Специалисты подсчитали, что почти половина людей (43%) не удовлетворена количеством и качеством сна. Бессонница далеко не всегда признак серьезных заболеваний. Гораздо чаще она возникает из-за определенных непривычных ситуаций, нарушающих деятельность нервной системы и внутренних органов. В этом случае ее можно назвать ситуационной бессонницей. Когда же она возникает?
Во-первых, вследствие внешних факторов, перевозбуждающих кору головного мозга. Это самые разные нервные стрессы дома и на работе, а также световые, звуковые и температурные раздражители.
Во-вторых, определенное значение имеет нарушение кровоснабжения мозга. Например, длительное пребывание в неудобной позе по вечерам из-за печатания на машинке или написания статьи, доклада, отчета. Сон — активный процесс. В его определенные фазы происходит активизация деятельности мозга, что требует хорошего кровоснабжения.
Третьей причиной ситуационной бессонницы являются чрезмерно сильные импульсы из внутренних органов. Обычно импульсы из органов не настолько сильны, чтобы возбуждать кору. Иное дело, если перед сном был долгий разговор, например, на волнующие вас темы. Помехами могут послужить также плотная еда, позднее и чрезмерное употребление овощей и фруктов, обладающих действием мочегонным (дыни, арбузы, огурцы, виноград, груши, инжир, петрушка, редька, репа, свекла, смородина, спаржа, терн, тыква, укроп, хрен) и слабительным (арбузы, виноград, вишня, дыня, ежевика, земляника, инжир, калина, капуста, крыжовник, лук, морская капуста, ревень, рябина, слива, тмин, тыква, укроп, чеснок).
В отношении качественного состава вечерней пищи мнения ученых разделились. Одни считают, что белковые продукты (мясо, рыба) способствуют сну, поскольку из белков в тонком кишечнике образуются морфиноподобные вещества, способствующие засыпанию. Другие, наоборот, рекомендуют на ужин легкую углеводистую пищу, которая быстро переваривается и не вызывает сильной перистальтики кишечника и возбуждения нервной системы. На деле можно считать правыми и тех и других. Некоторые люди легко засыпают, выпив на сон грядущий стакан кефира. «Другие после того же кефира долго ворочаются в постели — их сон разгоняет громкое урчание в животе. Важно соблюдать тот режим питания, к которому вы привыкли, избегая вечерних диетических экспериментов и стрессов. Особенно мешает сну употребление алкоголя.
Четвертая причина такого рода бессонницы — неправильный выбор постели. Принято считать, что на пуховых перинах сладко спится. Отнюдь не всегда. С возрастом, когда появляются боли в позвоночнике, остеохондроз, радикулит и так называемые отложения солей, более полноценный сон дает жесткая постель.
Не меньшее значение имеет и ширина спального места, особенно если супруги спят вдвоем. В этом случае кровать должна быть двухспальной. Еще лучше, когда две кровати поставлены рядом. Слишком близкое расположение супругов не рекомендуется вследствие влияния выделений с кожи и пробуждающих моментов (храп, переворачивание и т. п.).
А как укрываться во время сна — легкой простыней или ватным одеялом? Лучше укрываться как можно легче — это способствует закаливанию, однако понятно, что если человеку холодно, сон не может быть полноценным. Важно, чтобы помещение было проветренным — сон в душной, накуренной комнате приводит к ранним морщинам и неврозу.
Известны случаи, когда сон разлаживается после переезда на новую квартиру. Ряд специалистов считают, что причина может заключаться в неправильной ориентации постели перпендикулярно силовым линиям магнитного поля Земли. Более рационально для магниточувствительных лиц положение во время сна вдоль вектора магнитного поля, головой на север.
Играет роль и материал, на котором мы спим. Лучше всего деревянная кровать и белье из натуральных тканей, не электризующихся во время сна. Возвращаясь к легендарным русским богатырям, вспомним: они спали на сырой земле. Может быть, именно это способствовало тому, что сон их был на удивление крепким?
Пятая причина бессонницы — игнорирование ритма бодрствование — сон. Это всем хорошо знакомое засиживание допоздна у телевизора или в гостях, работа по ночам, вечерние купания в реке или в море, позднее посещение парной, перелеты на самолете через три-четыре часовых пояса. Сюда же относится гипокинезия — вялый образ жизни, не позволяющий поднять амплитуду ритма бодрствования, а потому соответственно ведущий к уменьшению глубины сна.
Принято считать, что ситуационная бессонница исчезает с устранением вызывающих ее ситуаций. Это не совсем так. Если неблагоприятная ситуация повторяется, становится привычной, может замкнуться порочный круг корково-подкорковой циркуляции возбуждения, из которого не так просто выйти. Возникает стойкая бессонница.
Функциональные расстройства сна можно разделить на три основные группы: нарушения засыпания, поверхностный сон с частыми пробуждениями, укороченный сон из-за раннего пробуждения.
Чаще всего люди жалуются на нарушения засыпания и частое пробуждение. Чего только не пробуют делать в этих случаях! Однако попытки заснуть нередко, наоборот, перевозбуждают человека.
Представляется, что наиболее эффективным должен стать комплексный подход к решению этой проблем. Это значит, что нужно учитывать все описанные причины, можно также использовать и известные современной науке меры.
источник
Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!
Какой может быть инсомния?
Бессонницей именуют весьма опасное нарушение цикла сон-бодрствование, которое доставляет больным массу неприятностей. Объясняется это тем, что на сон возлагается огромное количество функций. Это и антистрессовая функция, и функция отдыха головного мозга, и функция памяти, и так далее. В результате, бессонные ночи становятся причиной сбоя работы всего организма человека, что рано или поздно приводит к развитию нарушений работы тех или иных органов, а также многочисленных расстройств психического плана. Очень часто ни врач, ни сам больной не в состоянии указать на истинную причину развития инсомнии.
Бессонница как медицинская проблема представляет собой нарушение поддержания сна либо инициации. В медицине данное состояние именуют также агрипнией и инсомнией. В общем, человек, у которого наблюдается инсомния, испытывает трудности, которые связаны не только с засыпанием, но еще и с частыми пробуждениями во время сна.
2. Интрасомнические нарушения или нарушения сна как такового: даже здоровые люди порой просыпаются по ночам. Как правило, их пробуждение происходит из-за шума либо тактильного или зрительного раздражения. Очень часто люди пробуждаются и из-за позывов к мочеиспусканию. При всем при этом всем здоровым людям свойственно после таких пробуждений сразу же засыпать тихим спокойным сном, что, конечно же, никак нельзя назвать проблемой. У людей же, которые страдают бессонницей, такие пробуждения заканчиваются тем, что они не могут заснуть до самого утра. Это, вне всякого сомнения, сказывается на их общем состоянии. Отмечают и тот факт, что больные инсомнией по ночам пробуждаются намного чаще здоровых людей. Скорее всего, объясняется это тем, что у таких людей сон не является глубоким. В результате, он обрывается из-за любого незначительного раздражения.
3. Постсомнические расстройства или нарушения, возникающие после сна: после сна люди, страдающие от инсомнии, жалуются на чрезмерную усталость, состояние «разбитости» и сонливости. Наверняка, такие расстройства являются результатом нарушений структуры сна, которые были описаны чуть выше.
Состояния, которые могут спровоцировать развитие бессонницы:
- Заболевания внутренних органов;
- Тревога, стрессовые либо депрессивные состояния;
- Недуги эндокринной системы;
- Отсутствие необходимых условий для полноценного сна;
- Нарушение гигиены сна;
- Чрезмерное употребление алкоголя либо курение;
- Неврологические заболевания типа невралгии, мигрени либо боли в спине;
- Прием больших количеств лекарственных средств;
- Смена климата либо часовых поясов;
Чаще всего выявить бессонницу не составляет никакого труда. Намного сложнее установить причину ее развития. Явными признаками наличия данного состояния принято считать удлинение периода засыпания больше чем на пятнадцать минут, а также снижение качества сна меньше восьмидесяти пяти процентов.
Показатель эффективности сна – это процентное отношение длительности сна к общему времени, которое было проведено больным в постели на протяжении одной ночи. Вполне возможно, что во время диагностики инсомнии удастся определить и истинную причину ее развития. Если причина будет известна, тогда ее можно будет тут же устранить, что, конечно же, поможет восстановить нормальную структуру цикла сон-бодрствование.
Виды инсомнии напрямую зависят от ее продолжительности. Таким образом, выделяют транзиторную, кратковременную и хроническую форму данного состояния.
