Магия руны от бессонницы

чистки, защиты, снятие крадников. лечение алкоголиков. дистанционно и анонимно.
писать на е-мейл
bagiramagic@bk.ru
только по заказу работы.

АВТОРЫ SAMAN И MYLENE MAELINHONСильное, но мягкое снотворное. Может оговариваться в двух вариациях — более жесткой (для сильной бессонницы) и более щадящей.Состав:
Пэрт (выход)
Асс прямой (контроль)
Асс перевернутый (выключает сознание)
зерк. Соулу (гасим свет)
Альгис + Гебо
Если тяжелая бессонница оговорить еще Наутис + пер. Тюр,
для разрушения сопротивления организма
чистки, защиты, снятие крадников. лечение алкоголиков. дистанционно и анонимно.
писать на е-мейл
bagiramagic@bk.ru
только по заказу работы.

Вычерчивается углем на дереве или бумаге.Рисовать начинают слева направо по одному
знаку,первый знак начинают с верхней черты,второй с круга(потом линии и
знаки в центре),третий с горизонтальной линии.

3. От бессонницы еще хорошо помогают такие ставы:

Против бессонницы и для получения пророческих снов

Убирает бессонницу,дает крепкий сон,как побочный эффект могут быть пророческие сны.

Снимает бессонницу,погружает в глубокий,крепкий сон.
чистки, защиты, снятие крадников. лечение алкоголиков. дистанционно и анонимно.
писать на е-мейл
bagiramagic@bk.ru
только по заказу работы.

Заклятье, которое нормализовало бы сон — засыпание, собственно сон, высыпаемость и т.д.

Заклятие протяженное, ибо делать его «одноразовым» не имеет смысла.
1) Заклятие начнет работать, когда человек, носящий этот ПМ, ляжет спать.
2) Засыпание его будет быстрым, а сон спокойным(Laguz).
3) Сон полностю восстановит его силы и снимет усталость.(Uruz)
4) Пусть заклятие прекратит свое действие и он проснется, как только
восстановит все свои силы,предотвращая излишнее «пересыпание»(Dagaz)

Пусть будет создан ПМ, работающий перманентно постоянно. ПМ можно положить
под подушку, или в подушку, но наиболее подходящим вариантом его
размещения может быть ловушка для снов, повешенная над спальным местом,
соответственно сами руны вплетены в паутинку.

Berkana — Пусть субъект соблюдает правильный для его организма режим сна
здесь Berkana выполняет как минимум три функции:
— настраивает внутренние часы организма на оптимальный для организма режим смены сна и бодрствования;
— мягко принуждает человека соблюдать данный режим, т.к. сон штука тонкая и грубое воздействие (например Naud) нежелательно;
— оберегает процесс сна, причем защищает сон, физическое тело субъекта от
внешних беспокоящих воздействий (звонков, визитов, шума соседей) и
создает возможность и пространство для полноценного сна.

Raido Пусть сновидения субъекта будут безопасными и ресурсными
защищаем астральное тело во время сновиденческих путешествий и даем в то же
время возможность получать и выносить из этих путешествий нужные
субъекту ресурсы информацию, энергию, здоровье, просто отдых и
восстановление сил.

Пусть заклятие подействует на того, кто положит ПМ под голову (в изголовье, под подушку)
Berkana — пусть человек успокоится.
Isa — пусть человек крепко уснет
Sowulo — пусть человек выспится и проснется бодрым и отдохнувшим.
Лучше, если скрипт вырезать на дощечке из березы.

Laguz — пусть человек погрузится в глубокий и здоровый сон

Isa — пусть его сон ничто не потревожит, его условия будут идеальны для
физического отдыха, и его не будут беспокоить осознанные сны и прочее.

Fehu+Uruz — пусть он будет полон сил и энергии, без всяких признаков усталости, когда проснется.

источник

Сон — физиологическая потребность организма. Когда человек крепко спит, он расслабляется, налаживается работа всех органов, отдыхает мозговая деятельность. Можно сравнить это состояние с перезагрузкой компьютера.

Поэтому когда человек долгое время не спит, происходит сбой в нормальной жизнедеятельности организма, за этим последуют серьёзные психологические нарушения.

Проблемы со сном бывали у каждого. Стресс на работе, беспокойство за близких, плохое самочувствие — всё это понятно. Но что же делать, если бессонница вошла в привычку? Как наладить нормальный сон? Ведь это очень важно.

Поводов для бессонницы множество, и зависят они чаще от психологического самочувствия человека. Конечно, можно, прежде чем лечь спать, выпить снотворное, но это вредная химия, которая к тому же вызывает привыкание. А проблема как была, так и осталась.

Основные проблемы, сопутствующие бессоннице:

• Тревога, волнение, страх, стресс, депрессия.
• Умственное перенапряжение на работе (в школе, институте).
• Долгое сидение за компьютером.
• Психические отклонения, болезнь нервной системы.
• Вредные привычки, такие, как курение и алкоголь.
• Переедание на ночь, употребление кофе.
• Перемена привычной обстановки, неудобная кровать (например, во время нахождения в гостях или гостинице).

Любые расстройства сна негативным образом сказываются на самочувствии и снижают качество жизни. Хроническое недосыпание вызывает следующие состояния:

• снижается работоспособность;
• повышается раздражительность;
• наступает упадок сил;
• у человека возникает депрессия.

Есть и гораздо более серьёзные проблемы, вызванные бессонницей:

• возникает риск сердечно-сосудистых заболеваний;
• нарушается работа головного мозга;
• возрастает опасность проблем, связанных с эндокринной системой;
• происходит агнозия нервных клеток.

То есть ежедневный недосып чреват серьёзными проблемами со здоровьем. А значит, бороться с расстройством сна надо обязательно. Больному не помешает пройти обследование, чтобы подобрать методику. Применяемые средства должны обладать успокоительным действием, устранять тревожные состояния, восстанавливать функции ЦНС и в конечном результате нормализовать ночное засыпание. Показаниями к применению снотворных препаратов являются симптомы бессонницы, которые наблюдаются с регулярностью более месяца.

Справиться с проблемой нарушения сна помогут таблетки, которые назначит врач, но после того, как определит причины, вызывающие сбой ночного цикла. В аптеках в широком ассортименте представлена группа безрецептурных средств. Это, как правило, растительные препараты. Гомеопатические средства наиболее безопасны для применения. К этой группе относят:

Это таблетки без привыкания, они помогают расслабиться, снять напряжение, облегчить засыпание, улучшить качество сна.

Есть много химических препаратов. Они назначаются врачом и оказывают наиболее эффективное действие, но могут спровоцировать серьёзные побочные эффекты. А некоторые опасны, так как обладают психотропным действием. Новые и наиболее современные лекарства от бессонницы:

Из транквилизаторов от бессонницы чаще назначают:

Отпускаются они исключительно по рецепту.

