Рекорд по бессоннице 11 дней

В то время как некоторые люди страдают бессонницей, истории известны случаи, когда человек намеренно отказывался от сна. Что двигало им в тот момент – желание установить новый рекорд, доказать что-то себе или окружающим, а может, просто повысить производительность? Читайте ниже семь самых невероятных историй о людях, которые решили не тратить время на сон.

Официальный мировой рекорд по бессоннице принадлежит 17-летнему учащемуся из Калифорнии, Ренди Гарднеру. В 1965 году парень смог не спать 264 часа и 12 минут – это целых 11 суток. На протяжении всего этого времени с Ренди находились два его приятеля — Брюс МакАллистер (Bruce McAllister) и Джо Марчиано (Joe Marciano). Они попеременно отвлекали его, не давая заснуть, тестировали состояние. Изначально результаты эксперимента они собирались передать на научную ярмарку. Но о проводимо опыте узнал исследователь университета Стэнфорда, Вильям К. Демент. Он прилетел, чтобы воочию наблюдать за экспериментом.

Ренди Гарднер во время эксперимента.

С каждым днем становилось все сложнее, особенно трудно было не смыкать глаза ночью. Были даже моменты, когда Гарднер терял интерес к эксперименту и собирался его заканчивать. На 4-5 сутки парень стал раздражительным, у него появились галлюцинации. Вытерпев бессонницу на протяжении 11 суток, Ренди Гарднер заснул в лаборатории изучения сна на 14 часов 40 минут и проснулся практически здоровым. Получается, потеряв около 90 часов сна, Ренди проспал лишь на 7 часов дольше обычного.

Несмотря на благополучный исход, умственные способности Ренди на момент осуществления рекорда существенно ухудшались, хотя физическая активность сохранялась. Вильям К. Демент отмечает, что на 10 сутки без сна Гарднер мог легко обыграть его в пейнтбол. Однако создатели книги рекордов Гиннеса решили убрать подобную категорию из соревнований, чтобы люди не наносили вред своему здоровью.

Эти диск-жокеи в 1959 году независимо друг от друга провели несколько суток без сна в рамках марафона для сбора денег на медицинские исследования. Питер Трипп (Peter Tripp) не ложился спать на протяжении 201 часа, донося до прохожих информацию из стеклянной будки на Тайм Сквер в Нью-Йорке. Выдержав 100 часов без сна, Питер был на грани. Ему мерещились языки пламени, вырывающиеся из ящиков стола, вместо вельветового костюма на докторе виделись волосатые гусеницы.

Питер Трипп.

После бессонного безумства Питер проспал 13 часов. При этом фаза глубокого сна увеличилась вдвое, а быстрого – втрое.

Второй экспериментатор Том Раундс (Tom Rounds) из Гонолулу не спал 260 часов. Как и Трипп, он страдал паранойей и галлюцинациями, его преследовали кошмары и провалы в памяти. Именно рекорд Тома Раундса и намеревался побить Ренди Гарднер, упомянутый выше.

«Железная леди», будучи премьер-министром, осознанно спала по 4 часа в сутки. Работавшие с ней люди отмечают, что в будние дни Маргарет могла до 3 часов ночи писать очередную статью, а в 5 утра уже слушать радио. Зато благодаря продолжительному бодрствованию Маргарет была в курсе всех событий.

Иногда мужу приходилось буквально заставлять ее ложиться спать. К такому графику Тетчер приучила и всех тех, кто работал с ней. Из-за этого ее преемнику, Джону Мейджору, было сложно угнаться за заданным хрупкой женщиной темпом в работе.

Путешественник Федор Конюхов тоже установил рекорд без сна. Во время кругосветного путешествия было решено проводить эксперимент, который помог бы выяснить, сколько спортсмены могут обойтись без сна, при этом не теряя концентрации внимания. Отслеживать активность каждого участника помогал специальный датчик с микрочипом, встроенный в наручные часы.

Конюхов спал по 10-15 минут каждые 2 часа. Удивительно, но его яхта числилась в рядах первых. Все спортсмены спали не более 5-6 часов в сутки, но никто не переплюнул Конюхова, продолжительность сна которого достигала 3-3.5 часа в сутки. После путешествия Конюхов прекрасно себя чувствовал.

Федор Конюхов

Бельгийский таможенник стал плохо спать с 38 лет. Сначала он пытался считать овец, чтобы заснуть, но после увлекся более сложными вычислениями. Например, он мог за 30 секунд вычислить корень числа в 47 степени. У обычного человека на это уйдет около 10 часов. Теперь Мазюи спит всего по 2 часа в сутки, в остальное время занимается любимыми вычислениями. Никаких претензий к ухудшению здоровья у него нет.

Имя следующей участницы рейтинга неизвестно. Есть только данные, что однажды в лабораторию сна обратилась женщина возрастом 70 лет. Она утверждала, что в сутки спит не более 4 часов на протяжении всей жизни.

В ходе исследований выяснили, что мозг женщины отличается повышенной продуктивностью. Он быстрее обычного достигал 3 и 4 стадий медленного сна, спустя полтора часа вступал в быстрый сон на короткий период. После этого снова наступал медленный глубокий сон, а затем – быстрый. Поскольку мозг этой женщины быстро проскакивал 1 и 2 стадии, ему было достаточно всего 4 часов для отдыха. Она была совершенно здорова.

В конце 19 века врачами был зарегистрирован интересный случай абсолютной бессонницы. К специалистам обратился фермер Д. Джонс, который имел проблемы со сном, но совершенно от этого не расстраивался, а даже был рад возможности работать больше. Так, в момент первого обращения к врачам он провел без сна 3 месяца, после чего все нормализовалось. Но спустя год случился новый приступ. На этот раз Джонс не спал на протяжении 131 дня. Последующие приступы случались чаще, а бессонницы были дольше. На здоровье и самочувствии мужчины это никак не сказывалось, что удивляло врачей.

Если же для вас бессонница не проходит так бесследно, как для некоторых участников экспериментов, срочно начинайте искать пути решения проблемы! Длительное подобное состояние не является нормой и может быть чрезвычайно опасным. Нарушения сна возникают из-за ряда причин и чтобы нормализовать ситуацию, следует их устранить.

источник

Некоторые люди думают, что человек может не спать всего лишь 3-5 суток, после чего начнутся необратимые процессы, проблемы со здоровьем, сильно пострадает мозг, и может даже наступить летальный исход. Однако существует множество научно подтвержденных случаев, когда люди не спали гораздо больше 5 дней, и при этом не чувствовали особого дискомфорта. Так какой же рекорд без сна, поставленный человеком?

Рэнд Гарднер побил мировой рекорд, когда находился без сна 264 часа и 30 минут, что составляет 11 суток. Это время было на 4 часа 13 минут больше, чем рекорд предыдущего человека, Тома Раундсу. Когда Рэнд Гарднер не спал 11 дней, он не употреблял никакие стимулирующие напитки, к примеру, кофе, чтобы добиться этого рекорда Гиннеса без сна.

После проведения этого эксперимента Рэндом Гарднером, Книга рекордов Гиннеса заявила, что больше не будет регистрировать такие рекорды, ее представители аргументировали это тем, что подобные эксперименты, когда человек очень долго не спит, могут пагубно повлиять на здоровье, и даже могут угрожать жизни человека.

