Витамины для глаз при близорукости и астигматизме

При астигматизме человек видит все в несколько искривленном виде, при котором все расплывается перед глазами, ему трудно сфокусировать взгляд. При длительной работе глаза начинают болеть, быстро устают, сильно слезятся, в них возникает резь. В данной статье расскажем какие витамины и капли при астигматизме следует принимать для профилактики и лечения заболевания.

Это достаточно распространенное заболевание глаз, с возрастом ему становится подвержено все больше людей. Уже с 40-45 лет им страдает практически 75% мужчин и 60% женщин, а с 60 лет он есть практически у каждого.

Заболевание часто бывает врожденным, но очень слабым — до 0,5 диопртий. Это не приносит неудобств, так как остается практически незаметным. Такой астигматизм не требует коррекции.

По степени выраженности различают 3 степени

• слабый — до 3 D;
• средний — больше 3D;
• высокой — выше 6 D

Для диагностики специалисты предлагают посмотреть на специальную таблицу с радиальными линиями, и по степени их «размытости» определяют уровень астигматизма у пациента. Чем она выше, тем он сильнее.

Астигматизм обычно сочетается и с другими нарушениями зрения, бывает при близорукости и дальнозоркости. В каждом случае коррекцию следует подбирать индивидуально, поэтому при диагностике и подборе лечения нужна консультация офтальмолога. Самостоятельно подбирать себе лечение нельзя — это приведет только к ухудшению состояния глаз.

Корригировать астигматизм надо сразу же, после его выявления, особенно у детей. Эта патология может вылиться в состояние амблиопии, когда у человека начинает сильно садиться зрение, хотя изменений в анатомическом строении глаза нет, и причин для ухудшения зрения также нет.

При астигматизме нельзя самостоятельно «выписывать» себе лечение — это чревато опасностью перехода болезни в более тяжелую стадию. Лучше не рисковать зрением, а проконсультироваться у врача.

С самого начала требуется консервативное лечение.

Первая помощь для вас может быть в виде коррекции питания — исключение пережаренной и жирной пищи — замените ее вареной и тушеной. В рационе должно быть много антиоксидантов, которые способствуют восстановлению сетчатки.

К полезным продуктам относятся

• все продукты оранжевого и красного цвета
• кисломолочные продукты
• любые орехи (арахис к орехам не относится) и семечки
• все виды злаков
• капуста, горошек
• любая зелень, ягоды, фрукты
• виноград, особенно темный
• черника, брусника
• морская рыба и морепродукты

Также полезны для глаз всевозможные растительные масла, лучше нерафинированные. К ним не относятся спреды — это «маслообразное» вещество наоборот, только будет забивать сосуды, ухудшать кровообращение и зрение.

Можно отказаться и от употребления цельного молока — не у всех взрослых лактоза полностью усваивается.

При астигматизме не стоит пить крепкий чай и кофе. Гораздо лучше заменить их травяными чаями и соками. Однако на ночь много жидкости пить не следует.

Не используйте в рационе магазинные соусы — в них много соли, трансжиров и консервантов, они не принесут вам пользы.

Очень вредные для сетчатки фастфуд — в нем содержится много соли и быстрых углеводов.

При высокой степени астигматизма противопоказаны копчености — они способствуют ослаблению сосудов, в том числе и тех, которые снабжают кровью глаза. Кроме того, вещества, с которыми коптят продукты вредны сами по себе.

Питание сделайте дробным — количество приемов пищи может быть 5-6, но порции уменьшите. Это не только принесет пользу зрению, но может помочь восстановить другие функции здоровья.

Курение и злоупотребление алкоголем способствуют усилению явлений астигматизма, лучше полностью отказаться от этих привычек.

Народная медицина советует много рецептов, облегчающих явления астигматизма.

Это очень сильный антиоксидант, усиливает функциональность сетчатки и повышает остроту зрения. При невозможности использовать экстракт, косточки можно просто разгрызать. Они должны быть сырыми, в термически обработанных отсутствуют полезные вещества.

Также хороший антиоксидант. Следует заварить и настоять 2 ст. ложки травы на 300 мл кипятка. Пить по полстакана в день. Настой действует как легкое снотворное, поэтому лучше его пить вечером.

На протяжении 90-100 дней ежедневно пить 100-150 мл бульона, сваренного из бараньей печени. Баранью печень можно заменить говяжьей, однако эффект будет слабее. Куриная или свиная печень в данном случае не подойдут.

Смешайте сок моркови, свеклы и огурца (пропорция 3:1:1),

петрушки, сельдерея, эндивия (7:5:2)

либо морковный сок со шпинатом(2:1),

Морковно-черничный сок — в любой пропорции

пить по 2 стакана в день. Это отличные питательные смеси, однако не стоит превышать дозу — можно навредить желудку.

Чтобы бета-каротин более полно усвоился, в сок следует добавить что-то жирное, либо вместе с соком съесть бутерброд с маслом.

Хорошее средство для укрепления сетчатки. Три раза в день по полстакана. Но при использовании этого способа имейте в виду, этот отвар не подходит детям до 12 лет, и совершенно несовместим с алкоголем.

Приготовление — 50 грамм высушенной травы залить литром кипятка. Настаивать 3 часа. Процеженный раствор хранить в холодильнике 72 часа. Дальше он теряет свои свойства.

Также полезно в сезон есть черешню, по возможности употреблять ягоды годжи.

Сегодня разработаны многочисленные витаминные комплексы для улучшения зрения, они разные по составу, но их основу составляют витамины А, С, Е и витамины группы В.

Стимулирует, регулирует рост роговицы, участвует в ее увлажнении. Необходимый элемент при выделении пигмента клеток сетчатки. Его дефицит приводит к затрудненному видению в темноте, синдрому «сухого глаза», многим другим нарушениям здоровья.

В основном это В1 и В2, а также В6 и В12. Чаще всего их используют в комплексе, в различных пропорциях — они укрепляют нервную, сердечно-сосудистую и иммунную системы, улучшают кровоснабжение, в том числе и глаз. Передозировка не опасна — он просто выводится из организма с мочой, которая при этом становится интенсивно-желтого цвета.

«Король витаминов», участвующий во всех окислительных процессах, связывающий свободные радикалы и выводящий их из организма. Его хронический дефицит приводит к катаракте и глаукоме.

Также мощный антиоксидант, необходим для поддержания клеточных мембран сетчатки, важен для укрепления общего иммунитета. Однако передозировка недопустима. Его не добавляют в глазные капли для детей.

Также в витаминные комплексы добавляют минералы — калий, медь, цинк, магний, селен.

• Лютеин, Слезавит — комплексы для людей после 40 лет
• Оптикс — противопоказан до 12 лет
• Витамины для глаз Фокус — противопоказан до 14 лет
• Витрум Вижн — для послеоперационного периода, для тех, кто интенсивно работает перед экраном, для диабетиков
• Черника Форте — разрешен к использованию без консультации с врачом, содержит экстракт черники

Существуют и другие витаминные комплексы. В основном они выпускаются в виде таблеток, как их принимать, указывается во вложенной инструкции.

Есть витаминные комплексы, специально разработанные для детей. Они учитывают особенности растущей зрительной системы и организма в целом.

• Поливит Беби — содержит 9 витаминов, рекомендован с рождения, сделан в виде раствора. Его добавляют в питье.
• Алфавит Наш малыш — 11 витаминов, 5 минералов. Рекомендовано с 18 мес, выпускается в виде растворимого порошка.
• Кавит юниор лютеин — 11 витаминов, Кальций, Лютеин. Принимают с 3 лет, сделан в виде жевательных конфеток.

Есть и другие витаминные комплексы для более старших детей, сделанных в виде таблеток, которые надо разжевывать.

В витаминные комплексы также могут входить

• Лютеин — мощный антиоксидант, выводящий из организма свободные радикалы,
• Зеаксатин — антиоксидант, защищает светочувствительные клетки сетчатки

При астигматизме витаминные комплексы принимают курсами в месяц, 2-3 раза в год.

Хоть витамин А и полезен для глаз, его избыток негативно сказывается на общем состоянии здоровья. Гипервитаминоз А чреват повышением внутричерепного давления, отеком зрительного нерва, и, как следствие, ухудшением зрения. Практически безвредным для организма является только производное витамина — бетакаротин. Это жирорастворимый витамин, поэтому его следует употреблять вместе с каким-нибудь жирным продуктом. Например, полить морковный салат ложечкой растительного масла. Без этого он практически не усваивается.

Точно так же опасен и гипервитаминоз С, так что нельзя превышать норму — это может только усилить явления астигматизма.

Также необходимо постоянное ношение очков с астигматическими линзами. Современная офтальмология предлагает также контактные линзы с аналогичными свойствами.

Народные средства хороши при слабой степени заболевания. При сильно выраженной они не помогут. В такой ситуации уже нужны специальные капли. Они задерживают развитие патологических процессов в глазах, восполняют их функциональные потери. У них много важных для глаза свойств:

• улучшают процессы метаболизма в тканях глаза, обновляют их, питают витаминами и минералами
• снимают напряжение, убирают чувство рези и усталости
• увлажняют глаза, уменьшают ощущение сухости
• защищают от внешней среды

Посоветовать, какие именно нужны конкретно в вашем случае может только врач — иногда отличные капли при астигматизме нанесут вред только потому, что их неправильно используют. Существуют общие для них правила использования — применяют их курсами по месяцу 2-3 раза в год. При использовании закапывают по 2 капли в каждый глаз, 2-3 раза в день. Для детей возможна другая дозировка, ее пропишет врач.

