Чувство неполноценности при бесплодии

Эта таблица может быть продолжена в зависимости от индивидуального подхода к каждой отдельной паре. Психологическое бесплодие – важная проблема. Отнеситесь к ней серьезно и ответственно. Но при этом не нужно паниковать, если с физиологическими проблемами сложно справиться, то с психологическими можно и нужно работать, и начинать лучше как можно раньше!

Буде рады вашим комментариям и отзывам о статье.

Причины, страхи, последствия, об этом следующее видео.

источник

Отношение к себе, как к женщине, к своему материнству – очень важная составляющая.

Когда я спрашиваю женщину в самом начале, зачем ей быть матерью и что материнство значит для нее, то часто отвечают стандартно, из головы, так:«Материнство – это радость, тепло, маленькое родное существо, о котором хочется заботиться – конечно, счастье!». Да, безусловно, так, и это логично. Но в ее неосознаваемом собственном представлении о себе что-то противостоит ей стать матерью и реализовать эту радость.

Чувство ущербности, неполноценности

Нередко женщина, которая не может забеременеть и выносить ребенка чувствует себя ущербной, неполноценной, чувствует себя виноватой перед мужем. Страдает ее самооценка, а значит и внутренний настрой. И с таким настроем, ощущая себя ущербной, она пытается, и пытается вновь забеременеть. Так каков же может быть результат? Не проблема делает ущербной женщину, а отношение к этой проблеме. Бесплодие – это не изъян, это испытание, это вызов жизни.

Тот, кто ощущает себя «мОгущим», чувствует силу и энергию, подъем и одухотворение. Тот, кто ощущает себя ущербным… Впрочем, сами попробуйте: скажите себе «Я могу! У меня все получится! У меня есть все для успешного результата!». Прислушайтесь к ощущениям. И «У меня ничего не получится…что-то может снова пойти не так… я какая-то не такая…». И снова прислушайтесь… В чем разница?

«По вере вашей, да будет вам!» — действительно, зачем нам силы на то, во что мы не верим?

Чувство одиночества и беззащитности

Даже при очень заботливом, любящим и бережном отношении мужа женщина, порой, чувствует одиночество и непонимание. Ведь действительно – никто не может понять ее страданий так, как она. Что уж говорить о женщинах, живущих в дисгармоничных отношениях, когда они не чувствуют поддержки и заботы со стороны близких. Порой женщина не решается говорить с мужем о проблеме бесплодия, стесняется говорить о своих потребностях, а то и просто его боится.

«Сможет ли муж содержать нас с ребенком, пока малыш еще маленький?»,«Смогу ли я справиться самостоятельно, без чужой поддержки и как?». Молодая мамочка особенно беззащитна, ей особенно нужна поддержка.

Когда женщина не смогла создать полноценные отношения с мужчиной: либо мужчина в ее жизни отсутствует, либо отношения с ним неустойчивые, временные, «чтобы было». Когда работа совсем не радует или ее просто нет. Тогда велика вероятность, что вся эта женская и профессиональная нереализованность сведется в одну «точку» – ребенка. Тут и сверхожидания, и надежды, и сильная «хочуха», и иллюзия, что после рождения ребенка все наладится и жизнь, наконец, обретет смысл…

А где же во всем этом она сама?

Негативные эмоции и состояния

Отчаяние, уныние, усталость, неудовлетворенность, раздражительность, тревожность, эмоциональное напряжение, страхи – все эти чувства могут сопровождать женщину, когда она слишком сильно хочет ребенка, когда он ощущает себя в тупике от того, что ничего не получается. Ее такое состояние влияет на работу репродуктивной системы не самым лучшим образом. Негатив забирает энергию, силы, желание куда-то двигаться.

На самом деле, именно положительные эмоции, позитивный настрой, поддержка близких – необходимые условия для успешного результата.

Одна не хочет расставаться с ролью «любимой девочки» для мужа и не готова делить внимание драгоценного супруга с ребенком. Другая — наивно думает, что непременно удержит мужа ребенком, которого надо срочно родить. Третья обвиняет во всех своих неудачах кого угодно: врачей, родителей, мужа, только не себя. И т.д.

Проявлений инфантильных стратегий поведения много, общее одно – нежелание взрослеть. Может ли «девочка» родить ребенка? В принципе, физически, может. Вопрос: Какой она будет мамой? Возможно, бесплодие – это прекрасный шанс повзрослеть прежде, чем стать мамой? И дать ребенку то, что не может дать неповзрослевшая мама?

Женщина связывает свое счастье с рождением ребенка (которого пока нет), хотя быть счастливой можно и нужно(!) уже сейчас, когда она встала на непростой путь, ведущий к своему материнству. Быть способной чувствовать себя нужной, значимой, чувствующей, счастливой уже сейчас, не дожидаясь «часа Х» — и это самое лучшее условие для успешного результата. Этому можно и нужно учиться: через книги, общение с друзьями и любимыми, медитации, упражнения, семинары, психологов, учителей, через саму себя и свое тело. Подобные осознанные усилия всегда себя оправдывают.

Изучайте себя
Любите себя
Больше общайтесь
Культивируйте позитивный настрой и ощущения счастья в независимости от…
Развивайте позитивное отношение к себе
Уделяйте себе время
Отправьте себя в отпуск «к себе, любимой» и делайте «там» то что нравится
Открывайте в себе женщину: уверенную, привлекательную, уникальную
Сделайте так, чтобы вы светились: жизнью, радостью, женственностью, желанностью

Так вы создадите благоприятные условия для себя стать мамой и подготовитесь к материнству.

источник

На сегодняшний день самой распространенной причиной женского бесплодия является ее эмоциональное состояние.

Когда молодая пара решает зачать ребенка, никто не задумывается о возможных проблемах с этим. И, когда год или несколько лет все попытки оказались безуспешными, вопрос «почему не получается забеременеть?» всплывает все чаще и чаще. В таких ситуациях, конечно, стоит обращаться к врачам, но нужно быть готовым к полному обследованию, сдаче множеств анализов и тестов. В любом случае это время и немалые финансовые затраты. Хорошо, если врачи смогут выявить проблему и решить вопрос бесплодия, а если нет?

Считая, что проблем со здоровьем нет, пара пытается зачать ребенка еще усерднее, но снова и снова неудачно. Со временем у женщины развивается мания, при которой навязчивые мысли не дают ей покоя. Каждый месяц она ведет календари овуляции, покупает специальные тесты для ее определения, каждое утро измеряет базальную температуру и прочее, но результата нет. Особенное разочарование приходит, когда перед месячными женщина ощущает недомогание, она надеется, что вот-вот ее мечта сбудется, и снова тест показал одну полоску. В чем же дело?

Возможно, кто-то слышал о таком понятии, как психологическое бесплодие. Этот случай пример его существования.

Многократные безуспешные попытки забеременеть приводят к появлению у женщин таких состояний:

• Ощущение несостоятельности;
• Чувство неполноценности;
• Подавленность;
• Отсутствие результата самореализации.

Все эти перечисленные ощущения часто дополняются депрессиями и навязчивыми мыслями.

Расстраиваться ни в коем случае не стоит, так как эта проблема не является единичным случаем. Многие супружеские пары, не имеющие проблем со здоровьем, даже не подозревают, что суть их бесплодия заключается именно в этом аспекте.

Если имеются подобные проблемы, мешающие паре зачать ребенка, нужно обратиться за помощью к психологу. Специалисты считают, что существует два направления, по которым квалифицируют психологические причины бесплодия, это:

• Прошлый травмирующий опыт. Возможно, в прошлом женщина пережила насилие или же ее детство прошло в неблагополучной семье;
• Неопределенность в реальной жизни. В частых случаях современные женщины не могут определиться с приоритетами. Они не могут решить, что лучше – родить или построить карьеру.

Для того чтобы побороть психологическое бесплодие, нужно сначала признать наличие проблемы и попытаться разобраться в себе. Если не получается сделать это самостоятельно, рекомендуется обратиться за помощью к психологу.

Разобраться в себе помогут такие вопросы:

• Зачем мне ребенок?
• Преследую ли я какую-нибудь корыстную цель, решаясь родить ребенка? Если да, то это может быть причиной неудачных попыток забеременеть. Ребенка нужно хотеть искренне;
• Хочу ли я ребенка по-настоящему или это моя очередная прихоть?

Отвечая на эти вопросы у психолога, определяется психотип человека.

Очень полезной рекомендацией женщинам с психологическим бесплодием является отпущение ситуации и снижение градуса эмоциональности. Нужно понимать, что беременность и рождение дитя – это события, происходящие по Божеской воле, и никто не может повлиять на них. Лучше думать так, чем жить навязчивыми мыслями. В конце концов, все будет так, как суждено. Чем легкомысленнее относиться к ситуации, тем скорее она случится.

Многие женщины, читая вышеизложенное, наверняка, думают, что все эти советы и рекомендации бессмысленны, и вряд ли их соблюдение принесет результат. На самом деле, так думать нельзя, так ситуация не решается, а усугубляется. Еще обратите внимание на такие рекомендации:

• Учитесь мыслить позитивно и правильно расценивать ситуацию;
• Не завидуйте беременным женщинам, лучше порадуйтесь за них;
• Научитесь ценить то, что у вас есть и тогда все получится;
• Поневоле активируя позитивные эмоции, приводится в действие репродуктивный механизм;
• Жить на позитиве помогут спортзалы, массажи, салоны красоты и, конечно же, шопинг. Все эти радости жизни убивают чувство безысходности.

Если не получается забеременеть на протяжении длительного времени при условии регулярного незащищенного секса, то нужно обязательно обратиться к врачу, который назначит полное обследование, множество анализов и тестов.

Если результаты обследования не дали внятного объяснения бесплодия, то стоит попробовать отпустить ситуацию, возможно причина заключается в эмоциональном состоянии. В таких ситуациях не обойтись без помощи опытного психолога.

Подводя итоги, стоит сказать, что ситуация не поменяется, если не поменять отношение к ней. Нужно постараться жить и радоваться сейчас, а не жить постоянными ожиданиями наступления беременности. Ребенок – это Божье благословение, которое приходит ко всем, кто этого искренне хочет.

источник

Добавлено спустя 46 секунд:

Данная книга, скорее не книга, а беседа, с тем, кому пришлось столкнуться с проблемой бесплодия. Это не реклама каких-либо клиник, процедур, средств и т.д. Это лишь мой многолетний опыт; то, что в моей душе и в вашей, возможно, тоже. Я хочу поговорить об этом с вами, потому что мне этого просто хочется…., а порой не с кем. Я слышу и знаю ваши мысли и чувства, так как переживаю тоже, что и вы. Я не врач, не психолог и не экстрасенс, я жертва этого недуга и прошла «огонь, воду и медные трубы». Надеюсь, мой опыт хотя бы немного поможет вам, я собирала его по частичкам, и он помогал мне улучшать качество моей жизни. Мое присутствие рядом с вами избавит вас от одиночества, потому что вы уж точно не одни в решении этой проблемы.
Посвящается всем, кто не теряет надежду…. и готов бороться. Тем, кто не перестает ждать, ждать вместе со мной, ждать в одиночестве, просто бесконечно долго ждать, а также тем, кто в итоге дождался, пройдя этот нелегкий путь. Все наши тысячи историй можно объединить в одну. Я постаралась это сделать и вот что получилось.

« В глубине души она знала, что ничего ужасного с ней не случится. Она не сойдет с ума и не покончит с собой. Однажды наступит день, когда она снова почувствует себя счастливой. Необходимо было только дожить до этого дня…»
Сесилия Ахерн

Добавлено спустя 54 секунды:

