При бессоннице назначают триметин

Триметин относится к медикаментозным препаратам, оказывающим противоэпилептический, противосудорожный эффект. Основой лекарственного средства является вещество триметадион, относящееся к группе производных оксазолидина.

Медикамент применяется в процессе лечения эпилепсии еще с 1946 года, но используют его только в крайних, особо тяжелых случаях.

Действующим веществом препарата является триметадион. Лекарственное средство представляет собой порошок белого цвета, имеющий кристаллическую форму. Вещество легко растворяется в воде или спирте и имеет привкус горечи.

Препарат обладает сильным действием, за счет чего практически не используется как самостоятельное средство, а назначается в комплексе с другими препаратами.

Медикамент положительно влияет на нервную систему и позволяет предотвратить возбужденное состояние ЦНС, оказывая тем самым противоэпилептическое и противосудорожное действие.

При эпилепсии, сопровождающейся припадками незначительной силы, лекарственное средство позволяет снизить частоту этих проявлений.

Структурная формула Триметадиона

Как правило, препарат применяют совместно с медикаментами группы барбитуратов. Эффект при таком лечении достигается на 14–21 день.

При попадании в организм активные вещества быстро всасываются, равномерно распределяясь.

Процесс метаболизма производится преимущественно печенью, а функции выведения возложены на почки.

Принимаемый препарат способен накапливаться в организме, поэтому не предназначен для длительного применения.

Назначение Триметина, обладающего весьма сильной фармакологической активностью, целесообразно в следующих случаях:

Для лучшего терапевтического эффекта Триметин применяется в комплексе с иными противосудорожными лекарствами.

Запрещено принимать препарат:

• при заболеваниях кроветворных органов;
• пациентами, страдающим заболеваниями, связанными с патологиями зрительных нервов;
• в период беременности;
• при нарушениях работы почек и печени;
• при повышенной чувствительности к действующему веществу.

Порошок принимают внутрь, 2 раза в день во время еды. Оптимально, если больной будет пить лекарство за завтраком и ужином, вечерний прием поможет предупредить развитие приступа в ночное время суток.

Максимальный разовый объем принимаемого препарата (в расчете на активное вещество) составляет 1,2 г, а суточный – 2,4 г. Если лекарственное средство назначается ребенку, разовый объем не должен превышать 0,2 г, а суточный – 0,4 г. Дозировка зависит от возраста и состояния ребенка.

Триметин не используется как самостоятельное средство. Чаще всего лечение проводится совместно с другими препаратами, при этом курс терапии может длиться до 5 месяцев при эпилепсии и от 1 до 2 месяцев при невралгии.

Когда достигнут желаемый лечебный эффект и наступает стойкая ремиссия, дозу вещества постепенно снижают, а затем полностью отменяют лекарственное средство.

Эффект в результате применения препарата нестойкий, возможно возникновение рецидивов заболевания.

Существует ряд случаев, когда принимать лекарство следует с особой осторожностью, а если отсутствует крайняя необходимость, то следует полностью отказаться от его приема. К указанным случаям относятся:

1. Детский возраст. Действующие вещества медикамента оказывают сильное воздействие на организм и, несмотря на то, что медикамент может назначаться детям, применять его следует, соблюдая меры предосторожности, и исключительно в малых дозах.
2. Беременность и кормление грудью. Прием Триметина в период беременности запрещен, а во время грудного вскармливания медикамент назначается только при острой необходимости. Если кормящая мать вынуждена принимать это лекарственное средство, ребенка следует перевести на искусственное вскармливание.
3. Нарушение функций почек и печени. Этот сильнодействующий медикамент негативно влияет на состояние указанных органов, и принимать его при подобных заболеваниях не следует.

Даже если отсутствуют противопоказания и больной хорошо переносит лекарстов, необходим строгий медицинский контроль за его состоянием. Помимо всего прочего, раз в 7–10 дней требуется проводить анализ крови.

В случаях превышения рекомендованных дозировок могут появиться следующие негативные симптомы:

• повышенная сонливость, сменяющаяся возбуждением;
• приступы головокружения;
• расстройство двигательных функций;
• появление галлюцинаций.

При передозировке проводится симптоматическое лечение. Прогнозировать состояние больного в таких случаях трудно, поскольку компоненты препарата достаточно токсичны.

При лечении следует наблюдать за состоянием пациента, поскольку медицинское средство способно вызывать ряд побочных реакций.

Свидетельствовать о том, что препарат оказывает негативное воздействие на различные органы и системы, может появление таких признаков:

• боли в животе;
• головокружение;
• спутанность сознания;
• нарушение глотательных рефлексов;
• проблемы со стороны дыхательных органов;
• светобоязнь;
• кожные аллергические проявления;
• расстройства зрения;
• выпадение волос;
• гепатит;
• отек в области зрительных нервов.

Также препарат способен вызывать нарушения, связанные с изменениями в составе крови, среди прочих:

• нарушается число нейтрофилов (нейтропения);
• увеличивается количество моноцитов (моноцитоз);
• резко снижается уровень гранулоцитов (агранулоцитоз);
• возрастает число эозинофилов (эозинофилия).

При появлении любого из указанных признаков целесообразно рассмотреть вопрос об отмене лекарства.

Действующие вещества Триметина обладают способностью усиливать эффект аналогичных лекарственных средств и оказывать угнетающее воздействие на центральную нервную систему.

Также увеличивается негативное влияние алкоголя на организм, если больной употребляет спиртные напитки в процессе лечения.

При одновременном применении с антихолинэстеразными средствами наблюдается миастения, а в сочетании с Ацетазоламидом увеличиваются негативные проявления со стороны зрительных нервов.

Мнение невролога и отзывы пациентов, которые прошли курс лечения Триметином.

Медикамент не применяется самостоятельно в виде монотерапии по причине повышенной токсичности и большого количества негативных проявлений в результате его приема.

Как правило, его назначают совместно со смесью Серейского, Фенобарбиталом и Диакарбом. Эта мера позволяет снизить токсичность препарата. В настоящее время Триметин практически не применяется, его заменяют более безопасными аналогами.

Невролог, 12 лет стажа

Приходилось лечиться Триметином, ничего особенно страшного припомнить не могу. Да, реакции на коже были, в частности сыпь и зуд, но это терпимо, зато лекарство помогало. Жаль, что сейчас его почти невозможно купить.

Отрава это, иначе не скажешь. Особенного эффекта нет, но в результате такого лечения других проблем со здоровьем прибавляется. Лучше купить менее токсичное средство.

Препарат выпускается в виде порошка и отпускается в аптеках только по рецепту. Срок годности лекарственного средства составляет 5 лет.

Хранить медикамент следует в темном месте с нормальным уровнем влажности при температуре до 20 градусов. Приобрести лекарственное средство в сети аптек сейчас невозможно. Это связано с тем, что срок его регистрации был окончен в 2002 году.

Поскольку Триметин в наши дни практически не применяется, целесообразно назначение таких препаратов с аналогичным воздействием на ЦНС:

• Тридион;
• Трепал;
• Птимал;
• Абсентол;
• Петидион;
• Триметадион;
• Эпидион;
• Тримедал;
• Эдион;
• Троксидон.

источник

Описание актуально на 28.11.2016

• Латинское название: Trimethinum
• Код АТХ: N03AC02
• Действующее вещество: Триметадион (Trimethadionum)
• Производитель: Фармакон ОАО (Россия)

Триметадион.

Триметин — производное оксазолидиндиона. Оказывает противосудорожное действие, а также обезболивающий эффект при невралгических болях. В малых дозах предупреждает центральное возбуждение. Уменьшает очаговую активность и усиливает торможение в спинном мозге, при этом не действует на передачу импульсов в головном мозге. При малых эпилептических припадках снижает частоту появления комплексов пик-волна. Активный метаболит блокирует кальциевые каналы в нейронах гипоталамуса. Применяют совместно с барбитуратами. Терапевтический эффект проявляется через 2-3 недели. При длительном приеме накапливается в организме.

