Ночью кружится голова бессонница

Головокружения ночью при повороте головы или в других условиях – симптом многих болезней, способных развиться у ребенка или взрослого человека. Указанные заболевания, как правило, имеют хронический характер и постоянно прогрессируют, приводя к усилению приступов головокружения ночью и снижая качество жизни человека. В подобных ситуациях пациенту следует всегда обращаться за квалифицированной помощью к доктору, который проведет все необходимые клинические исследования, а также подберет эффективное лечение.

Некоторые люди жалуются на головокружения во время ночного отдыха

Если говорить в общем, головокружения – нормальная реакция организма на ряд различных раздражителей вестибулярного аппарата. Например, они сопровождают катание на каруселях, качелях и т.д. Подобная ситуация обусловлена различиями между получаемой зрительной картинкой и данными о положении тела. Данный дисбаланс отмечается у многих мужчин и женщин.

Но головокружение ночью, когда тело неподвижно и находится в горизонтальном положении, никаких патологических ощущений не должно возникать. Однако у некоторых людей преобладают жалобы именно на ночные головокружения, в том числе при поворотах головы. Помимо этого, пациенты жалуются на чувство тошноты и рвоту. Если больной переворачивается в постели, то все симптомы становятся сильнее.

Выявление конкретной причины появления симптомов возможно только в условиях лечебного учреждения при обращении к доктору.

В подобных ситуациях, не стоит надеяться на то, что симптомы исчезнут утром, а болезнь пройдет сама по себе. Необходимо всегда обращаться за медицинской помощью в лечебное учреждение для выявления основной причины появления ночных головокружений.

Врачи склонны рассматривать несколько причин, вызывающих головокружение во время сна

Когда у человека появляется головокружение ночью, причины подобного состояния могут быть различны. Почему могут появиться ночные головокружения? Доктора выделяют следующие состояния.

Заболевания с поражением внутреннего уха, в первую очередь, различные лабиринтиты. Подобные болезни всегда сопровождаются головокружениями при поворотах головы, в том числе в ночное время, а также другими симптомами: шумом в ушах, снижением остроты слуха и т.д. При отсутствии лечения, отит может привести к полной глухоте.
Атеросклероз в церебральных артериях нарушает кровоснабжение головного мозга, в том числе и его вестибулярной части. Больной отмечает при этом головокружения во время и после сна, а также снижение памяти, внимания и других функций психики.
Нестабильное артериальное давление, сопровождающееся своим повышением или понижением, очень часто становится причиной периодического появления данного симптома.
Остеохондроз, сопровождаемый сдавлением кровеносных сосудов и нервных корешков, также может стать причиной сильнейших приступов головокружения ночью.

Головокружение может быть одним из симптомов остеохондроза

Помимо этого, причиной появления чувства вращения предметов могут быть и другие состояния – заболевания органов сердечно-сосудистой системы, эндокринные расстройства, беременность и пр. В каждой клинической ситуации выявить основное заболевание можно только после проведения неврологического обследования пациента с использованием лабораторных и инструментальных методов.

Хроническое недосыпание, частый стресс и усталость приводят к постепенному истощению центральной нервной системы. Подобное состояние проявляется головокружениями, возникновением депрессии и апатии. При данных заболеваниях необходимо проведение консультации у психиатра для выявления возможны причин появления расстройств в работе психики.

Появление головокружений во время сна требует обращения в медицинское учреждение в связи с большим количеством возможных причин. При попытках самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения возможно прогрессирование основного заболевания и развитие его осложнений.

Расшифровка полученных результатов должна проводиться только врачом-специалистом. Пациентам не стоит пытаться самостоятельно оценить данные проведенных методов обследования.

Алгоритм постановки диагноза:

Сбор жалоб пациента с тщательным расспросом об особенностях его работы, образа жизни, перенесенных ранее заболеваниях.
Внешний осмотр больного, неврологическое обследование и обязательная консультация у врача-оториноларинголога для исключения поражения среднего уха.

На консультации у ЛОР-врача

Исследование крови и мочи для оценки общего состояния здоровья и выявления воспалительных процессов.
Дополнительные методы, в том числе рентгенологические исследования (обзорная рентгенограмма, компьютерная томография, ультразвуковые процедуры и т.д.).
Консультации со смежными специалистами, в том числе врачом-психиатром.

Комплексный подход к диагностике позволяет выявить основное заболевание, приводящее к головокружениям и подобрать на основании этого эффективные методы терапии, в том числе медикаментозные и немедикаментозные.

Эффективная терапия заболеваний возможна только после полноценного клинического обследования больного и консультации с доктором. При этом лечение преимущественно должно быть направлено на устранение основной болезни:

нарушения уровня артериального давления, чаще всего его повышение, требует назначения медикаментов из группы ингибиторов ангиотензин-превращающего фермента, например, Энапа, Эналаприла и т.д.;

при остеохондрозе используются нестероидные противовоспалительные средства (Кеторолак, Нимесулид), миорелаксанты, а также лечебная физкультура и массаж;
для устранения последствий атеросклероза сосудов головного мозга применяются сосудисто-активные медикаменты (Актовегин, Церебролизин), ноотропы (Пирацетам, Ноотропил) и антиоксиданты (Токоферол, Дигидрокверцетин);
борьба с головокружением и связанным с них клинических проявлений требует использования антигистаминных средств (Пипольфен), седативных препаратов, в том числе на растительной основе и противорвотных медикаментов (Метоклопромид).

Ни в коем случае не стоит заниматься самолечением. Это чревато развитием побочных эффектов терапии, а также возможным прогрессированием основной патологии.

Помимо этого, многие пациенты используют средства народной медицины. Однако подобные подходы к лечению не имеют доказанной эффективности и безопасности, в связи с чем они не должны использоваться в качестве монотерапии, а всегда назначаться в комплексе с лекарственными препаратами.

Головокружения во время или после сна – неприятные симптомы, вызывающие снижение качества жизни и сопровождающиеся значительным дискомфортом для пациента. Причин развития подобных состояний много, и только лечащий врач, проведя клиническое обследование, может выставить точный диагноз. В связи с этим ни в коем случае не стоит затягивать обращение в лечебное учреждение. Раннее начало терапии позволяет достичь полного выздоровления и обеспечить отсутствие рецидивов различных болезней.

источник

Головокружение – часто встречаемое состояние, которое может возникать под воздействием внешних факторов или в результате серьезных заболеваний. Если кружится голова во сне, следует обратиться к врачу для определения причины симптома. При отсутствии должного лечения заболевание может принять хроническую форму.