Введение

Хорионический гонадотропин (ХГ, ХГЧ) – гормон, выделяемый плацентой во время беременности. Относится к гонадотропным гормонам наряду с лютеинизирующим и фоликулостимулирующим, но отличается от них по аминокислотной последовательности. Начинает продуцироваться с первых часов беременности и возрастает в несколько тысяч раз к 7‒11 неделе, затем постепенно снижается.
Дело в том, что мой организм его никогда не вырабатывал, и я уже давно сомневаюсь, что он вообще на это способен, а ваш? Если тоже нет, или вырабатывал, но это не привело к успешному рождению ребенка, то вы не одиноки и цель моей книги, что бы вы ощутили, что вы не одни в борьбе с бесплодием. Я ненавижу это слово «бесплодие», и, также как многие, никогда не думала, что стану его жертвой, абсолютно, порой, беспомощной.
Моя книга посвящена далеко не тому, какие анализы нужно пройти и какие процедуры необходимо выполнить, чтобы наступила долгожданная беременность. Я думаю, что вы и врачи, которые вами занимаются, достаточное время посвятили этому. Мир не стоит на месте, постоянно появляются новые возможности в решении проблемы бесплодия.
Мне хотелось бы разобраться, как выпутаться из паутины, которая начинает обвивать все мои мысли, приводит в отчаяние и не дает жить нормальной жизнью. Последние несколько лет я не могу сказать, что полностью посвятила всю себя решению проблемы бесплодия, но я бы сказала – моя жизнь была построена по определенному плану, каждый пункт которого – это поиск решения этой проблемы. Раньше мне казалось, что вот ЭТО или на крайний случай ЭТО я сделаю, и цель будет достигнута. Но я всего лишь ощущала себя человеком, подвешенным за ноги к вершине дерева на резинке, который пытается протянуть руки к ребенку, находящемуся внизу и как только к нему приближается, резинка отпружинивает его вверх и этот процесс повторяется бесконечное число раз. За эти годы я поняла, что дело совсем не в том, здорова ли я, или мой муж, или мы чем-то больны, есть ли у нас деньги или нет, бьемся ли мы головой о стену и разбиваем ее в кровь или лежим на пляже, – НИЧЕГО не меняется. Недавно я поняла что больше не хочу так жить, я не хочу зависеть постоянно от того есть ли у меня дети или нет, будут ли они когда-нибудь вообще .
Исследования ученых показали, что душевную травму при бесплодии можно сопоставить с болью при потере близкого человека, но этот человек вроде как не появился еще в твоей жизни, чтобы ты успела привыкнуть к нему. Ты не знаешь, какой он, что у него за характер и как он выглядит, почему тогда его отсутствие вызывает такую боль и отчаяние? Возможно, ли выбросить это из головы и жить, просто жить без детей? Это наверно главные вопросы, которые меня волнуют последнее время и с ними мне бы хотелось разобраться.
Не хочу разочаровывать читателей, на момент начала работы над книгой решения проблемы бесплодия не наступило, я не стала матерью, и в нашем доме не появился детский смех, наверно я просто стала счастливее, в чем и вам хочу хотя бы немного помочь.
Думаю, наступило время познакомиться. Мне много за тридцать лет, шесть из которых я состою в браке с любимым мужчиной. История моего планирования началась сразу после свадьбы. Я, как и абсолютное большинство девушек была уверенна, что забеременею сразу в первый же цикл, в моей семье именно все так и беременели: мама, бабушка, сестры, ну и другие родственники женского пола. Но шло время, беременность не наступала, если мне бы тогда сказали, что она не наступит еще несколько лет, а может и вообще никогда не наступит, у меня был бы шок.
Всю свою сознательную жизнь я хотела двоих детей мальчика и девочку, дело в том, что я из неполной семьи, отца со мной не было, и моя сестра – его дочь от второго брака – проживала в другом городе. Я все свое детство чувствовала себя одинокой и мечтала о большой семье. Встретив своего мужа, половина дела была сделана, мне удивительно повезло, в том, что он действительно моя родственная душа и чувство одиночества пропало. Я лишь сейчас, смотря на многие семьи, понимаю, что быть не одиноким находясь рядом со своей второй половиной – это большое счастье, которое не всем дано. Вторая часть слагаемых счастливой семьи – это завести детей. Роль моего мужа в этом – поддерживать меня, вместе принимать решения о выборе методов планирования и просто быть всегда и везде вместе, потому что в этом у обоих есть потребность. Мне до сих пор кажутся странными позиции мужчин, которые считают что размножение – это проблема женщины, пусть она ходит по врачам, сдает анализы, проходит ненужные операции, а в итоге окажется, что причина медицинская в нем, опять же лечить которую он вправе отказаться.
И так, вернемся к моей истории, к своим годам я добилась весьма успешного карьерного роста. Я ученый, моя профессия связана с наукой, я люблю выполнять эксперименты и получать интересные результаты. Все публикации, которые у меня были до этой книги, относились к техническим наукам и, планируя работу над новой книгой по своей научной теме, я поняла, что она может подождать. Намного важнее стала для меня возможность поделиться с вами мыслями о той проблеме, которая касается более чем 25% супружеских пар. В нашем обществе есть много благотворительных организаций, которые занимаются проблемами алкоголизма, наркомании, игровой зависимости, есть фонды по борьбе с абортами и по решению проблем воспитания приемных детей, группы по подготовке к родам. Но я не встречала ни одного сообщества, ни одного движения, чья функция была бы осуществлять поддержку и помощь бездетным парам. Есть, конечно, многочисленные форумы, где мы словно рыбы в аквариуме плаваем по кругу своих проблем, сочувствуя и сопереживая друг другу, но выключив ноутбук, мы все равно оказываемся один на один со своей проблемой. Нет какой-либо психологической поддержки бесплодных семей, нет фондов для сбора денег для пар, которые не могут позволить себе процедуру ЭКО. Почему общество собирает деньги, что бы спасти чью-то жизнь от смертельной опухоли, а собрать деньги на, то чтобы новая жизнь появилась, никому не приходит в голову. Только в 2014 году наше Правительство включило процедуру ЭКО в перечень услуг, выполняемых по полису обязательного медицинского страхования. Но тот, кто сталкивался с нашей бесплатной медициной и вообще с проведением процедуры ЭКО понимает, что все бесплатное в нашей стране можно получить, лишь собрав толстые папки бумаг и обив десятки порогов. Так же программа не распространяется на тех, кто безнадежен, кому за 37 лет и на тех, кому нужны доноры биологического материала. Поэтому для современной бездетной пары выход один – идти зарабатывать, зарабатывать еще больше и еще. вывернуться наизнанку и смочь заработать, потому что всегда можно рассчитывать только на себя.
В профессии, и вообще в жизни, не так чтобы очень все просто, наверно просто и не бывает, все требует усилий и самый главный вывод, который я для себя сделала – если хочешь добиться результата, не сворачивай с выбранного пути. Вершина моего карьерного роста изначально была такой же недостижимой, как сейчас возможность стать матерью. Попав в научный институт совершенно другого профиля, нежели моя основная специальность по диплому, я вынуждена была начать все с нуля. В итоге за 10 лет я добилась результатов, которые так и остались лишь мечтой для академически умных выпускников профильных университетов. Как так получилось? У меня отнюдь не было таких глобальных целей, я просто брала и делала то, что считала нужным, если не получалось, искала иные способы и опять делала. Это похоже на ту тактику, которую я сейчас осуществляю в борьбе с бесплодием. но результат пока не наступил. Значит ли, что я делаю что-то не так? Возможно ли, чтобы одна и та же тактика поведения всегда срабатывала? Наверняка и вы сталкивались с такой проблемой – я успешна в делах и карьере, а с ребенком не выходит, есть дом, машина и т.п., а с ребенком опять не выходит. В детстве моей любимой книгой была книга с загадками, а вот с загадкой «откуда берутся дети?» я так и не справилась. Если я не могу понять: «откуда берутся дети», я решила выяснить: «у кого берутся дети». Многие девушки, я тоже не исключение, с которыми я имела счастье общаться на форумах, изводили себя одним вопросом: «почему я?» и «за что Бог так наказал меня?», «почему наркоманки и алкоголички рожают по несколько детей, сдают их в детдом, делают аборты, а я не могу?» Если не брать в расчет голову (т.е. их психологическое состояние «пофигизма ко всему окружающему») думаю, что дело может быть исключительно в иммунитете, который их организм уже выработал по отношению ко всему вредному из внешнего мира. Поэтому те инфекции или другие бяки, которые липнут к нам, доморощенным девушкам, совсем на них не действуют и, соответственно, не мешают никак естественным процессам зачатия. А может быть дело все-таки в «пофигизме» с которым они относятся к проблеме деторождения? Тогда как в своей голове отключить это процесс постоянного думанья о зачатии, и можно ли его отключить: «опа, и не думать об этом, решить, что мне все равно, что у меня нет детей, ну нет и нет, подумаешь ерунда. ». Если честно, пока не смогла. сижу и придумываю способ, чтобы смочь, как придумаю, – обязательно поделюсь с вами.
Почему вы решили, что Бог наказал вас? Неужели все, что с вами происходило, оборачивалось непременно наказанием? Если взять иные обстоятельства, которые, может быть, тоже происходили в вашей жизни с применением больших усилий с вашей стороны и весьма существенных противостояний извне, приводили ли они всегда к негативным для вас последствиям?
Я долго не могла получить кандидатскую степень, были большие сложности с руководителем, с экспериментами и с самой работой. За четыре года моей борьбы с ветряными мельницами я несколько раз хотела остановиться и сменить работу, выбрать другой путь, но все закончилось в Москве на Совете по присуждению степеней, куда меня вызвали по поводу замечаний по работе. Мне сказали, что при вызове в Москву однозначно будет отказ в присуждении степени, что никто не возвращался с такими замечаниями и положительным решением. Таким образом, после нескольких лет упорной работы мне нужно было морально подготовиться к отказу и, соответственно, преждевременной кончине всей моей научной деятельности, потому что защищать повторно одну и ту же работу в научных кругах не разрешают. После слов председателя Совета в Москве: «Уважаемая. мы решили присудить вам степень кандидата технических наук. », я начала верить, что мечты сбываются не только у других, но иногда и у меня. Такие истории наверняка есть и в вашей жизни, они ни в коем случае не дают нам повод думать, что Бог забыл или наказал нас, тем более и наказывать то собственно не за что. Посылать испытания, это даже полезно – закаляет характер, делает из нас не слабых, а сильных. Роль Бога для меня в том, что он воспитал меня, как мои родители, сделал меня такой, какая я есть. В детстве наверняка кто-то помнит себя катающимся по полу в магазине и что-то выпрашивающим, или просто стоящим и канючащим очередную игрушку, которая, по-вашему мнению, вам срочно понадобилась. Теперь, очень часто, эта картина встает у меня перед глазами, и я понимаю, что глупо вести себя как пятилетний обиженный ребенок. О том, куда деть свои чувства и эмоции и надо ли куда-то их девать, я и пыталась разобраться.
Итак, немного рассказав о себе, я хочу познакомить вас со структурой своей книги:
 Первая глава посвящена уязвимости, содержит доводы о том, как не стать жертвой лжеврачей, целителей и т.п., где тот предел, до которого доводит вас состояние бесплодия и как не сломаться.
 Вторая глава про медицину и состоит из моего многолетнего опыта хождения по различным клиникам и центрам, в чем кроются подводные камни в общении с врачом.
 Третья глава про психологию – существует ли психологическое бесплодие, можно ли себя загипнотизировать и забеременеть? Тот опыт, который удалось мне собрать по частичкам от разных специалистов, в том числе и из разных литературных источников, мне бы хотелось передать вам.
 Четвертая глава получила название «причем тут моя мама?». Дело в том, что те психологи, с которыми мне удалось обсудить проблему своего бесплодия подтвердили, что у большинства бесплодных женщин, физически здоровых и имеющих здоровых партнеров, были проблемы в общении с матерью, не суть важно в глубоком детстве или во взрослом периоде. Поскольку для меня это актуально я решила поделиться с вами той информацией, которую удалось получить из книг и в беседах с психологами.
 Пятая глава посвящена Богу, поскольку я верующий человек, и процесс наших с ним взаимоотношений по поводу моего бесплодия занимает существенную часть моих мыслей и переживаний. Что за ловушка, куда попадают «Просители» и «Обиженные»? И как перестать просить и стать благодарным.
 В шестой главе мне бы хотелось поговорить о том, о чем собственно не очень принято говорить, когда речь идет о бесплодии . (в общем, загляните в шестую главу, и вы все поймете).
Я женщина и пишу исключительно о своих мыслях и чувствах, которые во мне существуют последние несколько лет, я не могу вам сказать, что чувствуют мужчины и в подробностях изложить ход их мыслей, рожденных состоянием бесплодия. Знаю лишь одно – они переживают это иначе, чем мы женщины, но тоже переживают и им нужна наша поддержка.
Я знаю одно – вы также одиноки, как и я. Позвольте мне побыть вместе с вами, никто не сможет вас понять, если не примерил на себе вашу ношу. Я чувствую вашу боль и отчаяние всеми частичками своего сердца, я могу взять вас за руку и просто помолчать… вместе с вами. Вы боитесь того же, чего боюсь и я, наш страх пройдет, он проходит всегда … нужно лишь время, потому, что завтра будет лучше чем сегодня, ну а если не завтра, то все равно будет. Бесплодие оно временно, нужно лишь его пережить.
Я никогда не писала стихов, просто не умела.

Я иду за тобой, я тебя догоняю,
Я лишь знаю о том, что ты веришь и ждешь,
Что однажды стена, – та, что вас разлучает,
Превратится в счастливую сказку из грез…
Я иду за тобой, я тебя понимаю,
В том, что верить так сложно, и, порой, не поймешь,
Почему же так долго где-то витает
Эта зыбкая сказка из непрожитых грез….
Я иду за тобой, чтобы ты не сломалась,
Я тебя поддержу, вытру капли от слез…
Ты попробуй еще, так немного осталось,
Чтобы больше не думать о боли всерьез.
Я иду за тобой, чтобы ты не боялась,
Что поступишь неверно, и упустишь свой шанс.
Просто выключи свет и услышь непременно,
О чем шепчет твой голос, что ТЫ хочешь сейчас?

Добавлено спустя 5 минут 13 секунд:

Тот, кто оказался в тюрьме, знает
сколько лет ему придется провести в неволе,
бесплодная женщина готова на все,
что бы узнать, какой срок ждать ей.

Уже бесчисленное число раз вы получали отрицательные результаты своего лечения, или просто никакого результата, что вы при этом чувствовали? Я отчаяние и страх, переходящий в ужас, полное отсутствие надежды, ощущение того, что ты в глубокой черной яме и тебе никогда из нее не выбраться. В этом состоянии вы наиболее уязвимы, потому что, увидев вас в такой момент, все можно прочитать по вашему лицу, понять, что сейчас вам можно сказать любую информацию, касающуюся того, что есть хотя бы минимальная возможность стать матерью, но необходимо выпить и натереться какой-нибудь травой или съесть волшебную таблетку, заряженную целителем, вы, ну в 90% случаев, согласитесь. Я не считаю, что это слабость, для себя я решила, что пройду все круги, и если даже плацебо на меня подействует, то значит, в этом есть смысл. Не подействовало. Итак, давайте порядку.
• Вдруг меня сглазили .
Мы живем в такой стране, где, почему то даже мужчине, занимающему высокий пост и имеющему не одно высшее образование, может прийти в голову мысль: а может меня сглазили?
Что уж говорить о женщинах, есть среди них, конечно, и те, кто считает, что это чушь полная. Я именно так и считаю, лишь потому, что обо всех людях, которые находятся вокруг меня, я думаю, что они хорошие и желать мне зла совсем некому. Ну, а если все-таки допустить, что злые люди существуют, то почему и, самое главное, кто их наделил полномочиями управлять моей жизнью? Всем людям свойственно большинство времени думать о собственной персоне, в связи с этим рождается большинство фантазий, связанных с тем, что о вас тоже кто-то думает и желает вам зла. Относитесь к этим мыслям, как к фантазиям, которыми можно управлять и направляйте их в другое русло, в позитивное.

« Вам может казаться, что другие обращают на вас внимание и смотрят с усмешкой или презрением. Но в головах окружающих вовсе нет мыслей о том, как вы одеты. Эти мысли присутствуют только в вашей голове в виде слайда, искажающего действительность. Любой человек из вашего окружения на 90% занят мыслями о своей особе – так же как и вы сами… » В. Зеланд

Если вам не удается справиться с мыслью, что вы бесплодны лишь потому, что на вас проклятье или сглаз, вы автоматически становитесь мишенью для различных магов, целителей и даже для самой себя путем внушения отрицательной установки. С целью научного эксперимента, исключительно основываясь на отзывах и рекомендациях знакомых, я посетила несколько таких псевдоцелителей. Естественно встреча с любым из них начиналась со слов: «я обязательно вам помогу, у вас скоро будет ребенок, у меня по городу уже много детишек бегает, благодаря моему лечению». Много детишек бегать по городу после общения с целителем могут только в одном случае, если он мужчина, а вы женщина и водил он по вашему телу, извините за грубость, далеко не руками.
Прежде, чем обращаться к такого рода специалистам советую почитать информацию о том, что такое психологическая манипуляция и как ведут себя манипуляторы. Согласно Джорджу Саймону (George K. Simon), успех психологической манипуляции, прежде всего, зависит от того, насколько манипулятор:
• скрывает агрессивные намерения и поведение;
• знает психологические уязвимости жертвы, чтобы определить, какая тактика будет наиболее эффективной;
• имеет достаточный уровень жестокости, чтобы не беспокоиться о том, что нанесёт жертве ущерб в случае необходимости.
Почему эти люди так делают, зачем им это? Мы с вами, к сожалению, не все обладаем психологическим образованием и не всегда можем понять, почему люди насилуют, убивают, занимаются гаданием или снятием порчи и т.п. Кто-то исключительно ради денег, а кто-то от этого ловит кайф, чувствует свою силу от возможности управлять другими, власть, которая иными способами труднодостижима здесь может легко реализоваться. Для меня все те, кого я посетила, реально являются психопатами и становиться жертвой манипуляции больных людей – спасибо, конечно, но не охота.
Базовые манипулятивные стратегии психопатов
Согласно Роберту Хейру (Robert Hare) и Полу Бабяку (Paul Babiak), психопаты постоянно находятся в поисках жертвы для своего мошенничества или обмана. Психопатический подход включает три фазы:
1. Фаза оценки
Некоторые психопаты — беспринципные, агрессивные хищники, которые обманут почти любого, кого встречают. В то же время другие более терпеливы, ожидая идеальную, наивную жертву, чтобы пересечь её путь. Некоторым психопатам нравится решать любые проблемы, в то время как другие охотятся только на тех, которые уязвимы. В каждом случае психопат постоянно оценивает потенциальную пригодность человека как источника денег, власти, секса или влияния. Во время фазы оценки психопат в состоянии определить слабые места потенциальной жертвы и будет их использовать с целью осуществления своего замысла.
2. Фаза манипуляции
Как только психопат определил свою жертву, начинается фаза манипуляции. Во время фазы манипуляции психопат может создать маску, специально предназначенную, чтобы «работать» на достижение цели манипулятора. Психопат будет лгать, чтобы получить доверие своей жертвы. Отсутствие сопереживания и чувства вины позволяет психопату лгать безнаказанно; он не видит важности того, чтобы говорить правду, если это не поможет достичь желаемой цели.
По мере развития взаимоотношений с жертвой, психопат тщательно оценивает её личность. Личность жертвы дает психопату картину оцениваемых черт и особенностей. Проницательный наблюдатель может обнаружить ненадёжности или уязвимости, которые жертва хотела бы минимизировать или скрыть от посторонних глаз. Как знаток человеческого поведения, психопат начинает осторожно проверять внутреннюю сопротивляемость и потребности жертвы, и в конечном счёте строит личные отношения с жертвой.
Маска психопата — «личность», которая взаимодействует с жертвой — изготовлена из лжи, тщательно сотканной, чтобы завлечь жертву. Эта маска, одна из многих, создана с целью соответствия индивидуальным психологическим потребностям и ожиданиям жертвы. Преследование жертвы является по сути хищническим; оно нередко приводит к серьёзному финансовому, физическому или эмоциональному вреду для человека. Здоровые, реальные отношения строятся на взаимоуважении и доверии, на разделяемых честных мыслях и чувствах. Ошибочное мнение жертвы, что у психопатической связи есть любая из этих особенностей, является причиной успешности манипуляции.
3. Фаза расставания
Фаза расставания начинается, когда психопат решает, что жертва далее бесполезна. Психопат её покидает и переходит к следующей жертве.

Итак, выполненный эксперимент продолжался два года, за этот период я посетила двух бабушек, двух экстрасенсов, двух гадалок на картах таро, двух астрологов, при этом отобраны наиболее «эффективные» и популярные в нашем немаленьком городе «специалисты». Думаю, что к остальным просто не было никакого смысла обращаться. Итак, убив на это приличное количество времени и денег, мой ХГЧ не повысился до должного уровня, итог – цель не достигнута.
Положительный результат выполненных экспериментов – хорошо, что не навредили, что при медицинском вмешательстве далеко не редкость. Отрицательный результат – затягивание сроков обращения к высококвалифицированным специалистам, в связи с этим потеря драгоценного времени, сильнейшая психологическая зависимость от мнения другого человека.
Вы все внимательно прочитали и решили, что вас это не касается и у вас другая ситуация, вы ходите к бабушке, благодаря усердиям которой забеременела, например ваша лучшая подруга. Аргумент конечно сногсшибательный, особенно, в том случае, если подруга реальный человек, а не образ с форума. Только вам не приходила мысль о том, что ваша подруга могла бы и так забеременеть, что это просто совпадение двух событий по оси времени – встреча с бабушкой-целительницей и беременность?
Я не исключаю, что есть люди легко внушаемые, ведь в науке известно достаточно результатов экспериментальных исследований, когда пациентов разбивали на группы, и одной группе давалось просто плацебо, а другой – реальное лекарство, причем обеим группам было озвучено, что они участники испытаний новейшего лекарственного средства, которое творит чудеса. При таких экспериментах зачастую эффект от плацебо был не меньше чем от реального лекарства. Но, как правило, действие плацебо не всегда продолжительно, оно может помогать определенное время, но полностью излечиваются от своего диагноза реально единицы. С таким успехом, можно просто сидеть и ждать в надежде, что чудо и так произойдет.
Единственный безвредный и самое главное бесплатный способ для тех, кому необходимо верить, это обратиться в церковь и умываться святой водой, нет ни одной причины на сегодня считать, что она менее действенна, чем вода заговоренная бабушкой из соседнего подъезда.
Что касается астрологии, существует много мифов о том, что астрология дает четкую информацию о датах, тех событий, которые должны с вами произойти. Я обращалась к двум астрологам, которые по точному времени моего рождения и месту моего рождения составляли карты и сообщали мне года, когда должны были родиться мои дети, один из них уже должен был ходить в школу, другой родиться в прошлом году. При этом, почему то, ни одно событие из моей прошлой жизни озвучено не было. Как проще всего проверить астролога – пусть назовет свершившиеся события, но, к сожалению, все астрологи эту тему благополучно замяли… Думаю, дальнейшие комментарии по поводу астрологии будут просто неуместны.
На самом деле предсказания даты рождения ваших детей они очень страшны по своей сути. Кто-то ляпнул и у вас засело в мыслях, вы начинаете ждать и надеяться на, то что непременно это сбудется…а оно не сбудется и вы снова еще в большей степени ощутите свое отчаяние, боль и ужас о том, что делать дальше… Веря и надеясь на чью-то чудодейственную помощь, вы перестаете верить в свои собственные силы, перестаете действовать, и получаете лишь внутренний дисбаланс и новый стресс.
А если при обращении к таким специалистам вам, например, предскажут, что с вашим мужем у вас никогда не будет детей? Готовы ли вы услышать такую информацию? Как вы будете с ней жить? Допустим, ерунда, вы скажите – не поверю, буду добиваться, идти на ЭКО. Идти на ЭКО и в голове держать мысль, что, а вдруг этот предсказатель прав? Поверьте, эта мысль не покинет вас, и будет постоянно всплывать в ваших мыслях, засоряя их отрицательными эмоциями. Прежде, чем обращаться к таким людям, подумайте, какую информацию вы от них можете получить, и что вы с ней будете делать. В 90% случаев желание идти пропадет.

