Лишний вес может быть причиной бесплодия у женщины

Гинекологи, эндокринологи рекомендуют обратить внимание на проблему ожирения молодым парам, пытающимся многие годы забеременеть. Лишний вес и бесплодие неразрывно связаны. Специалисты указывают на сопутствующие заболевания, возникающие в результате избыточной массы тела. Страдает вегетососудистая система, репродуктивные органы, ЖКТ, возникают эндокринные нарушения. Причина бесплодия нередко кроется в данных патологиях.

Проблемой избыточного или недостаточного веса репродуктологи и гинекологи занимаются давно. Доказано, что ожирение, также как и анорексия негативно влияет на репродуктивную систему. Женщине тяжело не только забеременеть, но и выносить, родить здорового ребенка. У мужчин ухудшаются показатели спермограммы. Половые клетки становятся нежизнеспособными, неактивными.

Проверить наличие ожирения легко. В современном мире принято ориентироваться на ИМТ – индекс массы тела. Он вычисляется с помощью данных веса, роста. Простой расчет заключается в отнимании числа 100 (у женщины) и 110 (у мужчины) от роста. Пример: рост женщины 162 кг, отнимите от данного значения 100, получите 62 – идеальный вес.

Шансы забеременеть снижаются у женщин, имеющих излишнюю массу тела. Ожирение становится причиной негативных проявлений организма, возникающих патологий.

1. Избыточная масса тела приводит к серьезным нарушениям сердечно-сосудистой системы, ЖКТ, когда зачать, выносить и родить ребенка женщине тяжелее.
2. увеличивается количество эстрогена, что также приводит к бесплодию (гормональные нарушения становятся первопричиной маловероятного естественного зачатия).
3. возникает фертильность, избыточный вес провоцирует спад репродуктивных функций.
4. у полных женщин часто беременность проходит тяжело, высок риск преждевременных родов, ранних выкидышей.
5. ожирение – причина нарушения менструального цикла, его отсутствия.

Перечисленные последствия могут стать причиной бесплодия у женщины. Они проявляются не в совокупности. Всего один пункт способен повлиять на работу репродуктивной системы.

Шансы забеременеть снижаются, когда идет речь о мужском ожирении. Нередко избыточная масса тела приводит к тому, что семейной паре приходится обращаться за помощью репродуктологов. У сильного пола ожирение и бесплодие связано с нарушением секреторной функцией, гормональным дисбалансом. Важность половых гормонов, тестостерона и пролактина, невероятно высока. В норме первый должен превышать по показателям над последним. Если наблюдается повышенный уровень пролактина в крови, можно говорить о нарушении сперматогенеза, ухудшении репродуктивной функции мужчины.

Зачатие маловероятно при ожирении у сильного пола по следующим причинам:

• • в результате избыточного веса нарушается функция мочевого пузыря, возникает ретроградная эякуляция;
  • страдает качество генетического материала, подвижность и жизнеспособность сперматозоидов;
  • невозможность проведения полноценного полового акта;

• из-за линей массы тела у большинства мужчин возникает варикоцелле (варикоз мошонки), которое приводит к бесплодию.

Многие пары из-за избыточного веса прибегают к экстракорпоральному оплодотворению. Такое решение может подсказать врач, когда обнаруживается бесплодие у одного из супругов. Но шансы на отличное протекание беременности, удачное зачатие снижаются, если не пройти специальную подготовку перед ЭКО.

Ожирение – причина нескольких попыток искусственного зачатия. Не всегда они увенчаются успехом. Чтобы максимально подготовится к процедуре, снизить риски, необходимо придерживаться следующих правил.

1. Женщине или мужчине, страдающим от ожирения стоит сесть на специальную диету. Их каждодневного меню исключаются жирные продукты, обладающие высокой калорийностью. Уделять внимание нужно клетчатке, растительной пище. Забыть о фаст-фуде, выпечке, газированных напитках.
2. Нездоровый образ жизни и пониженная активность считаются снижающим шансы на зачатие фактором. Обоим супругом рекомендуется бросить курить, исключить из жизни алкоголь. Больше заниматься спортом, идеально подходит для людей с лишним весом йога, пилатес, плавание.
3. Не обходится предварительная подготовка без медикаментов. Пациентам назначаются ингибиторы протонной помпы (Омез, Нольпаза и т.д.). Они помогают снизить риски осложнений ЖКТ при похудении, быстрее приходит чувство насыщения, что немаловажно при снижении веса.

В идеале мужчина или женщина должны сбавлять ежемесячно 2-3 кг от настоящей массы тела. В среднем подготовка к ЭКО длится у данных пар от 3 месяцев до года. Срок зависит от степени ожирения. Также на этапе подготовки может потребоваться гормональная терапия.

Лечение ожирения проходит в несколько этапов. Курс терапии зависит от степени избыточной массы тела. Первостепенно специалисты проводят необходимые анализы, чтобы понять причину бесплодия. Не всегда становится решающим фактором именно высокий вес. Невозможность зачатия возникает из-за гормональных сбоев, нарушения функций щитовидной железы, гинекологических проблем у женщин и нарушения сперматогенеза у мужчин. Данные патологии – последствия ожирения. Поэтому первым пунктом врачи назначают строгую диету, основанную на исключении жирных и высококалорийных продуктов. К терапии добавляется (в зависимости от индивидуальных причин бесплодия):

• гормональные препараты;
• медикаменты, улучшающие работу ЖКТ;
• КОК (комбинированные гормональные оральные контрацептивы, если наблюдаются патологии по гинекологии);
• Препараты, поддерживающие сердечно-сосудистую систему.

Гинекологи говорят о важности похудения. Пациенткам с 1 степенью ожирения удается забеременеть естественным путем в 80% случаев при сбросе массы тела и доведения ее до нормальных показателей. Урологи отмечают у мужчин высокие показатели спермограммы после похудения и прохождения специального лечения.

источник

Современная медицина доказала, что избыточная масса тела – это враг нашего здоровья и репродуктивной системы в частности. Ожирение и бесплодие тесно связаны между собой. Запущенный избыточный вес затрудняет работу многих органов и систем, препятствуя зачатию и вынашиванию ребенка.

Для того чтобы определить, насколько ваш вес отличается от нормы или соответствует ей, достаточно воспользоваться несложной формулой для расчета индекса массы тела (ИМТ). Формула выглядит так: ИМТ= вес (кг)/(рост (м)² – вес человека в килограммах делят на его рост в метрах, возведенный в квадрат. Полученное значение и есть тот индекс, по которому легко ориентироваться относительно избытка жировой ткани: ИМТ от 18,5 до 24 является нормой, от 25 до 29 – говорит о наличии лишнего веса, превышает 30 – это свидетельствует об ожирении.

Жировая ткань в организме человека начинает самостоятельно вырабатывать биологически активные вещества, которые влияют на протекание метаболических процессов и гормональный фон. Жир, если он скапливается в большом количестве в тканях и органах, следует рассматривать как дополнительный эндокринный орган, работа которого негативно сказывается на синтезе половых гормонов, что ведет к расстройствам менструального цикла у женщин и подавлению выработки мужских половых гормонов у мужчин.

Подкожная жировая клетчатка, накопленная в виде избыточного веса, начинает вырабатывать специальный белок, который катализирует реакцию превращения стероидных гормонов надпочечников в женский гормон эстроген.

