Как вылечить небольшую близорукость

Миопия (близорукость) слабой степени – неприятное нарушение зрения, при котором человек нечетко видит предметы, расположенные вдали. Небольшая миопия причиняет заметный дискомфорт, поскольку не дает рассмотреть номер дома на другой стороне улицы или номер приближающегося автобуса. Поэтому мириться с таким положением не стоит, особенно учитывая, что близорукость имеет свойство прогрессировать. Какие же меры можно принять при миопии слабой степени?

Миопия – это патология зрения, при которой лучи, проходя сквозь глаз, неправильно преломляются, и человек четко видит только те предметы, которые расположены близко, а изображение удаленных объектов фокусируется не на сетчатке, а перед ней. По статистике той или иной формой близорукости страдает до 80% населения Земли, и основная часть из них приходится именно на миопию слабой степени одного или обоих глаз.

Чтобы дифференцировать тяжесть состояния и отследить прогрессирование болезни, офтальмологи ввели градацию миопии по степеням:

• менее 3 диоптрий – миопия 1 степени, слабая,
• от 3 до 6 диоптрий – миопия 2 степени, средняя,
• свыше 6 диоптрий – миопия 3 степени, высокая.

Слабая миопия – самая легкая форма, которая, однако, в некоторых случаях может быстро прогрессировать до средней и высокой степени.

Особенно часто прогрессирующая миопия развивается в детском и подростковом возрасте, но начинается она всегда со слабо выраженной близорукости. Поэтому важно своевременно обратиться к офтальмологу, как только появились первые признаки снижения зрения вдаль.

В свою очередь близорукость небольшой степени подразделяется на виды.

По критерию причины она делится на два вида: ложную и истинную. Ложная миопия слабой степени вызывается спазмом аккомодации – следствием перенапряжения глазных мышц. При устранении спазма исчезает и мнимая близорукость. Истинная же миопия легкой степени вызывается совсем другими причинами, которые нельзя устранить с такой легкостью, как аккомодационный спазм.

По характеру течения заболевания различают миопию:

• стационарную: выявленная аномалия рефракции стабильна, показатели не ухудшаются с течением времени;
• прогрессирующую: зрение падает на одну или более диоптрий за год;
• злокачественную: эта форма болезни крайне быстро прогрессирует, может достигать 30 диоптрий и стать причиной инвалидности.

Поэтому важным этапом является качественная диагностика, помогающая отличить настоящую миопию от мнимой, а доброкачественную – от злокачественной.

Близорукость слабой степени может развиваться в силу различных внешних и внутренних факторов, которые могут влиять на остроту зрения.

Среди основных причин заболевания:

• наследственный фактор: наличие миопии у одного из родителей повышает риск близорукости у ребенка на 25%, у обоих – на 50%;
• повышенная зрительная нагрузка: школьное обучение, многочасовая работа с мелкими деталями либо за компьютером;
• изначально слабая способность глаза к аккомодации, в связи с чем удлиняется глазное яблоко;
• нарушения гормонального баланса;
• неправильное питание с нехваткой важных для зрения микроэлементов;
• плохая экология, гиподинамия.

Чем больше негативных факторов влияют на зрение, тем вероятнее развитие близорукости.

Миопия 1 степени поначалу проявляется довольно слабо. Если аномалия рефракции составляет одну диоптрию или меньше, пациент может даже не замечать такую незначительную близорукость. Однако свыше одной диоптрии дискомфорт начинает нарастать.

Симптомы, указывающие на наличие миопии слабой степени, требующей лечения, таковы:

• быстро нарастающее зрительное утомление;
• желание придвинуться поближе к телевизору, нагнуться пониже к тетради;
• развивается привычка щуриться в попытке рассмотреть удаленные предметы;
• мелькание мушек перед глазами;
• болевые ощущения в глазах;
• синеватый оттенок склеры (белков глаз);
• краснота глаз за счет расширенных капилляров;
• чрезмерная сухость глаза.

Если взрослый замечает за собой (а родители – за ребенком) один или несколько подобных признаков, это повод проконсультироваться со специалистом-офтальмологом.

Особенностью течения близорукости у детей и подростков является то, что миопия слабой степени у них имеет тенденцию довольно быстро прогрессировать, за несколько лет доходя до средней или даже сильной. Это связано с тем, что до 18 лет глазное яблоко продолжает расти. При повышенных нагрузках на глаза, которые дети испытывают в период школьного обучения, слабая близорукость может стать сильной достаточно быстро. Поэтому детям и подросткам рекомендуется посещать офтальмолога в профилактических целях не менее одного раза в год, даже если у них нет никаких жалоб.

На приеме врач-офтальмолог собирает анамнез пациента, проводит осмотр и необходимые диагностические мероприятия для определения состояния глаз, а также уточнения типа и степени патологии.

Стандартная диагностика миопии слабой степени включает в себя:

• рефрактометрию (исследование оптической системы глаза);
• проверку остроты зрения на специальных таблицах;
• офтальмоскопию (осмотр глазного дна);
• измерение внутриглазного давления.

В некоторых случаях назначается также такой метод диагностики, как ультразвуковое исследование. С его помощью можно определить длину глазного яблока и понять, является ли его форма патологической. Если по результатам описанных диагностических мероприятий выставляется диагноз «миопия слабой степени», врач назначает необходимую коррекцию и дает рекомендации.

Можно ли вылечить миопию слабой степени? На этот вопрос можно смело ответить положительно. Способ лечения и его эффективность зависят в первую очередь от типа миопии. Ложная миопия первой степени лечится снятием спазма аккомодации и предотвращением его повторного появления. Истинная же близорукость требует комплекса мер, в которые входят:

• оптическая коррекция,
• медикаментозная поддержка,
• хирургическое лечение (опционально).

Коррекция зрения с помощью оптики не является лечением как таковым, поскольку не влияет на физиологию глаза, однако компенсирует дефект рефракции, позволяя изображению фокусироваться на сетчатке. Правильный подбор таких корректирующих средств, как контактные линзы или очки, позволяет пациенту избавиться от дискомфорта, причиняемого близорукостью. При небольшой степени миопии постоянное ношение очков может быть не обязательно – пациент надевает их только тогда, когда есть необходимость рассмотреть удаленные предметы: за рулем, в кинотеатре и т.д.

Назначить адекватную оптическую коррекцию может только врач после тщательной диагностики.