На полках аптек можно увидеть много растительных БАДов с седативным эффектом. Среди них такие медикаменты:

Препараты с седативным и снотворным действием, конечно, помогут побороть бессонницу, но употреблять их можно лишь в течение непродолжительного времени, чтобы избежать привыкания или, что ещё опаснее, психологической зависимости. А ведь для того чтобы избавиться от беспокойного сна, порой и необязательно бежать в аптеку за снотворными средствами. Хорошую помощь в борьбе с бессонницей могут оказать и распространённые народные методы или молитвы и заговоры.

Говоря о бессоннице, надо знать, что к ней относятся не только проблемы с засыпанием, но и неглубокий сон, связанный с частыми ночными пробуждениями. Это порой настолько выматывает, что человек весь день чувствует себя разбитым. Прежде чем прибегать к дорогостоящим химическим препаратам, нужно попробовать другие методы для нормализации сна:

Рецепты для быстрого засыпания с использованием лекарственных трав были изобретены давно. Они не только не устарели, но и становятся в последнее время всё более актуальными. К самым простым средствам относятся растительные добавки в чаи и отвары. Это могут быть цветы и листья ромашки, мяты, мелиссы. Добавляйте в вечерний чай мёд, изюм, хмель и лаванду.

Подробнее рассмотрим молитвы и заговоры как средства для избавления от проблемы плохого засыпания. Порой именно они приведут к ожидаемому результату, и ничего другое и не понадобится. Чаще всего, уже испробовав все средства, обращаются к молитве. А это неправильно. Особенно прибегнуть к молитве надо в первую очередь, если дело касается ребёнка. Слова волшебного заклинания также будут полезнее, чем таблетки с успокоительными настойками.

Молитвы для нормализации сна произносятся у икон святых:

• Николая Угодника;
• Божией Матери;
• отроков Ефесских;
• святого Иринарха;
• Александра Свирского.

Чаще всего, если страдающие от бессонницы не знают, к какому образу обратиться, они уповают в своих просьбах к Николаю Чудотворцу. И это правильно. Просить святого угодника можно своими словами, лишь бы они были искренними. А можно выучить наизусть такую небольшую молитву и произносить перед сном:

• Чудотворец Николай, угодник Божий, мой Защитник. Дай мне покорное смирение и не терзай душу мою бесовским волнением. Огради разум мой от пагубных мыслей, привнеси ночную усталость. Пусть тело моё отдыхает от суеты дневной, беспокойство дневное уйдёт. Прости мне все грехи, что терзают меня день и ночь, верую в Бога я и силу Его. Да будет воля твоя. Аминь.

А вот ещё одна сильная молитва от бессонницы у взрослого, которая должна читаться самим болящим или за него, и обращена она к преподобному Александру Свирскому:

• О священный ангел земной и человече небесный, преподобный и богоносный отче наш Александр, угодник Господа и единосущной Троицы, к милости твоей с верою и любовью притекаю к тебе, помоги! Испроси к житию моему временному благо покоя и умиротворения, к вечному спасению моему, мне таки нужному. Поспособствуй представительством твоим, угодник Божий, пусть даст мне и всем нам Господь заступничество во всякой скорби и во всяком обстоятельстве. В трудный жизненный час, как в час кончины, явись, заступник, да не отдай душу мою на мытарства, во власти злобного врага, да сподоби восхода в Царствие Небесное, отче наш! Услышь упования мои, проси обо мне, рабе Божьем (имя), пред престолом Всевышнего и Живоначальной Троицы предстательствуй, да проси вкупе со всеми святыми, в селениях райских прославивших своё величие, дай мне благодать и милость Бога во веки веков. Аминь.

Другая молитва для сна взрослым, произносимая перед ликом преподобного святого Иринарха Ростовского:

• О преподобный отче Иринарше! Мы молимся тебе усердно: ходатайствуй за нас Бога, проси нам, рабам Божиим (имя или имена), мир, здравие, тишину и благоденствие. Спаси нас от всех ворогов видимых и невидимых, дай ограждение, укрой ходатайством твоим от всяких бед и скорби, от искушений врага, все мы с тобою прославляем имя Отца и Сына и Святаго Духа, ныне и присно и во веки веков. Аминь.
• Господи, ниспошли нам душевный и телесный покой, молитвами к святому и преподобному Иринарху Ростовскому. Да будет воля Твоя. Аминь.

Святые слова молитвы над беспокойным сном младенца произносятся в присутствии иконы семи отроков Ефесских.

• О пречудные святые седмочисленные отроки из Ефесса града, мы и всея Вселенная шлём к вам наше упование! Воззрите с небесной высоты и славы на нас, грешных, любовью память о вас чтущих, прибегаем, младенцы христианские, к вашему заступничеству. Низведите на дитя благословение Христа Бога нашего, не оставьте дитя, придите на помощь. Принесите в болящих исцеление, в скорбящих утешение, сердца их в чистоте соблюдите, кротостью наполните, в землю зерно исповедания заповедям Божиим посадите и укрепите, от силы Его то зерно возрастите. И всех нас, предстоящих пред ликом вашим, рабов Божиих (имена ребёнка и родителей), молящихся сейчас, сподобите Царствие Небесное в помощи и подайте гласы радости, прославляющие великолепное имя Пресвятой Троицы. Аминь.

Эту молитву надо читать каждый день над колыбелью ребёнка, положив иконку в головах или под подушку. Через три дня непрерывного моления будет заметен результат. Святые слова, обращённые к семи святым отрокам, помогут ребёнку крепко заснуть.

Какой бы ни была причина бессонницы, чтобы от неё избавиться, рекомендуется не только возносить молитвы, но и попробовать какой-нибудь сильный заговор, магию. Целители от бессонницы практикуют светлые обряды, которые связаны со словами молитв и обращением к Богу. Нельзя путать эти церемонии с действиями по вызову вещего сна, к каким, например, относится заговор «77 браминов». Рассмотрим несколько таких светлых ритуалов, направленных на обретение спокойствия души и избавления от бессонницы.

Для их проведения в доме должны быть церковные свечи и святая вода. Свечи надо зажечь, а комнату (спальню) окропить. Свечу пронести по всем углам, где сильно трещит — подержать подольше. Комнату после этого действия нужно проветрить. Можно ложиться спать, но перед сном произнести заговор.

Заговор, который применяют для взрослых и детей, чаще для мальчиков:

• Снимаю, снимаю бессонницу с раба Божьего (имя), с сокола ясного, с лица его прекрасного, с очей его светлых, с мыслей заветных. Навожу на светлые очи его да на лицо белое сон крепкий, сон ночной. Слова мои сильные, воля моя могучая, всё как говорю, так и сбудется, что сказала я — да исполнится. Приди, сон ночной, к рабу Божьему (имя). Ключом золотым слова свои закрываю, ключ тот на дно глубокого моря бросаю. Аминь. Аминь. Аминь. Да будет так.