Добавлено спустя 6 минут 49 секунд:

• Народная медицина.
Помимо мистики, многие наши сограждане верят в исцеление пиявками, травами, гомеопатией и т.п. Конечно, абсолютно не важно, что мне поможет, лишь бы достичь результата. Так ли это на самом деле? Следующие два года я решила отработать и эти варианты (опять же выбрав лучших из лучших): пиявки – очень неприятная процедура не для слабонервных, результат моих страданий нулевой, не было даже кратковременного эффекта; гомеопаты – отличные психологи, подкупают тем, что лекарства дешевые, вреда организму не наносят, но и пользы никакой от них тоже нет – результат нулевой, травник, китайские пилюли и иглоукалывания – результат кратковременный и направленный только на лечение предменструального синдрома. Итого: потрачено значительное количество денег и времени, – результата нет. В отличие от предыдущего контингента из бабушек и целителей, специалисты, с которыми я общалась, действительно имели высшее медицинское образование и отличные знания психологии и манипулирования, также приводили бесчисленные примеры счастливого исцеления своих пациентов. Я не исключаю, что какие-то диагнозы народная медицина лечит, но случаев исцеления бесплодия я не знаю.
Итак, положительный результат экспериментов с народной медициной – я стала умнее, что бы понять, что при бесплодии она не работает, отрицательный – потрачено слишком много времени и денег.
Я поняла одно – моя уязвимость – мой враг, думая о том, что я должна сделать все возможное, чтобы забеременеть, я лишь попадаюсь на удочку людей, которые на мне хотят заработать. Но ведь весь мир построен на желании всех вокруг исключительно заработать, тогда что делать? Прежде всего, избавиться от уязвимости и включить холодный рассудок. Нужно четко понимать, как работает психологический манипулятор, и если вы замечаете его игру – уносите свои ноги от такого специалиста, иначе он будет водить вас за нос, выкачивая деньги до бесконечности или пока не переключится на другую жертву. Избавиться от уязвимости можно лишь осознав, что желание иметь ребенка, не должно ставить под удар вашу безопасность, ваше здоровье и ваш кошелек. Если вы знаете, что легко внушаемы, постарайтесь самостоятельно найти как можно больше информации о тех видах лечения, которые вы собираетесь на себе испробовать. Остерегайтесь тех, кто постоянно твердит одну и ту же фразу: я точно знаю, вам обязательно это поможет! Видимо, это какой-то код, после которого основная масса пришедших к целителю людей впадает в гипнотическое состояние и потом верит всему остальному безоговорочно. Вам поможет только то, что поможет только вам! Все люди абсолютно разные, что хорошо одному, совсем не работает на другом человеке.
• Ущербность и другие отрицательные эмоции: куда их деть и надо ли?
Ни что не способно так выбить из колеи, как чувство собственной ущербности, как правило, его порождает чувство зависти или вины. Оно приходит ко всем по-разному, кто-то сразу начинает его испытывать, а кто-то, спустя только годы бесплодия.
Среди моих знакомых только в нашей паре нет детей, у наших друзей их по двое-трое. Когда я начала работу над книгой я решила, что буду с вами откровенна на все 100%, что выложу все свои мысли полностью. Итак, испытывала я чувство зависти к своим друзьям по поводу наличия у них детей – да испытывала. Думала ли я, что во мне что-то не так и чем я хуже них – да думала. Было ли мне неловко отвечать на вопросы типа: а вы когда планируете и чего выжидаете? – да было, думала ли я о том, считают ли меня ущербной мои друзья – да думала. Эти мысли возникали в моей голове, но, к счастью, не обитали там постоянно. По характеру – я лидер и во мне очень сложно всегда было вызвать чувства ущербности, но тут все-таки зацепило. Что делать с этими чувствами и куда их деть? Давайте разбираться вместе. Для себя я решила, что человек в принципе не может преуспевать абсолютно во всех областях – кому то везет в карьере, у кого-то много денег, у кого-то отличный муж, классная машина или он просто красив. Возьмите себя – вы классная, и вам наверняка ну хоть в чем-то точно везет, тогда зачем чувствовать себя ущербной не добившись только одного – стать матерью? Тем более, что состояние бесплодия – это лишь ваше временное состояние, то зачем портить себе настроение, ведь когда оно закончиться вам действительно будет жаль, что продолжительное время вы не радовались жизни, а пребывали в унынии и чувствах ущербности.

« Кто и когда вам сказал, что бамбук красивее, чем дуб, или что дуб более ценен, чем бамбук? Вы думаете, что дуб хотел бы иметь пустой ствол, как бамбук? Завидует ли бамбук дубу, потому что дуб больше, и его листья осенью изменяют свой цвет? Сама идея того, что деревья сравнивают себя друг с другом, кажется глупой, но мы, люди, кажется, полагаем, что эту привычку слишком трудно сломать. Давайте посмотрим – всегда найдется кто-то, кто красивее, талантливее, сильнее, умнее, или явно счастливее, чем вы. И, наоборот, всегда будут те, кто хуже, чем вы, во всех отношениях. Способ выяснить, кто вы, – это не сравнивать себя с другими, а смотреть, реализуете ли вы свой потенциал наилучшим образом …» Ошо

Существует такая мысль – дети идут на эмоции. Например, вы наверняка слышали истории про то, как бездетные пары, отчаявшись завести своего ребенка, усыновляют детей из детского дома. Иногда в процессе посещения курсов для усыновителей или спустя какое-то время после усыновления женщина беременеет. Психологи объясняют это изменением эмоционального состояния женщины: воспитывая пусть даже не своего ребенка, она начинает испытывать позитивные эмоции – любовь, радость, заботу и т.п. Получая тем самым эмоциональную разгрузку, перестав постоянно думать и желать завести собственного, отвлекаясь на воспитание приемного малыша, женщина получает то заветное и долгожданное чудо, которое не приходило последние несколько лет. Посмотрев фильм «Мой маленький ангел» четко понимаешь процесс эволюции женского сознания из несчастной, потерявшей надежду бесплодной женщины – в счастливую, легкомысленную, свободную от негативных эмоций. Так я частично стала понимать «у кого заводятся дети». Неужели эмоциональное состояние женщины способно даже управлять ее репродуктивной системой? Мне, как человеку с чисто техническим образованием – это было совсем не понятно. При обсуждении данного вопроса с мужем, он так же не мог понять, почему вдруг наше с ним эмоциональное состояние хуже, чем у семейных пар, с которыми мы общаемся и у которых есть дети?
Итак, для себя я решила, даже если изменение моего психоэмоционального состояния и не приведет к решению проблемы бесплодия (потому что она может быть все-таки связана, например, с физическим здоровьем), по крайней мере, я хотя бы буду ощущать себя более счастливой.
Разобраться с эмоциями мне помогла книга Кэррола Изарда «Психология эмоций», из которой я поняла, что эмоции делятся на отрицательные (отчаяние, печаль, чувство собственной ущербности, стыд, страх и т.п.) и положительные (радость, любовь, удовлетворение, наслаждение и т.п.), и самое главное научилась их фильтровать, не путая, например, любовь и заботу. Задумавшись о том, какие эмоции больше всего я испытывала за годы своего бесплодия, я поняла, что, в основном, отрицательные. Даже находясь на отдыхе, даже если все хорошо, даже если везет, все равно в глубине души я испытывала боль… Я не понимала, чему радоваться на море, если туда все едут с детьми, а ты нет. Вся эта зацикленность на отсутствии ребенка не давала радоваться простым банальным вещам, как прекрасная природа вокруг, отдых и ласковое море. Я с очень большим трудом могла перечислить те обстоятельства, которые вызывали во мне эмоции радости, и, тем более, у меня полностью отсутствовало ощущение спонтанной радости от чего-то совсем незначительного, например, выпавшего снега, или распустившихся листьев… Я решила, во что бы то ни стало изменить свое эмоциональное состояние с отрицательного на положительное.

« Существует мнение, что человек может избежать психопатологических расстройств, решить многие личностные проблемы, просто отказавшись от неадекватных эмоциональных реакций, то есть, подчинив эмоции жесткому контролю сознания. В то же время, согласно другим представлениям, лучшим средством в этих случаях является высвобождение эмоций для их естественного взаимодействия с гомеостатическими процессами, драйвами (drives), когнитивными процессами и двигательными актами …»
Изард Кэррол, Психология эмоций

Первое – подчинить эмоции жесткому контролю сознания оказалось не просто. Это потребовало значительных эмоциональных усилий и приличной ломки своего характера. У меня не получилось. Второе – высвобождение эмоций. Попробовав покричать в лесу и выплеснуть свою агрессию на неодушевленный предмет, стало немного легче, но действовало это не долго, как таблетка снотворного. Есть еще и третий способ – это вытеснение отрицательных эмоций положительными. Например, каждая ситуация может иметь и положительные стороны. Интересно какие положительные стороны имеет ситуация с бесплодием? Ну, карьеру, например, успела сделать, мир посмотреть, купить жилье или научиться водить машину. Временно поможет, но долго кормить себя так не получиться. Попробуем подойти с другой стороны. Что вызывает у вас положительные эмоции? Например, любовь к мужу, тогда отрицательные эмоции от бесплодия можно заменить эмоциями любви и радости от того, какой прекрасный у вас мужчина. Зачем чувствовать себя ущербной находясь рядом с ним? Позвольте себе планировать не только сдачу анализов и бегание по врачам, но и радость от жизни, радость быть вместе и наслаждаться этим, ведь многие в этом мире совсем одиноки, а у вас есть он.

«Всякий раз, когда ваш разум ничем особо не занят, например, вы едете в транспорте, просто гуляете, или делаете работу, не требующую концентрации внимания – включайте в себе позитивные мысли. Заведите привычку обращать внимание на все хорошее, позитивное. Как только вы увидели, прочитали или услышали о чем-нибудь хорошем, приятном, обнадеживающим – зафиксируйте это в своих мыслях и порадуйтесь…»
В. Зеланд

Самая неприятная эмоция, которую я испытывала – это страх. Он вызывался абсолютно разными вещами – новыми диагнозами, которые у меня находили, новыми операциями, которые надо было сделать, отсутствием результата и после операций, и после лечения, и после ЭКО. Природа страха связана с постоянно сопутствующими тебе неудачами, что в положительный исход ты просто перестаешь верить. Также дополнительным толчком развития страха становиться ваша фантазия, что непременно что-то пойдет не так. Получая отрицательную информацию, начинаешь ее додумывать, раскручивать и представлять визуальные картины своей несчастной участи.

«Смелость – это движение в неизвестное, вне зависимости от всех страхов. Смелость – это не бесстрашие. Бесстрашие случается, когда вы становитесь все смелее и смелее. Это высшее переживание смелости – Бесстрашие; смелость, ставшая абсолютной. Но в самом начале разница между трусом и смельчаком не так уж велика.
Единственное различие в том, что трус слушает свои страхи и следует им, а смельчак оставляет их в стороне и движется дальше. Смельчак идет в неизвестное, несмотря на все страхи. Жизнь – это тайна. Ее нельзя предсказать. Но есть многие люди, которым хотелось бы жить предсказуемой жизнью, потому что тогда не было бы страха. Все было бы определено, не было бы сомнений ни в чем. Но будет ли тогда возможность для роста? Если не будет риска, разве вы сможете расти? Если не будет опасности, разве вы сможете упрочить свое сознание? Если не будет возможности того, что вы отклонитесь, разве вы можете идти по правильному пути? Если не будет альтернативы дьявола, разве будет возможность достижения Бога?»
Ошо

Добавлено спустя 7 минут 32 секунды:

Страх перед будущим, а если всегда будет так, как сегодня – то есть жизнь с бесплодием, что делать? Этот тип страха порождает чувство вины перед мужем, что если я не смогу родить вообще никогда, что будет с нашей семьей? Что ее ждет?

« Причина страха быть уволенным кроется в чувстве вины, которое тлеет или горит ярким огнем в вашем подсознании. Кого увольняют в первую очередь? Самых худших. Если вы позволили себе считать, что можете быть хуже других, значит, вы уже занесли себя в черный список. Откажитесь от чувства вины. Позвольте себе роскошь быть собой…»
В. Зеланд

Здесь мне все-таки помогло – поставить запрет на развитие фантазии, связанной с негативным развитием событий и на развитие мыслей о чувствах вины. Даже если вам сообщили ну просто ужаснейшую новость о вашем здоровье, постарайтесь не впадать сразу в панику. Необходимо выслушать мнение не одного специалиста и разработать план по устранению заболевания. Если же все совсем плохо…. и решение проблемы невозможно, возьмите непродолжительную паузу, иногда решение появляется неожиданно.

«Мы в погоне за сложными ответами не видим ответов в простом. » Из песни А.Варум «Оглянись»

Решение всегда есть, даже если оно кажется совсем для вас не допустимым. Например, моей подруге врач сообщил, что ЭКО для нее допустимо только с использованием донорских яйцеклеток. Для нее это был ошеломляющий удар… Пройдя нескольких специалистов оказалось, что далеко не все такого мнения и нашлись те кто ей помог стать матерью с использованием ее собственного биологического материала. Если бы таких специалистов не нашлось, что делать? Принципиально решить, что для вас важнее – стать матерью пусть даже биологически не своего ребенка или не быть ей никогда? Всегда есть возможность выбора, пусть даже такая страшная, но она все же есть.

«Если дела совсем плохи, плюньте на значимость, стряхните с себя отношения зависимости и упрямо транслируйте положительную энергию. Чем хуже сейчас, тем лучше будет потом. Так можно оценить ситуацию, если вы считаете, что потерпели крупное поражение. Радуйтесь! В данном случае равновесные силы на вашей стороне, потому что их задача компенсировать плохое хорошим. Как не может быть все время хорошо (хотя как сказать), так и не может быть все время плохо…» В. Зеланд

Что вы испытываете, когда вам становится страшно? Я, – сильное напряжение во всех мышцах, легкое потряхивание, невозможность принять горизонтальное положение, желание обхватить свои колени и сжать их до такой степени, чтобы остановить тряску, при этом я не всегда могу плакать. Известны техники борьбы со страхом.

1. Десенситизация. Данная техника разработана Уолпом (Wolpe, 1969). Она на¬правлена на снижение индивидуальной чувствительности к тем объектам и ситуа¬циям, которые вызывают у индивида страх, и предполагает обучение релаксации при неоднократном представлении устрашающих стимулов. Сначала пациента обучают приемам расслабления мышц лица, шеи, тела. Дело в том, что у людей, страдающих фобиями, каждая из этих групп мышц либо хронически напряжена, либо напрягает¬ся в ситуации страха. Когда у пациента вырабатывается способность к полному мы¬шечному расслаблению, терапевт путем клинического интервью выявляет круг си¬туаций, вызывающих у пациента страх. С помощью пациента эти ситуации ранжи¬руются по степени убывания устрашающего эффекта. Затем, когда пациент нахо¬дится в состоянии полного мышечного расслабления, терапевт просит его представить наименее пугающую ситуацию. Данная процедура длится до тех пор, пока человек не научится оставаться полностью расслабленным в момент мыслен¬ного «проживания» пугающей ситуации, после чего эта же процедура повторяется для следующей, более страшной ситуации. Отдельные модификации данной техни¬ки предполагают когнитивную инструкцию и градуированную практику пережива¬ния страха вне терапевтической ситуации.
2. Имплозивная терапия, или терапия «взрыва». При использовании этой тех¬ники пациента просят представить наиболее травмирующие события из его жизни. Круг этих событий выявляется с помощью специальных диагностических опросов. В сообщениях об использовании этой техники отмечается, что пациенты в ходе те¬рапии переживают экстремальный страх или сильнейшую тревогу, отсюда и проис¬ходит название метода — имплозивная (взрывная) терапия. Согласно этим же со¬общениям, данная техника оказывается достаточно эффективной для некоторых пациентов. Однако механизмы ее действия пока не исследованы.
3. Моделирование. Эта техника предполагает наблюдение за опытом чужого пе¬реживания и его имитацию. Терапевт, друг пациента или кто-то из близких ему лю¬дей демонстрируют модель бесстрашного поведения в ситуациях, которые пугают пациента, моделируют способы взаимодействия с пугающим объектом. Именно этой техникой пользуются родители, когда показывают ребенку пример бесстрашия, демон¬стрируют ему, каким образом следует реагировать на опасность и противостоять ей.
4. Техники взаиморегуляции эмоций. Как и любая другая эмоция, страх мо¬жет ослабнуть или даже отступить под воздействием иной эмоции. Если пугающий объект или ситуация способны вызвать у вас злость, то вы скорее всего не испытае¬те сильного страха. Вероятно, не последнюю роль здесь играет гневная экспрессия (Izard, 1990). Когда на Джулию напал грабитель, она разозлилась, и эта злость сде¬лала ее бесстрашной, по крайней мере, в момент нападения. Для того чтобы научить¬ся контролировать страх, нужно тренировать в себе способность к переживанию и выражению эмоций, противостоящих страху. Такая тренировка оказывается эффек¬тивной, если производится в ситуациях, аналогичных той, которая пугает человека (Gellhorn, 1970; Izard, 1971). Изард Кэррол, Психология эмоций

Что из этого помогло лично мне, и как я это использовала? Из первого – вместо релаксации использовала теплую ванну и теплые прикосновения к лицу руками, нагретыми в горячей воде – это дало расслабление мышцам. Бокал вина или пару таблеток валерьяны. Из второго – реально вспоминаю, что было и хуже, и как-то выкарабкивалась, что завтра будет точно лучше, чем сегодня. Из третьего – вспоминаю знакомых, кому было плохо, и как они боролись… Из четвертого – нахожу мужа, обнимаю и наполняю себя любовью, ощущаю тепло и нежность… Встречаясь со страхом лицом к лицу, человек либо борется, либо убегает. Убегать не всегда позорно, но надо уметь и бороться с ним.

