Пустырник форте против бессонницы

Пустырник — растение, которое издавна славилось своим выраженным седативным (успокаивающим) действием. В отличие от медикаментозных транквилизаторов, препараты с экстрактом пустырника в составе не вызывают привыкания у пациентов и помогают справиться с расстройствами сна. Пустырник обычно используют в форме спиртового настоя. Конечно, можно собрать соцветия растения и приготовить настойку самостоятельно, однако быстрее и безопаснее приобрести уже готовое снадобье в аптеке. В статье представлен перечень действенных препаратов с пустырником в составе, с помощью которых можно избавиться от бессонницы.

Проблемы с засыпанием могут в серьезной мере осложнить жизнь человека. Только кажется, что избавиться от бессонницы просто. Часто бывает так, что безобидные средства оказываются бесполезны при лечении расстройств сна и пустырник, например, не оказывает должного эффекта. Тогда пациент вынужден начать принимать серьезные рецептурные лекарства — транквилизаторы и нейролептики.

Гораздо проще предотвратить появление проблем со сном, чем лечить их. Вот список самых распространенных причин, по которым сбиваются фазы сна и человеку сложно заснуть:

• психосоциальные стрессы — смена работы, смерть или болезнь близких людей, расставание с любимыми и т.д.;
• тревожно-депрессивное расстройство;
• обсессивно-компульсивное расстройство;
• повышенная мозговая деятельность;
• пожилой возраст и свойственные ему изменения в активности мозга;
• различные расстройства нервной системы;
• несоблюдение режима дня и природных биоритмов (работа в ночную смену);
• хронический алкоголизм и наркомания;
• прием лекарственных средств также влияет на очередность фаз сна (симпатомиметики, анорексигенные средства);
• заболевания, сопровождающиеся лихорадкой, зудом кожи и чувством боли;
• бессонница может стать последствием черепно-мозговых травм;
• заболевания, сопровождающиеся гипогликемией, частым мочеиспусканием, сухостью во рту.

Целесообразно ли принимать пустырник на ночь от бессонницы? Все зависит от диагноза или состояния, которые спровоцировали появление проблемы. В первую очередь надо избавиться от причины. Если это депрессия, то следует пропить антидепрессанты, назначенные врачом. Если причина в эндокринологическом нарушении, то надо обратиться к эндокринологу и получить лечение.

Если причина нарушения фаз сна кроется в психоэмоциональном напряжении, то помочь может пустырник. Для сна можно принимать таблетированную форму экстракта, а можно спиртовую настойку. Судя по отзывам пациентов, большей эффективностью обладает именно настойка.

Поможет ли пустырник при бессоннице и каков принцип его действия? Это растение издавна использовалось в народной медицине. Пустырник обладает выраженным седативным и снотворным действием. Экстракт пустырника включает следующие компоненты:

• стахидрин;
• леонуридин;
• холин;
• бета-каротин;
• флавоноиды;
• рутин;
• гиперозид;
• витамины А, С;
• органические кислоты.

Следует приготовиться к появлению возможных побочных эффектов при приеме препаратов с пустырником в составе:

• легкая тошнота и спазмы в эпигастральной области (при приеме натощак);
• головокружение;
• сонливость (пустырник для сна потому и используют — после приема сильно хочется спать);
• замедление реакции (у разных пациентов этот побочный эффект выражен в зависимости от индивидуальных особенностей).

Препараты с пустырником используют при неврозах сердечно-сосудистой этиологии. Это означает, что у людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы прием подобного рода препаратов не способствует перепадам давления или нарушению сердечного ритма.

Перед началом приема экстракта пустырника для сна следует убедиться в отсутствии противопоказаний. Внимательно ознакомьтесь с перечнем ограничений к тому препарату, который вы выберете. Стандартный список противопоказаний к приему пустырника:

• период беременности и лактации;
• хронический алкоголизм (в этом случае можно принимать для лечения расстройств сна пустырник в таблетках, прием спиртовой настойки запрещен);
• язвенные патологии желудка и кишечника, особенно в период обострения;
• артериальная гипотензия в период обострения;
• склонность к обильным менструальным кровотечениям;
• детский возраст до 12 лет.

Наиболее популярные препараты с экстрактом пустырника в составе:

• «Пустырник Форте» от «Эвалар»;
• настойки с пустырником на спирту (многие фармакологические заводы производят данное средство);
• «Экстракт пустырника» в таблетированной форме;
• «Валериана + пустырник Форте»;
• травяной сбор «Фитоседан № 3».

Все эти средства сравнительно дешевы. Все они хороши в борьбе с бессонницей. Различна только форма выпуска — кому-то удобнее использовать капли, кто-то предпочитает таблетки.

Как пить пустырник для сна? Все зависит от того, какой именно препарат вы выберете. У разных производителей инструкции по применению несколько отличаются.

Цена и отзывы делают этот препарат первым выбором для борьбы с бессонницей: он недорогой, и его рекомендуют потребители. Данный препарат применяется не только при проблемах со сном, но и при симптомах вегетососудистой дистонии, неврозах различной этиологии, артериальной гипертензии (на ранних стадиях). Как свидетельствуют отзывы и инструкция по применению, «Пустырник Форте» от «Эвалар», цена которого — около 250 рублей за 40 таблеток, переносится отлично. В состав каждой таблетки также входит небольшое количество магния (способствует нормализации работы сердца) и витаминов группы В (нормализуют функционирование центральной нервной системы).

Отзывы пациентов сообщают, что заметный эффект развивается спустя примерно неделю регулярного приема. Оптимально принимать препарат по одной-две таблетки непосредственно перед отходом ко сну. «Пустырник Форте» не вызывает лекарственной зависимости и побочных эффектов. Отзывы также сообщают, что со временем может развиться толерантность, но обычно она наступает примерно через два-три месяца регулярного приема. Если не превышать рекомендуемую дозировку, то толерантность может и не развиться.

Данное лекарственное средство производят многие фармакологические компании:

• ЗАО «Ярославская фармацевтическая фабрика»;
• ЗАО «ЭКОлаб»;
• ЗАО «Алтайвитамины»;
• ООО «Камелия НПП»;
• ОАО «Тверская фармацевтическая фабрика»;
• ОАО «Татхимфармпрепараты»;
• ООО «Гиппократ»;
• ОАО «Флора Кавказа».

Судя по отзывам пациентов, действие препарата одинаково сильное и не отличается в зависимости от выбора того или иного производителя. Настойка пустырника, перед сном принятая, способствует нормализации его фаз в том случае, если у пациента нет физиологических причин бессонницы. Людям с хроническим алкоголизмом следует отказаться от приема данного медикамента, так как его основа — этиловый спирт.

Как принимать пустырник в каплях для сна? Следует отсчитать 5-15 капель, растворить их в стакане чистой воды и выпить залпом. Принимать настойку следует непосредственно перед отходом ко сну. Судя по отзывам пациентов, уже спустя десять минут наступит сильная сонливость. Надо закрыть глаза, постараться успокоиться и заснуть.

