Меню Рубрики

Таблетки от бессонницы мелаксен отзывы

Описание актуально на 11.12.2014

  • Латинское название: Melaxen
  • Код АТХ: N05CH01
  • Действующее вещество: Мелатонин (Melatonin)
  • Производитель: Unipharm, Inc., США.

В таблетках содержится активный компонент – мелатонин 3мг, а также дополнительные составляющие: кальция фосфат двузамещенный, магния стеарат, МКЦ, фармацевтическая глазурь, тальк и изопропиловый спирт.

Выпускается Мелаксен в таблетках светлого цвета, покрытых оболочкой по 6, 12 или 24 штук в блистере. Лекарство упаковано в пачку по 1-2 блистера или флакон по 30 или 60 таблеток.

Препарат обладает седативным и адаптогенным действием, нормализует физиологический сон и биологические ритмы.

Приём этого лекарства позволяет нормализовать циркадные ритмы, ускорить процесс засыпания, сократить количество ночных пробуждений, улучшить утреннее самочувствие – то есть устраняет ощущение вялости, усталости и разбитости. Кроме того, Мелаксен помогает быстрее адаптироваться при смене часовых поясов, снизить стрессовые реакции. Также отмечены иммуностимулирующие и выраженные антиоксидантные свойства. Затормаживается секреция гонадотропинов и прочих гормонов гипофиза, например: кортикотропина, тиреотропина и соматотропина. Данное снотворное не вызывает привыкания или зависимости.

В результате внутреннего приёма лекарство быстро и полноценно адсорбируется, проникает сквозь гистогематические барьеры, в том числе ГЭБ. Для препарата характерно ускоренное выведение.

Основные показания к применению:

  • различные нарушения сна;
  • необходимость в нормализации биологических ритмов.

Принимать снотворное Мелаксен не рекомендуется при:

Допускается применение снотворного при лактации и беременности, но строго по рекомендации врача.

Во время приёма Мелаксена в стандартных дозировках развитие побочных эффектов не отмечено. Однако возможно возникновение аллергических реакций, отёчности, головной боли, тошноты, рвоты, диареи и утренней сонливости.

Снотворное принимают внутрь перед сном, примерно за 30-40 мин. При этом инструкция на Мелаксен рекомендует для взрослых пациентов по половине или целой таблетке один раз в сутки. В случае смены часовых поясов для адаптации назначают таблетку перед перелетом, а затем в течение 2-5 дней следует принимать по одной штуке ежедневно. Максимально допустимая суточная дозировка составляет 2 таблетки.

Случайная передозировка препаратом может усилить выраженность побочных эффектов.

При этом требуется лечение в виде промывания желудка и дальнейшей симптоматической терапии.

Применение данного препарата не рекомендуется людям, работающим на транспортных средствах и на производстве, требующем повышенного внимания. Отмечено слабое контрацептивное действие, что нужно учитывать пациенткам в репродуктивном возрасте. Также необходимо воздерживаться от яркого освещения.

Одновременное применение Мелаксена с препаратами, угнетающими деятельность нервной системы и бета-адреноблокаторами, усиливает их эффективность. Сочетание с гормональными препаратами и ингибиторами МАО не допустимо.

Мелаксен является средством безрецептурного отпуска.

Для хранения этого снотворного требуется сухое, тёмное, прохладное место, недоступное детям.

Основные аналоги Мелаксена представлены препаратами: Циркадин и Мелаксен Баланс.

Если при приёме данного снотворного употреблять алкоголь, то можно спровоцировать развитие серьёзных расстройств в работе нервной системы. Кроме того, спиртосодержащие средства способны нейтрализовать действие данного препарата.

Как правило, отзывы о Мелаксене на форумах носят положительный характер. Этот препарат назначают как взрослым, так и маленьким пациентам, которым снотворное рекомендуется в сокращённой дозировке. Но кроме данных о высокой эффективности лекарства встречаются сообщения, что у некоторых людей проявлялись побочные эффекты – в виде сонливости, угнетения эмоционального состояния.

При этом отзывы специалистов указывают, что нарушения сна обязательно требуют выявления причин развития такой проблемы.

Здоровье человека имеет зависимость от того, насколько полноценен его ночной отдых. Хотя люди, страдающие бессонницей, только в редких случаях обращаются за специализированной помощью. Принимать снотворное Мелаксен отзывы врачей рекомендуют только в редких случаях. В современной медицине существует множество способов восстановления полноценного ритма сна и нормального бодрствования.

Цена Мелаксена в Москве варьируется в пределах 370-650 рублей, в зависимости от количества таблеток в упаковке.

Цена Мелаксена 3 мг в таблетках, покрытых оболочкой, за 12 штук в упаковке составляет 350-450 рублей.

Купить Мелаксен в таблетках 3 мг, покрытых оболочкой, по 24 штуки в пачке можно за 450-630 рублей.

В аптеках отпускается это снотворное без рецептов.

источник

  • Поделиться отзывом
  • Ответить автору
  • Согласен с автором
  • Не согласен с автором
  • Пожаловаться
  • Страница отзыва
  • Поделиться отзывом
  • Ответить автору
  • Согласен с автором
  • Не согласен с автором
  • Пожаловаться
  • Страница отзыва
  • Поделиться отзывом
  • Ответить автору
  • Согласен с автором
  • Не согласен с автором
  • Пожаловаться
  • Страница отзыва
  • Поделиться отзывом
  • Ответить автору
  • Согласен с автором
  • Не согласен с автором
  • Пожаловаться
  • Страница отзыва
  • Поделиться отзывом
  • Ответить автору
  • Согласен с автором
  • Не согласен с автором
  • Пожаловаться
  • Страница отзыва

Проблемы с засыпанием у меня начались после того как я решила сменить свою сферу деятельности. Я с детства любила возиться с цветами, выращивать их и делать букеты, поэтому из офисного работника решила переквалифицироваться во флористы. Но я понимала что мне еще многому надо учиться и поэтому первое время совмещала работу в офисе с работой флориста.

А это было не просто. Читать отзыв Проблемы с засыпанием у меня начались после того как я решила сменить свою сферу деятельности. Я с детства любила возиться с цветами, выращивать их и делать букеты, поэтому из офисного работника решила переквалифицироваться во флористы. Но я понимала что мне еще многому надо учиться и поэтому первое время совмещала работу в офисе с работой флориста.

А это было не просто, днем я на своей основной работе, по ночам через сутки выходила в смену в салон цветов. Выдержала я так только два месяца и ушла со своей предыдущей работы. Рабочий график наладился, я стала выходить в день, 2 через 2, а вот со сном наоборот начались проблемы. Заснуть вовремя не могла как ни старалась, а утром просыпалась с горем пополам и в таком вымотанном состоянии шла на работу.

В общем, в один прекрасный день я решила зайти в аптеку за снотворным, не зная о том что их без рецепта не продают. Единственное, что мне предложила фармацевт это не снотворное, а адаптогенное средство мелаксен — красивая упаковка, небольшие таблетки с риской.

Фармацевт мне посоветовала пить мелаксен курсом месяц по 1 таблетке перед сном. Засыпать я сразу стала примерно на пятой-шестой таблетке. Сейчас почти допиваю курс, засыпаю быстро, высыпаюсь наконец-то. Из плюсов еще хочу отметить хорошую переносимость препарата, легкое пробуждение, спокойный естественный сон и отсутствие дневной сонливости. Минусов не заметила, возможно их вообще нет.

В общем, мелаксен препарат хороший, хоть и не снотворное, а адаптогенное средство, но бессонницу лечит.

  • Поделиться отзывом
  • Ответить автору
  • Согласен с автором
  • Не согласен с автором
  • Пожаловаться
  • Страница отзыва

Вот и мне пришлось на себе испытать действие препарата Мелаксен.

В препарате нет ничего особенного, обычные таблетки, белого цвета. Пить надо за полчаса перед сном. Что я и делал, в борьбе со своей бессонницей. Такие препараты еще называют адаптогенами.

Они хоть и являются снотворными средствами, но действие у них не такое как обычно люди себе представляют, что должно произойти. Читать отзыв Вот и мне пришлось на себе испытать действие препарата Мелаксен.

В препарате нет ничего особенного, обычные таблетки, белого цвета. Пить надо за полчаса перед сном. Что я и делал, в борьбе со своей бессонницей. Такие препараты еще называют адаптогенами.

Они хоть и являются снотворными средствами, но действие у них не такое как обычно люди себе представляют, что должно произойти от приема снотворного, выпил таблетку и отключился.

Мелаксен действует по другому, он как бы включает естественный механизм засыпания. Но чтобы уснуть, тебе нужно постараться самому. Создать условия для сна, теплая постель, ночь, тишина и так далее. Без этого все равно не уснешь. По крайне мере у меня было так. Я принимал Мелаксен в течении трех недель, благо эффекта привыкания от него не возникает. Опять же потому что это не тяжелое снотворное. На третье неделе, я стал засыпать раньше и можно отметить еще что сон стал лучше, крепче. Как говорят сплю без задних ног. И что интересно просыпаюсь утром легко, как по часам, хотя будильник никогда не ставлю.

источник

Мелаксен (Melaxen): 8 отзывов врачей, 40 отзывов пациентов, инструкция по применению, аналоги, инфографика, 1 форма выпуска.

Хороший эффект по нормализации режима сна-бодрствования у пациентов с нарушениями сна разного происхождения, а также для адаптации.

Цена выше ожидаемого эффекта. Требует осторожного приема у пациентов с эндокринологическими заболеваниями.

«Мелатонин» — не снотворное, а адаптоген, нормализирующий физиологию смены фаз сна и бодрствования. Прекрасно подходит для комплексной терапии нарушений сна.

