У кого была бессонница до задержки

Большинству женщин известно, что наиболее распространенным признаком беременности считается токсикоз. Однако не все знают, что охарактеризовать интересное положение может не только такое ухудшение состояние. Нередко в начале вынашивания плода у женщин появляется бессонница. Многие считают, что она говорит дамам об их интересном положении.

И действительно, есть гипотеза, которая была неоднократно доказана учеными, что бессонница признак беременности. В первую очередь, развитие инсомнии (нарушение ночного сна) у женщины возникает из-за серьезных изменений работы организма, который тратит много усилий на то, чтобы эмбрион развивался здоровым.

Однако не только беременность может стать причиной наступления бессонницы – также данное состояние может появиться ввиду действия на организм иных причин. О чем идет речь – об этом будет подробно рассказано в статье.

Как только в яйцеклетку проникает мужская гамета, происходит оплодотворение – женская клетка становится плотной и начинает постепенно передвигаться к полости матки, где она впоследствии закрепляется и начинает свое активное развитие.

В этот момент организмом начинает вырабатываться прогестерон в большом количестве, ведь именно от него зависит нормальное развитие эмбриона, а также закрепление на стенке матки и его там последующее удерживание. Также такой половой гормон выступает в организме беременной в виде мощного антидепрессанта.

Однако в этой функции гормона не все так хорошо – хотя он снимает напряжение с организма, однако также прогестерон активизирует тормозные процессы, протекающие в ЦНС, что вызывает активность мозга и не дает ему успокоиться и расслабиться в ночное время.

Именно поэтому можно считать бессонницу, как признак беременности до задержки, ведь она появляется из-за увеличения выработки прогестерона, который необходим женскому организму для развития эмбриона.

На первых неделях вынашивания плода, а именно весь первый триместр, инсомния характеризует себя достаточно часто и ярко, так как организм вырабатывает гормон прогестерон в большом количестве, что помогает правильно развиваться ребенку. Зато женщина в положении может легко заснуть днем, даже если она не была на его протяжении активной (это способствует усталости и появлению сна).

Хотя прогестерон можно назвать помощником течения беременности, он также вызывает и некоторые изменения в работе организма, одним из которых считается бессонница.

А она, как правило, сильно усугубляет состояние будущей мамы, так как ей во время всего периода необходим полноценный отдых. Поэтому если причиной развития инсомнии считается беременность, требуется обязательно посетить врача, чтобы он назначил пациентке безопасную терапию.

Все врачи полностью уверены, что бессонница считается признаком беременности. Поэтому на него требуется обязательно обратить внимание женщинам детородного органа. Однако иногда бессонница при наступлении зачатия гласит не только об изменении гормонального фона, но также сулит о других изменениях в организме, которые происходят во время развития малыша.

Так как женский организм в первое время после зачатия плода достаточно быстро тратит все свои силы на то, чтобы эмбрион полноценно рос и развивался, по такой причине будущая мама наверняка заметит серьезный психологический и физический дискомфорт, заключается который в расстройстве и нарушении сна.

Причины, по которым еще происходит нарушение качества сна в ночное время у беременной женщины.

Поскольку оплодотворенная яйцеклетка быстро растет, значит, также быстро будет расти и матка. Достигая большого размера, этот орган начинает сильно давить на мочевой пузырь, поэтому будущая мама будет часто ощущать позывы в туалет, так как будет казаться, что пузырь всегда наполнен.

Хотя обычно такое явление наблюдается на последних месяцах беременности, чувствительные женщины могут заметить его и на ранних сроках, тем более что первоначально матка набирает вес, а не рост, что оказывает серьезное давление на мочевой пузырь.

Во втором триместре (начиная с 16 недели), детородный орган станет подниматься вверх, поэтому такая неприятность на время пропадет, и будущая мама снова сможет нормально спать. Но ближе к родам инсомния снова появится, что обуславливается опущением живота и сильным давлением на мочевой пузырь.

Этот признак наступления беременности достаточно ранний – появляется он на первых неделях развития эмбриона. При развитии токсикоза будущие мамы замечают тошноту в дневное и ночное время. Разумеется, частое пробуждение ночью отрицательно скажется на качестве ночного сна, поэтому женщина не сможет уснуть.

Ко второму триместру такой признак беременности, как правило, проходит, что ведет к возвращению полноценного ночного сна.

Сбои в функционировании системы пищеварения считаются не особо приятным симптомом наступления зачатия. Такой признак беременности сопровождает женщину в самом начале развития малыша. Как правило, изжога появляется в ночное время, поскольку причиной ее возникновения считается долгое горизонтальное положение женщины.

Возникновение судорог происходит из-за недостаточного количества в организме женщины магния и кальция. Такие полезные вещества нужны женщине во время всего вынашивания плода, поэтому при их проникновении в организм они, в первую очередь, будут направляться малышу.

Поэтому недостаточное количество полезных микроэлементов будет напоминать о себе непроизвольным развитием мышечных спазмов, которое обычно проявляют себя по ночам.

Полная гормональная перестройка достаточно сильно отражается на эмоциональном фоне беременной женщины. Поэтому будущая мама может поплакать, а затем сразу посмеяться. Такая нестабильность психологического фона достаточно часто вызывает проблемы со сном.

Начало беременности сопровождается частыми стрессами, поскольку будущие мамы после того, как узнать о собственном положении, начинают задумываться о собственных финансах, жилищных условиях и так далее. Постоянное накручивание себя вызывает стресс, который по праву является главным провокатором наступления инсомнии.

Если дама слишком впечатлительная, во сне ее могут тревожить кошмарные сны. В итоге женщина испытывает страх, из-за которого не может уснуть. Как правило, появляются кошмары еще до задержки.

Если нарушение сна будет сопровождать беременную долгое время, это отрицательно скажется на ее состоянии. Ведь организм не будет отдыхать, а значит, у него не будет сил на развитие плода.

