Если женщина планирует беременность заранее, она сдаёт анализы. Одним из показателей, на который приходится обращать внимание, является уровень гомоцистеина в крови. Это вещество относится к разряду аминокислот. В состав данной аминокислоты входит сера. Поэтому в рацион каждого человека должны быть включены мясо, яйца и молоко.
Уровень этой аминокислоты может повышаться при определённых условиях. Высокий уровень будет выявлен если женщина:
- Принимает алкоголь и курит.
- Если в её организме наблюдается недостаток В6, В12 и В1 и фолиевой кислоты.
- Если женщина злоупотребляет кофе.
- Если предыдущие беременности женщины заканчивались выкидышами.
В любом случае сдать анализ на содержание гомоцистеина необходимо ещё на стадии планирования. Особенно врачи настаивают на проведении данного анализа, если женщина имела проблемы с вынашиванием детей при первых беременностях.
Недостаток данной аминокислоты может привести или к невозможности зачатия или к раннему прерыванию беременности. При этом важно помнить о том, что в начале беременности и до рождения ребёнка уровень гомоцистеина может быть снижен, но только незначительно.
Если в нормальном состоянии, при отсутствии беременности, уровень данной аминокислоты должен находиться в пределах от 4,6 до 11 мкмоль/мл, то при наступлении беременности он может снизиться на 0,5 мкмоль/мл и не более. Если показатель снизятся значительно, это будет означать, что существует угроза выкидыша. В этом случае контроль за уровнем аминокислоты ведётся постоянно.
Возникает вопрос о том, как быть тем женщинам, которые имеют повышенный уровень гомоцистеина. Особенно опасным считается состояние, когда уровень аминокислоты достигает 12,4-12,9 мкмоль/мл.
В первую очередь у ребёнка может развиться кислородное голодание, которое представляет большую опасность для растущего плода. Подобные изменения не могут не привести к нарушениям кровообращения в плаценте. Мозг ребёнка может необратимо пострадать и ребёнок в итоге погибнет. На более позднем периоде вынашивания у женщины могут наступить преждевременные роды, а ребёнок родится с отставанием в весе и в росте. Поэтому беременность с повышенным уровнем гомоцистеина находится под особым контролем врачей гинекологов.
В группу риска попадают женщины, у которых выявлен гипотиреоз, недостаток витаминов В1, В12, В9. Повлиять на уровень гомоцистеина могут заболевания почек, псориаз, сахарный диабет. Значительно изменить уровень содержания данной аминокислоты в организме могут некоторые лекарственные препараты.
Единственной причиной, при которой считается возможным отступить от установленных норм, являются генетические отклонения. Предварительная диагностика уровня гомоцистеина очень важна, так как всегда есть возможность повысить или понизить уровень этого вещества.
Так как для многих женщин результат обследования очень важен, то подготовиться к обследованию необходимо особенно тщательно. Совместно с анализом на уровень данной аминокислоты проводится определение уровня гормонов щитовидной железы, анализ на уровень ферментов крови, уровень гемостаза, содержание аутоиммунных антител.
За восемь часов до сдачи анализа необходимо исключить из рациона жирные блюда. На протяжении этих часов подготовки нельзя вести активную физическую деятельность. Если не соблюдать данные условия, то можно сильно исказить результаты. В итоге врач разработает неверную тактику ведения беременности.
При сильно повышенном уровне гомоцистеина назначается курс витаминотерапии. При этом показаны витамины группы В. Причём беременным витамины преимущественно вводят внутримышечно. При активном введении препаратов этой группы высок риск образования тромбов, поэтому параллельно назначаются антикоагулянты, например, аспирин и препараты, содержащие гепарин.
Если необходимо повысить уровень аминокислоты, врачи советуют увеличить норму потребления кофе. Одновременно с этим необходимо снизить свою физическую активность. Если перед зачатием ребёнка уровень гомоцистеина незначительно снизится, шансы зачать и родить здорового малыша остаются по-прежнему высокими.
Если необходимо снизить уровень аминокислоты, необходимо перестать пить кофе, отказаться от алкоголя и сигарет. Рекомендуется серьёзно пересмотреть рацион питания женщины. Необходимо включить побольше зелени, овощей и фруктов, употреблять творог, сыр, яйца и другие продукты с высоким содержанием витаминов группы В. Нужно отказаться от спортивных тренировок связанных с большими физическими нагрузками.
источник
Гомоцистеин – это аминокислота, которая не поступает с пищей, а самостоятельно синтезируется в организме человека из метионина. На протяжении жизни он постепенно повышается, но у женщин во время беременности происходит физиологическое снижение. Восстановление нормальной концентрации аминокислоты происходит через 2-3 дня после родов. Гомоцистеин при планировании беременности является важным показателем насыщенности организма витаминами группы В, фолиевой кислотой, а также прогностическим признаком успешного вынашивания.
В норме гомоцистеин не должен накапливаться в значительных количествах. Под действием витамина В6 он превращается в цистеин, а из него через несколько биохимических реакция в таурин. Это сульфокислота, которая накапливается в желчи, а также присутствует в тканях. Таурин необходим для связывания желчных кислот в печени, а в кишечнике для эмульгирования и всасывания липидов, поступающих с пищей.
При недостатке пиридоксина или витамина В6, а также витаминов В1 и В12 цепочка превращения гомоцистеина в другие вещества прерывается. Он накапливается в крови, повреждает эндотелий – внутренний слой артерий. Это приводит к нарушению кровотока и увеличивает риск сосудистого тромбоза. Гомоцистеин при планировании беременности отвечает за правильное формирование сосудов функционального слоя эндометрия и последующую закладку хориона.
Сдавать кровь на определение уровня гомоцистеина при планировании беременности не обязательно всем женщинам. Это исследование не входит в минимальный диагностический перечень. Гинеколог рекомендует обследование в следующих случаях:
- привычное невынашивание – женщинам, у которых было 2 и более самопроизвольных выкидыша подряд;
- во время предыдущей беременности был гестоз или любая из его форм;
- случаи тяжелой фето-плацентарной недостаточности в анамнезе;
- 3 биохимические беременности после ЭКО подряд;
- при В12 или фолиеводефицитной анемии, не поддающейся лечению препаратами железа;
- транзиторные ишемические атаки, инсульт, инфаркт в молодом возрасте;
- сахарный диабет;
- наследственная отягощенность – у родителей был инфаркт сердца до 45 лет.
При поиске причин бесплодия вторичного происхождения после исключения инфекционных факторов, гормональных нарушений, вызывающих нарушение созревания яйцеклетки или имплантации, проводят обследование на соответствие норме гомоцистеина.