Среди снотворных препаратов мелатонин занимает особое место. Это связано с его физиологичностью — он аналог гормона шишковидной железы. Обладает широким спектром регуляторных свойств. Особенно показан больным с нарушением режима сон-бодрствование, а также у лиц с не прогрессирующими кистозными изменениями в шишковидной железе по МРТ. Конечно, при этом желательно определения уровня мелатонина в крови. С осторожностью применять у детей и подростков в период созревания эндокринной и иммунной систем.

Пригоден для коррекции нарушений сна, связанных с перелетами через несколько часовых поясов (вместе с мероприятиями по изменению режима сна/бодрствования) и при сменной работе (тоже с другими, поведенческими мерами).

Наивно рассчитывать, что многолетняя лютая бессонница уступит действию мелаксена.

Для попытки скорректировать кратковременную бессонницу, если она не связана с психологическим стрессом — годится. Существует препарат мелатонина с более длительным действием — циркадин. А так, мелаксен быстро повышает концентрацию мелатонина в крови, и она так же быстро падает.

Слабое действие: иностранный мелатонин в тех же дозах действует лучше. Дороговизна: иностранный мелатонин с доставкой через полмира стоит гораздо дешевле.

Мелатонин — отличный препарат для коррекции нарушений сна. Десятидневный курс нормализует сон. При синдроме раздраженного кишечника, описанного в исследованиях, эффективно сравнимого с психотропной терапией эффекта не показал и близко.

Качественный препарат мелатонина. Восстанавливает суточные ритмы, структуру сна. Мелатонин — единственный препарат для лечения нарушений сна у пожилых, в том числе и при деменциях, не вызывающих побочных реакций, так часто встречающихся у пожилых при лечении снотворными препаратами.

Мелатонин данной фирмы качественный, но и стоимость высокая.

Очень хороший современный снотворный препарат. Подходит для больных, имеющих проблемы со сном. Не вызывает зависимости и привыкания. Не приходится наращивать дозы. Побочные эффекты практически отсутствуют. Сон мягкий с хорошим утренним пробуждением. Качество сна улучшается в разы. Не подходит для больных с органическим нарушением сна.

Хорошее средство во многих аспектах и для восстановления сна, ритма сна, не имеет побочных эффектов. Хорошо переносится в разных возрастных группах. Принимается длительно.

Цена у аптечных препаратов намного завышена. Качество так же отличается не в лучшую сторону. Мало таблеток за большие деньги.

Очень хороший препарат с мягким действием и с великолепной переносимостью. Эффект полностью соответствует описанному в инструкции. Чаще всего курсового приема мелатонина бывает достаточно для коррекции нарушений сна у пациента, что всегда благоприятно сказывается на его общем состоянии и улучшает выздоровление.

Практически единственный препарат для улучшения сна, который врач-«непсихиатр» имеет профессиональное право назначать самостоятельно.

Принимала «Мелаксен», когда начались проблемы со сном. Первые 5 дней с засыпанием проблем не возникало. Выпивала таблетку за 30 минут до сна и отлично засыпала, но сон все равно был не глубокий, а какой-то поверхностный, все равно, вставая утром, чувствовала себя разбитой. А вот через неделю он совсем перестал действовать, засыпать также стало трудно, а просыпаться ещё труднее, поэтому принимать его я забросила. А вот при смене часовых поясов помогает неплохо. Проверено не одним отпуском на дальних расстояниях с разницей в часах до 12 часов. Начинаю принимать «Мелаксен» дня за три и перелеты со сменой день-ночь переношу легко.

Согласен с мнением некоторых врачей, о том, что препарат хорошо переносимый, от него у меня не было вообще никаких побочных эффектов. По роду деятельности приходиться часть прибегать к помощи адаптогенов, Мелаксен один из самых эффективных. Фирменный американский препарат.

«Мелаксен» пила несколько раз, чтобы подстроиться под другой часовой пояс. Начинаю принимать еще до вылета и на месте потом сплю хорошо в их время и сам полет как-то полегче переношу, не замечаю, как на место прилетаю. Переносимость отличная, безрецептурный, в любой аптеке купить не проблема.

Хочу тоже отметить про улучшение качества сна, о котором пишет врач. Я его принимал от бессонницы, сон наладился не сразу, но со временем, все-таки, пришел в норму и, надо сказать, сон стал крепкий и глубокий. Отлично высыпаешься. Организм отдыхает на 100%, утром вставать намного легче.

Очень хотела поменять режим дня, а уснуть вечером пораньше для меня было большой проблемой. В аптеке спросила какое-нибудь снотворное (не БАД) и мне посоветовали взять «Мелаксен». Цена, конечно же, не обрадовала, дороговато. В девять вечера решила попробовать выпить половинку таблетки, так, для эксперимента. Эффект удивил: через минут 20-25 меня уже начало клонить в сон. Уснула быстро. Позже пробовала пить их снова при случае когда сбивался режим, помогало. Но потом наверное пошло привыкание, даже две таблетки уже не помогали уснуть. Так что в этом деле главное — вовремя остановиться и принимать лекарство только в самых необходимых случаях.

Говорю по своему опыту, что «Мелаксен» быстро помогает уснуть. Отключаюсь за несколько минут, но потом всю ночь сплю беспокойно, часто просыпаюсь. Многолетнюю бессонницу вряд ли можно так вылечить. Цена у данного препарата высокая. Все же надо стараться наладить режим дня, тогда и ночью сон будет в порядке.

Прописал сомнолог от бессонницы, долгое время, было трудное засыпание по вечерам. Обычные методы, типа физические нагрузки, прогулки перед сном, теплый душ и так далее, мне не помогали. Когда начал принимать «Мелаксен», эффект проявился только на третьей неделе приема. Не сразу, но зато эффект прочный, засыпаю сейчас хорошо и сплю крепко.

Пробовал несколько средств на основе мелатонина, не могу сказать, что ощутил какой-то существенный эффект. Возможно, в моем случае стоило изначально иначе подходить к проблеме нарушения сна, но факт есть факт — эффект несущественный. Предполагаю, будет неплохим подспорьем для людей, которые часто меняют часовые пояса в силу специфики работы. Но при серьезной бессоннице не факт, что поможет.

Препарат мелатонина мне предложил попробовать участковый терапевт на мои жалобы на периодическую бессонницу. В ближайшей аптеке, куда я направилась прямиком из поликлиники, мне предложили именно «Мелаксен» за «бешеные деньги». Упаковка у препарата красивая, но в моей коробке было всего 24 таблетки. Принимала я «Мелаксен» где-то за час до сна. Сон наступал, но был неглубокий и прерывистый. После пяти дней приема я столкнулась с побочными эффектами: весь день я ходила, как зомби, в голове был туман, перед глазами всё плыло. После отмены «Мелаксена» всё прошло. Я сделала еще пару попыток, побочки повторились. «Мелаксен» я закинула в дальний ящик. Мелатонин курсом иногда принимаю, но другого производителя.

Принимал три недели, для корректировки суточного ритма. Привыкания не возникло, пил по таблетке за полчаса до сна. Как я понял хоть и является снотворным средством, зависимости и привыкания от него не бывает. Через три недели приема мои суточные ритмы адаптировались к местному времени.

Вызывает привыкание. Чтобы продолжал действовать, нужно увеличивать дозировку. Не выход из положения для людей с бессонницей, если применяется на вольной основе, без сеансов психотерапии.

В аптеке продали «Мелаксен», как снотворное. В аннотации указано, что во-первых, это снотворное, а уже во-вторых, — адаптоген. Пропила 2 недели, эффекта ноль. Цена у нас за упаковку в 24 таблетки 980 руб.

Возможно, лекарство действует на тех, у кого бессонница недавно. Моя длится с 90-го. Не помагали ни снотворные в уколах, ни антидепрессанты. Уже не помню, кто посоветовал «Мелаксен», сомнолог — точно рекомендовал. Принимала «Мелаксен» долго. И без результата. Однажды в Финляндии фармацевт удивилась, что у нас продают по 24 таблетки. В Финляндии упаковки по 100. Но там без рецепта ничего не купить. Вот и приходилось тратить массу денег на американский, который на меня не подействовал.

Даже у врачей разные отзывы. Хочу немного дополнить, что у него есть дженерики, они дешевле, но эффект от них не так ярко выражен, как от «Мелаксена». На счет цены, может быть раньше, он стоил дороже, сейчас вполне доступен по цене, упаковку с 24 таблетками покупала за 550 руб. — не дешево, но и не дорого.

Принимала почти три недели от бессонницы, из-за сбившихся суточных ритмов. Не думала, что бессонница будет для меня проблемой, да еще такой, что придется к врачам обращаться. Но и на старуху бывает проруха. Прописали «Мелаксен», принимать курсом минимум три недели. Мне этого хватило, бессонница прошла, слава богу, засыпаю нормально. Берегите сон, товарищи. Соблюдайте гигиену сна.

Неожиданно, американский препарат, не ожидал увидеть в наших аптеках. Впрочем, как адаптоген хороший. При резко смене часовых поясов помогает адаптироваться. Бессонницей долго не мучаешься. После приема, наступает легкое сонное состояние, что помогает уснуть в непривычное время.

Прочитал отзывы врачей про него. В основном положительные. Купил себе для скорейшей адаптации во Владивостоке. Выпил таблетку в самолете. Пока летели, уснул. Прилетели днем по местному времени, удобно, вроде как я уже выспался в пути. Стал пить по таблетке перед сном, и потихоньку втянулся в местный ритм.

Действительно, кроме того, что засыпаешь с ним легче, качество сна стало лучше. До него засыпал в 3-4 утра, вставал в 8 часов и на работу не выспавшийся. Сейчас пью «Мелаксен», засыпаю раньше, но сплю всё равно мало, но видимо качество сна стало лучше, поэтому высыпаюсь нормально.

Читаю отзывы врачей, это оказывается все таки снотворный препарат. Я думал что адаптогены таковыми не являются. Хотя, как я понял, все препараты для сна, являются снотворными средствами. Просто они есть разного действия. «Мелаксен» принимал три недели, к нему не возникло привыкание, спать стал намного лучше.

