Зрение близорукость правый глаз

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Для выявления уровня остроты зрения окулисты применяют процедуру называемую визометрия. В переводе с латыни это слово означает «измерение зрения». Для этого пациентов просят посмотреть на какие-либо картинки или буквы идущие в ряд, и спрашивают, что они видят или какая эта буква. Весь смысл в том, что со временем буковки и рисунки становятся все меньше и меньше. В зависимости от того, какие по размеру буквы и картинки способен видеть человек и определяется острота его зрения. В основном такое измерение проводится когда назначают очки для зрения. Именно этот нехитрый способ позволяет выяснить насколько диоптрий в минус и плюс покупать очки.

Острота зрения это его способность рассмотреть те или иные образы находящиеся рядом и под одним углом по отношению к зрачкам. Отклонения в остроте зрения в ту или иную сторону выражается в близорукости и дальнозоркости. В основном норма остроты зрения понятие абстрактное. Традиционно считается, что если человек способен различить две точки, между которыми угол в одну минуту, то острота его зрения нормальная.

Норму офтальмологи принимают как за стопроцентную остроту зрения. И потому отклонения в меньшую или большую сторону отмечают в виде 50%, 150% и так далее. Так, к примеру, у людей, способных разглядеть 11 строку в специальной таблице символов для измерения остроты зрения, то у них в основном острота зрения равна 150%.

Чтобы посчитать отклонение остроты зрения офтальмологи испоьзуют специальную формулу: V= d/D. Это формула называется формулой Дондерса. Однако, для разного типа пациентов (дети, взрослые, люди с ухудшенным зрением и т.д.) применяются различные специальные методики измерения остроты зрения.

Самые широко применяемый способ измерения остроты зрения это таблицы.

Порядок измерения следующий:

— пациенту, находящемуся на определенном расстоянии от таблицы показывается буква, написанная на таблице;
— пациент должен называть те буквы, которые ему показывает офтальмолог;
— глаза проверяются по очереди, сначала правый, потом левый глаз;
— не обследуемый глаз закрывается непрозрачной табличкой, чтобы не приходилось жмурить его. Иначе не получится определить разницу между остротой зрения глаз;
— затем острота обеих глаз измеряется одновременно;
— для носящих очки пациентов измерение может проводиться и в очках, чтобы установить, подходят ли эти очки остроте зрения.

При измерении остроты зрения с близкого расстояния, оно должно быть равно 33 см. однако такое измерение проводиться в редких случаях. В основном острота зрения измеряется с дальнего расстояния. При этом расстояние при дальнем измерении в странах с имперской системой измерения составляет 20 футов, а в странах с метрическим измерением 6 метров.

Также при проведении измерения на табличке не должно быть теней и посторонних мешающих объектов. Она должна быть ярко освящена, чтобы при нормальном зрении можно было увидеть норму остроты без труда. Поэтому офтальмологи используют освещающие зеркала.

Важно посвящать показу одной буквы не более 6 секунд. Если за то время пациент не распознал букву, то, скорее всего это предел остроты его зрения. Однако, при ошибке врач возвращается на предыдущую строку, и после зачитывания пациентов всех букв этой строки, возвращается на ту, где пациент допустил ошибку и начинает ее заново. Это делается для того, чтобы лишний раз убедиться в результатах. Ведь бывает так, что пациент увидел, но замешкался, или на остроту зрения влияют такие факторы, как дыхание и волнение.

Самой распространенной таблицей, используемой при измерении остроты зрения являются таблицы с буквами. Однако они подходят не для всех. Дети дошкольного возраста, к примеру, не знают букв и соответственно не могут сказать что они видят. Или люди с умственной отсталостью также не смогут объяснить значение увиденного. Для таких пациентов используется так называемые таблицы Орловой.

Таблицы могут быть в виде плакатов, досок, экранов проекторов или мониторов компьютеров. Главное качество изображения, допустимое для зрения нормального видящего человека.

Если результаты визометрии при помощи таблицы букв или другой вызывают подозрения по поводу точности, то для проверки этих результатов используются так называемые таблицы с диафрагмами. Их используют для обнаружения, к примеру, дефектов в функции рефракции глаз. Она имеет место, когда перепроверка при помощи таблиц с диафрагмами дал лучший чем первоначальное измерение результат. Также данный тест помогает выявить снижение способности сетчатки или повреждения зрительного пути. Такой вывод можно сделать, если оба измерения дадут идентичные результаты. Однако, в случаях, когда зрение сильно ухудшено, данный тип измерения может давать неправильные результаты. Поэтому его используют только с пациентами, чье зрение колеблется в пределах -2 — +2.

Когда зрение человека падает ниже минус трех, то это уже вызывает дискомфорт в жизни. Неудобства заключаются в постоянном ношении очков, возможностью не разглядеть те или иные предметы и надписи, затруднениях передвижения. При таком зрении измерение при помощи таблиц становиться невозможно, так как пациент практически не видит, где находится таблица.

При применении данного метода, пациенту показываются пальцы и спрашивается их точное количество. Этот процесс повторяется несколько раз с различного расстояния. Результаты записываются и затем поочередно применяются различной увеличительной или уменьшительной способности линзы, чтобы выяснить какая из них возвращает зрение ближе к норме. Так как у окулистов все линзы расписаны по диоптриям, то и диоптрия той линзы, которая наиболее нормализовала зрение пациента, и будет считаться остротой зрения.

Эта методика, применяемая в самых крайних случаях, когда ни один из других методов измерения не позволяет установить остроту зрения пациента. В глаз пациента направляется прямой точечный источник света под разными углами. Это помогает выявить чувствительность сетчатки глаза к свету. В зависимости от наличия или отсутствия реакции сетчатки глаза на свет и будет решаться вопрос о применении оперативного метода лечения зрения.

Однако бывают и другие особенные случаи, когда для измерения остроты зрения используются другие методики.

К таким методикам относятся:

— для диагностирования оптокинетического нистагма зрения пациентам показываются решеточные изображения, к примеру шахматная доска. Непроизвольные движения глаз скажут об отсутствии заболевания. Так как будет означать, то глаза реагируют на различия между клетками шахматной доски.

— также врачи используют фиксацию электрических потенциалов в области затылка. Для этого применяется специальная аппаратура.

— для выявления избирательности зрения у детей им обычно показывают шахматную доску. При этом ребенок при разглядывании его должен двигать не только глазами но и шеей, головой. Однако при наличии нарушения механики движения глаз у ребенка данный тест может дать ошибочные результаты, так как он основан на наблюдении за движениями глаз во время реакции на определенный зрительный образ.

Проводить измерение остроты зрения у младенцев очень сложная процедура. Так как речевые способности еще не развиты, да и мыслительные процессы не на достаточном уровне, чтобы по движению глаз определять углубленность их реакции на образы. Поэтому для измерения зрения младенцев используются их природные рефлексы.

Одним из таких рефлексов является тяга и интерес ко всему новому. Так, у детей в возрасте до шести месяцев острота зрения может быть измерена при помощи большого шара или иного предмета. Важно подносить предмет к ребенку с расстояния со стороны источника света, к примеру окна. Ребенку будет легче заметить колебания света именно с этой стороны. И в зависимости от того, на каком расстоянии от себя ребенок заинтересовался подносимым предметом, можно будет установить остроту его зрения.