Транзиторная или преходящая форма продолжается примерно семь дней. Возникает она в большинстве случаев из-за перемен в жизни человека либо на фоне эмоционального перенапряжения. Так как данная форма инсомнии длится не долго, особой опасности для здоровья человека она не представляет. Особого лечения она не требует. Самое главное избавиться от психологического фактора, который ее провоцирует.
Кратковременная форма отмечается от одной до четырех недель. В данном случае у больного наблюдаются более выраженные нарушения сна, которые отражаются и на его общем самочувствии. Данная форма инсомнии требует консультации врача, который сможет определить причину ее возникновения, а также предложить возможные методы лечения.
Хроническая форма отмечается более месяца. У больного наблюдаются явные патологические изменения субъективного отношения ко сну. Более того, его мучают многочисленные психологические и соматические факторы, которые еще больше усугубляют общее положение дел. Такую форму бессонницы лечить самостоятельно ни в коем случае нельзя. Необходима немедленная помощь специалистов.
Сон является важной частью жизни человека. Без него невозможно жить также как без воды и еды. Именно поэтому если проблема есть, с ней нужно бороться, обратившись за помощью к специалистам данной области!
Запомним:
- Сон – это важный физиологический процесс;
- Бессонница представляет собой не только количественные, но еще и качественные нарушения цикла сон-бодрствование, касающиеся процесса засыпания и поддержания сна;
- К причинам развития данного состояния можно отнести как вредные привычки, так и различные заболевания эндокринной системы и внутренних органов, стрессовые состояния, нарушения гигиены сна, прием фармацевтических средств, эмоциональные переживания;
- В случае инсомнии отмечается эффективность сна меньше восьмидесяти пяти процентов;
- Если инсомния мучает человека больше семи дней, тогда ему следует обратиться за помощью к врачу.
Автор: Пашков М.К. Координатор проекта по контенту.
источник
Спать или не спать — вот в чем вопрос! Инсомния или бессонница стала практически хрестоматийной темой, как и многие другие «болезни», о лечении которых говорят мало. По статистике, приведенной сомнологами — специалистами в области лечения инсомнии, с этой проблемой сталкивается каждый пятый человек, а число обращений за помощью растет с каждым днем. Историю о том, что такое бессонница и как она меняет жизнь и сознание, мне рассказала девушка, которая просто разучилась спать, но при этом продолжает бороться, анализировать ситуацию и искать решение проблемы.
3 часа ночи. Я точно знаю, сколько времени, но не потому, что только что проверила часы, нет, я просто знаю: всё начинается в 3 часа ночи, хотя спать я ложусь в 22:30. Обычно я читаю, затем гашу свет, ворочаюсь некоторое время, пытаясь найти более комфортную зону на кровати, затем встаю очень тихо, медитирую в течение получаса, затем снова пробую уснуть. Я постоянно переворачиваю подушку в надежде, что более холодная сторона поможет мне забыться, затем меняю пижаму, пытаюсь уснуть в разных позах: сидя, поджав колени и, в наиболее абсурдные моменты, даже стоя. Все эти манипуляции занимают время, и вот на часах уже 3 ночи.
Бороться с желанием посмотреть на часы — мое самое главное правило, так как там нельзя увидеть ничего утешительного. Наоборот, каждый раз, как я смотрю на циферблат, моя тревога растет. Я понимаю, что не сплю уже много часов и не усну, похоже, никогда. Это мой личный ночной кошмар, ведь я девушка, которая разучилась спать.
К счастью, я всё еще не сошла с ума, я понимаю, что это я, и рациональная часть подсказывает, что скоро всё кончится. Действительно, моя бессонница имеет свойство пропадать, давая мне дни или даже недели сладкого забытья во сне.
Ложишься в постель и спишь — это же так просто, не правда ли?
Когда мне удается уснуть, я перестаю волноваться и начинаю забывать, в чем же соль моих страданий. С чего столько шума? Но затем всё повторяется снова.
До недавнего времени я не осознавала, что у меня проблемы. Бессонница случалась со мной раньше, в детстве, но никто не придавал ей никакого значения. Помню, мне было 12 лет, и для нашей семьи выдался непростой год. Я поменяла школу, потому что отца перевели на более высокую должность и предложили переехать в столицу. Это был год, наполненный стрессом для всех нас, так как счастливое повышение сулило неоднозначные перемены для всех членов семьи. Маме было сложно привыкнуть к новому месту, она постоянно переживала, что не может найти работу, хоть отец и предложил ей заниматься только хозяйством.
Для меня новая школа стала стрессом, ведь я всегда была стеснительной и робкой. Меня считали странной, «не от мира сего», так меня назвала учительница.
Было очень тяжело. Отец же зашивался на новой должности, поэтому дома часто случались скандалы из-за пустяков. Слезы. Крики. Битая посуда. Моя бессонница.
В течение недели я ложилась поздно и не могла уснуть до середины ночи. Я рассказала об этом отцу, но он просто сел на мою кровать, погладил меня по голове и сказал:
Это всё ерунда, не обращай внимания. Нам просто сейчас нелегко, но всё наладится. Закрывай глаза и спи.
Я понимаю, что он хотел утешить меня, что даже в стрессовой ситуации нашел в себе силы быть нежным и внимательным к моим проблемам, но, тем не менее, о бессоннице никто ничего и не знал.
Отец рассказывал мне, что не спать по ночам — это норма для многих людей, чьи профессии требуют от них вставать еще до восхода и заниматься сложным физическим трудом. Это нарушает режим, ты просто переходишь в другое состояние. Он рассказывал мне про времена, когда он служил в армии, на флоте, и про трудную жизнь моряков, для которых сон, как и для меня, — большая роскошь. После этих рассказов я чувствовала себя хорошо, словно я выполняю такую же важную работу, как эти моряки, вот только я ничего не делала, я просто страдала. Фантазии, которые пробуждались в моей голове после папиных рассказов о том, как тонут корабли, как матросы работают не покладая рук, бодрили и тонизировали.
С тех пор многое в жизни изменилось. Я выросла и покинула родительский дом. Я успела поменять более 20 мест жительства и к 24 годам я спала, кажется, на тысяче разных кроватей. Разные матрасы, нестандартная обстановка, отсутствие комфорта или же, наоборот, удобства, самое разное постельное белье. И во всех я спала мертвым сном. В 2012-м у меня был серьезный нервный срыв, и в тот момент я поняла, что лечь спать — это единственное решение моих проблем. С тех пор, как мне стало легче, проблемой стал сон.
Для людей, страдающих бессонницей, ночь делится на фазы, и каждая из этих фаз имеет свои особенности. Время в промежутке между 22:00 и 23:30 — золотое время, которое хочется растянуть как можно дольше. Это часы, в которые меня одолевает ностальгия, и в это время меня всё еще не покидает надежда, что я усну, просто утону в мягких складках кровати, как тот корабль из рассказов отца, и всплыву только к утру. С восходом солнца я услышу пение птиц и мелодию будильника.
Вторая фаза похожа на чистилище Данте, где нет крайнего зла, но до добра еще очень далеко. Она держит меня, не дает уснуть до тех пор, пока улицы не опустеют, а дом не станет холодным и безжизненным. Находясь здесь, я всё еще верю, что если усну, то еще не всё потеряно, следующий день может начаться хорошо. Наверное, оптимистичная фаза, но всё же тревожная. В это время страдающий бессонницей осознает, что вторая фаза — это единственный шанс уснуть, тело и сознание готово к этому, главное — позволить им.
Если мне удается настроиться, то у меня есть еще 50% ночи, чтобы насладиться ими во сне. Но это очень сложно. Вторая фаза ассоциируется у меня с бурной молодостью. Это время, когда принято не спать, потому что ты на вечеринке и веселишься с друзьями. Но если речь идет о бессоннице, то я скорее чувствую одиночество и усталость.
В 2 часа ночи я начинаю задаваться вопросами, на которых нет ответа. Здесь я сама себе Соломон.
Почему я? Чем я заслужила это? Что со мной происходит?
Такие мысли — это катастрофа. Они путают сознание, но именно они немного напоминают сон, ведь я впадаю в прострацию, где можно потеряться на несколько часов. Когда забытье проходит, я начинаю думать, что моя кровать и весь этот мир — ужасное место, чтобы быть живой.
Третья фаза — это время, когда я встаю и иду читать. Надежды уснуть больше нет.