Принимаю «Мелаксен» от бессонницы в течении недели, эффекта нет никакого. Жалко потраченных денег на этот препарат, он очень дорогой, а пользы никакой.

С моей бессонницей «Мелаксен» справляется. Вторая неделя пошла с тех пор как начала пить «Мелаксен» на ночь, засыпаю уже быстрее. Но я всё делаю, как мне врач советовал, стараюсь ложиться в одно и то же время, засыпаю в полной темноте и тишине. Хотя в городе тишина — редкое явление, но в комнате тихо, а шумы за окном перестали мешать. Сплю хорошо, просыпаюсь легко утром, вспомнила наконец какое это счастье хорошо высыпаться.

Препарат хороший, не только помогает засыпать быстрее, но и высыпаться. На качество сна тоже влияет, сон глубокий, но не такой, что пушкой не поднимешь, просыпаешься легко даже очень рано, когда надо. Дневной сонливости, привыкания или других побочных эффектов не заметила.

Читайте также:  Тошнота и бессонница беременно

Пил его его именно для коррекции режима сна, как тут пишут уважаемые врачи. В принципе, врачами он мне и был прописан. Очень плохо привыкаю к другому времени, с «Мелаксеном» намного лучше. Всем советую, если имеете такие проблемы, не мучайтесь, одна или две таблетки перед сном проблему решают.

Хотел снотворное купить, не дали, сказали рецепт надо, не хотелось в поликлинику идти, попросил, что есть безрецептурное, предложили «Мелаксен». Вроде препарат как раз для моего случая, я после поездки на Камчатку так и не пришел в себя, весь мой сон нарушился, из-за смены часового пояса. Пил недели три, надо сказать, не зря. Усыпляет не сразу, но спишь очень крепко.

Не помогает. Как просыпалась по ночам, так и просыпаюсь. Причём просыпаюсь от сильного сердцебиения. Вечно не высыпаюсь. Стало ещё хуже, чем было. Достаточно дорогой препарат, а толку ноль.

Не советую тем, кто хочет заснуть от него быстро. Для этого надо снотворное, коим «Мелаксен» не является. Я его принимал для восстановления суточного ритма, из-за работы привык не спать ночью, стал как сова, ночью бодрый, а днем спать хотелось. С помощью «Мелаксена» получилось восстановить нормальный суточный ритм, только сразу он ночной сон не даст, это препарат для курсового приема. Зато после курса приема сон получаешь здоровый и естественный.

Работаю по 30 часов, после 24-часового дежурства также работаю 6-часовую дневную смену. Конечно, начались проблемы со сном. Времени идти к врачу не было, поэтому решила найти снотворное, которое отпускается без рецепта врача. В итоге купила «Мелаксен». Честно принимала за 30 минут до сна, но в объятия Морфея попадала при этом часа через 2-3 после приема препарата. Сон при этом был поверхностный, часто просыпалась и потом не могла уснуть. Принимала препарат 2 недели, в надежде, что более длительный прием поспособствует нормализации сна, но увы. Поэтому, если у вас действительно проблемы со сном, не тратьте время на прием данного средства, сходите к врачу, чтобы вам выписали рецепт наиболее эффективный препарат.

Я пила мелаксен по три дня, когда в отпуск летала и на обратном пути тоже. Хороший адаптоген, полеты намного легче перенесла, чем обычно. К тамошнему режиму быстро подстроилась и со своего потом не сбилась. Засыпала и просыпалась быстро в любое время. Побочных у себя не заметила, нормально переносится.

После приёма одной таблетки на ночь, сначала заболело сердце, как будто выпила много кофе, потом проснулась в два часа ночи от жуткой изжоги и тошноты. Лучше бы без него заснула. Жалко выброшенных денег.

Буквально на днях закончила пить «Мелаксен». Пила курсом месяц по таблетке перед сном. Назначал терапевт из-за проблем с режимом. Сейчас с уверенностью могу сказать, что живу в своём режиме уже сама, без таблеток. Во время лечения привыкания и побочных у меня не было. Засыпала всегда быстро и вовремя, и до сих пор отлично высыпаюсь. Хороший препарат, эффективный.

Я плохо спала полгода. Время засыпания смещалось сначала до 1-2 часов ночи, потом до 5-7 утра. Прописали «Мелаксен». Мне помогает отлично заснуть даже полтаблетки. Думаю, начну с малой дозы, если не будет помогать, буду пить по 1 таблетке. Да, качество сна заметно улучшилось. Сны стали более интересными, как в кино. Я так спала только в детстве. Утром встаю и чувствую, как я отлично отдохнула. Заметила на себе такую вещь, что если выпить таблетку в 12 часов ночи, то выводится она у меня через 12 часов. То есть, если мне вставать в 7-8, то ощущение, что мозг ещё спит и тяжело соображает. Теперь я пью в 8 или в 9, за час до сна. Через 40 минут уже хочется спать. К 8 утра уже чувствую, что действие таблетки закончилось. Транспортным средством управлять нельзя! Думаю, эффект в любом случае будет у всех разный. У меня на скорость мышления не влияет. Кто-то жаловался, что немного заторможенный ходит до обеда. Так что, думаю, важно, что таблетки стоит пить за 10-12 часов до просыпания.

Лечился от бессонницы, а то месяц уже не мог заснуть нормально. Вроде заснёшь с трудом, но по среди ночи проснёшься и всё, сна нет. Посоветовали пропить курс адаптогенов, в аптеке как самый эффективный, предложили «Мелаксен». Начал приём, пил всего 3 недели, эффект ощутил к концу курса приёма. Сейчас засыпаю хорошо, и сплю крепко до самого утра, просыпаюсь по будильнику.

Мне при перелётах с запада на восток помогает быстрее привыкнуть к другому часовому поясу. Начинаю принимать за день до вылета, по нашему времени днем выпиваю таблетку и на следующий день вылетаю. Уже на нашем дальнем востоке пью уже перед сном ночью. Могу точно сказать, что значительно легче привыкать к перемене времени.

То, что называется «Мелаксеном» можно смело назвать антиснотворным или средством для поднятия настроения. Может быть рекомендован людям, работающим по ночам. Подчеркиваю, что это лично мое мнение. В качестве снотворного никому не рекомендую. Неоправданные надежды и выброшенные деньги. Весь в догадках: как такое вещество (производство США) могло оказаться на прилавках аптек?

Я при перелётах мелаксен стала пить. Летать часто приходится, а полеты ужасно переношу. Долго собрать себя в кучу не могу, особенно если разница во времени большая. С мелаксеном полеты легче переносятся, собранная всегда, голова активно работает.

Пью «Мелаксен» чуть больше недели, сон стал получше, засыпаю сразу как ложусь. Утром стало заметно легче просыпаться, без головной боли. Днём вялости нет, что радует, работать нормально могу. Хороший препарат, от бессонницы мне помогает, уже заметно. Побочных эффектов не наблюдаю.

Зашел в аптеку просто спросить про снотворные, сказали что без рецепта не положено. А от бессонницы без рецепта только вот это вот, с мелатонином, и показали «Мелаксен». Выбора не было взял пачку, и начал пить перед сном, как сказали. Даже не думал, что так будет, но через дней пять я реально стал лучше засыпать, сейчас уже без него сплю хорошо.

Мне от бессонницы «Мелаксен» хорошо помог. С возрастом начались проблемы с засыпанием, снотворные давали временный эффект, а после лечения «Мелаксеном» два месяца уже сплю хорошо, засыпаю быстро. Переносится отлично, мягкое средство.

Это снотворное посоветовали в аптеке. Отпускается без рецепта. Очень мягкие, не вызывают привыкания. Покупала их в момент отказа от курения, так как начала страдать бессонницей. Лекарство отлично помогло! За 30 минут до сна выпиваю и сплю, не просыпаясь, всю ночь. Никаких побочек не заметила. Сонливости после пробуждения нет.

С посменным графиком работы, а это долгие годы ночных смен, сбился ритм сна. Ночью бессонницы, а если днём поспишь несколько часов, то весь день разбит. Обратился к участковому терапевту. Врач порекомендовала отказаться от сна днём, просто отдыхать, а на ночь прописала пить «Мелаксен». Через неделю приёма начал ощущать реальный эффект от препарата. Сон стабильно крепкий не менее 6 часов. По окончании лечения спал уже по восемь часов в сутки сном младенца. Во время приёма препарата «Мелаксен» никаких побочных эффектов замечено не было. Для закрепления результата терапевт порекомендовала пропить еще один курс, это 28 таблеток.

6; 12; 24; 48

Мелаксен (мелатонин) — адаптаген и мягкое снотворное средство. В последние годы роль мелатонина в медицине значительно возросла. На его основе создан целый ряд антидепрессантов и гипнотиков (снотворных средств), воздействующих на мелатониновые рецепторы головного мозга. Мелатонин — естественный гормон организма, синтезируемый в шишковидном теле из триптофана. Это многофункциональный гормон, участвующий во множестве биохимических процессов. С наступлением темноты у человека повышается уровень мелатонина, что приводит к снижению температуры тела, устранению психоэмоционального перенапряжения, индуцированию сна. Мелатонин — мощнейший антиоксидант, защищающий ДНК клеток головного мозга от свободнорадикального поражения. Он обладает широчайшим спектром доказанных фармакологических эффектов, включая снотворный, иммуномодулирующий, антиоксидантный, антидепрессантный, адаптогенный, антистрессовый. Мелатонин, используемый в качестве действующего вещества лекарственного средства Мелаксен, произведен из аминокислот, полученных из лекарственного растительного сырья, и является аналогом естественного мелатонина, продуцируемого шишковидным телом. Нормализует циркадианные ритмы. Повышает качество ночного сна: сокращает период засыпания, минимизирует количество эпизодов ночных пробуждений, способствует хорошему самочувствию и настроению по утрам, улучшает эмоциональную окраску сновидений, делая их более яркими, обеспечивает отсутствие вялости, заторможенности, упадка сил после утреннего пробуждения.

