Если есть чипсы будет бесплодие

В этой статье мы не станем не заниматься перечислением мифов о том, какие продукты мешают забеременеть. Вместо этого, давайте, пройдемся по научным исследованиям, опубликованным за последние несколько лет в журнале Human Reproduction («Репродукция человека»), издаваемом в Университете Оксфорда.

Сразу оговоримся: все эти продукты именно снижают фертильность у определенной части мужчин и женщин, и если вы не попали в этот значительный процент – это говорит о том, что вам повезло, а не о том, что выводы ученых не верны. Если ваша природная фертильность высока, вам придется очень постараться, чтобы ее угробить. Но тем, кто уже некоторое время безрезультатно «работает» над зачатием, стоит проверить свой рацион и, если в нем есть продукты, указанные ниже, исключить или хотя бы сократить их потребление на время.

Увы для сильной половины: кола, тархун, «Буратино» и прочие радости летней жизни существенно ухудшают не только количество спермы, но и ее подвижность. Об этом нам сигнализируют сразу несколько исследований о связи сладких газированных напитков с мужской фертильностью/бесплодием.

Сначала о вреде колы для мужского семени заговорили датские ученые (University Department of Growth and Reproduction, Rigshospitalet, Copenhagen, Denmark). В течение 5 лет они изучали свыше 2500 молодых датчан и выяснили, что регулярное употребление ее влечет за собой снижение концентрации спермы (а чем меньше концентрация, тем ниже шансы на оплодотворение). Спустя 4 года к этому исследованию присоединились коллеги сразу из нескольких крупных университетов США и Испании. В совместном исследовании они пришли к выводу, что проблема распространяется на любые сладкие напитки. В этом исследовании было доказано, что употребление газировки не только существенно уменьшает количество спермиев, но и делает их заторможенными. Все это крайне нежелательно для тех мужчин, которые мечтают о детях.

А это уже плохая новость для дам, мечтающих о стройности, и считающих каждый грамм жира в своей тарелке. Увы, но налегая на творожки и йогурты с нулевым процентом жира, вы рискуете свести к нулю и свои шансы на зачатие. Дело в том, что употребление обезжиренных молочных продуктов часто приводит к ановуляции – это так называемые «месячные без овуляции», при которых женщина даже не подозревает о проблеме. Эти выводы основаны на масштабном исследовании группы ученых из Гарвардского Университета (США). В нем приняли участие свыше 18,5 тысяч замужних женщин репродуктивного возраста, не имеющих в анамнезе диагноза «бесплодие». В ходе исследования было выявлено, что дамы, употреблявшие две и более порций обезжиренных молочных продуктов в день, на 85% увеличивали число эпизодов месячных без овуляции. «Эти выводы оказались для нас неожиданностью, — говорит один из руководителей исследования Jorge Chavarro, — ведь в Америке даже существуют официальные, на уровне правительства, рекомендации для взрослых — употреблять не менее трех порций обезжиренных молочных продуктов в день».

Проблема кроется в веществе под названием генистеин, которое содержится в сое. Это так называемый фитоэстроген – растительный гормон, сходный по своей структуре с человеческим эстрогеном, в виду чего он ведет себя в организме практически также, как при гормональной терапии эстрогеном. Для женщин, особенно находящихся в периоде менопаузы, соевые продукты представляют значительную ценность. Но по той же причине соя вредна для мужской фертильности. Употребление соевых продуктов, особенно в то время, когда пара пытается зачать ребенка, сдвигает гормональный баланс эстрогена/тестостерона в сторону женского гормона, вследствие чего мужской организм производит меньше сперматозоидов. Научное подтверждение этот факт получил в исследовании группы медиков из Гарвардского Университета. Выводы сделаны на основе изучения влияния 15 различных соевых продуктов на качество спермы у 99 мужчин. В другом исследовании говорится о том, что употребление соевых продуктов приводит к уменьшению подвижности сперматозоидов, что тоже уменьшает шансы на зачатие.

Оказывается, кофеин негативно воздействует на процесс прохождения яйцеклетки по маточным (фаллопиевым) трубам. Под действием кофеина происходит сбой в работе ворсинок, выстилающих внутреннюю поверхность маточных труб и проталкивающих яйцеклетку к матке. В результате яйцеклетка не может вовремя попасть в матку. В лучшем случае, яйцеклетка не будет оплодотворена (т.к. оплодотворение происходит на последнем отрезке маточной трубы (в ампуле фаллопиевой трубы). В худшем случае, оплодотворенная яйцеклетка останется в маточной трубе, что означает начало внематочной беременности. Это подтверждается циклом исследований ученых из Университета Невады (США). И следует заметить, чо речь в исследовании шла не о кофе, а вообще о любых продуктах, богатым кофеином.

А все дело в том, что в молочных продуктах содержатся производные женского гормона эстрогена. Он-то и оказывает негативное влияние на подвижность и жизнеспособность спермы – важные факторы для успешного зачатия. Эту взаимосвязь установили ученые из США, изучая рацион 200 здоровых мужчин в возрасте от 19 до 25 лет. Выяснилось, что качество спермы при употреблении трех и более порций молочных продуктов в день падает в среднем на 25%. Под одной порцией подразумевается стакан молока, столовая ложка сливок или около 30 г сыра. При этом, совершенно не обязательно, чтобы это были три порции чего-то одного.

По утверждению ученых мужей из Гарварда, красное мясо содержит арахидоновую кислоту, которая «подпитывает» внутренние фоновые воспалительные процессы в организме. При регулярном потреблении мяса, организм входит в режим «внутренней реактивности», при котором зачатие затруднено по тем же причинам, что и при физиологическом стрессе. Те же ученые рекомендуют любительницам мясной пищи добавить в свой рацион хотя бы 5% овощей, дабы снизить опасность овуляторного бесплодия на 50%.

Транс-жиры – дешевое сырье для приготовления кондитерских жиров, маргаринов и заменителей сливочного масла. Благодаря своей низкой себестоимости, они используются производителями пищевых продуктов практически повсеместно. Где же можно обнаружить транс-жиры? Список очень широк: кондитерские изделия (торты, пирожные, вафли, печенья, крекеры, конфеты); сдобные булочки и пончики (домашние – в том числе, если в них использовался кулинарный жир или маргарин), фаст-фуд (чипсы, попкорн, гамбургеры, беляши, чебуреки, картофель-фри и прочее); майонезы, кетчупы, соусы; маргарины, кулинарный жир, масло для выпечки, рафинированное растительное масло; сухие концентраты (супы, соусы, кремы, десерты). Если вы часто едите в столовой или бюджетном ресторане – почти наверняка вы едите пищу, содержащую транс-жиры. Обратно пропорциональную связь между их употреблением и качеством мужского семени выявили испанские исследователи, изучавшие рацион более 200 физически здоровых молодых людей, не имеющих проблем с фертильностью.