Хорошо всасывается в ЖКТ, равномерно распределяется. Деметилированием разрушается в печени выводится почками в виде метаболита.

В составе комплексной терапии Триметин применяется при:

• малых формах эпилепсии;
• акинетических формах эпилепсии;
• психическом возбуждении.

• повышенная чувствительность;
• патология зрительного нерва;
• болезни кроветворных органов;
• нарушения функции печени/почек;
• беременность.

Триметин может вызвать следующие нежелательные явления:

Внутрь во время еды по 0,25 г дважды в день, детям 0,05-0,2 г (в зависимости от возраста) 2 раза в день. Назначают утром и днем для предупреждения приступов в ночное время. Очень редко небольшая доза принимается перед сном. Высшая доза разовая 0,4 г, а суточная 1,2 г.

Лечение при малых формах эпилепсии проводится курсами до 5 месяцев вместе с барбитуратами (смесью Серейского). При достижении стойкой ремиссии дозу постепенно снижают и препарат отменяют. В дальнейшем назначаются только барбитураты. Терапевтический эффект при лечении эпилепсии нестойкий, бывают рецидивы.

В период лечения каждую неделю проводиться исследование анализа крови. Даже при серьезных осложнениях нельзя внезапно отменять лечение во избежание ухудшения. Рекомендуется снизить суточную дозу и постепенно отменить.

Существует ветеринарный препарат с таким же названием, но другим действующим веществом (сульфаметоксазол и триметоприм) и по другим показаниям (бактериальные инфекции). Это заболевания мочевыводящих путей, дыхательных путей, сальмонеллез и колибактериоз. Выпускается препарат в таблетках по 0,68 г и в порошке.

Животным назначают внутрь по 0,68 г на 15 кг веса два раза в сутки, от 6 до 10 (при сальмонеллезе) дней.

Передозировка проявляется сонливостью, которая может смениться возбудимостью, также появляются головокружения, нарушение координации движений и галлюцинации.

Усиливает угнетающее действие на ЦНС при применении аналогичных средств и этанола. Развитие миастении отмечается при применении с антихолинэстеразными препаратами. При применении ацетазоламида усиливается токсическое действие на зрительный нерв.

Температура хранения до 20°С.

Триметадион, Тридион, Тримедат, Птимал, Абсентол, Эпидион, Эдион, Трепал, Петидион, Троксидон.

Триметин известен с 1946 года и в настоящее время не применяется, что обусловлено его низкой эффективностью, значительной токсичностью, высокой тератогенностью, а также появлением более эффективных препаратов, в том числе и ретардных форм. Кроме того, как монотерапию его применять нецелесообразно.

Раньше его назначали в сочетании с барбитуратами (смесь Серейского). Лечение начинали с фенобарбитала, затем добавляли этот препарат, а потом — диакарб. Такая схема позволяла значительно уменьшить дозу триметина и выраженность побочных явлений. Появлялась возможность проводить лечение до года. При таком комбинированном лечении приступы исчезали совсем или были значительно реже.

При лечении данным средством чаще, чем при назначении других противосудорожных препаратов, возникают кожные поражения: эритематозный и буллезный дерматит, акнеподобные высыпания. Очень опасны изменения со стороны крови — агранулоцитоз, анемия, моноцитоз, лейко- и тромбоцитопения. Развиваются также гепатиты и поражения почек. Однако, даже если появились такие тяжелые осложнения, сразу отменять лечение нельзя, так как может развиться эпилептический статус.

Приобрести препарат Триметин в аптечной сети в настоящий момент невозможно в связи с окончанием срока его регистрации в 2002 году.

Образование: Окончил Свердловское медицинское училище (1968 ‑ 1971 гг.) по специальности «Фельдшер». Окончил Донецкий медицинский институт (1975 ‑ 1981 гг.) по специальности «Врач эпидемиолог, гигиенист». Проходил аспирантуру в Центральном НИИ эпидемиологии г. Москва (1986 ‑ 1989 гг.). Ученая степень ‑ кандидат медицинских наук (степень присуждена в 1989 году, защита ‑ Центральный НИИ эпидемиологии г. Москва). Пройдены многочисленные курсы повышения квалификации по эпидемиологии и инфекционным заболеваниям.

Опыт работы: Работа заведующим отделением дезинфекции и стерилизации 1981 ‑ 1992 гг. Работа заведующим отделением особо опасных инфекций 1992 ‑ 2010 гг. Преподавательская деятельность в Мединституте 2010 ‑ 2013 гг.

источник

Длительный процесс засыпания, частые пробуждения заканчиваются плохим настроением и сонливостью на протяжении дня. Люди вынуждены прибегать к помощи снотворных лекарств, чтобы выспаться. Фармацевтическая промышленность выпускает различные препараты против бессонницы. Некоторые из них не только нормализуют сон, но имеют много побочных эффектов, причиняющих вред организму – зависимость, нарушение внимания, тяжелые психоэмоциональные нарушения. Поэтому при симптомах инсомнии не спешите в аптеку за снотворным средством. Проконсультируйтесь со специалистом, который поможет выбрать лекарство, способствующее нормальному сну в каждой конкретной ситуации. Борьба с бессонницей будет эффективной, если установить причины ее появления и подобрать правильную терапию.

Лекарства от бессонницы различаются по терапевтической активности, но работают по одному принципу – тормозят деятельность головного мозга, снимают нервное и мышечное напряжение. Продолжительность действия препаратов зависит от скорости их выведения и степени влияния на функции центральной нервной системы.

Снотворные короткого действия устраняют трудности при засыпании, не нарушают длительность и соотношение фаз сна. Средства средней продолжительности действия снимают возбуждение и усиливают торможение. Эффект длится дольше, что позволяет улучшить засыпание и качество сна. Препараты длительного действия помогают при плохом засыпании, неглубоком сне, частых ночных пробуждениях.

Все снотворные лекарства отличаются по химическому составу и по-разному воздействуют на ЦНС.

Барбитураты (Фенобарбитал, Реладорм) эффективны при тяжелой бессоннице, но вызывают сонливость, вялость, раздражение после сна, головную и мышечную боль. При длительном применении развивается психическая и физическая зависимость. Барбитураты укорачивают циклы быстро сна, которые важны для восстановления нервной системы. Производные барбитуровой кислоты отпускаются только по рецепту.

Средства против бессонницы из группы транквилизаторов (Феназепам, Нитразепам, Сибазон, Мидазолам) малотоксичны, не дают выраженных эффектов последействия, реже вызывают привыкание. Особенно эффективны при бессоннице, вызванной тревогой, эмоциональным напряжением.

Препараты от бессонницы, содержащие мелатонин (Мелаксен, Циркадин, Меларена), не нарушают физиологическую структуру сна, ускоряют засыпание, снижают количество ночных пробуждений. По утрам не вызывают ощущения усталости и сонливости, положительно влияют на эмоциональную сферу.

Лекарства от бессонницы группы Z практически не имеют побочных эффектов, не вызывают постсомнических нарушений. После пробуждения человек не ощущает дискомфорта. Препараты различаются продолжительностью действия. При сложностях с засыпанием назначают Аданте. Ивадал, Золпидем действует 5-6 часов. Снотворное длительного действия Зопиклон поддерживает сон на протяжении ночи, не меняя его структуры. У больных с ночными проявлениями бронхиальной астмы снижается продолжительность приступов. После длительного применения препаратов группы Z может возникнуть привыкание.

Антигистаминные средства первого поколения (Димедрол, Дипразин) оказывают легкое седативное действие, быстро выводятся из желудочно-кишечного тракта.

