Полезные продукты при бесплодии
Важную роль в борьбе с этой проблемой играет питание. Оно должно быть полноценным, дробным и здоровым.
Мужчинам стоит употреблять больше фруктозы (она помогает созревать сперматозоидам). Ее источником хорошо служат: апельсины, яблоки сладких сортов (особенно желтые), грейпфруты, шоколад, лимоны.
Более активными их сделают морские продукты: особенно мясо крабов, кальмары, креветки (они богаты на цинк, молибден, селен).
Улучшить качество сперматозоида поможет медь, источником которой являются разныелесные ягоды. Таким же свойством обладают: семечки (тыквенные, подсолнечника, кунжута), орехи (особенно кешью и фисташки), бобовые культуры.
Полезны помидоры (они богаты на ликопен, который убирает воспалительные процессы и увеличивает концентрацию сперматозоидов).
Не стоит забывать и о роли белка в организме мужчины. Бразильские ученые считают, что кофеин помогает активизировать сперматозоидов.
Для женщин необходимы такие полезные вещества, как: фосфор, который помогает созреть яйцеклетке (наибольшее количество содержится в морской рыбе жирных сортов), витамин группы U (белокочанная капуста в любом виде стимулирует маточную активность и помогает восстановить менструации и наладить их течение), витамин С, Е, В, магний (орехи, семечки, бурый рис, овсянка, цитрусовые, хлеб с отрубями, бобы).
Обоим полам стоит есть: сухофрукты, молочные продукты (лучше домашние), больше овощей и фруктов, заправку для салатов делать из подсолнечного, льняного, тыквенного, кукурузного, кунжутного масел, есть мясо не жирных сортов, сухофрукты (особенно инжир, курагу, чернослив, финики и изюм), сахар заменить медом, пить соки и компоты, ростки пшеницы, всю зелень и пряности (базилик, шафран, тимьян, анис, имбирь, анис).
К народным средствам отношусь скептически, мне больше подойдет только 4 вариант, взять котенка, собака уже есть 
Средства народной медицины при бесплодии:
1 Пить свежевыжатый сок айвы перед сном по столовой ложке. Лечится стоит начиная с молодого месяца пока не станет он на 2/3.
2 Пить отвары, настои из зверобоя, горицвета, шалфея, подорожника, водного перца, спорыша, хризантемы, липовых цветов, горца, донника, мать-и-мачехи, золототысячника, календулы, ромашки и крапивы. Также, принимать с ними ванны. Хорошим средством лечения является розовая и белая розы (для женщин) и темно-красная роза (для мужчин). Из них можно делать настои, сиропы, масла и добавлять в ванну, втирать в кожу.
3 В русском народе знахари советовали бесплодным женщинам носить рубашки из льна.
4 Усыновить (удочерить) ребенка или хотя бы принять в дом маленького бездомного и беспомощного животного (наблюдалось, что через некоторое время у пар появлялись свои дети).
5 Вдыхать дым зверобоя и окурить жилое помещение и одежду – это древнерусское средство борьбы со сглазом и бесплодием.
Опасные и вредные продукты при бесплодии
жирные, наваристые бульоны из мяса;
грибы;
копчености, консервы, колбасы, сыр;
редиска, редька, репа, брюква;
рис (белый), макароны, произведенные из муки высшего сорта, соя, манка, крахмал;
алкоголь, кофе, сладкие газированные напитки;
большое количество соли и сахара;
мороженное;
острые и жаренные блюда;
фаст-фуд, еда с кодом «Е», полуфабрикаты.
Эти источники взятые из интернета, странно, что мужчинам стоит употреблять больше фруктозы- она помогает созревать сперматозоидам, а напитки и соки с фруктозой – приводят к разрушению стенок сосудов половых органов, выбор за мужчинами)))) мы выбираем пока первый вариант, вдруг поможет нам) Витамин С в драже и фруктоза уже завтра утром после завтрака будут ждать моего мужа, авось получится) 
источник
Бесплодие в последнее время стала бичом большого количества супружеских пар. Ученые утверждают, что причины этой «болезни» следует искать в привычках питания супружеской четы, ведь бесплодным может быть любой из них.
Какие продукты помогут при бесплодии
В ситуации, когда зрелый организм не может произвести потомство, говорят о бесплодии. Если же у одного из партнеров уже есть ребенок, но в настоящем времени зачать ребенка у супружеской четы не получается, то считают что второй партнер менее способен к зачатию. Хотя даже это не отрицает или физической несовместимости партнеров или их относительного бесплодия.
Бесплодие бывает:
- Первичное – ни разу беременность не наступала у женщины, которая живет половой жизнью, не предохраняясь;
- Вторичное – ранее беременности были, но в течение двух лет женщина не может забеременеть.
В детородном возрасте бесплодие женщины разделяют на абсолютное, относительное и эндокринное.
Абсолютное – причинами его служат недоразвитие матки в крайней степени, уродство половых органов, отсутствие яичников или матки и так далее.
Относительное – беременность наступает после устранения вполне определенных причин, вызывающих бесплодие.
Эндокринное – причины его заключаются в дисфункции одной или нескольких эндокринных желез.
Женщины, пытаясь убрать излишества в своей фигуре, начинают бездумно менять привычный рацион на странные однобокие диеты. Однобокие потому, что почти все они основываются на нескольких продуктах с полным исключением других необходимых и полезных продуктов. В то время как научно и практически доказано, что присутствие в организме необходимых и правильных жиров, углеводов и белков в нужном количестве позволяет значительно снизить вес и что самое главное поправить здоровье.
Обмен веществ – это движущая сила нашего организма. От его правильного функционирования напрямую зависит бесперебойная и полноценная работа всего организма человека, в том числе и репродуктивная функция.
В ситуации недостатка фосфора в организме женщины, пытающейся зачать ребенка, яйцеклетка не созревает, а несозревшая яйцеклетка не может оплодотвориться. Поэтому так важно присутствие в рационе планирующей беременность женщины, жирной рыбы и нежирного мяса. Отказываясь от яиц и продуктов на основе молока, родить здорового ребенка не получится. Ведь в них содержатся белок, витамины и полезные жиры, которые не только отлично усваиваются человеческим организмом, но и способствуют достаточной выработке им половых гормонов.
Известная всем белокочанная капуста содержит в себе важнейший витамин U. Находящийся в организме в достаточном количестве, он нормализует активность матки, а также приводит менструальный цикл женщины к стабильности. Люди, страдающие бесплодием в обязательном порядке должны обогащать свое питание такими важными витаминами как магний (магний, хлеб грубого помола), цинк (орехи, семечки, кунжут), витамины В-группы (овсяные хлопья и рис бурого цвета).
Сбалансированное, регулярное и разнообразное питание обеспечит бесплодным людям укрепление иммунной системы, а она, в свою очередь, окажет неоценимую поддержку в восстановлении репродуктивной системы. К тому же людям с такой деликатной проблемой особенно важно следить за тем, сколько они весят. Заключается такое питание примерно в следующем:
- С утра употреблять фрукты и соки;
- К обеду приготовить и съесть большую порцию салата из овощей и фруктов;
- Ужин должен быть по возможности в раннее время и состоящий из овощей с мясом нежирного сорта или жирной рыбой.
Если у человека кроме бесплодия присутствуют еще и другие хронические или находящиеся в фазе обострения заболевания (печень, сердце, желудок, почки и другие), рацион следует обязательно согласовать и с диетологом и с наблюдающим врачом.
Страдающим от бесплодия людям противопоказаны:
- Редька, редис и репа;
- Газированные, с содержанием кофеина и алкоголя напитки;
- Жаренные, чересчур соленые, острые и очень сладкие блюда;
- Животные жиры;
- Сыры, колбасы, копчености;
- Грибы, консервы, фаст-фуд;
- Мороженое;
- Жирные бульоны из мяса;
- Крахмал, соя, пшеничная мука и макароны из нее, белый рис, манка.
Людям обоих полов, желающим избавиться от бесплодия необходимо организовать свое питание дробным способом, включающим к тому же не только продукты обогащенные белком, но и овощи с фруктами в свежем виде.
К продуктам помогающим решить проблему бесплодия относят:
- Индейку, цыплят, нежирное мясо;
- Морепродукты, речную и морскую рыбу, морскую капусту;
- Творог, яйца, кисломолочные продукты;
- Печень говяжью;
- Черную, красную икру;
- Маслины, сухофрукты;
- Компоты, свежевыжатые соки, отвары, чаи из ягод и фруктов;
- Растительные масла;
- Салат, порей и зеленый лук, спаржа, фенхель, китайская капуста, брокколи, петрушка, шпинат, укроп;
- Овощи, фрукты, ягоды;
- Семена льна, шиповник, облепиха;
- Орехи, семена кунжута, тыквы, мака и подсолнечника;
- Мед, Маточкино молочко, цветочную пыльцу, прополис;
- Хлеб грубого помола, ржаной, цельнозерновой, отрубной, овсяные хлопья;
- Шафран, базилик, кардамон, имбирь, тимьян, мелиссу, гвоздику, корицу, анис.
Для мужчин также важно правильное питание, как и для женщин, поскольку оно в прямом смысле влияет на качество их спермы. Исследования, проведенные учеными доказали что неполноценное или плохое питание, а также повышенное употребление напитков содержащих алкоголь значительно снижают не только качество, но и количество спермы. А это в свою очередь осложняет зачатие, и в 32% случаев причиной затрудненного зачатия являются проблемы с репродуктивной функцией у мужчин.
Ну а в целом, рекомендации данные для женщин, подходят и мужчинам. Однако им можно позволить себе некоторые запретные для женщин продукты. Например, кофе, поскольку два проведенных бразильскими учеными исследования в 2005 году утвердили расхожее мнение о том, что употребление кофеина положительно влияет на подвижность сперматозоидов.
По результатам одного исследования у наблюдавшихся способных к зачатию мужчин, выпивавших в сутки более шести чашек кофе, подвижность сперматозоидов была гораздо выше, нежели у тех мужчин, которые кофе не пили. А в другом исследовании наблюдали уже за бесплодными мужчинами и выяснили, что регулярное употребление ими кофе повысило степень подвижности сперматозоидов и уровень антиоксидантов.
Ученые уверяют, что поскольку точно не доказано отрицательное влияние чрезмерного употребления кофе на зачатие у женщин, то положительное действие этого напитка на мужчин все-таки обосновано.
Для повышения функции сперматозоидов мужчинам рекомендуют обязательно включить в пищу, такие микроэлементы как: селен, фосфор, холестерин, белки, кальций, калий, и цинк. В основном ими богаты такие продукты как: морковь, семена кунжута, подсолнуха и тыквы, бобовые, орехи и фисташки.
Особенно важно присутствие в рационе бесплодных мужчин фолатов в сочетании с цинком и витамином С. Именно эти вещества помогут их организму выработать сперму нормального качества, и к тому же избавиться от плохих сперматозоидов. Проведенные исследования доказали прямую связь между низким содержанием в организме мужчин цинка и бесплодием. Лечение, заключающееся в приеме фолатов совместно с сульфатом цинка, повышает качество сперматозоидов. Однако перебарщивать с количеством цинка тоже не стоит, так как увеличенная концентрация цинка приводит к снижению подвижности сперматозоидов.
В любом случае, употребляя в пищу продукты, помогающие побороть бесплодие или просто меняя привычки в питании, необходимо есть небольшими порциями, не спеша, хорошо пережевывать. Грамотно питаясь нужно не забывать и о жизненной позиции – верящий в себя человек способен на невозможное!
источник
Думаю, опыт этой семьи пригодится для многих пар, которые очень страдают от того, что у них нет детей.
Моя подруга (не хочу называть ее настоящее имя, назову ее Олей) и ее муж (тоже придумаю ему имя – Андрей) 10 лет страдали от бесплодия. Семья эта мне всегда нравилась. Бездетность их не разъединила, а наоборот, соединила крепко. Муж со вниманием и любовью относился к жене. После замужества семья жила три года, не думая о детях, а уж на четвертом решили – надо провериться. Ведь что-то не так. Начали с жены. Оля встала на учет в лечебницу на Кутузова. Врачи нашли гормональные сбои. Но такого незначительного характера – месячные приходили не в срок. Через год дошла очередь до мужа. У него после спермограммы тоже не нашли ничего такого ужасного. Ну, фертильность – то есть подвижность небольшая. А так все хорошо. Еще годика 5-6 и сами забеременеете.
– А вдруг не забеременеем? – переживала Оля.
– Куда вы денетесь! Попейте гормональные. Все встанет на свои места. А мужу – тоже таблеточки, – успокаивала врач.
Но время шло. Все таблетки были выпиты, а пара не беременела… Прошло 10 лет. Родные били в колокола. И девушка Оля оказалась в красноярской клинике с мешочком денег на ЭКО. Сделали первую попытку. Не получилось.
Собирали всей семьей деньги. Ведь найти простой семье 150 тысяч – это серьезное дело. Но и на этом семья не стала останавливаться. Через год решили, что машину можно не покупать, а сделать вторую попытку.
– Только, Андрюша, третий раз ЭКО я делать не буду. Получится – хорошо, а если нет, то все, значит, судьба… – сказала Оля.
Но и во второй раз ничего не вышло. Эмбрионы не зацепились в матке.
Оля впала в депрессию. Расстроился и Андрей. Пара ни с кем не разговаривала долгое время, даже с родными. Тяжело выходили оба супруга из уныния… Работа помогла. Оля работает в администрации. Начальник начал давать ей командировки по районам. Чтобы немножко растряслась.
И вот как-то в поезде Оля ехала на конференцию. Одна женщина, терапевт в районной больнице, услышав о проблеме Оли, посоветовала ей осенью «приналечь» на тыкву.
– Дорогая моя, конечно, после всего, что вы пережили, мой совет может быть совсем глупый. Но постарайся сделать тыкву в питании себя и мужа главным блюдом. Утром можно сделать пшенную кашу с тыквой, обед супчик из нее родной, а вечером она отличный гарнир. Я рецепт тебе дам. Порежь кубиками, сверху майонеза немножко, посоли и поперчи и в. духовку. Вот и гарнир.
В этом году на даче Олиных родителей так совпало – вырос огромный урожай тыквы. И Оля просто от необходимости ликвидировать тыкву начала добавлять ее в блюда. Даже угощала меня тыквенными блинчиками собственного рецепта. Часто выжимала из тыквы сок и смешивала его с апельсиновым. Про разговор в поезде она, кстати, забыла. Отнеслась к нему несерьезно.
С мужем они насушили тыквенные семечки. И вечерами перед телевизором грызли их. И вот случилось… неожиданное. Оля забеременела. Врачи были удивлены не меньше Оли. Ведь за спиной 15 лет лечения от бесплодия, два ЭКО. И возраст рождения 40 лет. Но Оля была полна оптимизма. Ребеночек родился чудесным. А через год Оля снова забеременела… Анечкой.
Потом уже, через два года, Оля вспомнила разговор с тем врачом до мельчайших подробностей. Мякоть тыквы – великий дар Богов. Продукт, полный витамином Е. А он как раз и отвечает за возможность удачно забеременеть.
Тыква помогает бороться с дефицитом биологически активных веществ в организме мамы и будущего ребеночка. А также, что немаловажно для будущих родителей, она снижает последствия токсикоза и уменьшает нагрузку на почки. В дальнейшем именно тыква помогает увеличить количество и жирность молока и уменьшает вероятность появления воспалительных процессов, а детям первых лет жизни необходима для правильного формирования скелета, прибавки в весе, для роста крепких и ровных зубов с правильным прикусом и для устойчивости к простудным заболеваниям.
Это все для мамы. А вот для папы:
Семечки тыквы богаты цинком. А цинк обеспечивает подвижность сперматозоидов. Они становятся реактивными. Цинк уменьшает процесс слипания между собой этих живчиков.
Кстати, цинк – очень серьезная профилактика онкологии простаты у мужчин. Поэтому семечки тыквенные так лечебны.
источник
Древние знахари оставили рецептуру лечения бесплодия свежим соком айвы, но такое лечение требует «чистого» сердца и бескорыстия. Сок пить — от молодого месяца до двух третей его, ежевечерне по одной столовой ложке. Тысячелетие используют зверобой в качестве фимиама (поджигают и пропитывают дымом помещение, одежду) от бесплодия.
Особенно полезно пить отвар семян подорожника для лечения климакса у мужчин и женщин. Обильные менструальные кровотечения, сопровождающиеся болями, плохим настроением, депрессией, это все отрегулируется отваром семян. Также отвар полезен при женском бесплодии, если оно вызвано воспалительным процессом в трубах. Для этого столовую ложку семян на стакан воды надо кипятить на маленьком огне не более 5 минут. Дать настояться. Процедить. Пить по 2 столовые ложки 4 раза в день.
Можно два-три дня отвар хранить в холодильнике. Пить отвар нужно либо теплым, либо комнатной температуры. Китайская народная медицина рекомендует отвар семян в равной степени и мужчинам. Народные целители считают, да и тибетская медицина советует мужчинам при полной неподвижности сперматозоидов полечиться в период с осени до весны отваром семян, чтобы стать счастливым отцом.
Можно два-три дня отвар хранить в холодильнике. Пить отвар нужно либо теплым, либо комнатной температуры. Китайская народная медицина рекомендует отвар семян в равной степени и мужчинам. Народные целители считают, да и тибетская медицина советует мужчинам при полной неподвижности сперматозоидов полечиться в период с осени до весны отваром семян, чтобы стать счастливым отцом.
Во время лечения полезно принимать лечебные ванны: 50 грамм корней и листьев подорожника настаивать 40 минут в литре кипятка. Процедить, вылить в ванну, вода в которой 36-37C. Ванну можно принимать в любое время дня, по 15 дней каждый сезон — осенью, зимой, весной.
Белая и розовая розы, имеющие тонкий аромат — богатейший источник витамина Е, а это витамин молодости, высокой половой возможности и способности, прекрасный стимулятор для работы яичников, улучшения сперматогенеза у мужчин.
Необходимо собирать лепестки белой и розовой розы и готовить из них воду, масло, сироп. Сироп из белой и розовой розы облегчает зачатие, если «виновница» бесплодия женщина, если мужчина, то надо брать темно-розовую или красную розу.
Любят в народе спорыш еще и за то, что он хорошо лечит бесплодие, способствует зачатию и оказывает лечебное действие на работу яичников, матки. Желание иметь сына иногда бывает столь сильным, что вынуждает женщину рожать по несколько раз . опять девочку!
Тяжело переживают эту ситуацию и муж и жена. Вот здесь на помощь может прийти спорыш — недаром молодые женщины, в роду которых преобладали женщины, еще до зачатия пили настой спорыша, чтобы подарить мужу первенца-сына.
В любом случае, от травки-муравки вреда не будет, а пользу она принесет. Настой: 3-4 столовые ложки сухой или свежей травы залить 0,5 литра кипятка. Настаивать лучше в термосе, не менее 4-х часов. Пить по полстакана 4 раза в день за 20-30 минут до еды.
В Японии, Китае, Монголии хризантемы не только украшают сады, но широко используются для лечения души и тела. Душа отдыхает и лечится, только любуясь цветами. Особенно целебны сиренево-фиолетовые хризантемы. Эти цветы являются как бы растительными гормонами. Вдыхание запаха, лепестки, добавленные в пищу, лучшее лечение гормональной недостаточности, нарушенного гормонального обмена. Поэтому мужчинам и женщинам советуем любоваться, держать в доме, добавлять в пищу эти растительные гормоны, и проявления климакса будут мягкими, физиологичными.
Хризантемы без запаха не обладают лечебным эффектом, в них целебна только красота. При бесплодии, прежде чем выяснять, в ком причина этой проблемы в семье, любуйтесь хризантемами. Может быть, не придется искать виновника этой ситуации, если вы полюбите, и научитесь выращивать, с любовью ухаживать за хризантемами.
«Священной травой» называли шалфей Гиппократ, Диоскорид и другие древнегреческие медики, считая его особенно полезным при женском бесплодии. Название происходит от древнегреческих слов: солнце и здоровье, благополучие. Одно из основных свойств священной травы — улучшать память, чистить кровеносные сосуды. Шалфей — хранилище фитогормонов. Роль их недостаточно изучена, они выполняют роль катализаторов и подобны человеческим гормонам, похожи на эстрогены (женские половые гормоны).
Вот почему женщинам после 35 лет полезно проводить курс омолаживания: три раза в год по месяцу регулярно по утрам пить стакан настоя: 1 чайная ложка шалфея на стакан кипятка. Настаивать до охлаждения. Пить медленно, за 30-40 минут до еды. Можно добавлять лимон или мед. Настой семян шалфея способствует зачатию, помогает как мужчинам, так и женщинам — у последних повышается «присасывающий» рефлекс шейки матки, значительно уменьшается или полностью исчезает фригидность.
Все эти неприятные явления быстро и окончательно исчезнут, если к шалфею добавить липу, которая тоже является фитогормоном. В Древнем Египте после опустошительных войн или эпидемий, которые уносили большое количество людей, женщин, обязывали приправлять пищу шалфеем, пить заваренный чай из него, чтобы быстрее восстановить численность населения. Жрецы давали святую траву бесплатно, особенно тщательно следили за употреблением шалфея молодыми женщинами. Отечественная медицина советует в этих же целях пить слегка присоленный свежий сок шалфея.
Следует помнить об умеренности в использовании шалфея: может появиться аллергия, большие дозы могут привести к отравлению. Для заварки достаточно чайной ложки на стакан кипятка, и эту порцию разделить на 3 части. Пить по десертной ложке 2 раза в день — утром натощак и на ночь, 11 дней подряд, сразу после прекращения менструации. Курс — 3 месяца. Если не наступит желанной беременности, то сделать на 2 месяца перерыв и повторить лечение.
При бесплодии у мужчин и женщин, уменьшении половой функции, гиполеперимии (некачественные семена у мужчин). Прием вовнутрь по 0,2-0,3 гр. мумие совместно с соком моркови, либо соком облепихи, либо с соком черники 1-2 раза в день натощак утром и вечером перед сном (в соответствии 1:20). Курс лечения 25-28 дней. Желаемых результатов иногда достигают при смешивании мумие с желтками яиц, и с соками некоторых лекарственных растений. Усиление половой функции заметно чувствуется уже на 6-7 день.
При бесплодии применяют гоpец птичий: Пить как чай настой тpавы 1 стакан тpавы на 1л кипятка 20 г травы спорыша залить стаканом воды, нагреть 15-20 минут на бане. Настаивать 45 минут. Отжать. Пить по 2 столовых ложки 3-4 раза в день до еды.
Мумие, смешанное с морковным соком (в расчете 0,5 г мумие на 250 мл сока), усиливает половую потенцию мужчин и способствует оплодотворению бесплодных женщин.
Пить как чай отвар травы горицвета. Заварить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. травы, настоять, укутав, 2 ч. и процедить. Пить по 3 раза в день.
Пить отвар травы адамова корня. Заварить 1 стаканом кипятка 2 ч. л. травы, настоять, укутав, 2 ч. и процедить. Пить при бесплодии по 1 ст. л. 3-4 раза в день.
Заварить 0,5 л кипятка 3 ст. л. травы рамишии однобокой и настоять в термосе ночь. Пить по 150 мл 3-4 раза в день через 1 ч. после еды. Это растение помогает при бесплодии и многих женских заболеваниях. Вдыхать дым от сожженных семян кирказона.
При воспалении яичников и бесплодии: смешать по 50 г листьев мать-и-мачехи, травы донника, цветов ромашки аптечной, цветов календулы и травы золототысячника. Заварить 0,5 л кипятка 2 ст. л. смеси и настоять 2 ч. Принимать по 1/3 стакана 6 раз в день до еды и между едой в течение 1-2 месяцев (при полном воздержании от половой жизни во время лечения).
источник
Бесплодие – невозможность размножения половым сношением людей, достигших детородного возраста. Бесплодной пару принято считать, если в течении года, при регулярных половых актах (хотя бы раз в неделю) без использования и приема контрацепции не наступила беременность.
Бесплодие бывает как у женщин, так и у мужчин. Рассмотрим причины возникновения у каждого.
- отсутствуют маточные или фаллопиевые трубы (либо они непроходимы);
- генетический фактор;
- спайки в органах малого таза (они могут образоваться после перенесенных гинекологических операций, быть следствием различный воспалений, из-за эндометриоза);
- нарушения гормонального (эндокринного) характера;
- отсутствует матка или присутствует какая-то ее патология (например, у взрослой женщины недоразвита матка и по своим параметрам она схожа с детской);
- эндометриоз;
- у женщины присутствуют антитела к сперматозоидам (это называют иммунологическим бесплодием);
- стерильность женщины, которая может возникнуть при патологиях на хромосомном уровне;
- психологический фактор, так называемое психологическое бесплодие (при нем женщина на психологическом уровне не желает иметь детей, иногда, неосознанно), проявляется в виде различных страхов (родов, набора веса, потери привлекательности, нежелание родить ребенка от какого-то конкретного мужчины).
Читайте также нашу специальную статью питание для женской половой системы.
- расстройства сексуального характера (эякуляторные расстройства или дисфункция);
- проблемы с мочеполовыми органами;
- анатомические патологии и изменения детородных органов у мужчин (гипоспадия, проблемы с семявыводящими протоками, муковисцидоз, повышенная густота выделений, оперативные вмешательства);
- повышенный (пониженный) уровень тестостерона, эндокринологические заболевания (гиперпролактинемия, гипогонадизм);
- наследственность;
- воздействие радиации, химиотерапии, токсинов, высокой температуры;
- травматизм половых органов;
- водянка яичек;
- болезни, передающие половым путем, различные воспаления;
- нет спермы (сперматозоидов) или есть, но в малом количестве;
- малое количество движущихся сперматозоидов и повышенное число ненормальных сперматозоидов;
- лейкоциты в сперме в большем количестве от нормы (такие нарушения возникают после перенесение воспалительных процессов).
Читайте также нашу специальную статью питание для мужской половой системы.
К общим причинам бесплодия следует отнести избыточный вес обоих представителей (жировые отложения давят на мочеполовые органы и как следствие различные проблемы с ними) или же, наоборот, чрезмерная худоба (у женщин начинаются проблемы с менструальным циклом, усыхают все органы, у мужчин – понижается активность сперматозоидов).
Еще одной важной причиной бесплодия является несовместимость партнеров. Она наблюдается у 5-7% пар, у которых появляются дети с другими «вторыми половинками», причем в очень скором времени после расставания с бывшими любимыми. Это причина бесплодия непонятного генеза.
Также, бесплодие может быть комбинированным (от данной болезни страдают оба партнера), сочетанным (у женщины/мужчины присутствуют несколько факторов или причин бесплодия, например, у одной женщины непроходимы трубы и эндометриоз). Еще бесплодие бывает первичным (женщина не разу не беременела) и вторичным (наступает после рождения одного ли нескольких детей од воздействием различных факторов или сбоев в организме, также ставится этот диагноз если женщина беременела, но не родила по каким-либо причинам, например, случился выкидыш).
Бесплодие – это не приговор и не обреченность, оно может быть временным, тем более с каждым днем улучшаются технологии и методика лечения болезни.
Важную роль в борьбе с этой проблемой играет питание. Оно должно быть полноценным, дробным и здоровым.
- Мужчинам стоит употреблять больше фруктозы (она помогает созревать сперматозоидам). Ее источником хорошо служат: апельсины, яблоки сладких сортов (особенно желтые), грейпфруты, шоколад, лимоны.
Более активными их сделают морские продукты: особенно мясо крабов, кальмары, креветки (они богаты на цинк, молибден, селен).
Улучшить качество сперматозоида поможет медь, источником которой являются разные лесные ягоды. Таким же свойством обладают: семечки (тыквенные, подсолнечника, кунжута), орехи (особенно кешью и фисташки), бобовые культуры.
Полезны помидоры (они богаты на ликопен, который убирает воспалительные процессы и увеличивает концентрацию сперматозоидов).
Не стоит забывать и о роли белка в организме мужчины. Бразильские ученые считают, что кофеин помогает активизировать сперматозоидов.
- Для женщин необходимы такие полезные вещества, как: фосфор, который помогает созреть яйцеклетке (наибольшее количество содержится в морской рыбе жирных сортов), витамин группы U (белокочанная капуста в любом виде стимулирует маточную активность и помогает восстановить менструации и наладить их течение), витамин С, Е, В, магний (орехи, семечки, бурый рис, овсянка, цитрусовые, хлеб с отрубями, бобы).
- Обоим полам стоит есть: сухофрукты, молочные продукты (лучше домашние), больше овощей и фруктов, заправку для салатов делать из подсолнечного, льняного, тыквенного, кукурузного, кунжутного масел, есть мясо не жирных сортов, сухофрукты (особенно инжир, курагу, чернослив, финики и изюм), сахар заменить медом, пить соки и компоты, ростки пшеницы, всю зелень и пряности (базилик, шафран, тимьян, анис, имбирь, анис).
источник
Стать матерью является приоритетной целью каждой женщины. Однако не у всех представительниц прекрасного пола получается забеременеть в силу различных причин. На первый план при этом выходят патологии женской репродуктивной системы. Тем не менее, не стоит отчаиваться и отпускать мечту о счастливом материнстве. На данный момент времени существует множество методов лечения, каждый из которых по-своему является эффективным.
Бесплодие – это, пожалуй, один из страшнейших диагнозов, который может вынести врач. Подозрение на него возникает после нескольких неудачных попыток зачатия, которые были предприняты в течение года.
Бесплодие может быть абсолютным и относительным. При абсолютном бесплодии зачать ребенка у женщины не получится, так как в организме существуют отклонения, например, были вырезаны придатки матки, либо сама матка.
От относительного бесплодия избавиться можно, но этим нужно заниматься. Также различают первичное бесплодие (женщина еще ни разу в жизни не была беременной) и вторичное бесплодие (в этом случае не удается повторная попытка зачатия).
Если анализировать статистику, то в РФ бездетными остается около 10-15% всех семей. Причем в 40% случаев проблема кроется в мужчине, а в 60% случаев бесплодными являются женщины. Иногда проблемы со здоровьем имеют оба супруга, поэтому обследование только одного партнера не является целесообразным. После того как будет определена причина, которая препятствует нормальному зачатию плода, можно приступать к терапии.
- Наличие спаек в органах малого таза, которые возникли после перенесенных операций на внутренних органах, либо в результате эндометриоза.
- Отсутствие маточных труб, которые могли быть удалены при развитии внематочной беременности, либо из-за воспалительных процессов.
- Абсолютное трубное бесплодие.
Избавиться от такого бесплодия с помощью приема лекарственных средств чаще всего не удается. Требуется проведение лапароскопических операций, среди которых:
- Сальпингопластика (рассечение сформировавшихся спаек в области придатков матки) при которой осуществляют попытку восстановить проходимость труб и наладить их функционирование.
- Сальпингостомия, которая предполагает создание отверстия в трубах, чтобы восстановить их проходимость.
ЭКО выполняют в том случае, когда лапароскопические методики не дали желаемого эффекта. Если придатки матки у женщины удалены, то забеременеть она сможет исключительно с применением ЭКО.
Эндокринные нарушения, вызвавшие бесплодие
К патологической ановуляции (яйцеклетка созревает не полностью и не может выйти из фолликула) могут приводить следующие нарушения:
- Синдром поликистозных яичников.
- Болезни эндокринных желез, обусловленные различными гормональными сбоями.
- Истощение резервов яичников.
Лечение предполагает устранение патологий эндокринных желез с помощью медикаментозной коррекции. Это позволит фолликулам нормально созревать и простимулирует овуляцию.
Если у женщины наблюдается синдром поликистозных яичников, может потребоваться оперативное вмешательство.
Бесплодие иммунологической природы
В крови женщины или в составе цервикальной слизи могут присутствовать антитела, которые уничтожают сперматозоиды, либо эмбрион, либо плод.
Лечение консервативное, возможно проведение плазмафереза, искусственной инсеминации или ЭКО.
Бесплодие психологического генеза
Снизить вероятность зачатия может депрессия, тревога, подавленность.
Для лечения применяют психологические техники, релаксационные методики, часто показана коррекция образа жизни.
Бесплодие неустановленной причины
В этом случае определить причину, которая препятствует зачатию ребенка, невозможно.
Женщина должна продолжать пытаться зачать ребенка естественным способом. Возможно применение ЭКО, ИИ или инъекций сперматозоидов.
Если бесплодие спровоцировано гормональными нарушениями, а иные патологии отсутствуют, то необходимо проведение медикаментозной коррекции.
Препараты, которые могут быть использованы с этой целью:
Кломид на основе цитрата кломифена. Этот препарат стимулирует овуляцию, заставляя гипофиз вырабатывать фолликулостимулирующие гормоны. Показания к применению: нарушения в работе яичников, синдром поликистозных яичников и пр.
ЧМГ (мочевые гонадотропины). Это комбинированные гормональные препараты, которые выделяют из женской урины в период менопаузы. К таким гормонам относят ЛГ и ФСГ. ЧМГ применяют при ЭКО для улучшения качественных и количественных характеристик яйцеклеток. Гормоны направлены именно на работу яичников.
Рекомбинантные гонадотропины , которые создаются благодаря достижениям генной инженерии. Они работают также как ЧМГ, но в их составе присутствуют только очищенные ФСГ или ЛГ. Это эффективные и безопасные препараты, которые действуют только на яичники, стимулируя рост и развитие фолликулов и яйцеклеток. Они обладают большей эффективностью по сравнению с мочевыми гонадотропинами.
Все воспалительные процессы в организме женщины устраняют с помощью антибактериальных препаратов, среди которых: Метронидазол, Цефамандол, Метрогил, Ципрофлоксацин, Пефлоксацин и пр.
Если у женщины иммунологическое бесплодие, то ей показан курс кортикостероидных препаратов, параллельно назначают антигистаминные средства. Лечение должно продолжаться не менее 8 недель.
Бесплодие может быть абсолютным, и связано такое состояние с врожденным недоразвитием или плохой работой половых органов. Однако гораздо чаще встречается бесплодие, возникшее в результате заболевания – воспаления, спаечного процесса, нарушения подвижности сперматозоидов у мужчин, эндокринных нарушений. Справиться с такой проблемой помогут народные рецепты.
Измаген (панцерия шерстистая) – травянистый многолетник, произрастающий в основном в Восточной Сибири. Богатство лечебных свойств этого растения сделало его популярным не только среди травников. В народе измаген называют травкой-залетайкой. Его уникальный состав активно используется для лечения женских и мужских проблем, связанных с нарушением репродуктивной функции. Трава полезна при бесплодии и это не единственное её достоинство.
Лечебные свойства и состав измагена. Полностью состав растения ещё не изучен, вероятность открытий очень высока. Но даже те лечебные свойства, что уже доказаны и активно используются, заслуживают внимания. Измаген – это отличное противотоксичное, тонизирующее, успокаивающее и общеукрепляющеесредство. В траве содержится алкалоиды, яблочная кислота, дубильные вещества, водорастворимое эфирное масло, флавоноиды и большое количество биологически активных веществ.Препаратами, в состав которых входит панцерия шерстистая,лечат сердечно-сосудистые неврозы. Их используют при атеросклерозе, базедовой болезни, артериальном давлении и ревматизме. И всё-таки самую большую популярность это растение приобрело как средство от бесплодия.
Измаген и бесплодие. Ради исполнения мечты стать родителями многие супружеские пары готовы использовать любые средства и способы. Чаще всего бесплодие возникает по причине различных заболеваний. Это могут быть эндокринные нарушения, воспаления половых органов, нарушенная подвижность сперматозоидов у мужчин. Современные методы лечения очень эффективно решают эти проблемы, но значимость и популярность рецептов народной медицине не теряется.Лекарственные растения по-прежнемуактивно используются и помогают избавиться от гинекологических заболеваний. Измаген с его уникальными свойствами в лидерах среди трав, которые участвуют в лечении бесплодия. Он достаточно активно влияет на восстановление репродуктивной функции, так как его действиенаправлено на восстановления гормонального фона и устранения воспалительных процессов.
В составе фитопрепарата «измаген»единственный компонент — трава панацерия шерстистая. Это растение обладает седативным действием. Его лечебные свойства способствует нормализации менструального цикла, предотвращению маточных кровотечений, избавлению от миомы матки и кисты яичника.
Как принимать? Чаще всего в лечебных целях используется отвар измагена или травяная настойка на водке.
Отвар. Измельчённую траву (1 чайную ложку) залитьстаканом кипятка и подержать на медленном огне 5 минут. Остудить, процедить и принимать перед едой, 3 раза в день по 2 столовые ложки.
Настойка. Траву (20 гр.) заливают водкой 200 гр. (пропорция 1 к 10). Настаивают 10 дней и принимают 3 раза ежедневно по 1/2чайной ложке. Курс лечения- 1 месяц.
Лечебный эффект измагенамогут подтвердить все, кто уже убедился в его пользе. Траву хвалят, рекомендуют и советуют попробовать при бесплодии. Полное излечение невозможно, но улучшить состояние и избавить от некоторых гинекологических проблем, провоцирующих нарушение репродуктивной функции, растение способно. Преимущество и в том, что у препаратов с содержанием панцерии шерстистой почти нет противопоказаний. Трава измаген не ядовита, но в целях предосторожности, маленьким детям и беременным женщинам от приёма лучше отказаться. Учитывайте индивидуальную непереносимость и аллергические реакции.
Шалфей в древности считали священной травой. Он помогал во многих болезнях, но особенно хорошо он лечит женское бесплодие. Основными свойствами шалфея является улучшение памяти и чистка кровеносных сосудов.
Настой из семян шалфея помогает, как мужчинам, так и женщинам. Но у женщин вдобавок повышается «присасывающий» рефлекс шейки матки, а также значительно уменьшается или полностью исчезает фригидность. Все эти проблемы проходят полностью, если к настою шалфея прибавить липу. Вот почему шалфей является эффективным лечением бесплодия.
В связи с тем, что шалфей содержит много гормонов, одни из которых – являются аналогом женских половых гормонов, то шалфей рекомендуют пить женщинам после 35 лет – ежедневно по утрам выпивать один стакан настоя. Для его приготовления возьмите одну чайную ложку шалфея и залейте стаканом кипятка. Настаивайте до охлаждения, это примерно 40 минут. Пить за полчаса до еды. Для вкуса можно добавить лимон или мёд. Этот омолаживающий курс для женщин длится месяц. Между курсами перерыв 3 месяца.
Для лечения бесплодия просто возьмите одну десертную ложку семян шалфея на стакан кипятка. Для усиления эффекта можете добавить липы. Подождите, пока не заварится, и можете пить. Начинают принимать сразу после того, как заканчивается менструация, 11 дней подряд, 2 раза в день, утром и вечером. И так в течение трех месяцев. Если беременность не наступает, то курс повторяют после двух месяцев перерыва.
Внимание! Не принимайте слишком много шалфея, так как он может вызывать аллергию и отравление организма.
Эффективно применяется в народной медицине для лечения женского бесплодия, эрозии матки и кисты — марьин корень. Многие поколения, начиная с прабабушек, всегда лечились именно им.
Женщина которая дала данный рецепт сама мать шестерых детей, и она часто слышит в свой адрес слова благодарности от счастливых женщин, которые обрели материнство!
Выкапывать марьин корень лучше в мае. Промойте, высушите и немного соскоблите верхнюю часть, но не чистите. Измельчите 50 граммов корня и залейте полулитром водки. Настаивать 2 недели в холодильнике. Принимать по столовой ложке 3 раза в день. Курс лечения женского бесплодия – месяц. После 10-дневного перерыва курс возобновляют. И так до полного выздоровления.
Женщинам отвар из семян подорожника хорошо помогает при обильных менструальных кровотечениях, которые сопровождаются сильными болями, плохим настроением и депрессией. Также этот отвар лечит бесплодие – при условии, что оно вызвано воспалительным процессом в трубах.
Мужчинам отвар из семян подорожника хорошо поможет при лечении неподвижности сперматозоидов. Лечиться отваром из семян подорожника советуют не только народные целители, но и тибетская медицина.
Для приготовления этого отвара возьмите одну столовую ложку семян подорожника и залейте стаканом кипятка. Кипятите в течение двух-пяти минут. Дайте времени настояться, после процедите. Принимать отвар надо в тёплом виде, по 2 столовые ложки 4 раза в день. Срок хранения отвара в холодильнике – 2–3 дня. Курс лечения – 3 месяца. Рекомендуется принимать и лечебные ванны.
Ванны. Также полезно принимать лечебные ванны из подорожника. Для её приготовления возьмите 50 г корней и листьев подорожника и залейте литром кипятка. Дайте настояться в течение 45 минут, после процедите. Один литр такого настоя – на одну водную процедуру. Курс лечения – 15 дней каждые 3 месяца.
Для лечения бесплодия у мужчин и женщин хорошо помогает мумиё. Принимайте 2 раза в день, утром натощак и вечером перед сном, по 0,2 грамма мумиё, запивая либо морковным или черничным соком, либо соком облепихи.
Курс лечения длится 28 дней. Для более мощного эффекта можете смешивать мумиё с желтками яиц и соками некоторых лекарственных растений – например, шалфея или айвы. Усиление половой функции заметно чувствуется уже через неделю.
Спорыш лечит бесплодие, способствует зачатию и оказывает лечебное действие на работу яичников и матки. Поэтому он очень полезен женщинам, а также спорыш благотворно действует и на мужчин. Причём спорыш имеет ещё одну закономерность: при его употреблении возрастает шанс на рождение сына, а не дочери.
Для приготовления настоя возьмите 3 столовые ложки сухой или свежей травы спорыша и насыпьте в термос. Добавьте пол-литра кипятка и дайте настояться 4 часа. Принимать по полстакана 4 раза в день за полчаса до еды.
Этот сбор трав помогает при бесплодии и воспалении яичников. Курс лечения проходит при полном воздержании от половой жизни. Для приготовления отвара смешайте по 50 г листьев мать-и-мачехи, травы донника, цветов аптечной ромашки, цветов календулы и травы золототысячника. Возьмите 2 столовые ложки этой смеси на пол-литра кипятка. Пить по 1/3 стакана 6 раз в день за полчаса до еды и между едой. Курс лечения бесплодия – 1–2 месяца.
Полезно знать. Многие люди очень удивляются, когда слышат, что при купании нужно использовать хозяйственное мыло. Причём чем больше процент, тем больше щелочи в нем и тем лучше для организма. Женские болезни, имеющие воспалительный характер, хорошо поддаются настойке из боровой матки, её ещё называют ортилией однобокой. Эта же настойка восстанавливает нарушения в менструальном цикле, вылечивает миому, фиброму матки, а также бесплодие.
Для её приготовления возьмите 50 граммов этой травы, мелко нарежьте и залейте полулитром водки. Через 2 недели настой будет готов. Принимать по 35–40 капель 3 раза в день за полчаса до еды, запивая тёплой водой. Курс лечения – 4 недели. При этом надо заметить, что ортилию однобокую часто путают с грушанкой, так как они обе семейства грушевидных и похожи друг на друга. А грушанка вам не поможет, она применяется для лечения воспаления простаты.
Возможно, некоторые женщины слышали о том, что спринцевание содой помогает забеременеть. Только в старый бабушкин метод не все верят, однако эффективность таких процедур можно объяснить с научной точки зрения.
Как известно, во влагалище кислая среда, которая губительно действует на сперматозоиды. Чтобы проникнуть в матку и оплодотворить яйцеклетку, мужским половым клеткам приходится проделать довольно длинный путь, во время которого погибает половина из них.
При спринцевании содой рН влагалища меняется в щелочную сторону, поэтому создаются оптимальные условия для жизни клеток эякулята.
Спринцевание проводят из расчета: половина чайной ложки гидрокарбоната на 0.5 л воды. Процедуру лучше сделать перед началом полового акта, примерно за полчаса. В слабощелочной среде сперматозоиды сохранят свою подвижность, срок их жизни удлинится. Однако, чтобы не разрушить микробиологическую среду влагалища, проводить спринцевания следует не чаще 2-3 раз в месяц.
Масло черного тмина является полезнейшим продуктом, который лечит многие заболевания. Пророк Мухаммед называл его «средством от всех недугов, кроме смерти». Как было установлено, масло положительно влияет на вилочковую железу, отвечающую за иммунную защиту. В его составе обнаружены фитостеролы, необходимые для выработки гормонов в организме. Масло используется при нарушениях репродуктивной системы, как у мужчин, так и у женщин.
В восточной медицине средство издавна применялось для восстановления эрекции и поддержания мужских способностей. Масло улучшает количество и подвижность сперматозоидов, повышает их способность к зачатию. У женской половины оно восстанавливает нарушенный гормональный фон, нормализует месячный цикл, помогает в лечении воспаления и предотвращает появление опухолей.
Принимают масло черного тмина по чайной ложке вместе с мёдом 2 раза в день. Хорошо запить такое снадобье чаем с ромашкой и чабрецом. Рекомендуется лечение проводить 3-4 месяца, потом прерваться на 2 месяца.
Грушанка — лекарственное растение, помогающее избавиться от хронических воспалительных процессов женской половой сферы. Аднексит, кольпит, непроходимость маточных труб, атония матки могут являться причиной бесплодия. Мужчинам также следует принимать настойку или отвар грушанки, если они страдают уретритом или воспалением предстательной железы.
Растение используется при бесплодии в виде настоя и спиртовой настойки. Настой готовят так: 2 ст. ложки высушенной травы заливают кипящей водой в количестве 300-400 мл. Настаивают и применяют по 100 мл вместе с мёдом трижды в день, примерно за час до еды. Лечение продолжают на протяжении полугода.
Настойку грушанки готовят в соотношении: 1 часть травы на 5 частей водки. Настаивают в темном месте 20 дней. Принимают по 40 капель перед приемом пищи трижды в день. Можно также использовать свежую траву, но для этого понадобится полстакана рубленого сырья на 200 мл водки. Настаивают и принимают по 35 капель.
Эфирное масло растения поднимает настроение, борется с депрессией, оказывает противовоспалительное действие, помогает избавиться от болезненных месячных и расстройств сексуального характера. Каждая женщина, мечтающая о материнстве, должна завести герань у себя дома и периодически вдыхать аромат растения.
Можно использовать эфирное масло герани для ароматизации помещения: это настраивает женщину на любовный лад. Если добавить несколько капель аромамасла в любое базовое масло (авокадо, оливковое), то такое средство можно использовать для массажа. Это повышает сексуальное влечение, расслабляет, увеличивает жизненный тонус.
При бесплодии несколько капель ароматического масла, примерно 3-4 капли, добавить в 100 мл подогретой воды. Сюда же положить чайную ложечку меда. Применяют средство 3 раза в течение дня, перед приемом пищи.
При бактериальном вагините 3-4 капли ароматического масла добавляется в стакан воды, сюда же кладут 1 ч.л. пищевой соды. Раствор используется для спринцеваний.
Мед. Знахари советуют для лечения бесплодия принимать каждый день мед. Одни рекомендуют ежедневно съедать по 100 граммов этого продукта в течение дня, другие считают, что необходимое количество — 250 г мёда в сутки. Мёд следует растворить в воде и принимать за полтора часа до или через 3 часа после трапезы. Целители считают, что в растворенном виде продукт легче усваивается организмом.
Имеется ещё один способ употребления мёда – в сочетании с маточным молочком. Смешивают 1 часть мёда и 2 части молочка и принимают по чайной ложечке за полчаса до еды. Лучше средство готовить незадолго до его употребления.
Маточное молочко и перга — эти продукты пчеловодства повышают вероятность зачатия, улучшают гормональный баланс, подготавливают яйцеклетку к оплодотворению, усиливают кровообращение в малом тазу. У мужчин приём перги и маточного молочка необходим для повышения потенции, улучшения качества спермы.
Маточное молочко (половина чайной ложки) размешивают с мёдом, кладут под язык и держат до полного растворения во рту 2-3 раза в день. Лечатся таким способом 2-3 недели.
Другой рецепт: маточное молочко добавляют к водке в соотношении 1:2, в течение суток настаивают. Разовая доза — 10-15 капель, принимают за полтора часа до еды.
Лечебная доза перги составляет 32 грамма в сутки, которую разделяют на 2-3 приема. Пергу лучше запивать медовой водой, принимают средство на протяжении 30 дней. Затем лучше прерваться на10 дней и затем продолжить лечение.
Автор статьи: Соколова Нина Владимировна | Врач-фитотерапевт
Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело» и «Терапия» получен в университете имени Н. И. Пирогова (2005 г. и 2006 г.). Повышение квалификации на кафедре фитотерапии в Московском Университете Дружбы Народов (2008 г.).
Эффективные средства и маски от выпадения волос (домашние рецепты)
источник
Врачи едины во мнении, что к решению любой проблемы со здоровьем нужно отходить комплексно. Так и в вопросе относительно женского и мужского бесплодия правильное питание играет не последнюю роль.
К лечению бесплодия, как мужского, так и женского, нужно подходить комплексно. Опытный врач наверняка обратит внимание пациента на то, что необходимо лечить как саму причину бесплодия, так и укреплять иммунитет в целом, устранять косвенные факторы, которые могут влиять на детородную функцию и поддерживать организм витаминами и минералами. Исходя из всего вышесказанного, особую роль в женском и мужском здоровье играет питание.
Важным фактором в лечении женского бесплодия является включение в рацион продуктов, богатых витаминами. Особенно важен в лечении бесплодия витамин Е, который содержится в облепихе, кукурузе, подсолнечном масле, яйцах, печени, зеленом луке и зеленом горошке. Еще издревле правильное питание для «мужской силы» должно было включать пряности: имбирь, перец, гвоздику, кориандр. Принято было так же представителями сильного пола съедать каждый день одну луковицу. Не обойтись так же и без продуктов богатых белком, как растительным, так и животным. Большое количество белка содержится в мясе, рыбе, яйцах, морепродуктах, например, в молюсках, мидиях. А морская капуста (ламинария) очень богата макро- и микроэлементами и йодом, которые имеют огромное значение в лечении женского бесплодия.
Для качества и количества сперматозоидов, а так же их подвижности необходимо включать в рацион следующие продукты:
Белки животного и растительного происхождения.
Фруктоза – помогает созревать сперматозоидам.
Шоколад, такие фрукты как апельсины, яблоки, грейпфруты, а так же морепродукты влияют на подвижность сперматозоидов.
Лимонная кислота принимает активное участие в процессах, влияющих на «долголетие» сперматозоидов.
Лесные ягоды содержат медь, которая может положительно влиять на качество и количество сперматозоидов.
Помидоры богаты ликопеином, антиоксидантом, влияющим на концентрацию сперматозоидов. Помимо этого, ликопеин служит для профилактики заболеваний предстательной железы.
В жирной морской рыбе содержатся фосфолипиды (вещества, содержащие фосфор), которые во многом влияют на созревание яйцеклеток. Можно так же использовать добавки в виде рыбьего жира, которые продаются в аптеке.
Если у вас проблемы с регулярностью цикла, то необходимо включить в рацион свежую или квашеную белокочанную капусту, богатую витамином U, он так же стимулирует активность матки.
Полезны при женском (как и при мужском) бесплодии семена подсолнечника, кунжут, орехи, богатые цинком, фрукты с высоким содержанием витамина С, лесные ягоды, бобовые и изделия из муки грубого помола.
Во время лечения бесплодия стоит ограничить потребление белка (мяса и кисломолочных продуктов), т.к. он может уплотнить стенки фолликула и затруднить выход его выход, что может привести к образованию кист.
Снять эмоциональное напряжение помогут природные антидепрессанты: орехи, имбирь, мед, сухофрукты.
Правильное питание при бесплодии предполагает отказ от кофе и продуктов, содержащих кофеин, т.к. они подавляют репродуктивную функцию организма.
Так же важно максимально ограничить потребление соленой, копченой, жирной, жареной пищи, продуктов с консервантами и сладостей. Повышение сахара в крови стимулирует выброс адреналина, а он в свою очередь «нападает» на прогестерон, гормон, который отвечает за подготовку матки к зачатию. Вегетарианство не рекомендуется тем, кто борется с бесплодием, т.к. животный белок играет важную роль в подготовке к деторождению.
Правильное питание при бесплодии предполагает пятиразовое питание с тремя основными приемами пищи и двумя перекусами. Старайтесь разнообразить свой рацион. Обязательно потребляйте в пищу не только овощи и фрукты, которые прошли тепловую обработку, но и сырые в виде салатов, свежевыжатых соков, смузи и так далее.
В осенне-зимний период старайтесь добавлять в пищу компоты из сухофруктов, сваренные на фруктозе, морсы. Добавляйте в каши размороженные ягоды.
Стоит так же не забывать о природных афродизиаках, продуктах, которые положительно влияют на сексуальную активность партнеров.
Очень важно качество самих продуктов. Потреблять в пищу нужно свежеприготовленные блюда. В магазине стоит отдать предпочтение эко-продуктам, не содержащим ГМО.
Врачи рекомендуют так же включить витаминные и минеральные добавки в рацион, которые можно приобрести в аптеке.
Помимо правильного питания стоит уделить внимание прогулкам на свежем воздухе, физической активности и общему тонусу организма.
Вам понравилась эта статья? Поделитесь ею с друзьями
источник
Лучше всего супругам лечиться вместе, особенно при неясном диагнозе. Все перечисленные методы годятся как для мужчин, так и для женщин.
Эффективность препаратов алоэ бесспорна. Это так называемый биостимулятор, который применяют повсеместно. Диапазон действия очень широкий. Использовать необходимо растение, в возрасте не менее 2-х лет. Перед тем, как срезать, неделю не поливать. Срезать необходимое количество листьев и положить их на 10 дней в холодильник. Все перечисленное нужно делать обязательно. Этим вы стимулируете активность алоэ. Через 10 дней промываете листья, отрезаете шипы и измельчаете листья ножом. Полученную массу используют по-разному. Самый популярный рецепт — смешать алоэ с медом и сухим красным вином в пропорции 1:1,5:2. Смесь должна настояться неделю при комнатной температуре, в темном месте. Принимать за полчаса до еды по 1-2 чайных ложки.
Предостережение: не применять при беременности, маточных кровотечениях, цистите и геморрое.
Лучше всего растворить мед в теплой воде и пить между приемами пищи, за 2 часа до или через 3 часа после. Приблизительно 50 г меда за день. Принимают также пчелиную пыльцу, по той же схеме, что и мед, только меньше: 20-30 г распределить на 3 приема.
Древние греки считали плоды айвы символом красоты, любви и плодородия. Свежим соком айвы издавна лечили бесплодие. Народные целители подчеркивали, что такое лечение требует чистого сердца и бескорыстия. Свежевыжатый сок следует употреблять в период от новолуния до двух третей луны. Рекомендованная доза — 1 ст. л. сока каждый вечер. Для простоты можно съесть одну айву на ночь. И сон будет лучше, кстати.
Используется для лечения как женского, так и мужского бесплодия. Особенно полезен при воспалительных процессах в маточных трубах. Также рекомендуется народными целителями при полной неподвижности сперматозоидов (период лечения отваром семян подорожника — с осени до весны). Залить 1 ст. л. семян стаканом воды, кипятить на маленьком огне не более 5 минут. Дать настояться, процедить. Пить по 2 ст. л. отвара 4 раза в день.
Во время лечения полезно принимать лечебные ванны: 50 г корней и листьев подорожника настаивать 40 мин в литре кипятка. Процедить, вылить в ванну с температурой воды 36-37 °C. Ванну можно принимать в любое время дня, по 15 дней на каждый сезон — осенью, зимой или весной.
Садовые розы являются богатейшим источником витамина Е, который дарит молодость и потенцию. Витамин Е прекрасно стимулирует работу яичников, улучшает сперматогенез у мужчин. Из лепестков роз готовят масло, вино и варенье.
Залить 1 ст. л. цветов и листьев календулы стаканом кипятка, настаивать до охлаждения. Пить по 1/2 стакана 4-6 раз в день. Особенно хороша эта травка, если бесплодие сочетается с воспалительным процессом в половых органах женщины.
Шалфей содержит фитогормоны, которые по составу сходны с женскими половыми гормонами — эстрогенами — что позволяет широко использовать эту траву в лечении женского бесплодия. Настой семян шалфея способствует зачатию, причем, помогает это средство, как мужчинам, так и женщинам. У женщин повышается “присасывающий” рефлекс шейки матки, значительно уменьшается или полностью исчезает фригидность. Действие шалфея усиливается, если к нему добавить липу, которая тоже очень богата фитогормонами.
Внимание! В лечении шалфеем следует придерживаться рекомендуемой дозировки, иначе может возникнуть аллергия или даже отравление.
Настой шалфея готовят так: 1 ч. л. семян залить стаканом кипятка. Пить по десертной ложке 2 раза в день — утром натощак и перед сном, в течение 11 дней сразу после прекращения менструации. Курс лечения — 3 месяца. Если нужно, делают перерыв 2 месяца и повторяют лечение.
Залить 1 ст. л. травы с цветами стаканом кипятка. Пить по 1/3 стакана 3-4 раза в день через 30 мин после еды.
источник