Многие сталкивались с головокружением во время отравления или после травмы. В этом случае симптом вызван нарушением работы вестибулярного аппарата. Но если временами голова кружится во время сна, возникают вопросы относительно этого состояния. К возможным причинам такой проблемы при нахождении в горизонтальном состоянии относят следующее:

Проблема может быть вызвана образованием атеросклеротических бляшек, закрывающих просвет в сосудах и провоцирующих нарушение кровообращения.
Нарушение вестибулярной функции организма бывает связано с синдромом Меньера. Он развивается при снижении тонуса сосудистых стенок. Патология сопровождается рвотой и потерей равновесия.
Спровоцировать головокружение могут сердечные заболевания, к которым относят брадикардию, тахикардию и аритмию.

При сахарном диабете нарушение координации происходит по причине ухудшения состояния сосудов.
Головокружение является специфическим признаком сотрясения головного мозга. Он может появляться и во время сна.
Для новообразований в области головы характерны не только головокружения, но и снижение зрительной функции, а также головные боли.
Иногда симптом возникает при нарушениях артериального давления.

Читайте также

Соблюдение режима сна является важным условием здорового образа жизни. Рекомендованная продолжительность сна для…

источник

Сон является физиологическим состоянием, при котором отдыхает нервная система и весь человеческий организм. Недосыпание очень плохо сказывается на эмоциональном и физическом состоянии, вследствие чего возникают головные боли, мигрени, потеря аппетита, тошнота, а также другие неприятные симптомы. Нарушение режима сна получается вполне осознанно, человек думает о предстоящем событии, экзаменах, деловой встрече, переживает за чье-то моральное или физическое состояние.

В зависимости от возрастной категории людей их сон должен длиться от 7 до 10 часов. Также на этот показатель влияют такие факторы как привычка, условие работы, индивидуальная особенность, и много других фактов.

Здоровый взрослый человек должен спать от 7 до 8 часов, подросток от 8 до 9, дети от 9 до 11 часов в сутки. Хоть люди в возрасте и спят около 6 часов, мол, причиной этому является бессонница, они чувствуют себя гораздо хуже, чем те, которые на сон тратят более 8 часов.

Систематическое недосыпание людей приводит к:

Быстрому утомлению;
Раздражительности, вспыльчивости, мгновенной обиде;
Слабости и недомогании;
Начинается головная боль, тошнота, потеря аппетита;
Тревожность и беспокойство.

При нескольких сутках бодрствования у людей начинаются психические расстройства, галлюцинации, тошнота, нарушение памяти, тревожность, странное поведение, и другие отрицательные симптомы.

Головная боль сопровождает жизнь человека и появляется в связи с различными факторами. Самые распространенные из них:

Повышенное давление в артериях;
Последствие какой-то болезни;
После длительного кашля;
Результат нервных срывов, переживаний;
Сильная усталость;
Плохой сон.

Если человека ночью мучила бессонница, он спал беспокойно, постоянно вертелся, то с утра могут возникнуть головные боли. Выход один – выпить успокоительного лекарства и восстановить свои нервы, а затем хорошенько выспаться.

Совет: если в этот день можно взять отгул на работе или учебном заведении, возьмите его, и поправьте свое здоровье сном, настоями из трав, успокоительными препаратами.

Повышенное артериальное давление чаще всего вызывает бессонницу, которую сопровождает головная боль. При гипертоническом заболевании они возникают во время сна, с утра или под вечер, особенно если человек сильно нервничал. На протяжении целого дня будет плохой аппетит, тошнота, усталость и недомогание.

При гипертонии сон человека выглядит таким образом:

Заснуть очень тяжело;
Пробуждение во время сна ночью;
Полная бессонница;
Человек просыпается рано, еще до рассвета.

Совет: при подозрении на повышенное артериальное давление обратитесь к доктору и при необходимости он назначит лечение в виде таблеток, настоев или отваров трав. Прочтите статью на Men’s Health про то, чем вам еще грозят серьезные формы бессонницы.

Мигрень – это головная боль, которая появляется в зависимости ото того, как вы спите. Ее провоцирующим фактором является недосыпание, в редких случаях пересыпание. Таким образом, начинается мигренозная атака – ужасные головные боли, при которых сложно даже думать, тошнота, нервные расстройства, плохой аппетит, и другие последствия.

Также потеря сна из-за мигрени может быть вызвана изменением часового пояса, умственной или физической нагрузкой, неправильным режимом питания (на ночь).

Чтобы прекратить мигрень, необходимо:

До сна выпить успокоительное или снотворное, только сначала необходимо проконсультироваться с врачом, он узнает об аллергических реакциях, и назначит то, что нужно по возрасту, определит дозировку.
На время снизить физические и умственные нагрузки до прекращения головной боли.
Меньше нервничать и переживать.

Головная боль с потерей сна у здоровых людей всегда свидетельствует о каких-то проблемах с организмом. Конечно, сон у здорового человека может пропасть и по таким причинам:

Изменился режим сна;
Сильное переутомление, усталость;
Постоянный стресс;
Нескончаемая депрессия;
Тревожное состояние.

Для решения проблемы следует устранить причины ее появления. Самой эффективной помощью станет здоровый сон ночью, лучше всего, если он продлится 9-10 часов. Таким образом, отдохнувший организм и нервная система обновятся, и будут слаженно работать с новой силой.

Эти два симптома тесно связаны друг с другом. Иногда после сна возникает головная боль, но сон также способен ее устранить. Те, кто страдают головными болями, чаще всего просто плохо спят, и для устранения этих физических сбоев необходимо принимать лекарственные средства, устраняющие бессонницу и улучшающие качество сна.

Чтобы эти неприятные симптомы беспокоили вас как можно реже, необходимо:

Правильно соблюдать режим дня и ночи.
Быть активным днем.
Не кушать перед сном.
Не пить крепкий кофе, чай, энергетические напитки в составе с кофеином.
Проветривайте спальню, следите за температурой, чтоб не было слишком жарко.
Не пейте снотворное без надобности, а то со временем оно потеряет свое действие.

Соблюдая рекомендации, которые приведены в статье, вы будете нормально спать ночью, и работать днем, забудете о бессоннице и головных болях. Вы всегда будете выглядеть свежим, активным и отдохнувшим человеком.

Лечение бессонницы
Лечение головной боли и мигрени
Лечение гинекологических заболеваний

После напряженной работы для восстановления физических сил человеку необходим хороший отдых и достаточное количество сна. Бессонница является одним из самых распространенных заболеваний человечества. При легкой степени заболевания трудно уснуть, либо часто просыпаешься. При тяжёлой степени не засыпаешь до полуночи и позже.
Люди, имеющие лишний вес, часто плохо спят из-за периодов апноэ (остановка дыхания) во время сна. В результате длительного отсутствия дыхания наступает частичное пробуждение, люди храпят, бормочут и, восстановив дыхание, снова пытаются уснуть.
Они никогда не просыпаются полностью, но им не удаётся хорошо отдохнуть за ночь, и они встают утром с ощущением усталости и испытывают потребность поспать днём.