Выбирать препарат для лечения инсомнии должен врач. Неконтролируемое употребление снотворных средств может сформировать зависимость, повысить возбудимость вместо ожидаемого снотворного эффекта, вызвать мышечную слабость, абстинентный синдром, нарушить внимание и память.

В зависимости от состава лекарства делятся на три группы.

• Растительные (Персен, Пустырник Форте).
  Вещества, содержащиеся в растениях, нормализуют сон, улучшают настроение, укрепляют психику, снимают тревожность, успокаивают нервную систему. Растительные препараты против бессонницы не токсичны, действуют мягко, могут приниматься длительное время, имеют минимальное количество противопоказаний. Средства растительного происхождения эффективны при легких нарушениях физиологического процесса, для профилактики бессонницы при стрессах различного характера. При выраженной инсомнии применяются только в качестве дополнительной терапии.
• Синтетические (Мелаксен, Реслип, Фенибут).
  Лекарства способствуют улучшению сна, подходят для всех возрастных групп, не влияют на психомоторные функции, оказывают небольшие побочные действия.
• Комбинированные (Барбовал, корвалол).
  Средства содержат экстракты растений и активные лекарственные компоненты. Все вещества усиливают действия друг друга. За счет этого достигается быстрый снотворный эффект. Лекарства этой группы показаны при незначительных нарушениях сна и невротических расстройствах, снимают раздражительность и облегчаю засыпания.
• Гомеопатические (Гипносед, Нота, Пассидорм).
  Безвредные не вызывающие привыкания препараты содержат сбалансированный набор компонентов, устраняющих страх, беспокойство, проблемы при засыпании. Гомеопрепараты не нарушают биохимические процессы в организме, направляют резервные силы на борьбу с причинами бессонницы, не сопровождаются симптомами последействия. Для стойкого и продолжительного эффекта рекомендован длительный прием гомеопатических средств.

Без рецепта врача можно приобрести препараты, умеренно воздействующие на нервную систему. Они нормализуют сон, сердечный ритм, снижают нервное возбуждение. Эффективное средство от бессонницы не обязательно должно быть сильнодействующим. При правильном подборе даже легкое снотворное даст положительный результат.

Список наиболее востребованных от бессонницы препаратов.

• Мелаксен.
  Синтезированный аналог гормона шишковидной железы (мелатонина) подходит для самостоятельного применения при инсомнии у людей различных возрастных групп. Таблетки нормализуют ритмы сна и бодрствования, облегчают засыпание, не вызывают чувства вялости при пробуждении. Препарат помогает организму адаптироваться при работе по ночам и при смене часовых поясов (джетлаг). В редких случаях возникают отеки, головная боль, тошнота. Мелаксен применяется для нормализации биологического ритма, содействует быстрому засыпанию и легкому утреннему пробуждению.
• Персен.
  Снимает раздражительность, тревожность, устраняет подавленность, способствует концентрации внимания. В состав успокоительного средства при бессоннице входят экстракты мелиссы, мяты и корней валерианы. Компоненты облегчают засыпание за счет усиления тормозных процессов в центральной нервной системе. Персен рекомендован при длительном засыпании и частых пробуждениях, вызванных стрессовыми ситуациями, нарушением режима, переутомлением.
• Донормил.
  Шипучие таблетки обладают выраженным седативным действием, дают возможность быстро уснуть, увеличивают продолжительность ночного отдыха. Могут вызвать сильное сердцебиение, дневную сонливость, сухость во рту. Донормил не влияет на деятельность головного мозга.
• Глицин.
  Таблетки подъязычные снижают возбуждение ЦНС, улучшают метаболизм в мозговых тканях, повышают умственную работоспособность, нормализуют сон. Глицин рекомендован людям с эмоциональной нестабильностью, высокой возбудимостью.
• Валосердин.
  За счет содержания фенобарбитала снижает возбуждение центральной нервной системы. Капли от бессонницы обеспечивают мягкий снотворный эффект, назначаются при нарушении засыпания, неврозоподобных состояниях, нарушениях мозгового кровообращения. При длительном приеме может возникнуть лекарственная зависимость, депрессия.
• Атаракс.
  Снимает состояние тревоги, психомоторного возбуждения, расслабляет гладкую мускулатуру, увеличивает продолжительность и глубину сна. В начале лечения может возникнуть сонливость и общая слабость.
• Фенибут.
  Положительно влияет на деятельность головного мозга, снижает выраженность осложнений после черепно-мозговых травм, повышает устойчивость мозга к высоким нагрузкам. Фенибут снимает чувство тревоги, уменьшает эмоциональное напряжение, улучшает качество ночного отдыха. Назначается при бессоннице невротического происхождения природы.
• Корвалол.
  Оказывает успокоительное действие, снимает спазмы в кишечнике, расширяет сосуды, облегчает засыпание. Хорошо переносится, но при длительном применении или передозировке вызывает угнетение ЦНС. Специалисты рекомендуют попить капли при раздражительности и легкой бессоннице.
• Валерьянка.
  Растительное средство с седативным эффектом применяется при нервной возбудимости, трудностях с засыпанием, вызванным перевозбуждением, стрессом. В редких случаях провоцирует подавленное состояние.

Препараты нового поколения помогают справиться со стрессами, улучшают качество сна, устраняют причины бессонницы. Они быстро выводятся из организма, поэтому утром не возникают симптомы последействия. Новые средства от бессонницы более безопасны, так как воздействуют только на рецепторы мозга, отвечающие за сон.

• Сонилюкс.
  В состав капель входят натуральные компоненты растительного происхождения, которые быстро попадают в кровь и улучшают психоэмоциональное состояние. Средство от бессонницы Сонилюкс нормализует сон и устраняет причины его нарушения, восстанавливает сердечный ритм и работу эндокринной системы.
• Сомнол.
  Действие препарата направлено на улучшение качества и продолжительности ночного отдыха. При длительном лечении не исключается риск зависимости. Назначается больным с ситуационной, преходящей, хронической формами инсомнии.
• Розерем.
  Рекомендован при бессоннице, связанной с длительным засыпанием, способствует крепкому сну. Лекарство от бессонницы Розерм не вызывает побочных эффектов и зависимости.
• Соннат.
  Назначается при затрудненном засыпании, частых пробуждениях, преходящей стойкой и хронической бессоннице. Препарат не меняет соотношение быстрого и медленного сна. Не влияет на дневное самочувствие и работоспособность.

Когда человек попадает в стрессовую ситуацию, многократно возрастает потребность в витаминах группы В. Дефицит образуется при гастрите, приеме некоторых гормональных средств, беременности, физических нагрузках, неполноценном питании. Спровоцировать инсомнию может недостаток серотонина, в синтезе которого участвует пиридоксин (В6).

Появляются усталость, сонливость, подавленность, раздражительность, проблемы со сном. Избавиться от бессонницы помогут витамины группы В, А, Е и микроэлементы калий, магний, кальций.

Для здорового сна рекомендуется принимать:

• Mega B Complex, состоящий из 10 витаминов и 7 минералов;
• Sleep Optimizer, комплекс из аминокислот, экстрактов растительных компонентов, мелатонина, триптофана;
• АЛФАВИТ биоритм, содержащий фолиевую кислоту, кальций, магний, витамины С, А, В, экстракты мелисы, пустырника;
• Янтифан, в состав которого входят L-триптофан, янтарная кислота, витамин В6.

Витаминные препараты уменьшают возбудимость нервной системы, способствуют полноценному ночному отдыху.

Множество лекарственных средств и витаминов приводит в замешательство: «Как из всего разнообразия выбрать лучшее средство от бессонницы?» Для ответа обращайтесь к специалистам в районные поликлиники или специализированные центры. Неконтролированный прием снотворных средств может осложнить ситуацию. В сомнологическом отделении подскажут, как избавиться от бессонницы без лекарств с помощью массажа, релаксации, самогипноза. В специальных клиниках используют безмедикаментозные методы устранения инсомнии (электросон, релаксационная терапия).

Список использованной литературы:

• Левин Я. И., Ковров Г. В. Некоторые современные подходы к терапии инсомнии // Лечащий врач. — 2003. — № 4.
• Котова О. В., Рябоконь И. В. Современные аспекты терапии инсомнии // Лечащий врач. — 2013. — № 5.
• Т. И. Иванова, З. А. Кириллова, Л. Я. Рабичев. Бессонница (лечение и предупреждение). — М.: Медгиз, 1960г.

• Главная
• Болезни сна
• Бессонница

источник

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Таблетки от бессонницы – это категория медицинских препаратов для лечения и профилактики проблем со сном. Рассмотрим основные показания к их применению и особенности использования.

Нарушения сна знакомы многим, чаще всего пациенты жалуются на частичное или полное отсутствие ночного отдыха. Причин недомогания множество, перевозбуждение, стресс, переутомление или незначительные приступы боли могут его спровоцировать. Как правило, такое состояние длится долго, в среднем, около месяца. Но бывают и более длительные нарушения, которые длятся годами. В этом случае, без медицинской помощи и специальных лекарственных средств не обойтись. Но прежде всего, рассмотрим, что такое бессонница:

Расстройство сна или бессонница – это недомогание, для которого характерна недостаточная продолжительность или неудовлетворительное качество ночного отдыха в течение длительного периода времени. При этом количество часов сна не имеет значения, так как для каждого человека это индивидуально.

Препараты для лечения данной проблемы должен назначать врач, так как это залог того, что от расстройства удастся избавиться. Кроме медикаментозной терапии необходимо поменять образ жизни, пересмотреть режим дня, рацион и избавиться от вредных привычек. Для терапии используют целые курсы, то есть однократный прием таблетки не поможет решить проблему. Врач подбирает дозировку и длительность применения. Превышение дозы может не только стать причиной усугубления нарушений сна и бодрствования, но и вызвать более серьезные побочные эффекты.

Не стоит забывать про то, что подобные нарушения могут быть признаком какого-то заболевания. В этом случае пилюли назначают только после диагностики и терапии основного недуга. При выборе препаратов необходимо их разграничивать на химические средства и медикаменты на основе растительных компонентов. Предпочтение рекомендуется отдавать последним, так как они имеют минимум побочных действий и противопоказаний.

Основные показания к применению лекарственных средств для лечения бессонницы основаны на нарушениях любого генеза и формы. Недосыпание вызывает упадок сил, слабость, снижение работоспособности и подавленное, депрессивное настроение. Для лечения могут применяться седативные, то есть успокаивающие медикаменты, антипсихотропные или нейролептики и даже транквилизаторы, которые устраняют тревожность на уровне ЦНС.

Основные показания к использованию снотворных:

• Расстройства сна
• Вегетативные дисфункции
• Вегетативная и эмоциональная лабильность
• Невротические, психопатические состояния
• Повышенная тревожность, напряженность, раздражительность

Таблетки со снотворным действием помогают наладить сон, но принимать их необходимо очень аккуратно, так как они могут вызывать физическую и психическую зависимость. Поэтому перед назначением того или иного медикамента, врач проводит диагностику пациента для выявления причин расстройства. Иногда для выздоровления достаточно пару дней попить успокаивающие отвары и здоровье восстановится. Но если нарушения имеют регулярную природу, то требуются более серьезные лекарства.

Различные препараты для устранения проблем со сном по-разному влияют на организм и отличаются своим механизмом действия. Рассмотрим фармакодинамику основных групп лекарственных средств, используемых для устранения расстройства.

• Лекарства на основе растительных компонентов

Ново Пассит – устраняет проблемы с засыпанием, нервные расстройства, повышенную усталость и другие нарушения в работе центральной нервной системы. Содержит экстракт лекарственной мелиссы и валерианы, траву зверобоя, листья и цветки боярышника, хмель и цветки бузины. Фитопрепарат обладает седативным действием, а его фармакологическая активность обусловлена растительным составом медикамента. Седативный эффект дополнен анксиолитическим действием гвайфенезина.

Золпидем – снотворное средство из группы имидазопиридинов. Относится к селективным агонистам подкласса омега1-бензодиазепиновых рецепторов. Производит седативный эффект, сокращает время засыпания и количество ночных пробуждений, увеличивает продолжительность сна и его качество. Не вызывает сонливости в течение дня.

Феназепам – анксиолитик, производное бензодиазепина. Обладает выраженным седативным, снотворным, противосудорожным и анксиолитическим действием. Механизм действия основан на стимуляции бензодиазепиновых рецепторов, которые снижают возбудимость подкорковых структур головного мозга, и затормаживают полисинаптические спинальные рефлексы.

Всасывание, распределение, метаболизм и период выведения – это фармакокинетические свойства любых препаратов. Рассмотрим данные процессы на примере таких препаратов, как:

• Таблетки от бессонницы на основе лекарственных трав

После приема, Ново Пассит быстро и полностью абсорбируется из желудочно-кишечного тракта. Так как медикамент содержит комплекс компонентов, оказывающих совокупное действие на организм, то фармакокинетических исследований не проводилось.

Золпидем быстро абсорбируется из ЖКТ, максимальная концентрация в плазме крови наблюдается через 1-3 часа. Биодоступность на уровне 70%, связываемость с белками крови 92%. Лекарство метаболизируется в печени, образуя метаболиты, которые выводятся почками и кишечником.

Феназепам хорошо всасывается из ЖКТ, метаболизируется в печени. Максимальная концентрация в плазме крови наступает через 1-2 часа после приема. Лекарство выводится почками с мочой, период выведения 6-18 часов.

В период беременности лечение любых заболеваний довольно сложный процесс, так как многие медикаменты противопоказаны. Рассмотрим действие препаратов от бессонницы на организм женщины в период вынашивания.

Такие медикаменты назначают только по абсолютным показаниям, когда ожидаемая польза для матери важнее возможных рисков для плода. Как правило, умеренная дозировка не вызывает побочных эффектов, поэтому разрешена к применению. При лактации лекарство не рекомендуется использовать, так как действующие вещества выводятся с грудным молоком.

Подобные средства противопоказаны в период беременности и лактации, поскольку они небезопасны для будущей матери и плода.

Назначаются только по жизненным показаниям. Это связано с тем, что лекарство оказывает токсическое воздействие на плод, увеличивая риск выкидыша, преждевременных родов и развития врожденных пороков. Если таблетки от бессонницы принимают в последнем триместре, то это оказывает угнетающее действие на ЦНС новорожденного. При использовании непосредственно перед родами, возможно угнетение дыхания у ребенка, снижение мышечного тонуса, гипотермия и гипотония.

Лекарственные средства для устранения нарушений сна имеют ряд запретов для определенных групп пациентов. Рассмотрим детальнее основные противопоказания к применению.

Ново Пассит не использую для лечения детей до 12 лет и при повышенной чувствительности к действующим веществам и при миастении. С особой осторожностью капсулы принимают при заболеваниях ЖКТ, поражениях почек и печени, травмах головного мозга и хроническом алкоголизме.

Золпидем не назначают пациентам с острой или тяжелой дыхательной и печеночной недостаточностью. Ночное апноэ, непереносимость лактозы, беременность и лактация, повышенная чувствительность к действующим веществам и возраст пациентов младше 18 лет, так же входят в категорию противопоказаний.

Феназепам запрещен при повышенной чувствительности к бензодиазепинам. Миастения, закрытоугольная глаукома, дыхательная недостаточность и первый триместр беременности – это абсолютные противопоказания. С особой осторожностью принимают при почечной или печеночной недостаточности, органических поражения головного мозга и депрессивных состояниях у пациентов пожилого возраста.