Минимальные показатели гомоцистеина наблюдаются в период новорожденности. У детей до года они соответствуют 2,87-9,99 мкмоль/л. У девушек-подростков нормой считают 4,07-10,36 мкмоль/л.
Для женщин после 19 лет норма – 4,44-13,56 мкмоль/л. Но исследования показывают, что понятие норм, которые были приняты более 50 лет назад, сильно завышены. Изначально исследования проводились для людей старшего возраста, у которых имелся риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому норма гомоцистеина для женщин, планирующих беременность, появилась значительно позже.
Американская кардиологическая ассоциация в 2004 году опубликовала результаты исследований, которые показывают, что высоким считается гомоцистеин 7 мкмоль/л и больше, а при планировании беременности этот показатель должен оставаться минимальным. Исследования подтвердили увеличение риска нарушения кровотока и повреждения эндотелия на 26% при гомоцистеине 8-9 мкмоль/л. Для женщин, планирующих беременность, оптимальный показатель ниже 6.
Внимание! При получении бланка с результатами обследования из лаборатории результаты должен интерпретировать врач. В большинстве медицинских центров норма, пропечатанная в бланке, соответствует 4,4-13,56 мкмоль/л. Но нужно помнить, что для планирования беременности результат должен склоняться к минимальному значению.
Низкая концентрация гомоцистеина наблюдается очень редко. Это связано с его постоянным синтезом из метионина. Концентрацию ниже нормы вызывают следующие состояния:
- гипертиреоз;
- начальная стадия сахарного диабета;
- синдром Дауна;
- лечение некоторыми препаратами.
Ускорение метаболизма гомоцистеина и снижение в крови вызывают следующие лекарственные препараты:
- Пеницилламин;
- Ацетилцистеин;
- Месна;
- препараты эстрогенов;
- Тамоксифен;
- Бетаин;
- Симвастатин.
Если женщина получает с пищей достаточное количество фолиевой кислоты и витаминов группы В, гомоцистеин не будет долго задерживаться в кровотоке. При отсутствии других факторов, способствующих повышению уровня, он будет сохраняться на нижней границе нормы. Это благоприятно сказывается на планировании зачатия и последующем вынашивании.
Серьезные опасения должен вызывать гомоцистеин 10 мкмоль/л и больше при планировании беременности. Этот показатель вписывается в норму большинства лабораторий, но для женщин, готовящихся к зачатию, не подходит. Высокий гомоцистеин могут вызывать следующие состояния:
- сахарный диабет;
- некоторые психические расстройства;
- курение;
- употребление большого количества кофе.
Негативное влияние кофе и кофеин содержащих напитков связано с изменением работы почек. У женщин, выпивающих больше 6 чашек в стуки, уровень аминокислоты выше на 2-3 мкмоль/л в сравнении с теми, кто его не пьет. Склонность к повышенному гомоцистеину имеют курящие женщины и страдающие гиподинамией.
На результат анализа могут повлиять некоторые лекарственные препараты:
- Метотрексат и другие антагонисты фолатов;
- закись азота;
- Метформин;
- Ниацин;
- Теофиллин;
- Л-допа;
- андрогены;
- Циклоспорин;
- фибраты;
- диуретики;
- Цистин.
Вот почему при подготовке к исследованию необходимо выждать промежуток после приема лекарственных средств в течение нескольких дней.
В 2014 году завершились совместные исследования ученых из Канады и Южной Кореи, которые были направлены на установление взаимосвязи между осложнениями беременности и уровнем фолатов, гомоцистеина у беременной и плода. Результаты подтвердили, что у женщин с концентрацией выше 6, увеличиваются риски следующих осложнений:
- преждевременные роды;
- гестационный сахарный диабет;
- преэклампсия;
- предлежание плаценты;
- преждевременная отслойка нормально расположенной плаценты;
- низкий вес плода.
Результат анализа выше нормы может косвенно указывать на недостаток фолатов и других витаминов группы В. Дефицит фолиевой кислоты на этапе планирования зачатия и в первые месяцы беременности может стать причиной развития дефектов нервной трубки у зародыша и других аномалий развития.
Сколько должен быть гомоцистен при планировании беременности, зависит от индивидуальных особенностей, но нужно стремиться к отметке 5 мкмоль/л. Если есть небольшое отклонение — до 5,32, это не стоит считать патологией.
Для снижения концентрации в крови необходимо изменить образ жизни и характер питания. Помогает отказ от вредных привычек. Женщинам, которые хотят родить здорового ребенка, нужно бросить курить, а еще лучше – не начинать.
Помогают умеренные физические нагрузки. Нетренированным женщинам, которые ведут преимущественно сидячий образ жизни, нужно начинать с простых упражнений, пеших прогулок в активном темпе, плавания, езды на велосипеде. Позже можно увеличивать нагрузку, переходить к тренировкам в спортзале.
Основной способ повлиять на уровень гомоцистеина – принимать таблетированные витаминные препараты. Фолиевая кислота при планировании беременности рекомендуется в дозировке 400-600 мкг в сутки, если в предыдущие беременности не было осложнений, связанных с ее дефицитом. При отягощенном акушерском анамнезе, дозировку увеличивают до 800-1000 мкг. Женщинам с полиморфизмами генов фолатного цикла рекомендован прием фолиевой кислоты легкоусвояемой форме метилфолата.
Витамины В6 и В12 также помогают восстановить нормальную концентрацию гомоцистеина. Они выпускаются в ампулах для инъекций или в составе комплексных препаратов:
- Ангиовит – включает В6, В12 и В9;
- Нейровитан – комплекс с витаминами В1, В2, В6 и В12;
- Неуробекс – комплекс витаминов группы В и С.
Внутримышечные инъекции необходимы при неэффективности таблеток. В этом случае инъекции чередуют через день.
Повлиять на концентрацию гомоцистеина на этапе планирования беременности можно при помощи диеты. Основные принципы питания – снизить количество поступающего метионина и увеличить долю продуктов, богатых фолиевой кислотой, витаминами группы В.
Метионин является незаменимой аминокислотой и в максимальном количестве содержится в продуктах животного происхождения. Лидерами по количеству метионина являются:
- куриные яйца;
- семена кунжута;
- соевый белок;
- куриное мясо;
- свинина;
- бразильский орех;
- мука пшеничная;
- кукуруза и мука из нее;
- арахис;
- филе лосося.
Для поступления большого количества фолиевой кислоты, необходимо ежедневно употреблять большое количество растительных продуктов. Богаты витамином В9 зеленые части растений, шпинат, цитрусовые, бобовые, печень, дрожжи.
Нужно помнить, что максимальное количество фолатов содержится в свежесобранных плодах, через несколько часов хранения под действием ультрафиолета он распадается, а после тепловой обработки практически не определяется.