В течение этих 11 суток, пока Гарднер ставил мировой рекорд без сна, его состояние здоровья контролировал профессор Вильям К. Демент, который изучал природу сна в университете Стэнфорда. Вместе с этим профессором за рекордсменом также наблюдал Джон Дж. Россом, являющийся подполковником армии Америки, он следил за показателями жизнедеятельности Гарднера.

Контролировалась каждая стадия этого эксперимента, он приковал к себе повышенное внимание многих исследователей, эти 11 суток стали уникальными в истории, и их даже в наше время подробно рассматривают студенты разных университетов и многие ученые со всего мира. А другие исследователи анализируют природу сна и пытаются найти толкование сновидений, проводя параллели между снами и реальной жизнью. Поэтому для многих специалистов то, что происходит с людьми во время ночного отдыха, является загадкой и предметом для проведения разных экспериментов и исследований.

Многие уверены в том, что эти 11 суток, когда Гарднер постоянно бодрствовал, прекрасно иллюстрируют отсутствие непоправимого ущерба здоровью человека. Некоторые считают, что если не поспать 2-3 суток, то это не повлияет негативно на человека, и будет равносильно обычной усталости или плохому настроению. Данную мысль подтвердили пристальные наблюдения за рекордсменом, который спустя 10 суток без сна чувствовал себя нормально, не ощущая особого дискомфорта.

Однако подполковник Джон Росс, который также наблюдал за состоянием Гарднера, не согласился с этой мыслью. Он вел подробный отчет о проведении эксперимента, и записал, что на четвертые сутки у рекордсмена начались сильные галлюцинации, к примеру, он мог поприветствовать дорожный знак, думая, что это его знакомый. Исходя из отчета, у Гарднера почти полностью перестала функционировать краткосрочная память, а также возникла паранойя. На 11 сутки рекордсмену дали не очень сложное математическое задание: отнимать от ста семь, до тех пор, пока он не дойдет до минимальной цифры. Гарднер дошел до 65 и остановился, затратил на это несколько минут. Ему задали вопрос, почему он не продолжает вычитать дальше, а он ответил: «Я забыл, что делал».

Тем не менее, сразу же после этих 11 суток юноша пошел на пресс-конференцию, где журналисты задавали ему разные вопросы, и на удивление многих, он отвечал на эти вопросы без запинок. Некоторые из тех, кто там присутствовал, говорили, что они не заметили никаких негативных изменений в его состоянии. И если бы им не сообщили, что он 11 суток не спал, то они бы об этом не догадались.

Рэнду Гарднеру было всего лишь 19 лет, когда он решил поставить этот рекорд. Это было в далеком 1965 году, с тех пор прошло уже много времени, и было много других попыток побить этот рекорд. К тому же, наука постоянно развивается, и проводилось множество исследований, как длительная бессонница воздействует на организм.

Ученые сообщают, что если не спать двое суток, то в организме изменяется гормональный фон, подавляется психика, а также начинается нарушение нейронных связей в мозге. Спустя 3-5 дней без сна происходит разрушение клеток мозга, значительно увеличивается нагрузка на многие органы человека, включая сердце. Все процессы, которые происходят далее, чаще всего являются необратимыми, и если не спать еще дольше, то негативные изменения накапливаются, и в результате приводят к сокращению жизни человека.

Для многих ученых и исследователей необходимость человека в ночном отдыхе до сих пор остается предметом многих дискуссий. Может быть, когда-то эти исследователи буду знать наверняка, насколько важно для людей спать, и каков максимальный рекорд человека без сна.

источник

17-летний студент еще в прошлом веке провел опасный эксперимент и выяснил, что будет, если не спать 11 дней

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Многие из нас часто задаются вопросом о том, что же будет с человеком, если не спать вообще, ну или хотя бы какое-то относительно продолжительное время. Учеба, работа, бытовые дела — все это способно отнять сон или заставить задуматься, как спать меньше, чтобы все успеть. Но известен эксперимент, который был проведен в 1963–1964 годах, способный ответить на все вопросы.

AdMe.ru рассказывает о том, как проходил эксперимент и что чувствовал человек, который не спал почти две недели.

Рэнди Гарднер — 17-летний студент, ставший тем самым человеком, кто провел без сна 11 дней и 24 минуты (28 декабря 1963 г. — 8 января 1964 г.). При этом Рэнди не использовал никаких стимуляторов, которые помогали бы ему не уснуть.

Гарднер проснулся в 6 утра и был абсолютно готов к предстоящему эксперименту.

Уже в этот небольшой срок отсутствие сна начало давать о себе знать: Рэнди стало трудно фокусироваться на вещах. В этот день он, дотрагиваясь до предметов, пытался понять, что это, лишь с помощью одного касания.

Самым сложным в эксперименте было не уснуть ночью. Чтобы этого не произошло, Рэнди Гарднеру помогали его школьные друзья и доктор Демент. Для того чтобы он не уснул, они все вместе отправлялись в небольшие путешествия на машине, ездили в магазин пончиков, слушали музыку, играли в баскетбол и пейнтбол. Когда Рэнди шел в туалет, то все, кто был рядом с ним в тот момент, разговаривали с ним через дверь, чтобы убедиться, что тот не уснул. Единственное, чего не делала вся группа, чтобы поддерживать бодрствование Гарднера, — это не использовала наркотики и даже кофеин.

Приближаясь к 3-му дню бодрствования, Рэнди стал капризным и потерял возможность повторить простейшую скороговорку.

На 4-й день проведения эксперимента у Гарднера начались галлюцинации. Ему казалось, что он другой человек — Пол Лоу, игрок в американский футбол. При этом футболист отличался своими параметрами (рост 1,83 м и вес 91 кг) и к тому же был афроамериканцем, Рэнди же на тот момент был обычным 17-летним белым парнем весом 59 кг.

Чем больше дней Рэнди проводил без сна, тем чаще у него случались головокружения и галлюцинации. Однажды он увидел, как стена растворяется и превращается в лесную тропинку. Также продолжали проявляться нарушения речи. Отсутствие сна привело к тому, что Гарднер не мог вспомнить даже то, что говорил всего минуту назад. Его родители были обеспокоены таким состоянием, поэтому настояли на медицинском обследовании в военном госпитале. Обследование не выявило никаких физических нарушений.

В 2 часа ночи 8 января 1964 года был установлен новый рекорд на тот момент. Спустя 4 часа празднования и ответов на звонки от репортеров, Рэнди Гарднер был доставлен в военно-морскую больницу, где после неврологического обследования погрузился в глубокий сон. Он проснулся спустя 14 часов и 40 минут, чувствуя себя бодрым и восстановившимся.

источник

Учащийся средней школы г. Сан-Диего Гарднер стал участником добровольного эксперимента по депривации сна. Он решил узнать, что произойдет с его мозгом и организмом, если он не будет спать с 28 декабря 1963 г. по 8 января 1964 г. — т.е. 264 часа или 11 дней. Помогали ему в этом два одноклассника Брюс МакАллистер и Джо Марчиано. Они не давали ему спать и следили за его состоянием при помощи тестов. Они намеревались сообщить о результатах этого эксперимента на научной ярмарке, однако потом произошло событие, из-за которого это суровое испытание превратилось из школьного опыта в наиболее цитируемый из когда-либо проводимых экспериментов по депривации сна — Уильям К. Демент исследователь Стэнфордского университета, узнав о происходящем, прилетел из Пало-Альто, чтобы наблюдать за Ренди.

