Мешочек соли от бессонницы

Соль восстанавливает потерянные нами силы, залечивает дыры в астральном теле. А злые люди и особенно те, кто взял на душу грех порчи или колдовства, соли не переносят. Не зря наши предки брали соль с собой в дорогу в качестве оберега. В «нечистых» местах ее бросали через плечо, чтобы злые силы не могли навредить человеку. Использовали соль и в магических обрядах — белые кристаллы возвращали счастье, снимали с человека злое колдовство.

Как же защититься с помощью соли?

РЕЦЕПТ 1. Наши прадеды заметили, что сглазить человека проще всего в тот момент, когда он увлечен разговором и не обращает внимания на происходящее. Тут-то завистник и наводит сглаз, отвлекая вас льстивым разговором. Во избежание такого несчастья повелось на Руси на стол ставить соль в открытой солонке. Она ведь «гасит» отрицательную энергию, отводит сглаз. А злые пожелания возвращаются через подземный мир к тому, кто их послал.

РЕЦЕПТ 2. Чтобы определить, есть ли в доме нечистый дух, да тут же его и за порог изгнать, между 11 и 12 часами дня возьмите обычную чистую металлическую сковороду (тефлоновая или эмалированная испортятся), поставьте на сильный огонь и насыпьте тонким слоем соль. Прокаливать соль надо от одного до трех часов. Если в доме есть энергетическая грязь — на соли проступают темные пятна. По мере того, как нечисть в панике покидает дом, они светлеют. Вдобавок советуем пройтись с горячей сковородкой по всем комнатам, чтобы очистить их энергетику. В городских условиях лучше всего проделывать «солевую чистку» еженедельно.

РЕЦЕПТ 3. Ну, а коли на ваш дом наложено заклятие и хозяевам грозит смертельная опасность, повторите обряд со сковородой: соль выдаст предупреждение о том, что заклятие действительно существует, треском и громкими «выстрелами».

РЕЦЕПТ 4. Соль еще и великий лекарь — она врачует от дурных снов и бессонницы. Если вы рождены под знаком Рака, Скорпиона, Рыб, Близнецов, Весов, Водолея, растворите три щепотки соли в воде, поставьте на ночь жидкость у изголовья и в ногах на полу. Рожденным под знаком Овна, Тельца, Льва,- Девы, Стрельца или Козерога нужно просто поставить у изголовья и в ногах (на полу) две» мисочки с сухой солью. А поутру соль или соленую воду следует вылить в туалет. Делайте эту процедуру в течение трех ночей подряд, и сон ваш станет крепким и глубоким.

РЕЦЕПТ 5. Ну а что же соль в прямом ее назначении — на кухне? Подсаливая пишу, особенно супы и соусы, старайтесь говорить и думать только о хорошем — помните, что ваши пожелания записываются в ауре блюда. Злые слова могут привести к несварению желудка. А лучше всего, если хозяйка, когда солит еду, возьмет за правило читать вслух «Отче наш». Это помогает сохранить здоровье и силы тела и духа.

С солью связано множество поверий и примет.

Само происхождение слова соль связано с Солнцем: старинное славянское название Солнца – Солонь; «идти посолонь» (старинное выражение, еще бытующее кое-где) — означает: «идти по Солнцу».

Практически у всех древних народов соль считалась символом бессмертия. В её честь некоторые повивальные бабки до сих пор кладут в рот новорожденного младенца щепотку соли.

Хлеб-соль — не только символ гостеприимства, но и магический оберег. Считалось, что соль защищает от нечистой силы и ее полезно съесть вместе с другим святым продуктом — хлебом. «Хлеб да соль!» — традиционное пожелание добра, достатка, хорошего аппетита.

Чтобы в доме был достаток, на ночь оставляйте на столе кусочек хлеба и солонку.
Накрывая на стол сначала ставится соль, затем хлеб, а уж потом все остальное.

Если соль просыпалась, чтобы избежать неприятностей, смахните ее тряпочкой на белое блюдце и произнесите три раза обережный заговор: «Соль не вода, все уйдет без следа». Или по обычаю киньте щепотку соли трижды через левое плечо, прогоняя дьявола.

Нехорошо одалживать соль – хуже возвращать долг. Если вам пришлось попросить соль у соседки, отблагодарите ее как-нибудь по другому, купите шоколадку. А вот если к вам пришли с просьбой одолжить хлеба, не вздумайте отказывать: навлечете бедность и всякие невзгоды.

Дом также можно защищать от негатива с помощью соли. Если из дома исчезла радость, теплота, а день и ночь превратились в сплошной кошмар, то квартиру «чистят». В центре каждой из комнат ставят маленькое блюдечко с морской или выпаренной солью. Так как соль является элементом земной стихии, то она поможет распространить покой Земли на жилище. Для более эффективной чистки можно держать над солью зажженную ароматическую палочку или зажечь аромалампу (ароматическое масло также обладает защитными свойствами). Чтобы полностью очистить жилище от негатива, нужно подержать над блюдечком с солью зажженную свечу розового цвета. С этой свечой и любым цветочным маслом нужно обойти всю квартиру, наполняя все комнаты энергией любви. Это советы модной сейчас магии фен-шуй. А вот наши бабушки «чистили дом» немного иначе, но то же с помощью соли.

Насыпьте на сковородку 5 столовых ложек соли, поставьте на огонь. Как только соль начнет темнеть и стрелять, нашепчите на нее: «Зло темное соль забрала, скандалы и слезы в себя впитала». Шептать надо до тех пор, пока соль не станет темно коричневого цвета, забирая ваши обиды и неприятности. Затем соберите эту соль в полотняный мешочек или деревянную плошку, вынесите из дома, перейдите через дорогу и рассыпьте на перекрестке (пусть беды разбегуться на все четыре стороны). Уходя перекреститесь трижды и не оглядывайтесь.

Если вас сглазили, снова поможет соль. Наберите стакан воды и киньте в него щепотку соли (не ложкой, рукой). Нашепчите на воду три раза: «Соль и водица, милые сестрицы, засолите горе, унесите в море.» Отпейте из стакана три глотка и поставьте у изголовья на ночь. Утром умойтесь этой водой над раковиной (необходимо, чтобы вода из стакана попала в водоем).

