Эвалар от бессонницы отзывы

Описание актуально на 16.06.2015

Латинское название: Sleep Formula
Действующее вещество: Экстракты растений + витамины группы В + магний
Производитель: Эвалар ЗАО, Бийск (Россия)

В 1 таблетке: экстракт эшшольции 200 мг, экстракт пустырника 160 мг, экстракт хмеля 80 мг, магния карбонат 224 мкг, витамин B6 2 мг, витамин B12 3 мкг, витамин B1 1,5 мг.

Состав коллоидного раствора несколько отличается: экстракт цветков и листьев боярышника 40 мг, витамин В6 2 мг, магния лактат 150 мг, экстракт пассифлоры 100 мг, экстракт хмеля 10 мг, экстракт эшшольции 80 мг.

Сироп для детей: экстракты мелиссы и мяты, витамин В6, магния цитрат, кислота лимонная, калия сорбат, фруктоза.

Фармакодинамика

Активные растительные компоненты и витамины, входящие в состав БАДа, облегчают наступление сна, обеспечивают улучшение его качества и продолжительность.

Пустырник, согласно классической точке зрения, растение с выраженными седативными свойствами. Оказывает успокаивающее действие и поддерживает функцию нервной системы. Благодаря уменьшению психического напряжения пустырник способен облегчить наступление естественного сна. Трава пустырника содержит комплекс флавоноидов, алкалоидов и иридоидов. Последние рассматриваются как основные действующие вещества пустырника. Препараты пустырника имеют преимущества (в сравнении с валерианой) по эффективности и по отсутствию побочного действия.

Шишки хмеля издавна используются как успокоительное средство при повышении нервной возбудимости, вегето-сосудистой дистонии и нарушении сна.

Эшшольция или калифорнийский мак обладает седативным и снотворным действием. Препараты на основе этого растения применяют для лечения нервного напряжения, нарушений сна, нервных расстройств у детей.

Микроэлемент магний снижает возбудимость нейронов, принимает участие в ферментативных процессах в организме и нейромышечной передаче. Он устраняет раздражительность, усталость, мышечные судороги и нарушение сна. Его называют «антистрессовым микроэлементом» и «микроэлементом спокойствия».Частые головные боли объясняются дефицитом магния. Магний необходим для активизации действия витаминов группы В.

Витамины группы В необходимы для функционирования нервной системы (центральной и периферической). Они принимают участие в передаче нервного импульса, оказывают антистрессовое действие.

Фармакокинетика

Не изучалась. Препарат в виде коллоидного раствора быстрее всасывается и оказывает эффект.

В редких случаях при непереносимости компонентов Формула Сна Эвалар может вызвать аллергические реакции в виде кожного зуда и сыпи.

Таблетки принимаются внутрь. Взрослым и детям с 14 лет назначают по 2 таблетки за 40 минут до сна. Длительность курса приема 20 дней. При продолжающихся нарушениях сна курс повторяют 4 раза в год.

Коллоидный раствор взрослым и детям с 14 лет назначают по 1 ч. л. за 30-40 минут до сна. При отсутствии желаемого эффекта дозу увеличивают до 2 ч. л. Длительность курса приема 20 дней.
Считается, что эта форма эффективнее, чем таблетки, поскольку в растворе ингредиенты всасываются быстрее, некоторые уже через слизистую ротовой полости. Раствор по структуре близок к биожидкостям организма, поэтому достигается быстрое и эффективное всасывание активных веществ.

Для детей с 3-14 лет предназначен сироп для детей, который принимают по 1 ч. л. во время еды 1 раз, дети старше 14 лет — 2 раза в день. Сироп можно растворить в соке, воде или чае.

При приеме в рекомендуемых дозах случаев передозировки не встречалось.

При температуре до 200 С, защищая от света.

Формула Сна Эвалар не имеет аналогов по составу.

Аналогичное действие оказывают растительные препараты: Фитосед, Седафитон, Релаксфлора, а также седативные сборы Фитоседан №2 и №3.

Многие применяли фитокомплекс, который способствует здоровому сну. Отзывы касаются таблеток и коллоидного раствора и для многих пользователей жидкая форма оказалась предпочтительнее таблеток.

Анализируя отзывы о Формула Сна Эвалар, можно сделать вывод, что этот БАД обладает успокаивающим действием, расслабляет нервную систему и снимает эмоциональное напряжение. Все эти факторы способствуют спокойному, крепкому сну. Натуральный состав позволяет применять его длительное время, не опасаясь развития привыкания. Большая часть пациентов, принимавших этот БАД, отмечают его эффективность: наступает глубокий, спокойный сон, утром — легкое просыпание без головной боли, а в течение дня отсутствие раздражительности и хорошее настроение. Многие отмечают, что эффект появляется не сразу — через 2-3 дня после приема. Немаловажным фактором является доступная цена.

Однако, встречаются отзывы о неэффективности препарата: «…пила «Формулу сна» около месяца, но эффекта не заметила». Это можно объяснить тем, что существует несколько форм бессонницы, а также множество причин, вызывающих расстройства сна. Лечение нарушений расстройств сна начинают с приема седативных препаратов. При неэффективности их необходима консультация специалиста и назначение гипнотиков, которые подбираются индивидуально, и чередуется прием препаратов нескольких групп.

Купить БАД можно в аптеках Москвы. Стоимость таблеток 500 мг № 40 колеблется в пределах 198 – 245 рублей, а коллоидного раствора 100 мл от 229 руб. до 369 рублей.

Образование: Окончил Свердловское медицинское училище (1968 ‑ 1971 гг.) по специальности «Фельдшер». Окончил Донецкий медицинский институт (1975 ‑ 1981 гг.) по специальности «Врач эпидемиолог, гигиенист». Проходил аспирантуру в Центральном НИИ эпидемиологии г. Москва (1986 ‑ 1989 гг.). Ученая степень ‑ кандидат медицинских наук (степень присуждена в 1989 году, защита ‑ Центральный НИИ эпидемиологии г. Москва). Пройдены многочисленные курсы повышения квалификации по эпидемиологии и инфекционным заболеваниям.

Опыт работы: Работа заведующим отделением дезинфекции и стерилизации 1981 ‑ 1992 гг. Работа заведующим отделением особо опасных инфекций 1992 ‑ 2010 гг. Преподавательская деятельность в Мединституте 2010 ‑ 2013 гг.

