Как снять психологические блоки при бесплодии

Страх и вина могут выступать как бессознательные психологические блоки при бесплодии и невынашивании.

Чаще всего это страх или вина, которые глубоко спрятались в слоях памяти и не показываются. То есть на самом деле женщина может об этом своём страхе даже не знать, что совершенно не мешает ему делать свою чёрную работу на уровне бессознательного.

Страх в основе может нести смысл про то, что с наступлением беременности и рождением ребёнка может произойти нечто плохое, ужасное, от чего будет очень больно. И тогда формируется защита от этого болезненного и ужасного. Защита, которая не даёт состояться зачатию или вынашиванию.

Источником формирования таких страхов обычно бывают события в жизни женщины, которые были как-то связаны с темой материнства и деторождения и при этом носили драматический или даже трагический характер.

Это могут быть, в первую очередь, потери детей, как рождённых, так и на этапе беременности либо в родах. И это могут быть как собственные потери, так и потери у родной мамы, произошедшие на глазах (в фигуральном смысле) у дочери.

Бессознательная вина, ассоциативно связанная с темой материнства, может возникать, если произошли драматические события, причинившие вред какому-то ребёнку или угрожавшие таким вредом, и в памяти женщины закрепилось, что это было из-за неё, её действий или даже мыслей.

Для иллюстрации я хотела бы предложить несколько сюжетов.

Сюжет 1. Когда Н. была маленькой (дошкольный возраст), её мама забеременела. Н. хорошо помнит мамин животик и разговоры о том, кого бы она хотела, сестру или братика. А потом маму положили в больницу. Из больницы она вернулась без животика и без ребёнка. Случилась трагедия, малыш не выжил. Н. никто ничего не объяснял. Всё, что она запомнила — это чувство гнетущий черноты, слёз и маминой отчуждённости, свою растерянность и страх, что кто-то умрёт, или мама, или она сама. Когда Н. выросла, до 28 лет она была убеждённой чайлдфри (как вы понимаете, неспроста). Затем встретила хорошего мужчину, и изменила свои взгляды, решив стать мамой. Но беременность не наступала при относительно нормальных показателях здоровья.

После почти 2х лет безуспешных попыток Н. пришла ко мне. Постепенно в анализе мы вышли вот на это событие маминой потери, и на тяжёлый, подавленный травматический комплекс чувств и переживаний Н., который тогда возник, капсулировался в психике и сформировал неосознаваемый страх беременности как защиту от возможного повторения подобного и столкновения с невыносимыми переживаниями ужаса и боли.

Сюжет 2. И. никогда не сталкивалась с какими-либо трагическими событиями, связанными с темой деторождения. Её первая беременность наступила достаточно легко и быстро, но по непонятным причинам замерла на сроке около 8 недель. Это стало шоком для И. Она погрузилась в депрессию, ощущала, что она какая-то дефектная, «плохая». Следующая беременность наступила через несколько месяцев после потери первой. Увидев две полоски на тесте, И. испытала в первую очередь страх – а вдруг снова не получится? В последующие 2 недели на фоне этого страха у И. развилась стойкая бессонница, нарушился аппетит, начали беспокоить приступы сердцебиения и нехватки воздуха (панические атаки). Вторую беременность выносить этот панический страх тоже не дал. После двух потерь И. пришла ко мне.

Сюжет 3. А. в 11 классе влюбилась в парня на пару лет старше. С ним случился и первый сексуальный опыт. Мама А. отреагировала на это негативно, пугала беременностью, говорила: «Принесёшь в подоле – убью обоих». В дополнение к угрозам мать тщательно контролировала жизнь А., заставляла каждый месяц предъявлять доказательства, что месячные идут, и значит, А. не беременна. Прошли годы, А. давно замужем, мамы уже не стало, а слово «беременность» до сих пор звучит в голове угрожающим маминым голосом, вселяющим ужас, чувство унижения и чего-то низменного, постыдного. У А. есть ряд гинекологических диагнозов, которые являются «мерцающими», т.е. то выявляются, то не выявляются. То здорова, то больна. Ко мне попала по направлению лечащего гинеколога в связи с очевидным для врача психосоматическим компонентом состояния.

Сюжет 4. С. училась в начальной школе, когда мама забеременела. Срок был совсем небольшим, вокруг мамы ходили на цыпочках, т.к. эта беременность долго не получалась, а здоровье у мамы было очень хрупкое. Однажды в школе С. подралась с девочкой, и маму вызвали в школу, после чего у неё случилась истерика как реакция на скандал и нападки учителей и родителей второй девочки. В ночь после этой истерики маму увезли в больницу. Как узнала С., случился выкидыш. Прошли годы, С. выросла. Её первая и вторая беременности окончились выкидышем, она обратилась ко мне. В процессе анализа «вспомнила» смутное ощущение из детства – испугавшую её догадку, что мама потеряла ребёнка из-за неё. Чувство вины было вытеснено, подавлено, как невыносимое, оно закапсулировалось, сформировав внутренний самозапрет на материнство.

Эти истории – собирательные образы, результат художественной переработки опыта моей практики психолога в работе с проблемами бесплодия и невынашивания. Они наглядны, но не передадут и сотой доли многообразия самых причудливых историй, как из обычных житейских событий на бессознательном уровне рождаются грозные психологические блоки, незримо мешающих цели стать матерью.

С бессознательными страхами любой природы будем работать с участницами моего онлайн-курса «Колыбель для мамы». Если эта тема актуальная для вас, буду рада вам на курсе. Программа и регистрация по ссылке.

Чтобы записаться ко мне на индивидуальную консультацию, запишитесь по телефону или сообщением в соцсетях в разделе Контакты.

Ваша Маргарита Новицкая, перинатальный психолог, глубинный аналитик.

источник

Мы уже знаем, что именно психологические блоки являются основной причиной психологического бесплодия. Происхождение этих блоков я поделила на две категории «Установки» и «Страхи».

В предыдущей части, мы разобрались с «Установками» и сейчас перейдем к борьбе со «Страхами».

Давайте рассмотрим варианты страхов и опасений, связанные с беременностью и рождением ребенка. Возможно вы узнаете свои.

Вариант 1: Страх родить ребенка с патологией.

Вариант 2: Страх остаться самой с ребёнком.

Вариант 3: Страх перед родами.

Вариант 4: Страх после неудачной беременности.

Вариант 5: Страх, быть плохой мамой и не справиться с воспитанием ребенка.

Вариант 6: Страх, что внешний вид беременной оттолкнет мужа.

Вариант 7: Страх испортить фигуру.

Что делать, если вы поняли, что испытываете определенный страх? Как от него избавится? Я напишу несколько техник, которые помогут вам!

Если что-то не понятно написала или просто возникнут вопросы, обязательно спрашивайте!!

Прежде всего признайте свой страх. Часто мы игнорируем свои страхи и делаем вид, что их не существует, поэтому признать его, это действительно большой шаг.

Шаг 1-ой. Запишите свой страх на бумаге. Когда страх в голове, он может быть не совсем понятен. Если вы запишите его, он обретет материальную форму и вам проще с ним будет бороться. Иногда просто записав свой страх на бумагу, человек может понять, что его страх абсурд или не такой уж он страшный, и уже на этом этапе избавиться от него.

Шаг 2-ий. Вы записали свой страх и теперь под этой записью, нарисуйте его.