Как выяснилось, потребление большого количества волокнистой пищи, то есть продуктов, богатых клетчаткой, приводит к определенным сдвигам гормонального баланса в организме. И чем больше таких продуктов в рационе женщины, тем ниже у нее концентрация гормонов, необходимых для репродуктивного процесса. Более того, усиленное потребление женщиной продуктов, богатых клетчаткой, часто вызывает ановуляцию — изменение менструального цикла, при котором отсутствует выход зрелой яйцеклетки из фолликула в брюшную полость. К подобному заключению пришли ученые сразу нескольких американских университетов в результате двухлетнего наблюдения за 250 женщинами детородного возраста. Так что, во всем хороша мера, даже в полезной еде.

Ученые все еще пытаются достучаться до европейцев, любимым напитком которых является пиво. Так, исследователи из Университета Южной Дании, изучившие 1200 парней в возрасте от 18 до 28 лет, определили предельно допустимый порог потребления пива, после которого шансы стать отцом существенно уменьшаются. Оказалось, что для того, чтобы стать почти бесплодным, достаточно выпивать 1 кружку пива объемом 250 мл в день. А для тех, у кого с концентрацией спермиев и их подвижностью и без того имелись некоторые проблемы, хватит и 4 кружек в неделю. Всему виной — эстрогеноподобные вещества, содержащиеся в пиве.

В сущности, то, что алкоголь и беременность – вещи несовместимые, мы с вами и так знали. Однако, в основном речь всегда шла о возможных врожденных патологиях и осложнениях беременности. Теперь же выяснилось, что любовь к посиделкам за бокалом вина может и вовсе снизить женскую фертильность. Дело в том, что регулярное употребление алкоголя затрудняет работу печени по утилизации гормонов, вырабатываемых женским организмом. В результате происходит нарушение гормонального обмена, избыток гормонов попадает в кровь. В 50% случаев это приводит к ановуляции – месячным без овуляции (в этом случае зачатие невозможно). Об этом свидетельствуют данные ученых из Гарварда, которые на протяжении 8 лет исследовали свыше 18,5 тысяч женщин детородного возраста.

Что нужно съесть, чтобы забеременеть
Иногда пары, желающие завести ребенка, сталкиваются с трудностями – ну никак не получается! Но далеко не всегда проблему приходится решать у врача. Порой бывает достаточно подкорректировать содержимое холодильника. Речь пойдет о продуктах, которые являются «двигателем» мужской и женской фертильности, т.е. способности организма к зачатию. Читать далее

10 главных ошибок при попытке забеременеть
Некоторым женщинам способность забеременеть кажется мистической комбинацией удачи и генетики. Почему у одних получается с первого раза, а другие пытаются годами? Для последних сама идея зачатия зачастую превращается в ночной кошмар. Все дело в том, что многие совершают одни и те же ошибки. Ниже мы перечислим наиболее распространенные из них. Читать далее

Плохие сочетания продуктов: 9 типичных ошибок питания
Селедка с молоком, арбуз с солеными огурцами – не единственные сладкие парочки, способные устроить в вашем желудке настоящую революцию. Даже правильная еда может оказаться бесполезной, а то и вредной, если употреблять ее неправильно. Ниже – список самых распространенных ошибок в питании, которые многие из нас допускают едва ли не каждый день. Читать далее

источник

Пища должна питать организм и укреплять здоровье, что, в свою очередь, оказывает положительное влияние на фертильность, но неправильные продукты могут и действительно способствуют росту бесплодия.

Если вы хотите быть как можно более здоровым, вам следует приложить все усилия, чтобы избежать этих вредных так называемых «продуктов питания». Но если вы планируете или уже носите ребенка, нужно сделать все возможное, чтобы исключить их из своего рациона. В идеале навсегда! И как дружеское предупреждение — никогда не давайте их своим детям …

Картофель достаточно вреден, если его употреблять вареным, приготовленным на пару или запеченным, потому что его простые сахара быстро превращаются в глюкозу, которая повышает уровень инсулина и может разрушить здоровье и способность иметь детей. Когда они готовятся в транс-жире при высоких температурах, происходят всевозможные интересные и очень неприятные вещи.

Большинство продающичся в магазине чипсов, включая «диетические» кукурузные чипсы, картофельные чипсы, чипсы тортилья, содержат много транс-жиров. Некоторые компании были недавно пойманы в ходе большой шумихи в прессе на том, что используют транс-жиры, и заявили, что начали производить чипсы без них.

Тем не менее, это не намного лучше, потому что высокие температуры приготовления все еще могут вызвать образование канцерогенных веществ. Кроме того, когда реклама говорит, что чипсы «запеченные, а не обжаренные», это обычно означает, что масло добавляется до, во время, а иногда и после запекания, чтобы достичь «жаренного» эффекта. Так что не обманывайтесь умным маркетингом. Если еда кажется жареной, значит, так оно и есть!

Все жареные продукты, даже овощи, имеет общую проблему транс-жиров и вещества, называющегося акриламид, которое вызывает рак (и другие заболевания, включая бесплодие).

Продукты, которые жарятся в таких растительных маслах, как рапсовое, соевое, подсолнечное, кукурузное и другие масла из семян и орехов, особенно опасны. Эти полиненасыщенные жиры легко становятся прогорклыми при воздействии кислорода и выделяют большое количество вредных свободных радикалов в организме.

Они также очень чувствительны к тепловым повреждениям во время приготовления пищи. Обычно это не афишируется, но известно, что эти масла могут значительно способствовать старению, набору лишнего веса и образованию холестериновых бляшек, вызывать воспаления и онкологические заболевания.

Жареные креветки, моллюски, устрицы, омары и т.д. имеют те же проблемы транс-жиров и акриламида, о которых мы говорили выше, плюс дополнительный риск присутствия ртути и других ядов.

В морепродуктах содержится токсичная ртуть и полихлорированные бифенилы, а моллюски, например, креветки и лобстеры, могут быть заражены паразитами и устойчивыми вирусами, которые могут даже не погибнуть от высокой температуры. Эти существа, считающиеся мусорщиками моря, потребляют продукты, которые могут быть вредными для человека.

Каждый кусочек такого «лакомства» содержит четверную дозу вредных веществ — транс-жиров, акриламида, ртути и, возможно, паразитов или вирусов. Проблему морепродуктов легко решить — не ешьте их! Особенно во время подготовки к зачатию, здоровой беременности и кормленим грудью — и да, это также относится к мужчинам во время подготовки к зачатию.

Тем не менее, проблема рыбы является достаточно сложной, поскольку предполагается, что рыба очень полезна для здоровья, а рыбий жир необходим для хорошего здоровья и фертильности. К сожалению, большинство рыб в настоящее время не пригодно для потребления во время беременности из-за потенциально высокого уровня токсичной ртути и загрязняющих веществ. Кроме того, большая часть рыбы, доступной в супермаркетах, выращивается на ферме, и это создает свои собственные проблемы, включая ненормальные характеристики жирных кислот, которые еще не доказали свою безопасность.

Поэтому, если вы беременны и в течение четырех месяцев до планируемого зачатия лучше использовать качественные пищевые добавки с рыбьим жиром. Это гарантирует, что вы безопасно получите достаточное количество нужных кислот, что важно в данный момент. Помните, что цена указывает на качество (не покупайте дешевый рыбий жир!). Если вы хотите съесть немного рыбы, делайте это не чаще двух раз в неделю и убедитесь, что вы выбираете мелкую глубоководную рыбу, например, дикий лосось, форель, сардины, сельдь, мерланг, дори и красный окунь.