Солью посыпайте порог, чтобы никакое зло – ни человек с недобрым умыслом, ни проклятие – не могли войти в дом и коснуться его обитателей.

На все случаи и явления жизни есть свои приметы. Наши предки придавали огромное значение явлениям мира, примечали все события и на этой основе вырастали приметы и поверья.

Что такое приметы? Народная смекалка, запечатленная в ярких образных выражениях, опыт человечества, свидетельство его наблюдательности, умения читать небесные сигналы. Собственно, не так это важно. Важно, что такое явление, как приметы, существует, и не стоит просто так отбрасывать многовековую народную мудрость.

Волшебная точка входа энергии. Знаете ли вы, что если собрать вместе кончики своих пальцев, чтобы ладонь приобрела форму клюва, то точка входа энергии будет находиться прямо в ямке в центре ладони. Массируйте эту точку если вы чувствуете вялость, апатию, упадок сил, сонливость. Массирование активизирует вход и как бы заставляет организм взбодриться.

Чтобы улучшить самочувствие разотрите запястья. Там как раз проходит большое число меридианов. Точек на запястье великое множество и все может знать только специалист. Ну а нам важно только то, что это место действует ободряюще. Поэтому охватываем рукой свое запястье и вращательными движениями растираем. Организм сразу приходит в равновесие и ваше самочувствие нормализуется.

Ну и наконец третья точка, которую необходимо массировать если разболелась голова. Точка эта находится в том месте, где кости большого и указательного пальцев сходятся. Нажимаете изнутри и снаружи пальцами свободной руки по типу клещей. Нажимать нужно сильно. Если вам стало больно, значит все правильно и точка найдена. Если нажать на эту точку несколько раз при головной боли, не простудного характера. то она практически сразу прекратится.

Процитировано 60 раз
Понравилось: 21 пользователям

источник

Простые средства от бессонницы

Ученые установили, что если организм человека вырабатывает достаточное количество половых гормонов, то человек легко засыпает глубоким сном и встает с постели посвежевшим, отдохнувшим. Как только организм снижает выработку этих естественных снотворных, начинаются неполадки со сном.

1. Ежедневные прогулки перед сном, особенно с собакой (это невольно сделает такие прогулки регулярными), – прекрасное средство для полноценного сна.

2. Установлено, что люди лучше всего засыпают и крепче спят на льняных простынях. Зимой лучше спать на шерстяном белье темно-красного цвета, оно разогревает. Хлопок в этом отношении нейтрален. В зависимости от индивидуальной конституции, вам больше подойдет белье из того или иного материала. Людям с «желчной» конституцией требуется охлаждающее белье, людям с «ветреной» – разогревающее и чуть увлажняющее, людям со «слизистой» конституцией – разогревающее и подсушивающее.

3. Аметист способствует быстрому засыпанию. Попробуйте перед сном надевать на безымянный палец левой руки кольцо с аметистом.

4. Засыпанию способствует согревание тела. Здесь можно действовать в нескольких направлениях. Если причиной отсутствия сна являются холодные ноги, то попарьте их перед сном и ложитесь спать. Можно в ноги положить теплую грелку или бутылку с водой.

Если вы не можете расслабиться и это мешает заснуть, попробуйте другой прием. Лежа в постели, ладошкой закройте нос и подышите в нее. Теплый воздух, выходя из носа, будет обогревать область носа, которая рефлекторно способствует сну.

Можно просто сбросить одеяло и полежать так некоторое время до появления холода в теле. Потом укрыться – согревание под одеялом вызовет естественный сон. Выпейте перед сном стакан теплого молока или воды с 1 ч. ложкой меда (он разогревает организм).

5. Можно считать в обратном порядке – от 100 к 1. Для этого надо представить, что цифры написаны мелом на доске и вы стираете их тряпкой.

6. Сна нет ни в одном глазу из-за неотвязных мыслей о неустроенной личной жизни горячо любимой дочери, несправедливом отношении к вам начальства и деньгах, которых как всегда не хватает? Когда сознание предоставлено самому себе, то в нем идут бесконтрольные мыслительные процессы о насущных делах, которые в нем кружат и мешают вам спать. Но сознание и ум быстро устают, если их нагрузить работой. Для этого сосредоточьтесь на какой-либо части тела, органе и полечите его, вызывая в нем попеременно тепло, шевеление (мурашки, щекотку) и прохладу. Вы быстро впадете в сон – проверил лично на себе.

Беспорядочные мысли мешают спокойно спать. Надо сконцентрировать свое внимание на дыхании и без насилия над собой стараться его растягивать, делая медленный плавный вдох и такой же выдох. Это успокаивает, расслабляет и способствует засыпанию.

Одновременное применение счета и дыхания дает лучшие результаты, чем эти средства по одиночке.

7. Людям, страдающим бессонницей, часто просыпающимся ночью, рекомендуется спать в направлении север-юг. Если же ваша квартира не позволяет переставить кровать именно так, то следует спать головой на восток, то есть на восход солнца. Тогда энергетические потоки будут помогать вам отдыхать.

8. Можно есть продукты, обладающие выраженным сладким вкусом (жизненный принцип «Слизь» вносит в организм тяжесть, расслабление, обволакивает). Например, если виноградный сок пить утром натощак по стакану, то через некоторое время ваш сон придет в норму.

9. Весной или в начале лета надо заготовить первоцвет и высушить его. Из высушенного первоцвета готовят отвар. Залить 1 ст. ложку цветов стаканом кипятка, нагревать на малом огне 15 минут, остудить и процедить. Принимать по стакану отвара перед сном. Как правило, организм успокаивается, и нормализация сна происходит в недельный срок.

10. Замечено, что в некоторых случаях красная герань, поставленная рядом с кроватью, способствует наступлению сна.

11. Эффективна против бессонницы валерьяна. Из корней валерианы делают водочную, а лучше спиртовую настойку. Пятую часть пол-литровой бутылки заполняют измельченными корнями и заливают 70 %?ным спиртом или водкой. Настаивают в темном месте от 2 (для спирта) до 4 (для водки) недель.

Способ употребления – нюхать перед сном. Начать с нескольких длинных вдохов через нос, а затем довести до нескольких минут. При этом ориентируйтесь на свое самочувствие.

Пары валерьяновой настойки улучшают общее самочувствие и устраняют бессонницу.