Чем больше жира в организме, тем интенсивнее идет накопление эстрогена в тканях. Это приводит к доминированию эстрогена над прогестероном у женщины. А что касается мужчин, то у них избыток эстрогена ведет к падению уровня тестостерона и повышению пролактина.

Согласно данным медицинских исследований, около 85% людей с ожирением страдают от развития инсулинорезистентности, что означает хронически повышенный уровень инсулина в крови. Это метаболическое нарушение негативно влияет на дозревание яйцеклеток в женском организме, а значит, и на фертильность. Избыточная жировая масса в организме девушки или женщины способна накапливать и другие гормоны в патологически высоких концентрациях, включая тестостерон, эстроген, прогестерон.

Гормональный дисбаланс приводит к подавлению процесса развития мужских половых клеток (сперматогенеза) у мужчин, проблемам с потенцией и снижению либидо. А это напрямую связано со снижением способности к зачатию. Фигура мужчины начинает уподобляться женской: увеличиваются молочные железы, а жир скапливается в области бедер и ягодиц. Если не предпринимать никаких мер для нормализации гормонального фона, то продолжительный гормональный дисбаланс в некоторых случаях грозит атрофией мужских яичек.

Избыточный вес, являясь фактором эндокринных (гормональных) нарушений в организме женщины, может стать причиной ановуляции – поломки механизма овуляции, когда яйцеклетка не созревает до конца и не покидает фолликул. Отсутствие овуляции относится к частым причинам бесплодия.

Зашкаливающие цифры на весах часто ассоциируются с такими предвестниками женского бесплодия, как:

• гиперпролактинемия – повышенное содержание гормона пролактина, который влияет на регулярность менструального цикла;
• абдоминальное ожирение, или андрогинный тип ожирения (отложение внутреннего жира в области живота), сопряжено с недостаточностью кровообращения органов брюшины и малого таза;
• заболевания органов репродуктивной системы, связанные с гормональным дисбалансом (поликистоз яичников, гиперпластические процессы эндометрия матки, фиброма).

Хорошей новостью является то, что развившиеся в результате ожирения вторичные проблемы со здоровьем чаще всего обратимы. Состояние восстанавливается, и нарушение репродуктивной функции устраняется, стоит женщине нормализовать свой вес. Отдельно следует учитывать особую опасность подросткового ожирения у девочек во время полового созревания. В будущем у таких пациенток проблемы с органами репродуктивной системы невозможно будет решить с помощью одного лишь похудения и коррекции питания.

Лишний вес у мужчин откладывается в теле неравномерно, накапливаясь преимущественно вокруг талии, включая пах. В результате происходит хронический перегрев мошонки. В норме температура мужских яичек должна находиться в диапазоне 33-35°С. Прохладный режим обеспечивает поддержание здоровья половых органов. В противном случае мужчине грозит расстройство сперматогенеза в виде низкого качества спермы. Таким образом, при ожирении страдает подвижность сперматозоидов, а также их количество, что делает их непригодными для оплодотворения.

Ученые определили ряд закономерностей, касающихся связи между ожирением и бесплодием у представителей сильной половины человечества:

• высокий ИМТ может быть единственной причиной мужского бесплодия;
• чем выше ИМТ мужчины, тем меньший объем спермы выделяется во время эякуляции в сравнении со среднестатистическим мужчиной с нормальным весом;
• рост ИМТ прямо пропорционально связан с ухудшением общего качества спермы (подвижности сперматозоидов, степени вязкости эякулята);
• нормализация веса приводит к самопроизвольному восстановлению качества спермы (при условии, что дефекты сперматогенеза связаны непосредственно с ожирением).

Мужчинам с избыточным весом рекомендуется регулярно сдавать анализы на гормоны, вести здоровый образ жизни, включая физические тренировки и корректировку диеты. В рационе должны преобладать здоровые продукты: овощи и листовая зелень, нежирное мясо и рыба, фрукты. Без целенаправленных действий в сторону снижения веса победить бесплодие не удастся.

Вес женщины оказывает влияние как на наступление беременности, так и на ее благоприятное течение. Ожирение способно стать препятствием на пути к зачатию и вынашиванию ребенка. Нарушения метаболизма и гормональный дисбаланс, свойственные дамам с избыточной массой, затрудняют получение положительного эффекта в случае применения вспомогательных репродуктивных технологий, включая экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО), оно же – искусственное оплодотворение («оплодотворение в пробирке»).

Как невозможность забеременеть, так и самопроизвольное прерывание беременности нередко бывают связаны с большим лишним весом и сложностями, которые сопутствуют терапии, направленной на повышение фертильности.

Если консервативные методы лечения бесплодия (гормонотерапия) оказались безуспешными, женщины обращаются к методу ЭКО. Но возможно ли ожидать положительного эффекта от ЭКО, которое проводится в условиях имеющихся расстройств метаболической системы? Однозначного ответа не дают даже клинические исследования, проводившиеся на эту тему. Но они все же позволяют определить категории женщин, которым обязательно требуется нормализовать массу тела, чтобы многие сопутствующие нарушения разрешились автоматически.

Как показывает клиническая практика, существенное влияние на фертильность и благополучное вынашивание ребенка оказывает ИМТ выше 32. Женщине с указанным индексом массы тела гинекологи ставят обязательное условие снизить вес, прежде чем им будет разрешено прибегнуть к методу ЭКО.

Согласно данным медицинских исследований по изучению результатов ЭКО у женщин с ожирением, проводившихся российскими специалистами, около 52% пациенток, страдающих ожирением и сопутствующим бесплодием, не имели гормональных нарушений, но у 48% женщин развилось то или иное расстройство менструального цикла как следствие эндокринных (синдром резистентности к инсулину) и гормональных патологий.

Ожирение у женщин по андроидному типу, при котором лишний вес сосредотачивается преимущественно в области живота и окружность талии превышает 80 см, наиболее опасен: у таких пациенток существенно повышен риск развития синдрома поликистозных яичников (СПКЯ). Указанный синдром, в свою очередь, обеспечивает благоприятные условия для набора лишней жировой ткани.

Поэтому при андроидном типе ожирения необходимо не только нормализовать массу тела, но и обследоваться на возможный СПКЯ. Гиперандрогения, или избыток мужских половых гормонов, является частым спутником СПКЯ и ожирения по мужскому типу у женщин.

Синдром резистентности к инсулину и СПКЯ резко уменьшают вероятность наступления беременности: у женщин с ожирением и СПКЯ беременность наступает лишь в 23% случаев ЭКО, а при наличии синдрома резистентности к инсулину – в 18%. У женщин с феминным ожирением, не осложненным гормональными или метаболическими проблемами, эмбрион приживается в 40% случаев, что является неплохим показателем для ЭКО.

Женщины с ожирением по мужскому типу и наличием СПКЯ также более подвержены риску такого осложнения при ЭКО, как синдром гиперовуляции. Это чрезмерная системная реакция на стимуляцию яичников, которая проявляется общей слабостью, болями внизу живота, отеками конечностей, тошнотой и рвотой, а в тяжелых случаях может потребовать срочной госпитализации.