Пила таблетки. Начинается очень сильное сердцебиение. Не то что уснуть, аж дышать от этого трудно. Не помогли.

Месяц назад какой-то период бессонных ночей на меня напал. Очень много дел навалилось, и перед сном, как обычно, начинали кружить мысли, что нужно сделать и что не забыть, и в итоге засыпала к середине ночи, можно представить, в каком бодром состоянии я просыпалась утром((( Чтобы нормализовать ночной отдых, принимала три недели формулу сна. За полчаса до сна выпивала две таблетки. Мгновенного эффекта не произошло, но к концу первой недели сон стал налаживаться, после таблеток становилась более спокойной и расслабленной, стала быстрее засыпать, по утрам чувствовала себе отлично. Ночной сон залог продуктивного дня все-таки)) Бад натуральный, поэтому никакого привыкания у меня не вызвал. После окончания курса, смогла засыпать так же хорошо, как и с ним.

Нет эффекта от Эвалара, вообще сомнительной пользы препараты у них. Реслип отлично помогает и стоит приятно — рублей 200-250 за упаковку. Одной маленькой таблеточки хватает чтоб спокойно уснуть и выспаться, привыкания не вызывает.

Я человек беспокойный, поэтому все переживания по работе или личные моменты влияют на мой сон. Периодически бессонница мучает из-за лишних мыслей — вечером мозг не успевает (или не хочет) переключиться с проблем на нормальный отдых. Чтобы улучшить качество сна и побороть бессонницу, я пропиваю эти таблетки в особо беспокойные дни, когда понимаю, что сама не справлюсь с последствиями нервного напряжения. За полчаса до сна выпиваю две штуки. Таблетки натуральные, поэтому их и выбрала — эвалар знаю уже сто лет, доверяю этому производителю. Именно из-за натуральности таблетки не вызывают привыкания, что очень важно! Утром просыпаюсь легко, не как от снотворных (после них чувствуешь себя еще полдня сонной мухой), ставлю 5+

Пью пять дней .Засыпаю с трудом ночью 3, 4 раза прсыпаюсь. Пока эфекта не почуствовал.

А вот мне совсем не помогло. Все равно не получается спокойно и быстро заснуть. И сердце начинает учащенно биться. Пила сироп, не таблетки.

Купила Арома Эвалар Формула сна спрей в официальном интернет-магазине Эвалар вместе с другими средствами. Марке я доверяю, пью периодически бады для здоровья печени. Из-за стресса начала замечать, что засыпать стала хуже, и сон из-за ночных просыпаний стал не глубоким. А на утро просто чувствуешь себя разбитой. На момент написания отзыва, я израсходовала примерно половину упаковки спрея. И к моей радости — эффект есть! Стала засыпать почти мгновенно, очень хорошо ароматы в составе спрея расслабляют – переносишься сразу в мир спокойствия и безмятежности. Одним словом, рекомендую этот спрей – и приятный запах, и со своими прямыми обязательствами справляется на пятерку!

Не то чтобы у меня сильные проблемы с засыпанием, но в особенно нервные дни могу проваляться до 3-4 утра без сна, прокручивая в голове ситуацию. А в 6 уже вставать на работу( Поэтому после очередного ночного бодрствования пошла в ближайшую аптеку и попросила что-нибудь натуральное для сна, без сильных снотворных только. Аптекарьша не раздумывая дала именно Формулу Сна от эвалара, сказала, что пробуйте, должно помочь. Этим же вечером выпила 1 столовую ложку микстуры перед сном, и меня буквально через полчаса вырубило, просто БУХ, и я провалилась. Утром не было этого муторного состояния, которое свойственно сильным снотворным, просто встала и почувствовала, что я выспалась. Блин, это очень крутое чувство)

источник

Бессонница – это состояние, которое может появиться в любом возрасте. Нередко нарушения со сном являются сопроводительным симптомом многих заболеваний. При этом многие не спешат обращаться к врачу и решают проблему приёмом снотворных препаратов.

Большинство из них имеют противопоказания и нежелательные эффекты, которые могут поспособствовать ухудшению состояния и обострению уже существующих хронических болезней. Врачи рекомендуют не идти на такие меры, а начать с использования таблеток для улучшения сна на растительной основе.

Они не оказывают отрицательного действия на организм, имеют минимум противопоказаний и нежелательных эффектов. Одно из таких лекарственных средств – Формула сна Эвалар. Подробнее о препарате далее.

Формула сна – это биологически-активная добавка на натуральной основе, изготовлением которой занимается известная фармацевтическая компания «Эвалар» (Россия, г. Байск).

Разработано лекарство с целью улучшения качества сна, избавления от бессонницы, устранения переутомления, снятия напряжения. В составе данного препарата содержатся только натуральные компоненты, полезные для нервной системы (и в целом для всего организма), микроэлементы, минералы и витамины. Поэтому в данном случае можно не бояться отрицательного влияния на организм. Кроме того, Формула сна выпускаются в нескольких формах. Поэтому каждый может выбрать подходящую именно для себя.

Итак, препарат выпускается в форме таблеток, раствора, сиропа, спрея. Раствор встречается в аптеке в тёмных флаконах объёмом в 50, 100, 150 и 200 мл, сироп – 50, 100 мл (имеет сладкий вкус, обладает травянистым ароматом). Сироп не содержит в своём составе сахара, красителей и вредных химических компонентов. Представлен в виде жидкости коричневого цвета (прозрачный). Консистенция – вязкая.

Таблетки выпускаются в блистерах. В картонной упаковке содержится 2 блистера по 20 таблеток в каждом. Вкус у таблеток слегка травянистый. Форма – округлая, цвет – фиолетовый.

Спрей продаётся в пластиковых флаконах. Объём – 50 мл. Консистенция мягкая, нежирная. Спрей обладает приятным растительным ароматом.

В составе легкого снотворного Формула сна содержатся такие вещества:

экстракт эшшольции – обладает снотворным и седативным эффектами;
хмелевой экстракт – часто используется при нарушениях со сном, возбудимости, нервозности;
экстракт пустырника – производит успокоительный эффект, восстанавливает работу нервной системы.

Кроме того, в составе таблеток, сиропа и раствора есть витамины группы В (В1, В6, В12),а также магний. Эти элементы способствуют поддержанию нормальной работы нервной системы.

