Асмр шепот от бессонницы чтение

Как-то ночью в очередном YouTube-запое кривая тропа ссылок привела меня к странному видео, где миловидная блондинка тихим, проникновенным голосом, глядя прямо в камеру, представилась моим косметологом и час водила ватными дисками у меня перед «лицом».

Минуте на двадцатой я поняла, что ещё чуть-чуть — и я засну лицом в клавиатуре. Мой мозг был девственно пуст, а кожа головы ощущалась приятно стянутой.

Но вместо того чтобы пойти спать, я, конечно, полезла в описание видео, а потом — в Google. Так я узнала о феномене ASMR.

ASMR (autonomous sensory meridian response, автономный сенсорный меридиональный отклик) — неологизм, определяющий и описывающий ощущения стягивания и приятного покалывания кожи головы, спины и конечностей, вызванные звуковыми, визуальными, когнитивными и другими стимулами.

Это говорит «Википедия», этому вторят все видеообъяснялки из серии «Почему я шепчу в микрофон» от ASMR-щиков на YouTube. Они также говорят, что есть много триггеров, вызывающих ASMR-отклик (шёпот и тихая речь, хруст и перебирание пальцами разных предметов, влажные ротовые звуки и дыхание, личное внимание и так далее), и что многие взрослые испытывали эффект ASMR в детстве.

Никаких научных подтверждений феномену ASMR пока нет, и я бы списала ASMR как очередную антинаучную дребедень, если бы не одно но: я сразу поняла, о каком ощущении идёт речь. Я испытала его во время просмотра того видео, и да, я испытывала его в детстве во время банальных игр девочек вроде «дочки-матери». То самое расслабляющее стягивание кожи головы — это оно.

У ASMR огромное сообщество на YouTube. Не такое большое, как у геймеров или бьюти-влогеров, но топовые каналы насчитывают от 200 000 до 500 000 подписчиков, а топовые видео — миллионы просмотров.

Вы спросите: что все эти люди в этом находят?

ASMR помогает расслабиться и заснуть. Видео очень популярны среди тех, кто имеет хронические проблемы со сном, не может отпустить дневное напряжение и переключиться на отдых. Они часто смотрят видео прямо в постели. Многие пишут, что просыпаются с наушниками в ушах, буквально не заметив, как заснули.
ASMR доставляет удовольствие. Некоторым просто нравится чувствовать tingles — те самые покалывающие ощущения на коже, которые триггерят ASMR-видео. Это как сходить на лёгкий бесплатный массаж или помедитировать. И да, ASMR-эротика тоже есть.

Все ASMR-видео можно условно разделить на две большие категории: триггер-видео и ролевые видео.

Триггер-видео — это ролики, наполненные чистыми триггерами. Например, ролик, где ведущий или ведущая на протяжении 20 минут шепчут что-то нечленораздельное в микрофон, или перебирают рисинки пальцами, или водят ногтями по бархату, или выполняют любую из сотен манипуляций, которые вызывают ASMR-отклик. У многих популярных ASMR-блогеров есть видео «Найди свой триггер», где они миксуют самые распространённые триггеры, чтобы зритель смог найти подходящие.

Ролевые видео похожи на то, что я показала выше. Тут тоже есть триггеры, но они — часть истории. Излюбленные сюжеты: визит в салон красоты (на стрижку, к косметологу), визит в магазин, визит к врачу. Вам почти всегда оказывают какую-то услугу, заботятся о вас, окружают вниманием.

Многим такие видео покажутся глупыми и нелепыми, и, чтобы получить от них удовольствие, нужно включить так называемую веру в предлагаемые обстоятельства (от англ. suspension of disbelief, буквально «откладывание неверия»). Это когда, сидя в кино, вы принимаете как факт, что учёный может за неделю из металлолома сделать летающий костюм. Когда вы верите в происходящее, даже если оно нелогично, чтобы получить кайф, за которым пришли.

Не все ролевые видео равны. Некоторые авторы предлагают сюжеты и обстоятельства, которые просто смешны, вроде видео об оформлении депозита в банке под 40% годовых (я не шучу). Некоторые изображают визит в салон красоты, хотя очевидно, что дело происходит в их тёмной, неубранной спальне. В общем, удовольствие от ролевых видео — работа двусторонняя. Задача зрителя — поверить, автора — сделать так, чтобы верилось. Лично у меня ролевые видео самые любимые, и триггеры в них действуют лучше, чем в чистом виде.

Наушники. Грамотные ASMR-щики используют бинауральные микрофоны. Это особенно заметно в ролевых видео, когда, скажем, «парикмахер» ходит вокруг вас (на самом деле вокруг микрофона, конечно) и говорит — кажется, будто голос и правда плывёт вокруг вашей головы, что само по себе работает триггером. Поэтому — только наушники. С колонками эффект совсем не тот.
Если ваша цель — заснуть, просмотр ASMR-видео может работать себе же во вред: свет экрана возбуждает нервную систему и перебивать выработку мелатонина. Альтернатива — пожертвовать видеорядом, вытянуть звук из любимых ASMR-видео (вот тут, например) и слушать их перед сном.

Элли ASMRRequests

Призёр в номинации «Профессионализм и инновации» и мой личный фаворит. Элли делает лучшие ролевые ASMR-видео: лучший сценарий, лучший антураж (одной из первых стала использовать зелёный экран), костюмы, грим и далее по списку. В её роликах продумана каждая деталь. Она же первой додумалась совместить ASMR и VR (виртуальную реальность).

Классика жанра — визит к косметологу.

Первый эпизод её научно-фантастической серии Departure. Второй эпизод вышел. Третьего, затаив дыхание, ждут 300 000 подписчиков канала.

Мария GentleWhispering

По количеству просмотров уже упомянутая Мария — бесспорная ASMR-королева. Как сказал комментатор под одним из видео Элли ASMRRequests: «Круто, но всё-таки никто не сравнится с той русской дамой». Мария и правда из России, переехала в Америку во время учёбы в университете (об этом тоже есть видео). Фанаты обожают её убаюкивающий, ласковый голос, милый акцент и плавные движения рук.

О том, что такое ASMR, на русском языке.

Голосовые и другие триггеры.

Примерка мужского костюма. Одно из самых популярных видео Марии и вообще.

Heather Feather

MassageASMR

4,5 — мало? Вот вам 10 часов.

Ephemeral Rift

Мужественное ASMR для настоящих мужиков. Много отличного юмора для тех, кто знает английский, и куча триггеров, конечно. Вообще, Ephemeral Rift — самый безбашенный ASMR-щик всея YouTube с безумными, сюрреалистичными ролевыми видео.