Среди самых известных капель для лечения астигматизма

• тауфон — комплексный препарат с витаминами, облегчает доступ кислорода к тканям глаза.
• эмоксипин — укрепляет сосуды, делает их более прочными и эластичными, облегчает доступ кислорода
• квинакс — улучшает обмен веществ в хрусталике, делает его более прозрачным
• уджала — снимает усталость глаз, очищает сосуды
• альбуцид — противомикробный препарат

Существуют и другие капли, которые должен подсказать врач.

Астигматизм — не приговор, современные офтальмологические разработки помогут справиться с проблемой и вести нормальный образ жизни.

источник

Астигматизм, будь то наследственное заболевание, приобретенное в следствии травмы или хирургического вмешательства – является довольно-таки распространенным недугом как у взрослых, так и у детей.

Очень важно выявить его на ранней стадии и не допустить прогрессирования, так как в дальнейшем, запущенное заболевание, может спровоцировать возникновение множество других неприятностей, таких как близорукость, дальнозоркость, резкое снижение зрения, сильные головные боли, косоглазие и это еще далеко не полный список.

В зависимости от протекания заболевания, его сложности, прогрессирования, осложнений и выбирают методы лечения. В этой статье речь пойдет о лечении этого заболевания глазными каплями.

Как влияют капли на ход заболевания, могут ли помочь, как правильно подобрать и применять препараты. Являются ли глазные капли при астигматизме лечением или только профилактикой, обо всем далее.

Астигматизм глаз характеризуется неправильной формой роговицы зрительных органов. Из-за такой патологии лучи света не проецируются на сетчатку, и не дают увидеть четкую картинку.

Это не болезнь, это рефракционная ошибка глаза. В переводе с греческого языка, «астигматизм» означает – отсутствие точки.

Это означает, что лучи света на сетчатке не проецируются на одну точку, как это бывает при нормальном состоянии, а разбегаются по нескольким точкам. Это и приводит к тому, что человек видит нечеткое изображение.

В большинстве случаев астигматизм является врожденным нарушением, и способен он проявляться не только в детском возрасте, но и у взрослых людей. В незначительной степени такое нарушение присутствует у большей половины человечества.

Но в незначительной степени астигматизм не вызывает нечеткость зрения, поэтому никоим образом не проявляется. Когда же искривление роговицы или же хрусталика достигло 1 диоптрии, то такое состояние уже нуждается в коррекции очками или контактными линзами.

С возрастом ему становится подвержено все больше людей. Уже с 40-45 лет им страдает практически 75% мужчин и 60% женщин, а с 60 лет он есть практически у каждого.

По степени выраженности различают 3 степени:

1. слабый — до 3 D;
2. средний — больше 3D;
3. высокой — выше 6 D

Для диагностики специалисты предлагают посмотреть на специальную таблицу с радиальными линиями, и по степени их «размытости» определяют уровень астигматизма у пациента. Чем она выше, тем он сильнее.

Самостоятельно подбирать себе лечение нельзя — это приведет только к ухудшению состояния глаз.

Так как вышеописанный дефект ухудшает качество жизни, от него рекомендуется избавляться, точнее, от его последствий. Для устранения астигматического нарушения зрения используются современные операционные методы, такие как:

1. Лазерная коррекция астигматизма. Подразумевает выравнивание формы роговицы и хрусталика с помощью лазерных лучей. Операция позволяет навсегда скорректировать зрение, но её стоимость достаточно высокая.
2. Имплантация интраокулярной линзы. Сложная хирургическая операция, которая состоит из капельного наркоза, надреза на глазу 1,6 мм и внедрения линзы в заднюю или переднюю камеру глаза. Операция длится пятнадцать минут и отличается высокой стоимостью.
3. Хирургическая корректировка роговицы. Данная операция стоит дешевле, нежели две предыдущие, но делается редко, так как отличается сложностью и риском потерять зрение. Она подразумевает маленькие надрезы на роговице, сделанные с помощью скальпеля, которые в дальнейшем повлияют на правильное преломление света ну и, конечно, улучшение зрения.

Довольно часто люди используют консервативные методы, так как они недорого стоят и многим подходят.

Последние не меняют форму роговицы, зато способны нормализовать зрение и устранить дискомфорт в глазах, который вызван постоянным их напряжением. К таким методам относятся:

• Ношение очков. Астигматические очки должны иметь цилиндрические либо торические линзы. Их носят целый день или при необходимости (работа, чтение). Кроме того, к данному способу коррекции рекомендуется добавлять профилактические методы улучшение зрения, например, применение капель для глаз;
• Ношение контактных линз. Для коррекции необходимы торические линзы. Иногда офтальмолог назначает дополнительное использование глазных капель.

Кроме этих методов существуют ещё и профилактические, это зарядка для глаз, приём витамина А и В2, В6, В12 ну и, конечно, использование глазных капель, как уже писалось выше.

Капли для глаз при астигматизме не способны восстановить зрение, поскольку его кардинальная коррекция возможна только с помощью очков или линз. Лекарства помогут снять усталость после тяжелого дня, убрать раздражение слизистой оболочки и не допустить пересыхания конъюнктивы.

Последний пункт очень важен для людей, сфера профессиональной деятельности которых тесно связана с компьютерами.Кроме того, правильно подобранные глазные капли при астигматизме помогут нормализовать внутриглазное кровообращение.

Лекарства стимулируют обменные процессы, в результате чего глазной нерв и другие структуры обогатятся разнообразными питательными веществами и витаминами.

Они с легкостью устраняют ощущение усталости, сухости, снимают напряжение. Эффективно защищают от неблагоприятных факторов внешней среды, которые могут воздействовать на орган зрения.

Поскольку основной причиной развития астигматизма являются изменения в роговице и хрусталике, действие глазных капель направлено на улучшение их функций. Это поможет восстановлению зрительной функции, хотя не обеспечит полного выздоровления.

Многое зависит от причины дефекта зрения (врождённый, приобретённый). Так, если астигматизм был вызван кератоконьюктивитом нужны антибактериальные, обезболивающие, увлажняющие капли. Когда астигматизм наследственный можно обойтись профилактическими.
Для профилактики развития астигматизма:

Это капли на основе витаминов полезных для глаз.

В эти капли входят химические вещества, способствующие выделению слёз для смазки. Они идеально подходят тем, кто носит астигматические контактные линзы.

К противовоспалительным относятся:

Действующие вещества данных препаратов снимают жжение и покраснение. Они как нельзя лучше борются с симптомами усталости глаз, которые часто появляются при астигматизме.

Действующие вещества этих капель борются с бактериями, вызывающими воспалительные заболевания глаз.

Подбирать капли должен окулист, так как самолечение может ухудшить зрение.

Капли для глаз при астигматизме являются вспомогательным средством коррекции зрения. Их рекомендуется сочетать с консервативными методами лечения, такими как ношение очков или контактных линз.

Следует знать, что они не способны изменить форму роговицы и хрусталика, но могут помешать развитию астигматизма и устранить неприятные ощущения в глазах, которые возникают при постоянном их напряжении.

Нарушение строения зрительного органа подобного характера исправить только с применением фармацевтических препаратов невозможно, но они помогают устранить сопутствующие проблемы.

Цель медикаментозного лечения: стабилизировать внутреннее кровообращение глаз, нормализовать метаболические процессы и устранить периодически возникающее ощущение сухости и возможные воспалительные процессы.

Также глазные капли выполняют защитную функцию, что помогает избежать прогресса повреждений структур глаза.

Наиболее часто используют такие капли:

1. «Тауфон». Действующее вещество — таурин, используется для нормализации внутриглазного давления и восстановления функции глазной сетчатки. Несмотря на то, что в инструкции написано — рекомендации по применению с 18 лет, офтальмологи могут назначать это лекарство совсем маленьким детям. Кратность и курс лечения назначают в каждом случае отдельно.
2. «Эмоксипин». В составе имеется метилэтилпиридинол. Это вещество быстро восстанавливает проводимость сосудов, обладает антиоксидантным действием, снижает внутриглазное давление. У детей средство применяют в форме капель, взрослым назначают субконъюнктивальные уколы. Длительность лечебного курса — от 3 дней до месяца, кратность использования – 2 раза в день по 1 капле.
3. «Мидрум». Активное действующее вещество — тропикамид. Этот препарат используют при диагностике и в лечебных целях, для устранения спазм глазных мышц. Длительность лечебного курса определяет врач.
4. «Сульфацил натрия». Его больше знают под названием «Альбуцид». Капли используются для устранения последствий конъюнктивита, который часто развивается при астигматизме у детей. Препарат имеет выраженное антимикробное действие, быстро купирует воспалительный процесс, устраняет отечность и слезотечение. Для детей выпускается «Альбуцид» в специальной форме.

Отдельно стоит выделить капли «Уджала», в составе которых только натуральные экстракты растений. Они очищают глазной хрусталик, устраняют усталость глаз, улучшают обменные процессы.

Также они имеют противомикробное и антисептическое действие. Несмотря на то, что «Уджала» называют аюрведическим тоником, его назначают практикующие офтальмологи при лечении астигматизма у детей.

Все препараты должен назначать офтальмолог, терапевтическую схему корректируют относительно клинической картины.