Лёгкое снотворное Формула сна показано людям, которые испытывают трудности со сном, эмоционально напряжены, чересчур возбудимы, нервозны и раздражительны. При использовании данного средства сон становится глубоким и наступает быстрее, количество ночных пробуждений уменьшается, налаживаются суточные биоритмы. Человек просыпается легко, в течение дня не чувствует себя разбитым, уставшим и раздражительным.

В комплексной терапии препарат рекомендуется использовать:

при депрессии;
тревожных состояниях;
раздражительности;
в стрессовых ситуациях;
при психических болезнях;
при снижении памяти, концентрации внимания;
при синдроме хронической усталости.

Важно! Регулярно принимая БАД, можно усилить сопротивление организма к различного рода инфекционным болезням и вирусам.

Таблетки и раствор для сна рекомендуется принимать с 14 лет. Для детей старше 3-х лет предусмотрен сироп.

Несмотря на то, что Формула сна от Эвалара состоит из натуральных компонентов, в данном случае существуют противопоказания к его приёму.

Так, не рекомендуется принимать средство тем, у кого ранее наблюдались аллергические реакции на лечебные травы.

Кроме того, не разрешается пить Формулу сна беременным женщинам и тем, кто осуществляет кормление ребёнка грудью.

Как уже говорилось ранее, Формула сна состоит только из натуральных компонентов, среди которых сухие экстракты лечебных растений.

Так вот, некоторые из них приводят к аллергическим реакциям. Если у вас таковые имеются, то через некоторое время на коже появиться сыпь, которая будет сопровождаться зудом, покраснением. В редких случаях наблюдается проявление крапивницы. Кроме того, некоторые, принимавшие препарат, отмечали у себя сильную сонливость в дневное время.

Ни в одном случае при приёме препарата передозировки не отмечалась. Что касается взаимодействия с другими лекарствами, то принимать Формулу сна можно с любыми препаратами. Учитывать только нужно следующее: когда одновременно употребляются снотворные и успокоительные средства, их действие может усиливаться. Препарат не рекомендуется сочетать с алкогольными напитками из-за способности спиртного подавлять активность центральной нервной системы.

Лекарство в таблетках и любой другой форме не нужно хранить в тёплом и солнечном месте. Оптимальная температура для хранения составляет +23 ͦ С. Обязательно нужно выбирать место, недоступное детям. Срок годности средства составляет 2 года.

Приобрести Формулу сна можно без рецепта от доктора.

Для каждой формы препарата предусмотрены разные способы применения.

Лекарство разрешается принимать только взрослым и детям, возраст которых не менее 14 лет. Чтобы поспособствовать крепкому сну, в инструкции к средству сказано, что пить нужно по 1 таблетке 1 раз в день. Принимается БАД в таблетках во время вечернего приёма пищи или за четверть часа до ночного отдыха.

Продолжительность терапии – 20-30 дней. Разрешается повторять курс лечения 1 раз в полгода.

Что касается раствора, то это одна из самых часто покупаемых форм препарата. Это объясняется тем, что при пероральном приёме активные вещества быстрее всасываются в слизистые и лечебный эффект оказывается практически мгновенно.

Принимается средство за 20 минут до сна. Оптимальная дозировка для взрослых и детей 14 лет – 1 ч. л. или 5 мл.

При тяжёлых нарушениях сна разрешается увеличить дозировку в 2 раза. Длительность лечения Формулой сна – 20-30 дней. Курс необходимо возобновлять 3-4 раза в год.

Важно! В состав раствора, помимо указанных ранее компонентов, добавляется и экстракт боярышника, пассифлоры. Эти компоненты усиливают лечебный эффект препарата.

Сироп предназначен для детей. Состав препарата во многом отличается от тех, которые выпускаются для взрослых. В сироп включают экстракт мелиссы и мяты. Эти компоненты действуют намного мягче и не вредят детскому организму. Разрешается принимать препарат детям до 3 лет при нервной возбудимости, гиперактивности, беспокойстве, раздражительности, плохом сне.

Употребляют препарат в чистом виде или разбавленным с водой, соком на ночь. Рекомендуемая дозировка – 1 ч. л.

Спрей компания Эвалар стала выпускать относительно недавно. Предназначено средство для внешнего нанесения – на запястье рук и грудную клетку. В состав спрея входят: эфир лаванды, тимьяна, гвоздики, лимона, розмарина, иланг-иланга. Средство можно использовать в течение всего дня.

Ещё одна форма, в которой выпускается Формула сна, — чай. Расфасовывается по пакетикам. Напиток имеет приятный травяной аромат. Употреблять его рекомендуется на ночь. В состав средства входит боярышник, мелисса, шишки хмеля, ромашка, душица.

Употреблять чай следует перед сном (за полчаса) по 1 стакану. 1 пакетик заливается 200 мл горячей воды и оставляется для насыщения под крышкой на 10 минут.

Аналогов у средства нет. Цена на таблетки варьируется в пределах 120-170 руб., на сироп – 170-250 руб., на раствор – 200-350 руб. Спрей можно приобрести в аптеке за 150-200 руб., фиточай – за 120-150 руб.

У БАДа Формула сна нет аналогов по составу. Схожее действие препарат имеет с Валерианой в таблетках, Фитоседом в капсулах, растительным сбором №2.

Оксана, 52 года: После того как моя сестра сильно заболела, стала очень сильно переживать и нервничать, пропал сон, жизнь проходила словно в тумане. Обратилась к участковому терапевту, которая прописала мне БАД Формула сна и успокоительное Новопассит (на травках). Принимала в форме раствора на ночь 1 месяц. На первой неделе сон наладился, стала меньше нервничать. Хороший препарат, а главное – без побочек и противопоказаний.

Инга, 32 года: Я очень настороженно отношусь к препаратам, которые мне прописывают врачи. Так и на этот раз, когда появились трудности с засыпанием из-за сильных переживаний, связанных с работой. Формулу сна мне посоветовала подруга моей мамы. Принимаю в таблетках, вот уже 3 недели для успокоения перед сном. Мне препарат очень помогает.

источник

Для полноценной жизни и максимальной эффективности выполняемой работы человеку нужен здоровый сон. Но иногда этого довольно трудно добиться. За трудный день на работе поступает столько информации, что она приходит даже во снах. Порой и вовсе не получается уснуть.