Шаг 3-ый. Придумайте своему страху шуточное прозвище или имя. Теперь, чувствуя его, вы можете ему сказать: «Эй Вася, иди гуляй, ты мне не нужен».

Шаг 4-ый. Если вы до сих пор боитесь, если до сих пор вы не относитесь к нему с иронией, устройте похороны вашего страха. Тут можно проявить свою фантазию как хотите. Фактически же, вам нужно сжечь бумагу с изображением вашего страха.

Если вы поняли, что ваш страх навязан определенным человеком, используйте уже известную вам по Части 1, технику «Пустой стул».

Используется в том случае, если вы не можете поговорить с человеком, который навязал вам этот страх, лично. Если вы можете поговорить лично, это большой плюс.

Вам понадобится 2 стула и какой-нибудь предмет (например мягкая игрушка), которая сыграет роль человека, который вам навязал страх, либо благодаря которому вы его получили.

Шаг 1-ый. Сядьте на стул, напротив поставьте второй стул и на него посадите игрушку, напоминающую вам человека, с которым вы будите говорить. Говорите так, как будто этот человек действительно сидит на против. Расскажите этому человеку, что сейчас вы поняли, что его слова или действия навязали вам страх (скажите какой именно), который до сегодняшнего дня мешал вам забеременеть, но сейчас вы поняли, что это реальность того человека, и к вам никакого отношения не имеет. Затем скажите этому человеку, что прощаете его за то, что он навязал вам этот страх.

Шаг 2-ой. Сядьте на стул этого человека, возьмите игрушку себе на руки. Сейчас вы будите говорить от имени этого человека себе. Для начала скажите от этого человека, что ему очень жаль, что его слова или действия таким образом повлияли на вас. Попросите от его имени прощения у вас! И самое главное от его имени разрешите вам беременеть и рожать здоровых детей!

Шаг 3-ий. Скажите ему, что с сегодняшнего дня вы ничего не боитесь! Что теперь вы понимаете, что у каждого человека своя реальность и эти страхи не ваши!! И в заключение скажите, что теперь каждому свое. Этому человеку пусть остаются его страхи, а вам теперь свое — беременность, дети и счастливая жизнь!!

Техника №3 «Боюсь по пятницам».

Техника заключается в том, что когда вас посещает страх, вы говорите себе, что сейчас не будите думать об этом и бояться. Что вы это сделаете (побоитесь), ну например в пятницу в 20:00.

В пятницу в 20:00 встаньте перед зеркалом, изобразите на своем лице страх (откройте рот, округлите глаза и т. д.) и бойтесь 2-3 минуты.

Очень скоро вы перестанете воспринимать этот страх серьезно!!

Техника №4 «Техника конфронтации».

Чтобы побороть страх, просто делайте то, чего боитесь. Не надо долго думать над этим, надо действовать.

Седонский метод избавления от страхов.

Напишите нижеследующие вопросы себе на листочке. Расслабьтесь, выберите эмоцию, недомогание или страх для работы и начинайте задавать себе вопросы по кругу, до тех пор пока не почувствуете облегчение, успокоение или же избавление (15-30 мин)

1. Что я чувствую в данный момент?

Попытайтесь как можно точнее определить, что именно вы чувствуете, рассмотрите свои чувства как бы со стороны, отделите одно от другого, дайте название каждому. То, с которым работаете, рассмотрите подробнее.

2. Могу ли я принять это чувство?

Т. е. считаю ли я, что оно вполне имеет право на существование. Т. е. по сути смысл данного вопроса, принять это чувство, ответить себе: «Да, это чувство имеет право на существование, как и любое другое чувство».

3. Могу ли я отпустить это чувство?

Что бы понять, что значит «отпустить», возьмите в руку ручку. Крепко сожмите. Ручка может упасть? Нет! Так же мы «цепляемся» за эмоции. А теперь разожмите руку, переверните и позвольте ручке упасть. Вот так мы отпускаем эмоции. Итак, можете ли вы, также как ручку отпустить вашу эмоцию, в принципе, да или нет?

4. Хочу ли я отпустить это чувство?

Что будет лучше: сохранить это чувство или же избавиться от него навсегда? Если ответ «да, хочу». То задайте себе вопрос «Когда я хочу это сделать?». Ответ принимается любой, но желательно ответить «сейчас» и сделать это. Но можно ответить и «завтра», например.

И продолжаете дальше, начиная с 1-го вопроса, до тех пор, пока вашим ответом на 1-й вопрос не станет «успокоение, умиротворение». Тогда можно закончить работу. Используйте седонский метод всякий раз, когда вам нужно будет избавиться от страха, от негативных эмоций, от плохого самочувствия.

Самая главная техника борьбы со страхом — это вера в Бога!
Когда вы искренне верите в Бога, искренне верите, что Господь о вас заботится, пропадают все страхи и тревоги!

ЖЕЛАЮ ВСЕМ БЛАГОПОЛУЧНОЙ БЕРЕМЕННОСТИ В БЛИЖАЙШЕЕ ВРЕМЯ!

— Дейл Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить»

— А. Пахомова «Я ничего не боюсь! Как избавиться от страхов и начать жить свободно»

источник

Сегодня мне хотелось бы немного и доступно, не жонглируя профессиональными терминами, рассказать вам о таком феномене, который получил название «психологическое бесплодие». По данным статистики порядка 17-30% пар, обратившихся за медицинской помощью по поводу бесплодия, не имеют значительных медицинских проблем и причина ненаступления беременности в данном случае — психологическая.

Возможно, некоторые из прочитавших эту статью, по-новому посмотрят внутрь себя, самостоятельно или с помощью специалиста попробуют найти психологические причины данного диагноза и методы решения возникших проблем. И я искренне надеюсь, что все пары, мечтающие о малыше, скоро возьмут на ручки свое долгожданное чудо и вдохнут такой сладкий и теплый запах маленькой родной макушки.

Тема невозможности зачать ребенка очень болезненна для многих и многих женщин и мужчин. Казалось бы, все болезни – от пиелонефрита до зубов – вылечены, все возможные анализы – от проходимости маточных труб жены до спермограммы мужа – сданы, все показатели в норме, и, казалось бы, аист уже вот-вот постучит крылом в ваше окошко – ан нет. Всё так же, несмотря на многочисленные попытки забеременеть, приходят месячные, всё так же льются слезы над очередным отрицательным тестом и самой себе даются обещания больше не ждать, когда же он заполосатится. Врачи разводят руками – им неясно, почему в вашем конкретном случае беременность не наступает. Назначают вам все новые и новые, часто неприятные и болезненные, но от этого не менее бесполезные анализы, и предлагают встать в очередь на ЭКО. Но случается так, что и попытки ЭКО оказываются безуспешны. Вы с партнером начинаете избегать в разговорах тем детей и беременности. С невероятной болью в душе провожаете взглядом девушек с округлившимися животиками и мам с розовощекими карапузами в колясках. Вы в отчаянии, вы опустошены, вы задаете себе вопрос: «Почему именно мы и что с нами не так?»

В подобных ситуациях имеет смысл разобраться, не является ли причина ненаступления вашей беременности психологической. Случается так, что сознательно женщина делает все, чтобы на тесте появились долгожданные две полоски, посещает врачей, страдает от своей неполноценности, для нее беременность и рождение ребенка становится смыслом жизни, но на подсознательном уровне, сама того не желая и не осознавая, убеждена, что беременность невозможна – и внутренние установки делают свое дело.