А младенцы старше 6 месяцев уже имеют более менее укрепленные зрительные способности и для них можно использовать тесты и посложнее. К примеру, контраст между предметом и фоном. Обычно это черный фон и белый предмет или наоборот. В зависимости от расстояния, на котором ребенок заметил предмет, или , в зависимости от размера предмета, который ребенок заметил на фоне можно и установить остроту зрения ребенка.

Для школьников и детей старше трехлетнего возраста используют таблицы Орловой. На этих таблицах дети должны увидеть и различить очень распространенные и легко распознаваемые картинки.

Однако сама процедура измерения мало чего дает обычному человеку. Он так и не сможет понять, какой остротой обладает его зрение. Для этого нужно понимать, что делает врач и как выводит остроту зрения в цифровом выражении.

Как уже говорилось, цифровое выражение показателя остроты зрения определяется при помощи формулы. Если у человека нормальная острота зрения, то доктор укажет в результате, что человек нормально прочитал контрольную строку и запишет отклонение остроты зрения 1,0. Однако если указывается другая цифра, то это означает близорукость или дальнозоркость, и, возможно придется носить очки или контактные линзы.

Результаты измерения как для правого так и для левого глаза указываются отдельно. Так результатом исследования остроты зрения правого глаза может быть 0,9, а левого глаза 0,3. Это означает, что пациент правым глазом смог различить символы максимум на девятой строке, а левым — на третьей. В процентном выражении это означает, что правый глаз видит хуже на 10% а левый глаз на 70%.

Данная процедура является весьма эффективным методом выявления остроты зрения человека. Да и в применении она очень проста.

По этой причине визометрию разрешаются проводить во всех случаях, за исключением:

— у пациентов, находящихся в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, лиц под воздействием психотропных веществ. А также лица, проходящие курсы лечения в наркологических диспансерах, не могут проходить визометрию. Во многом это связано с нарушениями внутренних процессов организма, которые делают невозможность получения достоверных результатов. К тому же проведение подобного рода процедур с такими пациентами сопряжено с риском для жизни и здоровья как самого пациента, так и врача.

— у лиц, имеющих острые психические отклонения, неконтролируемые приступы паники, страха или ярости. Ведь процедура требует взаимодействия врача с пациентом. Без этого провести процедуру считается невозможным.

Упражнения для глаз при близорукости (миопии) довольно часто применяются для поддержания той или иной степени остроты зрения. Также известно, что гимнастика для глаз при близорукости может не только поддержать остроту зрения, но и улучшить ее. Такую терапию для глаз советуют выполнять всем людям независимо от возраста.

Большинство профессий сейчас требуют от людей повышенной зрительной концентрации, длительной работы за монитором компьютера, что приводит к переутомлению, напряженному состоянию зрительного аппарата.

Кроме того, эта проблема, в данный момент, сильно проявляется в детском возрасте. Ребенок с ранних лет начинает пользоваться компьютером, планшетом, мобильным телефоном, увлекается длительным просмотром телепередач. Всё это пагубно влияет на развитие глаз, отражающееся на падении остроты зрения. Близорукость – бич современного общества.

Применение же в своей жизни различных упражнений для глаз имеет ряд положительных эффектов:

Снимается напряжение с глаз;
Расслабляется зрительный аппарат;
Улучшается циркуляция крови в окологлазной области;
Глаза получают необходимые питательные компоненты;
Зрение человека насыщается яркими красками;
Укрепляются и тренируются глазо-двигательные мышцы.

На данный момент известно большое количество улучшающих и поддерживающих зрение при близорукости методик.

Данная гимнастика расслабляет глаза во время продолжительной работы за монитором, большим количеством печатных изданий, бумаг, а также подойдет людям, которые в своей деятельности используют увеличительные приборы.

Комплекс 1. Сядьте, выпрямив спину и приподняв голову. Зажмурьтесь на 5 секунд (можно меньше), откройте глаза на то же время. Повторите от 6 до 8 раз.
Комплекс 2. Займите то же положение. Моргайте с большой частотой около двух минут.
Комплекс 3. Встаньте, расположите ноги на уровне ваших плеч. Обратите взор прямо на несколько секунд, при этом правую руку держите прямой в направлении взгляда и отведите один из пальцев. Наблюдайте за ним до пяти секунд. Опускайте руку. Повторить это упражнение следует до десяти раз.
Комплекс 4. Встань так же. Подымите правую руку вперед и всматривайтесь в один из пальцев (он должен быть длиннее большого). Не отрывая взгляд от объекта наблюдения, с небольшой скоростью приближайте его к лицу до появления эффекта раздвоения. Комплекс повторяется 6-8 раз.
Комплекс 5. Примите стандартное положение стоя. Установите второй палец правой руки на расстояние около 30 сантиметров от глаз, посередине наравне с прямым взглядом. Зафиксируйтесь в течение непродолжительного промежутка времени взглядом на кончике пальца. Потом, закрыв левый глаз соответствующей рукой (желательно использовать ладонь), до 5 секунд не отводите взгляд правым глазом от пальца. Уберите руку и сконцентрируйтесь на кончике сразу двумя глазами от 3 до 5 секунд. Сделайте такое же действие, только с другой рукой. Повторите полностью комплекс 6-8 раз.
Комплекс 6. Встаньте в И.П (изначальное положение). Согните правую руку на половину и отведите вправо. Постарайтесь рассмотреть указательный палец отведенной руки, не двигая головы. Далее, медленно поменяйте положение руки, отведя влево. Постоянно смотрите на палец без отрыва взгляда. отведите руку в противоположную сторону. Сделайте 10-12 повторов.
Комплекс 7. Займите новое положение – просто комфортно расположитесь в сидячем положении. Закройте глаза и пальцами рук выполните массаж век в течение одной минуты, производя круговые движения.
Комплекс 8. Положение такое же. Не открывайте полностью глаза. Используя три пальца правой и левой руки, в одно и то же время нажмите на верхние веки. Задержитесь так на 1-2 секунды, уберите пальцы. Повторите до четырех раз.

Многим известен метод Жданова по восстановлению зрения. Однако, не все знают, что на самом деле Владимир Георгиевич Жданов не изобретал никакого нового метода. Он всего лишь объединил исследования двух ученых: окулиста из Америки Уильяма Бейтса и русского психоаналитика Геннадия Шичко.

Мы кратко расскажем вам про то, как Жданов советовал выполнять упражнения. А с методикой Бейтса, на которой Владимир Георгиевич основывался, вы можете познакомиться ниже.

Метод Жданова называется «Верни себе зрение». О чем этот ученый рассказывает в своих лекциях?

Рекомендует каждому выполнять упражнения по методике Бейтса (которую мы опишем ниже).
Говорит о том, что нужно как можно большее количество времени проводить без контактных линз и очков, заменить их на более слабые или отказаться от них совсем. В этом случае у человека будут усиленно работать глазодвигательные мышцы, и, он сможет действительно обходиться без очков уже на 7 день.
Советует каждому вести дневник и записывать в нем (перед сном) все действия, которых человек хочет придерживаться. Например, «я обязательно получу пятерку на завтрашнем экзамене», «я не буду пить и курить на дне рождения друга», «я буду последовательно выполнять гимнастику для глаз каждый день» и т.д.