И это, дамы и господа-лайфхакеры, только верхушка айсберга. Приятного просмотра!

ASMR. АСМР. Шепот перед сном. Настрой на Здоровый Сон. ASMR Relaxing. ASMR Whisper. ASMR Relaxation for Sleep. ASMR Whispering ear to ear. — ASMR V >

источник

Впервые я узнала об АСМР, когда один из друзей избавился от продолжительной бессонницы благодаря видео с шуршащим пакетом. Звучит нелепо и фантастично, но факт остается фактом. Действительно ли странные ролики на YouTube спасают людей от стресса, тревоги и панических атак? Likar.info проводит мини-расследование.

Аббревиатура АСМР расшифровывается как автономная сенсорная меридиональная реакция. Сложные термины нам ни к чему, поскольку многим данное явление прекрасно знакомо с детства: приятное ощущение в затылке, мурашки по шее и спине, чувство полной релаксации и накатывающая волнами сонливость. Кто-то испытывает АСМР-эффект, когда ему бережно расчесывают волосы или делают макияж, кому-то нравится звук работающего кондиционера, кто-то с удовольствием слушает нежный шепот или монотонное тихое чтение. Вариаций много, результат – один: вы наслаждаетесь любимыми звуками, расслабляетесь и засыпаете безо всяких вспомогательных средств.

Официальная наука разводит руками: феномен АСМР она пока объяснить не в силах, однако миллионы просмотров АСМР-видео на YouTube, сотни тысяч подписчиков и бессчетное количество восторженных комментариев убеждают лучше всяких ученых.

«Вполне возможно, что это явление действительно существует, однако по своей природе оно трудно поддаётся изучению. Внутренние переживания — предмет множества психологических исследований, но когда мы сталкиваемся с чем-то невидимым и неосязаемым, и не все способны это ощущать, — это становится «белым пятном», — Том Стаффорд, преподаватель психологии и когнитивистики Шеффилдского университета.

Не существует единого триггера, работающего для всех людей, потому производители АСМР-контента на YouTube используют большое количество аудиальных и визуальных стимулов:

Шуршание бумаги, ткани, целлофана.

Постукивание по предметам ногтями, поглаживание текстурных поверхностей.

Рисование, перелистывание страниц.

Плавные движение руками (складывание одежды, изготовление оригами, массаж, имитация прикосновений и проч.)

Чтобы соединить несколько триггеров в одном видео, АСМРтисты разыгрывают перед камерой ролевые игры: парикмахерскую, кабинет окулиста или косметолога, библиотеку, СПА-салон, магазин на диване. Особой популярностью пользуются обучающие видео, где зрителю спокойно и мягко объясняют, как выполнять то или иное полезное действие.

Мария GentleWhispering – участница АСМР-сообщества, на YouTube-канал которой подписано более 500 тысяч человек. Ее англоязычные и русскоязычные видео собрали около 50 миллионов просмотров, а благодарные подписчики в комментариях охотно рассказывают, как нежный шепот помогает им уснуть и справиться с депрессией.

Журналу Look At Me Мария дала следующий комментарий, замечательно объясняющий суть явления: «В 2009 году у меня произошел нервный срыв, начались панические атаки и бессонница. Никаких форм расслабления я не знала, и обратилась к интернету. Поначалу слушала птичек, делала оригами и заметила, что меня успокаивают видео с массажем. Однажды, смотря массаж, я увидела ссылку на видео «Шепот». Это было видео Whisperflower. Как только я его просмотрела, я поняла, что нашла своё сообщество, поняла, что не одна такая. После месяцев просмотров видео на русском и на английском языках, я заметила, что уровень стресса и бессонницы понизился, и это сделало меня счастливой. Я решила открыть свой канал и попробовать свои силы в создании видео с шёпотом, начала анализировать, какие слова использовать, какие именно триггеры больше всего вызывают мурашки».

Чтобы полностью расслабиться и прочувствовать АСМР-эффект, примите удобную позу, устраните все раздражающие факторы и лишние звуки. Оптимально, если у вас есть наушники, поскольку многие АСМРтисты используют качественную технику со стереозвуком и бинауральные микрофоны. Это позволяет создать полный эффект присутствия.

Впервые попытавшись понять хитрые приемы АСМР, я потерпела сокрушительное поражение и уснула на полпути. Последующие попытки оказались более продуктивными: ролики удавалось досмотреть, сохраняя относительную бодрость и ясность ума. Примечательно, что веки тяжелеют вовсе не от скуки, а от замечательного ощущения легкости и спокойствия. Заела бессонница? Настоятельно рекомендую попробовать!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Внимание!
Информация, опубликованная на сайте, предназначена только для ознакомления. Описанные методы диагностики, лечения, рецепты народной медицины и т.д. самостоятельно использовать не рекомендуется. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью!

Likar.Info в социальных сетях:

Информация, опубликованная на сайте, предназначена только для ознакомления. Описанные методы диагностики, лечения, рецепты народной медицины и т.д. самостоятельно использовать не рекомендуется. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью!

источник

В интернете много странного. А ASMR — не только странно, но и полезно. Страдающим бессонницей и тревожностью, усталым и напряжённым помогут девушки и парни по ту сторону экрана. Чисто платонически, без SMS и регистрации.

Вы спросите: что все эти люди в этом находят?

ASMR помогает расслабиться и заснуть. Видео очень популярны среди тех, кто имеет хронические проблемы со сном, не может отпустить дневное напряжение и переключиться на отдых. Они часто смотрят видео прямо в постели. Многие пишут, что просыпаются с наушниками в ушах, буквально не заметив, как заснули.
ASMR доставляет удовольствие. Некоторым просто нравится чувствовать tingles — те самые покалывающие ощущения на коже, которые триггерят ASMR-видео. Это как сходить на лёгкий бесплатный массаж или помедитировать. И да, ASMR-эротика тоже есть.
ASMR — плацебо от одиночества. Видео помогают людям, имеющим трудности с коммуникацией, получить суррогат общения, а людям, ощущающим себя никому не нужными, — суррогат внимания. Формат большинства ASMR-видео создаёт ощущение, что человек «в телевизоре» говорит именно с вами, помогает вам, заботится о вас. Многим это нравится, и речь не только о хронических социофобах. Вдруг у вас был плохой день, вам грустно или одиноко, а звонить кому-то посреди ночи как-то не с руки. Вот когда ASMR-видео может пригодиться.