Я думала о том, что в английском языке есть фраза «I can’t sleep», что значит «Я не могу уснуть», в русском же мы говорим «Мне не спится». Так вот, мне не спится. Самое странное, что если говорить так, то проблема вовсе не кажется проблемой, ведь звучит всё так, словно это состояние, которое пришло ко мне в данный момент и вовсе не определяет весь мой образ жизни. Когда тебе не спится, ты просто начинаешь думать о своих повседневных делах: сколько надо заработать, что произошло за день, о чем я мечтаю, чего хочу от жизни — безобидная рефлексия.
Я же переживаю эти философские колебания на второй фазе, а после я начинаю страдать по-настоящему. Моя бессонница превращается в персонажа и уже совсем не похожа на состояние или настроение. Я вступаю с ней в схватку, я осознаю, что ее присутствие вполне материально, и она здесь, со мной в одной комнате. Это очень утомительно, но вовсе не приближает меня ко сну. После того, как размышления остаются позади, я начинаю молиться, чтобы утро поскорее наступило, чтобы я просто встала и продолжила жить в надежде, что следующей ночью я посплю.
Если бы мои проблемы заканчивались только на мыслях и экзистенциальных страданиях, то я могла бы закончить свой рассказ прямо сейчас. Помимо рефлексий, я чувствую физическую боль. Если ты не спишь очень долго, то кости начинают болеть. Это ощущение похоже на ревматизм, когда суставы «стонут», «ноют», «трещат». Ты начинаешь чувствовать каждый изгиб своего тела, все особенности своего скелета. Через физиологические изменения я осознаю, что это я, и я заперта в этом теле, в прочном кругу, который не могу разорвать. Я — узница собственной физиологии. За костями приходят проблемы с волосами, кожей, ногтями, зубами, пищеварением. Сказать, что я похудела — ничего не сказать. Нарушается прием пищи, от жидкости начинает тошнить.
Нервная система дает сбой, и, если очень повезет, то можно даже увидеть галлюцинации.
Свет приносит дискомфорт, а иногда даже острую боль в глазах. Звуки становятся громче и невыносимей. Я словно превращаюсь в вампира, но вместо жажды крови я испытываю неутолимую жажду сна.
Я понимаю, что у меня проблемы и мне нужна помощь.
Я испробовала много способов помочь себе, и, действительно, многие из них помогли. Для начала — таблетки. Это относительно безопасно, и свою работу они выполняют, но никакие препараты не могут помочь в долгосрочной перспективе. У каждого лекарства есть курс, есть побочные эффекты, и фармацевтические свойства не предполагают, что ты будешь жить «на них». В результате одна проблема превращается в две: бессонница и зависимость от препаратов. Несколько недель лечения — это норма, но бессонница — это марафон, и она требует допинга на каждом этапе гонки.
Есть несколько безобидных способов помочь себе, и все они касаются повседневной рутины. Например, спать только на кровати, не ложиться до тех пор, пока не почувствуешь усталость, ограничить телевизор, телефон и любые другие отвлекающие и развлекающие вещи, принимать горячие ванны с молоком и ароматическими маслами, быть максимально бодрым в течение дня, заниматься физическими нагрузками, но только не вечером, создать в спальне темную и расслабляющую атмосферу, а также ложиться и вставать в одно и то же время каждый день. И, конечно, исключить из рациона алкоголь, кофеин и сигареты. Это работает, если ты находишься на начальной стадии, когда бессонница — это всего лишь последствие образа жизни и скорее является побочным эффектом стресса. Если проблемы тащат тебя на дно пропасти, здоровым образом жизни не спасти отца русской демократии.
Но есть три вещи, которые я всё же нахожу полезными и готова посоветовать тем, кто оказался в похожей на мою ситуации.
Во-первых, это медитация. Она действительно помогает, так как спокойствие и расслабление замедляет сердцебиение, и в этом случае медитация работает как седативное.
Мне сказали, что несколько месяцев медитации могут помочь справиться с неврологическими изменениями. И это правда.
Во-вторых, дыхательные упражнения. Хорошо они помогают тогда, когда ты лежишь на кровати, исследуя потолок и постоянно думая о том, как уснуть. В этот момент лучше всего перенаправить свою концентрацию на наблюдение за собственным дыханием, что, в свою очередь, помогает успокоить сознание.
Необходимо перестать думать. Это очень сложно, но только после того, как ты сможешь остановить мозг, который непрерывно транслирует разного рода пропаганду, фантазии, изображения, сосредоточенность на том или ином объекте, ты сможешь почувствовать сладкое ощущение «ничего» в своей голове и приблизишься ко сну.
И последнее, чему мне удалось научиться, — это принятие. Самый сложный урок в любой ситуации — просто смирение с тем, что ты не в силах изменить. Плохие вещи случаются, но они не могут сравниться с тем вредом, который мы причиняем себе самостоятельно, мучая себя сожалениями. Ты начинаешь сравнивать себя с другими людьми: «Мой друг спит, почему я не могу?», «Я должна спать!», «Если я не посплю 8 часов, то завтра не смогу работать». Эти мысли заставляют страдать и вгоняют в какие-то нелепые стандарты. Это сложно, потому что сон — одно из самых рутинных понятий в нашей жизнедеятельности, но даже здесь есть исключения из правил. Если люди, которые разучились жить, радоваться, любить, а я разучилась спать и считаю, что это нормально.
Как я вас понимаю и статья попалась очень вовремя. У меня никогда не было проблем со сном, ну кроме моментов, когда была простуда, мучал кашель и насморк. Зимой был сильный стресс, связанный с болезнью и операцией мамы, (очень дорогостоящей, что тоже сыграло роль), но и тогда проблем со сном не возникало И вот вроде все позади, мамино самочувствие нормализовалось, переживать не о чем — и в мае (спустя 5 месяцев) нужно было сходить в больницу маме за рецептом на лекарство. Когда я там была испытала сильную тревогу. И в следующую ночь просто не смогла уснуть, а потом и в следующую ночь, и еще следующую. Три ночи без сна обернулись покалываниями в руке, ноге и голове — напугалась не на шутку и тут же записала в ближайшую клинику к неврологу. Анализы, МРТ мозга и сосудов, УЗИ щитовидки — все, слава Богу, в норме. Как героиня статьи попробовала снотворное- раз помогло, но состояние было хуже, чем если не спать всю ночь. Изучая вопрос бессонницы, я также стала медитировать и заниматься йогой (есть специальные упражнения для сна). Действительно, расслабляет, но проблема не ушла, хотя стала засыпать к двум-трем ночи. Затем подруга посоветовала принимать мелатонин — гормон сна в таблетках. При курсе приема сон должен сам прийти в норму. И, о чудо, я начала спать и на утро как огурчик. Но появился другой страх, что без таблетки я уже не усну. Иногда я пробовала спать без мелатонина, бывало усну, бывало нет.Спустя месяц, когда сил терпеть такие качели уже не было, я нашла психотерапевта и решила искать причину в этой области. После первого же сеанса, на котором я плакала я легко уснула (правда, с мелатонином). Через неделю еще сеанс, снова стало чуть легче. На третьем сеансе я снова плакала — и это были очень сильные эмоции, которые, по всей видимости, и были причиной расстройства сна. Корень моей проблемы, как видится психотерапевту, лежал в том, что я «сгруппировалась» в момент стресса, а отпустить эмоции забыла. Накопившаяся тревога вылилась в бессонницу. На данный момент я прошла 6 сеансов психотерапии, мелатонин не пью уже 2 недели, мысли стали легче. Раз в неделю бывает, что сложно уснуть и я ворочаюсь час-два, но это уже не те чувства, которые были до этого.Героине искренне желаю снова обрести сладкий сон и советую, по возможности, обратиться к психотерапевту.