Чтобы оптимизировать вашу фертильность и получить максимальную пользу от диеты, идеально избегать потребления всего сахара (или, по крайней мере, радикального сократить его) . Ваши попытки забеременеть (естественно или с помощью ЭКО) будут значительно результативнее. Вот пара примеров того, чего вам абсолютно необходимо избегать для достижения наилучших результатов.

Пончики готовятся во фритюре и фактически состоят из сахара, белой муки и транс-жиров. Купленные в магазине пончики состоят примерно на 35-40% из транс-жиров. Помните, что увеличение на каждые 2% снижает фертильность на 73%, согласно исследованию Гарварда.

Как мы уже говорили, транс-жиры были связаны со многими заболеваниями, включая сердечно-сосудистые заболевания, рак и бесплодие.

Средний пончик содержит от 200 до 300 калорий, в основном из сахара, и очень мало питательных веществ.

Один съеденный пончик — один из самых быстрых способов испортить день. Это нарушит уровень сахара в крови, что приведет к раздражительности, перепаду настроения, резким скачкам энергии и плохой концентрации, и вы скоро станете еще голоднее, чем были до того, как съели его.

В одной банке безалкогольного напитка содержится около 10 чайных ложек сахара, 150 калорий, от 30 до 55 мг кофеина, а также искусственные красители и сульфиты. «Диетические» напитки вызывают ещё большие проблемы, так как они содержат вредные искусственные подсластители (например, аспартам), которые связаны со многими проблемами со здоровьем, включая бесплодие, пороки развития и выкидыши.

Исследования связывают безалкогольные напитки с остеопорозом, ожирением, разрушением зубов и болезнями сердца. Употребление сахара в таких количествах подавляет вашу иммунную функцию и приводит к увеличению веса и возникновению гормонального дисбаланса, который сильно способствуют проблемам с фертильностью. Такое количество сахара также может подавить аппетит к здоровой пище, проложив путь к дефициту питательных веществ, что увеличивает вероятность выкидышей и пороков развития, а также нездоровой беременности.

Если вы хотите укрепить свое здоровье и способность иметь детей, откажитесь от этих опасных продуктов уже сегодня, и наградой может стать здоровый ребенок вашей мечты!

источник

Бесплодие – невозможность размножения половым путем людей детородного возраста.

По статистике, заболеванием страдают 15% супружеских пар в России.

Причины женского бесплодия:

• Генетические болезни;
• гормональный сбой;
• эндометриоз;
• антитела в организме, которые не позволяют сперматозоидам оплодотворить яйцеклетку;
• патология матки;
• отсутствие маточных или фаллопиевых труб (или их непроходимость);
• аборт.

Причины мужского бесплодия:

• Эректильная дисфункция;
• наследственность;
• водянка яичек;
• травмы половых органов;
• низкое содержание активных сперматозоидов;
• воздействие химиотерапии, высокой температуры, радиации, токсинов.

Более подробно о причинах бесплодия читайте в нашей статье.

К общим причинам относятся избыточный вес и неправильное питание.

Диетологи доказали, что некоторые продукты снижают риск зачатия, влияя на работу эндокринной и репродуктивной систем.

Прочитав нашу статью, вы узнаете, от какой еды нужно отказаться, чтобы повысить шансы на зачатие.

Один из компонентов сои – генистеин. Он похож на женский гормон эстроген структурой и функциями, так как относится к фитоэстрогенам – растительным гормонам. Генистеин в женском организме – одна из основных причин бесплодия.

Содержание генистеина в мужском организме приводит к тому что, сперматозоиды, попадающие в женский организм, не выдерживают четыре или пять дней. Они гибнут до того, как успевают оплодотворить яйцеклетку. Генистеин также снижает уровень тестостерона у мужчины.

Употреблять сою можно не чаще двух раз в неделю.

В мясе содержится высокая концентрация холестерина, мочевой кислоты, азотистых соединений. Во время варки все это остается в бульоне, а затем попадает в организм. Обезвреживанием ядов занимается печень. Но бульон быстро всасывается в кровь, печень не успевает его вывести.

Частое употребление бульонов приводит к ожирению, снижению репродуктивной функции у обеих полов. Кислоты нарушают работу эндокринной системы, за счет чего снижается количество эстрогенов и тестостерона. Это приводит к бесплодию.

Первые блюда варите на втором бульоне. Перед варкой мясо промыть или варить овощные супы.

Содержат вредные вещества, которые нарушают пищеварение, уменьшают полезные лактобактерии.

В копченую колбасу добавляют специи или обрабатывают жидким дымом. Из-за этого у человека усиливается аппетит, это приводит к перееданию, ожирению.

1. Употребление этих продуктов снижает подвижность сперматозоидов, приводит к импотенции и аденоме простаты.
2. У женщин нарушается гормональный фон, идет сбой менструального цикла.

От копченостей стоит полностью отказаться, заменив на запеченное в духовке мясо.

Соль задерживает жидкость в организме, провоцируя отеки. В большом количестве приводит к образованию камней в почках и появлению цистита у женщин. Для мужчин злоупотребление солью опасно отсутствием эрекции и снижением либидо.

Сахар – это химический продукт, чистая сахароза. Он не содержит витаминов, минералов и ферментов, необходимых организму. Злоупотребление вызывает зависимость.

Продукт обостряет воспалительные процессы, грибковые заболевания. Негативно воздействует на матку, мешает печени выводить лишний эстроген, вызывает эндометриоз, поликистоз. У мужчин провоцирует сбой кровообращения в железах, находящихся в семенниках. Это приводит к уменьшению количества тестостерона, отсутствию сексуального влечения, снижению либидо.

Сахар лучше заменить медом. Суточная норма – 50-60 г.

источник

Медицина уже накопила солидный объем данных и информации о раке. Известно, например, что его возникновению может способствовать ряд причин. Кроме наследственности и окружающей среды, судя по исследованиям, вероятность возникновения онкологических заболеваний в немалой степени зависит и от того, что мы едим.

Медики составили черный список продуктов, которые значительно повышают риск появления рака и злокачественных опухолей. Не будет большим преувеличением сказать, что то, что мы едим, может негативно отразится на нашем здоровье.

Ниже приводится список продуктов, которые медики считают канцерогенными, т.е. способствующими возникновению рака.

Поклонники хотдогов, сосисок, бекона и прочих разновидностей переработанного мяса сильно рискуют своим здоровьем, потому что большинство мясных продуктов, подвергшихся обработке, имеют высокое содержание соли и вредных химических веществ.

Некоторые исследования показывают, что люди, регулярно питающиеся переработанным мясом, увеличивают риск преждевременной смерти на 43% в т.ч. и от онкологических болезней. Наиболее вредным веществом в таких мясных продуктах считается нитрат натрия.

После обработки белая мука теряет большинство питательных веществ. Продукты из белой муки, кроме этого, отбеливают хлором. Медицина считает этот газ опасным раздражителем, отравление которым может приводить к летальным исходам.