Если укладываете спать ребёнка, но он беспокоен и сон всё не приходит, начинайте легонько поглаживать рукой его голову, переходя на глаза, и свои действия сопровождайте такими словами заговора:

• Ангелы-хранители, небесные воители, встаньте у изголовья раба Божьего (имя), встаньте с правой стороны, встаньте с левой стороны, охраняйте раба Божьего (имя). От злых духов оберегайте, от языков чёрных завистливых, от врагов и зла всякого. Пусть засыпает скорее и спит сном спокойным, добрым и праведным. Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа. Аминь.

Следует знать, что причиной плохого сна может быть тоже заговор, так называемое магическое наведение бессонницы. В этом случае не помогут лекарства. Здесь нужно снимать наведённый недуг при помощи подобного же обряда. Для ритуала снятия наговора вам потребует семь церковных свечей и цветок мак (можно купить в магазине маковые зёрна). Проводить магию нужно в ночь, когда луна идёт на убывание. Такая лунная сила, ведущая на спад земную энергетику, унесёт с собой и проблемы со сном.

Этот обряд делают как на себя, так и на близкого родственника. Надо расставить на столе зажжённые свечи и внимательно вглядеться в пламя. Мысли должны быть полностью сосредоточены на желании очиститься от посторонних чувств и эмоций. Чем больше чувств вложено в произнесённые слова, тем быстрее удастся хорошо уснуть.

Слова магического заговора:

• Пусть днём я по земле брожу, в полную силу живу, в полную силу дышу. А ночью пусть покой меня ожидает, темнота пусть меня дрёмой укрывает. Пусть все мысли дневные, что воронами вьются, с ночью сразу уйдут, навсегда уберутся. Пусть луна всё себе заберёт мрачное и дурное, мне же сон добрый даст и спокойствия море. Коли враг постарался да порчу навёл на меня, рабу Божью, пусть вернётся к нему сей недуг маетой и ложью. Пусть заплачет тот недруг, да так, как эти свечи, то, что сделал он, пусть вернётся ему в этот вечер. Как свечи мои угасают, один тлен остаётся, так и зло против меня исчезает, никогда не вернётся. Навсегда от бессонницы злой избавляюсь. С этой ночи и этого дня как младенец сплю, думами тяжкими не маюсь. Да сбудется всё, что сейчас сказанное, луне отдаю все слова, свечами доказанные. Луна исполнит желанье моё, да будет так. Спать ложусь, Богу молюсь, под подушкой мак.

источник

Нарушение сна — очень популярная на сегодня проблема. Бешеный ритм современной жизни, постоянное использование электронных гаджетов, частая перемена погоды, длительное обдумывание сложных ситуаций — всё это порой приводит к тому, что мы не можем нормально заснуть, проводим бессонные ночи, а поутру чувствуем себя абсолютно разбитыми. Всем известно, что полноценный сон очень важен для нормального функционирования организма, а его недостаток может вызвать серьёзные проблемы. Если вы долго ворочаетесь в кровати, не можете уснуть и в итоге спите всего два-три часа за ночь, попробуйте заговор от бессонницы — народное средство, которое поможет вам полноценно отдыхать.

Нарушения сна могут иметь под собой очень разные причины. Осознание и устранение их поможет усилить действие народной магии. Итак, почему же мы не можем нормально выспаться, почему сон порой к нам просто не идёт?

• Стрессы. Во время стрессовых ситуаций выделяются гормоны адреналин и кортизол., уровень которых влияет на нормальное функционирование организма. Когда адреналина становится слишком много (это случается, когда человек мучается страхами, тревогой, сомнениями), организм оказывается перевозбуждён, что, конечно же, мешает заснуть. А длительное накопление кортизола (он повышается под воздействием тяжёлой физической работы и в экстремальных ситуациях) приводит к депрессиям, нарушениям психики, которые, как по цепочке, тянут за собой, нарушения сна.
• Постоянное использование современных гаджетов. Смартфоны, планшеты, компьютеры, к которым мы столь сильно привязаны, не дают нам полноценно расслабиться. Согласитесь, что многие из нас не могут вовремя лечь спать, потому что перед сном листают новости в социальных сетях, играют в игры на смартфоне, читают электронные книги или проверяют почту? Всё это заставляет нас сосредоточиться на получении информации, а не на расслаблении, поэтому сонливость быстро куда-то улетучивается.
• Перемена погоды. Люди, живущие в городах с непредсказуемой погодой, например, в Санкт-Петербурге, намного чаще страдают бессонницей, чем жители городов со стабильным климатом.
• Болезни. Человек плохо спит и во время болезней, так как полноценно расслабиться ему не даёт боль, плохое самочувствие, невозможность принять удобную позу (например, при переломах), слабость.
• Негативные ментальные программы, называемые в народе сглазом и порчей, приворотом. Любое отрицательное магическое воздействие оказывает влияние на наше самочувствие, поэтому если перечисленные выше причины к вам не относятся, но расстройством сна вы всё-таки страдаете, обязательно проведите диагностику негатива.

В любом случае перед тем, как читать заговор от бессонницы, стоит выяснить её истинную причину и по возможности её устранить.

Если нарушения сна преследует вас довольно давно, попробуйте провести этот действенный обряд от продолжительной бессонницы. Вам нужно в церковной лавке купить семь свечей, дома расставить их в форме аккуратного ровного круга, зажечь их, сосредоточиться на своём желании, а затем читать вслух магический текст, глядя на огонь:

“Пусть днём раб Божий/раба Божья (ваше имя) работает, а ночью покой его ждёт. Тёмная ночь меня дрёмой укроет, все мысли мои буйные себе заберёт, а мне сон добрый даст. Коль враг тут постарался, да порчу на меня, раба Божьего/рабу Божью (ваше имя) наслал, то будет ему злой, суровый финал. Как свеча моя угаснет, да один тлен от неё останется, так я зло против меня запру в вечный плен. Избавлюсь я, раю Божий/раба Божья (ваше имя) от бессонницы злой. Буду, как младенец, ночами спать, домой вернувшись. Да сбудется, что сказано! Аминь!”

Читать текст нужно пока свечи не догорят полностью. Огарки нужно собрать, завернуть в лист белой бумаги, а на следующее утро закопать в землю на любом пустыре.

Для проведения этого ритуала вам потребуется новый замок, купить его нужно в тот же день, когда собираетесь выполнять магическое действие. Ровно в полночь необходимо вставить в этот замок ключ, повернуть его до полного закрывания, а затем быстро проговорить заговор от бессонницы:

“Пока этот замок сам собой не разомкнётся, до тех пор моя бессонница не проснётся. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Ныне и присно и во веки веков. Аминь.”

Замок вместе с ключом (его вынимать не надо) спрячьте в недоступное другим людям место, например, положите в коробочку и уберите в дальний угол шкафа, либо на антресоль.