[1], [2]

Несоблюдение рекомендуемой дозировки и длительности применения – это основные причины неблагоприятных явлений со стороны многих органов и систем. Рассмотрим побочные действия лекарств для устранения нарушений сна.

• Медикаменты на основе растительных компонентов

Ново Пассит может стать причиной тошноты, рвоты, диареи и других симптомов со стороны ЖКТ. В редких случаях наблюдается снижение концентрации внимания, дневная сонливость, головокружения и аллергические реакции. Все симптомы исчезают после отмены лекарства.

Чаще всего Золпидем вызывает головные боли, дневную сонливость, головокружение и нарушения сознания. Со стороны пищеварительной системы – рвота, тошнота, боли абдоминального характера, повышение активности печеночных ферментов. Также возможна мышечная слабость, аллергические реакции и чувство повышенной усталости.

Длительное применение Феназепама может вызывать привыкание. Очень часто пациенты жалуются на сонливость, нарушение концентрации внимания, головные боли, замедление психических и двигательных реакций. Кроме этого появляется сухость во рту, изжога, тошнота, нарушение функций печени и неблагоприятные симптомы со стороны системы кроветворения. Возможно снижение либидо и дисменорея.

Проблемы с ночным отдыхом актуальны для пациентов всех возрастов, поэтому не лишним будет знать названия таблеток от бессонницы и ориентироваться при их выборе. На сегодняшний день используется несколько групп фармацевтических средств: антигистаминные и седативные препараты, транквилизаторы и другие. Они постоянно совершенствуются, побочные эффекты и противопоказания уменьшаются, делая пилюли более доступными для разных возрастных групп пациентов.

• Барбитураты – группа препаратов для лечения и профилактики нарушений сна. Используются как противосудорожное и расслабляющее средство.
• Банзодизепины – воздействуют на центральную нервную систему, вызывая сонливость. Имеют ряд побочных эффектов: снижение концентрации внимания и активности, слабость, эмоциональная лабильность.
• Lunesta – эффективно устраняет нарушения ночного отдыха, помогает восстановить полноценный восьмичасовой сон.
• Rozerem – устраняет проблему засыпания, разрешен к применению в течение длительного периода времени. Отпускается только по рецепту.
• Бромизовал – благоприятно воздействует на нервную систему, оказывает умеренный снотворный эффект. Действие основано на угнетении ЦНС и усилении процессов торможения. При длительном применении вызывает привыкание.
• Sonata – хорошо переносится пациентами любого возраста, имеет минимум побочных эффектов и легко выводится из организма.
• Геминейрин – лекарство с седативным, снотворным и противосудорожным действием. Помогает в лечении расстройств сна, острого возбуждения, эпилептических припадков. Максимальный срок применения 7 дней.
• Пиклодорм – снотворное с седативным действием. Помогает побороть трудности засыпания и поддерживает сон. Не вызывает ощущение сонливости и разбитости.
• Золпидем – входит в группу Z-препаратов, которые на данный момент считаются самыми совершенными. Помогает для лечения расстройств с ситуационным и переходящим характером.
• Фенобарбитал – антиконвульсант со снотворным действием. Имеет множество побочных эффектов, вызывает угнетение нервной системы, сонливость. Не используется пациентами с поражениями почек, печени, легких и в период беременности.
• Флунитразепам – снотворное средство с седативным и противосудорожным действием. Помогает в терапии разных форм бессонницы. Вызывает ряд побочных действий: головные боли, повышенная утомляемость, слабость, сонливость, головокружение. Запрещено применять в период беременности и в сочетании с алкоголем.

Все вышеописанные медикаменты эффективны в лечении нарушения сна. Врачи сомнологи рекомендуют использовать лекарства группы Z, так как они имеют минимум побочных действий и не вызывают привыкания. Перед приемом любого препарата необходимо проконсультировать с врачом. Так как даже самое действенное средство может вызывать множество неблагоприятных побочных эффектов.

Донормил – лекарственное средство, действующие на ЦНС. Входит в группу этаноламинов с М-холиноблокирующим действием. Является антагонистом Н1-гистаминовых рецепторов с действующим веществом доксиламина сукцинат. Обладает седативным и снотворным эффектом. Увеличивает длительность сна и качество, не влияя на его фазы, уменьшает время, необходимое для засыпания. Подходит для лечения и профилактики нарушений различной этиологии.

• Выпускают в форме шипучих таблеток и пилюль с кишечнорастворимой оболочкой. После приема внутрь, активные компоненты быстро и полностью всасываются из желудочно-кишечного тракта, проникают через гистогематические барьеры, в том числе и гематоэнцефалический. Метаболизируется в печени, 60% выводится почками с мочой, остальное через кишечник.
• Дозировка и длительность применения определяются лечащим врачом и индивидуальны для каждого пациента. Как правило, принимают по ½ или целой шипучей таблетке за 10-15 минут до сна, растворяя ее в стакане воды. Если медикамент не оказал желаемого эффекта, то дозировка может увеличиваться до 2 шт. Длительность применения 2-5 дней, после чего необходимо поменять метод терапии.
• Побочные действия вызывают сухость во рту, проблемы с мочеиспусканием, нарушение аккомодации, запоры и сонливость в дневное время. Лекарство не назначают пациентам с повышенной чувствительность к его действующим веществам, а также при закрытоугольной глаукоме, гиперплазии и аденоме простаты и для пациентов младше 15 лет. Таблетки от бессонницы запрещено принимать при лактации и в период беременности.
• При передозировке появляются симптомы повышенной тревожности, перепады настроения, тремор конечностей и нарушение координации движений. Возможна гиперемия лица, судороги, повышение температуры тела, эпилептиформные припадки. Вышеописанные симптомы требуют медицинской помощи. Для их устранения применяют симптоматическую терапию.
• Взаимодействие с другими фармацевтическими средствами, возможно только при соответствующих показаниях. При использовании с седативными препаратами, наблюдается угнетающее воздействие на центральную нервную систему. При взаимодействии с Апоморфином снижается его рвотный эффект. При применении с М-холиноблокаторами усиливаются побочные действия Донормила.

[3], [4], [5], [6]

Мелаксен – снотворное лекарственное средство, аналог гормона мелатонина (по структуре схож с серотонином). Способствует нормализации сна, отлично подходит для пациентов пожилого возраста. Устраняет первичную бессонницу, которая связана с возрастным снижением секреции эндогенного мелатонина. Облегчает засыпание, нормализует цикличность ночного отдыха и уменьшает количество пробуждений. Пилюли хорошо переносятся, не вызывают дневной сонливости, слабости по утрам и головных болей.

При пероральном применении абсорбируется и всасывается в пищеварительном тракте. При одновременном применении с пищей, данные процессы замедляются. Биодоступность составляет 15%, максимальная концентрация в плазме крови наблюдается в течение 3 часов после приема. Действующее вещество полностью метаболизируется в печени, выводится почками, период полувыведения 3-4 часа.

Дозировка подбирается для каждого пациента индивидуально. Таблетки от бессонницы рекомендуется принимать после еды, запивая обильным количеством жидкости. Как правило, снотворное принимают за 1-2 часа до сна. В среднем, курс лечения длится 3 недели.

Препарат переносится неплохо, но в некоторых случаях возникают побочные эффекты. Возможны нарушения со стороны системы крови, гиперемия лица и верхней части тела. Со стороны нервной системы появляется повышенная раздражительность, возбудимость, слезливость, тревожность. Кроме этого возможны головокружения, нарушения памяти и концентрации внимания, мигрени и аллергические реакции.

Противопоказано использовать при индивидуальной непереносимости действующих компонентов. С особой осторожностью назначают пациентам с аллергическими болезнями, гормональными нарушениями и при снижении функции почек. Не рекомендуется использовать в период беременности и лактации.

