Проблемы дальнозоркости и близорукости у детей профилактика

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

В зависимости от возраста ребенка, дальнозоркость может являться не дефектом, а нормой. Но если четкость зрения не восстанавливается, то нужна коррекция и помощь медиков.

При дальнозоркости изображение формируется за сетчаткой глаза, из-за этого ребенок получает размытую картинку предмета, который располагается на расстоянии 20-40 см от него.

Чаще всего заметить проблемы со зрением можно в возрасте 5-7 лет, когда ребенок начинает учиться.

Есть три степени дальнозоркости:

• Гиперметропия слабой степени обоих глаз. Этот зрительный дефект считается нормой. Ребенок хорошо видит на близком расстоянии, только у него быстро устают глаза, начинает болеть голова. В коррекции пациент не нуждается. С развитием ребенка строение глаз изменяется, укрепляются мышцы и проходят вышеперечисленные симптомы. При слабой степени у детей не требуется лечение, но если до 7 лет патология не исчезает, то нужно обратиться в больницу.
• Гиперметропия средней степени. Для детей старше 8 лет считается патологией, в младшем возрасте – нормой. Дефект требует коррекции, поскольку отклонения составляют 2-5 диоптрий. Ребенок хорошо видит вдаль, но вблизи изображение затуманено.
• Гиперметропия высокой степени. Патология проявляется тем, что ребенок плохо видит вдаль и вблизи. Отклонение составляет свыше 5 диоптрий. Ребенку постоянно нужно носить очки или контактные линзы.

Дальнозоркость присуща всем новорожденным. К 3-4 годам она обычно самостоятельно проходит, но если патологию диагностировали у грудничка, то желательно в 2 года показать ребенка врачу.

В норме дальнозоркость не должна превышать 3 диоптрия, но если при комплексном обследовании дальнозоркость у детей 1 года составляет выше 5 диоптрий, нужно начинать лечение, поскольку после шести лет у ребенка появятся серьезные проблемы со зрением.

Детская дальнозоркость может возникать по таким причинам:

• Нарушение анатомического строения глаза, например, углубленность хрусталика, неправильная его форма, короткая глазная ось или недостаточное искривление роговицы. Этот вид патологии называется врожденная дальнозоркость.
• Наследственная предрасположенность.
• Повышенное внутриглазное давление (глаукома).
• Неправильное питание беременной, вредные привычки матери во время беременности.

В один год офтальмолог должен обследовать глаза ребенка с помощью специальных приборов.

Врожденная дальнозоркость у детей может пройти, спустя 3 месяца после рождения, поскольку глазные органы у ребенка до года стремительно развиваются. Но если патология останется, то нужен постоянный медицинский контроль. Обычно речь идет о гиперметропии высокой степени.

Дальнозоркость у детей до года еще называют физиологической. Она является нормой, причиной выступает укороченный размер глазного яблока. Такая особенность строения глаз присуща всем новорожденным в возрасте до 2 месяцев. Патология проходит сама и не требует лечения.

Симптоматика зависит от степени дальнозоркости, чем она выше, тем тяжелее симптомы:

• При слабой степени возникают головные боли, головокружения, быстро устают глаза.
• При средней степени ребенок капризный, он плохо спит, его беспокоят воспалительные заболевания глаз, такие как блефарит или конъюнктивит. Острота зрения на близком расстоянии снижена, хотя на дальней дистанции он все видит четко.
• При высокой степени теряется острота зрения вблизи и вдали.

Дети не могут долго сосредотачиваться на одной работе, они раздражительны, становятся замкнутыми из-за проблем со зрением. Иногда они ощущают жжение и чувство песка в глазах.

Воспалительные заболевания слизистой появляются из-за того, что ребенок постоянно трет глаза из-за усталости, он может занести инфекцию.

Лечением дальнозоркости у детей занимается офтальмолог. Если в вашей детской больнице нет такого специалиста, можно обратиться к педиатру.

Определить дальнозоркость можно при наблюдении за детьми. При наличии патологии они всегда рассматривают картинки в книгах на вытянутом расстоянии. Дети медленно читают, кроме того, они не любят это делать, но с удовольствием рассматривают вывести и плакаты на стенах.

Обследование у окулиста предполагает использование специальной таблицы, по которой врач определяет остроту зрения, кривизну роговицы и ее размер. На этом этапе можно выявить пресбиопию – патологию, при которой ребенок не видит мелкий шрифт или предметы на близком расстоянии.

Диагностику стоит проходить раз в год.

Другие методы обследования:

• визометрия – процедура по определению остроты зрения при помощи таблиц Сивцева или Головина;
• авторефрактометрия – метод компьютерной диагностики для определения рефракции глаза;
• скиаскопия – метод выявления рефракции глаза.

Реже назначают аккомодацию или бинокулярность зрения.

Можно ли вылечить дальнозоркость у ребенка? Да, если вовремя обратиться к врачу. В раннем возрасте до 4 лет заметить патологию тяжело, поскольку ребенок не может описать своих ощущений. Но уже в 5-6 лет можно заподозрить проблемы со зрением.

В дошкольный и школьный период увеличиваются нагрузки, поэтому патология стремительно развивается. Если упустить этот момент, то поможет только коррекция.

Даже если у грудничка дальнозоркость 2,5-3 диоптрия, в лечении кроха не нуждается. Все лечебные процедуры возможны по достижению им годовалого возраста.

Дальнозоркость у детей 3 лет самостоятельно проходит ближе к 4-6 годам, но если улучшений не наблюдается, то нужно переходить к лечению. В противном случае, к 10 годам у ребенка существенно снизится острота зрения и ему придется постоянно носить очки или линзы.

Кардинальные методы не используют. Если степень дальнозоркости в 1-3 года высокая, то применяют аппаратные методики. Они включают:

• вакуумный массаж;
• магнитотерапию;
• ультразвук;
• электростимуляцию;
• лазеротерапию.

Могут применяться и другие процедуры для улучшения обменных процессов.

Аппаратные методики абсолютно безболезненны. Они проходят в игровой форме, поэтому дети легко их переносят. Проводить аппаратное лечение можно не чаще 3-5 раз в год.

Очки в таком возрасте не выписывают. Они не только не принесут результата, но могут навредить.

Чтобы восстановить остроту зрения без лечебных процедур, нужно обеспечить ребенка витаминами. Обязательно включайте в рацион свежие фрукты (бананы, персики, абрикосы, черносливы), овощи (морковь, томаты, капусту, горох), чернику, шиповник, сухофрукты и грецкие орехи. Ребенок нуждается в витаминах А и С, а также в калии.

Полезно давать малышу лекарственные средства в виде БАДов. Они улучшают метаболизм и ускоряют развитие глазных органов, что влияет на уменьшение патологии.

Лечение дальнозоркости у детей этой возрастной группы обязательно начинают с коррекции зрения. Ребенку даже при слабой степени гиперметропии нужно носить плюсовые очки, около +1D. Их нужно надевать только во время чтения, игры на компьютере или просмотра телевизора. Постоянно носить очки не стоит.

Линзы можно надевать только в подростковом возрасте.