Подведем итоги первой главы:

Вы имеете право на любые эксперименты над собой, но вы несете за это ответственность своим здоровьем и своим кошельком.
Чтобы сосуществовать с бесплодием и при этом оставаться минимально уязвимой к внешним обещаниям чудесного исцеления, вам все-таки придется изучить некоторые моменты психологии, а именно основы манипулятивного поведения.
Самое главное, что вам необходимо добиться – научиться бороться со страхом. Подойдут ли вам мои рекомендации или вам нужно придумать свои – это не суть важно. Если вам удастся победить страх, то вы станете свободной и избавитесь от многих отрицательных эмоций. Не забывайте о том, что чувство собственной ущербности – это тоже отрицательная эмоция, и вытеснять ее из себя так же необходимо, как грусть, печаль, отчаяние и т.п.
Помните всегда об одном – состояние вашего бесплодия временно, и отсутствие страха к нему, делает вас безразличными к тому, сколько продлится это время, и вы сможете прожить его полноценно.
Вы не одна – всегда есть те, кто испытывает все то, что испытываете вы в данную минуту.
Ищите «за что зацепиться» в минуты наибольшего отчаяния – это то, что вызывает в вашей душе позитив (например, любимый человек, путешествие, хороший фильм и т.п.), вытесняйте отрицательные эмоции из себя, просто выживайте их, им в вас не место.
Иногда бегите. – это тоже борьба.

Добавлено спустя 8 минут 15 секунд:

«Если мы будем требовательны к себе,
то не только успехи, но и ошибка
станет источником знания».
Гиппократ [/b]

Идти вперед и не сдаваться, чтобы не случилось, даже если все плохо, это лишь временно, надо переждать, потом снова идти, представить что ты – «танк» и переть в заданном направлении. Это работает в жизни, на работе, почему тогда и не с детьми? Может быть, иногда стоит остановиться перестать быть «танком» и проблема сама рассосется? Такое и правда часто случается, но с бесплодием я решила, что время идет и ничего не делать для меня не выход (тем более, что было достаточно периодов когда я ничего не делала и не думала об этой проблеме).
Все, что бы я не пробовала в медицине, заканчивалось ничем: гормонотерапия, несколько операций, и процедуры ЭКО. Сколько их надо 3 или 10, ведь никто не знает. Увеличиваются ли шансы на успех с увеличением числа попыток? – тоже никто не знает. Что дает бесконечная смена врачей умных на более умных, меняются взгляды и подходы, но результата нет, значит ли, что это бессмысленно?
Все мои походы к врачу заканчивались всегда практически одним сценарием: сдача анализов, какие-то назначения в виде таблеток, уколов и витаминок, а в конце слова: «ну я не знаю, почему вы не беременеете, наверно у вас что-то психологическое…». Потом начались манипуляции в виде искусственных инсеминаций и процедур ЭКО и опять теже слова про психологическое состояние, которое мешает беременности. Что в моем психологическом состоянии не так? Откуда человек, который видел меня от силы полчаса смог оценить его и определить, что у меня есть некие психологические проблемы, о которых я и сама не в курсе? Я не буду говорить о том, что врачи не компетентны и, не найдя медицинскую проблему или не вылечив ее, они все списывают на психологическое бесплодие… Не думаю, что они не старались меня вылечить и помочь мне. Но дело в том, что меняя врача, вы получаете свежий взгляд и отличное от предыдущего мнение, которое возможно сработает, поэтому я за смену врачей и за обращение к новым специалистам и в новые клиники. Но для того, чтобы не стать очередным «подопытным кроликом» или источником выкачивания денег, нужно все-таки обладать хотя бы минимальными медицинскими знаниями и правилами Минздрава и ВОЗ.
Все начинается с анализов
Список анализов, необходимых для прохождения лечения методами вспомогательных репродуктивных технологий утвержден Приказом Министерства здравоохранения РФ от 30 августа 2012 г. № 107н «о порядке использования вспомогательных репродуктивных технологий (ВРТ), противопоказаниях и ограничениях к их применению». Но этим приказом дело, как правило, не ограничивается. К сожалению, проживание в крупном городе и обращение в известные клиники не гарантирует, что «не нарвешься» на некомпетентных врачей. Вы бесплодны, а значит пойдете на все, чтобы решить эту проблему. Наверно, если бы я не знала, как делаются научные эксперименты и пишутся диссертации, я бы не догадывалась о том, кем я являюсь для некоторых врачей – а именно одной из тысячи, на которой должна сработать их теория. И я действительно была бы рада, если бы она сработала. Но страшное получается дело: есть Я, с возможно уже расшатанной психикой по поводу постоянного и безрезультатного лечения своего бесплодия, и тут мне ставится еще один диагноз – новый, который никто не знает, как лечить, и анализ на него делает только одна в городе ИХ клиника. И тут, если я начинаю об этом думать, испытывать ложные надежды на излечение от него, которые имеют вероятность не исполняться и думать в своей голове, что это и есть истинная причина моего бесплодия. Стоп, хватит мне быть жертвой врачей, которые, случись такое в Европе или Америке, уже давно понесли за такое «экспериментальное» лечение ответственность. К сожалению, в нашей стране мы ставим эксперименты на своем здоровье за свой счет, а в других странах за такие анализы на не существующие в Минздраве диагнозы платить страховые компании никогда бы не стали, и вопрос с постановкой псевдодиагнозов отпал бы сам собой. Поскольку живем мы в России, то бороться за свои права придется самостоятельно. Хотелось бы обратиться к врачам. Уважаемые врачи, если к вам обращается семейная пара, у которой были неудачные попытки ЭКО, пожалуйста, не ставьте на них эксперименты, которые не имеют в своей основе существенной доказательной базы, оставьте их в покое.
Первые годы моего бесплодия мне некогда было искать и читать информацию по различным процедурам и манипуляциям, я просто доверялась врачам и ждала результат. Его все не было и не было. очередные суммы денег превращались в снежный ком, который постоянно увеличивался. Сколько бессмысленных анализов я сдала за все эти годы.
К сожалению, я лишь последнее время стала требовать от врачей пояснений на каком основании мне нужно сдавать те или иные анализы, проходить дополнительные процедуры (приказы Минздрава или иные внутренние документы клиники, чем-то обоснованные), а также мое лечение должно строго регламентироваться нашим законодательством с точки зрения здравоохранения.
Кроме вас самих за вас никто не заступится, и бесплодные женщины очень часто становятся заложниками врачебных исследований, ведь на ком-то надо отрабатывать новые теории. Проявите излишние любопытство – расспросите врача обо всем, что вас интересует и не интересует, потому что возможно оно заинтересует вас, когда вы выйдите за двери кабинета.
Дороги ведут к ЭКО…
В моей памяти сохранился случай: отдыхая на Кипре, на пляже, я познакомилась с девушкой и с ее годовалым мальчиком. Девушке 37 лет, родила она в 36 лет и не скрывала о том, что долгие годы решала проблему бесплодия. Спросив ее, прибегала ли она к процедуре ЭКО, я получила ошеломляющий для себя ответ: что если Бог не дал детей, то надо усыновлять, а не «месить их в пробирках». Те, кто не в состоянии усыновить, не умеют любить в принципе и, как вывод из этого, – не смогут любить своего ребенка. На вопрос, как тогда она полюбила своего, не усыновив при этом еще троих, она резко стала собирать вещи и уходить с пляжа. Те, кто действительно берут детей из детского дома, никогда не осуждают бесплодные пары, прибегающие к программам ЭКО. Ведь им действительно знакомо это чувство любви к людям, а там, где есть истинная любовь, там нет осуждения.
Очень часто люди, которые решаются на ЭКО скрывают это от окружающих и даже от собственных родственников. Мне собственно абсолютно безразлично мнение общества по поводу ЭКО, так как это мнение людей, которые в большинстве своем никогда не сталкивались с проблемой бесплодия. Например, акции протеста католических священников против процедур искусственного оплодотворения в Польше (г. Варшава) далеко не отражают мнения бесплодных польских пар, для которых это единственный шанс стать родителями. Но я бы скорее не распространялась о том, что у меня родился ребенок с помощью ЭКО. Это отнюдь не из-за того, что я боюсь, что на меня будут косо смотреть или осуждать. Просто я не люблю вообще говорить о своих проблемах и давать окружающим информацию о себе, которая им, в принципе, не особо интересна и нужна. Поэтому обратившись к специалистам по ЭКО, я ничего никому не сообщала, так же как до этого не сообщала, что пошла на лапароскопию и прочие процедуры.
Спустя пять лет бесплодия неясного генеза, я созрела для ЭКО. Наверно поздно, надо было раньше, но кто знал, да и ноги не шли. Первый протокол начался летом, жадно ища данные о статистике по данной процедуре, в итоге я попала в 11%, которые снимаются с протокола по некоторым причинам еще до пункции, в моем случае это была температура в день укола ХГЧ. Врач не стал рисковать моим здоровьем. К черту теперь статистику. Была истерика, но что толку биться головой о стену, когда от тебя ничего не зависит. В январе второй протокол, изначально тяжелый, так как анализы показали «фи». Верите ли вы в то, что если на пути возникают препятствия надо остановиться и не идти? Я нет. Если бы я в это верила, я ничего бы не добилась в этой жизни.

« В любой проблеме зашифрованы ключи к ее решению. Самый первый ключ – двигаться по пути наименьшего сопротивления. Люди, как правило, ищут сложные решения, потому что воспринимают проблемы как препятствия, а препятствия, как известно, преодолевать положено с напряжением сил. Необходимо выработать привычку выбирать самый простой подвернувшийся вариант решения проблемы. Все нужно стараться делать так, как оно делается наиболее легким и простым способом… » В. Зеланд

Самое смешное, что у меня почти все в жизни имело сложные решения, и сама процедура ЭКО – это сложное решение, это именно решение действовать, а не плыть по течению в ожидании попутного ветра.
Борьба за ребенка для меня тоже самое, я не хочу, и не буду видеть никаких «знаков свыше», я все равно пойду. Данный протокол оказался пролетным, несмотря на хорошие эмбрионы, которых подсадили, имплантации не было. Было тяжело, очень тяжело дожить до анализа на ХГЧ. Такое ощущение, что в сутках 48 часов, а потом опустошение, в этот раз плакать не смогла.

Почем сегодня время?
Хочу его продать,
Те долгих две недели,
Что невозможно ждать.
Купите это время –
Оно ведь состоит
Из тысячи мгновений
Моих надежд, обид.
О том, что получилось,
Не в силах больше ждать.
Я каждую минуту
Не устаю гадать.
Купите это время,
Я сильно Вас прошу,
Ведь очень, очень дорого
Я за него плачу.

Было очень пусто и ледяной холод, что дальше… А дальше ничего, та же жизнь, которая была и до протокола, ничего ведь не поменялось, по-прежнему две руки и две ноги. Ваша жизнь после неудачной попытки ЭКО останется прежней, пустота пройдет и заполнится другими эмоциями, всегда есть то, за что можно держаться, что дает почву под ногами.
Лишь, спустя какое-то время я поняла, что имел ввиду В. Зеланд (см. цитату выше). Применительно к неудачам в протоколах ЭКО – их нужно разбирать и идти в том направлении, куда ведет ваша цель. Например, сдать иные анализы, сменить врача, сменить клинику, зайти на форум и задать вопрос. Иногда, как говорится, не было бы счастья, да несчастье помогло. Один врач сделал ошибку, вы нашли другого и с ним все получилось.
На сайте одной из клиник удалось найти вот такую статейку:
« Сегодня приходила пациентка, детям которой исполнилось 1.5 года. С детьми — девочкой и мальчиком. Когда она появилась у нас в центре и сказала, что прошла сорок попыток, первая мысль была: этого не может быть, потому что не может быть никогда. Что-то с ней не в порядке. Вежливо попросили принести протоколы предыдущих попыток и были крайне удивлены и пристыжены, когда она их принесла — сорок три. У нас была сорок четвертая попытка, которая закончилась наступлением беременности, но в 7 недель она остановилась в развитии. Следующая, сорок пятая, закончилась беременностью двойней. Пациентке в это время было уже 44 года. Мы уговорили ее использовать свою яйцеклетку в естественном цикле и донорский — так называемый комбинированный протокол. Перенесли ей два эмбриона, наступила беременность двойней. И вот они перед нами двое деток — один генетически полностью свой, другой только наполовину. Очень похожи. Пациентка отличалась удивительно спокойным поведением тогда, на этапе лечения. И сейчас — никаких особых эмоций. Мы спросили: стоило ли делать столько попыток ЭКО? Не правильнее ли было взять ребенка? И услышали ответ: если бы надо было пройти еще столько же, чтобы испытать это счастье, она сделала бы это не задумываясь. Пациенты, в том числе те, кто пришли на первую попытку, часто задают вопрос: сколько раз можно делать ЭКО? Вредно ли это для здоровья? Ответить на этот вопрос корректно невозможно. На сегодняшний не установлено какого-либо вреда для здоровья женщины даже при условии множества попыток. Но то, что это сильный стресс, и не все его могут перенести без ущерба для своей эмоциональной сферы и супружеских отношений, это факт. Особенно когда причина бесплодия мужской фактор. Поэтому отвечаю так: если 6 попыток ЭКО/ИКСИ не привели к наступлению беременности, надо подумать о донорской или суррогатной программе. У нас была пациентка, которая прошла за два года 10 (с 42 до 44 лет) неудачных попыток ЭКО. Для нашего центра это уникальный случай, поскольку лишь единичные пациенты проходят более двух попыток. Мы отказывались от повторения попыток после 4 неудач, но женщина проявляла фанатичное упорство. В конце концов она согласилась на донорскую программу в сочетании с переносом собственного эмбриона, полученного в естественном цикле. Первая же попытка закончилась беременностью двойней и родами. На самом деле, пациенты все решают сами. Если желание иметь ребенка также сильно, как у этих наших пациенток, их очень трудно остановить. И врач морально (и юридически) не вправе принять это решение сам…»
Источник: http://fertimed-eko.livejournal.com/1325.html

Мне далеко до ее рекорда, но почему я должна думать, что моя психика не справилась бы с этим? Ведь, ее справилась… может быть она особенная, «пуленепробиваемая женщина»? Вряд ли. Она, скорее всего, такая же, как все мы и ей наверняка знакомы все наши чувства страха, отчаяния, пустоты. Как женщины и их мужчины переживают, например, 10-20 лет бесплодия? Ведь это реально пережить … наверно… я бы пережила однозначно, зная точно, сколько лет это будет продолжаться, но в том-то и загадка, что этого никто не знает, но пережить все равно придется, поскольку другой жизни нет, есть только эта… с бесплодием.

«Самая большая ошибка в том, что мы быстро сдаемся. Иногда, чтобы получить желаемое надо попробовать еще один раз. » Томас Эдисон

Наверно дело в том, что все-таки человек может действительно привыкнуть ко всему – даже к бесплодию. Многие пары, которые долгие годы не имеют детей, постепенно привыкают к этому состоянию. У меня этот процесс начался примерно на шестой год. Есть случаи, когда как раз пребывая в таком безэмоциональном состоянии по поводу отсутствия ребенка, пара неожиданно его получает. Так же есть мнение, что где-то к третьему-четвертому протоколу получается забеременеть, т.к. женщина на него идет уже как на нечто понятное и знакомое. Например, по своим ощущениям мой третий протокол – был абсолютно безразличен для меня, я не тряслась уже как в первый раз, не ждала ничего, просто приходила, делала то, что требовалось, и уходила. Дома вообще не думала об этом и сразу побежала на работу. Но пока пролет… Это я к тому, что успех медицинских манипуляций может быть прямо пропорционально связан с вашим психоэмоциональным состоянием, так как есть факты это подтверждающие. Внушайте себе, что все будет хорошо, и даже если в итоге оно не будет прямо сейчас, то все равно будет, просто немного попозже.
Подводя итог второй главы о медицине, я могу сказать, что поняла:
В словах врачей, которые намекали мне на нечто психологическое, что мешает моей беременности, доля истины есть, но если бы я лечила свою психику, то пришла бы не к гинекологу, а к психологу, поэтому, видимо, каждый врач должен заниматься своим делом, в рамках законодательства той страны, где он это делает. К сожалению, в нашей стране с медициной нужно быть начеку, так как ответственность за то, что с тобой сделают, будет в итоге на тебе. Ведь вы принимаете окончательное решение, так что соберите побольше информации, прежде чем его принимать. Без медицины вопрос бесплодия не решится, поэтому вам придется освоить вторую специальность, ознакомиться с некоторыми приказами Минздрава и найти «своего врача».

