Может быть бессонница от насвая

Насвай (нас, нацвай) – это специфическое табачное изделие. Он представляет собой смесь низкокачественного молотого табака и гашеной извести (вместо нее может использоваться зола). Смесь зеленоватого или коричневатого цвета закладывается под язык или за щеку. Известь создает щелочную среду, что ускоряет абсорбцию алкалоида (никотина) через слизистую оболочку полости рта.

Обратите внимание: Вместо извести может использоваться куриный помет.

Чтобы отбить неприятный вкус изготовители зелья часто включают в состав приправы, а формообразующим ингредиентом служат растительные масла.

Многих любителей сомнительного «кайфа» интересует вопрос: является ли насвай наркотиком? Данное вещество – это психостимулятор, и к наркотическим веществам на законодательном уровне в нашей стране его не причисляют. Тем не менее, его продажа запрещена (с 2013 года), и пойманные за руку продавцы несут наказание за незаконную торговлю.

Действие насвая на организм человека примерно такое же, как у обычных сигарет или трубочного табака. Он вызывает чувство расслабления и легкого головокружения. Страдающие никотиновой зависимостью после употребления этой смеси могут вообще не заметить никаких изменений в своем состоянии.

Лицам, которые собираются попробовать сомнительную смесь, или начали ее потреблять время от времени, важно хорошо представлять, какой вред от насвая.
Дешевый психостимулятор воздействует на нервную систему и вызывает патологические изменения слизистых оболочек полости рта.

Важно: Некоторые производители дурмана могут включать в состав психотропные вещества, чтобы начинающий потребитель снова и снова приходил к ним за новой дозой.

К числу наиболее тяжелых последствий употребления насвая можно отнести неизбежное формирование психической и, отчасти, физической зависимости. Она развивается не сразу, а спустя несколько месяцев регулярного потребления. Очевиден вред насвая для слизистой полости рта. Регулярное раздражение агрессивным химическим веществом многократно повышает риск рака губы и языка, но вероятность онкологических заболеваний респираторной системы ниже, чем при традиционном потреблении табака, т. е. курении.

Влияние насвая на мозг проявляется общей заторможенностью (снижением скорости реакций) и ухудшением способности к концентрации внимания и запоминанию. Длительная регулярная интоксикация организма способна нарушить восприятие окружающей действительности и привести к личностным изменениям.

К числу побочных действий насвая относятся ухудшение состояния зубной эмали (она истончается и темнеет), а также хронические воспаления и кровоточивость десен (гингивит).
Передозировка насвая вызывает артериальную гипертензию (снижение АД), тошноту, рвоту, слабость, потливость и головную боль.

Лабораторные анализы крови, мочи и волос позволяют выявить только никотин, поскольку это единственное активное вещество кустарного препарата. Таким образом, невозможно достоверно установить, курил человек сигареты или закладывал насвай.

Поскольку основными потребителями данного табачного изделия в нашей стране являются подростки, ограниченные в средствах, или не имеющие возможности приобрести сигареты, родителям нужно знать, как понять, что человек употребляет насвай.

Симптомы приема насвая:

• затуманенный взгляд;
• незначительное нарушение координации движений;
• замедленная речь;
• снижение быстроты реакций;
• повышенное слюноотделение;
• бледность или наоборот гиперемия лица.

Внешние признаки употребления данного психостимулятора исчезают довольно быстро. Уже спустя 20-30 минут общее состояние зависимого человека нормализуется. Определить, покурил подросток или же он под влиянием насвая можно разве что по характерному запаху или его отсутствию.
Справиться с никотиновой зависимостью собственными силами удается далеко не всем. Для гарантированного избавления от вредной привычки зачастую необходима помощь квалифицированного нарколога.

Детоксикация проводится так же, как при отказе от курения. В первую очередь нужно избавиться от «запасов» и ограничить (или исключить) общение с компанией, в которой потребление дешевого психостимулятора сомнительного качества является нормой.

Для ускорения выведения токсичных соединений необходимо обильное питье, но перегружать почки при этом не следует. Желательно потреблять побольше чистой воды и свежевыжатых соков (особенно – томатного, морковного и яблочного). Освобождение организма от ядов ускоряет процесс отвыкания от дурманящей смеси. Синдром отмены может сохраняться на протяжении одной-двух недель; в этот период времени могут появиться бессонница, раздражительность и тревожность.

Сложнее всего побороть психическую зависимость. Целесообразно пройти сеансы групповой или индивидуальной психотерапии и найти занятие, которое отвлечет от желания употребить очередную дозу.

Авторство и редактура текста:
Заведующий отделением психииатрии и наркологии МЦ «Алкоклиник», психиатр-нарколог Попов А.Г., врач психиатр-нарколог Серова Л.А.

Проконсультируйтесь
со специалистом

источник

Сегодня можно часто услышать в медиа, что современные подростки употребляют насвай. Но что это такое? Это легкий наркотик или никотин? Какие последствия от употребления насвая? В статье представлены ответы на все эти вопросы.

Это жевательный табак, который оказывает сильное наркотическое воздействие на организм. Несмотря на это, насвай считается наркотиком (легким).

Чаще всего его употребляют подростки. Этот легкий наркотик относительно дешевый. Цена практически не отличается от стоимости обычных сигарет.

Подростки ошибочно считают, что при помощи насвая можно легко бросить курить, а вещество дает приятный эффект. На самом деле все с точностью до наоборот.

Как выглядит насвай? Темно-зеленые шарики или серо-коричневый порошок — именно в таких двух видах можно встретить это вещество. В редких случаях этот наркотик может иметь красный цвет из-за специй или других добавок.

Внешний вид насвая может меняться из-за «свежести» и степени «ответственности» продавца: некоторые не пропускают смесь через мясорубку, а гранулируют другим способом.

Определенного вида у насвая нет. Вместо гашеной извести продавцы могут добавлять золу растений.

Поэтому от того, какие компоненты находятся в составе, будет зависеть внешний вид наркотика. Иногда насвай выглядит как сероватая рассыпчатая смесь, а может быть сделан и в виде крупных зерен зеленого цвета. Второй вариант считается более предпочтительным. Поскольку это внешний вид качественного и свежего насвая.

В составе легкого наркотика – табак или махорка, гашеная известь, приправа, масла или компоненты растений. Вместо извести могут добавлять куриный или верблюжий помет.

Для большей «привязки» покупателя к определенному «уникальному» составу насвая продавцы могут добавлять эфедрин. Это психоактивное ядовитое вещество. В редких случаях – меткатинон, который является стимулятором короткого действия.

Для снижения стоимости при производстве этого наркотика могут быть добавлены клей, вода и известь. Благодаря этим компонентам и получается необходимая форма насвая – небольшие шарики. Их удобно держать за щекой, чтобы «кайф» продлевался надолго.

Часто в составе насвая можно встретить тяжелые металлы, вызывающие сильное отправление и побочный эффект.

Иногда при изготовлении этого легкого наркотика добавляют сухофрукты или приправы, чтобы улучшить вкус или запах. Без них насвай на вкус очень противный и может вызвать рвотный рефлекс.