Вода для этого ритуала нужна колодезная или родниковая, но подойдёт и минеральная, правда, без газа. Вам нужно взять глубокую прозрачную ёмкость, наполнить её этой водой, а затем наклонить лицо к самой воде так, чтобы от вашего дыхания жидкость колебалась, и произнести волшебные слова:

“Вечерняя заря Маримьяна, прошу тебя от девицы, от полуденницы, от полуночницы, от полуминутницы, от секундницы бессонницы избавь. Вечерняя заря Маримьяна, прошу тебя, накати сон на раба Божьего/рабу Божию (ваше имя). Аминь!”

После чтения заговора половиной воды нужно умыться, окропить руки, ноги, тело, а вторую половину — выпить. Не пользуйтесь полотенцем, дождитесь, пока вода высохнет сама, и после этого отправляйтесь спать.

Если вы не любите сложные магические ритуалы, просто попробуйте перед сном, несколько минут полежать с закрытыми глазами, а затем произнести заговор от бессонницы:

“Куда ушёл, до конца ещё не дошёл. Я лежу, сон зову. Аминь!”

Слова нужно повторять, не открывая глаз, три или семь раз подряд, а затем постараться заснуть.

Если ваш ребёнок страдает бессонницей, можно воспользоваться старинными методами народной магии, созданными специально для детей.

В данном случае вам не потребуется никаких магических аксессуаров, по желанию можно лишь взять церковную или обычную восковую свечу белого цвета. Свечу нужно поставить на прикроватный столик у изголовья кроватки малыша, зажечь, а затем прочитать следующий заговор при бессоннице у ребёнка:

“Пашу, пашу, бессонницу с раба Божьего/рабы Божьей (имя ребёнка), с лица ясного, с очей его светлых. Напахиваю на очи его, да на лицо сон крепкий, сон денной, ночной, утренний, а вечерний. Слова мои крепки, воля моя сильна, всё сбудется, что сказала я. Скорее приди сон к рабу Божьему/рабе Божьей (имя ребёнка). Аминь, аминь, аминь.”

Свечу оставьте догорать до конца. Если ребёнок маленький — следите, чтобы он её не столкнул со стола. Кстати, этот обряд можно использовать и при нарушениях сна у подростков.

Для этого ритуала вам потребуется белая свеча и святая вода. На ночь нужно обмыть лицо и тело малыша святой водой, затем взять его на руки, подойти к окну и глядя на закат трижды произнести:

“Не губи малыша бессоница, не буди. Найди сову птицу, с ней гуляй, дитя не обижай. Сон не порочь, улетай, прогоняю прочь!”

После этого ребёнка нужно уложить в кроватку, а в изголовье её зажечь белую свечу, которая во время горения очистит энергетику помещения и усилит действие заговора.

Для проведения данного обряда нужно надеть на малыша одежду белого цвета, зажечь в его спальне неподалёку от кровати восковую белую свечу, уложить кроху на спинку, а затем читать магические слова, поглаживая его по голове:

“Здоровый сон, сладкий! Дитя моего (имя ребёнка) усыпи, в хоромы сонные унеси. Чтоб дух отдыхал, что ребёнок крепко спал!”

Для усиления эффекта можно дать ребёнку выпить перед сном ложку мёда и молоко, либо тёплую воду.

Заговор при бессоннице у ребёнка можно начитать на чашку травяного чая. Всё, что вам нужно — заварить вечером чай с мятой, мелиссой или ромашкой, дать его выпить ребёнку, а пока он пьёт напиток, шёпотом проговаривать следующие слова:

“Мой чай пьёшь, здоровым сном уснёшь!”

Средства народной магии пользуются популярностью уже не одно десятилетие. Надеемся, что и вам они помогут избавиться от проблем со сном. Приятных вам сновидений и полноценного ночного отдыха!

источник

Из этой статьи вы узнаете:

Когда следует применять заговоры от бессонницы

В чем польза заговоров от бессонницы

Как правильно читать заговоры от бессонницы

Какие существуют заговоры и обряды от бессонницы

Здоровый сон важен для любого человека, он необходим, чтобы весь последующий день быть бодрым и полным сил. В современном ритме жизни многие люди страдают от нехватки хорошего и крепкого сна. Нервные состояния, стрессовые ситуации, плохая экология и прочие внешние и внутренние факторы провоцируют возникновение бессонницы, да порой такой, что и лекарственные препараты оказываются бессильны. В таких ситуациях проблема может решиться, если прочитать заговор от бессонницы.

Раньше бессонница считалась типичной проблемой людей преклонного возраста, но сегодня она считается серьезной вопросом современности. От бессонницы страдают люди всех возрастных категорий, начиная от младенцев и заканчивая стариками. Недостаточное количество сна снижает работоспособность, делает человека злым и раздражительным. Справиться с бессонницей, вызванной стрессовыми и рабочими факторами, помогут травяные чаи или заговоры. Нарушение сна, вызванное порчей, возможно устранить только вместе с самой порчей.

Как понимаете, заговоры – это магические ритуалы. Многие из них универсальны. Некоторые обряды проводятся самостоятельно, но другие требуют помощи практикующего мага.

Заговоры для лечения бессонницы у детей должна читать мама. Как правило, для проведения такого ритуала не нужны какие-либо серьезные магические атрибуты.

Сильные заговоры от бессонницы.

Для спокойного детского сна.

После применения заговора можно забыть о:

Заговоры от бессонницы – это магия, особый язык, окутанный тайнами и особыми ритуалами. Он ни на что не похож. Поэтому зачастую именно из-за незнания всех тонкостей заговор может не сработать. Слова ритуала подбираются так, что при их произнесении создаются особые вибрации, влияющие на судьбу человека. При помощи заговора люди обращаются к высшим силам: духам и ангелам, обладающим особенной энергией.

Стоит отметить, что заговоры не говорят, а пришептывают. Они имеют особый способ произношения с одновременным контролем дыхания и чувств.

Если применять ритуал грамотно – это сильное магическое воздействие, способное сказываться на исполнителе, других людях и окружающем мире в целом. Если заговор читать правильно и соблюдать все необходимые условия, он поможет излечить болезни, наладить отношения с близкими, привлечь деньги и удачу, избавиться от самых разных трудностей и т. д.

Важные моменты, которые необходимо соблюдать во время проведения этого магического ритуала:

читать в соответствии с лунным циклом;

произносить текст, стоя спиной на запад;

читать слова только в состоянии умиротворения, очистив тело и голову от грязи и негатива, страхов и тревог;

заговоры от бессонницы необходимо либо выучить наизусть, либо читать шепотом рукописный текст, с чувством, расстановкой, уверенно и четко проговаривая каждое слово, но не медля;

читать на одном дыхании, без пауз и остановок, голос должен звучать мелодично как на выдохе, так и на вдохе;

вы должны верить в то, что все промолвленное непременно исполнится, необходимо четко представлять результат;

нужно предельно сконцентрироваться на магических словах;

лучшее время – восход и заход;

текст читается нечетное количество раз.

