расширения зрачка, так называемого «мидриаза». Он действует длительно (до 10 дней), что обязательно следует иметь ввиду врачу-офтальмологу при применении этого лекарственного средства.

Средство имеет большое количество противопоказаний, побочных эффектов. Из-за этого его применение в современной медицине довольно сократилось. Лечение Атропином обязательно проводится под контролем офтальмолога, для своевременного осмотра и измерения величины внутриглазного давления. Другие препараты с похожим действием можно найти на обaглaза.ру.

Это алкалоид растительного происхождения, содержится в растениях семейства пасленовых. Расширяет зрачок, препятствует оттоку жидкости внутри глаза. Результат этого действия — рост цифр внутриглазного давления, вследствие чего появляется паралич аккомодации. Это явление оказывает не только лечебный эффект, но и уменьшает способность видеть вблизи. Максимальный эффект при применении Атропина наступает спустя 30-40 минут. После этого физиологическая функция глаз возобновляется через 3-4 суток, иногда через 7-10 дней.

Глазные капли хорошо всасываются через конъюнктиву. Параллельно с изменением оттока внутриглазной жидкости из передней камеры, начинается расслабление мышцы, фиксирующей хрусталик глаза, — цилиарной. Затем она смещается в указанную камеру. Результат – увеличение внутриглазного давления, поэтому у больных с закрытоугольной глаукомой он противопоказан. Подробную информацию об этом заболевании можно прочесть на obaglaza.ru.

Исследование глазного дна, расширение зрачка и достижение паралича аккомодации при:

Ирите;
Иридоциклите;
Травмах глаза;
Хориоидите;
Эмболии и спазме центральной артерии сетчатки;
Кератите.

Возраст детей до 7 лет;
Синехии радужной оболочки;
Гиперчувствительность к препарату;
Закрытоугольная/узкоугольная глаукомы, при подозрении на одну из них.

Перед началом лечения Атропином обязательна консультация офтальмолога, особенно если в анамнезе есть повышения температуры или артериального давления, нарушения ритма сердца, сосудистая патология, заболевания ЖКТ, щитовидной железы или мочевыделительной системы.

С осторожностью 1% глазные капли применяют у беременных, во время кормления грудью и у лиц, что старше 40 лет.

Гиперемия кожи век или конъюнктивы;
Ощущение сухости во рту;
Фотофобия;
Головокружение или головные боли;
Тахикардия;
Парестезии;
Тревога, страх, беспокойство.

О передозировке говорит усиление побочных эффектов, которое обязывает к прекращению приема препарата.
Взаимодействие с другими лекарственными средствами
Усиление действия происходит при одновременном применении с препаратами, которые обладают антихолинергическими свойствами.

Рекомендации при лечении Атропином следующие:

Избегать вождения транспортного средства.
Исключить работу с быстрой реакцией и хорошей остротой зрения.
Не применять по истечению срока годности.
Если Вы в контактных линзах, то, на время действия препарата, от них лучше избавиться и заменить очками. Больше информации о линзах можно получить на oбaглазa.py.
В солнечную погоду лучше использовать затемненные очки.
Храните лекарство вдали от детей.

Цена на 1% глазные капли «Атропин» в аптеках России (средняя): 50 рублей (2016 год).

Имеют вид бесцветного раствора. Выпускаются в виде 1% р-ра объемом 5 мл.

Атропин по 1-2 капли закапывают в необходимый глаз. За 24 часа его можно применять от 1 до 3 раз. Промежутки между закапываниями — 5-6 часов.

Для детей применяют 0,5% раствор или раствор с еще меньшей концентрацией.
Обязательно, закапав раствор, прижмите внутренний угол глаза, чтобы лекарство не попало в носоглотку.

Миопия делится на несколько степеней тяжести относительно показателей диоптрий:

слабая степень (до -3);
средняя степень (до -6);
высокая степень (более -6).

Для выявления степени заболевания, можно сделать тест на близорукость. По мере того как глаз деформируется нарастает патология. С каждым миллиметром близорукость прогрессирует на 3 диоптрии. Чем стремительнее происходит рост глазного яблока, тем сильнее происходит искажение зрения. Высокая степень заболевания может достигать -30 диоптрий.

При миопии слабой степени деформация глаза составляет около 1,5 мм. Человек хорошо видит близко расположенные объекты, но при взгляде вдаль очертание предметов размываются. Заболевание в такой степени считается особенностью зрения, а не конкретной патологией.

Довольно часто при слабовыраженной близорукости изменение в зрении составляет менее 1 диоптрии, что чаще всего свидетельствует не об патологических изменениях формы глаза, а о спазме аккомодации.

Не стоит забывать, что миопия в начальной форме, как и другие стадии болезни, может прогрессировать. Стремительное развитие аномалии больше всего характерно именно этой стадии патологии. За пару лет близорукость может перейти в высокую степень.

Именно основываясь на этих знаниях необходимо прибегать к профилактическим мерам. Следует меньше времени проводить перед экраном телевизора или компьютера, принимать витаминные комплексы, а также заниматься спортом и гулять на свежем воздухе.

Так же стоит отметить, что миопия начальной формы может быть полезна человеку если она не прогрессирует. После 40 лет зрение нередко портится и именно лицам с начальной формой миопии более длительное время не нужны очки для того, чтобы рассмотреть предметы вблизи.

Близорукость средней степени имеет более значительные патологические изменения. Зрение значительно портится, а сосуды сетчатки сужаются. При средней степени тяжести заболевания имеются определенные профессиональные ограничения. Лицам с такой степенью аномалии требуется раз в полгода проходить обследование у офтальмолога.

Качество зрения при средней степени миопии составляет от -3 до -6 диоптрий.
В отличие от слабой степени недуга, близорукость средней степени уже требует коррекции посредствам очков или контактных линз. Хождение без корректирующего приспособления не представляется возможным.

Как правило, для коррекции миопии средней степени применяется несколько пар корректирующих очков или линз с разными диоптриями. Отдельно используются очки для полноценного видения отдаленных предметов, и еще одни очки применяются для четкого зрения при чтении и другого вида деятельности с близко расположенными объектами.

В качестве замены двух пар очков, нередко офтальмологи назначают очки с двойными линзами. В них комбинированы два вида линз. Верхняя их часть позволяет хорошо видеть вдали, а нижняя – вблизи.

Вылечить миопию по средствам медикаментов не представляется возможным. Использование фармакологических средств, физиопроцедур, гимнастики и прочих методов предназначено не для полного исцеления недуга, а для поддержания зрения и предотвращения дальнейшего развития патологии.

Если признаки близорукости средней степени не прогрессируют, то есть смысл провести хирургическую коррекцию зрения. Операция позволит корректировать зрение до первой степени близорукости. Наиболее эффективна лазерная коррекция, позволяющая изменить форму роговицы, тем самым налаживая фокусировку. В некоторых случаях подобная манипуляция позволяет полностью избавиться от миопии.