Все ASMR-видео можно условно разделить на две большие категории: триггер-видео и ролевые видео.

Наушники. Грамотные ASMR-щики используют бинауральные микрофоны. Это особенно заметно в ролевых видео, когда, скажем, «парикмахер» ходит вокруг вас (на самом деле вокруг микрофона, конечно) и говорит — кажется, будто голос и правда плывёт вокруг вашей головы, что само по себе работает триггером. Поэтому — только наушники. С колонками эффект совсем не тот.
Если ваша цель — заснуть, просмотр ASMR-видео может работать себе же во вред: свет экрана возбуждает нервную систему и перебивать выработку мелатонина. Альтернатива — пожертвовать видеорядом, вытянуть звук из любимых ASMR-видео (вот тут, например) и слушать их перед сном.
Многие люди не испытывают характерного покалывания при просмотре ASMR-видео, но всё равно их смотрят ради успокаивающего эффекта. Возможно, вы один из таких.
Большая часть качественного ASMR-контента — на английском, но пусть это вас не смущает, даже если не знаете языка. Во-первых, в триггер-видео это вообще неважно, там не говорят. А сюжет ролевых видео настолько прост, что вам, возможно, хватит одних звуков и визуального ряда. К тому же многие любители ASMR говорят, что им даже проще получить нужный эффект, когда они не вполне понимают речь говорящего или это речь с заметным акцентом (см. Марию GentleWhispering выше и ниже, американские фанаты любят её в том числе за акцент).

Элли ASMRRequests

Классика жанра — визит к косметологу.

Мария GentleWhispering

О том, что такое ASMR, на русском языке.

Голосовые и другие триггеры.

Примерка мужского костюма. Одно из самых популярных видео Марии и вообще.

Heather Feather

MassageASMR

4,5 — мало? Вот вам 10 часов.

Ephemeral Rift

И это, дамы и господа-лайфхакеры, только верхушка айсберга. Приятного просмотра!

источник

Страдаете бессонницей? Не можете заснуть от напряженных мыслей, которые не дают вам расслабиться или просто хотите почувствовать приятные ощущения? Тогда АСМР видео для вас.

Ох, чего только на Youtube не найдешь, и видео о шопинге, влоги о жизни, музыкальные клипы, фильмы, розыгрыши, социальные эксперименты и вообще перечислять всё это можно очень и очень долго. Но то, какие необычные видео под названием АСМР я открыла для себя там, по началу не поддавалось мне никакому логическому объяснению. Узнала я о них опять же через сам Youtube с помощью одного известного блогера. Она рассказывала, как она восстанавливает свою нервную систему, и упомянула об этих видео. Я конечно же сразу начала их искать, и когда нашла, просто не поняла, что происходит. Ну правда, просто какая-то девушка с приятным голосом, разговаривает с тобой, словно ты рядом, а тебя так расслабляет ее голос. И тут я решило поподробнее узнать, что же такое АСМР.

Автоно́мная се́нсорная меридиона́льная реа́кция — это неологизм, обозначающий феномен восприятия, характеризующийся приятным ощущением покалывания в затылке, распространяющегося в виде мурашек по коже шеи и спине к конечностям. Вызывают АСМР-ощущения звуковые, зрительные, тактильные или когнитивные стимулы.Природа феномена АСМР пока еще остается неясной и не имеет научного объяснения.

И тут я поняла, ведь это те же самые ощущения, когда родители читали нам сказку на ночь, а нас от этого тянуло спать. Только тут получается такая электронная версия. Но тем не менее, лично у меня эффект тот же самый.

К слову сказать, эффект от просмотра АСМР видео у всех абсолютно разный. У кого то бегают мурашки, кому-то сразу же хочется спать, кто-то просто чувствует заботу к себе (в зависимости от игры АСМР актера). Лично меня эти видео просто с первых минут просто вводят в состояние гипноза, я не могу оторваться и слушаю, слушаю и слушаю, а потом невзначай засыпаю.

Сейчас сфера АСМР растет и появилось большое количество АСМР видео на любой вкус, начиная от ролевых игр шепотом и заканчивая простым постукиванием по деревянным предметам. Это очень расслабляет.

Я бы хотела ознакомить вас с моими любимыми АСМР каналами, быть может, вы найдете для себя что-то интересное.

1. ASMRmania. Это уже просто классика жанра. Эту приятную на внешность и на голос девушку зовут Олеся. Она уже давно снимает АСМР видео. Видеоряд у нее весьма разнообразный. Тут вам и ролевые игры « У врача» и приятное поедание конфет и различные истории «С ушка на ушко» в общем много всего. Олесю зрители любят за ее искренность, доброту и искренность, а еще она очень хорошая актриса. Не смотря на то, что вы смотрите видео через экран, складывается впечатление, что она совсем рядом. Кстати у Олеси так же есть англоязычный канал.

2. GentleWhispering. Эту АСМР артистку зовут Мария. Она живет в Америки, но родом из России. Она выпускает очень качественные АСМР Видео с хорошей актерской игрой и приятным расслабляющим голосом. Очень плавные движения руками, тихий голос и расслабляющая мягкая атмосфера успокоят каждого после напряженного дня. Каждое ее видео очень оригинально, будь то ролевая игра, или простые обзоры на покупки.

3. ASMR FM. АСМР артистка Настя из Украины также предлагает нашему вниманию очень расслабляющие АСМР видео. Но ее видеоконтент не так разнообразен, как в предыдущих каналах, но, тем не менее, видео ее также очень приятно смотреть. Особенно у нее очень хорошо получается постукивание по деревянным и кожаным предметам. Ну а звуки шуршания резиновыми перчатками это вообще путевка в сон:))

Вообще, среди АСМР видео самые популярные это ролевые игры такие как:

Врач
Парикмахер, стилист, визажист
Продавец-консультант

Также очень популярны видео такие как постукивание ногтями об вещи разной текстуры, шуршание пакетами, перчатками, листиками, тихий шёпот «с ушка на ушко». Это конечно же очень странно читать, поэтому обязательно стоит посмотреть такие видео.

Конечно, АСМР –это сугубо индивидуальная вещь, но всё же попробовать посмотреть стоит. Поначалу я тоже не особо понимала восхищения некоторых людей, но потом и сама втянулась и теперь просто уснуть не могу, не посмотрев одно из видео. Это правда очень успокаивает и помогает от бессонницы. Да и зачастую просто интересно посмотреть, что же на этот раз придумал АСМР артист. Например одно из интересных видео, на которые я наткнулась, это ролевая игра « Полет в самолете» где стюардесса обслуживает вас, предлагает вам чай и т.д, в общем правда интересно и главное успокаивающе.