Помимо отказа от очков и ежедневного выполнения упражнений, Жданов также советует принимать препараты, способствующие не только улучшению зрения, но и укреплению организма в целом. Сюда относятся:

Экстракт прополиса (водный);
Экстракт черники;
Препарат «Ветом», который повышает иммунную систему человека.

Действительно ли методика Жданова помогает, каждый решит для себя сам, после того как ее попробует. Однако, в целом, эффективность данного метода конечно же зависит от таких факторов, как:

Диагноз. Так, шанс полностью восстановить зрение по данной методике очень велик, если зрение ухудшилось на фоне эмоциональных переживаний, т.е. в том случае, когда нарушилась только функциональность глаза, а его строение еще не изменялось. Сюда относится, в частности спазм аккомодации (который часто принимают за близорукость). Важно понимать, что при близорукости, в отличие от аккомодационного спазма, исправить вытянутую форму глазного яблока будет довольно сложно.
Еще один фактор – самовнушение. Научно доказано, что если убедить себя в эффективности того или иного метода, то он действительно работает лучше.
Системность и регулярность занятий. Если вы будете выполнять упражнения когда придется, то никаких положительных сдвигов вы не увидите.

Ниже вы видите запись одной из лекций Жданова о восстановлении зрения. Рекомендуем посмотреть:

Данный метод распространен в зарубежных странах и имеет большое количество сторонников.

Методика была разработана американским врачом-офтальмологом У.Г. Бэйтсом. По его предположению, способность глаза к созданию четкой картинки как для отдаленных объектов, так и приближенных, зависит не только от изменения формы хрусталика, но и от состояния глазодвигательных мышц, которые меняют форму глазного яблока. Он считал, что близорукость появляется у человека вследствие того, что происходит перенапряжение этих мышц, они спазмируются, изменяют форму глаза, тем самым меняя фокус зрения.

Основа метода – расслабление, пока мышцы глаза человека находятся в расслабленном состоянии, острота зрения сохраняется.

Один из основных приемов достижения расслабления Бэйтс назвал пальминг.

Нужно занять комфортное положение, растереть ладони и скрестив пальцы рук, положить их на лицо. При этом глаза закрывают.
Расслабление при выполнении данного упражнения достигается теплом, исходящего от ладоней.
Время проведения в пальминге не ограничено и человек выбирает комфортный для него отрезок времени.

В состоянии пальминга советуют прокручивать позитивные моменты из своей жизни.
При выполнении очень важно, чтобы позвоночник был прямой, так как при неподвижном состоянии и пережатых сосудах, кровь может не достигать мышц глаз.
Пальминг относится к упражнениям достижения статического расслабления. Также врачом было предложен ряд упражнений по достижению динамического расслабления. Наиболее эффективным из них он считал упражнения на центральную фиксацию.

Это явление, когда глаз, рассматривая поставленный предмет, видит его наиболее отчетливо из всех обозреваемых. Это происходит благодаря центру зрения, располагающемуся в центральной ямке глаза на сетчатке. В этом месте сконцентрирована наибольшая часть светоулавливающих составляющих (колбочки и палочки) сетчатки глаза. Степень остроты зрения здесь проявляется лучше всего.

При миопии, вследствие частого перенапряжения, очертания глаза изменяются, центр смещается. Чувствительность его падает, а острота становиться одинаковой, соответствует любому другом участку сетчатки глаза. Человек из-за этого начинает видеть окружающие его предметы хуже.

Для улучшения центральной фиксации ученым было создано несколько упражнений. Их можно выполнять, например, по стандартной таблице Сивцева (ей обычно проверяют остроту зрения).

Закрепите проверочную таблицу на расстоянии от 0,3 до 3 метров на уровне глаз. Удержите взгляд на одной из точек (граница буквы). Постепенно начните водить взгляд по всей границе выбранного объекта. Обратите внимание, самая яркая точка на границе становится та, на которой сконцентрирован взор сейчас. Сделать 3 повтора. По итогу, весь объект должен стать ярче и более насыщенным, чем все остальные.

Слева вы видите миниатюру таблицы Сивцева. Кликните по ней, чтобы увидеть всю таблицу и распечатать.

Встаньте. Закрепите плакат на расстоянии от 0,3 до 1,5 метра от глаз. Сфокусируйте взгляд на одной из границ любой из букв. Начните с небольшой скоростью, короткими отрывками, идти взглядом по ее границе, перемещая голову по траектории взгляда. Каждое перемещение сопровождайте легкими морганиями по несколько секунд. По итогу, каждый пройденный отрезок должен быть ярче всех остальных частей плаката.

Таблица на расстоянии как в предыдущем упражнении. Обратите взгляд на любую из букв, частью которой является круг. Начните с небольшой скоростью перемещать взгляд, голову по ее очертаниям. Пройдя круг полностью, повторите движение несколько раз. Теперь сделайте то же самое с закрытыми глазми, представляя перед собой выбранный объект.

Потребуется миниатюрная версия таблицы Сивцева. Вытяните руку, держа в ней таблицу. Рассматривайте сделанный мини-вариант, задерживайтесь на отдельных областях, присматривайтесь к различным частям отдельных букв. Теперь приглушите свет в комнате, например, зажгите свечу при выключенном свете.

Теперь прочитайте несколько страниц с небольшим шрифтом, довольно близко поднося к глазам. Снова обратите внимание на проверочный плакат. Смена расстояния до объектов наблюдения таким способом при слабом освещении должна положительно откликнуться на здоровье глаз.

Как можно чаще читайте установленный плакат. Закрепите ее на большом расстоянии от рабочего места. Начните рассматривать ее с минимального отдаления и по небольшим интервалам увеличивайте его, глаза держите при этом в расслабленном состоянии. Лучше всего перерыв посвятить пальмингу.

Прогуливаясь на улице, наблюдайте за передвигающимися объектами (машины при поездке, пешеходы, прохожие).

Вся суть методики У. Г. Бэйтса сводится к состоянию постоянного расслабления, отсутствию перенапряжения.

В основе ее упражнений лежит работа с таблицей проверки зрения и способность человека узнавать увиденные объекты. В таком случае не происходит напряжения глаз. Главное, отмечает она, не принимать таблицу за инструмент проверки зрения, игнорировать этот факт. Если же ее ученикам этого достичь не получается, они по ее рекомендации делают собственную таблицу-плакат.

Для этого требуется большой лист бумаги и пару печатных изданий с названиями статей от мелких до крупных. Необходимо приклеить буквы, как на таблице Сивцева, вырезая их из различных бумажных СМИ. Наверху расположить буквы высотой 5 сантиметров, далее уменьшать их размер. Интервал между ними 2,5 сантиметра. Таких строк нужно сделать около 30. Самая нижняя должна быть не больше сантиметра. После этого делается такая же таблица, но уже в карманном формате.