Не пытайтесь купить готовые очки самостоятельно: они должны быть изготовлены индивидуально, с учетом важных физиологических параметров, таких как межзрачковое расстояние. Даже при самой слабой степени близорукости лечение и коррекцию должен подбирать профессионал – врач-офтальмолог.

При диагнозе ложной миопии для устранения ее симптомов назначаются капли, снимающие спазм аккомодации. Этот тип близорукости можно назвать медикаментозно излечимым, поскольку расслабление спазмированных мышц глаза приводит к восстановлению нормального зрения.

Лекарств, которые вылечили бы истинную миопию даже небольшой степени, не существует. В этом случае медикаментозная терапия направлена в первую очередь на укрепление зрительного аппарата, которое достигается назначением комплекса витаминов и микроэлементов, положительно влияющих на здоровье глаз. Существуют даже специальные витаминные комплексы для поддержания здоровья зрения.

Полное излечение миопии, то есть восстановление хорошего зрения без линз и очков, дает только хирургия: склеропластика и лазерная коррекция зрения. Операция склеропластики при небольшой близорукости назначается редко, только в случае быстрого прогрессирования. Гораздо чаще пациенты прибегают к услугам лазерной медицины: фоторефракционной кератэктомии (ФРК) и LASIK.

Устранение аномалии рефракции с помощью лазерного воздействия считается самым современным методом, а при слабой миопии такая операция стоит дешевле, чем при сильной степени нарушения. За 10-15 минут лазер меняет форму роговицы, и зрение восстанавливается в полном объеме. Послеоперационный период длится всего пару дней, после чего пациент может наслаждаться восстановленным полноценным зрением.

Народные методы в случае с небольшой близорукостью включают в себя употребление целебных отваров и настоев из трав и плодов, содержащих наиболее важные для здоровья глаз вещества. Их можно употреблять и детям, и взрослым, а также во время беременности, поскольку все вещества натуральные и полезные. Среди них:

• Черника во всех видах: варенье, настой сушеных ягод, морс, свежие ягоды.
• Шиповник в виде настоя плодов: две столовые ложки на 500 мл кипятка настаиваются в течение 8 часов, затем снадобье нужно процедить и пить три столовых ложки в день.
• Чай из листьев черной смородины: он содержит множество ценных веществ, и при этом его приятно пить, поскольку он ароматный и вкусный.
• Крапива двудомная. 25 г свежих или сухих листьев крапивы залить 500 мл кипящей воды, настаивать не менее 3 часов. Процеженный настой принимать по 2 ст. л. утром и вечером до еды.

Положительный эффект от народных рецептов усилится, если сочетать прием этих средств с регулярным выполнением упражнений для глаз, например, таких, как в данном видео:

При миопии слабой степени профилактика заключается в правильном дозировании зрительной нагрузки и общеукрепляющих мероприятиях:

• не проводить перед монитором или экраном ТВ более 45 минут подряд, делать перерывы не менее 5 минут для взрослых и 15 – для детей и подростков;
• уделять время регулярной гимнастике для глаз;
• организовать достаточное освещение на рабочем месте;
• исключить чтение в постели и в транспорте;
• соблюдать режим дня, чаще гулять на свежем воздухе.

Слабая миопия одного или обоих глаз накладывает небольшие ограничения на образ жизни, пренебрегать которыми не стоит, чтобы не усугублять течение и не провоцировать усиление степени близорукости. Больным противопоказаны:

• тяжелая физическая работа или труд, требующий постоянного длительного напряжения зрения;
• травмоопасные виды спорта, профессиональный бодибилдинг и пауэрлифтинг;
• у детей нужно следить за уровнем стресса и длительностью непрерывных занятий с высокой зрительной нагрузкой.

Миопия слабой степени поддается как оптической коррекции, так и полному излечению современными методами. При первых признаках ухудшения зрения вдаль у ребенка или взрослого необходимо немедленно обратиться к врачу для постановки диагноза и назначения соответствующей терапии.

Своим опытом борьбы с небольшой близорукостью вы можете поделиться в комментариях к данной статье. Не забывайте рассказывать о статье друзьям в социальных сетях, чтобы у них была возможность обнаружить близорукость еще на начальной стадии.

источник

Миопия – бич современной цивилизации. Чем более развиты технологии в стране, тем больше взрослых и детей становятся близорукими.

Напряженная зрительная работа с компьютером или бумагами дает высокую нагрузку на мышцы, отвечающие за изменение кривизны хрусталика. В результате развивается спазм аккомодации, и нашей внутренней линзе трудно перестроить фокус для зрения вдаль. С другой стороны, напряженные мышцы сдавливают глазное яблоко по бокам, вызывая его деформацию из круглого объекта в овальный. Такая удлиненная по горизонтали форма физически переносит точку фокуса с сетчатки на область перед ней. В итоге развивается миопия или близорукость – нарушение преломляющей способности глаза, при которой близлежащие предметы видны хорошо, но изображение вдали размыто.

В связи с широкой распространенностью заболевания лечение миопии – актуальная проблема, для которой каждый хочет найти наилучшее решение.

Близорукость – это преимущественно приобретенный дефект, сформированный образом жизни и «зрительными привычками». Большинство детей рождаются с нормальной рефракцией или даже дальнозоркостью, обусловленной не до конца сформированным глазным яблоком.

В принципе, нарушение рефракции при миопии похоже на проблему лишнего веса: при соблюдении некоторых правил мы можем ее и не приобрести. Для этого нужно развивать в себе правильные привычки, касающиеся зрения:

• не сидеть слишком близко к телевизору;
• работать при хорошем освещении, а не в тусклом свете;
• давать отдых глазам во время работы или игры на компьютере;
• чаще бывать на открытом пространстве и расслаблять глаза, глядя вдаль.

Если нарушение рефракции не обусловлено врожденным дефектом оптической системы, то восстановить зрение нам под силу.

Существует четыре способа исправить близорукость: ношение корректирующих линз, ортокератология, лазерная коррекция и гимнастика для восстановления зрения.

Это самый известный и распространенный метод для того, чтобы восстановить зрение при близорукости. Заключается он в том, что с помощью «минусовых» двояковогнутых линз определенной оптической силы световой луч преломляется таким образом, чтобы он фокусировался на сетчатке. Применение очков или контактных линз мгновенно восстанавливает размытое зрение, обеспечивает четкое видение вдали.