Факторов, вызывающих бессонницу очень много, особенно, при ускоренном ритме современной жизни, тяжелом давлении работы и учебы, постоянных стрессах. Бессонница зачастую вызывает головокружение, головные боли, физическую усталость, ухудшение памяти, рассеянность внимания, раздражительность. А в последствии это приводит к ухудшению результатов работы и учебы, снижает защитные силы организма и даже вызывает психические заболевания.
Поэтому необходимо вовремя устранять причины бессонницы, преодолевать ее негативное влияние на организм. Только так возможно гарантировать человеку здоровье.

Эликсир «Антэй»
(Укрепляет нервную систему, Устраняет бессонницу;
Регулирует гемодинамику. Очищает и питает печень)

Форма выпуска: 1 упаковка — 10 флаконов по 10мл.

Состав: Кассия тора, койке лакрима-иоби, пория кокосовидная, солодка уральская, унаби безостный и др.

Основные компоненты: Сапонины (в 100 мл продукта содержится 20-30 мг сапонинов), полисахариды; гликозиды и антрагликозиды; флаваноиды; фитостерины; органические кислоты; насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты; жиры, протеин; эфирное масло; минеральные соли; макро- и микроэлементы (калий, кальций, марганец, железо, магний, медь, цинк, кобальт, молибден, хром, алюминий, фосфор, барий, селен, никель, стронций, свинец, йод, бор); витамин С, Е; горечи, камеди, смолы, пектиновые вещества.

Фармакологические свойства: Биологически активные вещества препарата воздействуют на центральную нервную систему (ЦНС), компенсируя ее функциональные нарушения, улучшая мозговую деятельность и снимая вредные последствия нервного и физического перенапряжения; оказывают общеукрепляющее, седативное действие; регулируют гемодинамику (в том числе нормализуют мозговое кровообращение); способствуют кроветворению (улучшают состав крови, очищают и питают почки, селезенку и печень); нормализуют работу сердца (расширяют коронарные сосуды, что улучшает кровоснабжение миокарда; снимают явления аритмии); стимулируют работу иммунной системы.

Показания к применению: Функциональные расстройства нервной системы (невроз, неврастения, нарушение сна, бессонница, состояние тревоги и др.); нарушение кровоснабжения мозга и связанные с ним состояния (головокружение, мигрень, головные боли, инсульт и др.); астенические состояния, связанные с большими умственными и физическими нагрузками, стрессом (синдром хронической усталости, депрессия, раздражительность, ухудшение памяти, рассеянность внимания и другие); функциональные нарушения сердца (аритмии, ишемическая болезнь, сердечная недостаточность).

Влияние на меридианы: Сердца, печени, почек, селезенки, легких.

Особенности: Не содержит гормонов и искусственных красителей. Побочных действий не выявлено. Можно употреблять длительный срок.
Способ употребления:
Рекомендуемый курс: 1 месяц — 30 флаконов.
Желательно употреблять утром и вечером, за полчаса до или после еды.
Противопоказания: Не выявлены.

При лечении бессонницы также рекомендуются «Свечи успокаивающие нервы»

У женщин такие симптомы наблюдаются при беременности. Тошнота, головокружение, слабость указывают на произошедшее зачатие и становятся первыми симптомами, по которым женщина узнает о том, что внутри нее развивается новая жизнь.

Эти признаки могут развиваться при общей интоксикации организма, когда в желудочно-кишечный тракт попало какое-то вещество, поражающее организм.

Вирусные инфекции часто имеют такие симптомы в первые 3 дня заболевания. Высокая температура, тошнота, слабость, головокружение указывает на то, что организм с трудом справляется с попавшим внутрь вирусом, и начинается интоксикация продуктами жизнедеятельности агрессивного вируса. Это случается при риновирусе и кишечном гриппе, менингококковой инфекции и энцефалопатии головного мозга. Такое состояние нельзя лечить дома. Больным угрожает внезапно начавшийся отек головного мозга, который приводит к гибели пациента.

Тошнота, головокружение, слабость указывают на произошедшее зачатие

Тошнота, озноб, слабость, головокружение могут стать симптомом начала острого воспалительного процесса в среднем ухе. Поражение вестибулярного аппарата создает иллюзию движения предметов вокруг и вращение тела в пространстве. К этому неприятному ощущению прибавляются холодный пот и рвота.

Хронические головокружения, сопровождающиеся звоном в ушах, при которых с одной стороны пропадает слышимость звуков, могут быть признаком развивающейся опухоли головного мозга. Если к этим симптомам прибавляются тошнота и слабость, это может означать, что опухоль достаточно большая, и она сжимает центр, отвечающий за рвотный рефлекс.

Причины головокружения, тошноты, внезапных признаков общей слабости у женщин могут быть связаны с приступами мигрени. Ее начало часто сопровождается шумом в ушах, светобоязнью и появлением сильного раздражения от любых звуков.

Люди, имеющие слабый вестибулярный аппарат, в транспорте могут ощутить внезапный приступ морской болезни. Она всегда сопровождается слабостью в теле, головокружением и тошнотой. Временное облегчение происходит только после рвоты.

Вращение предметов вокруг глаз и иллюзия перемещения тела в пространстве иногда наблюдается после злоупотребления алкоголя. Отравление спиртными напитками всегда сопровождается головокружением, шумом в ушах, тошнотой, слабостью. Симптомы проходят после полного очищения организма от интоксикации.

Если человек испытывает эти неприятные признаки без очевидных причин, следует пройти обследование, обратившись к эндокринологу, неврологу или онкологу. Эти симптомы часто присутствуют в заболеваниях, которые лечат эти врачи.

Причины головокружения, тошноты, внезапных признаков общей слабости могут быть связаны с приступами мигрени

При поражениях центральной нервной системы такие симптомы часто наблюдаются у пациентов, обращающихся за медицинской помощью при сильной интоксикации организма или при черепно-мозговой травме. Человек должен обратиться за медицинской помощью, если при появлении следующих симптомов:

принял внутрь какое-то лекарство в большом количестве;
работал с бытовыми ядами или химическими веществами;
употреблял любой вид алкогольной продукции;
упал и ударился головой;
получил сильный удар по затылку или темени;
случайно выпил неизвестную по составу жидкость.

Острое состояние, сопровождающееся головокружением, тошнотой, слабостью и страхом смерти может быть при инфаркте или инсульте. Это является общим симптомом серьезного нарушения системы кровообращения, и опасно для жизни.

Недостаток кислорода при недостаточном кровоснабжении часто проявляется общей слабостью, тошнотой, головокружением и сонливостью. Изменения кровяного давления при резкой смене деятельности и увеличении нагрузок могут вызвать подобные симптомы у людей старшего возраста.