Сначала проводится соляризация. Зажмуренные глаза подставляются под теплые солнечные лучи, в это же время головой совершаются движения в левую и правую стороны с небольшой скоростью. За соляризацией следует выполнить пальминг.
Большую таблицу вешаете на место с хорошим освещением. Садитесь от нее за 2 метров.
Карманную таблицу поставьте так близко глазам, что бы все написанное было читаемо.
Прочитайте верхнюю строчку, вытяните руку и прочтите с листочка эту же строку. Сделайте так еще пару раз.
Потом окиньте резким взглядом закрепленный плакат. Наклеенные буквы, прочитанные на мелкой таблице, должны теперь восприниматься с большей точностью.
Зажмурьтесь и покрутите головой небольшое количество раз.
Совершите подобную операцию со второй строчкой ручной таблицы.

Ниже представлено видео с аудиокнигой Корбетт о восстановлении зрения. При желании можете послушать:

Если у человека наблюдается ухудшение зрения, то при миопии автор методики предлагает упражнение, смысл которого заключается в воспоминании одной из букв на таблице Сивцева (таблицу Сивцева вы сможете найти выше).

На протяжении короткого промежутка времени (несколько секунд) наблюдайте за любой буквой из плаката. За этот временной период ее образ откладывается в памяти.
Закройте глаза и начните формировать ее, представляя в мыслях, при этом она должна быть сильно выраженной, по сравнению рассмотренной буквой.
Улучшение здоровья глаз наблюдается, когда объект на плакате и воссозданный образ, видятся с одинаковой четкостью.

Свою методику он основывал на улучшении аккомодации, то есть фокусировке зрения. Она состоит из упражнений для тренировки прямых и косых глазодвигательных мышц и расслабляющего зрение комплекса.

По мнению автора, тренируя глазные мышцы, способность аккомодации повышается. При миопии, тренировку необходимо сводить к получению расслабления косых мышц и напряжения прямых. Упражнения, расслабляющие косые мышцы можно взять из методик У. Г. Бэйтса и М. Д. Корбетт.

Сначала займитесь расслаблением глаз и тела: проведите небольшое количество времени в пальминге, расслабьте мысленно все части тела, выполните короткую зарядку.
Теперь, положите в руки яркий блестящий предмет (конфетную обвертку или блестящий шарик), поставьте его перед собой. Сделайте небольшое количество морганий или ненадолго зажмурьтесь, пользуясь упражнениями для центральной фиксации, добивайтесь проблеска улучшения зрения.
После этого продолжительное время созерцайте предмет и сокращайте размеры центральной зоны, путем сжатия прямых мышц. Вообразите себя внутри своей головы, найдите, где располагаются мышцы, представьте, как мозг дает им команду на сокращение.
При этом совершайте легкие моргания и выполняйте упражнения на центральную фиксацию.
С первых сеансов ощущений изменения остроты зрения не появиться. Результат возможен только при длительных тренировках.
С каждым занятием старайтесь усилить ощущение сжатия необходимых глазодвительных мышц.

Все упражнения необходимо подкреплять аутотренингом. А также не допускать напряжения при их выполнении. Для наилучшего результата лучше выполнять весь комплекс.

Данный метод улучшения зрения, в том числе и при близорукости, состоит из 8 различных упражнений.

Автор рекомендует установить для себе правило «мышечного корсета», т.е. при выполнении комплекса плечи держать расправленными, спину прямой, а также думать о чем-то позитивном.
Всю гимнастику нужно исполнять в три стадии: первая – с открытыми глазами, вторая – с закрытыми и третья – мысленно.
Кроме того, важно выполнять каждое в правильной последовательности, которую мы опишем ниже, т.к. каждое новое упражнение сложнее предыдущего.

Держите голову ровно, не запрокидывайте ее назад. При этом глаза отведите наверх (потолок), а мысленно продолжайте двигать их еще дальше (как бы через лоб вверх).

Сохраняйте голову в ровном положении и посмотрите вниз. При этом продолжайте направлять взгляд все ниже, в горло.

Нужно отвести глаза влево, посмотрев как будто сквозь левое ухо.
Затем нужно отвести глаза вправо, и посмотреть через правое ухо.

Самое важное здесь, мысленно направлять взгляд в нужное место. Издавна люди верят в то, что на макушке головы, а также у внешних краев глаз, присутствуют энергетические центры. Наверху находится главный канал, а по бокам те, что связаны с печенью. Таким образом, выполняя выше описанные упражнения, мы не только исправляем близорукость, но и помогаем всему нашему организму, в частности печени.

Обратите внимание, что голова при выполнении упражнения должна быть абсолютно неподвижной, вращать необходимо только глазами.

Глазами постарайтесь вырисовать схему, которую мы опишем ниже (при этом следите за тем, чтобы мышцы не были перенапряжены).
Какой двигать глазами, чтобы получился рисунок: направьте взгляд в нижний левый угол, затем в нижний правый угол, и, в конце, в верхний левый угол.
После, сделайте то же упражнение, но в обратном порядке, т.е. нижний правый угол – верхний левый угол – верхний правый угол.
Как только выполнили эти дейтсвия дайте глазам расслабиться (для лучшего всего немного поморгать, а затем сделать пальминг).
При выполнении данного упражнения главное, не щуриться. Вы должны выполнять все очень легко, без какого-либо напряжения.

Это упражнение очень похоже на «Бабочку». Однако, вырисовывать нужно другой рисунок, а именно «перевернутую восьмерку», также известную вам как знак бесконечности.

Сначала двигайте глазами в одну сторону, затем в другую.
В конце выполнения поморгайте.

Хорошо зарекомендовало себя следующее упражнение в улучшении бокового зрения, косых мышц глаз, а главное миопии.

Выполнять его нужно в тишине, ничто не должно отвлекать или пугать вас.
Посмотрите на кончик своего носа. Для этого можете также поставить перед носом любой палец. Пристально смотрите на палец, приближая его все ближе к кончику носа.
Затем расслабьтесь и взгляните прямо перед собой. Зафиксируйте взглядом все боковые предметы, но не двигайте глазами!

Затем преступайте к чередованию:

Сначала направляйте взгляд на кончик носа, потом перед собой и в стороны.
Затем направьте глаза на переносицу, и опять вперед и в стороны.
Взгляните на точку между бровями, а потом снова вперед и в стороны.
Проделайте эти три последовательности около 7 или 8 раз. Переходите взгляд от одной точки к другой очень плавно. А также чередуйте эти упражнения с морганием.

Указательные пальцы подведите к кончику носа и зафиксируйте на них свой взгляд.

Начинайте плавно разводить пальцы в стороны, при этом правым глазом смотрите на палец правой руки, а левым – левой.

Важно при этом не пытаться развести глаза в стороны, нужно пользовать боковым зрением.

Необходимо повторить это упражнение пару раз.

Выполняйте глазами круговые движений, при этом не двигая головой. Для этого нужно представить огромный циферблат (лучше золотой).
Переводите взгляд по часовой стрелке (очень медленно), затем против часовой. Взгляд важно фиксировать на каждой цифре.
Углы срезать нельзя, круг должен быть абсолютно ровным.
С каждой тренировкой старайтесь увеличивать размер круга.
Упражнение нужно повторить с поднятой вверх головой (к небу, с отрытыми глазами).