12. Если бессонница вызывается приливом крови к голове, то считается полезным прикладывать горчичники или натертый на терке хрен к икрам. Это оттягивает кровь от головы к ногам и снимает приливы. Одновременно с накладыванием горчичников или хрена рекомендуется пить рассол соленых огурцов с медом, который хорошо слабит и очищает кишечник, – 1 ст. ложка меда на 1 стакан огуречного рассола.

13. Секрет хорошего сна летом. Ночи короткие и душные – спать невозможно. Жара донимает и выматывает. Сон поверхностен, а то вообще, от жары не заснешь. Как помочь себе? Организм при дыхании через правую ноздрю разогревается, а при дыхании через левую – охлаждается. Чтобы искусственно вызвать охлаждение организма в постели, надо лечь на правый бок. Это автоматически вызовет преимущественное дыхание через левую ноздрю, а значит, некоторое охлаждение организма. Дополнительно можно заткнуть правую ноздрю ваткой. Зимой надо поступать наоборот – для разогрева организма спать на левом боку и затыкать ваткой левую ноздрю.

14. Какими растениями набивать подушку или валик? Они подбираются индивидуально, и их лучше зашивать в отдельные мешочки, которые кладут под подушку. Например, гипертоникам можно использовать высушенные и истолченные листья березы, чабрец, пустырник, мяту, руту, мелиссу. Гипотоникам – лист березы, корень девясила, родиолы розовой, семян кориандра. При бессоннице, нервном возбуждении используйте подушечки с сушеной валерьяной.

15. На качество сна влияет поза засыпающего человека. Одни люди любят спать на правом боку, другие сворачиваются в калачик и т. п. Попробуйте положение, в котором спят маленькие дети. Ложитесь на живот, руки подложены под подушку, а лицо повернуто налево. Некоторые люди любят спать так, но без подушки. Подберите для себя лучшее положение.

источник

Народные средства от бессонницы уже на протяжении многих лет доказывают свою эффективность. Ароматические масла, отвары, настои на травах, напитки из меда, молока, солевые мешочки нормализуют сон, восстанавливают нервную систему, снимают напряжение.

Большинство из этих средств можно приготовить и использовать в домашних условиях. В каждом из рецептов реализованы многолетние традиции, которые улучшались знахарями, лекарями, философами.

Бессонницей называют расстройство сна, которое характеризуется нарушениями засыпания, частыми пробуждениями посреди ночи, ранним подъемом. Основными причинами инсомнии являются:

1. Нервное возбуждение, возникающее под влиянием стресса, тревожности, длительной интенсивной интеллектуальной деятельности, работы на гаджетах перед сном.
2. Заболевания различного генеза.

Методы лечения бессонницы зависят от тяжести нарушения и наличия сопутствующей патологии. В тяжелых случаях необходимо обратиться к врачу. Он порекомендует лекарственную терапию, направленную на борьбу с основным заболеванием, и препараты, уменьшающие симптомы нарушения сна. Чаще это снотворные таблетки. Врач также подскажет лечение простыми и эффективными народными средствами от бессонницы. Терапия проводится дома и не требует постоянного посещения медицинского учреждения.

Важно учитывать советы врача в использовании народных способов против бессонницы, потому что многие природные компоненты имеют противопоказания.

Не только отвары, чаи и настойки из растений помогают восстановить сон. Прием средств в сыром виде, использование ароматических масел не менее полезно.

Издавна народная медицина использует укроп:

1. От бессонницы берут одну столовую ложку укропа и настаивают в течение 1 часа в полутора стаканах кипятка, процеживают и принимают несколько раз в день 2 недели.
2. Другой способ – подавленные семена укропа (50 г) залить 500 мл кагора, довести до кипения и варить на слабом огне 25 минут. После варки настойку процедить, остудить и принимать по 50 мл перед сном.

Полезные свойства и приятный аромат объясняют содержащимися в этом компоненте эфирными маслами. От бессонницы его используют во время массажа, для ингаляций, добавляют в аромалампы. Смешанное с медом укропное масло можно принимать по 2 капли три раза в день.

Укроп не рекомендуют использовать при пониженном давлении.

Многие привыкли принимать продукты из меда для поднятия иммунитета и ослабления симптомов простуды. Мед от бессонницы используется не так часто, несмотря на то, что рецепты с этим компонентом очень эффективны:

• Один стакан сока лимона смешать с 2 столовыми ложками меда, добавить грецкие орехи и принимать по одной столовой ложке каждый день перед сном.
• Смесь меда с яблочным уксусом усиливает успокаивающие свойства. Для приготовления берут один стакан меда и столовую ложку яблочного уксуса, смешивают и принимают за 30 минут до сна.

Прекрасным средством от бессонницы является прополис. Для восстановления сна можно:

1. Приготовить 30%-ю настойку и принимать по 20 капель перед сном и при повторных пробуждениях ночью.
2. Смешать 10%-ю настойку с медом в пропорции 1:9 и принимать 3 раза в день до нормализации сна.

Следует помнить, что прополис можно пить не дольше месяца, т. к. он угнетает иммунную систему.

Еще с давних пор мамы и бабушки поили малышей на ночь свежим молоком. Оно помогало справиться с простудой и успокоиться. Ученые доказали, что для нормализации сна эффективно теплое молоко. От бессонницы помогают содержащиеся в нем вещества:

1. Триптофан влияет на выработку серотонина, помогает справиться с тревожностью, оказывает успокаивающее действие и нормализует сон. В 100 г молока содержится 40 г триптофана.
2. Белки, кальций, витамины группы В вместе с триптофаном участвуют в выработке гормона мелатонина, который регулирует суточный ритм. Молоко, принимаемое на ночь с пищей, богатой углеводами, вызывает сонливость.

• 100-200 мл теплого молока смешать с половиной чайной ложки топленого масла, принимать с овсяным печеньем или печеньем из миндаля.
• Не менее полезным будет молоко, в которое добавили щепотку пряностей, например, кардамона или мускатного ореха.
• Молоко с медом от бессонницы поможет, если выпить его на ночь в теплом виде. На стакан подогретого молока нужно взять 15 г свежего меда, размешать и выпить за 15 минут до сна.

С осторожностью принимать молоко нужно при лактозной недостаточности.