Если зрение при близорукости падает больше чем на 1 диоптрий, это свидетельствует о том, что патология имеет статус – прогрессирующая близорукость. Если не начать срочное лечение, то заболевание продолжит усугубляться.

Остановить прогрессирование болезни можно различными методами, минуя операцию. Но если не один из предложенных специалистом методик не дает результата, оперативное вмешательство становится необходимым.

Как правило, для прекращения развития близорукость используется операция под названием склеропластика. Ее суть заключается в том, что в процессе операции происходит укрепление склеры. Но эффективной эта процедура будет лишь в случае если аномалия вызвана деформацией глазного яблока.

Если у человека диагностирована подобная степень патологии ему следует придерживаться некоторых ограничений. Основным ограничением является физическая нагрузка. Следует снизить физическую нагрузку если поставлен диагноз – прогрессирующая близорукость. Симптомы этого заболевания могут стремительно усугубляться при чрезмерной физической активности.

Когда максимально ухудшается зрение, близорукость достигает последней степени развития. Высокая степень миопии включает в себя все симптоматические проявления близорукости, к которым относятся:

сильная утомляемость глаз;
головные боли разной степени выраженности;
нечеткость зрения (прищуривания не помогают его улучшить).

Высокая степень близорукости наиболее опасная из всех, так как она может привести к большому количеству осложнений. Самые опасные последствие близорукости следующие.

Отслоение сетчатки. За счет того, что глаз деформируется происходит натяжение сетчатки, это может привести к ее разрыву. А разрыв сетчатки или ее отслоение от сосудов может привести к инвалидности и полной потере зрения.
Так же последствием близорукости может стать глаукома. Эта аномалии также может привести к полной слепоте.
Дистрофия сетчатки. При данной патологии центр сетчатки подвергается дегенеративным изменениям. Присутствует значительный риск полной слепоты.
Катаракта. При данном аномальном проявлении хрусталик перестает быть прозрачным и не может полноценно выполнять свои первоначальные функции. Зрение при этой патологии значительно ухудшается.

Все указанные выше патологии могут возникать в любом возрасте, возрастная близорукость не является исключением. Даже если коррекция зрения уже была осуществлена оперативным путем, это не дает гарантии того, что осложнения не возникнут.

Не редко в детском возрасте наблюдается психосоматика близорукости высокой степени. Это связанно с тяжелой атмосферой в семье и конфликтными отношениями между родителями. Под воздействием психологического напряжения происходит стремительное ухудшение зрения. В таком случае ребенку требуется не только помощь офтальмолога, но и психотерапевта.

Основная задача офтальмологов при диагностировании последней степени миопии – остановить прогрессирование патологии и предотвратить развитие осложнений.

Лицам с последней формой близорукости следует беречь себя и пренебрегать тяжелыми физическими нагрузками. Так же не следует:

прыгать;
резко менять положение тела;
не допускать естественных родов, так как чрезмерная нагрузка от родовой деятельности может привести к слепоте.

Близорукость сложное заболевание, требующее контроля профессионала. Если пустить заболевание на самотек можно лишиться зрения, независимо от того, в какой степени находится патология.

Миопия может быть настоящей, когда имеет место деформация глаза, и ложной. При ложной близорукости имеет место спазм аккомодации. Ложная миопия не требует коррекции зрения очками и контактными линзами, а для лечения вполне достаточно фармакологических средств и гимнастики.

Ложная миопия возникает вследствие чрезмерного напряжения мышцы, которая контролирует работу хрусталика. В норме, когда человек смотрит на отдаленные предметы мышца должна находиться в расслабленном состоянии.

Для полноценного видения близко расположенных предметов, мышца должна напрягаться, приводя хрусталик в требуемую, выпуклую форму. Но если эта мышца находится в постоянном спазме зрение вдаль сильно нарушается.

Для того чтобы остановить прогрессирование заболевание или вовсе предотвратить возникновение миопии, следует правильно распределять нагрузку на глаза. Для этого существует несколько правил:

запрещено чтение в положении лежа;
не следует заниматься чтением в движущемся транспорте;
телевизор должен находиться минимум в трех метрах от глаз;
на рабочем месте должна присутствовать хорошая освещенность (лампа мощностью более 60 ватт);
требуется избегать прямых световых лучей;
при работе за компьютером, монитор следует располагать немного выше уровня глаз, при этом расстояние от лица должно составлять не менее 40 см;
если осуществляется работа с текстом, шрифт должен быть не менее 12 размера, а масштаб страницы – 100%;
необходимо давать глазам отдохнуть примерно раз в 30-40 минут (время отдыха должно составлять не менее 10 минут).

Если профессиональная деятельность подразумевает длительную работу с мелкими предметами, необходимо раз в шесть месяцев проходить осмотр у профессионального офтальмолога.

источник

Офтальмологические патологии в зрелом возрасте — не редкость

Всем, кто непосредственно или косвенно сталкивался с миопией известно, что до 18 лет болезнь находится в стадии формирования и может прогрессировать.

Если патология врожденная, то самый опасный этап выпадает на время до начала подросткового взросления (7-10 лет). Именно в этот период есть шанс помочь ребенку перерасти недуг с помощью индивидуально подобранной терапии.

От 18 до 40 лет болезнь начинает прогрессировать в редких случаях. Это происходит, только если есть сопутствующие офтальмологические заболевания или другие факторы, провоцирующие осложнения.

Так преломляется луч света

Близорукость после 40 лет можно вылечить благодаря возможностям современной медицины. Для этого используются разные методы.

Каждый больной требует индивидуального подхода.

О симптомах миопии в пожилом возрасте читайте тут.

Стоит сразу расставить приоритеты, чтобы не заблуждаться в дальнейшем.

Коррекционная терапия направлена не столько на лечение заболевания, а сколько для того чтобы задержать патологию в статичном положении и не дать ей прогрессировать.

Возможны незначительные улучшения при соответствующих методах лечения. Однако очки или линзы никогда не избавят от миопии полностью.

Для детей коррекция очками производит больший лечебный эффект, чем для взрослых. Она является более щадящим способом терапии, так как не происходит непосредственного вмешательства в глаз.

В комплекс нерадикального лечения после 40 лет входят такие методы избавления от глазного недуга:

коррекция очками;
ношение контактных линз;
медикаментозная терапия;
использование капель;
включение в ежедневный рацион биодобавок и витаминов;
применение народных средств;
выполнение гимнастики для глаз.

Важно: Вышеперечисленные методы немного улучшат зрение, но не более.

Взрослым пациентам, особенно после 40 лет, у которых есть близорукость, назначают ношение очков для того чтобы улучшить зрение. Читайте статью, как правильно выбрать очки.