К тому же, белая мука очень гликемический продукт и оказывает негативное воздействие на содержание сахара в крови. Продукты из не только способствуют появлению лишних килограммов, но и могут повысить опасность заболевания раком.

Попкорн является не только одним из наиболее популярных продуктов на планете, но и очень вредным. Особенно это относится к тому попкорну, который приготовлен в микроволновых печах, что легко и удобно. Такой попкорн содержит перфтороктановую кислоту, которая также применяется в тефлоне. Исследования показывают, что это химическое вещество вызывает бесплодие у женщин. Ученые утверждают, что перфтороктановая кислота резко повышает вероятность возникновения рака внутренних органов: печени, почек, мочевого пузыря, поджелудочной железы и тестикул.

Приготовленный в микроволновке попкорн содержит еще одно очень опасное химическое вещество – диацетил.

Люди, которые стараются избегать сахара, сидят на диете или больны диабетом, чаще всего заменяют сахар искусственными подсластителями. Многочисленные исследования свидетельствуют, что они в большинстве страдают от лишнего веса. Кроме этого, подсластители нарушают контроль над уровнем сахара в крови.

Имеются также исследования, согласно которым популярный подсластитель аспартам при распаде превращается в очень опасное ядовитое вещество дикалий фосфат DKP. При этом, подозревают медики, резко повышается риск развития злокачественных опухолей в мозге.

Конечно, все знают о вреде алкоголя при его чрезмерном употреблении. Однако не все знают, что чрезмерное употребление алкоголя может привести к многочисленным видам рака.

Недавно проведенное исследование показало, что женщины постменструального возраста, которые выпивают хотя бы по одному алкогольному напитку в день, повышают риск появления рака груди на 30%.

Алкоголь считается второй по распространенности причиной, способствующей онкологическим болезням, после табака. Специалисты из Всемирной организации здравоохранения, занимающиеся исследованиями онкологических болезней, нашли доказательства того, что алкоголь является главной причиной возникновения рака рта, пищевода, печени, толстой кишки и у женщин – груди.

Многие считают, что рафинированный сахар способствует ускоренному росту злокачественных клеток. Одним из главных виновников считается фруктозный сироп, потому что он легко впитывается стенками раковых клеток. Из этого следует, что великое множество тортов, пирожных и газировок с сиропом занимают в черном списке канцерогенных продуктов одно из наиболее высоких мест.

Все эти продукты имеют высокое содержание нитратов, которые превращаются в нитрозометиланилин N-Нитрозо. Это вещество резко повышает вероятность всевозможных видов рака.

Конечно чипсы, как и подавляющее большинство вредных продуктов, вкусны, однако отрицательные последствия, такие, например, как лишний вес, перевешивают все кратковременные плюсы. Лишним килограммам способствует высокий уровень жиров и калорий в чипсах.

Значительная часть потребляемого сегодня лосося в мире выращивается на специальных фермах. Там они сидят на специальных диетах, в основе которых химические вещества, антибиотики и другие известные канцерогены. Согласно химическим анализам в мясе искусственного лосося повышенное содержание полихлорированного бифенила и ртути.

Диетические продукты несмотря на привлекательное название вовсе не полезны для здоровья. В них много аспартама, о котором упоминалось выше, а также производных натрия, химических веществ, придающих им яркие цвета, а также рафинированных добавок для восстановления потерянного вкуса. Многие низкокалорийные продукты на самом деле имеют повышенную энергетическую ценность по сравнению с обычными продуктами.

Вопрос о том, повышают ГМO онкологический риск из-за наличия в них трансгенов или нет — на сегодняшний день остаётся открытым. В некоторых экспериментальных исследованиях у ГМO выявлены отрицательные свойства, но анализ этих работ позволяет предполагать вредные эффекты не самих ГМO, а несбалансированного питания. Если лабораторных животных кормить преимущественно одной кукурузой, то это негативно скажется на их здоровье независимо от того, была эта кукуруза обычная или трансгенная.

Это растительные масла, которые часто дезодорируют и окрашивают. Кроме этого, в них повышенное содержание жирных кислот Омега-6, которые вызывают немало проблем со здоровьем.

Красное мясо в небольших количествах идет только на пользу организму. Однако следует иметь в виду, что, употребляя его каждый день, можно заработать рак толстой кишки.

Большинство консервированных продуктов хранятся в банках, а большинство банок покрывается химическим веществом под названием бисфенол-А (BPA). Исследование, проведенное около двух лет назад, показало, что ВРА влияет на работу генов в мозгу лабораторных крыс. Результаты этого исследования убедили регулирующие организации многих стран во вреде ВРА. Сейчас регуляторы требуют от производителей или полностью замещать его другими веществами, или хотя бы резко ограничивать его количество.

Наиболее опасными помидоры делает их высокая кислотность. Они быстрее других консервированных продуктов впитывают ВРА из покрытия консервных банок.

Эмульгаторы, стабилизаторы, консерванты, трансжиры, уксус, сахар – вот лишь малая часть длинного списка вредных веществ, применяемых при производстве этих очень вкусных и очень вредных продуктов, сопровождающих большинство блюд фастфуда.

Не менее опасна и пластиковая упаковка, которая тоже содержит канцерогенные химические вещества.

источник

Главный сексопатолог Министерства здравоохранения Украины Игорь Горпинченко рассказал «Комментариям» о самых распространенных мифах, связанных с репродуктивной функцией человека.

1. Причина бесплодия супружеской пары кроется в женщине

Это, пожалуй, самое распространенное заблуждение, корни которого уходят в проблему диагностики. По устоявшемуся мнению, в отсутствии детей у супружеской пары в 80% случаев виновата женщина. На самом деле, бесплодие одинаково «не милует» и мужчин, и женщин. Так, женские факторы бесплодия занимают приблизительно 40%, мужские – также 40%. Остальные 20% – это обоюдные причины. Чаще всего, это инфекции, передающиеся половым путем, ведь наличие такого заболевания у одного партнера автоматически «прикрепляет» инфекцию ко второму.

Как утверждают специалисты, существование этого мифа отчасти вызвано тем, что в Украине нет конкретного специалиста, который бы занимался проблемой мужского бесплодия. Если акушер-гинеколог занимается всеми женскими болезнями с самого раннего возраста, то у мужчин проблемы детородной функции лечат урологи, эндокринологи, дерматовенерологи и другие специалисты. Поэтому нет точной отчетности и статистики, а значит – общего представления о масштабах проблемы. Между тем, как отмечают врачи, именно детские болезни и не вовремя диагностированные патологии у мальчиков чаще всего приводят к проблемам репродуктивной системы во взрослом возрасте.

2. Правильное питание избавляет от бесплодия

Хорошее и правильное питание полезно для организма в принципе. Однако народная молва часто наделяет его сверхъестественными свойствами. Например, существует миф о том, что все овощи красного цвета (особенно, перец и томаты) помогают в сексуальной функции, а также непосредственно влияют на способность к зачатию. Вот только врачи утверждают, что это не так.

