Рубрика «Бессонница»

При бессоннице 50 грамм семян укропа варят 15-20 минут на малом огне в 0,5 литра вина «кагор» или портвейна. Настоять, укутав 1 час, процедить, отжать. Принимать 50-60 гр. Перед сном. Народное средство. Безвредно, обеспечивает хороший сон. В рецептах от бессонницы часто встречается хмель. 2 Чайные ложки шишек хмеля на 1 стакан кипятка. Настоять, укутав 4 …

Полноценный сон ночью необходим каждому из нас, поэтому различные его нарушения играют большую медицинскую и социальную роль. Часто в своей практике врачи разных специальностей имеют дело с недостатком сна (бессонница). Во всем мире инсомнией страдают примерно 15-20% людей, причем женщины чаще мужчин. Нарушения сна напрямую связаны с повышенным риском сердечно-сосудистых, неврологических, психических заболеваний. В связи …

Инсомния – это одно из самых распространенных нарушений сна, при котором наблюдаются проблемы с засыпанием и частые ночные пробуждения. В процессе лечения бессонницы могут применяться различные медикаментозные средства. Нередко при этом назначается снотворное Феназепам. Терапия с его использованием оказывается эффективной. Главное, правильно подобрать схему лечения и придерживаться всех врачебных рекомендаций. Таблетки Феназепам для сна являются …

Кратковременные, эпизодически возникающие расстройства сна случаются со всеми. Их причиной может стать нервное возбуждение и перенапряжение накануне важных событий, переедание, ответственное выступление перед большой аудиторией, вредные привычки, конфликты в семье или на работе, нарушение биоритмов организма в результате перелетов на большие расстояния. Любое событие, сопровождающиеся нервным напряжением, даже очень приятное, может привести к тому, что …

С возрастом многих постигает бессонница. Здесь представлены рецепты фитотерапии и народные средства от бессонницы. Используйте травяную подушечку. Набить наволочку душицей, папоротником, валерианой, положить немного лепестков роз. Спится с этой подушечкой очень хорошо. Трава валериана, как никакая другая, хороша при нервной возбудимости. Прекрасно успокаивает нервы, помогает заснуть валериановый чай. Измельченный корень валерианы 2 ч.л. залить 250 …

Это явление знакомо многим. Одни страдают бессонницей изредка, в периоды хронической усталости или стрессов, других же она мучит постоянно. Расстройство сна часто беспокоит и будущих мам. Почему при беременности возникает бессонница? Грозит ли это ухудшением развития плода? И что делать беременным, которые очень плохо спят? Так называют расстройство сна, которое характеризуется плохим засыпанием, короткой продолжительностью …

Полноценный сон имеет большое значение для человека. Если в течение долгого времени пренебрегать этим важным фактором, можно серьезно подорвать собственное здоровье. Бессонница порой возникает в ответ на какие-либо стрессовые ситуации, депрессии, психологические травмы и т.п. В такой ситуации о хорошем самочувствии говорить не приходится, поэтому важно знать правила и средства борьбы с этим явлением. Одна …

Еще никто не умер от недосыпания, а от передозировки снотворных лекарств люди умирают тысячами. М. Стратен При лечении расстройств сна всегда надо помнить один из основных медицинских принципов “Не навреди!”. При лечении бессонницы чаще всего прибегают к приему снотворных препаратов вне зависимости от причин заболевания. А это все равно, что лечить, например, боли в животе …

Сегодня большой популярностью пользуется здоровый образ жизни. Очень часто происходит пропаганда сбалансированного питания, спорта, высокой активности. Конечно же, все эти условия требуют полного отказа от любых вредных привычек. У каждого из нас есть хоть один знакомый, который бросил курить. Бессонница обеспечена практически каждому из бывших курильщиков. Почему же так происходит? Что оказывает воздействие? Ведь отказ …

Каким образом между собой связаны курение и бессонница? Как оказывается, у заядлых курильщиков организм настолько привыкает к никотину, что без дополнительной дозы уже не способен пережить целую ночь. Промежуток времени в 6-10 часов для мозга оказывается слишком большим, вот поэтому он и начинает активничать в той фазе, когда у здорового человека сон. Именно этим и …