Поэтому если вы страдаете бессонницей, советую прибегнуть к помощи АСМР видео.

P.S обязательно рекомендую смотреть данные видео в наушниках, эффект от просмотра будет гораздо лучше.

Напишите в комментариях ваши ощущения от просмотра видео, интересно знать, много ли нас, любителей АСМР?

источник

Вот уже несколько лет ученые изучают этот феномен – приятные звуки помогают людям расслабиться. Каждый из нас хоть раз испытывал это приятное чувство, вызванное легким дыханием в ухо, звуками колыбельной или шуршанием страниц. Когда на затылке, спине, голове, руках будто ощущается приятное покалывание. Как только не называют это состояние – «поглаживание мозга», «щекотка мозга», «брейнгазм». Это и есть АСМР, дословно – автономная сенсорная меридиональная реакция («Autonomous Sensory Meridian Respons»). Но почему именно это ощущение оказывает на нас успокаивающее действие?

Природа феномена пока еще остается неясной и не имеет научного объяснения. Но желающих пережить его снова и снова уже миллионы по всему миру, и их армия только растет. Они просматривают специальные видео, где имитируются различные звуки. Ведь передать прикосновения и другие тактильные ощущения по интернету пока еще невозможно, а вот звук – легко. Этим и пользуются создатели АСМР-роликов. Популярность этих видео феноменальная. Миллионы просмотров, тысячи фанатов и сайтов, посвященных конкретным звукам. Есть фанаты «дыхания», фанаты «щелчка», «постукивания по дереву» и т.п.

АСМР-видео вполне могут заменить медитацию и стать новым антистрессом

Новые звезды Youtube – асмртисты (люди, которые записывают АСМР-видео) используют специальную высокочувствительные технику и бинауральные микрофоны, чтобы записывать звук. Они щекочут «ухо» виртуального зрителя пушистой кисочкой или заматывают его целлофаном, изображают звук стучащих друг о друга бусин или хлопающих пузырей жевательной резинки. Все герои видео говорят очень тихо или шепотом, медленно двигаются, как бы погружая вас в медитативное состояние и заставляя предвкушать те самые «мурашки».

Удивительно, но такие ролики действительно помогают расслабиться, это уже доказали научные исследования. Так что АСМР-видео вполне могут заменить медитацию и стать новым антистрессом. Их даже рекомендуют как часть терапии при расстройствах сна или сильных стрессах.

Собственно, звук – один из многих триггеров – стимулов, вызывающих определенную реакцию: кого-то цепляет иностранный язык либо слова на русском, произнесенные с иностранным акцентом. У каждого фаната АСМР-роликов свой пунктик: кто-то ощущает «щекотку мозга» благодаря шепоту с придыханием на ухо. Другие тают, когда слышат звук постукивания ногтей по текстурным предметам или звук ножниц. Третьи испытывают «брейнгазм», когда становятся объектом чьей-то заботы – врача, косметолога, парикмахера.

Несмотря на провокационное название, АСМР не имеет ничего общего с сексуальным удовольствием

В США впервые заговорили об АСМР в 2010 году, когда американская студентка Дженифер Аллен предложила назвать приятные ощущения от звука «оргазмом мозга». А уже в 2012 году этой несерьезной, на первый взгляд, теме посветили научную конференцию в Лондоне. Осенью этого года в Австралии прошел конгресс, посвященный брейнгазму. Теперь целая группа австралийских ученых займется исследованием этого феномена и его воздействия на людей.

В России появились свои асмртисты, клубы асмрщиков, сайты, посвященные феномену. На видео можно не только услышать звуки, но и побыть в роли объекта, который «трогают», массируют, которому читают вслух. При этом создается иллюзия, что автор ролика общается только со зрителем и делает это специально для него.

Несмотря на провокационное название, АСМР не имеет ничего общего с сексуальным удовольствием. Это удовольствие вызвано главным образом визуальными, аудиальными и осязательными раздражителями, которые «возбуждают» наш мозг. Такой раздражитель может встретиться где угодно: на улице, в офисе, по ТВ. Достаточно услышать чей-то приятный голос, и вы ощущаете удовольствие и спокойствие от того, что его слышите.

Возможно, ваш мозг вообще не отреагирует ни на один из тригеров, а случается, реакция приходит моментально. Из этого можно сделать вывод, что феномен не поддается контролю. С чем можно сравнить это ощущение? Если вы когда-нибудь использовали массажер для головы, то сможете понять – ощущения схожие, вот только в данном случае вас «массируют» звуки.

Самые популярные звуки: шепот, шелест страниц, постукивание по дереву или по наушнику

Каждый из нас реагирует на раздражители по-разному и с разной интенсивностью. Чем человек чувствительнее по своей природе, тем больше вероятность, что он сможет насладиться АСМР.

Зачем пользователи создают видео? Обычно это те, кто сам получает удовольствие от звуков и хочет поделиться им с другими. Они делают это, чтобы помочь людям снять стресс и побороть бессонницу. Если вы включите этот ролик перед сном, то проблем с засыпанием у вас точно не будет. Еще одна группа фанатов – те, кому нравится персональное внимание и забота. Такие люди испытывают удовольствие в кресле парикмахера или на приеме у косметолога. Эти видео называются role play, где асмртист изображает врача или вашего друга.

Предлагаем список ключевых слов, по которым вы легко справитесь с поиском. 90% роликов на английском языке, соответственно, ключевые слова тоже на английском. Слушать ролики нужно в наушниках для достижения более яркого эффекта. Можно закрыть глаза. Но некоторые предпочитают, чтобы звуки сопровождал видеоряд.

Nail tapping – стук ногтей.

Nail scratching – царапанье ногтями.

Kiss/kisses/kissing/kiss sounds – поцелуй, звук поцелуя.

Gentle – нежные прикосновения к ушам.

Binaural – стук ногтей по наушникам.

Mouth sounds – звук голоса.

French, Spanish, German, Italian – слова, произносимые на разных языках.

Card trick – перетасовка карт.

Этот феномен изучают психологи Эмма Блэки, Джулия Поерио, Том Хостлер и Тереза Вельтри из Шеффилдcкого университета (Великобритания), в этом году они собрали данные о физиологических показателях, влияющих на АСМР, в том числе частоту пульса, дыхания, чувствительность кожи. Трое из группы исследователей испытывают АСМР, а вот один из ученых нет.