Для препарата характерен седативный и гипотензивный эффекты. Таблетированную форму удобно принимать в том случае, если человек засыпает вне дома и ему неудобно отсчитывать капли и растворять их в воде. Достаточно всего лишь проглотить таблетку, и уже спустя 15-20 минут появится сонливость. Как правило, достаточно принять одну таблетку, чтобы обеспечить спокойный сон.

Сколько таблеток «Пустырника» могут спровоцировать передозировку? Во-первых, точных данных нет: все зависит от индивидуальных особенностей организма. Во-вторых, лучше не экспериментировать и следовать инструкции. А она рекомендует принимать максимум три таблетки непосредственно перед отходом ко сну. Если после приема максимальной дозировки человек не может уснуть, то следует посетить врача и попросить рецепт на более сильное медикаментозное средство.

Состав данного препарата обогащен также экстрактом валерианы. Оба эти растения обладают выраженным седативным эффектом. Если для пациента оказалось слабым действие одного только экстракта пустырника, то стоит попробовать его сочетание с валерианой.

Отзывы о препарате «Валериана + пустырник Форте» сообщают, что при приеме непосредственно за полчаса до сна человек почти всегда засыпает. При этом отсутствуют ночные пробуждения, кошмарные сновидения. Наутро после приема голова не «ватная», состояние не разбитое — люди бодро приступают к выполнению рабочих обязанностей. На время приема препарата лучше отказаться от употребления алкогольных напитков, так как подобное сочетание может вызвать чрезмерный седативный эффект, пациент может впасть в состояние алкогольной комы.

«Фитоседан № 3» — многокомпонентный травяной сбор с довольно мощным седативным эффектом. Помимо сухой травы пустырника в состав также входит валериана, хмель, чабрец, донник. Поскольку средство обладает составом растительного происхождения, то для покупки не требуется рецепт от врача. Стоимость упаковки с 20 фильтр-пакетами — около 70 рублей.

Отзывы пациентов сообщают, что принимать настой следует за полчаса до отхода ко сну. После употребления не следует отвлекаться на просмотр фильмов или чтение интернет-сайтов, лучше всего потушить свет и постараться уснуть. Как правило, глубокий сон наступает спустя 30-40 минут после приема настоя.

Перед тем как приобрести то или иное средство от бессонницы в аптеке, попробуйте нормализовать сон самостоятельно:

• За пару часов до сна не смотрите телевизор, не читайте и не слушайте музыку.
• Пешая прогулка на свежем воздухе поможет расслабиться.
• Не выясняйте отношения и не разговаривайте с неприятными людьми перед отходом ко сну.
• Откажитесь от вредных привычек — бросьте курить и употреблять алкоголь.
• Смените работу, если она провоцирует появление излишнего психоэмоционального напряжения.
• Ужинайте примерно за пару часов до планируемого отхода ко сну.

источник

Существует много различных препаратов, помогающих избавиться от проблем с засыпанием и успокаивающих нервы. В традиционной и народной медицине пользуется большим спросом пустырник от бессонницы.

Растение положительно воздействует на сердечно-сосудистую систему, обладает успокаивающими свойствами, в 3 раза превышающими валериану. Кроме того, пустырник оказывает лечебные действия, способствующие улучшению качества сна:

• успокаивает нервы;
• снимает нервное перенапряжение и спазмы;
• снижает артериальное давление;
• замедляет сердечный ритм;
• увеличивает силу сердечных сокращений.

Поэтому, применяя пустырник, можно быстро успокоиться и погрузиться в здоровый крепкий сон.

Пустырник выпускается в форме таблеток, настойки на спирте и высушенной травы. Все эти средства предназначены для перорального приема.

Эффективен при расстройствах сна травяной чай. Для его приготовления 1 ст. л. сухой травы пустырника нужно залить 250 мл кипятка. После этого средство необходимо настаивать в стакане с герметично закрытой крышкой 15 минут. Потом чай требуется процедить сквозь несколько слоев марли. Взрослым нужно принимать по 125 мл утром и вечером. Употребляется чай в теплом виде, маленькими глотками. Курс приема — 30 дней.

Детям младше 2 лет можно давать по 2 ч. л. чая трижды в день, от 2 до 12 лет дают по 2 ст. л. 3 раза в сутки. Продолжительность приема составляет не менее 2 недель.

Пустырник в таблетированной форме при наличии проблем с засыпанием принимают по 1-2 таблетки за 60 минут до сна. При неврозах и депрессивных состояниях употребляют по 2 таблетки 3 раза в сутки спустя 30 минут после приема пищи. Курс лечения — 1 месяц. При вегето-сосудистой дистонии и сердечно-сосудистых патологиях принимают по 1 таблетке трижды в день. Детям, которым не исполнилось 5 лет, назначают по 1/2 таблетки трижды в день. Таблетка глотается целиком и запивается большим объемом воды.

Запрещено превышать рекомендуемую дозировку, чтобы предотвратить интоксикацию. Чтобы достичь необходимого терапевтического эффекта, а также его закрепить, лекарство употребляют курсом от 14 до 30 дней. Повторять курс можно только при одобрении доктора.

Дозировка Пустырника Форте от простого отличается количеством лекарства (сколько таблеток), которое можно принимать в сутки. Взрослым и детям от 12 лет назначают по 28 мг (1 таблетке) 1-2 раза в сутки за 50 минут до еды. Лечение инсомнии длится в течение 3-4 недель. Данный медикамент за короткий срок снимает эмоциональное напряжение и раздражительность, повышает устойчивость к стрессам, расслабляет мышцы и улучшает психоэмоциональное состояние. Здоровый сон обеспечивают витамин В и магний, которые являются составляющими медикамента.

Настойка пустырника для сна — популярная лекарственная форма медикамента, применяемая при бессоннице. Принимать настойку нужно по 30-50 капель, разбавив в 50 мл чистой воды. Для достижения нужного терапевтического эффекта следует употреблять средство на ночь. Длительность терапии составляет не менее 14 и не более 30 суток.

Лечебные свойства настойки проявляется не сразу. Для этого она должна накопиться в организме. Избавиться от проблем с засыпанием получится только спустя 14-28 дней ежедневного приема препарата.

При желании можно сделать настойку самостоятельно. Для этого в 40 мл сока свежей травы пустырника добавляют 60 мл водки, а затем настаивают состав в темном месте на протяжении 7 суток. Затем лечебную жидкость фильтруют и употребляют по 40 капель, растворив в 85 мл воды. Пьют настойку от 3 до 5 раз в сутки перед употреблением пищи.

Перед применением пустырника необходима консультация врача. Противопоказано принимать препараты на основе данного растения при:

• грудном вскармливании;
• вынашивании плода (в виде настойки);
• замедленном сердечном ритме;
• гипотонии;
• менструации.

Настойку нельзя употреблять детям, поскольку в ней содержится этанол.

Побочные действия от травы проявляются в виде снижения АД и психомоторных реакций, диспепсических нарушений и аллергических кожных реакций. В большинстве случаев негативные реакции наблюдаются при превышении дозировки препарата.