Зимой в период резкой смены температур, когда человек, долго находящийся в теплом помещении, выходит на мороз и начинает быстро двигаться, у него может появиться общая слабость. Это патологическое состояние развивается через 10-25 минут активной ходьбы и сопровождается головокружением и холодным потом. Появление такого состояния указывает, что стенки сосудов слабы и не могут выдерживать подобные нагрузки. Для укрепления сосудов врач назначает специальные биологически активные добавки.

Укачивание в транспорте сопровождается слабостью в теле, головокружением и тошнотой

Сильный невроз или продолжительная депрессия сопровождаются ощущением пелены в голове, страхом падения и общей слабостью, с повышенной потливостью. Головокружение вместе с другими симптомами может наблюдаться в течение длительного времени при депрессивных состояниях и требует правильного лечения.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника у женщин и мужчин тоже может стать причиной подобных симптомов. Защемление нервных волокон приводит к ослаблению сигналов ЦНС, и это может стать причиной любых симптомов.

Нарушения в работе органов внутренней секреции часто вызывают слабость, тошноту, головокружение и сонливость. У людей, страдающих такими симптомами, при обследовании могут быть обнаружены такие заболевания, как:

Если постоянно наблюдаются тошнота, головокружение, слабость, причины могут быть в нарушениях работы гипофиза, щитовидной железы и гипоталамуса. Выяснить, почему состояние организма резко ухудшилось, можно только в кабинете у эндокринолога. Он назначит полное обследование и поставит точный диагноз.

Причиной может быть гипотириоз и другие гормональные нарушения

Самостоятельно вылечить гормональные нарушения, которые привели к подобным симптомам, не удастся. Нужно специальное лечение, корректируемое врачом, который будет периодически назначать сдачу анализов и следить за гормональным фоном.

Гормональные нарушения у женщин вызывают не только головную боль, происходящую из-за резких скачков артериального давления, но и становятся причиной сильного головокружения, которое может стать причиной потери сознания. Резкий упадок сил, общая слабость и депрессия должны рассматриваться как явные признаки гормонального нарушения, связанные с развитием заболеваний эндокринной системы.

Особенно часто такое состояние наблюдается у женщин, переживающих возрастные гормональные изменения, которые начинаются после 30 лет.

Ранний климактерический синдром может наблюдаться у дам, находящихся в возрасте от 30 до 40 лет. Они жалуются на бессонницу, проблемы с артериальным давлением, повышенную нервозность, головные боли.

Климакс в ранней стадии можно остановить с помощью общеукрепляющих средств и правильного питания. Но сделать это можно только после того, как врач поставит правильный диагноз.

Такие симптомы, как тошнота, головокружение, слабость часто наблюдаются при заболеваниях органов пищеварения и мочевыделительной системы. Плохо работающие почки приводят к общей интоксикации, и это, в свою очередь, вызывает патологическое состояние организма. Если признаки отравления появились при полном отсутствии мочеиспускания или малочисленных выделений мочи, следует срочно вызывать скорую помощь и отправляться на стационарное лечение. Терапевтические мероприятия могут занять несколько недель.

Если присутствуют только слабое головокружение и тошнота, возможно, это указывает на то, что человек давно не ест. Такое состояние часто бывает у женщин, которые решили похудеть и резко ограничивают себя не только в еде, но и в воде. Это очень вредно для здоровья, и первые признаки интоксикации организма начинаются с этих симптомов. Если женщина и дальше откажет себе в питье, она сильно нагрузит мочевыделительную систему, и это приведет к воспалительному процессу в почках.

Мозг при недостатке воды способен полностью отключить выделения воды из клеток, и почки перестанут работать. Сложные биохимические процессы сложно запустить вне медицинского учреждения, и поэтому следует всегда прислушиваться к внутренним ощущениям и не доводить организм до серьезного заболевания в погоне за стройностью.

Возможная причина — воспаление поджелудочной железы

Обострение хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта тоже может привести к появлению головной боли, тошноты, головокружения и общей слабости.

Часто так начинается воспаление поджелудочной железы, которому предшествовала боль в правом боку. Колика в желчном пузыре и гепатит, вызванный не только вирусом, и регулярный прием таблеток могут стать причиной плохого самочувствия. Причиной ухудшения общего состояния могут стать:

длительное лечение;
смешивание алкоголя с лекарственным препаратом;
некачественный алкоголь;
сладкие спиртные напитки типа ликера;
несварение желудка;
несовместимость продуктов.

Если ухудшение общего состояния здоровья появилось на фоне лечения противогрибковыми препаратами или другими лекарственными средствами, то нужно сообщить об этом лечащему врачу. При патологических состояниях вызывают скорую помощь и обязательно сообщают обо всех лекарственных средствах, которые перед этим принимал заболевший человек.

При вызове скорой помощи обязательно сообщают обо всех принятых лекарствах

Несварение желудка может случиться у здорового человека, который решил во время праздничного застолья перепробовать все, что стоит на столе. Это может привести к симптомам острого отравления, несмотря на то, что все продукты были свежими. Часто интоксикация организма начинается при индивидуальной непереносимости какого-то продукта. Это может серьезно подорвать здоровье человека, и поэтому требуется срочная медицинская помощь.

Глистная инвазия тоже способна вызвать подобные симптомы. Размножившиеся паразиты способны вызвать не только головную боль и тошноту, но и сильные боли в животе, и многократную рвоту.

Если симптомы достаточно выражены, и недомогание усиливается, не следует заниматься самолечением. Нужно понимать, что такие симптомы указывают на значительное ухудшение состояния отделов головного мозга и других жизненно важных систем организма, что может привести к гибели человека, легкомысленно отказавшегося от госпитализации.

Этот симптом, известный абсолютно всем, может иметь различные корни. К самым распространённым относятся:

повышенное артериальное давление;
мигрени;
последствия болезней;
результат действия некоторых лекарств;
переутомление, стрессы.

Очень часто головные боли зависят от количества или качества сна. Например, утренние головные боли связаны с недостаточным временем сна. Наоборот, в случае мигрени сон становится спасителем, облегчая очередной приступ.

У людей с повышенным артериальным давлением зачастую наблюдается бессонница с головными болями. При гипертонических заболеваниях характерно появление их во время пробуждения или под вечер, если имел место стресс.

Возникающая при этом бессонница имеет несколько видов:

сложно заснуть;
в ночное время часто происходят пробуждения;
пробуждение наступает рано.

Заболевания, которые сопровождаются неправильным режимом сна, уверенно ведут к появлению болей в области головы. Совмещение перенапряжения мышц с эмоциональным напряжением происходит на фоне тщетных попыток засыпания.

При мигренях головные боли зависимы ото сна, и эта зависимость двояка. Основной провоцирующий фактор этого – недосыпание. Оно приводит к мигренозной атаке (иногда поводом к ней может стать пересыпание). Но окончание этой атаки характеризуется началом засыпания.