Как мы выяснили, бессонница до задержки менструального цикла показывает о наступлении беременности. Чтобы у женщины была возможность качественно и полноценно отдохнуть в ночное время, рекомендуется ознакомиться с советами опытных врачей, которые помогут будущей маме уснуть. К ним относится:

Обязательно берегите свое здоровье – не стоит на протяжении дня заниматься сильными физическими нагрузками, так как усталость в теле не всегда дает телу расслабиться в ночное время. День должен быть насыщен приятными моментами, которые помогут потратить всю энергию и не сказаться отрицательно на состоянии плода.
Не рекомендуется спать днем, так как это негативно влияет на качество ночного сна.
Если беременную мучают кошмары, рекомендуется поделиться ими с близкими родственниками, так как это поможет побороть страхи, а также вернуть нормальный ночной отдых.
Перед тем, как уснуть, можно попробовать заниматься йогой или прогуляться на улице – это поможет расслабить организм, а также успокоить мозг и ЦНС.
Будущей маме не стоит пить много жидкости перед сном, чтобы ночью не пробуждаться и часто не ходить в туалет.

Как беременной женщине правильно подготовиться ко сну? Для этого требуется соблюсти ряд правил, благодаря которым удастся полностью подготовить организм к ночному отдыху. К ним относится:

отложите все дела на утро и день (касается это умственных и физических нагрузок на организм);
старайтесь не есть перед сном, так как переполненный живот ведет к отсутствию сна из-за проблем и пищеварением;
старайтесь не ссориться с родственниками и близкими, а также не смотрите ужастики и боевики;
перед сном примите теплую ванную или душ, которые тоже помогут расслабиться;
чтобы нормально настроиться на ночной сон, можно попробовать использовать ароматическую лампу, которая работает при помощи эфирных масел – известно, что они расслабляют организм и успокаивают нервную систему;
выпейте на ночь теплого молока с медом или же отвар шалфея.

Такие советы помогут быстро и крепко уснуть, если у женщины есть проблемы с ночным засыпанием.

Если после того, как женщине удалось забеременеть, ее мучает бессонница, можно обратить внимание на следующие народные рецепты, которые помогут вернуть полноценный ночной сон. Известно, что во время беременности нельзя принимать лекарства, так как они могут оказать отрицательное действие на плод.

Поэтому врачи назначают будущей маме народную терапию, которая считается эффективной и абсолютно безопасной.

Наиболее действенными рецептами считаются те, которые заключаются на приеме меда. Натуральный мед отлично себя зарекомендовал при лечении бессонницы. Есть его следует в небольшом количестве, чтобы избежать проблем со здоровьем матери и малыша. Такой продукт отлично снимает напряжение и тревогу у женщины, что помогает телу расслабиться и уснуть.

Наиболее распространенными рецептами считаются:

Добавляем в стакан воды яблочный уксус и мед (ингредиенты берутся по одной ложке). Пить жидкость требуется понемногу, так как она отлично помогает расслабиться и уснуть. Если женщину беспокоит изжога, использовать такой метод лечения запрещено, так как уксус будет раздражать слизистую гортани и пищевода.
Слегка подогреваем молоко или чай на основе ромашки, после чего добавляем в напиток ложку меда.
Перед сном принимаем ложку меда, в котором можно перемешать орехи.

Если у женщины первая беременность, она наверняка еще не знает, что будет происходить с ее организмом во время развития малыша. Поэтому любые изменения здоровья и работы организма, такие как бессонница, требуется обязательно устранять. Однако самостоятельно это делать не стоит – лучше посетить врача, который проведет обследование и назначит наиболее безопасный вариант терапии.

источник

Многие женщины на первом триместре беременности страдают от сонливости и быстрой утомляемости. Реже наблюдается противоположная ситуация, когда в данный период будущие мамы страдают от нарушения сна. Возникают сложности с засыпанием, а при пробуждении не пропадает чувство усталости. Подобные проблемы возникают по разным причинам, одной из них считается ожидание ребенка. Бессонница как признак беременности возникает на ранних сроках, когда будущая мать даже не знает о своем положении, а организм уже реагирует на происходящие изменения.

Даже если у женщины никогда не было трудностей с засыпанием, они порой появляются вместе с двумя полосками на тесте. Бессонница возникает в первом триместре настолько часто, что специалисты действительно считают этот симптом одним из признаков беременности. Как правило, со второго триместра эти нарушения исчезают.

Трудности с засыпанием нередко сменяются периодами вялости и сонливости, что объясняется серьезными гормональными изменениями, происходящими в женском организме. Вынашивание малыша требует дополнительных сил и полноценного сна. Важно регулярно высыпаться, чтобы восстанавливать потраченную за день энергию. Изменение гормонального фона может оказывать влияние на интенсивность работы головного мозга. Из-за этого так сложно бывает уснуть либо вернуться ко сну после ночного подъема для похода в туалет или за стаканом воды.

Несмотря на то, что многие врачи называют бессонницу одним из признаков беременности, не стоит считать его основным или единственным симптомом. Не делайте поспешных выводов при появлении нарушений сна, лучше пройдите обследование у квалифицированного специалиста.

Основным источником проблем с засыпанием служит гормональная перестройка. В первом триместре большое количество энергии требуется для развития и сохранения эмбриона. Из-за этого нарушаются многие естественные процессы, в том числе и сон. Среди других причин можно выделить следующие:

Необходимость частых походов в туалет. Спустя неделю после зачатия повышается выработка гормона ХГЧ, который приводит к улучшению циркуляции крови в области малого таза. Необходимость частого мочеиспускания развивается и по причине нарастания давления матки на мочевой пузырь.
Имплантация плодного яйца снижает иммунитет, поэтому женщина может подвергаться простудным заболеваниям. При этом ощущаются боли в голове и горле, насморк, повышается температура тела. Сочетание этим симптомов вовсе не способствует безмятежному сну.
Немало дискомфортных ощущений приносит будущим мамам появление изжоги. Пищеварительная система подвергается различным сбоям из-за гормональных изменений.
В первом триместре беременности нередко появляются приступы судорог, особенно в ночное время. Их источником является увеличение нагрузки, приходящейся на сосуды ног.
Начало беременности нередко сопровождается эмоциональной неустойчивостью, которая выражается в виде повышенной нервозности, напряженности, плаксивости. Все это не дает расслабиться и спокойно отдохнуть.
После зачатия меняются сновидения, возникают безосновательные страхи. Случается так, что женщина пока еще не подозревает, что станет матерью, но подсознание уже посылает ей подсказки.