Первичная степень заболевания присутствует практически у каждого второго жителя планеты. При этом люди даже не догадываются, что имеют подобные проблемы со зрением, так как болезнь не приносит дискомфорт.

Офтальмологическая патология, как правило, проявляется лишь на средней стадии развития. В этот период медикаменты используются только в качестве дополнительного средства терапии.

Капли эффективны только в сочетании с другими видами коррекции. Коррекция средней или уже образовавшейся первичной стадии нарушения проводится торическими контактными линзами или специальными очками с призматическими стеклами.

Специальная гимнастика для глаз назначается для тренировки и укрепления глазных мышц. Цель упражнений — предотвратить возникновение косоглазия, которое может развиться при сложной и запущенной форме основного заболевания.

Детское зрение более гибкое в плане лечения, поэтому уровень фокусировки глаз ребенка может меняться со временем, как в худшую, так и в лучшую сторону.

Коррекция очками не может излечить болезнь даже в сочетании с каплями. Она лишь помогает человеку хорошо видеть во время ношения очков, к которым взрослый адаптируется сложно и долго.

Глазные капли назначаются, так как они:

• снимают усталость;
• убирают раздражение;
• препятствуют возникновению сухости в глазах;
• снижают уровень напряжения глаз.

Медикаментозная терапия имеет место практически на всех стадиях офтальмологического нарушения. Однако, рассчитывать исключительно на действие лечебного препарата нельзя. Препарат подбирается индивидуально. Выписываются разные капли, но их общее влияние направлено на:

1. улучшение и стабилизацию внутриглазного кровообращения;
2. настройку обменных процессов;
3. обогащение глазного дна витаминами;
4. устранение ощущения сухости в глазах;
5. снятие напряжения;
6. защиту от негативного воздействия факторов внешней среды.

Ткани глаза после такого курса терапии обновляются согласно показателям стандартной нормы или даже превышают их.

Роговица и хрусталик основным образом участвуют в улучшении функций органов зрения. Именно эти элементы страдают больше всего. Их поражение и искривление являются основной причиной астигматического нарушения.

Благодаря каплям функциональные составляющие глаза восполняют потери и максимально возможно принимают изначальное состояние.

Капли для глаз от астигматизма принимают курсом до 2-3 раз в год, в зависимости от назначения врача. Только специалист сможет так подобрать препарат, что он будет только облегчать симптомы заболевания. Поэтому не стоит покупать глазные капли самостоятельно, чтобы не навредить здоровью.

По инструкции, закапывать такие лекарственные препараты надо 3 раза в сутки по 2 капли в каждый глаз. При таком применении строение роговицы будет поддерживаться на должном уровне, и болезнь не будет развиваться дальше.

Зрение после применения лекарственных препаратов не улучшится, но они могут приостановить недуг и не допустить его развития, чтобы больной мог обойтись без операций. Особенно полезны такие капли для глаз при дальнозоркости или близорукости, которые всегда присутствуют при астигматизме.

Главное, соблюдать все рекомендации врача и терпение, которое потребуется при лечении. Только таким способом можно остановить развитие заболевания, и не допустить ухудшения зрения.

Каждый квалифицированный врач отлично знает об устройстве глаза и о том, как его легко повредить в случае неосторожного обращения.

Впрочем, можете сами судить. Капли через глаза проникают в кровеносную систему Вещества, которые содержатся в каплях, посредством слизистой проникают прямо в кровь. По сути, это можно приравнивать к внутривенному введению.

Если пользоваться каплями неправильно, есть риск инфицировать здоровый глаз. Также любая инфекция может с легкостью проникнуть в организм посредством глаз (в особенности, если имеет место воспалительный процесс). Поэтому не трите глаза, старайтесь не касаться их руками/пипеткой.

Еще глазные капли – это среда, идеально подходящая для размножения микроорганизмов. Если не соблюдать при закапывании стерильность, можно не только не вылечить болезнь, но и еще больше навредить себе.

Наконец, на ресницах постоянно присутствуют разного рода микроорганизмы (среди которых и вредные). А значит, они (ресницы) не должны контактировать с пипеткой.

Закапывая капли самому, нужно придерживаться определенных правил, поскольку глаза — это самый нежный орган.

Шаг 1. Для начала хорошенько помойте руки с мылом (отдавайте предпочтение антибактериальному), после чего насухо вытрите бумажными салфетками. Не стоит применять для этих целей полотенце, ведь после него на ладонях может оставаться ворс, способный спровоцировать раздражение после попадания в глаза.

Шаг 2. Также перед процедурой обязательно протрите глаза. При наличии контактных линз или очков – обязательно их снимите.

Шаг 3. Примите удобное для вас положение – лягте на кровать (без подушки) или сядьте в кресло. Стоя выполнять процедуру не рекомендуется. Будет отлично, если под рукой имеется небольшое зеркало.

Шаг 4. Снимите с флакона крышечку.

Шаг 5. Откиньте назад голову.

Шаг 6. Далее оттяните одним пальцем нижнее веко, чтобы создать своеобразный «карман», в который легче попасть.

Шаг 7. Другой рукой берите флакон, переверните его и максимально приблизьте наконечник к глазу (но к конъюнктиве он прикасаться не должен).

Шаг 8. Закапайте одну или две капли средства, стараясь делать это как можно ближе к внешнему уголку. Если капнули больше средства, чем нужно – ничего страшного.

Объясняется это тем, что одна капля в среднем вмещает в себе 25 мкл, при этом в глазу взрослого удерживается порядка 15 мкл. Излишки капель будут выведены вместе со слезами.

Шаг 9. Закройте на несколько минут глаза для равномерного распределения препарата. Моргать не рекомендуется (дабы не вымыть капли), но можно легкими движениями помассировать уголки.

Шаг 10. Возьмите чистый платок, вытрите им все лишнее под глазом. Аналогичные действия повторите для второго глаза.

Шаг 11. Если вам назначили сразу несколько глазных капель, выдерживайте требуемый интервал между ними (от 5 до 20 минут, более точное время зависит от конкретного препарата). Так компоненты не будут реагировать друг с другом. Соблюдайте интервал между разными препаратами.

Невзирая на то, что описанная процедура кажется предельно простой, для нее все же требуется определенная сноровка. И если последняя будет отсутствовать, вы рискуете допустить следующие ошибки:

• опустить глаза сразу после манипуляции. Из-за этого препарат не достигнет конъюнктивального мешка, а потому вытечет, не оказав терапевтического эффекта;
• неправильно хранить глазные капли. В обязательном порядке читайте инструкцию, в частности, пункт об условиях хранения; также оберегайте его от воздействия прямых лучей солнца;
• капать средство во внутренний угол. В таком случае практически все капли вытекают наружу;
• использовать флакон небрежно. Часто закапывание приводит к повреждениям роговичного слоя, конъюнктивы;
• тереть глаза руками. Некоторые препараты вызывают неприятные ощущения после закапывания, но, если попытаетесь потереть глаза, они (ощущения) лишь усугубятся. Также есть риск воспаления слизистой.

Дети, как известно, боятся практически всех медицинских процедур, поэтому ребенку, если ему прописали применение глазных капель, обязательно следует рассказать о безболезненности данного процесса.

Само закапывание мало чем отличается от того, что было описано выше, разве что оттягивать веко и капать капли будете вы, а не ребенок.

Итак, если не соблюдать все правила, то закапывание окажется неэффективным, а иногда даже вредным. Поэтому вы обязаны запомнить следующее.

1. Отклоняться от курса можно максимум на один час. Конечно, это не относится к увлажняющим каплям, предназначающимся для устранения сухости и усталости глаз;
2. Нельзя использовать капли, которые были назначены другому человеку. Не делайте это ни в коем случае, даже если вам кажется, что симптомы болезни очень похожи;
3. Не меняйте дозировку лекарства. К примеру, если вы пропустили по той или иной причине одно закапывание, то при следующей процедуре нельзя увеличивать дозу;
4. После закапывания нужно минут двадцать ничего не делать с глазами. Это касается не только применения мазей/иных капель, но и промывания водой. В обязательном порядке соблюдайте очередность, если офтальмолог назначил вам несколько разных лекарств;
5. И последнее: самостоятельно капать глаза, возможно, не очень удобно, зато быстро и – если делать все правильно – безопасно.

Относитесь серьезно к здоровью глаз. Астигматизм — не столь страшное офтальмологическое заболевание, при котором нужно опускать руки. С помощью глазных капель и других методов лечения можно жить многие годы с данной патологией без ее ухудшения, но обязательно находится под наблюдением врача.

Самолечением заниматься не рекомендуется во избежание нанести больший вред глазам. Обращайтесь вовремя к окулисту для правильного назначения лечения глазными каплями, которые помогут устранить некоторые неприятные симптомы.

И пользуйтесь рядом рекомендаций, которые будут полезны каждому с данным недугом:

• По возможности исключить из рациона острое, жирное, сахар, соль, кофе, крепкий черный чай, алкоголь, сдобную выпечку, колбасные изделия, рыбные консервы (например, вред от одной баночки шпрот просто колоссален).
• Есть как можно больше свежих овощей, фруктов, ягоды, зелени, орехов, бобовых, пить компоты, морсы, натуральные соки, чай на травах. Полезны кисломолочные продукты, отварная говядина и куриное мясо без шкурки также допустимы.
• Правильный режим сна – также не менее важный фактор для улучшения зрения. Ночные бдения не способствуют здоровью организма, в том числе и глаз. Кроме того, необходимо по возможности оградить глаза от усталости и напряжения.