Тревожные мысли и бессонница уйдут, если под язык положить щепотку смеси, приготовленной из 5 г морской соли, 25 г коричневого и 5 г белого нерафинированного сахара. Под воздействием специй происходит выработка серотонина, улучшающего настроение. Некоторые исследователи говорят, что особенно это средство эффективно между 2 и 4 часами ночи.

Маленький мешочек с солью, положенный под подушку на ночь, избавит от негативных мыслей и наладит ночной отдых. Каждую ночь соль нужно менять, а старую выбрасывать. Поверье гласит, что она забирает все болезни и негатив.

Ученые медицинского университета Тайбэя выяснили, что киви содержит серотонин и фолиевую кислоту, способные восстановить сон. Прием 2 плодов перед сном в течение четырех недель помогут восстановить сон.

Половина стакана грейпфрутового сока с мякотью в день облегчит засыпание. Несомненную помощь окажет и выпитый перед сном стакан воды с соком половинки лимона.

В свежей, сушеной и замороженной вишне содержится мелатонин. Много полезных веществ сохраняется и в вишневом компоте. Врачи советуют за 1-2 часа до сна перекусить чем-то легким, а потом съесть вишню или выпить компот.

Однако важно употреблять компот без косточек, т. к. в них присутствует амигдалин. При недостаточном времени приготовления он превращается в синильную кислоту. Препятствием к употреблению этих вкусных лекарств может быть аллергия.

Давним и проверенным средством является чеснок. От бессонницы он поможет, если зубчик в неочищенном виде класть каждую ночь под подушку. Другое традиционное средство — напиток из чеснока, молока и меда. Один зубок измельчить, всыпать в стакан молока. Полученную смесь вскипятить, после того как она немного остынет, положить в нее чайную ложку меда.

Эффект чеснока основывается на его свойствах снимать стресс и тревогу.

Интересным домашним средством от бессонницы является конский каштан:

1. 45-60 плодов разделить по трем мешочкам со шнурками и разложить под разными частями кровати.
2. Один у изголовья, второй посередине, а третий в ногах.
3. Каждый год каштаны нужно менять, старые со скопившейся в них плохой энергией выбрасывать.

Традиционные методы системы индийской медицины связывают бессонницу с повышением вата доши, энергией, наполняющей человека беспокойством. С точки зрения аюрведы, бессонница возникает из-за хаоса в голове, ведущего к чрезмерной активности ума. Другими словами, из-за излишней стимуляции нервной системы.

Аюрведические рекомендации относительно борьбы с бессонницей касаются разных аспектов жизни:

1. Питание. Для снижения беспокойства и чрезмерной активности нервной системы следует питаться молочными продуктами, корнеплодами и цельным зерном. За час до сна выпивают теплое коровье или миндальное молоко с фенхелем, куркумой или кардамоном. Следует избегать сырых и сушеных продуктов, прохладительных напитков. Снизить употребление кофе, чая и алкоголя.
2. Атмосфера. В спальне должно быть чисто и свежо. Предметы мебели расставлены аккуратно. В ней должно царить умиротворение.
3. Перед сном следует избегать возбуждающей деятельности, лучше выполнить несколько статичных поз йоги и дыхательные упражнения.
4. Спать нужно в одежде из натуральных тканей. Рекомендуется спать на боку головой на восток или север.
5. Вставать лучше в 4:00-5:00 утра. Именно в это время нервная система становится устойчивой.

Для того чтобы восстановить здоровый сон, нужно делать массаж головы и стоп с теплым маслом кунжута. Если человек решает помассировать все тело, после завершения процедуры надо подождать около 10 минут, принять душ и отправиться в теплую постель.

Пиявки ставят обычно на верхушку сосцевидного отростка за ушами. Это позволяет убрать избыточный прилив крови к голове.

Лечение пиявками основано на эффективности выделяемого ими секрета слюнных желез в кровь человека и высасывании ее. По окончании процедуры они сами отпадают с места укуса. Сеанс длится около часа. Курс рассчитан на 10 процедур. Пиявки воздействуют на весь организм и не имеют побочных эффектов.

Эффективный способ снижения напряжения – использование при бессоннице ароматических масел. Предполагается, что при вдыхании паров эфира молекулы попадают в легкие и разносятся кровью по всему организму, в том числе в центр обоняния. Под влиянием приятных запахов мозг стимулирует выделение эндорфинов, возникает ощущение благополучия.

Различные ароматические масла имеют особенные свойства:

1. Ромашковое, лавандовое масло стабилизируют эмоциональный фон, снимают беспокойство и раздражение.
2. Бензоин облегчает восприятие неприятных событий, снимает напряжение.
3. Бергамот смягчает симптомы депрессии.
4. Шалфей помогает восстановить силы.
5. Майоран успокаивает и согревает.
6. Розовое масло помогает справиться с кошмарами.
7. Масла розмарина, апельсина, фенхеля, базилика, розы, мяты, сандала, кипариса используются при длительных нарушениях сна, хронической бессоннице.
8. Запах мяты, фенхеля и лавра уберут ощущение одиночества и непонимания.

Применять эфирное масло, например, лавандовое, можно для массажа, ванны, ингаляций, ароматических кулонов.

К подбору ароматических масел подходят осторожно из-за возможных аллергических реакций.

Эфирные масла при бессоннице вдыхают с помощью ароматических ламп. В воду добавляют несколько капель препарата. Когда свеча согревает жидкость, запах распространяется по помещению. Процедуру проводят при закрытых окнах от 20 минут до 2 часов. Предварительно помещение проветривают.

Маленький кулон или амулет из керамики, кости или драгоценностей имеет внутри полость из пористой глины, которая впитывает и сохраняет ароматы эфирных масел. В таком медальоне очень мало масла, считается, что носить его лучше во второй половине дня не более 3 часов.

Внутрь кулона раз в 3 дня капают 1-3 капли аромамасла или смеси масел. Аромат никогда полностью не выветрится. Поэтому один кулон следует использовать только для одного типа масла.

Теплая ванна сама по себе поможет быстро расслабиться и снять напряжение трудового дня. А отвары трав и цветов, использованные для ее приготовления, помогают успокоить нервную систему, восстановить сердечный ритм. Лечебные ванны можно приготовить из разных компонентов.