источник

Ожирение – это заболевание, при котором жировая прослойка у человека большого объема, а индекс массы тела превышает 25 кг/м2. Лишний вес провоцирует возникновение многих болезней, включая бесплодие, как у мужчин, так и у женщин. У последних оно возникает в результате нарушения выработки половых гормонов. Жировая ткань способна также производить гормоны, а когда её объем большой, то наблюдается их чрезмерный выброс, что приводит к гормональному дисбалансу.

Лишний вес может стать причиной бесплодия. Это состояние уменьшает шансы не только на зачатие, но и представляет угрозу срыва беременности или риск преждевременных родов. Во время беременности может развиться гестационный диабет, гипертония, варикозное расширение вен, тромбоз и другие заболевания. Также у женщин с повышенной массой тела в 75% крупный плод, что является показанием к кесаревом сечению.

Ожирение и бесплодие связано между собой следующими факторами:

• Изменение концентрации половых гормонов и нарушение их выработки.
• Развитие сахарного диабета 2 типа. Это заболевание нарушает углеводный обмен, снижается чувствительность тканей к глюкозе в результате чего возникает инсулинорезистентность. Повышенный уровень инсулина в крови приводит к гормональному дисбалансу половых гормонов, что нарушает процесс развития яйцеклетки и как результат – женщина не может зачать ребенка.
• Ожирение как следствие гипотиреоза (нарушение синтеза гормонов щитовидной железы), в результате чего снижается фертильность.

Повышенная масса тела является одной из причин мужского бесплодия. Наличие большого объема жировой прослойки приводит к повышению концентрации пролактина и снижению тестостерона. Нарушение функций половых гормонов у мужчин влияет на процесс созревания сперматозоидов – по результатам спермограммы определяется малое количество подвижных спермиев. При таком состоянии шансы на зачатие ребенка уменьшаются. Вероятность развития сахарного диабета при ожирении у мужчин и у женщин одинаковая.

Лишние килограммы у мужчин влияют:

• На подвижность сперматозоидов и качество спермы.
• На циркуляцию крови – нарушается кровоснабжение — в результате ослабевает потенция. В этом случае бесплодие вызывается невозможностью осуществления полноценного полового сношения.
• На мочевыделительную систему. Нарушается функции мочевого сфинктера, что провоцирует ретроградное мочеиспускание.

Ожирение, в отличии от женщин, у представителей сильного пола не является гарантией бесплодия – оно лишь снижает шансы на зачатие.

Если женщина стремится забеременеть ей в первую очередь необходимо привести в норму свой вес. Для этого целесообразно изменить свой рацион, ограничив потребление высококалорийной пищи и напитков, а также регулярно выполнять физические упражнения. Вспомогательной терапией при ожирении, особенно если оно вызвано гормональным нарушением, является приём медикаментов (они должны назначаться лишь врачом – самолечение строго запрещено). Возможен приём ингибиторов, которые усиливают чувство сытости. Любой медицинский препарат должен приниматься по определенной схеме, составленной врачом. Рекомендуемый темп сбрасывания лишних килограммов – минус 1 кг в 14 дней, в зависимости от первоначального веса.

Лишний вес и бесплодие во многих случаях, безусловно, взаимосвязаны. Излишек жировых отложений влияет на множество процессов в организме, вызывая нарушения практически во всех органах. Не исключением является и репродуктивная система. Влиять на половую систему может как само наличие избытка липидов в организме, так и сопутствующие этому состоянию заболевания.

У женщин основное негативное влияние ожирения на половую функцию оказывает сопутствующее состояние гиперандрогении. Это вызывает бесплодие, связанное с отсутствием овуляции (ановуляторное бесплодие, характерно для синдрома склерополикистозных яичников), повышением уровня эстрогенов в крови (поскольку женские половые гормоны синтезируются путем ароматизации андрогенов), нарушением функции желез внутренней секреции, приводящему к гормональному дисбалансу. Излишек циркулирующих эстрогенов приводит к снижению уровня полового стероид-связывающего глобулина.

Совокупность этих процессов приводит к повышению риска развития гиперпластических процессов эндометрия, что препятствует нормальной имплантации зародыша и приводит к бесплодию либо невынашиванию беременности. Для женщин с ожирением характерны маточные кровотечения, нарушения менструального цикла, более часты случаи рака эндометрия. Более выраженные нарушения репродуктивной сферы наблюдаются у женщин, у которых андроидный тип ожирения, то есть по мужскому типу. Зависимость степени ожирения и вероятности нарушений со стороны деторождения также доказана большим количеством исследований по всему миру. По статистике, более, чем у трети женщин с ожирением наблюдается бесплодие, в то время как у женщин с нормальной массой тела этот показатель около 18%.

Тактика подготовки к беременности при бесплодии, ассоциированном с ожирением, последовательна. Для начала проводят восстановление овуляции, затем создают условия для нормального зачатия и имплантации плодного яйца, после этого профилактируют осложнения при беременности и в родах.

Восстановить нормальный менструальный цикл часто помогает просто снижение веса хотя бы на 10%. Дополнительно применяются различные схемы медикаментозного и немедикаментозного лечения.

На половую сферы мужчины ожирение также откладывает свой отпечаток. Чаще всего ожирение у мужчин приводит к экскреторной форме бесплодия. Из-за гормонального дисбаланса и снижения уровня тестостерона нарушаются процессы образования и созревания мужских половых клеток – сперматозоидов. Также из-за перегревания яичек у мужчины, особенно при значительных степенях ожирения, сперматогенный эпителий может необратимо разрушаться. Из-за этого фертильность мужчины значительно падает. Иногда именно эти факторы – причина необратимого мужского бесплодия.

Практически каждая женщина желает стать матерью. Ожирение может стать серьезной проблемой на пути к материнству у большого числа пациенток. Однако на сегодняшний день лишний вес и бесплодие – это не приговор. В большинстве случаев при лечении ожирения восстанавливается и детородная функция, в некоторых случаях приходится прибегнуть к помощи вспомогательных репродуктивных технологий.

источник

И это относится как к женщинам так и к мужчинам. У мужчин с избыточным весом падает уровень мужского гормона, который называется тестостероном. К большому сожалению некоторые специалисты в этой области медицины не усматривают в этом заболевании причин бесплодия.

У полных и толстых мужчин в организме формируется на много меньше живых сперматозоидов и как правило они содержат большое количество генетических пороков. Такой вывод сделали американские ученые из Атланты. Результаты произведенных исследований показывают, что ожирение у мужчин, которое ранее считалось одной из причин не иметь детей, сейчас является главным фактором бесплодия.

В развитых странах, где ожирение достигло уровня эпидемии, число сперматозоидов у мужчин резко снижено. Сильный пол, у которых лишний вес больше индекса массы тела, имеют намного меньше жизнеспособных сперматозоидов, чем у мужчин, чья масса тела в норме.

Индивидуальное выведение такого индекса – это диагностика ожирения. Он прост в вычислении и носит информационный характер. Рассчитывается по формуле: вес (в килограммах) деленный на рост в квадрате (в метрах). Нормальный у человека индекс массы тела в пределах 20–25 кг/м2. У мужчин, которые имеют индекс массы тела более 30кг/м2, в яичниках наблюдалось только 700 тысяч живых сперматозоидов. А это практически равно бесплодию.