Без сна человек чувствует себя усталым, вялым. У него нет настроения, желания жить. А всё потому, что наш мозг не может отключиться, пока не переработает всю полученную информацию. Бывает, что после напряжённого дня в голове вертятся таблицы и диаграммы, а сон не идёт или же попросту не приносит облегчения. А если ещё задуматься о том, что утром рано вставать и снова приниматься за работу, то можно совсем взбодриться. Нарушения сна появляются незаметно и воспринимаются как норма, но лишь до поры до времени. Нехватка ночного отдыха сокращает продолжительность жизни. Неудивительно, что в аптеках часто спрашивают таблетки для улучшения сна.

«Формула сна» «Эвалар» отзывы получает от всех возрастных категорий. Малыши не хотят вечером укладываться в кроватку и утром не могут оторваться от подушки. У подростков нехватка сна сказывается на учёбе.

Многие люди вполне обоснованно заявляют, что нормальный сон невозможен в условиях современного города. Духота в квартирах, выхлопные газы, шум, который производят разгулявшиеся выпивохи, уличные драки, а если ещё достанутся агрессивные соседи, то спать придётся с берушами и маской. Перспектива не самая приятная. Со временем человек понимает, что можно принять тёплый душ, выпить молока или «посчитать овец», но практически всех страдающих от бессонницы заинтересовывают отзывы о БАД «Эвалар» — «Формула сна».

Во-первых, это средство — не снотворное. Оно представляет собой фитокомплекс, который способствует расслаблению мышц и успокоению. Он не вызывает зависимости, но привыкнуть к средству очень просто, так как ничто не даёт такого спокойного и естественного отдыха, как «Формула сна» «Эвалар».

Состав отзывы собирает преимущественно положительные, ведь продукт включает в себя травяные сборы, магний, успокаивающий нервную систему, витамин В6, помогающий контролировать эмоции. При недостатке в организме этих микроэлементов сон может и вовсе не прийти.

А растительный комплекс от «Эвалар» обладает накопительным эффектом и будет действовать всё лучше по мере того, как идёт время.

Во-вторых, не имеет противопоказаний «Формула сна» от «Эвалар». Отзывы покупателей свидетельствуют о том, что препарат можно давать как маленьким деткам, так и взрослым. После его приёма наблюдается снижение эмоционального напряжения, а наступление сна становится незаметным. Кроме того, улучшается качество сна. Повышается и его продолжительность. Когда сон становится более глубоким, силы организма восстанавливаются быстрее и, соответственно, требуется меньше времени на отдых.

А третьей причиной того, почему БАД «Эвалар» «Формула сна» отзывы покупателей получает хорошие, является абсолютная безвредность препарата и успешное прохождение им всех клинических испытаний.

Чаще всего люди стремятся узнать состав препарата, в надежде избежать аллергии и убедиться в натуральности.

Бессонница периодически бывает у всех людей, но иногда она проходит сама по себе, а порой остаётся с человеком надолго, лишая последних сил.

Вряд ли БАД с таким заявленным эффектом был бы популярен среди потребителей, если бы не приносил пользы. Но, тем не менее, тем, кому нравится «Формула сна» от «Эвалар» отзывы других покупателей узнать также не помешает. Мужская часть потребителей отмечает благотворный эффект при излишней дёрганости, раздражительности и агрессивности. Иногда можно принимать препарат в качестве антидепрессанта.

А женская часть потребителей рассказывает о существовавших ранее проблемах с устоявшимся распорядком дня, которые им удалось решить, благодаря приему препарата. Работая в утреннюю смену, женщины поднимались в 4 утра, а ложились за полночь. После полугода жизни в таком графике вставать можно было без часов. Мало того, поспать дольше не получалось даже при большом желании. Сказывался синдром хронической усталости, который сегодня ставят и детям и взрослым.

Особым случаем считается бессонница при беременности, которая мешает будущей маме чувствовать себя комфортно, вызывает компульсивное переедание и может способствовать выработке вредных привычек.

А если у мамы нет здорового сна, то страдает и ее будущий ребёнок. Он медленнее развивается и хуже себя чувствует. Стоит также отметить, что у роженицы может не быть молока при хроническом недосыпе. Тем более обидна такая ситуация, когда становится понятно, что последние месяцы беременности — это возможность отоспаться. Ведь маленький ребёнок не даст этого сделать. Женщины боятся принимать специальные препараты, думая, что даже витамины могут повлиять на здоровье малыша. Естественно, нужно перед приёмом любого средства проконсультироваться со своим лечащим врачом и узнать его мнение касательно биологических добавок. Возможно, в некоторых случаях будут разрешены натуральные средства.

источник

Описание актуально на 16.06.2015

Латинское название: Sleep Formula
Действующее вещество: Экстракты растений + витамины группы В + магний
Производитель: Эвалар ЗАО, Бийск (Россия)

Фармакодинамика

Фармакокинетика

Не изучалась. Препарат в виде коллоидного раствора быстрее всасывается и оказывает эффект.

При приеме в рекомендуемых дозах случаев передозировки не встречалось.

При температуре до 200 С, защищая от света.

Формула Сна Эвалар не имеет аналогов по составу.

Пила таблетки. Начинается очень сильное сердцебиение. Не то что уснуть, аж дышать от этого трудно. Не помогли.

Пью пять дней .Засыпаю с трудом ночью 3, 4 раза прсыпаюсь. Пока эфекта не почуствовал.

источник

Эвалар чай Формула сна 19 декабря 2018

Намного лучше стала спать после этого препарата, вроде и нервы не такнатянуты, нет раздражительности. Формула сна бад натуральный, поэтому на мой организм, который реагирует на все синтетическое, побочных эффектов нет.

Принимаю по 2 таблетки перед сном, засыпаю быстро, только закрываю глаза — открываю, уже утро) И вставать стала лучше, нет сонливости ни по утрам, ни днем!