источник

Аптеки предоставляют на выбор покупателя множество препаратов на основе пустырника – растения, чаще всего используемого при заболеваниях нервной и сердечно-сосудистой систем. Одним из таких препаратов является Пустырник Форте. Он поможет расслабиться, наладить сон, устранить беспричинную тревогу и успокоить сердце.

Применять Пустырник Форте при ВСД целесообразно лишь в том случае, если облегчить состояние и устранить нежелательные проявления удаётся с помощью препаратов слабого действия. При серьезных психических расстройствах необходимы более сильные средства – транквилизаторы и антидепрессанты. Стоить отметить, что подобные лекарства можно принимать только по назначению врача. Основными показаниями к применению Пустырника Форте являются:

• психоэмоциональное напряжение, волнение, стрессы;
• повышенная утомляемость;
• тревога, беспокойство;
• раздражительность, нервозность;
• нарушения сна (в особенности, трудности с засыпанием).

Пациенты отмечают, что после использования данного средства, прекращаются головные и мышечные боли, нормализуется газообразование, налаживается работа ЖКТ в целом. Препарат также помогает при повышенном давлении, нарушении обмена веществ, гормональных сбоях, учащении ритма сердца. Стоит заметить, что очень высокое давление с помощью данного препарата снизить не удастся – для того, чтобы АД пришло в норму, нужны специальные лекарственные средства.

Некоторые пациенты, принимающие Пустырник Форте при ВСД, отмечают также, что их стали гораздо реже беспокоить панические атаки, чувство страха, навязчивые мысли.

В одной таблетке препарата содержится:

1. экстракт пустырника (50 мг);
2. магний (12 мг);
3. витамин В6 (0,8 мг).

Преимуществом Пустырника Форте является его доступная цена. В России таблетки (500 мг) можно купить в среднем за 130 рублей, в Украине стоимость составляет примерно 200 гривен. Кроме того, к преимуществам можно отнести то, что в данном препарате содержится гораздо большее количество экстракта пустырника, чем в схожих по составу средствах. Известно, что данное растение обладает не только седативным и обезболивающим действием, но и оказывает противотромбозный, мочегонный, противокашлевый эффект. К плюсам многие пациенты относят также удобство в применении.

Что касается входящих в состав магния и витамина B6, то эти компоненты вряд ли можно назвать действительно работающими – их содержание в препарате достаточно низкое. Так, например, в 100 мг горького шоколада 133 мг магния, тогда как в одной таблетке «Пустырника» – всего 12 мг. Для пациентов, страдающих недостатком магния в организме, более полезным будет употреблять в пищу семечки подсолнечника, киви, хурму, творог, зерновые. При нехватке витамина В6 рекомендуется обратить внимание на такие витаминные комплексы как, например, Алфавит или Мультитабс (в одной таблетке содержится 2 мг витамина В6). Среди продуктов питания, богатых витамином B6, можно выделить фисташки, семечки, отруби, чеснок.

Перед тем, как начать принимать Пустырник Форте при ВСД, следует обязательно ознакомиться с инструкцией.

Запрещен препарат пациентам с артериальной гипертензией, язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, непереносимостью компонентов средства, детям до 12 лет, а также при беременности и грудном вскармливании.

Принимают Пустырник Форте за один час до еды, запивая водой. Рекомендуемая доза – одна таблетка до двух раз в сутки. Принимать средство без перерыва можно в течении трёх или четырёх недель. О возможности повторного курса следует проконсультироваться с лечащим врачом. Побочных эффектов, как правило, не наблюдается, а привыкания не развивается. В редких случаях возможны аллергические реакции и расстройства ЖКТ.

Основными аналогами препарата компании Эвалар являются такие средства как Пустырник Форте Озон, Пустырник-П и Пустырник Премиум Фарм Про. Схожими по действию средствами также считаются Валериана Форте, Ново-Пассит, Персен, Триосон, Релаксил, Седавит. Некоторые пациенты отдают предпочтение обычной настойке пустырника.

Оценивая свое состояние, каждый может определить сам, – стоит ли принимать Пустырник Форте при ВСД. Препарат, бесспорно, поможет справиться с такими признаками дистонии как раздражительность, бессонница, тревога и нервозность, однако лишь в том случае, если данные симптомы проявляются не слишком выражено и не являются следствием серьезных психических нарушений. Если определить то, насколько эффективным будет препарат, не удаётся самостоятельно, следует обратиться на консультацию к своему лечащему врачу. ВСД – это состояние, при котором больного могут беспокоить самые неожиданные симптомы, поэтому перед применением даже «слабых» средств предпочтительнее проконсультироваться со специалистом.

источник

Если в течение нескольких дней подряд наблюдаются трудности с засыпанием, не стоит сразу же прибегать к помощи сильнодействующих седативных препаратов, лучше взять пустырник от бессонницы. Это широко распространенное лекарственное растение, которое раньше на Руси называли сердечником, заполонило луга, канавы вдоль дорог и развалины домов.

Несмотря на то, что многие люди не знают о полезных качествах пустырника и уничтожают его, принимая за сорняк, оно успешно справляется с кратковременными расстройствами сна, особенно если они были вызваны сильным переутомлением, частыми стрессовыми ситуациями или плохой погодой за окном.

С давних времен травники готовили из этого растения лечебные снадобья, которые улучшали состояние больных с гипертонией, снимали болевые спазмы и успокаивали нервы. В отличие от них, официальная медицина долгое время не принимала во внимание чудодейственные и целебные свойства данного растения.

Только с 30-х годов прошлого столетия у людей появилась возможность приобрести в аптеках настойки на основе пустырника, обладающие мощным седативным эффектом.

Лекарственные свойства растения можно объяснить его химическим составом:

• органические кислоты;
• дубильные компоненты;
• микроэлементы – сера, натрий, кальций, калий;
• витамины А, С, Е;
• эфиры;
• гликозиды;
• алкалоиды (леонуридин, леонурин);
• флавоноиды.

Благодаря седативным свойствам данной травы, препараты, в составе которых имеется пустырник, зачастую используют в виде успокоительного средства при бессоннице или нарушении сна.

Целебные свойства данного растения заключаются не только в его мощном седативном действии. Благодаря своему составу отвары, препараты и настои, в составе которых можно увидеть экстракт пустырника, оказывают на организм человека полноценное лечебное действие. Что может «делать» пустырник:

• нормализует функционирование сердечной мышцы и восстанавливает ее питание;
• укрепляет защитные силы организма;
• снимает спазмы мышц и сосудов;
• улучшает мозговое кровообращение;
• убирает мигрень и сильные височные боли;
• восстанавливает или улучшает деятельность нервной системы;
• понижает артериальное давление, если оно часто держится на высоких показателях;
• устраняет бессонницу и улучшает качество сна при помощи нормализации и успокаивания многих систем организма;
• восстанавливает поврежденные капилляры и кровеносные сосуды;
• нормализует частоту сердечных сокращений;
• проводит восстановление клеточных мембран, которые подверглись повреждению;
• нормализует обменные процессы внутри клеток.

Несмотря на то, что трава способна оказать на организм релаксирующее действие, пустырник не способен вызывать привыкания организма. Кроме того, растение не наносит вреда почкам, нервной системе и печени, как некоторые аптечные снотворные средства.