Причин психологического бесплодия великое множество, как и людей, страдающих от него. Выяснение этих причин и проработка связанных с ними психологических проблем может привести к тому, что бесплодие пройдёт «само собой». Из наиболее часто встречающихся причин психологических преград к зачатию можно выделить следующие: травматически пережитые в детстве развод родителей, физическое или эмоциональное насилие, смерть близких, плохие отношения с близкими людьми, предыдущий неудачный опыт беременности и родов. Большое влияние оказывают и личностные особенности самого человека: высокая тревожность, инфантильность, зацикленность на беременности. На последней причине я остановлюсь подробнее.

При зацикленности на беременности вся жизнь женщины подчинена ожиданию зачатия, когда она каждый новый день начинает и заканчивает определенными ритуалами – измеряет БТ после сна, бегает на УЗИ для контроля созревания фолликулов, «ловит» овуляцию, занимается сексом по графику, начинает делать тесты на беременность за пару дней до предполагаемой задержки в ожидании двух полосок. Такое состояние нередко продолжается годами. При этом, организм мечтающей наконец забеременеть женщины находится в постоянном непрекращающемся и циклически усиливающемся стрессе. А стресс, как известно, ведет к снижению работоспособности всех функций организма. Какая уж тут беременность, когда сил хватает только на то, чтоб изо дня в день совершать ритуалы, «помогающие» зачатию. Именно поэтому нередки случаи «чудесного исцеления от бесплодия», когда пара отпускает ситуацию и просто наслаждается жизнью и друг другом. Например, уезжает в путешествие – и возвращается уже с долгожданными, но парадоксально неожиданными «двумя полосками».

Случается и так, что девушка, начав половую жизнь в 14-15-16-неважно во сколько лет, очень сильно боится забеременеть. И в результате этого патологического страха организм «блокирует» возможность зачатия. Проходит время, девушка выходит замуж и начинает задумываться о детях. Потом начинает активно планировать. А ребеночек все «не приходит». Здесь причина ненаступления беременности тоже психологическая. И не проработав этот, казалось бы уже ушедший в прошлое, страх беременности, не сняв своеобразный психологический «блок», заставить организм работать «как надо» нельзя ни таблетками, ни другими медицинскими препаратами и процедурами. И только внутренне приняв тот факт, что ребенок – это не только сложности, но и огромное счастье, женщине удается, наконец, зачать, выносить и родить. Известны случаи, когда пары добиваются этого и без помощи психотерапевта – отчаявшись завести собственного ребенка, они усыновляют/удочеряют малыша, растят его, и – долгожданно, но неожиданно – обнаруживают вдруг, что ждут пополнения.

Все вышенаписанное относится не только к женскому, но и к мужскому психологическому бесплодию. По тем же самым причинам проблемы с зачатием могут возникать и у мужчин. Однако механизм действия внутренних установок отличается от «женского». Под воздействием неблагоприятных психологических факторов организм мужчины может вырабатывать антитела к собственным сперматозоидам, уменьшать их подвижность, ухудшать качество спермы.

Хотелось бы мне описать несколько показательных случаев психологического бесплодия и избавления от него из своей консультативной практики, но думаю, что это будет материалом для следующей статьи.

Спасибо всем, кто дочитал до конца.

Всем «хочушечкам» и «планюшечкам» желаю крепких и здоровых малышей в ближайшем будущем!

Заботьтесь не только о физическом, но и психологическом своем здоровье, создавайте благоприятный психологический климат в своей семье – и аист обязательно вас навестит!

источник

Несомненно, беременность – это важный этап в жизни женщины, от которого зависит очень многое. В этот период у будущей мамы может поменяться мировоззрение, интересы или привычки. И в первую очередь главную роль здесь играет ни столько физическая, а сколько психологическая готовность. Поэтому, нужно заранее узнать, как настроиться на беременность.

Дело в том, что беременность и рождение малыша накладывают определенный отпечаток на весь привычный уклад жизни женщины. Это период, в ходе которого она понимает, что как прежде уже не будет. Ей приходится привыкать к изменениям в собственной внешности и в то же время происходит переосмысление ролевого репертуара внутри семьи.

В целом психологическая подготовка к беременности может занять довольно много времени, иногда даже года. У женщины постепенно формируется понимание того, что теперь она не только жена, но и будущая мать, а ее любящий муж – отец их ребенка. Осознавая это, женщина начинает менять свое поведение и отношение к мужу. Это может выражаться совершенно по-разному, например, у женщины может возникнуть повышенное внимание к супругу, она будет стараться ему сделать приятное и во всем угождать, или же у нее появится острое желание изменить собственные недостатки. Сразу надо сказать, что задаваясь вопросом о том, как морально подготовиться к беременности, будущая мама должна понимать, что не существует четкого рецепта, ведь все индивидуально.

Есть и негативные стороны, которые могут возникнуть в процессе беременности. Например, если будущая мамочка не готова ко всем происходящим изменениям в ее жизни, то она будет впадать в панику при каждом набранном килограмме, расстраиваться по поводу того, что ее фигура теперь не идеальна, постоянно обвинять мужа в том, что это из-за него она так выглядит и тому подобное. Чтобы этого не случилось, женщина должна быть уверенна в том, что хочет быть матерью, и готова создать полноценную семью. Именно поэтому психологическая подготовка к беременности играет такую значимую роль.

В первую очередь следует заменить, что любая особа женского пола, у которой появилось желание стать матерью, должна быть зрелой во всех отношениях. Это означает, что вся ее жизнь должна быть гармоничной, а основные сферы полностью сформированными. К таким сферам можно отнести:

• готовность на личностном уровне;
• определенная модель родительства;
• мотивационная составляющая;
• материнская компетентность и готовность быть матерью.

Психология планирования беременности утверждает, что все эти сферы тесно взаимосвязаны, и нельзя исключить ни одну из них из целого процесса. Личностная готовность – это способность женщины адекватно оценивать свое поведение, брать ответственность за собственную жизнь и поступки. Кроме того, будущая мать должна уметь проявлять эмпатию (сопереживание), определенные творческие способности, иметь неподдельный интерес к развитию личности.

Модель родительства включает в себя адекватное понимание женщиной ролей матери и отца, а также того, что лежит в основе их функциональных обязанностей. Кроме этого у женщины должно быть четко сформировано представление о семье как о ячейке общества, а также продуманы основные воспитательные стратегии, которые она в будущем сможет применить по отношению к ребенку.

Психологическая подготовка к беременности также невозможна без правильной мотивационной составляющей. При отрицательной мотивации желание заиметь ребенка становится для женщины болезненным. В таком случае дети выступают для нее как средство достижения своих целей. Это часто происходит на подсознательном уровне, но может и полностью осознаваться. К примеру, при таком типе мотивации женщина хочет заиметь ребенка только ради того, чтобы удержать любимого мужчину или же, к примеру, чтобы достичь определенного статуса в обществе и тому подобное. При положительной мотивации желание заиметь малыша возникает само по себе, без каких-либо дополнительных нереализованных стремлений.

Если будущая мать способна воспринимать ребенка как субъекта с собственными желаниями и потребностями, то можно говорить о ее готовности быть матерью и о материнской компетентности.

Иногда случается так, что женщина и ее партнер абсолютно здоровы физически, но у них никак не получается зачать ребенка. Вполне возможно, что все происходит из-за того, что у женщины стоит психологический блок на беременность. Как правило, это страхи и негативные установки, которые лежат в подсознательном пласте личности. Обычно они формируются из чужих мыслей, навязанных из вне или случайно услышанной информации. Также будущая мама может и самостоятельно поставить себе блоки.