Какими бы причинами не объяснялись бессонницы, беременным женщинам необходим полноценный сон, поскольку их организм подвергается перегрузкам. При нарушении сна стоит проконсультироваться с врачом, который порекомендует надежные средства, безопасные для малыша.

Порой узнать о беременности до задержки помогает бессонница. Чтобы отдых был качественным и полноценным, стоит воспользоваться советами от специалистов. Восстановлением сна необходимо заниматься и в дневное время:

Берегите себя и свое здоровье. Не всегда усталость помогает уснуть. Насыщенное событиями тяжелое дневное время не дает расслабиться и отдохнуть вечером.
Не стоит дремать днем. Отказ от этой привычки может повысить качество ночного отдыха.
Если мучают кошмарные сновидения, психологи рекомендуют делиться ими с мужем или близкими людьми. Это поможет избавиться даже от страхов.
Не стоит подвергать себя чрезмерным физическим нагрузкам, но йога для беременных, несложная тренировка или прогулка в парке будут полезны.
Нельзя пребывать в постели на протяжении длительного времени, проводите там только ночи.

В вечернее время совершается подготовка к ночному отдыху, которая должна быть последовательной и неспешной:

не допускайте переедания и употребления большого количества жидкости перед сном, чтобы потом не ходить в туалет;
отложите все дела, связанные с умственными и физическими нагрузками, на первую половину дня;
избегайте ссор и общения с неприятными людьми, а также просмотров боевиков и ужастиков;
непосредственно перед ночным отдыхом примите теплый расслабляющий душ;
успокоиться и настроиться на здоровый сон поможет аромалампа, в которую стоит добавить эфирные масла мяты либо лаванды;
выпейте стакан подогретого настоя ромашки или молока с медом;
хорошо настраивает на спокойный сон массаж ног и воротниковой зоны;
прием каких-либо препаратов, в том числе и гомеопатических, может осуществляться только по назначению специалиста;
незадолго до сна проветривайте спальню, а летом можно оставлять окна открытыми;
если вы любите пижамы и сорочки, то они должны быть свободными и удобными, изготовленными из натуральных материалов;
большое значение имеет качество подушек и матраса, идеальным вариантом станут ортопедические принадлежности, предназначенные специально для беременных;
иногда женщине требуется высокая подушка, которая поможет справиться с одышкой и изжогой;
лучшая поза для сна – это «поза эмбриона»;
если на протяжении получаса не удается заснуть, встаньте, пройдитесь по дому, почитайте книгу или послушайте спокойную музыкальную композицию, пока действительно не захочется спать.

Все эти рекомендации помогут женщинам, которые ожидают ребенка, наладить нормальный ночной отдых.

Хорошим средством при нарушениях сна является натуральный мед. Есть его нужно в умеренных количествах, тогда это не навредит ни будущей матери, ни ребенку. Данный продукт эффективно снимает напряженность и тревожное состояние. Существует несколько способов его использования:

Добавите в стакан с водой по ложке меда и яблочного уксуса. Достаточно сделать глоток этой смеси, чтобы спокойно спать всю ночь. Рецепт не подходит женщинам, страдающим от изжоги.
Немного подогретого молока или ромашкового чая с медом хорошо успокаивают и настраивают на здоровый отдых.
Перед сном можно съесть ложку меда, смешанного с орехами.

Безопасными методами станут вдыхание запаха настойки валерианы или смазывание висков маслом лаванды. Аптечные препараты и целебные травы не могут быть использованы без предварительной консультации у лечащего врача. Самолечение может привести к серьезным негативным последствиям.

Не стоит ожидать обязательного появления бессонницы вместе с беременностью, поскольку она бывает далеко не у всех женщин. Пусть все мысли будут только о хорошем будущем и счастливом здоровом малыше.

В течение дня старайтесь чаще менять положение, не оставайтесь на одном месте подолгу. Если вы много времени проводите на работе, не оставайтесь в офисе во время обеденного перерыва, лучше совершите небольшую прогулку. Свежий воздух полезен, помогает расслабиться, поэтому гулять рекомендуется и незадолго до ночного отдыха. Запишитесь на курсы гимнастики или йоги для беременных. Не зацикливайтесь на проблемах, все они не вечны, найдите интересное занятие, новое хобби.

Переход на здоровое питание укрепит иммунитет и повысит стрессоустойчивость. Овощи и сезонные фрукты предотвращают запоры, формирование растяжек, а также благотворно сказываются на здоровье ребенка. Правильный рацион предусматривает отказ от кофе, шоколада, газированных напитков. Сбалансированное меню должно включать продукты, содержащие витамины группы B. Воздержание от жирных и острых блюд избавит от проблем с пищеварением.

В отдельных случаях бессонница действительно является признаком беременности, однако, не все женщины подвержены ее влиянию. При нарушениях сна во время вынашивания малыша запрещено принимать снотворное. Готовиться к полноценному отдыху необходимо в начале нового дня: питайтесь здоровой пищей, соблюдайте режим, отдавайте предпочтение активному образу жизни.

источник

Определить наступление зачатия на ранних сроках довольно сложно. Анализы, ультразвуковое исследования информативны при сроке задержки в 2-3 недели. А о наступившей беременности женщине хотелось бы знать как можно раньше. Это необходимо для здоровья будущего малыша. Первые дни и недели очень важны для закладки всех органов и систем. Прием медикаментов, алкоголя, курение и другие неблагоприятные факторы могут нанести непоправимый ущерб еще не родившемуся ребенку. Некоторые косвенные признаки помогают предположить наступление интересного положения в первые недели.

Некоторые женщины, особенно если они уже рожали, могут почувствовать наступившее зачатие уже в первые дни. Эти признаки не являются достоверными, но с большой вероятностью помогают предположить зарождение новой жизни. К ним относятся:

усталость, бессонница;
резкие смены настроения;
вкусовые перемены;
увеличение выделений из половых органов;
чувствительность молочных желез;
утреннее недомогание;
незначительное повышение температуры;
учащенное мочеиспускание;
задержка менструации.