Поэтому сейчас пустырник широко используется не только в народной медицине, но также и в фармацевтике, где выпускают настойки и таблетки с данным сырьем. В зависимости от вида заболевания или патологического состояния назначается определенная форма препарата.

Настойка на основе данного растения представлена в виде жидкости коричневато-зеленого цвета, в основе которой лежит 70% спирт и вытяжка из пустырника. Обычно такая форма лекарства выпускается в флаконах размером 25 или 30 мл.

В инструкции по применению, которая обязательно приложена к препарату, указывается дозировка, показания и противопоказания к приему настойки, которые важно учитывать перед началом применения лекарства.

Но помимо кардиологических и седативных свойств, настойка из пустырника осуществляет следующие действия на организм:

• вяжущее;
• антисудорожное;
• жаропонижающее;
• мочегонное – помогает быстрее выводить жидкость из организма, тем самым уменьшая ее задержку;
• антибактериальное – используется для восстановления кожного покрова при дерматите или других несложных повреждений кожи;
• противовоспалительное;
• отхаркивающее;
• общеукрепляющее – используется при сложно протекающих болезнях и травмах;
• кровоостанавливающее – справляется даже с кровотечениями из матки (при небольших ранках и порезах требуется нанести небольшое количество сока на поврежденный участок, чтобы остановить кровь);
• нормализующее работу ЖКТ;
• очищающее – освобождает организм от вредных веществ.

Настойки на основе пустырника можно не только приобрести в аптеке, но и сделать самостоятельно, как и отвары, и настои.

Помогает ли пустырник при инсомнии? На этот вопрос можно ответить утвердительно, поскольку данная трава эффективно и успешно используется при проведении терапии от бессонницы. В качестве самостоятельно приготовленных средств особенным спросом пользуются отвары или самостоятельно сделанные чаи из листьев пустырника.

Поскольку такое растение отличается горьковатым вкусом и характеризуется сильными вяжущими действиями, употребление в вышеуказанном виде будет особенно эффективным в том случае, когда инсомния была вызвана острыми респираторными заболеваниями или болезнями, протекающими в запущенной форме.

Ведь этот препарат снизит выделение слизи, уменьшит воспалительный процесс и устранит бронхоспазмы.

Народные рецепты приготовления лечебных средств, которые имеют максимальное количество положительных отзывов.

Для его приготовления требуется залить сырье холодной и чистой водой, а затем закипятить на медленном огне. До вечера чай нужно весь выпить, употребляя по половине стакана каждые 2 часа.

Такой чай помогает не только вылечить бессонницу и снять эмоциональное напряжение, но и замедлить процессы старения, происходящие в организме. Дополнительное терапевтическое действие можно получить, если добавить к пустырнику следующие компоненты:

• боярышник – при правильном приеме способен излечить стенокардию и ревмокардит;
• валериана и калина – нормализует давление человека и слегка понижает температуру, если больной страдает от ОРВИ;
• валериана и анис – уменьшают боли в сердце, помогают при бронхоспазмах и течении тяжелого бронхита;
• сушеница и вереск – лечат инсомнию, вызванную неврозом и частыми стрессовыми ситуациями;
• боярышник и омела – бережно чистят капилляры и кровеносные сосуды, при этом эффективно излечивая гипертонию;
• полевой хвощ и крушина – очищают организм от вредных веществ (токсины, шлаки), что способствует резкому снижению веса.

Нужно взять одинаковое количество пустырника, ромашки, тысячелистника и зверобоя, тщательно их перемешать. Взять большую ложку сырья, залить траву 250 мл горячей воды, настоять и пить за полчаса до каждого приема пищи.

Большую ложку сухой размельченной травы пустырника заливам 0,5 л крутого кипятка, а затем настаиваем в течение получаса. Для получения максимального снотворного эффекта желательно принимать отвар ближе к вечеру – после 16—17 часов.

Ее можно приобрести в аптеке в готовом растворе или же сделать в домашних условиях. Для этого берется 5 частей 70% этилового спирта и 1 часть травы пустырника. Подготовленное сырье требуется залить спиртом, после чего убрать на 1 месяц в темное место для настаивания.

Спустя положенное время настойку требуется процедить. Пить лекарство следует по 30—50 капель, которые заранее требуется развезти в небольшом количестве воды, за 60 минут до еды или же спустя 2 часа после нее. При долгой бессоннице настойку нужно принять за 30 минут до сна.

Перед тем как принимать настойку пустырника, нужно внимательно прочитать инструкцию по применению, поскольку увеличение оптимальной дозы способно вызвать нежелательные последствия.

Нужно помнить, что первое время результат лечения будет не заметен, поскольку он появится только после второй недели приема настойки. Для того чтобы облегчить засыпание, нужно постараться организовать последний прием пищи не позднее чем за пару часов до сна. Сколько длится лечение инсомнии? Курс комплексной терапии от бессонницы составляет 2—4 недели.

В особо тяжелых случаях бессонницы помочь заснуть может смесь настоек пустырника, корвалола, боярышника и валерианы, которые были приобретены в аптеке. Все пузыри настоек сливаются в одну тару и тщательно перемешиваются. Вечером требуется разбавить чайную ложку смеси в 0,5 стакане вода и выпить за полчаса до сна.

Прежде чем начинать пить настойку из пустырника, стоит узнать о противопоказаниях, в противном случае можно нанести здоровью серьезный вред. К основным противопоказаниям относятся:

• беременность (особенно начальная стадия);
• период лактации;
• индивидуальная непереносимость средства;
• пониженное артериальное давление;
• замедленный сердечный ритм;
• гастрит;
• язва;
• эпилепсия;
• обильные месячные.

Судя по отзывам, как и у любого другого лекарственного средства, у препаратов пустырника есть свои побочные эффекты, которые выражаются головокружением, сонливостью и полным отсутствием сил. В случае передозировки средства человек жалуется на сильную и постоянную жажду и сухость во рту.

Несмотря на широкую популярность настойки, она будет полезна не для каждого человека. Поэтому для комплексной терапии инсомнии, снятия беспокойства и нормализация ЦНС доктор может выписать следующие препараты:

1. Пустырник П и Пустырник Форте – наиболее известные успокоительные средства, оказывающие легкое и щадящее действие на организм, которые требуется принимать до 4 раз в день.
2. Пустырник Форте эвалар – наделен сильным действием благодаря содержащимся в составе лекарств витамину В6 и магнию. Пить такое лекарство следует не более 2 раз в день.
3. Кратал – качественное и безопасное натуральное средство, в составе которого также присутствуют таурин и боярышник. Этот препарат нормализует работу сосудов и сердца, ускоряет засыпание, удаляет спазмы и успокаивает ЦНС.
4. Невро-Вит – в составе этого средства находятся пустырник, витамин С, мелисса, корень синюхи и валерианы. Данное средство быстро понижает напряжение, устраняет раздражение, укрепляет защитные силы организма и улучшает засыпание.

Правильно принимая пустырник, удастся вылечить бессонницу без вреда для здоровья. Однако во избежание негативных действий для здоровья требуется принимать лекарство по строгим показаниям доктора, а также правильно соблюдая дозировку лекарства.