Помогает организму лучше переносить смену часовых поясов. Снижает стрессогенную нагрузку. Укрепляет иммунный статус. Препятствует высвобождению гонадотропинов. Не вызывает толерантности, привыкания и лекарственной зависимости. При пероральном приеме быстро и в полном объеме всасывается в желудочно-кишечном тракте. Легко проникает через гематопаренхиматозные барьеры, включая гематоэнцефалический. Обладает коротким периодом полужизни. Взрослые принимают по полтаблетки или по целой таблетке один раз в день за полчаса перед отходом ко сну. Если препарат используется для адаптации при смене часовых поясов, то первую дозу принимают за один день до авиаперелета, а затем следующие 2-5 дней — за полчаса до сна. Не следует принимать более двух таблеток Мелаксена в день. Возможные побочные эффекты: сонливость после утреннего пробуждения, головные боли, диспепсические явления, аллергические реакции. Препарат обладает слабым противозачаточным действием, что следует иметь в виду при его назначении женщинам, стремящимся забеременеть. Препарат повышает чувствительность к ультрафиолету, поэтому при приеме Мелаксена следует избегать длительного нахождения под прямыми солнечными лучами. В период приема препарата рекомендуется воздерживаться от работы, связанной с механизмами, требующими внимания и концентрации. Мелаксен потенцирует эффекты других снотворных средств.

Адаптогенный препарат, химический аналог биогенного амина мелатонина. Синтезирован из аминокислот растительного происхождения.

Является синтетическим аналогом гормона эпифиза. Нормализует циркадные ритмы. Регулирует цикл сон-бодрствование, суточные изменения двигательной активности и температуры тела. Способствует нормализации ночного сна: ускоряет засыпание, улучшает качество сна, снижает число ночных пробуждений, улучшает самочувствие после утреннего пробуждения, не вызывает ощущения вялости, разбитости и усталости при пробуждении, сновидения становятся более яркими и эмоционально насыщенными.

Адаптирует организм к быстрой смене часовых поясов, снижает стрессовые реакции. Проявляет иммуностимулирующие и выраженные антиоксидантные свойства.

Тормозит секрецию гонадотропинов и в меньшей степени — других гормонов аденогипофиза (кортикотропина, тиреотропина и соматотропина). Не вызывает привыкания и зависимости.

При приеме внутрь быстро и полностью абсорбируется, легко проходит гистогематические барьеры, включая ГЭБ. Имеет короткий T1/2.

Таблетки, покрытые оболочкой от белого до белого с желтоватым оттенком цвета, круглые, двояковыпуклые, с разделительной риской с одной стороны.

Вспомогательные вещества: кальция гидрофосфат, целлюлоза микрокристаллическая, магния стеарат.

Состав оболочки: тальк, шеллак, изопропанол.

12 шт. — блистеры (1) — пачки картонные.
12 шт. — блистеры (2) — пачки картонные.

Взрослым назначают внутрь по 1/2-1 таб. 1 раз/сут за 30-40 мин перед сном.

При применении в качестве адаптогена при смене часовых поясов за 1 день до перелета и в последующие 2-5 дней — по 1 таб. за 30-40 мин до сна. Максимальная суточная доза — до 2 таб. в день.

Симптомы: усиление выраженности побочных эффектов.

Лечение: промывание желудка, симптоматическая терапия.

При одновременном применении мелатонин усиливает эффект препаратов, обладающих угнетающим действием на ЦНС, и бета-адреноблокаторов.

Не рекомендуется принимать совместно с гормональными лекарственными средствами.

Несовместим с ингибиторами МАО, ГКС и циклоспорином.

Со стороны ЦНС: головная боль, утренняя сонливость.

Со стороны пищеварительной системы: тошнота, рвота, диарея.

Прочие: аллергические реакции на компоненты препарата; отеки в первую неделю приема.

  • выраженные нарушения функции почек;
  • аутоиммунные заболевания;
  • лейкоз;
  • лимфома;
  • аллергические реакции;
  • лимфогранулематоз;
  • миелома;
  • эпилепсия;
  • сахарный диабет;
  • хроническая почечная недостаточность;
  • беременность;
  • период лактации (грудного вскармливания);
  • повышенная чувствительность к компонентам препарата.

Противопоказан при выраженных нарушениях функции почек и хронической почечной недостаточности.

Необходимо информировать женщин, желающих забеременеть, о наличии у препарата слабо выраженного контрацептивного действия.

В период применения препарата следует избегать пребывания на ярком свету.

Влияние на способность к вождению автотранспорта и управлению механизмами

В период лечения необходимо воздержаться от вождения транспорта и других занятий потенциально опасными видами деятельности, требующими повышенной концентрации внимания и быстроты психомоторных реакций.

Принимала «Мелаксен», когда начались проблемы со сном. Первые 5 дней с засыпанием проблем не возникало. Выпивала таблетку за 30 минут до сна и отлично засыпала, но сон все равно был не глубокий, а какой-то поверхностный, все равно, вставая утром, чувствовала себя разбитой. А вот через неделю он совсем перестал действовать, засыпать также стало трудно, а просыпаться ещё труднее, поэтому принимать его я забросила. А вот при смене часовых поясов помогает неплохо. Проверено не одним отпуском на дальних расстояниях с разницей в часах до 12 часов. Начинаю принимать «Мелаксен» дня за три и перелеты со сменой день-ночь переношу легко.

Согласен с мнением некоторых врачей, о том, что препарат хорошо переносимый, от него у меня не было вообще никаких побочных эффектов. По роду деятельности приходиться часть прибегать к помощи адаптогенов, Мелаксен один из самых эффективных. Фирменный американский препарат.

«Мелаксен» пила несколько раз, чтобы подстроиться под другой часовой пояс. Начинаю принимать еще до вылета и на месте потом сплю хорошо в их время и сам полет как-то полегче переношу, не замечаю, как на место прилетаю. Переносимость отличная, безрецептурный, в любой аптеке купить не проблема.

Хочу тоже отметить про улучшение качества сна, о котором пишет врач. Я его принимал от бессонницы, сон наладился не сразу, но со временем, все-таки, пришел в норму и, надо сказать, сон стал крепкий и глубокий. Отлично высыпаешься. Организм отдыхает на 100%, утром вставать намного легче.

Очень хотела поменять режим дня, а уснуть вечером пораньше для меня было большой проблемой. В аптеке спросила какое-нибудь снотворное (не БАД) и мне посоветовали взять «Мелаксен». Цена, конечно же, не обрадовала, дороговато. В девять вечера решила попробовать выпить половинку таблетки, так, для эксперимента. Эффект удивил: через минут 20-25 меня уже начало клонить в сон. Уснула быстро. Позже пробовала пить их снова при случае когда сбивался режим, помогало. Но потом наверное пошло привыкание, даже две таблетки уже не помогали уснуть. Так что в этом деле главное — вовремя остановиться и принимать лекарство только в самых необходимых случаях.

Говорю по своему опыту, что «Мелаксен» быстро помогает уснуть. Отключаюсь за несколько минут, но потом всю ночь сплю беспокойно, часто просыпаюсь. Многолетнюю бессонницу вряд ли можно так вылечить. Цена у данного препарата высокая. Все же надо стараться наладить режим дня, тогда и ночью сон будет в порядке.

Прописал сомнолог от бессонницы, долгое время, было трудное засыпание по вечерам. Обычные методы, типа физические нагрузки, прогулки перед сном, теплый душ и так далее, мне не помогали. Когда начал принимать «Мелаксен», эффект проявился только на третьей неделе приема. Не сразу, но зато эффект прочный, засыпаю сейчас хорошо и сплю крепко.

Пробовал несколько средств на основе мелатонина, не могу сказать, что ощутил какой-то существенный эффект. Возможно, в моем случае стоило изначально иначе подходить к проблеме нарушения сна, но факт есть факт — эффект несущественный. Предполагаю, будет неплохим подспорьем для людей, которые часто меняют часовые пояса в силу специфики работы. Но при серьезной бессоннице не факт, что поможет.

Препарат мелатонина мне предложил попробовать участковый терапевт на мои жалобы на периодическую бессонницу. В ближайшей аптеке, куда я направилась прямиком из поликлиники, мне предложили именно «Мелаксен» за «бешеные деньги». Упаковка у препарата красивая, но в моей коробке было всего 24 таблетки. Принимала я «Мелаксен» где-то за час до сна. Сон наступал, но был неглубокий и прерывистый. После пяти дней приема я столкнулась с побочными эффектами: весь день я ходила, как зомби, в голове был туман, перед глазами всё плыло. После отмены «Мелаксена» всё прошло. Я сделала еще пару попыток, побочки повторились. «Мелаксен» я закинула в дальний ящик. Мелатонин курсом иногда принимаю, но другого производителя.

Принимал три недели, для корректировки суточного ритма. Привыкания не возникло, пил по таблетке за полчаса до сна. Как я понял хоть и является снотворным средством, зависимости и привыкания от него не бывает. Через три недели приема мои суточные ритмы адаптировались к местному времени.

Вызывает привыкание. Чтобы продолжал действовать, нужно увеличивать дозировку. Не выход из положения для людей с бессонницей, если применяется на вольной основе, без сеансов психотерапии.

В аптеке продали «Мелаксен», как снотворное. В аннотации указано, что во-первых, это снотворное, а уже во-вторых, — адаптоген. Пропила 2 недели, эффекта ноль. Цена у нас за упаковку в 24 таблетки 980 руб.

Возможно, лекарство действует на тех, у кого бессонница недавно. Моя длится с 90-го. Не помагали ни снотворные в уколах, ни антидепрессанты. Уже не помню, кто посоветовал «Мелаксен», сомнолог — точно рекомендовал. Принимала «Мелаксен» долго. И без результата. Однажды в Финляндии фармацевт удивилась, что у нас продают по 24 таблетки. В Финляндии упаковки по 100. Но там без рецепта ничего не купить. Вот и приходилось тратить массу денег на американский, который на меня не подействовал.