В древнем мире и по сей день йоги применяют эффективные упражнения по поддержанию остроты зрения. Одно из основных носит название Тратака. Оно применяется для положительного влияния не только на зрение, но и на сознание человека, помогает в развитии самоконтроля и способности концентрации без отвлечения на посторонние факторы.

Один из самых популярных видов тратаки делается при помощи свечи:

Зажгите ее в темной комнате и удалитесь от объекта созерцания на метр. Поставьте свое тело так, чтобы пламя свечи совпадало с направлением взгляда. Погрузитесь в состояние расслабленности. Спина ровная.
Зажмурьтесь. Далее откройте глаза и наблюдайте за пламенем свечи, держа глаза постоянно раскрытыми, не отвлекаясь на протяжении минуты.
Если почувствовали ощущение усталости и наблюдается слезотечение, сделайте повтор предыдущего действия.
Широко раскройте глаза и наблюдайте за пламенем около минуты.
Сделайте несколько повторных сеансов. Не перегружайтесь. Понемногу увеличивайте длительность созерцания свечи и продолжительность отдыха.
В результате повышается внимание, увеличивается концентрация, приходит спокойствие и ясность потока мыслей, и обязательно улучшается взгляд, становясь острее.

Выполняя любую из этих методик, человек будет поддерживать свою остроту зрения, возможно даже улучшит, приобретет расслабленное состояние глаз.

Любая методика по восстановлению имеет две стороны медали. В случае с методиками по улучшению зрения при близорукости она представлена несколькими противопоказаниями. Данные системы не подойдут людям, у которых:

Отмечено отслоение сетчатки глаза. Оно может пагубно сказать при выполнении упражнений. Частые движения глазами из-за своей интенсивности приводят к дальнейшему развитию отслоения сетчатки, что приводит к еще большему ухудшению зрения.
Период восстановление после лазерной коррекции составляет менее полугода. После проведения лазерной коррекции, глазам необходим длительный отдых для восстановления. Избегая этот фактор, возможно усугубление процесса восстановления, приводящий к ухудшению зрения, а возможно и развитие патологий сетчатки глаза.
Проведены хирургические операции. Если человек перенес хирургическую операцию, то к упражнениям он может приступить только через достаточно длительный реабилитационный период, при том сохраняя все меры предосторожности их выполнения.

Проблемы со зрением, вызванные большими нагрузками на глаза – это настоящий бич современных людей.

Длительная работа с компьютером, просмотр телепередач, огромные объемы прочитанных книг не могут не сказаться на его остроте и четкости.

Конечно же, перенапряжение – не единственная причина ухудшения зрения, но одна из самых распространенных.

Причем на ранних стадиях изменения могут протекать практически незаметно: человек просто не обращает внимания на то, что видит чуть хуже, чем раньше, пока проблема не становится по-настоящему серьезной и не заставляет обратиться к специалисту.

При проверке глаз в кабинете офтальмолога можно увидеть, как врач записывает в медицинскую книжку цифры: 1,0, 0,75, -0,5. Единица – это нормальное зрение.

Отклонения от данной цифры со знаком «плюс» говорят о дальнозоркости, или гиперметропии, со знаком «минус» указывают на близорукость, также называемую миопией. В случае астигматизма эти значения различаются у левого и правого глаза.

В стандартной таблице для определения остроты зрения имеется десять рядов постепенно уменьшающихся букв.

Верхние – самые крупные, нижние – совсем небольшие. Человек со стопроцентным зрением без труда различает все буквы таблицы. Чем оно хуже, тем меньше строчек получается прочесть.

Для измерения оптической силы глаз используют единицу измерения — диоптрии. Значение -0,5 говорит о наличии близорукости.

Само название болезни говорит о том, что зрение остается достаточно хорошим лишь вблизи. Расположенные далеко предметы расплываются и становятся видны нечетко, размыто, потому что глазное яблоко приобретает вытянутую форму и не способно сфокусироваться на них: преломленные хрусталиком световые лучи собираются в одну точку не на поверхности сетчатки, как это должно быть в норме, а впереди нее.

Чтобы рассмотреть находящиеся вдали объекты, страдающий миопией больной щурится, при чтении подносит книгу вплотную к глазам, пододвигает монитор компьютера к краю стола, чтобы изображение на экране находилось как можно ближе.

При зрении -0,5 все эти симптомы выражены не настолько ярко, как при тяжелых формах близорукости. Неудобства возникают только из-за некоторых видов деятельности, требующих концентрации и высокой остроты зрения – вождение автомобиля, бисероплетение, вышивание, подвижные игры: теннис, бадминтон, гольф.

Потеря глазным яблоком формы, нарушение преломления хрусталиком световых лучей и развивающаяся вследствие этого близорукость возникает из-за множества разнообразных причин. К ним относятся:

Перенапряжение глаз. Причиной для этого становится несоблюдение правил работы с компьютером или слишком длительное пребывание за монитором, чтение в условиях недостаточной освещенности. Это – наиболее распространенная причина миопии, вызывающая более половины ее случаев, и наиболее благоприятная в плане прогнозов.
Хронические инфекции, рахит, дефицит витаминов и питательных веществ и другие факторы, которые приводят к общей слабости организма и истончению склеры.
Наследственная предрасположенность. Очень часто у страдающих миопией родителей дети с ранних лет страдают из-за той же самой проблемы. Поэтому при наличии близорукости у матери или отца следует с особой осторожностью относиться к состоянию глаз ребенка и не пренебрегать регулярными визитами к офтальмологу.
Дисплазия соединительной ткани. Эта системная патология сопровождается не только близорукостью, но и целым комплексом нарушений работы сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата.
Врожденные пороки развития. При внутриутробных нарушениях формирования глазного яблока оно может приобрести удлиненную форму и потерять способность к аккомодации.

Существует также ложная близорукость, часто развивающаяся при сахарном диабете и употреблении некоторых лекарственных препаратов, таких, как антибиотики из группы сульфаниламидов. При ней форма глазного яблока остается в пределах нормы, и зрение возвращается к прежнему значению при отмене лекарств или нормализации уровня сахара в крови.

Стоит помнить, что даже при наличии склонности к близорукости она не обязательно даст о себе знать, и болезнь можно предупредить, бережно относясь к зрению.

Многие считают, что ношение очков при близорукости и дальнозоркости приводит к тому, что глаз начинает «лениться», и ухудшение зрения прогрессирует быстрее. На самом деле это не так. Более того, при серьезной миопии их ношение необходимо.

Но при зрении в -0,5 вполне можно обходиться без линз и очков большую часть времени и надевать их только для выполнения необходимых высокой остроты зрения видов деятельности.