Для сравнения: мужчины у которых индекс массы тела в норме, число жизнеспособных сперматозоидов около 18 миллионов. Ожирение отрицательно сказывается на качество спермы и с увеличением веса тела, она теряет свою жизненную стойкость.

Чрезмерные жировые отложения крайне негативно сказываются на обменных процессах в организме человека, что в свою очередь приводит в сбоям в функционировании половой системы. Женщине, которая страдает излишним весом, грозит нарушение менструального цикла. В то же время исследования, проведенные французскими учеными, подтвердили, что у женщин с лишним весом беременность наступает реже.

Избыточный вес отрицательно влияет и на весь организм в целом. Женщины у которых объем талии более 88см, а у мужчин 102см, подвержены заболеванию обмена веществ.

Этим недугом и его лечением занимаются эндокринологи. Врач-эндокринолог , в первую очередь должен найти причины возникновения лишних килограммов, а не садить пациента на диету. В кабинете доктора есть аппарат, определяющий содержание воды в организме, процент жира в нем, индекс массы тела, жировую ткань в процентном соотношении и количественное число мышечной ткани. Ведь люди при одинаковой массе тела могут иметь различный процент жира. Кто-то имеет больше мышечной массы, а у кого-то потяжелее кости. Поэтому к каждому человеку необходим индивидуальный подход.

Женщинам, которые хотят быть матерью и родить здорового ребенка, не стоит впадать в крайности и объявлять жиры «злейшим врагом»

Ведь для синтезирования половых женских гормонов – эстрогенов необходим холестерин, стратегический запас которого находится в жирах. Да и сами женские гормоны нашли там свое пристанище – в жировой ткани женского организма.

Худые модели, дефилирующие по подиуму, как видим не имеют достаточной жировой прослойки и лишены женского гормона. А значит в гормональном плане не совсем женщины.

Девочка начинает становиться девушкой с началом у нее менструального цикла и для этого ее вес должен быть не меньше сорока пяти килограмм. И совсем не удивительно, что очень часто проблема бесплодия возникает у женщин, которые худели, истязали себя диетами, подвергали себя большим физическим нагрузкам или делали операции-липосакции .

Просто необходимо подходить осмысленно и разумно к любым ограничениям в питании, обязательно включая в свой рацион необходимое количество и ассортимент продуктов для нормального гормонального баланса в организме. Такие продукты как орехи, яйца, растительные масла непременно должны присутствовать в сбалансированном рационе питания женщин и тем самым обеспечивать нормальный обмен веществ в организме, а значит и все шансы забеременеть.

источник

Ожирением считается болезнь, во время которой индекс массы тела человека превышает значение в 30 кг на квадратный метр. Это создает большие сложности для организма в целом, так как повышает нагрузку на сердце, повышает утомляемость, добавляет проблемы с пищеварением и так далее. Но одним из главных проблемных моментов является бесплодие.

Оно может развиться как у женщин, так и у мужчин. Данная проблема проявляется по-разному, в зависимости от степени болезни. Бесплодие и ожирение часто взаимосвязаны между собой, так что при выраженном ожирении и невозможности зачать ребенка специалисты часто ставят его как основную причину.

Всемирная организация здравоохранения в 1997 году выступила с предложением классифицировать уровни ожирения, а за основу взять нахождение нижеописанного значения, как индекс массы тела (ИМТ). Представленный показатель было решено применять к личностям от 18 до 65 лет. Рассчитать его можно, если взять массу тела в кг и разделить на рост в см в квадрате. Основываясь на значениях ИМТ, есть нижеуказанные вариации стадий ожирения и им соответствующим осложнениям, которые могут сопутствовать.

• Значение от 18.5 до 24.9 (норма) – говорит об оптимальном весе тела. С данным ИМТ возникают наименьшие осложнения;
• Следующие за ними показатели до метки 29.9 (завышенное) – сообщает об избытке весовой категории и сигнализирует о возможном ожирении;
• Соответственно увеличение до уровня 34.9 (высокое) – говорит о I стадию ожирения;
• Цифры, следующие до 39.9 (очень высокое) – говорит о II степени избыточности веса;
• Зашкаливающие за метку 40 (чрезмерно высокое) – говорит об излишке массы тела III степени.

При значении ИМТ от 29.9 и выше диагностируется ожирение, что призывает к специализированному исследованию причин и планированию лечебных мероприятий для конкретного человека.

Если сопоставлять оптимальный вес и реально существующий, то каждую степень ожирения можно выразить через процент избытка массы тела.

• I степень – лишний вес держится на уровне 29.9%;
• II степень – избыток составляет 30-49.9%;
• III степень – масса тела превышает оптимальные показатели в половину;
• IV степень – избыточный вес превосходит идеальное значение в 2 и более раз.

Чтобы рассчитать показатель нормы для собственного веса, нужно из роста в см вычесть 100.

Различают отличительные признаки ожирения по типам вовлеченности областей и зон жировых отложений:

• Абдоминальный (андроидный) – при этом типе жир располагается преимущественно в верхней половине тела с захватом живота, такую фигуру часто описывают как яблоко. Мужской тип ожирения является самым опасным, потому что сало скапливается вокруг органов, что приводит к начальной дестабилизации АД, сахарному диабету, возникает риск развития патологий сердца и нарушению мозгового кровообращения.
• Для нижнего вида характерны массивные жировые отложения в проекции ягодиц и бедер, что деформирует тело по грушевидному типу. Стандартно женский характер избыточного веса, влияющий на позвоночные диски и крупные суставы, идет избыточная нагрузка на венозный кровоток в ногах.
• Промежуточный тип (смешанный) – жировые отложения равномерно распределены по всему туловищу.

Формулировка и диагностирование ожирения классифицируется еще и по степеням прогресса:

• Прогрессирующая форма – присутствует наращивание жировых отложений и постепенно увеличивающийся избыток веса.
• Стабильный характер болезни определяет постоянные границы весовой категории.
• Резидуальный тип ожирения – контрастное наращивание жировой массы после значительного похудения.

Также стоит разделять ожирение по этиологии возникновения и механике формирования:

• Начальное ожирение развивается при повышенной калорийности пищевого рациона и низком энергорасходе. Это ожирение называют экзогенным, то есть связанным с алиментарным фактором. Жировые отложения формируются из-за большого употребления углеводной и жирной пищи, нарушения порционности питания и переедания в вечернее время суток. Такой тип питания имеет наследственный характер. Большей прибавке в весе способствуют калории, содержащиеся в жирах. Поэтому если поступления таких калорий превышает их расход, происходит депонирование жира. Низкая двигательная активность также способствует отложению жиров и снижает способность их расщепления.
• Вторичное наращивание веса обусловлено поражением структур, расположенных в головном мозге и является лишь сопутствующий симптом другой патологии.. Поэтому часто ожирение формируется при таких патологиях, как: синдромы Лоренса-Муна-Барде-Бидля и Желино, болезнь Бабинского-Фрелиха. Также избыточному накоплению жира подвержены пациенты с психическими расстройствами, ЧМТ, с новообразованиями в области головного мозга, а также при наличии болезней эндокринной системы.