Никто не знал, что может произойти с Ренди, и может ли бессонница вызвать необратимые повреждения мозга, так как до этого экспериментов по депривации сна проводилось очень немного. После одного из первых опытов в этой области исследователи пришли к заключению, не предвещающему ничего хорошего. В 1894 г. русский врач Мария Манасеина не давала спать четырем щенкам на протяжении почти пяти дней, после чего щенки умерли. В отчете она отметила, что этот эксперимент причинял «чрезвычайную боль» не только щенкам, но и ей. Видимо, круглосуточное наблюдение за сонными щенками — нелегкое дело.

Тем не менее, несколько экспериментов с людьми все-таки вселяли надежду. В 1896 г. Дж. Аллен Гилберт и Джордж Патрик продержали доцента и двух инструкторов в состоянии бодрствования в лаборатории Университета штата Айова в течение 90 часов. После второй ночи доценту начало казаться, что «пол покрылся жироподобным молекулярным слоем быстро движущихся и вибрирующих частиц». Но никаких длительных побочных эффектов не наблюдалось. Затем, в 1959 г., два диск-жокея независимо друг от друга провели бессонные марафоны для сбора денег на медицинские исследования. Питер Трип из Нью-Йорка не спал 201 час, вещая из стеклянной будки на Тайм Сквер. Том Раундс из Гонолулу поднял планку бодрствования до 260 часов. Они оба испытывали галлюцинации и приступы паранойи, но после нескольких ночей хорошего сна полностью восстановились. Именно этот рекорд Раундса

Гарднер намеревался побить, поэтому и поставил перед собой цель — 264 часа.

В первый день Ренди Гарднер проснулся в 6 часов утра, находясь в состоянии полной боевой готовности. На второй день он начал «подтормаживать», а его внимание рассеивалось. Когда ему дали в руки несколько предметов, он с трудом опознал их на ощупь. На третий день он стал нетипично угрюмым, и срывался на своих друзей. Он не мог произнести обычные скороговорки. К четвертому дню когтистые демоны сна уже во всю скребли у него за глазами. Неожиданно и необъяснимо он начал галлюцинировать: ему казалось что он — Пол Лау, крупный черный футболист из команды San Diego Chargers. Хотя, на самом деле, он был насквозь промокшим белым семнадцатилетним парнем весом 58 кг.

Ночами было труднее всего. Стоило лишь прилечь на секунду, как он тут же выключался словно лампочка. Его одноклассникам и доктору Дементу приходилось поддерживать его активным. Они катались на машине, ездили за пончиками, включали музыку, часами играли в баскетбол и пинбол. Когда Гарднер ходил в туалет, они разговаривали с ним через дверь, чтобы убедиться, что он не отключился. Единственное, чего они не делали — не давали ему никаких препаратов. Даже кофеин.

Чем дольше продолжался эксперимент, тем больше к нему появлялось внимание прессы. Событие стало третьим по значимости в американской прессе – после убийства президента Кеннеди и приезда The Beatles.

Дни шли, речь Гарднера стала сбивчивой, он с трудом фокусировал взгляд, у него часто кружилась голова, он забывал, что говорил минуту назад, и его все больше мучили галлюцинации. Как-то раз, он увидел, что стена перед ним растворилась, и вместо нее появилась лесная тропа.

Чтобы удостовериться, что его мозгу и здоровью в целом не причиняется никакого вреда, родители настояли, чтобы их сына регулярно осматривали в военно-морском госпитале Парка Бальбоа — именно там лечилась вся семья еще с тех пор, как отец служил в армии. Врачи госпиталя не находили никаких физических отклонений, несмотря на то, что Ренди время от времени выглядел растерянным и дезориентированным.

Наконец, в 2 часа ночи 8 января Гарднер побил рекорд Раундса (к этому времени он как раз бодрствовал уже 260 часов). Чтобы отпраздновать это событие, собралась целая компания из врачей, родителей и одноклассников. Они шумно веселились, а Гарднер занимался тем, что отвечал на звонки журналистов и демонстрировал знак Victory — победа. Четыре часа спустя, его увезли в госпиталь, где, после краткого неврологического осмотра, он заснул глубоким сном. Когда через четырнадцать часов и сорок минут Гарднер проснулся, он чувствовал себя бодрым и посвежевшим.

Рекорд просуществовал недолго. Буквально через две недели в газетах написали про Джима Томаса — студента из колледжа Фресно, которому удалось не спать 266,5 часов. Позднее, в апреле 1977 г., в Книге рекордов Гиннеса зафиксировали рекорд Морин Вестон из г. Питерборо графства Кембриджшир, которая провела без сна 449 часов, участвуя в марафоне кресел-качалок. Однако подвиг Гарднера остается самым известным экспериментом по депривации сна.

До сих пор никто не знает максимальный срок, в течение которого человек может не спать.

источник

Сон – важнейший физиологический процесс, без которого тело человека не сможет восстановить силы и нормально функционировать. Однако не всем удается посвятить ему положенные 8 часов, динамичная жизнь летит вперед, и, чтобы все успеть, полноценным отдыхом нередко приходится жертвовать. Есть и такие люди, которые решились на смелый эксперимент, сумели проверить свои возможности и установили мировой рекорд человека без сна. Предлагаем познакомиться с ними, а также узнать о последствиях продолжительной бессонницы.

Рассмотрим, сколько среднестатистический человек может не спать без существенного вреда здоровью. Количество дней составляет от 7 до 11, однако при этом необходимо вести малоактивный образ жизни. Были проведены исследования, изучившие влияние бессонницы на человека:

24 часа. Такое состояние знакомо многим, поскольку нередко подготовка к экзаменам происходит в последнюю ночь, а проекты доделываются за сутки до презентации. Человек без проблем переживает 24 часа бессонницы, ему свойственна лишь несколько заторможенная реакция и небольшие изменения, характерные для легкого алкогольного опьянения. При необходимости, в критических ситуациях сохраняется способность сосредотачиваться и удерживать внимание.
36 часов. Человек испытывает дискомфорт, слабость, ему не хочется ничего делать. Могут возникнуть головные боли.
48 часов. Недостаток сна компенсируется особыми состояниями, которые называются «микросны»: человек незаметно для себя засыпает на 30 секунд, после чего пробуждается, при этом наблюдается дезориентация. Такое состояние опасно при нахождении за рулем и работе с серьезными механизмами.
72 часа. Мышление и память ощутимо нарушаются, человек чувствует сильную усталость, могут наблюдаться галлюцинации и бред.
4-5 дней. Клетки мозга начинают разрушаться, галлюцинации становятся все сильнее.
6-8 дней. Память ухудшается, появляется дрожь в конечностях, человек испытывает затруднение при самых простейших действиях.

Если же не спать более продолжительный период, исход может быть даже летальным.

Прежде чем рассматривать мировой рекорд без сна у человека, познакомимся с опытами на крысах, которые в 90-е годы прошлого века провели американские исследователи. Они не давали грызунам спать, используя разряды электрического тока. В результате даже самые стойкие испытуемые погибли через 11 суток. Правда, о достоверности эксперимента говорить не приходится, поскольку причиной гибели крыс мог стать сам ток, постоянно проходящий через их тела.