Чем пахнет насвай? Из-за специфических компонентов в составе наркотика запах едкий и неприятный. Многие сравнивают этот «аромат» с запахом застоявшегося мусорного ведра.

Насвай – жевательный табак. Однако такая формулировка не совсем верная. Этот наркотик не закладывают за щеку или губу, а держат во рту.

Уже через слизистую оболочку оттуда никотиновые вещества попадают в кровь. Такому процессу способствуют щелочи, которые содержатся в составе насвая: куриный помет или гашеная известь.

Какие признаки употребления насвая? Наркотик действует кратковременно – 5-10 минут после наложения вещества под язык или за губу.

Некоторые могут закладывать наркотик в нос. Этот способ довольно редкий. Считается, что таким образом эффект будет держаться намного дольше. Безусловно, как и любой наркотик, он негативно влияет на организм.

Рассмотрим типичные симптомы, которые наступают у наркоманов. Признаки употребления насвая у подростков:

• чувство расслабленности и умиротворения;
• помутнение в глазах;
• головокружение;
• предобморочное состояние;
• тошнота;
• рвота;
• онемение конечностей;
• расстройство пищеварительной системы;
• жжение во рту;
• апатия;
• выделение слюны;
• болезненные волдыри на губах.

В дальнейшем происходит снижение сопротивления организма к инфекциям и вирусам.

Такие симптомы чаще всего появляются у «нарко-новичков». Если у подростка расширены зрачки – причиной этому тоже может быть употребление насвая.

Больше всего вред этого наркотика можно оценить по последствиям от его употребления. Хотя многие рекламные лозунги буквально «выкрикивают» о том, что насвай может поспособствовать в преодолении никотиновой зависимости. Однако употребление насвая может нанести плачевные последствия организму:

• Наркотик непосредственно взаимодействует со слизистой ротовой полости. Причиной язв во рту является именно этот наркотик. Состав наркотика негативно воздействует на десны. Со временем образуется пародонтоз. Как результат — могут начать «крошиться» зубы. Образовавшиеся язвы кровоточат, усиливая неприятный запах изо рта даже во время дыхания.
• Активные вредные вещества быстро «разносятся» по организму, что приводит к дисфункции желудка, печени и кишечника.
• Нарушается система пищеварения, появляется диарея и рвота.
• Могут развиться гастрит, язва и даже рак.
• В составе насвая содержатся тяжелые металлы, которые поражают почки и печень.
• Из-за наличия фекалий в составе насвая развиваются паразитарные заболевания.
• Ухудшение памяти и внимательности.
• Возникновение повышенной нервозности, гипервозбудимость вызывает галлюцинации.

Если человек регулярно употребляет насвай, то его организм глобально перестраивается. Сразу начинает страдать нервная система из-за того, что в составе наркотика присутствуют психотропные вещества. Человек испытывает ломку не только в физическом плане, но и в психологическом.

Регулярное и продолжительное употребление насвая – это прямой путь к онкозаболеваниям и летальному исходу. В большей степени страдает не до конца сформированный организм подростка. В этом случае даже единоразовое употребление насвая может привести к смерти.

Многие подростки, которые пробовали курить насвай, утверждают, что после употребления пропадает желание купить табачные изделия. Однако табак тоже содержится в составе наркотика. Поэтому никотин поступает в организм в любом случае: хоть от сигареты, хоть от насвая.

Зависимость вызывает нарушения работы иммунной системы. Организм ослабевает и становится сильно восприимчивым к различным заболеваниям.

Насвай — признаки употребления и зависимости:

• повышенное слюноотделение у наркомана приводит к тому, что он часто плюется;
• из-за ослабленных мышц наркозависимый человек не может выполнить элементарные физические упражнения;
• быстро утомляется, привычные будничные дела кажутся непосильными;
• усиленное потоотделение даже в прохладном помещении;
• неприятный запах тела;
• ужасный запах изо рта, желтые десна и болезненность зубов – признаки того, что наркотическая зависимость повышает свои обороты;
• подросток не усваивает школьную программу, не интересуется привычными ранее увлечениями, становится закрытым и необщительным;
• депрессия;
• нервные срывы.

Ортостатический коллапс – яркий признак наркотической зависимости от насвая. Проявляется этот признак в помутнении в глазах, потере сознания, если резко изменить горизонтальное положение тела на вертикальное. Например, когда человек лежал и решил резко встать.

Если родители подростка начали замечать такие негативные признаки, то нужно сразу же обращаться к врачу. Главное – не потерять время. Ради спасения жизни ребенка важна каждая минута.

Это серьезная проблема, которая вызывает желание принять очередную дозу. У подростков психологическая сторона зависимости намного быстрее формируется и протекает очень тяжело. Поскольку несформированный ребенок зависим от получаемых эмоций. В данном случае после употребления насвая наступает особое чувство удовлетворения, расслабления и отключения от будничных проблем. Поэтому ребенок на подсознании запоминает эти «особые» ощущения после употребления очередной дозы.

Обычно «подсаживаются» на насвай дети из неблагополучных семей или те, у кого существуют проблемы во взаимоотношениях с родителями.

Попав однажды в цепи зависимости от насвая, человек подсознательно будет искать еще дозу «новых» ощущений. Опытные наркоторговцы подмешивают в этот наркотик марихуану, гашиш или другую «синтетику». Постепенно человек становится зависимым не только от насвая, но и от других наркотических веществ.

Отклонения в поведении подростков, снижение работоспособности, ухудшение общего состояния здоровья, изменение внешнего вида – первые видимые побочные эффекты, которые может заметить родитель. К тому же никотинсодержащий наркотик приводит к ряду других последствий:

• заболевания десен и зубов;
• обмороки постоянные;
• нарушение вегетативной системы;
• заболевания ЖКТ и желчевыводящих путей;
• нарушение работы печени и почек;
• онкологические заболевания.

Больше всего страдает ротовая полость. Появление язв – распространенное негативное последствие от употребления насвая.

Одной дозы этого наркотика достаточно, чтобы появилась диарея и тошнота. Это происходит из-за того, что в желудок попадает табак и другие вредные компоненты насвая. Если человек регулярно употребляет этот наркотик, то диарея переходит в хроническую стадию.

Гашеная известь, которая присутствует в составе насвая, полностью вносит свои «коррективы» в среду ротовой полости. Кроме того, разъедаются стенки желудка и слизистые оболочки. При постоянном употреблении наркотика со временем могут образоваться язвы.

Гепатит, различные опасные инфекции и паразиты – еще одни негативные явления, которые наступают из-за влияния насвая. Они находятся в составе наркотика и обжигают слизистую оболочку желудка. Следовательно, увеличивается «шанс» заработать хроническую язву.

Наркотическую зависимость очень сложно победить. Первое, что нужно делать — исключить все препараты, в которых содержится никотин.

Второе правило: не нужно слепо верить советам из Интернета, которые рекомендуют уменьшить дозу употребления насвая. Это глупости. Нужно полностью отказаться от насвая и от обычных сигарет в том числе.

Лечение наркотической зависимости всегда универсальное, оно подходит и для подростков, и для взрослых. Задача близких – четко донести информацию о том, что насвай может не только нанести непоправимый вред организму, а еще и привести к летальному исходу. Подростки обычно верят не докторам и близким, а рекламе, которая пропагандирует легкое удовольствие без последствий.