• Цветки персика и розы: 100 г персиковых цветков и 400 г цветов роз заливают 1 л воды температурой 60 °С, настаивают в течение 30 минут. Выливают настой в ванну вместе с цветками.
• Лаванда. 200 г цветков лаванды заваривают в 2 л кипятка и настаивают полчаса.
• Мелисса и пихтовая хвоя. 3 столовые ложки медовой мелиссы и 5 столовых ложек пихтовой хвои измельчают, смешивают и кипятят в 1,5 литрах холодной воды в течение 10-15 минут. Дают настояться полчаса.
• Можжевельник. 300 г хвои можжевельника насыпают в полтора литра кипящей воды, кипятят полчаса, процеживают и выливают в воду. Такие ванны противопоказаны беременным.
• Мед. В полную ванну наливают 100 г меда. Для усиления эффекта можно добавить несколько запаренных веточек мяты.
• Шишки хмеля. Измельчают 200 г сухих шишек хмеля, заливают 1 литром холодной воды, ставят на слабый огонь, доводят до кипения и кипятят в течение 10-15 минут. Отвар настаивают полчаса, процеживают.
• Травяной сбор. 200 г смеси из ромашки, валерианы лекарственной, пустырника и листьев мяты перечной заливают 2 л кипятка, кипятят 20 минут. Такую ванну принимают не более 20 минут. Сбор также используют для приготовления отвара и пьют.
• Лечебный сбор. Для приготовления лекарственного сбора смешивают по 2-3 столовых ложки листьев мяты и цветов бузины, 1 столовую ложку цветов жасмина и столько же цветков бузины. Заливают смесь литром горячей водой, закутывают и настаивают 40-60 минут. Процеженный раствор добавляют в теплую воду.

Лечебные ванны готовят не только из трав и цветов. Положительное воздействие на нервную систему оказывает ванна с эфирным маслом апельсина. 2 капли смешивают с 5 каплями мятного эфирного и 2 каплями ромашкового масел.

Морская соль от бессонницы помогает, если ее добавить в теплую ванну. Она снимет раздражительность и напряжение.

Длительность приема ванны обычно составляет 30 минут, иногда меньше. В ней нужно сидеть или полулежать, но так, чтобы вода доходила только до груди. Можно делать ванночки отдельно для ног и рук. Вода не должна быть горячей. После приема слегка обмакнуть тело мягким полотенцем, потом завернуться в него и лечь под одеяло. Чашечка чая из боярышника между ванной и сном успокоит, нормализует сердечный ритм.

Ванны следует принимать с осторожностью беременным и людям со склонностью к аллергии. Горячая вода противопоказана людям с сердечной недостаточностью, варикозным расширением вен, гипертонией.

Не столь известное, но очень эффективное средство — подушки, изготовленные из душистых растений. Они помогают быстрее заснуть, справиться с храпом и кошмарами, успокоиться. Для их приготовления хорошо подойдут части папоротника, мята, сосновые иголки, лепестки роз, душица.

Сочетание разных растений позволит получить особенные ароматы и необычное воздействие. Вот лишь несколько полезных смесей:

1. Шишки хмеля и корни валерианы.
2. Душица, мята, герань, бессмертник, сосновая хвоя, шишки хмеля, лепестки роз, лавр.
3. Сосновая хвоя, душица, мята, орешник.
4. Цветы ромашки, мелисса, таволга, мята, веточка полыни.

Некоторые растения, например, жасмин, душица и земляника, подчеркивают запахи других компонентов, усиливают их воздействие. Спать на подушке, наполненной травами, можно не более недели, потом следует сделать перерыв.

Лечебную подушку можно сделать своими руками изо льна или хлопка. Если планируется наполнить ее растениями с сильным ароматом, то лучше сделать ее маленькой. Подушка в форме валика подойдет для страдающих остеохондрозом.

Травы покупают готовыми в аптеке или собирают самостоятельно. Растения должны быть хорошо высушены. Только после этого их используют для набивки. Чтобы подушка не кололась, ее нужно сделать многослойной. Перед тем как помещать высушенные растения внутрь подушки, следует убедиться, что у человека, который будет на ней спать, нет на них аллергии.

Если подушка отсырела, ее следует немедленно выбросить. Сырые растения являются питательной средой для плесени и грибов. Другим отрицательным качеством трав является быстрое слеживание. Чтобы подушка сохранила форму, в нее добавляют солому.

Для лечения бессонницы народными средствами используют разные методы и компоненты. Их применение основано на издавна известных и проверенных полезных свойствах. Единого рецепта, который может помочь справиться с проблемами сна, нет. Из существующего разнообразия каждый может подобрать себе тот, который подойдет ему лучше всего.

источник

Существует большое количество магических ритуалов, которые направлены на борьбу с бессонницей. Множество из заговоров универсальны они подходят для взрослых, детей, близких и родных.

Если твое дитя спит не спокойно, ворочается, очень часто просыпается, сделай следующее: дождись заката солнца, возьми ребенка на руки и смотри в окно на горизонт, скажи в слух: «Ты, бессонница, мне ребенка не буди и напрасно не гуди. Хочешь гулять, беги к птице сове или соловушке дурной его головушке. С ними блуди, в игры гуляй, сон дитятке не порочь, отгоняю тебя прочь». Повторяйте заговор несколько дней. Обычно достаточно трех дней. И проблема будет снята.

Ложась спать в постель, поставь свои комнатные тапочки по разным углам комнаты и проговори следующее: «В углах вам этих стоять, а мне не просыпаясь, до утра, до утра, спать. Аминь». После этого сядьте на постель и прошепчите тихо такие слова:«Отныне я сплю, не просыпаясь ночью, за ночь отосплюсь. Мне помогут в этом сестрица-луна , да братец-месяц . Аминь».

Прежде чем бороться с бессонницей, посмотрите на то, как расположены кровати в вашей квартире. Кровати должны располагаться параллельно половым доскам. Если они стоят иначе, это и есть причина ваших кошмаров. И еще одно. Кровать, стоящая под несущей потолочной балкой, тоже может быть причиной бессонницы. В этих случаях лучше вам будет просто передвинуть ложе с соблюдением тех условий, о которых мы говорили выше. Чтобы обеспечить себе крепкий сон, ваша голова должна быть на стороне севера, а ноги на стороне юга. Бывают такие причины, по которым не возможно передвинуть кровать. В таком случае защитить себя и крепкий сон можно простыми оберегами. От всех этих негараздов вас может уберечь метла с ручкой, которую следует положить под кровать. Если такой метлы у вас нет, можно использовать обыкновенный комнатный веник. Положить такой оберег нужно так, чтобы метущая его часть была направлена к ногам.