Кроме того, на уровне слухов бытует мнение, что на репродуктивную функцию позитивно влияет вегетарианство. Однако, специалисты утверждают, что это – заблуждение. Да, морепродукты, овощи и фрукты должны быть в рационе, однако прямой связи с потенцией или лечением бесплодия они не имеют. Чтобы почувствовать негативное влияние способа питания на репродуктивную систему, нужно… вообще ничего не есть на протяжении длительного времени. Но от этого пострадает не только детородная система, но и весь организм.

Как отмечают врачи, главное в сексуальных отношениях, чтобы у пары была любовь и страсть. Питаться при этом можно хоть чипсами с сухариками. Правда, злоупотреблять вредной пищей все же не стоит.

3. Страшилки современности: мобильный телефон, «памперсы» и сауна

Научно-технический прогресс неизменно порождает большое количество мифов. Например, бытует мнение, что мобильный телефон негативно влияет на способность человека к деторождению. Особенно, если его носить в непосредственной близости к половым органам – в карманах брюк или джинсов. Сексологи же говорят, что половая система, как и все системы организма человека, хорошо защищена природой. И ношение телефона на количестве детей не скажется.

Довольно часто можно услышать и миф о вреде ношения подгузников мальчиками. Дескать, половая система мальчиков страдает от «парникового эффекта». Между тем, научных данных о связи памперсов и бесплодия не существует. Более того, до 3-4 лет сперматогенез (образование спермы в яичках) находится в зачаточном состоянии, то есть, как бы дремлет. Поэтому детородная функция у ребенка вообще не реализуется, соответственно, и ношение «памперсов» не влияет на способность ребенка к воспроизводству рода в будущем.

То же касается и посещения сауны. Всем известно, что это – полезная для организма процедура. Однако в народе говорят, что слишком частое посещение парной непременно отразится на детородной функции. Это – заблуждение. Известно, что слишком часто париться (будь то в ванне или бане) – вредно. И если каждый день ходить в сауну или баню, то, прежде всего, не выдержит сердце. А уж потом, возможно, и другие системы организма. Однако ни один здравомыслящий человек не будет так издеваться над собственным организмом. Поэтому посещение сауны «без фанатизма» никакого вреда организму также не принесет.

4. Избавление от бесплодия с помощью одной таблетки.

По отношению к такой проблеме, как бесплодие, рекламодатели часто ведут себя особенно непрофессионально. Некоторые фармацевтические фирмы и даже больницы размещают информацию, в которой обещают избавить от бесплодия чуть ли не с помощью одной таблетки. Между тем, медики утверждают: это – грубое вранье. Снижение детородной функции – дело сугубо индивидуальное, на которое влияет целый комплекс различных факторов. Соответственно и лечение каждой пары базируется на исключительно индивидуальном подходе. Никаких «уравниловок» в лечении бесплодия не существует.

Также сексологи отмечают крайне неграмотное формирование ассоциативного ряда в рекламе: аденома –простатит – рак – импотенция. Никакой связи между этими заболеваниями не существует! А за выстраивание такой логической цепочки медики вообще советуют судить рекламодателей. Ведь в современной жизни и так слишком много навязчивой и негативной информации, а такие циничные «страшилки» про импотенцию приводят к тому, что человек действительно рискует стать импотентом. Известно же, что если даже умного человека тысячу раз назвать дураком, то он, в конце концов, почувствует себя именно таким.

5. Демографический кризис в стране из-за большого количества бесплодных пар.

И это заблуждение. Согласно данным Всемирной Организации Здравоохранения, около 10-15% супругов любой страны мира не могут иметь детей. В Украине эксперты называют цифру в миллион пар. Демографический кризис – это, прежде всего, социальная проблема, на которую влияет множество социально-психологических факторов, когда в стране много пар, способных физически иметь детей, но нежелающих этого. Чаще всего – из-за неуверенности в будущем дне, отсутствия собственного жилья и перспектив к улучшению материального благополучия.

Другими словам, борьба с бесплодием не поможет улучшению демографической ситуации страны. Возможность иметь ребенка после продолжительного лечения – это счастье отдельной пары. А для улучшения ситуации с рождаемостью в стране необходима материальная стимуляция со стороны государства, социальные льготы и гарантии. Только в экономически стабильной стране семьи будут активно рожать детей.

Что действительно влияет на детородную функцию человека

Согласно определению ВОЗ, бесплодной считается та пара, у которой беременность не наступила после года половой жизни без предохранения. Вообще, бесплодие – комплекс разных факторов. Оно никогда не возникает только из-за перенесенной болезни или стрессовой ситуации.

Повысить же риск бесплодия могут:

— сидячий образ жизни. Сидение – это неприродное положение тела, поэтому не рекомендуется им «злоупотреблять». Кроме того, анатомические особенности мужской половой системы способствуют негативным процессам, вызванных «затяжным» сидением. Неудивительно, что, как утверждают врачи, проблемы с детородной функцией встречаются значительно чаще у горожан, чем у жителей сельской местности.

— нерегулярная половая жизнь. Долгие периоды отсутствия половой жизни могут негативно отразиться на качестве спермы мужчины. Правильнее сказать так: регулярная половая жизнь – залог отсутствия половых проблем.

— инфекционные заболевания, если они не лечатся в паре или переходят в хроническую стадию. Эксперты считают, что бесплодие – это проблема обоих супругов. Поэтому на прием к врачу нужно ходить вместе. Нельзя лечить от венерического заболевания только одного из партнеров, а второго – «по умолчанию», по такой же схеме. Каждый человек имеет массу своих особенностей и курс лечения двух людей, даже если они живут долго вместе, может существенно отличаться.

— отсутствие лечения детских заболеваний или своевременного устранения патологий (например, одного из самых распространенных – неопущения яичка).

— классические факторы внешней среды: грязный воздух, плохая вода, последствия Чернобыльской трагедии.

— психогенные факторы. Стрессы, депрессии, психозы, тревоги, ненормированный рабочий день, засилье негативной информации – такие «спутники» повседневной жизни способны если не вызвать, то усугубить предрасположенность к бесплодию.

источник

Бесплодие – невозможность размножения половым сношением людей, достигших детородного возраста. Бесплодной пару принято считать, если в течении года, при регулярных половых актах (хотя бы раз в неделю) без использования и приема контрацепции не наступила беременность.

Бесплодие бывает как у женщин, так и у мужчин. Рассмотрим причины возникновения у каждого.

• отсутствуют маточные или фаллопиевые трубы (либо они непроходимы);
• генетический фактор;
• спайки в органах малого таза (они могут образоваться после перенесенных гинекологических операций, быть следствием различный воспалений, из-за эндометриоза);
• нарушения гормонального (эндокринного) характера;
• отсутствует матка или присутствует какая-то ее патология (например, у взрослой женщины недоразвита матка и по своим параметрам она схожа с детской);
• эндометриоз;
• у женщины присутствуют антитела к сперматозоидам (это называют иммунологическим бесплодием);
• стерильность женщины, которая может возникнуть при патологиях на хромосомном уровне;
• психологический фактор, так называемое психологическое бесплодие (при нем женщина на психологическом уровне не желает иметь детей, иногда, неосознанно), проявляется в виде различных страхов (родов, набора веса, потери привлекательности, нежелание родить ребенка от какого-то конкретного мужчины).