Совместно с коррекцией, применяют аппаратное лечение и ЛФК для глаз. Как лечить дальнозоркость у детей при помощи упражнения?

Гимнастика для глаз выглядит так:

• Нужно принять положение сидя. Сначала посмотреть вперед, затем сделать поворот головы вправо и вернуться в исходное положение. При этом перемещать взгляд следом за движениями головы. Аналогично нужно повернуть голову влево. Повторить по 5-10 раз в каждую сторону.
• В положении сидя нужно вытянуть руку на расстоянии 30 см от глаз и выставить указательный палец. Сначала необходимо посмотреть на него в течение 30 сек., а затем сфокусировать взгляд на отдаленный предмет на 20-30 сек. Повторить так до 10 раз.
• Нужно принять положение сидя, выставить правую руку на уровне глаз, ладонь должна находиться на расстоянии 50 см от лица. Затем делать круговые движения пальцами по часовой стрелке, потом нужно поменять руку и вращать пальцами за часовой стрелкой. Следует повторить 7 раз.

Полезно чередовать чтение и рисование, при этом попеременно задействовать каждый глаз. Подробнее про коррекцию зрения у детей →

Дальнозоркость у детей старше 6 лет проявляется тем, что слабый (дальнозоркий) глаз поначалу напрягается, чтобы нормально видеть, но это ведет лишь к спазмам глазной мышцы из-за длительного перенапряжения. С семи лет лечащий врач выписывает очки с собирательными линзами. Также используют аппаратные методики, витаминотерапию и ЛФК.

Лазерную хирургию применяют только по достижению ребенка 16 лет.

В редких случаях, когда степень гиперметропии высокая и развивается косоглазие и другие осложнения, показана микрохирургия. В ходе операции удаляют хрусталик и ставят на его место искусственный. После оперативного вмешательства ребенок хорошо видит на любое расстояние. Подробнее про хирургические операции на глазах →

Меры профилактики важны не только для тех, у кого диагностировали дальнозоркость в возрасте до 3 лет, но и для абсолютно здоровых детей.

• Во избежание осложнений показывайте ребенка офтальмологу не реже 1 раза в год.
• Обеспечьте малышу правильный образ жизни. Ребенку важны активные игры на свежем воздухе, а также сбалансированное питание. Растущий организм должен ежедневно получать суточную дозу витаминов для зрения.
• Приучайте ребенка к ежедневной гигиене глаз.
• Запрещайте длительный просмотр телевизора и игры на компьютере. Ограничьте эти увлечения по времени, максимум до 1-2 ч. в день.
• Следите за тем, чтобы ребенок долго не сидел за уроками. Чтение и письмо должно чередоваться с активными играми.
• Обеспечьте хорошее освещение: свет должен падать на письменный стол с левой стороны.
• Делайте с ребенком гимнастику для глаз.

Предупредить болезнь легче, нежели избавиться от нее.

Дальнозоркость у детей – не безобидное заболевание. Если ребенок рождается с высокой степенью отклонений и зрение не приходит в норму в течение первых лет жизни, то нужно срочно обращаться к офтальмологу. У ребенка может развиться косоглазие или синдром «ленивого глаза», который характеризуется значительным ухудшением зрения одного глаза.

Автор: Оксана Белокур, педиатр,
специально для Okulist.pro

Близорукость является наиболее частой причиной снижения зрения вдаль у детей, причем в 27,4 % случаев итогом развития заболевания становится ранняя инвалидность.

Признаком истинной миопии, как отмечает oбaглaза.ру, считается увеличение переднезаднего размера пораженного глаза. Первые симптомы возможных проблем — постепенное ухудшение остроты зрения.

Причины возникновения болезни

Различают следующие основные причины отклонений от нормы:

• наследственная предрасположенность к аномалии – дети, родившиеся в семье с одним или обоими близорукими родителями, болеют гораздо чаще;
• длительный зрительный контакт с близкого расстояния, когда аккомодация ослаблена, приводит к развитию школьной (профессиональной) миопии;
• ослаблению склеры с последующим нарушением аккомодации вызывается различными интоксикациями, инфекционными процессами, эндокринными нарушениями или обменными патологиями.

Указанные причины вызывают необратимые аномалии структуры глаз:

• утончение склеры;
• разрушение стекловидного тела (деструкцию);
• нарушения макулярной области;
• изменения глазного дна;
• патологии сетчатки;
• сосудистые кровоизлияния;
• резкое ухудшение остроты зрения, с трудом поддающееся лечебной коррекции.

Периодически у детей, страдающих от миопии, случается непроизвольный спазм аккомодации, в такие моменты больные делаются более близорукими, чем обычно.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Оbaglaza.ru предупреждает, что если вовремя не подкорректировать патологию ношением индивидуально подобранных очков, то последствия могут быть печальными: возможны искажения объемного зрения, есть риск появления косоглазия или даже амблиопии (полная необратимая слепота при длительном бездействии глаза).

Широко используется следующие решения проблемы близорукости:

1. лютеинсодержащие препараты, которые следует принимать систематически (к примеру, Лютеин Комплекс Детский);
2. стимуляция обменных процессов глазного яблока аппаратным воздействием: в домашних условиях, например, широко используют очки Сидоренко, которые посредством сочетания фонофореза, инфразвука, цветоимпульсивной терапии и пневмомассажа позволяют добиться желаемого положительного результата;
3. коррекция отклонений очками или, что комфортнее, контактными линзами;
4. прием медпрепаратов для снятия спазмов аккомодации (Мидриацил, Ирифрин и пр.);
5. упражнения для домашней тренировки конвергенции и аккомодации или в условиях лечебного заведения;
6. оперативное хирургическое вмешательство:
   1. радикальные восстанавливающие операции используют только для взрослых и в очень серьезных случаях;
   2. для лечения детей используют склеропластику, позволяющую замедлить прогресс заболевания, в ходе такой операции производится трансплантация фасции бедра или собственной хрящевой ткани, твердой мозговой оболочки или трупной склеры — это позволяет улучшить обменные процессы глаза, как поясняет обаглаза.ру.

Противопоказаниями к хирургическому вмешательству являются любые воспалительные процессы или кровоизлияния в сетчатке. В большинстве случаев достаточной мерой может быть ношение очков. Отличной альтернативой являются контактные линзы, так как позволяют больному выглядеть естественно и лучше нормализуют зрение. К тому же они намного лучше подходят пациентам с высокой степенью миопии или разновеликой близорукостью (показатели различны для обоих глаз).

Основным методом предупреждения появления патологии является создание правильных гигиенических условий для школьных или домашних занятий. Для своевременного выявления болезни на раннем этапе надо проводить массовые осмотры детей. При выявлении симптомов заболевания следует оперативно проводить грамотную и своевременную коррекцию.

Способы гигиенической профилактики близорукости:

• не рассматривать долго предметы вблизи;
• не держать голову в наклоненном вниз состоянии;
• поддерживать глаза лютеинсодержащими и витаминными комплексами;
• лечить сопутствующие заболевания и санировать инфекции;
• подбирать соответствующий шрифт и должное качество печатных изданий;
• обеспечивать соответствующее нормам адекватное освещение в школе, детском саду;
• выполнять правильное размещение разноростовых парт в школе;

Обаглазa.рy напоминает о необходимости рационального сочетания режима труда и отдыха, проведения гимнастики для глаз в перерывах между работой за компьютером.