Для восполнения дефицита витамина В6 можно включать в рацион следующие продукты:
- рыба;
- печень;
- морковь;
- цветная капуста;
- бобовые;
- молочные продукты;
- помидоры;
- клубника;
- картофель;
- крупы.
Богаты пиридоксином яйца, мясные продукты, орехи, но в них много метионина, поэтому эти продукты на время диеты исключаются.
Натуральным источником витамина В12 на время диеты для снижения гомоцистеина могут стать печень говяжья и свиная, сельдь, скумбрия, говядина. Также при гомоцистеинемии необходимо отказаться от кофеинсодержащих напитков, к которым относится кофе, энергетики, крепкий чай, какао, а также шоколад.
Уровень гомоцистеина у мужчин изначально более высокий, чем у женщин. Это связано с большей мышечной массой, а также со склонностью к курению и употреблению спиртного, питанием с большим количеством белка.
Высокий уровень аминокислоты связан с меньшими рисками у мужчин, но необходимо стремиться к его снижению до нормальных возрастных показателей. По данным исследований, необходимо стремиться к показателю до 7 мкмоль/л.
Гомоцистеин при планировании беременности является не единственным показателем, на который обращают внимание. Его высокие концентрации косвенно указывают на недостаток фолатов, которые необходимы для нормальной закладки нервной системы. Поэтому всем женщинам, проходящим прегравидарную подготовку, этот витамин назначают за 2-3 месяца до зачатия.
Юлия Шевченко, акушер-гинеколог, специально для Mirmam.pro
источник
Гомоцистеин при планировании беременности – аминокислота, образующаяся вследствие переработки метионина, поступающего в организм исключительно с пищей, богатой витаминами из группы В (мясо, яйца, молочка). Норма данного гормона в крови меняется, увеличиваясь с возрастом и понижаясь у женщин во время беременности.
Уровень гомоцистеина для взрослого человека составляет 10-11 мкмоль/мл. Если он повышается, это сказывается на репродуктивном здоровье женщин, готовящихся к материнству, а также на жизнеспособности плода. Поэтому еще на этапе планирования рекомендуется сделать анализ на гомоцистеин, чтобы в случае необходимости скорректировать его количество с помощью лечебной диеты и лекарственных препаратов.
Соответствующий норме гомоцистеин при планировании беременности и после зачатия выполняет ряд важнейших функций:
- контролирует репродуктивную способность женщин;
- после оплодотворения регулирует процесс имплантации эмбриона и плацентарное кровообращение;
- влияет на обмен веществ и кислорода в период внутриутробного развития плода;
- сказывается на нормальном протекании беременности и родов.
Если уровень аминокислоты повышен или занижен до критической отметки, нужно вовремя устранить эту патологию.
Гомоцистеин при планировании беременности должен соответствовать указанной выше норме для взрослого человека ± 0,5 мкмоль/мл. Эту цифру важно узнать еще до зачатия, чтобы в I и III триместре, когда гомоцистеин падает, определить, насколько индивидуальные показатели соответствуют норме.
Важно!
Завышенным и опасным для жизни считается уровень гомоцистеина более 12,4-12,9 мкмоль/мл. Сильно заниженный гомоцистеин (до 4,1 мкмоль/мл) бывает у беременных женщин, но это состояние приносит лишь дискомфорт и не так опасно для здоровья.
Анализ на гомоцистеин с конца 1-го триместра в норме дает результат от 4,6 до 11 мкмоль/мл, а почти сразу после родов восстанавливается прежний уровень содержания этого гормона.
Когда у пациентки повышен гомоцистеин, это чревато бесплодием и риском прерывания беременности на разных сроках. Угроза здоровью и жизни матери и плода проявляется в виде проблем с имплантацией, гипоксии, гестоза, недоразвития мозга или сниженной массы тела новорожденного, риска тромбообразования. Нарушенное плацентарное кровообращение в лучшем случае приведет к болезненности ребенка, в худшем – к выкидышу или преждевременному родоразрешению.
Норма гомоцистеина чаще завышена у тех, кто имел проблемы с вынашиванием. Таким пациенткам обязательно сделать анализ перед планированием следующего ребенка, иначе проблем со здоровьем не избежать.
Уровень гомоцистеина бывает повышен вследствие таких причин:
- курения;
- употребления спиртного;
- недостатка фолиевой кислоты (В9), тиамина (В1), а также витаминов В6 и В12 из-за неправильного питания женщин;
- гипотиреоза;
- пристрастия к кофе;
- отсутствия физической активности;
- хронических патологий почек;
- псориаза;
- сахарного диабета у женщин;
- анамнеза, отягченного выкидышами и преждевременными родами.
Не исключено, что индивидуальная норма может повышаться под влиянием генетических мутаций или приема таких лекарств, как сульфасалазин, карбамазепин и аналогичных им.
Если анализ показывает, что уровень аминокислоты повышен, минимум за 3 месяца до предполагаемого зачатия нужно полностью отказаться от сигарет и алкоголя, свести к минимуму употребление кофе, ввести в каждодневный рацион побольше зелени, грецких орехов, яичных желтков, печени трески, икры, цитрусов и других фруктов, круп, кефира и томатного сока, кисломолочных продуктов. Рекомендуется также начать заниматься умеренными видами спорта (велосипед, плавание, прогулки на лыжах зимой).
Чтобы понизить гомоцистеин, достаточно по утрам выпивать чашку кофе.
Только после устранения возможных причин целесообразно делать повторный анализ.
Диагностика на этапе планирования помогает вовремя снизить гомоцистеин до приемлемого уровня.
Норма или ее колебания в пределах допустимого, а также возможная патология определяются после таких процедур, как иммунохемилюминесцентный анализ венозной крови, исследованиеаутоиммунных антител, гормонов щитовидки, уровня гемостаза и витаминов группы В в организме.
Подготовка к анализам включает:
- отказ от жирного и физических нагрузок за 24 ч до исследований,
- отказ от пищи за 8 ч до сдачи крови (можно пить простую негазированную воду),
- воздержание от курения минимум за 30 минут до процедуры.
Если гомоцистеин повышен, планирование беременности придется отложить на 3-6 месяцев до нормализации состояния, а затем продолжить принимать профилактические дозы витаминов.
Если анализ ферментов крови неудовлетворительный, врач пропишет комплекс витаминов (например, «Ангиовит») для внутреннего применения, поможет составить диетическое меню.
В особо опасных ситуациях (например, если обнаружилось, что уровень данной аминокислоты повышен у беременной) для быстрого понижения содержания в крови гормона назначают курс медикаментозной терапии гипергомоцистеинемии, включающий внутримышечное введение лекарств (витаминов), антиагрегантную терапию аспирином и гепариновыми препаратами («Клексаном», «Гемапаксаном», «Цетропарином», «Ловеноксом», «Фраксипарином», «Инногепом», «Цибором», «Кливарином», «Фрагмином»).