Как и многие другие болезни, ожирение делится на несколько степеней. Это аналоги стадии недуга и если их не лечить, то болезнь будет прогрессировать. Существует три степени ожирения, которые определяются по индексу массы тела. Можно выделить несколько основных положений:

• 18,4 – 25 – нормальный индекс массы;
• 25 – 30 – предожирение (наличие лишнего веса, но к ожирению это еще не относится);
• 30 — 35 – первая стадия ожирения;
• 35 – 40 – вторая стадия ожирения;
• 40 и выше – третья стадия ожирения.

Естественно, что не всегда при ожирении возникает бесплодие и все здесь и индивидуально, но чем выше степень болезни, тем ниже шансы зачать.

Данный процесс характеризуется повышенной массой тела, образующейся в результате жировых отложений. Этот вид человеческой ткани присутствует не только в области физиологических отложений, но и на животе, в молочных железах, а также на бедрах.

Эту болезнь можно разделить на различные степени, в зависимости от количества данного вида ткани. Заболевание также подразделяется на определенные типы, к которым имеют отношение их причины возникновения. Это опасное состояние постепенно повышает шанс развития сахарного диабета. Оно способствует возникновению гипертонической болезни, а также других заболеваний, на появление которых влияет лишний вес. Причины, по которым появляется нездоровое прибавление жировой массы, также воздействуют на ее дальнейшее распределение, а также характеристики. Среди них можно выделить: количество присутствующей в ткани жидкости, ее упругость, а также мягкость. Этот тип ткани можно определить и на уровень растяжения, а также имеющихся расширенных пор.

Данное опасное состояние может появиться в результате:

• нарушенного баланса между потраченной энергией и принятой пищей; в результате этого процесса тратится намного меньше энергии, по сравнению с ее поступившим количеством;
• сбоя в работе системы печени, поджелудочной железы, толстого, а также тонкого кишечника;
• наличия в организме определенного генетического отклонения.

• употребление сверх нормы сладких напитков;
• пониженная двигательная активность;
• наличие рациона, богатого на количество сахара;
• некоторые генетические отклонения, в частности повышенный процесс синтеза определенных кислот;
• пониженная активность расщепления жиров;
• хроническое недосыпание;
• употребление сверх нормы углеводной пищи;
• подверженность стрессу;
• наличие гипотиреоза, а также гипогонадизма;
• применение определенных психотропных препаратов;
• наличие психологического нарушения, влияющего на расстройство пищевого поведения.

Стоит отметить, что процесс накапливания питательных веществ обусловлен эволюционным уровнем развития. Он позволяет сделать определенный запас, который можно будет расходовать в период дефицита питания. Это свойство организма позволяет выживать человеку при определенных условиях. Не стоит забывать, что в древности, тучность относилась к признаку здоровья, а также зажиточности. Тем не менее, всегда нужно помнить о правильном балансе употребления пищи и расходовании энергии.

Специалисты установили, что появление в организме человека аденовируса-36, способствует запуску процесса трансформации определенных стволовых клеток в жировые клеточные структуры. При этом клетки, на которые не повлиял данный вирус, сохраняли свою конструкцию без изменений.

Лечить ожирение у человека с помощью медикаментозных препаратов рекомендуют, если индекс его массы тела превышает отметки 30. Кроме этого рассматриваются случаи, когда этот показатель всего 27, но имеются определенные последствия ожирения. Медикаментозное лечение также необходимо в ситуациях, когда не получается снизить вес при изменении образа жизни.

С недавнего времени с целью похудения начали применять такие средства как орлистат, сибутрамин и римонабант. Несмотря на их реальный эффект, их сняли с производства. Как оказалось, сибутрамин имеет побочные действия, касательно кардиоваскулярной системы. Что касается последнего средства, этот препарат негативно воздействовал на ЦНС. Люди, принимающие эти медикаментозные средства, отметили, что они очень хорошо справляются со своим прямым предназначением. Снизить 10% веса можно было за 20 недель, но этот эффект поддерживается только при приеме препарата.

Эффективного лечения ожирения можно добиться, принимая препарат орлистат. Он блокирует работу фермента, с помощью которого происходит расщепление жиров. Так как они не будут расщепляться, риск их попадания в кровь снижается. Нужно понимать, что удерживаться будет всего 30% жиров.

Из-за постоянного дефицита энергии организм будет использовать свои запасы, что в результате приведет к снижению массы тела. Этот препарат воздействует исключительно на жиры, поэтому желательно употреблять пищу, в составе которой около 30% жиров. Эффективность отмечаться не будет в случае высоко углеводной диеты. При наличии жиров в пище препарат нужно принимать три раза в день.

Результаты исследований показали, что это средство является очень эффективным в борьбе с лишним весом. Если вопрос касается побочных действий, то стоит отметить, что они отсутствуют. Это объясняется действием препарата исключительно в просвете кишки и не всасываемостью в кровь. Несмотря на преимущества средства, существует и недостаток, который заключается в дискомфорте, а именно в наличии жира в кале, чего в норме не должно быть. Из-за этого ощущается повышенное образование газов, отмечается жидкий стул и недержание. Есть и другие проблемы, связанные с плохим всасыванием витаминов, которые должны усваиваться под воздействием жиров. Исходя из таких особенностей, пациенту назначают дополнительный прием поливитаминов.

Такой медикаментозный препарат часто назначается пациентам с ожирением, страдающим сахарным диабетом 2-го типа. Это средство увеличивает чувствительность печени и прочих органов к инсулину. Сразу стоит отметить, что во время приема препарата ухудшается всасывание углеводов и снижается аппетит.

Возможен прием этого средства и людям без сахарного диабета. Он считается достаточно эффективным, так как снижается масса тела и уходит висцеральный жир. Помимо этого:

• происходит нормализация жирового обмена в крови;
• уменьшается уровень холестерина;
• положительное влияние на кардиоваскулярную систему пациента.

Сначала врач назначает минимальную дозу препарата, который следует принимать два раза в день. Каждую неделю размер дозы увеличивается.

Этот препарат способен быстро насытить организм с минимальным потреблением пищи. Другими словами нейтрализуется чувство голода. В данном случае предусматривается снижение веса примерно на 5%. По сравнению с другими похожими средствами, этот препарат не оказывает побочного действия, поэтому его можно применять в качестве вспомогательного средства.

Если есть необходимость комбинировать препараты, то следует подбирать их грамотно. Для получения рекомендаций лучше обратиться к врачу.

Неплохой комбинацией считается фентермин и топирамат. Эти средства можно использовать по отдельности, но при комбинации нужно снизить размер обычных доз. Это неплохой вариант для получения эффективного результата.

• Первый препарат воздействует на ЦНС, при этом отмечается снижение аппетита.
• Второе средство в обычной дозе применяется для терапии мигрени и эпилепсии. Несмотря на это при комбинации с первым вариантом масса тела может снизиться примерно на 12%.

Иногда могут возникать побочные действия, к которым относят:

• сухость в ротовой полости;
• нарушение вкусовых восприятий;
• ощущение покалывания в руках;
• нарушение стула;
• снижение остроты зрения и прочее.

Возможна комбинация и других препаратов, например бупропиона и налтрексона. При том или ином комбинировании препаратов могут возникать ряд определенных побочных эффектов. Чтобы снизить этот риск, нужно проконсультироваться с врачом по поводу определения дозы. Важно не заниматься самолечением и контролировать размер дозировки лекарственных средств.