К сожалению, оптические приборы способны максимум «законсервировать» остроту зрения, не давая ей дальше снижаться.

Как можно еще осуществлять лечение близорукости в домашних условиях? Второй по простоте метод – использовать жесткие газопроницаемые ортолинзы. Эти линзы надеваются на глаза на ночь. За время сна роговица глаза меняет свою форму под давлением линз. Эти изменения сохраняются на протяжении дня и обеспечивают правильный угол преломления света, чтобы точка фокуса находилась на сетчатке. Как и при коррекции очками, вылечить миопию таким способом можно только временно. Роговица, в конце концов, вернется к своей первоначальной форме, и вы снова должны будете носить линзы либо ежедневно, либо прибегать к ночной коррекции.

Это, действительно, тот метод, который может ответить утвердительно на вопрос: близорукость лечится или нет.

Лазерная хирургия глаза является одним из самых популярных методов коррекции зрения, поскольку он гарантированно исправляет многие нарушения рефракции. Возрастная группа, которой рекомендована лазерная коррекция – от 18 до 45 лет.

Современные методы и аппаратура позволяют проводить операцию «без прикосновения». К примеру, самая популярная методика LASIK. Во время операции прибор автоматически определяет область на роговице, с которой срезается тончайший покровный лоскут. Раньше формирование лоскута производил хирург с помощью механического ножа, сегодня все разрезы делаются автоматом. Лоскут откидывается, как крышка, а с обнаженной области лазером испаряются клетки роговицы, благодаря чему формируется ее новый рельеф. Изменение кривизны отображается на преломляющей способности этой оболочки глаза. Затем «крышка» возвращается на место. Заживление происходит достаточно быстро, и уже через сутки можно снять повязки и увидеть мир по-новому. Процедура безболезненна и эффективна. Существует несколько модификаций такой операции в зависимости от способа формирования доступа к роговице и глубины проникновения лазера.

Многие из нас априори боятся операции или же не имеют возможности ее сделать. В таком случае встает вопрос о том, как вылечить близорукость в домашних условиях. И самый простой ответ на него – зрительная гимнастика.

Простые упражнения на расслабление и тренировку аккомодационного аппарата глаза позволяют уменьшить близорукость без операции. Кроме укрепления глазных мышц, также происходит улучшение фокусировки и стимуляция зрительных центров мозга. Специальные упражнения развивают интегральную связь между глазом и нервными центрами, задействовав их таким образом, который не достигается при обычном ежедневном зрении.

Рекомендуется выполнять следующий комплекс:

• двигаем глаза «влево-вправо» по горизонтали;
• меняем направление движения на «вверх-вниз»;
• вращаем глазами по часам и в обратном направлении;
• зажмуриваемся, а потом распахиваем глаза несколько раз подряд;
• двигаем глазами диагонально снизу слева на верх вправо, а затем наоборот;
• сводим взгляд к переносице;
• в заключение нужно часто и быстро поморгать.

Наряду с гимнастикой и расслабляющим массажем, избавиться от близорукости в домашних условиях помогут и некоторые народные средства. Большинство рецептов содержат именно те витамины, минералы, активные вещества, которые питают глаза и необходимы для их 100% функционирования.

Черника . Эти ягоды являются источником биофлавоноидов – антиоксидантного фактора, который помогает организму противостоять повреждению свободными радикалами. Употребление свежих плодов, сока или варенья способствует накоплению фиолетового пигмента родопсина, что стимулирует ночное видение, питает и защищает клетки сетчатки и зрительного нерва. Также можно использовать чернику в виде чая: заварить по две столовые ложки плодов и листьев шестьюстами миллилитрами кипятка, настоять полчаса в термосе и пить по стакану три раза в день.

Шиповник, рябина – источник витамина С – известного антиоксиданта и участника метаболических реакций. Из рябины необходимо получить сок и принимать его по 100 мл в день. Шиповник сушат, затем мякоть перетирают в порошок, который смешивают с ядрами грецкого ореха и в таком виде употребляют по 1 столовой ложке за полчаса до каждого приема пищи.

Морковь – известный многим продукт «для зрения». Его рекомендуют употреблять в виде сока, смешанного с оливковым маслом в пропорции 1 ст. ложка на 200 мл сока. Именно в таком сочетании жирорастворимый витамин А способен усвоиться нашим организмом. Он играет важную роль в синтезе фотопигмента родопсина, поддерживает функциональность сетчатки и улучшает зрение.

Хвоя . Это кладезь витаминов и микроэлементов, полезных для глаз. Особенно богата хвоя витаминами группы В, а также кобальтом, марганцем и железом. Из этого сырья готовят настой на водяной бане из расчета 5 ст. ложек на 600 мл горячей воды. После окончания приготовления (около 6 часов) в настой добавляют 30 г меда. Полученный сироп нужно принимать после еды три раза в день по 20 мл.

Очанка – действительно, трава с подходящим названием. Ее отвар может использоваться для компрессов на глаза, а в сочетании с отваром василька и медом – как внутреннее средство. Его нужно принимать по 1/3 стакана каждый раз за полчаса до еды. Танины, содержащиеся в очанке, помогают уменьшить воспаление в тканях, действуют как вяжущее средство, укрепляют сосуды.

Гингкго билоба может быть полезен как антиоксидант и средство, улучшающее кровоснабжение глаза. Увеличенный приток крови к сетчатке помогает замедлить повреждения, улучшает остроту зрения. Также дополнительное питание получают цилиарная и глазодвигательные мышцы.

Вишня – это один из самых богатых источников кверцетина наряду с черникой и ежевикой. Кверцетин – это антиоксидант, антигистаминный препарат и противовоспалительный флавоноид. Он защищает капилляры, улучшает кровоснабжение, устраняет отеки, за счет этого снимает усталость глаз. Также способствует лучшему усвоению витамина С. Самый простой способ применения – компресс из вымоченных в теплой воде листиков. Его необходимо подержать на глазах полчаса.

Продукты пчеловодства . Особенно популярно лечение близорукости прополисом. Для глаз можно применять водный настой этого продукта, содержащего множество аминокислот и минералов. Раствор с концентрацией 10% готовят на водяной бане из 1 ч.л. прополиса и стакана кипяченой воды. Затем его необходимо процедить и хранить в темном месте. Используют, закапывая по 1 капле два раза в день или же в виде компрессов. Как и при использовании растительного сырья, перед применением прополиса следует убедиться в отсутствии на него аллергии.