источник

Хотите успеть сделать все предновогодние дела и оставаться при этом спокойной? Мой опыт применения при нарушении сна!

Мне кажется, у всех в жизни бывают ситуации, которые выбивают из колеи или бывает и так, когда ситуаций целая череда – мелких, назойливых и неприятных. У меня перед Новым Годом поднакопилась целая куча дел-делишек в самых разных сферах жизни! Начиная от закрытия года на работе, заканчивая покупкой подарков родным и близким,постоянным обсуждением стола на НГ и прочими вроде бы приятными хлопотами. Накопилось это все до того, что я перестала нормально спать — мозг просто не хотел выключаться, и я просыпалась в 3-4 часа утро — ночи и просто не могла заснуть! Я поняла, что самой мне не справиться и нужна помощь. Так как валерьянка меня не берет, а Афабазол, Фенибут и пр вызывают у меня чувтво «легкого алкогольного опьянения», я решила попробовать принимать Пустырник.

Употребление травы пустырника помогает справляться с нервными расстройствами, улучшить общее эмоциональное состояние после нервных срывов и депрессий. Отвар растения помогает настроить организм на повышенную работоспособность. Более того, употребление травы перед сном способствует улучшению и полноценности ночного отдыха.

Общая информация

• Действующее вещество: Пустырника трава (Leonuri herba)
• Количество таблеток: 40 шт.
• Где купить: в любой аптеке, отпускается без рецепта (я купила в сети ЮгФарма, г. Ростов-на-Дону)
• Цена: зависит от места покупки, я купила за 174 руб.
• Производитель: ЭВАЛАР (Россия)

Оказывает седативный, противосудорожный, кардиотонический и диуретический эффекты.

Пустырник Эвалар Форте применяется при:

На упаковке подробно останавливаться не буду- картонная коробка со спокойной женщиной, инструкцией по применению, брошюркой с рекламой других средств Эвалар и двумя блистерами таблеток.

Мой опыт применения

Таблетки Пустырник Форте следует принимать внутрь по 1-2 штуки два раза в сутки вместе с приемом пищи.

Я применяю уже в течении двух недель Пустырник Форте по две таблетки примерно за час до сна и могу в течении дня, если чувствую, что начинаю нервничать. Таблетки небольшого размера, можно даже спокойно проглотить две за раз.

Я стала спокойнее, менее раздражительной и главное – я теперь нормально сплю. Я перестала просыпаться по ночам и мучаться бессонницей. Теперь я высыпаюсь и чувствую себя не как загнанная лошадь или белка в колесе, а нормальным человеком, полным сил и готовым решать все вопросы!

Я закончила упаковку и решила сделать перерыв. Думаю вернуться к этому средству снова через месяц — как раз «горячее» время на работе.

Я не думаю, что этот БАД сможет помочь при каких-либо серьезных неврозах, но убрать чувство тревожности и нормализовать сон ему вполне под силу!

источник

Пустырник — известное в народной и традиционной медицине успокоительное средство. В качестве фармакологического сырья используют два близких вида пустырника — пятилопастный и сердечный. Из травы получают сухой экстракт, из которого изготавливают таблетки и капсулы. Подробнее о других лекарственных формах и применении травы пустырника читайте в другой нашей статье.

В инструкции по применению экстракта пустырника в таблетках указано, что седативный эффект наступает медленно, как и у валерианы. Вещество должно накопиться в организме и начинает действовать на второй-третьей неделе приема.

В составе таблеток — сухой экстракт пустырника пятилопастного и сердечного (14 мг в одной таблетке) и вспомогательные вещества (целлюлоза, сахароза, крахмал, кремния диоксид коллоидный, кальция стеарат, моногидрат и другие). Таблетки упакованы в блистеры по 10 штук.

Пустырник пятилопастный и сердечный занесены в государственную фармакопею России и относятся к группе седативных, снотворных препаратов растительного происхождения. Помимо этого, трава обладает рядом других целебных свойств:

• Функциональные нарушения ЦНС. Препарат показан при повышенной нервной возбудимости, бессоннице, беспокойстве, тревожности, панических атаках. Его применяют в комплексной терапии при эпилепсии, параличе, судорогах различного происхождения. В инструкции к пустырнику в таблетках указано, что трава способствует быстрому засыпанию и расслаблению нервной системы, однако помогает при легких формах нарушения сна, на начальных стадиях неврозов. К примеру, невротические состояния, переходящие в маниакально-депрессивные психозы, требуют серьезного комплексного подхода в лечении и наблюдения у психиатра и работы с психотерапевтом.

Помимо основных показаний, о которых упоминается в листе-вкладыше, существуют и другие назначения. Врач может рекомендовать этот препарат при таких симптомах и заболеваниях:

• нарушения пищеварения;
• спазмы, колики желудка и кишечника;
• метеоризм;
• заболевания мочеполовой системы;
• отечность при почечной и сердечной недостаточности;
• нарушения обмена веществ;
• гиперфункция щитовидной железы.

Как принимать экстракт пустырника в таблетках? Важно помнить, что седативные и снотворные средства принимают только по назначению врача. Только специалист может оценить клиническое состояние пациента, определить степень тяжести заболевания, выраженность симптомов.

Можно пить экстракт пустырника с другими успокаивающими и сердечными препаратами. Но при этом следует помнить, что трава может усиливать их действие. Также препарат потенцирует воздействие на организм анальгетиков и противогипертензивных лекарств. Не рекомендуют принимать пустырник с алкоголем, поскольку трава усиливает его действие.

Побочные эффекты могут наблюдаться при индивидуальной непереносимости травы, передозировке, длительном курсе лечения, сочетании таблеток с алкоголем или другими лекарственными препаратами. Как проявляются побочные эффекты?

При всех выше названных симптомах следует отменить прием лекарства и обратиться за врачебной помощью.

Седативное, снотворное действие препарата может повлиять на скорость психомоторных реакций. Поэтому не рекомендован прием таблеток при вождении автотранспортных средств, работе с механизмами, при любых видах деятельности, требующих быстроты реакций.

Препарат нужно хранить в сухом, защищенном от света месте, при комнатной температуре, не превышающей 25°C. Таблетки должны храниться в недоступном для детей месте. Срок годности — 24 месяца. После истечения срока годности применение не допустимо.

Как применяют препарат у взрослых и детей? Какие препараты на основе пустырника сегодня можно приобрести в аптеке?

Пустырник — ценное фармакологическое сырье.

«Пустырник форте» в таблетках (капсулах) отличается от других препаратов тем, что в его состав входят магний и витамин В6. Они усиливают действие пустырника. Препарат относится к пищевым добавкам, ценится высоким содержанием гликозидов. Эти вещества обладают седативными, мочегонными, бактерицидными свойствами, гормональной активностью, благотворно воздействуют на сердечную деятельность. «Пустырник форте (Эвалар)» назначают как успокоительное, снотворное средство при функциональных нарушениях нервной системы. Также препарат обладает кардиотоническими, диуретическими, противосудорожными свойствами. В инструкции по применению «Пустырника форте» в таблетках указана средняя дозировка для взрослых: 1–2 таблетки 2 раза в день (во время еды!). Курс лечения и дозировку назначает врач, опираясь на индивидуальные особенности организма, клиническую картину.