Эвалар чай Формула сна 16 мая 2017

Сон нарушается по разным причинам. У меня было много умственной нагрузки, нервов, и в итоге я стала плохо засыпать… в аптеке предложили попить чай – формула сна. Его производит эвалар. Чай с араматом бергамота (за счет ароматизатора), в составе травы: мелиса, ромашка, душица, хмель и плоды боярышника. Чай пила всего неделю, по одной кружке перед сном. Помимо успокаивающего действия, он оказывает еще и мочегонное. А значит жидкость из организма лучше выводится. А то я напьюсь перед сном воды, чая, а потом с утра мешки под глазами. Мне чай помог быстрее засыпать и почти избавиться от утренних мешков под глазами)

Дикая Валькирия
Москва гость

Эвалар чай Формула сна 28 апреля 2017

Для успокоения перед сном я периодически пропиваю месячным курсом чай Формула сна. Очень часто бывает на ночь глядя столько мыслей в голове, что долго не могу уснуть, работа напряженная, поздно прихожу с нее и не могу отвлечься полностью. Потому за полчасика до сна завариваю пакетик чая и пью. Чай состоит из набора успокаивающих травок, я такое очень люблю. Иногда добавляю в чай еще мед, так еще приятнее его пить. После недельного принятия чая перед сном уже становится легче, быстрее начинаю засыпать, и сам сон замечаю, что более крепкий, не просыпаюсь посреди ночи. Обычно я пропиваю упаковку, то есть 20 дней, и так периодически повторяю прием.

Эвалар чай Формула сна 13 марта 2017

Как и таблетки, чай Формула сна от Эвалар имеют очень легкое мягкое воздействие на нервную систему, убаюкивающее, так сказать. Но пить нужно постоянно. И не ждать моментального эффекта. Я лично обнаружила изменения только на третьей неделе. Изменения в том, что я перестала чувствовать усталость с утра. Улучшилось настроение и общее состояние. Чай очень вкусный, приятный, легкий. Чувствуется холодок мелиссы на фоне других травок. Вообще, с медом, очень хорошо на ночь выпить чашку такого чая.

Эвалар чай Формула сна 6 февраля 2017

Пью чай Формула сна периодически перед сном, когда за день нанервничаюсь. Я бессонницей не страдаю, но в качестве профилактики так сказать, и просто поддержать нервную систему в такие дни. Состав отличный — боярышник, душица, мелисса, ромашка, хмель, никакой химии, только травки. Помогает мне засыпать и не накручивать себя перед сном. Хороший успокоительный сбор, советую.

Надежда Порывалова
Латвия гость

Эвалар чай Формула сна 23 декабря 2016

Есть такой сбор – Формула сна. У данного чая очень хороший состав из самых эффективных трав для успокоения и лечения бессоницы: душица, боярышник, мелисса, шишки хмеля, ромашка. Если вечером принимать этот сбор вместо обычного чая перед сном, то ночь будет проходить спокойнее. Кстати, в обычном чае есть кофеин, который наоборот возбуждает нервную систему, поэтому, если у вас есть проблема с засыпанием, то стоит отказаться от привычки пить черный чай перед сном. Лучше заменить его на травяные сборы и настои. Например, те же мелисса и боярышник ну или самая простая ромашка.

Эвалар чай Формула сна 24 ноября 2016

Для меня самое главное – состав растительный, ну и витамины, и магний конечно, а о свойствах магния всем известно, им пренебрегать не стоит. На работе периодически бывают авралы, как следствие перенапряжение и у меня это в первую очередь сказывается на сне, точнее на его отсутствии. В аптеке приобрела таблетки Формула сна от Эвалар, в первую очередь, опираясь на вышеупомянутый состав. Помогло достаточно быстро – уже на третий день, точнее ночь спала крепко и без пробуждений, утром по будильнику встала со свежей и ясной головой, т. е. никаких побочных эффектов у меня не было, а это тоже очень важно. Упаковки в 40 таблеток хватает ровно на курс – принимать по 2 таблетки каждый вечер, это тоже удобно.

Эвалар чай Формула сна 17 ноября 2016

Сильными нарушениями сна я не страдаю, так периодически при напряженной работе плохо засыпаю. Вот и в качестве помощника выбрала себе не сильнодействующие таблетки, а просто чай с травками. Понравился чай Формула сна Эвалар, состав хороший травки да ягодки боярышника, все знакомое, ничего пугающего. На меня еще и успокаивающий эффект хороший оказывает, вкус приятный с бергамотом. После ужина вместо обычного чая пью это и сплю отлично, у кого нет серьезных проблем со сном, очень рекомендую это средство.

Эвалар чай Формула сна 26 сентября 2016

Я не любительница таблеток, поэтому выбрала именно чай формула сна, боярышник, мелисса, хмель — состав полностью натуральный и проверененный годами. Пью каждый вечер по чашечке этого чая, читая книгу или смотря сериальчик, через час меня уже клонит в сон, и никаких грустных мыслей или тревог. Просыпаюсь легко, без тяжести в голове, и снова готова к труду и обороне.

Эвалар чай Формула сна 16 мая 2016

У Эвалара хорошая продукция в принципе, по крайней мере мне нравится. Пока из купленного у них мне не понравился только зеленый чай в таблетках, предпочитаю, все-таки пить чай из кружки. А вот формула сна понравилась очень. Во-первых из-за натурального состава: пустырник, хмель, витамины группы B, магний. Во-вторых, из-за эффекта: очень хорошо засыпается на фоне этого препарата, и ночью перестала ворочаться. А еще я стала более спокойной, явно из-за того, что стала нормально высыпаться.

Эвалар чай Формула сна 15 мая 2016

Муж работает по сменам и тут уже, хочешь-не хочешь, ищешь способы чтобы создать все условия для полноценного сна. Больше всего надо постараться летом, когда отсыпной после ночи, и дома светло. Специально для этого дела повесили тёмные шторы, я пошила мужу маску для сна. Если холодно, на ноги тёплые носки и в постель. В доме обеспечиваю тишину. А ещё я даю таблетки формула сна, правда не совсем по инструкции, так как (см. выше) ночью не всегда спим. Вобщем, высыпаться удаётся, (не совсем так как хотелось, но всё же), настроение хорошеее, ночные смены переносятся, по-большому счёту, нормально.

Эвалар чай Формула сна 15 мая 2016

Никогда раньше не было проблем с засыпанием, пока замуж не вышла. Вобщем: старая добрая свекровь. Слово за слово, неделя за неделей. Обращалась уже за консультацией и к психологу, и к терапевту, читала разные правильные статьи, плюс начала принимать успокоительное-усыпительное на ночь: формула сна от эвалар. Всё это таки возымело успех и я наконец стала засыпать, при чём таким глубоким сном и без головной боли с утра. Но для закрепления эффекта, всё-таки, пришлось разъехаться.