Даже у врачей разные отзывы. Хочу немного дополнить, что у него есть дженерики, они дешевле, но эффект от них не так ярко выражен, как от «Мелаксена». На счет цены, может быть раньше, он стоил дороже, сейчас вполне доступен по цене, упаковку с 24 таблетками покупала за 550 руб. — не дешево, но и не дорого.

Принимала почти три недели от бессонницы, из-за сбившихся суточных ритмов. Не думала, что бессонница будет для меня проблемой, да еще такой, что придется к врачам обращаться. Но и на старуху бывает проруха. Прописали «Мелаксен», принимать курсом минимум три недели. Мне этого хватило, бессонница прошла, слава богу, засыпаю нормально. Берегите сон, товарищи. Соблюдайте гигиену сна.

Неожиданно, американский препарат, не ожидал увидеть в наших аптеках. Впрочем, как адаптоген хороший. При резко смене часовых поясов помогает адаптироваться. Бессонницей долго не мучаешься. После приема, наступает легкое сонное состояние, что помогает уснуть в непривычное время.

Прочитал отзывы врачей про него. В основном положительные. Купил себе для скорейшей адаптации во Владивостоке. Выпил таблетку в самолете. Пока летели, уснул. Прилетели днем по местному времени, удобно, вроде как я уже выспался в пути. Стал пить по таблетке перед сном, и потихоньку втянулся в местный ритм.

Читайте также:  Как избавиться от бессонницы дома

Действительно, кроме того, что засыпаешь с ним легче, качество сна стало лучше. До него засыпал в 3-4 утра, вставал в 8 часов и на работу не выспавшийся. Сейчас пью «Мелаксен», засыпаю раньше, но сплю всё равно мало, но видимо качество сна стало лучше, поэтому высыпаюсь нормально.

Читаю отзывы врачей, это оказывается все таки снотворный препарат. Я думал что адаптогены таковыми не являются. Хотя, как я понял, все препараты для сна, являются снотворными средствами. Просто они есть разного действия. «Мелаксен» принимал три недели, к нему не возникло привыкание, спать стал намного лучше.

Принимаю «Мелаксен» от бессонницы в течении недели, эффекта нет никакого. Жалко потраченных денег на этот препарат, он очень дорогой, а пользы никакой.

С моей бессонницей «Мелаксен» справляется. Вторая неделя пошла с тех пор как начала пить «Мелаксен» на ночь, засыпаю уже быстрее. Но я всё делаю, как мне врач советовал, стараюсь ложиться в одно и то же время, засыпаю в полной темноте и тишине. Хотя в городе тишина — редкое явление, но в комнате тихо, а шумы за окном перестали мешать. Сплю хорошо, просыпаюсь легко утром, вспомнила наконец какое это счастье хорошо высыпаться.

Препарат хороший, не только помогает засыпать быстрее, но и высыпаться. На качество сна тоже влияет, сон глубокий, но не такой, что пушкой не поднимешь, просыпаешься легко даже очень рано, когда надо. Дневной сонливости, привыкания или других побочных эффектов не заметила.

Пил его его именно для коррекции режима сна, как тут пишут уважаемые врачи. В принципе, врачами он мне и был прописан. Очень плохо привыкаю к другому времени, с «Мелаксеном» намного лучше. Всем советую, если имеете такие проблемы, не мучайтесь, одна или две таблетки перед сном проблему решают.

Хотел снотворное купить, не дали, сказали рецепт надо, не хотелось в поликлинику идти, попросил, что есть безрецептурное, предложили «Мелаксен». Вроде препарат как раз для моего случая, я после поездки на Камчатку так и не пришел в себя, весь мой сон нарушился, из-за смены часового пояса. Пил недели три, надо сказать, не зря. Усыпляет не сразу, но спишь очень крепко.

Не помогает. Как просыпалась по ночам, так и просыпаюсь. Причём просыпаюсь от сильного сердцебиения. Вечно не высыпаюсь. Стало ещё хуже, чем было. Достаточно дорогой препарат, а толку ноль.

Не советую тем, кто хочет заснуть от него быстро. Для этого надо снотворное, коим «Мелаксен» не является. Я его принимал для восстановления суточного ритма, из-за работы привык не спать ночью, стал как сова, ночью бодрый, а днем спать хотелось. С помощью «Мелаксена» получилось восстановить нормальный суточный ритм, только сразу он ночной сон не даст, это препарат для курсового приема. Зато после курса приема сон получаешь здоровый и естественный.

Работаю по 30 часов, после 24-часового дежурства также работаю 6-часовую дневную смену. Конечно, начались проблемы со сном. Времени идти к врачу не было, поэтому решила найти снотворное, которое отпускается без рецепта врача. В итоге купила «Мелаксен». Честно принимала за 30 минут до сна, но в объятия Морфея попадала при этом часа через 2-3 после приема препарата. Сон при этом был поверхностный, часто просыпалась и потом не могла уснуть. Принимала препарат 2 недели, в надежде, что более длительный прием поспособствует нормализации сна, но увы. Поэтому, если у вас действительно проблемы со сном, не тратьте время на прием данного средства, сходите к врачу, чтобы вам выписали рецепт наиболее эффективный препарат.

Я пила мелаксен по три дня, когда в отпуск летала и на обратном пути тоже. Хороший адаптоген, полеты намного легче перенесла, чем обычно. К тамошнему режиму быстро подстроилась и со своего потом не сбилась. Засыпала и просыпалась быстро в любое время. Побочных у себя не заметила, нормально переносится.

После приёма одной таблетки на ночь, сначала заболело сердце, как будто выпила много кофе, потом проснулась в два часа ночи от жуткой изжоги и тошноты. Лучше бы без него заснула. Жалко выброшенных денег.

Буквально на днях закончила пить «Мелаксен». Пила курсом месяц по таблетке перед сном. Назначал терапевт из-за проблем с режимом. Сейчас с уверенностью могу сказать, что живу в своём режиме уже сама, без таблеток. Во время лечения привыкания и побочных у меня не было. Засыпала всегда быстро и вовремя, и до сих пор отлично высыпаюсь. Хороший препарат, эффективный.

Я плохо спала полгода. Время засыпания смещалось сначала до 1-2 часов ночи, потом до 5-7 утра. Прописали «Мелаксен». Мне помогает отлично заснуть даже полтаблетки. Думаю, начну с малой дозы, если не будет помогать, буду пить по 1 таблетке. Да, качество сна заметно улучшилось. Сны стали более интересными, как в кино. Я так спала только в детстве. Утром встаю и чувствую, как я отлично отдохнула. Заметила на себе такую вещь, что если выпить таблетку в 12 часов ночи, то выводится она у меня через 12 часов. То есть, если мне вставать в 7-8, то ощущение, что мозг ещё спит и тяжело соображает. Теперь я пью в 8 или в 9, за час до сна. Через 40 минут уже хочется спать. К 8 утра уже чувствую, что действие таблетки закончилось. Транспортным средством управлять нельзя! Думаю, эффект в любом случае будет у всех разный. У меня на скорость мышления не влияет. Кто-то жаловался, что немного заторможенный ходит до обеда. Так что, думаю, важно, что таблетки стоит пить за 10-12 часов до просыпания.

Лечился от бессонницы, а то месяц уже не мог заснуть нормально. Вроде заснёшь с трудом, но по среди ночи проснёшься и всё, сна нет. Посоветовали пропить курс адаптогенов, в аптеке как самый эффективный, предложили «Мелаксен». Начал приём, пил всего 3 недели, эффект ощутил к концу курса приёма. Сейчас засыпаю хорошо, и сплю крепко до самого утра, просыпаюсь по будильнику.

Мне при перелётах с запада на восток помогает быстрее привыкнуть к другому часовому поясу. Начинаю принимать за день до вылета, по нашему времени днем выпиваю таблетку и на следующий день вылетаю. Уже на нашем дальнем востоке пью уже перед сном ночью. Могу точно сказать, что значительно легче привыкать к перемене времени.

То, что называется «Мелаксеном» можно смело назвать антиснотворным или средством для поднятия настроения. Может быть рекомендован людям, работающим по ночам. Подчеркиваю, что это лично мое мнение. В качестве снотворного никому не рекомендую. Неоправданные надежды и выброшенные деньги. Весь в догадках: как такое вещество (производство США) могло оказаться на прилавках аптек?

Я при перелётах мелаксен стала пить. Летать часто приходится, а полеты ужасно переношу. Долго собрать себя в кучу не могу, особенно если разница во времени большая. С мелаксеном полеты легче переносятся, собранная всегда, голова активно работает.

Пью «Мелаксен» чуть больше недели, сон стал получше, засыпаю сразу как ложусь. Утром стало заметно легче просыпаться, без головной боли. Днём вялости нет, что радует, работать нормально могу. Хороший препарат, от бессонницы мне помогает, уже заметно. Побочных эффектов не наблюдаю.

Зашел в аптеку просто спросить про снотворные, сказали что без рецепта не положено. А от бессонницы без рецепта только вот это вот, с мелатонином, и показали «Мелаксен». Выбора не было взял пачку, и начал пить перед сном, как сказали. Даже не думал, что так будет, но через дней пять я реально стал лучше засыпать, сейчас уже без него сплю хорошо.

Мне от бессонницы «Мелаксен» хорошо помог. С возрастом начались проблемы с засыпанием, снотворные давали временный эффект, а после лечения «Мелаксеном» два месяца уже сплю хорошо, засыпаю быстро. Переносится отлично, мягкое средство.