Есть немало шокирующих мировых рекордов без сна, причиной которых стали заболевания. Рассмотрим наиболее известный случай, историю Майкла Корка, обычного американского учителя музыки, который в возрасте 40 лет понял, что его мозг не может отключаться и погружаться в сон. Причина столь странного явления – в редчайшем наследственном заболевании. Один из генов учителя перестал кодировать необходимый белок, от чего нарушилось функционирование таламуса, участка мозга, ответственного за циклы сна и бодрствования.

В итоге Майкл Корк лишился способности спать со всеми вытекающими последствиями: галлюцинациями, потерей памяти, бредом, физическим истощением, что в итоге вылилось в слабоумие. Врачи пытались помочь мужчине, вводя его в искусственную кому, но все усилия оказались тщетными, и спустя 6 месяцев инсомнии он умер.

Решивший не спать для мирового рекорда Рэнди Гарднер сумел доказать, что длительное лишение сна не окажет на организм человека тотального влияния. Молодому человеку было всего 18 лет, когда он решил попасть в книгу рекордов и не спать более 10 суток.

Задокументированный рекорд составляет 264,3 часа. При этом юноша не использовал каких-либо стимуляторов, кофе, энергетических напитков, а за чистотой эксперимента и отсутствием нарушений наблюдали исследователи Стэнфордского университета. Подполковник Джон Росс, задачей которого было следить за здоровьем Рэнди, отметил, что молодой человек в период непрерывного бодрствования периодически испытывал проблемы с памятью, галлюцинации, забывал, что он делает, был рассеян и удручен. Так, на 4-й день эксперимента он перепутал дорожный знак с человеком.

Однако после своего 11-дневного бессонного состояния молодой человек смог принять участие в пресс-конференции и разумно, без запинок, отвечать на поставленные вопросы. Интересно, что после этого случая представители книги рекордов сообщили, что в дальнейшем достижения, связанные с отказом от сна, регистрироваться не будут как опасные для жизни человека.

Продолжим рассмотрение мировых рекордов без сна. Рэнди Гарднер, абсолютный рекордсмен, побил еще один шокирующий результат – 260 часов без сна. Он принадлежит Тому Раундсу, жителю Гонолулу, которому эксперимент над собой «подарил» галлюцинации кошмарного содержания, потерю памяти и параноидальное состояние. Кроме того, к числу «призеров» следует отнести и диск-жокея Питера Триппа, который не просто не спал более 200 часов, но и работал в это время.

В результате Триппу начали мерещиться страшные картины, вместо людей ему виделись монстры, но состояние прошло после полноценного отдыха.

Конечно, к мировым рекордам без сна, поставленным добровольно, эти шокирующие эксперименты не имеют непосредственного отношения, но они как нельзя лучше иллюстрируют возможности человеческого тела. Итак, в 1940-х годах над узниками ГУЛАГа, считавшимися врагами народа, проводили ужасающий опыт – людям нужно было полностью отказаться ото сна. За 30 суток бодрствования была обещана свобода.

Известно, что никто не смог продержаться необходимое время, а те, кто не спал более 10 суток, начали сходить с ума. Правда, до сих пор некоторые убеждены, что такое состояние у заключенных вызвала не столько депривация сна, сколько нахождение в замкнутом пространстве.

Мы познакомились с рекордом Гиннеса без сна и прочими необычными историями, связанными с отказом от полноценного отдыха. На данный момент вопрос изучен недостаточно, мы не знаем, сколько максимально человек может не спать и как продолжительное бодрствование скажется на его здоровье.

источник

Если внимательно изучить книгу Гиннеса, там найдется увлекательная информация, которая касается сна. Продолжительное отсутствие дремоты связано с проблемами, скрывающимися в организме, и редко встречаются люди, которые могут обходиться без ночного отдыха. Самый продолжительный рекорд без сна зафиксирован в книге вместе с интересными подробностями.

Прожить без сна невозможно, и это известно каждому, кто хоть раз пытался выдержать без ночного отдыха хоть 1-3 суток. Организм требует погружения в состояние, которое позволит набраться сил и восстановить функции органов. Для полноценного отдыха нужно 7-8 часов, но есть люди, которые способны большую часть суток отвести бодрствованию, отводя на дремоту 3-5 часов.

Существует особая категория добровольцев, которые пытаются установить мировой рекорд, сокращая время на ночной отдых. Таких людей мало, и описаны они в книге Гиннеса, прославившись этой редко встречающейся способностью.

Ученые путем исследований определили, что ночная дрема – не просто необходимость для организма, которая восстанавливает силы, но и защита от заболеваний или проблем. Последствия отсутствия сна:

проблемы с нервной системой, срывы, депрессии, раздражение;
изменение уровня гормонов;
нарушение нейронных связей в головном мозге;
заболевания сердца.

Доказано, что в состоянии бодрствования человек может провести не больше 5 дней.

Этого количества бессонных дней достаточно, чтобы вызвать летальный исход – организм не выносит нагрузки и отказывается функционировать.

Сколько прожито без сновидения, подробно зафиксировано в книге Гиннеса. Здесь содержится информация обо всех добровольцах, оставшихся продолжительное время без сна. Врачи остерегают от проведения такого эксперимента – заканчивается издевательство над организмом без подготовки, на которую уходят годы, опасными для жизни проблемами.

Рекордсменов, которые на протяжении долгого времени обходились без ночного отдыха, немало, но особенно выделились эти:

Ренди Гарднер. Единственный, кто продержался без сна 11 ночей и дней. За экспериментом поочередно наблюдали товарищи, подбадривающие друга и не позволяющие ему уснуть.
Том Раундс, Питер Трипп. Собирая деньги на благотворительность, независимо друг от друга, диск-жокеи решились на опасный эксперимент, который длился 5 суток. Галлюцинации, нервные срывы, истощение – часть проблем, возникнувших из-за бессонницы.
Тетчер Маргарет. Считается рекордсменом среди женского пола. Железная леди умудрялась спать всего 2 часа в сутки, чувствуя себя хорошо и не испытывая неудобств. На состоянии здоровья недосыпание не сказывалось.

Есть несколько увлекательных подробностей о том, что происходит с организмом в течение времени, проведенного без сна. Без ущерба для здоровья люди выдержать долго без ночного отдыха не могут, нормально переносят такие эксперименты немногие.

С телом в период бессонницы происходят такие события:

появляется сонливость, частое зевание, усталость (наблюдаются такие признаки на вторые сутки бодрствования);
многие органы перестают нормально функционировать, снижают активность, замедляются обменные процессы;
мозг замирает, появляются галлюцинации, не воспринимается реальность, информация не усваивается;
долгое бодрствование толкает человека на безрассудные и опасные поступки – насилие, самоубийство.

Если организм хорошо перенес продолжительную бессонницу, все функции и работа органов восстанавливаются после полноценного сна.

Длится отдых около суток, но случается, что человеку достаточно обычного ночного сна. Более тяжелые последствия – расстройство нервов, требующее терапии, заболевания головного мозга, дыхательных органов. Решившись на опасный эксперимент, следует подготовиться к последующему визиту к врачу, который после осмотра выяснит осложнения или патологии, развившиеся благодаря бессоннице.

Отсутствие сна обязательно скажется на состоянии здоровья, пусть даже не сразу. Не нужно стремиться побить мировой рекорд – слишком опасны последствия. Организму известно, сколько времени необходимо для полноценного восстановления сил, поэтому лучше позволить ему самостоятельно определять периоды бодрствования и сна.