источник
Гестоз — опасное состояние здоровья во время беременности, к которому может привести повышение показателей нормы гомоцистеина. Переизбыток данного вещества в организме может причинить вред плоду. Как понизить гомоцистеин, и что это такое? Рассмотрим подробно в статье.
Данное вещество является непротеиногенной серосодержащей кислотой, вырабатываемой организмом в ходе процессов синтеза. Гомоцистеин является побочным продуктом выработки метионина, а не поступает в организм вместе с едой. Однако метионин человек получает из белковой пищи — творога, мяса и молока. Уровень гомоцистеина на протяжении жизни меняется, на его количество влияет наличие в тканях организма фолиевой кислоты и витаминов В группы.
Если образуется дефицит метионина из-за нехватки фолиевой кислоты и В витамина, организм начинает производить homocysteine в неограниченных количествах. В результате страдают и разрыхляются стенки сосудов, что приводит в атеросклерозу и тромбообразованию. В критических случаях переизбыток homocysteine может привести к смерти плода.
Среди основных причин, влияющих на усиленный синтез аминокислоты, выделяют:
- наследственный фактор;
- злоупотребление кофе и никотином;
- заболевания внутренних органов.
Провоцирующим фактором может стать авитаминоз, различные гормональные нарушения (щитовидка), лечебные курсы некоторыми медикаментами и отсутствие физической нагрузки. Курение, потребление алкоголь содержащих напитков усугубляют нездоровое состояние организма и являются негативным фоном, который благоприятствует развитию патологии.
Генетическая предрасположенность — это дефект процессов метаболизма, активирующий чрезмерную выработку данной аминокислоты. Организм не в состоянии полноценно усваивать метионин и некоторые другие важные аминокислоты, вследствие чего происходит неконтролируемый рост гомоцистеина.
Недостаток витаминов (В группы и фолиевой кислоты) можно легко восполнить приемом препаратов. Неполноценное питание и малоактивный образ жизни беременная женщина может самостоятельно отрегулировать. Изменить диету и исключить сигареты с кофе — не слишком тяжелое ограничение во благо здоровья будущего малыша.
Гормональные изменения, связанные с вынашиванием плода, влияют на функциональность организма в целом. Если в первые недели показатель будет соответствовать нижним границам допустимого, то с течением времени сильно меняется. Второй триместр тоже может удерживать важную для здоровья аминокислоту на допустимых отметках.
Важно! Всем женщинам назначают прием фолиевой кислоты в целях поддержания нормы гомоцистеина при беременности.
Также следует пройти анализ крови, чтобы проверить уровень гомоцистеина при планировании беременности. Если количество вырабатываемой аминокислоты будет чрезмерным, гинеколог назначит профилактический курс для снижения. Помимо приема медикаментов необходимо будет полностью исключить сигареты и чрезмерное потребление кофе.
Полезные продукты:
- бобовые;
- шпинат;
- злаковые;
- овощи;
- орехи;
- морепродукты.
Употребление в пищу перечисленных продуктов поможет понизить уровень гомоцистеина в плазме крови. Следует ограничить мясные и молочные блюда, а также потребление яичных блюд. Мясо можно кушать не более двух раз в неделю, в остальное время лучше употреблять рыбу. Сыр и молоко можно включать в диету, но в небольших количествах.
Как правильно составить рацион:
- можно варить супы на разбавленном мясном бульоне;
- кушать небольшое количество мяса, отваренного в большом объеме воды;
- молочные продукты следует ограничить;
- из рыбы лучше готовить тефтели и пудинги;
- яйца необходимо полностью исключить из меню;
- запрещено употреблять перловую, пшенную и ячневую крупу;
- разрешается кушать рис и гречку;
- запрещено заправлять салаты майонезом — только растительным маслом или сметаной;
- запрещено употреблять сливочное масло и жиры животного происхождения;
- вместо сливочного масла можно употреблять маргарин или спред;
- запрещено употребление шоколада из крема из взбитых белков.
Будущим мамам можно кушать мед и мармелад на десерт вместе с некрепким чаем. Полезно пить ягодные и фруктовые компоты, кушать сухофрукты и свежие фрукты без ограничений. Свежие и тушеные овощные блюда помогут наладить процессы метаболизма, что благоприятно отразится на уровне выработки гомоцистеина. Свежая зелень и горчица тоже очень полезны в этот период.
Если в начале беременности homocysteine снизился, это является нормой. Организм перестраивается для обеспечения комфортного развития плода. Иногда показатель уровня homocysteine может быть слишком заниженным, и это тоже считается допустимым. Как повысить гомоцистеин при беременности? Рекомендуется вести активный образ жизни и потреблять богатую полезными веществами пищу.
Какая физическая нагрузка показана беременным? Необходимо ежедневно бывать на свежем воздухе, так же полезно посещать плавательный бассейн. Этого будет достаточно. Существуют и комплексы гимнастических упражнений, разработанные специально для беременных.
Итак, умеренная физическая нагрузка, применение витаминных комплексов и натуральные продукты — основа нормы гомоцистеина при беременности.
Обратите внимание! Если при высоком гомоцистеине кофе противопоказан, при пониженной норме рекомендуется выпивать чашку напитка ежедневно.
У здорового человека уровень содержания гомоцистеина — 10 или 11 мкмоль/л. Каким считается нормальный показатель важной аминокислоты для беременных? С изменением срока беременности уровень гомоцистеина будет меняться.
Нормы гомоцистеина при беременности по триместрам:
- первый — от 4 до 12 мкмоль/л;
- второй — от 5,8 до 12,5 мкмоль/л;
- третий — от 6 до 12,5 мкмоль/л.
Важно! Женщинам, у которых были выкидыши и мертворожденные, необходимо тщательно следить за гомоцистеином в крови.
О чем важно знать, чтобы правильно сдать анализ гомоцистеин при беременности? За день до посещения лаборатории необходимо исключить физическую активность и жирные продукты из пищи. Последний ужин должен состояться не позднее 8 часов перед сдачей анализов. За час до сдачи нельзя курить сигареты и пить кофе, простую воду пить разрешается.
Когда необходимо сдавать гомоцистеин анализ при беременности? Желательно навестить гинеколога за три месяца до планируемого зачатия.
Если понизить гомоцистеин с помощью диеты и иных мер не получается, проводят медикаментозную терапию — внутривенное введение витамина В, прием медикаментов гепаринового ряда.
Пониженный показатель homocysteine не влияет на способность к оплодотворению и вынашиванию, в отличие от повышенного. Однако при сильном понижении уровня гомоцистеина рекомендуется делать меньше движений и больше пить кофе, чтобы улучшить самочувствие.