Тщательный выбор лечебного заведения крайне важен в этой ситуации, тем более, если речь касается несовершеннолетних пациентов. Очень важно своевременно выявить болезнь, выбрать правильную тактику лечения, поэтому предпочтительней обращаться в клиники, где есть не только современное оборудование и чуткий персонал, но и именно детская специализация.

—>

источник

Так как чаще миопия бывает не врождённой, а приобретённой, и появляется она чаще всего в 4-7 классах школы, ребёнку под руководством родителей и педагогов следует придерживаться некоторых простых правил — профилактика близорукости.

• Нужно, чтобы школьнику было удобно в работе над уроками: мебель подбирается по росту, ребёнок не должен сутулиться во время выполнения уроков. Книга или тетрадь должны находиться на дистанции не меньше, чем 33 сантиметра от глаз. А освещённость нужно сделать такую, чтобы не напрягались глаза.
• Расположение источника света слева-сверху. У левшей – справа-сверху. Свет лучше подобрать тёплого оттенка, современные светодиодные лампы позволяют выбрать нужный оттенок без труда. Мощность лампочки в настольной лампе – оптимально 7 или 8 ватт (75 ватт в эквиваленте на лампу накаливания).
• Научите ребёнка правильной осанке и необходимости 2-3 минутных пауз в занятиях каждые 15-20 минут для отдыха глаз. Для этого нужно просто посмотреть некоторое время в окно, вдаль. Поморгать, посидеть, прикрыв глаза не зажмуривая их. Но не тратить время этого отдыха на посещение сайтов в смартфоне или планшете!

• Недопустимы сильный наклон или задирание головы.
• Ступня у сидящего ребёнка должна стоять ровно, опираясь на пол всей своей площадью.
• Бедро должно почти полностью лежать на стуле – недопустима посадка «на копчик» или на одни ягодицы – в таком положении спина быстро затекает.
• Угол между бедром и голенью в согнутом колене должен стремиться к 90 градусам. Конечно, нет нужды замерять его транспортиром – примерность угла вполне можно оценить на глаз.
• При глубокой посадке на сиденье всей площадью ягодиц спина должна плотно касаться спинки стула/кресла. При использовании офисного кресла лучше всего купить также специальную пружинную подкладку под поясничный отдел.
• Если существующая мебель не соответствует росту ребёнка, нужно подогнать её параметры с помощью удобных подручных средств: в случае излишней высоты стула и невозможности её регулировки под ноги нужно подставить скамеечку или что-нибудь подобное ей. Если высота недостаточна – подложить что-нибудь под сиденье. Лучший вариант – жёсткая плоская подушечка. Оптимальное положение для края стула, когда он на 5-7 см задвинут под стол.
• Голова опирается на позвоночник, а не искусственно поддерживается мышцами шеи.
• Лёжа также читать не стоит: если лежать на животе, устаёт шея, если устроиться на спине – быстро устанут руки и плечи, что опять-таки неминуемо скажется на шее. Если читать на боку, глаза будут на разной дистанции от страницы книги, и в таком положении невозможно обеспечить нормальное освещение.

Для школьников начальных классов время провождения за дисплеем компьютера не должно быть больше 15 минут. Это не шутка и не опечатка!

Если ребёнку уже больше 10 лет, можно пользоваться 1,5 часа, с обязательными пяти-десятиминутными перерывами каждые 30 минут.

Расстояние до поверхности экрана рекомендовано не менее 50 см, и желательно, чтобы его оптическая ось совпадала с оптической осью поля зрения или быть чуть выше уровня глаз.

И не подумайте, что вам предлагают данные позапрошлого века, когда в ходу были электронно-лучевые мониторы-кинескопы в громоздких ящиках корпусов. Нет, речь идёт об ультрасовременных плазменных или LCD-дисплеях.

Сколько смотреть телевизор? Детям младшего возраста до первоклашек включительно – до 40 минут, тем же, кто старше 7 лет – от полутора до 3 часов в день с обязательными отвлекающими перерывами по 5-10 минут дважды в час. Рекламные паузы для этого вполне подойдут. Расстояние до телевизора рекомендовано не менее двух метров, и притом чем больше экран, тем дальше должен сидеть от него ребёнок.

Контраст между темнотой комнаты и ярко светящимся экраном абсолютно недопустим даже для взрослых, не говоря уже о детях, поэтому свет в комнате, где идёт демонстрация телепрограмм, обязательно должен быть включен. Устраивание в позе лотоса под самой тумбой с телевизором, со стаканчиком попкорна в руке, должно безжалостно пресекаться. Речь идёт о здоровье вашего ребёнка, вы не забыли?

Несколько подзабытая опция образования и самообразования, и честь и хвала вам, как родителям и вашему ребёнку, если он читает, притом не из-под палки. Но и тут есть подводные камни: нельзя читать как при недостатке освещения, так и наоборот – при очень ярком свете. Не рекомендуется также читать при нормальном свете у книги, но с темнотой вокруг, как это часто бывает в тёмной комнате с настольной лампой, ориентированной только на страницу с текстом.

Нужно взять за правило, что на 1 м.кв. поверхности стола должно падать освещение, эквивалентное 15-20 ваттам. Но лучшим освещением будет естественное, от большого окна – главное правильно сесть по нужную сторону от него (правило левши и правши)

Нельзя читать в транспорте – покачивание и вибрация транспортного средства неминуемо будут уводить участок чтения из поля зрения, глаз будет метаться за ускользающим текстом и мышцы глаза, как и мышцы, управляющие фокусирующим хрусталиком, быстро переутомятся.

• Как минимум за три часа до отхода ко сну прекратить занятия с большим уровнем физической нагрузки и психоэмоционального возбуждения.
• Обязательна прогулка на свежем воздухе, хотя бы одна длительностью до часа, и лучше ближе к вечеру(если, конечно, позволяют погодные условия)
• Идеальный вариант – запись ребёнка в спортивную секцию, где исключены рывковые физические нагрузки (силовые виды спорта, прыжки в высоту или в длину, хоккей, мотоспорт, все виды единоборств, бокс). Желательны циклические нагрузки. Это такие, когда совершаются одни и те же, хотя и разнообразные, движения в одной и той же последовательности. Бег, лыжный спорт и т.п. Цикличность, определённая ритмика как бы программируют организм и глаза на повышение выносливости.
• Следует обеспечить полноценный сон: в тишине, в затеняемом плотными жалюзи или портьерами помещении.

Польза и необходимость занятий физкультурой, их пропаганда стали настолько «общим местом», что многие родители отмахиваются от необходимости проводить физические упражнения вместе с детьми. Они или не знают, или намеренно игнорируют тот факт, что деревенские дети, которые за компьютером и учебниками проводят не меньше времени, чем их городские сверстники, в плане физического здоровья и по части остроты зрения далеко их превосходят. Тому способствует сам деревенский уклад с его привычкой к труду на свежем воздухе с малых лет и чётко усвоенному также с малых лет пониманию, что здоровье неотделимо от движения и труда.