Кроме неправильного режима сна, причиной мигрени может послужить переутомление – чрезмерные физические или умственные нагрузки. Изменение часовых поясов или неправильный режим питания тоже способствуют развитию мигрени и последующему расстройству сна.

Интересный факт: мужчины подвержены этому недугу значительно меньше, нежели представительницы прелестного пола. Соотношение получается 2:5. Предрасположенность к мигрени может передаваться наследственно, а чаще всего она передаётся по женской линии.

При таком недуге наблюдается периодическая остановка дыхания у спящего человека. После остановки происходит резкое пробуждение. Плюс ко всему, у таких больных зачастую возникают головные боли.

Остановки дыхания вызываются недостаточным тонусом мышц дыхательных путей. Во сне иногда случается их сужение, что уменьшает количество кислорода – гипоксию. Когда мышцы спадаются, дыхание останавливается.

Исход в головную боль – это следствие гипоксии и ночной гипертонии. Иногда такие симптомы намекают на приближение или начало инсульта.

Бессонница, совмещённая с головными болями, возникает не всегда в результате каких-либо заболеваний. Люди здоровые тоже подвержены ей, если имеются следующие поводы:

изменение режима сна;
переутомление;
стрессы;
депрессии;
постоянные тревоги.

Чтобы решить эту проблему, необходимо устранить причины её. Самая эффективная помощь – достаточная продолжительность ночного отдыха, которая в идеале составляет 8 – 10 часов. Спокойный, глубокий сон с большой вероятностью будет избавлением и от головной боли.

Связь этих заболеваний имеет двойственный характер. Сон может провоцировать головную боль, но может её и облегчать. Люди, страдающие головными болями, в 30 – 60% случаев имеют некачественный сон. Это статистические данные. Но по наблюдениям иным, эта цифра может достигать 90%.

Из этого напрашивается вывод, что головные боли необходимо лечить вкупе с препаратами, которые регулируют качество сна. Если удастся устранить причины, провоцирующие нарушения сна, с большой вероятностью можно победить и неприятные ощущения в голове.

Кроме медикаментозного лечения, к которому прибегать нужно лишь в крайнем случае, реально помогут простые действия:

соблюдайте режим дня;
будьте достаточно активными на протяжении всего дня;
нельзя переедать на ночь;
не стоит употреблять тонизирующие напитки или энергетики во второй половине дня (особенно это актуально для людей немолодых и тех, кто занят трудом умственным);
в спальной комнате нужно поддерживать комфортные условия: достаточная прохлада, свежий воздух, оптимальная влажность воздуха, удобная постель;
не рекомендуется приём снотворного – это может вызвать зависимость от лекарств, которые вскоре перестанут действовать.

Народная мудрость предлагает дополнительные средства для борьбы с бессонницей. Рецепты различных настоев и отваров несложно отыскать, а применение может оказать действенную помощь.

Эти несложные правила способны оказать реальную помощь в достижении хорошего сна и в прощании с головными болями. А они станут залогом того, что вы не только проснётесь, но будете ещё отдохнувшими и свежими.

источник

Головная боль и бессонница: как лечить

Головная боль

Головная боль как может возникнуть сама по себе, так и в следствии какого либо заболевания. Это может быть и при раздражении нервных окончаний сосудов головы. Если у вас постоянные головные боли, обязательно нужно установить причину. Иногда, даже не иногда, а довольно таки часто бывает так, заболела голова, сразу беремся за таблетки от головной боли, а это ошибочный метод. Ведь может подняться кровяное давление, при котором обязательно разболится голова, а в этом случае, просто таблетка от головы конечно не поможет.

Многие ученые в своих рассуждениях приходят к таким объяснениям, что головная боль это только реакция организма на всевозможные внутренние расстройства. Ученые, причины головных болей объясняют так: « основной причиной головных болей является повышенный тонус мышц». Происходит это потому что мы не умеем правильно расслабляться. Другими причинами головных болей медики называют остеохондроз позвоночника и сахарный диабет.

Бывает головные боли происходят из за заболеваний внутренних органов. Поэтому чтобы избавится от такой причины головной боли, сначала нужно заняться лечением больных органов. Если головные боли становятся постоянные, которые приходят регулярно в определенное время, они называются мигренью. Такой головной болью страдают 15% населения нашей земли. Другие советы лечения головной боли можно посмотреть здесь: проблемы полости рта и головных болей

Головная боль: лечение

Лечить головную боль можно разными методами, можно таблетками, а можно и народными методами. Например если вы при головной боли прислонитесь лбом к оконному стеклу, головная боль совсем пройдет или станет намного слабее. Заряд, который скапливается на коже и вызывает болевые ощущения, если вы прислонитесь лбом к стеклу, вы его нейтрализуете.

Очень хорошее действие оказывает на головную боль уксус и оливковое масло. Смочите шерстяную тряпочку смесью оливкового масла и уксуса (50 на 50) и приложите к голове, головная боль пройдет. Если у вас нет оливкового масла, можно проделать это просто с уксусом.

Очень хорошо избавится от головной боли помогает капустный лист. Приложите капустные листья ко лбу и вискам и прибинтуйте их. Только перед применением капустный лист обязательно примните, чтобы он дал сок, этим соком смажьте запястья рук и углубления за ушами.

Если вы будете ежедневно есть сыр, орехи, изюм, свежую калину, клубнику и бруснику, так же прекратятся головные боли. Так же при головных болях помогает сок свеже выжатого картофеля и сок из черной смородины.

Отличное средство от головной боли — лекарственная повязка из горчицы, это может быть горчичник на затылок, виски и пятки. Так же при головных болях хорошо помогает свежий лист мяты перечной и свежие листья мать-и-мачехи. Прикладывайте их к вискам гладкой стороной.

При мигрени мойте голову настоем травы «часики» или травы душицы: заварите 2 ст. л. травы в 0,5 л кипятка и поставьте настаиваться на 2 часа. Так же от мигрени можно избавится если пить ежедневно во время еды 1 ч. л. меда с 1 ч. л. уксуса.

Все мы знаем что бессонница это прежде всего расстройство сна и сопутствуют этому всевозможные стрессы дома или на работе. Причины могут быть самые разные. При различных заболеваниях наших органов или расстройстве нервной системы. Так же бессонница может появится и у здоровых людей. Стоит только нарушить режим сна при переживаниях. Ведь мы все люди и с нами может произойти любая стрессовая ситуация. У мужчин может создаться стрессовая ситуация на работе, а женщины очень близко к сердцу принимают проблемы с детьми.

