Диета для лечения мужского бесплодия

mail: androlog050@gmail.com или andro5@mail.ru

Запись на прием по телефону клиники: 8(8722)650175; 89882922882.

Продукты из южных и тропических стран: чернослив, курага, финики, изюм, инжир, сухофрукты это очень полезные сладости. Они богаты фруктозой , которая даёт энергию сперматозоидам. В отличие от конфет и пирожных, не содержат красителей, эмульгаторов и искусственных добавок, зато в них сохранились кальций, железо, натрий и магний, а также клетчатка и пектины. Все эти микроэлементы оказывают прекрасное действие на образование, подвижность и жизнедеятельность сперматозоидов.

Орехи : в се разновидности орехов содержат витамины А, Е и группы В, а также калий, кальций, фосфор и железо. Орехи богаты ценными белками, а так же поставляют в организм ненасыщенные жирные кислоты омега-3, омега-6, омега-9. Употребляйте грецкий орех (собранный в экологически чистой зоне. ), фундук, миндаль, кешью, арахис, кедровый, бразильский и мускатный орехи они оберегают сперматозоиды от воздействия неблагоприятных внешних факторов, повышают подвижность и количество сперматозоидов. Орехи полезно смешивать с мёдом.

Семечки : чёрные и белые кабаковые, кунжут — содержат большое количество витамина Е, который является мощным антиоксидантом, защищающий сперматозоиды от повреждения, агрессивными факторами. А так же полезные микроэлементы.

Обязательно в рацион включать арбузы, темные сорта винограда, помидоры , эти продукты содержат ликопен – природный антиоксидант, который благотворно влияет на сперматозоиды, защищая их от вредных факторов.

Питание должно содержать различные травы сельдерей, петрушку, укроп, шпинат, хрен , они не только улучшают сперматогенез но и прекрасно повышают потенцию.

Полезно употреблять в пищу говяжью печень , источник витаминов группы В, повышающих подвижность сперматозоидов.

Яйца: куриные, перепелиные, содержат большое количество белков и жиров которые используются организмом для строительства половых клеток (сперматозоидов).

Желательно употреблять настоя щее сливочное домашнее масло без добавок, оно содержит вещества (холестерин и пр.) для образования нужного количества тестостерона.

Необходимо употреблять молочнокислые продукты , желательно домашние, без красителей и консервантов, источник полезных бактерий заселяющих кишечник и улучшающих пищеварение, повышающих иммунитет.
Кабак полезен в любом виде, так как содержит витамин Е природный антиоксидант.

Морепродукты : креветки, кальмары, раки, омары, мидии, лангусты, криль, тунец, окунь, сом, карась, красная рыба, черная и красная икра. Морепродукты полезны, действительно их несомненные «плюсы»: наличие большого количества полиненасыщенных жирных кислот, йода . Белки из этих продуктов усваиваются намного лучше, чем белки, полученные человеком из мяса, отлично усваиваются из морских деликатесов фосфор, магний и калий , что очень полезно для функционирования половой системы. Эти продукты улучшают половое влечение, влияют положительно на все звенья сперматогенеза.

Но с этими продуктами нужно быть осторожным тем людям, которые имеют аллергическую предраположенность. Все блюда должны готовиться только из свежих продуктов.

Морская капуста содержит много полезных микроэлементов и йода, регулирующего функцию щитовидной железы.

Фрукты , полезны в любом виде в связи с большим количеством витаминов и веществ, питающих сперматозоиды.

Настоящий зеленый чай, является прекрасным антиоксидантом, полезен при бесплодии.

Ягоды : малина, клубника, смородина, ежевика, крыжовник, земляника это источник огромного количества витаминов для мужчины и пр.

Отвар шиповника содержит большое количество витамина С, обладает спазмолитическим, мочегонным, противовоспалительным эффектом в мочеполовой системе. Улучшает подвижность сперматозоидов, улучшает кровообращение в половых органах.

При нарушении подвижности сперматозоидов, рекомендую пить морсы, компоты из сухофруктов .
Соки : моркови, свеклы, огурцов, крапивы, яблок.

При любом виде бесплодия хороший эффект дает применение в пищу гранатов (или их сока). Рекомендуется съедать в день по 1 гранату (или выпивать 1/3 стакана гранатового сока).

Давно было замечено что продукты пчеловодства , оказывают полезное влияние на образование и подвижность сперматозоидов, улучшают общий тонус организма, стимулируют иммунитет, укрепляют половую систему.

источник

Мужское бесплодие. Часть 5. Консервативные методы лечения бесплодия. Советы врача. Диета для мужчин. Витамины при бесплодии. Фитотерапия

К консервативным методам лечения бесплодия относят:

диетотерапия;
санаторно-курортное лечение;
фитотерапия;
препараты стимулирующие сперматогенез;
гормональное лечение бесплодия.

Консервативный метод лечения бесплодия у мужчин должен применяться при незначительных нарушениях в спермограмме, если в спермограмме количество сперматозоидов менее 5 млн, консервативное лечение как правило неэффективно.

Вначале лечения врач должен рассказать бесплодной паре о физиологии зачатия, о биоритмах женщины, об определении овуляции у женщины и как действовать в данной ситуации. То есть врач должен дать полную информацию паре для понимания сути проблемы и путях её решения.

Бывает одних только советов врача хватает для того, чтобы пара обрела долгожданного ребёнка. В связи с чем в этой статье постараюсь в полной мере рассказать каких правил необходимо придерживаться бесплодной паре. Эти правила достаточно просты и если делать всё так, как написано можно добиться того результата, которого ждут и родители и лечащий доктор. Но эти правила могут привести к положительному результату только в том случае если в сперме есть подвижные сперматозоиды, а у женщины должны быть проходимы маточные трубы, хотябы с одной стороны.

8. Во время планирования отказаться от приёма различных лекарств и химических веществ, если это невозможно, нужно посоветоваться с врачем;

9. Питание должно должно быть полезным, качественным, полноценным, сбалансированным. Желательно употреблять только домашнюю пищу. Из рациона необходимо полностью исключить продукты содержащие консерванты, красители, стабилизаторы, эмульгаторы и прочую химию, это важный пункт, так как все эти вещества подавляют развитие и подвижность сперматозоидов. Более подробно о диете я расскажу чуть ниже;

10. Пить только чистую воду без красителей;

11. Самое лучшее время для планирования беременности это осень, потому что за лето организм получает большое количество витаминов, а так же полон сил после летнего отдыха;

12. Во время того как Вы планируете забеременеть, необходимо жить открытой половой жизнью без презерватива и не принимать противозачаточных средств.

13. Женщина должна определять дни овуляции с помощью измерения ректальной температуры или же тестом купленным в аптеке;

14. После окончания месячных, половые контакты должны быть раз в 1-2 дня, желателен половой контакт в день овуляции;

15. Половые акты желательно проводить в утренние часы, когда организм отдохнул после сна полон сил и энергии, утром сперматозоиды более подвижны чем к вечеру, а тестостерон на пике своего уровня, так как выброс тестостерона в кровь проходит в период от 7 до 10 часов утра, а к вечеру его уровень снижается;

16. Для большего эффекта при зачатии, используйте классическую миссионерскую позу, женщина на спине под ягодицами небольшая подушка, мужчина сверху;

17. После эякуляции сперма собирается в заднем своде влагалища, половой акт должен быть окончен, женщина сразу после контакта не должна вставать, а желательно некоторое время 15-30-60 минут полежать, чтобы сперматозоиды могли войти в цервикальный канал шейки матки и проследовать в матку;

18. Следующим этапом женщина идёт в душ, но не принимает ванну, а именно в душ, в это время желательно сверху обмыться водой, но влагалище водой не промывать и тем более не использовать мыло, шампуни, гигиенические интимные средства и пр, так как эти вещества могут поражать сперматозоиды и нарушать их подвижность, а так же изменять кислотность влагалища.