При проблемах с зачатием проводится полное обследование женского организма, чтобы выявить проблему. Ожирение и бесплодие у женщин оказываются взаимосвязанные вещами, так как им нужно не только зачать, но и выносить ребенка. Наличие большого количества лишних килограммов существенно снижает шанс еще на стадии зачатия. В дальнейшем может возникнуть риск преждевременного окончания беременности. Здесь может проявиться целый ряд рисков, которые сопровождают беременность и роды. Эти риски могут обернуться осложнениями. Чтобы не создавать опасности для малыша и матери, природа создает естественную защиту, так что женщина не может зачать.

Ожирение при бесплодии у женщин нередко связано с нарушением менструального цикла. Таким образом, бесплодие случается из-за проблем с созреванием яйцеклетки. Нарушается естественный процесс и оплодотворение становится невозможно. Лишний вес нередко приводит к нарушению гормонального фона. Это влечет за собой ряд других, более сложных и серьезных причин, диагностирование которых займет много времени и для лечения которых потребуется гормональная терапия.

В некоторых случаях ожирение становится не основной причиной бесплодия, так как само будет являться проявлением какой-либо болезни. Сюда можно отнести и гормональные нарушения, так как многие из гормонов влияют на набор веса. Дисметаболические процессы влияют не только на вес женщины, но и оказывают негативное влияние на ее фертильность.

Связь между ожирением и бесплодием для женщин проявляется в следующих факторах:

• Может образовывать поликистоз яичников, который нередко сопровождает сахарный диабет и просто ожирение. Этот синдром приводит к появлению эндокринного бесплодия и аменорее.
• Высокая степень ожирения приводит к тому, что в крови меняется концентрация половых гормонов. Это один из факторов, который приводит к женскому бесплодию.
• Ожирение, которое вызвано гипотиреозом, связано с проблемной выработкой гормонов щитовидной железы. Это приводит к снижению фертильности и проблемам при зачатии.
• Ожирение часто связано с сахарным диабетом. При достижении сахарного диабета второго типа происходят серьезные нарушения углеводного обмена.

Во многих случаях требуется лечение причины ожирения, так как без этого невозможно сбросить вес и нормализовать гормоны, чтобы можно было зачать ребенка.

Лишний вес может привести к такому состоянию, что сперма мужчины будет нежизнеспособной, но это не единственная проблема из-за ожирения, которая может помешать зачать ребенка. При появлении лишнего веса в организме начинает синтезироваться эстроген в большем количестве. Он появляется в жировой ткани, так что ожирение и бесплодие у мужчин оказываются сильно связанными между собой. Большое количество эстрогена подавляет сперматогенез и делает сперматозоиды малоподвижными. Помимо этого:

• снижается половое влечение;
• увеличивается грудь;
• снижается потенция;
• может наступить атрофия яичек.

Ожирение проявляется не только на животе, но и на других частях тела. Особую опасность для фертильности представляют отложение на ногах. Если ноги увеличиваются в объеме, то это может греть яички, что является очень вредным фактором для них. При перегревании яичек сперматозоиды производятся в меньшем количестве или в аномальных условиях. Ожирение мужчин и бесплодие сами люди не всегда сопоставляют друг с другом. Но есть множество медицинских факторов, которые косвенно могут привести к тому, что человек не сможет зачать ребенка.

Есть еще ряд дополнительных факторов, которые оказывают существенное влияние на качество спермы. Сюда можно включить тот образ жизни, который привел к ожирению. Если человек много сидит и у него нет постоянной физической активности, это делает сперматозоиды малоподвижными и снижает количество полноценных, готовых к оплодотворению. Ожирение с бесплодием у мужчин связывается еще тогда, когда к ожирению приводят гормональные сбои. Тогда одним похудением ситуацию будет не исправить. Много жира в организме повышает вязкость спермы, а это не дает возможность развить хорошую подвижность даже здоровым сперматозоидам.

Ожирение, как и любой другой процесс в организме, не проходит бесследно. Здесь возникает целый ряд факторов, которые осложняют жизнь человека. Последствия ожирения приводят к уменьшению подвижности, так как становится сложнее передвигаться. Лишний вес дает осложнения сердечно-сосудистой системе и уменьшает выносливость. Перегрев яичек, уменьшение тестостерона и увеличение вязкости спермы приводят к бесплодию. Нарушается обмен веществ в организме, что приводит к дальнейшему набору веса, если не заняться исправлением данной проблемы, так как она перейдет в более высокую стадию.

Каждая степень ожирения усиливает проблемы со здоровьем и дает больше сложностей для зачатия. Данным вопросом желательно заниматься заранее, еще до того, как возникнут проблемы с оплодотворением, так как процесс может лечения может затянуться, а лишний вес будет создавать другие болезни, не относящиеся к половой сфере. При наличии ожирения зачатие у мужчин сильно осложняется.

Связь ожирения с зачатием у мужчин

Существует несколько основных факторов, которые прослеживаются при наборе лишнего веса. В медицине выделили следующие взаимосвязи:

• Чем выше индекс массы тела, тем больше снижается количество эякулята, в сравнение с нормой;
• Понижается количество нормальных сперматозоидов, готовых к оплодотворению (даже при нормальном количестве спермы плохая морфология и низкая подвижность становится одной из основных причин бесплодия);
• Время разжижения семенной жидкости при повышенном весе становится больше, а это сковывает движение и без того малоподвижных сперматозоидов;
• Исследования показывают, что ожирение при зачатии может стать единственной причиной бесплодия, даже если нет вредных привычек;
• Из-за повышенного содержания жира в организме нарушается содержание белков, которые отвечают за нормальную вязкость спермы.

При снижении веса все показатели становятся на место, если нет каких-либо отягощающих факторов. Качество спермы значительно улучшается и начинает соответствовать норме. Повышение активности и правильное питание также способствует улучшению состояния репродуктивной системы.

Может ли помешать ожирение с зачатием мужчине?

Проблемы с бесплодием и невозможностью зачать чаще всего присущи женщинам, так как у них более сложная половая система. Но у мужчин тоже могут случаться проблемы с основными показателями, которые не дадут достичь нужного результата. Степень влияния лишнего веса на возможность иметь детей является сугубо индивидуальной. В некоторых случаях ожирение зачатию может и не стать помехой, если речь идет о первой стадии. Некоторые мужчины вполне способны иметь детей в данной ситуации. У других же создаются сложности даже на стадии пред ожирения. Естественно, что на третьей стадии практически у всех возникают проблемы.

Снижение веса не всегда может помочь избавиться от проблемы, а иногда это даже становится невозможно. Гормональные изменения не дают терять вес, так как гормональный фон будет работать на набор веса, к примеру, если кортизол находится на высоком уровне. Требуется диагностика причин, которые привели к набору лишнего веса. Улучшает качество спермы снижение жировой массы практически любым способом, будь то диета, физические упражнения и прочее. Достижение показателей индекса массы тела до 25 и ниже должно дать хорошие показатели.

Если снижение веса ни привело к нормализации спермограммы, то требуется искать другие причины. В любом случае, лишний вес существенно осложняет зачатие, так как негативно воздействует на основные показатели сперматозоидов.