Читайте также нашу специальную статью питание для женской половой системы.

• расстройства сексуального характера (эякуляторные расстройства или дисфункция);
• проблемы с мочеполовыми органами;
• анатомические патологии и изменения детородных органов у мужчин (гипоспадия, проблемы с семявыводящими протоками, муковисцидоз, повышенная густота выделений, оперативные вмешательства);
• повышенный (пониженный) уровень тестостерона, эндокринологические заболевания (гиперпролактинемия, гипогонадизм);
• наследственность;
• воздействие радиации, химиотерапии, токсинов, высокой температуры;
• травматизм половых органов;
• водянка яичек;
• болезни, передающие половым путем, различные воспаления;
• нет спермы (сперматозоидов) или есть, но в малом количестве;
• малое количество движущихся сперматозоидов и повышенное число ненормальных сперматозоидов;
• лейкоциты в сперме в большем количестве от нормы (такие нарушения возникают после перенесение воспалительных процессов).

Читайте также нашу специальную статью питание для мужской половой системы.

К общим причинам бесплодия следует отнести избыточный вес обоих представителей (жировые отложения давят на мочеполовые органы и как следствие различные проблемы с ними) или же, наоборот, чрезмерная худоба (у женщин начинаются проблемы с менструальным циклом, усыхают все органы, у мужчин – понижается активность сперматозоидов).

Еще одной важной причиной бесплодия является несовместимость партнеров. Она наблюдается у 5-7% пар, у которых появляются дети с другими «вторыми половинками», причем в очень скором времени после расставания с бывшими любимыми. Это причина бесплодия непонятного генеза.

Также, бесплодие может быть комбинированным (от данной болезни страдают оба партнера), сочетанным (у женщины/мужчины присутствуют несколько факторов или причин бесплодия, например, у одной женщины непроходимы трубы и эндометриоз). Еще бесплодие бывает первичным (женщина не разу не беременела) и вторичным (наступает после рождения одного ли нескольких детей од воздействием различных факторов или сбоев в организме, также ставится этот диагноз если женщина беременела, но не родила по каким-либо причинам, например, случился выкидыш).

Бесплодие – это не приговор и не обреченность, оно может быть временным, тем более с каждым днем улучшаются технологии и методика лечения болезни.

Важную роль в борьбе с этой проблемой играет питание. Оно должно быть полноценным, дробным и здоровым.

• Мужчинам стоит употреблять больше фруктозы (она помогает созревать сперматозоидам). Ее источником хорошо служат: апельсины, яблоки сладких сортов (особенно желтые), грейпфруты, шоколад, лимоны.

Более активными их сделают морские продукты: особенно мясо крабов, кальмары, креветки (они богаты на цинк, молибден, селен).

Улучшить качество сперматозоида поможет медь, источником которой являются разные лесные ягоды. Таким же свойством обладают: семечки (тыквенные, подсолнечника, кунжута), орехи (особенно кешью и фисташки), бобовые культуры.

Полезны помидоры (они богаты на ликопен, который убирает воспалительные процессы и увеличивает концентрацию сперматозоидов).

Не стоит забывать и о роли белка в организме мужчины. Бразильские ученые считают, что кофеин помогает активизировать сперматозоидов.

• Для женщин необходимы такие полезные вещества, как: фосфор, который помогает созреть яйцеклетке (наибольшее количество содержится в морской рыбе жирных сортов), витамин группы U (белокочанная капуста в любом виде стимулирует маточную активность и помогает восстановить менструации и наладить их течение), витамин С, Е, В, магний (орехи, семечки, бурый рис, овсянка, цитрусовые, хлеб с отрубями, бобы).
• Обоим полам стоит есть: сухофрукты, молочные продукты (лучше домашние), больше овощей и фруктов, заправку для салатов делать из подсолнечного, льняного, тыквенного, кукурузного, кунжутного масел, есть мясо не жирных сортов, сухофрукты (особенно инжир, курагу, чернослив, финики и изюм), сахар заменить медом, пить соки и компоты, ростки пшеницы, всю зелень и пряности (базилик, шафран, тимьян, анис, имбирь, анис).

источник

Если не получается зачать ребенка два года или дольше, стоит изменить образ жизни, пройти обследование. Быстрой беременности способствует отличное здоровье, правильное питание. Мнимое или действительное бесплодие – распространенная причина расторжения брака.

Вероятность забеременеть максимальна в середине женского цикла, когда созревает яйцеклетка.

При овуляции яйцеклетка встречает сперматозоид – наступает беременность. В шейке, матке, фаллопиевых трубах сперматозоиды не погибают до 6 суток. Поэтому наиболее благоприятны для зачатия:

• День овуляции.
• Предшествующие 5-6 дней.
• Сутки после овуляции.

Признак овуляции – изменение характера выделений. Они обильные, хорошо тянутся, похожи на яичный белок. Так происходит к середине цикла под действием женских половых гормонов эстрогенов. Внизу живота – несильные боли, связанные с разрывом фолликула.

Тест по определению возрастания уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ) за 24-36 часов до овуляции позволяет узнать дни, когда высока вероятность забеременеть.

Начало тестирования – за 17 дней до менструации.

• Поместить в мочу на 20 секунд тестовую полоску, через 3 минуты оценить цвет.

Если он бледнее контрольного, отсутствует выброс ЛГ, результат отрицательный. Тестирование проводить каждый день в одно время.

Вероятность быстро забеременеть повышают оптимальные для зачатия дни, их определяют по базальной температуре:

• Измерять температуру ректально каждый день в одно время, лучше утром.
• По результатам построить график.

Повышение температуры на 0.4-0.5С сигнализирует об овуляции.

Некоторые пары из-за настойчивого желания быстро забеременеть безрезультатно стараются по несколько раз в день.

Правильный подход – за 2-3 дня перед зачатием исключить близость, чтобы накопить больше сперматозоидов, повысить их активность. Наиболее высока их концентрация при первом акте.

Добиться долгожданной беременности помогает снижение важности, отсутствие зацикливания на обязательном зачатии.

Применять классическую позу. После полежать, расслабиться, отрешиться, предоставить остальное природе.

Доля супружеских пар, у которых диагностируют бесплодие – 10-15%.

Женское бесплодие не позволяет забеременеть в 48-50% случаев.

Отсутствие детей по вине мужчин выше – 50-52%.

Не удается зачать по причине обоюдного бесплодия – 10-20% пар.

Бесплодие – не болезнь, а комплекс симптомов различных заболеваний.

Причины, по которым не удается забеременеть:

• непроходимость маточных (фаллопиевых) труб вследствие воспалительных заболеваний, анатомических особенностей;
• нарушения менструального цикла, недостаточность овуляции;
• эндометриоз – разрастание клеток внутреннего слоя стенки матки за границы слоя;
• нарушение способности к имплантации оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки вследствие опухоли, абортов, выкидышей;
• низкое количество и качество спермы;
• нарушения сперматогенеза – созревания здоровых активных сперматозоидов;
• хроническое воспалительное заболевание половых органов;
• эндокринные нарушения;
• психические, неврологические расстройства;
• социальные и экологические факторы;
• генные, хромосомные, иммунные факторы;
• наследственные причины.