источник

17-летний студент еще в прошлом веке провел опасный эксперимент и выяснил, что будет, если не спать 11 дней

Гарднер проснулся в 6 утра и был абсолютно готов к предстоящему эксперименту.

источник

Идея провести эксперимент пришла блогерше с ником garmr в марте. Тогда администратор Telegram-канала BLESS вспомнил о рекорде по продолжительности бодрствования.

«Я как всегда не спал всю ночь и сейчас задумался, а почему никто не пробует побить рекорд того чувака, который продержался 11 дней без сна? Хотя, конечно, чего это я, люди пробуют, но почему никто не хочет при этом в режиме онлайн вести канал? Скажем, каждые полчаса или час писать отчет людям. Блин, летом попробую замутить этот марафон», — написал он.

После этого, один из подписчиков поэкспериментировал над собой и продержался 43 часа. Garmr решила его переплюнуть и не спать еще дольше. Через 12 часов она начала описывать свои ощущения в своем Telegram-канал «Пока что без названия».

Период бодрствования она заполняла рассказами о жизни жителей Псковской области, их традициях и жизненном укладе и просмотром фильмов.

Через 14 часов сообщение об эксперименте появилось в BLESS и в канале блогерши появилось множество новых подписчиков. Коротая время, девушка рассказывала им байки из деревенской жизни. Еще через час, около трех утра, барышня прогулялась на улице, а затем снова принялась рассказывать истории, отметив, что чувствует себя очень бодрой. Позднее появились первые проблемы.

Спустя 20 часов блогерша написала, что в ней «проснулось второе дыхание» и решила поесть. А потом пообещала написать «что-нибудь про нашего пса. Или про соседей. Или причину, по которой у меня никогда нет денег». Но вместо того отвлеклась на просмотр старых фотографий с «пьянок» и просто черно-белых фото.

Через 22 часа у garmr притупилось восприятие слухов. А спустя час она, наконец, поела и написала, что не помнит о том, что делала последние три часа.

Девушка продолжила рассказывать истории и выкладывать кадры из фильмов, прогулялась, убрала комнату и вновь решила посмотреть кино.

Потом она снова гуляла, пила чай и думала, чем бы заняться дальше. На 34 часу она что все же впала в «микросон», но так как он длился всего несколько секунд, она не стала останавливать эксперимент. Зато через час девушка испытала, ее словам невероятную бодрость, хотя вновь появилось жжение в глазах. А еще «синяки и мешки на половину лица». Наступила еще одна ночь и основной проблемой стала скука. Между шестью и семью утра ее сморил второй «микросон». Ей стало сложно читать тексты, в том числе и собственные, они слипались «в одну кашу».

После 51 часа без сна garmr перестала слушать музыку. Все мелодии стали казаться ей убаюкивающими. Чуть позже барышня написала о замедлении умственной деятельности. Ее записи стали короткими.

Впрочем, затем она собралась и вновь принялась рассказывать истории из жизни соседей. Затем наступило размытие чувства времени.

У garmr сильно обострились эмоции. Рассказывая о событиях своей детской жизни она сама, по ее словам, не ожидала, что будет так остро реагировать на воспоминания.

После 62 часов начались слуховые галлюцинации.

Источник фото: телеканал «360»

К ним добавились и визуальные.

На блогерша не выдержала и уснула, эксперимент завершился. Однако через две недели девушка намерена его повторить и продержаться подольше.

Руководитель Центра медицины сна МГУ имени Ломоносова Александр Калинкин пояснил «360», что ранее подобные эксперименты проводились на животных. В ходе них выяснилось, что если не спать примерно пять-семь суток, то любое живое существо, в том числе и человек погибает и «девушке повезло, что она осталась жива».

«Девушке еще повезло, что она не дотянула до этого момента потому что угроза вплоть до гибели — очень высокая. Хотя в Книге рекордов Гиннеса зафиксирован случай, когда человек не спал 11 суток, но там все равно были эпизоды микросна. А так, подобные эксперименты проводили многие люди», — сказал врач.

«Люди пахнут салями»: девушка отказалась от гаджетов на сутки и стала сверхчеловеком

Но гораздо большую опасность, по словам эксперта, для организма представляет хроническое недосыпание даже на небольшой промежуток времени. Если человек недосыпает хотя бы час от своей нормы на протяжении нескольких дней, то у него меняются не только физиологические показатели, но и активность генома. И это одна из главных причин ускоренного развития сердечно-сосудистых, онкологических, эндокринных заболеваний и нарушения иммунитета.

«Само недосыпание, даже если оно небольшое, но хроническое, приводит к тяжелым последствиям. А если же человек ставит над собой эксперименты и не спит сутками, то это может привести к его гибели», — уточнил Калинкин.

При этом последствия недосыпания, обычно бывают отсроченными и проявляются через несколько лет. Живые существа спять не только потому, что отдыхают. Во время сна происходят очень важные с точки зрения здоровья процессы восстановления психических и соматических функций, работы внутренних органов. И если лишить организм сна, то соответственно нарушается работа и внутренних органов и головного мозга.

В 2007 году 42-летний американец Тони Райт установил мировой рекорд по продолжительности бодрствования. Он продержался чуть более 11 суток — 266 часов. По словам Калинкина, рекордсмен чудом избежал смерти.

«Одно из главных последствий лишения организма сна — резкое нарушение иммунитета. Нарушается взаимодействие с окружающей средой. Не происходит каких-то инфарктов, инсультов и онкологические процессы не успевают развиться. Но падение иммунитета приводит к тому, что микроорганизмы, как через открытые ворота, поступают в организм и человек, буквально, погибает от интоксикации», — рассказал он.

В 2015 году 17-летний геймер из Башкирии умер после 22 ночей игры в Dota. Как оказалось, причиной его смерти стал тромб, застрявший в легочной артерии. Юноша получил травму ноги, но вместо наблюдения у врачей просиживал ночи перед компьютером. В один из моментов он встал из кресла, потерял сознание и умер. В январе того-же года 32-летний тайванец умер после трех суток беспрерывной игры в «стрелялки». Причиной смерти назвали сердечную недостаточность из-за переутомления.

«Период, который человек может не спать — индивидуален для каждого. Но если человек не просто не спит, но еще и испытывает эмоциональное напряжение, как, например, в игре, то естественно это еще больше обостряет работу систем организма. Риск здесь, тоже, индивидуален для каждого. Кто-то может двое суток, а для кого-то и такой период может стать смертельным», — подчеркнул он.

Калинкин настоятельно не рекомендовал повторять эксперимент ни самой жительнице Псковской области, ни кому-то из узнавших о нем. Вместо этого, сказал врач, лучше почитать литературу и статьи на эту тему. С их помощью и сама девушка, и любой другой человек поймут, чем это может для них закончиться.

источник

Внешние ссылки откроются в отдельном окне

В декабре 1963 года двое американских старшеклассников решили исследовать, сколько времени без сна способен выдержать человек. Их эксперимент помог ученым понять, что происходит внутри нашего усталого мозга.

Америка, конец 1963 года… По радио поют Beach Boys, Соединенные Штаты постепенно втягиваются во Вьетнамскую войну, школьники уходят на рождественские каникулы, а два подростка планируют опыт, к которому будет приковано внимание всей нации.