Средний врач не нужен. Уж лучше никакого врача, чем плохой. М. Я. Мудров

Последний раз редактировалось: Slimthing (Вт Мар 24, 2015 16:12), всего редактировалось 2 раза

На сайте с 02.05.12
Сообщения: 907

Добавлено: Вт Мар 24, 2015 14:16 Глава третья. Про психологию… «Никогда не жалей себя. Себя жалеют только ничтожества» Харуки Мураками Главный орган, управляющий моим телом – мозг. Какие команды он посылает в частности моей репродуктивной системе, чтобы она не беременела, я не знаю, если бы знала, то отменила их. Есть сознание, с которым, собственно, все понятно, чего оно боится и чего хочет в данный момент. А есть подсознание, про которое ты ничего не знаешь и можешь годами ходить к психологу искать, что мешает твоей беременности. То ли это фильм из глубокого детства о боли при родах, то ли это боязнь ответственности или еще чего-то другого. В любом случае, перспектива отыскать это в своей голове и как можно быстрее представляется весьма зыбкой. Первый раз мысль о том, что существует некая психологическая причина моих неудач со здоровьем пришла мне в голову именно тогда, когда поднялась высокая температура в первом протоколе ЭКО. Продержалась она всего один вечер, но не дала мне ни единого шанса… Тогда я все-таки решила пойти к психологу. Первый специалист, к которому я обратилась, был психолог из благотворительного фонда для детей из детского дома, который работал с бездетными парами, готовил их к усыновлению (что-то вроде школы усыновителей). Психолог была женщина в возрасте, ее методы были основаны на расстановках по Хеллингеру. Системно-семейные расстановки («расстановки по Хеллингеру», «семейные расстановки») — феноменологический метод системной семейной терапии. Берт Хеллингер не является автором метода, однако он сделал ряд важных открытий. Данный метод предназначен для работы с системными семейными травмами (системными динамиками). Целью метода является исправление последствий данных динамик. «Семейная расстановка» — авторский термин от нем. familien-stellen. Он описывает суть происходящего во время работы по этому методу: людей («заместителей») расставляют в рабочем поле группы. Расставленные фигуры (заместители) предают происходящее в семейной системе, базируясь на информации рабочего поля. Данное явление было открыто Бертом Хелленгером и описано во многих его трудах («Долгий Путь» и т. д.) Практикующие по данному методу специалисты (терапевты) обнаружили, что многие из существующих у людей проблем и трудностей связаны с травмами, перенесёнными семейной системой в прошлом, а также с нарушением порядков старшинства и «брать-давать» (подробнее дальше в этой статье). К подобным травмам относят следующее: убийство, самоубийство, ранняя смерть, изнасилование, иммиграция, потеря имущества, разрыв семейных отношений и так далее. К нарушениям порядков старшинства и «давать-брать» относят: желание родителей «брать» у детей, а также мнение детей, что они лучше своих родителей (неуважение родителей). На основании многих работ с людьми Берт Хеллингер обнаружил (труд «Долгий Путь»), что семейные травмы являются причиной практически любых проблем: здоровье, работа, семейные отношения, несчастные случаи и так далее. Самым главным корнем всех проблем, как объясняет Берт Хеллингер, является исключение (желание забыть) участников семейной травмы из семейной системы (как пострадавших, так и виновников). Именно исключение вызывает проблемы у последующих поколений (см. Системы совести далее в этой статье). В результате работы по данному методу происходит обнаружение скрытых системных динамик и клиенту предлагается решение. Данный метод работы является краткосрочным разовым методом работы, что отличает его от существующих долгосрочных способов работы психотерапевтов с пациентами. данные с сайта Википедия На тот момент я была немного знакома с этим направлением. И, если по-честному, оно вызывало во мне некое недоумение, в частности насчет того, как мои умершие родственники могут влиять на мою настоящую жизнь? В общем, не заладилось у нас с этой женщиной, так как эта теория на мне упорно работать не хотела, а ее высказывания о людях, кому это все помогло доверия у меня не внушили. И, тем более, эффект от этого метода можно было ждать годами, пока в один прекрасный день что-то «не выстрелит» и проблема не исчезнет. Кому-то может и помочь, но мне нет, даже с третьего похода ясность, как это все работает, не наступила. Второй мой опыт был связан с посещением групповой терапии «Гештальд». Основные идеи, факты и принципы гештальтпсихологии. Одним из главнейших представителей гештальтпсихологии является философ Макс Вертгеймер. Его работы были посвящены исследованию зрительного восприятия экспериментальным путем. Полученные в ходе проведения его исследований данные заложили основы подхода к восприятию (а, в дальнейшем, и к прочим психологическим процессам) и стимулировали критику ассоцианизма. Так, основным принципом формирования психики стал принцип целостности, согласно которому формируются понятия и образы. Проведение исследования и восприятия позволили открыть законы восприятия, а, в дальнейшем, и «законами гештальта». Они позволяли раскрыть содержание психических процессов при взаимодействии раздражителей во всем организме, соотнося, структурируя и сохраняя отдельные образы. При этом соотношения предметных образов не должно быть статичным, неподвижным, но должно определяться меняющимися соотношениями, устанавливаемыми в процессе познания. Дальнейшие экспериментальные исследования Вертгеймера позволили установить, что существует множество факторов, от которых зависит устойчивость фигуры и ее совершенство. Сюда можно отнести общность цвета, ритмичность в построении рядов, общность света и многое другое. Действие данные факторов подчиняется главному закону, согласно которому действия интерпретируются в качестве стремления к устойчивым состояниям на уровне электрохимических процессов. Поскольку персептивные процессы считаются врожденными, объясняя при этом особенности функционирования коры головного мозга, возникает необходимая объективность, превращающая психологию в объяснительную науку. Анализ проблемных ситуаций, а также способы их решения позволили Вертгеймеру выделить несколько этапов процессов мышления: • Возникновение направленного чувства напряженности, мобилизирующего творческие силы каждого человека; • Проведение анализа ситуации и осознания проблемы для создания единого образа сложившейся ситуации; • Решение сложившейся проблемы; • Принятие решения; • Стадия исполнения. Опыты Вертгеймера раскрыли отрицательное влияние привычных методов восприятия структурных отношений. Публикуемые издания рассматривают анализ творческого мышления (его механизмов) и проблемы творчества в науке. Информация с сайта: http://www.edu-psycho.ru/geshtaltpsihologiya-ponyatie-i-osnovnye-idei-geshtaltpsihologii.html Сначала меня заинтересовал этот подход, ведь основной лозунг был – «реши проблему здесь и сейчас», и, конечно же, мне хотелось ее решить, и я отчаянно ездила на группы и решала. Но не решила…, так как споткнулась об излишнюю эмоциональность, а, именно, стала замечать, что мое душевное состояние вместо того, чтобы выравниваться стало наоборот раскачиваться и, причем, совсем не в ту сторону, что мне хотелось. Проанализировав весь опыт своих «психологических подходов» я поняла одно, что попасть к психологу-непрофессионалу – это тоже самое, что попасть к хирургу-непрофессионалу. Никто из психологов ответственности за то, что мне преподнес на сеансах психологической помощи, не несет, и что со мной будет, когда я выйду за двери кабинета тоже. Поэтому пока с моей психикой не случилась окончательная катастрофа, я пошла искать профессионала. Я обратилась к лучшему специалисту в своем городе, цена сеанса при этом была как у обычных психологов. Мне понравилось, что изначально он попросил предоставить ему все мои анализы, дабы исключить факт причины бесплодия в моем физическом состоянии. С анализами у меня все было ОК, ведь причина бесплодия так и не была озвучена врачами. Рассказав ему свою историю с ЭКО, мы стали искать возможную психологическую причину и все-таки нашли ее (об этом несколько позже в четвертой главе). В процессе нашего сотрудничества мы договорились, что помимо сеансов психологической помощи я продолжаю свое лечение методами ВРТ, так как физическую причину бесплодия никогда нельзя исключать (даже если она не найдена). Итак, если у вас есть явная физиологическая причина бесплодия (например, трубный фактор), то психолог вам поможет только улучшить ваше психоэмоциональное состояние, чтобы оно негативно не отражалось на вашей жизни (семья, работа и т.д.). Ведь находиться в душевно комфортном состоянии не менее важно, чем быть физически здоровым человеком. И, как упоминалось выше, успех вашего лечения напрямую связан с вашими эмоциями. Поэтому, если у вас есть возможность, не пренебрегайте походом к психологу (профессиональному психологу!), ведь даже, если у вас очень близкие отношения с мужем, перетирание своих страхов и отчаяния с ним до бесконечности может привести к передаче ему ваших негативных эмоций и ухудшению его эмоционального состояния. Не только вам хочется жалости и сочувствия, которое вы от него получите, но и он переживает похожее состояние. С одной стороны – вы два человека, которые находятся в одной ситуации и могут друг другу помочь, но с другой – есть опасность перекидывания «мяча отрицательных эмоций» от одного к другому. Не обязательно стороной, которая может вас выслушать является психолог, это может быть массажистка, парикмахер, подруга с форума, случайный собеседник, которого вы никогда больше не увидите и т.п. Выговориться иногда очень хочется, но необходимо и самой уметь «вытаскивать» себя из отрицательных эмоций за воротник, словно Мюнхгаузен. Здесь всегда надо держать себя в рамках, не превратиться в вечного нытика, ищущего в каждом собеседнике сочувствующие взгляды. Цель моей книги – поговорить с вами, я не только пишу, я знаю ваши мысли и то, о чем бы вы меня спросили. Поговорите со мной, мне тоже не с кем, порой, это сделать… Сложнее всего, если физиологической причины бесплодия у вас все-таки не нашли. И вы чувствуете, что можно поискать психологическую, но как это правильно сделать вам поможет ответить только опытный психолог. Как-то я столкнулась с бесплатными курсами кинезиологии «три в одном», где вы на листочке пишите возможные причины проблемы, нумеруете их, и потом кинезиолог проводит мышечное тестирование вашего организма, насчет того, что из этих пунктов вводит вас в наибольший стресс (такие техники были известны в других направлениях, см. выше цитаты Изарда). Кинезиология по концепции «Три в одном» использует мышечное тестирование для определения стрессовых областей в жизни человека и для уточнения эмоциональных травм, которые привели к нынешним проблемам. Мышечное тестирование также помогает определить наиболее эффективные способы помощи клиенту. Зачем все это нужно? Основная цель кинезиологии — вернуть человеку состояние выбора в тех областях жизни, где, как ему кажется, никакого выбора уже нет и быть не может. Мышечное тестирование используется для определения стрессов и их коррекции. Дело в том, что, когда человек находится в стрессе, то он не может использовать возможности своего мозга на 100%. Когда эмоциональный стресс заканчивается, мозг восстанавливает способность полноценно функционировать. И человек обретает целостный взгляд на жизнь. Кинезиология помогает вернуть себе свой собственный авторитет. Что такое мышечное тестирование? Это настоящая биологическая связь со всем организмом и мозгом. Пациент является единственным источником информации, так как только он знает правду о себе. Наша работа касается самообразования и осознания. Используя этот подход, можно безболезненно проработать различный негативный опыт, касающийся вашего прошлого или настоящего. Во время консультации кинезиолог берет вас за руку и помогает прояснить нынешнюю ситуацию, узнать, что из прошлого опыта все еще влияет на вас, и главное, как с этим справиться. Когда и кому это помогает? С помощью кинезиологии можно избавиться от самых разнообразных проблем, таких как: • снятие острого стресса при несчастных случаях, разводе, других проблемах; • сложности в общении с другим полом, внутри семьи, между супругами, с детьми и со старшим поколением; • проблемы на работе, конфликтные отношения с начальством, коллегами или подчиненными, неумение отстаивать свою точку зрения, неудовлетворенность работой; • хронически плохое настроение, депрессия, бессонница, раздражительность, плаксивость, апатия; • различные давнишние проблемы со здоровьем, хронические боли в спине, частые простуды, аллергии; • у детей: сложности с обучением в школе, неусидчивость, неумение быстро читать, грамотно писать и правильно считать, плохое поведение. Почему нельзя просто спросить? Да потому что прямой вопрос не гарантирует прямого откровенного ответа. Ответы, рожденные нашим сознанием, скрывают истину, от которой мы отказались и подавили в своем подсознании. То, что мы решили запомнить, и как мы это решили запомнить, ограничивает нас. Мы нередко придумываем сознательные ответы, чтобы выглядеть совершенными в соответствии с нашей нынешней системой убеждений. По-настоящему прямой откровенный ответ должен включать и то, что наше сознание принимает в данный момент, и то, что подсознание отрицает из-за пережитых боли, страха и страха перед болью. Полный ответ должен признавать весь наш опыт с момента зачатия до настоящего времени. Один из лучших способов обойти систему убеждений — это мышечное тестирование. Информация с сайта: http://www.anti-stress.ru/joomla/index.php/aboutmethod Мне это показалось наиболее коротким способом добраться до подсознания. Мой психолог сделал примерно нечто похожее, только он просто все-таки беседовал со мной, в поисках тех тем, на которые у меня будет наиболее «бурная» реакция. Далее развивал эти темы и сужал круг. В итоге остановившись на одной, которая и вызывает наибольший стресс. Найти проблему – это еще не все, ее надо решить! Решить так, чтобы было комфортно существовать с ней, чтобы при ее возникновении на горизонте вы были ровной, а не синусоидальной. Тут и начинается основная работа, работа над собой и с собой. Ведь психолог может только озвучить путь, по которому в вашей ситуации можно пойти, а идти придется самой. И все походы к психологу могут оказаться абсолютно бессмысленными, если вы не будете ничего делать. Однажды я поймала себя на мысли, что я хожу, хожу, слушаю, слушаю, а делать-то ничего не делаю, хоть и понимаю в теории, что нужно делать. Иногда даже, кажется, что я это делаю, но НИЧЕГО не меняется. Тут на ум приходит любимая пословица моей подруги: «Жизнь проходит, а я сижу и прозибаю, как овца…». Овцой как-то совсем не хочется оставаться, да и возраст уже поджимает. Приняла решение – не ходить к психологу, а все-таки «нырнуть» самой, без чьей-то помощи, в ледяной прорубь, – т.е. решить проблему, которая меня гложет. Оказалось не так-то просто, но возможно, если есть мотивация – желание забеременеть и получить душевный комфорт, то можно пойти «на все». Про гипноз… Я работаю в очень большом коллективе (несколько сотен человек) и среди них очень много людей, победивших неизлечимые болезни. Я все думала, почему рак можно победить, а бесплодие – ведь это не рак, – значит, его победить проще? Слухи в таких больших коллективах, конечно, распространяются с очень высокой скоростью, вот и до меня дошла информация о некоем докторе наук, у которого в советское время случилось неизлечимое, на тот момент, заболевание крови. Он лечился в Москве у известных специалистов, в том числе и у психолога, который сформировал ему определенные установки «на выздоровление». Знаю одно, что он ходил с листочками бумаги, которые были исписаны карандашом фразами типа: «Сегодня мне намного лучше», «каждый день мне все лучше и лучше», «болезнь отступает» и т.д. Тут мне и пришла идея насчет гипноза, по сути, он ходил и гипнотизировал сам себя на выздоровление, и ему ведь это помогло, он победил болезнь. Поискав информацию все в том же интернете, я наткнулась на статью, что в отношении бесплодия гипноз применялся Расселлом Хемангсом (Великобритания): Жительница Великобритании Луис Чешир, страдающая необъяснимой формой бесплодия, смогла забеременеть и родить малыша благодаря сеансам гипноза. Оба партнера проходили обследование, которое не выявило никаких проблем со здоровьем, однако паре не удавалось зачать ребенка в течение многих лет. После чего Луис обратилась к психологу, проводящему сеансы гипноза. Долгожданное событие случилось после того, как психолог смог внушить ей, что она уже беременна. Спустя всего месяц после начала сеансов тест на беременность показал положительный результат, и через 9 месяцев у пары родилась дочь. По словам специалиста по терапии гипнозом Расселла Хемангса, этот результат не удивителен. Он объяснил, что при правильном применении гипноз способен сильно влиять на процессы в человеческом организме. Информация с сайта: medicinform.net Поэтому, обратившись к психологу, я сразу спросила: «не мог бы он меня загипнотизировать?». Конечно, на такие эксперименты стоит соглашаться, когда уже доверяешь специалисту и веришь, что внушение будет иметь именно те последствия, которые ты ожидаешь. К сожалению, а может быть и к счастью мой врач согласился разработать совместно со мной текст внушения, который я записала на диктофон и периодически прослушивала, находясь одна в комнате. Вот тот текст, который я написала для себя: 1. У меня все хорошо, я чувствую себя счастливой и спокойной. 2. Я красивая и сексуальная женщина. 3. Я получаю желаемое легко и просто. 4. Рядом с мужем меня наполняет чувство уверенности и стабильности. 5. Его запах и легкая небритость вызывают сильное влечение и желание прикоснуться к нему. 6. Заглядывая в его голубые глаза я чувствую любовь и теплоту. 7. Волна наслаждения и удовольствия ощущается каждой частичкой моего тела. 8. Мой организм здоров, все органы работают правильно. 9. Моя мощная женская энергия сливается с его мужской, что приводит к рождению новой жизни. 10. Зрелые клетки оплодотворяются и крепятся к матке плотно. 11. Беременность – простой и естественный процесс. 12. Я легко смогу стать беременной, выносить и родить здорового малыша. 