Как бы то ни было, но такую ситуацию можно решить, если женщина постарается найти причину, которая на самом деле мешает ей ощутить радость материнства. Если это произойдет, и причина будет найдена, чтобы избавиться от страхов и установок, можно провести небольшое упражнение, которое называется «Пустой стул».

Поставьте два стула, один напротив другого. Сядьте на один из них и представьте, что рядом с вами сидит тот человек, который навязал вам установку. Если это вы сами, посадите туда себя в том возрасте, когда вы придумали это убеждение.

Попробуйте поговорить с тем человеком, скажите ему, что все, что вы от него слышали, это было его собственным восприятием мира, и к вам оно не имеет никакого отношения. Скажите, что прощаете его. Затем сядьте на место того человека, и скажите от его имени себе, что разрешаете забеременеть. Потом можете вернуться на свое место и поблагодарить этого человека за опыт, который вы получили в жизни. Поменяйте свои внутренние утверждения на позитивные. Например, если раньше вы говорили себе: «я никогда не смогу забеременеть», то теперь как можно чаще повторяйте вслух: «я здоровая женщина и скоро рожу прекрасного малыша». Благодаря подобным усилиям женщина может убрать психологический блок на беременность сама, однако, иногда для этого требуется помощь специалиста.

Большинство женщин даже не догадываются, что прежде, чем становится матерью, нужно учесть очень много различных факторов. И первую очередь нужно знать, как морально подготовиться к беременности.

Можно воспользоваться одной простой техникой. Займите удобное положение и закройте глаза. Представьте, что вы уже стали матерью, и держите на руках своего ребенка. Попробуйте почувствовать его желания и эмоции. Затем сконцентрируйтесь на своих ощущениях. Какие чувства у вас возникают по отношению к своему ребенку? Знаете ли вы, каким образом вы будете его воспитывать? Глубоко вздохните и медленно выдохните. Можете открывать глаза.

Прислушайтесь к себе: если вы после данного упражнения чувствуете вдохновение, прилив сил и у вас была четкая картинка перед глазами, то вполне вероятно, что вы уже готовы к материнству. Но, если вы даже не представляете как психологически настроиться на беременность, и ощутили после упражнения тяжесть, беспокойство или другие негативные чувства, то вам следует над собой немного поработать.

Попробуйте проявить заботу по отношению к кому-то из близких, лучше всего, если это будет младший брат или сестра. Пробуйте предугадывать их желания и чувствовать эмоциональное состояние. Можно даже завести кошку или собаку, чтобы постепенно воспитать в себе ответственность за чью-то жизнь. Это все общие советы, и, конечно же, о том, как психологически настроиться на беременность, четко не написано ни в одной книге. Можно лишь немного помочь этому процессу, но обычно такая готовность приходит постепенно сама собой.

Таким образом, беременность – сложный и многогранный процесс, и каждой будущей матери важно знать, как правильно настроиться на беременность психологически, ведь от этого зависит и ее физическое состояние.

источник

Женские болезни с каждым годом только прогрессируют – менструальный цикл живет по каким-то своим биоритмам, яйцеклетки не развиваются, миома после тридцати становится едва ли не нормой, как и непроходимость труб. Можно, конечно, проходить гормональную терапию, повторно вырезать кисты или прижигать эрозию, а можно попробовать поискать причину. Уверяем, в 85% случаев она будет в голове. И если уж вы собрались во всем разбираться, привлекать к проблеме нужно не только гинеколога, но и грамотного психолога, который поможет отыскать внутренние блоки, чтобы восстановить гормональную сферу.

Иллюстрация Анны Роуз Бейн

Довольно много девушек обращается в больницу с этим вопросом. Они сдают сотни анализов, горстями пьют витамины, ведут активный образ жизни, а в момент овуляции сидят в «репродуктивных» асанах, которые увеличивают их женскую силу и способность к зачатию. Так что же не так? Почему их тело отвергает сперматозоиды мужа или перекрывает выход яйцеклетке? На деле в этом вопросе руководит не матка, а мозг, точнее, гипоталамус.

Допустим, женщина посылает телу сигнал «хочу ребенка», мозг тут же сканирует поставленную задачу и начинает подтягивать ресурсы. И если гипоталамус видит, что тело истощено длительным психологическим стрессом, он дает команду отбоя, ведь задача самосохранения куда важнее функции воспроизводства. Чтобы беременность наступила, организм должен чувствовать себя в безопасности, должен быть расслабленным и умиротворенным. А когда дама испытывает подсознательную тревогу, когда ее запасы энергии уходят на подавление внутреннего конфликта – тут не до вынашивания новой жизни. Вот органы репродукции и блокируются самыми доступными способами – гормональный сбой, новообразования или эндометриоз. Главная задача – не беременность, но самосохранение.

Решить проблему на уровне физики – полбеды, в конце концов, это лишь вторичная причина. Истинная блокировка находится не на уровне тела, искать нужно в подсознательных механизмах психики, в выгодах, которые получает женщина, не способная родить. Нет таких? Подумайте еще раз.

К чему приводят нарушения в работе яичников? Сбивается цикл, яйцеклетка не может высвободиться из фолликулы, вот беременность и не наступает. Когда происходит закупорка труб, единственный фактор дискомфорта – естественная контрацепция. Наконец, если растет миома, матке больше не нужно никого выращивать, она уже занята. Получается, организм по каким-то причинам защищается от беременности. Женщина сколько угодно может повторять, что «хочет ребенка», истинная картина одна – быть мамой она не готова. Нужно не просто хотеть, потому что пришло время, нужно четко осознавать, для чего нужен малыш.

Довольно часто героиня истории вроде бы и хочет малыша, но боится не справиться с ролью матери, стать некрасивой, не выносить или родить инвалида. Бывает, она не может довериться мужчине, не чувствует себя рядом с ним в материальной или физической безопасности, боится остаться одной, повторив родительский сценарий. Продолжительный стресс, страхи, чувство тревоги – все это факторы риска, от которых репродуктивная система защищается. Известный факт, что во время войн у женщин действительно прекращались месячные, организм включал доминанту выживания.

Яичники. Отвечают за связь женщины с родом по линии матери. Если есть какие-то проблемы в их работе, значит, нет взаимопонимания с женщинами в своей семье. Когда яичники не созрели, скорее всего, такая женщина очень инфантильна по натуре, ощущает себя «маленькой девочкой», физически не способной дать жизнь новому существу. И наоборот, если дама чувствует себя «мужиком в юбке», если она не может опереться на мужчину, работа женских гормонов тоже будет блокироваться. Когда нарушается месячный цикл, нужно работать над принятием собственной женственности, учиться быть мягкой, покладистой, убирать из лексикона фразы в стиле «я чувствую себя мужиком», «хотела бы родиться мальчиком», «я неженственная».

Маточные трубы. Если женщина по каким-то причинам не готова беременеть, не до конца уверенна в партнере или хочет получить контроль над репродуктивной системой, у нее могут возникнуть воспаления в этой сфере, спазм труб или даже внематочная беременность. Чтобы избавиться от проблемы, нужно отпустить сверхконтроль, позволить себе расслабиться, найти точку опоры в жизни.