Каждая мать мечтает увидеть новорожденного сильным и здоровым. Для этого необходимо бережно следить за собственным здоровьем — вовремя проходить обследования у гинеколога, соблюдать диету и делать несложные физические упражнения. От уровня гомоцистеина зависит благополучное вынашивание беременности, ведь переизбыток выработки аминокислоты губительно сказывается на состоянии сосудов матери и здоровье плода.
Если до беременности женщина могла позволить себе курить и принимать небольшие дозы алкоголя, то во время вынашивания плода от этого следует немедленно отказаться. Никотин, кофеин и спиртное провоцируют чрезмерное содержание гомоцистеина в плазме крови, а значит, создают нездоровые условия для протекания беременности. Повысить гомоцистеин при планировании беременности легче, чем избавиться от его чрезмерной выработки.
Следует помнить, что чрезмерные физические нагрузки также вредны, как и малоподвижный образ жизни. Важно соблюдать умеренность во всем. Однако перечисленные факторы относятся к внешним влияниям, которые не так страшны, как генетическая предрасположенность. Внешние влияния можно легко устранить.
Своевременное посещение гинеколога, сдача простых анализов для исследования — кровь, моча — позволит вовремя распознать патологическое отклонение. Если в здоровом организме homocysteine способен обратно переходить в метионин, то при неблагоприятных условиях превышение его нормы приводит к неприятным последствиям. Сбой в работе метаболизма в организме является благоприятной средой для патологических изменений: организм не в состоянии справиться с утилизацией излишков гомоцистеина с мочой.
источник
Во время вынашивания малыша в женском организме будут происходить многочисленные биохимические изменения. Одним из важных клинических показателей является гомоцистеин. Данная статья поможет разобраться в том, каковы же особенности изменения данного параметра при планировании беременности.
Гомоцистеином называются особые аминокислотные молекулы. Предшественником их образования является метионин. Уровень гомоцистеина в крови не является постоянным показателем. В разные периоды жизни он может то повышаться, то понижаться.
У женщин такие изменения могут происходить также и во время беременности. Как правило, концентрация данного вещества в крови несколько снижается сразу после зачатия малыша и уже непосредственно перед родами.
Метионин человек получает, употребляя белок в пищу. Это вещество содержится в продуктах животного происхождения. Довольно высокая концентрация данного вещества – в куриных яйцах и мясе.
Во время внутриутробного развития ребенка этот белковый компонент является очень важным. Он влияет на то, как будет функционировать плацентарное кровообращение. Плацента – это основной орган, через который малыш, находящийся в мамином животике, получает все необходимые вещества для своего развития. Если она функционирует неправильно, то это даже может привести к тому, что возникнут различные патологии внутриутробного развития.
Учитывая такой механизм действия данного вещества во время беременности, можно понять значимость его определения еще на этапе ее планирования. Нормальный уровень гомоцистеина в крови у женщины, готовящейся стать матерью, необходим для того, чтобы она выносила здорового малыша.
Данное вещество отвечает за выполнение многих функций не только у женщины, но и мужчины. В мужском организме гомоцистеин отвечает за многие показатели сосудистой системы.
Нормальная концентрация данного вещества в крови защищает внутренние стенки кровеносных сосудов от «прилипания» к ним тромбоцитов. Это способствует тому, что на стенках сосудов не образуются тромбы и атеросклеротические бляшки.
Повышение концентрации в крови данного вещества часто способствует тому, что просвет артерий начинает сужаться. Тем самым поступление питательных веществ и кислорода к внутренним органам уменьшается. Это приводит к тому, что они начинают функционировать не в полном объеме.
Атеросклероз проявляется у мужчин старше 40 лет. Таким образом, определять уровень гомоцистеина в крови следует всем будущим отцам этого возраста и старше.
Специалисты считают, что нормой данного вещества в крови является 10-11 мкмоль/л. При снижении данного показателя до 8-9 мкмоль/л врач обязательно посоветует будущей маме следить за своим питанием и даже провести коррекцию ежедневного рациона.
Овуляция происходит за 14 дней до начала менструального цикла (при 28-дневном цикле – на 14-й день). Отклонение от среднего значения бывает часто, поэтому расчет является приблизительным.
Также вместе с календарным методом можно измерять базальную температуру, исследовать цервикальную слизь, использовать специальные тесты или мини-микроскопы, сдавать анализы на ФСГ, ЛГ, эстрогены и прогестерон.
Однозначно установить день овуляции можно посредством фолликулометрии (УЗИ).
- Losos, Jonathan B.; Raven, Peter H.; Johnson, George B.; Singer, Susan R. Biology. New York: McGraw-Hill. pp. 1207-1209.
- Campbell N. A., Reece J. B., Urry L. A. e. a. Biology. 9th ed. — Benjamin Cummings, 2011. — p. 1263
- Ткаченко Б. И., Брин В. Б., Захаров Ю. М., Недоспасов В. О., Пятин В. Ф. Физиология человека. Compendium / Под ред. Б. И. Ткаченко. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2009. — 496 с.
- https://ru.wikipedia.org/wiki/Овуляция
Для проведения исследования необходима венозная кровь. Врачи рекомендуют сдавать анализ женщинам, готовящихся стать мамами, за 3-4 месяца до планируемого зачатия малыша. Этот срок является вполне достаточным для проведения коррекции нарушений, если они будут выявлены после проведения исследования.
Если же женщина сдавала такой анализ ранее и у нее были выявлены какие-либо отклонения от нормы, то в таком случае лучше сдавать кровь за 5-6 месяцев до планируемого зачатия малыша. Так же следует поступить всем будущим мамам, которые находятся в группе высокого риска по поводу повышения гомоцистеина.
Очень важно, чтобы до планируемого зачатия концентрация данного вещества в крови должна быть ниже 13 мкмоль/л. Если данный показатель намного превышает этот уровень, то это может стать угрозой для дальнейшего внутриутробного развития ребенка. В такой ситуации лучше все-таки стоит нормализовать уровень гомоцистеина перед зачатием малыша.
Особой подготовки перед проведением данного лабораторного теста не требуется. Однако все же существует ряд рекомендаций.
За 1-2 суток до посещения лаборатории следует тщательно следить за своим питанием. Жирная и жареная пища должна быть исключена из меню. Накануне исследования следует поужинать легко и не перегружать организм трудно перевариваемыми продуктами.
Сдавать кровь на анализ лучше утром, натощак. Перед походом в лабораторию можно выпить немного воды. Последний прием пищи должен быть за 7,5-8 часов до сдачи крови.
За сутки до исследования лучше не курить и не употреблять алкоголь. Это может повлиять на результат. Если показатели окажутся недостоверными, то в такой ситуации может даже потребоваться повторное проведение анализа.