Для пожилых пациентов очки — безопасный метод коррекции

Факт: Без вспомогательного атрибута дальние объекты, как и раньше, будут размытыми.

Самый оптимальный и щадящий способ избавления от офтальмологического нарушения – лазерная операция.

Важно: Тут есть свои ограничения. Лазерная коррекция не проводится пациентам, не достигшим 18 лет, и переступившим возраст 40 лет.

Коррекция близорукости после 40 лет нецелесообразна, потому что в этом возрасте достигает предела формирование глазного яблока.

Чисто из-за физиологических особенностей, даже если проведется коррекция, не факт что ее результат будет положительным.

Факт: Часто после коррекции лазером основная патология сменяется дальнозоркостью, и это происходит отнюдь не по вине врачей.

Поэтому, даже если пациент настаивает, офтальмолог обязательно должен доступно растолковать, что больного ждет в итоге.

Сменить минус на плюс – не радужная перспектива. Однако кому-то она может показаться достойной альтернативой.

Иногда минус может поменяться на плюс

Бывали, конечно, случаи, что операция проходила без последствий, и болезнь отступала без осложнений. При этом остается риск того, что рецидив нарушения произойдет через пару лет.

Многие больные недоумевают и задаются вопросом о том, как же тогда избавиться от близорукости и восстановить зрение в 43года.

Врачи настаивают на том, что в зрелом возрасте помогут только хирургические методы.

Но: Все офтальмологические операции имеют свои нюансы, противопоказания и последствия, с которыми должен ознакомить пациента лечащий окулист.

От болезни можно и нужно избавляться

Лазерную коррекцию близорукости лучше проводить до 40 лет. Это гарантирует то, что болезнь уйдет навсегда, и пациент забудет, что такое очки или линзы. Подробности о коррекции миопии с помощью лазера в этой статье.

источник

Близорукость — офтальмологическое заболевание, для которого характерно плохое зрение на дальние расстояния. Появляется эта патология, как правило, в детском возрасте. Однако после наступления 45 лет, когда развиваются необратимые изменения в организме, необходимо внимательно следить за зрением. Что происходит с глазами в этот период?

Близорукий человек испытывает трудности с четкостью восприятия объектов на дальних расстояниях. Связано это с тем, что световые лучи, преломляясь о хрусталик и роговицу, фокусируются не на сетчатке, а перед ней. А вот обусловлено данное явление двумя основными факторами:

Увеличенный размер глазного яблока по переднезадней оси — осевая миопия. В норме у человека оно имеет 23-25 мм, а при близорукости его диаметр больше. Может также развиться прогрессирующая форма — из-за слабой склеры глазное яблоко начинает расти довольно быстро, соответственно, зрение катастрофически падает. Такое явление часто наблюдается у детей с началом обучения в школе как следствие высоких зрительных нагрузок. Это может произойти также при несоблюдении правил гигиены зрения: неправильном освещении рабочего места, длительном времяпровождении с гаджетами и т.д.
Слишком большая кривизна роговицы — световые лучи, проходя через нее и рассеиваясь, не достигают сетчатки. Такой вид называется рефракционной миопией.

Небрежное отношение к здоровью глаз может привести к негативным последствиям. Помимо прогрессирующей близорукости, у человека может начаться отслоение сетчатки, развиться высокая степень миопии, амблиопия, косоглазие, а в самых неблагоприятных случаях дело может закончиться слепотой. Людям с предрасположенностью к близорукости, а также имеющим эндокринные заболевания (сахарный диабет), следует внимательно следить за состоянием здоровья.

В таких случаях необходимо регулярно совершать профилактические осмотры у окулиста.

При развитии миопии нужно принимать меры по ее своевременной коррекции. Для этого предназначены очки или контактные линзы, аппаратная терапия, специальные комплексы гимнастики для глаз. Официальная медицина поддерживает некоторые народные методы: применение различных отваров и настоев лекарственных растений, которые помогают повысить остроту зрения при слабых степенях близорукости. Помимо терапевтических мер, следует придерживаться сбалансированного рациона, включая в него продукты, полезные для здоровья глаз.

Важно также соблюдать режим сна и отдыха, следить за правильным освещением рабочего места, не допускать зрительных перегрузок.

К сожалению, процесс старения организма неизбежен. Особенно после 40-45 лет многие сталкиваются с появлением глазных заболеваний, которые оказывают серьезное влияние на качество жизни. Вот почему офтальмологи советуют более внимательно относиться к состоянию зрения в этом возрасте, даже если до этого с ним не было проблем.

По-другому она называется возрастной дальнозоркостью, а еще «болезнью коротких рук». Дело в том, что к 40-45 годам хрусталик постепенно утрачивает эластичность. Он уплотняется, цилиарная мышца теряет сокращающую способность, а хрусталик не может изменять свою кривизну при взгляде на близко расположенные предметы.

В итоге человек утрачивает способность четко видеть мелкий шрифт или детали. Приходится все дальше отодвигать от глаз книгу. Появляется необходимость в ношении очков для того, потому что разобрать мелкий шрифт, например, прочесть его на упаковке товара, уже становится становится невозможно. Для коррекции можно воспользоваться также контактными мультифокальными линзами.

Возрастная дальнозоркость наступает практически у каждого человека, а вот близорукие люди иногда при этом только выигрывают. Происходит компенсация «минуса» на «плюс» и при небольших и средних степенях миопии зрение вдаль может даже улучшиться.

При сильных степенях пресбиопии в более зрелом возрасте проводится ленсэктомия — утративший свою эластичность хрусталик заменяется на искусственный.

Если человек имеет близорукость с детства или приобретенную в более взрослом возрасте по каким-то причинам, то после 45 лет, помимо пресбиопии, развиваются и другие болезни глаз. Такие патологии, как катаракта, возрастная макулярная дегенерация, глаукома при несвоевременном лечении приводят к полной потере зрения. В группу риска входят люди, имеющие близорукость средних и высоких степеней — именно у них эти заболевания диагностируются чаще всего.

Повышение внутриглазного давления (офтальмотонуса) может быть обусловлено различными факторами:

усиленная выработка внутриглазной жидкости;
значительные физические нагрузки;
частое употребление кофе или алкоголя;
сильный стресс и т.д.

Дополнительным фактором риска также является наличие хронических заболеваний, влияющих на состояние глаз: близорукости, сахарного диабета, сердечно-сосудистых патологий. Если у Вас есть родственники, страдающие от глаукомы, то в обязательном порядке нужно посещать офтальмолога для проверки зрения, так как глаукома часто развивается по наследственному признаку. При незначительных отклонениях от нормы внутриглазного давления человек даже не замечает дискомфорта. Симптомы заболевания проявляются только при лабильных скачках или при постоянно повышенном ВГД, когда значения достигают уже 40-50 мм ртутного столба. При среднем же внутриглазном давлении от 22 до 40 мм рт.ст. оно никак себя не проявляет, глаза не краснеют, на зрении это не отражается.