Эксперимент завершился 8 января 1964 года: 17-летнему Рэнди Гарднеру удалось провести без сна 11 суток и 25 минут.

Брюс Макаллистер, один из двух старшеклассников, которым пришла в голову такая идея, теперь рассказывает, что проект родился из необходимости провести какое-нибудь научное исследование.

Когда тебе 17 лет, креативность бьет ключом, чему помогает свойственная этому возрасту самоуверенность. Брюс и его друг Рэнди решили, что побьют мировой рекорд, который в то время принадлежал диджею из Гонолулу (тот провел без сна 260 часов, то есть чуть меньше 11 суток).

«Сначала мы планировали изучить, как состояние без сна влияет на паранормальные способности организма, — объясняет Макаллистер. — Когда мы поняли, что нам такое не под силу, мы решили выяснить, какое действие оказывает лишение сна на умственные способности и на действия на баскетбольной площадке. Это все, что нам удалось придумать».

Чтобы решить, кто будет подопытным, они подбросили монетку, и, к облегчению Макаллистера, эта честь досталась его другу. Но наивность двух друзей не ограничилась этим.

«Мы были идиотами, двумя юными идиотами, — говорит он. — Я тоже попробовал не спать, чтобы следить за ходом эксперимента… И после трех бессонных ночей я вдруг обнаружил себя очнувшимся у стены, на которой я пытался писать свои заметки — прямо на стене».

Брюс и Рэнди поняли, что им нужен третий, и пригласили еще одного своего друга, Джо Марчиано. А вскоре к делу подключился и профессионал — исследователь проблем сна Уильям Демент из Стэнфордского университета.

В то время я был, возможно, единственным человеком на нашей планете, проводившим исследования в этой сфере Уильям Демент, ученый

Демент сейчас профессор, один из ведущих мировых специалистов, но в 1964 году он делал лишь первые шаги в новой для человечества научной сфере — исследованиях сна.

Он прочел про эксперимент двух школьников в местной газете города Сан-Диего и немедленно решил принять в нем участие (чему были несказанно рады родители Рэнди Гарднера).

«В то время я был, возможно, единственным человеком на нашей планете, проводившим исследования в этой сфере», — говорит Демент.

«Родители Рэнди очень беспокоились, что эксперимент причинит ему вред. Потому что тогда не знали, к чему приведет длительное лишение сна — возможно, к смерти».

(Журналисты BBC Future несколько лет назад уже исследовали этот вопрос в статье «Как долго можно протянуть без сна?». Эксперименты на животных приводили к летальному исходу, но подчеркивалось, что причиной смерти была все-таки не бессонница как таковая, а испытываемый стресс.)

Макаллистер подчеркивает, что на результаты их эксперимента могли оказать влияние такие вещи, например, как употребление кока-колы. «Рэнди время от времени отхлебывал колы, но больше ничего такого не было — ни декседрина, ни бензедрина, никаких психостимуляторов, которые так распространены сегодня».

Итак, к тому времени как Уильям Демент прибыл в Сан-Диего, эксперимент продолжался несколько дней, и Рэнди чувствовал себя довольно бодро — никаких особых отклонений у него не было заметно.

Но чем больше бессонных дней и ночей проводил юноша, тем больше неожиданных результатов проявлялось.

Рэнди регулярно проверяли на способность ощущать вкус и запах, различать звуки, и спустя некоторое время отклонения от нормы стали заметны.

Макаллистер вспоминает, как Рэнди говорил: «Не заставляйте меня это нюхать, я не в силах терпеть это запах».

К удивлению экспериментаторов, его баскетбольные навыки никак не пострадали, даже улучшились — впрочем, это можно списать на то, что он был вынужден проводить много времени на спортивной площадке, чтобы побороть сон.

«Он был физически очень крепок, — вспоминает Демент. — Мы заставляли его играть в баскетбол или отводили в боулинг, нам надо было его чем-то занять, потому что если бы он закрыл глаза, он тут же уснул бы». Труднее всего было ночью, когда особо нечего делать и никуда не пойдешь.

Рэнди поместили в военно-морской госпиталь, где его мозг подвергли исследованию

По мере того как эксперимент набирал ход, внимание прессы к нему также нарастало, и в какой-то момент он стал третьей наиболее читаемой историей в общенациональной прессе США — вслед за убийством Джона Кеннеди и американского турне «Битлз».

Однако о нем чаще всего рассказывалось как забавной проделке двух школьников — примерно в том же тоне, в каком пишут о рекордах типа «20 человек сумели набиться в телефонную будку», вспоминает Макаллистер.

Но друзья относились к тому, что они задумали, очень серьезно, и, в конце концов, после 264 часов, проведенных Рэнди без сна, мировой рекорд был побит. Эксперимент завершился.

Вместо того чтобы наконец позволить Рэнди свернуться в постели и выспаться, его поместили в военно-морской госпиталь, где его мозг подвергли исследованию.

Макаллистер так описывает то, что случилось дальше.

«Он проспал 14 часов — что не удивительно — и проснулся от того, что захотел в туалет. Во время его первой ночи доля фазы быстрого сна (в то время считалось, что именно во время этой фазы мы видим сны) была очень большой. Затем она стала уменьшаться и вскоре стала обычной».

«А потом он снова пошел в школу… Это было поразительно», — добавляет Демент.

Результаты исследований мозга Рэнди были отправлены в научный центр в Аризоне. По словам Макаллистера, было сделано заключение, что «его мозг постоянно умудрялся погружаться в дрему и выходить из нее… одни его участки засыпали, другие бодрствовали».

«Он был далеко не первым человеком, кому пришлось долго, больше одной ночи, не спать, и человеческий мозг в ходе эволюции, видимо, научился справляться с этим, поочередно давая одним своим участкам отдохнуть, в то время как другие бодрствуют. Этим можно объяснить, почему не случилось ничего плохого», — говорит Макаллистер.

Многие пытались потом побить рекорд Гарднера — но Книга рекордов Гиннесса отказалась регистрировать эти попытки, посчитав, что они могут быть опасны для здоровья.

11 суток без сна никак не сказались на самочувствии Рэнди (впрочем, позже сообщалось о том, что на протяжении нескольких лет он страдал бессонницей).

…Сразу после эксперимента двое старшеклассников устроили пресс-конференцию на пороге дома родителей Рэнди.

Собралась большая толпа, посыпались вопросы, и юноша, не спавший 11 суток, отозвался о своем необычном опыте весьма философски.

«Это победа духа над телом», — заявил он.

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future.

источник

Ввиду своей работы мне частенько приходится не спать всю ночь, периодически осматривая помещения музея. Я уже достаточно хорошо привык к такому ритму, но иногда, в отдельные ночи, буквально выключаюсь на 5-10 минут. Не помогает даже крепкий черный кофе. Но на днях, во время очередной ночной смены, мне было удивительно легко, и в голову пришел один интересный эксперимент, связанный с бодрствованием.

Давние читатели, наверное, помнят, что однажды я уже рассказывал о радиомарафоне, длившемся несколько суток, но на этот раз мне вспомнился случай, произошедший с американским студентом Рэнди Гарднером.

В 1963 году Рэнди вместе с парой своих друзей решил провести научный эксперимент, доказывающий, что продолжительное бодрствование не вредит организму, а затем рассказать о своих результатах в учебном докладе.