Когда у пациента диагностируют бесплодие из-за ожирения, то у него еще остается шанс зачать ребенка при помощи ЭКО. Это касается преимущественно мужчин, которые не могут справиться с лишним весом или у них очень высокая степень ожирения. С женщинами вопрос стоит более сложно, так как им придется еще вынашивать плод и зачатие является лишь одним из этапов, который блокирует природа. Даже если получится зачать при помощи какого-либо протокола ЭКО, то остается шанс прерывания беременности и выкидыша. Здесь лучше сначала решить проблему с лишним весом и потом заниматься данным вопросом. Таким образом, с женской стороны ЭКО и ожирение становятся несовместимыми.

Для мужчин данный вопрос намного легче. Даже при плохих показателях спермограммы, если есть хотя небольшой процент жизнеспособных сперматозоидов, то оплодотворение осуществить удастся. Дело в том, что специалистам требуется всего один сперматозоид для оплодотворения. Они отбирают группу жизнеспособных, которая и используется для получения эмбрионов. Здесь не требуется преодолевать путь из влагалища к яйцеклетке, а также не очень сильно влияет вязкость спермы. Все происходит в максимально благоприятных условиях без лишней сложности.

В жизни почти каждой женщины наступает время, когда она решает стать матерью. Но на пути к мечте можно столкнуться со многими препятствиями, одно из которых – ожирение. Стоит разобраться, с какими особенностями во время беременности сталкиваются полные женщины.

Стать матерью при избыточном весе можно, но не всегда это удается быстро и без проблем. Гинекологи выделили ряд трудностей:

• гормональные сбои. Этот феномен нарушает менструальный цикл;
• прекращение овуляции;
• поликистоз яичников. Часто бывает первопричиной ожирения.

Если зачатие все же произошло, могут возникнуть некоторые проблемы со здоровьем:

• диабет беременных. При заболевании необходимо постоянное наблюдение за уровнем сахара в крови;
• гестоз. Это наиболее опасное состояние, характеризуется повышением давления, судорогами, отеками;
• перенашивание;
• слабая родовая деятельность. Причина такого явления – гормональные перестройки. Для быстрого родоразрешения акушеры прибегают к оперативному вмешательству;
• большой вес новорожденного. Это обстоятельство может послужить показанием к кесареву сечению;
• послеродовые осложнения. В особенности, воспалительные заболевания, дисфункция яичников и даже бесплодие.

Не стоит отчаиваться, современная гинекология разработала ряд методик, которые значительно уменьшают риск развития патологий. И вот основные правила нормального протекания беременности у полных женщин:

• обратиться к врачу до зачатия. Доктор подскажет, какие препараты стоит попить для укрепления организма и поможет подобрать правильный рацион. Возможно, это несколько снизит вес до начала беременности;
• регулярно обращаться к гинекологу. Постоянный контроль специалиста позволит снизить до минимума риск развития патологий плода;
• правильно питаться. Чтобы вес не достиг более высокой отметки стоит проконсультироваться у диетолога. Также необходимо включить в рацион больше кальция, железа, витамин В9. У полных женщин часто бывает недостаток фолиевой кислоты в организме, такое состояние может стать причиной заболеваний нервной системы у ребенка. Необходимо также два раза в неделю делать разгрузочные дни;
• проверить устойчивость к глюкозе. Если обнаружены нарушения, врач назначит особую схему питания или пропишет инсулиновые инъекции;
• заниматься гимнастикой и вести активный образ жизни. Все это способствует жиросжиганию, а прогулки на свежем воздухе повышают настроение и насыщают организм кислородом.

Доверие к врачу и выполнение всех предписаний позволит вам выносить и родить здорового ребенка, при этом сохранить свое здоровье.

источник

Избыточный вес не просто доставляет дискомфорт и эстетические неудобства. Часто он выступает причиной проблем с зачатием.

Многие задаются вопросом, как лишний вес влияет на зачатие ребенка у женщин. Каждый ненужный килограмм негативно влияет на общее состояние здоровья, является предпосылкой для серьезных заболеваний. Лишние килограммы препятствуют зачатию, негативно отражаясь на менструальном цикле.

Лишний вес мешает женщине забеременеть потому, что жировая ткань гормонально активна. В ней вырабатываются эстрогены (половые гормоны).

С увеличением количества жира возрастает уровень гормонов, и «много» становится абсолютно противоположно понятию «хорошо». В 25% случаев бесплодия в семье причиной становится ожирение у мужчины.

Дополнительные кило пагубно отражаются на способности к произведению потомства и у мужчин. Лишний вес и зачатие — два связанных между собой понятия в сфере мужской фертильности. Ненужные килограммы приводят к уменьшению нормального количества сперматозоидов, ухудшают их моторику, ведь жировая ткань — эндокринный орган, которая вырабатывает эстрогены. Избыток данных гормонов способствует образованию малого числа мужских половых клеток. Медициной установлено, что лишний вес у мужчин снижает шансы на зачатие ребенка.

Повышенная масса тела мешает женщине забеременеть. У полной дамы беременность наступает на 30% реже, нежели у девушки с нормальной массой.

Такие представительницы прекрасной половины человечества часто рискуют прерыванием беременности — самопроизвольный выкидыш случается в первом триместре.

Полные девушки, находящиеся в интересном положении, часто подвержены следующим заболеваниям:

• сахарный диабет;
• гипертония;
• нарушения со стороны функции почек.

При повышенной массе тела сократительная активность матки нарушена и значительно сложнее родить естественным путем. Пациенткам с ожирением преимущественно рекомендуют кесарево сечение. Чтобы диагностировать состояние, женщине необходимо проконсультироваться с репродуктологом и диетологом.

Жировые клетки играют значимую роль в гормональной регуляции менструального цикла. У девушек с ожирением уровень мужских гормонов почти в три раза превышает норму. В результате женщины нередко не способны к зачатию, их менструальный цикл нарушен, наблюдается оволосение по мужскому типу.

Первая менструация у девочек возникает тогда, когда масса жировых клеток достигает необходимого уровня. Это происходит в период полового созревания.

Избыточные жировые отложения так же, как и недостаточные, могут быть причиной неудач с зачатием. Поэтому деторождение — лишь одна из проблем, вызванных лишними килограммами. Существует такое понятие, как благоприятный вес, при котором мужчины и женщины без проблем «сделают» ребенка (если нет иных нарушений).

Должное внимание уделим тому, как лишний вес влияет на зачатие у представителей сильной половины человечества. Ошибочно полагать, что ненужные килограммы мужского тела никак не влияют на способность к оплодотворению.

Избыточная масса тела — значительное препятствие для деторождения: снижается количество спермы и подвижность сперматозоидов. Лишние килограммы негативно отражаются на гормональном фоне. Жир, отложенный на животе, перегревает область мошонки, что является губительным для сперматозоидов. Мужчины с большой массой тела в 95% случаев сталкиваются с эректильной дисфункцией.

Назвать, какой должна быть идеальная масса для девушек, невозможно, поскольку каждая имеет разный индекс массы тела (ИМТ — соотношение массы тела и роста человека). Именно он является определяющим фактором в вопросе: как забеременеть с лишним весом?

Гинекологи советуют девушкам придерживаться показателя ИМТ между 19 и 25. Об этом следует задуматься заблаговременно — наладить правильное питание, возобновить занятия спортом, при необходимости консультироваться с диетологом.