Ученые считают, чтобы восстановить человеку нервные и физические силы, спать нужно по 9-10 часов в сутки. Чем дольше спит человек, тем нервы его становятся спокойнее, выспавшийся человек менее конфликтен, уравновешен, конечно и лень начинает преодолевать. По мне лучше быть немного ленивым, чем не выспавшимся и по этой причине быть нервным издерганным и конфликтным. Есть бессонница, которая не поддается лечению, все зависит от генетики человека предрасположенной к бессоннице. Еще ученые говорят, что если в какой то момент организм начинает вырабатывать не те белки, в этом случае человек не может уснуть вообще. Такая болезнь продолжается несколько недель и человек может вообще погибнуть от нервного истощения. По статистике это заболевание угрожает одному человеку на 10 миллионов. О проблемах и лечении бессонницы можно посмотреть здесь: лечебные ванны от простуды

Бессонница: лечение

Существуют всевозможные народные средства лечения бессонницы. Можно например мыть голову настоем травы душицы. Заварите горсть травы тремя литрами кипятка и поставьте настаиваться укутав чем нибудь теплым. Когда настой настоится, где то примерно часа полтора, слейте и помойте этим настоем голову. Вы принесете пользу как нервной системе, так и волосам.

Если вы никак не можете уснуть, смочите одеколоном, духами, можно борным спиртом или же лосьоном, главное что бы в нем присутствовал спирт. Так вот возьмите небольшие кусочки ваты, смочите их выше указанными растворами и заложите ими уши.

Очень простой и в тоже время полезный рецепт предлагают кавказские лекари. Людям страдающим бессонницей они советуют перед сном выпивать 2 стакана свежего козьего молока. Можно пить и коровье, так как оно тоже содержит вещества вызывающие сон.

Хороший и здоровый сон дает лук, если каждый вечер перед сном съедать 1 головку лука. Очень хорошее средство для сна, принятие перед сном теплой ванны на травах. Народные целители так же рекомендуют людям страдающим бессонницей спать на подушке наполненной хорошо высушенным лесным сеном или сухим хмелем. Одновременно принимайте на ночь одну столовую ложку меда.

Будьте здоровы.
__
Пост создан при поддержке dovillhotel.ru — если вы искали http://dovillhotel.ru/vse-vklyucheno, то здесь вы найдете лучший вариант.

Найти похожие статьи по фразам: Головная боль бессонница как лечить

Головокружение – нередкий спутник ВСД. У человека под воздействием стресса или эмоциональных потрясений могут возникать неопределенные состояния, объясняемые им как головокружение. Вот типичный пример подобной симптоматики из писем наших клиентов.

Здравствуйте, мне 26 лет, диагноз ВСД. 5 лет назад я потеряла сознание на улице. Явных причин для обморока не было, все анализы в норме. После этого каждый день головные боли, головокружения, предобморочные состояния, рвота, слабость, страх. Решила, что порча, так как для меня – физически развитого, крепкого, здорового, активного человека это было непонятно. Набрала вес (пыталась ходить на аэробику, но жуткие головные боли после и во время занятий остановили меня), в голове туман (давление), каждый день либо болит голова, либо предобморочное состояние, руки, ноги трусит, крутит живот и т.д. Ничего себе не накручиваю, пытаюсь быть оптимистом, но ГОЛОВА… Ещё на протяжении 3,5 лет не получается завести детей (гинеколог причин не видит). Можете ли вы мне помочь? Каким из способов?

Природа головокружения в данном случае – психогенная, т.е. имеет психологические корни и, следовательно, эффективно лечится не лекарствами, а соответствующими психотерапевтическими методами.

Чтобы удостовериться, что головокружение и вправду является психогенным, следует исключить иные причины возникновения данного нарушения, которые связаны с серьезными заболеваниями. Нужно пройти медицинское обследование, возможно, с привлечением нескольких врачей, чтобы понять:

не поражен ли на каком-либо уровне вестибулярный аппарат?
имеются ли неврологические заболевания, сопровождающиеся обмороком?
присутствуют ли у человека заболевания сердца, позвоночника?

В большинстве случаев головокружению, связанному с неправильной работой вестибулярного аппарата, сопутствует рвота и тошнота. Также вертиго может быть вызвано заболеваниями головного мозга. Тщательное обследование позволит исключить причины возникновения головокружения, не сопряженные с ВСД.

Головокружение бывает двух видов: истинное (или вертиго) и ложное. В первом случае свое состояние человек описывает как состояние собственного кружения или вращения окружающих предметов.

Психогенное головокружение — ложное головокружение, т. е. оно не вызвано нарушением вестибулярного аппарата, хотя симптомы схожи. Приведем основные признаки данного расстройства:

Человек описывает свое состояние как «состояние спутанности рассудка», потемнение в глазах, «туман в голове», страх потери сознания или опасение сойти с ума.
Приступы возникают обычно неожиданно, часто под воздействием стресса, в замкнутом пространстве (например, в транспорте), парках выставках и иных многолюдных местах.
Часто помимо жалоб на то, что кружится голова, человек может отмечать также боли в мышцах, раздражительность, нарушение сна, тревожность, ощущение нехватки воздуха, скачки артериального давления.

Хотя головокружение при ВСД возникает спонтанно и самопроизвольно, но зачастую все же можно проследить связь с некоторыми местами и ситуациями, воспринимаемыми человеком, как провоцирующие факторы: магазин, лестница, мост и т.п. Человек словно «ожидает» очередной приступ.
Определение психологической причины возникновения описываемых состояний имеет принципиальное значение для назначения верного лечения: специальные лекарства, назначаемые при вертиго, для лечения психогенного головокружения не просто неэффективны, но даже опасны для здоровья!

Большей частью психогенное головокружение присутствует у лиц, склонных к паническим приступам. Его вполне можно назвать одним из главных симптомов панической атаки. Более того, жалобы на головокружение при приступах паники встречаются чаще других, уступая место разве что ощущению сердцебиения.

Возникающее в периоды панических атак психогенное расстройство всегда спонтанно, но почти во всех случаях причина проблемы кроется в эмоциональных волнениях, пережитом страхе и тревоге ожидания появления следующего приступа.

Слишком большая нагрузка на работе, плохой сон, а также регулярные волнения, тревога о здоровье – своем или близких людей, сопровождающие обычное течение тревожных расстройств, могут стать причиной появления психогенного головокружения. Вероятно, симптом головокружения здесь выполняет полезную роль для организма – что-то вроде природной анестезии. Человек воспринимает происходящее менее остро, в тумане, как после приема транквилизатора. В случаях особо интенсивного или длительного стресса психогенное головокружение может послужить в роли «наркоза» и человек может даже потерять сознание.

Часто обморок при ВСД – ответ организма на стресс либо сильный испуг. Предшествующее обмороку потемнение в глазах связано, в первую очередь, с резким падением артериального давления. Головокружение при ВСД, приводящее к потере сознания, опасно возможными последствиями неудачного падения.