Донести эту истину и для воспитанников и учащихся физико-математических или лингвистических школ, где физкультура часто в загоне – задача родителей этих детей. Ну и, конечно, никуда не деться от личного примера: если у папы в 30 лет пивное брюшко, очки в минус 7 диоптрий и он дымит, как паровоз – что он может предложить в плане примера своему ребёнку?

Ею часто страдают младшие, до 10 лет, школьники. Для них повышенная нагрузка на глаза непривычна, как старшеклассникам в период подготовки к экзаменам – когда приходится часами идет перед экраном компьютера или читая учебники и конспектируя их). Глаза в этих условиях быстро устают, острота зрения, особенно при попытке разглядывания отдалённых предметов, падает. У человека неподготовленного к такой ситуации возможна даже паника от резкого падения зрения.

Но ложная близорукость не является необратимой вещью: как только нагрузка на глаза спадает, в чём можно убедиться, отдохнув от занятий 30-40 минут – острота зрения тут же возвращается. Но это симптом уже запредельной усталости, организм даёт вам сигнал, что нужен немедленный отдых!

• Если началась миопия или есть предпосылки к её возникновению, нужно обеспечить питание с обилием витамина А — масло сливочное, печень говяжья или телячья, яйца, сыр и овощи.
• Из ягод – незаменима черника, которую сейчас можно купить в крупных магазинах круглый год.
• Витамин С поставит организму шиповник, цитрусовые и сладкий болгарский перец. Растительные масла, молочные продукты, овсянка и ржаной хлеб добавят в рацион витамин Е. Незаменимы в рационе также и орехи: кешью, грецкие, фундук, арахис.
• А кабачки, баклажаны, укроп, петрушка и кукуруза добавят нужные для здоровья сетчатки глаза зеаксантин и лютеин.
• Прекрасно, если ваш ребёнок приучен к употреблению морепродуктов. Морской окунь, угорь, хек, треска, минтай (прекрасная рыба, если её правильно приготовить!), креветки, кальмары, гребешки и мидии принесут молодому организму так нужные ему не только белки, но и биологически-активные вещества, присущие только морским обитателям. Среди них флавониды, отвечающие за прозрачность роговицы.
• Каротин (или провитамин А), необходимый для остроты зрения. Он есть в моркови, красных и оранжевых перцах и помидорах, персиках, хурме, кураге и облепихе.

При необходимости, после осмотра, врач-офтальмолог может прописать также комплекс поливитаминов.

Осмотр у офтальмолога нужно проводить не реже одного раза в год. А при начавшемся ухудшении зрения и чаще. Вовремя назначенное лечение способно как затормозить, так и остановить патологические изменения в глазах. Лазерная коррекция же возможна только по достижении 18 лет, когда организм уже сформировался и прекратился рост мягких тканей головы.

Следите за чистотой рук ребёнка и пресекайте попытки потереть глаза немытыми руками – так можно занести в глаза опасные глазные инфекции, такие как конъюнктивит или трахома. В солнечную погоду летом или зимой (что часто бывает ещё актуальнее!) приучите ребёнка носить солнцезащитные очки – ультрафиолетовый ожог сетчатки вещь не менее опасная, чем занесённая в глаза инфекция.

Одна из важнейших функций глаз – так называемая аккомодация. Это возможность и умение глазных мышц фокусироваться на предметы, попадающие в поле зрения на близком и дальнем расстоянии. Возникает она не сразу, являясь плодом долгих спонтанных тренировок и просто созревания этой способности со временем.

У детей от 2-х до примерно 4-5 лет аккомодация развита очень слабо. Но именно в эти годы многие тщеславные родители начинают помощью новейших психологических и педагогических методик учить детишек чтению и письму – чтобы потом хвалиться перед такими, как они, любителями «понтов». Да, дети часто вполне готовы в таком возрасте к усвоению грамотности, умению писать и читать. Но нагрузка на зрение при чтении и письме, необходимость не только фокусировать глаза на определённый объект, но и ещё водить зрачками вправо-влево, сохраняя фокусировку на странице книги или листе тетради – задача для ребёнка 3-4 лет оказывается непосильной.

Итог – резкое падение диоптрийного зрения, раннее развитие близорукости. Притом необратимой. А ведь мало кто задумывается о социальном аспекте этой болезни: есть перечень профессий и должностей, где 100% зрение – одно из главных требований. В гонке за сиюминутной славой среди таких же тщеславных, родители лишают своих детей возможного интересного будущего.

Кроме очков из стекла или пластика, а также контактных линз, улучшить зрение могут и специальные комплексы упражнений для глаз.

То, что мы вам предложим, должно превратиться в ежедневный ритуал – настолько серьёзно нужно подойти к его исполнению этого комплекса. Упражнения простые, не займут много времени, но действенность их просто фантастическая! По крайней мере, без этих упражнений прогноз по близорукости становится гораздо менее благоприятным.

1. Нужно представить перед собой, на расстоянии примерно полутора-двух метров, большой, диаметром метра полтора, круг. Нужно пробежаться взглядом по этому кругу сначала по часовой стрелке, потом против неё.
2. Медленно двигать зрачками. Начала в стороны, затем в пол-в потолок. Потом это же упражнение проделать с закрытыми глазами, также в стороны и вверх- вниз.
3. Перескакивать взглядом с предмета примерно в полуметре от вас на находящийся в отдалении. Как вариант делать это лёжа у окна, смотря то на облака, то на пальцы вытянутой перед собой руки.
4. Часто моргать около минуты, не фокусируя взгляд ни на чём конкретном.
5. Крепко зажмуриться, потом открыть глаза и посмотреть на горизонт.

Специальный комплекс упражнений для девочек возраста 12-14 лет, у которых близорукость в пределах 3-6 диоптрий, и на этом основании они получили освобождение от общефизкультурных занятий. В эти годы формируется женский организм с его особенностями, и комплекс призван укрепить чисто «женские» мышцы, особенно таза и пояса.

1. Ходьба на пятках и носках попеременно от полминуты до минуты, с ритмичным, без сбоев, дыханием.
2. Потягивание. Поднять руки вверх при одновременном глубоком вдохе. Выдох при опускании рук. При вдохе глаза поднять (не задирая головы), при выдохе глаза опускать вниз, рассматривая носки обуви. Упражнение повторяется 6-8 раз.
3. Ноги вместе, руки опустить. Медленно поднимая руки, свести их ладонями над головой. Потянуться всем телом вслед за руками – вдох. Опустить руки – выдох, принятие исходного положения. Сопровождать взглядом большой палец сначала правой руки, потом левой. Повторить 8 раз.
4. Положить руки на поясе или сложить их за головой. Как вариант – развести в стороны на ширине плеч. Прогнуть спину, наклониться вперёд, потом вернуться в исходное положение. При наклоне – выдох. В нижней точке наклона делать пружинистое покачивание.
5. Руки на поясе, ноги пятками вместе. Стоя на одной ноге, сгибать другую в колене и отводить её назад, стараясь достать пяткой ягодицу.
6. Присесть 3 раза на носках, 3 раза на всю площадь стоп.
7. Тренировка мышц живота и одновременно – глаз: удобно лечь на спину на ровную упругую поверхность, раскинуть руки и широко разводить и сводить, скрещивая, ноги. Выполняя махи, неотрывно смотреть, провожая взглядом, на кончик большого пальца сначала правой, потом левой ноги. Повторить 6-8 раз.
8. Согнуть ноги в коленях и подтянуть к груди — выдох. Распрямить – вдох, не отрывая взгляд от коленей. Повторить 6 раз.
9. Упражнение выполняется с ассистентом, подающим мяч: из исходного положения лёжа на спине захватить резиновый мяч ступнями, перебросить его через себя, не выпуская мяч из поля зрения. Делается 10-12 раз.
10. Броски мячика в стену или в цель, или партнёру. Мяч из вида не упускать.