Нестабильное эмоциональное состояние часто относят к проявлениям ПМС, но ожидаемые критические дни так и не наступают. Кроме этих признаков следует учитывать и многие другие важные моменты. Точно определить, удалось ли женщине забеременеть, может только врач. Он проведет обследования, анализы и подтвердит наступление зачатия.

С таким расстройством сна, как бессонница, знакомы многие. У кого-то она возникает очень редко, в исключительных случаях, другие встречаются с этой проблемой постоянно.

Главной причиной возникновения нарушения сна на начальных сроках является гормональная перестройка всех систем будущей мамы. У беременной женщины повышается уровень прогестерона и других гормонов.

Для сохранения, развития плода мобилизуются все силы, внутренние резервы и организм не может расслабиться. И это при том, что тратится много сил, возникает желание отдохнуть.

Бессонница у женщин в интересном положении может возникнуть на разных сроках. Провоцируют ее многие факторы. Бывает она следующих видов:

Преходящая инсомния вызывается резкими перепадами настроения, реакцией на определенные ситуации. Когда эмоциональная буря уляжется, сон нормализуется. Продолжительность ее около недели.
Кратковременная бессонница связана с физиологией организма, стрессами. Иногда она вызывается приемом некоторых препаратов или проблемами в сердечно-сосудистой системе.
Хроническое нарушение сна требует обязательного обращения к специалисту. Провоцируется оно физическими или психогенными патологиями.

Если рассматривать бессонницу как признак наступления беременности, проявляющийся до задержки, она чаще всего носит стартовый характер. У женщины нарушается процесс засыпания. Это приводит к сдвигу часов отдыха и бодрствования. Вечером она не может долго уснуть, затем в утренние часы сложно проснуться.

Иногда возникает такой вид нарушения сна как многократные просыпания в течение ночи. Частые смены отдыха и бодрствования утомляют организм, вызывают состояние разбитости.

Бывает утренний вид бессонницы. Рано утром, когда еще можно спать, сон как рукой снимает, уснуть не удается, женщина ворочается в постели, а потом весь день ходит сонная.

Первым признаком проявления развития бессонницы служит невозможность уснуть при сильной утомляемости. Кажется, что сон наступит, только голова коснется подушки, но этого не происходит.

Организм требует отдыха, особенно у беременной женщины, но расслабления не происходит, нарастает беспокойство, усиливается нервное напряжение. Если это случается каждую ночь, могут появиться симптомы депрессии. Хроническое состояние требует обязательной консультации врача, нельзя категорически заниматься самолечением.

Помочь нормализовать ночной отдых может правильный режима дня, сбалансированное питание, организация спального места. Кровать должна быть удобной, постельное белье предпочтительно состоящим из натуральных материалов, приятным на ощупь.

Спальню следует хорошо проветривать и по возможности оставлять приоткрытой форточку всю ночь. Женщина должна опытным путем подобрать наиболее комфортную позу.

Многие люди для борьбы с бессонницей применяют лекарственные препараты, которые в большом количестве предлагает фармацевтика. Но этот способ не применим для беременной женщины.

Безопасными для женщины в борьбе с недосыпанием являются отвары трав. Можно использовать ромашку, зверобой, мяту, боярышник, мелиссу, валериану, пустырник или сочетание этих трав. Стакан отвара, принятый перед сном, ускорит процесс засыпания, снимет напряжение.

Мешать наступлению сна может вечернее плохое самочувствие, тошнота, учащенное сердцебиение. Это свидетельствует о снижении глюкозы в крови. Это происходит по причине недоедания вследствие токсикоза. Необходимо обязательно сообщить об этом врачу. Снять такое состояние поможет стакан теплого сладкого напитка перед сном. Главное, чтобы он не содержал кофеина.

Хорошо помогает при нарушении сна стакан теплого молока с чайной ложкой меда. Пить эту смесь следует за 15-20 минут до сна.

Для устранения инсомнии можно использовать несложные упражнения из йоги. Проветрите комнату, поставьте успокаивающую классическую музыку.

Первое упражнение направлено на расслабление. Следует сесть лицом к стене на расстоянии 10 см. Затем лечь на спину, а ноги вытянуть вверх. Руки положить вдоль тела, дыхание спокойное. Должно ощущаться легкое напряжение в подколенных сухожилиях.

Скручивание проводят, сев на кровать со скрещенными ногами. Правую руку положить на левое колено, а вторую поставить позади копчика. Осторожно повернуться всем корпусом в одну сторону и посмотреть через плечо. Повторить в противоположном направлении.

Для выполнения «Позы ребенка» садятся на колени, наклоняются вперед, кладут голову лбом на кровать, грудь к животу. Дышат ровно, спокойно. Оставаться в таком положении 2 минуты.

«Поза богини» выполняется лежа на спине с согнутыми в коленях и разведенными в стороны ногами. Если тяжело, можно подложить подушечки.

Для релаксации используют различные аромомасла. Можно с их помощью сделать расслабляющий, успокаивающий массаж. Помогает также спокойная красивая музыка.

Перед сном можно принять ванну с травяным сбором. Хорошо нормализует сон «волшебный» мешочек, в который собраны успокаивающие растения. Его следует положить под подушку. Вдыхаемый ночью аромат поможет продолжительному, спокойному сну.

Может помочь медитация перед сном. Это несложная методика для расслабления. Она заключается в следующем:

Закройте глаза, сконцентрируйте свое внимание на дыхании.
Почувствуйте, как расслабляются, наполняются теплом сначала кончики пальцев ног, стопы, голени, коленки, бедра.
Мысленно поднимайте ощущение тепла выше по телу.
Последними снимается тонус с мышц лица.

Должен наступить спокойный, глубокий сон. Если это не произошло, повторить процедуру. Для таких манипуляций нет противопоказаний, может применяться на любом сроке.

Профилактика бессонницы у беременной начинается с соблюдения режима дня. Необходимо вести активный образ жизни, достаточно гулять, выполнять рекомендованные физические упражнения. За 2 часа до сна нельзя принимать тяжелую пищу, ужин должен быть легким. Перед сном помещение обязательно проветрить. Если не удалось уснуть несколько ночей подряд, такая ситуация может войти в привычку.

Находясь в интересном положении, женщина устает значительно быстрее, ей намного тяжелее выполнять некоторые виды работ. Серьезные травмы, падения могут стать причиной выкидыша.