Эвалар чай Формула сна 22 декабря 2015

Так как у меня проблемы с засыпанием, решила испробовать на себе чай «формула сна». Вообще, я с подозрительностью отношусь к чаям в пакетиках (мало ли что там намешано), но тут меня ожидал сюрприз: действительно чувствуется насыщенный и ароматный вкус трав. Это уже большой плюс — приятно пить, приятно засыпать. На сколько эффективно — я пока ещё наблюдаю, но сдвиги в лучшую сторону есть. А вот семена льна от эвалара, меня сначала привлекли красивой упаковкой, а потом уже и содержанием. Теперь я их с удовольствием принимаю, люблю всё растительное и к тому же ещё и такое полезное: (оказывается семена льна содержат омега-3 жирные кислоты, известные своими антиоксидантними свойствами.)

источник

Формула сна: инструкция по применению и отзывы

Латинское название: Sleep Formula

Действующее вещество: экстракты растений (extractum plantae) + витамины В1, В6, В12 (vitaminum В1, В6, В12) + магний (magnesium)

Производитель: Эвалар ЗАО, Бийск (Россия)

Актуализация описания и фото: 23.11.2018

Цены в аптеках: от 162 руб.

Формула сна – растительный комплекс, состоящий из биологически активных добавок (БАД) к пище, дополнительных источников витаминов группы B и магния, улучшающих качество и продолжительность сна, и облегчающих его наступление, а также продукта диетического питания для профилактики психоэмоциональных расстройств у детей.

Выпускают Формулу сна в следующих формах:

таблетки, покрытые оболочкой (по 40 шт. во флаконе, в картонной пачке 1 флакон);
капсулы, усиленные фито-мелатонином (по 30 шт. во флаконе, в картонной пачке 1 флакон);
коллоидный раствор (по 50, 100, 150 или 250 мл во флаконе, в картонной пачке 1 флакон);
сироп для детей (по 100 мл во флаконе, в картонной пачке 1 флакон).

Активные вещества, входящие в состав 2 таблеток (суточная дозировка):

экстракт хмеля – 80 мг;
экстракт эшшольции – 200 мг;
экстракт пустырника – 160 мг, в т. ч. иридоиды – не менее 8 мг;
карбонат магния – 224 мг, в т. ч. магний – не менее 54 мг;
пиридоксина гидрохлорид (витамин B₆) – 2 мг;
тиамин (витамин B₁) – 1,5 мг;
цианокобаламин (витамин В₁₂) – 0, 003 мг.

Дополнительные компоненты таблеток:

вспомогательные вещества: крахмал и диоксид кремния аморфный (агенты антислеживающие), мальтодекстрин (носитель), стеарат кальция растительного происхождения, целлюлоза микрокристаллическая (носитель);
оболочка: твин 80 (эмульгатор), диоксид титана и кармин (красители), гидроксипропилметилцеллюлоза (загуститель), полиэтиленгликоль (глазирователь).

Активные вещества, входящие в состав 2 капсул (суточная дозировка):

фитоформула Эвалар (экстракты эшшольции, пассифлоры и хмеля) – 220 мг;
фито-мелатонин: L-триптофан – не менее 300 мг; экстракт гриффонии, включая 5-гидрокситриптофан – не менее 100 мг;
пантотеновая кислота (витамин B₅) – не менее 6 мг;
пиридоксина гидрохлорид – не менее 2 мг.

Дополнительные компоненты капсул:

вспомогательные вещества: кремния диоксид и магния стеарат (агенты антислеживающие), целлюлоза микрокристаллическая (носитель);
капсульная оболочка: желатин.

Активные вещества, входящие в состав 5 мл коллоидного раствора (суточная дозировка):

экстракт боярышника листьев и цветков – 40 мг;
витамин В₆ – 2 мг;
пассифлоры экстракт – 100 мг;
магния лактат – 150 мг;
эшшольции экстракт – 80 мг;
хмеля экстракт – 10 мг;
олигофруктоза – 1000 мг.

Сироп для детей включает следующие компоненты: лактат магния (магния – не менее 10 мг/5 мл), пиридоксина гидрохлорид (не менее 1 мг/5 мл), фруктоза, водный экстракт мяты и мелиссы, лимонная кислота (регулятор кислотности), сорбат калия.

В 1000 мг сиропа содержатся: белки – 0 мг, жиры – 0 мг, углеводы – 500 мг. Энергетическая ценность: 200 ккал (850 кДж) /100 г.

Фитокомплекс Формула сна обладает накопительным эффектом, что приводит к постепенному улучшению качества сна и увеличению его продолжительности, а также способствует облегчению наступления сна и снятию эмоционального напряжения.

Действие препаратов растительного комплекса обусловлено свойствами биологически активных веществ, входящих в их состав:

пустырник: источник иридоидов, оказывающий выраженное успокаивающее действие и поддерживающий функциональное состояние нервной системы;
эшшольция: растение, содержащее алкалоиды, проявляющее мягкое седативное и снотворное действие;
хмель: успокоительное средство, эффективно применяемое при бессоннице и повышенной нервной возбудимости;
пассифлора инкарнатная: препараты на основе растения способствуют снижению чрезмерного волнения, нервозности, используются в качестве снотворного средства;
витамины группы B (В₁, В₆, B₅, В₁₂): являются одним из необходимых факторов для проведения передачи нервного импульса; активно участвуют в образовании оболочек нервных клеток, обеспечивают нормальное функционирование нервной системы; эффект наиболее ощутим при их групповом влиянии, сбалансированное применение витаминов оказывает антистрессовое действие;
мята и мелисса: препараты на основе растений являются натуральными успокаивающими средствами, оказывающими мягкий снотворный эффект;
магний: жизненно-важный элемент, необходимый для осуществления передачи нервных импульсов и, как следствие, нормального протекания процессов нервной и мышечной возбудимости организма, так называемый элемент спокойствия; обеспечивает активацию большого числа ферментов, а также витаминов группы B;
5-гидрокситриптофан (5-НТР): один из активных метаболитов триптофана, способствующий повышению содержания серотонина, являющегося исходным веществом для продукции мелатонина – гормона, который несет ответственность за процесс естественного засыпания и корректирует цикл сон/бодрствование;
L-триптофан – аминокислота, обеспечивающая в сочетании с 5-НТР продолжительный эффект препарата, регулирующая глубину сна и устраняющая поверхностный сон.