В пожилом возрасте нужно внимательно следить за состоянием офтальмотонуса. По данным медицинской статистики, у 20% людей старше 65 лет диагностируется глаукома, после 70 лет эта цифра составляет 30%, а среди людей старше 80-ти — 40 %. Объясняется это просто: со временем отток жидкости из глаза становится все хуже.

Вот какие проявления и признаки могут указывать на то, что внутриглазное давление повышено:

головные боли в области висков, головокружение;
болезненные ощущения в глазах при резких движениях головой, подъеме бровей;
уменьшение периферического зрения;
нечеткая видимость после просыпания;
покраснение глаз из-за выраженной капиллярной сетки.

Все перечисленные симптомы могут напрямую указывать на присутствие повышенного внутриглазного давления. При их постоянном проявлении следует посетить офтальмолога для комплексной проверки органов зрения. Самое опасное последствие увеличенного ВГД — глаукома.

Это офтальмологическое заболевание, при котором внутриглазное давление постоянно повышено или происходят его резкие скачки. Если его вовремя не снижать до нормы, то начинает атрофироваться зрительный нерв. Данный процесс приводит к неизбежной слепоте. В группу риска входят люди, имеющие степень близорукости выше средней.

По статистике, примерно 14-15% слепых людей в мире лишились зрения именно из-за глаукомы. Подавляющее количество людей с этой патологией имеют возраст за 45-50 лет. Однако она может встречаться также и у младенцев (врожденная), и у молодых людей (юношеская форма). Давление повышается по причине плохого оттока жидкости из угла переднего отрезка глаза, отчего образуется ее избыток. Глазное яблоко в результате начинает давить на зрительный нерв, вызывая его повреждение, и, как следствие, ухудшение зрения. Затем происходит уменьшение периферического обзора, зона видимости ограничивается. Если зрительный нерв погибает, то человек слепнет. Изменения эти необратимы. Потеря зрения может произойти и внезапно в результате острого приступа.

Людям, входящим в группы риска (мы перечисляли их выше), следует быть особо внимательными к состоянию своих глаз. При наличии признаков ухудшения зрения нужно обязательно посетить офтальмолога для полной диагностики. Глаукома не поддается полному излечению, однако с помощью лекарств можно приостановить прогрессирование болезни, поддерживая стабильное ВГД. В некоторых случаях назначаются операции, позволяющие нормализовать внутриглазное давление. Они направлены на увеличение оттока водянистой влаги или на снижение ее продуцирования.

Хрусталик — естественная линза, через которую проходят световые лучи и фокусируются на сетчатке. Он начинает мутнеть, может стать белесым, качество зрения при этом постепенно падает, наступает катаракта.

Хрусталик — прозрачная структура, который служит природной оптической линзой. Световые лучи при прохождении через нее преломляются и фокусируются на сетчатой оболочке, обеспечивая четкость зрения. При катаракте из-за помутнения хрусталика постепенно качество видения начинает снижаться. Основная ее причина — биохимические изменения в структурах глаза, развивающиеся в результате старения организма. Первые признаки катаракты обнаруживаются у человека в возрасте около 45 лет при медицинском обследовании — внешне это никак не отражается. Никто не может быть застрахован от появления катаракты. В состав хрусталика человеческого глаза входят белковые соединения, которые обеспечивают его прозрачность. При старении зрительных органов происходит денатурация этих веществ, разрушается структура белков, утрачиваются их естественные свойства. Представьте яичный белок, который при варке теряет прозрачность, вернуть ее обратно уже невозможно. Примерно такой же процесс происходит в хрусталике при катаракте, только протекает он гораздо медленнее.

Хрусталик при катаракте не только мутнеет, но и увеличивается в размерах, затрудняя циркуляцию жидкости внутри глаза. «Болезнь пожилых» — так называют катаракту медики, ведь до 90% заболевших имеют возраст старше 60 лет. Данное заболевание стоит на первом месте среди причин слепоты. У 15% людей в возрасте старше 40-45 лет диагностируются начальные помутнения в хрусталике, а после 80 лет этот недуг есть практически у всех. Вот почему важно серьезно относиться к качеству зрения после 45 лет и регулярно посещать офтальмолога для проведения профилактических осмотров. Симптомы многих болезней начинают проявляться только в развитых стадиях.

Катаракта может возникать по четырем основным причинам:

старческая, или возрастная — до 90% всех заболевших;
после травм — 4%;
после радиационного облучения — 3%;
врожденная катаракта у младенцев — 3%.

Развитию возрастной катаракты активно способствуют такие факторы, как многолетнее курение, плохая экология, эндокринные расстройства (нарушение обмена веществ, сахарный диабет), наличие близорукости. Развиваться болезнь может в течение 4-5 лет. Различают четыре стадии этой болезни: начальная, незрелая, зрелая и перезрелая. Изначально помутнение затрагивает лишь периферийную область хрусталика, не оказывая влияния на качество зрения, поэтому человек может даже не догадываться о том, что у него развивается катаракта. Показания к проведению операции — наличие следующих симптомов:

снижение зрения до 50 %;
появление перед глазами пятен, «мушек», которые мешают вести нормальный образ жизни;
при взгляде на источник света возникают ореолы, блики, засветы.

Перечисленные признаки говорят о том, что замена хрусталика при катаракте необходима в этом случае, иначе последствия могут быть необратимы. Если у человека катаракта сочетается с близорукостью, то скорректировать такое состояние зрительной системы очками или контактными линзами невозможно. На сегодняшний день единственный метод лечения катаракты — хирургическая операция. В современной офтальмологии существует два способа оперативного вмешательства в таких случаях: ультразвуковая факоэмульсификация катаракты с имплантацией искусственной интраокулярной линзы или экстракция (интраокулярная и экстракапсулярная). Какой именно способ удаления хрусталика подойдет для пациента, решает лечащий врач.

После замены хрусталика проводится остаточная коррекция близорукости, и человек получает хорошее зрение на долгие годы. Такая возможность доступна при установке «псевдоаккомодирующей» мультифокальной линзы. Она имитирует работу естественного хрусталика глаза и обеспечивает комфортное зрение практически на дальних и ближних расстояниях.

Это главная причина инвалидности по зрению даже в развитых странах. При ВМД начинается дистрофия центральной области сетчатки (макулы), что ведет к постепенному ухудшению центрального зрения. Высокая степень близорукости — частая причина развития этого заболевания, кроме того, существуют и другие факторы риска:

атеросклероз;
сахарный диабет;
гипертония;
курение;
избыточный вес;
возраст старше 45-50 лет и т.д.