«Одна из наших целей – попытаться привлечь внимание к АСМР как к теме, достойной научного исследования. Трое из нас (Эмма, Джулия и Том) испытали его действие на себе, в то время как Тереза не признает этот феномен, – поясняют психологи. – Это добавляет разнообразия. Ведь не секрет, что некоторые ученые называют эти исследования лженаучными. Дело в том, что находятся те, кто спекулирует на малоизученной пока теме, чтобы сделать себе имя».

Зато результаты психологов Шеффилдского университета вполне красноречивы. «Мы закончили сбор данных, и первые же итоги показали, что 69% респондентов избавились от последствий умеренной и тяжелой депрессии при помощи просмотра АСМР-видео, – подытожил один из участников исследования. – И все же нужна дополнительная работа, чтобы определить, может ли АСМР являться терапией в случаях клинической депрессии. Как бы то ни было, данный феномен интересен для психологов, и мы планируем изучать его и дальше».

Странные видения, припадки. Врачи долго не могли поставить девушке диагноз. Прежде чем Сюзанна Кэхалан узнала, что с ней, ее обследовали не менее десятка врачей. История болезни и исцеления девушки, которую считали сумасшедшей.

В главе «Любовь» повести «Юность» Лев Толстой писал о трех родах любви. Был ли великий классик хорошим психологом? Как писатель Толстой гениален – но ничего не понимает в любви, считает эксперт Инна Шифанова.

источник

За последние несколько лет ASMR-видеоролики, в которых незнакомцы сексуальным шепотом рассказывают о чем-то обыденном, стали пользоваться невероятной популярностью на YouTube. Считается, что просмотр таких видео помогает справляться со стрессом и тревожностью, оказывая на организм расслабляющее действие. Да, даже несмотря на то, что при первом знакомстве все это кажется скорее жутким, чем спокойным.

Но почему их вообще называют ASMR? И как это работает? Да и работает ли вообще? Ответы на главные вопросы об анти-тревожных видео мы собрали в одном материале.

Автономная сенсорная меридиональная реакция (ASMR) — феномен восприятия, характеризующийся приятным покалыванием в затылке (как если бы вам делали массаж «мурашкой»), которое распространяется по шее к спине и конечностям. Последнее, разумеется, если повезет.

Согласно исследованию, проведенному в 2015 году в Университете в Суонси (Swansea University), шепот является здесь наиболее распространенным триггером, об эффективности которого сообщили 75% опрошенных. В числе других триггеров — четкие звуки (например, постукивание или хруст) и медленные движения.

Поскольку ASMR является индивидуальным опытом, триггеры, как правило, очень по-разному действуют на людей, сообщает Prevention. Даже сама по себе реакция не всегда описывается как «приятное покалывание», но иногда как «мурашки по всему телу», «теплый озноб» или «приятная дрожь». Впрочем, если здесь и есть что-то общее, так это то, что ASMR всегда сопровождается ощущением полного расслабления и эйфории.

Недавние исследования показали, что ASMR — это больше, чем просто чувство, поскольку его можно измерить физиологически. Об этом пишут ученые, в 2018 году опубликовавшие в PLOS One исследование, которое показало, что у людей, которые смотрели ASMR-видео, всегда снижалась частота сердечных сокращений. Как минимум этим, по мысли исследователей, можно объяснить интенсивное чувство релаксации, о котором говорят многие.

Объяснение этой физиологической реакции, скорее всего, лежит в мозге. «Вероятно, покалывание возникает из-за того, что в течение ASMR высвобождаются специфические нейрохимикаты, такие как окситоцин и эндорфины», — говорит Крейг Ричард (Craig Richard), исследователь феномена из Университета Шенандоа (Shenandoah University).

В своем исследовании 2018 года он обнаружил, что ASMR активирует те же области мозга, что и аффилированное поведение (межличностное связывание, которое происходит, например, у матери с младенцем). И это, стоит сказать, логично, так как поведение имеет сходные с ASMR триггеры, такие как мягкий голос, нежное прикосновение, сосредоточение внимания и доверие.

По данным ASMR University, онлайн-ресурса, посвященного ASMR, существует два основных типа опыта ASMR — преднамеренный и случайный. Преднамеренный ASMR — это как раз ролики на YouTube, которые кто-то включает и смотрит сознательно, преследуя цель максимального расслабления. Случайный ASMR — тот опыт, с которым все мы можем столкнуться в повседневной жизни, слушая, например, голос радиоведущего или равномерный звук ножниц во время стрижки.

Подавляющее большинство людей, которые ищут ASMR-видео, планируют с их помощью расслабиться и отвлечься от рутинных проблем. По данным опроса, проведенного Университетом Суонси, 98% участников обращались к ASMR с этой целью. При этом 82% участников признались, что часто используют ASMR-видео для облечения засыпания, а 70% сказали, что ASMR помогает им чувствовать себя лучше в любое время дня, даже если они смотрят видео всего несколько минут.

Также есть данные, что ASMR способен облегчить симптомы депрессии, повысить настроение и снять хроническую боль. А исследования показывают, что автономная сенсорная меридиональная реакция может выступать формой терапии при лечении посттравматического стрессового расстройства.

«ASMR-видео действительно могут быть полезны для людей, которые хотят снять стресс и уменьшить напряжение», — комментирует Крейг Ричард.

Но добавляет, что нам в любом случае нужны дополнительные клинические исследования, чтобы говорить о чем-то наверняка. Потому что, во-первых, никто точно не знает, какой процент людей может испытывать ASMR. Во-вторых, до сих пор не очень понятно, почему одни люди испытывают ASMR, а другие нет, и существуют ли на это генетические, диетические, медицинские или какие-либо другие причины.

источник

Здравствуйте, Инга! Пересматриваю это видео в который раз и получаю большое удовольствие от вашего голоса, только под ваш шёпот могу расслабиться и уснуть. Он прекрасен! ❤️ Очень-очень жду ещё видео с русским шепотом, где вы что-то рассказываете ? Пожалуйста, снимите такое☀️

здравствуй. где сама отдыхала в этом году?

Хорошее видео! Меньше пошлятины, больше творчества!
Сиськи сейчас не дефицит — из каждого экрана лезут!
Удивляй нас и пускай мурашки по коже! )

хотя бы конфету в рот положила бы

без жевания жвачки отстой

Сделайте пожалуйста облизывание конфет и леденцов, очень нравится как вы снимаете подобные видио)

Приятный раслабляющий голос.

Lets go on that beautiful holiday!

Please can you do an English version this length?

Next time start the video with «privyet comrades!»

Здорово!Инга,у вас чудесный голос и своя особая,очень мурашечная манера говорить.Снимайте,пожалуйста,хоть иногда видео ,где вы просто так сидите и общаетесь со зрителем,что-нибудь рассказываете.наподобие тех видео,что вы делали раньше.А то уже долгое время ориентир только в одну сторону.

Why did you do a video with speaking russian. Your english is very good and with english more people can understand you.

Норм. Громкость на микрофоне отстрой, плохо слышно.

Ur hair is so beautiful. u looking so so beautiful and ur voice hypnotizes me.

Господи, как же классно, когда Вы не раздеваетесь в видео

Да ладно? Асмр без полуголой Инги?? Неожиданно. )

источник

· Кто такая Ангелина Лин? ASMR KittyklawTV ?

· Почему я должен смотреть/слушать/читать тебя?

У меня есть группа Вконтакте, возможно единственное живое(активное) сообщество любителей АСМРа. И ты можешь стать частью этого сообщества и приобрести много интересных знакомств или просто приятно провести время и узнать чуть-чуть больше обо мне.

· Что такое АСМР?

· Почему шёпотом? Сделай погромче!
Шепот это один из самых основных и очень универсальный стимул (Триггер) который нравится большинству любителей АСМР.

· Я не слышу никаких “Мурашек” хоть выкрутил все на полную.

· Зачем смотреть АСМР ролики без мурашек?

· АСМР это секта? шаманство? фетиш? Гипноз?

Кроме двух.
· Просмотр видеороликов отнимает время.
Но и любое занятие отнимает время. Даже ничего не делать стоит времени.

· К АСМРу привыкаешь и можно его переслушать, в результате чего временно АСМР ролики могут не вызывать, как и прежде мурашек.

В таких ситуациях надо или просто временно перестать смотреть/слушать АСМР или попробовать найти дополнительные жанры, экзотическую неординарную подачу звуков, видеоряда, вообщем поискать что-то новенькое.
Плохих последствий от прослушивания АСМРа я не слышала, единственное, что некоторые люди могут раздражаться от того, что не слышат мурашки или от самого содержания ролика и других субъективных причин.

· Поджанры АСМРа

Таппинг – постукивание по предметам, объектам.

Персональное внимание – Ролики, где АСМРартист оказывает внимание камере, (гладит ее кисточками, пристально смотрит в нее, тянется/прикасается к ней руками, говорит прямо в камеру) а человек подставляет себя на месте камеры, что это происходит именно с ними.

Ролевая игра – Видео, в котором АСМРтист, обыгрывает жизненную или вымышленную ситуацию. Это может быть отдельный прием у врача, салон красоты, да хоть того же маньяка или любовницу. Эти ролики напоминают чем-то жанр “виртуальная реальность”, но с акцентом на триггеры, которые могут вызывать АСМР-ощущения.

Мукбанг, мок-бэнг, мокбан или мокбэнг (буквально «трансляция приема пищи») термин который по сути, является вообще отдельным жанром. но по сути может содержать элементы АСМРа и подходить под тот же Итинг.

АСМР ролевые игры, все больше носят характер жанра “виртуальной реальности”, а зрители приходят не для АСМР ощущений, а ради эмоций и содержания ролика.
Кто-то может сказать, что это не АСМР, но триггер “внимание” – это тоже триггер. Ролик промурашит в итоге некоторых людей, получается – все-таки это АСМР. Ведь наклон на триггер есть.

Некоторые люди отделяют АСМР от фриссона и говорят, что это разные вещи. Фриссон же очень похож по описанию на АСМР (ощущения эйфории, которое сопровождается сильной телесной реакцией, в частности «мурашками» по коже и трепетом.)

· Почему у АСМР плохая слава/репутация?

Многие популярные лидеры мнений, попытались хайпануть на этой теме. Выдирая из контекста АСМРтистов моменты и подавая их как больных, а всех, кто это смотрит извращенцами и фетишистами.
Многие стримеры в надежде набрать аудиторию и поймать хайп передирают АСМР в большие крайности и устраивают клоунаду.
Многие АСМР ролики для неподготовленного человека могут показаться крайностью, а некоторые определенные жанры, с точки зрения определенных моральных устоев аморальными.
Обычное непонимание. Каждый раз, когда человек что-то не понимает – он раздражается и обвиняет всех кроме себя. Большинство людей, которые не слышат мурашки – сразу начинают всех оскорблять.
Отсутствие сплочённости в АСМР сообществе. Можно сколько угодно глумиться над этим жанром и все будет сходить с рук. Фуры дизлайков даже не выедут, критики и травли не будет и тем более никто не даст леща.

На самом деле объективных причин не любить этот жанр нету. АСМРтисты или люди которые смотрят АСМР, просматривая или создавая ролики никому и никак не вредят.
Если Вы твердо решили, что АСМР это не ваше – то просто переключитесь на что-то другое, ведь в мире столькоооо всего интересного.
Если вам кто-то не нравится – просто смотрите тех, кто вам по душе. К счастью АСМР блоггеров становится невиданная куча и это здорово!
Плюс АСМР стримеров появляется огромное количество, от новичков, желающих хоть где, хоть чем и хоть как-то набрать себе аудиторию, чтоб их смотрели до сторожил с крупнейшими каналами на ютубе и в многом это заслуга вашей покорной слуги и моих зрителей.

· Почему так не популярен АСМР в России?

источник

Глубокии сон Гипноз для сна от бессонницы

Гипноз от бессонницы Крепкии здоровыи сон

Гипноз от бессонницы Поможет уснуть Легкий гипноз для хорошего крепкого ночного сна

Лечение расстрои ств сна трудность засыпания поверхностныи сон частые просыпания

Крепкии сон через 10 минут

Морскои закат Гипноз для сна

ГИПНОЗ ДЛЯ СНА от бессонницы ГЛУБОКИЙ СОН КАК БЫСТРО ЗАСНУТЬ асмр

АСМР Глубокий Сон Гипноз для сна от бессонницы

Гипноз для сна Оздоровление и омоложение во сне

Гипноз от бессонницы Волшебныи сон Снятие энергетических блоков Био баланс

Гипноз Медитация Погружение в Глубокий Сон Как Быстро Заснуть

Музыка с дельта волнами для мозга Глубокий сон Точно уснете

Тропическии дождь Спокои ныи глубокии сон

Погружение в сон Программа самоисцеления во сне

Музыка для глубокого сна и восстановления сил

Уснете обязательно Легкий гипноз для сна

Глубокии сон Гипноз для сна от бессонницы

Гипноз для сна и успокоения нервной системы Глубокий сон

Глубокии сон Гипноз для сна от бессонницы

15 минут сна Дневной сон как у Штирлица

Лечение во сне от нервного истощения и хроническои усталости

Восстановление ночного сна

Летнии сон Гипноз для сна

Гипноз для засыпания Погружение в глубокий сон

Уснуть глубоким сном Проснуться отдохнувшим

Легкий гипноз для крепкого здорового ночного сна

Видео Гипноз Гипноз от бессонницы

Лечебная Музыка для Души При Проблемах Со Сном Спасение от Бессонницы Погружение в Глубокий Сон

Гипноз для сна Сон во сне Для оздоровления и омоложения

Медитация гипноз Сильнейший сеанс для очистки от негативных подсознательных программ

Глубокий сон Аутогенная тренировка для сна женщины

Сказка на ночь от бессонницы Волшебныи сундук

Магическии сон Исполнение желании и решение проблем во время сна

Гипнотическии транс с переходом в сон

Сон в летнюю ночь Гипноз для сна

гипноз для сна сон без таблеток глубокий сон

Гипноз для сна Повышение жизненного тонуса

Легкий гипноз от бессонницы ТОЧНО УСНЕТЕ

Избавление от бессонницы СЕАНС ГИПНОЗА

Медитация перед сном Гармония ума остановка внутреннего диалога Гипноз для сна

Гипноз для сна Все меняется к лучшему Психокоррекция во сне по У Хьюитту

Решение проблем во время сна Сеанс гипноза

Гипноз для сна Погружение в сон Медитация для сна

Легкии гипноз для сна Jazz Relax

Гипноз для сна Позитивная реальность Психокоррекция во сне

Уснуть глубоким сном Проснуться отдохнувшим Бинауральные ритмы

Вы можете все Психокоррекция во время сна

Программа погружения в глубокий сон

Гипноз для похудения Психологическое отключение от еды

Нежный и крепкий СОН глубокий релакс и успокоение нервной системы

Здесь Вы можете скачать Глубокии Сон Гипноз Для Сна От Бессонницы. Также рекомендуем скачать бесплатно mp3 песню Глубокии сон Гипноз для сна от бессонницы размером 38.60 MB. Слушайте онлайн и скачивайте mp3 в высоком качестве.

Xavira Witch Follower Skyrim Sms

Runn The Blocc Feat Maylay

Девушка Спела Ариану Гранде Очень Сильный И Красивый Голос

Владимир Васильев Когда Я Был Щенком И Верил В Грезы Детства

Teaser1 하이라이트 Highlight 어쩔 수 없지 뭐 Can Be Better

С Лазарев И Д Арбенина Грустные Люди Концерт Ко Дню Работников Атомной Промышленности 2018 09 20

Borderlands 2 Пушки Серафимов Florentine Флорентин

Guiltiness Bob Marley Chronixx Cover

Детская Песня Про Музыку Ода Музыке

Don T Fade Away Дмитрий Колдун

Shohjahon Jo Rayev Yig Lama Шохжахон Жураев Йиглама

Qanday Qilib Zararsiz Semirish Mumkin

Собака Танцует Под Modern Talking Dog Dances To Modern Talking

источник

Тихий Шепот, Массаж Головы, Плавные Движения Рук

Визит к Окулисту на русском/Relaxing Russian Eye Doctor with 3D mic

Глаза в глаза, дуновения в ушки и массажеры для головы

Приключения Алисы в стране чудес

Рената Литвинова *асмр пародия*/*asmr parody* Renata Litvinova

?? Стрижка Дедушки Мороза ?? АСМР

АСМР ☮️ Аффирмация Медитация ☮️

ASMR. Что это такое? Как действует?
Тем у кого бегают мурашки и возникает странное и очень приятное ощущение в голове, во время прослушивания музыки или других ситуациях!

Этот феномен называется ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) — автономная сенсорная меридиональная реакция.

Большинство случаев ASMR начинаются от внешних или внутренних триггеров (событий, вызывающих их), и именно по этому признаку классифицируются. «Тип A» — случаи, инициированные без внешних стимулов и как правило вызванные определенный последовательностью мыслей, уникальной для каждого. «Тип B» — случаи, вызванные помимо воли внешними триггерами, посредством одного или нескольких чувств, возможно также ассоциированных с определенными мыслями с событием-триггером. Оба типа триггеров варьируются для каждого человека, однако основная часть из них — общие для большинства.

ASMR обычно включает некоторое или всё из нижеследующего:
■ Начальный триггер или последовательность мыслей, инициирущие ощущения
■ Покалывающее ощущение, начинающееся с головы/кожи головы
■ Зачастую (но не всегда) волны приятных мурашек и покалываний опускающихся вниз о головы
■ Тепло, чувство эйфории и ощущение удовлетворения
■ В частых случая действует как облегчитель стресса, может помогать уснуть, также отмечались случаи облегчения депрессий и волнения
■ Длительность и интенсивность ASMR состояний может сильно варьироваться от человека к человеку, и даже от раза к разу. Сила триггера (индивидуально) может также влиять на длительность, силу и распространение чувства по телу.
■ ASMR не имеет ничего общего с сексуальным удовольствием.

== Триггеры (события, вызывающие ASMR) ==

Триггеры — это внутренние и внешние мысли или стимулы, которые вызывают ASMR. Триггеры очень индивидуальны, однако некоторые темы и определенные триггеры (как например видео Bob Ross) являются общими. Общие триггеры зачастую включают:
■ Медленную речь, речь с акцентом или какие-то особенные образцы речи
■ Просмотр обучающих или инструктирующих видео и лекций
■ Переживание сильной эмпатии или симпатии на событие
■ Удовольствме от музыки или другого произведения искусства
■ Наблюдение за тем, как кто либо старательно или внимательно выполняет задание, как например заполнение формы, чека, ищет что-то в сумке, изучает какой-то предмет и т.д.
■ Близкое персональное внимание от другого человека
■ Стрижка волос или другие прикосновения к голове или спине
■ Воздействие в разных формах или впечатления, вызывающие чувство трепета или ошарашивающие человека
■ Обсуждения темы ASMR
■ Наблюдение/слушанье как кто-то есть/жует еду или глотает
■ Слушанье чужого шепота