Главное же, запастись терпением и выдержкой, ведь нам, избалованным прелестями цивилизации, так непросто себя в чем-то ограничивать.

Однако, каково бы ни было искушение, помните на кону ваше зрение, а за это стоит побороться!

источник

Астигматизм – офтальмологическая патология, связанная с нарушением преломляющей способности роговицы или хрусталика глаза из-за изменения их формы. Из-за этого лучи света вместо фокусировки в одной точке на сетчатке как бы рассеиваются на несколько точек. В итоге человек видит окружающий его мир искаженным, размытым, двоящимся. По латыни астигматизм означает «отсутствие точки фокусировки».

Астигматизм в основном наследуется от родителей. Но заболевание может быть и приобретенным. Причинами приобретенной формы офтальмологического нарушения являются травмы глаз, дистрофия и помутнение роговицы, рубцовые изменения на ней.

К симптоматике астигматизма относятся:

• быстрая утомляемость глаз;
• покраснение и сухость конъюнктивы;
• сложность концентрации зрения при чтении, письме, шитье, вязании (буквы, цифры, строчки, швы или спицы двоятся, искривляются, «растекаются» при взгляде на них),
• размытость и искажение предметов, находящихся как вблизи, так и вдали.

Капли при астигматизме нельзя применять в качестве основной терапии, так как они не способны устранить патологию. А вот в качестве дополнения к основному комплексному лечению глазные капли очень хорошо работают, предупреждая прогрессирование патологии. Поэтому их всегда назначают при наличии астигматизма.

Лечебные свойства капель заключаются в следующем:

• улучшают кровообращение в глазных структурах;
• стимулируют метаболизм в роговичном слое и хрусталике;
• снимают усталость конъюнктивы, увлажняют ее;
• питают глазные ткани витаминами и минералами;

Капли для глаз подбираются исключительно врачом-офтальмологом индивидуально в соответствии с наличием дополнительных сопутствующих патологий. Проводить инстилляции (закапывания) необходимо 2-3 раза в сутки. Точную схему лечения разрабатывает офтальмолог. Курсы терапии проводят дважды в год.

Особую пользу от капель отмечают люди, страдающие одновременно астигматизмом и близорукостью или дальнозоркостью. Инстилляции помогают поддерживать обменные процессы в глазных структурах на оптимальном уровне, что позволяет длительное время сдерживать развитие патологии.

Выбор капель осуществляется после диагностического исследования органов зрения пациента. Какие капли капать при астигматизме решает врач, это будет зависеть от состояния больного, наличия у него аллергических реакций, сопутствующих проблем со зрением.

Самыми лучшими и эффективными каплями при астигматизме, заслужившими доверие у пациентов, считаются:

1. Таурин. Препарат, содержащий необходимую для глаз одноименную аминокислоту. После инстилляций Таурина глазные структуры насыщаются кислородом, увлажняются. Аналогичным действием обладает препарат Тауфон, в составе которого также имеется Таурин.
2. Эмоксипин. Глазные капли, которые способствуют укреплению глазных сосудов. Основным компонентом является метилэтилпиридинол, который восстанавливает проходимость сосудов, оказывает антиоксидантное действие.
3. Квинакс. Лекарственные капли, ускоряющие обменные процессы в хрусталике.
4. Уджала. Глазные капли на основе растительных компонентов. Снимают усталость глаз, мышечное напряжение, чистят слезные канальцы, сосуды. Уджала – это настоящий витаминный тоник для органов зрения. Его применение способствует очищению сосудов, слезных канальцев. Препарат заслужил доверие пациентов и врачей благодаря своей эффективности и безопасности. В составе имеется всего 2 компонента. Это нитрат калия, обладающий обезболивающим и антимикробным действием и бурхавия диффузная – растение, название которого с санскрита переводится как «обновляющая орган». Оно оказывает противовоспалительное действие, способствует уменьшению слезоотделения, нормализует питание и насыщение кислородом глазных структур. Химических компонентов в препарате нет, поэтому его рекомендуется применять практически всем без ограничений.
5. Мидрум. Главным компонентом является тропикамид. Препарат хорошо устраняет мышечный спазм глаз.
6. Визин. Препарат из группы искусственная слеза. Превосходно увлажняет конъюнктиву, снимает усталость, защищает от неблагоприятных внешних факторов.
7. Альбуцид. Популярный, антимикробный медикамент, который используется для устранения инфекции и воспаления глазных структур. При астигматизме Альбуцид применяется в комплексной терапии.

Помимо лечебных капель для профилактики осложнений астигматизма применяют витаминные капли. Они восстанавливают четкость зрения, улучшают общее состояние человека. Полезно их применять людям, у которых помимо астигматизма имеются миопия, дистрофия роговицы, дальнозоркость.

Обзор самых популярных витаминных глазных капель с описанием представлен в следующей таблице.

Чтобы капли оказали максимальное оздоровительное действие на глазные структуры, необходимо правильно проводить инстилляции. Для этого разработаны специальные правила.

Закапывания проводят 2-3 раза в день по две капли в каждый глаз. Такие инстилляции помогают поддерживать метаболические процессы в глазных структурах на оптимальном уровне. Если врач назначил другие дозировки и количество инстилляций, необходимо четко следовать его рекомендациям.

1. Перед процедурой обязательно помыть руки и хорошенько их обсушить.
2. Открыть флакон.
3. Голову отклонить назад, взгляд перевести вверх, чтобы облегчить проникновение лекарственного раствора в структуры глаза.
4. Оттянуть пальцами нижнее веко, капнуть лекарство, не касаясь при этом кончиком капельницы флакона глаза, чтобы не повредить конъюнктиву.
5. После закапывания нужно подержать веко оттянутым, чтобы капли проникли в ткани глаза.
6. Веко вернуть в нормальное положение, прижать пальцем внутренний уголок глаза и посидеть спокойно несколько минут.
7. После проведения инстилляций в течение получаса лучше не перегружать органы зрения (не читать, не работать за компьютером, не смотреть телевизор).

Применение капель при астигматизме обязательно сочетается с другими видами терапии. Так в комплексное лечение у взрослых и у детей необходимо включать корректировку зрения с помощью специальных линз или очков с призматическими стеками. Но следует читать инструкцию к медикаментам, потому что некоторые из них не используют при ношении линз. Следует проводить специальную глазную гимнастику.

Также корректируют рацион, делая упор на большом количестве свежих овощей, фруктов, зелени и сокращении вредной пищи (жареного, жирного, сладкого) для сохранения сосудов глаз здоровыми. Назначают внутрь витамины для глаз при астигматизме в виде таблеток или капсул. Все это помогает скорректировать зрение, замедлить прогрессирование патологии, но, к сожалению, не лечит ее.

Автор статьи: Бахарева Елена Сергеевна, специалист для сайта glazalik.ru
Делитесь Вашим опытом и мнением в комментариях.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

источник

Астигматизм – это заболевание, которое вызывает искривление и расплывание картинки. Человек с такой врожденной или приобретенной патологией не способен фокусировать взгляд на одном предмете.

Сильное напряжение глаз способно провоцировать повышенную усталость, слезоточивость и чувство рези. В современном мире патология довольно распространенная не только среди взрослых, но и в детском возрасте.

Важнее всего своевременно диагностировать заболевание и остановить его развитие, ведь в дальнейшем его прогрессирование может провоцировать массу неприятных последствий.

Часто дальнозоркость, близорукость, косоглазие, снижение качества зрения, появление сильных головных болей и т.д. могут быть негативными последствиями астигматизма.

Коррекцию нарушения следует начинать как можно быстрее после проведения полного обследования и постановления диагноза. Особенно важно это в детском возрасте . Лучше всего если нарушение устраняется еще на раннем этапе, когда только начинает снижаться качество зрения, но еще нет анатомических изменений в строении глаз. В таком случае нет и самой причины такого ухудшения.

Крайне важно на этом этапе правильно выбрать методы лечения. Поэтому заниматься самолечением и выбирать методы терапии строго запрещено, поскольку есть риск ухудшить собственное состояние. Последствия могут быть разнообразными, а значит необходимо обращаться за квалифицированной помощью. Эффективнее всего изначально выбирать для лечения консервативные методы.

При запущенности астигматизма назначаются специальные капли, которые помогают остановить развитие патологии и способствуют восстановлению потерянных функций. Капли оказывают следующие важные для глаз действия:

Безоперационное лечение глаз за 1 месяц.

• способствуют улучшению кровообращения в тканях роговицы, питанию клеток витаминами и необходимыми минералами;
• снижают напряженность с глаз, устраняют резь и утомление;
• способствуют увлажнению слизистых, устраняют чувство сухости;
• создают защитный слой, способствующий меньшему влиянию на глаза окружающих факторов.

Определить правильные медикаментозные препараты способен только специалист. Также важно прислушаться к советам по проводу их использования, что не менее важно.

Препарат для укрепления стенок глазных сосудов. После регулярного применения Эмоксипина отмечается повышение эластичности и прочности сосудов . Существенно повышается проникновение кислорода в ткани глаз. Все это улучшает проходимость сосудов благодаря антиоксидантным свойствам.

Капли ускоряющие нормальное кровообращение в глазах и обмен веществ. Благодаря Квинаксу хрусталик становится прозрачным.