Не выспавшейся будущей маме сложно сохранить положительный настрой. Необходимо создать комфортные условия для полноценного отдыха молодой матери для ее здоровья и благополучия малыша.

источник

Сонливость, дикая усталость, не могла даже заниматься гимнастикой. Болела грудь (хоть в ПМС мало болит), в матке покалывало с одной стороны периодически. Так было оба раза, за 3-4 дня до предполагаемых М.

Занимались с парнем оральным сексом, я делала ***** и, не доведя его до конца, поцеловала парня, затем он начал делать мне куни. Спермы не было. Есть вероятность переноса сперматозоидов из предэкуляционной жидкости во влагалище через слюну и возможна ли беременность? Этот инцидент произошел за два дня до месячных, сейчас они закончились.

У меня мес были 21 июня, а 20 июля мы поехали на море на машине. Приехали, ИХ нет, подбородок на третий день купания обсыпало мелкими белыми прыщами, я грешила на смену климата. А перед этим грудь набухла , заболела, как обычно перед мес и через день опять мягкая стала, потом через несколько дней с новой силой соски заболели. Когда домой приехали я сделала тест (неделя задержки) фрау — слабая, но четкая вторая полоска (розового цвета). Через два дня сделала тест еви — яркая вторая полоска. И симптомы только сейчас я наблюдаю, в животе что-то не как обычно, слюноотделение, усталость.

до задержки сонливость и недомогание, и тоже левый яичник дергает. Есть набухание, как перед месячными. и интуиция)

сонливость и много есть стала.
еще меня жутко тянуло на пиво и для меня это было удивительно т.к. я его терпеть не могу.

У меня жутко повысилась плаксивость. прям невозможно((((

Может быть прежде чем начать половую жизнь неплохо было бы получить хоть какое то образование. Ну просто такая темнота, поразительно.

Что-то моё маленькое сообщение собрало в себя х.р знает что. Интернет ступил, наверное.
я хотела сказать что 1-ю Б почувствовала за неделю до месячных, тянул низ живота и поясница, а вторую не чувствовала вовсе.

мне кажется я Б. не хочуууу верить что все обычный ПМС :-((
нееет!
сегодня делала тест- отрицательный. но ещё рано. подожду ещё деньков. 7:-)

жор,жар,температура базальная 37,6, психоз,тормознутость,головная боль, ноет яичник левый и поясница,до менстры 3 дня. Потом напишу что вышло.

ну еще когда еду на машине по кочкам, в районе матки что отдельно подпрыгивает, как будто там типа матка полная чем то и что то отдельно от мышц живота , как то так,так ни когда не было, с первым ребенком не помню что было. и на 3 день после планового зачатия соленая рыба и торт хочу постоянно и ем ем ем, хотя не обжора вовсе, всегда мерляка, а тут хожу и мне все время жарковато как то, муж говорит я печка какая то стала и ему от меня жарко, хотя температура тела у меня 36,8

Ну и что, автор? Вы беременны?

Еще бы русский язык тут многим подучить.

еще задолго до начала месячных я поняла ,что беременна. Сама по себе спокойная девушка,а тут прям че не скажи меня все бесило,нереально как .. у меня цикл 32-35д ,но уже начиная с 21 где-то грудь увеличилась сильно и болела нереально, просто дотронуться не могла,соски стали больше. живот тянул как перед месячными.. сделала тест на 27 день и уже была вторая полоска. только я сравнивала фраутест и евитест.. так вот евитест лучше,он сразу и показал беременность,а фраутест только на 33 день и то она была еле еле видна ,в то время как на евитесте они уже были ярко красные ))вдруг кому поможет ))

Девочки поделитесь у кого какие были симптомы до задержки? Все статьи как под копирку, но знаю что все таки почти у каждой есть что то свое. Я например в первую бер-ть почти ничего не чувствовала, кроме самого чувства что я бер-ая, не знаю как так. После правда были не большие перемены, но это уже не сюда.
Сейчас планируем второго и до mensis еще 9 дней, но сами понимаете, нетерпится:-)
Переодически закладывает нос, аппетит по вечерам пропал, раньше никогда такого не наблюдалось, несколько прыщей на подбородке, что тоже мне не свойственно. И еще бессонница вчера часов до 3 ночи и сегодня вообще всю ночь не сомкнула глаз, лишь под утро где то в 8.30 примерно отключилась с горем пополам, а уже в 9.23 глаза таращила. Еще всю ночь яичник левый ныл и подергивал переодически (читала здесь что такое тоже бывает у беременных вначале) БТ — 37 сегодня. Может все же получилось, кто что думает?

Спасибо девочки что откликнулись! Извиняюсь конечно что тему похожую не нашла, я тут новичек, не там искала видимо! Ну а если так бесит, проходите мимо.
Сильно по беременности я и не заморачивалась, просто решили попробовать, муж второй, своего не ростил, вот и хочется общего. А тут что то чувствую себя не как обычно, вот и начала поиски симптомов не вытерпела, да и другим подумала пригодится.

У меня вот до М ещё4 дня, мой парень заметил что я стала себя странно вести. Стала рано ложиться спать, хотя обычно с парнем ложимся очень поздно, постоянные перепады настроения, и самое непонятное это то что появились странные предпочтения в еде (селедка с чаем, соленные огурцы с творогом) и заподозрил не беременна ли я. У меня и правда несколько дней назад начало тянуть низ живота и появились странные ощущения, хоть такого раньше не было да и до М ещё далеко я не придала этому значения. Но парень уверен в том что я Б, так как до этого у нас был ППА и он немного не успел. Тест как я понимаю делать ещё рано, почитав о симптомах беременности на ранних сроках нашли схожие. Сначала он был в шоке так как не ожидал что всё так быстро может получиться, но теперь он очень хочет чтоб это было правдой. Как думаете я могу быть Б?

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Известно, что бессонница как признак беременности наиболее часто возникает в первом триместре. Причин, приводящих к ней, много. Они связаны с физиологическими изменениями в организме беременной. Нарушение сна у будущих мам нередко становится серьезной проблемой, так как организм женщин в положении становится более чувствительным к воздействию различных неблагоприятных факторов. Однако способы борьбы с бессонницей у беременных существуют, и они довольно эффективны. Нужно просто знать их.