В выходные дни полезны дыхательные упражнения в лесу, в большом, изолированном от центральных улиц, городском парке.

Для девочек возрастом меньше 12 лет и нагрузка должна быть меньше.

По окончании занятий замерить пульс. 110-120 ударов свидетельствуют о малой, недостаточной или слишком растянутой во времени нагрузке. 140-150 ударов – нагрузка средняя. Учащение пульса до 150-170 говорит о том, что нагрузка была правильной. Но это касается только детей без пороков сердца или дыхания, так что будьте осторожны.

1. Надеть прописанные очки и встать от окна в 40-50 см. На уровне глаз поставить на стекле метку размером 5-8 мм.
2. Посмотреть на метку, а потом перевести взгляд на далёкий предмет на одной линии с этой меткой. Фиксировать взгляд попеременно на метке и на отдалённом предмете в течение 5-7 секунд. Упражнение повторять по 2 раза в день в течение месяца. Если аккомодационная способность глаз за это время не нормализуется, вернуться к выполнению упражнения через 10-12 дней, продолжать до появления положительного результата.
3. Первые два дня занятия должны быть длительностью не более 3 минут. Следующие два дня – уже можно заниматься тренировкой 5 минут. Во все последующие дни – по 7 минут. Положительные результаты будут обязательно!
4. После положительных сдвигов хорошо заняться игрой в пинг-понг. Быстрое прыганье целлулоидного мяча взад-вперёд и вправо-влево при соответствующих подачах ещё лучше разовьёт цилиарные мышцы глаза и поможет остановить прогрессирующую близорукость, если она к тому времени имела место. Хотя участия в соревнованиях, если степень миопии уже от минус 6 единиц, лучше избегать – учителя физкультуры в школах имеют на то соответствующие инструкции и полномочия. Но самостоятельные или под руководством учителя занятия спортом нужно продолжать.
5. Кроме игры в настольный теннис, хорошо помогут в исправлении близорукости т.н. «штрафные» броски мячом в баскетбольную корзину ( прекрасный метод координации движений и оценки на глаз расстояния до объекта, соизмеримое с силой броска), верхние и нижние подачи в волейболе. Хорошо помогают также езда на велосипеде летом, лыжах зимой, пеший туризм, только исключением больших тяжестей в рюкзаке.

источник

Профилактика заболеваний глаз и нарушений зрения

Заболевания органов зрения, нарушения зрения

Близорукость — нарушение зрения, возникающее когда длина глаза превышает нормальную или когда сила преломляющих сред глаза больше нормальной (кривизна хрусталика больше). Параллель­ный пучок лучей, попадая в такой глаз, собирается в фокус впереди сетчатки. На сетчатку падает пучок расходящихся лучей. Изображе­ние предмета получается расплывчатым. Поэтому люди, страдающие близорукостью, видят предмет только вблизи, им необходимы очки с двояковогнутыми стеклами.

Стремление чрезмерно приблизить рассматриваемый объект к бли­зоруким глазам, чтобы сделать его более четким, требует значительной нагрузки на мышечный аппарат глаза, часто мышцы не справляются с напряженной работой, и один глаз отклоняется в сторону виска или носа — развивается косоглазие.

Дальнозоркость — нарушение зрения, возникающее при малой длине глаза или при его слабой преломляющей силе. Пучок света со­бирается в фокус за сетчаткой. На сетчатку попадают сходящиеся лучи (изображение предметов — расплывчатое). Очки с двояковыпуклыми стеклами.

Астигматизм — это невозможность схождения всех лучей в одной точке.

Следствие неодинаковой кривизны роговицы в разных ее мериди­анах (при астигматизме диск с нанесенными на него концентрически­ми кругами — кажется сплющенным). Очки — с цилиндрическими стеклами, которые располагаются по соответствующим меридианам роговицы.

Глаукома — это повышение внутриглазного давления с поврежде­нием зрительного нерва (причина — нарушение оттока внутриглазной жидкости).

Катаракта — это помутнение хрусталика (причина — кристал­лизация тканей хрусталика).

Конъюнктивит — это острое воспаление слизистой оболочки глаз.

Причины — попадание микробов, вирусов (грипп, корь и др.), а также раздражение ядовитыми веществами, пылью, резким светом. Признаки: покраснение, резь, слезотечение, скопление гноя между ве­ками (особенно после сна).

Ячмень — это гнойное воспаление сальной железы края века. Вы­зывается гноеродными бактериями. Встречается у ослабленных детей, при нарушении обмена веществ. Иногда переходит на второй глаз. Профилактика — гигиенический режим.

Должна быть направлена на снижение зрительного напряжения:

■ достаточное левостороннее освещение при чтении, письме и рисо­вании;

■ не рекомендуется читать лежа, в движущемся транспорте;

■ имеет большое значение расстояние от глаз до верхней и нижней строчки на странице книги или тетради. Разное расстояние до этих строк вызывает утомление (форма хрусталика должна изменяться). Наклон крышки стола облегчает работу школьника. Если ее нет, должна быть деревянная подставка (угол — 12-15°). Такая подстав­ка облегчит работу глаз, обеспечит правильную посадку в большей мере, чем обычная горизонтальная поверхность стола.

Близорукость развивается под влиянием длительной и беспорядоч­ной зрительной работы на близком расстоянии; усиливается при неправильной посадке, слишком низком наклоне головы при письме, поэтому учитель должен систематически следить за такими детьми в классе. Их необходимо сажать на передние парты с хорошей освещенностью.

Наибольшего внимания в возрасте 7-11 лет требуют ученики с близорукостью в 6 диоптрий и выше, чрезмерная физическая нагруз­ка которых и резкие толчки могут вызвать отслойку сетчатки. А при 8Д — может быть рекомендована только дыхательная гимнастика.

Дата добавления: 2014-10-15 ; Просмотров: 606 ; Нарушение авторских прав? ;

Нам важно ваше мнение! Был ли полезен опубликованный материал? Да | Нет

источник

Близору́кость (миопи́я) (от др.-греч. μύω — «щурюсь» и ὄψις — «взгляд, зрение») — это дефект (аномалия рефракции) зрения, при котором изображение падает не на сетчатку глаза, а перед ней. Наиболее распространённая причина — увеличенное (относительно нормального) в длину глазное яблоко, вследствие чего сетчатка располагается за фокальной плоскостью. Более редкий вариант — когда преломляющая система глаза фокусирует лучи сильнее чем надо (и, как следствие, они опять-таки сходятся не на сетчатке, а перед ней). В любом из вариантов, при рассматривании удаленных предметов, на сетчатке возникает нечеткое, размытое изображение.Человек хорошо видит вблизи, но плохо видит вдаль и поэтому может пользоваться очками или контактными линзами с отрицательными значениями оптической силы.

Причины близорукости.За последние десятилетия число лиц, страдающих близорукостью, значительно возросло. Люди в очках стали неотъемлемой приметой современной жизни: всего в мире очки носят около 1 миллиарда человек. Близорукость присуща в основном молодым. Так, по данным разных авторов, близорукость у школьников колеблется от 2,3 до 16,2 % и более. У студентов вузов этот процент ещё выше. И хотя довольно большое значение в развитии миопии имеет наследственный фактор, он далеко не всегда является определяющим.Миопия чаще всего развивается в школьные годы, а также во время учёбы в средних и высших учебных заведениях и связана, главным образом, с длительной зрительной работой на близком расстоянии[источник не указан 362 дня] (чтение, письмо, черчение), особенно при неправильном освещении и плохих гигиенических условиях. С введением информатики в школах и распространением персональных компьютеров положение стало ещё более серьёзным.Если вовремя не принять мер, то близорукость прогрессирует, что может привести к серьёзным необратимым изменениям в глазу и значительной потере зрения. И как следствие — к частичной или полной утрате трудоспособности.Развитию близорукости способствует также ослабление глазных мышц. Этот недостаток можно исправить с помощью специально разработанных комплексов физических упражнений, предназначенных для укрепления мышц[источник не указан 139 дней]. В результате процесс прогрессирования близорукости нередко приостанавливается или замедляется. Ограничение физической активности лиц, страдающих близорукостью, как это рекомендовалось ещё недавно, в настоящее время признано неправильным. Однако и чрезмерная физическая нагрузка может оказать неблагоприятное влияние на здоровье близоруких людей[источник не указан 121 день]. Также близорукость может быть вызвана спазмом аккомодации (в молодом возрасте), кератоконусом (изменением формы роговицы), смещением хрусталика при травме (подвывих, вывих), склерозом хрусталика (в пожилом возрасте). [1]Разновидность аметропии.

Зрительная система ребенка находится в постоянном развитии, поэтому вредные факторы окружающей среды могут оказывать на нее негативное воздействие, которое приводит к развитию близорукости у детей[источник не указан 121 день].Близорукость, или миопия, — одно из самых распространенных заболеваний у школьников. К возрасту 15-16 лет практически каждый второй ребенок страдает детской близорукостью.[источник не указан 634 дня] При близорукости у детей особенно важно измерять параметры глаза ежегодно, а в некоторых случаях чаще. Обращаться желательно только к специалистам клиник, имеющим в своем арсенале специальное диагностическое оборудование.В случае необходимости детский офтальмолог не только подберет контактную коррекцию и проведет лечение при помощи различных терапевтических методов, но и составит программу ваших индивидуальных занятий с ребенком на дому по специальному комплексу гимнастики для глаз. Также детский окулист научит вас тестировать зрение ребенка в домашних условиях. Детский офтальмолог будет следить за происходящими изменениями и, при необходимости, корректировать вашу лечебную программу.В детском отделении офтальмологических клиник может быть подобран целый комплекс лечебного и диагностического оборудования, который позволяет детскому офтальмологу составлять индивидуальную программу для каждого ребенка. Ультразвуковая терапия, лазерная стимуляция, вакуумный массаж, магнитотерапия, электростимуляция — вот возможный список терапевтических процедур, которые может назначить детский офтальмолог. Все терапевтические процедуры, которые применяются для лечения детей, являются безопасными и безболезненными[источник не указан 121 день].Основное направление в детской офтальмологии — это именно терапевтическое лечение близорукости у детей, но если изначальное состояние зрения препятствует его нормальному развитию, то операции все же не избежать[источник не указан 121 день].

Степени близорукости.По тяжести заболевания, в близорукости выделяют три степени.Слабая — до 3 диоптрий, средняя — от 3,25 до 6 диоптрий, высокая — свыше 6 диоптрий. Высокая миопия может достигать весьма значительных величин: 15, 20, 30 D.При слабой и средней степени близорукости, как правило, осуществляется полная или почти полная оптическая коррекция для дали и применяются более слабые (на 1-2 диоптрий) линзы для работы на близком расстоянии.Близорукость может быть врожденной, а может появиться со временем, иногда начинает усиливаться — прогрессировать. При высокой степени близорукости — постоянная коррекция, величина которой для дали и для близи определяется по переносимости. Если очки недостаточно повышают остроту зрения, рекомендуется контактная коррекция.

Способы коррекции близорукости.В настоящее время существуют 7 признанных способов коррекции близорукости, а именно: очки, контактные линзы, лазерная коррекция зрения, Рефракционная замена хрусталика (ленсэктомия), Имплантация факичных линз, Радиальная кератотомия и Кератопластика (пластика роговицы). В зависимости от степени близорукости человек может испытывать постоянную потребность в очках или временную (только при необходимости разглядеть предмет на расстоянии), например, при просмотре телепрограмм и кинофильмов, во время управления автомобилем или при работе за компьютером.При близорукости сила очковых стекол и контактных линз обозначается отрицательным числом. Рефракционная хирургия способна уменьшить или полностью устранить необходимость пользоваться очками или контактными линзами. Наиболее часто такие операции делаются с помощью специальных лазеров.Коррекция близорукости — фоторефрактивная кератэктомия (ФРК).В последние годы особенно большой интерес в коррекции близорукости вызывает новая технология фоторефракционной кератоэктомии (ФРК) с использованием эксимерных лазеров с длиной волны 193 нм.Со времени первого сообщения в 1983 г. об использовании эксимерного лазера для коррекции близорукости до настоящего времени идет интенсивное изучение возможности этого метода лечения в практику глазных клиник.В настоящее время хорошие результаты «классической ФРК» наиболее предсказуемы при близорукости до 6.0 диоптрий. При более высоких степенях близорукости следует применять методику Транс-ФРК, иначе появляется вероятность регрессии близорукости, которую, впрочем, можно исправить повторным вмешательством.Коррекция близорукости — лазерный кератомилез (LASIK), (ЛАСИК).Лазерный кератомилез — комбинированная лазерно-хирургическая операция по коррекции близорукости (дальнозоркости, астигматизма). Операция является самой высокотехнологичной и наиболее комфортной для пациента, так как позволяет в короткие сроки и без боли вернуть максимально возможное зрение без очков и контактных линз. В ряде случаев возможна коррекция близорукости (вплоть до −13 дптр), дальнозоркости (вплоть до +10 дптр), а также многих случаев астигматизма. Профилактика нарушений зрения у детей

on 25 Мая 2011. Posted in Центр здоровья — Здоровье глаз

Зрение человека – это уникальная способность ориентироваться и познавать окружающий нас мир. К сожалению, сохранить эту способность удается не каждому человеку. Зрение человека может колебаться на протяжении его жизни. Так, на уровень зрения влияют многие факторы: образ жизни, общее состояние здоровья человека, рабочие условия, сон, диета. В настоящее время, как отмечают офтальмологи, наиболее подвержены заболеваниям глаз офисные сотрудники. Это объясняется тем, что большинство рабочего времени они проводят за компьютерами, не соблюдая основных правил: не делают перерывы в работе, сидят слишком близко к мониторам, не дают глазам расслабиться. Даже моргание может помочь глазам расслабиться. Зрение человека так же может падать от стрессов, которые получает человек в той или иной ситуации. Физический шок (физическое повреждение, ушиб удар) также пагубно влияет на способность видеть. Офтальмологи предупреждают также и о вредном воздействии косметических средств. Зрение человека также зависит и от чистоты помещения, в котором человек проводит много времени (рабочее место, учебный класс). Так, в пыльных, душных помещениях глаза устают намного быстрее, чем в чистых, проветренных комнатах.