А может и не надо разучиваться, а добить до конца это сонное оцепенение? Нас с детства приучали, да и вся наука считает, что спать необходимо для восстановления сил. Но в мире куча людей, которые по каким-то причинам перестали спать и очень довольны своим новым состоянием. Кроме того, они перестали стареть! Во сне человек стареет, болеет и умирает. Гормон сна мелатонин вырабатывается шишковидной железой с приходом темного времени суток, или по истечении некоторого времени бодрствования. А во время сна он, скорее всего, нейтрализуется организмом, поэтому мы испытываем облегчение и ощущаем себя отдохнувшими. То есть, мы хотим спать не потому, что устали, а потому, что вырабатывается гормон и делает свое дело! Сейчас есть версии о том, что вся эндокринная система была искусственно имплантирована в наше тело и мы стали рабами гормонов, которые выделяются железами в нужном количестве и в нужное время. Страх, волнение, ревность, зависть, сон, влечение, любовь и пр. — результаты «работы» гормонов. Дирижирует всей этой фабрикой шишковидная железа, которая, в свою очередь, управляется чакрами. А лимфатическая система является вообще автономной и организмом не контролируется. Можете, конечно, считать все это бредом. Во сне миллиарды бактерий жрут наш организм и выделяют токсины, кариозные бациллы разрушают зубную эмаль, поэтому по утрам все мы чистим зубы, умываемся, полоскаем рот, едим фрукты чтобы убрать всю эту мерзость. Но мы не можем просто взять и удалить все эти имплантанты, так как что они глубоко интегрированы в наш организм и без них человек умрет. Во время сна происходит перекачка в систему всего накопленного опыта за день. А вы думаете, откуда боженька после смерти ведает о всех наших грехах. Карму никто не отменял и именно отсюда она и берется. Я считаю, что проблема Дарьи в том, что мелатонин у нее накапливается, но сонного оцепенения не наступает, поэтому организм не может нейтрализовать этот чужеродный гормон и он просто разрушает тело. У людей, которые прекрасно живут без сна, этот гормон вообще не вырабатывается. Возможно, причиной стал сильный стресс, в результате которого отключился ген, управляющий шишковидной железой. Немного об этом рассказывает Олег Шаманский в своих выступлениях на Ютубе. Он конечно же понадергал информации из других источников в инете…в том числе из книги Владимира Пятибрата «Глубинная книга». Изложенная в ней информация может серьезно повредить психику, поэтому слепая вера тут неприемлема.
источник
Иногда любовь подкрадывается незаметно, как понять, что любишь? Для этой игры нужна красивая подружка, а остальное — не важно …
Что бы она ни делала и где ни находилась, она всегда незримо присутствует рядом. Именно ее ты замечаешь в толпе и с ней постоянно пересекаешься в разных местах, даже если не договаривались, о ней ты слышишь от знакомых, а ее аватар «онлайн» в соцсетях заставляет чаще биться сердце. Кажется, что судьба специально сталкивает ее с тобой. Это все неспроста и это точно проделки хитрожопого купидона!
Тебе не хватает ее, когда она не рядом. А когда рядом, ты уже думаешь о следующей встрече. Ты забываешь о друзьях, знакомых, учебе и работе. Друзья говорят, что ты променял их на «бабу», но не осуждают, они сами постоянно на кого-то западают.
Ты готов жертвовать всем свободным временем, чтобы провести его с ней. Она присутствует во всех планах на уикенд и еще 5 днях в неделю, и ночах тоже. Это определенно один из признаков, что ты влюбился.
3. Романтика и любовь
С твоим плейлистом музыки на телефоне или компьютере твориться что-то совсем не понятное. Откуда там, среди металла и рока появились песни о любви? А песни на ее страничке в соцсети ты постоянно слушаешь, чтобы попытаться понять, что она чувствует.
Музыка отражает состояние души. Да и сам иногда кидаешь ей песни, пытаясь что-то передать музыкой, о чем боишься сказать и даже подумать. Но что же это, неужели ты думаешь, что это лю…
4. Котик, ты мой наркотик
Она как навязчивая идея, как наваждение, мысль – вирус. О ней ты думаешь постоянно и даже мысленно разговариваешь. Она сидит у тебя в голове обнаженная и упакованная как подарок ленточкой. Сидит там и молчит, изредка мурлыкая себе под нос песенку. Сон тоже не спасает, она как в сериале «Санта-Барбара» играет там главную героиню. Да, это один из явных признаков любви.
5. Она идеальна
Мир не видел таких как прекрасных девушек как она, ну разве кроме Мэрилин Монро. Но когда это было? Она сочетание всех качеств, которые тебе по душе: умная, красивая, обаятельная, добрая, страстная и сексуальная. Ну как такую не полюбить?
Мало что заставляет человека меняться в лучшую сторону, а еще меньше людей, из-за которых мы хотим это сделать. Ты не только готов, но и меняешься в лучшую сторону. Хорошие перемены всегда ведут к любви, а большие перемены – к большой любви.
7. С кем тут поговорить о ней?
Ты ищешь советы, как завоевывать женщин у друзей, в интернете и самом себе. Ты готов делиться своими переживаниями о ней с друзьями, хоть и делишься больше сам с собой. Тебе хочется говорить о ней даже с прохожими, чтобы наполнить ею еще больше свою жизнь, но они почему-то в панике убегают. Братан, любовь готовится накрыть тебя с головой!
8. Ты распустил перья
Мы не верим своим глазам, приятель. Черт, ты, наконец, выбрался по магазинам прикупить себе модных вещей! Ты начал усиленно заниматься спортом, окончательно приводя свое тело в идеальную форму, перестал бухать и пьешь морковный сок. Это неспроста, твой организм готовиться к любви и размножению!
Тебе хочется ее обнимать, держать за руку, а ее губы, рассказывающие забавную историю, хочется до боли в скулах поцеловать. Ты пишешь ей стихи и читаешь их стоя на коленке в подъезде. Но мысленно ты разрываешься перед желанием нести нежность и романтику, и грубо ее отрахать прямо здесь, на подоконнике. Сочетание романтики и сексуального притяжения – это очень похоже на любовь.
10. Ты строишь совместные планы
Ты подумал о детях, семье и общем коте Мурзике. Ну что тут еще сказать? Может, это и есть настоящая любовь?
Если ты ответил утвердительно на большую часть вопросов, то ты влип, приятель! Да, да, ты влюбился, а это точно любовь…
Как понять что ты влюбился? Без этого человека ты не представляешь свою дальнейшую жизнь и хочешь быть постоянно с ней. А статья веселенькая ?
Это точно голову совсем теряешь , иногда ловишь себя на мысли, что ты всё делаешь не правильно и тебе это всё не нужно, но всё равно тянешься к 1.
Когда приходит любовь, ты ее сам ощущаешь.
Когда влюбляешься, то сердце при ее виде офигительно громко стучит…
А если только 9 признаков влюбленности из 10? Это значит еще нет?
Artik, 9 из 10 — это погрешность, значит ты уже того, лямур и кошки ?
Главный признак это то, что без нее никак. Не можешь представить свою жизнь.
Я очень сильно люблю женщину…это мощнейшая сила
10 из 10, твою мать…Вот не было печали, так на тебе.
БЛЯ 10 из 10 походу от чего бежал именно на то и напоролся
Брат, я тебя понимаю, сам избегал этого всеми способами. И вот тебе на… Попался
Нет братья, лучше любить и страдать, чем вообще не любить, чем тратить время и деньги на пустышек завоевывайте сердца любимых!
вот дерьмо.. нууу яя жее не хотеел!
Вот же впервые такое испытываю жеесть 10 из 10.. Я болен? Спасайте!! Как перестать о ней думать и искать среди толпы.
а у меня уже есть кот мурзик)) и все признаки совпадают я ее люблю.
читаю и смеюсь, все совпадает, жесть ) это счастье господа, держитесь за нее, не отпускайте ) неописуемое чувство
Похожа я влюбилась в старшеклассника… О.О потому-что я слушаю песни о любви слишком часто…
Блин , не могу уснуть из-за неё ! Все время думаю о ней , капец просто ! А общатся с ней не очень получается ? даже наоборот первая переписка заставила меня покраснеть ? У кого получилось все с любовью ? Расскажите свою историю ! Она одна на миллиард , да и встретил её случайно — в соцсетях ! Раньше с ней не много общались в лагере , а потом разъехались по городам ? В тот момент я даже не думал о ней ! А спустя почти 3 года нашел её в вк случайно ) Вспомнил все про неё ) да и фото на её стене не такие как у всех тп-шек , а нормальные , с её увлечениями там граффити , хип-хоп ! Вообщем классная она очень ) Даже не знаю , как я в неё влюбился так !? Вроде не общались столько ! Наверное я влюбился в её прошлый характер с новыми хобби которые так похожи на мои интересы) Вот где сейчас такую еще встретишь ? Чтобы вела себя не как дешевая путана , или тупая тп-шка которая только жопой похвастаться может ? ДА НИГДЕ ! Вот зачем нужна любовь ! Чтобы показать нам путь правильный ! А не бегать туда-сюда за гормонами )) Надеюсь вы влюбились в девушку которая вам подходит ! Напишите что вы думаете обо всем этом , мне интересно ваше мнение !
Я не могу понять влюбился ли в меня парень или нет. Каждый раз когда я его вижу он говорит мое имя полностью, раньше я за ним такого не наблюдала. Он постоянно около меня нахоится, пел песню »половинка моя, половиночка…» когда видел меня. Сегодня танцевал со мной, целовал в шею, губы. Сам онимне нравится, он еще говорил, что у него ко мне симпатия…. А может ли что симпатия вызвать любовь
История банальна как мир, я еще один такой у кого 10 пунктов из 10!