Еще можно сделать и так, ели вы ложитесь спать головой на юг, то на уровне вашей постели повесьте зеркальце, направленное в туже сторону. Точно такое же зеркальце можно покласть и под кровать.

Так же можете рядом со своей постелью положить сито, решето, дуршлаг и все ночные кошмары вас покинут.

Не оставляйте грязную посуду на ночь в мойке, а вилки и ножи на кухонном столе. Домовой на это может рассердиться, начнет шуметь и не даст вам спать.

Еже ли вам снятся каждую ночь мрачные сновидения, то утром, проснувшись, расскажите свои страшилки солнцу и попросите его, чтобы оно вас защитило и покровительствовало.

Во избежание ночных кошмаров можно положить золотой топаз себе под подушку, если конечно он у вас есть.

Если все же не удается быстро заснуть, поставьте свои комнатные тапочки подошвой вверх, сон вам, наверняка, обеспечен.

Необходимо в поле найти зеленую жабу и топором отсечь голову одним махом. На отрубленной голове вы заметите, что один глаз у нее будет закрыт, а второй открыт, Если такого у вас не произойдет, то проделайте тоже самое с другой жабой. Когда все у вас получится как надо, высушите голову в духовке и выньте из нее закрытый глаз. После этого заверните ее в черную ткань и покладите в табакерку, которую вручите страдающему бессонницей.

Ну, а коль вы, сильно сонливы, то такой ритуал надо проделать с открытым жабьим глазом, завернутый, но уже в белую материю.

Надо прочесть заговор на тень, страдающего бессонницей. Для этого необходимо стать на одно колено, низко наклониться к земле и произнести: «Орте матас лае вай кали дор. Раут статас ильге пато. Йот рако али то эльва маба, ельва рито. Ельва мута бо». Их произносить, когда тень наибольшей длины, это где-то ближе к вечеру.

Замесите на простокваше чистую глину, заверните ее в материю и привяжите себе на лоб. Совершайте такое врачевание дважды в день – в полдень и перед сном. Вместо глины можно использовать смесь хлеба, огурцов и простокваши. Бессонницу как рукой снимет.

Укропное семя отварить в вине, лучше это пускай будет кагор. на бутылку такого вина используйте две столовых ложки семян укропа. Пить этот отвар по четверти стакана надо перед сном. Бессонница покинет вас.

Мы вам дали целый перечень заговоров и ритуалов от бессонницы. А вы на свое усмотрение выбирайте, какой из них вам более всего подходит.

источник

Простые средства от бессонницы

Ученые установили, что если организм человека вырабатывает достаточное количество половых гормонов, то человек легко засыпает глубоким сном и встает с постели посвежевшим, отдохнувшим. Как только организм снижает выработку этих естественных снотворных, начинаются неполадки со сном.

1. Ежедневные прогулки перед сном, особенно с собакой (это невольно сделает такие прогулки регулярными), – прекрасное средство для полноценного сна.

2. Установлено, что люди лучше всего засыпают и крепче спят на льняных простынях. Зимой лучше спать на шерстяном белье темно-красного цвета, оно разогревает. Хлопок в этом отношении нейтрален. В зависимости от индивидуальной конституции, вам больше подойдет белье из того или иного материала. Людям с «желчной» конституцией требуется охлаждающее белье, людям с «ветреной» – разогревающее и чуть увлажняющее, людям со «слизистой» конституцией – разогревающее и подсушивающее.

3. Аметист способствует быстрому засыпанию. Попробуйте перед сном надевать на безымянный палец левой руки кольцо с аметистом.

4. Засыпанию способствует согревание тела. Здесь можно действовать в нескольких направлениях. Если причиной отсутствия сна являются холодные ноги, то попарьте их перед сном и ложитесь спать. Можно в ноги положить теплую грелку или бутылку с водой.

Если вы не можете расслабиться и это мешает заснуть, попробуйте другой прием. Лежа в постели, ладошкой закройте нос и подышите в нее. Теплый воздух, выходя из носа, будет обогревать область носа, которая рефлекторно способствует сну.

Можно просто сбросить одеяло и полежать так некоторое время до появления холода в теле. Потом укрыться – согревание под одеялом вызовет естественный сон. Выпейте перед сном стакан теплого молока или воды с 1 ч. ложкой меда (он разогревает организм).

5. Можно считать в обратном порядке – от 100 к 1. Для этого надо представить, что цифры написаны мелом на доске и вы стираете их тряпкой.

6. Сна нет ни в одном глазу из-за неотвязных мыслей о неустроенной личной жизни горячо любимой дочери, несправедливом отношении к вам начальства и деньгах, которых как всегда не хватает? Когда сознание предоставлено самому себе, то в нем идут бесконтрольные мыслительные процессы о насущных делах, которые в нем кружат и мешают вам спать. Но сознание и ум быстро устают, если их нагрузить работой. Для этого сосредоточьтесь на какой-либо части тела, органе и полечите его, вызывая в нем попеременно тепло, шевеление (мурашки, щекотку) и прохладу. Вы быстро впадете в сон – проверил лично на себе.

Беспорядочные мысли мешают спокойно спать. Надо сконцентрировать свое внимание на дыхании и без насилия над собой стараться его растягивать, делая медленный плавный вдох и такой же выдох. Это успокаивает, расслабляет и способствует засыпанию.

Одновременное применение счета и дыхания дает лучшие результаты, чем эти средства по одиночке.

7. Людям, страдающим бессонницей, часто просыпающимся ночью, рекомендуется спать в направлении север-юг. Если же ваша квартира не позволяет переставить кровать именно так, то следует спать головой на восток, то есть на восход солнца. Тогда энергетические потоки будут помогать вам отдыхать.

8. Можно есть продукты, обладающие выраженным сладким вкусом (жизненный принцип «Слизь» вносит в организм тяжесть, расслабление, обволакивает). Например, если виноградный сок пить утром натощак по стакану, то через некоторое время ваш сон придет в норму.