Матка. Отвечает за половые отношения и принятие мужчины. Если в паре есть неудовлетворенность друг другом, женщина недовольна вложениями мужа в семью, не может ему открыться, довериться, не видит его в роли отца ребенка или ощущает себя недолюбленной – первым реагирует эндометрий, отсутствие которого мешает ребенку укрепиться. Эндометриоз – показатель проблем в отношениях, которые нужно решать. Эрозия, герпес или молочница не мешают деторождению, но препятствуют занятиям любовью, что подразумевает 100% способ контрацепции.

Если есть проблемы с репродуктивной системой, не получается родить, нужно работать не только с телом, но и с чувствами, мыслями, страхами. Искать внутренний конфликт, который мешает желанию реализоваться, договариваться с сознанием и подсознанием. Только наладив контакт с чувствами, устранив психологические барьеры, вы дадите телу знак, что готовы быть мамой.

Поделитесь постом с друзьями!

источник

Бессонные ночи, сотни походов к гинекологу, ставшие традиционными ежемесячные тесты на беременность. И снова ничего… В погоне за заветной мечтой о материнстве женщины зачастую превращаются в сплошной комок нервов. А нежные и приятные моменты с супругом – в обязательную программу по детозачатию. Бывает так, что со здоровьем у пары все в порядке, а желанная беременность не наступает. В наше время такое понятие, как «психологическое бесплодие» встречается все чаще. А доктора озвучивают порой неожиданный вердикт: «Обратитесь к психологу!»

Психологические блоки – барьеры, мешающие беременности на уровне подсознания. Осознанно женщина может мечтать и страстно желать малыша, но внутри подсознательно бояться материнства и всячески его избегать. Самые сильные блоки связаны со страхом испытать непереносимые эмоции – умереть, навредить жизни и здоровью ребенка, не справиться с ролью матери…

Какие психологические причины могут мешать беременности? Об этом Здоровые люди узнали у Анны Матуляк.

Это целый пласт открытий о себе и своей жизни, особенно о материнстве. Так как мама самый важный человек, в этих отношениях можно найти ответы на множество вопросов. Мама — главный образ материнства для нас, именно у нее мы бессознательно учимся, поэтому здесь могут обнаружиться скрытые конфликты. Какой мамой для вас была ваша мама, когда вы были ребенком? Хотели бы вы быть такой же? Как она сама оценивала свое материнство в тот период? Была ли она счастлива или самоотверженно жертвовала собой, и для вас навсегда отпечаталось: быть матерью значит отказаться от личного счастья.

Отношения, которые складываются с мамой прямо сейчас, тоже могут иметь значение. Слишком сильная связь может мешать материнству, ведь, чтобы родить, нужно «вырасти и отделиться от мамы». А слишком конфликтные, протестные отношения действуют по принципу: если я не принимаю свою мать, значит, я не принимаю женщину в себе и, как следствие, имею проблемы с женским здоровьем.

Проанализируйте отношения с мамой. Все ли вас устраивает? Чувствуете ли себя взрослой? Можете ли быть с мамой в теплых отношениях, но при этом самостоятельно строить свою жизнь? Если отношения с мамой конфликтные или напряженные, попробуйте написать ей письмо (без отправления). Пишите все, что будет приходить в голову: о своих детских обидах, претензиях, травмах. Ваша задача освободиться от груза переживаний, который, возможно, вы носите давно. Если понимаете, что отношения слишком близкие, то хорошо бы ответить себе на вопрос: устраивает ли вас такая близость? Если нет, то из каких чувств вы поддерживаете ее?

Это повторяющиеся сценарии, судьбы, травматичные события в прошлом. Например, может быть так, что целое поколение женщин испытывало трудности с деторождением. Или все женщины по маминой линии были несчастны в браке. Иногда мы бессознательно «подхватываем и несем» грузы наших предков или «наказываем» себя за то, что совершали не мы.

Мамины или бабушкины аборты могут лечь тяжким грузом на плечи дочки или внучки. В таком случае важно изучить свое генеалогическое древо, события и судьбы предков и «навести порядок» — все и всех расставить по местам, по-честному разделить ответственность. Снять с себя то, что фактически принадлежит другим. Если отец после рождения дочки ушел из семьи, это могло наложить свой отпечаток. Подсознательно уберегая своего будущего ребенка от таких же сильных переживаний, какие довелось испытать ей когда-то, женщина не может забеременеть.

Что делать?

Составьте свою генограмму. Проанализируйте историю жизни вашего рода: как обстояли дела с материнством, были ли потерянные дети, были ли несчастные и счастливые матери в вашем роду? Какие чувства вы к ним испытываете? Можно попробовать организовать виртуальный диалог с теми фигурами, которые находят наибольший отклик. Счастливых матерей попросить благословить вас на материнство, а тем, кто был несчастен, выразить свое сочувствие.

Аборты, выкидыши, неразвивающиеся, внематочные беременности и даже неудачные попытки ЭКО – тяжелые испытания для женщины. Помимо того, что эти события в принципе тяжело пережить, в нашей культуре и менталитете еще и отношение к таким потерям оставляет желать лучшего.

Окружение зачастую игнорирует произошедшее, лишая тем самым возможности пережить, оплакать и отпустить эту потерю: «Да не переживай, молодая, родишь еще!», «Чего ты так убиваешься? Это еще не ребенок!» и т. д. Как итог: женщина переживает это в одиночестве и носит эту боль в своей душе, не отпуская, занимая тем самым место другого ребенка…

источник

Женский организм создан для продолжения рода. Иногда программа деторождения дает сбой, и требуется вмешательство медицины. Не всегда удается с помощью анализов и обследований понять причину неудачи. Возникает мысль, что виновато может быть психологическое бесплодие, при котором некие установки или страхи, нередко даже не осознаваемые женщиной, приказывают ее организму взять паузу и дождаться более благоприятного периода для беременности.

Существует правило: если пара меньше 12 месяцев пытается зачать ребенка, то ни о каком бесплодии речь не идет. Это оптимальный срок для большинства будущих родителей. Некоторым придется подождать чуть дольше – полтора – два года.

Обычно после одного года бесплотных попыток медики начинают обследование и поиск причин неудачи. Диагноз «психологическое бесплодие у женщин» ставится, когда они не находятся. Врач исключает проблемы с репродуктивным здоровьем женщины и мужчины один за другим. Он оценивает биологическую совместимость в паре и приходит к выводу, что психологический фактор бесплодия остается единственно возможным.

В современной медицине это один из сложнейших аспектов проблемы бесплодия. Если матку, трубы, яичники можно в достаточной степени обследовать, назначить лекарства и иные способы лечения, то с психологическим настроем сложнее. При бесплодии помогает малоинвазивная хирургия, но и она бессильна, если виноват психосоматический фактор.

Доказано, что сложно устроенная гормональная система женщины, где каждый показатель тесно связан с остальными, может менять свою работу под воздействием хронического стресса и подавленного психологического состояния. Травмирующее воздействие, неприятие себя или ситуации, длительное переживание негативных эмоций – это и многое другое перенастраивает организм на цели, не связанные с продолжением рода.

Психология человека такова: когда плохо, речь идет о выживании и компенсации негатива. Подсознание понимает: зачатия и беременности в такой ситуации быть не должно. Развивается бесплодие.

Простой пример. Существует гормон кортизол, который повышается в условиях стресса, чтобы запасти энергию на случай нужды при значительном ее расходе. Вдруг надо бежать, спасаться, драться – вот топливо — запасы гликогена в печени. Хронический стресс держит его уровень стабильно высоким, это «сбивает» всю гормональную систему, негативно воздействует на половые гормоны, регулирующие работу репродуктивных органов. В итоге наступает бесплодие.