Если вы включите в свой арсенал какой-то из этих рецептов, то сможете обнаружить, что со временем все меньше напрягаетесь, чтобы видеть и читать.

Для глаз при близорукости будут полезны:

• виноград, красное мясо – содержат альфа-липоевую кислоту – мощный антиоксидант;
• говядина, печень, яйца, шпинат, зародыши пшеницы – источники хрома – микроэлемента, снимающего усталость мышц;
• морепродукты и бобы – необходимы как источник меди – микроэлемента, отвечающего за продукцию коллагена, эластичность цинной связки хрусталика и других соединительнотканных структур. Медь влияет на производство гемоглобина и повышает циркуляцию кислорода, что важно для питания структур глаза;
• помидоры, морковь, оранжевые и красные фрукты богаты лютеином – желтым пигментом, необходимым для нормального функционирования сетчатки, он защищает ее от возрастной дегенерации, способствует поддержанию остроты зрения;
• курица, печень, зародыши пшеницы и чеснок – кладезь селена – антиоксиданта, защищающего хрусталик и макулу от свободных радикалов;
• зародыши пшеницы, шпинат, зелень – источники витамина Е, который считается королем антиоксидантов. Именно его дефицит в первую очередь проявляется снижением зрения. Витамин Е отвечает за своевременное обновление клеток и тканей.

В итоге, можно ли вылечить близорукость? Как видите, существует достаточно разнообразных способов, чтобы справиться с этим недугом. Главное, подходить к проблеме комплексно, а при достижении результата удерживать его, развивая правильные зрительные привычки.

источник

Близорукость (по другому миопия) – это дефектное нарушение должного зрения, с нарушением разнообразных изображений не на самой сетчатке, а только перед ней. Проще говоря – это когда человек заметно плохо разглядывает любые предметы, которые расположены в дали, но взамен этого отлично видит предметы вблизи. Здесь мы подробно разберём, как лечить близорукость в домашних условиях.

Правильная статистика давно утверждает, что этим неблагоприятным недугом страдает почти 20 % людей. Ведь в любом глазе располагается хрусталик, а также роговица. Оба нужных элемента глаза пропуская через себя лучи, правильно их преломляют. Далее всё это воспринимается на сетчатку, преобразуется в нервный импульс, и обязательно через зрительный нерв поступает в нужное отделение мозга.

Когда эти 2 элемента глаза правильно преломляют лучи, то вся фокусировка переходит на саму сетчатку, а принятое изображение обязательно станет чётким и человек видит как положено. Близорукость размывает изображение, делает его неясным, не ровным, не чётким и даже размывчатое изображение. Такое некачественное изображение получается следующим образом: либо хрусталик совместно с роговицей сильно начинают преломлять лучи, либо при удлинении самого глаза.

Известные причины близорукости.

1). Передача данной болезни через генетику. Хватит любого одного родителя, чтобы данная болезнь настигла ребёнка.

2). Недостаток необходимых элементов, в основном минералов, различных витаминов и прочих разнообразных элементов.

3). Частое получение перенапряжения самих глаз. Но это влияет освещение, современные устройства, работа и даже чтение.

4). Очки, либо специальные линзы, которые неправильно подбираются специалистом.

5). У многих причиной становится внутриглазное, либо вовсе внутричерепное завышенное давление.

6). Слабость самих мышц, самого глаза, ведь они напрямую отвечают за перелом лучей.

7). Прочие причины – это косоглазие, инфекционные заболевания, любые травмы глаза, некоторые сбои и остальное.

Народные средства при близорукости.

Морковь и масло оливковое.

Выберите пару подходящих огородных морковин и используя любое возможное средство, получите 200 мл настоящего сока. Прибавьте к нему всего 1 ст. л очищенного масла. Выпейте всё на совершенно пустой желудок. Лечение должно продолжаться 60 календарных дней.

В этом рецепте нам потребуется по 2 ст. л плодов и листьев лечебной для глаза черники. Для эффективной надёжности добавьте 1 ч. л солодки, вернее мелких её корней. В подходящем термосе заварите все смешанные компоненты в 600 мл чистого кипятка. Буквально через 35 мин займитесь процеживанием. Приём по 4 р в день, нормой по 150 мл.

Вечером глаза особенно будут иметь нагруженность и перенапряжение, поэтому вишня наиболее подойдёт в лечении глаз. Найдите ровно 4 растущих листочка вишни, сорвите и продержите в теплой воде, примерно около 10 мин. Расположите на каждом своём закрытом глазе по 2 листочка и желательно по возможности не убирайте всю ночь. Разрешается сделать подходящую повязку.

Крапива совместно с шиповником.

Многие даже не знают как вылечить близорукость народными средствами, применив эти лечебные растения. Рецепт популярен, эффективен, доступен и стабилен. Использую всего 600 мл кипятка в термосе, помещаем туда по 1 ст.л крапиву в измельченном виде и ягоды лекарственного шиповника. Не трогайте 2 часа, а затем сразу процедите. Когда качественно процедите, принимайте 3 р в день, по 200 мл.

Также проверенный рецепт для лечения зрения. Нам потребуется 2 кухонных стакана брусники, перемешать с кухонным стаканом природного мёда. Смесь расположите в своём холодильнике, а применяйте её по 3 ст. л 2 р в день.

Подойдут только молодые веточки, которые лучше перемельчить в порошок. Применив 600 мл чистого кипятка, заварите в нём ровно 5 ч. л этого порошка. Главное условие, это выдержите 6 часов на бани водяной. Приём составляет всегда по 1 ст. л после любой принятой пищи. Длительность обязательного курса составляет 90 календарных дней. По возможности, уже через пол года, аналогично всё повторите.

Зелёный чай.

Наполните стакан чистым кипятком, добавьте туда 2 ч. л листового чая и выдержите 20 мин. При особой напряженности, при простом лечении смочите современные диски и просто приложите их на закрытые свои глаза, не больше чем 20 мин.

Самые известные причины близорукости.

Часто проявляемый симптом приближения близорукости – это довольно быстрая утомляемость обоих глаз сразу. Это вызывается чтением, вождением машины, некоторые игры. Когда при этом утомляемость всегда проявляются симптомы, а вы не носите прописанные очки (либо линзы), то вперед к врачу на осмотр. Возможно у вас уже началось проявление близорукости.