К сожалению, остановить дистрофические изменения в сетчатке невозможно. При выявлении этой глазной патологии необходимо принимать профилактические меры, чтоб не усугубить развитие заболевания: соблюдать определенную диету, вести здоровый образ жизни, защищать глаза от УФ-излучения. Для лечения влажной ВМД могут применять интравитреальные инъекции, лазерную коагуляцию сетчатки и др.

Кроме перечисленных недугов, в возрасте после 45-50 лет может развиться диабетическая ретинопатия, уменьшается размер зрачков, происходит снижение периферического и цветового зрения, начинается отслойка стекловидного тела и т.д. Вот почему так важно взять за правило регулярные посещения офтальмолога — так можно своевременно выявить нарушения, происходящие в глазных структурах, и принять необходимые меры.

Этот возраст является критичным для пациентов, имеющих миопию, так как оптимальный период для восстановления качества зрения с помощью эксимер-лазерной коррекции — от 18 до 45 лет. Почему же имеются такие ограничения?

Дело в том, что до 18 лет организм еще находится в состоянии роста, в том числе увеличивается и глазное яблоко, поэтому состояние рефракции вполне может измениться. Нередки случаи, когда степень близорукости у ребенка становилась гораздо слабее к 18-20 годам.

А вот при наступлении 45 лет врачи предупреждают пациента о том, что лазерная коррекция не застрахует его от возможного появления возрастной дальнозоркости (пресбиопии). Решение о проведении операции в этом возрасте сугубо индивидуально и принимается врачом только после полного диагностического обследования зрительной системы. Кроме того, некоторые болезни глаз — глаукома, возрастная макулярная дегенерация — также служат препятствием для лазерной коррекции.

источник

После 40 лет возрастные изменения зрения заключаются в следующем. Происходит изменение оптики и рефракции глаза. Другими словами, хрусталик теряет гибкость и уплотняется. Ослабевают также мышцы, которые его удерживают. Меняется аккомодация (фокусное расстояние глаза). У каждого изменения проявятся своими проблемами со зрением. Самой распространенной болезнью после сорока лет считается дальнозоркость.

Основными симптомами является усталость глаз, головные боли и ощутимое ухудшение зрения вблизи. Со временем дальнозоркость имеет свойство перерастать в глаукому.

Бытует мнение, что проблема близорукости в раннем возрасте с годами меняется на дальнозоркость. Увы, такое возможно только в одном случае: если близорукость была ниже трех диоптрий, тогда с годами вы сможете хорошо видеть вблизи без очков. Но есть и минус: вдаль без них видеть вы точно не сможете. Есть еще такой момент. Те, кто страдал близорукостью долгие годы, рискуют после 40 лет получить увеличение глазного яблока. А это ведет к проблемам с сетчаткой глаза. Таким пациентам нужно регулярно, (каждые полгода) ходить на проверку глазного дна. Возможно, такая диагностика предотвратит вашу слепоту. Да, именно так.

Если вовремя заметят разрыв сетчатки и проведут лазерную коагуляцию, то вы сможете избежать осложнений.

Существует ли лечение близорукости? К большому сожалению, нет. Только коррекция зрения с помощью очков и линз. При этом чем раньше вы начнете их носить, тем дольше сохранится зоркость зрения. Если проблем несколько, то врач прописывает две пары очков: одни для близкого расстояния, а другие вдаль. Удобного мало, поэтому были придуманы бифокальные очки. Это комбинация стекол из двух линз. Но и к ним придется привыкать.

Более кардинальный метод коррекции зрения – хирургический. Дальнозорким предлагают свой хрусталик заменить специальной линзой. Эту операцию можно провести в любом возрасте. В отличие от лазерной коррекции, такую разрешается делать только до 45 лет.

Второй по распространенности проблемой зрения после 40 лет отмечается пресбиопия. Это когда вследствие уплотнения хрусталика ухудшается способность фокусировать зрение на отдельных и близко расположенных от глаза предметах. Избежать этого процесса никому не удастся. Симптомами данного заболевания являются размытость зрения вблизи, утомляемость глаза при желании рассмотреть предмет, головные боли. Болезнь со временем будет прогрессировать, и позже вам понадобятся очки. Пресбиопия не жалеет даже людей с превосходным зрением. Происходят вот какие основные изменения:

периферическое зрение ослабевает. Вы ощутите его так: произойдет снижение бокового зрения и уменьшение поля зрения. Сделайте поправку на эти симптомы, особенно если водите авто;
размер зрачка уменьшается вследствие ослабевания мышц. Это приводит к худшей реакции на свет. Трудно будет адаптироваться глазу в темноте и на свету;
сложнее различать цвета, потому что с возрастом падает контрастность и яркость, что приводит к потускнению восприятия. Это проявится в неспособности различать похожие оттенки, и все вокруг вам будет казаться бледнее;
сухость глаз напрямую связана с тем, что меньше вырабатывается глазной жидкости. С годами ее будет все меньше. Часто такая проблема начинает появляться и у женщин в период менопаузы. Распознаете эту проблему по рези в глазах, покраснении и слезоточивости от ветра.

Если избежать пресбиопии не удастся, то это не значит, что ее нельзя отложить или замедлить. Профилактикой будет подбор освещения, гимнастика для глаз, умеренные зрительные нагрузки, специально подобранные витаминные комплексы и регулярные профилактические осмотры у офтальмолога. Существуют также глазные капли, которые способны улучшить обменные процессы и отсрочить развитие болезни. К ним относятся Тауфон, Квинакс и другие. Тауфон восстанавливает баланс необходимых глазу аминокислот, улучшает обменные процессы в глазу и даже запускают регенеративные процессы. Достаточно два раза в день на протяжении 4-6 недель закапывать глаз и периодически повторять курс такой профилактики. Квинакс создан для профилактики катаракты. Он устраняет белок, что образуется в хрусталике, а также имеет в составе антиоксиданты для защиты глаза от внешних факторов.

Интересный факт заключается в том, что здоровый сон имеет свойство замедлять необратимые процессы разрушения в глазу. И даже правильный рацион, богатый растительной пищей, окажет свое благотворное влияние на ваши глаза.

Понятно, что только опытный врач способен установить точный диагноз и подобрать правильное лечение. Но есть и народные средства. И точно не помешает их применять с основным лечением или в виде профилактики. Например, отвары. Их существует немало. Рецепты и пропорции легко можно найти в Интернете или специальных книгах. Главное, помните про профилактику. Она способна сохранить ясность и здоровье вашего взгляда на мир надолго.