Ограничиваются также и занятия интенсивными физическими нагрузками. Эту рекомендацию следует соблюдать за 2-3 дня до посещения лаборатории. Обычные же нагрузки как-то ограничивать не нужно.
Сроки готовности анализа могут быть разными. Во многом это зависит от того, насколько сильно загружена лаборатория. Средний срок готовности анализа составляет, как правило, 1-2 дня.
Пройти исследование можно в разных медицинских учреждениях. Довольно часто анализы сдаются в частных лабораториях. В таком случае полученный результат теста отправляется на электронную почту, что очень удобно.
Довольно часто при проведении исследования определяется высокий уровень гомоцистеина. К этому состоянию могут привести самые разнообразные факторы. В некоторых случаях они действуют даже одновременно.
При дефиците витаминов группы В уровень гомоцистеина повышен. К таким витаминным веществам относятся В9, В12, В6, В1. Часто данное состояние проявляется при неправильно подобранном рационе питания.
Проявиться дефицит элементов также может и при различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Болезни кишечника, сопровождающиеся нарушением всасывания, приводят к тому, что витамины этой группы просто перестают полноценно всасываться в кровоток.
К повышению концентрации в крови гомоцистеина также может привести курение и злоупотребление алкоголем. Будущим родителям следует все же полностью отказаться от этих вредных привычек. Это не только положительно отразится на состоянии их собственного здоровья, но и увеличит вероятность зачатия малыша.
Обратить внимание на концентрацию в крови уровня гомоцистеина стоит также и любителям кофе. Ученые отметили, что частое употребление этого напитка может привести к повышению концентрации его в крови. Ограничение употребления этого напитка может нормализовать уровень гомоцистеина.
Также этот показатель может быть низким. Данное состояние в медицинской практике встречается реже. Если концентрация гомоцистеина в крови лишь немного снижена, то в такой ситуации не требуется проведения какой-либо медикаментозной терапии.
Врачи предпринимают меры лишь в том случае, если уровень данного вещества в крови опускается до 4 мкмоль/л и ниже. Важно отметить, что в данном случае зачатие малыша все-таки возможно.
В такой ситуации ухудшается общее состояние будущей матери. Женщина гораздо хуже переносит первые недели беременности. В такой ситуации, как правило, помогает простая коррекция пищевого поведения.
Если уровень гомоцистеина в крови незначительно повышен, то в таком случае может помочь банальная коррекция меню. Диетотерапия играет важную роль в лечении данного патологического состояния.
Для того, что предшественник гомоцистеина – метионин, поступал регулярно, женщине следует ежедневно употреблять яйца или мясные продукты. Оптимально, если данные продукты будут включены в 1-2 ежедневных приема пищи.
Оптимальное поступление витаминов группы В также является очень важным. В этом могут помочь листовая зелень, грецкие орехи и миндаль, арбузы, персики, различные виды цитрусовых, выпечка из муки грубого помола, гречка, овсяная каша, томаты и сок, печень трески и других рыб. Для того, что рацион не наскучил, следует обязательно комбинировать данные продукты.
Люди, активно занимающиеся спортом или физическими тренировками, также находятся в зоне повышенного риска по развитию данного состояния. Паре, которая планирует зачатие малыша, следует очень внимательно подбирать виды упражнений.
Лучше все-таки обсудить возможность занятий спортом с врачом. Доктор поможет определиться с тем, какие виды тренировок могут быть показаны, а какие нет. Перейти на более щадящие виды спорта следует не менее чем за 2-3 месяца до планируемого зачатия малыша.
Если снизить уровень данного вещества в крови только при помощи общих рекомендаций невозможно, то в таком случае врач может назначить и лекарственную терапию.
Одними из базовых препаратов, применяемых для данной терапии, являются витамины группы В. Такие средства вводятся, как правило, посредством инъекций. После нормализации уровня гомоцистеина в крови может быть достаточно лишь курсового приема поливитаминных препаратов.
В некоторых случаях требуется прием и дезагрегантных средств. Данные препараты помогают улучшить реологические свойства крови. К таким средствам относятся «Клексан», «Фраксипарин», «Фрагмин» и многие другие. Важно отметить, что самостоятельно принимать данные средства не следует. Они имеют ряд побочных действий.
Выбор лекарственной терапии проводит лечащий врач после установления степени тяжести функциональных нарушений. Также доктор определяет и длительность проводимой терапии. Как правило, для нормализации самочувствия требуется не менее 2-3 месяцев правильно подобранного лечения.
О том, что такое гомоцистеин и его нормы, смотрите в следующем видео.
источник
Перед тем, как зачать малыша, будущие мамы стараются подготовиться к будущей беременности ещё на стадии планирования ребёнка. Они переходят на сбалансированное питание, отказываются от вредных привычек и проходят медицинское обследование, чтобы в будущем не возникло никаких осложнений. Врачи рекомендуют женщинам, желающим стать мамами, сдать ряд анализов, в том числе и анализ на уровень гомоцистеина. Так называют аминокислоту, которая вырабатывается в организме после употребления определённых продуктов, например, мяса, яиц, молока. В данной статье мы рассмотрим, зачем нужно сдавать гомоцистеин при планировании беременности и как он влияет на процесс вынашивания малыша.
Связь между уровнем гомоцистеина и беременностью самая прямая. По мере роста и развития ребёнка в утробе матери, уровень данного гормона становится ниже. Это нужно затем, чтобы не нарушался процесс кровообращения в плаценте и не было проблем с внутриутробным развитием ребёнка. Из — за повышенного содержания аминокислоты могут возникнуть проблемы с сосудами и существенно увеличиться риски раннего прерывания беременности. Гомоцистеин выше нормы может стать причиной гипоксии, недобора веса малыша, недоразвитости его головного мозга. Нередко повышенный уровень данного гормона приводит к тому, что женщина долгое время не может забеременеть, и даже к полному бесплодию.
Уровень гомоцистеина при планировании беременности в пределах 10 — 11 мкмоль/л считается физиологической нормой. С такими результатами анализов будущая мама может не беспокоиться за себя и здоровье своего будущего малыша. Всё, что выше или ниже нормы, должно быть непременно скорректировано. Впрочем, слегка пониженный гомоцистеин при планировании беременности никак не повлияет на процесс зачатия и вынашивания ребёнка. Тревогу должны вызывать лишь очень низкие показатели — ниже 4, 1 мкмоль/л. Такой уровень аминокислоты может отразиться на самочувствии будущей мамы после наступления беременности. И чтобы увеличить её содержание в организме, рекомендуется выпивать чашку кофе каждое утро и уменьшить физические нагрузки, если они есть.