Итак, 28 декабря ровно в 6 утра Рэнди проснулся и был готов к осуществлению своей миссии. В первый день и ночь все шло хорошо, но уже на следующий в поведении молодого человека уже начали прослеживаться отклонения: его реакция замедлилась.

Тут стоит сказать, что Брюс и Джо – друзья подопытного, не просто занимались своими делами, они следили за его состоянием и периодически давали простые задания: произнести скороговорку, посчитать, ответить на вопросы.

Так вот, на третий день Гарднер стал раздражительным и то и дело срывался на друзьях, но самое интересное было еще впереди. На четвертый он начал видеть галлюцинации. Например, парень вдруг почему-то решил, что является знаменитым чернокожим футболистом.

Об эксперименте узнал Уильям Демент – исследователь из университета Стенфорда, мгновенно отправившийся следить за подопытным. Его приезд оказался весьма кстати: Рэнди начало “вырубать”. Стоило ему принять более-менее горизонтальное положение, как организм тут же проваливался в сон. Друзья вместе с прибывшим доктором всеми силами развлекали его: вместе катались на машине, играли в баскетбол и слушали музыку. Они даже разговаривали с Рэнди, когда тот был в туалете, чтобы быть точно уверенными, что он не спит.

Продолжались и эксперименты, и все большая их часть заканчивалась неудачей. Гарднер сначала не смог произнести простую скороговорку, а когда его попросили посчитать в обратном направлении от ста, вычитая по 7, парень просто остановился в районе 60. Его ответ на вопрос, почему он закончил счет, был удивительным. Оказалось, что он просто забыл, чем занимался.

К опыту присоединились родители. Они были обеспокоены состоянием сына и настояли, чтобы его регулярно обследовали в местном военном госпитале, к которому была приписана вся семья. Многочисленные проверки показали, что со здоровьем Рэнди был полный порядок. Впрочем, это не мешало ему видеть все более и более чудные галлюцинации, например, тропу, уходящую в лес, появившуюся вместо стены.

Эксперимент был закончен через 260 часов (10,8 суток) и стал настоящей победой: это был новый официально зафиксированный мировой рекорд по бодрствованию, вписавший имя Рэнди Гарднера в историю.

Сам же парень после всего пережитого проспал 14 часов к ряду и проснулся абсолютно здоровым и бодрым. И да, даже спустя десятилетия в его организме не было замечено никаких отклонений, вызванных столь продолжительным бодрствованием. Рекорд, к слову, вскоре был побит другим студентом, но этот факт практически никак не повлиял на известность Рэнди.

Подписывайтесь на канал « Ночь в музее », ставьте ? — будьте в курсе новых рассказов!

Не забывайте подписываться на наш канал в Telegram !

источник

Многие люди хотят узнать, как долго человек может обойтись без сна и что с ним произойдет (как будет себя чувствовать) .
И так начнем: Сутки без сна:

Появляется усталость, ухудшается память и внимание.

2-3 суток без сна: Ухудшается концентрация зрения, т. е. тяжело сфокусироваться, на чем либо. Ухудшается речь. Нарушается координация движения. Появляется тошнота, нервный тик.

4-5 суток без сна: Человек становится очень раздражительным. Появляются галлюцинации и бредовые идеи.

6-8 суток без сна: Замедляется речь. Конечности начинают дрожать. Кратковременная потеря памяти. Наблюдаются странности в поведении.

11 суток без сна (Этот рекорд установил 17-летний Р. Гарднер в 1965г.) : Фрагментированное мышление, оцепенение, безразличие ко всему. Медики неоднократно проводили эксперименты, которые доказали, что недосып крайне негативно влияет на здоровье и умственные способности человека. В частности, выяснилось, что всего одна бессонная ночь ухудшает мыслительные способности сразу на треть. В 1965 году школьник Рэнди Гарднер решил поставить эксперимент не спать, как можно дольше. Ему это удалось – он не смыкал глаз 11 дней (и попал в книгу рекордов Гиннеса) . Недавно рекорд Рэнди был побит, но из-за вреда здоровья данная категория была исключена организаторами. Самый длинный из неподтвержденных рекордов – 28 дней.
Что происходило с Рэнди, пока он не спал? Понятное дело, сначала он чувствовал себя очень и очень усталым и был раздражительным. С пятого дня у него появились синдромы, которые типичны для болезни Альцгеймера. Затем у него начались галлюцинации и паранойя. Он считал, что дорожный знак – это человек, а так же верил в то, что ведущий радиостанции хочет его убить. Затем моторные функции Рэнди начали сдавать, появился тремор пальцев, речь стала невнятной, и школьник не мог выполнять простейших математических задачек, к тому же он банально забывал, в чем, собственно, и состояло задание. Наконец Рэнди заснул, проспал 14 часов, бодрствовал еще сутки, затем уснул еще на 8 часов, и нормальный цикл сна после этого не прерывался. Сегодня, Гарднер жив и здоров, и ни от каких побочных эффектов того эксперимента он не страдает.

Я не спал целую ночь и у меня галюцинаций не было

Я двое суток не спал, смеялся без повода

зависит от организма, ну и от того сколько не спать

В 1965 году школьник Рэнди Гарднер решил поставить эксперимент не спать, как можно дольше. Ему это удалось – он не смыкал глаз 11 дней (и попал в книгу рекордов Гиннеса) . Недавно рекорд Рэнди был побит, но из-за вреда здоровья данная категория была исключена организаторами. Самый длинный из неподтвержденных рекордов – 28 дней.

Что происходило с Рэнди, пока он не спал? Понятное дело, сначала он чувствовал себя очень и очень усталым и был раздражительным. С пятого дня у него появились синдромы, которые типичны для болезни Альцгеймера. Затем у него начались галлюцинации и паранойя. Он считал, что дорожный знак – это человек, а так же верил в то, что ведущий радиостанции хочет его убить.

Затем моторные функции Рэнди начали сдавать, появился тремор пальцев, речь стала невнятной, и школьник не мог выполнять простейших математических задачек, к тому же он банально забывал, в чем, собственно, и состояло задание.

Наконец Рэнди заснул, проспал 14 часов, бодрствовал еще сутки, затем уснул еще на 8 часов, и нормальный цикл сна после этого не прерывался.

Хотя смелый подросток пошел на испытание добровольно, не у всех есть выбор. Редкое генетическое заболевание Fatal Familial Insomnia, как четко указывает первое слово, заканчивается смертью. Оно обычно начинается во время взросления человека и быстро прогрессирует от обычной бессонницы до мышечных спазмов до психозов и, наконец, заканчивается впаданием в кому больного, после чего жертва болезни неизбежно попадает в морг (чему родственники обычно даже рады, учитывая мучения, через которые проходит человек) .

Ученые, кстати, отмечают, что даже незначительное недосыпание серьезно влияет на ментальные функции человека. Массу экспериментов на эту тему проводились в армии, где недосыпание является частью жизни, и где зачастую люди должны выполнять сложную умственную работу (имеется ввиду не разбирание автомата Калашникова на время с одновременным цитированием устава боевой службы, а работа в ракетно-космических частях или с радарами ПВО) .