Наступлению беременности препятствуют функциональная слабость гипофиза, гормональные нарушения, сбои в работе эндокринных желез, мочевыводящей, пищеварительной систем, чрезмерной нервной чувствительности.

Физическая слабость партнера, букет заболеваний – вероятная причина невозможности быстро забеременеть.

Высока доля пар (10-30%), которые не могут зачать, но у которых специалисты не смогли определить причину действительного или мнимого бесплодия.

Если не удается забеременеть, после постановки диагноза врач назначает консервативное или хирургическое лечение для устранения нарушений менструального цикла, непроходимости фаллопиевых труб, эндометриоза.

Недостаточность овуляции лечат стимуляторами, гормональными препаратами.

Гормональные препараты назначают при лечении эндометриоза и мужского бесплодия.

Чтобы быстро забеременеть, применяют искусственное оплодотворение:

• мужниной спермой, спермой донора;
• помещение в фаллопиевы трубы смеси яйцеклеток и сперматозоидов;
• экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) – хирургическое извлечение и возврат яйцеклетки в матку;
• размещение оплодотворенных яйцеклеток (зигот) в фаллопиевых трубах.

Миндалины – часть имунной системы организма, защитный барьер от инфекции. При воспалении их удаляют, чтобы предупредить развитие сердечных, почечных, суставных заболеваний. Хирургическая операция снижает выработку иммуноглобулинов – особых веществ для защиты от бактерий, вирусов, а также веществ для созревания половых клеток.

Поэтому лечение бесплодия иногда требуется тем, у кого удалены миндалины.

Как быть, если не удалось определить причины бесплодия?

Наступлению беременности помогает восстановление тонких связей в женском организме, которые влияют на овуляцию.

Быстро забеременеть мешают:

• диеты, голодания – они снижают уровень женских половых гормонов, нарушают менструальный цикл;
• стрессы – снижают ресурс яичников;
• оральные контрацептивы, гормональные препараты – препятствовуют овуляции;
• интоксикация – курение, спиртное, химическая, лучевая терапии.

Устранение данных факторов нормализует функцию яичников, восстанавливает овуляцию, способствует зачатию.

Быстро забеременеть помогает очищение организма от вредных веществ, снижение их действия.

Например, мужчины, кто профессионально занят ремонтом и обслуживанием автомобилей, в течение дня подвергают организм действию массы вредных веществ. Некоторые из них влияют на строение и активность сперматозоидов. В результате жена не может забеременеть.

Поступление витаминов и микроэлементов, очищение организма помогают быстрее зачать ребенка.

Щитовидная железа весит до 30-40 грамм, расположена спереди и по обеим сторонам от основания шеи.

Под действием йода, который поступает с пищей, она вырабатывает тироксин, другие гормоны, которые регулируют обмен веществ, сердечно-сосудистую, пищеварительную, психическую и половую деятельность.

Деятельность щитовидной железы на гормональном уровне регулирует гипофиз.

Гипотиреоз, пониженная функция щитовидной железы – причина нарушения менструального цикла, бесплодия, отслаивания плаценты при беременности, выкидыша, послеродового кровотечения.

Выраженный гипотиреоз из-за дефицита тиреоидных гормонов нарушает овуляцию, синтез, транспорт и метаболизм женских половых гормонов, причина бесплодия.

Пониженная функция щитовидной железы – причина дисфункции яичников, обильных и продолжительных менструальных кровотечений или их полного прекращения.

Симптомы гипотиреоза: отсутствие аппетита, запоры, частые простуды, малокровие. Зябкость, сонливость, ухудшение слуха, повышение масса тела, учащенные или замедленные сердцебиения. Кожа бледная, волосы тусклые и ломкие, слоятся ногти.

Вероятность развития гипотиреоза повышена в йододефицитной местности.

Специалисты убеждены, что стресс снижает ресурс яичников, приближает климакс.

Согласно результатам российских исследователей, сильный стресс – вероятная причина бесплодия. Данный механизм плохо изучен, но существует обратная связь: бесплодие выызвает сильный стресс.

Получены доказательства, что хронический стресс – причина гормональных изменений, нарушений репродуктивной функции, повреждения сперматозоидов.

Проведенные опросы подтверждают, что за год до экстракорпорального оплодотворения (ЭКО) успешно забеременевшие реже подвергались стрессу по сравнению с пациентками, у которых ЭКО закончилось неудачей.

Продолжительное употребление исключительно вареной или пастеризованной пищи – причина, почему не получается быстро забеременеть.

Например, фаст-фуды готовят из продуктов, богатых углеводами – муки, кукурузы, картофеля. Такая пища содержит канцероген акриламид. Он негативно влияет на нервную систему, гены, причина бесплодия.

Акриламид почти не синтезирует отваривание, он образуется при жарке. Разогрев еды повышает его содержание.

Предельно допустимый уровень – 1 мкг в день (0,5г чипсов).

Акриламид содержат картофельные чипсы (980мкг в 1кг), картофель фри (400мкг в 1кг), пироги, кексы (до 280мкг в 1кг), хлеб (160мкг в 1кг), чашка натурального кофе (2мкг).

Витамин А необходим для функционирования половых желез. Дефицит – причина нарушения женского цикла, мужского бесплодия.

Витамин Е (токоферол). Нехватка вызывает мужское и женское бесплодие, нарушение менструального цикла. Быстрее стареет кожа, расстройства нервной системы. Токоферолы участвуют в усвоении жиров, белковом и углеводном обмене. Ими богаты петрушка, салат, капуста, зеленый лук, фасоль, орехи, растительные масла.

Витамин В12 (цианокобаламин) помогает при женском и мужском бесплодии, необходим для углеводного и жирового обмена, участвует в кроветворении. Дефицит вызвает прием противозачаточных таблеток, некоторых препаратов. Витамин В12 содержат говяжья печень, кисломолочные продукты, яичный желток, зеленый лук, пророщенная пшеница, морская капуста, кальмары, креветки.

Цинк предупреждает мужское и женское бесплодие, нормализует репродуктивную функцию. Участвует в выработке 300 ферментов, синтезе белка, производстве спермы, мужского полового гормона тестостерона. Цинк содержат устрицы, пивные дрожжи, пророщенные зародыши пшеницы.

Золото полезно при импотенции и бесплодии. В женском организме золота в 5 раз больше, чем в мужском. Золото положительно влияет на функцию яичников, выработку женских половых гормонов. Препараты золота противопоказаны при беременности и грудном вскармливании.

Калий предупреждает эрозию шейки матки, снижает риск выкидыша, бесплодия. Причина дефицита – заболевания почек, тонкого кишечника, эндокринной системы, прием слабительных, мочегонных, гормональных препаратов, избыток натрия.

Медь – «женский» элемент, участвует в синтезе женских половых гормонов, помогает быстро забеременеть.

Отвар из семян подорожника помогает при женском бесплодии, причина котрого – воспалительный процесс в маточных трубах:

• Заварить 1с.л. семян подорожника стаканом кипятка, томить на водяной бане 5 минут, настоять, процедить.

Принимать до еды по 1-2 с.л. 3-4 раза в день. Средство также помогает при мужском бесплодии.