В случае если наркотическая зависимость сильная, то разговорами не помочь. Нужно принимать радикальный метод борьбы — обращаться в специализированную клинику.

Когда человек отказывается от употребления любого наркотика, появляется «ломка». В медицинской сфере принято называть это состояние «синдромом отмены». Длится он в течение 2-3 часов после употребления последней дозы. Чем больше времени проходит, тем ярче становятся симптомы.

Признаки употребления насвая в состоянии «ломки»:

• повышенное чувство тревоги;
• «зверский» аппетит»;
• нервное перевозбуждение;
• напряжение.

Тяжелое состояние наблюдается в первые пять дней после отказа от приема насвая. Эту «ломку» нужно перетерпеть: переключиться психологически на другую работу, посетить приятное культурное место. Главное – перенаправить свои мысли в другое русло.

Ближе к ночи список симптомов увеличится:

• появится бессонница;
• могут сниться кошмары;
• повысится артериальное давление;
• наблюдается учащение пульса и сердцебиения.

Нарастание симптомов происходит в течение 7 дней. После чего состояние наркозависимого человека становится легче. Заметное облегчение наступает спустя две-три недели. Главное правило – не сорваться.

Насвай – наркотик, который можно легко купить. Если у взрослого человека, а тем более у подростка расширены зрачки, причиной этого является воздействие наркотиков. А их употребление может привести к быстрой и мучительной смерти.

источник

Зависимость от насвая в подростковом возрасте формируется очень быстро, но в это время еще нет полного понимания опасностей, которые влечет за собой пагубная привычка. Поэтому первостепенная задача родителей – объяснить ребенку, что он употребляют наркотик, от которого необходимо избавиться. Как побороть зависимость от насвая и можно ли добиться полного исцеления?

Согласно официальной статистике, каждый год из среднеазиатских республик в Россию ввозится порядка 100 000 т насвая. Медики бьют тревогу: на запрет курительных смесей, содержащих легкие наркотики, ушел не один месяц, а, значит, и насвай еще долго будет оставаться легальным.

Дилеры с успехом распространяют среди подростков мифы о том, что с помощью насвая можно бросить курить, что это вещество отбеливает зубы и является полностью безобидным. Однако по факту данная смесь относится к легким наркотикам, но из-за несовершенства законодательства купить ее сейчас может даже ребенок.

От зависимого часто можно услышать оправдания наподобие «курить тоже вредно», «жить вообще вредно». Это свидетельствует о болезни человека и его неверии в то, что он может вернуться к нормальной жизни.

Кроме того, что насвай сам по себе вызывает необратимые нарушения в организме, он развивает в подростках желание попробовать тяжелые наркотики, чтобы получить более сильный эффект. Пока этого не произошло, побороть зависимость легче. В противном случае понадобится лечение от наркомании, а прогноз при этом менее благоприятный.

В первую очередь насвай вызывает никотиновую зависимость, потому что содержит высокую концентрацию табака. Поэтому и методы отказа от вещества должны быть схожи с теми, что используют, бросая курить.

Решив избавиться от зависимости, необходимо выбросить весь насвай, но не в мусорное ведро, а в мусоропровод или канализацию. Когда начнется абстинентный синдром, появится стойкое желание употребить вещество, поэтому важно, чтобы его невозможно было достать.

Желая облегчить свои мучения, искать аналоги насвая категорически запрещается. В интернете можно найти советы на какое-то время снова начать курить сигареты или воспользоваться антиникотиновыми таблетками и пластырями наподобие Никоретте. Однако выполнять такие рекомендации нельзя.

Если никотин продолжит поступать в организм после отказа от насвая, удовлетворить свое желание «хочу бросить» не получится. Напротив, вдобавок к пристрастию к насваю вернется тяга к сигаретам. Антиникотиновые таблетки в данном случае, по мнению специалистов, только снимут с человека ответственность за результат, и лечение станет низкоэффективным.

В течение нескольких часов после отказа от насвая организм непременно потребует ту дозу вещества, к которой он привык.

Разовьются первые признаки абстинентного синдрома:

• Повышенный аппетит.
• Тревожность.
• Сильная возбудимость.
• Стойкое желание дозы.

Эти симптомы являются нормальными – так организм реагирует на прекращение поступления никотина. Можно ли бросить насвай, не переживая данных симптомов? Нет, особенно тяжело будет в первые дни, поэтому необходимо придумать себе какое-то занятие. Это может быть спорт или работа, главное – отвлечься от мыслей о дозе.

Ночью добавятся новые симптомы:

• Бессонница.
• Учащенное сердцебиение.
• Высокое давление.

Важно понимать, что абстинентный синдром не вызовет негативных последствий для здоровья. Напротив, через 2-3 недели он завершится, а одновременно наступит выздоровление. Организм привыкнет к тому, что его перестали отравлять, и начнет нормально функционировать.

Поскольку абстинентный синдром доставляет и физические, и психические мучения, выдержать его бывает очень сложно. По этой причине, заставить человека бросить насвай без его собственного желания практически не возможно.

Люди, прошедшие через него, рекомендуют:

• полностью исключить контакты с дилерами;
• просматривать фото людей с раком ротовой полости;
• не посещать компании, где употребляют насвай.

Просмотр в интернете фото больных раком губ и ротовой полости, людей с разрушенными зубами не позволит забыть о реальности проблемы. Это станет отличной мотивацией не возвращаться к насваю.

Решив перестать употреблять насвай, важно также исключить любое общение с зависимыми от этого вещества, нельзя даже просто находиться в тех местах, где они бывают. Это правило должно действовать не только в период абстинентного синдрома, но и на протяжении всей последующей жизни.

Видео, мотивирующее не возвращаться к употреблению насвая:

Мне после насвая не хочется ничего. Я балуюсь. Решил бросить на несколько недель.

Даже не думайте ребята! Бросайте эту дряеь прямо сейчас, прям в эту секунду! Потом будет поздно!

А че поздно-то? бросить никогда не поздно, это лишь вопрос желания. Если человек не хочет бросать — не надо ему мозги парить, к «бросанию» каждый должен придти сам

Я савсем немогу бросит. Дайте савет по братски

Рустам, Посмотрите те комментарии и советы, которые уже давались в этой теме.
Если не можете справиться самостоятельно, то ищите или реабилитационный центр, или общество анонимных наркоманов.