Женщина, после того как у нее получается забеременеть, начинает ощущать множество изменений в своем организме, в том числе и такие, которые никогда не испытывала раньше.

Есть общеизвестные специфические симптомы, часто или даже всегда возникающие у беременных (отсутствие менструации, токсикоз и тому подобное). Однако, помимо них, могут быть и неспецифические перемены в организме женщины, каждая из которых тоже является признаком беременности (точнее, встречающимся при ней симптомом). Они встречаются с разной частотой в каждом из триместров.

Запор (под влиянием гормональных сдвигов пищеварение в организме беременной женщины происходит медленно; гладкая мускулатура ЖКТ расслаблена).
Отрыжка и метеоризм (также связано с изменением гормонального фона).
Заложенность носа и носовое кровотечение.
Увеличение количества выделений из влагалища (практически полностью противоположно характерному симптому беременности — отсутствию менструации).

На перечисленных симптомах, как правило, не акцентируют внимания. Ведь они могут встречаться у женщин не только из-за беременности, но и из-за множества других причин. Однако эти симптомы важны, и о них не стоит забывать. Необходимо быть особенно внимательными при бессоннице беременной женщине, потому что это состояние порой серьезно ухудшает качество жизни будущих мам.

Женская бессонница как признак беременности может быть обусловлена повышенным уровнем гормона прогестерона. Этот гормон необходим организму будущей мамы для нормального протекания беременности.

Итак, почти все причины бессонницы у беременных обусловлены гормональной перестройкой женского организма. Причин довольно много.

кошмарные сны (беременные видят их чаще и, проснувшись из-за таких снов, никак не могут уснуть);
ночные судороги в ногах, связанные с мышечным спазмом (могут быть обусловлены дефицитом кальция и магния, потребность в которых существенно возрастает);
быстрые и частые перемены настроения (изменение уровня женских половых гормонов приводит к эмоциональной лабильности);
стресс (сама по себе беременность является стрессовой ситуацией для женского организма; способствует его прогрессированию излишняя мнительность будущей матери);
учащенное мочеиспускание (в первом триместре матка, увеличиваясь в размере, давит на расположенный рядом мочевой пузырь, что способствует частым позывам к мочеиспусканию (в том числе, ночью);
токсикоз (при его выраженных проявлениях тошнота и рвота беспокоят женщину и в ночное время);
изжога (чаще возникает при горизонтальном положении тела, из-за чего могут быть проблемы с засыпанием).

Прогестерон, помимо своей основной функции, выполняет и ряд других, среди которых влияние на нервную систему женщины.

Угнетая процессы торможения в ЦНС, он (у некоторых беременных) приводит к сдвигам в установленных биоритмах (женщина не может уснуть ночью, а днем легко засыпает в любой позе).

Беременным (особенно на ранних сроках, когда проблемы со сном встречаются наиболее часто) недоступен самый простой способ борьбы с бессонницей — прием снотворных препаратов. Ведь эти лекарства (как и многие другие) могут спровоцировать пороки развития плода. Их может назначить только врач в требующих его вмешательства случаях. В связи с этим будущим мамам нужно искать другие способы возвращения полноценного ночного сна.

Беременной необходимо приводить в порядок свои эмоции, соблюдать установленный режим дня.

В первой половине дня будущая мама, чтобы хорошо спать ночью, должна:

Выполнять физические упражнения. Плавание, фитнес или йога идеально подойдут.
Не скрывать свои эмоции, а делиться ими. Потому что именно накатившийся за день негатив может стать причиной бессонницы.
Не позволять себе нарушение режима, в том числе дневной сон. Ведь, выспавшись днем, ночью девушка может глаз не сомкнуть.
Избегать переутомления. Оно неблагоприятно влияет на неуравновешенную в это время ЦНС.

Во второй половине дня для борьбы с бессонницей применяют несколько другие меры.

Беременной будет очень полезно для хорошего засыпания прогуляться на свежем воздухе. Лишних физических нагрузок при работе по дому в это время быть не должно. Необходимо успокоиться, избегать ссор и других ситуаций, приводящих к эмоциональному всплеску (например, не стоит смотреть фильмы, которые могут вызвать множество ярких эмоций).

Теплый душ перед сном тоже может способствовать улучшению засыпания. Для расслабления мышц полезно сделать массаж. Можно воспользоваться аромалампой с приятными ароматами лаванды или мелиссы. Разумеется, только в том случае, если они не вызывают тошноту.

При непосредственной подготовке ко сну тоже необходимо принять некоторые меры. В частности, совсем не помешает проветривание спальни перед сном. Также очень важно привести в порядок свои мысли, успокоиться.

Пижама должна быть свободной, а не способствующей затруднению движений. Постель должна быть удобной. Идеально подойдет ортопедический матрас.

Женщине нужно принять в постели именно ту позу, в которой ей наиболее комфортно. Если в течение четверти часа заснуть не получается, то лучше встать и заняться какими-либо несложными делами, например, почитать какую-нибудь добрую, спокойную книгу. Когда же на фоне этого занятия появится сонливость, настанет наиболее подходящее время для отхода ко сну.

источник

Запор (под влиянием гормональных сдвигов пищеварение в организме беременной женщины происходит медленно; гладкая мускулатура ЖКТ расслаблена).
Отрыжка и метеоризм (также связано с изменением гормонального фона).
Заложенность носа и носовое кровотечение.
Увеличение количества выделений из влагалища (практически полностью противоположно характерному симптому беременности — отсутствию менструации).

На перечисленных симптомах, как правило, не акцентируют внимания. Ведь они могут встречаться у женщин не только из-за беременности, но и из-за множества других причин. Однако эти симптомы важны, и о них не стоит забывать. Необходимо быть особенно внимательными при бессоннице беременной женщине, потому что это состояние порой серьезно ухудшает качество жизни будущих мам.