В некоторых случаях это возможно. При слабой близорукости (до -2), возникшей вследствие перенапряжения глаз, хорошие результаты дает гимнастика, направленная на тренировку мышц глазного яблока. Время от времени следует отрываться от привычной деятельности и выполнять следующие упражнения:

Взглядом широко раскрытых глаз очертить восьмерку сначала вправо, потом влево. Повторить 5-10 раз подряд.
Сфокусировать зрение сначала на расположенном близко предмете, потом переключиться на более далекий объект. Проделать это 5-10 раз.
Вытянуть перед собой руку с каким-либо предметом (хорошо подойдет карандаш) и, проводя им из стороны в сторону, следить за ним взглядом, держа голову неподвижно.
Поставив ноги на ширину плеч, а руки разместив на поясе, неторопливо вращать головой влево и вправо, фокусируя взгляд на расположенных вокруг объектах. Сделать по 20 вращений в каждую сторону.

В тяжелых случаях упражнения вряд ли окажутся действенными, и больному поможет только оперативное вмешательство, однако при зрении -0,5 их порой бывает достаточно для возвращения к вожделенной единице.

Если специалист по итогам проверки зрения выдал данную цифру, это указывает на дальнозоркость. Известная также, как гиперметропия, она встречается у молодых людей значительно реже миопии. Дальнозоркость в основном поражает людей старше 45 лет.

Также гиперметропия свойственна детям дошкольного возраста – в таком случае она бесследно проходит с формированием зрительного аппарата.

У этого заболевания говорящее название: нетрудно догадаться, что при гиперметропии человек начинает плохо, размыто видеть вблизи, тогда как расположенные далеко предметы остаются относительно четкими.

При чтении больной старается держать книгу подальше от глаз, отступает на несколько шагов назад от предметов, которые собирается пристально рассмотреть. Из-за постоянного напряжения глаз при постоянной фокусировке на расположенных поблизости объектах часто наблюдаются головные боли и тошнота.

При остроте зрения +0,5 симптомы дальнозоркости выражены не слишком ярко, однако уже начинают становиться заметными для самого больного, и начинают мешать заниматься рукоделием, рисованием и схожими видами деятельности.

Уплощение глазного яблока или нарушение преломления солнечного света хрусталиком приводит к тому, что лучи света фокусируются не на поверхности сетчатки, а позади нее. Основной причиной для возникновения дальнозоркости становятся возрастные изменения. Она встречается практически у всех людей старше 65 лет.

У детей гиперметропия наблюдается с рождения и до 5-6 лет из-за неразвитости органов зрения. Обычно она проходит с возрастом, но при внутриутробных нарушениях развития глаза может остаться на всю жизнь и привести к сопутствующим заболеваниям, таким, как косоглазие и амблиопия.

Многие люди с нарушениями зрения опасаются носить линзы и очки из-за того, что боятся прогресса заболевания. Есть мнение, что без постоянного напряжения глаза начнут видеть еще хуже. Однако, это – заблуждение.

Если дальнозоркость не превышает +0,5, без очков можно обходиться большую часть времени. Надевать их следует только при работе, для которой необходимо хорошее зрение.

Прогнозы при дальнозоркости обычно хуже, чем при близорукости – возрастные изменения глазного яблока практически невозможно обратить вспять. Единственным радикальным методом является операция по лазерной коррекции зрения. Однако гимнастика для глаз поможет замедлить прогресс болезни. Для этого нужно два раза в день выполнять следующие упражнения:

Встав напротив настенных часов, нужно поочередно фокусироваться на цифрах 9, 12, 3 и 6, совершая вращательные движения глазами сначала по часовой стрелке, а затем – против. Начать лучше с 2-3 подходов, с каждым днем делая на 2-3 больше.
Совершать быстрые движения глазами влево-вправо, а потом вверх-вниз. Количество подходов аналогично предыдущему упражнению.
Так же, как и при близорукости, сфокусировать зрение сначала на расположенном близко предмете, а после – переводить его на более далекий объект. Проделать это следует 5-10 раз.

Это укрепит мышцы глазного яблока и улучшит кровообращение в нем, снизит утомляемость глаз.

В заключение можно сказать следующее:

Любые цифры со знаком «минус» указывают на близорукость, а со знаком «плюс» — на дальнозоркость;
Как -0,5, так и +0,5 – не самые худшие показатели, при которых нарушения зрения выражены достаточно слабо и не приносят больших неудобств;
В первом случае больной хуже видит расположенные вдали предметы, во втором – объекты, находящиеся ближе к нему;
При небольших плюсе и минусе можно обходиться без очков и носить их только при занятиях, требующих высокой остроты зрения видах деятельности, но не следует отказываться от них полностью;
Близорукость чаще всего возникает из-за нагрузок на органы зрения и наследственной предрасположенности, а дальнозоркость – преимущественно возрастная проблема.

Это видео может вас заинтересовать:

Используйте такие картинки, чтобы держать мышцы глаз в тонусе и избежать отклонений в зрении:

Помогла статья? Возможно, она поможет и вашим друзьям! Пожалуйста кликните по одной из кнопок:

источник

Миопия глаз – это нарушение зрения. Фокусировка изображения при этой патологии происходит не на самой сетчатке, а перед нею. Поэтому человек видит отдаленные предметы размыто и нечетко, хотя объекты, находящиеся на близком расстоянии, различаются им хорошо. Кстати, на русском языке миопия называется еще и близорукостью.

Сегодня мы рассмотрим причины возникновения миопии, а также способы лечения и профилактики данного заболевания.

Описываемая патология, по мнению многих специалистов, является наследственным заболеванием. Научно доказано, что миопия глаза у детей напрямую связана с состоянием зрения их родителей. Если у мамы и папы близорукость, то риск развития этой болезни у ребенка составляет около 50%! Если же родители обладают нормальным зрением, то он снижается до 10%.

Немалую роль в развитии близорукости играют и большие зрительные нагрузки. Так, доказано, что чаще всего патология развивается у школьников и студентов, то есть у тех, чья нагрузка на глаза максимально сильна.
Важна правильная коррекция зрения – во время первого подбора линз необходимо быть точным в определении силы зрения больного и исключить ложную миопию.
Неправильное питание тоже может внести свою лепту в развитие близорукости. Если рацион беден витаминами и микроэлементами, питающими ткани, из которых состоит склера, то вероятность появления близорукости возрастает во много раз. Чтобы замедлить процесс старения глаз и сохранить их здоровье, рекомендуется принимать комплексы, содержащие незаменимые каротиноиды, ферменты и антиоксиданты. Например, биологически активную добавку к пище Окувайт® Форте. Её компоненты – лютеин, зеаксантин, витамины С и Е, селен и цинк – помогают справиться с утомлением глаз, а также предотвратить снижение остроты зрения.
Нарушения кровоснабжения глаза также приводят к развитию миопии.

Как вы уже, наверное, поняли, основным признаком близорукости является снижение четкости изображения при рассматривании отдаленных предметов. Человек, пытаясь сделать изображение более четким, щурится, напрягая глаза, зато объекты, расположенные вблизи, такой больной видит хорошо. Кроме этого явного симптома, при миопии характерны усталость глаз и головные боли.

Как правило, первые признаки изменения зрения начинают появляться у ребенка с семи — двенадцатилетнего возраста. Кстати, у женщин миопия глаз прогрессирует до 20 лет, а у мужчин – до 22. А затем зрение стабилизируется, правда, иногда может и ухудшиться.