Мы встретились с нею случайно,И робко мечтал я об ней,Но долго заветная тайнаТаилась в печали моей.Но раз в золотое мгновеньеЯ высказал тайну свою;Я видел румянец смущенья,Услышал в ответ я «люблю».И вспыхнули трепетно взоры,И губы слилися в одно.Вот старая сказка, которойБыть юной всегда суждено.Валерий Брюсов
Фуххх блин,мужики я влюбился что теперь делать?Мне так херево без нее,и это уже так долго длится.Самое смешное,что кроме как поздороваться у нас другого диалога с ней не было.Постоянно думаю о ней,вижу ее в каждой девушке с похожей стрижкой.Кажется я сойду сума.Пошел блин подработать охранником,(пока учусь)на свою голову…
Ребята у кого 10из10 вы не одни я такой же.
Вот и я попался(( До этого момента не верил в любовь, но почти все признаки совпадают. Да и так все понятно, когда думаешь о человеке с рассвета и до заката, когда сердце колотится словно сейчас выскочит из груди, только потому что она рядом, когда мозг полностью отключается, и ты не знаешь, что сказать… В общем попался, тут нечего сказать(),
Блииин, чуствую себя бабой! Хочу быть с ней, а она меня в соцсетях игнорит а в обычной жизни как ни в чем ни бывало. Уже планирую на выходние набухаться…
5 из 10, я влюблён? (я не хочу)
Витя, 5 пунктов — это только симпатия. У меня самого все пункты кроме одного. Надо теперь убедиться в ответных чувствах девушки…..
ребята выручайте!втюхался по самые уши…знаю это взаимно,но она скоро замуж.вижу ее каждый день на работе.разрывает изнутри…..
ДЮХА, скорей всего тебе стоит забыть ее и сменить работу!
Ну вот влюбился и делать чё не знаю. Она вроде бы отвечает мне взаимностьюА как только встретимся то ли во мне чтоТо заклинивает то ли в ней. И нам другДруга убить хочется. Ну вот ничто мне делать
Блин, 8/10. Вот дерьмо. Ну почему я? Почему сейчас? ?
Да народ, не думал что меня так торкнет, думал быть холостяком, а тут на тебе — такие вещи.
Было у меня такое, долго мучился, думал больше никогда так не влипну.. а тут на тебеВроде и радоваться надо, но слишком много эмоций выходит, а я же мужчина — должен в руках себя держать себя в рукахМиллион отношений с девушками провел, но как на зло, западаешь на ту с которой не знаешь что делать )
10/10 я влюбен )я сделаю все лишь бы она была счастлива
10 из 10, просто изи про меня.
С музыкой точно. Обычно слушаю тяжелый металл. А тут песни о любви и всякие милости. Я попал. :sigh:
Пацаны. Я с вами! Всмысле тоже влюбился ^_^ разве что планы не строю (че там строить то.. жили
бумерли) 9/10.Желаю всем пацанам что бы влюбленность (далее: любовь) была взаимной!P.S. на днях пойду делать предложение! (не в загс конечно же.. рано еще ? )
8 из 10 в точку это просто …
Ммм, я раньше вообще музыку не слушал, теперь слушаю музыку о любви, если считается то 8 из 10
Мы с ней разговаривали каждый день, все свободное время я разговаривал с ней.Когда в ВК она была онлайн, я не мог дождаться и начинал писать.Но однажды она уехала обследоваться на две недели, но все таки писал и писал.Из-за меня её отец узнал что она разговаривает с мальчиком, и запретил находиться в ВК.Она попросила мой номер телефона, мы с ней разговаривали один раз в день.Но почему-то мы перестали общаться, прямо как отрезал, я забыл о ней.Но потом мне начала писать другая девушка. Я подумал что люблю её , но мысли о первой пришли обратно. Я представляю как мы с ней гуляем, разговаривает. Я никак не могу выкинуть её из головы. Мне.Нужен.Психолог. ?
У меня почти все признаки ил десяти.Стать я хорошая , ну просто офигенная. ( извените если нельзя это слово писать)Вот моя история , ну я в мае еще учился в 7-ом классе , уже конец уч.года и всё-такое…И тут мне ну как у всех было письмецо…. Там было написано(не дословно конечно, всё не помню) : Типо такого Привет, я тебя обожаю зайка, ты мне нравишься и т.д. и т.п..Ну думал шутка…А вот оказывается через дня 3-4 я понял… начались признаки из этой темы…Так летом это уже после школы ну перешел в восьмой класс, я уже итак , исяк, и тут я попал…Любовь — это чувство которое не обманишь, хоть мне и было 13 лет, но, похожечто влюбился не один я дурак, а она еще… хоть я и не замечал ни разу…я не такой и симпатичен , да и девушки не разу не было, а такое письмо…так там было От её И.Ф для моё И.Ф , ну жду теперь школу…пойду в восьмой класс и предложу встречатся… а там уже как судьба поведет… ?
Ну , она мне не уточняла что я ей нравлюсь в других случаях… Но в 8 класс пойду и спрошу и предложу… ? Пожалуйста пожелайте мне удачи xD
10 из 10 . Как понять что ты влюбился? Это когда все мысли только о ней . Когда ты не представляешь день без неё,без сообщения от неё. Ты хочешь быть с ней. В любую минуту приехать к ней . Даже в самый занятый день ты находишь минутку что бы заскочить к ней . Увидеть её глаза . Почувствовать учащённый сердца стук . Всё это ЛЮБОВЬ. Желаю всем найти свою вторую половинку. А я уже нашёл её и скоро сделаю ей предложение.^^)))
Ребята,дайте совет,очень привык к девушке,хорошо в постели,думаю о ней,очень красивая ,но борюсь сам с собой:девушка пъёт и у неё 2 детей от 1 и 2 брака,не хочу воспитывать своих детей,что делать
Нарошно поругаться тоже не выход,коллеги по работе ещё вдобавок,обещал,что будем дружить всю жизнь,слово мужское дал,как сделать,что бы не тянуло к ней,в постель?
10 из 10 думал что этого никогда не случиться со мной, но ошибся.
…я этот результат ожидал и очень его остерегался.Возможно она относиться ко мне положительно или испытывает симпатию,но я замкнутая личность!она особо на меня внимания не обращает!Только если я рядом.Мужики будьте мужиками,напишите совет!Высказаться я не могу,ибо реакция непредсказуема.P.S (мне 15,но я давно в душе уже не ребёнок или подросток)
Michail, здрасьте. Я бы на вашем, сударь, месте начала оказывать небольшие знаки внимания. Ну, юбку похвалить, заколку, прическу. Если у нее есть какие-то домашние питомцы, говори, какие они милые и красивые. Сразу признаваться в любви не стоит, если раньше вы совсем не общались. Сначала нужно хотя бы начать с ней разговаривать. Но в то же время девчонки любят решительных. Чтобы сразу разложить все по полочкам, а не мучить друг друга неопределённостью. И да, 15 — это мало. Мне сейчас столько же, и я понимаю, что я ещё малолетка. Так что не накручивайте себя, мужики
Ну я говорил с ней иногда,(один раз даже сама ко мне подошла!)но этого все таки мало.Я считаю что любить никогда не рано,считаю что любить начинаешь когда взрослеешь.Но я то по любому заложник собственных иллюзий и чувств на этот счёт.Дескать кот Мурзик и т.д…Что-то назревает в моей жизни…Может даже и не любовь но что то назревает.За советы огромное спасибо!
Парни, не бойтесь! Девушкам тоже страшно делать первый шаг, можете расспросить её об увлечениях, пригласить её в гости или кафе. Дальше все зависит от характера девушки и вашего. Удачи.
Как забыть человека,которого любишь.
Никак,мимишкаЭто зависит от того насколько ты его любишь.
Речь идёт о влюблённости (т.е. начальная стадия любви), когда влюблённые находят «причину», чтобы быть вместе. Это прекрасное чувство, незабываемое.