9. Весной или в начале лета надо заготовить первоцвет и высушить его. Из высушенного первоцвета готовят отвар. Залить 1 ст. ложку цветов стаканом кипятка, нагревать на малом огне 15 минут, остудить и процедить. Принимать по стакану отвара перед сном. Как правило, организм успокаивается, и нормализация сна происходит в недельный срок.

10. Замечено, что в некоторых случаях красная герань, поставленная рядом с кроватью, способствует наступлению сна.

11. Эффективна против бессонницы валерьяна. Из корней валерианы делают водочную, а лучше спиртовую настойку. Пятую часть пол-литровой бутылки заполняют измельченными корнями и заливают 70 %?ным спиртом или водкой. Настаивают в темном месте от 2 (для спирта) до 4 (для водки) недель.

Способ употребления – нюхать перед сном. Начать с нескольких длинных вдохов через нос, а затем довести до нескольких минут. При этом ориентируйтесь на свое самочувствие.

Пары валерьяновой настойки улучшают общее самочувствие и устраняют бессонницу.

12. Если бессонница вызывается приливом крови к голове, то считается полезным прикладывать горчичники или натертый на терке хрен к икрам. Это оттягивает кровь от головы к ногам и снимает приливы. Одновременно с накладыванием горчичников или хрена рекомендуется пить рассол соленых огурцов с медом, который хорошо слабит и очищает кишечник, – 1 ст. ложка меда на 1 стакан огуречного рассола.

13. Секрет хорошего сна летом. Ночи короткие и душные – спать невозможно. Жара донимает и выматывает. Сон поверхностен, а то вообще, от жары не заснешь. Как помочь себе? Организм при дыхании через правую ноздрю разогревается, а при дыхании через левую – охлаждается. Чтобы искусственно вызвать охлаждение организма в постели, надо лечь на правый бок. Это автоматически вызовет преимущественное дыхание через левую ноздрю, а значит, некоторое охлаждение организма. Дополнительно можно заткнуть правую ноздрю ваткой. Зимой надо поступать наоборот – для разогрева организма спать на левом боку и затыкать ваткой левую ноздрю.

14. Какими растениями набивать подушку или валик? Они подбираются индивидуально, и их лучше зашивать в отдельные мешочки, которые кладут под подушку. Например, гипертоникам можно использовать высушенные и истолченные листья березы, чабрец, пустырник, мяту, руту, мелиссу. Гипотоникам – лист березы, корень девясила, родиолы розовой, семян кориандра. При бессоннице, нервном возбуждении используйте подушечки с сушеной валерьяной.

15. На качество сна влияет поза засыпающего человека. Одни люди любят спать на правом боку, другие сворачиваются в калачик и т. п. Попробуйте положение, в котором спят маленькие дети. Ложитесь на живот, руки подложены под подушку, а лицо повернуто налево. Некоторые люди любят спать так, но без подушки. Подберите для себя лучшее положение.

источник

Вот как использовать гималайскую соль, чтобы избавиться от бессонницы, синусита, улучшить кровообращение и не только!

Гималайские соляные продукты и их использование:

1. Пополнить организм минералами

Это уникальный и отличный способ пополнить минералы! Все, что вам нужно сделать, это добавить в стакан теплой воды щепотку гималайской соли и выпить.

2. Соляная чаша

Для добавления аромата и простого способа воспользоваться преимуществами соли, подавайте мороженое в соляной чаше или нагревайте ее в духовке и подавайте тушеное мясо или другое блюдо по выбору.

3. Ступка и пестик

Это удивительный способ размалывать ваши травы и специи, одновременно добавляя дополнительный соленый аромат.

4. Плитки для ног

Эти камни можно использовать как теплые, так и холодные. Они используются в спа-салонах для расслабления усталых ног. Если вы решили использовать их в тепле, нагреть их, выполнив инструкции на упаковке, положите полотенце на пол и поместите на него камни. Затем постойте усталыми ногами на теплых камнях.

5. Соль для душа

Соль используется для отшелушивания кожи и удаления мертвых клеток кожи, добавляя жизненно важные минералы в организм. Добавьте в ваш гель для душа мелкую гималайскую соль и массируйте мягкими движениями кожу, затем смойте.

6. Антиперспирантный камень

Благодаря своим антибактериальным свойствам эта соль может предотвратить образование бактерий, вызывающих запах. Смочите камень и протрите им подмышкой. Когда это будет сделано, тщательно промойте камень и дайте ему высохнуть, прежде чем хранить его в контейнере.

7. Массажный ролик

Чтобы уменьшить стресс и стимулировать точки акупрессуры, используйте этот ролик вдоль позвоночника.

8. Соляные скрабы

Соляные скрабы предназначены для расслаивания кожи и удаления мертвых клеток кожи. Смочите кожу, нанесите небольшое количество соляного скраба в руку и нанесите на кожу. После этого промыть и высушить кожу.

9. Соляные чаши

Соляные чаши со льдом можно использовать для удаления неприятных запахов и освежения воздуха.

10. Солевые лампы

Подобно соляным чашам, лампы можно также использовать для удаления неприятного запаха и освежения воздуха путем испускания отрицательных ионов. Более того, они помогают устранить воздушные бактерии и пыль.

11. Солевые блоки

Солевые блоки могут использоваться для подачи пищи, а также для сыра, мяса и фруктов. При охлаждении они выдерживают холодную температуру в течение длительного периода времени, что делает их идеальным инструментом для сохранения пищи.

12. Соляной ингалятор

Это помогает уменьшить воспаление в легких и справляется с такими состояниями, как сенная лихорадка, застой в синусах, простуда, астма, застой слизи и аллергию.

13. Соли для ванн

Соляная ванна — идеальный способ для организма поглощать все питательные вещества из соли на клеточном уровне.

14. Гималайская соль

Это использование уже хорошо известно и широко практикуется. Гималайская соль работает как отличное дополнение к любому блюду, к которому вы его добавите.

источник

Хлебом солью с древних времен встречали дорогих гостей, Хлебом солью встречают, и по сей день молодых из Загса, президентов иностранных государств и любимых артистов. «Хлеб да соль вам», – говорят, когда хотят пожелать здоровья и благополучия.