Привет, парни. Я нашел реальное средство для избавления от никотиновой ломки и как навсегда бросить закидывать насвай. В 1998 году я решил в очередной раз бросить курить сигареты, так как курил с 12 лет с 1985 года, мне посоветовали насвай. Курить конечно сразу бросил, но подсел на на эту дрянь и закидывал 15 лет без перерыва. В 2013 году бросил так, как советуют в этой статье, было тяжело, просто ж…па! Но силы воли хватило. Пять лет даже не вспоминал, ни пил, ни курил. Но пол года назад бес попутал, закинул раз, закинул два и понеслось. Через две недели регулярного употребления решил бросить, но не тут то было. Меня так ломало, как не ломало после 15-ти летнего стажа. Какая там сила воли, прочитав эту статью, я подумал, кто это писал не знает как это прожить хотя бы день без насвая. Перерыл весь интернет, как избавится от никотиновой зависимости и решил попробовать Табекс. Начал принимать по схеме по инструкции, в первый же день к вечеру насвай просто перестал торкать, следующий день еще закидывал, но кайфа от наса вообще не стало, на третий день после обеда просто выбросил весь насвай, так как понту от него ни какого, при этом желание, закинуть было еще несколько дней, ел мандарины и апельсины, они желание закурить подавляют, но физической ломки практически ни какой не было! Через две недели перестал даже вспоминать про насвай, вернулся обратно к нормальной жизни.
Главное больше ни разу. ни при каких обстоятельствах. не закидывать эту дрянь, а то опять все вернется, да еще с большей зависимостью. Желаю всем успешного избавления от этой ЗАРАЗЫ

Бросил несколько месяцев назад .. До этого 5 лет вкидывал .. Помогло жесткое понимание что впереди только жопа если не брошу. И что ,червяк безвольный что ли ?? Бросив первое время плотно присел на спорт , апельсины … Апельсин кстати офигенно помогает в минуту слабости . и вообще с утра и на работе пара — и никотина почти не хочется . ну и семечкисемечки))), но главное мотивация )))что впереди только жопа если не брошу .

Ммм не знаю как удалось вам,ну я чикаю уже лет 9 получается после 9 го класса начал употреблять 2008 году и все пошло 2011 году бросил на три месяца потом обратно начал постепенно но присел обратно.а потом сколько раз себе говоришь бросать надо но ели как два часа без насвая и все чикаешь вкидываешь 2015 бросил на неделю бросил и обратно после этого вообще уже не как каждый день думаю бросить ну не как не получается каждые три дня у меня стамотит , ночью слизь изо рта это вонь самому противно но я не могу бросить эту фигню.короче помогите мне советы

Вам необходима помощь врача-нарколога.

Снижай дозу это первое 2рое начинай мение кидать дойди до 3 раз в день после остановись на этом на 3 дня после кидай 2 раз утром вечером если уснуть не можешь дней 5 после старайся утром и снижай дозу до минимума пока одна не останется и думай что следущию пачку не так просто достать словно какоин как доза закончится пробуй питать то значит занять свой рот чем не будь конфеты чипсы жвачки семечки фрукты орехи удачи✔?

Всем здрасти Вобщем у меня не когда не было зависемости на Сигореты в любой момент могу начать могу бросить и в школе пол класа сидели на Насвае мне но я ранее с другом пробывал видемо не распробывал и 2рую дозу даже не просил да и меня не взяло просто было жарко и я думал о другом но сколько мне в школе парни не предлогали я не брал в один день вобщем не очень день был и мы сочканули ну я попробывал и меня опять не взяло после школы отправился к другу и предложил мы пошли купили ну вкинулись меня не то что взяло земля перевернулась ну и друг подсел он пробывал бросить но естественно виновником стал опять я потому что одному не в кайф было вобщем набрали мы стаж 4 года в принципе я обхожусь малой дозой из 8ми штук но самое главное это работает по времени вовремя не кинул проснулся малый псих это днем но моя бабушка кидает очень долго и такое как рак губы и т д я не увидел именно по этому продолжал но после случайно увидел статус то что насвай влеяет на избыток энерции и спермы не знаю на счет дам, но это меня шолохнула потому как иногда в постели у меня бывают оч серьезные не лоды а именно тошнота а до этого я думал это болезнь какя даже стотьи читал действительно это бывает сомо собой но к врачу мне стыдно идти как то не знаю как девушки ходят когда у них проблемы какие либо бывают но мне стыдно было так вот я все же решил проверить и чикал только утром не чикал 5ть дней и действительно проблему как слизало но почему только утром кидал именно об этом я пишу когда я просыпаюсь я готов убить кого не буть не за правельное слово сказаное в мою сторону в голове вобщем полный туман и тут я тоже проверил уже 7 дней кидал только утром и на этом жил нормально иногда настроение проподало конечно но я держался вот не знаю как так сделать чтоб утром перекрыть тоже я сооброжаю все утром но меня все напригает раздрожает стрес бывает даже на мать сорвусь хотя я уважаю её
ВОБЩЕМ Я СОБИРАЮСЬ ПРИРВАТЬ НО КОРНЮ ДУМАЮ МУЧЕНИЕ ЖЕСТОКИ БУДУТ НО СКОЛЬКО Я ИЗМУЧИЛ ЛЮДЕЙ КОГДА НЕТ НАСТРОЕНИЕ ВИДЕМО ПОРА ВПИТАТЬ ТУ БОЛЬ ЧТО Я ДАЛ ИМ Я ГОТОВ ЗАДУМАЙТЕСЬ… ЭТО НЕ СТОИТ ЛЮДЕЙ ПО ПРОБЫВАЛИ И ХВАТИТ

Я кидаю насвай,хочу бросить .
Начал бросить но через 2-3 дня хочешь кидать насвай,я не могу остановить себя (((
Но я вам обещаю что 01.07.2017 бросаю насвай и не буду кидать .
И 01,08,2017 ну через месяц ответ будет,я смог бросит или нет )))

Всем привет ! Кидаю насвай уже как 3 года ! Уже тошнит от этой дряни но все же охотно вкинуться ! Сегодня начал отвыкать от этой привычки ! Сложно очень сложно ! Тем кто кидает насвайрпди забавы ; не надо повторять ошибки других !

Употреблял насвай 18 лет, с 13 до 31 года. В один момент поймал себя на мысли что не знаю как чувствую себя без насвая. Никогда не кидал на тощак, чистил зубы, полоскал рот, проблем с зубами не было. Но со временем стало происходить так, что не вкинулся утром или днём и все, становился настоящим психом, на все реагировал резко, не мог сконцентрироваться. Но мне очень нравилось состоние от употребления. Но достало постоянно думать именно о том, где купить насвай. Все пофиг, лишь бы не остаться без него. Бросал несколько раз, сотоние такое что жесть. Работать нормально не мог , спать вообще было адом. И со временем опять ехал и думал ну вот чуть прошло , малость вкинусь и выкину. Ага. Пробовал спрей никоретто, электронные сигареты, но это секундное облегчение, только ещё больше желание облегчить такое состояние повалялось. В итоге решил финально завязать. По опыту прошлого отказа лучше всего в пятницу вечером выпить алкоголя и лечь спать, и уже с субботы с утра ничего не вкидывать, похмелье чуть облегчает отмену. Дальше крепиться, пить побольше воды, поменьше сладкого. Не связывайтесь с этим, а если связались лучше закончитесь как можно раньше с этим.

Мда, жесткие траблы у народа тут, я приблизительно 11 лет кидался, и бывало всякое, и не раз приходил к мысли что надо бросать, но что-то было не до этого, Сейчас на момент написания два дня как не вкидываюсь, и особо ни чего не чувствую ну кроме бессонницы, а это как мне известно часть абстинентного синдрома, ну ладно посмотрим что дальше будет. Ну вы давайте держитесь там

Нужна ваша помощь,тот у кого получилось бросить напиши в телеграмм @Maccaine , заранее благодарен !