А её реально уже нехватает.даже не то что не хватает.Охладел я.И к ней и ко всем.Беспросветная жизнь.Я понял ещё одну вещь:если она и любит кого то—то точно не меня.Это не заблуждение.Одного взгляда ей в глаза было достаточно.Мужики,я желаю вам лучшего,желаю не такого конца истории как у меня,а такой чтобы вы сидели с ней в глубокой старости на холме,смотря на закат и помнили что столько то лет назад вы были счастливы.*
Я походу влюбился НО вот проблема у меня уже есть девушка
Хоть она мне нравится…иногда мне кажется что лучше будет если мы будем просто друзьями…
Скажу коротко:Я влюбилась в восьмиклассника ему16 лет, мне 12 лет я в шестом классе! Я каталась на катке и увидела его, он смотрел на меня ну и я тоже!Через некоторое время, через месяц, мы снова встретились на катке, он специально кидал шайбу в мою сторону, подъезжал забирал шайбу и смотря на меня-уезжал.Я сама хотела чтобы он на меня смотрел, а теперь стесняюсь.Я с ним в школе сталкиваюсь иногда, видимся на улице.А любит ли он меня?! Как узнать?
Любви все возрасты покорны. Самое лучшее — это открытость!
кажется этот ботан или ботаничка) тоже влюблен если бы нет тогда такие грамотные слова из откуда?)
Парни и девчонки, если вы влюбились не дайте другому парню отобрать у вас любовь, лучше бегайте,думайте о ней это лучше чем страдать. Я вот люблю Вику Варшер я незнаю любит ли она меня или нет….. но всё же я за ней бегаю потому что не хочу здаваться! Кароче парни н ебросайте свою любовь….
Вы гоните что ли хд , какая любовь … это все пункты обычной влюбленности когда сердце часто бьется это влюбленность или тахикардия)) у кого как. Любовь это медленно тлеющее чувство возникающее в гипоталамусе а не бональный дофамин в мозге может и кофеин у кого-то) короче это банальная химия вырабатывать инстинкт продолжения рода . С днем влюбленных вас хД
Пристрелите меня, влюбился в лучшую подругу ?
это болезнь. небыло бы женщин — давно бы наступил мир во всем мир
я так влюбился в соню темникова пошли на свидание она мне отказала и ее добивався ана игнорить не знаю што делать я плачу каждий день слушаю песню о любви соня самая красивая и желаная девушка в мире идеальна такой больше нет в мире(((((пристрелите меня
Ребят, вот мне интересно, как вы относитесь сейчас, спустя всего пару лет, к той, самой умной, самой красивой, самой лучшей, о которой был ваш коммент?!Как много таких ошибочных мнений?
Я щитаю если ты задумался о своих чуствах и полез по подобным сайтам ,это уже значимое доказательство что ты влюблён в нее
Ребят ,я не знаю что делать? У меня 10 из10 , а она ответила не взаимностью и вообще сказала что у нее другой. А я только и думаю о ней!
Глеб. Если у нее действительно есть другой и тебя отшили, то тут всего два варианта. Первый: ты страдаешь по ней, бегаешь за ней, сидишь во френдзоне, чувствуешь неудачником, над тобой потешаются другие люди и так невзаимной безуспешной суеты 1,3 или 5 лет. Пока не надоест. Второй вариант — это постараться найти другую. Если тебя не любят, то насильно мил не будешь. Выбирай из тех девушек, кто смотрит на тебя, а не из тех кому плевать.
Фуф большое спс в последнее время вокруг скоко красивих девушек и все нравятса фуф что ет просто симпатия ?
я влюбился поуши я любил ее 2 года назад, потом мои чувства чуть-чуть притупились теперь мои чувства горят еще сильнее чем 2 года назад. Все, мне конец ?
как понять любит ли? а никак сердцем
Даже «курить» брошу…сегодня…наверное
Мужики,это ладно что вы влюбились….А я вообще влюбился в девушку из другого города. ИЗ ДРУГОГО ГОРОДА,КАРЛ. я в Екатеринбурге,а она в Москве …как быть,что делать…..
я тоже влюбился но помойму это наоборот хорошо я заней так ухаживал что она ответила да теперь я счастлив
Насчёт любви все возрасте покорны-это отчасти ложь.Встретив девушку в молодом возрасте (и естественно,молодую),вы будете (глубоко надеюсь) любить ее всю жизнь.Если идеализированно.Старость всегда вызывает у нас,молодых,непонимание отвращение и страх.+Чаще всего нам нравятся красивые.Почему я вылаживаю этот коммент?Обьясню.Я стараюсь пообсирать любовь,симпатии и все что с этим связано.Подобное я чувствовал,когда то.Но сомнения,+она на меня не обращала внимания.Я понял что глубокое возвышенное чувство в наше время превратили в продукт деградации человека,в сочетании с природными инстинктами.Не надеюсь и не надейтесь что я встречу девушку,которую я полюблю,она ответит мне взаимностью,+она будет красивой;ради того чтобы я через лет 10 написал: «о нет,как я ошибался.Как я сейчас счастлив!»И после бы того вы поверили в счастье и ворковали бы потом со своими возлюбленными как голубки.Ага,конечно.Жизнь слишком жестока,удача слишком изменчива,а счастье слишком неуловимо.Рок близок.
Дружище, можешь не читать этот пост, раз ты сюда зашёл, значит ты влюбился.
Звездец я втюхался) сразу как увидел ее, это на работе было. А она в разводе и у нее двое детей. А я без нее вообще не могу. Разумеется что совпадают почти все пункты. Так же понимаю что у нее ко мне ничего такого нет. Чувствую грустно для меня все закончится. И живет она далеко. Пока только одна встреча была… Но я ей уже все сказал! Не могу сдерживать эмоции))
Вот и я влюбился, опять. Что за напасть ребята? Жить легче, когда ты все контролируешь. А тут на тебе, становишься нерешительным и неловким!
я влюбилась в парня ещё во втором классе, сейчас я уже в девятом. Пять лет назад Илья уехал из Краснодара в Москву. Влюбилась в него с первого взгляда. До сих пор о нём вспоминаю, без него жить не могу. От всех я тщательно скрывала свои чувства, говорила, что ненавижу, но на самом деле я безумно люблю. Прошу помогите, скажите, что делать, как теперь жить? Пять лет прошло, а я до сих пор только о нём думаю, помогите. Как его найти?
Короче, парни я влюбился в одну девчонку пообщялись мы с ней, встретились погуляли, вроде ей всё нравилось, но блять в один момент я понял, она начала долго отвечать на смс… Потом написал ей :что не так ? Она сказала типо я не хочу отношений. Ну можем быть друзьями.. Какими блять друзьями я уже 3ночь не сплю из за неё. Друзьями…… Что делать? Наверное стоит забыть её…… Подскажите.
емае все понятно влюбился … ну звиздец а я сижу ломаю голову а сам в мыслях ее обнимаю. все попал…
Аххахахаххахахаххахаххпхпхпхпхпхпхххпхпхпхпх!Я просто в шоке! Аххахахахаххахахаххахахах!Ссанный экстрасенс! Как так то? Клянусь!я слушаю рок, хард рок, метал и тд.. и вдруг начал слушать всякую хрень о любви аххахахмххмхаээа. Я так засмеялся когда это прочитал!Всё! Прям всё угадали! (Кроме кота мурзика «не люблю кошек»)Прикол в том что я и без этого знал что влюбился.. но как вы прям всё так угадали это просто ахринеть ! КАК?Риал прям все пункты!Спасибо автору!Блин! Как ты прям все так угадал! Чесное слово!Дай бог мне больше никогда не влюбляться!
Небыло проблем, но влюбился!!
Когда влюбляешь чуствуешь себя счастливым, но когда это все взаимно — это вообще нереально круто. После того как понимаешь, что любишь, надо действовать, но не на эмоциях, а хладнокровно и немного расчетливо. Действуйте ребята и не делайте промахов!
Вот уж не думала что это чувство придет так рано. Мне 16 лет и полюбила мальчика из 10 класса Сережу Киселева ему тоже 16 лет но проблема в том что он из города Реж а я из Горно-алтайска. Мы познакомились в лагере Слон и Жираф в городе Пущино. Он самый лучший. Думаю о нем весь день и всю ночь. Не могу уснуть. Я уже дома и он почти тоже. Слезы лью от того что мы больше скорее всего не увидимся. Очень больно. Первый раз так влюбляюсь. А в своем городе нет никого подходящего. Если каким то образом Сережа из Режа ты это читаешь знай что я тебя очень люблю и сильно скучаю даже плачу от того что тебя нет рядом. Ребята всем желаю удачи. Вот и вся моя история
Охренеть! Парни, как я вас понимаю! Вот, блин… Совпадают все пункты, кроме последних 2х… Но, чёрт возьми, я не знаю, взаимно ли это (думаю, что нет). Хуже всего то, что она живёт очень далеко, и увидеться с ней нет возможности. О боже, я всеми силами старался это избегать последние 5 лет, а оно РАЗ, и появилось. Не раз говорил, что она мне нравится. Чувствую себя тряпкой. ?