При наличии ненужных килограммов, как успешно забеременеть с лишним весом? Прежде всего, обратиться к специалисту, который определит ИМТ и сделает некоторые рекомендации. Чтобы зачать малыша, нужно нормализовать вес, так как избыточный вес влияет на зачатие отрицательно.

Чтобы увеличить шансы на беременность, парам, которые имеют лишнюю массу, необходимо:

• расстаться с пагубными привычками;
• правильно питаться;
• не носить тесное белье;
• не принимать горячие ванны;
• исключить прием антибиотиков и иных лекарств;
• избегать стрессовых ситуаций.

Многие надеются на «удачные» позы. При особенностях положения матки у женщины поза соития играет роль, но стопроцентной гарантии нет. При загибе матки больше подходит поза «мужчина сзади», при нормальном положении — миссионерская поза. Сразу после полового акта вставать не желательно, лучше полежать в течение 5-7 минут, подложив под бедра подушку.

Следить за показателями веса нужно обоим партнерам, чтобы не испытывать дискомфорта и не иметь сложностей с наступлением беременности. Избыточная масса тела мешает забеременеть и может отрицательно сказаться на формировании плода.

источник

Существует множество факторов и отклонений, которые могут стать причиной женского бесплодия. Одним из них, хоть и не обязательным, является полнота. Это означает, что у тучных женщин чаще возникают проблемы с зачатием, так как лишний вес может спровоцировать отсутствие овуляции, сбои в менструальном цикле, развитие заболевания «синдром поликистозных яичников». Кроме того, повышаются риски осложнений как во время беременности, так и при родах.

Риск бесплодия напрямую зависит от показателя «Индекс массы тела» (ИМТ), который можно рассчитать самостоятельно по формуле I=m/h2, где

Оценить результаты расчета можно по универсальной таблице

Результат, полученный при расчете ИМТ, следует принимать во внимание лишь для ориентировочной оценки.

Если говорить о том, как полнота может сказаться на репродуктивном здоровье женщины, то риск бесплодия увеличивается втрое, если ИВТ больше 27. Даже если показатель ИМТ находится в пределах от 25 до 27, что само по себе не считается критическим значением, риск бесплодия увеличивается в 1,2 раза, неизбежно негативно влияя на фертильность.

Существует три вида тучности – гиноидный, андроидный и смешанный.

Андроидное ожирение – это ожирение по мужскому типу, то есть жир накапливается в области туловища – живот, подмышечные области.

Гиноидное ожирение – ожирение по женскому типу, жир преимущественно накапливается в нижней части живота и на бедрах.

При смешанном типе ожирения жир накапливается на всем теле равномерно без каких-либо преимущественных зон.

Для определения своего типа ожирения можно воспользоваться результатом расчетного показателя соотношения «талия-бедра». Для этого нужно измерить талию и самую широкую часть одного бедра. Поделите показатель объем талии в сантиметрах на показатель объема бедра.

• Нормальным считается значение полученного показателя, лежащее в пределах от 0,64 до 0,85.
• Если значение полученного показателя больше 0,85, то это указывает на андроидный вид тучности. Причиной могут быть нарушения в метаболизме гормонов и в сосудистой системе. При таком виде ожирения женщине требуется незамедлительно обратиться к врачу-эндокринологу или гинекологу-эндокринологу, который не только поможет справиться с полнотой, но и не допустит появления репродуктивных проблем.

Как и любые клетки организма, жировые клетки имеют свое предназначение и выполняют определенные функции:

1. В жировой ткани накапливаются стероидные гормоны: эстроген, тестостерон, прогестерон, андроиды, андостеноиды, эстрон, 17-гидроксипрогестерон.
2. Жировая ткань способствует повышению уровня холестерола.
3. Жировая ткань способствует гиперинсулизму, то есть изменяется инсулиноустоичивость и секреция SHBG (sex Hormone Building Globulins).
4. Избыток жировой ткани провоцирует отклонения в гипоталамо-гипофизной системе женщины, что вызывает плохое соответствие в секреции гонадотропинов – гормонов, отвечающих за правильную работу репродуктивной системы женщины.

Определенный объем жировой ткани необходим каждому человеку для нормального функционирования его организма. Однако ее избыток гипертрофирует выполняемые ею функции, вызывая гормональные нарушения, рост холестерола и, как следствие, снижение фертильности.

Похудение не должно проходить бесконтрольно. Прежде чем прибегать к каким-то действиям – изнурительные диеты или силовые упражнения – женщине необходимо проконсультироваться с эндокринологом, который определит причину полноты, а также порекомендует способы борьбы с ней, в том числе и медикаментозные.

В результате правильных действий, которые приведут к потере веса без стресса для организма, с большой вероятностью восстановится менструальный цикл и наладится процесс овуляции. Кроме того, даже 5%-ая потеря веса у тучных женщин способствует стабилизации уровня ряда гормонов, нормализации показателя уровня инсулина (Insuline like Growth Factors ) , SHBG (sex Hormone Building Globulins), улучшится инсулиноустойчивость.

Похудение по специальной программе, включающей занятия физкультурой и низкокалорийное питание, позволяет 90% полных женщин не только восстановить цикл, но и забеременеть естественным путем. Кроме того, похудение очень хорошо сказывается на состоянии здоровья полных женщин с СПКЯ.

В первую очередь необходимо посетить таких специалистов, как диетолог и эндокринолог. Диетолог подберет специальный режим питания, богатый всеми необходимыми витаминами и микроэлементами, но не способствующий набору веса. Эндокринолог же возьмет необходимые анализы на гормоны (на диабет, гиперинсулизм, дизлипидимию и др.), обследует артериальное давление, степень опасности аппнэ и т.д.

Даже если шансы на беременность естественным путем невелики, приведение массы своего тела к нормальному значению необходимо. Исследования подтверждают, что у подавляющего большинства полных женщин, прошедших гигиено-диетическую программу, восстановилась овуляция, а также значительно снизилась угроза выкидыша – с 75 до 18%.

1. Откажитесь от дополнительных калорий, которые вы получаете с жидкостями, такими, как кофе, чай, алкоголь и газированные напитки.
2. Больше гуляйте пешком, например, от работы до дома. Откажитесь от использования лифта в пользу лестницы, подъем по ступенькам – одно из самых эффективных упражнений для сжигания калорий.
3. Исключите из своего рациона жирные продукты, заменив их альтернативными – печеная картошка вместо картошки-фри, рыба на пару вместо жареной.
4. Не пробуйте на себе разные модные диеты, о которых где-то прочитали или услышали. Необходимо сбалансировать свой рацион таким образом, чтобы он включал все необходимое организму. А диеты зачастую основаны на исключении из меню каких-то продуктов, которые могут оказаться важны именно вам.
5. Не прибегайте к силовым упражнениям для похудения. Чтобы держать тело в тонусе, достаточно заниматься физкультурой и вести здоровый образ жизни.
6. Необходимо понять, что ваша первостепенная цель – не потеря ненавистных килограммов, а смена образа жизни в сторону более здорового. Вам нужно привыкнуть к здоровому питанию и оптимальному уровню физической активности. Когда новый образ жизни станет для вас привычным, начнутся изменения и в организме.

Начав заботиться о своем организме и совершать ежедневные подвиги ради себя самой, вы не только значительно улучшите состояние своего здоровья и самочувствие, но и увеличите свои шансы на естественное зачатие, здоровую беременность и роды.

источник