13. Рождение ребенка – это новая жизнь, наполненная любовью и счастьем. 14. Мое материнство, основанное на любви и понимании сделает нашу семью полной, а всех нас близкими. 15. Наш большой и уютный дом будет наполнен звонким детским смехом. 16. Прозрачные бирюзовые волны тихо ласкают меня, а теплый морской ветер направляет к берегу моей новой и счастливой жизни. Читала данную установку месяц или два, уже точно не помню, и поняла, что это немного не мое, чего-то не хватает. Все как-то сильно спокойно и не настойчиво. Читая это текст, на меня продолжали валиться одни неприятности: начался длительный цистит, после нескольких попыток ЭКО, потом операция на мочевом пузыре, потом отчаяние от того, что операция не помогла и на ЭКО снова не допустят, да и идти на него в таком состоянии нет смысла и т.д. Началась просто нереальная депрессия и ничего не помогало, включая психолога и внушения. Я собрала в себе всю силу духа, которая на тот момент во мне осталась, и решила, что чтобы не случилось – все лечится, и я найду способ в любом случае. Каждый день внушала себе, что Я СИЛА, ВСЕ ПРОХОДИТ И ЭТО ТОЖЕ ПРОЙДЕТ, Я СМОГУ ПОБЕДИТЬ, МНЕ УЖЕ ЛУЧШЕ, Я ЗАБЕРЕМЕННЕЮ, я повторяла это ежеминутно и со всей силой, с которой могла. Я перестала скулить, «что нет денег», «нет сил», «за что все это» и выражать подобные проявления слабости. Помогло, я вышла в очередной протокол уже через месяц, душевное состояние улучшилось, я смогла обходиться без психолога. Итак, подводя итог третьей главы: Психологическое бесплодие – имеет право на существование, но поставить такой диагноз – задача профессионала, разбирающегося не только в психологии, но и в физиологии вашего организма. Используйте психологию дабы достичь комфортного для себя состояния, для меня – это преобладание положительных эмоций над отрицательными, ощущение свободы от постоянного желания, того чего не имеешь, т.е. ребенка. Вы можете прочитать сколь угодно книг по психологии, посетить множество психологов, групп психотерапии, тренингов и т.д., но пока вы сами не решите, что вам нужно и не вытащите себя за шиворот из того состояния в котором находитесь, все это будет бесполезной тратой времени и денег. Выработайте ту тактику, которая позволяет вам находиться в наиболее комфортном состоянии и придерживайтесь ее, несмотря ни на что и ни на кого. «Не думайте о том, чего вы не смогли достичь – думайте о том, чего вы хотите добиться, и вы это получите. Живите всеми мыслями о том, что хотите иметь. Мы всегда имеем то, что прочно владеет нашими мыслями…» В. Зеланд Разработайте текст внушений, которые позволят вам осуществлять внутреннюю борьбу с депрессивным состоянием и физическим дискомфортом. Постарайтесь, что бы в нем были только утвердительные фразы, направленные на достижение цели, и не было отрицаний с частицами «НЕ». Добавлено спустя 5 минут 40 секунд: Глава четвертая. Причем тут моя мама? «Я бы хотел, чтобы вы уважали детей. Дети все заслуживают самого большого уважения, на какое вы только способны, потому что они так свежи, так невинны, так близки к божественному. Пора отдать им уважение, а не заставлять их уважать испорченных и развращённых людей – хитрых, лживых, полных дерьма – просто потому, что они старше…» Ошо Я долго не могла понять, что моя мама меня не любит. Заходила на многие форумы по взаимоотношениям матери и дочери и читала истории, похожие на свою. Позже я начинала догадываться, что не каждая мать любит своего ребенка. И мне было не понятно, как так выносить, вырастить, а потом не любить. Кто-то описывает это патологиями психики женщины-матери, кто просто не способностью любить – у некоторых нет ног или рук, а у кого-то нет любви – наверно это имеет право на существование. Мне бы не хотелось обсуждать свою маму в этой книге, я напишу лишь суть – как она могла помешать мне беременеть. Впервые такие мысли зародились в моей голове после прочтения книги А. Некрасова «Материнская любовь». Но на тот момент было сложно осознать, что эта книга именно про наши с ней отношения. «Материнство – это программа, заложенная в человека в момент его создания в виде инстинкта. Программа необходима для рождения и воспитания потомства. Это программа животного мира, но животные, в отличие от человека, вовремя отпускают своих малышей, даже прогоняют их в самостоятельную жизнь, чтобы те выросли достойными своего вида. У людей же к инстинктам добавляются дополнительные общественные программы. И вот уже материнство становится главным в жизни женщины. С детства девочке внушают, что она должна стать матерью. Вокруг она видит именно такую жизнь, и общество навязывает ей именно такой смысл жизни. И никто ей не подскажет, что она приходит в эту жизнь, чтобы любить! Любить себя, людей, мужчин, Землю, жизнь, а материнство может быть при этом, если она захочет, как следствие этой любви. Именно как следствие, а не как главная цель жизни! А многие женщины, так и не успев раскрыть женственность, становятся матерями. В результате они по-настоящему и женщинами не становятся, и матерями тоже. О материнской любви принято говорить, что она святая. Но без раскрытия отрицательных сторон материнской любви люди не смогут продвинуться к истине в сложнейших вопросах взаимоотношений мужчины и женщины, родителей и детей. В литературе, в кино, в театральных спектаклях много говорится о страданиях детей, лишенных материнской любви, и в тысячи раз меньше о страданиях детей, находящихся под гнетом избыточной материнской любви. На мой взгляд, людьми недостаточно глубоко осознано негативное значение чрезмерной материнской любви, ломающей судьбы, а иногда и лишающей жизни своих детей, порождающей многие болезни самой женщины, разрушающей семью и общество. Мало того, многие женщины не желают и слышать об этом. Что это значит – чрезмерная, сильная материнская любовь? Это когда любовь к детям становится сильнее любви к себе и к мужу, когда дети выходят на первое место в системе ценностей матери, а отец, да и часто сама мать, отодвигаются на задний план. Есть определенные критерии, показывающие чрезмерность материнской любви в той или иной семье. Это в первую очередь наличие болезней и сложные судьбы детей. Во-вторых, недостаточная реализация мужа, его болезни и, чаще всего, алкоголизм. В-третьих, наличие больших проблем в семейных отношениях. Это то, что лежит на поверхности. Далее, в целом в обществе, огромное число нереализованных мужчин и женщин также имеет корни в избыточной материнской любви. Все это не плод моих фантазий. Посмотрите повнимательнее вокруг, и вы увидите множество подтверждений тому. А можно ли вообще это чувство матери называть любовью? На самом деле истинной любви в нем как раз очень мало. Поэтому будет более верно называть его материнским чувством. В чем основные причины возникновения этого пагубного чувства? Первая и самая важная: женщина не осознает смысла своей жизни и вследствие этого нарушается система ценностей. Не зная – зачем пришла на Землю, женщина зачастую считает, что для рождения детей. И с этого заблуждения все начинается – дети становятся смыслом жизни. Второй причиной являются подобные проблемы у родителей и прародителей. То есть, как правило, эта проблема идет из глубины рода и передается по наследству последующим потомкам. Третьей причиной являются моральные установки, религиозные постулаты и традиции современного общества, заставляющие ставить детей на первое место в жизни. Проблема усугубляется еще и тем, что «святое материнство» заложено религиями в самую глубину верований, и это является основой мировоззрения. Четвертой причиной является животное чувство самки, оформившееся в человеке в чувство собственности. Чувство собственности дает женщине надежду на ответное чувство, и ребенок непосредственно проявляет ответные чувства, и это делает связь мать – ребенок очень сильной. Все это создает сильнейшую привязанность, разорвать которую нередко не удается до конца жизни. Редчайший случай, когда в натуре женщины нет чувства собственника, направленного на любимого ребенка. Это высокое состояние духовности, о котором много говорят, но зачастую не имеют. Пятая составляющая материнского чувства – это жалость. Вот откуда проистекает много бед. Русские женщины очень жалостливые и к мужчинам, и, особенно, к детям. Из жалости рождается жертвенность. Жалостью чаще всего подменяется чувство любви. Жалость проявить значительно легче, чем любовь, поэтому она часто и приходит на смену любви. Однако она разрушает того, кого жалеют, унижает его, мешает развиваться. Жалеют слабых, болящих, калек, закрепляя их в этом состоянии. И чем больше жалеют человека, тем больше у него проблем. Здесь перечислены основные причины этой глобальной проблемы – избыточного материнского чувства. Очень часто их можно встретить в жизни, и почти в каждой семье. Вот поэтому так и живем. Давайте рассмотрим один пример из жизни. В семье жили два брата. Старший сразу после окончания школы постарался вырваться из-под материнской опеки. Он поступил в институт и перебрался в общежитие. Затем быстро женился и связь с родителями старался не поддерживать. Но материнское давление всё-таки сказалось и на его судьбе – у него так и нет детей. Я уже говорил о том, что сильные материнские энергии могут перекрыть детородные функции. Медицина, к сожалению, о такой взаимосвязи не знает. Однако, устраняя эти причины, можно многим помочь родить детей, и опыт подтверждает это…» Из книги А. Некрасова «Материнская любовь» Далее были другие книги по психологии, в которых предложены способы, как избавиться от маятников, чувства вины, навязанное с детства, и т.д. Разобраться все-таки, что происходит в наших с ней взаимоотношениях, мне помог мой психоаналитик. Именно он озвучил, что имеет огромный опыт работы с женским бесплодием (в том числе и невынашиванием беременности), и при исключении физических причин, в 90% случаев это происходит из-за проблем из детства, связанных с взаимоотношениями с матерями. Давайте начнем с основ. Человек рождается и попадает сразу в мир социума, изначально этот мир – его семья, а в первую очередь – мать, которая проводит с ним максимальное количество времени. Рождается социальная иерархия: вы – детеныш, мама – главная. С одной стороны – это и правильно, детеныш никогда не должен управлять стаей, а должен подчиняться правилам этой стаи до своего совершеннолетия, но многие взрослые ставят его еще на более низкие ступени иерархической лестницы. Для того, что бы понять, из каких ступеней она состоит, я приведу вам иерархическую градацию, которая действует как в семье, так и в любом другом коллективе (школа, работа и т.п.): Психологическая иерархия как фактор формирования личности человека. Согласно теории эволюции, человек произошёл от обезьяны, естественно, унаследовав все её принципы и повадки. Среди них оказался и принцип формирования общества. То есть, грубо говоря, обязательно должны присутствовать вожаки, свита, «средний класс», работяги, ну и там всякие «отбросы». Борьба за обладание властью ведётся, как правило, в центре, а периферия помалкивает, пока её саму не трогают. При этом для каждого из званий прописываются права и обязанности входящих в неё особей, а также степень подчинения особям вышестоящих групп. Собственно, подобные вопросы в своём изучении затрагивает психология социальных групп, изучающая механизмы взаимодействий внутри относительно закрытых коллективов. А поскольку осознанное формирование личности начинается (а в некоторых случаях – и заканчивается) ещё в подростковом возрасте, то наиболее сильные проявления психологической борьбы наблюдаются именно там, и даже чуть позднее – уже к 20-23 годам. То, что произойдёт с человеком за такой промежуток в 10-12 лет, во многом определит его дальнейшее положение в обществе. По ту сторону Солнца: составляющие иерархии. Подобную иерархию, в её классическом понимании, можно представить в виде солнечной системы. В центре находится ядро фактической власти, вокруг на ближайшей горячей орбите вращаются альфа-звёзды, чуть поодаль их прикрывают бета-звёзды. Затем, всё ближе к холоду, крутятся гаммы, дельты, ипсилоны и омеги. При этом, важное значение имеет разделение по половому признаку. Интересно, что если более половины группы составляет её женская часть, то устанавливается матриархат, по своей жесткой диктатуре не уступающий мужской власти. А 95% сильного пола волей-неволей вынуждены уходить на задворки системы. Может, где-то бывает и наоборот, но в современной действительности это уже большая редкость. Классическая иерархия включает в себя шесть основных элементов, расположенных, как правило, по вертикали. «Альфа» Считается формальным лидером в группе, выбивается наверх как самый жизнеспособный. Для того чтобы стать Альфой, требуется по-настоящему высокий статус. Плюс к этому ещё харизма, хорошо подвешенный язык, завышенная самооценка и потребительское отношение к остальным членам группы. Впрочем, это потребительское отношение обязательно должно совмещаться с покровительством своих «подданных» и чётким распределением ролей. Основная роль Альфы – организация группы вокруг себя, поддержание единой структуры и управление общей массой. В этой ситуации для Альфы главное, прежде всего, усидеть на своём высоком месте. Для этого ему необходимо отслеживать действия вероятных конкурентов и пресекать любые посягательства на власть. Также ни одно более-менее серьёзное решение не должно приниматься без его участия. Позиция Альфы в группе прочна и до конца существования коллектива сильно не изменяется. Единственной угрозой может выступить лишь конкурент со стороны, ведь (самое главное!) изнутри такой системы новый Альфа не может возникнуть в принципе. Группы с преобладанием Альфа-самцов и Альфа-самок существенно отличаются. Если в первом случае лидер может быть только один, то во втором возможно и двоевластие, причём с самого начала непредсказуемое. «Бета» Таких в группе один человек, реже – два. Считается лучшим другом Альфы (или двух Альф, в случае их двоевластия), но на самом деле выступает чем-то вроде личного помощника. Занимаются Беты тем, что сопровождают Альфу везде и всюду. Основная задача – непосредственно контактировать с общей массой и распоряжаться ей, чем Альфы обычно брезгуют. Альфа и Бета обязательно должны быть одного пола. В случае патриархата, Бета-самец отличается от Альфы меньшим гонором, менее подвешенным языком, но большей коммуникабельностью, чего у Альфы, в силу его прямолинейности, нет. При необходимости Бета может исполнять обязанности лидера и вообще чётко контролировать ситуацию, если вдруг Альфа струсит перед угрозой (бывает и такое). Служит надёжным тылом, кстати. В женской иерархии всё по-другому. Бетой выбирается наиболее исполнительная и преданная из нижестоящих Гамм. Основные требования к Бете – только и делать, что заглядывать в рот Альфам и всячески соглашаться с ними по любому поводу. Внешность и ум большой роли не играют, Альфы вообще предпочитают ставить на эту должность страшных и тупых – и самим не помеха, и у Беты нимб вырастает на зависть прочим Гаммам. Такая Бета должна быть, прежде всего, очень скользкой и обладать изворотливостью, но ни в коем случае не метить в лидеры. Это предохраняет от возможных неприятных последствий, ведь существует определённая разновидность Бет, со скрытыми повадками Альфы. И если в мужской иерархии это вполне сносно, то появление такой особы в матриархальной группе грозит серьёзным конфликтом на верхушке. Никакая Бета-«скрытая Альфа» не будет долго мириться с вторичной ролью в силу своего не менее высокого, чем у Альф, статуса и нужных связей извне. Так что для Беты скрытое желание сместить Альфу с трона куда более естественно, чем открытая преданность. «Гамма» Наиболее многочисленная часть количеством примерно в полгруппы. По иерархии болтаются внизу относительно Альфы и Беты. Основная задача – своим численным большинством ходить за «хозяевами», выполняя их прихоти и всячески заискивая перед ними. Интеллектуальные способности – обязательно не выше, чем у верхушки. Общей мозговой массы может быть и больше, но Гаммы считаются одной из самых психологически подавляемых прослоек в группе. То есть, стремления к лидерству у них нет, своим положением они, в общем-то, довольны, а собственное мнение их приучили не высказывать ещё в школьные годы. На самом деле, Альфы относятся к Гаммам без уважения, но держат их при себе за животную преданность и обладание различными полезными ресурсами. Большая часть подобных ресурсов достаётся, с «единодушного согласия», Альфам и Бетам. Гаммы делят между собой всё остальное. А ещё некоторые Гаммы могут попасть под раздачу со стороны Альфы за мелкие «провинности», и на их место тут же попадают другие, более услужливые. Гаммы очень легко возбудимы и неустойчивы, но на людей рангом повыше нападать не отваживаются, предпочитая в качестве мишеней, прежде всего, Ипсилонов или Омег. «Дельта» Не очень многочисленны. Находятся вне общей вертикали, и существуют как бы параллельно остальным. В отличие от гамм, однородны по составу, с преобладанием мужского пола. В случае матриархата – это те самые 95% мужских особей, ушедших на крайние орбиты. Расположены примерно на одном уровне с гаммами, но, в отличие от последних, являются не психоподавляемыми, а скорее равнодушными к борьбе за влияние в группе. Основное качество Дельты – исполнительность и повышенная работоспособность. При этом как-то нелогично сочетающаяся с общей неорганизованностью и ленью. Способностей присутствует даже побольше, чем у Гамм, но Дельты пользуются этим нехотя, предпочитая вариться в собственном соку. То есть они способны достигать хороших и даже отличных результатов, но не считают это нужным для себя. Из-за (или благодаря?) такой противоречивости Дельты стараются наладить отношения со всеми членами коллектива, пытаясь угодить всем одновременно, и в первую очередь Гаммам. Дельты в своей массе наиболее значительно расслаивают группу, поскольку могут действовать по принципу «и вашим, и нашим». Они могут свободно общаться и с Гаммами, и с Ипсилонами, и даже с Омегой. «Ипсилон» Стереотипные пофигисты, самая тихая и незаметная часть группы. Своеобразно плывут по течению, присутствуют не ради своего статуса, а потому что «так надо». В иерархии занимают место на уровне с Гаммами, при этом, как и Дельты, находятся в стороне. Независимы от общей вертикали, но нерешительны и неактивны. Умственные способности и