Текст заговора читается в одиночестве, причем не стоит даже рассказывать о планах его провести. Женщины могут читать по средам, пятницам и субботам, а мужчины по понедельникам, вторникам или четвергам. В воскресенье не стоит проводить такой магический ритуал. Для действенности и эффективности создайте в комнате правильные условия. В помещении должна быть абсолютная тишина, чтобы можно было по максимуму сосредоточиться на цели заговора. Исключите все возможные внешние факторы, которые могут отвлечь или помешать проведению ритуала.

Магический обряд избавления от бессонницы необходимо проводить ночью, при свете свечей, в положительном и спокойном расположении духа. Нервное и раздражительное состояние сделает ритуал неэффективным.

Перед тем как приступить к чтению, визуализируйте цель обряда. Это очень важно! Если вы четко представите ее, то это в разы увеличит действенность церемонии.

Статьи, рекомендуемые к прочтению:

Начинайте проговаривание слов заговора после спокойного вдоха. Распределите фразы таким образом, чтобы последнее слово было произнесено на выдохе. Эффект можно усилить многократным прочтением текста заговора.

Многие задаются вопросом, на какую луну делать заговор от бессонницы. Лучшее время для такого магического ритуала – это убывающая луна. Она убывает, а значит, уходит и все плохое.

Самый простой заговор от бессонницы в домашних условиях заключается в том, чтобы вечером лечь на кровать и прошептать следующие слова:

«Пашу, пашу, бессонницу с раба Божьего (имя), с лица его ясного, с очей его светлых. Напахиваю на светлые очи его да на лицо белое сон крепкий, сон денной, ночной, утренний и вечерний. Слова мои крепки, воля моя сильна, все сбудется, что сказала я. Скорее приди сон к рабу Божьему (имя). Ключом золотым слова свои закрываю, да ключ тот на дно моря синего бросаю.

Закончить необходимо словами:

«Во имя Отца, Сына и Святого Духа. Аминь, аминь, аминь».

Такой обряд считается одним из самых эффективных. Красная нить – это мощный оберег. Клубок, из которого берется нить, обязательно должен быть новым и сделанным из натуральной шерсти – лучше специально его приобрести для этих целей. Нить необходимо повязать вокруг правого запястья и перед сном прошептать:

«Как эта нить крепка и не рвется, так и мой сон спокойным и крепким будет, и никто и ничто его не нарушит. Как сказал (а), так и будет. Аминь».

Такой ритуал нужно провести не единожды, а на протяжении одной недели.

• Заговор от бессонницы на воду.

Также можно сделать заговор на воду от бессонницы. Вам понадобится прозрачная тара и чистая вода (лучше родниковая).

Налейте в емкость жидкость и опустите голову так, чтоб во время произнесения текста ваше дыхание вызвало колебания воды. Затем произнесите слова:

«Вечерняя заря Маримьяна, прошу тебя от девицы, от полуденницы, от полуночницы, от часницы, от получасницы, от минутницы, от полуминутницы, от секундницы бессонницы избавь. Вечерняя заря Маримьяна, прошу тебя, накати сон на раба Божьего (имя). Аминь».

Заговоренную жидкость разделить на две части. Одной омыть лицо, руки, окропить тело, другую часть воды выпить. Если нужно, чтоб уснул ребенок, его должна умыть и напоить мама. Вытирать влагу с лица нельзя. После проведения обряда недосыпание, бессонница, кошмары пройдут.

Заговор от бессонницы на молоко с медом лучше делать во время полнолуния. Вам понадобится молоко и цветочный мед.

Вскипятите стакан молока, поставьте его рядом с кроватью и ждите, пока остынет до такой температуры, чтобы его можно было пить. Пока молоко будет остывать, перекрестите его 3 раза с перерывами в три-четыре приема, говоря такие слова:

«Бессон растворился – сон заговорился».

Затем выпейте молоко маленькими глотками. Читать его лучше всего каждую ночь перед сном хотя бы дней 10 подряд.

• Заговор от бессонницы на платок.

Вам понадобится новый носовой платок из натуральной ткани. За полчаса до обряда побудьте в полной тишине, а перед тем как лечь спать, завяжите платок на три узелка и после каждого произнесите следующие слова:

«Сон крепкий тремя узлами завяжу. Чтобы никто меня по ночам не будил, рядом со мной не блудил, во сне бы мне кошмар не приходил. Чтобы черти и темные силы сторонились, возле меня не резвились. Чтобы Ангел мой хранитель мой сон бы оберегал и беды бы все отгонял. И чтобы беспокойные ноги не бродили бы в моем сновидении по дороге. И чтобы увидел (а) бы я мечты сладкие да дивные сновидения. Чтоб как только веки мои сомкнулись, так бы до утра не открывались бы, и беспокойства мне не знать, баловства не видать. Чтобы мне рабу Божьему (рабе Божьей) (имя) спать, словно у Господа на руках, про беды забывать, горя не знать. Аминь».

Затем положите платок под подушку и засыпайте. Не думайте о чем-то плохом или беспокоящем вас, это разрушает магию, причем с вашей же стороны.

Бывает так, что причиной бессонницы становятся какие-либо переживания или тревожные мысли. В таком случае, когда вы соберетесь спать и ляжете в кровать, положите руку на солнечное сплетение. Отметим, что левша кладет левую руку, а правша – правую. Закройте глаза, сделайте 5 глубоких вдохов и выдохов и прочитайте шепотом:

«Куда ушел, до конца еще не дошел. Я лежу, тебя зову. Да будет так».

Затем удобно расположитесь в кровати и перекреститесь три раза.

• Заговоры от бессонницы для младенцев.

Такие заговоры считаются самыми действенными и сильными. В младенческом возрасте ребенку для полноценного роста и развития нужно много крепкого и здорового сна. К сожалению, не у всех так бывает. Лекарственных препаратов для решения такой проблемы, как бессонница в младенчестве, нет, и здесь на помощь приходят заговоры.

Чтобы провести обряд, вам понадобятся 5 свечей. Также понадобится сам текст заговора. Его необходимо выучить или написать вручную на листе бумаги (печатный текст не стоит использовать, рукописный текст фиксирует положительную энергетику родителя).

источник

Я применяю формулу очень уж мне сны помогают в жизни. И ещё мучаюсь бессонницей. Нашла одно средство. Русское народное. Называется пиво. В результатет чуть не стала алкоголиком. А может и стала уже. После того, как резко снизилась работоспособность, пришлось с помощью рун отказаться от алкоголя. Так что как снотворное мне оно больше не подходит.

В общем надо совместить- формулу осознанного сновидения и формулу от бессонницы.