Специалистами-офтальмологами различаются три степени миопии:

Миопия глаза слабой степени фиксируется, если зрение остается на уровне трех диоптрий.
Средняя степень – если уровень зрения падает от трех до шести диоптрий.
Высокая степень характеризуется ухудшением зрения более шести диоптрий.

В зависимости от клинического течения, миопия может быть прогрессирующей или стационарной. К первому случаю относят болезнь, при которой требуется ежегодное увеличение на одну диоптрию силы линз. А это, в свою очередь, может повлечь серьезные осложнения, вплоть до инвалидности по зрению, требующие оперативного вмешательства.

Стационарная (непрогрессирующая миопия) – это нарушение рефракции (процесса преломления света в органах зрения). Она требует лишь корректировки зрения и не нуждается в лечении.

По утверждению специалистов, проявления описываемого заболевания связаны со слабостью аккомодации. Так называется в медицине способность к изменению преломляющих возможностей глаза для восприятия предметов, которые находятся на разных расстояниях. Важную роль в развитии названной патологии играет также перенапряжение конвергенции (так определяется способность к сведению на рассматриваемом объекте зрительных осей глаз).

Миопия глаз провоцируется в немалой степени и растяжением задней части глаза, происходящим после прекращения его роста. Это растяжение провоцирует изменение анатомической структуры глаза. А особенно сильно сказываются на четкости зрения нарушения сетчатки, а также сосудистой оболочки глазного яблока. Именно они приводят к типичным для миопии изменениям глазного дна. Растяжение, как правило, сопровождается ломкостью сосудов с мелкими кровоподтеками и в стекловидное тело, и в сетчатку. А медленное рассасывание этих кровоизлияний вызывает помутнение в стекловидном теле.

Миопия слабой степени обоих глаз (до 3 диоптрий) в медицине считается скорее не болезнью, а особенностью зрения. Такая патология в нынешнее время является, к сожалению, весьма распространенной. Но так как она может прогрессировать, это изменение зрения нельзя оставлять без внимания.

Лечится слабая миопия при помощи коррекции. Очки исправляют нарушения рефракции, которые провоцируют ослабление зрения. Для коррекции используют рассеивающие стекла. Кстати, их предлагают носить при необходимости, так как постоянное ношение может вызывать перенапряжение аккомодации и, как следствие, ухудшение зрения.

При назначении очков обязательно принимается к сведению степень близорукости. Поэтому, чтобы избежать ошибок при ложной миопии, детям и подросткам закапывают атропин в глаза, и в состоянии расслабленности ресничной мышцы определяют остроту зрения.

Кроме коррекции зрения, применяются специальные упражнения для глаз, а также лекарственные средства, которые снимают спазмы глазных мышц. Немаловажно и общее укрепление организма, оно оказывает благотворное влияние на состояние человека, а значит, и его зрения: плавание, лечебная гимнастика, массаж и т.п. Правильное питание тоже поможет в этой борьбе.

Весьма эффективным способом лечения близорукости слабой степени является операция ЛАСИК, которая подразумевает применение лазера для исправления дефекта роговицы. Такая коррекция дает возможность свету фокусироваться на сетчатке, и зрение становится нормальным.

Данная степень близорукости — до 6 диоптрий. Таким больным приходится пользоваться, как правило, двумя парами очков. Одними – для дали (с полной коррекцией), а другими – для чтения или работы (на 1-3 диоптрия меньше). Но в данном случае применяются и бифокальные очки для постоянного ношения. В них верхняя часть стекла предназначается для рассматривания отдаленных предметов, нижняя – для близких.

Как и слабая миопия, средняя степень близорукости может прогрессировать. А для избегания этого больному предлагается хирургическое вмешательство. Оно не улучшает зрение, а лишь приостанавливает его ухудшение. Такой метод носит название склеропластика. Он способствует увеличению числа сосудов и, как следствие, улучшению питания заднего полюса глаза, что приводит к стабилизации состояния больного.

источник

Миопия — это состояние, при котором ухудшается острота зрения человека.

Близорукость вызвана тем, что луч света, проходящий через роговицу и хрусталик проецируется не на сетчатку, а спереди нее.

Такое состояние может развиваться только на одном глазу. Это опасно для человека, так как орган зрения при сниженной функциональности может полностью выбиться из работы, образуется монокулярное зрение. Чтобы предотвратить это состояние, рекомендуется проконсультироваться с офтальмологом, пройти лечение.

В результате различных нарушений снижается острота зрения на одном глазу. Он начинает видеть расплывчато дальние предметы, вблизи видит хорошо. При этом функциональность второго глаза сохраняется.

Такое состояние необходимо своевременно корректировать с помощью линз, очков, лазерной операции. Если терапию не произвести, образуется повышенная нагрузка на глазные мышцы. Это приводит к тому, что головной мозг полностью выключает глаз со сниженной остротой зрения из работы . У человека формируется монокулярное зрение, при котором нарушается координация человека в пространстве. Он не может определить расстояние до предметов.

Образование монокулярного зрения происходит при высокой степени миопии одного глаза. Изначально возможно незначительное снижение остроты зрения, именно на этом этапе рекомендуется проводить лечение.

Миопия на одном глазу может развиться сразу после рождения или в процессе жизнедеятельности.

Безоперационное лечение глаз за 1 месяц.

Врожденная миопия образуется в результате воздействия наследственного фактора или аномалии развития плода. Если у обоих родителей снижена острота зрения, чаще всего это передается по наследству. Врожденная миопия проявляется только в случае воздействия негативных факторов на плод.

Приобретенная близорукость формируется в результате образования различных заболеваний, воздействия негативных факторов окружающей среды. Снижение остроты зрения чаще всего образуется в школьный период, когда растущие органы зрения ребенка перегружены.

Существуют следующие причины состояния:

внутриутробная аномалия развития плода;
наследственная передача заболевания;
воспалительные заболевания зрительного нерва, атрофия;
сниженное поступление питательных веществ, витаминов, микроэлементов, минералов от беременной женщины к плоду;
сниженное поступление питательных веществ в органы ребенка после рождения;
переутомление мышц в связи с продолжительным использованием компьютера, телевизора, телефона, планшета;
многочасовое чтение книг в неправильных условиях (темное освещение, чтение лежа);
системные заболевания различных органов (сахарный диабет, гепатит, инфекционно-воспалительные заболевания);
механические повреждения головного мозга, черепной коробки, глазных яблок, зрительного нерва;
злокачественные и доброкачественные опухоли, сдавливающие глазные яблоки, зрительный нерв, центр зрения головного мозга.

Снижение остроты зрения на одном глазу редко возникает из-за системных заболеваний. Чаще всего предрасполагающим фактором является перенапряжение глазного яблока . У детей состояние образуется в школе, когда они продолжительное время проводят за уроками, при этом позвоночник находится в неправильном положении, защемляются сосуды и нервные ткани.