источник

Ясное зрение – залог объективного и полного восприятия окружающего мира, со всей его красотой и уникальностью. Вот почему ухудшение здоровья глаз всегда вызывает такое сильное беспокойство. С возрастом почти все люди неизбежно сталкиваются с проблемой нечеткости визуализации объектов, расположенных на близком расстоянии, даже если в течение всей жизни их глаза работали безотказно. Виной всему естественный процесс старения и износа нашего организма, неотъемлемой частью которого является зрительный аппарат.

Пресбиопия, или старческая дальнозоркость – это нарушение остроты ближнего зрения в сочетании с сохранением возможности хорошо видеть отдаленные предметы. Именно этим патология отличается от истинной гиперметропии, при высоких степенях которой люди плохо видят на любом расстоянии. Причина заключается в том, что лучи света, проходящие сквозь оптические среды глаза, недостаточно преломляются, поэтому их фокус располагается за сетчаткой глаза, а не точно на ней, как при здоровом зрении. Исправить эту ситуацию помогает особый приспособительный механизм – аккомодация, то есть изменение кривизны хрусталика. Но чем старше человек, тем меньше его аккомодационный ресурс.

Возрастная дальнозоркость развивается тем раньше, чем активнее эксплуатировалось ближнее зрение, и чем сильнее оно изначально было нарушено. Но обычно даже совершенно здоровые люди в 40-45 лет начинают отмечать, что им трудно подолгу сосредотачивать взгляд на близкорасположенных объектах, читать тексты, написанные мелким шрифтом, выполнять кропотливую точную работу. Возникает много вопросов: неизбежна ли пресбиопия, как остановить прогрессирующее ухудшение зрение, можно ли вылечить возрастную дальнозоркость или хотя бы затормозить ее развитие? Обо всем этом мы расскажем вам сегодня.

«Старческий глаз» (пресбиопия) характеризуется утратой остроты зрения вблизи, уже на расстоянии 25-30 сантиметров от лица, в то время как более отдаленные предметы видятся достаточно отчетливо. Это побуждает пожилых людей отодвигать от себя книги и газеты при чтении, отходить на шаг назад от слишком мелких надписей и объявлений на стенах, чтобы иметь возможность рассмотреть их с комфортной дистанции – 50-60 см.

Как гласит офтальмологическая статистика, большей части людей в возрасте 40-50 лет требуются «плюсовые» очки с одной диоптрией, в 50-60 лет – с двумя, а после 60 лет – с тремя. Дальнейшего развития старческой дальнозоркости не происходит, потому что к этому времени в хрусталике глаза завершается процесс склерозирования.

Это нарушение зрения возникает, в первую очередь, из-за утраты хрусталиком своей эластичности. Наша органическая двояковыпуклая линза, необходимая для подстройки фокусного расстояния, в течение всей жизни обновляется. Здоровый хрусталик заполнен особыми прозрачными волокнами и легко изменяет свою кривизну с помощью усилий ресничной мышцы. Этим и обеспечивается возможность четко видеть предметы как вблизи (расширение), так и вдали (уплощение). Но с возрастом волокна внутри хрусталика сбиваются в плотное ядро, которое постепенно склерозируется, что и препятствует гибкости линзы. Другой причиной проблемы выступает одновременный износ цилиарной мышцы и ресничного пояска – элементов управления хрусталиком.

Уже к 30 годам способность человеческих глаз к аккомодации снижается вполовину, к 40 годам – на две трети, а к 60 – окончательно утрачивается. Избежать этого процесса невозможно, остается лишь беречь зрение, чтобы отодвинуть пресбиопию на как можно более поздний срок.

Причинами раннего, ускоренного развития возрастной дальнозоркости являются следующие негативные факторы:

Уже имеющаяся гиперметропия, особенно средней (от +3 до +5) или высокой (более +5) степени. При такой патологии в течение жизни глазные мышцы постоянно напрягаются, ресурс аккомодации нещадно эксплуатируется, а потому быстрее истощается;

Травмы глаз (ожоги, ушибы, ранения) и воспалительные заболевания (конъюнктивиты, блефариты, кератиты);

Профессиональная предрасположенность – работа программистом, фотографом, ювелиром, сварщиком, и вообще любые виды деятельности, сопряженные с вредным воздействием на глаза (яркие вспышки, пыль, температурные перепады, радиационные облучение);

Сопутствующие хронические заболевания – гипертония, остеохондроз и грыжа шейного отдела позвоночника, неврологические патологии, сахарный диабет, дисфункции щитовидной железы и гипофиза, алкоголизм.

К характерным признакам возрастной дальнозоркости относятся следующие факторы:

Медленно прогрессирующее ухудшение остроты ближнего зрения;

Повышенная потребность в хорошем освещении рабочего места;

Слияние и/или двоение букв через 20-30 минут непрерывного чтения;

Размытие контуров при быстром переводе взгляда с ближнего объекта на дальний;

Жжение, резь, зуд, слезотечение, светобоязнь, ощущение насыпанного в глаза песка в результате длительного напряжения зрения. Возможны также головокружения и головные боли, распирающие ощущения в надбровьях, переносице и глазных яблоках.

Чтобы подтвердить наличие у пациента возрастной дальнозоркости, оценить ее степень и разработать лечебную тактику, врачу-офтальмологу могут понадобиться следующие процедуры:

Визометрия – простой тест, в ходе которого пациенту необходимо с расстояния разглядеть буквы разного размера, изображенные рядами на плакате. Обычно исследование проводится с использованием пробных «плюсовых» линз;

Рефрактометрия – измерение показателей клинической рефракции глаз при помощи специального электронного прибора – рефрактометра;

Офтальмоскопия – осмотр глазного дна с применением офтальмоскопа или фундус-линзы для оценки состояния сетчатки, зрительного нерва, сосудистой сетки и других важнейших составляющих зрительного аппарата;

Тонометрия – измерение внутриглазного давления. Его стойкое повышение сигнализирует о риске развития глаукомы;

Биомикроскопия – осмотр внутренней структуры глаз с применением специальной щелевой лампы;

Исследование аккомодации – группа тестов, к которым относятся определение ее относительных и абсолютных объемов, а также проксиметрия, эргография и аккомодометрия.

Видео с Еленой Малышевой о возрастной дальнозоркости, линзах и коррекции зрения

Когда после 40 лет зрение начинает ощутимо ухудшаться, многих охватывает паника: что делать, как остановить дальнозоркость, можно ли вылечить ее, нужно ли носить очки? В попытках получить ответы сразу на все вопросы, люди начинают искать информацию в сети, большая часть из которой является либо некомпетентной, либо откровенно рекламной. Последний пункт в полной мере касается и аптечных провизоров, готовых порекомендовать эффективный (хоть и дорогой) препарат или глазные капли для «быстрого и полного восстановления зрения». Однако чудес не бывает – все подобные лекарства могут оказать лишь вспомогательное или профилактическое действие, и то, лишь в том случае, если они подобраны квалифицированным врачом для конкретного пациента по результатам тщательной диагностики.