Это снотворное посоветовали в аптеке. Отпускается без рецепта. Очень мягкие, не вызывают привыкания. Покупала их в момент отказа от курения, так как начала страдать бессонницей. Лекарство отлично помогло! За 30 минут до сна выпиваю и сплю, не просыпаясь, всю ночь. Никаких побочек не заметила. Сонливости после пробуждения нет.

С посменным графиком работы, а это долгие годы ночных смен, сбился ритм сна. Ночью бессонницы, а если днём поспишь несколько часов, то весь день разбит. Обратился к участковому терапевту. Врач порекомендовала отказаться от сна днём, просто отдыхать, а на ночь прописала пить «Мелаксен». Через неделю приёма начал ощущать реальный эффект от препарата. Сон стабильно крепкий не менее 6 часов. По окончании лечения спал уже по восемь часов в сутки сном младенца. Во время приёма препарата «Мелаксен» никаких побочных эффектов замечено не было. Для закрепления результата терапевт порекомендовала пропить еще один курс, это 28 таблеток.

источник

Я пробовала пить мелаксен, но знакомая фармацевт понарассказала ужасов и я бросила. Это гормон! Узнайте у врача вообще можно ли вам его пить

Достоинства:

продажа этого бесполезного снотворного

У меня были надежды на то, что мне попалась подделка, но отзывы о препарате определенно оставляют желать лучшего.
В последнее время, из-за непрекращающейся работы и учебы у меня начались проблемы со сном. Казалось бы, я должен спать на ходу, но все происходит с точностью наоборот.
Цена у препарата средняя, что изначально меня привлекло. Однако помощи от него никакой. Когда я, отчаявшись, рискнул выпить штук пять таблеток ( и только потом, когда я, собственно, сообразил, что делать этого не стоило), у меня закружилась голова. Перед глазами все плыло, я не мог нажать на кнопку телефона. Часа через два это состояние прошло. Бесполезное снотворное.

Достоинства:

Отлично помогает засыпанию, но с каждым днем нарастает головокружение, снижается концентрация внимания, усиливается вялость. Побочные эффекты намного сильнее, чем помощь. Превращает в растение.

Привет всем!!

Сегодня я хочу рассказать подробно о препарате Melaxen. (конечно, узнала я о нем на своем печальном опыте)

Что обещает нам производитель данного средства :

А теперь обо всем по-порядку.

  • Способствует нормализации ночного сна, ускоряет засыпание, улучшает качество сна. Здесь что есть , то есть. Засыпание легкое, быстрое, приятное. Можно использовать при перелетах в другие часовые пояса, при нервных перегрузках.
  • Улучшает самочувствие после утреннего пробуждения, не вызывает ощущения вялости, разбитости. А вот здесь производители ошиблись, не только улучшает , но и ухудшает. Особенно при частом употреблении. Весь день хочется спать. Часто мучают мигрени . Слабость и раздражительность (тоже уже при частом использовании)
  • Сновидения становятся более яркими и насыщенными. ВОООТ ОНО! Вот ради чего люди готовы терпеть головные боли и сонливость следующим днем. Сновидения становятся похожими на яркий фильм о собственной жизни, яркие чувства, эмоции, фантазии нашего мозга Вся эта сказка нас ждет после таблетки Мелаксена .
  • Не вызывает привыкания и зависимости. Самый главный пункт , о котором хотелось бы поговорить. Мелаксен вызывает зависимость и еще какую. Это приятное ощущение быстрого и легкого засыпания, эти чудесные и увлекательные сны. Хочется испытывать это снова и снова. Когда начинается слабость и мигрени что делаем? Заливаем в себя кофе и энергетики (а потом снова не можем уснуть ночью и с чистой совестью пьем новую таблетку). Это замкнутый круг. В скором времени одной таблетки уже становится мало и приходится пить две. Все побочные эффекты повышаются.Это сродне зависимости от сладкого, от энергетиков (кстати, именно это можно и получить бонусом к таблеткам), от наркотиков. Поэтому : как только вы почувствовали на следующий день, что чувствуете себя плохо, немедленно прекращайте пить Мелаксен. Таблетки нужно использовать только в самых крайних случаях.

Еще один минус таблеток — цена. Они достаточно дорогие.

Нашла множество аналогов по цене в 6-7 раз дешевле! Melatonin разных марок продается в любом магазине спортивного питания, в разных дозировках. За 600-800 рублей можно купить 60-90 таблеток. Согласитесь разница в цене огромная. А эффект точно такой же.

Итак, я высказала лишь свое мнение по поводу Мелаксена, принимать его или нет — решайте сами. Но , честно говоря, лучше попить перед сном чай на каких-нибудь травяных сборах. И хотя бы за час до сна выключать компьютеры и телевизоры. Ну и поменьше стрессов .

Желаю всем легкого засыпания (без таблеток).

Спасибо за внимание

Раньше эти таблетки мне очень нравились, так как были мягким снотворным без особых побочек и привыкания. Хотя позже я заметила очень неприятный эффект, который вначале не связывала с таблетками: если выпить таблетку и не лечь спать в первый час после приема, то наутро будет болеть голова, которая впоследствии перерастет в мигрень. Как только переставала принимать, головные боли проходили. Также мучала какая-то вялость, не критично, но и не хорошо.

Но это было не так страшно, как то, что в одно время Мелаксен начал жутко дорожать и 700 рублей за 24 таблетки для меня было уж очень дорого. И я начала искать информацию об этом препарате, чтобы найти какую-то более дешевую замену.

Замена на удивление нашлась очень быстро, так как, как оказалось, само по себе вещество очень дешевое, а америкосовский Unipharm просто безбожно доит с России деньги. В Америке мелатонин является рядовой биологической добавкой и частью спортивного питания для людей с нарушениями сна. И столько, сколько стоят 24 таблетки мелатонина у нас, у них столько стоят 200 таблеток (от которого не болит голова). Чувствуете разницу? Как дурят нашего брата.

Лично я пробовала мелатонин фирмы Ultimate Nutrition (темно-синяя баночка с черной крышечкой). 60 капсул за 320р. Сразу покупала себе много банок, так как от такого мелатонина у меня не было никаких подобных побочек, даже принимая двойную дозу (была необходимость). Это меня натолкнуло на мысль, что Мелаксен это все-таки не очень чистый и качественный препарат.

Достоинства:

Для меня плюсов не нашлось.

Доброго времени суток всем!
Все мы когда то начинаем мучиться бессонницей. Причины тому разные. Но ухудшение сна очень сильно напрягает и заставляет еще больше нервничать. И тогда мы задаемся вопросом — что же делать. ищем ответы в интернете и спрашиваем в аптеках. редко кто идет к врачу по этому поводу.
Вот и я сначала почитала во всемирной сети, как бороться с нарушением сна, потом пошла в аптеку. Фармацевт посоветовал мне мелаксен.
Видимо этот препарат на самом деле хорош, о нём много хороших отзывов. Но мне он не помог абсолютно. Никак!
В упаковке 12 таблеток
И на самой упаковке и в инструкции внутри упаковки есть показания к применению

По рекомендации в инструкции я принимала этот препарат за 30 минут перед тем, как лечь спать. таблетки не очень крупные, проглатываются легко.
Я честно пропила 6 таблеток. Но не почувствовала вообще никаких улучшений. Абсолютно.
Срок годности у этих таблеток 4 года. Я их хранила, думала пригодятся или еще раз попробую принимать.
Выкинула их вчера. потому, как рекомендовано ни один лекарственный препарат не использовать после истечения срока годности.
В инструкции еще очень подробно описаны фармакологические свойства этого препарата.
Помогла мне справиться с бессонницей обыкновенная трава, а точнее сбор — успокоительный сбор фитоседан №2. Только стоит он намного дешевле. Цена Мелаксена примерно 440 рублей, а цена сбора фитоседана 112 рублей.
Уж не знаю, может кому и поможет данный препарат Мелаксен, но советовать я его не буду, поскольку для меня он оказался неэффективным.

Достоинства:

Сдавленность и боль в почках

Проблема была такая за ночь просыпалась раза 4-5. Да сейчас засыпаю с него быстро и хорошо, но сплю 4-5 часов крепко потом начинаю так же просыпаться, как и раньше в 4-5 утра подъем и уговариваю себя поспать еще пару часиков. Так что не особенно помогает, и еще самое неприятное чувство сдавленности в почках как раз таки часа в 4-5 утра попробовала не принимать его все прошло никаких болей сдавленностей в почках.