При несоблюдении правил применения, возможно развитие симптомов передозировки. Это проявляется как нарушение координации движений, сонливость, головокружения. Антидота нет, специфическая терапия не проводится, так как препарат в течение 12 часов полностью выводится из организма.

Препараты на основе валерианы применяются для лечения тревожных расстройств и нарушений сна. Растение помогает при головных болях, треморе конечностей, нарушениях сердцебиения. В лечебных целях используют корни растения, из которых готовят капсулы, пилюли, жидкие экстракты и чаи. Эти таблетки от бессонницы безопасны, но принимать их необходимо по показаниям, соблюдая дозировку и продолжительность лечения.

• Медикамент обладает умеренно выраженным седативным действием. Оно обусловлено наличием эфирных масел (сложный эфир борнеола и изовалериановой кислоты). Препарат облегчает наступление естественного сна, эффект проявляется стабильно, но медленно. Валериана содержит комплекс биологически активных веществ, оказывающих спазмолитическое и желчегонное действие. Таблетки расширяют коронарные сосуды, усиливают секреторную активность слизистой оболочки ЖКТ.
• Дозировка и длительность применения определяются лечащим врачом. Для достижения стойкого терапевтического эффекта требуется продолжительный курс. При взаимодействии с препаратами, угнетающими ЦНС, валериана потенцирует их действие.

При передозировке появляется вялость, слабость, подавленность, снижение работоспособности. Таблетки не принимают при индивидуальной непереносимости действующего компонента.

Фармацевтический рынок снотворных препаратов постоянно усовершенствует медикаменты, предлагая таблетки от бессонницы с разным принципом действия и для пациентов всех возрастов. Так, в последнее время, для лечения бессонницы применяют китайские пилюли Meng Xiang Pian.

• Назначают для устранения проблем со сном, депрессии, приступов паники, сонливости, расстройств нервной системы и неврастении. Не вызывают привыкания и не обладают накопительным эффектом.
• Таблетки светло-коричневого цвета с кисло-сладким вкусом. Их принимают внутрь, тщательно разжевывая по 2-4 шт 2-3 раза в день. В состав одной капсулы входят: унаби безостый (ядра дикой ююбы) – обладает успокоительным действие и улучшает работу печени, пория кокосовидная (гриб фулин) – обладает снотворными свойствами, налаживает процесс засыпания, драконов глаз и глюкоза.

Прием пилюль рекомендуется дополнять специальной китайской гимнастикой против нарушения сна. Она состоит из 5 упражнений, которые улучшают ток крови, снимают нервное и умственное напряжение. Во время массажа необходимо аккуратно помассировать кожу головы, уши, шею, живот и стопы.

[7], [8], [9], [10]

Безрецептурные препараты для устранения проблем засыпания, пользуются популярностью у многих людей. Это объясняется тем, что не всегда есть время обратиться к врачу для диагностики причины расстройства и тщательного подбора лечения. Тем более, многие таблетки от бессонницы без рецептов, содержат растительные компоненты, которые имеют минимум противопоказаний и побочных действий.

Список таких медикаментов довольно большой, но наиболее эффективными и безопасными, являются следующие:

• Мелаксен – нормализует процесс засыпания, содержит активный компонент – аналог натурального гормона мелатонина. Подходит для пациентов пожилого возраста, страдающих от нарушений сна первичного типа. Хорошо переносится, не вызывает слабости по утрам и головных болей. Курс лечения 2-3 недели.
• Таблетки валерианы – лекарственный препарат на растительной основе. Воздействует не только на центральную нервную систему, но и на желудочно-кишечный тракт. Эффективно снимает тревожность, головные боли и нарушения сна разного генеза.
• Пустырник – растительное средство, используется при стрессах и проблемах с засыпанием. То есть обладает седативными и успокаивающими свойствами. Снижает артериальное давление, нормализует сердцебиение, восстанавливает полноценный ночной отдых. Рекомендуется принимать по 1 шт 3-4 раза в день в течение 2-3 недель.
• Персен – обладает мягким седативным эффектом, содержит экстракт валерианы и мелиссы. Улучшает процесс засыпания при бессоннице, снимает раздражительность и беспокойство. Не вызывает сонливости в дневное время. Рекомендуется принимать по 1-2 капсулы 2-3 раза в день, курс лечения от 1 недели.
• Ново Пассит – комбинированный растительный препарат, оказывающий седативное и противотревожное действие. Помогает в терапии нарушений сна, легких форм неврастении, раздражительности, повышенной тревожности. Принимают по 1-2 шт в день в течение 2-3 недель.
• Орто-Таурин – адаптогенное средство, предупреждает умственное и физическое переутомление, налаживает процесс засыпание и минимизирует ночные пробуждения. Содержит витамины: Е, В6, В1, В12 и фолиевую кислоту. Не вызывает зависимости. Для устранения проблем со сном принимают по 1-2 капсул за 40-60 минут до сна, курс лечения 10-30 дней.

На сегодняшний день, зависимости от снотворных препаратов можно не опасаться. Так как медикаменты нового поколения эффективны и безопасны. Соблюдая все рекомендации по приему таких таблеток от бессонницы, привыкание не возникает, как и различные побочные действие. Медикаменты не требуют повышения дозировки для достижения стойкого терапевтического эффекта, поддерживают нормальную структуру сна, устраняют ночные пробуждения и трудности с засыпанием, но не вызывают сонливости и головных болей в течение дня.

• Натуральные снотворные препараты являются не только безрецептурными, но и не вызывают привыкания. К примеру, капсулы Дормиплант содержат экстракты валерианы и мелиссы, а Персен – экстракт листьев перечной мяты. Фитопрепарат Ново Пассит содержит комплекс растительных компонентов, улучшающих сон.
• Z-препараты – небензодиазепиновые гипнотики, эффективно устраняют нарушения сна. Самые популярные из данной группы – Золпидем, Зопиклон, Залеплон. Лекарства отпускают по рецепту, но не вызывают зависимости и не нарушают естественной архитектуры сна.

Проблема бессонницы весьма актуальна для пациентов преклонного возраста. И это не удивительно, так как из-за стрессов, хронических заболеваний и ряда других причин, нормальное течение фаз сна нарушается, вызывая трудности при засыпании. Для устранения недомогания используют специальные таблетки от бессонницы для пожилых. Такие препараты должны быть безопасными и не вызывать нарушений в функционировании других органов и систем.

Существует несколько категорий лекарств:

• Препараты растительного происхождения – успокаивают нервную систему и улучшают качество ночного отдыха. Их необходимо принимать во второй половине дня, то есть ближе к вечеру. Эффект от применения наступает не сразу, а только после полного курса лечения. Главное преимущество – это минимальные противопоказания и побочные действия, отсутствие привыкания. Самые популярные: Дормиплант, Персен, Лайкан, Пустырник Форте, Фитосед, Валериана и гомеопатические средства: Успокой, Нотта, Неврохель.
• Таблетки на основе растительных и синтетических компонентов – помогают устранить проблемы со сном, которые растительные препараты не в силах исправить. Такие медикаменты лучше принимать после консультации с врачом: Донормил, Мелаксен.
• Рецептурные снотворные препараты – барбитураты, средства бензодиазепинового и небензодиазепинового ряда.

Пожилым пациентам рекомендуется принимать не только лекарства для улучшения сна, но и успокоительные чаи, настои и отвары, гомеопатические средства. Комбинированное лечение позволяет достичь хорошего терапевтического результата за короткое время.

Лекарственные препараты для улучшения сна на растительной основе пользуются популярностью. Это объясняется их мягким, но эффективным действием, минимумом побочных симптомов и противопоказаний.