Бросай с Табексом. 2 раза бросал — оба успешно. Просто через пару месяцев срывался по своей же глупости.

Доброго времени суток,такая же фигня,уже раз 100 бросал мысленно,а никак,курю 7 лет с колледжа 3 курса,вот надумал конкретно завязать пока в отпуске,а то с работой и тд,нервы просто лопнут,пытался бросить,это просто нечто,на работе и в семье на всех орал по поводу и без,нервы сами по себе от вида человека вскакивали,ночью не заснешь,утром такая тяга что завязывай руки и ноги веревкой…а совет такой,если вы домосед или же в отпуске,то на прочь избавьтесь от насвая и от компании на время которые употребляют его и терпите….. ребята терпите….. я по себе знаю что это не выгодно в дальнейшем покупать насвай,а на работе его не употребишь ведь стыдно,и приходится покупать 2 пачки сигарет в день,это сколько денег уходит просто жуть!когда на эти деньги можно купить что нибудь.

источник

Насвай не относится к разряду наркотических и психотропных препаратов, это табакосодержащая смесь, употребление которой производится посредством закладки за щеку (закидыванием) с последующим рассасыванием. Последствиями приема насвая являются привыкание, необратимые изменения в организме и появление тяжелых болезней. В статье мы подробно разберемся, из чего состоит эта смесь, к чему приводит употребление насвая, есть ли от него польза или один только вред и как бросить насвай, чтобы больше к нему не возвращаться.

Насвай – табачное изделие, широко распространенное в Центральной Азии, основой которого является мелконамолотый и прессованный табак. Он не запрещен к продаже в большинстве азиатских стран распространяется легально и не имеет ограничений по возрасту. Хотя его не курят, а закладывают за щеку, под язык, верхнюю или нижнюю губу.

Помимо табака в состав насвая входят: гашеная известь или зола растений, приправы и специи. Щелочная среда (известь и прочее) необходима для изменения кислотности среды во рту, улучшающей всасываемость остальных ингредиентов. Приправы и специи придают смеси более приятный запах и вкус.

Составляющие компоненты насвая

При производстве насвая к готовой смеси добавляется масло, вода или известь. С их помощью он скатывается в небольшие шарики или палочки, которые не мешаются за щекой и медленно растворяются.

В зависимости от используемых ингредиентов внешний вид у смеси может различаться: от серовато-бурой пыли до пропитанных маслом или водой зеленоватых шариков или зерен. Насвай производится кустарным способом и распространяется через частных продавцов.

Человеку, который заинтересовался этой смесью, часто достаточно узнать состав насвая и последствия его применения, чтобы испытать стойкое отвращение к его употреблению. А тем, кто его попробовал, приходится разбираться, как можно бросить насвай и вернуть былое здоровье.

Наиболее распространенные формы насвая

Входящая в состав насвая известь или прочие щелочные компоненты провоцируют усиленное слюноотделение, благодаря чему содержащийся в табаке никотин быстро попадает в кровь, на 5-7 минут вызывая:

• головокружение;
• помутнение в глазах;
• легкое покалывание в руках и ногах.

Слюну и остатки смеси не глотают, а сплевывают. При попадании внутрь она вызывает неприятные ощущения и рези в желудке.

Чем дольше его употреблять, тем сильнее будет вред от насвая. Постоянный контакт с насваем, в состав которого входят щелочные компоненты, провоцирует появление язвочек во рту. От них начинают портиться и выпадать зубы, ухудшается состояние слизистой ротовой полости. Затем поражается желудочно-кишечный тракт и печень и развиваются злокачественные образования.

Всасываясь в кровь, активные вещества насвая разносятся по всему организму, вызывая никотиновую зависимость и поражая внутренние органы. Если сигареты негативно воздействуют на легкие и дыхательные пути, то прием насвая приводит к физическим отклонениям другого рода:

1. Нарушение пищеварения – поступление никотина в желудок вызывает изъявления стенок (гастрит и язвенная болезнь).
2. Заболевания (разрушение) зубов.
3. Воспаление слизистой оболочки рта.
4. Болезни ротовой полости и пищевода.
5. Понижается сопротивляемость организма вирусным и инфекционным заболеваниям.
6. Страдает центральная нервная система.
7. Никотин вызывает нарушения в процессе выработки гормонов и кровоснабжении половых органов. Нанося вред организму, насвай может стать причиной снижения потенции у мужчин.

В конечном итоге прием насвая наносит вред организму человека и повышает восприимчивость к заболеваниям с тяжелыми осложнениями. Самым опасным является рак: длительное употребление насвая приводит к развитию злокачественных образований в желудке, полости рта и языка.

Вопреки утверждению распространителей, насвай не поможет бросить курить. Табак, входящий в его состав, действует на организм точно так же, как и табак из сигарет. Разница лишь в том, что при курении сигарет «удар» приходится на органы дыхания, а закладывание насвая сказывается на работе желудочно-кишечного тракта. Кроме того, ложным является и утверждение, что насвай очищает зубы лучше зубной пасты и унимает зубную боль.

В нашей стране насвай не включен в перечень запрещенных к продаже психотропных и наркотических веществ. Его реализация не ограничена, наказания за сбыт, хранение и употребление не предусмотрено. Насвай можно купить на рынке в любом городе у частных продавцов, а иногда прямо с лотков со специями.

Насвай стоит недорого, находится в свободной продаже, причем приобрести его может даже несовершеннолетний подросток. Чаще всего его предлагают в качестве альтернативы сигаретам, а краткосрочный эффект не вызывает опасений. При этом подросток, только начавший его употреблять, ничем не отличается от сверстников и может не знать, какой вред приносит насвай.

Основной признак, который указывает на злоупотребление насваем, – частые плевки с примесью зеленого цвета. Причина этого – раздражающее действие смеси: она усиливает слюноотделение. Затем проявляются и другие симптомы, самым заметным из которых является появление плохого запаха изо рта, утомляемость, апатия.

Что делать родителям, чтобы подросток бросил насвай? В первую очередь стать ему другом, оказывать необходимую поддержку и уверенность, чтобы желание закинуться покинуло его раз и навсегда.

При постоянном закладывании насвая никотиновая зависимость формируется практически так же, как и с сигаретами. Обычно на это требуется 2-3 месяца. Но так как активным веществом в обоих случаях выступает никотин, для избавления от насвая можно пользоваться способами, применяемыми также для лечения табакокурения. Пластыри, таблетки и жвачки помогут отказаться от насвая.

После отказа от закладки необходимо полностью исключить из употребления другие виды табачных смесей, в том числе и легкие сигареты. Только полностью вычеркнув никотин из своей жизни можно добиться желаемого результата и вернуться к полноценной жизни.

Схема излечения от наркотической зависимости одинакова для всех. Сначала близкие должны донести до человека информацию о вреде насвая и его опасности для организма и постараться убедить его самостоятельно отказаться от употребления насвая. Затем следует полностью избавиться от всех запасов этого средства. Сделать это крайне необходимо – если под рукой не будет «дозы», риск сорваться уже в начале избавления от зависимости слишком высок.