Dimasik Savage, Возьми свои яйца в кулак и предложи ей встретится и сделай так, чтобы она не забыла этот вечер!
Блин и я влип…сначала я её хотел задушить а она меня послать, теперь же все на оборот, ну всмысле что походу я втрескался, чуть даже не спалился сегодня; она спросила или я в неё влюбился, я конечно не сознался и перевёл стрелки))))
Походу песец… влюбился. и от планов отбился, та даже аппетит пропал ?
2 5 6 7 и меньшая часть 9 совпадают а я ведь знаю её 2 недели
Я ваще прожил с ней два месяца, и тут предидущие отношения вернулись, к ней. на чувстве заботы и долга, он разводится из-за нее. Пипец попал я в треугольник. Война. Бошку сносит. Люблю. Она не туда ни сюда. Месяц. К психиатору хожу, на колесах сижу, предложение делаю завтра. Безумие и ад. У нас всех дети от прошлых браков. Кароче треш конкретный. На каждого уже по два детектива работают… к чему эта любовь приведет — не знаю… и она определиться не может пипец
В общем : парни, будте осторожнее, и не торопитесь. Реально осторожнее.
Вот я влип. 10/10. Жил себе спокойно, жил, а тут. Пипец какой то.
все 10. Я конечно и так ответ знал, но теперь убедился. Что для меня является большей неожиданностью, так это то, что я влюбился в девушку легкого поведения, старше меня на 10 лет, у которой есть дети. И у меня дочь есть.Вот так господа. никогда не знаешь откуда прилетит.
А я не могу влюбиться после разбитого сердца уже второй год…
Универ.Параллельная группа.Красивая девчонка.Следует что?)Вот что! С 1 по 3 курс не особо обращал внимания на неё, т к у меня была девушка, да и учеба сами понимаете)Ну так вот, буквально месяца 4 назад я просто на физре с ней поговорил пять минуток! И всё, хоть вешайся:)Начал залипать на ее страницу, на лекциях выше Нее садиться, чтоб наблюдать за ней…И изодня в день утро и вечер-Ее фотки!Сегодня ждал Ее на остановке 1,5 часа!!Потом пол часа вёл слежку за автобусом 8) Потом выследил Ее до дома, слава богу что живёт в частном домике)) Завтра зову друга с машинкой(мою она знает) и едем к ней. Друг под видом доставщика букетик вручит)Незнаю писать записку в нем или просто потом в вк написать?! Или вообще не писать ей!? Народ, если есть девушки посоветуйте бедному грибу как лучше сделать),
Den не спугни ее. Чем проще действия, тем эффективнее. Девушки не сильно любят мужчин, которые по уши в них влюблены. Девушки хотят игры, интриги. Не сдавайся сам без боя. Ей станет скучно и останешься во френдзоне. Лучше начинай издалека, типа к ней приглядываешься.
911Согласен с тобой…Но все же я миссию выполнил.Все по плану, друг зашел с букетом, ее батя открыл дверь, друг вручил ей букет. Внутри букета была записка с номером.. 4 часа тишина Меня колбасит мама не горюй
я тоже мур мур и это прекрасно
Я почему то когда влюблён начинаю слушать rammstein хз почему, и в голове под эту музыку вижу всякие сцены…. От секса и до разных фиговин. Я становлюсь как мальчишка в школе. Помню как сидел за партой и визволял возлюбленною из лап жестоких террористов… Смех… А мне то уже как ни как 27, а в голове как у 14летнего. Весело все-таки жить
Я втюхался, я женат, жену люблю и втюхался? Странно но факт! Не уверен но думаю я ей нравлюсь… Да точно нравлюсь. Держу дистанцию но так хочеться позвонить и пригласить на кофе и просто розтаять в ней… Вот хана… Откуда оно взялось. Хотя кому я пишу тут такие же как и я… Но мысли вылил, полегчало. Жена, она, друзья, все в голове как каша. Ладно спать
Настигло в самое неподходящее время и месте…. Ходила и ходила пару месяцев новенькая сотрудница… а потом вдруг посмотрел другими глазами, как прозрел… Ничего в ней нет, ну ничего. Ростом не вышла да и ваще серенькая какая-то… Но вот заноза из головы не выходит, аж бесит. Ну почему она!
Любовь хорошая когда она взаимная, а иначе это мучение!
Черт возьми сегодня на момент просто встетил девушку и для начала я ни о чем не думал потом я думал лишь о ней блин не уверен что я влюблен и понравлюсь ли я ей .Блин я с ней пол часа был а даже именни не спросил а обычно я разговорчивый такой что то со мной не так и да я подумал сменить стиль .Если это не моя половинка то думаю хотяб найду свою
Ребят. 8 из 10, ААААААААААААА Я кажись жесть как влюбился, а она даже не вкурсе наверно…. что делать.
Я люблю одну девушку, и уважаю её до такой степени что сам не стану думать о том что бы её цитирую»жёстко отрахать её»
У меня такое чувство, что я влюблен… Я реально влюбился… Но, мне каажется, что я никого не люблю… Как это? Просто, просмотрев выше написанное, мне кажется, что я влюбился в девушку, которая нравится моему лучшему другу. Может, поэтому я влюблен, но я никого не люблю?… Помогите, я буду очень благодарен)
Ты не можешь представить ее с другим человеком.
Ну не знаю, я чувствовал и понимаю, что понимание приходит само по себе. Как можно влюбиться и не заметить?P.S. меня девушка заставила это проходить
Я люблю и любима. Это прекрасно!
но самое обидное когда эта любовь не взаимная. Ребят подскажите что делать? Она сказала что я ей нравлюсь но а чтоб любить то нет ,у неё есть парень который нравиться больше. Скажите пожалуйста ,что мне делать.
Круто я попал…Уже полтора года не выходит одна особа из головы, а как увижу, так вообще, как будто заново влюбляюсь. Всё время думаю о чём с ней поговорить, как подойти и тд. А как вижу, дай бог если скажу «привет». Мы видимся редко, порой раз в месяц! Но всё равно каждый день мысли о ней, но ладно ещё на работе, дома, а вот когда на улице, постоянно ищу взглядом..Пару раз с ней разговаривал, приглашал погулять, но это было что-то не то..либо не до конца высказывался и удовлетворялся только ответом «не знаю». Либо уже не вовремя и удовлетворялся ответом «у меня парень». Вот иногда и не знаю, нужно ли мне продолжать и тд. Мне очень кажется что мы похожи. Знаю что когда увижу её снова, то «растаю» и либо попытаюсь её избежать, или наберусь смелости и поговорю
P.S. Ах да, взаимно я ей нравлюсь (нравился) так как видел, посматривала часто на меня и отворачивалась, стоит мне рядом с ней встать. Когда говорю с ней, слушает внимательно и понимает меня как с полуслова. Попробуй я с другой так поговори или даже с другом, что там с полуслова, нормально бывает друг друга не поймём..
Саня, она походу сделала свой выбор. Либо ты собираешься с силами и с ней говоришь, авось передумает. Или живи своей жизнью и радуйся, уверен, найдётся более достойная тебя!
Я учусь в школе перехожу в 5 класс в другую школу. Расскожу с начала.Учился я в 4А классе а она во 2А. Я стеснялся с ней говорить и проходил мимо но у неё были подружки. я её любил она была красивая словно птица которая сияла. Вот перейду в 5 класс она в 3 класс я перейду вдругую школу а она останется в этой школе. У меня летом так бъётся сердце словно разрывается на 2 куска. Я пытаюсь забыть но нет. Я плачу всегда но не кому не говорю мой секрет.
в общем некоторые признаки правильны,но там еще я ее, а она меня видит во сне и каждой встрече я радуюсь так сильно что готов в космос от счастья улететь, а когда ее вижу улыбка сама собой появляется даже если мне дико обидно или злюсь, она просто вселенская красота, душой красивее нету, ее взгляд меня пронзает….
Бляяяяяяяяяя…ушел стрелятся…все 10 признаков совпали…а она только и сделала,что вторглась в мое личное простанство,поздоровалась,пристально смотрела в глаза и мило улыбнулась
Правда,теперь она почему то меня избегает,типа игнорит…в вк с друзей удалила и доступ к странице ограничила..но не прошло и двух недель как она мистическим образом оказалась в том же месте что и я и снова оказалась в опасной близости возле меня,поздоровалась ккобычно,в глаза смотрела,но не улыбалась…надеюсь,скоро она разберется в своих чувствах насчет меня и мы снова…эээ…
Неужели у любящего мужчины, как написано в этой статье «она сидит обнаженная в твоих мыслях» и «грубо ее отрахать прямо здесь, на подоконнике» .