Я применяю формулу очень уж мне сны помогают в жизни. И ещё мучаюсь бессонницей. Нашла одно средство. Русское народное. Называется пиво. В результатет чуть не стала алкоголиком. А может и стала уже. После того, как резко снизилась работоспособность, пришлось с помощью рун отказаться от алкоголя. Так что как снотворное мне оно больше не подходит.

В общем надо совместить- формулу осознанного сновидения и формулу от бессонницы.

Привет! Средство, аналогично Вашему, красное сухое + слабогазировка (200х100 или 100х50) , тем не менее, чаще всего помогает Иса (правда с ПОбочными эффектами, если не задам конкретную задачу (иногда бывает)). Но, в большинстве случаев помогает — конкретная задача (намерение) — конкретное действие. И все равно. последствия есть (могу с утра быть «замороженной» или «отмороженной» кому какой эпитет более нравится). В любом случае. засыпаю хорошо.

Попробуйте Мелатонин .
Это гормон ,кот вырабатывает наш мозг . Он помогает засыпанию .
Вы плавно стекаете в сон , прекрасно отдыхаете и легко со свежей головой встаете . Время на сон сокращается .
Не вызывает привыкания вовсе . Можете принимать ,когда захотите . При перевозбуждении отлично помогает уснуть и после стресса тоже .
В аптеках продается под разными названиями , но основа мелатонин .

Есть еще более доступный и способ — чашка горячего какао перед сном .

Для сна. Работает превосходно!

Я применяю формулу очень уж мне сны помогают в жизни. И ещё мучаюсь бессонницей. Нашла одно средство. Русское народное. Называется пиво. В результатет чуть не стала алкоголиком. А может и стала уже. После того, как резко снизилась работоспособность, пришлось с помощью рун отказаться от алкоголя. Так что как снотворное мне оно больше не подходит.

В общем надо совместить- формулу осознанного сновидения и формулу от бессонницы.

Бессоница причиняеться стресом динамичным образом жизни.
Есть средство медитация,я например ухожу во внутрь себя и представляю,что нахожусь в лесу
после 15 минут все напрежение уходит и я спокоен.Найдите музыку где есть шум леса,голоса птиц
и медитируйте 15 минут утром,15 вечером.

Хотя я ставила конкретную задачу- сон в течении 9ти часов- и просыпаться было трудно. Не замороженная ходила утром, а никакая. Поднять- подняли, а разбудить забыли.

Я начерчу «турс».. И что? Для меня Турс- руна движения. Скрытого, без направления. Или «турс.. и ещё три..»
Так что же мне поможет?
Я новенькая, не могу понять.

Попробуйте Мелатонин .
Это гормон ,кот вырабатывает наш мозг . Он помогает засыпанию .
В аптеках продается под разными названиями , но основа мелатонин .

Есть еще более доступный и способ — чашка горячего какао перед сном .

Самый реальный для меня ответ в теме «помогите составить формулу»- съесть мелатонин из аптеки или выпить какао из супермаркета.

Я не могу чертить то, что не представляю. Вы хотя бы понимаете- насколько сложно то, что Вы начертили, для восприятия? Ну хотя бы для интереса- хотите, я на форуме выложу тот рисунок, котрый пыталась перерисовать? У меня какие-то крокозябры получились.

Опасность. Альтернатива. Лекарство. Не буду.

Чтобы применять медитацию- надо долгое время настраиваться. Да и вообще- это другая практика, другая философия. Я не смогу. Завидую людям, которые на основе прошлого опыта смогут применять практику рун.

Господа, мне бы формулу :-)))
Есть здоровое тело, желающее испытать на себе действие формул.

Вам же привели «Шип Сна». Что может быть лучше? Чем сложно начертить рядушком четыре варианта написания руны Сол? Да, «кракозяблики» — но сложного ничего нет, не «Став мышей прибоя» от которого крыша поезжает.

Распечатайте рисунок с сайта и обведите. Можно вышить синими цветом на подушке (если вопрос в этом)
Приведенной формулой усыплял по пять человек (добровольно) в течение нескольких минут. У всех был хороший сон. Выспались. Все встали рано, но были бодрые.

Мы уже продавали машину только с формулой . Вы тоже хотите только с формулй засыпать ?

Вот кстати , Белый Волк , предложил в теме ,, Шаманское дыхание ,, интересную технику . Эффект засыпания проявляется очень быстро , там еще комментарии Advenchurer есть.

То ,что я предложила из аптеки и из супермаркета скорее всего то , чего может не хватать Вашим мозгам или нервной системе , раз у Вас проблемы со сном .
Вы же принимаете иногда витамины A B C ?
Так вот , мелатонин почти тот же витамин ( это не лекарство ) , который необходим мозгу для засыпания . Какао содержит магний в большом кол-ве , а магний необходим для нервной системы .

Но ,уж если Вам так все не нравится . предложите сами и будем обсуждать .

Лучше все-таки на носителе, который можно из-под подушки достать.

источник

Бывает, что всю ночь не можешь уснуть. Причины разные — сильный стресс на работе, тяжелый или ответственный грядущий день, кошмары. Забыть о подобной проблеме поможет заговор от бессонницы.

Наталия Степанова — сибирская целительница. Ее заговоры помогают людям со всего мира и просты в исполнении.

Подойдет, если бессонница случается редко или человек не может уснуть из-за переживаний или страхов. Для ее проведения не нужно никаких атрибутов. Следует лишь лечь в кровать, рабочую руку (у левшей — левая, у правшей — правая) положить на солнечное сплетение. Закрыть глаза, сделать 5 глубоких вдохов и выдохов, после чего читать молитву.

Текст заговора от бессонницы:

«Куда ушел, до конца еще не дошел. Я лежу, тебя (сон, т.е.) зову. Аминь».

После этого удобно расположитесь в кровати и обязательно перекреститесь 3 раза.

Этот мощный заговор помогает, если бессонница связана с нежеланием спать. Нужно лечь в постель, перекрестить себя 3 раза и произнести заговор:

«Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа. Святыми словами освящаю, добрый сон к себе приглашаю. Аминь».

После произнесения заговора следует самостоятельно перекреститься. Удобно расположитесь в кровати и попытайтесь уснуть. Если ничего не выйдет, проведите ритуал снова. Он не опасен для здоровья, т.к. магия не задействуется.

Этот хороший обряд поможет, если бессонница мучает 2-3 дня или больше. ОН не имеет никаких плохих последствий для здоровья.

• 1 стакан молока (250-300 мл);
• цветочный натуральный мед;
• слова молитвы.

Для начала нужно вскипятить молоко. Добавить в него 2 ложки меда. Поставить стакан возле кровати. Дождаться, пока молоко остынет. В этом время можно повторить текст заговора и перекрестить стакан ровно 3 раза. В процессе говорят такие слова:

«Бессон растворился — сон заговорился».