Диагностика состояния органов зрения пациента проводится в несколько этапов:

Опрос пациента о беспокоящих его жалобах.
Общий осмотр . Чаще всего миопия на одном глазу не определяется. Могут быть выявлены симптомы системного заболевания.
Оценка остроты зрения . Для этого применяются диагностические таблицы, на которых изображены символы, буквы, рисунки. Чем больше срок видит пациент, тем лучше качество его зрения. Для того чтобы выявить одностороннюю миопию, человек определяет символы с одним закрытым глазом, затем с другим.
Осмотр глазного дна . Человеку на слизистую оболочку капают средство, расширяющее зрачок. Врач сравнивает состояние внутренних отделов глаз с нормальными показателями.
МРТ, КТ . Исследуют глазные яблоки и головной мозг, которые послойно видны на мониторе. С помощью методики обнаруживают отклонения сосудов, нервной ткани, выявляются злокачественные и доброкачественные новообразования.

После проведения диагностических тестов врач ставит диагноз. Только после этого назначается лечение.

Для терапии состояния применяются следующие средства:

поливитаминные комплексы;
ежедневное выполнение гимнастики для глаз;
применение капель, способствующих снижению внутриглазного давления;
применение капель, способствующих устранению помутнения хрусталика;
использование контактных линз или очков для коррекции зрения;
лазерная операция для полного восстановления зрения, которая разрешается только по достижению 20 и более лет;
хирургическая операция для устранения хрусталика, который полностью перестает выполнять свою функцию, замена его на искусственную модель.

Все препараты должны выписываться только врачом. Возможно образование побочных эффектов от лекарственных препаратов. В течение всего лечения рекомендуется повторно проверять функцию зрения, чтобы выявлять тенденцию к выздоровлению.

Чтобы своевременно предупредить снижение остроты зрения на одном глазу или устранить состояние на ранних стадиях, рекомендуется придерживаться следующих правил:

уменьшенное количество времени, проведенного перед компьютером, телевизором, планшетом;
ежедневные прогулки на свежем воздухе, которые способствуют насыщению кислородом головного мозга, фокусировки зрения на дальних предметах;
употребление пищи с большим количеством полезных веществ;
использование поливитаминных средств курсами, особенно в осенне-зимний период;
если глаза сильно устают на работе или учебе, гимнастику для глаз проводят каждые несколько часов.

Снижение остроты зрения на одном глазу — опасное явление, которое может привести к отключению из функциональности пораженного органа. Чтобы предупредить или вовремя выявить состояние, рекомендовано ежегодно посещать офтальмолога.

источник

Близорукость – проблема многих людей. Каждый человек имеет пять классических органов чувств, которыми наделила его природа: зрение, осязание, слух, вкус, и обоняние.

Если одно из них начинает нарушаться – жизнь меняется, как правило, не в лучшую сторону. Поэтому органы человека, которые отвечают за функцию наших чувств, надо беречь.

Глаза не только отображают душу человека, но, безусловно, являются главными органами в процессе зрения.
Благодаря роговице и хрусталику, которые имеют способность преломлять лучи, проектируя их на сетчатку глаза, возникает изображение. Оно по зрительному каналу передается непосредственно в мозг.

Когда фокус преломления лучей происходит непосредственно на сетчатке глаза, то изображение будет передаваться четко, если нет, то возникают проблемы, связанные с нарушением зрения.

становится сложно четко различать предметы на расстоянии, часто щуритесь;
ухудшение зрения при плохом освещении и ночью;
быстрая усталость глаз;
чтобы прочесть, необходимо текст держать довольно близко к глазам;
головные боли.

проблемы заложены генетически, от родителей;
в организм не поступают питательные вещества, которые необходимы для работы органов зрения;
большие нагрузки на глаза (постоянно работа на компьютере, слабое освещение при чтении, несоблюдения расстояния чтения литературы и так далее);
врожденная патология – слабость мышц глаза;
повышенное давление и другие болезни могут оказывать негативное действие на зрение;
небрежное отношение к себе и к своему здоровью – если у вас проявились первые признаки заболевания, следует принять лечебно-профилактические меры. Неправильно подобранные очки или линзы способны усугубить данную болезнь.

Природа создала наш глаз как сложный оптический прибор, работа которого напоминает работу линз.
Следовательно, его оптические свойства оцениваются в диоптриях. Нормальное зрение лежит в диапазоне от ноля до единицы диоптрии. Тогда наш глаз способен фокусировать параллельные лучи света в одной точке, которая удалена на расстояние одного метра.

При близорукости глаза не в состоянии сфокусировать параллельные лучи. Хотя при этом фокусируются расходящиеся. Вывод: вдали предметы теряют свое очертание, и мы плохо видим, а на близком расстоянии видим хорошо.

Первая степень – до трех диоптрий, при вглядывании вдаль, объекты кажутся немного размытыми.

Вторая – от трех до шести диоптрий: при рассмотрении предметов на расстоянии 30 см и более они теряют контуры, да и сама картина становится размытой.

Третья – свыше шести диоптрий. Зрение настолько упало, что можно различить лишь не мелкие предметы на расстоянии вытянутой руки. Это может привести к осложнениям и полной слепоте.

При помощи лазера – можно практически полностью вылечить близорукость.
Это наиболее современный метод лечения. Во время операции изменяют форму роговицы глаза, корректируя ее оптическую мощь. При этом делают так, что лучи преломления в хрусталике глаза фокусируются на сетчатку.

Лазерная коррекция имеет свои плюсы и минусы, как любой другой метод.

К плюсам относятся надежность, быстрота лечения, отсутствие необходимости госпитализации. Из недостатков – побочные эффекты, вроде светобоязни и светящихся кругов перед глазами, которые возможны после операции.

При помощи очков или линз.Очки и контактные линзы можно подобрать, сходив на прием к соответствующему специалисту – офтальмологу, который проведет необходимые исследования и выпишет рецепт. Очки для зрения можно будет заказать в любой ближайшей оптике, выбрав подходящую оправу. Приобрести линзы в наше время тоже труда не составляет. Многие заказывают их прямо в интернете.

Но все мы помним, что лучшее лечение – это профилактика :

соблюдать дистанцию при чтении;
сократить нагрузки;
работая на компьютере, давать глазам пятиминутный перерывв течение часа;
лежа не читать, необходим определенный угол чтения. Он идеален при правильной осанке;

хорошее освещение;
защитаот солнечных лучей;
правильное питание. Витамины В1 или тиамин, В2 или рибофлавин, В3 или ниацин, В6 или приридоксин, В12 или цианкобаламин должны поступать в ваш организм обязательно;
акупунктурный аутомассаж;
контрастные компрессыдля глаз, улучшают эластичность хрусталика, тонизируют глазное яблоко;
гимнастика для глаз для улучшения зрения – она поможет увеличить кровообращение в глазных тканях, укреплению сосудов. Уделяйте этим упражнениям не менее десяти минут в день. Делайте их регулярно. Но обязательно до этого проконсультируйтесь с врачом, чтобы правильно систематизировать и скорректировать данную зарядку для глаз.

Любое лечение – дело не быстрое. Надо набраться терпения, поверить в себя, иметь действительно огромное желание сохранить свое зрение, поэтому без силы воли не обойтись.

Не оставляйте ваши глаза без внимания – эта ваша связь с миром. Берегите свое зрение смолоду.

источник

Зрение близорукость правый глаз

Добавить комментарий Отменить ответ