Одна бессонная ночь уменьшает когнитивные функции солдата или офицера на 30%. Две ночи подряд – 60%. Пять дней со сном менее шести часов за сутки — и мозг служивых работает так, будто бы человек не спал двое суток подряд. Отсюда – частые поломки дорогостоящего оборудования (помимо типичных проблем в виде воровства и пьянства) . В виду этого, поговорка «солдат спит – служба идет» для армейских психологов имеет совершенно другое значение.

28 дней был мировой рекорд

Хороший вопрос, я ещё не спал с 24 Июня с 15:00 Скоро иду спать!

Максимум 20 дней.
http://otvet.mail.ru/question/6027683/

от обстоятельств, если сильно возбужден в энтузиазме или при стрессе.
никто не знает всех способностей человека.
но мозг сам отключится когда критический момент будет, это как у компа защита от перегрева!

да сколько угодно, только вред психическому здоровью с каждыми невыспанными сутками всё непоправимей.

вона в американском «белом братстве » (деструктивная секта, сейчас вроде как давно прибитая)
неофитов заставляли не спать по 50 суток ( несколько ступеней, начиная с трёх суток без сна, каждый следующий уровень в иерархии требовал «экзамена» с большим числоом бессонного времени)

(хотя для традиционно достаточной промывки мозгов хватает трёх суток без сна в купе с разговорами за жизнь)

те кто прошел такое получали непоправимый вред психическому здоровью.

также широко известны пытки, когда пытуемого лишают сна.. . широкои практикуются с древних времён по сегодняшний день.

также следует учитывать, что «отоспаться потом» не выйдет, мозг от не выведенных токсинов получит вред сразу (хоть и небольшой) и потом сном его уже не поправишь.

Сколько времени человек может совершенно не спать? Рекорд бессонницы принадлежит американцу Роберту Мак-Дональдсу – 453 часа. Он бодрствовал почти 19 суток. Известен также случай венгерского солдата Пауля Керна, который во время Первой мировой войны получил пулевое ранение в лобную долю мозга. Его вылечили, но спать он перестал. Перепробовав все возможные средства, врачи вынесли суровый приговор: дни пациента сочтены. Но не тут-то было. Пауль работал и чувствовал себя вполне сносно в течение многих лет, однако сон так и не приходил. Однако это случай исключительный.
Иногда проскальзывают сенсационные сообщения о вечно бодрствующих людях-феноменах. Однако более тщательные научные исследования показали, что они все же спят, но сон их поверхностный, почти не заметный для окружающих. Лишь снятая энцефалограмма показывает, что отделы головного мозга временно отключаются – так обычно расслабляются индийские йоги и тибетские монахи.
Большинству людей сна постоянно не хватает. А некоторым вполне достаточно половины того его количества, которое требуется остальным. Изобретатель лампы накаливания Эдисон и император Наполеон обходились пятью часами в сутки. С другой стороны, Альберт Эйнштейн был выдающимся соней.
Есть один забавный американец — Стив Павлина. Он спит в сутки очень мало, но часто. Началось это как эксперимент: you sleep 20-30 minutes six times per day, with equally spaced naps every 4 hours around the clock. This means you’re only sleeping 2-3 hours per day. I’d previously heard of polyphasic sleep, but until now I hadn’t come across practical schedules that people seem to be reporting interesting results with.

Under this sleep schedule, your sleep times might be at 2am, 6am, 10am, 2pm, 6pm, and 10pm. And each time you’d sleep for only 20-30 minutes. This is nice because the times are the same whether AM or PM, and they’re consistent from day to day as well, so you can still maintain a regular daily schedule, albeit a very different one.

Радикальнее всего решал вопрос Леонардо да Винчи. Он отменил ночной сон вообще, зато каждые четыре часа ложился вздремнуть на пятнадцать минут, тратя в итоге за сутки на сон полтора часа. И при этом прекрасно высыпался.
Лишение сна долгое время являлось типовой пыткой на допросах, в том числе это практиковалось и в России. Известно, что Дмитрия Каракозова, покушавшегося на Александра II, пытали полным лишением сна больше недели: его сажали на табуретку и приставляли двух жандармов, которые были обязаны тормошить его каждые три минуты
«Когда его вывезли из крепости, было похоже, что везут вешать резиновую куклу. голова, руки висели, точно костей не было вовсе или их переломали. Страшно было смотреть.

Житель округа Корнуолл на юго-западе Англии побил мировой рекорд по непрерывному бодрствованию, сообщает BBC News. Ему удалось продержаться без сна 11 дней и 11 ночей. Как заявил 42-летний Тони Райт (Tony Wright), он пошел на этот эксперимент, чтобы узнать, как человеческий организм реагирует на лишение сна. По его словам, правое и левое полушарие мозга требуют разного количества сна, и нагружая их по очереди можно находиться в тонусе достаточно долгое время.
Предыдущий рекорд был зафиксирован Книгой рекордов Гиннеса в 1964 году, когда американец Рэнди Гарднер (Randy Gardner) провел без сна 264 часа. После этого представители Книги рекордов заявили, что больше не будут регистрировать попытки побить этот рекорд, так как это может представлять угрозу здоровью человека. Однако Райт утверждает, что чувствует себя хорошо, хоть и сильно уставшим. В течение эксперимента он боролся со сном, играя на биллиарде и обновляя свой онлайн-дневник. Кроме того, справиться с усталостью ему помогла диета из сырых продуктов.
Чего только не предпринимали ученые, чтобы увеличить драгоценное время бодрствования! Ну не обидно ли, что треть жизни мы проводим во сне? ! Специалисты к подобным экспериментам относятся скептически: сон — основа нашего бытия. Судите сами. Сколько можно протянуть без еды? Месяц. Без жидкости? Десять дней. А сколько без сна? Рекорд, записанный в Книгу рекордов Гиннесса, составляет 264 часа (11 суток) . На самом деле эта цифра очень завышена. Реально без сна человек может продержаться только пять дней. Даже одни сутки без сна сказываются на эмоциональном и физиологическом состоянии человека, что уж говорить о людях, постоянно испытывающих недостаток во сне: поистине, жизнь для них теряет смысл.
Что же происходит с человеком, насильно лишенным сна? Первое, что ощущает человек, не спавший хотя бы одни сутки, — резкий упадок сил, повышение внутричерепного давления, раздражительность. На вторые сутки без сна человек запинается на каждом слове, спотыкается на ровном месте, становится некритичным к себе; ему не под силу задачи, требующие повышенного внимания, постепенно он становится все более суетлив и беспокоен. На четвертые сутки бессонницы возникают галлюцинации, на пятые – человек неспособен решить простейшую задачу, на седьмые – ощущает себя жертвой заговора, воля его полностью подавлена, внушаемость необычайно высока. Одним словом, депривация (от англ. deprivation – лишение) сна является источником сильнейшего стресса со всеми его психофизиологическими и биохимическими сдвигами и в конце концов приводит к нервному истощению и смерти.

Начинает кружиться и шуметь голова, перед глазами все расплывается, плохо соображаешь

трое суток и боле но потом чел не соброжает и отрубается

Я думаю что этот человек долго без сна не протянет. Это отразится на здоровье.

источник

Рекорд по бессоннице 11 дней

17-летний студент еще в прошлом веке провел опасный эксперимент и выяснил, что будет, если не спать 11 дней

17-летний студент еще в прошлом веке провел опасный эксперимент и выяснил, что будет, если не спать 11 дней

Добавить комментарий Отменить ответ