Основным активным веществом Мидрума является тропикамид, который способствует снятию сильной мышечной усталости и спазматических сокращений.

Средство для глаз с большим содержанием аминокислот. Благодаря Таурину ткани глаз насыщаются кислородом, устраняется сухость . Подобными свойствами наделены также глазные капли Тауфон. В их состав входит таурин, способствующий увлажнению слизистых.

Натуральный растительный препарат, способствующий снижению усталости глаз. Капли уменьшают мышечное напряжение, очищают сосуды и слезные каналы. Уджала является витаминным стимулятором здоровья глаз. В состав средства входит натуральное обезболивающее и противомикробное средство.

Глазные капли применяются при детском астигматизме с целью стабилизации внутреннего кровотока и восстановления нормального метаболического процесса. Также специальные капли снимают ощущение сухости и воспаление, возникающее при заболевании.

Чаще всего для лечения астигматизма у детей используется:

Большая часть является препаратами для лечения взрослых, но также практикуется их использование при терапии у детей. Главное — использовать правильную дозировку. При этом продолжительность курса лечения и единоразовая доза определяется офтальмологом для каждого пациента индивидуально.

При астигматизме важно использовать не только медикаментозные капли, но и витаминные и минеральные вещества, необходимые для поддержания и улучшения зрительных функций . Чаще всего такие компоненты комбинируются с глазными каплями или входят в их состав.

Как правило, витаминные комплексы используются в качестве профилактических мер, которые помогают улучшать и восстанавливать работу органов зрения. Витамины нужны не только пациентам с астигматизмом, но и следующим категориям:

• людям с близорукостью, дальнозоркостью, истощениями роговицы, возрастной пресбиопией независимо от возраста;
• тем, кто много работает за компьютером, как правило, больше 5 часов;
• с развитой глаукомой, катарактой и диабетической ретинопатией.

Далее рассмотрим наиболее действенные глазные растворы с витаминами и минералами, которые способствуют снижению усталости и устраняют сухость слизистых.

Раствор, способствующий нормализации проходимости нервных импульсов . Под воздействием Рибофлавина снижается нагрузка на органы зрения, устраняется воспаление.

Разработан специально для защиты роговицы. Капли способствуют увлажнению глаз и предотвращению сухости при регулярном использовании . Препарат снимает воспаление и предотвращает истончение защитного слоя роговицы.

Вита-йодурол содержит в своем составе большое количество витаминов, аминокислот и антиоксидантов. Все это помогает ускорять обменный процесс и предотвращать естественное старение хрусталик а. Аналогичными свойствами обладают капли Витафакол, Катахром, Квинакс и Тауфон.

В детском возрасте витамины необходимы не только при астигматизме, но и организму в целом. Для лечения астигматизма капли для глаз комбинируются с витаминными комплексами в таблетках и капсулах. Витаминную профилактику у детей и взрослых следует проводить дважды в год – весной и осенью.

Популярными витаминными препаратами при детском астигматизме являются:

Спасением при астигматизме может быть правильное питание. Больной должен употреблять больше природных антиоксидантов для восстановления сетчатки. Полезно кушать:

• продукцию красного и оранжевого цвета;
• кисломолочку;
• разные орехи и семечки;
• все виды злаков;
• капусту, горошек;
• зелень;
• ягоды и фрукты, особенно виноград и чернику;
• морепродукты.

Полезно употреблять растительные нерафинированные масла. Нужно исключить цельное молоко. Не рекомендуется пить крепкие кофе и чай. При этом полезно пить фруктовый сок и травяные чаи. Следует исключить жареное, жирное, соленое и копченое. Также нужно отказаться от вредных привычек и придерживаться лечения и рекомендациям офтальмолога.

Лечение астигматизма должно состоять из комплексного применения медикаментов, витаминов, минералов и антиоксидантов. Специальными антиоксидантами, которые полезны для глаз, являются:

• Лютеин – предотвращает помутнения хрусталика. По природе является своеобразным световым фильтром, снижающим возрастное изменение структуры сетчатки.
• Ликопин – купирует процессы перекиси в теле хрусталика.
• Зеаксатин – является своеобразным защитным фильтром для нейронов сетчатки, предотвращает снижение качества зрения.

Не стоит забывать о пользе витаминных комплексов для детей и взрослых, страдающих астигматизмом. Повышенное содержание витаминов и минералов организму требуется при большой зрительной нагрузке .

Также важно создавать щадящие световые условия, что будет способствовать снижению напряженности глаз.

Следует разобраться какие же витамины, необходимы глазам при астигматизме и в целом.

Активирует производительность фоточувствительного пигмента – родопсина. При недостаче этого витамина ощущается сильная сухость слизистых, возникает ночная слепота . При этом не стоит использовать его в чистом виде, поскольку так он способен вредить организму.

Вещество, которое способствует созданию защитного слоя для сетчатки, предотвращая негативное влияние лучей ультрафиолета. Витамин необходим для восстановления естественной остроты зрительных органов.

Считается натуральным антиоксидантом. При дефиците витамина С создаются идеальные условия для развития катаракты и глаукомы.

Своеобразная защита для клеточных мембран. При дефиците этого витамина развивается оксидативный стресс сетчатки.

Плохое зрение значительно ухудшает качество жизни, лишает возможности видеть мир таким, каким он есть. Не говоря о прогрессировании патологий и полной слепоте.

МНТК «Микрохирургии глаза» опубликовал статью о безоперационном восстановлении зрения до 90%, это стало возможно благодаря.

источник

Астигматизм переводится с латыни как отсутствие фокусной точки. Он возникает при неправильной форме роговицы или хрусталика глаза.

Это изменят преломляющую силу в разных точках поверхности, из-за чего изображение предмета при прохождении световых лучей через глаз искажается.

Не все участки изображения фокусируются на сетчатке, некоторые оказываются «за» или «перед» ней.

В результате одни линии мы видим четко, а другие размыто. Это заболевание может значительно снизить качество вашей жизни.

Астигматизм может прогрессировать со временем, поэтому очень важно его вовремя диагностировать искорректировать или вылечить. Благодаря современным достижениям медицины сделать это не очень сложно. Можно посмотреть, как видит человек с астигматизмом глаз на фото .

Астигматизм в той или иной степени встречается довольно часто. Его главными симптомами являются:

Можно проверить есть ли у вас астигматизм, пристально посмотрев на одно из перекрестий листа в клеточку. Если некоторые линии на нем расплываются и искривляются – возможно у вас астигматизм. Точный диагноз может поставить врач-офтальмолог после проведения теневой пробы.

Специалисты различают три степени астигматизма:

Слабая степень — требует коррекции до 3 D

Средняя степень — требует коррекции от 3 до 6 D

Высокая степень — требует коррекции выше 6 D

Врожденный астигматизм у детей: слабое искривление хрусталика до 0.5 D, которое встречается у маленьких детей. С возрастом такой астигматизм пропадает.

Миопический астигматизм обоих глаз: этот вид астигматизма еще называют близорукостью, человек плохо видит предметы расположенные вдали. Существует простая и сложная форма этого заболевания.

При простом миопическом астигматизме обоих глаз искривляются только лучи, попадающие на роговицу на один из главных меридианов. Таким образом, часть изображения фокусируется перед сетчаткой, а часть на ней.

При сложном миопическом астигматизме обоих глаз лучи света искривляются на нескольких главных меридианах роговицы и изображение фиксируется в двух точках перед сетчаткой.

Астигматизм глаз часто путают с ячменем, узнайте основные различия в симптоматике здесь .

Гиперметропический астигматизм обоих глаз: этот вид астигматизма в народе называется дальнозоркостью.

Световые лучи искривляются таким образом, что изображение фиксируется за сетчаткой и человек плохо видит вблизи. Такое заболевание глаз астигматизм чаще возникает в пожилом возрасте.

Смешанный астигматизм обоих глаз: при таком астигматизме лучи, проходящие через разные точки роговицы, фиксируются как на самой сетчатке, так и «перед» и «за» ней. Человек с таким заболеванием плохо различает предметы, расположенные на определенных расстояниях.

Такое заболевание развивается у людей с возрастом, если в молодости они страдали от миопического астигматизма.

Это заболевание способно развиваться при сильных нагрузках на глаза, что приводит к ухудшению зрения. При правильной профилактике, можно остановить развитие астигматизма и немного улучшить остроту зрения.

Витамины для глаз при астигматизме дают устойчивый положительный эффект. Ткань роговицы, получая правильное питание, меньше подвергается негативным изменениям.

В запущенных случаях можно применять гимнастику глаз по особой методике Жданова .

Зарядка для глаз при астигматизме поможет снять напряжение глазных мышц, из-за которого возникает искривление роговицы. Достаточно каждый день посвящать 5-7 минут простым упражнениям для глаз при астигматизме и очки вам долго не понадобятся.

Гимнастика для глаз при астигматизме:

На сегодняшний день существует три способа коррекции астигматизма: очки. контактные линзы и эксимер-лазерная коррекция.

Очковая коррекция астигматизма. только очки с цилиндрическими линзами, оси которых специально подобраны, не будут вызывать дискомфорт, головную боль и рези в глазах при ношении.

Специальные торические мягкие линзы помогают скорректировать ваше зрение без вреда для глаз. При ношении контактных линз и очков, необходимо регулярно наблюдаться у офтальмолога. Эти меры не могут вылечить заболевание, но значительно повысят остроту вашего зрения. Избавить от этого заболевания может только операция.