Настой шалфея помогает быстро забеременеть:

• Заварить 1ч.л. шалфея стаканом кипятка, немного подсолить.

Принимать после месячных в течение 11 дней по 1 десертной ложке утром натощак и перед сном. Лечиться 3 месяца. Если беременность не наступила, повторить лечение через 2 месяца.

Щавель. Настой помогает при женском бесплодии:

• Заварить 1с.л. щавеля стаканом кипятка, томить на водяной бане 1 минуту, дать остыть, процедить.

Принимать по 1/3 стакана за полчаса до еды три раза в день.

Щавель и шалфей полезны в виде зеленого борща, их используют как начинку для пирогов, добавляют в овощные блюда.

Цветки липы. Чай из цветков липы помогает при бесплодии:

• Заварить 20г цветков в литре кипятка, настоять в закрытой посуде 2 часа.

Принимать по 1 стакану два раза в день 6-7 месяцев.

Яблочный уксус. Помогает наступлению беременности, улучшает мужскую способность зачать ребенка.

Имбирь. Способствует снятию судорог при менструации, улучшает тонус матки, устраняет бесплодие, фригидность, поддерживает молодой привлекательный вид.

Если не получается у мужчин:

• принимать имбирный порошок с медом, запивать смесь чаем.

Корень полезен для профилактики простатита.

Барвинок малый. Растение стимулирует образование сперматозоидов, укрепляет организм, повышает иммунитет:

• Заварить 1с.л. измельченных листьев стаканом кипятка, томить на водяной бане 15 минут, дать остыть, процедить.

Принимать по трети стакана 3 раза в день.

Розы. Лепестки помогают быстрее забеременеть, стимулируют функцию яичников, выработку сперматозоидов у мужчин, способствуют высокой половой активности.

Для лечения готовят сироп или настаивают в вине собранные утром лепестки:

• Если не получается у женщины, применяют белые или розовые лепестки.
• Если у мужчины – лепестки красного или темно-розового цвета.

Петров крест. При бесплодии из травы готовят настой:

• Заварить 1ч.л. травы стаканом кипятка, томить на водяной бане 5 минут. Укутать, настоять час, процедить.

Принимать по полстакана 2 раза в день за полчаса до еды.

Ива. Отвар помогает при гинекологических заболеваниях:

• Заварить 1с.л. точеной коры ивы стаканом кипятка в термосе 5-6 часов.

Принимать по 1 с.л. 3 раза в день через полчаса после еды.

Трава спорыша (горец птичий). Настой помогает при бесплодии:

• Заварить стакан травы литром кипятка.

Корневища валерианы. Ванны решают мужские проблемы:

• Залить 50г измельченных корневищ двумя литрами воды комнатной температуры, настаивать 2 часа. Прокипятить в течение 20 минут, процедить и вылить в ванную, наполненную водой температуры 36-38С.

Принимать ванну перед сном курсом из 10 процедур.

Грушанка, рябина. Настойка от воспаления придатков, матки, предстательной железы, мочевого пузыря, мочевыводящих путей, непроходимости труб:

• Залить 50г смеси траву грушанки и ягод рябины 0,5л водки, настаивать 2 недели в темном месте.

Принимать до 40 капель 3 раза в день.

Натуральные соки улучшают половую и гормональную функцию:

1. Полстакана сока из свежих листьев крапивы.
2. Через 30 минут полстакана сока из листьев петрушки.
3. Через 30 минут полстакана сока сельдерея.

Крапива противопоказана при повышенной свертываемости крови, тромбофлебите.

источник

Ученые провели опрос среди населения Англии, сколько и как часто британцы потребляют картофельные чипсы. И получили ужасающие результаты! В одной только Англии съедается шесть миллиардов пакетиков чипсов в год, т. е. около 100 пакетов на человека. К сожалению, для многих людей по всему миру чипсы – излюбленное лакомство. Какую опасность для организма таят в себе золотистые хрустящие крекеры? Давайте разберемся.

Ни для кого не секрет, что чипсы – чрезвычайно калорийный и жирный продукт. Их чрезмерное потребление ведет к ожирению: ведь всего лишь 20 «чипсинок» содержат около 10 граммов жира и 154 калории! Специалисты бьют тревогу: съедать даже самую маленькую пачку чипсов в день – значит, «выпивать» в год около 5 литров масла, используемого для приготовления этих самых хрустящих снеков! По данным The New England Journal of Medicine, даже сладости не представляют такой опасности для организма, если говорить об ожирении, какую таят в себе чипсы.

Доктор Мозэффэриэн, доцент медицины и эпидемиологии в Медицинской школе Гарварда, указывает на наличие в каждой пачке чипсов высокого уровня крахмалов и очищенных углеводов, которые нарушают нормальный уровень глюкозы и инсулина в крови.

Эта неустойчивость «приводит к меньшему чувству насыщаемости, увеличивая голод, и требуется гораздо большее количество еды, потребляемой в течение дня».

1. Высокое кровяное давление.

В жареном картофеле содержится натрий, который может отрицательно повлиять на здоровье сердечно-сосудистой системы. Чрезмерное потребление натрия повышает кровяное давление, становится причиной сердечной недостаточности, ишемической болезни сердца и болезней почек. Чипсы же обычно содержат около 120 и 180 миллиграммов натрия за унцию (примерно 30 граммов).

1. Высокий уровень холестерина.

Для приготовления кукурузных хлопьев, картофельных чипсов, различного рода полуфабрикатов и печенья используется гидрогенизированный жир (т. е. растительное масло: подсолнечное, оливковое, пальмовое, кукурузное и др.), который, несмотря на свое растительное происхождение, после химической переработки становится «плохим», опасным для здоровья: увеличивает уровень холестерина в крови и риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. В процессе жарки образуется множество канцерогенов, самый опасный из них – акриламид – может образоваться даже в домашних условиях, если неправильно выбрать масло и чересчур раскалить сковороду. Стоит ли говорить о конвейерном производстве, когда бесчисленное количество партий чипсов готовится в одних и тех же пережаренных жирах, частая замена которых убыточна производителям?

1. Злокачественные опухоли.

Мюнхенские ученые установили, что в жареном картофеле содержится еще более опасное соединение, нежели акриламид – глицидамид. Данная субстанция способствует возникновению злокачественных опухолей и наносит непоправимый вред клеткам организма.

1. Риск для беременных женщин.

Шведские ученые в 2002 году провели масштабное исследование среди 186 беременных женщин и доказали, что потребление чипсов во время беременности не лучшим образом сказывается на состоянии здоровья будущего ребенка. А все благодаря тому же глицидамиду и его влиянию на клетки ДНК. Специалисты утверждают, что многие дети, чьи мамы злоупотребляли хрустящими снеками, страдают гиперактивностью и более склонны к развитию сердечных заболеваний в будущем.

Таким образом, каждый должен сам для себя выбрать, стоит ли «овчина выделки», стоит ли засорять свой организм таким широко разрекламированным мусором? Стоит ли минутное, крайне сомнительное удовольствие похрустеть чипсами многочисленных проблем со здоровьем в будущем?

источник