После этого выпейте молоко 3 раза с 3 разных сторон стакана. Снова перекрестите емкость. Шепотом произнесите заговор от бессонницы:

Этот самый сильный заговор на крепкий сон поможет, если бессонница мучает более 2 недель. Сделает человека более спокойным, уберет раздражение. Позволит обрести покой и умиротворение. Нужен для снятия стресса и перенапряжения. После прочтения заклинания человек сможет уснуть на протяжении 10-15 минут.

Обряд поможет, если проблемы со сном — дело рук врагов или вмешательство магии. Если же человек сам виновник нарушений сна, то лучше выбрать более слабый по действию обряд.

Он никак не вредит здоровью. Но при проведении обряда следует придерживаться всех правил.

К обряду нужно готовиться за 1-2 дня до исполнения. Следует приобрести или взять:

• 7 церковных свечей;
• текст молитвы;
• лист бумаги;
• собственную фотографию.

Свечи должны быть церковными и освященными. Они хорошо очищают энергию человека от негатива. Поэтому обычные декоративные не подойдут. Молитву лучше выучить наизусть, чтобы во время прочтения избежать заминок.

Подготовив всё необходимое и дождавшись вечера (солнце обязательно должно зайти), можно приступать к исполнению обряда.

Последовательность действий:

1. Все 7 свечей выставить на столе или тумбе в форме круга. В середине нужно поместить фото.
2. Свечи зажечь в строгом порядке по часовой стрелке.
3. Нужно непрерывно смотреть на свечи на протяжении 5 минут. Взгляд не следует отводить. Важно сконцентрироваться на желании избавиться от бессонницы.
4. После этого читается заговор:

«Пусть днем раб Божий (имя) бродить будет, а ночью покой его ожидает. Темная ночь меня дремой укроет, все мысли мои, что воронами черными над головой вьются, ночь себе заберет, а мне сон добрый даст. Коль враг тут постарался, да порчу какую на меня, раба Божьего (имя) наслал, то будет ему злой, суровый финал. Заплачет тот недруг так, как свечи эти плачут, все, что делал он, назад стократной силой вернется. Как свеча моя угаснет, да один тлен от нее останется, так я зло против меня запру в пожизненный плен. Избавлюсь я, раб Божий (имя) от бессонницы злой. Буду, как младенец, ночами спать, домой вернувшись. Да сбудется, что сказано. Аминь».

Читать молитву следует до тех пор, пока не перегорят все 7 свечей. Когда догорит последняя свеча, все атрибуты сворачивают в лист бумаги. После этого закапывают в месте, где нет людей (лес, возле водоема, на окраине города).

Количество повторений обряда зависит от самочувствия человека. Бывает, что хватает и 1 раза, иногда нужна неделя на устранение проблемы. Лучше читать до тех пор, пока бессонница не пройдет полностью.

Маленькие дети также могут страдать от бессонницы. Часто это связано с болями в желудке, переживаниями или чрезмерным возбуждением. В результате малыш всю ночь не спит. Избавиться от проблемы поможет заговор на здоровый сон младенца.

Для проведения ритуала нужны церковные свечи. Хватает и 5 штук, но по желанию можно использовать больше (это усилит эффект молитвы). Свечи могут быть декоративными, красивыми, с узорами, но обязательно освященными в церкви.

Еще понадобится текст молитвы. Его можно выучить или выписать на лист бумаги (лучше выписать, чем напечатать, т.к. при написании фиксируется положительная энергетика родителя).

Дождавшись полуночи, можно проводить ритуал. Малыша укладываем в кровать, а вокруг него выкладываем свечи. Желательно, чтобы они формировали круг.

1. Родитель совершает движения по лицу ребенка. Это могут быть поглаживания, поцелуи, щекотка, легкие пощипывания. Особое внимание уделить области глаз.
2. После этого начинает читать молитву ангелу-хранителю шепотом. Помимо одного родителя и ребенка, в комнате не должно никого быть.
3. Текст заговора-молитвы:

«Ангелы, ангелы вы хранители, небесные вы воители. Встаньте вы у изголовья раба Божьего (имя), встаньте с его правой стороны, встаньте со стороны левой, охраняйте раба Божьего (имя).От злых духов его оберегайте, от языков черных, от зла всякого. Пусть засыпает он скорее и спит сном спокойным, сном хорошим. Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа. Аминь».

При чтении заговора нужно смотреть в глаза ребенку. Их можно пытаться слегка закрывать плавными движениями.

Читать заговор от бессонницы следует до полного сгорания свечей. Другой вариант — до момента, пока малыш не уснет.

Повторять ритуал следует каждый раз, когда не можно уложить младенца спать. Но в большинстве случаев хватает 1 раза.

Избавиться от бессонницы можно без использования лекарств. Помогут заговоры на крепкий сон. Нужно лишь подобрать соответствующие атрибуты, придерживаться порядка исполнения действий и концентрироваться на своей проблеме.

источник

Бессонница — довольно неприятная и очень серьезная проблема. Объявляется она без какого-либо предупреждения и мучает человека ночами, когда отдых просто необходим.

Лечение бессонницы должно проводиться в обязательном порядке, поскольку она со временем выматывает человека. В результате этого последствия могут быть страшными. Заговор от бессонницы позволяет не только наслаждаться здоровым крепким сном, но может и позволить заглянуть в будущее.

Народными средствами и магическими обрядами можно вернуть человека к нормальному сну. Помимо этого, народные средства и заговоры довольно легко улучшают процесс засыпания. Любое лечение основано на выявлении причин заболевания, с которыми потом и ведется борьба. Конечно, вызвать отсутствие сна могут самые разные факторы — стрессы, переживания, проблемы, физическое переутомление или обдумывание каких-то планов.

Не редко сегодня бессонница возникает у людей из-за безотрывного пользования современными техническими средствами — компьютеры, телевизоры, планшеты, смартфоны — все это приводит к полному отсутствию сна.

Мозг современного человека привык беспрерывно работать, что ведет к его несвоевременному износу. Хорошо, если вечером задолго до сна человеку удается избавиться от техники, тогда посредством заговора он просто увеличит скорость погружения в сон. И для этого не потребуется никакого последующего лечения. Практически все магические обряды против бессонницы достаточно простые, в связи с чем их может проводить не только маг, но и обыкновенный человек.

Сильный обряд от сильной бессонницы

Бессонница у человека может быть двух видов, требующих лечения. В первом случае человек сам зарабатывает этот недуг, тогда как во втором — его насылают как порчу. В любом случае, сильный заговор от бессонницы способен избавить человека от недуга, будь он приобретен или наслан врагами. Для осуществления обряда потребуются такие народные магические средства, как церковные свечи. Народные предания гласят, что из пламени свеч ведьмы черпают свою энергию, а также очищают души людей от негативной энергии.

В полночь на столе необходимо так выставить 7 свечей, чтобы они собой создали круг. Чтобы начать лечение, требуется зажечь все свечи и непрерывно смотреть на их пламя.