Препарат одинаково полезен мужчинам, женщинам и детям. Трава повышает устойчивость к стрессам, хорошо расслабляет мышцы и нервную систему, снимает эмоциональное напряжение. Важно только правильно рассчитать возрастную дозировку. Ведь пустырник, как и все седативные препараты, при передозировке дает выраженные побочные эффекты. Но при малой дозе его лечебный эффект будет достаточно низким.

Пустырник в таблетках показан при неврозах, бессоннице, физическом и умственном переутомлении, заболеваниях сердца и сосудов, на начальной стадии гипертонии. В комплексной терапии препарат назначают при нарушениях пищеварения, мочевыделения, проблемах с обменом веществ. Это первое успокоительное средство для женщин при ПМС и в предклимактерический период.

Применять пустырник от бессонницы начали много веков назад. По легенде его целебные свойства были открыты случайно. В летний сезон трава обильно цветет и заросли пустырника очень привлекательны для пчел. Наши предки заметили, что собранный с пустырниковых плантаций мед обладает уникальными свойствами – он быстро успокаивает и помогает погрузить в здоровый крепкий сон.

Позже использовать растение начали в форме отваров или настоек на водке. Оказалось, что его полезные свойства не ограничиваются только седативным эффектом. Пустырник оказывает на организм комплексный лечебный эффект:

• быстро снимает мышечные и сосудистые спазмы;
• восстанавливает поврежденные сосуды и капилляры;
• стимулирует внутриклеточные обменные процессы;
• укрепляет иммунную систему;
• нормализует работу сердца;
• активизирует мозговое кровообращение;
• стабилизирует нервную систему;
• устраняет головные боли и мигрень;
• восстанавливает поврежденные клеточные мембраны;
• понижает артериальное давление;
• регулирует частоту сердечных сокращений.

Наиболее часто используется спиртовая настойка пустырника, которую легко можно купить в любой аптеке. Достаточно выпить 20-30 капель растворенного в воде средства и уже через 20 минут вы будете спать спокойным крепким сном.

Но из-за содержания спирта настойка полезна не для всех. Поэтому можно использовать другие препараты с пустырником:

Если воздействия только этого лекарственного средства недостаточно, можно попробовать применить комплексный натуральный препарат «Сонилюкс», в состав которого, кроме 32 экстрактов лекарственных растений (в том числе пустырника!), входит бобровая струя и лофант. Уже через 10-14 дней после его применения сон нормализуется, если его причина не психические или серьезные хронические заболевания.

У женщин нервов хватает всегда: если не муж, то дети, если не дети, то работа. А если не тот, не другие и не третья – достаточно просто пойти в магазин за углом) Так уж до сих пор выходит и в наши времена) Поэтому успокоительное или стаканчик вина/коньяка почти каждый день – удел практически каждой первой за 30.

Даже когда только начала принимать успокоительные – в районе 27-ми – простой Пустырник (не Форте) давал слабенький результат: 1 неделя, постепенно спадающий эффект. Не полноценный итог, не то, что ждешь от успокоительных.

Чем прежде всего хорош «Пустырник Форте» — помимо гарантированного результата — так это не формальным седативным эффектом, а лечебным благодаря наличию, в дополнение к пустырнику, ударной дозы магния и витамина B6. Дело в том, что магний буквально восстанавливает миелиновую оболочку в качестве ключевого компонента данного процесса, а витамин помогает в разы лучше устаиваться магнию. В то же время магний по последним данным ученых, участвуя во многих процессах, в т. ч. от очищения организма до усвоения пищи, быстрее всего выводится из нашего тела. Поэтому, считают исследователи, люди сегодня и стали более нервными: экология, плохое питание, ритм жизни! Так что Пустырник Форте – БАД особенный, классически продвинутый, и на века: лучше до сих пор не придумали.

Помогает он однозначно, помогает быстро, и эффект имеет длительный – не на час-два. Для профилактики и при умеренном стрессе принимала в принципе по 1-й таблетке в сутки с утра, и мне хватало на весь день. Даже с вечной бессонницей препарат смог бороться – но при таких дозах серединка на половинку. Принимаем периодически всей семьей уже больше 5-ти лет, и всем в той или иной степени Пустырник Форте давал положительный эффект.

Но если проблема на лицо, да к тому же еще и серьезная бессонница, 2 таблетки Пустырника Форте, как по инструкции, в сутки – это обязательно. Вот тогда я уже и спать стала прекрасно – спустя 3 дня приема и далее, и на самом деле во время бодрствования ощущения спокойствия, как у удава. В какие-то критические моменты при серьезной нервотрепке Пустырник Форте может и не подействовать идеально быстро, и не подействовать достаточно, и не снять симптомы (внутреннее состояние «подвешенности», озноб, внутренний тремор или трясущиеся руки): иногда спустя минут 20-30 дополнительно рассасываю Глицин. Но если вы принимали препарат уже более 3-х дней подряд, подобных состояний и наступить не должно: даже привычно выводящий из равновесия стресс (как бывает: придурок-начальник, хамы в магазинах, вечно лезущая не в свое дело мать и т. д. и т. п.) переносится легче в разы и нередко даже в принципе не оказывает сильного влияния – так, какие-то отголоски.

Сонливости не вызывает!

В плюс идет и то, что магний нормализует сердцебиение, и немного и постепенно – сам по себе он с приступом гипертонии не справится, конечно – снижает давление. В результате пропивая курсами Пустырник Форте в течение полугода я снизила в 3 раза потребность в Престариуме.

И все же, вопреки описанию, Пустырник Форте не имеет длительного эффекта в том смысле, что если прекратили принимать, неделю походите почти бодрячком, а потом все заново – если источники стресса никуда не делись. Когда как восстановленная оболочка нервов должна бы послужить дольше… Но тут не специалист, не скажу, почему: могу только делиться личным опытом.

Также обратите внимание на то, что таблетки Пустырника Форте раздражают желудок, и сильно. Без еды его в принципе лучше не принимать, а при гастрите вообще советую только во время плотных блюд достаточного объема (не переедая) — ровно посередине выпили, запили водичкой, и продолжаем кушать.

Еще одна проблема в том, что таблетка крупная и шершавая, в результате ее сложно проглотить — но постепенно навык нарабатывается.

Запах и привкус у этих таблеток, конечно, тот еще, но, если честно, до некоторого времени – т. е. много лет — я этого просто не замечала. А сейчас просто запиваю крупные таблетки Пустырника Форте соком или жидким йогуртом.

И в то же время будьте осторожнее с магнием: одновременный прием с витаминными комплексами приведет к передозировке; увеличение дозы вопреки инструкции – передозировка; прием одновременно двух таблеток вместо того, чтобы распределить их на утро и вечер – передозировка. А передозировка магнием – это очень неприятно и никому не пожелаешь. Это почти полная неспособность к физическим действиям, очень сильная постоянна тошнота, не соображающая голова, тахикардия.