Повышенный гомоцистеин при планировании беременности — это уже повод для беспокойства. От чего это происходит? Причин, влияющих на избыточное содержание аминокислоты в женском организме, несколько. В первую очередь это недостаток витаминов группы B. Именно поэтому при диагностировании повышенного уровня гомоцистеина врачи в первую очередьназначают курс витаминотерапии в виде таблеток и инъекций с упором на витамины данной группы. Также высокий гомоцистеин при планировании беременности может быть следствием злоупотребления кофе, курения и алкоголя. На содержание гормона могут повлиять и некоторые заболевания, например, проблемы с почками, сахарный диабет или псориаз. Низкий уровень физической активности также нередко приводит к избытку гомоцистеина.
При повышенном гомоцистеине врачи, как правило, назначают особую диету. Для нормализации уровня аминокислоты в организме женщинам рекомендуется есть побольше фруктов и овощей, свежей зелени, круп (гречи, пшена, риса), творога, сыра, яиц, печени трески, изделий из цельнозерновой муки.
Для того, чтобы определить уровень гомоцистеина в организме, у пациенток берут кровь из вены. Перед тем, как сдавать анализ на гормон, необходимо подготовиться к данной медицинской процедуре.
- Врачи рекомендуют не раньше, чем за сутки до похода в клинику, отказаться от всего жирного и алкоголя.
- Курить запрещено минимум за полчаса до забора крови.
- Перед сдачей анализов не стоит посещать тренажёрный зал и вообще накануне лучше воздержаться от любых физических нагрузок.
- Перед забором крови рекомендуется отказаться от еды. Можно только пить простую воду без газа.
Сдать анализ на гомоцистеин необходимо за три месяца до зачатия. А если вы уже сталкивались с проблемой повышенного или пониженного содержания аминокислоты в организме, то поход в лабораторию лучше планировать за 6 месяцев до предполагаемого зачатия малыша.
источник
Во время вынашивания младенца и на стадии подготовки к этому событию женщина узнает много медицинских терминов, о которых раньше и не слышала. Одно из таких непонятных слов – «гомоцистеин». При планировании беременности ей непременно предложат сдать кровь на проверку его содержания. Что это за вещество и чем грозит его нехватка или переизбыток?
Чтобы родить здорового малыша, будущие мама и папа должны сначала позаботиться о собственном здоровье. Если они подходят к планированию беременности ответственно, то женщине не помешает проверить уровень гомоцистеина. Эта аминокислота, в которой содержится сера, является продуктом обмена метионина. Его поставляют в организм некоторые продукты питания, синтезировать аминокислоту самостоятельно тело не способно. В ограниченных количествах она требуется для правильной работы организма (ее функция – участвовать в синтезе белков). Однако слишком высокий уровень может повредить сосуды и помешать нормальной беременности.
Если содержание аминокислоты превышает принятые нормы, это может привести к бесплодию (по причине неправильной имплантации), спровоцировать раннее прерывание беременности и такие проблемы при вынашивании ребенка:
- гипоксиюплода;
- недоразвитиеилиотсутствиемозгаумладенца;
- фетоплацентарнуюнедостаточность;
- нарушениекровоснабженияплодачерезплаценту;
- гестоз.
Статистика показывает, что женщины с этим нарушением часто рожают деток с критически низкой массой тела. Такие младенцы имеют слабый иммунитет и в раннем детстве подвержены частым заболеваниям.
Важно! При планировании беременности женщина обязательно должна проверить, соответствует ли гомоцистеин норме, если у нее уже были патологии вынашивания младенца или возникали трудности при родоразрешении, чтобы заблаговременно повысить или снизить этот показатель и избежать повторения подобных проблем.
Гипергомоцистеинемия (повышенный уровень этой аминокислоты) повышает риск выкидыша на ранних сроках в 2,5 раза. Ее выявляют у 26% беременных с отслойкой плаценты.
Заподозрить высокое содержание гомоцситеина можно по таким немногочисленным признакам, как боль и судороги в нижних конечностях, возникающие в ночное время, и чувство тяжести в мышцах голени. Но такую же картину дает, к примеру, варикозное расширение вен. Так что без анализа определить эту проблему невозможно.
Низкий гомоцистеин вообще не имеет никаких специфических симптомов.
Начнем с главного: норма гомоцистеина при планировании беременности составляет от 10 до 11 мкмоль/мл.
После наступления беременности и до окончания первого триместра уровень аминокислоты снижается. Это расценивается как физиологическая норма, если он находится в границах от 4,6 до 11 мкмоль/мл. Пониженный уровень вещества положительно сказывается на качестве кровообращения в плаценте: ребенок получает все необходимые вещества для роста и развития. Через 3-4 дня после появления малыша на свет данный показатель приходит в норму.
Читайте также:
Намного хуже, если гомоцистеин повышается до 12,4-12,9 мкмоль/ мл. Это является сигналом к началу лечения.
Анализ на гомоцистеин представляет собой исследование венозной крови пациентки. Ее забор производят натощак. Если обнаружатся отклонения от нормы, то придется пройти более детальное обследование, которое позволит установить причину. Оно включает оценку присутствия в организме витаминов (в частности, фолиевой кислоты), аутоиммунных тел, ферментов, гормонов щитовидки.
Важно! Проверку гомоцистеина лучше выполнить за 3 месяца до зачатия (а женщинам из группы риска — за полгода), чтобы успеть привести его в порядок и дать организму время на восстановление.
Если при планировании беременности оказалось, что гомоцистеин повышен, то первое, с чего начинают лечение, – прописывают витамины В-комплекса, в частности, препарат Ангиовит. Женщине также могут назначить фолиевую кислоту. Чтобы предупредить образование тромбов, используются лекарства, содержащие гепарин: Клексан, Фраксипарин, Инногеп, Ловенокс, Цетропарин, Курантил.
Один из важных моментов, на которые должна обратить внимание женщина, если при планировании беременности у нее выявили повышенный гомоцистеин, – диета. Она предусматривает отказ от употребления кофе и алкоголя или снижение их объемов. В меню следует включить продукты, насыщенные В-витаминами. Это петрушка, ягоды, арбузы, персики, цитрусы, томатный сок, свежие овощи, грецкие орехи, каши (гречневая, рисовая, овсянка, пшеничная), выпечка из муки грубого помола, твердый сыр, кефир, соевые продукты, творог, отварное или приготовленное на пару нежирное мясо и рыба. Ежедневно полезно съедать зубчик чеснока.
Следует отказаться от курения. Очень полезно заняться плаванием, совершать пешие прогулки и кататься на велосипеде.
Обычно таких мероприятий оказывается достаточно, чтобы гомоцистеин снизился до оптимальных показателей.