Зрение – это результат работы оптикобиологической бинокулярной системы, которая эволюционно возникла у животных, предоставляющая возможность воспринимать излучение видимого спектра света, при этом создавая объемное цветное изображение в виде сенсорного чувства положения предмета в пространственном континууме. Зрение – это способность познавать окружающий мир. Человек получил данную способность благодаря системе органов: глаза, в частности хрусталик, сетчатка ( а также вспомогательные структуры: мышцы глаза, век и слёзный аппарат), зрительные нервы, хиазма, зрительный тракт, латеральное коленчатое тело промежуточного мозга, зрительная радиация, зрительная кора. Зрение – это не только возможность ориентироваться в окружающем мире, но и способность его познавать. Так при помощи зрения человек сразу определяет большинство параметров того или иного предмета, также те параметры, которые казалось бы зрительно определить невозможно (к примеру, раскаленный металл). При потере зрения у человека обостряются остальные чувства (слух, обоняние, тактильные ощущения), но ни одно из данных чувств не способно заменить той картинки, которую дает человеку способность видеть. Зрение – это неотъемлемая часть жизни человека.Профилактика снижения зрения рекомендуется всем детям с самого раннего возраста, особенно это касается их школьного периода жизни. В настоящее время разработаны новейшие методики, способные помочь и предотвратить упадок зрения. В школьный период детский организм подвержен наибольшему росту, глазное яблоко также растет, если нарушается пропорциональность развития систем органов у ребенка, это может привести к близорукости. Чтобы избежать развития данного заболевания у ребенка необходима профилактика зрения в виде комплекса физических упражнений, помогающих расслабить глазные мышцы, а также содержать их в тонусе. Это необходимо и в подростковом возрасте, так как большинство подростков пренебрегают правилами работы за компьютером: близкая расположенность монитора, искривленная осанка – все это приводит к нарушению зрения. Основными симптомами ухудшения зрения у школьника является снижение успеваемости, быстрая утомляемость, банальные ошибки при письме, пропуск слов при чтении. Профилактика полезна тем, что в дальнейшем поможет избежать серьезных заболеваний глазного яблока, хирургического вмешательства, слепоты.Спазм аккомодации в народе называют ложной близорукостью проявляется как нарушение функционирования глазной (цилиарной) мышцы, и в результате чего человек теряет способность поддерживать четкое видение предметов, находящихся на разных удалениях от глаз. Данное заболевание проявляется чаще всего у детей и подростков, чему способствует большая зрительная нагрузка на близком расстоянии, да еще при несоблюдении правил гигиены зрения. Развитию данного заболевания способствуют следующие факторы: плохая освещенность рабочего места ребенка, ослабленность тонуса спинных и шейных мышц, неправильный распорядок дня, нерациональное несбалансированное питание, длительное времяпрепровождение за компьютером и телевизором, плохая физическая форма, отравление фосфорорганическими веществами (хлорофос, карбофос и другие), психологическая неуравновешенность ребенка. С течением времени происходит изменение аккомодации, причиной чему служит уплотнение хрусталика. Это явление происходит ближе к 40-летнему возрасту. Основными проявлениями спазма аккомодации является ухудшение остроты зрения, головные боли. При пренебрежении лечением спазм аккомодации может перерасти в перманентную близорукость.Для того чтобы текст можно было хорошо и без затруднений читать, он должен иметь хорошую контрастность с фоном. Данный контраст должен быть умеренным, чтобы не вызывать излишнюю усталость и напряжение глаз. Как было установлено исследованиями, черный текст на белом фоне читается несколько легче, так как бело-черное сочетание обеспечивает оптимальный контраст. При этом происходит более легкое усвоение информации. При чтении текста на других фонах (цветных), внимание человека отвлекается на обработку цветовой информации. Чтение текста на фоне изображений также более утомительно для глаз. Не стоит увлекаться чтением текста с мобильных устройств. Если же вам в силу обстоятельств часто приходится прибегать к чтению текстов с мобильных устройств, специалисты советуют настроить мобильное устройство следующим образом: настроить параметры жирности текста, расстояния между словами должны быть одинаковыми, так как разность отступов усложняет чтение. Длинна строки текста также значительно влияет на легкость чтения, длина строки должна быть соразмерна шрифту. Многие проблемы со зрением, возникающие у нас с возрастом, легче предотвратить, нежели вылечить. Следует учитывать простые правила, которые позволят сохранить хороший уровень зрения и обойтись без лечения долгие годы. Так, чтение при тусклом свете, а также при неправильно размещенном источнике света, ухудшает зрение (при этом глаза устают быстрее). Постоянно носить очки нельзя, необходимо давать глазам отдых! Для глаз также вредна непрерывная работа за компьютером, давайте глазам отдых каждые 15 минут, просто отводя их на 30-40 секунд в сторону, рассматривая окружающие предметы. Морковь содержит витамин А, который благоприятно воздействует на глаза, позаботьтесь о том, чтобы она присутствовала в вашем рационе в любом виде. Также необходимо проводить плановые проверки зрения каждый год-два, даже если до этого у вас никогда не возникало проблем с глазами. Если же вы наблюдаете у себя следующие признаки: изменение цвета радужной оболочки, косоглазие, темные пятна перед глазами, трудности при фокусировании, сухость, жжение в глазах, вам необходимо срочно обратиться к офтальмологу для проведения тщательного медицинского обследования. Своевременный визит к врачу поможет вам избавиться от этих проблем за короткое время.

36.гигиена слуха. Гигиена органов слуха — профилактические меры для предохранения органов слуха от вредных воздействий и проникновения инфекций. Гигиена начинается с ежедневного мытья ушей. Ушная сераВ наружном слуховом проходе, ведущем от ушной раковины к барабанной перепонке, постоянно выделяется ушная сера. Она содержит смягчающие и противомикробные вещества. Накопление ушной серы может привести к закупорке наружного слухового прохода и ухудшению слуха. Поэтому нужно постоянно следить за чистотой ушей. Если скопилось много серы, следует обратиться к врачу, чтобы он удалил серные пробки. При инфекционных заболеваниях (грипп, ангина, корь) микробы из носоглотки могут проникнуть через слуховую трубу в полость среднего уха и вызвать воспаление.