Препарат Пустырник Форте представляет клинико-фармакологическую группу комбинированные лекарственные средства на растительной основе с седативным терапевтическим эффектом. Он применяется для лечения различных неврологических расстройств в качестве успокаивающего средства.

Препарат Пустырник Форте компании Эвалар выпускается в лекарственной форме таблетки для перорального (внутрь) приема. Они имеют круглую форму, белый цвет, покрыты пленочной кишечнорастворимой оболочкой. В состав препарата входит несколько действующих компонентов, их содержание в одной таблетке составляет:

• Экстракт лекарственного растения пустырника – 500 мг.
• Магния аспарагинат – 500 мг.
• Пиридоксина гидрохлорид (витамин В₆) – 1,6 мг.

Таблетки расфасованы в блистере по 20 штук. Картонная пачка содержит 2 блистера с таблетками, а также инструкцию по применению препарата.

Таблетки Пустырник Форте оказывают успокаивающее влияние за счет действия входящих в их состав основных действующих компонентов:

• Экстракт пустырника – оказывает успокаивающее влияние на функциональную активность структур центральной нервной системы, улучшает их состояние.
• Магний – оказывает непосредственное влияние на нервно-мышечную возбудимость, снижает ее активность.
• Витамин В₆ – необходим для нормального функционального состояния нейроцитов (клетки нервной системы), межнейрональных и нервно-мышечных синапсов, через которые осуществляется передача импульса. Также он способствует лучшему усвоению ионов магния из кишечника.

Комбинация действующих компонентов таблеток Пустырник Форте потенцирует их терапевтический эффект. Данных о всасывании, распределении в организме, метаболизме и выведении действующих веществ препарата на сегодняшний день нет.

Прием таблеток Пустырник Форте показан для получения седативного (успокаивающего) эффекта средней степени выраженности при нескольких патологических состояниях, к которым относятся:

• Повышенная нервная возбудимость.
• Невротические состояния различного происхождения.
• Эмоциональная лабильность человека с появлением чувства тревоги.
• Функциональные нарушения сердечно-сосудистой системы, включающие лабильное повышение уровня системного артериального давления (артериальная гипертония), вегето-сосудистую дистонию преимущественно по гиперкинетическому типу.

Также препарат может применяться в качестве успокаивающего средства во время воздействия различных стрессовых факторов на нервную систему и эмоциональную сферу человека.

Прием таблеток Пустырник Форте противопоказан при индивидуальной непереносимости любого из компонентов препарата, язвенной болезни с локализацией дефекта слизистой оболочки в желудке или двенадцатиперстной кишке, остром течении или рецидиве (обострение) эрозивного гастрита. Перед началом приема препарата следует убедиться в отсутствии противопоказаний.

Таблетки Пустырник Форте принимаются внутрь. Их не разжевывают и запивают достаточным количеством воды. Средняя терапевтическая дозировка составляет 1 таблетка 2 раза в день (утром и вечером примерно в одно и то же время). Длительность курса лечения является индивидуальной и определяется исчезновением симптоматики неврологических нарушений.

В целом таблетки Пустырник Форте переносятся хорошо. Иногда на фоне их приема возможно появление диспепсических явлений в виде тошноты, рвоты, неустойчивого стула, вздутия живота (метеоризм). Также возможно развитие аллергических реакций с появлением сыпи на коже, ее зуда, характерных изменений в виде ожога крапивой (крапивница), отека мягких тканей с преимущественной локализацией в области лица и наружных половых органов (ангионевротический отек Квинке). При появлении негативных патологических реакций прием таблеток следует прекратить и обратиться к врачу, который определит возможность дальнейшего использования препарата.

Перед началом приема таблеток Пустырник Форте важно внимательно ознакомиться с инструкцией. В ней выделяется несколько особых указаний в отношении применения препарата, которые включают:

• Возможность приема таблеток Пустырник Форте беременным или кормящим грудью женщинам, а также детям определяет только врач по строгим медицинским показаниям.
• Препарат может усиливать терапевтический эффект других лекарственных средств с седативным действием на центральную нервную систему.
• Во время приема препарата рекомендуется отказаться от выполнения работы, сопряженной с необходимостью повышенной концентрации внимания и скорости психомоторных реакций.

В аптечной сети таблетки Пустырник Форте отпускаются без рецепта. Они зарегистрированы в качестве биологически активной добавки (БАД). При появлении сомнений в отношении использования препарата рекомендуется проконсультироваться с медицинским специалистом.

При значительном превышении рекомендуемой терапевтической дозы таблеток Пустырник Форте возможно усиление седативного эффекта, развитие сонливости, а также появление тошноты, рвоты, боли в животе. В этом случаен прием препарата необходимо прекратить и обратиться за медицинской помощью. Лечение передозировки симптоматическое, специфический антидот отсутствует.

Аналогичными по составу и терапевтическому эффекту для таблеток Пустырник Форте Эвалар являются препараты Экстракт Пустырника, Настойка Пустырника.

Срок годности таблеток Пустырник Форте составляет 2 года. Их следует хранить в сухом, защищенном от света месте при температуре воздуха не выше +25° С. Беречь от детей.

Средняя стоимость упаковки таблеток Пустырник Форте компании Эвалар в аптеках Москвы варьирует в пределах 158-176 рублей.

Лечение травами окажется более эффективным, если с самого начала организуем правильный режим сна. Человек – вовсе не «сова», как называют себя некоторые люди, страдающие бессонницей. В организме человека заложен биологический ритм жизни: ночью – сон, днём – активная деятельность.

Биологический ритм жизни обеспечивает гормон сна Мелатонин. Он вырабатывается эпифизом мозга именно ночью и причём в темноте. Гормон этот не только регулирует режим сна и бодрствования. Он ещё приносит прилив энергии и творческой деятельности, активизирует иммунитет, снижает уровень холестерина и сахара крови, снимает реактивность организма на внешние раздражители.

У человека, страдающего бессонницей, уровень гормона Melatonin резко снижен. Восполнить недостающий гормон можно и нужно с помощью искусственно созданных таблеток Melatonin.

Для эффективного лечения сна наряду с травами необходимо принимать Melatonin. Краткий курс мелатонина запускает механизм оптимального режима сна, а средства из трав день за днём делают ваш сон крепким и непрерывным.

Активные занятые люди при нарушении сна могут воспользоваться готовыми лекарственными средствами на основе трав. Эффективные и популярные успокаивающие препараты выпускаются в виде различных лекарственных форм: таблеток, капель, пакетиков для приготовления чая. Такая форма препаратов для сна удобна и в поездке и дома. Познакомимся с наиболее популярными средствами из трав для сна.

Препарат «Пустырник Форте» выпускается в таблетках по 0.55 г. Основное действующее вещество – 100 мг экстракта пустырника. В его состав для усиления седативного эффекта включён также магния аспарагинат и витамин B6. «Пустырник Форте» для сна показан при таких симптомах:

• раздражительность;
• трудность при засыпании;
• быстрая утомляемость;
• снижение способности к концентрации внимания.