Входящие в фитокомплекс Формула сна таблетки, капсулы и коллоидный раствор рекомендуется использовать в качестве БАД, дополнительных источников витаминов группы B и магния, также оказывающих мягкое успокаивающее и общеукрепляющее действие, улучшающих качество сна.

Сироп для детей как продукт диетического питания применяют в целях профилактики психоэмоциональных расстройств, приводящих к повышенной возбудимости и нарушению сна.

беременность и период кормления грудью;
индивидуальная гиперчувствительность к любому из составляющих препарата.

Согласно инструкции, Формулу сна принимают перорально, сироп для детей – дети с 3 лет; таблетки, капсулы и раствор – подростки с 14 лет и взрослые.

Рекомендованный режим дозирования в зависимости от формы выпуска:

таблетки: по 2 шт. за 30 минут до сна, курс – не менее 20 дней;
капсулы: по 2 шт. вечером во время ужина, курс – не менее 30 дней;
раствор: по 5 мл (1 чайная ложка) на ночь за 30–40 минут до сна, при недостаточности эффекта можно повысить дозу до 10 мл (2 чайные ложки), курс – 20 дней;
сироп: дети 3–14 лет – по 5 мл (1 чайная ложка) 1 раз в сутки во время приема пищи, пациенты старше 14 лет – по 5 мл 2 раза в сутки во время еды; можно непосредственно перед приемом развести сироп в жидкости (воде, чае, соке и т. д.); курс – не менее 14 дней, если необходимо, продолжительность использования можно увеличить; перед употреблением препарат следует взболтать.

В случае необходимости при нарушениях сна допускается проведение повторных курсов для таблеток и раствора – до 3–4 раз в году.

При наличии непереносимости ингредиентов Формулы сна в редких случаях возможно появление аллергических реакций.

Поскольку Формула сна не является лекарственным средством, до начала его применения любого средства из данной серии необходимо получить консультацию лечащего врача.

Сироп для детей не содержит в составе: консерванты, сахар, глютен, искусственные красители и ароматизаторы.

Ингредиенты коллоидного раствора всасываются быстрее, чем активные вещества в составе капсул и таблеток, поскольку абсорбция нутриентов жидкой формы происходит уже в полости рта. Вследствие этого раствор начинает действовать быстрее и является более эффективным.

Во время беременности и кормления грудью принимать препараты растительного комплекса противопоказано.

Капсулы, коллоидный раствор и таблетки Формула сна рекомендуется использовать с 14 лет, сироп для детей – с 3 лет.

Аналогами Формулы сна являются Релаксфлора, Седафитон, Фитоседан №2 и №3, Фитосед и др.

Хранить в месте, защищенном от света и недоступном для детей, капсулы, таблетки и сироп для детей при температуре до 25 °C, коллоидный раствор – до 20 °C. Сироп и раствор после вскрытия флакона следует хранить в холодильнике.

Срок годности капсул и таблеток – 3 года, сиропа и раствора – 2 года.

Отзывы о Формуле Сна преимущественно положительные. По мнению большинства пациентов средства, входящие в комплекс, оказывают мягкое успокаивающее действие, устраняют нервозность и чрезмерное возбуждение, благоприятно влияют на глубину и длительность сна. К достоинствам препарата относят также его натуральный состав, позволяющий избежать эффекта привыкания, и легкое утреннее пробуждение без головной боли. У сиропа отмечают приятный вкус, что немаловажно для детей. Наибольшее число положительных отзывов оставляют о коллоидном растворе и сиропе для детей.

Некоторые пациенты указывают на неэффективность БАД, или их кратковременное действие – только в течение 2–3 ночей. Встречаются отзывы, согласно которым препарат хорошо снимает нервное напряжение и расслабляет, но не помогает при бессоннице. В подобных случаях требуется индивидуальный подбор лекарственных средств.

Цена на Формулу сна зависит от формы выпуска и может составлять:

таблетки, 40 шт. – 370 р.;
сироп для детей, 100 мл – 250 р.;
капсулы, 30 шт. – 540 р.;
коллоидный раствор, 100 мл – 300 р.

источник

Девчонки, дайте мне формулу «хорошего сна». А то никак не могу понять
сплю мало – не высыпаюсь, хожу зиваю
сплю много – пересыпаю, хожу как вареная
ложусь голодная – уснуть не могу, в животе урчит, тянет к холодильнику
ложусь сытая – тем более не могу уснуть
… и список может продолжаться бесконечно

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Семейный детский психолог. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Арт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Аналитический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психолог-проводник. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Коуч и тренер. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Кризисное консультирование. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Ольчик, проветривайте комнату перед сном, чтобы был свежий воздух. кушать много не надо — что-то легкое фрукты или творог. и на ночь можно выпить травяной чай мятный или есть еще в мелвита специальный чай для сна, вкусный и действует:)

Еда — за три часа до сна. Продолжительность сна должна быть кратна 1,5 часам: то есть, 3, 4,5, 6, 7,5 и т.д.

за полчаса до сна стакан горячего молочка с медом, или пропейте курс ново-пассита

http://www.improvement.ru/zametki/sleep/sleep01.shtm
http://www.improvement.ru/zametki/utro/
вот почитайте. очень полезно.

Насчет того, сколько спать — это индивидуально. А чтобы не было полночного жора или не дающего спать голода, но и не переедать на ночь, самое то — пить на ночь что-то кисломолочное, например, кефир, йогурт, ряженку итп. Я сама постоянно так делаю.

Скорее всего у вас дефицит витаминов или минералов

Если кушать перед сном, то что-то лёгкое. Проветривать хорошо комнату, разложив постель (чтобы ложиться в прохладную свежую постель). Не заниматься решением проблем на ночь или усиленной умственной деятельностью, чтобы мозг успел снизить активность. Можно травяной чай выпить. Помыть ноги перед сном.

Перед сном никаких ужастиков, громкой музыки, лучше поваляться перед сериалом или принять ванну. Сытость и время сна √ тут каждому свое, но лучше знать меру того и другого. Также стрессы и раздражители отключить (забыть о завале на работе и т. п.). А если уж все так плохо √ попробуйте попить снотворное, успокоительное.