Самые популярные таблетки от бессонницы на травах:

• Нейростабил – биологически активная добавка с действующими веществами – шишки хмеля, витамины С, В1, В2, В6, корень пиона, трава душицы, пустырник, трава кипрей и другие. Оказывает общеукрепляющее действие на ЦНС, устраняет бессонницу, функциональные расстройства нервной системы, сердечно-сосудистые неврозы. Не используется в период беременности и лактации. Дозировка и длительность применения зависят от формы расстройства и возраста пациента.
• Балансин – пилюли для лечения нарушений сна, нервозов, повышенной утомляемости, раздражительности и эмоциональной неустойчивости. Содержит экстракт листьев гинкго билобы, гамма-аминомасляную кислоту, пиридоксин, витамин В12, фолиевую кислоту и другие вещества. Курс терапии 4 недели, в течение которых необходимо принимать по 1 шт в день во время еды.
• Персен – обладает мягким седативным эффектом, содержит растительные экстракты валерианы и мелиссы. Устраняет психоэмоциональное напряжение, улучшает сон и ликвидирует проблемы с засыпанием, снимание беспокойство, тревожность и раздражительность. Дозировка зависит от массы тела, но, как правило, принимают 2-3 шт в сутки, курс лечения индивидуален для каждого пациента.
• Ново Пассит – комбинированный медикамент, содержит комплекс растительных экстрактов и гвайфенезин. Обладает седативным и анксиолитическим действием. Улучшает качество сна, снимает раздражительность, нервозность, рассеянность. Дозировка зависит от выраженности недуга.
• Пустырник – таблетки на основе одноименного лекарственного растения. Помогают избавиться от проблем с ночным отдыхом, неврастении, раздражительности, повышенной усталости и слабости. Курс лечение 14 дней по 1 шт 3-4 раза в сутки.
• Дормиплант – растительное средство для нормализации сна. Эти таблетки от бессонницы содержат сухой экстракт листьев валерианы и мелиссы. Дозировка и курс терапии зависят от формы бессонницы и возраста пациента.

Все вышеописанные лекарства эффективны в лечении легких форм бессонницы и повышенной нервной возбудимости. Для устранения тяжелых проблем со сном, требуются более сильные препараты, которые может назначить только врач, после обследования и выявления причин нарушения.

Правила использования таблеток для лечения проблем со сном индивидуальны для каждого пациента. Рассмотри способ применения и дозы популярных снотворных.

Пациентам старше 12 лет Ново Пассит назначают по 1 шт 1-2 раза в сутки. При необходимости доза увеличивается до 2-3 шт в день. Интервал между приемами должен быть не менее 4-6 часов.

Золпидем принимают перед сном, разовая доза составляет 10 мг. Если таблетки назначают пациентам с нарушениями функции печени, то дозировка 5 мг. Максимальная суточная доза – 10 мг. Курс терапии не должен превышать 4 недели, если бессонница имеет переходящую форму, то лекарство пьют 2-5 дней.

Суточная доза Феназепама составляет 1,5-5 мг, которую необходимо разделить на 2-3 приема. Максимальная дозировка – 10 мг в день. Для устранения проблем с засыпанием принимают по 0,25-0,5 мг за 10-30 минут до сна.

[11], [12], [13], [14]

источник

В современном мире около 40% людей испытывают трудности со сном, примерно у 10% из них нарушения носят хронический характер. По мнению специалистов, бессонница развивается на фоне расстройств ЦНС, сердечно-сосудистых патологий, нестабильного эмоционального фона, активной умственной деятельности. Для борьбы с недугом применяется комплексный подход, при котором используются наиболее эффективные методы и безопасные средства от бессонницы и стресса.

Часто на приеме у врача можно услышать непривычный термин «инсомния». Не многие догадываются, что он означает один из видов расстройства сна, которое под воздействием различных факторов часто превращается в серьезную болезнь.

О патологических нарушениях (а не просто временных проблемах) можно говорить, если человек на протяжении длительного времени наблюдает у себя такие симптомы:

• с трудом засыпает, даже при сильном утомлении;
• беспокойно спит;
• часто пробуждается в течение ночи;
• просыпается рано «с петухами» и больше не может заснуть.

Затянувшееся расстройство не только лишает энергии и хорошего настроения, но со временем серьезно подрывает здоровье. Из-за постоянно возникающей сонливости ухудшается работоспособность, снижается ее продуктивность, развивается невроз. В современной жизни от бессонницы страдает как взрослый человек, так и подросток, ребенок. Часто беспокойство во сне может проявлять младенец до года, и даже новорожденный грудничок.

Бессонница может возникать на фоне регулярных стрессов и нервного перенапряжения, но в некоторых ситуациях она является симптомом множества серьезных заболеваний. В первом случае человек может решить проблему самостоятельно, во втором – ему требуется полное обследование и выявление причины расстройства. Только после этого врач посоветует, чем лучше лечить бессонницу.

Полноценный сон необходим каждому человеку, поэтому все чаще в борьбе с расстройством сна используют препараты от бессонницы. Они отличаются терапевтической активностью, продолжительностью действия, но работают по одному принципу – тормозят работу головного мозга, снимают нервное, мышечное и эмоциональное напряжение. Многие люди, толком не разобравшись с тем, что можно пить от бессонницы, начинают скупать все имеющиеся препараты, и только усугубляют проблему.

Снотворные с краткосрочным эффектом облегчают процесс засыпания, не нарушая при этом цикличность и структуру сна. Препараты средней продолжительности воздействия снимают возбуждение и усиливают торможение.

Медикаменты пролонгированного свойства предназначены для длительного приема в случае наличия целого комплекса симптомов:

• длительный процесс засыпания;
• поверхностный и прерывистый сон;
• частые ночные пробуждения.

Современная фармакология представляет различные группы лекарственных средств, как для взрослых, так и для детей.

Производные барбитуровой кислоты оказывают седативное действие и назначаются при тяжелых формах расстройства сна. Побочным эффектом является вялость, сонливость, головные и мышечные боли. При долгом употреблении развивается физическая и психическая зависимость, снижается фармакологический эффект. Средства данной группы сокращают длительность ФБС, которая необходима для полного восстановления нервной системы. К этой категории относятся такие препараты, как:

Медикаменты обладают выраженным эффектом седации, подавляют тревогу и страх. Отличаются широким терапевтическим интервалом и относительно низкой токсичностью. При длительном применении вызывают привыкание. Для достижения цели возникает необходимость увеличения дозировки. Побочный эффект проявляется в виде вялости, дневной сонливости, мышечной гипотонии, снижения концентрации внимания, ухудшения памяти, антероградной амнезии.

К данной категории относятся:

Медикаменты нового поколения составляют небензодиазепиновую Z-группу. В обычной дозировке ускоряют процесс засыпания, сокращают количество ночных пробуждений и в целом увеличивают продолжительность сна. При этом они не оказывают миорелаксирующего, противосудорожного действия, не устраняют чувства тревоги и страха.

Лекарственные средства назначаются преимущественно лицам пожилого возраста короткими курсами, поскольку длительное использование вызывает привыкание. Достоинством можно назвать отсутствие сонливости, но в редких случаях пациенты жалуются на слабость. Популярными представителями считаются:

Препараты обладают всеми качествами снотворного, не нарушают структуру и цикличность сна, ускоряют процесс засыпания, сокращают количество ночных пробуждений, некоторые из них снижают риск появления кошмарных сновидений.

В перечень медикаментов входят:

В данную категорию можно включать как однокомпонентные, так и комбинированные препараты. Они оказывают легкое седативное действие, устраняют тревожность и нервное напряжение, снижают чувствительность к стрессам, облегчают процесс засыпания. В составе присутствуют натуральные экстракты трав, микроэлементы, витамины. Их можно приобрести в аптеке без рецепта врача, фармакологический эффект достигается сразу или спустя несколько дней. В эту группу входят:

Пациентам, склонным к проявлению аллергических реакций, и страдающим временными нарушениями сна, могут быть назначены антигистаминные препараты, в частности, «Донормил», который принимают коротким курсом не более 5 дней.