В силу обстоятельств, мне было необходимо отрегулировать ритм «сон-бодрствование», который нарушился задолго до того, как возникла потребность его отрегулировать. Обычно я пила таблетки «Донормил» и отлично выходила из положения, но «Донормил» нельзя пить более 1 месяца без перерыва.
Мне порекомендовал «Мелаксен» не чужой мне человек и настаивал на том, что это очень мягкое средство, без побочки практически и эффективное (что немаловажно), советчик и сам их принимал — был доволен. Поэтому и я стала их принимать.
1) Начну с того, что «Мелаксен» действительно отличается мягкостью (в составе 1 таблетки — мелатонин 3 мг), так как «Донормил» надо было принимать за 15 минут до сна и после этого — напрочь вырубает на 6-8 часов (кстати для меня это средство не имело побочки в виде вялости и головной боли и т.д.), то после приёма «Мелаксена» я бодрствую где-то около часа-двух. Принимать начинаю заранее за 2 часа до сна. Засыпаю нормально, без проблем. сплю, кстати, отвратительно после него — слышу даже как кошки ходят в квартире. А когда не принимала «Мелаксен» спала и НИЧЕГО не слышала и не просыпалась по любому поводу.
2) Следующим «сюрпризом» Мелаксена (Melaxen) оказалось то, что вместо привычных для меня 6-8 часов сна, за которые я отлично высыпалась и мне этого всегда хватало более чем. с этими таблетками я стала спать 10 часов (и повторяется это после каждого приёма этих таблеток) и никакого чувства выспанности нет и в помине. Точнее есть, но вставать как-то лень и не хочется, хотя ощущения «разбитости» нет, это правда.
3) Практически весь день сохраняется сонливость и вялость. ТОлько и они тоже очень мягкие и ненавязчивые такие ощущения. ну лениво всё, ну спать вроде охота, но не критично. можно как-то с этим справляться. На свежем воздухе на улице — это отвратное ощущение улетучивается, зайдя в помещение — снова хочется спать. Думаю, свежий воздух просто как-то бодрит.
4) Ну и напоследок: из-за того, что после сна не наступает чувство бодрости — у меня снизилась концентрация внимания за рулём! И хоть вроде ехать можно нормально, но постоянно себя ловлю на том, что не попала в ДТП только по случайности или везению, но уж точно не благодаря собственной внимательности или скорости реакции (правда вроде реакция в порядке, даже несмотря на «Мелаксен», но рассеянность и невнимательность — откровенно налицо).
Ну и как приятный «бонус»: по причине чувства «лёгкого» недосыпа, с самого начала приёма «Мелаксена» заметила что жутко повысилась раздражительность. бесят очень многие вещи, но это не главное. Главное — что сдерживать своё раздражение (оно ведь и раньше было, если долго что-то не так) под «Мелаксеном» практически невозможно — орать начинаю сразу как только чувствую лёгкое раздражение или недовольство. Перессорилась уже со всеми родственниками, причём из-за ерунды, которая и ранее присутствовала в жизни, но такой реакции не вызывала.
А главное-то не то что есть побочка, а то что именно эта побочка НЕ заявлена производителем и даже наоборот: в инструкции русским языком написано, что не вызывает этот препарат сонливости на след. день после приёма, не снижает концентрации внимания (только при передозировке, а её у меня точно не было) и уж конечно он не должен способствовать нервной возбудимости. ведь он же для нормализации сна!
Короче говоря, пить я его бросила — не выдержала такого «супер-мягкого» на себя воздействия. Но «тройку» поставила только потому, что «Мелаксен»(Melaxen) обещает что засыпать буду как положено по часам — я и засыпала, то есть заявленную функцию выполняет и тошноты, рвоты, диареи не вызвал — и на том спасибо.
И «Мелаксен» НЕ обещает что я буду просыпаться. и что буду просыпаться ВОВРЕМЯ тож не обещал. он только обещает что я засну а всё остальное — это не к нему, как хотите так и бодрствуйте после него.

Читайте также:  Как бороться с бессонницей при беременности во втором триместре

Проблемы со сном начали беспокоить года два назад, когда нагрузка на работе возрасла немеренно и приходилось задерживаться, а была зима и выходило, что я не двигала вообще — утром на машине час на работу, с работы в 22 час домой, там кушать и спать, точнее — пытаться спать.

Организм отчаянно сопротивлялся, ведь движения не было и он физически не уставал. Тогда помог чай с мятой, ну какими-то совсем легкими средствами справилась.

В этом году впервые в жизни не уснув и на 10 минут за целую ночь я признала, что пора использовать тяжелую артиллерию, подруги единогласно посоветовали Мелаксен, якобы всем всегда помогал. Легенда гласила, что таблетка (а кому-то и половинка) за полчаса до сна и ты аки младенец.

Опыт начался в понедельник вечером, уснула я в 6 утра во вторник. Решили, что надо продолжать пробовать. Во вторник вечером ситуация повторилась — уснула в 6, НО ВЕСЬ вторник я умирала просто от того, какая вялая и подбитая. В среду выпила сразу как пришла домой, а было 19 часов и, о чудо, в 22 уснула и проспала до будильника в 8 аки младенец. В четверг уже не пила, тк много гуляла и устала в зале.

Прошло две недели и я почувствовала, что снова есть опасность и приняла таблеточку часов в 19. И тут началось — минут через 30 меня стало срубать, в 21 я уснула и словила целую череду галлюцинаций!

Тело спало, а мозг работал. Сперва мне привиделось, что я не одна дома, потом я проснулась, повертелась и уснула. Привиделось, что под окном кто-то приехал с очень громкой музыкой и я выглядываю узнать, какого черта, при этом очень боюсь выпасть из окна, ведь я, чтобы получше разглядеть, я из него конкретно так свисаю.

Следом еще пара ярчайших и настолько отчетливых сновидений, что реальность недостаточно реальна на фоне них.

Вывод по таблеткам очень неоднозначный. Вроде и спала я, а вроде и бредила.

Стоят они 800 рублей за 24 таблетки, всего 33 рубля за одну ночь сна.

Думаю, что имеют накопительный эффект и, возможно, мне надо снизить дозировку и принимать по половинке таблетки, но после таких приходов, пожалуй, поищу еще варианты.

Врач рекомендовал пить три недели, курсом, боялась, что могут быть побочные эффекты, но их не было. Напротив, самочувствие улучшилось, наверное, благодаря хорошему, здоровому сну ночью.

Купила это средство для друга. Он по натуре сова, а на работу надо рано вставать. Засыпает только после полуночи, и просыпаться в 6 утра после этого, конечно, очень тяжело. Взяла большую упаковку на 24 таблетки, думаю заодно и себе сон нормализую.

Очень приятное, мягкое снотворное, не вырубает, а именно появляется желание спать). Пить надо одну таблетку за 40 минут до сна, максимальная доза две таблетки.

Мне рано вставать не надо, но пропив курс из 12 таблеток, стала вскакивать в бодром расположении духа в 8 утра, что для меня (той еще совы) просто нонсенс, всегда любила поспать до победного) Восьми часов сна и правда оказывается достаточно для хорошего самочувствия))

Друг любитель в выходной проиграть в игрушку до утра и потом проспать до 5 вечера. Раньше в воскресенье вечером уснуть для него было целой проблемой, теперь таблетку часов в 10 вечера пьет и через час уже сопит в подушку вовсю)) То же очень доволен общим эффектом.

Побочных действий у нас не наблюдалось, так что мы препаратом довольны!

Достоинства: эффективность

Недостатки: стоимость

Так получилось, что попала я в больницу и на нервной почве ко всему букету болячек появилась прям хроническая бессонница. Сначала всякие успокоительные пила, каждый день дозировку увеличивала, а помогали они все меньше и меньше. Потом врачу пожаловалась, она мелаксен мне прописала пропить курсом в 3 недели, сказала, что никакого привыкания он не вызовет, это аналог гормона эпифиза, но принимать его нужно каждый день в обязательном порядке перед сном, независимо от того, можешь уснуть или нет.

Врагу бессонницу не пожалею. Лечился Мелаксеном, в отличие от обычных снотворных, не вызывает привыкание или зависимость. Принимал три недели, постепенно стал засыпать все лучше и лучше.

Надо же, судя по отзывам, люди от обычной бессонницы тоже его пьют. Я его пью исключительно для адаптации к другому времени. Часто летаю далеко и надолго, а с адаптацией проблемы. Поэтому Мелаксен всегда беру с собой, с ним адаптируешься к изменившемуся времени намного легче.

Достоинства:

Эффективный, мягкий, нет побочных эффектов.

Мелаксен мне посоветовали в аптеке как адаптогенное средство. Еще в прошлом году мне предстоял перелет по работе на другой континент. Тяжело переношу любые перелеты, в-принципе, а тут еще и часовая разница была огромная. В общем, решила подстраховаться, начала пить мелаксен на ночь перед полетом и потом еще 3 дня по прилету на место. И сам полет и смену часовых поясов впервые не заметила. С тех пор мелаксен всегда держу в своей аптечке, время от времени пью когда в командировки на дальние расстояния еду или лечу. В любых условиях нормально высыпаюсь, адаптация быстрее проходит и к работе всегда готова, поскольку сонливости после приема препарата нет. Упаковка симпатичная, таблетки на вид и на вкус не отличаются от многих других, обычные. В общем, мягкий и эффективный адаптогенный препарат.

Проблемы с засыпанием у меня начались после того как я решила сменить свою сферу деятельности. Я с детства любила возиться с цветами, выращивать их и делать букеты, поэтому из офисного работника решила переквалифицироваться во флористы. Но я понимала что мне еще многому надо учиться и поэтому первое время совмещала работу в офисе с работой флориста.
А это было не просто, днем я на своей основной работе, по ночам через сутки выходила в смену в салон цветов. Выдержала я так только два месяца и ушла со своей предыдущей работы. Рабочий график наладился, я стала выходить в день, 2 через 2, а вот со сном наоборот начались проблемы. Заснуть вовремя не могла как ни старалась, а утром просыпалась с горем пополам и в таком вымотанном состоянии шла на работу.
В общем, в один прекрасный день я решила зайти в аптеку за снотворным, не зная о том что их без рецепта не продают. Единственное, что мне предложила фармацевт это не снотворное, а адаптогенное средство мелаксен — красивая упаковка, небольшие таблетки с риской.
Фармацевт мне посоветовала пить мелаксен курсом месяц по 1 таблетке перед сном. Засыпать я сразу стала примерно на пятой-шестой таблетке. Сейчас почти допиваю курс, засыпаю быстро, высыпаюсь наконец-то. Из плюсов еще хочу отметить хорошую переносимость препарата, легкое пробуждение, спокойный естественный сон и отсутствие дневной сонливости. Минусов не заметила, возможно их вообще нет.
В общем, мелаксен препарат хороший, хоть и не снотворное, а адаптогенное средство, но бессонницу лечит.

Достоинства:

По мнению специалистов частой причиной беспокойного сна и бессонницы является недостаток вырабатываемого организмом мелатонина. Если это так, то его (недостаток) надо восполнять. Исходя из этих соображений и посоветовавшись с врачом, решился на прием таблеток препарата Мелаксен, активным действующим веществом которого является мелатонин. Начал с приема 0,5 таблетки вечером, за 40 минут перед сном. Уже через два дня почувствовал, что засыпать стал быстрее, а просыпаться ночью всего один раз вместо трех-четырех ранее. Утреннее пробуждение постепенно перестало быть вялым.