Если эта аминокислота снижена незначительно, то беспокоиться не о чем. Это не помешает зачатию и никак отразится на течении беременности, развитии ребенка и родах. Существенное снижение тоже можно поправить простыми домашними методами. Надо снизить двигательную активность и по утрам выпивать чашку кофе.
Читайте также:
Если гомоцистеин повышен, это снижает шанс забеременеть. А если зачатие все же произойдет, то высока вероятность самопроизвольного прерывания беременности. Если же удастся доносить плод до 24 недели, то возникнет опасность кислородного голодания и внутриутробной гибели эмбриона. Если срок достиг 30 недель, то надо бояться досрочных родов и отслойки плаценты. Наконец, если малыш родился, то, скорее всего, у него будет дефицит веса и ослабленный иммунитет. Все это должно еще раз убедить женщину, планирующую обзавестись потомством, в том, чтобы она проверила гомоцистеин до того, как тест покажет две полоски.
Читайте другие интересные рубрики
источник
Анализ на гомоцистеин при планировании беременности является обязательной процедурой для всех женщин. Важно, чтобы показатели были в норме. При избыточном содержании этой аминокислоты возрастает риск осложнений в период вынашивания. Некоторые из них могут привести к прерыванию. Поэтому анализ делается незадолго до зачатия и несколько раз в течение гестационного срока.
Гомоцистеин является аминокислотой. Она не вырабатывается в человеческом организме самостоятельно, а образуется в результате переработки метионина – алифатической серосодержащей аминокислоты. Метионин проникает в организм человека вместе с едой, приготовленной из продуктов животного происхождения.
Гомоцистеин принимает участие в процессе формирования мышечной массы. Однако его избыток негативно отражается на здоровье человека. При повышении количественных показателей этой аминокислоты происходит нарушение работы сосудистой системы – формирование бляшек, сгущение крови, тромбоз, атеросклероз. У людей с избытком гомоцистеина отмечается плохое настроение, апатия, депрессии, ухудшение сна, нарушение концентрации внимания.
Показатели аминокислоты подвержены количественным изменениям. Уровень гомоцистеина зависит от типа питания, физической активности, использования лекарственных средств, а также гормонального фона человека. Считается нормой, если во время беременности его значения снижаются.
Многочисленные исследования показывают, что в организме мужчин количество аминокислоты выше, чем у женщин. Однако именно представительницам слабого пола особенно важен уровень гомоцистеина при планировании беременности. Каждая лаборатория имеет индивидуальные показатели количественных значений этого вещества. Среднестатистические нормы находятся в диапазоне:
- у девушек до завершения пубертатного периода от 3,3 до 7,2 мкмоль/л;
- у женщин в репродуктивном возрасте от 4,4 до 13, 5 мкмоль/л;
- у женщин в период климакса до 60 мкмоль/л;
- у мужчин от 4,5 до 15,3 мкмоль/л.
Отклонения от номы оговариваются лабораториями индивидуально. Для одних исследовательских центров допустима вариабельность 0,1, а для других – до 0,5. Считается, чем ниже гомоцистеин при планировании беременности, тем лучше для женщины и ее будущего ребенка.
Пониженный гомоцистеин в период беременности – нормальное явление. В организме женщины сразу после зачатия происходят колоссальные изменения. Снижение количественных показателей аминокислоты предотвращает серьезные нарушения. Благодаря этому улучшается кровоток, облегчается работа сердечно-сосудистой системы, а будущий ребенок получает достаточное количество питательных веществ.
Женщина при сниженном гомоцистеине может ощущать слабость, сонливость, апатию. Облегчить данные проявления помогают длительные прогулки на свежем воздухе, хороший сон, сбалансированное питание и прием витаминных комплексов.
Гомоцистеин при планировании может быть ниже нормы, если женщина страдает рассеянным склерозом. Данное заболевание поражает спинной и головной мозг, что сопровождается необратимыми изменениями.
Если причиной понижения уровня аминокислоты стала беременность, то показатели обычно возвращаются в норму с наступлением второго триместра.
Коррекция повышенного гомоцистеина при планировании беременности – важная задача. Причиной роста показателя данной аминокислоты становится нерациональное питание, вредные привычки, плохая экологическая обстановка, а также дефицит фолиевой кислоты и витаминов. В группу риска входят женщины с нарушением работы эндокринного аппарата, ревматоидным артритом и диабетом сахарного типа. Вероятность гипергомоцистеинемии выше у лиц, придерживающихся белковой диеты. Длительное использование кортикостероидов и медикаментов, подавляющих выработку эстрогенов, приводит к увеличению показателей аминокислоты.
Гомоцистеин при планировании необходимо снижать, если его значения достигают верхней границы норм или превосходят ее. Беременным женщинам следует заблаговременно побеспокоиться о профилактике гипергомоцистеинемии. С этой целью назначается курсовой прием витаминов группы В и фолиевой кислоты.
Проведенные исследования позволяют оценить, насколько снижается показатель аминокислоты при использовании комплексных аптечных препаратов:
- употребление фолиевой кислоты – на 17%;
- прием цианокобаламина – на 19%;
- при совместном приеме витамина В12 и В9 – до 60%;
- при дополнительном приеме витамина В6 – более 60%.
Помимо назначения медикаментозных средств специалисты рекомендуют придерживаться таких правил:
- снизить количество потребляемого мяса, яиц и других продуктов животного происхождения;
- ввести в рацион сою, бобы и фасоль;
- каждый день есть свежие овощи и фрукты, зелень;
- ежедневно менять рацион и потреблять разнообразную пищу;
- съедать не меньше одного зубчика чеснока в течение суток;
- пить не более одной кружки кофе и только натурального;
- традиционный черный чай заменить на травяной;
- минимизировать потребление алкогольных напитков (не больше 200 мл вина в день);
- исключить нервные переживания;
- отказаться от потребления табака.
Для будущего отца гомоцистеин при планировании зачатия важной роли не играет. Есть гипотезы о том, что избыточное количество данной аминокислоты может повлиять на результаты спермограммы. Доказательной базы такое утверждение не имеет.
Специалисты могут только строить догадки относительно того, что избыточное содержание гомоцистеина у будущего отца может стать причиной проблем с вынашиванием.
Считается нормой, если в организме будущего отца определяется до 15 мкмоль/л. Превышение допустимых значений становится основанием для пересмотра своего рациона, изменения образа жизни и курсового приема витаминов группы В. Отрицательного влияния комплекс не окажет, а вот польза от него очевидна.
Если в роду у будущих родителей были люди с гипертонией, заболеваниями сосудов и сердца, тромбозом и высоким показателем холестерина, рекомендуется вести постоянное наблюдение за показателями гомоцистеина, особенно в период активного планирования и после наступления зачатия.
источник