итоговые результаты – порой выше, чем у Альфы и Беты, но общую картину это не меняет совершенно. Падения на самое дно избежали благодаря запасу психологической устойчивости и своему равнодушию к жизни группы в целом и в частности. Это имеет двойственные последствия – с одной стороны, Альфы и Беты их не трогают, но с другой – рассчитывать на высокое положение точно не приходится, и главное – обходиться надо только собственными силами. Нападки на Ипсилонов, если и осуществляются, то только со стороны Привилегированных Гамм и по всяким мелким поводам. «Омега» Самое нижнее звено иерархии, но при этом зачастую самое центральное. Итак, Омега считается общим «врагом» для вертикальных элементов (Альф, Бет, Гамм). Класс, в котором присутствует ярко выраженный Омега – вполне нормальное явление. Омега своим присутствием позволяет держать Гамм сплочёнными, что очень выгодно Альфам и Бетам, а вовсе не потому, что есть какая-то особая личная неприязнь к нему. А вот при отсутствии такового персонажа, среди Гамм обязательно начнётся разброд и война между Привилегированными и Периферийными, от чего верхушка будет чувствовать себя неуютно. Омега среди прочих попадает под раздачу вовсе не потому, что чем-то кому-то навредил или кого-то обидел. Просто в подобной среде способны учуять самого уязвимого в общей массе. Почему и как происходит дальнейшая травля и открытое психологическое давление – уже другой вопрос. А вот причины психологической слабости Омеги как раз можно назвать вполне определённо, и это, прежде всего, воспитание, развивающее крайне низкую самооценку и как следствие, подверженность психоподавлению. Вот взяли и внушили ему (ей) в детстве, что нельзя давать сдачи, нужно быть вежливым, учтивым и такое прочее. А ещё хуже – если в семье вообще плохая атмосфера, или семья неполная. Короче, прямая социальная противоположность Альфе, «ненужные дети ненужных родителей». В результате имеем совершенно аморфное существо, неспособное даже на самое небольшое сопротивление. Ещё одна причина (а точнее, следствие воспитания) – Омега старается быть (показательно) слишком правильным, правильно одеваться, прилежно учиться, считая, что это ему позволит стать успешным. Как правило, не позволяет… для Гамм такие попадают в разряд «белых ворон». Будь он немного устойчивей, его можно было бы отнести к Ипсилонам, но здесь сказываются характерные стрессы и частые депрессии, из-за чего «жертва» в очередной раз не выдерживает давления. И даже если он в сто раз умнее Ипсилонов, это не поможет, потому что Гаммам проще и выгоднее кушать из «альфо-бетовой» кормушки, но не связываться с аутсайдерами. За финишной чертой: последствия пребывания в иерархии. С Омегами (а точнее с экс-Омегами) ситуация сложнее всего, поскольку большинству из них очень трудно заново научиться общаться с людьми. Если Омеге удастся преодолеть эти комплексы, то жить дальше станет проще. За некоторое время может выработаться устойчивость к стрессовым ситуациям, и Омега может достичь определённого успеха, наравне с теми же Альфами и Бетами. Однако, если он останется таким, как прежде, то его жизнь мало чем будет отличаться от тех же Гамм, по сути своей, никому не нужных. Проблема усугубится, если несколько таких типичных Гамм и Омег после неудавшихся курсов психологической «реабилитации» от какого-нибудь психолога-недоучки, окажутся вместе, в одном коллективе, и только будут себя чувствовать одинаково плохо в обществе, со всеми вытекающими из этого последствиями. Выдержки из статьи Андрея Шабанова «Альфы и Омеги: психология социальных групп», Полную версию данной статьи можно найти в интернете. Итак, если в вашей стае мама (иногда отец) занимали «альфа-позицию», а вы были в позиции хотя бы «ипсилон» и выше – шансы на размножение, по мнению моего психолога, у вас есть. Но в случае если вы постоянно находились в позиции «омеги», – вы под угрозой «психологической кастрации». Почему то данный термин широко используется при изучении жизни животных, и именно на стаях диких волков, а вот к исследованиям процессов размножения у людей применяется ограниченно. В 1871 г. Дарвин опубликовал работу «Происхождение человека», где рассматривается половой отбор, на который он ссылался в «Происхождении видов» (1859) как на форму естественного отбора. Согласно Дарвину (1871), половой отбор зависит от преимуществ, которые определенные особи получают перед другими особями того же пола и вида, причем эти преимущества касаются только размножения. В природе очень важным фактором для размножения является плотность популяции и степень напряженности иерархических отношений в ней. Иерархия в популяции способствует стабилизации численности и препятствует беспредельному размножению. В стабильной популяции размножаются, как правило, только высокоранговые животные. Животные, находящиеся на низшей ступени иерархии обычно проявляют высокую степень стресса, который обычно возникает в результате любых неблагоприятных физических или психических воздействий. У таких животных происходит угасание половой активности, задержка созревания половых продуктов, рассасывание эмбрионов и т.д. Психологическая кастрация. Как утверждает Е.Н. Панов (1983), низкий уровень рождаемости в стаях волков существует из-за открытого деспотизма наиболее высокоранговых особей. Хотя в большой группе волков может быть несколько готовых к репродукции животных, обычно размножается только одна пара. Доминирующая самка в период гона изгоняет других половозрелых самок. Жесткое иерархическое ранжирование наблюдается в волчьей стае и среди самцов. Поведенческий ритуал главного самца дает ему почти исключительное право участия в размножении. Важно отметить, что при нарушении сложившейся иерархической структуры (например, при удалении из группы главного самца или главной самки) рождаемость увеличивается. Наряду с ограничением рождаемости важное место в поддержании постоянства размера групп у волков играет высокая смертность щенков. Способность доминантов одним своим присутствием устранять половых конкурентов, получило название психологической кастрации. Аналогичные ситуации описаны у волков, гиеновых собак, некоторых видов приматов и многих других видов животных. Синхронизация размножения. Гормоны и феромоны способствуют синхронизации размножения у разных особей в популяции. Очевидно, что самцы и самки должны быть готовы к размножению одновременно. По материалам из книг: Новиков С.Н. Феромоны и размножение млекопитающих. Л., 1988, Мак-Фарленд Д. Поведение животных: Психобиология, этология и эволюция. М., 1988. Почему это не может быть распространено среди людей? Я, к сожалению, не нашла научных доказательств данных исследований на людях, было бы интересно, если бы кто-нибудь выбрал эту тему для своей научной работы или диссертации… Я бы выбрала, но я технарь))) Яркий пример «девушки-альфы» я увидела в главной героини фильма «Мать и дитя», такая «альфа» смогла забеременеть даже с перевязанными трубами. Долгое нахождение (именно с раннего детства) в «омега-позиции» формирует ваш стиль общения в социуме. Но не обязательно вы везде «омега», например, на работе вы можете быть вполне даже «альфой», а в семье «бетой», но в отдельных ситуациях «омега-позиция», навязанная вам с детства, будет проскальзывать. У меня она вырывается наружу при общении с женщинами в возрасте моей матери. Я не могу их «отшить», или начинаю грубить (проявлять агрессию), или мямлить. Оставаться в равновесии мне помогли принципы ассертивного поведения (так как «омега-позиция» – это все-таки позиция незрелого человека): Ассертивность — способность человека не зависеть от внешних влияний и оценок, самостоятельно регулировать собственное поведение и отвечать за него. В обычной жизни модель поведения большинства людей тяготеет к одной из двух крайностей: пассивности либо агрессии. В первом случае человеком, который добровольно принимает на себя роль жертвы, руководит неуверенность в себе, страх перед лицом перемен или, наоборот, опасения потерять то, что уже нажито. Во втором — явное или завуалированное желание манипулировать окружающими, подчиняя их своим интересам. Агрессор руководствуется принципом «ты мне должен, потому что я сильнее», жертва — «ты мне должен, потому что я слабый, а слабых нужно поддерживать». В отличие от этих двух распространённых типов коммуникации ассертивное поведение (assertiveness) опирается на кардинально иной принцип: «я тебе ничего не должен, и ты мне ничего не должен, мы партнёры». М. Дж. Смит. С точки зрения прав личности — человек осведомлён о собственных правах, пользуется ими и, при необходимости, отстаивает свои права. В то же время ассертивный человек признаёт за окружающими такие же права и стремится строить взаимоотношения без нарушения чьих-либо прав. Список неотъемлемых прав личности с точки зрения Смита: • Вы имеете право судить о собственном поведении, мыслях, эмоциях и брать ответственность за их последствия на себя. • Вы имеете право не оправдываться, не извиняться за свое поведение. • Вы имеете право решать, должны ли вы брать на себя ответственность за чужие проблемы (есть ли вам дело до чужих проблем). • Вы имеете право передумать, изменить свое мнение. • Вы имеете право делать ошибки и отвечать за них. • Вы имеете право не зависеть от того, как к вам относятся другие. • Вы имеете право сказать: «Я не знаю». • Вы имеете право быть нелогичным в принятии решений. • Вы имеете право сказать: «Мне наплевать», «Меня не интересует», «Меня не волнует». В случае возникновения дисбаланса «мои права – чужие права» поведение становится пассивным (у меня прав меньше, чем у окружающих) или агрессивным (у меня прав больше, чем у окружающих). Манипуляция с точки зрения прав личности скорее агрессивна, так как объект манипуляции не использует часть своих прав по неосведомлённости, сознательно или «по забывчивости». Интересен случай «у меня нет прав, у окружающих нет прав» — предельный случай пассивности, похоже на смерть личности. Э.Берн Если рассматривать стили поведения в терминах трансакционного анализа, то получается следующая картина. Состояние «Родитель»: человек рассуждает так же, как обычно рассуждал один из его родителей (воспитателей, руководителей), реагирует так, как прореагировал бы он. Благодаря Родителю, многие реакции давно стали автоматическими, что помогает сберечь массу времени и энергии. Люди многое делают только потому, что «так принято делать». Это освобождает Взрослого от необходимости принимать множество тривиальных решений, но затрудняет принятие точки зрения другого человека. Поведение Родителя описывается формулой «Так надо», «Знаю, как надо». Состояние «Ребёнок»: человек реагирует так же и с той же целью, как это сделал бы маленький ребёнок. Ребёнок не всегда задумывается о последствиях своих действий для себя и для других людей и руководствуется формулой «Я хочу». Состояние «Взрослый»: человек самостоятельно и объективно оценивает ситуацию, в непредвзятой манере излагает ход размышлений, формулирует свои проблемы и выводы, к которым пришёл. Человек перерабатывает информацию и вычисляет вероятности, которые нужно знать, чтобы эффективно взаимодействовать с окружающим миром. Взрослый осознаёт свои цели, эмоции и побуждения и в состоянии управлять ими. Формула действия для взрослого: «Я выбираю», «Я предпочитаю». Ассертивное поведение – это отношения на уровне Взрослый—Взрослый, то есть ассертивный человек воспринимает и ведёт себя как взрослый плюс точно так же относится к объекту взаимодействия. В книгах В. Зеланда «омеги» – это аналог жертвы маятника («альфы»). Суть получается таже: « Человек, оказавшийся под властью деструктивного маятника, теряет свободу. Он вынужден жить по законам маятника и быть винтиком в большом механизме – нравится ему это или нет. Маятники – это энергоинформационные структуры, они существуют в тонком мире и питаются энергией людей, в основном энергией конфликта и негативными эмоциями. Главная задача маятника состоит в том, чтобы зацепить, задеть за живое, неважно каким образом, лишь бы мысли человека были заняты маятником. Лучшая защита от маятника – пустота. Если я пустой, меня не за что зацепить. Я не вступаю в игру маятника, но и не пытаюсь от него защититься. Я просто его игнорирую» (В. Зеланд, Клип трансерфинг). «Каждое действие ведет к немедленному результату. Просто будьте бдительны и наблюдайте. Зрелый человек — тот, кто наблюдал себя и нашел, что для него правильно и неправильно; что хорошо и что плохо. И благодаря тому, что он нашел это сам, у него есть огромный авторитет: даже если весь Мир будет говорить что-то другое, для него ничего не изменится. У него есть собственный опыт, на который он может опираться, и этого достаточно. Все мы уникальны. Никогда ни у кого не спрашивайте, что правильно, а что неправильно. Жизнь — эксперимент, в ходе которого следует выяснить, что правильно, что неправильно. Иногда, может быть, вы поступите неправильно, но это даст соответствующий опыт, от которого вы тут же получите пользу…» Ошо Итак, для того чтобы избежать «психологической кастрации» надо перебраться минимум в «ипсилон-позицию» (т.е. в позицию игнорирования) – задача ясна, ее достижение возможно лишь при соблюдении правил ассертивного поведения. Может стать полезным распечатать их на бумаге и повесить на видном для вас месте в квартире. Не допускайте проваливания в «омега-позицию» ни при общении с близкими людьми, ни при общении с не знакомыми. Дело в том, что есть у меня одна приятельница со школы, у которой есть дети, но по отношению к своей матери она внешне кажется ну полнейшей «омегой». Я все думала, как так, ведь она «омега», а все-таки родила. Мать откровенно вытирает об нее ноги у посторонних людей на глазах, наедине, по телефону и т.д. В чем тогда отличие от меня? А дело в том, что ей «пофиг» на это, ей в одно ухо влетело, в другое вылетело. Она совсем-таки не «омега», а «ипсилон»: «Стереотипная пофигистка, самая тихая и незаметная часть группы. Падения на самое дно избежала благодаря запасу психологической устойчивости и своему равнодушию к жизни группы в целом и в частности». То есть, получается, есть тонкая грань между «ипсилон» и «омегой» – именно в отношении к унижению, в способности его игнорировать. Я не могу быть пофигисткой, когда меня унижают. Я как та собачка, на которую рыкнули, а она отбежала в сторону и скалится и прокручивает все это в своей голове. Поэтому «ипсилон-позиция» мне все-таки не светит, если не начну работать над собой уже сегодня. На вопрос что делать? Приходит ответ из книги того же В. Зеланда: «Первым и главнейшим условием борьбы с маятником («альфой», моя приписка) является отказ от борьбы с ним». Ведь действительно правда, что, чем больше я думаю о своей матери и пытаюсь что-то поменять, тем больше меня это засасывает в негативные эмоции, а ее только раззадоривает. И эта бесконечная игра с человеком, которому ТЫ безразлична, а важно только то, чтобы ему уделялось повышенное внимание, все равно какое негативное или позитивное, доводит тебя до апогея. «Надо спокойно принять маятник, как неизбежное зло, а потом уйти от него. Когда вы это отпустите, оно вас тоже отпустит» (В. Зеланд). «Чтобы избавиться от того, что вас раздражает, нужно сначала принять (как бы просто «к сведению»), пропустить через себя и помахать на прощанье ручкой. Принять – это значит не впустить в себя, а признать право на существование и равнодушно пройти мимо…» В. Зеланд Отдельная часть общества осудила меня – как так отказаться от мамы и воспринимать ее как зло, ведь это значит отказаться от себя? У них другие мамы и взаимоотношения с ними. Я просто сделала выбор между двумя вариантами: первый – жить с вечной агрессией на мать и чувством вины от этой агрессии или второй – отказаться ее воспринимать как человека, который желает тебе добра, и стать пустой и безразличной, перестать брать ответственность на себя за ее судьбу. Я выбрала, конечно, второй. «Энергия остановленного маятника переходит к вам. Вы становитесь сильнее» (В. Зеланд). Никто не говорит, что это просто – мне понадобилось три года, чтобы стать «пустой», результат – это моя свобода от чувства вины, от агрессии и страха перед каждым общением с моей мамой. В итоге отказ от прежней формы общения с мамой позволил мне не отказаться от себя, а найти себя, именно СЕБЯ, а не маму и ее жизнь с ее проблемами (которые в 99% просто манипуляции мной). Быть может с вашей мамой у вас прекрасные отношения, но попробуйте поискать в круге своего общения людей, с кем вы ощущаете себя «омегой» (это может быть любой ваш родственник или кто-то из знакомых), отработайте на нем схему ассертивного поведения. Иногда «омегой» по отношению к своей матери (или другим близким родственникам) может оказаться ваш мужчина, тогда «психологическая кастрация» угрожает ему. Но он должен сам принять решение насчет своего ассертивного поведения с мамой-альфой. «Всячески избегайте приписывать себе статус жертвы…. Каким бы отвратительным ни было ваше положение, старайтесь не винить в этом внешние силы: историю, государство, начальство, расу, родителей, фазу луны, детство, несвоевременную высадку на горшок и т.д. В момент, когда вы возлагаете вину на что то, вы подрываете собственную решимость что-нибудь изменить…» Иосиф Бродский Итак, подведем итоги четвертой главы: Выражение: «Все проблемы из детства. » имеет в себе значительную долю истины, особенно если идет речь о взаимоотношениях матери и дочери. Именно психологическая проблема женского бесплодия зачастую скрывается в этих дебрях. Распутать этот клубок – задача совсем не из легких, требующая значительных усилий и времени, но если ее решить, жизнь в состоянии резко измениться. Наверное, самое страшное, чего бы я точно не хотела – это, то чтобы, мои дети в будущем видели, какая я «омега» бываю со своей мамой, ради этого и ради себя, я решила покончить с этим. Многое становится понятным, если знаешь причину, с которой надо бороться, дальше уже можно придумать по ходу и отработать различные тактики, ну или всегда есть возможность сбежать, что тоже вполне допустимо и не ставит вас автоматом назад в позицию «омеги». Все это к тому, что дети заводятся у тех, кто занимает сильную позицию в обществе, тех, кто способен постоять за себя и свое потомство, кто способен сражаться. Пора взрослеть, стервенеть, пора ломаться… иначе как ты защитишь ЕГО (своего ребенка), если не можешь постоять за себя?