Нашему организму все равно, угрожает нападением зверь, или муж регулярно устраивает скандалы, копится внутреннее напряжение из-за угрозы теракта, или от переживаний за слабое здоровье старшего ребенка. Психосоматика бесплодия такова: заболевание возникает как будто на пустом месте, беспричинно. Справиться с ним бывает очень непросто. Лучшее «лечение» в данном случае – осознать проблему и ее последствия. С психологическими аспектами бесплодия женщине смогут помочь разобраться специалисты: психотерапевт, психолог.

Когда мы говорим о психологической причине бесплодия, то не отдаем себе отчет, что их может быть множество. Вот несколько основных проблем, с которыми сталкиваются женщины.

• Разочарование в спутнике жизни. Нарисованный некогда в юности идеал, как оказалось, далек от действительности и не прошел проверку временем. «На него нельзя положиться», «не чувствую себя, как за каменной стеной», «я в семье мужик» — подобные высказывания зачастую слышат психологи от женщин. А идеальная картинка диктует нужду в этой «каменной стене», стереотип отрицает другие типы отношений. Так огорчение, разочарование и недовольство семейной жизнью становятся основными чувствами. Именно они называются исследователями основными психологическими причинами эндометриоза – заболевания, при котором излишне разрастается ткань, выстилающая матку изнутри. Нередко этому состоянию сопутствуют сбои в работе гормональной системы. Бесплодие становится не только психологическим, а еще и медицинским.
• Исследователи вирусов, в частности, генитального герпеса, отмечают, что рецидивирующая инфекция поражает зачастую женщин, для которых характерна высокая тревожность, отношения с мужем напряженные и лишены доверия. Они не ждут от жизни ничего хорошего. В таких условиях закономерно ослаблен иммунитет, вирус атакует организм, редко переходя в стадию ремиссии. Как следствие, беременеть в таких условиях или противопоказано врачами, или не получается. Развивается психологическое бесплодие.
• Психотерапевты отмечают: основой психологических причин бесплодия у женщины может стать травмирующее событие или оценочные высказывания значимого человека, пережитые девочкой в детстве. Например, ребенок увидел муки родов в кино и глубоко эмоционально пережил это. В результате опыт забылся, а некий неосознанный блок в подсознании остался. Или близкая женщина – мать, тетя, старшая сестра – в красках и не раз делилась личным опытом родов, по разным причинам оказавшимся для нее негативным. Неокрепшая в психологическом плане девочка, еще не умеющая отделять чужие переживания от своих, могла слишком проникнуться рассказами. Она сформировала отношение к процессу, еще ею не пережитому. Помочь выяснить причины научать справляться с последствиями страхов смогут психотерапевты.
• Если говорить о других психологических причинах неудач в зачатии ребенка, то это может быть страх потерять работу, фигуру, вследствие этого — влечение мужа, беспокойство о том, что материнство окажется разочарованием. Как ни странно, нередко эти эмоции сочетаются с ожиданием беременности и стремлением к ней вопреки аргументам рассудка. Когда зачатия в очередной раз не случается, возникает некий порочный круг противоречия, из которого трудно выйти самостоятельно. Это и есть психологическая форма бесплодия.
• Две противоположные, казалось бы, тенденции – гиперопека со стороны родителей и взваливание на себя материнских функций за более взрослых родных. В таких условиях организм решает, что с ребенком надо подождать. С одной стороны, женщина психологически еще не стала взрослой, чтобы быть матерью, а, с другой, она уже слишком много взяла на себя материнского, и место пока занято.
• Длительное планирование беременности тоже приводит к неврозу и бесплодию. Особенно если у женщины повышена тревожность, она чувствительна, а период затягивается на годы. Это желание ребенка может перерасти в невроз, а от психологического состояния недалеко до соматических заболеваний.

Проблема психологического бесплодия, как избавиться от него и не попасть вновь в силки, довольно распространена. Когда гинеколог подозревает у своей пациентки подобные причины для развития заболеваний, он должен направить ее к специалистам. Психотерапевт, когнитивный терапевт и даже психолог способны показать путь избавления от губительных установок, навязанных страхов и разрушающих мыслей. Лечение может включать как беседы, специальные техники, так и вспомогательную медикаментозную терапию.

• Неплохие результаты в обозримые сроки дает когнитивная терапия, в которой основным методом является беседа с психологом или психотерапевтом. Он не дает готовых решений и ответов, принцип работы в самостоятельном развенчании мифов и избавлении от ошибочных установок. Но под четким руководством врача, направляющего беседу в рациональное русло и расставляющего акценты.
• Эмоционально-образная терапия — еще один метод, показывающий неплохие результаты в процессе избавления от психологического бесплодия. В его основе представление о том, что любые травмирующие психику вещи кроются внутри нас в виде образов. Их можно понять, оценить и изменить отношение. Это синтетический метод, вобравший в себя приемы из других практик.
• Психотерапевты нередко применяют и разработанную давно телесно-ориентированную терапию. В этом направлении тело и его реакции представляются защитой. Неврозы порождают зажимы, блоки мышц. Это негативно влияет на кровообращение, работу органов, в частности, репродуктивных. Терапевт вместе с пациенткой распознает эти блокировки, устанавливает их причину и с помощью различных психотехник добивается их снятия.

Важнейшим шагом на пути к выздоровлению при психологическом бесплодии является осознание его причины. Внимание к себе, своим нуждам, страхам и опасениям поможет женщине адекватно оценить свое состояние.

Мнение психолога Натальи Широковой:

Какие психологические факторы могут быть причинами бесплодия? Их много, это страхи, тревожность по поводу прошлого, настоящего и будущего семьи, ребенка, его здоровья. Перечислять и комбинировать их можно бесконечно, важно то, что это влияет на наш эмоциональный фон.

Почему он важен и как можно объяснить связь между психологией и физиологическими процессами в организме, которые препятствуют наступлению беременности? Это вопрос из области психосоматики.

Если вы думаете, что наука не может описать эмоциональные процессы с точки зрения биохимии, то вы ошибаетесь. Психологи уже имеют картину количественного и качественного описания нейромедиаторов, вырабатываемых нашим организмом при переживании различных эмоций, а также тех рецепторов, на которые они воздействуют. Более того, уже известны механизмы формирования нейронных сетей, ответственных на протекание эмоциональных процессов различной направленности и факторы, на этот процесс влияющие.

Проще говоря, наука уже во многом позволяет на биохимическом уровне описать нашу психологическую, эмоциональную жизнь. Все, кому интересно почитать об этом, могут найти подробное описание в книге британского психотерапевта и психоаналитика Сью Герхардт «Как любовь формирует мозг ребенка».

Когда мы испытываем определенные эмоции, в организме выделяются вещества, обеспечивающие протекание этих эмоциональных состояний. Если вы любите грустить и печалиться, то вас назовут меланхоликом, но это еще не все. Если проанализировать состав вашей крови, то выяснится, что в ней находится меньшее (по сравнению с нормой) количество серотонина, норэпинефрина и дофамина.

Если вы находитесь в стрессе, то у вас будет повышенное количество кортизола. В краткосрочной перспективе это полезный и безопасный механизм саморегуляции, но если время идет, а разрешения проблемной ситуации не наступает, то возникают негативные последствия.В частности, может развиться психогическая форма бесплодия.