Убейте меня. Я не хотел этого. ЗАчем? АРГХ!
познакомился с девушкой. Она сразу влюбилась в меня, а я мог ей предложить только секс без отношений, поскольку предерживаюсь мнения, что сначала надо реализовать себя, а потом думать о серьезных отношениях.это все продолжалось около 5-ти месяцев. Она приезжала ко мне, мы спали и она уезжала… Все было хорошо, пока однажды она начала рассказывать про каких-то парней. меня это особо не напрягало, но она сказала в итоге что переспала с парнем другим. Я естественно был в негодование и моя ревность разъедала мой организм, но она сказала что все выдумала чтоб задеть меня…и у нее это получилось. Мне захотелось сделать ее своей. Начали просыпаться какие-то чувства которые я спрятал глубоко в голове… Но, самое страшное что я сейчас влюблен в нее, я увидел в ней человека, начал уважать ее мнение и точку зрения. Я начал скучать за ней и хотеть чтоб она была рядом, я чувствую как мне не хватает ее. А страшное потому что я узнал что она наркоманка… И тут просто ужас, я понимаю что с таким человеком мне не возможно быть, но черт возьми я влюбился и не хочу ее отпускать… И она еще говорит что не может без меня и хочет быть только со мной. Такая вот передряга. Пока терплю, не пишу, не звоню. Но очень хочется быть рядом с ней…
Как же хорошо,что я не умею любить ))
йомана блин 10 из 10 я влип
А скажите мне, я по знакомился с девушкой, общаюсь сней, но ещё не встречались, пока только общение, я вот переписываюсь сней и у меня в груди как-бы горит и тянет кней, хотя раньчше к другим девушкам не было такого, скажите не ушто купидон пронзил меня стрелой
Денс, может это влюбленность или половое влечение, что скорей всего.
9/10 , и рад и не рад одновременно, не испытывал таких чувств никогда
Ребят это поначалу только ахуенно, поверьте мне, пройдет время и будет пиздец, но уже ничего не изменишь:)
Какие вы, ребята, милые, и так боитесь своих чувств))) Не бойтесь, все девушкимечтают о любви, чтобы их любили. А вам всем счастья. И не бойтесь!
Любовь великая вещь. Она дает мне желание жить.
Я люблю и любим. Снова) Мир прекрасен, когда есть с кем его разделить
Короче недавно развелся, и встретил одну девушку знакомы всего месяц а я уже втюрился по самые уши, чё теперь делать незнаю, быть вместе не можем у каждого карьера своя и т.д.
Как понять что влюбился? Нужно смотреть на то, что ты делаешь для этого человека и сколько думаешь о ней. Если готов горы свернуть, то это точно твое. А вообще говорят любовь живет три года только, у меня никогда не было таких длинных отношений. Так что может любовь — это лишь временное помешательство?
Настя я тебя люблю, ты моё солнышко ?
Ребята, если я хоть одного человека из вас сумею вразумить, я буду счастлив. То что вы любите — это не плохо, вы не «попали», наоборот это прекрасно, остальные условия НЕ ВАЖНЫ! Если вы примите свою любовь как данность, скажете за неё «спасибо» и будете радоваться ей, пусть пока ваша любимая и не с вами и даже намёка на это нет — всё будет хорошо! Пусть не с ней, пусть пройдут года, но у вас будет взаимная любовь. Устройство нашего мира и взаимосвязь наших внутренних состояний с материальным миром еще до конца не изучен, да и в ряд ли когда то будет, но уже известны факты о том, что в каких состояниях мы в большинстве своём находимся — в таком мире мы и живём. Чувствуете постоянный страх — ваш мир будет со своими страшилками. Чувствуете недовольство? — ваш мир состоит из «нехватки» всего и вся, всё валится из рук, дела не идут. Чувствуете принятие мира таким какой он есть и часто говорите ему спасибо? — ваш мир благодарен и спокоен, происходят разные ситуации, которые другие будут принимать за «чудеса». Цените любовь, не бойтесь её, доверяйте миру, который дал вам её, переживайте её без сомнений, в то же время, не строя иллюзий в голове по поводу будущего, живите настоящим и я вам гарантирую счастье! И запомните навсегда слова очень мудрого человека, познавшего устройство нашего мира, которого прозвали Буддой. Эти слова: «наши страдания вызваны нашим сопротивлением тому, что есть». Желаю всем принятия реальности и осознанности!
Спасибо статье. Окончательно разобрался в своих чувствах, признался ей, а она уже 5-ый месяц не отвечает на мои чувства. Ни принимает их, ни отшивает меня. Всё осталось прежним, мы до сих пор гуляем, в кино ходим, помогаем друг другу, но я не могу воспринимать это как свидания, ибо мой друг говорит, мол, она в него влюбилась, ревнует к нему, а я думаю: » Как? Когда? Почему? Он просто меня дразнит? Может быть, он хочет так думать? А если нет, то что мне делать?» Как мне к этому относиться? Не хочу ни девушку без боя отдавать, ни воевать с другом ( кстати, друг не знает про мои чувства к ней, по крайней мере я ему не говорил). В итоге:1. Она знает, что я и мой друг её любим2. Мой друг (вероятнее всего) не знает, что я её люблю.3. Она так и никого ни отшила, ни приняла.4. Я постоянно думаю: » Будет ли в этой истории победитель или оба претендента уже проиграли?»5. За 3 года моего знакомства с ней ничего не поменялось.Скажите, есть ли у меня шанс? Или мне пора идти другой дорогой?
Zed, если за такое время она не сделал выбор в твою сторону, то ей на тебя плевать, она не уважает тебя и тем более не любит. Если девушка манипулирует двумя парнями и играет их чувствами, то она обычная сука. Хорошие девушки никогда так не поступают. С ней никто никогда не будет счастлив вместе. Такая девушка потом будет наставлять рога. Хватит жалеть себя. Уходи и найди себе отличную девушку. В мире 7 миллиардов людей. Найти себе красивую и клевую девушку совсем не проблема.
нужно любить и ценит то что есть сейчас и не допускать себе того чего не допустимо нужно жить любить и быть любимым ценость это главное
У меня наконец есть самая лучшая девушка на свете! Я ее люблю, а она меня. Найти свою половинку — это счастье, которое нужно выстрадать и заслужить.
Влюбился жесть, все время о ней думаю. Сначала думал накручивал, никогда такой херни не было, хотя уже 29 лет. Всё время о ней думаю, не хватает ее пипец…
Пиздец, влюбился в девушку и все время о ней думаю. Попытки забыть — никчему. Учимся вместе и видимся каждый день , и что мне теперь делать? Пипец, от чего бежал, на то и напоролся((),
Мальчики, вы все такие трогательные)кто б мог подумать))))))
Как я умудрился попасть под все 10 пунктов
9/10 Попадос втюрился по полной в одну особу, мысли только о ней и ничего кроме нее не нужно, вроде что делать понятно но от этого не легче)
Интересно, почему только у меня одного в этих комментариях есть яйца?
Ребята я попал все 10из10,я бы сказал даже 100000из10))она меня тоже любит)))я счачтлив,даже скажу больше сделал ей предложение……..Она сказала ДА)))))она просто волшебная,невероятная,умная,скромная,безумно красивая и Я уверен кроме её никто не нужен.Но есть одно но она щя в России а я проживаю в Ю.Корее и я так по ней скучаю знаю Она тоже скучает как и Я((но я сделаю все чтоб она была самой самой счастливой….Люблю ее безумно
Дайте совет, влюбился я в одноклассницу, но боюсь, что эта любовь не настоящая, что это просто рвение или влечение, боюсь ей навредить из-за этого, а вот уже выпускной был, осталось только на дополнительные уроки для подготовки к экзаменам походить и сами эти экзамены написать, её контактных данных я не знаю, да её даже во вконтакте нету, сам не знаю почему, я всех друзей у одноклассников перешерудил. Конечно можно спросить у одноклассникк какого-нибудь её номер там. Думал подкинуть ей в куртку записку незаметно (конечно же анонимную, так как если кто-то узнает до окончания доп. уроков, что это я, то от своего стеснения сгорю) и написать в ней что-то по типу «хочу с тобой пообщаться пиши… (и тут контактные данные множества соц. сетей по типу WhatsApp, Viber, discord и т.д.)» . Как думаете пройдёт такой трюк, если нет, то напишите свой вариант, пожалуйста. А если можно как-то избавиться от этого чувства, то скажите как.
источник