Препарат «Пустырник Форте» намного уменьшает нервное напряжение, повышает устойчивость к внешним раздражителям, способствует своевременному засыпанию. Успокаивающее действие средства «Пустырник Форте» усиливается входящими в его состав магнием и витамином B6.

В магазинах натуральных продуктов имеются в продаже фильтры-пакетики для приготовления горячего чая под названием «7 трав для сна». В составе напитка содержатся семь известных успокаивающих лекарственных трав для сна. Чай ароматизирован натуральной ежевикой, быстро готовится, для этого достаточно иметь под рукой стакан горячей воды. Если за окном давно темно, а у вас нет сна ни в одном глазу, просто залейте пакетик «семь трав» стаканчиком кипятка. Сон начнёт смыкать ваши веки вслед за расслаблением всего тела.

Этот препарат для сна представляет собой сбор трав: мяты, валерианы и мелиссы. Средство «Релаксозан» предназначено для взрослых. Рекомендуется принимать дважды в день по 2 таблетки. Курс лечения от 3 до 4 недель. Входящие в его состав травы успокаивают нервную систему, снимают раздражительность, накопленную в течение дня, расслабляют мышцы. Основное действующее вещество препарата «Релаксозан» – экстракт из корня валерианы. Эфирные масла трав мелиссы и мяты обладают седативным и снотворным эффектом.

Препарат содержит богатый травяной сбор трав для сна. «Формула сна чай» выпускается в лекарственной форме фильтр-пакет для быстрого приготовления горячего напитка. В его составе растения для сна:

• цветы ромашки аптечной;
• плоды боярышника;
• трава мелиссы;
• шишки хмеля обыкновенного;
• трава душицы.

Снотворное действие сбора обусловлено входящими в него травами. Боярышник в сборе показан при расстройствах сна и учащённом сердцебиении. Сбор применяется также как успокаивающее средство при неврозах, головной боли.

Лекарственное средство «Формула сна» на основе пустырника выпускается в виде таблеток по 0.5 грамм. Производитель препарата российская фирма Эвалар. В составе средства для сна находятся травы:

• пустырник;
• трава эшшольция;
• экстракт шишек хмеля;
• дополнительные вещества: магний, витамины группы B (B1, B12, B6).

Пустырник в составе препарата действует как снотворное и успокаивающее средство. Магний и витамины усиливают успокаивающее действие пустырника. Трава зшшольция и хмель известны своим успокаивающим воздействием на нервную систему. Средство «Формула сна» применяется также при лечении бессонницы, невроза. Препарат рекомендуется принимать перед сном не раньше чем за 30-40 минут. Курс лечения препаратом 3 или 4 недели.

В сказочных странах Средиземноморья простираются живые сиреневые ковры из лаванды. Там и находится родина прекрасного цветка сна. Если до живого цветка лаванды из России рукой не дотянешься, то аромат эфирного масла вполне досягаем для нас. Маслом лаванды окуривали древнеримские термы, где люди принимали ритуал омовения в благоухающих ароматах лаванды. В наше время эфирное масло лаванды производят во многих уголках необъятного мира.

Масло лаванды успокаивает нервную систему, умиротворяет, ласкает вашу душу. Оказаться в благоухающем лавандой царстве сна легко, для этого достаточно нанести капельки масла на противоположные концы подушки. Ещё лучше воспользоваться ароматической лампой. Нанесите капельку масла лаванды на поверхность лампы и вы не заметите, как впадёте в глубокий сон на сиреневом поле из лаванды.

Масло лаванды полезно применять для расслабляющей ванны перед сном. Для этого достаточно развести 5–8 капель масла в жидком мыле или пене для ванн. Какая женщина или мужчина откажутся от умиротворяющей ванны! Хорошее лечебное воздействие на женщин оказывает массаж с маслом лаванды.

Лекарства, которые готовят дома, имеют огромное преимущество перед готовыми препаратами – они лишены консервантов, красителей, ароматизаторов. В каждой упаковке трав, продающихся в аптеке, имеется инструкция как готовить растение.

Для приготовления настоев используются нежные части растений: цветы, листья и стебли.

Рецепт правильного приготовления настоев:

• 50 г (2 ст. л.) сырья залить 200.0 мл воды;
• настаивать под плотно закрытой крышкой в посуде из фарфора (или стекла) на водяной бане продолжительностью 15 минут;
• оставить настаиваться 45 минут;
• процедить и принимать 1/3 стакана трижды в день.

Приобретать травы с рук у неизвестных лиц по меньшей мере неразумно, а в ряде случаев просто небезопасно. Если лекарственная трава собрана не там, где надо и не в своё время, да ещё неправильно высушена, как минимум она окажется бесполезной.

Твёрдые лекарственные части растений – кору, корни и корневища следует готовить в виде отвара.

Рецепты для приготовления отвара:

• измельчить корни, корневища или кору растений как можно мельче;
• 50 г (2 ст. л.) сухой смеси залить 200.0 мл воды и плотно закрыть крышкой;
• настаивать на водяной бане от 15 до 30 минут (в зависимости от жёсткости сырья), Посуда желательна из фарфора, потому что её толстые стенки способствуют экстрагированию лекарственных веществ;
• укутать в толстое полотенце и оставить настаиваться 45 минут;
• после процеживания принимать по 1/3 или 1/4 в день 2-3 раза.

Готовить отвар рекомендуется в посуде при плотно закрытой крышке для того, чтобы сохранить эфирные масла. Лечебное воздействие трав заключается как раз в эфирных маслах!

Домашние лекарства из трав обычно готовят в лекарственной форме настоя или отвара. Для этого используют готовые сухие сборы трав разного состава.

Сухие сборы для приготовления отваров при бессоннице:

• Корень валерианы и дягиля лекарственного смешиваем в равных частях. Для отвара берём 20.0 г сухой смеси и готовим по вышеизложенному рецепту. Последний приём лекарственного средства рекомендуется перед сном не раньше получаса. В течение дня принимать 2 раза.
• Ромашка аптечная, мята перечная, фенхель обыкновенный, тмин и валериана лекарственная смешиваются в равных пропорциях. Чтобы приготовить отвар, берём 2 ст. л. сухой смеси, заливаем 1 стаканом воды. Процеженный отвар принимать трижды в день по 1/3 стакана.

Сухие сборы для приготовления настоев при бессоннице:

• Плоды фенхеля обыкновенного, пустырник пятилопастный и тмин обыкновенный смешиваются в равных пропорциях. Принимать рекомендуется трижды в день по полстакана.
• Мята перечная и хмель обыкновенный взять по 1 части, а пустырника 2 части. Все травы перемешиваются. Затем 2 ст. л. сбора трав залить 200.0 мл воды и затем готовить по вышеприведённому рецепту приготовления настоя. Курс лечения настоями и отварами для сна составляет 3 недели.

Травяные сборы и готовые лекарственные средства помогают побороть бессонницу, если вы не используете синтетические препараты. Для хорошего сна домашние лекарства из трав рекомендуется принимать курсами по 3–4 недели. Периодически сборы следует менять для лучшего эффекта. В начале курса лечения принимайте Мелатонин и подкрепляйте эффект лекарствами из трав.

источник