Спровоцировать недомогание, потемнение в глазах, потерю сознания способны такие факторы, как внезапная смена положения тела (быстрый подъем с постели, например), перемена погоды. Страдающие симптомами НЦД люди из-за опасений за свое здоровье отказываются от занятий спортом и другой полезной активности. В результате организм ослабляется настолько, что изменения артериального давления из-за смены положения тела или колебаний погоды становятся особо ощутимыми (см. статью о метеозависимости при ВСД).

Еще одним фактором, из-за чего может кружиться голова при вегето-сосудистой дистонии, может быть гипервентиляционный синдром. Когда человек испытывает тревогу, он начинает неосознанно усиленно дышать. Кровь перенасыщается кислородом и возникает гипокапния – недостаток углекислого газа в крови. Основной симптом гипокапнии – головокружение, предобморочные состояния и, в худшем случае, – потеря сознания.

Внезапное головокружение не просто пугает человека, но и причиняет существенный дискомфорт, препятствует нормальному мышлению и передвижению. Лечить головокружение при ВСД необходимо устранив психологическую причину развития вегетативных нарушений.

В приведенном в начале статьи письме девушки, страдающей головокружением, основной психологической причиной дискомфорта, скорее всего, является первый приступ. Воспоминание о том, как она потеряла сознание. Согласитесь, отсутствие явных причин для обморока страшнее, чем сама потеря сознания. Ведь не знаешь даже, с чем бороться, и в подсознании сидит мысль: «Я болен, со мной что-то не в порядке».

То, что девушка не видит «явных причин» для его возникновения еще не означает, что их нет. Банальная смена диеты, спортивные перенагрузки и последствия укачивания могут проявиться таким вот образом.

Иногда доходит до абсурда. Одна из моих клиенток страдала несколько месяцев непрекращающимся головокружением после эпизода с «неожиданной» потерей сознания. Кавычки здесь я поставил не случайно. Дело в том, что на момент обморока клиентка принимала антидепрессант Тразодон. Периодически она не отказывала себе в том, чтобы промочить горло на ночь порцией виски. И вот однажды, встав среди ночи в уборную, она увидела, как земля стала уходить из-под ног. Очнулась она через несколько минут, с рассеченным виском. При этом она упустила из виду очевидный факт: смесь антидепрессанта с алкоголем вполне может вызвать подобный эффект. И прошла все мыслимые и немыслимые диагностические процедуры в нескольких больницах. Кстати, сейчас, после курса психотерапии в нашем центре, она полностью здорова.

Естественно, мозг человека начинает искать причины первого приступа. Перебираются самые страшные варианты. При этом, когда человек читает в Интернете описание того или иного диагноза, он, естественно, примеряет все на себя. Тревога усиливается, а симптомы головокружения и слабости становятся еще сильнее.

Наличие этой самой мысли создает постоянный источник внутреннего стресса, который сам по себе вызывает активацию парасимпатического отдела вегетативной нервной системы и, как следствие, головокружение, тошноту и т.д.

Значит, нужно эту мысль как-то «удалить за ненадобностью» и восстановить доверие к своему телу. Собственно, в этом и состоит задача психотерапии головокружения при нейроциркуляторной дистонии. И это будет первый шаг к избавлению от неприятных симптомов.

Доброкачественное позиционное пароксизмальное головокружение начинается внезапно при резком принятии вертикального положения после сна. ДППГ чаще наблюдается у женщин, с возрастом частота приступов увеличивается. Такие головокружения не вызывают последствий, легко излечиваются. Развитие ДППГ провоцирует отложение солей кальция (статолитов) во внутреннем ухе. Они создают ощущение вращения, когда откалываются от мембраны во время подъема с постели или при наклоне головы.
ДППГ вызывают:

прием сильнодействующих антибиотиков, антигистаминных препаратов;
последствия черепно-мозговых травм;
употребление перед сном большой дозы алкоголя;
воспалительные процессы во внутреннем ухе;
возрастные изменения (нарушения работы вестибулярного аппарата, деформация позвонков шейного отдела).

Спровоцировать головокружение утром может сон в неудобной позе. Неправильно выбранная подушка не дает расслабиться мышечному корсету, не поддерживает шейный отдел позвоночника. В результате: во время сна пережимаются сосуды, питающие мозг, утром кружится голова.

Доброкачественное позиционное пароксизмальное головокружение может сопровождаться тошнотой, побледнением лица, слабостью, потливостью. Приступ начинается без видимых причин и быстро заканчивается через 30-60 секунд.

Обратите внимание! Основные признаки, по которым можно самостоятельно отличить ДППГ от нарушений функционирования головного мозга и ЦНС – отсутствие шума в ушах и глухоты.

Чтобы определить, является ли вертиго результатом движения головы, специалист проводит пробу Дикса-Холпайка. ДППГ необходимо дифференцировать от рака, рассеянного склероза, для этого назначают МРТ, рентгенологические методы. Немедикаментозное лечение заключается в выполнении специальных упражнений для тренировки вестибулярной системы.

Медицинские препараты назначают для лечения основного заболевания, для устранения симптомов применяют вестибулолитики. Хирургическое лечение показано при неэффективности предыдущих методов. Применяют лабиринтэктомию, микрохирургические вмешательства на внутреннем ухе.

Вертиго часто является первым симптомом и предупреждает о серьезных болезнях.
Утром может кружиться голова при поражении нервных окончаний (невропатии). Приступы сопровождаются тошнотой, рвотой, обмороками из-за снижения АД.
При гипогликимии (снижении концентрации глюкозы в крови) наблюдаются слабость, холодный пот, потемнение в глазах.

При невротических расстройствах после пробуждения больные слышат звон в ушах и шум в голове.
Патологии шейного отдела позвоночника приводят к сдавливанию артерий. Недостаточное кровоснабжение провоцирует головокружения после пробуждения, которые усиливаются дискомфортом в висках, рябью в глазах, тошнотой и рвотой.

У больных с рассеянным склерозом появляется ощущение неустойчивости, потеря равновесия.
При раковом поражении головного мозга в утренние часы усиливается головня боль, которая сопровождается ощущением неустойчивости и потерей равновесия, нарушением зрения, рвотой.

Головокружения по утрам возникают при:

воспалительном процессе в ушном канале и тканях внутреннего уха;
атеросклерозе;
артериальной гипотензии;
артериальной гипертензии (при повышении АД может возникнуть головокружение во сне);
синдроме Меньера (нарушение структур внутреннего уха);
мигренях, вызванных спазмом внутричерепных сосудов.

Не вставайте резко с постели, сидя выпейте стакан воды, поднимайтесь без резких движений. Больше кушайте земляники, черноплодной рябины, черной смородины. Ягоды стимулируют метаболизм в нервных клетках, улучшают общее состояние. При доброкачественных головокружениях помогает напиток с медом и яблочным уксусом.

Обязательно закаливайтесь, принимайте контрастный душ, больше времени проводите на свежем воздухе, перед тем, как ложиться спать не принимайте алкоголь и кофе. Перед сном проветривайте комнату, чтобы мозг получал больше кислорода.

