Рубрика «Бессонница»

«Когда мне не спится, я считаю до пяти. Иногда до половины шестого». При чтении этой многим известной шутки вы даже не улыбнулись? Подобный юмор только для «счастливых обладателей крепкого сна»? Мой рассказ поможет разобраться, как побороть бессонницу. Ведь качественный сон – это источник здоровья и душевной гармонии. Содержание статьи: В юности я, как и все, …

Кратковременные, эпизодически возникающие расстройства сна случаются со всеми. Их причиной может стать нервное возбуждение и перенапряжение накануне важных событий, переедание, ответственное выступление перед большой аудиторией, вредные привычки, конфликты в семье или на работе, нарушение биоритмов организма в результате перелетов на большие расстояния. Любое событие, сопровождающиеся нервным напряжением, даже очень приятное, может привести к тому, что …

Во сне человек должен проводить треть жизни – немало. После полноценного сна заряда бодрости и работоспособности хватает надолго. В то же время, прерывистый, поверхностный сон, плохое засыпание могут стать настоящим мучением, особенно накануне ответственного дня. Самые сильнодействующие снотворные средства являются препаратами ограниченного отпуска, и для их приобретения нужен рецепт. К таким препаратам, например, относятся старые …

Активный участник Сообщения: 142 Зарегистрирован: 14-12-07 Пользователя нет на форуме размещено 3-1-08 в 17:16 Проблемы сна — проблемы ДЦП? С некоторых пор у нас появились специфические трудности с засыпанием. Ребенок, засыпая, т.е. находясь, как я понимаю, в фазе неглубокого сна, взмахивает руками, дергает ногами, при этом сбивается дыхание, иногда из-за этого просыпается. Приходится прижимать ей …

Пожалуй, мало найдется в мире людей, кто хотя бы однажды не вступал в противоборство с бессонницей, используя при этом всевозможные советы, когда-либо услышанные или прочитанные в журналах. Например, многие считают верблюдов или слонов, а кто-то сразу переходит к «тяжелой артиллерии» и достает заветный флакончик со снотворным, убеждая себя, что «это всего лишь один раз». Но …

Во сне человек должен проводить треть жизни – немало. После полноценного сна заряда бодрости и работоспособности хватает надолго. В то же время, прерывистый, поверхностный сон, плохое засыпание могут стать настоящим мучением, особенно накануне ответственного дня. Самые сильнодействующие снотворные средства являются препаратами ограниченного отпуска, и для их приобретения нужен рецепт. К таким препаратам, например, относятся старые …

❤ Выпадение волос, прыщи, бородавки, целлюлит, бессонница, боли в суставах — всё это, и многое другое, обещает излечить ДАРСОНВАЛЬ. Так ли это? Расскажу об особенностях физиотерапии на дому. И покажу фото новых волос после алопеции. Итак, аппарат дарсонваль «Корона». Дарсонвализация — это один из методов физиотерапии, основанный на лечении током. Применяют дарсонваль аж с конца …

Многие люди, употребляющие алкогольные напитки, довольно часто сталкиваются с проблемой того, как уснуть с похмелья. Такого рода состояние развивается только при длительном злоупотреблении спиртным, и при отсутствии своевременного отказа от алкоголя может сопровождаться ночными кошмарами, повышенной тревожностью, сильным чувством усталости. Труднее всего уснуть в первые 4 дня после запоя. Если своевременно не устранить проблему, то …

Любые расстройства сна — от кратковременных нарушений до хронической бессонницы, самым негативным образом отражаются на самочувствии и значительно снижают качество жизни. Справиться с проблемой помогут таблетки от бессонницы, которые назначит врач с учетом причин, вызывающих сбой ночного цикла. Большинство сильнодействующих препаратов со снотворным эффектом отпускаются только по рецепту, поскольку имеют массу противопоказаний и помимо неприятных …

В рубрике Модные тенденции: Юбки 2009 Я знаю о бессоннице довольно много. В свое время мне пришлось испытать это мучительное состояние, и я перечитала гору литературы по этому поводу. И не просто перечитала, а всё добросовестно испробовала на себе. Что известно о бессоннице? Сначала я определилась для себя в понятиях. Бессонница – лишь в дословном …