Эксимер-лазерная коррекция астигматизма: лазерная коррекция проводится в специализированных клиниках. Специальным прибором испаряется верхний слой роговицы, и она приобретает идеальную форму.

Воздействие лазера на ткани глаза не превышает 30–40 секунд, а сама операция 10-15 минут. Цена операции на глаза при астигматизме не слишком высокая. Зрение восстанавливается уже через несколько дней после операции.

Астигматизм – это нарушение зрения, устранить которое можно только с помощью оперативного вмешательства, которое может проводиться только после совершеннолетия. В связи с этим важно до этого периода избежать ухудшения зрения, а именно:

В состав современных препаратов для глаз профилактического действия, включаются следующие витамины:

Витамин А, который способствует выработке фоточувствительного пигмента – родопсина. Недостаточное количество данного витамина приводит к развитию ночной слепоты и сухости глаз. Следует помнить, что в чистом количестве витамин А опасен для здоровья, так как повышает внутричерепное давление и может привести к отеку зрительного нерва. Исключение составляет бета каротин, который является модификацией витамина А, но при этом усваивается организмом человека в нужном количестве без каких-либо отрицательных последствий.

Витамин С, который является великолепным антиоксидантом и его недостаток связывают с развитием глаукомы и катаракты.

Витамин Е, который является главным защитником клеточных мембран. Его недостаток может привести к оксидативному стрессу сетчатки.

Витамин В2, который защищает сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетового излучения и нормализует остроту зрения.

Лютеин. Он является светофильтром и защищает хрусталик от помутнения и предотвращает возрастные разрушения сетчатки.

Детям, страдающим астигматизмом, рекомендуется обязать включать витаминные комплексы для глаз как минимум два раза в год: осенью и весной. Наиболее популярными детскими витаминными комплексами являются:

«Витрум Вижн», рекомендуемый при сильных зрительных нагрузках детям после 12 лет.

Также очень важно помнить, что ребенку с врожденным астигматизмом нужно бережно относиться к зрению. Это значит, что ему должны быть созданные хорошие световые условия, которые позволят минимизировать зрительные нагрузки.

Продукты для зрения содержащие витамины, полезное для глаз при близорукости, миопии, астигматизме

Носить очки с корректирующими линзами;

Включать в рацион общеукрепляющие витаминные комплексы.

Кроме этого в витаминные комплексы обязательно включаются следующие вещества, которые являются антиоксидантами:

Ликопин. Он замедляет перекисные процессы в хрусталике;

Зеаксатин. Он способен отфильтровать синюю часть спектра, которая способна разрушать светочувствительные нейроны сетчатки и приводить к ухудшению зрения.

«Алфавит Оптикум», включающий огромное количество минералов и витаминов, способствующих в целом улучшению зрения.

На заметку: Забота о своем здоровье волнует пожалуй каждого современного человека. Так например, что касается стоматологии, то иметь красивые и ровные зубы желают многие. Но что делать, если так случилось, что человек потерял один или несколько зубов? Имплантация зубов в Москве (dentalway.ru ) поможет в данном случае. Благодаря имплантации, человек может полностью исправить недостаток отсутствующих зубов.

Миопия встречается у многих людей, но не стоит отчаиваться – можно побороться с заболеванием, курсами принимая витамины для улучшения зрения при близорукости. Каждый понимает, что глаза нужно бережно хранить, так как это один из главных органов, без которого невозможна нормальная жизнедеятельность.

Развитие цивилизации дает не только положительные моменты, но и отрицательные. Нагрузка на глаза стала больше из-за работы за компьютером, просмотра телевизора и чтения книг. Получается, что только ночью можно дать отдых глазам, но этого недостаточно.

Важно оказать помощь зрительному аппарату вовремя, чтобы не дать шанс развиться осложнениям.

В аптеке можно запросто купить витамины для глаз при близорукости, ведь их сейчас великое множество. Порой это сбивает с толку. Часто люди жалуются, что пропив курс витаминов, улучшение не наступило, хотя у знакомого человека есть положительный эффект.

Не нужно заниматься самолечением, только врач может подобрать витаминный комплекс, который подойдет в конкретном случае.

Есть такие вещества, которые особенно полезны для зрения. Поступая в организм, они оказывают благоприятное воздействие — усталость глаз становится меньше, а острота зрения сохраняется на протяжении долгого времени. Самыми важными являются следующие вещества:

Лютеин. Офтальмологи признают препараты с лютеином максимально полезными для глаз. Данное вещество не производится организмом человека. Получить его можно только посредством приема определенных препаратов или при приеме пищи. Лютеин – это антиоксидант, который защищает глаза от развития патологии. Он гарантирует нормальную работу глаз и затормаживает дегенеративные процессы. За сутки нужно применять не менее 5 мг лютеина. Его можно получить из яиц, моркови, брокколи, китайской капусты и шпината.

Витамин А. Из-за недостатка этого витамина нарушается цветовосприятие, становится невозможно хорошо видеть объекты при плохом освещении. В сутки нужно употреблять 2 мг этого витамина. Содержится он в капусте, моркови и рыбьем жире.

Витамин С. Важный элемент, ведь при его дефиците возникает нарушение структурности тканей. Сосуды и мышцы становятся слабыми, поэтому зрение становится хуже. В течение суток взрослый человек должен употреблять не менее 100 мг витамина С. Источники получения – цитрусовые, смородина, вишня.

Витамин В2. Он улучшает цветовосприятие и поднимает качество видения в темноте. Недостаток этого элемента провоцирует развитие конъюнктивита, светобоязни и т. д. Суточная норма витамина В2 – 2 мг. Яйца и молочные продукты помогут восполнить дефицит этого элемента.

В1или тиамин отвечает за нормальную работу нервных путей в глазном аппарате. Говяжья печень и макароны содержат этот витамин.

В6 снимает усталость. Из-за его недостатка человек может заметить у себя подергивание век. Суточная норма – 2 мг. Фрукты, овощи, рыба и мясо – источники витамина.

В12. Важен для обеспечения нормального кровоснабжения глаз. В сутки необходимо не менее 4 мг. В12 есть в печени, молоке и рыбе.

Кроме этих витаминов, органам зрения необходим кальций, отвечающий за укрепление тканей – он очень важен для близоруких людей.

Цинк – тот элемент, который нужен для людей с катарактой. Он может предупредить болезнь и улучшить состояние при болезни. Получить его можно из рыбы, говяжьей печени и тыквы.

А для обеспечения необходимым количеством калия можно есть яблоки, сельдерей, мед и апельсины.

Можно принимать специальные витаминные комплексы для глаз, но очевидно, что лучшие витамины для глаз при близорукости можно получить из качественных продуктов.

В большинстве препаратов, которые продаются в аптеках, присутствует лютеин. Однако у каждого препарата свой набор уникальных свойств.

Перед покупкой нужно удостовериться в его безопасности. Должен быть специальный сертификат, подтверждающий лабораторную проверку. Важно обращать на материалы, используемые в производстве. Некоторые компоненты могут усвоиться только в определенной форме.

Имеет значение и количество полезных компонентов. Например, некоторые добавки, широко разрекламированные, содержат слишком мало антоцианов. Значит, что данные витамины при миопии не окажут должного эффекта. На качество препарата указывает пометка ISO9001.

Лучшим решением будет обратиться к врачу за подбором препарата.

Далее представлен список витаминов при близорукости, которые часто назначаются офтальмологами:

Виталюкс плюс – является надежным источником цинка, меди, витамина Е и других полезных компонентов. Производится в виде капсул. Взрослым назначают по две капсулы в день.

Стрикс Форте – препарат, который изготовлен из черничного экстракта. В состав входит селен, цинк и вспомогательные вещества. При лечении миопии он будет особенно полезен. Взрослым его назначают до шести таблеток во время приема пищи.

Миртикам изготовлен из растительных компонентов и представлен в виде сиропа. Он оказывает обеззараживающее действие. Поможет при частых и длительных нагрузках на глаза. Его можно принимать дважды в день по одной чайной ложке.

Витрум вижн. В его составе присутствует цинк, витамины и другие важные элементы. Его назначают при ухудшении зрения, после операций и т. д.

Детские глаза на протяжении всего дня подвержены сильной нагрузке. С помощью рисования дети познают мир, учатся читать и писать, а в период школьной учебы делают домашние задания.

Для того чтобы сохранить зрение на должном уровне важно не только организовывать щадящий режим в учебе и обеспечивать полноценный отдых, но и давать витамины.

Преодолеть близорукость непросто – важно соблюдать целый комплекс мероприятий при лечении. Есть шанс, что витамины для зрения помогут при близорукости, если в сочетании с приемом витаминов носить специальные очки, регулярно делать гимнастику для глаз и сбалансировано питаться.

Основной витамин, который должны принимать дети с близорукостью — витамин А (ретинол). Он имеет большое значение для развития сетчатки и передачи изображения в головной мозг. Чтобы витамин А полностью усвоился, его нужно принимать с растительным или сливочным маслом.

Читайте также:  Причины сильной близорукости у детей

Также детям с миопией рекомендуется принимать препараты группы В:

В1 положительно сказывается на деятельности зрительных нервов;

В2 питает зрительные нервы. Есть риск побочных эффектов – покраснение век и снижение работоспособности;

В6 хорошо борется с усталостью глаз.