Вернуться к началу

На сайте с 02.05.12 Сообщения: 907 Добавлено: Вт Мар 24, 2015 14:21 Пятая Глава. И все-таки Бог любит сильных. «Не могу так жить, я устала звать. Я тебе не верю, сколько можно ждать? Уходи, забудь, уходи, прощай Ничего не нужно, просто обещай. » Из песни А. Варум «Мне» Именно после главы про «омегу», уместно будет пообщаться на тему моих взаимоотношений с Богом. Начнем с того, что я человек, который верит в Бога, в то, что он дает возможности, если человек действует. Я действовала. Но мои отношения с Богом изначально были неверными, я была по отношению к нему «омегой». Это проявлялось в том, что я постоянно просила помочь мне. Имея возможность и средства, я объехала значительное количество святых мест в разных странах и городах, обращалась и к поясу Богородицы, и к св. Матроне Московской, и многим другим не менее значимым в Православии святым. Не получив ничего, я стала злиться на Бога. Я не понимала, почему в Библии народ чуть ли не еженедельно просил у Бога подтвердить им свое существование, через чудеса, которые он совершал для них в итоге, а для меня нет того самого маленького чуда. Было время, что я думала, что его нет, и никогда не было, что все чего я добилась, я добилась сама. Все мои чувства к Богу очень четко описывает в своей книге Регина Бретт «Бог никогда не моргает», вот некоторые выдержки из нее: На Бога злиться можно: Он это выдержит. Когда ты в последний раз злился на Бога. Есть такая старая история о раввине. Ученики раввина подглядывают за портным и видят, как он снимает с полки книгу. В ней список всех грехов, которые тот совершил за год. Портной говорит Богу, что пора свести счеты. Он зачитывает грехи из книги. А потом портной берет другую книгу. Там записано, сколько боли, горя и скорби Бог послал ему и его семье. Портной говорит Богу: «Владыка вселенной, если бы мы подводили точный итог, вышло бы, что Ты должен мне гораздо больше, чем я Тебе». Очень смело, правда? Вместо того чтобы торговаться с Богом по поводу того, что записано в книге, он старается помириться. Он заключает сделку с Богом: портной простит Господу все Его грехи, если Бог оставит его прегрешения. А потом мужчина наливает себе вина, благословляет его и говорит: «Пусть теперь между нами будет мир. Мы простили друг друга. Теперь наших грехов как будто и не было». Чистый лист с Богом. Чистый лист для Бога. Нам бы всем неплохо найти время для прощения Бога. Сколько людей отворачивается от Него или затаивает обиду из-за боли, горя и скорби в их жизни? Сколько людей спрашивают, где был Бог, когда самолеты врезались в башни-близнецы, когда сын умер от лейкемии, когда дочь покончила с собой, когда наши отчаяние и одиночество были невыносимы? Точного ответа не знает никто. Мы все можем только предполагать. Проповедники обычно придерживаются версии, что Господь дал нам свободу воли и не вмешивается в нашу повседневную жизнь. Даже если мы умоляем? Те же проповедники говорят нам, что Всевышний благословляет нас, даря детей, работу, таланты и так далее. Если Бог ниспосылает нам дары, почему Он не защищает от того, чего мы не хотим? Почему Он не оберегает нас от болезней, смерти, разрушения? Я не всегда понимаю, чем руководствуется Господь, но все равно молюсь. Как в той поговорке: я не понимаю, как работает электричество, но не собираюсь из- за этого сидеть в темноте. Чтобы верить в Бога, мне не нужно Его понимать. Надежду в меня вселяют слова неизвестной души: «Я верю в солнце, даже когда оно не светит. Я верю в любовь, даже когда не ощущаю ее. Я верю в Бога, даже когда Он молчит». Мне тоже не раз казалось, что Он меня покинул. Долгие годы ушли на то, чтобы избавиться от осадка, отложившегося еще в детстве, когда я чувствовала себя избитой и израненной. В конце лечения, когда я разобралась почти со всеми личностями, оставившими шрамы на моей душе, мой психотерапевт Кэрол предположила, что остался только один главный фигурант, что можно злиться на Бога за то, что Он меня не спас, за то, что Его не было рядом, когда мне нужна была защита. «Нет. Я не злюсь на Бога», — сказала я ей. Но под моей верой прятался глубокий колодец сомнения. Сомнение глодало и дразнило меня: «Где был Бог? Я бы не позволила своему ребенку страдать. Как Он мог?». «Чш-ш-ш», — утихомиривала я его. «Бог всегда был рядом», — врала я. Я ни за что не собиралась злиться на Бога: это такой риск. Нельзя гневаться на Всевышнего тогда, когда только на Него я могу надеяться. Как я могла злиться на Господа? Разве я посмела бы. Однажды на работе я окрысилась на босса из-за чего-то столь тривиального, что даже и не помню, из-за чего конкретно. Я, как торнадо, вылетела из редакции, запрыгнула в машину, и шины завизжали, когда я умчалась с парковки. Слава Богу, что мой шеф шел не через стоянку, потому что я могла и не нажать на тормоз. Я приехала домой, задавила ярость, клокотавшую внутри меня, и села за швейную машинку спокойно починить платье. На середине работы игла машинки сломалась пополам. И тут я сорвалась. Я молотила кулаками. Ругалась. Села в машину и уехала кататься. Я кричала, чтобы вышла вся ненависть к тем людям, которые бросили и обидели меня. Когда я накричалась, то поняла, что дело не в начальнике, не в папе, не в маме, не в монахинях, ни в ком другом из моего прошлого. Меня бесил самый главный парень. И тогда все остальное я выместила на Боге. Я его ругала на чем свет стоит, и даже на букву «е». И вдруг почувствовала, что на меня снизошло нечто странное. Покой. За всей этой яростью был глубочайший покой. За всей этой грудой обид была Господня любовь. Я ощутила, как внутреннее сияние согрело меня, словно Господь мне улыбался, говоря: «Ну вот, ты ведь сейчас чувствуешь себя гораздо лучше?» И я начала смеяться. Бог хотел, чтобы я разгрузила грузовик с мусором, который везла все эти годы. Бог хотел, чтобы так мы стали ближе. Регина Бретт «Бог никогда не моргает» Долгие беседы со священниками научили, меня тому, что надо не только просить, но и отдавать Богу себя, свои поступки. Но что еще? Я ведь и так преданна и верна, чего не хватает в наших с ним отношениях. А не хватало именно моего ассертивного поведения, то есть отношений с позиции «Взрослый-Взрослый», а не «Взрослый-Ребенок». «Сначала станьте уединенным. Сначала начните получать удовольствие от самого себя. Сначала станьте таким подлинно счастливым, что не будет иметь никакого значения, если никто и не придет к вам; вы полны, переполнены. Если никто и не постучится в вашу дверь, то все равно все в порядке – вы ничего не упускаете. Вы и не ждете, что кто-то придет и постучит в вашу дверь. Вы дома. Если кто-то придет к вам – хорошо, прекрасно. Если никто не придет – тоже хорошо и прекрасно. Тогда вы можете идти на отношения с другими. Теперь вы можете делать это как хозяин, а не как раб, как император, а не как нищий.» Ошо Я перестала молить и попрошайничать, просто решила стать с Ним партнерами. Проанализировав ситуации, когда мне перепадали дары, я поняла, что перепадали они мне всегда после больших усилий с моей стороны, после моего напора, что именно тогда, когда я бы ни перед чем не остановилась и никогда. Также и с ребенком, я просто четко поняла, что я не остановлюсь, я точно знаю, зачем и что я делаю, и я буду это делать, пока своего не добьюсь. Какой смысл просить и жаловаться? Нужно просто идти и делать, не обращаясь ни к кому за помощью – так делают «альфы», им не надо подходящего момента, он наступит тогда, когда они решат, когда ему наступить, просто пойдут и возьмут свое. Бог любит всех, но не любит слабых, тех, кто жалуется и сетует на свою итак счастливую жизнь. «Проситель и Обиженный безвольно плывут по течению жизни. Воитель напротив, пытается бороться с этим течением. Двигайтесь в согласии с течением, замечайте встречающиеся мели, помехи, опасные участки, и только плавными движениями сохраняйте выбранное направление…» В. Зеланд Подводя итоги пятой главы, мне хотелось бы сказать следующее: У каждого свои взаимоотношения с Богом и это дело абсолютно личное. Но эти взаимоотношения должны разворачиваться не с позиции «Я слабый и несчастный, я постоянно прошу о помощи, я жду подарка или чуда», а с позиции «Я зрелая, самостоятельная личность, я рассчитываю на свои силы, и если в моей жизни случилось чудо, я буду благодарна Богу за предоставленные возможности». Ведь многие религии построены по принципу благодарности Богу, а не по принципу выпрашивания милости. «Бывают моменты, когда Бог приходит и стучится в вашу дверь. Это и есть любовь – Бог, стучащийся в вашу дверь. Через женщину, через мужчину, через ребёнка, через любовь, через цветок, через закат или рассвет… Бог может стучаться миллионами разных способов…» Ошо Шестая глава. О том, о чем обычно не принято говорить. «Оглянись — и ты увидишь солнце, И ты увидишь радугу в лучах Земли. Это жизнь, время нам даётся Для любви, только для любви» Из песни А. Варум «Оглянись» Сегодня не стало одного человека, она умерла… Ей шел 40-ый год, позади 6 лет бесплодия, а потом острая форма злокачественной болезни и смерть через несколько месяцев. Странно, что проработав в одном коллективе более 10 лет, потом куда-то все девается, и о тебе никто не вспомнит. Да и, собственно, уже все равно становится, что не помнят. Не все равно только одно – была ли ты счастливой. И опять все та же пословица: «Жизнь проходит, а ты прозябаешь, как овца…». И тут приходит мысль об удовольствии… Когда я последний раз его испытывала, я даже не помню. Бесплодие сыграло со мной, в какой-то степени, злую шутку, я так стремилась забеременеть, что секс в большинстве своем был лишь для этого и ради этого. А что если все закончится, в смысле жизнь…, а я так и не была полноценно счастлива. Так и прошли дни, месяцы…, а я не любила на полную силу. Все, как будто, отложено на потом, на второй план, я вечно зажата в себе, в своих мыслях о ребенке. А ведь это должно быть на первом месте…, ведь потом оно не у всех может быть. В стае волков «альфа-особи» спариваются на глазах у «омег» и им все равно, что на них смотрят – они получают удовольствие, просто берут его и получают, когда захотят и где захотят. И в итоге размножаются, а вот «омеги» – нет. Это научный факт, с ним не поспоришь. Конечно, мы не животные, но кто нам мешает испытывать удовольствие ежедневно? Чувствуйте сегодня, здесь и сейчас, не нужно быть усталой и несчастной, это затягивает, превращает каждый день в день ожидания, а не в день счастья. Приводит к пустоте и отдаляет от самого близкого и родного человека. Просто начните, прочитав книгу «Библия оргазма», все с чистого листа, напишите заново историю своей влюбленности в вашего мужчину и тогда вечера, полные молчания и пустоты от очередного пролета, могут стать полными любви и счастья. Заменять унылое на позитивное когда-то мне казалось сложным, а потом вдруг стало совсем простым. Нужно просто взять и переступить эту черту. «Самое распространенное ложное убеждение: «Если я преодолею препятствия, то тогда там, меня ждет счастье». Это не более чем иллюзия. Впереди нет никакого счастья. Сколько бы человек ни старался, он всегда будет находиться в положении догоняющего заходящее солнце…» В. Зеланд, Клип трансерфинг А ведь, это действительно так, счастье – это лишь то, что вы чувствуете сейчас, сеесекундно, а не то что живет в ваших мечтах и ждет своей очереди на реализацию. Подумайте о том, что не только воспитание детей – это счастье, но оно состоит и из других пазлов, может стоит начать пока собирать их? Подведем итоги шестой главы Все, конечно, не так печально, и завтра я умирать не собираюсь. Но и тратить свою жизнь на то, что не приносит счастья тоже! Нет ничего невозможного, есть только барьеры внутри нас, которые мы сами себе создаем, а потом большую часть жизни боимся их рушить. А когда получается разрушить, мы думаем, как же мы жили-то раньше со всем этим или наоборот без этого. «Найти тебя среди тысяч и понять, Что ты не просто плоть и кровь, а ты тот, а я та. Найти тебя среди мелкого, средь пустот, И вновь во всеуслышание кричать, что я та, а ты тот. » Из песни И. Дубцовой «Ты тот» Ну вот, пожалуй, и все, что на сегодняшний момент своей жизни я могу вам сказать. Мне так сильно хотелось вам помочь, что на свет появилась эта книга. Совсем не значит, что на этом послесловии наше общение прекратилось. Я по-прежнему останусь с вами, ведь наша борьба не закончена, а значит то, что нас навечно связывает – осталось. Возможно, несколько сумбурно и по верхам, не глубоко или не проникновенно, но искренне и по-настоящему – так я оцениваю в итоге, что получилось. Каждый видит этот мир по-своему, но все хотят быть счастливыми и для каждого из нас есть свой путь, который нужно пройти. Бог не посылает испытаний, с которыми мы не в силах справиться, а это значит, что мы обязательно справимся. Куда заведут дороги борьбы с бесплодием, я даже не знала в начале своего пути. Результат не всегда – ребенок, результат – это ВЫ и ваше внутреннее состояние. Ведь бесплодие приходится на самый расцвет нашей жизни, на самую молодость, и оно не должно ее «съесть». «Вы меняетесь каждый момент. Вы – река. Сегодня она течет в одном направлении и климате. Завтра – в другом. Я ни разу не видел одного и того же лица дважды. Оно меняется. Оно постоянно меняется. Но надо иметь проницательные глаза, чтобы это видеть. Иначе опускается пыль, и все становится старым; кажется, что все уже было. Решает отношение. Слушайте сознательнее. Пробудите себя. Когда чувствуете, что вам надоело, лягните себя как следует. Себя, а не другого – лягните. Откройте глаза. Пробудитесь. Слушайте снова…» Ошо Я рада, что я смогла изменить себя, точнее бесплодие – оно сломало меня прежнюю. Сегодня я та, которой всегда хотела быть, но не всегда хватало духа. В такие моменты начинаешь действительно верить – все, что не делается, делается к лучшему, каким бы ужасным это не казалось на первый взгляд. Просто нужно принять его и «отжать» из него выгоду – вот и все, жаль лишь, что раньше это казалось таким сложным. Как ни странно, прошедшие годы бесплодия они действительно счастливые – они тоже имели свой смысл и были наполнены яркими событиями, а не только унынием и отчаянием. Какой я стала сейчас – мне нравится, жалеть о чем-то не планирую, планирую действовать, быть счастливой и любимой, планирую стать МАМОЙ. Продолжаю верить в чудеса и продолжаю быть той «пуленепробиваемой» женщиной, которая обязательно дойдет до черты, откуда начнется новая борьба, уже за то, чтобы тот, кто обязательно рано или поздно будет с нами, был здоров и счастлив. Я всю жизнь на войне, я как будто сражаюсь С кем-то невидимым острым мечом… Иногда не могу – я беру и ломаюсь, Опираясь на рядом со мною плечо. Все сомненья и страхи, никуда не деваясь, Бродят ветрами в мыслях моих. И тихонько украдкой от взглядов скрываясь, Я с собою борюсь, чтоб не думать о них. А в жизни своей я всегда побеждаю, – Так было и раньше, так будет потом. Я просто беру и сама выбираю Свой жизненный путь со счастливым концом. P.S.: Многие мысли, на которые натолкнул меня мой психолог, изложены в этой книге. Я выражаю ему свою благодарность за то время, которые мы провели вместе и за тот опыт, что я получила. Вернуться к началу На сайте с 28.03.10 Сообщения: 969 Откуда: г. Новосибирск, Дзержинский район Добавлено: Вт Мар 24, 2015 16:17 За книгу спасибо Вам! Может быть, Вы приобрели этот жизненный опыт для того, чтобы описать его в книге и тем самым помочь другим. Пусть только жизнь никогда не будет борьбой, пусть она будет радостью, танцем и любовью! Вернуться к началу На сайте с 02.05.12 Сообщения: 907 Добавлено: Вт Мар 24, 2015 16:21 Nimlot спасибо за мнение))) что смогла, то сделала))) получилась и любовь и радость)) ну без борьбы никак не обошлась. Вернуться к началу На сайте с 19.05.08 Сообщения: 6712 В дневниках: 464 Откуда: Новосибирск, Нарымский сквер Карта № 020271 Добавлено: Вт Мар 24, 2015 19:00 Slimthing Пока осилила только введение! Пишешь интересно! Хочется читать дальше Вернуться к началу На сайте с 02.05.12 Сообщения: 907 Добавлено: Вт Мар 24, 2015 19:43 samba-rumba писал(а): Slimthing Пока осилила только введение! Пишешь интересно! Хочется читать дальше спасибо)) ну не обязательно же сразу все. итак молодец что время нашла Вернуться к началу На сайте с 03.02.12 Сообщения: 197 Откуда: Новосибирск/Питер Добавлено: Вт Мар 24, 2015 21:24 Slimthing , вы проделали колоссальную работу! После введения я поплыла немножко в своих эмоциях Все очень четко подмечено, каждая найдет в этом себя! Спасибо Вам, нужно читать до конца и начинать работать над собой! Хочется пожелать Вам успехов на пути к своей главной цели источник Понравилась статья? Поделись с друзьями! 50