Но почти всегда это ощущают на себе дети, уже в школе возможное плохое зрение, чтобы видеть удалённые разнообразные приметы. Чтобы дальше не распространять ухудшение, вы будите обязаны носить прописанные очки только с минусовым назначением. Прописанные врачом очки должны правильно преломлять получаемое и тем самым выдавать нормальное зрение.

Лечение близорукости в домашних условиях.

Козье молоко.

Сыворотка, обязательно состоящая из молока козы выдерживается на самой водяной бане, приблизительно 30 мин. Постоянно следите за температурой, которая всегда не должна превышать 65 градусов. Отдельно вскипятите воду и подождите когда она остынет до комнатной температуры. Смешайте в равных объёмах с молоком.

После этого смесь обязана закапываться по утрам, не более 2 пипеточных капель. Когда закапайте капли, закройте глаза и просто полежите не открывая их до 10 мин. Данное осуществляемое лечение производится 14 календарных дня, в год до 4 раз.

Уникальная смесь.

Вскипятите ровно 200 мл воды, прибавьте настоящий сок, полученный из половинки лимона. В добавок ко всему, также прибавьте 100 мл сока от клюквы, обязательно свежего. Для максимальной эффективности добавьте 1 ложку природного мёда. Смесь принимается только утром.

Как избавиться от близорукости в домашних условиях.

Обычно применяется при близорукости только до 2 диоптрий. Наберите примерно 200 его лекарственных листьев, отделите колючие места и мелко измельчите. К этому алоэ добавьте ровно 600 гр природного мёда, 50 гр полезной травы очанки, 50 гр полезных листочков василька. В перемешанную массу выливаем 600 мл вина, желательно красного. Выдержав на домашней водяной бане смесь 1 час, оставьте и не трогайте средство, до полного и самостоятельного остывания. После аккуратного процеживания, разрешается приём по 1 ст.л 3 р в день, до любой пищи.

Самостоятельно приготовьте капли состоящие из мёда, которые необходимо закапывать в больные глаза. Потребуется ровно 0,5 ч. л (не более), взять и максимально тщательно развести с водой, прошедшую предварительное кипячение (10 ч. л). В день капайте не больше по 2 обычные капли и не больше 3 р в день. Для хранения средство подойдет кухонный холодильник, не больше 2 суток.

Во многих местах растёт данное растение. Народные средства для зрения, близорукость отлично улучшается подорожником. Измельчите его листья, чтобы вышло не меньше 2 ч.л. Данные листья заливаются чистым кипятком, располагается в подходящей посуде на уменьшенном огне. Всегда ложкой мешая смесь, вы должны довести его до самого закипания и моментально убрать с огня. Когда подорожник остынет, когда процедите его, то пейте по 3 р в день, объёмом по 1/3 кружки.

Настоящий настой на основе лечебной ромашки может творить замечательные чудеса. Её цветки в размере 1 ч. л заливаются чистым стаканом кипятка. Подождите всего 25 мин, а затем нормально процедите. Пить необходимо по половинки домашней кружки, до 4 раз за будущий день.

Грамотная профилактика.

1). Постоянно следите за расстоянием до компьютера, книги, телефона. Старайтесь выдерживать расстояние около 30 см. Данное понятие не допускает большое усилие, а это профилактика и помощь при близорукости.

2). Доставляйте глазам вынужденный отдых. Когда ваше зрение долго находится под усилием, тогда вредно для болезни или её наступления. Через 45 мин работы, совершайте постоянно необходимый перерыв.

3). Откажитесь от чтения в позе лёжа, в позе на боку, при любом движении. Такие перечисленные дела доставят массу хлопот для зрения.

4). Выбирайте и устанавливайте только правильное освещение. Ведь нормальный свет меньше раздражает и беспокоит глаза. Больше солнечного природного цвета.

5). Начните питаться по указанию, которое пропишет грамотный врач. Нужные витамины и нужные вещества сильно необходимы для качественного зрения.

6). Не допускайте ультрафиолет. Он способен разрушительно воздействовать на хорошее зрение.

7). Если начнёте либо научитесь держать спину прямо, то это позволит улучшено смотреть на объекты.

Народные средства для улучшения зрения при близорукости.

Необходимые витамины.

Витамины способны будут предотвращать остальное развитие этой патологии, что позволит сохранить качественное зрение. Для глаз в общем лучше всего подходят группа витаминов В.

Витамин В1 и его недостаточность позволит быстро напрягать глаза, что выражается усталостью и прямым ухудшением зрения.

Витамин В2 отвечает за укрепление сосудов. Если его поступление недостаточны, то возникают минимальные разрывы сосудов, даже самого глазного яблока.

Витамин В3 отвечает за естественное кровообращение. Когда его будет недостаточно, то внутри зрительного нерва происходит нарушение естественного кровообращения.

Витамин В6 также отвечает за сам зрительный нерв. Маленькое его поступление обязательно скажется на воспалении нерва, тем самым к дополнению может спровоцировать конъюнктивит .

Витамин В12 очень важный витамин для любого глаза. Его минимизация заставят быстро доставлять усталость до глаз, что может выразиться слезотечением.

Мёд, орехи и абрикосы.

Все выше перечисленные компоненты, а именно абрикосы и орехи грецкие должны браться в совершенно одинаковых объёмах. В основном объём составляет по 100 гр. Требуется добавить 2 ч. л настоящего природного мёда. Приём заключается в ежедневном употреблении по 2 р в день, лучше утром, а затем вечером, по 2 ст. л каждый новый раз. Рекомендовано будет разводить с чистой водой.

Вскипятите 500 мл воды и в неё заварите очанку, в объёме 2 ст. ложек. Очанку предварительно размельчите. Когда пройдёт 20 мин, совершите аккуратное процеживание. Всегда пейте по 50 мл, в день до 3 р до любой принимаемой пищи.

Либо обрадуйте свои глаза специальной ванной для глаз. Это же растение заваривается в 100 мл кипятка, выдерживается 20 мин, затем надлежаще профильтровывается. Закапывается всего по 1 пипеточной капли в день.