Спасибо огромное за советы.Наверное, в раздражителях все и дело. Я мега-эмоциональный человек, лягу и рассуждаю, а что я сегодня сделала, а как бы поступила, а чото вот тут то не то, а там не сям

А вообще иногда часов до 5 уснуть не могу и снотворное не помогает. Потом целый день страдаю.

Все это понятно, все мы люди-человеки. Стрессы, голодовки и прочее √ это второстепенно. Удобная постель √ главное для формулы хорошего сна.

Блин, кровать сменить чтоли. У меня какая-то старая стоит, лет 20 назад покупали. Я как-то не парилась до этого.

Согласна, сон на удобной кровати избавляет от всяких успокоительных, химии и прочих Морфее-ограничителей. Такую вот няшку с мужем купили и забыли, что значит бессонница, вот гляньте:
http://n1.imgfiles.ru/x/3/e/8/5/x3e856frv2.jpg

╚Морфее-ограничителей╩ — вот вас колбасит, однозначно в меморис. Кроватка очень даже ничего, дорогущая пади? И что за Аскона, это модель такая?

Нее, модель Cassandra, Аскона это компания, в общем долго рассказывать, если понравилась посмотрите сами: http://www.askona.ru/krovati/krovati/cassandra.htm.

Уже хочу! Да и в 20 тыс. можно уложиться, это круто.

В погоне за лучшей жизнью – нарушился сон. Брала работу на дом, решила заработать на хороший отдых. И когда работаешь и днем, и ночью – мозг настолько напрягается, что уже не в состоянии успокоится и заснуть. Надо было срочно что-то делать, так работать на износ я не могла, поэтому решила распределять нагрузку равномерно – вех денег в мире не заработаешь, а потом эти же деньги потратишь на лечение. Хорошо, что купила таблетки Формула Сна от эвалар, к счастью, стоят не дорого )) Восстановился сон у меня примерно через 3-4 недели, засыпать стало быстро, сон крепкий, глубокий, сны стали красочными. Даже заметила, что лицо стало лучше – гладкое, без жутких мешков под глазами, как будто даже помолодела. Так что могу советовать все это средство и всем желаю крепкого сна и здоровья!

Из-за напряженной работы часто страдаю бессонницей, недавно вот опробовала раствор Формула сна, эваларовский БАД. И мне очень хорошо помогло. Травяные чаи всякие успокаивающие на меня вообще никак не действуют, а вот этот растворчик самое то. За полчаса до сна одну чайную ложку выпивала, на вкус как концентрированная травяная настойка. Через недельку сон стал мои нормальным состоянием ночью)) И вообще сама спокойнее стала, не так нервничаю. Пила я раствор 20 дней, как написано в рекомендациях к применению. Вот уже недели две не принимаю, и все равно бессонница не вернулась.

Сыночек у меня гиперактивный. Мне кажется, что чем больше устает, тем хуже ночью потом засыпает((( Просто мучение его уговорить улечься спать, то вдруг кушать захочет, то мультик перед сном, то в туалет, все что угодно, лишь бы не спать)) Стала давать ему детский сиропчик Формула сна эвалар. Почитала, что состав натуральный, никакой химии, поэтому никаких опасений у меня не вызвал. Ребенку всякие средства выбираешь в сто раз тщательнее, чем себе. Мы мамы такие)) Обычно развожу одну чайную ложечку с половиной стакана воды и даю малышу перед сном. Пил сиропчик две недели. Уложить стало легче)) Перед сном наконец прекратилась беготня. Охотнее отправляется в постель, не ворочается так сильно. Главное, что без вреда для здоровья и пьет без проблем, не капризничает, вкус устраивает))

Здоровый сон – залог здоровья! Его мне помогает поддерживать формула сна усиленная мелатонином! По совету подруги решила попробовать формулу сна. Надо сказать, что проблемы со сном, а вернее с засыпанием у меня начались, когда я перешла на новую работу… Видимо, нервы давали о себе знать. Состав капсул натуральный – это витамины, хмель и другие растительные компоненты. Также есть такие вещества как 5-гидрокситриптофан, который регулирует нормальное засыпание и L-триптофан, он регулирует нормальный сон. Принимала я капсулы по 2 штуки вечером во время ужина. Беспокойный и более крепкий сон пришел через неделю. Стала более спокойной и собранной, наконец, восстановился ритм сна – то есть я хочу теперь спать до 23:00 и в это же время засыпаю. Пробуждение стало более здоровым, так сказать, без сложностей, встаю сейчас с первым будильником и чувствую себя выспавшейся и бодрой. Рекомендую, препарат действенный!

Принимаю таблетки Формула сна на настоящий момент уже 4 недели и хочу поделиться своими наблюдениями об этом препарате. Я панически боюсь снотворных и их возможных последствий, но нервная работа и очень активный график делают свое дело, спасть хочется постоянно, иногда даже больше, чем жить. Из-за постоянного напряжения даже перед сном в голову лезут рабочие мысли, невозможно расслабиться, мозг не отдыхает. Сама идея принимать снотворные средства для меня всегда была чем-то недопустимым, я же нормальная, молодая женщина, зачем насиловать организм… Формулу сна купила только потому, что это не снотворное и не успокоительное в привычном для нас смысле. Это сбор расслабляющих трав и витаминов группы В и магния, который способствует их работе, никаких тяжелых компонентов. Начало приема прошло для меня безрезультатно, первые несколько дней я не чувствовала никакой вообще разницы, даже посещала мысль не заниматься ерундой, но, хорошо, что я продолжила прием. К концу первой недели я поняла, что работает, но не так, как все ожидают (быстро уснуть с первой же таблетки) — препарат мягко успокаивает, расслабляет, помогает нормализовать режим и восстановить сон, но все это происходит настолько естественно, что даже не сразу понимаешь, что это эффект от таблеток. Я просто ложусь в положенное время и засыпаю, спокойно закрыв глаза, так, как должен делать это нормальный человек. Чтобы не обмануть свои ожидания, не стоит ждать того, что после приема одной таблетки уснешь богатырским сном, здесь важен системный подход ко сну и курсовой прием. Самым главным плюсом для меня является то, что прием препарата ни коем образом не вызывает привыкания, после принятия курса эффект сохраняется достаточно на долгое время, организм учится успокаиваться сам. Конечно, через некоторое время прием можно повторить, но это на собственное усмотрение.

источник

Эвалар от бессонницы отзывы

Добавить комментарий Отменить ответ