Отличным природным антиоксидантом является витамин С – он укрепляет стенки сосудов, положительно влияет на кровообращение.

Дети с миопией должны принимать витамины не меньше квартала. Организм отдыхает на протяжении месяца, после чего курс повторяется.

Консультация детского окулиста обязательна перед началом приема лекарственных средств.

Обычно витаминные комплексы рассчитаны на детей старшего возраста. Например, детям с 12 лет назначают «Витрум Вижн», после 14 лет разрешается прием «Алфавита оптикум».

Большая часть комплексов все же рассчитана на взрослое население, так как существует риск гипервитаминизации.

Из-за сложностей подбора детских витаминов, часто врачи назначают комплексы, которые не специализированы на зрении. Они помогают восполнить недостаток веществ и оказывают общеукрепляющее действие на детский организм.

Предупредить близорукость гораздо проще, чем ее лечить. Именно поэтому так важно следить за здоровьем своих глаз, а родителям – еще и за зрением своих детей.

Витамины нужны организму в любом виде и не только для глаз. Их можно получать одновременно и из продуктов, и из специальных комплексов.

Если не удалось избежать близорукости, с их помощью можно остановить развитие миопии и заметно улучшить состояние глаз – пропадет усталость, покраснение и острота зрения перестанет снижаться.

Прием витаминов в сочетании с упражнениями для глаз и отдыхом в течение дня даст хорошие результаты в борьбе с близорукостью. Главное – не опускать руки, ведь зрение поддается коррекции при желании и выполнении простых действий!

Автор: Ирина Левченко, оптометрист,

специально для Okulist.pro

Многие люди, страдающие этим заболеванием, задаются вопросом, а лечится ли астигматизм? Отвечаем твёрдо – да! И для этого существуют различные методы, которые рассмотрены ниже.

Они долгое время служили на благо астигматиков, корректируя их зрение. На их приобретение не требуются большие средства, они безопасны и просты в использовании, поэтому метод так полюбился.

Однако у очков присутствуют существенные недостатки. Прежде всего, это дискомфорт при их ношении и небольшая вероятность того, что зрение вновь станет нормальным. Сегодня, когда в мире появились новейшие способы лечения астигматизма у взрослых, использование очков для коррекции зрения постепенно сходит на нет.

Специальные торические (т.е. имеющие сфероцилиндрическую форму) линзы широко применят для коррекции зрения. Такие линзы имеют ряд преимуществ, благодаря которым их назначают гораздо чаще, чем простые очки.

Во-первых, контактные линзы создают все условия для того, чтобы видеть обоими глазами (т.е. для бинокулярного зрения). Во-вторых, они почти полностью убирают все зрительные искажения, благодаря чему люди могут видеть предметы в их реальном виде. Из недостатков можно назвать лишь возможное воспаление глаз, которое возникает при постоянном ношении торических линз.

Глазные капли положительно влияют на хрусталик, роговицу и ткани глаза, улучшая в них процессы метаболизма. Многие спрашивают, можно ли вылечить астигматизм глазными каплям?

Наиболее действенными считаются капли: квинакс, уджала, эмоксипин, тауфон и другие капли.

Согласно исследованиям, витамины и препараты на их основе превосходно оказывают не только профилактическое, но и лечебное действие. При астигматизме особенно ценны витамины: A, C, E, B2, лютеин и заксатин. Из медицинских препаратов выделяют следующие: «Лютеин Комплекс», «Витрум Вижн» и «Окувайт Лютеин».

Если болезнь находится на ранних стадиях своего развития, то есть большая вероятность того, что в лечении вам помогут средства народной медицины. Однако коррекция зрения у врачей намного безопасней.

Метод состоит из различных простых упражнений, которые укрепляют мышцы глаз и, по словам автора, помогают улучшить зрение. Бейст написал про эту методику целую книгу, о которой часто идут положительные отзывы. Мы рассмотрим лишь самые известные и любимые читателями упражнения.

Посмотрите на любую букву в книге. Закройте глаза и смоделируйте её в голове. Старайтесь представлять букву в тёмных цветах.

Вообразите несколько насыщенных цветов (красный, зелёный, желтый и т.д.). Время на представление каждого цвета – 1 секунда, упражнение лучше делать перед сном в течение 4-8 минут.

Смоделируйте в воображении любой объект; например, кошку. Затем представляйте её различные детали: длину шерсти, форму ушей, цвет глаз и т.д. Представите, как вы берёте ей на руки, гладите, кормите, играете с ней.

Вам понадобится любая таблица для проверки зрения. Отдалите её от себя на 4-6 метров. Посмотрите на самую маленькую букву, которая вам хорошо видна, запомните и мысленно представьте её в тёмном цвете. После этого вновь посмотрите на искомую букву; если упражнение выполнено успешно, то она станет немного чётче.

Сделайте повязку из толстой ткани и наденьте на один открытый глаз; спустя 30 минут снимите повязку, выполните упражнение №1 и закройте уже другой глаз.

Подробнее о других способах борьбы с астигматизмом в домашних условиях Вы сможете узнать в статье «Лечим астигматизм не выходя из дома» .

Как известно, любое заболевание легче предупредить, нежели вылечить. Профилактика астигматизма сводится к соблюдению простейших правил и нетрудных упражнений, которые будут полезны всем без исключения.

Во время любых зрительных нагрузок в помещении должно быть хорошее освещение. Свет обязательно должен падать сверху. Также рекомендуют использовать дополнительные светильники (лампы дневного света строго запрещены).

Особенно полезна гимнастика для глаз. Наиболее эффективными упражнениями считаются:

1. Быстрое 2-х минутное моргание.
2. Рисование в воздухе различных фигур и букв.
3. Массаж (круговые движения) глаз тремя пальцами.

Согласно методу, упражнения выполняются каждые 40-60 минут. Также не забывайте, что зрительная работа должна чередоваться с физическими нагрузками (хорошо подойдёт обычная прогула по улице).

Сбалансированное меню питания, которое должно составляться либо самим врачом, либо вами, но на основе его рекомендаций, поскольку каждый случай сугубо индивидуален. Однако есть некоторые продукты, употребление которых никак не навредит и принесёт только пользу. К ним относят: кисломолочные продукты, злаки, приготовленные на пару рыба и мясо, зелень и орехи. Следующие продукты – наоборот, приносят один вред: жирная и острая пища, спиртное, полуфабрикаты и сладости.

Избегайте выхода на улицу во время ветреной погоды, так как поднявшаяся пыль может вызвать раздражения глаз.

Дальнозоркость является заболеванием глаз, когда предметы, которые должны фокусироваться на сетчатке, располагаются в плоскости за ней. Вы четко видите объекты находящиеся далеко, но объекты с близкого расстояния видны не четко и размыто. Дальнозоркость является достаточно распространенной проблемой в современном обществе. Традиционное восстановление зрения при дальнозоркости включает очки, контактные линзы и корректирующую лазерную хирургию. Все эти варианты лечения были всегда успешными и помогли преодолеть проблемы со зрением миллионам людей.

Вы, возможно, будете удивлены, если узнаете, что есть более естественные и менее инвазивные варианты лечения дальнозоркости. На самом деле на проблему со зрением может повлиять нехватка витаминов в нашем организме, что и приводит к такому заболеванию, как дальнозоркость.

У многих людей, которые достигли 40 лет, начинает ослабевать зрение (возрастные изменения хрусталика глаза). Близкие на расстоянии предметы размыты. Чтение книг, газеты, работа за компьютером просто становится невозможной. Как улучшить зрение дальнозоркость применяя витамины? Есть множество питательных веществ, которые люди могут добавить в свой рацион, если они страдают от дальнозоркости.

Полезные питательные элементы включают:

Кальций является простым питательным веществом, которое должно быть в ежедневном рационе (йогурт, молоко, творог). Свежие фрукты и овощи содержат небольшое количество природного фторида, а магний можно найти в шпинате, миндале, кешью, коричневом рисе, хлебе из цельной пшеницы и авокадо. Значительные уровни селена могут быть получены из тунца, палтуса, ветчины, сардины, креветок, коричневого риса, яиц и говядины.

Витамины при дальнозоркости также улучшают общее состояние здоровья, а вот гиповитаминоз наоборот может вызвать неприятные проблемы с вашим здоровьем. Существуют четыре группы витаминов, которые считаются особенно важными для здоровья наших глаз:

Витамин группы А: рыбий жир, говядина или куриная печень, масло, молоко, яйца, морковь, шпинат, сладкий картофель, капуста и дыня.

Витамин группы С: дыня, апельсин, грейпфрут, капуста, клубника, брокколи и сладкий перец.

Витамин группы Е: семена подсолнечника, фундук, арахис, миндаль, арахисовое масло и масло зародышей пшеницы.

Витамин группы D: желток яйца, рыбий жир, петрушка, грибы, молоко, крапива.

Поддержание нужного уровня витаминов поможет поддержать здоровье глаз. Источники витаминов А, С и Е в целом, окулисты рекомендуют получать из фруктов и овощей, которые богаты на яркий окрас. Оранжевый, желтый, красный и темно-зеленые овощи и фрукты, особенно вероятно, содержат витамины полезные для здоровья глаз.