Так как успокоительный препарат отпускается без рецепта, то следует ознакомиться с инструкцией по применению.

Наиболее популярными и считаются гомеопатические средства, а также комбинированные препараты, обладающие седативным и спазмолитическим эффектом. Они облегчают наступление естественного сна и оказывают легкое гипотензивное действие. Это «Валокордин», «Корвалол».

Если причиной бессонницы является болевой синдром, врачи советуют принимать анальгетики и спазмолитики. Хорошим эффектом обладает «Триметин», «Промедол», «Но-Шпа», «Домперидон».

Для решения проблемы без помощи медикаментов, необходимо использовать альтернативные способы. Распорядок дня должен быть составлен таким образом, чтобы на ночной сон отводилось не менее 8 часов и еще оставалось свободное время для занятий спортом, прогулок, чтения, любимых увлечений и хобби и просто приятного отдыха. Если проблемы с засыпанием не исчезают, то можно прибегнуть к народным средствам от бессонницы и использовать их в домашних условиях.

Одной из эффективных методик восстановления сна является акупунктурный массаж. Его можно проводить дома самостоятельно, предварительно выявив у себя нужные точки и научившись правильно надавливать на них. Манипуляции следует выполнять в течение 7 секунд с 3-5 повторами мягкими и короткими нажатиями до ощущения легкой боли, задействуя большой, указательный или средний палец. Если возникают неприятные состояния: учащается пульс, сердцебиение, появляется тошнота, обильное потоотделение, массаж нужно прекратить.

Водные процедуры сами по себе действуют расслабляюще и настраивают на отдых. Если же регулярно принимать ванны с добавлением природных компонентов, то они будут производить выраженный целебный эффект.

Для нормализации сна и устранения признаков бессонницы подойдут процедуры:

• с шишками хмеля;
• с эфирным маслом апельсина, мяты и ромашки;
• с чередой;
• с отваром еловой хвои шишек;
• с лекарственным сбором из жасмина, бузины, хмеля, мяты;
• с отваром пихты и мелиссы.

После окончания процедуры рекомендуется выпить чашку чая с добавлением мяты, мелиссы, меда.

Если причиной бессонницы выступает стресс или перенапряжение, то в этом случае помогут методы релаксации, одним из которых является терапия ароматами.

1. Общего успокоения можно добиться с помощью эфирных масел, сандала, лаванды, герани, розы, нероли, хмеля, жасмина майорана.
2. Отличным эффектом обладают экстракты валерианы, бергамота, пассифлоры, пачули, ветивера, петитгрейна, бензоина.
3. Для улучшения процесса погружения в сон рекомендуется использовать апельсин, мандарин, кипарис, кедр, мирру, можжевельник.
4. При беспокойном сне поможет лаванда, нероли, ромашка, ладан.

Существует много способов избавиться от бессонницы, но советы народных целителей остаются самыми популярными. Это обусловлено доступностью природного сырья и безопасностью приготовленных средств.

Отличное лекарство от бессонницы – отвары и настои целебных трав. Они хорошо заменяют привычные напитки чай, кофе и оказывают неоценимую пользу. Успокаивающими свойствами обладают перечисленные ниже народные средства.

Чай с душицей. В кружку всыпать пару ложек измельченной травы и залить стаканом кипятка. Спустя полчаса настой процедить и разделить пополам. Первую часто выпить перед обедом, вторую – за час до ужина.

Настой иван-чая. В термос поместить 2 столовых ложки растения, влить 500 мл кипящей воды и плотно закрыть. Настаивать нужно в течение 6 часов, после чего полученное лекарство разделить на 3 приема и выпить за день.

Чай из зверобоя. 250 мл кипятка влить в термос, куда заранее поместить три ложки травы. Спустя 2 часа настой процедить и принимать по трети стакана каждый день.

Популярный продукт пчеловодства считается самым натуральным и безвредным средством от бессонницы (при отсутствии аллергии). Народная медицина предлагает массу рецептов для нормализации сна и ускорения процесса засыпания.

Чай. В чашке теплой воды растворить столовую ложку янтарной жидкости и выпить перед сном.

Целебная вода. Половину одного лимона тщательно измельчить и смешать со столовой ложкой меда. Полученную смесь соединить с минеральной водой типа «Боржоми». Сладкий сироп пить каждое утро.

Лекарственная смесь. В глубокой миске соединить сок трех лимонов, пару ложек натурального продукта и столько же измельченных орехов. Полученную массу накрыть крышкой и убрать в холодильник. Небольшое количество (1 ст. л.) съедать ежедневно за полчаса до сна.

Снять нервное напряжение, стресс, можно с помощью глины.

1 способ. Небольшое количество природного материала прогреть на сковороде и поделив пополам, высыпать в носки, которые сразу же нужно надеть. Ступни обернуть теплым платком или одеялом и оставить до утра.

2 способ. В глубокой емкости соединить 2/3 чайной чашки косметической глины с 10 г сухой травы тысячелистника и 40 г листьев мелиссы. Добавить треть стакана кипятка. Полученную смесь использовать как аппликации на височные области и лобную зону. Для этого небольшое ее количество нужно поместить между двумя слоями ткани. Компресс держать четверть часа.

Из всех средств от бессонницы не менее эффективными являются правильные продукты. Чтобы получить от них максимум пользы, необходимо скорректировать рацион питания с учетом климатических условий места проживания, характера трудовой деятельности, индивидуальных особенностей организма и возраста. Общие принципы заключаются в качестве продуктов, их ассортименте, способе термической обработки, количестве приемов пищи и объеме употребляемых блюд.

Ежедневный рацион должен включать такую еду:

• на завтрак – каши, натуральные соки, травяные чаи;
• на обед – супы, свежие салаты из овощей и фруктов, гарниры из круп, мясные продукты;
• на ужин – белковые блюда, кисломолочную продукцию, фрукты, отвары из плодов, трав.

Чтобы усилить выработку мелатонина необходимо включить в свой рацион следующие продукты:

• орехи;
• злаки, хлеб из цельного зерна;
• постное мясо;
• молоко и его производные;
• ягоды (вишня, черешня);
• бананы.

Если по каким-либо причинам нельзя принимать средства от бессонницы, то действенным методом, что помогает нормализовать сон, является гимнастика. Существует множество различных способов и техник, но наиболее популярными и эффективными считаются:

• дыхательные упражнения;
• лицевая гимнастика;
• комплекс для тела;
• иные методики (4-7-8, 1-2-3-4; способ обратного моргания).

Чтобы победить бессонницу и просыпаться по утрам бодрым и отдохнувшим, следует придерживаться всего нескольких простых правил.

1. Соблюдать режим, вести здоровый образ жизни.
2. Быть физически активным и больше двигаться в течение дня.
3. Перейти на дробное питание и не переедать.
4. Исключить употребление крепких алкогольных и тонизирующих напитков, энергетиков.
5. Создать комфортные условия для сна в собственной спальне.
6. Выделить полчаса вечернего времени для релаксации и выполнения ритуала.
7. Не прибегать к помощи снотворных медикаментов при малейших нарушениях сна.
8. В случае необходимости отдать предпочтение фитопрепаратам.

Снотворные лекарства считаются быстрым и эффективным способом устранения проблем расстройства сна. Но не меньшую пользу могут принести альтернативные методы, народные средства. Следует помнить, что достичь желаемого эффекта возможно только в том случае, если оставить все проблемы и заботы за стенами спальни и переключить свое внимание на более приятные моменты. Погружение в процесс подготовки ко сну помогает испытать новые ощущения и избавиться от стресса и негатива.

источник