Самые старые упражнения разработались в России. Страдавшему близорукостью приходится всматриваться в вогнутую линзу, примерно 15 мин. Самая первая линза всегда ставится слабой и глас приспосабливается к этому. Постепенно линзы увеличиваются на более мощные. Со временем зрение приходило в норму. Сейчас такие упражнения обязаны проводиться в строго предназначенных клиниках и строго под наблюдением соответствующего врача.

Дома можно применить специальные линзы, плюсового и минусового характера, предназначенные для корректной тренировки основных мышц глаз. Начните с линзы минус пол диоптрии и начинайте читать около 5 мин. Далее увеличивайте мощность линзы и также читайте до 5 мин. Затем линзы уменьшаются на 1 диоптрию, с чтением всего 1 минута каждый раз.

Начальные дни процедуру делайте 1 р в день, потом 2 р в день. Каждые 3 дня наблюдайте величину аккомодации. Весь курс состоит из 30 упражнений. Ключевым моментом является само чтение, которое должно не прерываться. Плюсовыми линзами допускается пользоваться аналогично.

Самостоятельные упражнения против близорукости.

Человек с неправильным зрением всегда старается вглядываться в любые предметы, при этом дыхание задерживается автоматически. В это время происходит не дополучения необходимого кислорода, во многих случаях потемнение в глазах.

Любым глазам необходимо получать кислород, чтобы производилась должная циркуляция крови. Доставлять кислород поможет надлежащие дыхание. Начните полностью удалять весь воздух из самих легких, с жатыми губами. Выдох совершается с шипением.

Любое чтение всегда напрягает глаза, а чтение скачками даже не дает возможность уследить текст и прочитать его удается после вынужденной остановки. При усталости глаз большинство не прекращают чтение, лишь меняют позу или вовсе приближают книгу. Незамедлительно всегда прекращайте читать. Откажитесь читать в комнате с ненадлежащей освещённостью, при любом движении.

Комфорт для зрения.

Постарайтесь находиться при искусственном освещении, которое будет максимально похоже на солнечное освещение. В мире имеются как тёплые, так и холодные цвета. Максимально приближенные цвета к тёплым – это желтый цвет, это оранжевый и красный цвет, особенно зелёный цвет, который максимально успокаивает глаза. Избегайте синие и голубые цвета. Фиолетовый также вреден для глаз.

Соляризация.

Ваши глаза долго и часто могут принимать солнечный свет. А от солнца они максимально переутомляются. Здесь хочется предложить современный метод. Выберите подходящие место, чтобы было видно границу лучей солнца. Встаньте на это место и прикройте глаза. Старайтесь раскачиваться так, чтобы первоначально лицо оказалось для падения солнечных лучей, а затем переходило в саму тень. Спустя пару минут вы ощутите должное облегчение.

Как вылечить близорукость в домашних условиях упражнения.

Упражнения №1.

Ровно на 5 секунд постарайтесь сильнее зажмурить полностью свои глаза, затем сразу откройте их и обязательно не моргайте ровно 5 сек. Повтор совершается до 10 аналогичных раз.

Здесь применяется только моргание. Вам понадобится научиться очень быстро моргать глазами на протяжении 2 минут.

В этом упражнение применяется движение своих глаз по кругу, с большой амплитудой выполнения. Данный способ выполняется до 3 р в день, по 10 круговых движений, с начала в одну сторону, затем в другую.

Перечисленные упражнения от близорукости делаются исключительно сидя, всегда при выпрямленной спине и с приподнятой головой.

Упражнения №2.

Постарайтесь удержать свой взгляд на предмете, который располагается напротив самих глаз, приблизительно на 2,5 метра. Рука сжатая в кулак вытягивается вперёд, чтобы находилась на уровне глаз, а большой палец руки подымается вверх. Зрение фокусируется на самом пальце около 10 мин. Взгляд фокусируется сперва на предмет, потом на палец и выполняется до 10 раз.

Вытяните свою сжатую в кулак руку вперёд, перед собой, чтобы только указательный палец не был сжат в кулаке. Установить постоянный взгляд на пальце. Затем этот палец минимально медленно приближайте к своим глазам и не сводить взгляд с самого пальца, пока не заметите двоение. Повтор повторяется до 10 раз.

Описанные упражнения проделываются только стоя, держа ноги на ширине собственных плеч.

Конечно полностью вы избавиться точно не сможете, а вот благоприятно воздействовать на глаза, совершать профилактику, не давать распространяться недугу и многое другое – это точно гарантировано. Не забывайте ни когда об помощи врача. Только он имеет права разрешить любой перечисленный рецепт. Без него лучше воздержаться от данного лечения. Либо самостоятельно ознакомьтесь с разнообразными противопоказаниями, пусть даже безобидных на взгляд рецептов.

источник

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Развившаяся истинная близорукость самостоятельно не разрешается и без медицинского вмешательства сохраняется на всю оставшуюся жизнь. В то же время, соблюдение определенных правил и ограничений позволит предотвратить дальнейшее прогрессирование заболевания. При миопии слабой степени этого может быть достаточно, для того чтобы пациент жил нормальной жизнью, ни в чем себя не ограничивая. В то же время, при более выраженной близорукости необходимо использовать различные методы коррекции или лечения заболевания, так как в противном случае повышается риск развития грозных осложнений.

Сразу стоит отметить, что на современном этапе развития медицины можно восстановить нормальное зрение даже пациентам с высокой степенью миопии, однако лишь при своевременном начале лечения, пока не развились осложнения со стороны сетчатки и других внутриглазных структур.

Для коррекции и лечения близорукости можно использовать:

• очки;
• контактные линзы;
• факичные линзы;
• лазерную коррекцию;
• замену хрусталика;
• хирургическое лечение;
• глазные капли;
• витамины;
• медикаментозное лечение.

Наиболее простым и доступным методом коррекции миопии является ношение очков со специальными рассеивающими линзами. Данный метод позволяет пациенту нормально видеть вдаль, а также прерывает цепь патологических процессов в глазу, которые могли бы привести к развитию осложнений. Сразу стоит отметить, что очковая коррекция показана лишь при близорукости слабой и средней степени.

Подбор очков при миопии проводится во время исследования остроты зрения. Пациент садится перед специальной таблицей с буквами различного размера, а ему на глаза надевают оправу со съемными линзами. Затем врач начинает помещать перед глазом пациента линзы с определенной рассеивающей силой, причем вначале более слабые, а затем – более сильные. Для изготовления очков должна использоваться минимальная (по силе) рассеивающая линза, которая обеспечивает оптимальную остроту зрения (0,9 – 1,0, то есть практически 100%). Пациент при этом должен с легкостью читать буквы в 10 ряду таблицы, используемой для определения остроты зрения.

Важно отметить, что показания к ношению очков зависят от степени близорукости. Так, например, при миопии слабой степени (до 3 диоптрий) очки следует использовать лишь при рассматривании далеко расположенных предметов (например, ими могут пользоваться водители во время управления автомобилем). Во время чтения, работы за компьютером или просмотра телепередач очки следует снимать, так как в противном случае это усугубит тяжесть миопии и приведет к ее прогрессированию.

При миопии средней степени очками можно пользоваться во время работы с предметами, расположенными на более близком расстоянии (например, находясь на лекции в аудитории). В то же время, таким пациентам очки для чтения обычно не нужны. В данном случае идеальным решением могут стать бифокальные очки, в линзах которых устанавливаются две рассеивающие полусферы (одна выше, а другая ниже), причем нижняя полусфера должна быть на 2 – 3 диоптрии слабее верхней. В данном случае при необходимости посмотреть вдаль пациент смотрит через верхнюю часть линзы, а при работе с предметами на более близком расстоянии – через нижнюю часть. Это позволяет предотвратить прогрессирование миопии, которое может наблюдаться при постоянном использовании чрезмерно сильных линз.

Контактные линзы можно использовать для коррекции слабой, средней и высокой степени миопии. Основным преимуществом контактных линз перед очками является то, что они плотно прилегают к роговице, формируя с ней почти единую преломляющую систему. Это позволяет добиться более точной и постоянной коррекции миопии (при использовании очков рассеивающие линзы могут отдаляться от глаза или, наоборот, приближаться к нему, что будет в определенной степени влиять на остроту зрения).

Также линзы рекомендуется использовать при анизометропии – патологическом состоянии, при котором преломляющая сила правого и левого глаза различается. Анизометропию до 3 диоптрий можно попытаться корригировать обычными очками (при этом преломляющая сила каждой линзы должна соответствовать преломляющей силе глаза, напротив которого она будет устанавливаться). При анизометропии более 3 диоптрий предпочтение следует отдавать контактным линзам.

Подбор контактных линз производится по тем же правилам, что и подбор очков. Стоит отметить, что при высокой степени миопии проводить полную коррекцию сразу не рекомендуется (особенно у детей и подростков), так как аккомодационная функция глаз пациента может быть просто недоразвита. В данном случае полная коррекция близорукости (то есть назначение очков, обеспечивающих чтение пациентом букв из 10 ряда специальной таблицы) замедлит дальнейшее развитие аккомодации, тем самым, снизив вероятность уменьшения степени миопии в процессе роста и взросления. Вот почему при первом назначении очков рекомендуется корригировать миопию лишь на 80 – 90%, а в дальнейшем (при отсутствии положительной динамики) увеличивать силу используемых линз до достижения оптимального результата.

Лазерное лечение является одним из современных и высокоэффективных методов устранения близорукости и восстановления нормальной остроты зрения. Суть метода заключается в изменении (уменьшении) кривизны центрального отдела роговицы с помощью лазера. Это приводит к уменьшению ее преломляющей способности и восстановлению нормального зрения. Лазерная коррекция может применяться при слабой и средней степени близорукости, а также при высокой степени миопии, не превышающей 12 – 15 диоптрий.

В процессе подготовки к выполнению процедуры проводится тщательное обследование пациента, включающее компьютерную кератотопографию и другие высокоточные методы исследования. Полученные данные о состоянии роговицы, хрусталика и глазного яблока заносятся в компьютер, который рассчитывает оптимальные параметры для проведения лазерной коррекции. Сама процедура также контролируется компьютерными программами, в связи с чем риск случайной ошибки сводится к минимуму.

Процедура лазерной коррекции миопии выполняется в течение нескольких минут. Вначале пациент заходит в специально оборудованную комнату и ложится на стол, над которым установлен лазерный аппарат. Ему в глаза закапывают капли местного анестетика, который временно блокируют все виды чувствительности. Это необходимо, для того чтобы во время выполнения процедуры пациент не моргал и не реагировал на действия врача. Также в глаза закапывают препараты, расширяющие зрачок, что необходимо для точности выполняемых манипуляций.

После того как подействует анестетик, пациента просят зафиксировать голову в строго вертикальном положении и не шевелить ею. Чтобы предотвратить случайные моргания во время работы лазера, веки пациента фиксируются с помощью специальных фиксаторов (процедура безболезненна, однако может показаться неприятной). Затем врач еще раз проверяет положение головы пациента, устанавливает лазерный аппарат прямо над оперируемым глазом и просит пациента зафиксировать взгляд на мигающей красной лампочке аппарата.

Когда все приготовления выполнены, приступают непосредственно к коррекции. Первым делом на поверхности роговицы производится неглубокий круговой разрез, после чего верхний ее слой поднимается в виде лоскута. После этого в дело вступает непосредственно лазер. По заранее заданной программе он производит удаление (испарение) небольшого слоя ткани роговицы, уменьшая ее кривизну. Данный этап процедуры может длиться несколько секунд или минут. После окончания коррекции отделенный лоскут возвращается на место. Пациент при этом должен оставаться в неподвижном состоянии еще несколько минут, чтобы он (лоскут) подсох и прочно зафиксировался на роговице.

После выполнения операции проводятся проверки зрения и общего состояния пациента, которые занимают не более двух часов. Пациент может оправляться домой в тот же день, однако в течение 7 – 10 дней он должен в точности соблюдать все рекомендации, которые ему даст врач.

После выполнения лазерной коррекции миопии рекомендуется:

• Закапывать в глаза антибактериальные капли, которые назначит врач, строго соблюдая установленную им дозировку (обычно по 1 – 2 капли в каждый глаз в течение 3 – 5 дней). Это позволит предотвратить развитие инфекционных осложнений в послеоперационном периоде.
• В течение первых 3 – 5 дней после выполнения процедуры спать только на спине, так как в противном случае повышается риск сдавливания или травмирования глаза (например, рукой или подушкой).
• Посещать врача через 1, 3, 7 и 14 дней после выполнения операции для контроля ее эффективности и выявления возможных осложнений. Последнее контрольное посещение офтальмолога проводится через полтора месяца после выполнения коррекции.
• При появлении чрезмерно выраженного покраснения, при возникновении сильного жжения или боли, а также при ухудшении зрения следует незамедлительно связаться с лечащим врачом.

После выполнения лазерной коррекции строго запрещается:

• Мыть глаза грязной водой. Пациентам рекомендуется воздержаться от посещения бассейна, сауны, бани. Также следует временно отложить купание в открытых водоемах, включая море. Недопустимо попадание в глаза мыла, шампуня или других средств личной гигиены. Мыть глаза следует только теплой кипяченой водой, а протирать стерильными салфетками, слегка прикасаясь ими к поверхности сомкнутых век.
• Тереть глаза. В послеоперационном периоде возможно усиленное слезотечение или слабое жжение в области глаз. Категорически запрещается тереть глаза или протирать их грязными полотенцами, платками или другими материалами. При чрезмерно выраженном слезотечении следует промокнуть слезу стерильной салфеткой, которая при этом не должна соприкасаться с самим глазным яблоком. При несоблюдении данного правила повышается риск травмирования передней поверхности роговицы и занесения инфекции.
• Выполнять физические упражнения. Следует временно воздержаться от посещения спортзала, а также избегать любой работы, связанной с поднятием тяжестей или чрезмерной физической нагрузкой.
• Пользоваться косметикой. Женщинам запрещается красить глаза в течение нескольких дней, так как случайно попавшая в глаз косметика может привести к развитию побочных реакций. Также рекомендуется воздержаться от использования лака для волос, так как его распыленные частицы также могут попасть на роговицу.
• Находиться на солнце. По возможности следует избегать прогулок в дневное время, особенно в солнечные дни. При выходе на улицу следует использовать солнцезащитные очки.
• Перенапрягать глаза. В течение первых суток после операции запрещено читать, работать за компьютером или смотреть телевизор. В дальнейшем (в течение последующих 7 – 14 дней) данный вид деятельности допускается, однако в строго ограниченном количестве (не более 15 – 20 минут непрерывной работы или чтения, после чего следует сделать небольшой перерыв и дать глазам отдохнуть).

Замена хрусталика показана при высокой степени миопии, не превышающей 20 диоптрий. Суть операции заключается в следующем. Под местной анестезией врач производит небольшой разрез в области края роговицы. Затем с помощью специального ультразвукового аппарата вещество имеющегося у пациента хрусталика разрушается, то есть превращается в эмульсию, которая удаляется через имеющееся отверстие. Затем на место хрусталика (в его капсулу) помещается искусственная линза с необходимой преломляющей силой (обычно меньшей, чем преломляющая сила хрусталика).

После выполнения процедуры проделанное в передней глазной стенке отверстие самопроизвольно закрывается. Пациенту дают рекомендации по поводу образа жизни в течение последующих нескольких дней (не мыть глаза грязной водой, не тереть их пальцами и так далее) и назначают даты контрольных посещений офтальмолога, после чего отпускают домой.

К хирургическому лечению прибегают при тяжелых формах миопии, которые продолжают прогрессировать со скоростью более 1 диоптрии в год, несмотря на проводимые корригирующие и лечебные мероприятия. Основной задачей хирургического вмешательства при этом является укрепление задней стенки глазного яблока (склеропластика), что замедлит ее растяжение и развитие связанных с этим осложнений со стороны сетчатки и сосудистой оболочки глаза. С целью укрепления задних отделов склеры могут использоваться различные пластические вещества (измельченная хрящевая ткань, специальные губки, коллаген, различные гели и так далее). Их вводят в область позади глазного яблока с помощью специальной изогнутой иглы.

Сама операция относительно проста, практически не имеет противопоказаний и выполняется в течение 1 дня, после чего пациент может отправляться домой. После выполнения операции следует избегать перенапряжения глаз (то есть длительного, непрерывного чтения или работы за компьютером) в течение 1,5 – 2 лет, так как это может способствовать дальнейшему прогрессированию миопии. Остальные ограничения (отказ от посещения бассейна, ограничение физических нагрузок и так далее) следует соблюдать в течение 2 – 4 недель после выполнения процедуры.

Стоит отметить, что после операции сама миопия не устраняется, однако замедляется или прекращается дальнейшее ее развитие. Такая методика позволяет остановить прогрессирование близорукости у 70% детей и у 95% взрослых. После выполнения склеропластики возможно применение других методик, направленных на устранение миопии (использование очков, линз или лазерной коррекции).

Специальные капли могут использоваться для лечения (купирования) ложной близорукости. Данное состояние характеризуется спазмом аккомодации, при котором человек плохо видит далеко расположенные предметы из-за чрезмерно выраженного и стойкого сокращения ресничной мышцы (что приводит к увеличению преломляющей силы хрусталика).

Спазм аккомодации обычно проходит самостоятельно после устранения вызвавшей его причины. Если этого не происходит, врач может назначить специальные капли, которые расслабляют ресничную мышцу.

Для лечения ложной близорукости можно использовать:

• Капли тропикамид – закапывать по 1 – 2 капли в каждый конъюнктивальный мешок 4 – 6 раз в сутки.
• Капли скополамин – закапывать в каждый конъюнктивальный мешок по 1 – 2 капли 0,25% раствора 1 – 2 раза в сутки.

Курс лечения обычно не превышает 1 недели. Важно помнить, что данные препараты приводят к расширению зрачка и параличу аккомодации (то есть ресничная мышца расслабляется и остается в таком положении в течение всего периода действия препарата). Человек при этом будет плохо видеть близко расположенные предметы, то есть не сможет читать, работать за компьютером и так далее.

Также стоит отметить, что использование данных препаратов может привести к повышению внутриглазного давления (ВГД) и спровоцировать обострение глаукомы (заболевания, характеризующегося стойким повышением ВГД). Вот почему использовать их следует только по назначению врача и после проведения тщательного обследования.

Витамины – это особые вещества, которые не образуются в человеческом организме и поступают в него только с употребляемой пищей, однако жизненно необходимы для функционирования практически всех органов и систем, включая орган зрения.

Несомненно, все витамины по-своему влияют на состояние и функции глазного яблока, сетчатки, зрительного нерва и других компонентов зрительного анализатора. Тем не менее, дефицит некоторых из них может существенно нарушить функцию органа зрения и даже способствовать развитию различных осложнений при прогрессирующей миопии.

Витамины при близорукости