Важно: если у вас прогрессирует возрастная дальнозоркость, лечение должно быть комплексным и строго индивидуальным. Не стоит тратить средства на медицинские препараты и тренажеры для глаз, даже не выяснив, подходят ли они вам – так можно навредить своему зрению еще больше!

Методы лечения пресбиопии можно условно разделить на консервативные и хирургические. Рассмотрим подробно все способы борьбы с возрастной дальнозоркостью, имеющиеся в арсенале современной офтальмологии.

Самый действенный, простой и надежный способ вернуть себе возможность хорошо видеть на близком расстоянии после 40 лет и затормозить дальнейшее ухудшение зрения – это начать носить очки или контактные линзы с положительными значениями диоптрий. Можно использовать оптику постоянно или только в те моменты, когда это особенно нужно: во время работы, при чтении.

Очки. Лучший вариант для пожилых людей с дальнозоркостью – бифокальные очки. Их линзы в верхней части дают фокус, необходимый для четкого зрения вдаль, а в нижней – для хорошей визуализации близкорасположенных предметов. Надев такие очки, человек может заниматься ручной работой или читать, опуская глаза вниз, и одновременно сохранять возможность рассмотреть удаленный объект, просто переведя взгляд вверх. Наиболее совершенный тип бифокальных линз – прогрессивные линзы, они лишены четкой границы между зонами, что делает их еще более комфортными в повседневном использовании.

Контактные линзы. Современные оптические изделия этого типа обладают множеством преимуществ: они незаметны, газопроницаемы, не раздражают слизистую оболочку глаз. По аналогии с бифокальными очками разработаны мультифокальные контактные линзы, центральная и периферическая часть которых отвечает за остроту визуального восприятия дальних и ближних объектов. Есть также интересный способ лечения возрастной дальнозоркости с помощью двух разных контактных линз, одна из которых рассеивающая, а вторая – собирающая. Методика называется «монозрение» и заключается в ношении обеих линз, при этом головной мозг сам понимает, каким глазом ему удобно видеть вдали, а каким – вблизи. Но не все пациенты могут привыкнуть к такому способу коррекции пресбиопии.

Нужны ли очки при возрастной дальнозоркости? Странный, на первый взгляд, вопрос, который мучает многих людей после 40 лет, столкнувшихся с ухудшением зрения. Бытует мнение, что уж если начнешь носить очки или контактные линзы, то вскоре без них вообще не сможешь обходиться. Мол, глаза перестанут тренироваться, а там и слепота не за горами. Это в корне неверно, когда речь идет о пресбиопии.

Важно: оптическая коррекция возрастной дальнозоркости снимает напряжение с глаз и бережет остатки аккомодационного ресурса. Благодаря плюсовым линзам процесс снижения четкости ближнего зрения из-за износа зрительного аппарата затормаживается, поэтому носить очки при пресбиопии обязательно нужно!

Отдельно стоит упомянуть о недопустимости использования чужих очков. Часто бывает так, что лишь один из пожилых супругов находит время и желание посетить врача-офтальмолога, обследоваться и получить рецепт на оптику. Обычно это тот, кто совсем уж плохо видит. Второй супруг иногда «одалживает» приобретенные первым очки – хоть в них и не очень четко видно, но все же лучше, чем вообще без очков. Так делать нельзя, это усугубляет течение пресбиопии, заставляя ваши глаза дополнительно приспосабливаться к «чужим диоптриям». Сходите к доктору и получите рецепт на собственные, идеально подходящие очки!

Еще один немаловажный момент: по поводу коррекции возрастной дальнозоркости нужно обращаться именно в поликлинику или частный медицинский центр, а не сразу в салон оптики. Там вам наскоро измерят остроту зрения и продадут первые попавшиеся очки. Точнее, не так – наиболее дорогие из тех, что есть. А если возьмутся изготовить изделие на заказ, будут агитировать за установку самых престижных линз и оправы к ним. Безусловно, стоимость и качество таких материалов напрямую связаны, но лучше получить дополнительную квалифицированную консультацию от лечащего врача, прежде чем выкладывать за одни очки всю пенсию.

Видео о пресбиопии – это заболевание или возрастная норма? Нужно ли носить очки после 40?

Перейдем к радикальным методам восстановления остроты зрения после 40 лет:

Термокератопластика — операция заключается в нанесении точечных ожогов раскаленной иглой по периферии роговицы. Из-за этого через некоторое время роговица стягивается в местах прижигания, соответственно, становится более выпуклой, а ее преломляющая сила увеличивается. Фокус возвращается на сетчатку, проявления возрастной дальнозоркости уходят. С этой же целью используется более современная, лазерная технология, где вместо иглы действует узконаправленный луч;

Фоторефракционная кератэктомия (ФРК) и лазерный кератомиелез (LASIK, LASEK, Epi LASIK, Super LASIK и пр.) – различные типы процедуры «испарения» средних слоев роговицы в нужных местах с помощью эксимерного лазера. Когда эти методы применяются для лечения возрастной дальнозоркости до +5 дптр, с роговицы снимают верхний слой и отгибают его в сторону в виде «крышечки», средние слои подвергают абляции по периферии, а затем возвращают «крышечку» на место. Эффект от операции такой же, как описано в предыдущем пункте, однако реабилитация занимает меньше времени, риск возникновения осложнений значительно ниже;

Имплантация факичных интраокулярных линз (ФИОЛ). Этот способ хирургического лечения дальнозоркости актуален для пациентов с истонченной роговицей, что выступает прямым противопоказанием к лазерной коррекции зрения. Линзы устанавливаются в переднюю или заднюю камеру глаза через микроразрезы. Это целесообразно делать лишь в том случае, если хрусталик еще работает и сохраняет способность к аккомодации;

Замена хрусталика искусственным аналогом производится при высокой степени возрастной дальнозоркости, после 40 лет, когда вышеперечисленные методы уже бессильны, а хрусталик исчерпал все ресурсы. Его удаляют с помощью ультразвука, процедура называется «факоэмульсификация», и на это место имплантируют искусственную мультифокальную линзу, которая будет выполнять необходимые оптические функции.

Обо всех перечисленных вмешательствах можно сказать, что они занимают минимум времени (5-30 минут), обычно не требуют ни предварительной, ни послеоперационной госпитализации, проводятся под местным наркозом и не сопровождаются болезненными ощущениями. Реабилитация длится от 24 часов до нескольких месяцев, результативность тоже разная – кому-то помогает полностью восстановить остроту зрения, кому-то – лишь частично, а некоторые люди жалуются на дальнейшее усугубление болезни или даже на появление новых проблем.