Принимал Мелаксен в течение двух с половиной недель. В целом считаю, что прием препарата существенно улучшил качество моего сна. Да и сновидения стали поспокойнее, исчезли нередкие кошмарные и тревожные сны. Врач посоветовал повторить курс через месяц и заверил, что привыкания к препарату не бывает. Из заявленных в инструкции побочных действий у меня в легкой форме проявилось одно — некоторые признаки тошноты, длящиеся однако недолго. Стоимость препарата не запредельная, хотя дешевым его не назовешь. Посоветуйтесь с врачом, может вам и подойдет. Желаю приятных снов.

Препарат действительно работает, как адаптогенное средство при перелетах через несколько часовых поясов. Зная, что сам плохо адаптируюсь к другому времени, перед вылетом начал прием Мелаксена. За день до вылета выпил одну таблетку, в то время, когда в том месте куда лечу, предполагается ночь. На месте продолжил прием и могу с уверенностью написать, что препарат помогает в адаптации.

Достоинства:

Добрый день дорогие читатели. Я хочу рассказать вам о препарате, который помогает засыпать. Но действительно, стоит принимать в определенных условиях. Относитесь к этому очень серьезно, так как это очень может быть отрицательно сказаться на вас и ваш организм. Человек, который не может засыпать, то конечно можнл использовать. Но, если человек нервничает и не может заснуть, то не стоит принимать этот препарат. Он вам поможет, но после вы будите вялыми и может быть вызвать привыкание. И потом, действительно, не сможете уснуть, и придется постоянно принимать этот препарат, или лечить это с другими лекарствами. Так как, если человек нервничает и не может заснуть, это не значит что у вас бессоница.

Достоинства:

Помогает, нет побочных эффектов.

Сегодня буду публиковать отзывы о различных медикаментозных препаратах, которые действительно помогли или наоборот не помогли мне от различных недуг. В связи с тем, что на данный момент я не работаю, у меня сильно сместился график сна. Засыпаю под утро и просыпаюсь часов в 12, а то и в час. Естественно не высыпаюсь, поскольку сплю по 5-6 часов в сутки, а хотелось бы больше. И вот я решила наладить свой график, несколько бессонных ночей никак не помогли мне вовремя уснуть, а лишь наоборот спровоцировали жутчайшую бессонницу, при которой я не могла уснуть вовсе. Целую неделю я не живая ни мертвая маялась от того, что никак не могла уснуть, даже если очень хотела спать. На тот момент уже пила валериану, пустырник и различные травяные сборы от бессонницы, но ничего не помогало. Так же и не помогали гомеопатические средства, которые раньше действовали благоприятно. Решено было купить что-то более действенное, поскольку из-за бессонницы у меня стало сильно болеть голова и сердце. Перелопатив довольно много форумов посвященных моей проблеме, я наткнулась на эти таблетки, которые можно купить без рецепта врача. Отзывы у них были неоднозначные кому-то помогло, а кому-то нет. Но делать нечего, пошла в аптеку.
В упаковке всего 12 таблеток, а стоимость порядка 600 рублей. Дороговато, но что делать, сон мне был необходим. В эту же ночь я наконец-то уснула, выпив одну таблеточку милаксена. Он обладает расслабляющим действием, которое распространяется как на тело, так и на голову. Все мысли куда-то улетучиваются, и вы не заметно погружаетесь в сон. После такого сна я почувствовала себя отдохнувшей, хотя спала всего 5 часов, но это всё же лучше, чем ничего. Единственное, что мне не нравится, так это то, что среди ночи я просыпаюсь по нескольку раз, то есть сон прерывистый. Сегодня ночью я просыпалась 3 раза и за довольно непродолжительный период моего сна я увидела множество сновидений, причём не очень хороших. То маньяк за мной гонится, то земля из под ног уходит, то мужа избили во сне… короче кошмар! К слову, ужастики и боевики я вообще не смотрю и перед сном стараюсь не сидеть перед телевизором или компьютером.
У меня осталось всего две таблетки, после которых я планирую всё-таки начать самостоятельно засыпать, заодно и посмотрю на качество сна. Это лекарство я рекомендую только потому, что оно меня вывело из бессонной пропасти, когда ничего другое мне не помогало. К тому же, у него нет никаких пробочек и оно абсолютно безвредное (в сравнении с другими снотворными препаратами).
Будьте здоровы и спите крепко)

Эта история от человека с ВСД. От человека с паническими атаками и маленьким ребенком. Нервной работой и плохим сном. Переболевшим вирусной инфекцией с самолечением антибиотиками. У меня полный комплект.

Началось все с инфекции, которую я пролечила

антибиотиками. Болезнь и куча препаратов подорвала мой и так не железный организм. Я пила много сиропов, глотала

мукалтин (который помог на время, но потом я все-таки разболелась сильнее).

Все это привело к недосыпанию, а главное — усилило симптомы ВСД, и расшатало мою отнюдь не совершенную нервную систему.

Заверила, что препарат отличный, не вредный, и подарит мне здоровый глубокий сон.

Спонтанно я понеслась в аптеку, а когда мне озвучили цену в 700 (!) рублей, я немного замялась, но взяла. Раз назначено, надо брать.

На ночь, как и положено по инструкции и было назначено врачем, выпила одну таблетку на ночь.

Минут через двадцать ощутила странное замедление дыхания. Оно будто независимо от меня вдруг стало глубоким и тяжелым. Сначала, моя хрупкая нервная система не на шутку перепугалась и собиралась начать паниковать. Но я не успела. «Как в детстве. » — пронеслась в голове мимолетная мысль. Когда набегаешься за целый день на свежем воздухе, вечером голова тяжелеет и так и клонится к подушке. Тут было подобное чувство. Глаза закрывались, голова влипла в подушку, дыхание стало глубоким. И я уснула.

Но утром, испугавшись «тяжести дыхания» и этого странного замедления своих систем, я перестала принимать препарат.

да здравствует Айрекомменд!) я начиталась негативных отзывов. Испугалась. И перестала пить мелаксен .

В следующий раз, на свой страх я выпила 1/2 таблетки. В инструкции так и указано, что можно начинать с половины. Эффект был аналогичен.

Я быстро и спокойно уснула. Поэтому, можно и сэкономить. Начинать с половины таблетки. А потом следить за состоянием.

В таблетках содержится активный компонент –

мелатонин 3мг

Приём этого лекарства позволяет нормализовать циркадные ритмы, ускорить процесс засыпания, сократить количество ночных пробуждений, улучшить утреннее самочувствие – то есть устраняет ощущение вялости, усталости и разбитости. Кроме того, Мелаксен помогает быстрее адаптироваться при смене часовых поясов, снизить стрессовые реакции. Также отмечены иммуностимулирующие и выраженные антиоксидантные свойства. Затормаживается секреция гонадотропинов и прочих гормонов гипофиза, например: кортикотропина, тиреотропина и

соматотропина. Данное снотворное не вызывает привыкания или зависимости.

В общем, хоть и врач предупредила, что это не вредный препарат, и что несмотря на наличие гормона, он не вреднен. Я много и курсом его не принимаю. Пью время от времени, только когда совсем не могу уснуть.

Знакомо состояние, когда вертишься в постели, завтра на работу, время час, два. А сон не идет. Мысли вихрем, адреналин скачет, сна нет.

Препарат поможет отрубится. А ведь нам это и нужно.

Однако, сейчас я сплю хорошо. Точнее засыпаю. Может это совпадение, но я расскажу.

Во-первых, я отключила свои нервы. Много думала об обстоятельствах, из-за которых нервничала и беспокоилась. Я просто о них «забыла». Да, как только мысли начинают лезть в голову я сразу пытаюсь переключится на другие.

Во-вторых, принимала галавит — препарат для иммунитета. Врач назначал. Не знаю, есть ли связь, но мои страхи и тревоги меня не беспокоят, если не накручивать себя — см. П. 1.

(и в показаниях есть пункт, касающийся нервной системы)

Ну и осмелюсь порекомендовать

— не большие физические нагрузки. Уставшее (только без фанатизма) тело засыпает быстрее.

как перестать беспокоится

— успокоительный сбор на ночь (в аптеке чай купите), но не крепкий, иначе может вызвать тахикардию (собственный опыт) — кстати, очень хорошо помог засыпать. Но только еле заваренный, иначе мне становилось от него плохо. Тахикардия, страх, а при сильно превышенной дозировке — даже обратный эффект — не уснете. Начинайте с одного пакетика, заваренного совсем слабо. Лучше потом посильнее заварить, в следующий раз.

И, конечно же, НЕ СОВМЕЩАЙТЕ ЧАЙ и МЕЛАКСЕН ИЛИ ДРУГИЕ ПРЕПАРАТЫ (. ). Мало ли как отреагирует ваш организм.

— чистая постель — да, на новой свежей постели засыпается лучше

— расслабление всего тела — представьте каждый свой мускул, каждую мышцу и расслабьте ее.

Представьте голову, уши, глаза, руки, предплечье, кисть. И так до мизинца каждой ноги. И расслабьте каждую мышцу. Вы удивитесь, на сколько до этого были напряжены. И почувствуете, что лежите в не удобной позе. Практически всегда, как только начинаешь расслабляться, понимаешь, что лежишь не удобно. Что шею не возможно расслабить в этой позе, или ноги, или спину.

Когда вы расслабитесь, сосредоточьтесь на дыхании. Дышите «животом», медленно. Вдох-выдох.

— представьте себя на берегу моря, или то, мысли о чем вас расслабляют и успокаивают. Что вы птица и парите в небе, в тишине, покое, вдыхаете полной грудью чистый прозрачный насыщенный кислородом воздух. А над вами светит теплое солнышко. Вы смотрите вдаль, перед вами необозримые безграничные пространства, внизу — зеленый ковер прекрасных джунглей, а наверху — голубое небо.

источник

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *