Селен и цинк при бесплодии

В последнее время гинекологи, как и врачи других специальностей, стали чаще встречаться с заболеваниями, связанными с нарушениями обменных процессов. Одной из причин возникновения этих заболеваний является неправильное питание, не в смысле голодания, а в смысле набора необходимых человеку питательных веществ. Если питание человека разнообразно, а используемые продукты выращены на плодородных и чистых почвах, не подвергались рафинированию и химической обработке для их сохранения, то организм может получить все необходимые питательные вещества с пищей.

Многочисленные нарушения репродуктивного здоровья человека в конце 20-го века во всем мире, и в России в том числе, имеет тенденцию к увеличению гинекологических заболеваний во все возрастные периоды жизни.

Периоды жизни женщин включают:

0-12 лет – детский возраст – девочка растет;

13-17 лет – когда идет становление половых функций;

18-49 лет – фертильный возраст;

50-60 лет – менопаузальный возраст;

После 60 лет – постменопаузальный период.

Доказано, что 80% женщин, обратившихся на прием к гинекологу, имеют те или иные заболевания. И в различные периоды жизни женщины ее сопровождают различные заболевания, которые можно разделить.

В детстве – преобладают воспалительные заболевания наружных половых органов, нарушения в становлении менструального цикла;

В фертильном возрасте – преобладают воспалительные заболевания внутренних органов, нарушение цикла, бесплодие, дисгормональные опухоли – миома матки, кисты яичников, мастопатия.

Климактерический период сопровождается «перестройкой» в организме, снижением гормональной активности, которая в свою очередь проявляется нарушением в нервной, сосудистой, и психо-эмоциональной сфере, остеопороз, злокачественные опухоли матки, придатков, молочных желез.

Воспалительные процессы вызываются группами микроорганизмов, которые вызывают изменения, как в самом органе – отек, гиперемия, нарушение питания, болевой фактор, так и изменения во всем организме: сердечно-сосудистой, центральной, иммунной, гормональной системе. Именно поэтому комплексным лечением необходимо назначение витаминов и микроэлементов. Последние 15-20 лет большой внимание исследователей разных стран привлекает изучение роли селена в жизнедеятельности и патологии человека. Уже признано, что селен – ключевой микроэлемент в системе необходимых человеку минералов. Он входит в состав важнейших ферментов и гормонов, работает в синергизме с ионами железа, йода, меди, хрома, цинка, кальция, серы, витаминами А, Е, С, В, биофлавоноидами. Селен активно участвует в процессе обмена веществ в организме, особенно в обмене белков и нуклеиновых кислот. Селену принадлежит важная роль в контроле функции соединительной ткани и поддержании ее работы, а соединительная ткань является основой нормальной жизнедеятельности организма, на фоне дефицита селена чаще развивается недостаточность соединительной ткани, что создает благоприятную почву для развития болезни, в результате нарушения питания, очистки и регуляции работы клеток.

У женщин с дефицитом селена значительно чаще наблюдаются воспалительные процессы, доброкачественные и злокачественные опухоли, бесплодие, ранний климакс, остеопороз.

Сказанное в полной мере относится к распространенным воспалительным заболеваниям, в том числе и к болезням передаваемым половым путем.

Установлено, что уровень репродуктивной функции мужчин и женщин, возможность продолжения рода в значительной степени зависит от обеспечения организма селеном и цинком.

В настоящее время компания Вселенная Вощенко представляет натуральнее, адаптированные растительного происхождения продукты, восполняющие недостаток селена в организме натуральные плодово-ягодные сиропы.

Эта продукция – результат многолетней работы коллектива научно-производственного центра «Исинга» (г.Чита) под руководством доктора медицинских наук, профессора, академика РЭА А.В.Вощенко.

Высокое содержание органического селена позволяет эффективно решать проблему селенодефицита населения.

Преимуществами использования целебных продуктов НПЦ «Исинга» перед другими средствами селенизации являются:

— растительное происхождение и высокая усваиваемость 98-99%;

— отсутствие консервантов и химических красителей;

— безопасность и возможность длительного применения;

— возможность сочетания с любыми медикаментами и продуктами питания;

— удобство хранения (при комнатной температуре);

— доступность по цене широким слоям населения.

источник

Каждая десятая пара сталкивается с проблемой бесплодия, в трети случаев причиной тому нездоровье мужчины.

Диагноз бесплодия ставится при совокупности трех факторов на протяжении 12 месяцев:

регулярный незащищенный половой акт;
один половой партнер;
ненаступление беременности.

Отсутствие эректильной дисфункции не исключает трудностей с продолжением рода. Кроме репродуктолога с данной проблемой помогут справиться урологи, андрологии, эндокринологи, у женщин – также и гинекологи.

Патогенез мужского бесплодия богат разнообразными факторами риска:

патологический сперматогенез из-за раковых заболеваний яичек;
герминальные мутации;
варикоцеле;
нарушение семяизвержения;
инфекционные заболевания;
изменения характеристик самой спермы – количество и подвижность сперматозоидов;
наличие антител к сперматозоидам;
дефицит микроэлементов – цинк и селен.

Микроэлементы поступают с пищей в небольших количествах, но этих порций достаточно, чтобы осуществлять важные функции на клеточном уровне. Зная о высокой степени потребности сбалансированного поступления разнообразных микро- и макроэлементов, природа позаботилась о том, чтобы данные вещества с одной стороны были доступны в разных видах пищи, а с другой – могли организмом накапливаться.

Второе место по распространенности в тканях человека принадлежит цинку, уступает только железу. Депо микроэлементов чаще всего является печень, но цинк накапливается иначе. Каждая клетка организма имеет небольшой запас столь важного микроэлемента, основной пул удерживается аппаратом Гольджи и органеллами.

Дефицит поступления цинка (Zn) с пищей способствует мужскому бесплодию, поскольку целенаправленно действует на половую сферу.

развитию яичек;
формированию вторичных половых признаков;
сперматогенезу.

Прослеживается прямая связь между недостаточностью нутриента и гипогонадизмом.

Сперма чрезвычайно чувствительная к негативным внешним влияниям жидкость организма, воздействие свободных радикалов приводит к оксидативному стрессу и нарушению качества спермы. Микроэлемент обладает антиоксидантными свойствами, играет важную роль при удалении активных форм кислорода. Дефицит нутриента повышает окислительное повреждение, которое негативно влияет на качество спермы.

Количество цинка в семенной жидкости у мужчин, страдающих бесплодием, ниже, чем у фертильных мужчин. У курящих мужчин уровень семенного цинка меньше, чем у некурящих.

Недостаточное потребление Zn снижает качество сперматозоидов, может стать причиной идиопатического мужского бесплодия.

Клетки человеческого организма покрыты мембранами, состоящими из двух слоев липидов, среди которых встроены белки. Помимо барьерной функции, оболочка клетки выполняет также транспортную функцию – активно, с использованием энергии, либо пассивно проводит через себя вещества. Нутриент влияет на пассивный транспорт, то есть, на проницаемость клеточной цитолеммы, иными словами, стабилизирует клеточную оболочку.

Ионы цинка стимулируют быстроту ответа иммунных реакций организма.

Функция микроэлемента в иммунном ответе многогранна, поскольку он:

запускает процессы активации, пролиферации, апоптоза лимфатических клеток;
стимулирует неспецифический иммунитет (нейтрофилы, клетки-киллеры);
активизирует специфический иммунитет (В-лимфоциты, иммуноглобулин G);
ускоряет подвижность псевдоподий макрофагов при захвате чужеродных тел.

Дефицит цинка связан с рядом нарушений клеточного иммунитета, такими как атрофия вилочковой железы, лимфопения, снижение пролиферации лимфоцитов в ответ на присутствие антигенов.

Нутриент принимает опосредованное участие при выработке тестостерона – мужского полового гормона. Тестостерон напрямую влияет на потенцию, соответственно и цинк для потенции полезен.

Недостаток потребления нутриента с пищей, мальабсорбция в тонком кишечнике, уремия приводят к дефициту микроэлемента и развитию эректильной дисфункции. Пациенты жалуются на снижение либидо, потенции, частоты половых актов. Нормализация общего содержания цинка также может быть эффективной при коррекции уремической гиперпролактинемии, уровня тестостерона в плазме.

Больные с хронической почечной недостаточностью, пребывающие на диализе, требуют дополнительного введения цинка.

Нехватка цинка может носить легкий, средней степени тяжести и тяжелый характер. В зависимости от этого будет выраженность тех или иных симптомов. В наиболее тяжелых случаях речь идет об угрозе не только здоровью, но и жизни пациента.

При тяжелом дефиците цинка нарушаются цинк-зависимые метаболические процессы во многих органах и тканях.

Первоочередным станут видимыми патологии:

кожных покровов;
желудочно-кишечного тракта;
центральной нервной системы;
иммунной системы;
репродуктивной системы;
опорно-двигательного аппарата.

Отрезвляющим моментом для восприятия вышеописанного микроэлемента является существование классического энтеропатического акродерматита, при котором пациенты умирали в детстве, пока им не начали добавлять нутриент как пищевую добавку к рациону питания. Синдром Брандта является аутосомно-рецессивным генетическим заболеванием, связанным с нарушением всасывания цинка тонким кишечником. Проявляется заболевание:

нарушениями целостности кожных покровов вокруг физиологических отверстий организма;
дерматитами конечностей;
диареей;
мальабсорбцией;
иммунными дефектами, особенно Т-клеток.

Энтеропатический акродерматит появляется крайне редко, поскольку наследование носит рецессивный характер, то есть, оба родителя должны иметь патологический ген в локусах своих хромосом.

Одной из наиболее изученных особенностей воздействия микроэлемента на организм является рост человека. Исследованиями было подтверждено, что добавление цинка способствует росту тела ребенка и набору массы. Следовательно, дефицит цинка ограничивает рост.

Цинк эффективен для уменьшения длительности острой и тяжести хронической диареи. Возможно, речь идет о порочном круге – диарея способствует чрезмерному выведению цинка и потерю его организмом, а цинк усугубляет само расстройство пищеварения.

Добавление нутриента способствует снижению распространенности пневмонии среди популяции. Объясняется это связью между дефицитом микроэлемента и работой иммунной системы.

Концентрация данного микроэлемента в семенной жидкости в разы превышает концентрацию в сыворотке крови. Благодаря цинку происходит нормальное созревание сперматозоидов, сохранение целостности мембран, концентрации хроматина в головках половых клеток, обеспечивается подвижность и акросомная реакция при проникновении в яйцеклетку. Дефицит нутриента нарушает звенья нормального сперматогенеза, приводит к бесплодию.

При незначительном понижении количества микроэлемента наблюдаются изменения кожи, волос, ногтей, слизистых. Человек может жаловаться на частые простудные заболевания, утрату аппетита, изменения вкусовых пристрастий, редко – коньюктивиты.

Рекомендованная суточная доза цинка варьирует зависимо от возраста и пола.

Рекомендованная суточная норма для детей:

до 6 месяцев: 2 мг/сутки;
6 -36 месяцев: 3 мг/сутки;
4-8 лет: 5 мг/сутки;
9-13 лет: 8 мг/сутки.

Суточная доза для подростков до 18 лет:

девушки: 9 мг/сутки;
юноши: 11 мг/сутки.

Рекомендации для взрослых:

женщины: 8 мг/сутки;
мужчины: 11 мг/сутки.

Также способствуют быстрому израсходованию микроэлемента такие состояния, как беременность, лактация, занятия спортом.

Препараты содержащие цинк
Восполнить недостаток цинка при легких формах дефицита достаточно просто всего лишь подкорректировав ежедневный рацион. Цинк содержится в продуктах питания растительного и животного происхождения:

куриная, говяжья печень;
кедровые орехи;
плавленый сыр;
арахис;
говядина;
бобовые;
крупы: гречка, пшеница, ячмень, овес.

Более серьезные случаи дефицита микроэлемента требуют добавления препаратов, содержащих цинк. Рынок богат лекарственными препаратами и биологически активными добавками, изобилует формами применения: таблетки, капсулы, ректальные свечи, глазные капли, мази и лосьоны, леденцы для рассасывания во рту.

Препараты могут быть, как монокомпонентными, то есть содержать только одно активное вещество, так и поликомпонентными, которые помимо обсуждаемого микроэлемента содержат что-то еще.

Наиболее популярными и узнаваемыми продуктами на аптечных полках признаны следующие препараты цинка: цинктерал, цинкит, селцинк плюс, цинковитал, паритет и zinc lozenge.

Это безрецептурное лекарственное средство, зарегистрированное в России в 2014 году израильской компанией Тева. Цинктерал производится на польском заводе.

Таблетка монокомпонентна и содержит 124 мг сульфата цинка, что эквивалентно 45 мг ионов данного микроэлемента. Выпускается по 25 таблеток в упаковке либо банках по 150 штук.

Таблетки покрыты защитной оболочкой, необходимо проглатывать их целиком, не разжевывать. Прием возможен с 4-летнего возраста. Тройная кратность приема препарата в сутки, желательно во время или после еды, чтобы снизить воздействие микроэлемента на слизистую желудка.

Назначается препарат докторами при энтеропатическом акродерматите, гнездной алопеции, гнойных угрях и других состояниях патологически видоизмененной кожи, волос, ногтей, связанных с дефицитом микроэлемента. Инструкция говорит о необходимости приема препарата после отмены кортикостероидов.

Прописанного показания к приему препарата цинктерал для потенции нет, но учитывая биохимические данные о метаболизме данного микроэлемента на клеточном уровне, доктора рекомендуют повышать цинк в организме мужчины.

Схема назначения препарата цинктерал при простатите и для улучшения потенции:

при массе тела до 60 кг: 1 таблетка 3 раза/сутки;
при массе более 60 кг: 2 таблетки 3 раза/сутки.

Перед началом терапии следует посоветоваться с врачом.

Цинкит является препаратом, производимым немецкой компанией Верваг фарма. БАД представлен на рынке шипучими таблетками. Это удобно людям, испытывающим трудности при проглатывании обычных таблеток, но вызывает некоторые неудобства, если человек находится вне дома или путешествует, поскольку нужно сначала нужно где-то найти стакан с водой, а потом растворить таблетку.

Упаковка-тубус содержит 20 таблеток. Таблетки однокомпонентны, состоят из 44 мг сульфата цинка, что эквивалентно 10 мг ионов.

Принимать цинкит для мужчин при бесплодии необходимо на протяжении 1 месяца по 1 таблетке в день перед едой. Схема приема женщинами при алопеции, ломкости ногтей, угревой сипы аналогична. Желательно пить весенне-осенними курсами, поскольку цинкит также улучшает иммунный ответ на вирусную, бактериальную и грибковую инфекции.

Как и цинктерал, цинкит успешно применяется при эректильной дисфункции по 3-4 таблетки 3 раза в сутки.

Посерфив просторы интернета, можно прочитать отзывы мужчин, насколько эффективен цинкит для потенции.

Это комплексный европейский препарат, производимый в Чехии. Выпускается в форме таблеток по 30 штук в упаковке. Является БАДом.

В составе содержит кроме цинка еще селен, витамины А,Е,С. Имеет общеукрепляющее действие на организм при синдроме хронической усталости, нервозности, неспособности сконцентрировать внимание.

Невысокая концентрация цинка (8 мг) не позволяет ставить его в один ряд в цинктералом и цинкитом – препараты с цинком, улучшающего потенцию.

Является биологически активной добавкой к рациону, содержит в 1 таблетке для рассасывания 8 мг цинка плюс 50 мг аскорбиновой кислоты.

Выпускается в упаковках по 30 таблеток. Можно принимать детям с четырех лет.

Цинковитал больше популярен при проблемах с кожей и выпадении волос, ломкости ногтей.

Это БАД отечественного производства, разработанный исключительно из натурального сырья для борьбы с эректильной дисфункцией.

Данный поликомпонентный препарат выпускается в двух формах:

таблетки по 15 или 30 шт;
концентрат напитка во флаконах.

Удачно разработанный состав позволяет принимать препарат всего лишь один раз в сутки, поскольку активные компоненты имеют одну точку приложения и потенцируют действие друг друга.

Таблетки принимаются на протяжении двух недель, а напиток – не менее трех.

Пастилки для рассасывания, или, по-другому, леденцы – самый удобный и приятный способ применения препаратов с цинком для мужчин.

Выбрав для себя леденцы по вкусу можно не только повысить иммунитет, состояние кожи, волос, ногтей, но и улучшить либидо, усилить потенцию, а также провести профилактику бесплодия.

Принимать цинковые пастилки следует по одной пастилке не более 6 раз в день.

Цинк практически безопасен для большинства взрослых пациентов, использующих его как внутрь, так и наружно в дозировке, не превышающей 40 мг/сутки. Биологически активные добавки можно принимать без предварительной консультацией с доктором, они содержат невысокие дозы, не несут угрозы здоровью.

Очень редко данная доза может вызвать:

металлический привкус во рту;
диарею;
тошноту или рвоту.

Потенция и цинк взаимосвязаны, но для улучшения эректильной дисфункции потребуются более высокие концентрации микроэлемента. Здесь обязательно нужно советоваться с компетентным врачом.

Прием более 40 мг/сутки микроэлемента может снизить уровень меди, поглощаемой организмом, что рано или поздно спровоцирует анемию.

Вдыхание микроэлемента через нос скорее всего спровоцирует необратимую аносмию – невосприятие запахов. По этой причине в 2009 году FDA запретило использование цинксодержащих спреев для носа в Америке.

Исследование доказало, что употребление более 100 мг дополнительного микроэлемента на протяжении более 10 лет удваивает риск возникновения рака предстательной железы.

Противопоказанием к приему нутриента может быть хроническая почечная недостаточность, поскольку приводит к избыточной кумуляции вещества, и гиперцинкемии.

С осторожностью принимают препарат беременные, кормящие, люди с сахарным диабетом.

Снижение уровня меди с риском развития анемии, металлический привкус во рту, тошнота и головокружение могут быть спровоцированы дополнительным приемом нутриента с пищей.

источник

Согласно некоторым исследованиям, бесплодие встречается у 10-15 процентов семейных пар, и в половине случаев проблема в обоих партнерах. Как это ни странно, но довольно часто встречается вторичное бес-плодие у женщин, которые уже выносили и благополучно родили своего первого ребенка.

К сожалению, это явление наиболее харак-терно для стран Центральной и Восточной Европы. Давайте рассмотрим натуральные средства, которые могут помочь в этой ситуа-ции до того, как станет необходимым меди-цинское вмешательство.

В случае с мужчинами часто причиной бесплодия может быть значительное уменьшение количества, снижение подвижности и жизнеспособности спермато-зоидов. Точная причина этого еще не выяснена, но существует мнение, что это один из побочных эффектов цивилизации, где человек подвергается постоян-ному воздействию различных химических средств и окислительному стрессу.

Поэтому перед тем как обращаться за медицинской помощью, в этом случае сначала стоит попробовать принимать натуральные антиоксиданты.

Положительные результаты в этом отношении показал прием витамина E и витамина C. При ежедневном приеме 2×300 мг этих витаминов значительно улучшилась подвижность сперматозоидов у большинства пациентов, а прием 1000 мг повысил жизнеспособность сперматозоидов у курящих мужчин.

Коэнзим Q10 также может быть эффективным средством, так как его ежеднев-ный прием в количестве 60 мг значительно повышает подвижность спермато-зоидов (после трехмесячного курса).

Известно, что у мужчин способность к оплодотворению значительно зависит от содержания в организме цинка и селена. Наиболее высокая концентрация цинка содержится в предстательной железе, так как цинк контролирует производство мужского полового гормона тестостерона. Если в мужском организме по какой-либо причине возникает дефицит цинка, то от этого страдает качество спермы, что может стать причиной бесплодия.

Дефицитом цинка и селена чаще всего страдают мужчины, злоупотребляю-щие алкоголем, который вымывает из организма элементы, необходимые для репродуктивной функции.

Вот какие диетические добавки и комплексные формулы могут оказать мужчинам естественную помощь:

В основе женского бесплодия часто лежат гормональные проблемы. В наши дни синдром поликистозных яичников (СПКЯ) является очень распространен-ным заболеванием среди женщин.

Это проблема не только гинекологического характера, она также связана с нарушением обмена веществ, как правило, с резистентностью к инсулину, характерной для диабета и ожирения, со всеми вытекающими отсюда последствиями.

Лечение женщин с диагнозом СПКЯ, в основном, направлено на улучшение сахарного обмена, поэтому имеет смысл дополнить основное лечение еще и натуральными средствами, предварительно проконсультировавшись с врачом. Сразу несколько исследований показали, что асаи снижает уровень сахара и инсулина в крови натощак, а также уровень сахара в крови после еды.

Асаи также помогает снизить вес естественным способом, что тоже важно, так как у женщин с лишним весом снижается способность к зачатию. Наибольший эффект вы получите от приема Organic Acai, так как продукты, выращенные на экофермах методами органического земледелия, содержат больше полезных веществ.

Витамин D также играет важную роль в обменных процессах. При наличии дефицита этого витамина способность организма вырабатывать инсулин снижается, а это, в свою очередь, влечет за собой нарушение толерантности к глюкозе, что приводит к развитию диабета 2 типа. Это одна из причин, по которой недостаток витамина D негативно сказывается на репродуктивной функции женского организма.

Препарат D-drops поможет вам обеспечить свой организм необходимым количеством витамина D не только в период подготовки к беременности, но и во время нее.

Кроме СПКЯ, еще одним фактором, который зачастую препятствует зачатию, является заболевание щитовидной железы. Эта железа так названа вовсе не из-за своей формы, а из-за своего расположения под щитовидным хрящом гортани. По форме же она напоминает бабочку.

Но вот по сути ее функций, название щитовидки бьет прямо в точку, потому что это настоящий щит для организма. В первую очередь, из-за того, что она обеззараживает всю нашу кровь и лимфу находящимся в ней йодом.

Гормоны, вырабатываемые щитовидной железой, являются одним из основ-ных регуляторов гомеостаза человеческого организма. Поэтому заболевания щитовидки приводят к нарушению многих обменных процессов, в том числе и отражаются на репродуктивной функции.

Давно и широко известно, что дефицит йода провоцирует развитие гипотиреоза — заболевания, которое сопровождается снижением выработки тиреоидных гормонов, что замедляет обмен веществ и приводит к набору излишнего веса. Сниженная функция щитовидной железы — совсем не редкость, так как йододефицит отмечается во многих регионах.

Значительно меньше людей знает, что селен также жизненно необходим для правильной работы щитовидной железы. Собственно, это и не удивительно, так как селен и йод во многих обменных процессах работают в паре, а карты селено- и йододефицитных районов практически совпадают.

А недавно было установлено, что в случае с аутоиммунным тиреоидитом (еще одно заболевание щитовидки), при ежедневном употреблении 200 мкг селена можно эффективно приостановить прогрессирование этого заболева-ния, которое представляет реальную угрозу для вынашивания беременности. Исследования, проводимые в Англии, показали, что женщины, у которых произошел выкидыш, страдали от недостатка селена.

С другой стороны, прием препаратов, содержащих селен в органической форме, способен улучшить фертильность у мужчин. Употребление 100 мкг селена в день может значительно улучшить подвижность сперматозоидов у мужчин, которые по этой причине не могут зачать ребенка.

Большую роль в способности к зачатию играют также и другие минералы, особенно калий, медь, железо. При дефиците калия развивается астения, а ослабленная женщина не сможет нормально зачать и выносить ребенка. При ослабленной матке существует постоянная угроза выкидыша.

Медь необходима для синтеза женских половых гормонов. При недостатке меди в организме женщине труднее забеременеть и выносить ребенка. А недостаток железа в организме женщины в течение беременности влияет не только на здоровье матери, но и на развитие плода и новорожденного в течение первого года жизни.

Вот какие натуральные продукты содержат биологически доступные селен и йод (а также другие вещества, способствующие нормализации обмена веществ):

Не будем забывать и о том, что женский организм нуждается в тщательной подготовке к беременности. Многие вступают в период беременности, имея недо-статок железа, фолиевой кислоты и витамина D, что негативно сказывается не только на развитии ребенка, но и на состоянии здоровья будущей мамы.

Даже если вы сейчас только планируете беременность, вам уже стоит начать принимать «New Life» — натуральный комплекс, содержащий витамины и минералы, особенно необходимые женскому организму во время беремен-ности.

Формула New Life содержит сбалансированный состав витаминов и минераль-ных элементов, необходимых для здоровья как новорожденного, так и матери.

источник

Мечты сбываютя, если научиться мечтать.

Группа: Пользователи
Сообщений: 224
Регистрация: 19.4.2006
Из: Москва
Пользователь №: 5 925

Цинк — важный фактор для здорового функционирования мужских репродуктивных органов. Критический дефицит цинка может стать причиной импотенции. Недостаток этого элемента вызывает регрессию мужских половых желез и яичек. Средний уровень дефицита цинка приводит к снижению количества спермы (Hunt C. D., Johnson Р. Е., Herbel Jol., Mullen L. K., 1992). Под влиянием препаратов цинка повышается уровень фолликулостимулирующего и половых гормонов. Цинк и тестостерон тесно связаны, но природа этой взаимосвязи остается невыясненной (Netter А., Hartoma R., Nahoul К., 1981). Цинк используют для усиления потенции в случае средней и высокой форм недостаточности цинка в дозе 50–100 мг в зависимости от возраста и состояния пациента. Но часто мужская импотенция имеет физиологическую основу и не зависит от уровня цинка в организме.

Применение препаратов цинка одновременно с витамином А актуально при мужском бесплодии и аномалиях сперматогенеза, обусловленных различными факторами, в частности инфекционными заболеваниями, влиянием профессиональных вредностей, действием ионизирующего излучения. Метаболизм цинка и витамина А является важным в процессе сперматогенеза. Для перехода одной фазы клеточного цикла в другую необходимо наличие цинка. В случае снижения его концентрации этот процесс блокируется. Этим и объясняется высокое содержание цинка (1900 мкг/г) в сперматозоидах (Netter A., Hartoma R., Nahoul К., 1981).

Цинк уменьшает размеры предстательной железы и облегчает симптомы ее доброкачественной гиперплазии. Механизм действия цинка заключается в ингибировании активности фермента 5-a-редуктазы. В дозе 20–60 мг в день одновременно с витамином Е в дозе 50–400 ЕД/день, цинк является эффективным в лечении больных с доброкачественной гиперплазией предстательной железы, при этом снижается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Параллельные исследования, проводившиеся с использованием цинка в дозе 50 мг 3 раза в день, подтвердили, что цинк уменьшает патологические размеры предстательной железы. Результаты проверены с помощью эндоскопического, рентгенологического исследований и ректальной пальпации (Bush I. М. et аl., 1974).

На протяжении последних лет исследовалось влияние цинка на течение беременности. Установлено, что в третьем триместре уровень цинка в организме женщины резко снижается. Недостаток цинка в организме беременных женщин является фактором риска, который приводит к патологии беременности, рождению недоношенных детей с небольшой массой тела (Goldenberg R. L. et al., 1995). Рекомендованная дневная доза цинка для беременных в США и Канаде составляет 15 мг, а для матерей, кормящих грудью в США,— 20 мг, в Канаде — 15 мг. Чрезмерное количество цинка может быть токсичным как для плода, так и для матери.
Что думаете девочки? Стоит попробовать? У мужа подвижность спермиков снижена.

Сообщение отредактировал Panta — 28.5.2007, 11:07

Верю в счастье в новом году.

Группа: Пользователи
Сообщений: 2 746
Регистрация: 17.10.2006
Из: Германия, Маннхайм
Пользователь №: 10 060
Реальное имя: Yulka

новичок

Группа: Пользователи
Сообщений: 20
Регистрация: 24.5.2007
Из: Беларусь. г. Минск
Пользователь №: 15 777

Верю в счастье в новом году.

студент-трудяга

Дневник пользователя
Группа: Пользователи
Сообщений: 328
Регистрация: 20.1.2007
Из: киев
Пользователь №: 12 274

Я знаю точно-скоро стану мамой.

Группа: Пользователи
Сообщений: 398
Регистрация: 2.11.2007
Из: Петрозаводск
Пользователь №: 20 574

активный участник

Группа: Пользователи
Сообщений: 176
Регистрация: 12.1.2009
Пользователь №: 45 063

пользователь

Группа: Пользователи
Сообщений: 528
Регистрация: 3.9.2009
Из: Черноземье
Пользователь №: 66 944

все будет так,как этому суждено быть.

Дневник пользователя
Группа: Пользователи
Сообщений: 3 552
Регистрация: 9.9.2009
Из: Москва
Пользователь №: 67 597

активный участник

Группа: Пользователи
Сообщений: 156
Регистрация: 7.9.2009
Пользователь №: 67 256

новичок

Группа: Участники
Сообщений: 42
Регистрация: 10.9.2010
Пользователь №: 101 572

осваиваюсь

Группа: Участники
Сообщений: 3
Регистрация: 1.4.2011
Пользователь №: 114 015

мастер

Группа: Участники
Сообщений: 2 202
Регистрация: 13.1.2012
Из: Украина
Пользователь №: 123 949

осваиваюсь

Группа: Участники
Сообщений: 2
Регистрация: 15.1.2015
Пользователь №: 143 847

Мы должны бороться за наши мечты и быть упорными до конца.

Группа: Пользователи
Сообщений: 3 537
Регистрация: 16.8.2012
Из: РФ
Пользователь №: 129 779

осваиваюсь

Группа: Участники
Сообщений: 6
Регистрация: 14.12.2015
Пользователь №: 151 752

новичок

Группа: Участники
Сообщений: 23
Регистрация: 15.12.2015
Из: Харьков
Пользователь №: 151 770

осваиваюсь

Группа: Участники
Сообщений: 6
Регистрация: 14.12.2015
Пользователь №: 151 752

новичок

Группа: Участники
Сообщений: 12
Регистрация: 7.4.2016
Пользователь №: 153 827

осваиваюсь

Группа: Участники
Сообщений: 3
Регистрация: 31.5.2016
Пользователь №: 154 722

источник

Как это ни печально, но, согласно данным Всемирной организации здравоохранения, около 20% супружеских пар детородного возраста сталкиваются с проблемой бесплодия. Примерно треть из них не может иметь потомство по «вине» женщины, еще треть – мужчины, а в остальных случаях оба супруга имеют те или иные проблемы с репродуктивным здоровьем.

Приблизительно половина бесплодных пар страдает так называемым эндокринным, или секреторным бесплодием, обусловленным различными гормональными нарушениями, негативно влияющими на процесс созревания половых клеток. У женщин наблюдаются нерегулярные циклы, отсутствие овуляции, у мужчин – недостаточное количество сперматозоидов, дефекты их строения, низкая подвижность и живучесть. Применение гормональной терапии необходимо лишь в некоторых случаях, в остальных же бывает достаточно изменить образ жизни на более подвижный, отказаться от вредных привычек, скорректировать свой рацион, дополнив его комплексом витаминов и минералов.

Кроме этого, существует бесплодие неясного происхождения (идиопатическое), когда нет явных причин снижения фертильности или не удается их обнаружить. При таком виде бесплодия также показана витаминотерапия. Попробуем разобраться, какие витамины оказывают положительное влияние на репродуктивную функцию.

Витамины, жирные кислоты, минералы

Влияние на фертильность

Способствует нормальному развитию фолликулов, нормализует количество и состав цервикальной жидкости.

Регулирует выработку половых гормонов, ускоряет сперматогенез. Увеличивает количество здоровых и подвижных сперматозоидов.

Витамины группы В

Облегчают предменструальный синдром и токсикоз беременных, регулируют гормональный баланс и длину лютеиновой фазы цикла. Участвуют в процессе созревания яйцеклеток, стимулируют рост эндометрия. Предотвращают преждевременные роды, выкидыши, отслойку плаценты, преэклампсию и пороки развития плода.

Усиливают выработку тестостерона и поддерживают процесс спермообразования, регулируют созревание, жизнеспособность и количество половых клеток.

Нормализует гормональный фон, продолжительность лютеиновой фазы, уменьшает вероятность выкидыша и появления хромосомных аномалий у плода.

Предотвращает слипание и повреждение ДНК сперматозоидов. Увеличивает их количество и подвижность.

Стимулирует выработку половых гормонов, овуляцию.

Влияет на формирование здорового ядра сперматозоида.

Защищает целостность ДНК яйцеклеток, стимулирует овуляцию и выработку желтого тела, повышает уровень прогестерона, предотвращает выкидыши.

Защищает целостность ДНК сперматозоидов, стимулирует их выработку и активность. Поддерживает уровень тестостерона, увеличивает способность к оплодотворению.

Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3

Помогают регулировать уровень гормонов, в частности, пролактина, подавляющего овуляцию, нормализуют цикл. Увеличивают приток крови к репродуктивным органам и количество «яичного белка» в цервикальной слизи. Предотвращают гестоз, преждевременные роды, низкий вес ребенка при рождении и гиперактивность у детей.

Улучшают кровообращение в половых органах, поддерживают работу предстательной железы,

снижают кровяное давление, помогают восстановить потенцию при эректильной дисфункции. Оказывают существенное влияние на жизнеспособность и морфологию мужских половых клеток. Уменьшают количество хромосомных аномалий.

Стимулирует овуляцию и жизнеспособность яйцеклеток.

Избыток железа плохо влияет на здоровье сперматозоидов.

Предотвращает хромосомные аномалии, являющиеся причиной выкидышей и врожденных дефектов.

Предотвращает повреждения хвоста сперматозоида. Увеличивает активность спермиев.

Отвечает за способность клеток к делению, баланс эстрогена и прогестерона.

Повышает производительность органов сперматогенеза и жизнестойкость сперматозоидов, защищает генетический материал в головке сперматозоида.

При выборе следует отдать предпочтение витаминам натурального происхождения, они лучше усваиваются организмом. Несмотря на то, что витамины продаются без рецепта, все же следует сначала получить консультацию врача. Не стоит самостоятельно определять дозировку, ориентируясь на так называемые рекомендованные суточные дозы, ведь одно и то же количество витаминов не может оптимально подходить и крупному мужчине, и хрупкой девушке. Ведь избыток витаминов также оказывает негативное влияние на репродуктивную функцию, как и их недостаток.

Принимайте витамины правильно, и пусть у вас все получится!

источник

Если семейная пара сталкивается с проблемами зачатия ребенка, то примерно 30% таких случаев обусловлены мужским фактором. Неспособность сперматозоидов к оплодотворению, в большинстве случаев связана с нарушением их количества в эякуляте или подвижностью сперматозоидов. Два этих фактора снижают возможность оплодотворения сперматозоидом яйцеклетки. Некоторые компоненты питания, призваны улучшить качество спермы у мужчин и увеличить шанс зачатия при планировании беременности.

Применение витамина B₁₂ (кобаламина) способствовало улучшению показателей спермограммы, как в случае низкого содержания сперматозоидов, так и в случае нарушения их подвижности. Являясь водорастворимым витамином, кобаламин все же способен накапливаться в печени, почках, легких и селезенке. Однако в отличие от жирорастворимых витаминов, отложение витамина B₁₂ не столь существенно, и не может оказать токсического воздействия даже при применении неадекватных суточным нормам дозировок. Излишнее количество кобаламина без всяких изменений выводится вместе с мочой.

Дозировка. Суточная потребность витамина B₁₂ для мужчин — 2-3 мкг. Однако в целях повышения шанса на зачатие можно значительно увеличить суточную дозировку. Будущим отцам стоит учесть, что их партнерши во время беременности, а также вскармливания грудным молоком, нуждаются в большей дозе данного витамина — 2,4-4 мкг в сутки.

Пищевые источники. Являясь довольно «мощным» витамином, его суточная норма измеряется в микрограммах, поэтому восполнить запас кобаламина с помощью продуктов питания не составит труда. Причем витамин обладает стабильностью к световому и тепловому воздействию, и лишь незначительно разрушается при кулинарной обработке. Но, стоит учесть, что витамин B₁₂ содержится только в животной пище, с наибольшим его содержанием в мясе животных (печени, почках и сердце), морских продуктах, яичном желтке. Поэтому люди, придерживающиеся строгой веганской диеты (отсутствие животной пищи в рационе), со временем могут иметь дефицит данного витамина, и нуждаются в дополнительных пищевых добавках для его восполнения.

Ориентировочное наличие в 100 г продукта:

Рис. 1 — Содержание витамина B₁₂ в продуктах питания.

Дефицит витамина чаще всего связан не с недостаточным его потреблением, а с нарушением его всасывания в желудочно-кишечном тракте в результате различных патологий кишечника, синдрома недостаточного усвоения и других причин. Единственным возможным вариантом решения дефицита витамина, помимо лечения основного заболевания, является инъекционный способ получения витамина B₁₂, поскольку в этом случае, он минует усвоение в кишечнике, как происходит при оральном приеме.

Витамин C благодаря своему антиоксидантному действию, защищает сперматозоиды от повреждения их в неблагоприятной (кислой) среде женских половых органов. Аскорбиновая кислота способствует улучшению основных характеристик спермы: увеличению количества и подвижности сперматозоидов. В исследовании, датированном 1987 г., было показано положительное влияние приема витамина C для здоровых мужчин с бесплодием. В конце трехмесячного курса приема аскорбиновой кислоты все мужчины были способны к оплодотворению. Для мужчин, не принимавших витамин C, но также участвующих в исследование, изменений в фертильности не произошло.

Помимо антиоксидантного действия, аскорбиновая кислота обладает детоксикационными свойствами. Особенно это становится актуально для мужчин, которые имеют привычку табакокурения или подвергаются воздействию промышленных химических соединений. К слову, мужчина должен отказаться от курения, если он хочет повысить свои шансы на зачатие ребенка.

Дозировка. Принимайте 500 мг витамина C в течение 3-х месяцев, чтобы проанализировать изменения качества семени. Это большая доза, по сравнению с рекомендуемой суточной дозировкой в 70-100 мг. Но поскольку аскорбиновая кислота является водорастворимым витамином и не способна к накоплению, излишки легко покидают организм вместе с мочой. Зато приведенная доза с лихвой покрывает рекомендации по увеличению потребления витамина C во время болезни, стресса и подверженности токсическим воздействиям.

Пищевые источники. Наиболее ценные пищевые источники являются сладкие перцы, цитрусовые плоды, киви, смородина, зелень. Такие продукты стоит употреблять только в свежем виде, поскольку аскорбиновая кислота легко разрушается под воздействием температуры.

Ориентировочное наличие в 100 г продукта:

Рис. 2 — Содержание витамина C в продуктах питания.

Одним из симптомов недостаточности селена у мужчин служит стерильность. Считается, что селен обладает выраженным протективным действием на сперматозоиды и улучшает их подвижность. Содержится селен в организме, в том числе, в яичках и семенных канальцах.

У селена имеется ряд положительных моментов для мужского здоровья. Например, абсолютно доказана корреляция между дефицитом селена и возникновением рака, в особенности тем, которым подвержены мужчины (рак толстой и прямой кишки, предстательной железы, легких).

Помимо улучшения функции половых желез, селен защищает от ослабления сердечной мышцы, предотвращая такие заболевания-убицы как инфаркт, инсульт, кардиомиопатию и т. п. Оказывая профилактическое действие не только на отдельные заболевания, селен способствует хорошему здоровью за счет стимуляции иммунной системы организма.

Дозировка. Суточная потребность селена для мужчин составляет 70-100 мкг. При использовании добавок, постарайтесь использовать пищевую добавку селена в виде L-селенометионина в дозировке 100-200 мкг в день. В той же дозировке подойдут селенат натрия и аспартат селена.

Пищевые источники. Восполнить запас органического селена в организме не составит труда благодаря бразильскому ореху — чемпиону в содержании селена. Всего 2-3 орешка в день восполняют суточную потребность в этом микроэлементе. Другими основными источниками селена остаются морепродукты, мясо животных (почки, печень), яйца. Содержание селена в злаковых культурах и семенах может быть значительным, но полностью зависит от того, насколько богата почва этим микроэлементом. Поскольку в большинстве стран мира наблюдается обеднение почв селеном, такая ситуация приводит к его дефициту даже при сбалансированном рационе. Фрукты и овощи содержат мало селена.

Ориентировочное наличие в 100 г продукта:

Рис. 3 — Содержание селена в продуктах питания.

Цинк является уникальным микроэлементом для мужского здоровья. Ему смело можно отдать первенство касаемо значимости в нормальной работе половой функции мужчины. Цинк оказывает влияние на количественный и качественный показатель сперматозоидов, а также ответственен за синтез главного мужского гормона — тестостерона. Симптомами дефицита цинка у мужчин являются снижение потенции (вплоть до импотенции), бесплодие.

Цинк оказывает иммуномодулирующее действие, борется с инфекционными болезнями и раком, необходим для быстрого заживления ран. Особенно необходим цинк во время полового созревания, так как он ответственен за запуск процессов роста и развития организма.

Дозировка. Суточная потребность в цинке для мужчин составляет 15 мг. Необходимость в повышенной дозировке возникает при регулярном злоупотреблении алкоголем, несбалансированном питание, терапии половых и репродуктивных заболеваний. В данном случае будет достаточна дозы в 20 мг в сутки.

Пищевые источники. Источниками цинка являются морские продукты (устрицы, крабы, жирные сорта рыбы), пророщенные зерна пшеницы, мясо и внутренности животных, овсяные хлопья, орехи и др.

Ориентировочное наличие в 100 г продукта:

Рис. 4 — Содержание цинка в продуктах питания.

L-аргинин — это аминокислота, являющаяся одной из структурных единиц белка. Аргинин непосредственно участвует в образовании и формировании семенной жидкости, составляя до 80% от ее сухого вещества. Как показали данные исследований, дефицит данной аминокислоты, наблюдался у пациентов, с нарушением основных факторов качества спермы — количество и подвижность сперматозоидов. Включение необходимого количества аргинина в рацион способствует восстановлению этих двух показателей до уровня нормы.

Добавки аргинина используются в спортивных целях для улучшения питания мышц и снижения подкожного жира. Однако эффективность применения данной добавки в спортивных целях была опровергнута многочисленными исследованиями.

Дозировка. Принимайте 4 г аргинина ежедневно в течение 3-х месяцев, чтобы сравнить результаты.

Пищевые источники. L-аргинин является условно-незаменимой аминокислотой, поскольку способен синтезироваться в организме человека самостоятельно и в идеальных условиях не требует дополнительного внесения. Однако это касается только здорового организма. Чаще всего, самостоятельного синтеза не хватает, чтобы полностью обеспечить организм необходимой дозой аргинина.

Аминокислота аргинин широко представлена в продуктах питания: содержится в орехах (грецкий, кедровый), тыквенных семечках, курице, свинине, яйце, горохе и др.

Рис. 5 — Содержание аргинина в продуктах питания.

Таблица 1 — Необходимые витамины для мужчин для зачатия, их дозировка и источники.

ВЕЩЕСТВО	ДОЗИРОВКА (в сутки)	ПИЩЕВЫЕ ИСТОЧНИКИ
Витамин B₁₂	2 — 3 мкг	Мясо (печень, почки, сердце), морепродукты, яичный желток
Витамин C	500 мг	Сладкие перцы, цитрусовые плоды, киви, смородина
Селен	100 — 200 мкг	Бразильский орех, морепродукты, мясо (печень, почки), яйца
Цинк	20 мг	Морепродукты, пророщенные зерна пшеницы, говядина, тыквенные семечки
L-аргинин	4 г	Орехи, тыквенные семечки, курица, свинина, яйца

Т. П. Емельянова «Витамины и минеральные вещества: Полная энциклопедия», 2000;

В. Г. Лифляндский «Витамины и минералы», 2010;

источник

Селен и цинк при бесплодии

Добавить комментарий Отменить ответ