Ношение специальных очков для тренировки и расслабления глаз;

Лазерная, магнитная, ультразвуковая, цветоимпульсная и электростимуляция.

Чтобы добиться хороших результатов, необходимо аккуратное посещение процедурного кабинета с регулярными повторами курсов, поскольку ни одна из этих методик не обладает радикальным эффектом. Но при условии настойчивости и сочетания с другими способами лечения можно рассчитывать на улучшение ближнего зрения.

Выполняя такие упражнения дома или на работе, в перерывах между делами, вы принесете себе огромную пользу и сможете если не остановить возрастную дальнозоркость, то хотя бы максимально отсрочить ее приход:

С усилием зажмуривайте, а затем широко открывайте глаза в течение 3 минут;

Часто моргайте 30 секунд подряд, затем столько же времени держите глаза расслабленными и закрытыми. Повторите упражнение 3 раза;

Вращайте глазные яблоки несколько минут по часовой стрелке, затем столько же – против часовой стрелки;

Приложите к носу указательный палец и сосредоточьте на нем взгляд. Медленно отводите палец от себя, не отрывая глаз, а потом приближайте обратно к носу. Теперь описывайте пальцем вытянутой руки восьмерки в горизонтальной плоскости, следя за его кончиком. Можно также рисовать взглядом в воздухе воображаемые восьмерки. Чередуйте эти упражнения в течение нескольких минут;

Сидя на табурете с прямой спиной и руками по швам, отклонитесь назад, сделайте глубокий вдох и зажмурьтесь. Затем наклонитесь вперед, выдохните и откройте глаза. В этом положении скашивайте взгляд попеременно то в сторону правого локтя, то в сторону левого. Выполняйте это упражнение в течение 3-5 минут;

В завершение гимнастики сделайте «пальминг». Разотрите руки, чтобы они стали теплыми. Закройте глаза, придайте ладоням форму чаш и накройте ими верхнюю часть лица крест-накрест. Подождите, пока темнота перед глазами не станет черной – поначалу вы будете видеть серый фон. Откройте глаза и зафиксируйте взгляд на отдаленном объекте, потом сразу на ближнем предмете, и так несколько раз.

Вот еще несколько эффективных упражнений для глаз:

Пресбиопия — это такое же проявление естественного старения, как поредение волос, морщины на коже и прочие признаки износа нашего тела, исчерпания ресурсов его клеточной регенерации. Рассчитывать на то, что хрусталики и мышцы ваших глаз уникальны, и с возрастом не утратят эластичности, было бы странно. Но каждый человек может предпринять определенные меры для сохранения остроты зрения, и его усилия обязательно будут вознаграждены.

Всех людей можно условно разделить на три группы, в зависимости от исходного статуса их зрительного аппарата:

Эмметропия – здоровая рефракция, при которой фокус преломления лучей света располагается точно на поверхности сетчатки, в области «желтого пятна» (макулы);

Миопия – близорукость, когда фокус смещается в условную плоскость перед сетчаткой;

Гиперметропия – дальнозоркость, когда фокус «уезжает» за сетчатку глаза.

У каждой из этих категорий людей с возрастом неизбежно развивается пресбиопия, то есть «старческое зрение», а вот когда именно это произойдет, и каковы будут клинические проявления патологии, зависит как раз от исходного состояния глаз. Конечно, еще и от того, как они эксплуатировались в течение жизни, какие болезни и травмы на них влияли.

Так вот, у эмметропов, людей со стопроцентным зрением, возрастная дальнозоркость манифестирует примерно в 40 лет, вот почему этот возраст фигурирует практически во всех тематических медицинских публикациях. Характеризуется такое нарушение зрения трудностями при рассмотрении близкорасположенных объектов, но довольно четким зрением вдали.

У близоруких пожилых людей пресбиопия развивается позже – в 45-50 лет, поскольку их цилиарная мышца так сильно не напрягалась, а хрусталик не растягивался в стороны, силясь «притащить» фокус на сетчатку аккомодативным способом. Но когда возрастная дальнозоркость у них все же возникнет, а это обязательно произойдет после склерозирования хрусталика, максимум в 65 лет, они будут неважно видеть на любом расстоянии.

С дальнозоркими от рождения людьми ситуация обстоит хуже всего – у них пресбиопия заявляет о себе уже после 30-35 лет. Причем, они очень скоро начинают плохо видеть как вблизи, так и вдали: по мере исчерпания ресурса аккомодации точка предельной четкости ближнего зрения сольется с аналогичной точкой дальнего зрения, и контуры любых объектов станут размытыми в той или иной степени. Вот почему гиперметропам стоит задуматься о сохранении здоровья своих глаз как можно раньше.

Чтобы замедлить возрастное ухудшение ближнего зрения, вовсе не обязательно отказываться от всех благ современной цивилизации, вроде телевидения и интернета. Но вот ограничить время общения с соответствующими электронными устройствами и научиться делать перерывы через каждые 30-60 минут – это самые первое, что необходимо сделать для профилактики пресбиопии.

Вот еще несколько полезных советов:

Обеспечьте рабочее место качественным освещением – не слишком ярким, но и не тусклым. Оптимальный показатель мощности настольной лампы находится в пределах от 60 до 100 ватт;

Чем дольше период эксплуатации ближнего зрения, тем более длительного перерыва он требует. Просидели за компьютером час – хотя бы 5 минут походите, разомнитесь, отвлекитесь на другие занятия. Работали три часа подряд – дайте себе отдых не менее чем на 15 минут, лучше всего сделайте комплекс упражнений для глаз;

Если вы подозреваете у себя быстро прогрессирующую возрастную дальнозоркость, не ленитесь и отправляйтесь на прием к врачу. Только своевременная диагностика и качественное лечение могут спасти от критического падения остроты зрения, а иногда и от серьезных осложнений пресбиопии, таких как катаракта или глаукома;

Питайтесь сбалансированно, откажитесь от вредных привычек, занимайтесь физкультурой, принимайте витаминно-минеральные комплексы в холодное время года для поддержания здоровья зрительного аппарата (если их рекомендует ваш врач);

Своевременно лечите офтальмологические инфекции, берегите глаза от травм, по возможности устраните факторы, негативно влияющие на зрение, из своего обихода. Помните, что многие соматические заболевания прямо или косвенно сказываются на здоровье глаз и нуждаются в скорейшей терапии, в том числе и по этой причине.

И самое главное – не отчаивайтесь, ведь возрастная дальнозоркость не является приговором, учитывая возможности современной медицины в области лечения и коррекции нарушений зрения. Берегите глаза, и будьте здоровы!

Автор статьи: Дегтярева Марина Витальевна, врач-офтальмолог, окулист

5 доказано эффективных противовирусных препарата от гриппа и ОРВИ

источник

Как уменьшить близорукость после 40 лет

Добавить комментарий Отменить ответ