Кортизол отключает иммунную систему, снижает способности к обучению, расслаблению, опосредованно воздействует на репродуктивную систему.

Теперь давайте проанализируем эмоциональное состояние женщины, проходящей курс лечения от бесплодия. Мысли «я не такая, как все», «что-то со мной не так», чувство вины, создают стресс, и уровень кортизола повышается. Далее все системы организма «замораживаются» на период преодоления стресса. В таком психологическом состоянии организму трудно улучшить показатели репродуктивной системы. В стрессе находится и будущий отец, его организм тоже подвергается воздействию кортизола. Что же делать?

Очень часто стресс снимается принятием обоюдного решения супругов об усыновлении ребенка. Вопрос разрешается, стресс проходит, организм адекватно воспринимает лечение, а оптимальный эмоциональный фон способствует нормализации состояния репродуктивной системы. Кроме того, сложная процедура усыновления сильно отвлекает внимание от проблемы бесплодия, будущие родители расслабляются и следует результат – семьи, как правило, получают сразу двух детей – биологического и приемного. Психологический фактор бесплодия преодолен.

Можно снять стресс и по-другому. Силы и поддержку для преодоления трудностей мы черпаем в общении с близкими людьми, друзьями и не только. Это может быть консультация психолога, который напомнит вам, что для решения любой проблемы вы должны прежде всего уделять время восполнению собственных ресурсов через отдых и получение радости от жизни (такие мероприятия надо планировать, иначе повседневные проблемы поглощают все 24 часа в сутках).

Можно посещать психотерапевтическую группу, где люди также оказывают друг другу взаимную помощь и поддержку, а проговаривание тягостных чувств по поводу бесплодия улучшает эмоциональное состояние.

Наше психологическое состояние — это мощный ресурс, поэтому необходимо сделать конкретные шаги для его улучшения, и ваше физиологическое состояние изменится тоже.

источник

Немало семей не могут иметь детей, а после полноценного медицинского обследования выясняется, что со здоровьем у обоих супругов все в порядке. Но долгожданное зачатие не происходит.

Проблема может крыться совсем в другом. Стоит рассмотреть психологические причины бесплодия. Как эффективно преодолеть свои страхи – зная это, можно обрести материнское счастье.

Психологический фактор бесплодия основывается на сознательном или неосознанном нежелании женщины становиться матерью. Не всегда дело в физиологии или физическом состоянии здоровья.

Внутреннее несогласие стать родителем может быть как у мужчины, так и у женщины. Психологические причины бесплодия имеют глубокие корни. Головной мозг – уникальнейший орган.

Ученые пришли к выводу, что при наличии подсознательных страхов он может запретить органам выполнять некоторые функции – в том числе репродуктивные. Мозг способен не только не допустить зачатия, но и вызвать отторжение уже сформировавшегося эмбриона.

Как показывает практика, незначительные недоговоренности между спутниками жизни могут приводить к неосознанной несовместимости и психологическому бесплодию.

Если пара на самом деле стремится обрести родительское счастье, стоит внимательно рассмотреть 7 психологических причин бесплодия и силу влияния психосоматических факторов.

Страх стать родителями у многих связан с ответственностью, которая ложится на плечи отца и матери. Обстановку могут накалять постоянные расспросы родственников и знакомых о том, когда же в новой семье появится пополнение.

Психологическое бесплодие в виде страха перед родительством

Психологические причины бесплодия у женщин нередко связаны непосредственно с самим процессом вынашивания и рождения ребенка.

Некоторые женщины признались, что им страшен сам процесс получения ребенка.

Мысль о том, что после зачатия могут возникнуть дополнительные проблемы со здоровьем, симптомы токсикоза и отеки на теле, у некоторых вызывают не самые приятные эмоции.

Порой для женщины это становится настолько важным, что на психологическом уровне блокируется возможность беременности.

Психологическое бесплодие в следствии боязни беременности

Некоторые опасаются за свою фигуру. Они не хотят пожертвовать своей внешностью ради зарождения новой жизни. Другие переживают, что могут возникнуть осложнения, представляющие угрозу их жизни.

Некоторые женщины очень боятся рожать – им страшен не процесс, а результат беременности. Неудивительно, что в последние годы увеличилось число проведения кесаревых сечений.

Есть и те, кто переживают о том, что их ребенок умрет во время родов или родится мертвым.

Боязнь родов, как один из факторов психологического бесплодия

Случаи женщин, погибших во время родов, также могут вызывать страх. Однако если что-то произошло в чьей-то жизни, важно помнить, что это необязательно должно повториться.

Чаще всего проблемы с зачатием имеют именно те женщины, которые чрезмерно зациклены на беременности.

Проведение тестов чуть ли не на следующий день после очередной попытки забеременеть вряд ли принесет положительный результат, но добавит стресса, который может сказаться на возможности подарить ребенку жизнь. Другие переживают о своем возрасте.

Страх не получившегося зачатия зачатия при психологическом бесплодии

Страх, что если не забеременеть сейчас, то через год-два для этого будет уже не время, негативно сказывается на женском здоровье и только усиливает риск развития психологического бесплодия.

Нередко оба партнера в паре говорят, что хотят детей и заверяют друг друга, что готовы к этому важному шагу в жизни. Но в сердце кого-то из них могут быть сомнения.

Чаще всего такие чувства не остаются незамеченными спутником жизни. Поведение, взгляд и тон голоса, когда речь заходит о ребенке, может показывать истинное отношение. Это приводит к тому, что у партнера развивается недоверие.

Если женщина не уверена, что муж ее любит и она для него самая лучшая – это может стать еще одним фактором, провоцирующим бесплодие.

Важно чувство защищенности в браке, взаимная любовь и уважение. Отсутствие полной гарантии, что в случае появления непредвиденной ситуации спутник жизни останется рядом и сможет помочь – еще один психологический фактор бесплодия.

Нередко психологические причины бесплодия скрываются в истинных отношениях между мужем и женой. В народе считают, что «брачный союз скрепляет карапуз».

Но в жизни все иначе. История показывает, что когда ребенок рождается в семье, где есть проблемы между мужем и женой, то они не только не исчезают, но и еще больше обостряются.

Психологическая причина бесплодия из-за плохих отношений мужа и жены

На психологическом уровне конфликты и недоверие снижает вероятность наступления беременности. Мозг дает команду – запретить зачатие! Беременность не наступает, а супруги пытаются, или делают вид, что пытаются дать начало новой жизни.

Психологические причины бесплодия могут быть как у мужчины, так и у женщины.

Внутреннее неосознанное нежелание иметь детей может быть продиктовано следующими факторами:

• страх потерять возможность построить престижную карьеру;
• нежелание нести дополнительные расходы на ребенка;
• желание вести жизнь с минимальной ответственностью;
• страх перед нехваткой материальных средств;
• нежелание, чтобы появление ребенка отразилось на супружеских отношениях.

Может казаться, что появление ребенка станет обузой для молодой семьи.

Отсутствие детей из-за карьерного роста женщины

Если так думает только один из спутников жизни, беременность может не наступить.

Когда пара совместно думает, как избавиться от психологических причин бесплодия, у них есть шанс на успех. В первую очередь, стоит понять, что сейчас не время обвинять друг друга.

Появление психосоматических факторов зачатую происходит неосознанно. То есть оба в паре могут на самом деле страдать от бесплодия, и лишь на уровне подсознания организм противится этому процессу.

Справиться с проблемой можно как самостоятельно, так и с помощью психолога. Посторонняя помощь дает больше шансов на успех, и результат достигается быстрее.

Вначале можно попробовать справиться с проблемой самостоятельно.

В этом помогут следующие приемы:

1. определить для себя возможные страхи – познакомиться с «врагом» в лицо;
2. понять для себя, зачем я хочу ребенка;
3. перестать зацикливаться на стремлении забеременеть;
4. думать только о положительном;
5. научиться расслабляться;
6. расценивать период бесплодия как возможность хорошо подготовиться к материнству.

Правильный взгляд на происходящее помог многим женщинам испытать радость материнства, а мужчинам стать счастливыми отцами.

Если самостоятельные попытки избавиться от психосоматических факторов не принесли успеха, стоит посетить психолога.

Обращение к психологу для устранения психологического бесплодия

Он поможет выяснить причину неосознанных страхов и навсегда справиться с ними, чтобы дать начало новой жизни.

Хотя психологические причины бесплодия – мощные факторы, справиться с проблемой возможно.

Благодаря помощи психологов, прилагая собственные усилия, можно забеременеть и ощутить радость родительства.

источник

Нередко бесплодие отмечается у абсолютной здоровой пары. В этом случае в качестве его причины выступает психологический фактор, когда стресс или перенесенные ранее эмоциональные травмы вызывают у женщины сознательное или бессознательное нежелание иметь детей.

При этом в подсознании возникают блокирующие установки, которые препятствуют наступлению зачатия. Вот наиболее частые внутренние конфликты , которые приводят к краху материнства:

1. Боязнь потери. Психологическое бесплодие отмечается у женщин, перенесших психологическую травму в связи с утратой плода, рожденного ребенка, близкого или значимого человека. В этой ситуации бесплодие является защитной реакцией организма на перенесенный глубокий стресс и психологическую боль, препятствует появлению инцидента, который бы мог привести к повторному их возникновению.

Подобная ситуация очень часто возникает у женщин, имевших в прошлом замершую беременность. Наиболее частыми ее причинами считаются половые инфекции и наследственная патология у плода. Нередко истинная причина остается скрытой от глаз врача и пациента, потому что она лежит в глубинах подсознания женщины.

2. Обесценивание себя как женщины. Подобный аспект бесплодия выявляется у дам с низкой самооценкой, которые ошибочно полагают, что они НЕ привлекательны и НЕ достойны своего супруга. Такие дамы обесценивают себя как женщину и как личность, в результате – неспособность зачать и выносить ребенка.

3. Обесценивание себя как сексуального партнера отмечается у тех представительниц прекрасного пола, которым партнер сообщил об их сексуальной несостоятельности в постели. Обида, нанесенная сознательно или несознательно, может вызвать глубокий психологический резонанс и проявиться даже через несколько лет неспособностью к зачатию.

4. Обесценивание возможной беременности. Очень существенную роль в нашей жизни играет мнение близких нам людей, особенно родителей.

5. Наказание за «аморальное» поведение. Нередко бесплодием женщина может наказать себя сама за аморальное, как ей кажется, поведение. Это происходит при наличии у женщины связей, которые, по ее мнению, осуждаются обществом: внебрачные отношения, брак с иностранцем и пр.

6. «Правильное» воспитание. Долгое время считалось, что секс прекрасной половине человечества не нужен. В некоторых семьях и сейчас половые отношения между супругами, а также различные сексуальные эксперименты ассоциируются с чем-то непристойным, неподобающим, «грязным»; разговоры на подобные темы считаются неприличными.

Давно устаревшие догмы, ограничения и табу в отношении секса, без сомнения, привели к исчезновению полового влечения у представительниц нескольких поколений. Нередко женщина, имеющая пуританское воспитание и находящаяся под воздействием стереотипного общественного мнения, страдает от бесплодия. Такие дамы боятся быть раскрепощенными, показать свое сексуальное желание партнеру, в постели они зажаты. Психологические блоки, возникающие у таких женщин, могут вызвать проблемы с зачатием.

7. Неприятный сексуальный опыт, перенесенный в прошлом (изнасилование), а также принуждение к сексуальным отношениям, вызывающим неприязнь и отвращения (приставание отца или отчима, начальника, «извращенные» требования мужа) могут вызвать внутренний конфликт, который впоследствии проявиться бесплодием.

8. Материальная несостоятельность реальная или кажущаяся также может привести к серьезным переживаниям и, как результат, к психологическому бесплодию у женщины.

9. Боязнь изменений и ответственности. В этой группе — женщины, бесплодие которых считается упорным, так как оно вызвано психогенными страхами, например, боязнью предстоящих родов, нежеланием ходить 9 месяцев с «уродующим» животом; иногда наступление беременности «тормозят» воспоминания о предыдущих абортах, болезненных родах.

10. Хронические стрессы и депрессии. Напряженная жизнь, проблемы на работе приводят к истощению женщины, как в эмоциональном плане, так и в физическом. Нередко, дамы, активно продвигающиеся по карьерной лестнице, страдают психологической формой бесплодия. В этом случае женщина подсознательно выбирает работу даже в том случае, если ей кажется, что она планирует стать мамочкой.

Говоря сегодня об осознанном материнства, мне хочется еще раз сказать о том, что к зачатию нужно готовиться. При этом речь идет не только о необходимых анализах и обследованиях.

Я абсолютно уверена: сегодня к беременности необходимо готовиться психологически, во-первых, чтобы она все же состоялась, а во-вторых, чтобы ребенок рос и развивался здоровым и счастливым. Для этого нужно использовать специальные психологические техники и медитации.

«Выметаем» страхи из глубин подсознания

Женщина не всегда может знать о том, что имеются психологические барьеры, препятствующие наступлению зачатия.

Страх надо преодолевать. Я этому учу пациентов в своей «Школе женского здоровья Ольги Панковой».

Для начала необходимо разобраться в себе и выяснить, действительно ли вы боитесь наступления зачатия. Что страшного произойдет в том случае, если беременность наступит? Признание страха – это первая победа над ним!

Вторым шагом является ежедневная работа с подсознанием. Абитуриентам своей «Школы» я рекомендую воспользоваться очень простой техникой, в которой страхи принимаются за «мусор», который надо сначала переместить в чулан вашего «дома» (подсознания), а затем смести в совок и выкинуть. Итак, начнем технику «Выметаем страх»:

Сядьте удобно, расслабьтесь, закройте глаза. Представьте, что вы находитесь в приятном месте.

Визуализируйте ваш любимый «дом», в котором все вещи лежать по своим местам. У вас полный порядок.

Пройдите в темный чулан. Здесь хранится «мусор» — неприятные воспоминания и страхи.

Возьмите в руки совок и начинайте сметать в него веником ваш «мусор». Ощущайте, как ваш чулан становится чистым, а вместе с ним очищается ваше подсознание – страхи покидают его.

Выкиньте мусор из дома. Оглядитесь – все сверкает вокруг! Почувствуйте, как вы избавились от страхов, вам с тало легче дышать.

Мысленно повторите: «Я верю в себя! Нет никаких препятствий на пути к встрече с моим малышом!»

Откройте глаза. Убедитесь, что вы полные уверенности, а страхи отступили.

Это простое упражнение желательно выполнять каждый день, а также сочетать его с медитативными практиками для зачатия, о которых я расскажу в соответствующем разделе.

источник