В процессе созерцания пламени, человеку с недугом обязательно нужно сконцентрироваться на своем желании избавиться от бессонницы. Думая об этом, следует продолжать смотреть на пламя. Хорошо, если удастся не моргать и не отрываться от него. В это же время необходимо читать молитву-заклинание. Допускается читать с бумаги. Очень важно, чтобы чтение продолжалось вплоть до перегорания свечей.

Как только свечи погаснут (перегорят), необходимо прекратить читать молитву. Затем остатки сожженных свечей нужно собрать в лист бумаге и хорошо завернуть. На следующий день сверток необходимо закопать подальше от дома в самом безлюдном месте. Такой ритуал запомнился народными преданиями и заговорами. Этот способ лечения универсален и не вызывает никаких последствий. Его разрешается повторять такое количество раз, какое, в конечном счете, возымеет действие против бессонницы.

Заклинание на здоровый детский сон

Не только взрослые страдают подобным проклятием, но и дети зачастую не могут уснуть в течение всей ночи. Лечение в этом случае рекомендуется начинать незамедлительно. Успокаивать маленьких жителей земли на сон грядущий можно народными средствами, в основе которых лежат целебные травы. Средства эти можно приготовить самому или же приобрести сборы в аптеке. Конечно, собственный сбор трав принесет куда больше пользы, нежели купленные медицинские средства, особенно, если собирать их в экологически чистом месте.

Подростку можно порекомендовать заучить одну из универсальных молитв, которую он впоследствии самостоятельно будет прочитывать на ночь, и засыпать под ее воздействием. Над малышом же потребуется осуществлять ритуал родителям, так как самому ему сложно будет читать такие тексты.

Народные верования передают, что обряд может проходить и без участия свечей, но присутствие огня усиливает благоприятную энергию.

Средства для проведения ритуала очень простые и доступные — свечи и спокойная обстановка. Как только ребёнок будет уложен в кровать, а свечи расставлены по кругу вокруг него, можно начинать магическое лечение против недуга, народные средства в этом случае окажут помощь. Обряд представляет собой чтение заклинания, в процессе которого родитель малыша совершает определенные движения по его лицу.

Так, родитель начинает гладить кончиками пальцев лицо ребенка и одновременно с этим — читать молитву против бессонницы. Основное внимание следует уделить глазам: на них и области вокруг них стоит сконцентрировать массирующие действия. Можно продолжать ритуал до догорания свечей, если они принимали участие. Если же обряд совершался без них, то до окончания слов молитвы.

источник

Сайт о Рунах, практической магии, мантических системах и позитивной психологии. Оставайтесь с нами и вы познаете много интересного) Магическая помощь, в том числе дистанционно. Ставы на заказ, свечи, амулеты, расклады на Таро и Рунах.

Сообщение Вика Вика » 10 фев 2018, 21:13

Для бессонницы есть масса причин. Стресс, строгая диета, однообразное питание, гормональный дисбаланс, физические нагрузки непосредственно перед сном – все это может помешать безмятежному ночному отдыху.

Некоторые травы обладают седативными свойствами и способны нормализовать ваш сон. В частности, это ромашка аптечная, зверобой, валериана и некоторые другие, менее известные растительные средства.

Ромашковый чай
Ромашковый чай – натуральное и, что важно, безвредное снотворное. Этот напиток хорошо успокаивает, что подтверждают не только травники, но и научные исследования. Можете почитать статью в журнале «Медицина сна» за 2000 год, посвященную седативным свойствам немецкой ромашки.

Зверобой
По сведениям Национального центра дополнительной и альтернативной медицины, зверобой является одним из наиболее часто используемых растительных добавок. Чтобы убедиться в справедливости этих слов, достаточно посмотреть на список ингредиентов популярных БАДов. Зверобой традиционно используют для лечения легкой депрессии, тревоги и бессонницы. Растение содержит активный компонент гиперицин с мягкими успокаивающими свойствами.

Валериана
Экстракт валерианы – еще один надежный друг в борьбе с бессонницей. Национальный институт здоровья рекомендует принимать его в количестве 450-900 мг перед сном. Валериану можно купить в капсулах и таблетках, в виде настоя или пакетированного чая. Эта трава хорошо изучена фармацевтами и является довольно безопасным средством для лечения бессонницы. Прием валерианы сокращает время засыпания и способствует более глубокому, спокойному сну. Редкие, но возможные побочные эффекты: головная боль, нарушение пищеварения и головокружение.

Кора магнолии
Еще одно интересное растительное средство против бессонницы – кора магнолии. Ее применяют для лечения беспокойства, депрессии и нервных расстройств, которые вызывают проблемы со сном. Прием коры уменьшает нервозность и снижает уровень гормона стресса кортизола. Рекомендуемая дозировка составляет от 60 до 300 мг растительного экстракта в день. Не рекомендуется беременным и кормящим женщинам.

Лаванда
По мнению американских медиков, лаванда способствует устранению бессонницы. Это растение тормозит деятельность центральной нервной системы и оказывает расслабляющее действие на организм. Просто заварите 1-2 чайных ложечки в стакане кипятка.

Седативные свойства характерны и для эфирного масла лаванды. Расслабляющая ванна с несколькими капельками такого масла – отличная подготовка ко сну.

Пассифлора
Пассифлора или страстоцвет (Passiflora incarnata) лечит бессонницу, уменьшает тревожность, борется с судорогами и различными нервными расстройствами. Подобно валериане, это растение повышает уровень ГАМК в головном мозге. Ученые из Университета Мэриленда утверждают, что побочные эффекты пассифлоры выражены слабее, чем у валерианы или травы кава (перец опьяняющий).

Пустырник
Для лечения депрессии эту траву использовали еще в Древней Греции. Китайские целители лечили пустырником своих пациентов от бессонницы. Знали про его седативные свойства и римляне. Лучше всего готовить чай с пустырником, но учтите, что он влияет на свертываемость крови и в редких случаях вызывает расстройство желудка. Кошачья мята Китайская медицина использует кошачью мяту более 2000 лет, в том числе для борьбы с бессонницей. А европейские эскулапы средневековья лечили с ее помощью скарлатину. Американский травник Филлис Балч рассказывает, что кошачья мята содержит особые химические вещества – изомеры непеталактона с седативным эффектом.

Перец опьяняющий
Завершает список популярных растительных снотворных перец опьяняющий или просто кава. Эта трава особенно эффективна при нарушениях сна и повышенной тревожности, вызванных гормональными изменениями в женском организме (менопауза). Но без врачебного наблюдения принимать ее не стоит, так как существует риск повреждения печени. Наряду с травами в борьбе с бессонницей могут помочь самые, казалось бы, простые и очевидные действия. Больше бывайте на воздухе, займитесь йогой, используйте успокаивающую силу эфирных масел перед сном, ложитесь в одно время, включите в рацион продукты, богатые витаминами группы B. И сладких вам снов!

источник