Предлагается множество гипотез о причинах и механизмах ASMR состояний. Они включают как научные так и спиритические/паранормальные объяснения. Гипотезы психологической природы и действия ASMR достаточно различны и включают:
■ Резкое высвобождение нейротрансмиттеров, таких как допамин и серотонин (приятное и эйфорическое ощущение, состояние удовлетворения, тепла)
■ Пилоарекция (волосы встающие дыбом) в ответ на указанный выброс или на эмоциональное/шокирубщее событие (ощущение покалывания следует по пути центральной нервной системы)
■ Реакция миндалевидной железы на позитивные события, миндалевидные щелчки
■ Остаточный эволюционный механизм для закрепления социальных навыков (относящихся к эмпатическим триггерам или триггерам физических прикосновений)
■ Функция зеркальных нейронов
■ Эволюционный скачок в социальных и эмпатических поощрениях к еще более связанной расе
■ Усиление параметров музыкального впечатления

Приведенный список не полон, но содержит самые частые предполагаемые гипотезы людей, переживающих опыты ASMR и тех, кто интересуется этим феноменом.

В русскоязычном интернете очень мало информации по этой теме, однако сотни тысяч, а может и миллионы людей живут с этим.

источник

Людям непосвященным само название этой статьи покажется бредовым. Щекотка для мозга, да еще и звуковая… Разве такое может быть? Оказывается, еще как может, и в наши дни число людей, увлекающихся АСМР, неуклонно растет. Впрочем, если вы до их пор не в курсе модной тенденции, не так давно появившейся в интернет-среде, мы готовы обо всем вам рассказать. Жаль, что не устно, — кто знает, может, голос нашего автора повлиял бы на вас так же, как некоторые звуки влияют на любителей пощекотать мозг.

Впервые термин АСМР/ASMR (автономная сенсорная меридиональная реакция) был зафиксирован в начале 2010 года в названии одной из групп социальной сети Facebook. Создательница сообщества Дженнифер Аллен предложила именно так окрестить приятные ощущения, которые испытывают почти все люди, когда слышат приятные звуки, шепот, иностранную речь, речь с акцентом или становятся объектом чьей-то заботы, прикосновений и т.д. Проще говоря, нам эти ощущения знакомы как мурашки по телу, приятное покалывание и тепло, возникающее в районе затылка и затем плавно спускающееся к спине. Наверняка вы замечали, что какой-либо звук или определенное действие заставляет вас расслабиться, иногда даже вздрогнуть от удовольствия. Кто-то чувствует щекотку благодаря тихому шепоту с придыханием, другие буквально тают, когда слышат звук перебираемых пальцами бусин или перелистываемых страниц, третьи больше ориентированы не на звук, а на присутствие человека, играющего конкретную роль: например, они расслабляются на приеме у врача или в салоне у парикмахера.

У каждого из нас свои триггеры (именно так последователи АСМР называют стимул, вызывающий щекотку), и поскольку в мире их существует просто огромное количество, на просторах интернета однажды появились люди, желающие удовлетворить любые АСМР-потребности.

Так на крупных видеохостингах возникли известные блогеры, снимающие АСМР-видео для желающих пощекотать себе мозг.

Что показывают в этих видео? Начиная с красивых картинок, сопровождаемых закадровым тихим голосом, иногда переходящим на шепот, и заканчивая специально разыгранными сценками, благодаря которым вы можете представить себе, что пришли в ресторан, на прием к врачу или болтаете с подругой за чашкой кофе после долгого шопинга. Надо сказать, что АСМР-блогеры подходят к своему увлечению очень серьезно, наверное, именно поэтому число их подписчиков постоянно растет и достигает нескольких сотен тысяч.

Однако у данного явления есть как сторонники, так и противники. Вторые, несмотря на все уверения последователей АСМР, утверждающих, что это увлечение носит асексуальный характер, заявляют: блогеры — самые настоящие фетишисты, а их «работа» похожа на виртуальное порно. К слову, даже ученые-нейробиологи пока не могут точно сказать, как относиться к модному веянию в интернет-пространстве. Том Стаффорд, преподаватель Шеффилдского университета, считает, что отрицать феномен АСМР нельзя, это не выдумки, и он действительно существует, однако по своей природе практически не поддается изучению. Что ж, любителям мурашек остается только наслаждаться без попыток вникнуть в суть.

Кто-то сравнивает действие триггеров с эйфорией, другие даже говорят, что АСМР — это оргазм для мозга.

Те, кто подписан на АСМР-каналы и смотрят их видео практически ежедневно, объясняют свое увлечение следующим образом: такие ролики помогают отвлечься от проблем, успокоиться, расслабиться и заснуть. Да-да, именно с бессонницей, по мнению большинства, способны бороться АСМР-видео. Кто-то сравнивает действие триггеров с эйфорией, другие даже говорят, что АСМР — это оргазм для мозга. И ведь никто не станет спорить с тем, что оргазм — это приятно. Однако и у АСМР есть свои «показания к применению»: записи рекомендуется смотреть в спокойной обстановке — никаких кричащих на фоне детей и родственников, лучше, если в комнате вы будете одни. Что касается звука, то между колонками и наушниками все-таки лучше выбрать наушники — благодаря им вы сможете полностью погрузиться в атмосферу, которую пытается создать блогер. Кроме того, именно в наушниках вы почувствуете, как кто-то шепчет вам на ушко приятные слова, с колонками так не получится.

Помимо того, что это увлечение действительно немного напоминает фетишизм, существуют еще и некоторые подводные камни, о которых вам стоит знать, если вы всерьез заинтересовались подобной субкультурой. Во-первых, не каждого человека, снимающего АСМР-видео, можно назвать профессионалом своего дела. Некоторые из них выглядят довольно глупо и могут раз и навсегда испортить мнение о феномене в целом. Во-вторых, некоторые блогеры не совсем честны — кто-то из них явно преуспел в техниках НЛП и пытается вогнать зрителей в состояние транса с помощью склонности к гипнозу. В-третьих, для вас этот вид искусства (а именно так называют АСМР его последователи) может оказаться неприемлемым — раздражающим, пугающим, вызывающим усмешку и желание написать ироничный комментарий. В таком случае лучше просто выключите видео и попытайтесь расслабиться с помощью чего-нибудь другого. Если АСМР — это не для вас, то это не значит, что явление дурацкое. На вкус и цвет, как известно, все фломастеры разные.

источник

Асмр шепот от бессонницы чтение

Добавить комментарий Отменить ответ