Соль жизненно важный продукт для организма человека. С давних времен соли приписывались магические свойства: при помощи соли наводили и снимали порчу, убирали проклятия. «Соль Земли»!

В годы Великой Отечественной войны соль ни одному бойцу спасла жизнь. Салфеткой, смоченной в насыщенном соляном растворе, лечили обширные гнойные раны. Благодаря этому многие защитники избежали гангрены.
С помощью соли еще в старые времена лечили головную боль, водянку, подагру, заболевания легких, помогала соль и от зубной боли избавиться.
Без соли, как и без воды не обойтись. Вот только злоупотреблять солью не стоит, так же как и любым другим лекарством.
10 г соли – это неполная чайная ложка соли, именно столько необходимо человеку в сутки для нормальной жизнедеятельности.

Соль поможет вылечить гнойные и даже долго незаживающие раны. Как советуют народные целители, а их совет нам очень дорог, так как проверен временем, нужно взять в равных количествах соль, черный перец, измельченный лук и чеснок. Перемешать добавить мед в таком же количестве, поставить на огонь и томить 15 минут. Полученную смесь завернуть в стерильную салфетку и положить на больное место. Накрыть компрессной бумагой и закрепить бинтом. Повязку делать на ночь, а утром, сняв повязку протирать облепиховым маслом.

При зубной боли и воспаление десен

Кровоточащие десна на ночь растирать мелкой йодированной солью, а если они воспалились приготовить раствор: в 1 стакане воды растворить 1 столовую ложку соли, смочить стерильный марлевый тампон и приложить к десне.
При зубной боли 1 чайную ложку соли растворить в 1 стакане кипяченой воды и полоскать рот.

При грибковом заболевании ног

8 столовых ложек поваренной соли растворить в 2 литрах кипятка. Измельчить 2 зубчика чеснока и добавить в соленую воду. Немного остудить, вылить в тазик и принимать ножную ванну. Водную процедуру проводить 2 раза в день утром и вечером по 10-15 минут. После ванны ноги промокнуть полотенцем и надеть носки.

Соль незаменима при лечение артрита и ревматизма.
Народная медицина предлагает делать компрессы из следующего состава:

• 5 столовых ложек мелкой поваренной соли
• 2 столовые ложки сухой горчицы
• Очищенный керосин, растительное масло, бинт.

Смешать соль с горчицей, развести керосином до густоты сметаны. Марлю или хлопчатобумажную ткань сложить в 6 слоев и положить в нее полученную смесь. Ватный тампон смочить в растительном масле и протереть им больное место и приложить к нему соляной горчичник. Закрепить бинтом. Держать 10 минут, если почувствуете жжение раньше, сразу убирайте компресс. Проводить процедуры на ночь, до улучшения состояния.

Понадобится:
1 чайная ложка соли
0,5 чайной ложки соды пищевой
7-10 капель йода
В 1 стакане горячей воды растворить соль, соду и йод. Полученным раствором полоскать горло 3-4 раза в день до выздоровления.

Соль отличный лекарь при бессоннице. Перед сном, за 30 минут принять теплый душ, растереть тело махровым полотенцем. Одеться и насыпать в тазик соль. Встать на соль ногами, постоять минут 5-6, переминаясь с ноги на ногу. Тонкой струйкой влить в тазик тёплой воды, так чтобы вода покрывала ступни. Пошагать несколько минут, сполоснуть ноги пресной водой, растереть полотенцем и надеть носки. Процедуры делать перед сном 10-15 дней.

Варикозное заболевание вен издавна народные целители лечат с помощью соли. Соль разводят до кашицы водой, заворачивают в марлю и прикладывают на больную вену. Перебинтовывают эластичным бинтом и оставляют на ночь. Курс лечения 2 недели

В стакане горячей воды развести 2 чайные ложки соли. Смочить в растворе марлю, сложенную в несколько слоев и положить на грудь. Закрепить широким бинтом. Повязку делать на ночь перед сном. Курс лечения 3 недели.

При больном сердце повязки следует делать через день.

При аденоме простаты накладывать солевую повязку на паховую область на 2-3 часа. По краям повязку можно прижимать пластырем или липкой лентой. Курс лечения 2-3 недели.

При цистите народные целители советуют: нагреть на сковороде 1 кг соли, пересыпать в мешочек из хлопчатобумажной ткани. Чтобы не обжечься накрыть мешочек с солью полотенцем и встать на него обеими ногами. Потоптаться на мешочке 5-10 минут. Процедуры выполнять ежедневно на ночь до излечения.

Почувствовав начинающую простуду и вспомнив предков, как на протяжении веков они лечились, прокалить на сковороде соль, 500-700 г, пересыпать в полотняный мешочек и приложить к ступням.

В миску насыпать 1 столовую ложку соли, налить 1 стакан кипятка. Когда соль растворится наклониться над чашкой, накрывшись полотенцем. Дышать минут 5-7. Ингаляции делать 2-3 раза в день до выздоровления.

Осип голос? Возьмите соль! В стакане зеленого чач растворить 1 чайную ложку соли, 1 чайную ложку соды и 1 чайную ложку яблочного уксуса. Полоскать такой смесью горло 3-4 раза в день.

Для поднятия общего тонуса при резком понижении давления положить под язык щепотку соли и медленно рассосать. Можно взять кусочек хлеба посыпать обильно солью и съесть его. Водой не запивать.

Если укусила пчела, прежде всего, нужно вытащить жало, насыпать на укушенное место щепотку соли. Боль успокоится, а опухоль уменьшится.

Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем приступать к солевым процедурам, так как повышенная концентрация соли в организме может привести к повышению кровяного давления, спровоцировать инфаркт миокарда, инсульт, стать причиной заболевания почек, вызвать нарушение водно-солевого обмена, развития ожирения.

«Опять мозоль,
Мозоль, натертая на пятке,
То ноет. То…

Сухие мозоли или как их называют натоптыши, мучают и…

На степных холмах, сухих лесных полянах, сельских…

«В деревьях и цветах целительная сила
Для всех…

Порезалась нечаянно и не знала что делать! Бабушка дала мазь в своем арсенале чтоб помазала. Так эффект такой нереалььный был! Рана так быстро заживать начала. Я заказала мазь и сейчас дома пользуюсь.

источник