Другие большие источники витаминов содержаться в рыбе:

Для лечения или профилактики дальнозоркости, стоит рассмотреть возможность применения Омега-3, антоцианы черники, лютеина. Источники витаминов при дальнозоркости уже перечисленных выше, Омега-3 легко приобрести в организме с употреблением нескольких порций рыбы в неделю. Если вы не любите рыбу, вы всегда можете взять вместо нее рыбий жир. Кроме того, лютеин, можно найти в капусте, шпинате, кукурузе, брокколи, яйцах и апельсинах.

Дальнозоркость не как легко лечится в сравнении с другими глазными заболеваниями (например, близорукость). Тем не менее, есть диеты, богатые зелеными листовыми овощами (брокколи, капуста, брюссельская капуста, листовая капуста, шпинат), свежими фруктами, а также другими полезными компонентами помогут поддержать ваше общее здоровье глаз, что, в свою очередь, поможет с дальнозоркостью.

Обязательно пересмотрите свой рацион, ведь восстановление зрения при дальнозоркости достичь будет довольно сложно и длительно, поэтому откладывать в дальний ящик не нужно. Большинство диет не содержат достаточное количество питательных веществ для эффективной защиты вашего зрения.

В наши дни существуют самые различные препараты и биологические добавки, которые содержат необходимые питательные элементы. Как импортные, так и отечественные производители выпускают препараты богатые на витамины А и В 12 и к ним можно отнести:

Черника Форте;

Ревит;

Визионед;

Компливит;

Диффраэль;

Оковит.

Такие комплексы укрепляют стенки сосудов и обогащают питательными компонентами. Перед приобретением одного из перечисленных препаратов лучше всего будет проконсультироваться с врачом.

Морковь и черника – эти два продукта с детства знакомы многим людям как крайне полезные и ценные для здоровья глаз. Они богаты лютеином. который жизненно необходим для зрения. Но витамины для глаз не ограничиваются списком из одного компонента. И не всегда можно получить их только из продуктов питания.

Из сбалансированного питания, в котором есть белки (животные и растительные), фрукты, овощи и другие продукты, человек может получить полный набор витаминов. Но не всегда этого набора достаточно, если на глаза постоянно приходится большая нагрузка ввиду работы, или патологических процессов. Поэтому некоторые группы нуждаются в дополнительном приеме витаминов:

при работе с компьютером или печатной продукцией;

при близорукости, астигматизме, дальнозоркости и более серьезных заболеваниях глаз;

в возрасте от 40 лет;

в школьном возрасте;

при наличии сахарного диабета;

при диагностированном варикозе (застой крови в глазном дне).

Все эти факторы требуют дополнительного приема витаминов для глаз в осенний или весенний период.

Кроме лютеина, человеческий организм требует поступления других витаминов, не вырабатываемых нашим организмом:

ретинол (бета-каротин), иливитамин A – отвечает за восприятие форм и цвета, недостаток приходит к «куриной слепоте» и развитию близорукости. Из симптомов нехватки выделяют сухость, покраснения, отеки и красные прожилки глаз;

витамин B1 – необходим для нормальных обменных процессов, его нехватка приводит к развитию косоглазия и глазным болям;

витамин B2 – поддерживает здоровье хрусталика и роговицы, выводит вредные вещества, а при его нехватке развивается светочувствительность, жжение, лопание сосудов и слезоточивость;

витамин B3 – нормализует кровообращение и защищает от кислородного голодания;

витамин B6 – нормализует процесс расслабления, при его нехватке развивается нервный тик;

витамин C – выводит вредные вещества и предотвращает старение, при недостатке заметны кровоизлияние в глазах и слабый тонус мышц;

витамин E – основной защитник от ультрафиолета и других вредных факторов;

витамин F – регулирует давление внутри глаза, помогает при глаукоме и снимает напряжение;

витамин D – тормозит различные воспалительные процессы, особенно важен при близорукости.

Роль лютеина – главного вещества для здоровья глаз – заключается в мощной защите от вредного воздействия солнечных лучей и свободных радикалов.

Существует несколько растительных и животных продуктов, которые подходят для поддержания и для улучшения зрения:

свежая морковь – содержит много витамина A, обеспечивает организм большими запасами этого фермента;

белокочанная капуста и листья салата — еще два важных источника витамина A;

шпинат – трава, богатая лютеином, помогает в защите глаз от катаракты;

киви, черника, апельсины – богаты витамином C и другими компонентами, которые улучшают здоровье зрительных органов;

соя – уникальный продукт с жирными кислотами, которые очень полезны для глаз;

оливковое масло – много витамина E;

чеснок и лук – содержат серу, которая необходима для здоровья глаз;

в оранжевых абрикосах велика доза натурального витамина A и лютеина;

яйца также богаты лютеином, серой и аминокислотами;

сардины и лосось – содержат витамины A и E, а также жирные кислоты;

брокколи – содержит лютеин и другие ферменты, полезные для здоровья хрусталиков;

черный шоколад – богат флавоноидами, которые расслабляют сосуды глаз и усиливают оболочку.

Промышленная обработка, заморозка продуктов и использование различных химикатов при выращивании растений разрушают огромное количество витаминов в них. Поэтому нужно прибегать к использованию дополнительных синтетических витаминных комплексов для защиты и восстановления зрения.

Аптечные витамины для глаз в форме капсул, ампул, капель, таблеток нужно выбирать по совету окулиста после проверки зрения. Но можно и самостоятельно выбрать препарат, который будет эффективным и качественным, ориентируясь в процессе на популярность бренда и отзывы людей.

Лучшие витамины для глаз изготавливаются из двух основных ингредиентов: экстракт черники или лютеин, либо их сочетание.

Дополнительные витамины и ферменты станут приятным бонусом, ведь одним лютеином не восстановить здоровье. Что касается формы, то таблетки и драже хорошо усваиваются организмом и причиняют минимум дискомфорта, однако капли позволяют быстро набирать необходимую концентрацию полезных веществ и точечно воздействовать на проблему.

Среди капель для глаз встречаются продукты с химическими и натуральными компонентами: черникой, лютеином, витаминами:

«Рибофлавин» — рекомендован при высокой утомляемости и пониженных зрительных функциях, помогает при конъюнктивите;

«Тауфон» — средство для восстановления роговицы после травм, при куриной слепоте и катаракте. Капли устраняют синдром сухого глаза, воспаление и усталость, а также защищают от вредного воздействия компьютера;

«Санкаталин» и «Квинакс» — полезные комплексы для взрослых, защищающие от катаракты;

«Витафакол», «Катахром» — лучшее средство от сухости в глазах, однако ярким лечебным действием не обладают;

«Пренацид», «Октилия», «Кромогексал» — препараты, полезные для аллергиков, действуют в течение 3 суток, убирая жжение и слезоточивость;

«Визиомакс», «Оковит», «Фокус», «Миртилене Форте» — капли для глаз, содержащие натуральные компоненты и созданные для улучшения зрения.

Еще одна жидкая форма витаминов для глаз – ампулы – используется гораздо реже и может применяться только по рекомендациям врача.

Подробно о каплях для улучшения зрения читайте в статье Капли для глаз для улучшения зрения .

Витамины для глаз в таблетках пользуются наибольшим спросом благодаря удобной форме употребления:

«Черника Форте» — БАД, пить которую нужно курсами. Содержит натуральные экстракты черники, витамины, понижает давление, улучшает зрение и снимает усталость;

«Лютеин Комплекс» — содержит и лютеин, и экстракт черники, а также витамины и минералы, есть вариант для детей с меньшей дозировкой полезных веществ;

«Компливит Офтальмо » — полноценный витаминный комплекс для глаз, устраняющий усталость, а также защищающий от патологий при ношении контактных линз;

«Антоциан форте» — содержит экстракт смородины, черники и красного винограда. Комплекс назначают при глаукоме, диабете, катаракте и высоких нагрузках;

«Виталюкс плюс» — полезная добавка с лютеином и витаминами, идеальный выбор для тех, кто работает за компьютером, а также для пожилых;

«Окувайт Лютеин» — содержит лютеин, относится к категории БАД. Защищает от дистрофии сетчатки при старении организма, а также повышает остроту зрения;

«Витрум Вижн» — препарат, содержащий большое количество витаминов и минералов, а также лютеин;

«Нутроф Тотал» — активная добавка, защищающая при возрастных изменения и высоких физических нагрузках;

«Доппельгерц с лютеином» — богатый витаминный комплекс для людей, работающих за компьютером;

«Стрикс Форте» — содержит и лютеин, и чернику. Помогает при любых патологиях глаз, рекомендован для восстановления после операций на глазах.

Важно понимать, что такие витамины, как «Стрикс Форте», да и остальные добавки содержат высокую концентрацию действующих компонентов, поэтому детям нужны специальные таблетки для улучшения зрения.

В школьном возрасте ребенок начинает испытывать сильные нагрузки на все органы и системы, поэтому в 5-6 лет и старше ему нужны специальные витамины. Витаминные комплексы для детей следует выбирать, исходя из их адаптации под тот или иной возраст. Вот лучшие варианты:

• «Стрикс Форте Кидс» — рекомендован для детей от 4 лет;
• «Черника Форте Для Детей» — от 3 лет;
• «Лютеин комплекс для детей».

Покупать качественные витамины для глаз следует только через сертифицированных продавцов – федеральные и муниципальные аптечные сети. Ответственный продавец всегда с радостью предложит вам все необходимые сертификаты и документы соответствия качеству продукции.

источник