кошмарные сны (беременные видят их чаще и, проснувшись из-за таких снов, никак не могут уснуть);
ночные судороги в ногах, связанные с мышечным спазмом (могут быть обусловлены дефицитом кальция и магния, потребность в которых существенно возрастает);
быстрые и частые перемены настроения (изменение уровня женских половых гормонов приводит к эмоциональной лабильности);
стресс (сама по себе беременность является стрессовой ситуацией для женского организма; способствует его прогрессированию излишняя мнительность будущей матери);
учащенное мочеиспускание (в первом триместре матка, увеличиваясь в размере, давит на расположенный рядом мочевой пузырь, что способствует частым позывам к мочеиспусканию (в том числе, ночью);
токсикоз (при его выраженных проявлениях тошнота и рвота беспокоят женщину и в ночное время);
изжога (чаще возникает при горизонтальном положении тела, из-за чего могут быть проблемы с засыпанием).

Угнетая процессы торможения в ЦНС, он (у некоторых беременных) приводит к сдвигам в установленных биоритмах (женщина не может уснуть ночью, а днем легко засыпает в любой позе).

Беременной необходимо приводить в порядок свои эмоции, соблюдать установленный режим дня.

В первой половине дня будущая мама, чтобы хорошо спать ночью, должна:

Выполнять физические упражнения. Плавание, фитнес или йога идеально подойдут.
Не скрывать свои эмоции, а делиться ими. Потому что именно накатившийся за день негатив может стать причиной бессонницы.
Не позволять себе нарушение режима, в том числе дневной сон. Ведь, выспавшись днем, ночью девушка может глаз не сомкнуть.
Избегать переутомления. Оно неблагоприятно влияет на неуравновешенную в это время ЦНС.

Во второй половине дня для борьбы с бессонницей применяют несколько другие меры.

Пижама должна быть свободной, а не способствующей затруднению движений. Постель должна быть удобной. Идеально подойдет ортопедический матрас.

источник

Многие женщины после зачатия чувствуют зарождение новой жизни еще до задержки месячных. Они утверждают, что появление ребенка ощущается благодаря некоторым признакам. Существует ряд общих факторов, указывающих на беременность. Организм различными способами сигнализирует о том, что женщина стала мамой еще до задержки месячных.

На начальной стадии признаки того, что девушка ждет ребенка, чем-то схожи с симптомами предменструального синдрома. Это связано с тем, что перед менструацией организм женщины потенциально готовится к оплодотворению, и все признаки связаны с этим процессом.

Благодаря активному действию гормона прогестерона начинают проявляться характерные симптомы ПМС. Молочные железы набухают и становятся более чувствительными. Женщина постоянно ощущает переполнение мочевого пузыря, появляются раздражительность, апатия и т. п. Если зачатия не происходит, то симптомы исчезают, начинаются месячные. При ранних сроках беременности все признаки усиливаются.

Их характер отличается в зависимости от индивидуальных особенностей женщины. Многие ошибочно воспринимают ярко выраженные признаки предменструального синдрома за беременность. Бывает так, что эти симптомы указывают не на ПМС, а на другие явления: стресс, патологию и т. д. Нельзя быть уверенным в том, что признаки свидетельствуют о наступлении беременности, однако знать их не помешает.

Если ПМС у девушки обычно никак не проявляется, можно воспринять появление характерных признаков как зачатие.

Первая неделя не считается полноценной беременностью, так как в этот промежуток времени яйцеклетка только проходит по маточным трубам, чтобы укрепиться и развиваться последующие девять месяцев. В большинстве случаев первые семь дней зачатия никак не проявляются. Могут наблюдаться незначительные симптомы, напоминающие ПМС: тянущая боль в животе, сонливость, плохое настроение.

Здесь многое зависит от чувствительности представительницы прекрасного пола и ее индивидуальных особенностей.

Когда происходит закрепление яйцеклетки, из-за резкого воздействия на стенки сосудов капилляры могут полопаться, что вызовет небольшие кровотечения. Это явление наблюдается не у всех беременных и часто расценивается как преждевременная менструация. У этого процесса есть отличительные черты, по которым его можно дифференцировать с месячными. Выделения, как правило, необильные, имеют коричневатый или розоватый оттенок. Они не усиливаются со временем, а проходят в течение суток.

Более явные признаки беременности начинают проявляться на третьей неделе. В это время можно определить наличие плода до задержки месячных. Практически у всех беременных на ранней стадии чувствуются изменения в молочных железах. В области сосков ощущаются боль, покалывание. Для многих представительниц прекрасного пола основными признаками беременности являются изменение вкусов и нехарактерные предпочтения. Ощутив на себе эти симптомы, девушки обычно замечают и задержку месячных, после чего проводят тест на беременность и определяют зарождение новой жизни.

Такое явление как беременность значительно влияет на гормональный фон женщины. Все изменения сказываются и на состоянии нервной системы. Из-за перестроек в организме беременность сопровождается рядом симптомов: вспыльчивостью, раздражительностью, повышенной эмоциональностью. Кроме того, постоянная нервозность становится причиной развития проблем со сном.

Ранние сроки беременности часто сопровождаются дискомфортным ощущением в животе. Это связано с тем, что в этой области усиливается кровообращение. Девушки могут чувствовать неудобство, особенно в положении сидя. Дискомфорт отмечается также в области поясницы. Обычно наблюдаются незначительные боли в нижней части спины. Если неприятные ощущения усиливаются, это является признаком развития патологий почек. Когда же боли приобретают тянущий характер, существует угроза выкидыша или внематочной беременности. Можно судить об изменениях при покалывании. В связи с гормональными колебаниями на ранних сроках беременности иногда наблюдаются такие симптомы расстройства кишечника, как метеоризм и вздутие.

Довольно часто на ранних стадиях беременности отмечаются признаки переутомления. У женщины болит голова, снижается работоспособность. Даже после отдыха чувствуется усталость и появляется апатия. Кроме этого, наблюдаются симптомы низкого давления: головокружение, сонливость, рассеянность, несобранность, снижение концентрации внимания. Следует помнить, что эти признаки могут указывать на переутомление или состояние, не связанное с беременностью.

Зачатие ребенка даже на ранних стадиях провоцирует ускорение процесса обмена веществ. В большинстве случае у женщины увеличивается потребность частого приема пищи. Бывает и обратный процесс, когда еда теряет свой вкус, и полностью пропадает аппетит. Однако у каждой женщины все симптомы проявляются индивидуально.