Производственный шум.Большой вред здоровью наносят сильные шумы, постоянно действующие на организм. Они могут не только приводить к ослаблению слуха или его полной потере, но и снижать работоспособность, повышать утомляемость, вызывать бессонницу, а также быть причиной возникновения ряда заболеваний (язва, гастрит, гипертония и др.). Для борьбы с производственными шумами используются различные средства защиты — звукопоглощающие материалы (беруши), звуконепроницаемые наушники и др.

Попадание воды в уши.Попадание воды в уши приводит к ощущению заложенности, ухудшению слуха, а при длительном воздействии — к сильной боли. Чтобы избавиться от недавно попавшей воды, необходимо лечь на спину, а затем медленно (примерно за 5 секунд) повернуть голову на больное ухо. После этого вода выльется из уха. В случае, если вода попала давно и ухо начало болеть, необходимо закапать несколько капель борной кислоты или изопропилового спирта, что поспособствует испарению оставшейся в ухе воды.

Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском:

источник

Проблемы дальнозоркости и близорукости у детей. Профилактика.

Самыми распространенными проблемами зрения у детей являются дальнозоркость и близорукость.

Дальнозоркость формируется как следствие недостаточного развития органов зрения, из-за дряблости зрительных мышц.

Близорукость возникает по причине очень интенсивного напряжения зрения, роста размера глаза. При таких условиях хрусталик, роговица превышают нормальную силу преломления света. Как причина встречается также вытянутая форма глаза.

Определены причины, стимулирующие эти отклонения:

· Чрезмерная, ранняя перегрузка зрительных мышц интенсивными, близкими зрительными нагрузками (длительное использование компьютера, телевизора).

· Врожденная патология. Особенно это касается недоношенных детей. У них часто хрусталик имеет округлую форму, а это провоцирует минусовую временную реакцию.

· Генетическая предрасположенность к проблемам со зрением.

Дальнозоркость и близорукость: возрастные особенности и статистика

· Для новорожденных, как правило, характерна дальнозоркость. Но есть надежда, что к 6 годам дальнозоркость может снизиться.

· От рождения до 2 лет близорукость – только у 10% детей.

· В 3 года — близорукость у 15% детей.

· У младших школьников – близорукость у 30% детей.

Симптомы дальнозоркости и близорукости

Некоторые очевидные признаки в поведении ребенка могут подсказать Вам, что стоит обратиться к офтальмологу. Они могут быть такими:

· Ребенок не может сосредоточить взгляд.

· У ребенка жалобы на головную боль.

· Ребенок не замечает знакомые ему игрушки, предметы.

·Ребенок видит только те предметы, которые находятся вблизи.

Осложнения дальнозоркости и близорукости

Дальнозоркость и близорукость могут иметь осложнения, которые во многом будут зависеть от степени развития каждого из заболеваний.

Дальнозоркость может спровоцировать:

· расплывание, искажение объектов;

· истончение, микроразрывы сетчатки (при средней степени близорукости);

·катаракта, изменения на зрительном нерве и сетчатке, отслойка или разрыв сетчатки (при высокой степени близорукости).

Лечение дальнозоркости и близорукости

Лечение дальнозоркости может быть назначено следующее:

· стимулирующее лечение для более интенсивной работы зрительных мышц;

· упражнения с мелкой моторикой (ищем спрятанные предметы, собираем мелкий конструктор или пазлы);

· прописываются очки – при успешном лечении ребенок может снять до школы.

Близорукость предполагает несколько иное лечение из-за его прогрессирования вплоть до 18-20 лет:

· медицинское лечение каплями;

· медикаментозные и физические методы расслабления зрения;

· занятия на специальных аппаратах;

· постоянное ношение очков или контактных линз;

· оперативное вмешательство (если нет результатов от выше указанных методов лечения).

Профилактика дальнозоркости и близорукости

Дальнозоркость и близорукости, по возможности, необходимо предупреждать. Этому помогут простые правила:

· Разрешать смотреть телевизор, играть за компьютером минимальное количество времени. В первые два года лучше сократить это до самого минимума.

· Часто гулять. На прогулках просить малыша смотреть вдаль.

· Отдавать предпочтение ярким, большим игрушкам. Но не вешать их прямо перед глазами.

·Детская кровать должна быть в самой светлой части комнаты. Это касается естественного света. Яркий свет светильника или люстры могут только слепить ребенка, если кроватка стоит под ними.

Осмотр у офтальмолога:
Регулярное наблюдение специалиста, поможет вовремя заметить проблемы со здоровьем. Это будет гарантировать их более легкое лечение.

График посещения офтальмолога в норме:

· от 2 до 3 месяцев после рождения – консультация офтальмолога для определения врожденных заболеваний (если обнаружена дальнозоркость, близорукость высокой степени, глаукома, катаракта, то их лучше начинать активно лечить до 6-7 месяцев);

· в 6 мес. – консультация офтальмолога для определения изменений и, возможно, появления близорукости, что требует особо внимания;

·последующие консультации офтальмолога: 2 раза в год — при наличии патологических проблем, 1 раз в год – при здоровом зрении.

Зрение ребенка, особенно в раннем возрасте, требует большой внимательности к поведению ребенка. Специалисту будет легче заметить первые отклонения. Обязательно посетите детского офтальмолога по графику.

38.Заболевания, связанные с поражением зрения. Травмы ( врождённые ) и приобретенные патологии зрения у детей.

Нарушение зрения может быть и не только вследствие заболеваний самого глаза. При сердечно-сосудистой патологии, при заболеваниях почек, лёгких, ЛОР-органов, центральной нервной системы (головного и спинного мозга), эндокринной системы (сахарный диабет, заболевания щитовидной железы), при заболеваниях крови, заболеваниях соединительной ткани (ревматизм), при нарушениях обмена веществ, авитаминозах, различных инфекционных заболеваниях (корь, коклюш, скарлатина, ветрянка, эпидемический паротит, дифтерия, дизентерия др.) — при всех этих заболеваниях может отмечаться нарушение зрения.

Врождённые патологии зрения это (появившиеся во внутриутробном периоде ) .

-наследственность; -внутриматочные инфекции матери (например, токсоплазмоз);

-болезни кровеносных сосудов;

-эндокринные патологии (например, сахарный диабет);

-прием беременной женщиной лекарственных препаратов, а также химических веществ, -поступающие из окружающей среды.

Приобретённые патологии зрения это (возникшие после рождения под воздействием различных внешних факторов).

Среди них выделяют:

· регулярная активная умственная деятельность, которая провоцирует излишнее напряжение глазных нервов;

· излишняя сухость внешней оболочки глаза, которая может возникнуть по причине частой и неправильной работы за компьютером;

· нервное перенапряжение и частые стрессовые ситуации;

· плохое качество освещения в помещении;

· чтение в неправильном положении;

· перенесенные острые инфекционные заболевания, например, корь;

· механические повреждения органов зрения (ожоги, ушибы, проникающие ранения);

· плохое качество питания, отсутствие в рационе необходимых витаминов и минеральных веществ;

· употребление спиртных напитков или курение;

· возрастные изменения, например, старение сетчатки глаза;

· значительное ослабевание мышц хрусталика, которое очень часто провоцирует просмотр телевизора.

Дата добавления: 2016-12-28 ; просмотров: 1072 | Нарушение авторских прав

источник