В сети можно найти множество советов, как бросить употреблять насвай, но не везде присутствуют предупреждения о сложностях этого пути. Уже спустя несколько часов после приема последней дозы организм начинает требовать порцию никотина и у человека развивается синдром никотиновой отмены. С каждым последующим часом его симптомы становятся ярче и сильнее:

• повышается аппетит;
• развивается чувство тревожности;
• нарастает беспокойство и нервное возбуждение.

В ночное время к ним прибавляется бессонница и учащенное сердцебиение. Подобный дискомфорт испытывают и при отказе от курения.

Синдром никотиновой отмены не опасен для здоровья человека. Его симптомы продолжают нарастать в течение недели, после чего зависимость начинает идти на спад. Окончательное облегчение наступает спустя 2-3 недели и самое сложное в эти дни – не сорваться. В противном случае процедуру придется начинать сначала.

При наличии сильной привычке отказаться от насвая достаточно сложно, но проще, чем от сигарет. В первую очередь для этого нужно уменьшить или полностью исключить общение с людьми, продолжающими закидываться. Они невольно будут напоминать об ощущениях, которые испытываются при употреблении смеси. Если человек знает, как быстро бросить насвай, но ему недостает силы воли, лучше всего обратиться за помощью к специалисту.

Как уже говорилось, насвай характеризуется высоким риском привыкания, увеличивает вероятность рака ротовой полости и пищевода, а также заболеваний желудочно-кишечного тракта:

источник

Человек – личность свободная. Но как часто проявляется эта свобода лишь в выборе зависимости. Если вы осознаете, что зависимость от насвая мешает вам полноценно жить и существовать, если хотите во что бы то ни стало освободиться от неё, эта статья поможет вам ответить на большинство возникающих в этом желании вопросов.

Насвай – психотропное, наркотическое вещество (кто б вас не убеждал в обратном) на основе табака, поэтому сигареты бросить курить с помощью насвая можно. Но потом возникнет другая проблема – как бросить употреблять насвай? Причина в возникновении такого желания — не просто необратимые процессы в головном мозге, но и появление вегетативных нарушений в организме употребляющего этот, на первый взгляд, легкий (да, он не входит в список тяжелых) наркотик.

Нарушения в работе организма от употребления насвая:

• Повышенная потливость;
• Потеря сознания;
• Болезни желудочно-кишечного тракта;
• Возникновение онкологических заболеваний ротовой полости и желудка;
• Возникновение вони изо рта;
• Сильное жжение слизистой ротовой полости;
• Помутнение сознания;
• Нарушения психического здоровья;
• Апатия;
• Обильное слюноотделение;
• Головокружение;
• Разрушение зубов.

Большинство людей не знакомо с этим веществом и поэтому услышать от них вопрос что такое насвай неудивительно. Это вещество представляет собой токсический психотропный наркотик, состоящий из:

• Табака;
• Гашеная известь;
• Куриный помет;
• Зола растений;
• Верблюжий кизяк;
• Психотропные вещества.

Делают его в республиках Средней Азии, в кустарных, антисанитарных условиях. Выглядит насвай как зеленые шарики или порошок буро-зеленого цвета, производится и в виде палок (смесь пропущена через мясорубку и разрезана на палочки). Употребление производится в рамках закладывания шарика насвая за губу. Гашеная известь вступает в реакцию со слюной и создает на слизистой рта ранку. Через кровь этой ранки наркотик всасывается в кровь.

Если вы задумываетесь над тем, как бросить кидаться насваем, значит, вы уже осознали тот факт, что у вас зависимость. А это уже первый шаг к освобождению. Не бойтесь того, что освободившись, вы можете набрать лишний вес. И от него можно со временем избавиться. Главное – избавить свой организм и психику от пагубного влияния наркотика. Не обольщайтесь, когда кое-кто посоветует вам способ легко бросить курить с помощью насвая. Это ловушка. Так как основа этого наркотика – никотин, то курить сигареты вам не захочется, это правда. Но остальные составляющие насвая, особенно психотропная химия приведет вас к еще большей зависимости, не никотиновой, а наркотической.

На вопрос – есть ли зависимость от насвая, есть простой ответ – есть! Т. к. основа этого наркотика – махорка или табачная пыль, то в первую очередь, у употребляющего развивается сильная никотиновая зависимость. Но производители добавляют в этот наркотик еще и эфедриносодержащие препараты, которые входят в состав тяжелых наркотиков. Поэтому бросить насвай необходимо как можно раньше, пока ваша жизнь не превратилась в череду событий, направленных на поиск денег на новую «дозу».

Т. к. насвай вызывает привыкание к никотину (потому что содержит большое содержание табака), то ответ на вопрос – как бросить насвай, содержит те же рекомендации, что и по проблеме отказа от сигарет. Только с большими усилиями. Способы отказа от насвая идентичны методам, используемым для отказа от никотина. Так как избавиться от насваевой зависимости трудно, необходимо действовать кардинально:

• Выбросить весь насвай (в канализацию, а не в мусорное ведро, откуда его легко достать).
• Не искать, чем заменить насвай, это приведет к новой зависимости.
• Не заменяйте насвай сигаретами, никотиновыми пластырями и антиникотиновыми таблетками, это не принесет нужного результата.

Через пару часов с момента полного отказа от насвая, вы ощутите сильную тягу снова «накидаться» (сленг). Держитесь стойко – не идите на поводу у своей зависимости. Вы – человек, а не животное, живущее инстинктами. У вас априори есть сила воли и она вам поможет. Загрузите себя физической работой, в момент сильной тяги к употреблению насвая займитесь спортом (приседайте, отжимайтесь, подтягивайтесь и т. п.). Не удивляйтесь, когда ощутите следующие симптомы, сопровождающие отказ от насвая:

• Раздражительность;
• Сосущее чувство голода;
• Нестерпимое желание накидаться;
• Бессонница;
• Учащенный пульс;
• Высокое давление.

Все это нужно просто пережить. Чувство голода утолить пищей, с раздражительностью справится любимая музыка, при бессоннице почитайте книгу, посмотрите хороший, жизнеутверждающий фильм. От головной боли можно принять цитрамон, при головокружении спокойно полежите, от высокого давления также есть безопасные и эффективные медикаменты. Весь этот дискомфорт продлится максимум неделю, зато вы избавитесь от насваевой зависимости и сможете на собственном примере показать друзьям и знакомым, как бросить кидаться насваем. Полностью голод по этому наркотику пройдет через месяц. Уже через две недели вы четко почувствуете, что тяги к насваю нет и тут важно удержать эту свободу и не начать употреблять эту дрянь снова.

Да, можно лечь в клинику, где вы будете изолированы от возможности купить насвай, где облегчат абстинентный синдром лекарствами и капельницами. Но пока вы сами себе не скажете, что с этим нужно покончить раз и навсегда, результата дорогостоящие клиники не принесут. Измените мировоззрение. Дилеры предлагают вам наркотики ради своего обогащения. Почему вы должны быть игрушкой в чьих-то алчных руках? В мире есть масса удовольствий, кроме наркотиков: хорошее кино, книги, друзья, путешествия. Докажите самому себе, что вы действительно свободный человек, свободный от того, что делает вас рабом. Узнайте сами, как отвыкнуть от насвая и расскажите о своем положительном опыте тем, кто не уверен в своих силах, тем, кому нужна поддержка и личный опыт такого же зависимого, который стал свободен.

Некоторые предпочтут избавление от тяги к насваю в условиях специализированных клиник под опекой профессиональных докторов. Там будет проведено всестороннее обследование и на его основе определят методы лечения. Основной метод – психотерапия.

• предварительный (сдача анализов, проверка работоспособности жизненно важных органов);
• Психотерапия;
• Социальная реабилитация;
• Беседа с квалифицированным психологом.

Последний специалист поможет сформировать стойкую неприязнь к наркотикам как таковым и к насваю – в частности.

Очень важно родственникам и друзьям всячески поддерживать желание зависимого освободиться от тяги к насваю. Социальная адаптация наркозависимого к жизни без наркотика – процесс непростой. Возможно, вам придется сменить несколько работ, но главное – не опускать руки и стойко переносить трудности, связанные с отказом от употребления насвая и вытекающими из этого отказа последствиями.

источник

Насвай – это опасное наркотическое вещество, которое вызывает серьезную зависимость и приводит к неприятным последствиям для здоровья. При этом оно пользуется популярностью в подростковой среде и у других категорий населения. Тем не менее, не всем известно, что привыкание к этому наркотику развивается очень быстро. Поэтому важно знать, как избавиться от зависимости насвая.

Под этим термином понимают разновидность табачного изделия, которое не нужно курить. Его нередко называют также насыбаем. По внешнему виду средство представляет собой небольшие зеленые шарики, которые имеют неприятный запах. Сегодня насвай стали продавать и в форме длинных трубочек. Это обусловлено пропусканием зерен через мясорубку.

Обычно вещество делают дома, применяя для этой цели следующие компоненты:

• табак;
• растительная зола;
• масла;
• куриный помет;
• приправы.

В составе наркотика иногда присутствует клей, который требуется для образования шариков. Также в него часто входит марихуана. Этот компонент производители добавляют для ускорения привыкания к веществу.

Насвай пользуется большой популярностью среди молодежи. Это обусловлено возможностью изготовления в домашних условиях и невысокой стоимостью изделия. Употребляют наркотик путем помещения шариков за щеку или под язык. Однако рекомендуется избегать попадания на слизистые покровы губ, поскольку есть вероятность появления волдырей. Слюна с содержанием веществ может провоцировать тошноту и рвоту.

Употребление наркотика провоцирует расслабление и головокружение. При этом зависимость от вещества развивается далеко не сразу. Как правило, проходит несколько месяцев до момента появления потребности в следующей дозе. В такой ситуации следы наркотика удастся выявить в моче и крови.

О насвае будет рассказано ниже:

Систематическое употребление насвая вызывает опасные последствия для организма:

1. Инфицирование, язвенная болезнь и прочие патологии желудка. Развитию этих нарушений способствует наличие в наркотике помета. С этим веществом в организм попадают патогенные бактерии. Они разрушают ткани организма и провоцируют появление язвенных дефектов. Особенную опасность представляет наркотик в форме порошка. В состоянии эйфории он может попасть в желудок.
2. Разрушение зубов. Многие производители насвая уверяют, что он способен отбеливать зубы. В действительности применение вещества провоцирует потемнение эмали и полное разрушение зубов.
3. Нарушения психики. Вещество приводит к повышенной нервозности, раздражительности, нарушению коммуникации с окружающими. Это представляет особую угрозу для подростков, поскольку эмоциональное состояние ребенка является очень уязвимым. У людей, имеющих эту вредную привычку, нередко нарушается память, интеллектуальные способности, восприятие.
4. Поражение слизистых покровов полости рта и пищевода. После первых применений вещества есть риск появления жжения в ротовой полости. Спустя некоторое время симптом становится менее выраженным. Потому выявить аномальные изменения становится намного сложнее. Люди, которые употребляют данный наркотик, в большей степени подвержены злокачественному поражению рта, языка, губ и гортани.
   
5. Нарушение репродуктивных функций. В результате употребления насвая у человека развивается необратимое бесплодие. Стоит учитывать, что вред наркотика возникает вне зависимости от продолжительности применения. Аномальные изменения могут появляться уже после нескольких употреблений вещества.

Внимание! Самым опасным вариантом считается сочетание насвая с алкогольными напитками. При передозировке вещества есть риск потемнения в глазах, сильного ухудшения общего состояния, обмороков.

Зависимость от насвая можно сравнить с привыканием к сигаретам. Потому избавляться от привычки нужно аналогичными методами. Прежде всего рекомендуется подобрать замену наркотику. Здесь следует выяснить, чем можно заменить насвай. Вначале можно перейти на сигареты, затем подобрать электронные аналоги, а затем и вовсе отказаться от вредной привычки.

Хорошим вариантом станет помощь нарколога. Врач разработает индивидуальную схему избавления от зависимости. Благодаря этому удастся кинуть привычку без стресса для организма.

При отсутствии такой возможности можно попытаться справиться с зависимостью в домашних условиях. Прежде всего необходимо избавиться от наркотика. Его можно просто выбросить, главное, чтобы перед глазами не было этого вредного вещества. Важно, чтобы зависимый человек знал, что наркотика не будет в зоне доступа.

Сразу после избавления от зависимости может появиться ломка. Она сопровождается такими неприятными проявлениями, как тошнота и головокружение. У некоторых людей наблюдается дрожь в руках, ухудшение аппетита, нарушение сна, рвота, ощущение ломоты в суставах.

Важное условие успешного выздоровления – пережить симптомы абстинентного синдрома. Чтобы облегчить свое состояние, можно применять антиникотиновый пластырь или таблетки. Стоит учитывать, что сложный период не продлится более 6 суток. По истечении указанного времени состояние здоровья заметно улучшится, и зависимость от наркотика пройдет.

Не рекомендуется посещать места, где можно приобрести данный продукт. Это увеличит риск срыва и возврата к пагубной привычке. Есть несколько рекомендаций, которые помогут навсегда забыть о зависимости:

1. Исключить любые контакты с людьми, которые поставляют опасный продукт. Чтобы избежать звонка дилеру в состоянии ломки, стоит удалить его контакт из телефона. Рекомендуется изменить номер своего телефона. Это поможет избежать звонка поставщика в самый неподходящий момент.
2. Отказаться от посещения компаний, в которых принимают это вещество. Не стоит общаться с людьми, которые имеют вредную привычку. Они будут вызывать ассоциации с наркотиком.
3. Отказаться от посещения мест, которые могут напомнить о зависимости. Необходимо общаться только с самыми близкими людьми, которые поддержат в сложную минуту и обеспечат заботу.
4. Постоянно изучать фотографии людей, которые страдают раком ротовой полости и иными заболеваниями, связанными с употреблением наркотика. В ответ на такие действия возникает прекрасная мотивация прожить здоровую жизнь.

Уже через несколько часов после исключения наркотика организм потребует то количество средства, к которому он привык. К главным проявлениям синдрома отмены относят следующее:

• сильная тревога;
• чрезмерный аппетит;
• выраженное желание получить насвай;
• чрезмерная возбудимость.

Эти признаки считаются вариантом нормы. Таким образом организм реагирует на отмену вещества. В ночное время суток дополнительно возникают такие симптомы:

• нарушение сна;
• повышение давления;
• учащение сердцебиения.

Стоит учитывать, что синдром отмены не провоцирует никаких осложнений. Спустя пару недель неприятные симптомы пройдут. Это говорит о полном выздоровлении человека. Организм отвыкает от отравляющих веществ и начинает нормально работать.

Насвай – опасное наркотическое вещество, которое приводит к сильной зависимости и провоцирует опасные последствия. Чтобы справиться с вредной привычкой, нужно обратиться к наркологу. Важным условием успешного лечения считается твердая решимость человека справиться с зависимостью.

источник

Очень часто в наше время люди сравнивают, курение марихуаны или употребление насвая, с курением сигарет, говоря, что, их наркотик является “менее9rdquo; вредным. Перестаньте врать себе и вводить себя в заблуждение! Ваша привычка ничем не лучше остальных – это наркотик, и с ним нужно бороться!

Отчаяться каждый может. А вот чтобы совладать с собой, нужно быть человеком. Джон Стейнбек. Гроздья Гнева.

Первые симптомы которые вы ощутите: беспокойство, голод, раздражительность, тяга к употреблению насвая. Эти признаки вполне объяснимы, постарайтесь в первые дни, в моменты “срывов9rdquo;, как можно больше быть физически заняты (приседания, отжимания, подтягивания и тд.). Так же по ночам вас может начать беспокоить бессонница, повышенное давление, учащённый пульс. Это именно тот дискомфорт, который испытывает человек, бросая насвай или курение, ни в коем случае не сдавайтесь!

Этот этап не несет никакой физической угрозы для здоровья человека. Как правило он длится 3-6 дней, а полностью “голод9rdquo; пропадает через 2-4 недели. Вы можете не верить, именно столько времени вам понадобится. От вас требуется всего лишь проявить силу воли и не употреблять насвай в течении 2х недель, после чего вы сами осознаете, что зависимость ослабла и бороться с нею стало гораздо легче.

Начал я закидываться насваем с 14 лет (сейчас мне 19). Попыток бросить было не мало, но из-за отсутствия стимула все шло крахом. Можете меня поздравить! Недавно это все таки у меня получилось. Бросил я по своей придуманной методике, поделюсь ей с вами:

1. Посчитайте, сколько раз в день закидываетесь насваем и как часто.
2. С каждым днем увеличивайте интервал между закидками и сокращайте их количество.
3. Самым сложным для меня было, убедить себя, что не надо закидываться насваем.
4. Я решил вопрос о “надо вкинуться” 3 мя ответами: а) Я обязательно закончу начатое в) Я сильный человек и я смогу перебороть эту тягу, ведь когда то я жил и без нее с) Я помучаюсь чуть-чуть, но потом, когда брошу, мне станет очень хорошо.

В свое время я бросал с помощью чая. Заменял порции насвая чаем, придумал такой обман для организма. Ведь дело в том что на 70%, зависимость не в потребности в никотине, а в самом факте что надо что-то вкинуть. Я закидывался когда мне было грустно, когда весело, после еды и дело тут не в поднятии уровня никотина, а в самой привычке. Так что переходите дружно на чай, а уж его бросить будет точно легко) Удачи вам!=)

Копирование информации размещенной на сайте в любом виде запрещено.

Нет однозначного ответа на вопрос, сколько длится ломка при отказе от курения (она же — абстинентный синдром). Врачи утверждают, что организм практически полностью от токсинов очищается за 10 недель. Непосредственно курильщики утверждают, что тяга к табаку остается на 12-24 месяца. Так кому же верить? Сколько придется терпеть желание снова затянуться?

Ломка — это требование мозгом получения новой дозы никотина, что способствует снижению активности некоторых участков головного мозга. Таким образом организм получает спокойствие, однако вместе с ним — целую кучу токсинов. Откуда берется привыкание? Из того самого никотина, который способен его вызывать за счет воздействия на определенные рецепторы.

Сколько продолжается абстинентный синдром? Ровно столько, сколько необходимо организму на очищение от токсинов. Никотин, кадмий, бензол, метанол и их производные расщепляются в среднем за 1-2 недели. На выход смол потребуется до 6-12 месяцев (зависит от стажа курильщика). Почему же после этого человек тоже хочет курить? Потому что есть еще такое понятие, как психологическая зависимость от сигареты, а точнее, от привычки. Курильщику нечем себя занять. Он привык каждый час делать короткий перекур. Именно этот фактор является самым сложным в желании отказаться от табакокурения. И именно психологическая зависимость проходит у каждого индивидуально. Кому-то потребуется 1-2 месяца, другим — несколько лет. То есть рано или поздно все это пройдет, но потребуется неизвестно сколько времени.

Однако помощь психолога в преодолении абстинентного синдрома действительно полезна. Существуют даже полноценные курсы психологического воздействия, которые упрощают отказ от курения. Например, для многих настоящим спасением стала книга Алана Карра «Легкий способ бросить курить». Там в доступной форме объясняется, что ломка при никотиновой зависимости — не более чем самовнушение. И отчасти это правда, ведь физических мук «больной» при этом не чувствует, как это происходит, например, после наркотических препаратов.

Дело в том, что в период курения организм нейтрализует на подсознательном уровне неприятный запах табачного дыма в угоду получению новой дозы. На самом деле этот запах отвратителен и неприятен. И даже курильщик это замечает уже спустя 4-6 дней после последней выкуренной сигареты. Можно смело утверждать, что это чувство является тем самым знаком окончания ломки.

Организм перестает сам себя обманывать, мозг не желает получать новой порции никотина и других токсинов.

Но ведь курить все равно хочется? Да, но только на психологическом уровне.

И все это продолжается до тех пор, пока бывший курильщик на подсознательном уровне не отвлечется от своей любимой привычки. Конечно, фактор стажа тоже имеет место. Сами врачи утверждают, что на полный отказ потребуется:

• всего один месяц, если общий стаж курильщика — до 1 года;
• от 2 до 3 месяцев, если стаж — порядка 2-5 лет;
• от 3 до 12 месяцев, когда стаж — от 5 до 10 лет;
• от 12 до 36 месяцев, если стаж табакокурения свыше 10 лет.

Очистка организма же происходит достаточно быстро. Большая часть токсинов уже через 3-5 часов начинает выходить с потом.

Накапливаться в организме могут только смолы, тогда как никотин и другие легко растворимые компоненты из сигарет выводятся буквально за несколько недель.

И да, абстинентный синдром после никотина — единственный, при котором «больной» не чувствует физической боли. Поэтому перенести его проще всего, если сравнивать ту самую ломку после наркотиков или даже некоторых лекарственных препаратов (антидепрессантов).

Итак, абстинентный синдром у каждого курильщика протекает индивидуально. Потребуется на преодоление физиологической ломки всего 2-6 недель.

А вот психологическая зависимость может давать о себе знать несколько лет. Влияет на это как стаж курения, так и сила воли пациента, его желание бросить.

источник