Она является одним из распространенных признаков беременности до задержки месячных. Возникает неожиданно и носит резкий характер. Симптомы схожи с болями при мигрени. Однако если оснований для появления этой болезни нет, то, скорее всего, причина кроется в беременности.

Распознать появление малыша можно по такому критерию как повышение чувствительности ко многим запахам и вкусам. Это касается не только предпочтений в еде, но также в средствах личной гигиены, бытовой химии и т. д. Иногда вкусовые рецепторы усиливаются или, наоборот, меняются. То, что нравилось девушке, может казаться неприятным.

Работа желудочно-кишечного тракта значительно ухудшается во время беременности. Женщину тошнит, у нее кружится голова, появляется диарея. Эти признаки усиливаются после задержки, примерно на четвертой неделе. На ранних стадиях симптомы токсикоза проявляются очень редко.

Изначально организм воспринимает новый объект внутри себя как инородный. Снижение иммунитета считается естественной реакцией. Именно поэтому на ранних сроках беременности организм женщины подвержен простудам или различным инфекционным недугам. Повышение температуры в этот период также считается нормальным явлением.

Часто до задержки месячных беременные замечают на своем теле различные высыпания в виде прыщей и угревой сыпи. Если подобных симптомов практически никогда не наблюдалось, то вероятность того, что девушка стала мамой, довольно велика. Причина явления также связана с гормональной перестройкой. Угревая сыпь – не самый достоверный признак беременности, и встречается она не у всех, поэтому нельзя основываться только на этом симптоме.

Некоторые девушки наблюдали на лице и теле появление пятен. Другим характерным признаком считается потемнение сосков. У одних подобные симптомы ярко выражены на ранних сроках беременности, а у других не проявляются на протяжении девяти месяцев. Поэтому нельзя основываться только на этих факторах, поскольку они могут быть индивидуальными.

Усиленное кровоснабжение половых органов, а также гормональная перестройка иногда приводят к частым походам в туалет. Постоянное мочеиспускание наблюдается еще до задержки месячных. Большинство женщин отмечали, что желание сходить в туалет возникает каждый час. Иногда позывы случаются и ночью. Но такой симптом может указывать не только на беременность, но и на развитие гинекологических заболеваний.

Когда плод прикрепляется к стенке матки, происходит ее увеличение. Как следствие, усиливается приток крови к органам малого таза. Эти изменения могут привести к развитию геморроя как на начальных сроках, так и впоследствии. Если это не первая беременность женщины, то вероятность возникновения недуга значительно повышается.

После зачатия либидо может угаснуть, так как при беременности организм перестраивается. Но уже через несколько недель сексуальная активность возвращается в привычное русло.

За счет повышенного выделения гормона прогестерона на ранних этапах зачатия в организме происходит задержка жидкости. Это приводит к небольшой отечности в конечностях, которая заметна при сжатии руки в кулак.

Некоторые женщины, планируя ребенка, тщательно отслеживают все изменения в своем организме. Любые нехарактерные признаки они воспринимают как беременность. Другие же не замечают никаких изменений до задержки месячных. Бывают и такие случаи, когда девушка даже не следит за циклом и небольшие кровянистые выделения, связанные с беременностью, воспринимает как менструацию. В таких случаях многие будущие мамы задумываются о том, что они в положении, только после того, как начинает расти живот, то есть примерно на третьем месяце беременности.

Одно дело не замечать признаков, а совсем другое – когда они отсутствуют. Такое может быть в первые недели после зачатия. У некоторых девушек симптомы настолько незначительны, что не приносят какого-либо дискомфорта, и это нормальное явление. Любые небольшие изменения в этот период могут полностью совпадать с ПМС.

Вышеуказанные симптомы индивидуальны и проявляются не во всех случаях. Но есть и такие, что характерны практически для каждой беременной женщины. Именно благодаря им можно убедиться в том, что девушка ждет ребенка. Достоверные признаки зачатия отмечаются только после 3-4 недели. В этот период перестройка уже набирает обороты, и в организме происходят явные изменения, которые сложно не заметить. Рассмотрим основные признаки беременности, которые встречаются у большинства женщин. Бывает так, что некоторые из них не проявляются. Это зависит от индивидуальных особенностей организма.

Самым достоверным признаком беременности считается прекращение менструации. Он указывает на зачатие только в том случае, если нет каких-либо гинекологических патологий, из-за которых может нарушиться менструальный цикл.

При отсутствии болезней половой системы месячные всегда начинаются в определенное время в соответствии с циклом. Могут быть незначительные колебания в 2-3 дня в ту или иную сторону. Задержка более чем на четверо суток является поводом для беспокойства. Это свидетельствует о нарушении в работе организма или о наличии беременности.

Бывает так, что в связи с индивидуальными особенностями месячные постоянно проходят нерегулярно. При небольшой задержке нет оснований полагать, что девушка забеременела. В этом случае рекомендуется подождать несколько дней.

Если задержке месячных предшествовали такие симптомы беременности, как перепады настроения, быстрая утомляемость, изменение вкусовых предпочтений, то, вероятно, девушка ждет ребенка.

Многие женщины боятся беременности из-за постоянного токсикоза и рвотных рефлексов. В большинстве случаев тошнота случается нечасто и быстро проходит. В отдельных ситуациях за весь период беременности токсикоз не наступает вообще.

Многие женщины отмечают появление этого признака, который проходит от пупка к лобковой кости. Иногда он наблюдается на ранних стадиях, но чаще это происходит на 4-5 месяце после зачатия.

Не столь достоверным, но все же довольно распространенным признаком считается повышение чувствительности груди. Она набухает, вызывает дискомфорт или болевые ощущения, соски темнеют. Благодаря большому количеству прогестерона молочные железы часто увеличиваются в размерах.

У каждой женщины беременность проходит по-разному. Полностью удостовериться в зачатии можно только после задержки месячных и проведения теста. Однако существует ряд общих признаков, которые часто встречаются у будущих мам даже до прекращения менструации. К своему организму всегда нужно прислушиваться. Это поможет определить зарождение новой жизни даже в первые недели после зачатия.

источник

У кого была бессонница до задержки

Добавить комментарий Отменить ответ