Часто только этих советов достаточно для зачатия и если все делать, как рекомендовано выше можно получить заветную беременность и здорового ребёнка.

Помимо режима, которого необходимо придерживаться во время планирования беременности, врач назначает лечение мужчине, стимулирующее сперматогенез.

Очень важно перед началом лечения дать рекомендации по диете, которой необходимо придерживаться пациенту с бесплодием.

Орехи. Все разновидности орехов содержат витамины А, Е и группы В, а также калий, кальций, фосфор и железо. Орехи богаты ценными белками, а так же поставляют в организм ненасыщенные жирные кислоты омега-3, омега-6, омега-9. Употребляйте грецкий орех (собранный в экологически чистой зоне. ), фундук, миндаль, кешью, арахис, кедровый, бразильский и мускатный орехи они оберегают сперматозоиды от воздействия неблагоприятных внешних факторов, повышают подвижность и количество сперматозоидов. Орехи полезно смешивать с мёдом.

Семечки: чёрные и белые кабаковые, кунжут — содержат большое количество витамина Е, который является мощным антиоксидантом, защищающий сперматозоиды от повреждения, агрессивными факторами. А так же полезные микроэлементы.

Обязательно в рацион включать арбузы, тёмные сорта винограда, помидоры, эти продукты содержат ликопен – природный антиоксидант, который благотворно влияет на сперматозоиды, защищая их от вредных факторов.

Питание должно содержать различные травы сельдерей, петрушку, укроп, шпинат, сельдерей, хрен они не только улучшают сперматогенез но и прекрасно повышают потенцию.

Полезно употреблять в пищу говяжью печень, источник витаминов группы В, повышающих подвижность сперматозоидов.

Сырые яйца: куриные, перепелиные, содержат большое количество белков и жиров которые используются организмом для строительства половых склеток (сперматозоидов).

Желательно употреблять настоящее сливочное домашнее масло без добавок, оно содержит вещества (холестерин и пр.) для образования нужного количества тестостерона.

Необходимо употреблять молочнокислые продукты, желательно домашние, без красителей и консервантов, источник полезных бактерий заселяющих кишечник и улучшающих пищеварение, повышающих иммунитет.

Кабак полезен в любом виде, так как содержит витамин Е природный антиоксидант.

Океанические и морепродукты: креветки, кальмары, раки, омары, мидии, лангусты, криль, тунец, окунь, сом, карась, красная рыба, черная и красная икра. Морепродукты полезны, действительно их несомненные «плюсы»: наличие большого количества полиненасыщенных жирных кислот, йода. Белки из этих продуктов усваиваются намного лучше, чем белки, полученные человеком из мяса, отлично усваиваются из морских деликатесов фосфор, магний и калий, что очень полезно для функционирования половой системы. Эти продукты улучшают половое влечение, влияют положительно на все звенья сперматогенеза.

Но с этими продуктами нужно быть осторожным тем людям, которые имеют аллергическую предраположенность. Все блюда должны готовиться только из свежих продуктов.

Морская капуста содержит много полезных микроэлементов и йода, регулирующего функцию щитовидной железы.

Фрукты, полезны в любом виде в связи с большим количеством витаминов и веществ, питающих сперматозоиды.

Настоящий зелёный чай, является прекрасным антиоксидантом, полезен при бесплодии.

Ягоды: малина, клубника, смородина, ежевика, крыжовник, земляника это источник огромного количества витаминов для мужчины и пр.

Отвар шиповника содержит большое количество витамина С, обладает спазмолитическим, мочегонным, противовоспалительным эффектом в мочеполовой системе. Улучшает подвижность сперматозоидов, улучшает кровообращение в половых органах.

При нарушении подвижности сперматозоидов, рекомендую пить морсы, компоты из сухофруктов. Соки: моркови, свеклы, огурцов, крапивы, яблок.

При любом виде бесплодия хороший эффект дает применение в пищу гранатов (или их сока). Рекомендуется съедать в день по 1 гранату (или выпивать 1/3 стакана гранатового сока).

Желательно исключить из рациона острые блюда, приправы, копчёности.

Давно было замечено что продукты пчеловодства, оказывают полезное влияние на образование и подвижность сперматозоидов, улучшают общий тонус организма, стимулируют иммунитет, укрепляют половую систему.

Трутневое молочко (личиночное молочко). Содержит большое количество функциональных групп ферментов, сульфидных групп, половых гормонов. В связи с чем трутневое молочко улучшает работу яичек, предстательной железы, повышает гормональный фон мужчины.

Маточное молочко. Определено, что маточное молочко обладает общетонизирующим действием, улучшает обмен веществ и функцию желез внутренней секреции, регулирует работу нервной системы, улучшает кроветворение, пищеварение и деятельность сердца. Маточное молочко активно поглощает кислород воздуха и оказывает влияние на окислительные процессы, нормализует тканевое дыхание, обмен веществ в клетках головного мозга. Обладает выраженными антисептическим свойствам.

Перга (пчелиный хлеб) — это цветочная пыльца, которая собирается пчелами с пыльценосных растений, смачивается их слюной, смешивается с медом, подвергается специальной обработке, укладывается в ячейки сот и запечатывается восковыми чашечками. Перга очень полезный пчелиный продукт, который содержит большое количество витаминов, все незаменимые аминокислоты, много заменимых аминокислот, огромное количество ферментов, углеводов, микроэлементов, гормонов, так же содержит гетероауксин «вещество роста» . Перга отличный биостимулятор при лечении преждевременного старения, прекрасно стимулирует мужскую потенцию, является мощным противосклеротическим средством.

Мёд, пчелиная пыльца и другие продукты пчеловодства очень хорошо питают яички, половые железы, сперматозоиды, обогащая их витаминами, микроэлементами и прочими полезными веществами.

Витамины для мужчин.

Магний повышает оплодотворяющую способность сперматозоидов, увеличивая их подвижность, так же магний участвует в регуляции сердечной деятельности. Натуральное успокоительное средство, способствует быстрому восстановлению после физических нагрузок.

Витамин А является антиоксидантом, положительно влияет на состояние клеток яичек, которые вырабатывают сперматозоиды.

Витамин В6 увеличивает подвижность сперматозоидов и их способность проникать в яйцеклетку.

Витамин С улучшает кровоснабжение тканей яичка, увеличивает выработку нормальных сперматозоидов. Помимо этого витамин С стимулирует иммунитет.

Витамин Е способствует выработке новых сперматозоидов, активирует их движение, снижает количество патологических сперматозоидов. Кроме того, витамин Е снижает уровень холестерина, предотвращает образование атеросклеротических бляшек, стимулирует иммунитет, очищает организм от шлаков. Является мощным антиоксидантом.

Цинк улучшает состояние ткани яичка и простаты, контролирует сексуальную активность, улучшает потенцию и способность к оплодотворению, увеличивает выработку тестостерона.

Селен обладает протекторным действием, на сперматогенез и фертильность сперматозоидов, улучшает качество и количество сперматозоидов.

Фолиевая кислота улучшает подвижность сперматозоидов.

Так же полезны витамины: Д, К и различные поливитамины особенно во время весеннего гиповитаминоза.

Для улучшения функции центральной нервной системы врач может назначить: фитин, кальция глицерофосфат, глутаминовую кислоту, фолиевую кислоту.

При депрессии и в качестве адаптирующих средств назначаются следующие адаптогенные препараты: экстракт элеутерококка, китайского лимонника, аралии, заманихи.

При раздражительности врач назначает: пустырник, велериану, бром, календулу.

Для улучшения функции печени назначают: эссенциале, гепа-бене, карсил и пр.

Для стимуляции сперматогенеза необходимо назначение биогенных стимуляторов: экстракт алоэ, биосед, ФИБС, апилак, простатилен, сампрост, стекловидное тело, спленин, плазмол, метилурацил, взвесь плаценты, экстракт плаценты.

Препараты повышающие подвижность сперматозоидов: АТФ, АТФ-ЛОНГ, Кофермент Q10, Витамины группы В, вытяжки из проросших зерен злаковых.

Препараты незаменимых аминокислот: Спермамин-L-аргинин, аргинин, глютаминовая кислота, цветочная пыльца.

Препараты, улучшающие микроциркуляцию и венозный отток в половых орагнах: Трентал, эскузан, обзидан, курантил, никотиновая кислота, витамины С, В6, В12.

Неплохо себя зарекомендовали в лечении бесплодия методы иглорефлексотерапи и лазеротерапии.

К гормональному лечению бесплодия прибегают в случаях:

Нарушения в гипоталамо-гипофизарно-гонадной системе мужчины с бесплодием;
Резким снижением количества сперматозоидов в эякуляте;
Отсутствием сперматозоидов в эякуляте и доказанным секреторным бесплодием;

Назначать гормональное лечение при бесплодии должен только грамотный врач андролог, после определения соответствующих нарушений в гормональном фоне мужчины. Такое лечение является большим искусством доктора. Иногда только от гормонального лечения зависит положительный результат.

Лечение мужского бесплодия народными средствами может быть только как вспомогательный метод. Ниже приведу список трав, которые могут использоваться при лечении бесплодия у мужчины.

Фитотерапия мужского бесплодия

Врачи, занимающиеся народной медициной при мужском бесплодии рекомендуют:

Боярышник
Истод обыкновенный (корни)
Сельдерей
Корни петрушки
Подорожник большой
Траву синеголовника
Чай из цветков бузины пить вместо воды
Мумиё
Цветки бузины
Листья ореха грецкого
Листья шелковицы белой
Сосновые верхушки
Исландский мох
Льняное семя
Пырей ползучий (корневище)
Семена подорожника большого
Полезно пить чай из цветков липы, березовых листьев и почек.

Консервативное лечение желательно проводить не более 1-2 х лет, если беременность не наступает, не теряйте драгоценное время и прибегайте к более серьёзным репродуктивным методам.

источник

Бесплодие – невозможность размножения половым сношением людей, достигших детородного возраста. Бесплодной пару принято считать, если в течении года, при регулярных половых актах (хотя бы раз в неделю) без использования и приема контрацепции не наступила беременность.

Бесплодие бывает как у женщин, так и у мужчин. Рассмотрим причины возникновения у каждого.

отсутствуют маточные или фаллопиевые трубы (либо они непроходимы);
генетический фактор;
спайки в органах малого таза (они могут образоваться после перенесенных гинекологических операций, быть следствием различный воспалений, из-за эндометриоза);
нарушения гормонального (эндокринного) характера;
отсутствует матка или присутствует какая-то ее патология (например, у взрослой женщины недоразвита матка и по своим параметрам она схожа с детской);
эндометриоз;
у женщины присутствуют антитела к сперматозоидам (это называют иммунологическим бесплодием);
стерильность женщины, которая может возникнуть при патологиях на хромосомном уровне;
психологический фактор, так называемое психологическое бесплодие (при нем женщина на психологическом уровне не желает иметь детей, иногда, неосознанно), проявляется в виде различных страхов (родов, набора веса, потери привлекательности, нежелание родить ребенка от какого-то конкретного мужчины).

Читайте также нашу специальную статью питание для женской половой системы.

расстройства сексуального характера (эякуляторные расстройства или дисфункция);
проблемы с мочеполовыми органами;
анатомические патологии и изменения детородных органов у мужчин (гипоспадия, проблемы с семявыводящими протоками, муковисцидоз, повышенная густота выделений, оперативные вмешательства);
повышенный (пониженный) уровень тестостерона, эндокринологические заболевания (гиперпролактинемия, гипогонадизм);
наследственность;
воздействие радиации, химиотерапии, токсинов, высокой температуры;
травматизм половых органов;
водянка яичек;
болезни, передающие половым путем, различные воспаления;
нет спермы (сперматозоидов) или есть, но в малом количестве;
малое количество движущихся сперматозоидов и повышенное число ненормальных сперматозоидов;
лейкоциты в сперме в большем количестве от нормы (такие нарушения возникают после перенесение воспалительных процессов).

Читайте также нашу специальную статью питание для мужской половой системы.

К общим причинам бесплодия следует отнести избыточный вес обоих представителей (жировые отложения давят на мочеполовые органы и как следствие различные проблемы с ними) или же, наоборот, чрезмерная худоба (у женщин начинаются проблемы с менструальным циклом, усыхают все органы, у мужчин – понижается активность сперматозоидов).

Еще одной важной причиной бесплодия является несовместимость партнеров. Она наблюдается у 5-7% пар, у которых появляются дети с другими «вторыми половинками», причем в очень скором времени после расставания с бывшими любимыми. Это причина бесплодия непонятного генеза.

Также, бесплодие может быть комбинированным (от данной болезни страдают оба партнера), сочетанным (у женщины/мужчины присутствуют несколько факторов или причин бесплодия, например, у одной женщины непроходимы трубы и эндометриоз). Еще бесплодие бывает первичным (женщина не разу не беременела) и вторичным (наступает после рождения одного ли нескольких детей од воздействием различных факторов или сбоев в организме, также ставится этот диагноз если женщина беременела, но не родила по каким-либо причинам, например, случился выкидыш).

Бесплодие – это не приговор и не обреченность, оно может быть временным, тем более с каждым днем улучшаются технологии и методика лечения болезни.

Важную роль в борьбе с этой проблемой играет питание. Оно должно быть полноценным, дробным и здоровым.

Мужчинам стоит употреблять больше фруктозы (она помогает созревать сперматозоидам). Ее источником хорошо служат: апельсины, яблоки сладких сортов (особенно желтые), грейпфруты, шоколад, лимоны.

Более активными их сделают морские продукты: особенно мясо крабов, кальмары, креветки (они богаты на цинк, молибден, селен).

Улучшить качество сперматозоида поможет медь, источником которой являются разные лесные ягоды. Таким же свойством обладают: семечки (тыквенные, подсолнечника, кунжута), орехи (особенно кешью и фисташки), бобовые культуры.

Полезны помидоры (они богаты на ликопен, который убирает воспалительные процессы и увеличивает концентрацию сперматозоидов).

Не стоит забывать и о роли белка в организме мужчины. Бразильские ученые считают, что кофеин помогает активизировать сперматозоидов.

Для женщин необходимы такие полезные вещества, как: фосфор, который помогает созреть яйцеклетке (наибольшее количество содержится в морской рыбе жирных сортов), витамин группы U (белокочанная капуста в любом виде стимулирует маточную активность и помогает восстановить менструации и наладить их течение), витамин С, Е, В, магний (орехи, семечки, бурый рис, овсянка, цитрусовые, хлеб с отрубями, бобы).
Обоим полам стоит есть: сухофрукты, молочные продукты (лучше домашние), больше овощей и фруктов, заправку для салатов делать из подсолнечного, льняного, тыквенного, кукурузного, кунжутного масел, есть мясо не жирных сортов, сухофрукты (особенно инжир, курагу, чернослив, финики и изюм), сахар заменить медом, пить соки и компоты, ростки пшеницы, всю зелень и пряности (базилик, шафран, тимьян, анис, имбирь, анис).

источник

Когда ставят диагноз – бесплодие, кажется, что рушится весь мир. Как же так? Человек должен размножаться, оставлять после себя «след на земле». Пара считается бесплодной, если за год при регулярном сексе, без контрацепции не смогла зачать ребенка. Бесплодие может быть и у женщины, и у мужчины. Важно разобраться в причине! Сейчас есть множество способов решения проблемы, поэтому не стоит раньше времени расстраиваться. Первым делом необходимо обратить внимание на свой образ жизни, как вы питаетесь?

Врачи-гинекологи выделяют такие факторы, влияющие на зачатие:

Отсутствие фаллопиевых, маточных труб.
Непроходимость труб.
Генетическая предрасположенность.
Спайки в женских репродуктивных органах.
Гормональные сбои.
Отсутствие матки или наличие серьезного заболевания – детская матка у взрослой женщины, опухоль.
Эндометриоз.
Иммунологическое бесплодие (отсутствие антител к мужским сперматозоидам).
Патологии, связаны с хромосомными нарушениями.
Психологические проблемы. Некоторые женщины вообще не любят детей, не хотят их, потому что боятся набрать вес, потерять красоту, поэтому ничего не получается.

Довольно часто встречаются ситуации, когда женщина уверена, что не проблема в ней, а на самом деле виновен мужчина. Бесплодие у мужского пола диагностируют в таких случаях:

Сексуальные расстройства, связанные с нарушениями эякуляции.
Серьезные патологии мочеполовых органов.
Анатомические изменения, врожденные нарушения мужских органов или перенесенное заболевание (муковисцидоз, гипоспадия), операция.
Низкий тестостерон.
Заболевания щитовидной железы.
Генетическая предрасположенность.
Перенесенная травма половых органов.
Заболевания, которые передаются во время секса.
Отсутствие спермы или сперматозоидов.
Повышение лейкоцитов в сперме.

Уже давно доказано, что значительно на репродуктивной функции отражается лишний вес. Отложения жира могут сдавливать мочеполовые органы, впоследствии с ними возникают серьезные проблемы.

У женщин бесплодие связано с чрезмерной худобой, анорексией. В данном случае нарушается менструальный цикл, начинают усыхать половые органы. У мужчин при недоедании появляются проблемы со сперматозоидами. Кроме того, важно учитывать еще и совместимость партнеров. Бывают случаи, когда с одним партнером женщина быстро беременеет, а с другим не может.

Для восстановления функции репродуктивных органов нужно, чтобы питание было здоровым, дробным, полноценным.

Питание мужчины

Мужчины должны сделать акцент на фруктозе. Именно она обеспечивает быстрое созревание сперматозоидов. Этого компонента много в:

Диетологи рекомендуют употреблять мужчинам морские продукты: кальмары, креветки (в продукте много селена, молибдена, цинка), мяса крабов. Улучшает качество спермы такое компонент, как «медь», его много в лесных ягодах, а также кунжуте, тыквенных, подсолнечных семечках. Кроме того, мужчины должно включить в питание фисташки, кешью, чечевицу.

Мужскому полу стоит обратить внимание на томаты. В них содержится ликопен, с помощью которого можно остановить воспалительный процесс, увеличить количество сперматозоидов.

Для мужчин огромное значение имеет белок. А вот ученые Бразилии уверены, что мужчины должны пить кофе, оно активизирует сперматозоиды.

Питание женщины

Важно, чтобы в рационе был фосфор, он дает возможность быстрее развиться яйцеклетке. Его больше всего в морской жирной рыбе. Немаловажное значение для женщины имеет витамины группы U – включите в рацион белокочанную капусту, с ее помощью можно наладить менструальный цикл.

Кроме того, в меню должны быть продукты, богатые на магний, витамин В, Е, С. Обязательно употребляйте коричневый рис, семечки, бобы, орехи, цитрусовые.

Что нужно вместе употреблять половым партнерам? Рекомендуется включить в меню молочную продукцию, сухофрукты, как можно больше фруктов, овощей, а также заправлять салат кукурузным, льняным, кунжутным, тыквенным маслом. Старайтесь отдавать предпочтение нежирным сортам мяса. Запишите себе такие продукты, и не забывайте их есть:

Пейте свежий сок из айвы. Перед тем, как ложиться спать нужно выпить 100 мл сока.
Нужно пить настой из подорожника, зверобоя, спорыша, шалфея, горца, крапивы, золототысячника, мать-и-мачехи, горца, хризантемы, липового цвета. Можете с этими растения принимать ванну. Отличным средством для женщины является ванна с розовой и белой розой, а для мужчины – с темно-красной розой.

Кроме того, народные целители считали: чтобы Бог дал ребенка, нужно завести беспомощное животное или усыновить чужого малыша. Также женщина должна была обязательно спать только в льняной рубахе. Народные знахари советовали окурить дом дымом зверобоя.

Придется отказаться от :

Наваристого, жирного бульона.
Грибов.
Консервов, сыра, копченостей, колбасы.
Брюквы, редиски, репы, редьки.
Макарон, белого риса, сои, крахмала, манки.
Газировки, кофе (хотя мужчинам немного можно), алкоголя.
Сахара, соли.
Мороженного, пирожного, тортов.
Жаренного, жирного и острого.
Пищи – ГМО, еды с «Е» кодом, полуфабрикатов и фаст-фуда.

Подведем итоги! Если вы очень сильно хотите вместе ребенка, нужно сделать все, чтобы у вас получилось. Начните с малейшего – питания. Проанализируйте свой рацион, вычеркните все ненужное, добавьте рекомендованные продукты. Следите за тем, как живете. Каждую вредную привычку замените полезной. Только при здоровом образе жизни можно добиться положительного результата!

источник

· Вам понадобится на чтение: 5 мин

Еще не так давно статистические данные свидетельствовали о том, что бесплодием страдают чаще женщины. Причем мужское бесплодие считалось чуть ли не редким случаем. Впрочем, возможна погрешность, так как мужчины гораздо реже обращаются к докторам и проходят соответствующие обследования.

Однако, на сегодняшний день специалисты бьют тревогу, поскольку согласно последним данным мужчины наравне с женщинами страдают бесплодием.

Причин, приведших к такой плачевной ситуации, множество: это и ухудшение экологии, и образ жизни, вредные привычки, различные заболевания, оказывающие негативное воздействие на репродуктивную функцию мужского организма.

Важным фактором также остается отсутствие культуры заботы о своем здоровье.

Поскольку бесплодие скорее не болезнь, а результат перенесенных заболеваний, или же иных факторов, то признаки мужского бесплодия как таковые отсутствуют. Единственным признаком является отсутствие наступления беременности у половой партнерши при регулярной половой жизни и неиспользовании средств контрацепции.

Ранее диагноз «бесплодие» ставился по истечение года при таких же условиях. Однако, с учетом общего ухудшения ситуации, увеличения количества обратившихся с этой проблемой мужчин, врачи диагностируют бесплодие по прошествии двух лет регулярных попыток зачать ребенка.

Это отчасти объясняется тем, что у многих мужчин проблема бесплодия решается отказом от вредных привычек, правильным питанием и ведением здорового образа жизни.

Причины мужского бесплодия бывают врожденного и приобретенного характера. К сожалению, существует ряд заболеваний, требующих серьезного лечения. К таковым относятся:

Крипторхизм. Это одна из самых распространенных патологий, связанных с мужским бесплодием, возникающая уже во время внутриутробного развития ребенка мужского пола. Состоит она в отсутствии в мошонке одного, реже двух яичек, то есть яички не опускаются в мошонку, оставаясь в брюшине. Нередки случаи, когда опущение яичек происходит в течение первого года жизни малыша. Однако, если этого не случается, то соответствующее лечение необходимо.

Гипоспадия, то есть неправильное расположение мочевого канала, что может привести к искривлению полового члена. В данном случае лечение также обязательно.
Варикоцеле. Признаками развития данного заболевания являются расположенные на семенном канатике узелковые расширения или же удлиненные вены, которые появляются вследствие застойных явлений по причине слабого оттока крови.
Гипогонадизм. К симптомам этого заболевания относится слабое развитие половых органов, а также полное отсутствие вторичных половых признаков. Болезнь может быть врожденной или же приобретенной в результате полученных травм половых органов или же половых инфекций.
Хронические заболевания, такие как диабет и почечная недостаточность также вызывают патологические изменения в репродуктивной системе мужчины.
Гормональные нарушения.
Инфекции, передающиеся половым путем.
Системные заболевания, к которым прежде всего относится инфекционный паротит, более известный как «свинка».
Иммунологическое бесплодие. Данное патологическое состояние связано с выработкой антител организма мужчины к его же сперматозоидам.

Кроме того, негативное воздействие на мужскую фертильность оказывает малоподвижный образ жизни, вредные привычки (табакокурение, алкоголь, наркотики), нерегулярная половая жизнь, стрессы.

Прежде чем прибегать к лечению, необходимо провести полное обследование, чтобы выявить конкретную причину. Для всестороннего понимания ситуации врачи настаивают на проведении соответствующих исследований как мужчине, так и женщине. Современная медицина располагает возможностью определить даже совместимость партнеров в плане зачатия.

Врожденные заболевания, влияющие на способность к оплодотворению, диагностируются у новорожденного сразу (крипторхизм, гипоспадия). Варикоцеле и гипогонадизм можно обнаружить во время медицинского осмотра и на основании данных, полученных в ходе беседы с пациентом.

К стандартным диагностическим мероприятиям, назначаемым андрологами и урологами, относят прежде всего анализ спермы. Данный анализ дает информацию о качестве спермы, подвижности и строении сперматозоидов. Спермограмма проводится дважды с промежутком две недели, после полового воздержания в течение 3-7 дней.

За неделю до проведения анализа нельзя употреблять медикаменты, алкоголь, включая даже слабые спиртные напитки, посещать сауну и принимать ванну. Если же эти два исследования дают слишком разные результаты, то возможно назначение третьего аналогичного анализа.

Уровень подвижности сперматозоидов определяется при помощи так называемого посткоитального теста. Определяется подвижность путем исследования цервикальной слизи женщины в период овуляции. Женщина должна пройти этот анализ не позже восьми часов после полового контакта.

Рекомендуется также воздержаться от близости в течение трех дней. Результаты посткоитального анализа могут выявить иную проблему, для определения которой необходимо исследование уровня антиспермальных антител (MAR-тест).

Данный тест также проводится для исключения иммунологической формы бесплодия.

Также в комплексное обследование входит термография и ультразвуковое исследование предстательной железы и семенных пузырьков.

Лечение мужского бесплодия проводится на основании комплексной диагностики. Доктор индивидуально назначает курс лечения, в зависимости от характера обнаруженной причины.

Вышеописанные врожденные заболевания (крипторхизм, гипоспадия, варикоцеле) лечатся хирургическим методом.

Гормональные расстройства лечатся посредством соответствующей лекарственной терапии. Также медикаментозно лечатся инфекционные заболевания и воспалительные процессы в органах малого таза. Сопутствующими компонентами курса лечения могут быть витамины, повышающие фертильную способность: витамины Е, С, группы В, а также фолиевая кислота.

Существуют также альтернативные методы лечения бесплодия. К ним относятся:

Лечение с помощью отваров и настоек лекарственных растений. Наиболее широко используется при лечении бесплодия шалфей и пион, поскольку обладают антисептическими свойствами и снимают воспаления. Шалфей рекомендуется заваривать и пить в качестве чая в течение одного месяца, пион же обычно применяется в виде настойки. Настойку из пиона мужчина должен принимать по 40 капель трижды в день. Курс лечения также составляет один месяц;
Лечение продуктами пчеловодства. Лечебные свойства продуктов работы пчел известны издавна и применяются для лечения и профилактики множества болезней. При бесплодии рекомендуется применение пыльцы, прополиса, меда, маточного молочка;
Лечение пиявками. Гирудотерапия является альтернативной терапевтической методикой, практикуемой с XIX века. Эффективность гирудотерапии при бесплодии заключается в улучшении кровообращения, устранении застойных явлений, усилении эрекции и сперматогенеза. Однако, необходимо знать, что способ применения данного вида терапии определяет специалист.

Статистические данные показывают, что примерно 15% семейных пар бесплодны. В чём же причина таких высоких цифр?

Мужчины в первую очередь винят в этом женщин. Но подобное мнение обывательское. Медицинские исследования говорят об обратном. Бесплодных мужчин намного больше, чем бесплодных женщин.

К бесплодным парам сегодня относят семьи, где при нормальной половой жизни, в течение одного года не появляются дети. Та же статистика выявила, что мужское бесплодие прогрессирует. За последние пятьдесят лет, жизнеспособных сперматозоидов в эякуляте стало почти в два раза меньше.

Лечится ли мужское бесплодие? Да, лечится. Но, для этого, помимо желания, нужно предпринимать активные действия, направленные на восстановление репродуктивной способности.

Первичная консультация андролога

Патологическое расстройство репродуктивной системы, когда при наличии регулярной половой жизни мужчина не может оплодотворить женскую яйцеклетку, называют мужским бесплодием.

источник

Автор: Синицкий В.А. · Опубликовано 2016/11/03 · Обновлено 2017/07/02

Сбалансированное питание при мужском бесплодии – основа нормального функционирования половой функции и организма в целом. Для адекватного функционирования всех этапов и процессов размножения организму необходимо затратить значительное количество энергии. Основную часть энергетического ресурса организм получает именно с пищей.

Половая система является довольно хрупким механизмом, подверженная влиянию как внешних, так и внутренних воздействий. Недостаток поступления питательных веществ или нарушение обмена даже одного нутриента приводит к сбоям в функционировании репродуктивной системы.

В настоящее время питание современного мужчины не отвечает всем принципам здорового образа жизни. Сложившиеся стереотипы в сознании людей современного общества приводят к недостатку в организме витаминов, минералов, некоторых видов жиров. Несбалансированное питание при мужском бесплодии приводит к ухудшению качества спермы, что в свою очередь влечет за собой развитие вторичного бесплодия.

питание при мужском бесплодии

Формирование правильного пищевого поведения является основным этапом в оптимизации питания мужчин на этапе подготовки к зачатию. Питание должно быть регулярным и полноценным, пища должна содержать достаточное количество белков, жиров, углеводов, минералов и солей, а также быть экологически безвредной.

Ниже список продуктов, которые необходимо включить в свой рацион мужчинам на этапе подготовке к зачатию.

Нежирное мясо – свинина, куриная грудка, телятина, кролик – приблизительно около 200 грамм в сутки;
Молочные продукты – творог, цельное молоко, кефир, сыры. Необходимо употреблять ежедневно.
Морепродукты – рыба (лучше морская), креветки, моллюски, устрицы, мидии. Устраивать хотя бы 2 рыбных дня в неделю.
Сырые овощи – тыква, желтый перец, кабачки, баклажаны, зеленые сорта капусты, томаты. Ежедневное употребление.
Каши – овсяная, перловая, гречневая, пшенная. Ежедневное употребление.
Яйца – ежедневное употребление, но не более 2 яиц в день.
Растительные масла – оливковое, кунжутное и ореховое содержат омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, которые препятствуют развитию атеросклероза и сахарного диабета 2 типа. Не следует злоупотреблять во время обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Жидкость – оптимальным является употребление жидкости более 2-х литров в сутки в основном за счет воды, зеленого чая, свежевыжатых соков, морсов.
Свежие фрукты – необходимо употреблять ежедневно. Не следует злоупотреблять во время обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Орехи – грецкие орехи, кешью, фундук. Оптимальным считается употребление до 8 орехов (одного вида) в сутки.
Мед – 2-3 чайные ложки в сутки. Мед содержит фруктозу, один из компонентов спермы, который является энергетическим субстратом для двигательной активности сперматозоидов.
Зелень – петрушка, горчица, укроп, шпинат, лук, кинза. Ежедневное употребление.
Ягоды – вишня, клюква, малина, арбуз, земляника, голубика, черная смородина, гранат, слива. Необходимо употреблять ежедневно.
Специи – стручковый красный перец, карри, чеснок, лук, куркума, кардамон. Специи улучшают кровообращение в организме. Ими не следует злоупотреблять в период обострения хронических заболеваний органов пищеварения.

Читайте больше о лечении мужского бесплодия у нас на сайте.

источник

Важную роль в борьбе с проблемой мужского бесплодия играет питание. Оно должно быть полноценным, дробным и здоровым.

Мужчинам стоит употреблять больше фруктозы (она помогает созревать сперматозоидам). Ее источником хорошо служат: апельсины, яблоки сладких сортов (особенно желтые), грейпфруты, шоколад, лимоны.

Также полезно есть: сухофрукты, молочные продукты (лучше домашние), больше овощей и фруктов, заправку для салатов делать из подсолнечного, льняного, тыквенного, кукурузного, кунжутного масел, есть мясо не жирных сортов, сухофрукты (особенно инжир, курагу, чернослив, финики и изюм), сахар заменить медом, пить соки и компоты, ростки пшеницы, всю зелень и пряности (базилик, шафран, тимьян, анис, имбирь, анис).

Продукты для улучшения мужской фертильности

Помидоры являются одним из лучших источников антиоксиданта ликопина. Несколько исследований показали, что ликопин значительно улучшает активность и структуру сперматозоидов.

Грецкие орехи богаты жирными кислотами Омега-3 и, в соответствии с исследованиями, проведенным Обществом по изучению репродукции, употребление 75 г грецких орехов (примерно горсть) ежедневно связано с улучшением жизнеспособности и подвижности сперматозоидов.

Семена тыквы

Тыквенные семечки богаты цинком, который играет важную роль в развитии спермы и тестостерона. Они также содержат ряд других важных минералов и витаминов.

Чечевица является одним из самых богатых источников фолиевой кислоты, которая важна как для мужской, так и для женской фертильности. Было обнаружено, что мужчины, потребляющие низкое количество фолиевой кислоты, имеют более высокие темпы хромосомных аномалий в сперме.

Черника является прекрасным источником мощных противовоспалительных антиоксидантов, включая кверцетин и ресвератрол. Исследования показывают, что кверцетин может помочь в поддержании здоровых параметров спермы, а ресвератрол повышает количество сперматозоидов и улучшает их подвижность.

Один из простейших способов улучшения качества спермы – употребление достаточного количества воды.

Гранат богат большим количеством антиоксидантов, которые улучшают циркуляцию крови, уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний и воспалений. Исследования показывают, что гранатовый сок вызывает рост уровня тестостерона, улучшает качество спермы, а также повышает половое влечение и настроение у обоих полов.

Темный шоколад

Темный шоколад является богатым источником L-аргинина – аминокислоты, которая может увеличить объем эякулята и повысить количество и подвижность сперматозоидов.

Опасные и вредные продукты при бесплодии

— жирные, наваристые бульоны из мяса;
— грибы;
— копчености, консервы, колбасы, сыр;
— редиска, редька, репа, брюква;
— рис (белый), макароны, произведенные из муки высшего сорта, соя, манка, крахмал;
— алкоголь, кофе, сладкие газированные напитки;
— большое количество соли и сахара;
— мороженное;
— острые и жаренные блюда;
— фастфуд, еда с кодом «Е», полуфабрикаты.

источник

При неуспешных попытках зачать ребенка пара должна пройти обследование. Если со стороны женского организма проблем не обнаружено, то причина бесплодия кроется в мужчине. Для выявления причин необходимо сдать спермограмму. Для успешного зачатия ребенка важно, чтобы в семенной жидкости было достаточное количество подвижных, активных спермиев правильной формы. Иногда при наличии в сперме достаточного числа здоровых сперматозоидов наблюдается их склеивание, препятствующее зачатию. Лечение бесплодия у мужчин проводится после выяснения причин патологии. Можно не сомневаться, лечится ли мужское бесплодие, в большинстве случаев с проблемой удается справиться. Мы расскажем о народных и медикаментозных методах терапии этой патологии.

Прежде чем рассказать про лечение бесплодия народными средствами и медикаментами, стоит разобраться в формах заболевания. В медицине выделяют много причин ухудшения качества семенной жидкости: неудачные операции, травмы позвоночника, стрессы, диабет и пр. При диагностике этой патологии важно выявить первопричину заболевания. Только после этого можно успешно лечить мужское бесплодие.

Лечится ли бесплодие у мужчин, во много зависит от формы заболевания. Существуют следующие ее виды:

Секреторное бесплодие. Эта форма развивается при нарушении деятельности яичек. В итоге сперматозоиды могут быть недоразвитыми или малоподвижными.
Относительное. Сюда относят все случаи без видимой причины. Чаще всего в лечебных целях показана психотерапия.
Обтурационное. При такой форме присутствует ухудшение продвижения спермиев по семенным канальцам. Если это наблюдается только с одной стороны, то в эякуляте сокращается число половых клеток. При двусторонней непроходимости в сперме отсутствуют половые клетки.
Бесплодие, спровоцированное иммунологическими проблемами. Патология появляется в том случае, когда сперматозоиды контактируют с кровью (чего в норме быть не должно). Из-за этого иммунная система расценивает их, как чужеродные элементы, и вырабатывает против них антитела. Иммунные клетки соединяются с антигенами на поверхности спермиев и вызывают их слипание.

Стоит знать! В норме за раз должно выделяться около 5 мл эякулята. Если этот объем меньше трех, то подозревают гипофункцию яичек. В случае уменьшения объема до 1 мл зачатие невозможно даже при условии, что все остальные показатели спермограммы в норме.

Если диагностировано бесплодие у мужчин, как лечить, сможет сказать врач после выяснения причин болезни. Для диагностики патологии проводится:

осмотр больного и опрос (это позволит выявить генетические нарушения в организме, приведшие к бесплодию);
стоит учитывать особенности жизни пациента (частоту половых контактов, предшествующие травмы мошонки и гениталий, возможные операции в районе малого таза, профессиональную деятельность, вредные привычки);
мужчина обязательно сдает спермограмму (благодаря этому исследованию оценивают качество спермы: количество спермиев в эякуляте, их подвижности, морфологию форм).

Важно! В некоторых случаях нужна повторная сдача спермограммы. Некоторым мужчинам назначают дополнительные анализы, например, на выявление половых инфекций или MAR-тест.

Как лечить бесплодие мужское, скажет врач-андрологи или уролог. В зависимости от причин бесплодия мужчине порекомендуют лечиться некоторыми из следующих препаратов:

при малоподвижности и плохой морфологии спермиев назначают витамин Е;
для улучшения качественных показателей эякулята рекомендован прием витамина Д;
комплексные поливитаминные препараты укрепят организм мужчины;
если бесплодие спровоцировано гормональными сбоями, назначают прием гормональных препаратов;
антибиотики показаны при наличии воспалительных процессов и для уничтожения патогенной инфекции;
при иммунологическом характере патологии назначают лекарства для подавления деятельности иммунной системы, которая уничтожает спермии.

Чтобы вылечить бесплодие, спровоцированное травмами, варикоцеле, непроходимостью семенных канальцев, показано оперативное лечение. Также операцию проводят при наличии таких болезней:

пахово-мошоночная грыжа;
крипторхизм;
патологии мочевыводящего канала;
обструкционная азооспермия;
фимоз.

Важно! Нередко после оперативного лечения назначается медикаментозная терапия. В некоторых случаях показана консультация психотерапевта.

Также мужчина может использовать народные средства от бесплодия:

Хорошее средство от мужского бесплодия – свежевыжатый айвовый сок. Лечение начинают на молодую растущую луну. Каждый вечер принимают по 100 мл целебного сока.
При слабоподвижных сперматозоидах показаны ванны с настоем травы подорожника. Берут листья и корневища растения (50 г), заваривают в кипятке (один литр) и выдерживают 40 минут. Средство фильтруют и добавляют в ванну. В течение одного сезона важно принять не менее 15 ванн. В летнее время от процедуры лучше отказаться.
Чай с лепестками розовой и белой розы богат витамином Е. Он необходим для улучшения деятельности репродуктивной системы. Из лепестков также готовят масло, целебный сироп и воду.
Еще один способ лечения бесплодия – прием настоя спорыша. 45 г сухого сырья заливают кипятком (0,5 л). Лекарство выдерживают в термосе 4 часа. Принимают до еды по 100 мл четырежды.
Полезно пить отвар спорыша. В этом рецепте на 20 г сырья берут 0,25 мл теплой воды. Смесь держат на водяной бане 1/3 часа. Затем тару укутывают и дают настояться ¾ часа. Отвар принимают по 30 мл четырежды.
При некачественной спермограмме полезно пить мумие. В стакане морковного сока растворяют 0,3 г средства. Также можно брать черничный или облепиховый сок. Длительность приема – 28 суток. Лекарство выпивают натощак утром и перед сном. Для усиления эффекта вместе с соком выпивают желток куриного яйца.
Поможет от бесплодия чай на основе птичьего горца. Для его приготовления 100 г сырья заваривают в литре кипятка.
Вместо обычного чая и кофе полезно пить настой горицвета. В термос помещают 15 г травы и заливают 0,25 л кипятка. Выдерживают 2 ч.
Регулярный прием рамшии однобокой показан при мужском бесплодии. Для приготовления лекарства 45 г травы кладут в термос и заливают водой (пол литра кипятка). Средство выдерживают в термосе на протяжении всей ночи, пьют по 0,15 л четырежды за 1 ч до еды.

Теперь вы знаете, лечится ли мужское бесплодие. Поскольку эту болезнь, как и другие заболевания, намного проще предупредить, чем лечить, рекомендуется соблюдать следующие профилактические меры:

Полезна регулярная половая жизнь. Это значит, что секс должен быть как минимум раз в 4 дня. Но помните, что слишком частые половые контакты ухудшают качество спермы.
Откажитесь от курения и алкоголя. Если в день мужчина выкуривает 10 сигарет и более, то это уже злоупотребление. В сутки разрешено пить не более 60 мл алкоголя.
Стрессы снижают выработку тестостерона, так что их нужно избегать.
Яички нормально вырабатывают сперму только при температуре 32 градуса, поэтому откажитесь от тесного белья из синтетики, реже посещайте баню и сауну.
Умеренная физическая активность полезна всем, а особенно тем мужчинам, которые ведут малоподвижное существование.
Избавьтесь от избыточного веса. Правильное питание не только приведет к уменьшению жировой ткани, но и улучшит общее самочувствие.

Если мужчина хочет на долгие годы сохранить свои репродуктивные функции, то о профилактических мерах не стоит забывать никогда. При появлении любых патологий мочеполовой системы незамедлительно обращайтесь к врачу, чтобы не запустить заболевание, которое иногда вызывает бесплодие.

источник

Подсолнечник и подсолнечное масло

Облепиха (ее еще называют «сибирским ананасом») и облепиховое масло

Морская капуста, богатая не только йодом, но и другими микроэлементами.

Рецепты для лечения бесплодия

К ней нужно добавить смесь измельченных пряностей – по столовой ложке корицы, имбиря и тмина, сдобренных щепоткой гвоздики.

Измельчить 10 небольших головок лука и добавить их в смесь.

Готовая смесь заливается подсолнечным или кукурузным маслом (в количестве 100 мл) и тщательно перемешивается.

Смесь хорошо хранится в холодильнике и употребляется по 2-3 столовых ложки в день как соус.

Рецептура может быть модифицирована с помощью зелени петрушки, сельдерея, листьев смородины.

К смеси добавляется по две столовых ложки измельченных семян тыквы, орехов (фундук)

Последний компонент – аптечный сироп холосас.

Такую смесь, хранящуюся в холодильнике, нужно употреблять по столовой ложке трижды в день до еды. Ее могут употреблять и женщины, страдающие бесплодием, связанным с нарушением функции щитовидной железы или надпочечников.

К смеси нужно добавить по столовой ложке коньяка и меда, размешать, хранить также в холодильнике.

Использовать до еды трижды в день по столовой ложке, перемешивая предварительно слои.

Желание иметь детей не просто естественно, но и прекрасно. Но дано это не всем, что и становится одной из основных причин проблемы сосуществования супругов в семейной паре.

Современная диагностика бесплодия позволяет разобраться в причинах этого явления как у мужчин, так и у женщин. Этим занимаются специалисты, которые могут помочь практически каждому. Они изучают проблему и в деталях расписывают назначение различных препаратов и процедур, которые было бы желательно применять, если вы хотите иметь детей. Лечение бесплодия у женщин охватывает разнообразные методики, но основой всего является правильное питание, другими словами особая диета.

Пища, для желающей иметь ребенка женщины, должна отличаться не просто разнообразием, но и включать в себя такие продукты, которые максимально поднимут уровень фосфолипидов, витаминов, относящихся к группе U, витаминов других групп и магния. Абсолютно точно известно, что для организма женщины необходимы следующие продукты:

Также существует целый ряд продуктов, которые необходимо удалить из своего рациона, поскольку их наличие приводит к возникновению дополнительных трудностей для желающих иметь здоровое потомство:

алкоголь мешает усваивать витамины и минералы, важные для будущей мамы;
насыщенные, жирные мясные бульоны и само жирное мясо может навредить фолликуле, уплотнив её оболочку. Это может вызвать кистоз;
то же самое можно сказать и о кисломолочных продуктах;
консервы;
колбаса;
брюква;
редька;
репа;
редис;
изготовленные из муки высшего сорта макаронные изделия;
белый рис;
крахмал;
острые специи и блюда с ними;
жареные блюда;
мороженое;
фаст-фуд;
блюда, приготовленные из фабричных полуфабрикатов;
крахмал;
блюда из белой муки;
газированные напитки;
животные жиры;
слишком сладкие десерты;
слишком соленые блюда;
крепкий чай и кофейные напитки, поскольку может возникнуть бессонница.

Необходимо следить не только за тем, подходят ли вам продукты. Сбалансированность рациона должна быть на высоком уровне, ведь многие вещества одновременно организм не может принять и усвоить. Рассчитывайте так, чтобы ваше меню дополняло друг друга, оставаясь при этом вкусным и аппетитным.

Копирование данной статьи целиком или частично запрещено.

Мужское бесплодие. Часть 5. Консервативные методы лечения бесплодия. Советы врача. Диета для мужчин. Витамины при бесплодии. Фитотерапия

К консервативным методам лечения бесплодия относят:

диетотерапия;
санаторно-курортное лечение;
фитотерапия;
препараты стимулирующие сперматогенез;
гормональное лечение бесплодия.

1. Во время планирования беременности необходимо исключить курение, алкоголь, наркотики, бесконтрольный приём лекарств;

2. Ограничить влияние на организм вредных факторов, тяжёлого изматывающего труда, повышенных температур, химических веществ, излучения, шума и др.;

3. Желательны занятия лёгким спортом, полезно плавание в воде комнатной температуры, воллейбол, бадминтон, теннис.

4. Надо отказаться от приёма горячих ванн, саун, бань;

5. Необходимо избегать нервных срывов, стрессов, смотреть позитивные передачи, читать юмористические книги, ходить в театры, все отрицательные эмоции необходимо убрать из своей жизни на это время, полезен моральный и физический отдых;

6. Больше времени нужно проводить на свежем воздухе, но не в городе, а на природе, на даче, в лесу, на море;

7. Нельзя перегреваться на солнце и сгорать, солнечная радиация достаточно сильно подавляет качество спермы;

Продукты из жарких стран: чернослив, курага, финики, изюм, инжир, сухофрукты это очень полезные сладости. Они богаты фруктозой, которая даёт энергию сперматозоидам. В отличие от конфет и пирожных, не содержат красителей, эмульгаторов и искусственных добавок, зато в них сохранились кальций, железо, натрий и магний, а также клетчатка и пектины. Все эти микроэлементы оказывают прекрасное действие на образование, подвижность и жизнедеятельность сперматозоидов.

Орехи. Все разновидности орехов содержат витамины А, Е и группы В, а также калий, кальций, фосфор и железо. Орехи богаты ценными белками, а так же поставляют в организм ненасыщенные жирные кислоты омега-3, омега-6, омега-9. Употребляйте грецкий орех (собранный в экологически чистой зоне. ), фундук, миндаль, кешью, арахис, кедровый, бразильский и мускатный орехи они оберегают сперматозоиды от воздействия неблагоприятных внешних факторов, повышают подвижность и количество сперматозоидов. Орехи полезно смешивать с мёдом.

Семечки: чёрные и белые кабаковые, кунжут — содержат большое количество витамина Е, который является мощным антиоксидантом, защищающий сперматозоиды от повреждения, агрессивными факторами. А так же полезные микроэлементы.

Обязательно в рацион включать арбузы, тёмные сорта винограда, помидоры, эти продукты содержат ликопен – природный антиоксидант, который благотворно влияет на сперматозоиды, защищая их от вредных факторов.

Питание должно содержать различные травы сельдерей, петрушку, укроп, шпинат, сельдерей, хрен они не только улучшают сперматогенез но и прекрасно повышают потенцию.

Но с этими продуктами нужно быть осторожным тем людям, которые имеют аллергическую предраположенность. Все блюда должны готовиться только из свежих продуктов.

Морская капуста содержит много полезных микроэлементов и йода, регулирующего функцию щитовидной железы.

Фрукты, полезны в любом виде в связи с большим количеством витаминов и веществ, питающих сперматозоиды.

Настоящий зелёный чай, является прекрасным антиоксидантом, полезен при бесплодии.

Ягоды: малина, клубника, смородина, ежевика, крыжовник, земляника это источник огромного количества витаминов для мужчины и пр.

Отвар шиповника содержит большое количество витамина С, обладает спазмолитическим, мочегонным, противовоспалительным эффектом в мочеполовой системе. Улучшает подвижность сперматозоидов, улучшает кровообращение в половых органах.

При нарушении подвижности сперматозоидов, рекомендую пить морсы, компоты из сухофруктов. Соки: моркови, свеклы, огурцов, крапивы, яблок.

При любом виде бесплодия хороший эффект дает применение в пищу гранатов (или их сока). Рекомендуется съедать в день по 1 гранату (или выпивать 1/3 стакана гранатового сока).

Желательно исключить из рациона острые блюда, приправы, копчёности.

Трутневое молочко (личиночное молочко). Содержит большое количество функциональных групп ферментов, сульфидных групп, половых гормонов. В связи с чем трутневое молочко улучшает работу яичек, предстательной железы, повышает гормональный фон мужчины.

Маточное молочко. Определено, что маточное молочко обладает общетонизирующим действием, улучшает обмен веществ и функцию желез внутренней секреции, регулирует работу нервной системы, улучшает кроветворение, пищеварение и деятельность сердца. Маточное молочко активно поглощает кислород воздуха и оказывает влияние на окислительные процессы, нормализует тканевое дыхание, обмен веществ в клетках головного мозга. Обладает выраженными антисептическим свойствам.

Перга (пчелиный хлеб) — это цветочная пыльца, которая собирается пчелами с пыльценосных растений, смачивается их слюной, смешивается с медом, подвергается специальной обработке, укладывается в ячейки сот и запечатывается восковыми чашечками. Перга очень полезный пчелиный продукт, который содержит большое количество витаминов, все незаменимые аминокислоты, много заменимых аминокислот, огромное количество ферментов, углеводов, микроэлементов, гормонов, так же содержит гетероауксин «вещество роста» . Перга отличный биостимулятор при лечении преждевременного старения, прекрасно стимулирует мужскую потенцию, является мощным противосклеротическим средством.

Мёд, пчелиная пыльца и другие продукты пчеловодства очень хорошо питают яички, половые железы, сперматозоиды, обогащая их витаминами, микроэлементами и прочими полезными веществами.

Витамины для мужчин.

К гормональному лечению бесплодия прибегают в случаях:

Нарушения в гипоталамо-гипофизарно-гонадной системе мужчины с бесплодием;
Резким снижением количества сперматозоидов в эякуляте;
Отсутствием сперматозоидов в эякуляте и доказанным секреторным бесплодием;

Боярышник
Истод обыкновенный (корни)
Сельдерей
Корни петрушки
Подорожник большой
Траву синеголовника
Чай из цветков бузины пить вместо воды
Мумиё
Цветки бузины
Листья ореха грецкого
Листья шелковицы белой
Сосновые верхушки
Исландский мох
Льняное семя
Пырей ползучий (корневище)
Семена подорожника большого
Полезно пить чай из цветков липы, березовых листьев и почек.

Внимание! Если у Вас возникли какие-либо вопросы — не стесняйтесь задавать их на нашем форуме. Также можете обратиться за помощью непосредственно к врачу по телефону указанному в контактах.

источник

Диета для лечения мужского бесплодия

Мужское бесплодие. Часть 5. Консервативные методы лечения бесплодия. Советы врача. Диета для мужчин. Витамины при бесплодии. Фитотерапия

Мужское бесплодие. Часть 5. Консервативные методы лечения бесплодия. Советы врача. Диета для мужчин. Витамины при бесплодии. Фитотерапия

Добавить комментарий Отменить ответ