Не устанавливайте сами причины утренних головокружений. Если приступы появляются систематически, обращайтесь к специалистам для серьезного обследования.

Этот симптом, известный абсолютно всем, может иметь различные корни. К самым распространённым относятся:

повышенное артериальное давление;
мигрени;
последствия болезней;
результат действия некоторых лекарств;
переутомление, стрессы.

Возникающая при этом бессонница имеет несколько видов:

сложно заснуть;
в ночное время часто происходят пробуждения;
пробуждение наступает рано.

изменение режима сна;
переутомление;
стрессы;
депрессии;
постоянные тревоги.

соблюдайте режим дня;
будьте достаточно активными на протяжении всего дня;
нельзя переедать на ночь;
не стоит употреблять тонизирующие напитки или энергетики во второй половине дня (особенно это актуально для людей немолодых и тех, кто занят трудом умственным);
в спальной комнате нужно поддерживать комфортные условия: достаточная прохлада, свежий воздух, оптимальная влажность воздуха, удобная постель;
не рекомендуется приём снотворного – это может вызвать зависимость от лекарств, которые вскоре перестанут действовать.

Если головная боль часто рецидивирует, необходимо пройти обследование. После подробного описания симптомов врач сможет определить правильный диагноз. Лабораторные тесты включают биохимический анализ крови, рентген черепа или шейного отдела позвоночника, КТ или МРТ. Электроэнцефалограф в настоящее время применяется только в особых случаях (в частности, при подозрении на эпилепсию или энцефалит).

В дополнение к неврологу пациента с головной болью, у которого присутствует плохой сон или бессонница, также должен осмотреть физиотерапевт: может понадобиться расслабить напряжение мышц, но также и вылечить ангину!

Самая огромная группа (около 75%) включает первичные головные боли (например, мигрень, тензионная, хроническая, кластерная головная боль и другие), которые, как правило, не участвуют в других заболеваниях. Этот недуг наряду с диабетом, ожирением, высоким кровяным давлением и сердечными заболеваниями иногда называют болезнью цивилизации.

Вторичная головная боль в отличие от первичной, всегда является предупреждающим симптомом другого заболевания. Иногда, очень опасного.

Предупреждающие знаки включают:

Головную боль после травмы головы и шеи (болит шея, часто присутствует усталость, слабость, сонливость).

Боль во время или после венозных заболеваний.

Болезненные ощущения во время или после приёма различных веществ (алкоголь, анальгетики).

Недуг, связанный с заболеваниями черепа, шеи, глаз, зубов или носа.

Первые симптомы могут возникнуть в любом возрасте. В последние годы частота мигрени перемещается к всё более и более молодому возрасту. Она проявляется пульсирующей болью на одной стороне головы (в основном, в области лба, глаз, висков), иногда присутствуют нарушения зрения, усталость, слабость. Приступ мигрени обычно длится 4-72 часа, сопровождается непереносимостью света, шума или запахов, тошнотой, а иногда даже рвотой.

Часто приступу предшествует аура – несколько минутное визуальное восприятие в определённых частях поля зрения, после которого наступает болевое ощущение.

Хотя при мигрени голова не болит во сне, пробуждая человека, это не умаляет серьёзности заболевания. Оно ограничивает функционирование и обычную деятельность.

После приступа, обычно, следует сонливость, сильная слабость и вялость.

При лечении мигреней начинать следует с того, на что человек сам может повлиять:

Изменение образа жизни.

Полноценный сон (бессонница может вызвать приступ).

Отдых.

Компрессы.

При мигрени обязательно обратитесь к специалисту! Опишите свои симптомы, это даст врачу полное представление о вашем недуге и позволит определить методы лечения.

Примите режимные меры, которые позволят уменьшить чувствительность к триггерам мигрени: не пейте много кофе, уменьшите присутствие громких звуков и яркого света. С другой стороны, пейте достаточно воды, не пропускайте приёмы пищи и носите очки, если они предписаны врачом. Всегда используйте монитор с антибликовым покрытием.

Острое лечение мигрени (медицинское) предполагает приём анальгетиков или триптанов – лекарств, используемых для максимального облегчения приступа.

Симптомы включают тупую боль, иногда – повышенное напряжение в мышцах головы и шеи. Недуг, как правило, происходит без других симптомов и длится от получаса до нескольких дней. Он не влияет на физическую активность или сон, болевой приступ не проявляется во сне, не присутствует сонливость или слабость.

Причиной этой болезни является, преимущественно, стресс, депрессия, бытовые споры, усталость, работать на компьютере, долгое чтение и письмо, которые вызывают расстройства, заключающиеся в изменении напряжения и перфузии, которым поддаётся шея и затылок.

Хороший эффект при лечении недуга показывают нестероидные анальгетики (Ибупрофен, Диклофенак, Напроксен и т.д.). Эти препараты приводят к кратковременному облегчению, жизненно важное значение имеет изменение образа жизни, отдых, полноценный сон и психотерапия.

Этот недуг постигает человека, в среднем, более 15 дней в месяц, отдельный приступ длится дольше 4 часов. Факторы риска включают:

Злоупотребление анальгетиками (в особенности, в сочетании с центрально действующими агентами, например, кодеином).

Личностные расстройства (склонность к депрессии, тревожность).

Внешние факторы стресса (семья, усталость, недостаточный сон).

Менопауза.

Мышцы человека изначально предназначены для поддержания вертикальной позы и выполнения определённых движений и работы. Результатом сидячего образа жизни и отсутствия физической активности является использование мышц в неправильных положениях.

Наиболее распространённые причины функциональных расстройств включают несоответствующие выполнение основных ежедневных действий:

Лежание на спине.

Стояние.

Сидение.

Ходьба.

Подъём вещей и т.д.

Таким образом, с одной стороны формируются чрезмерно сильные и сокращённые группы мышц, с другой – чрезмерно ослабленные.

Нарушения опорно-двигательного аппарата часто вызывают продолжительную боль и очевидные структурные изменения, которые впоследствии усложняют центральное управление движением.

При нарушениях опорно-двигательного аппарата боль характерна проявлением во сне, вызывая такие осложнения, как нарушенный сон, бессонница, после чего проявляется усталость, вялость, сонливость, слабость, часто болит шея из-за напряжения мышц.

Они являются довольно распространёнными и могут варьироваться в отношении интенсивности. Как правило, болит шея и затылочная область, боль простреливает в область глаз или верхних конечностей.

Голова и шея часто болит во сне, после чего создаются такие неприятности, как утренняя вялость, слабость и сонливость.

Причиной недуга может быть грыжа межпозвоночного диска, поэтому необходимостью является посещение специалиста.

источник

Ночью кружится голова бессонница

Добавить комментарий Отменить ответ