Вас беспокоит бессонница? Конечно же сначала, нужно устранить причины, которые приводят к бессоннице. Рассмотрим метафизические (тонкие, ментальные, эмоциональные, психосоматические, подсознательные, глубинные) причины бессонницы.
Вот что пишут об этом всемирно известные эксперты в данной области и авторы книг по данной тематике.
Лиз Бурбо в своей книге «Твое тело говорит «Люби себя!»» пишет о возможных метафизических причинах бессонницы:
Бессонница — это нарушение сна, при котором изменяется как его качество, так и продолжительность. Исследования психологов показывают, что люди, страдающие бессонницей, обычно проявляют чрезмерную эмоциональность и беспокойство. Узнайте подробнее о беспокойстве и выясните для себя разницу между чувствительностью и эмоциональностью. Если человек верит в то, что ночь — лучший советчик, возможно, беспокойство, присутствующее в его дневной жизни, мешает ему заснуть и найти правильное решение. Он должен понять, что на самом деле сон — лучший советчик.
Беспокойство — это страх без причины. Человек, испытывающий постоянное беспокойство, живет в болезненном ожидании какой-то неясной, непредсказуемой опасности.
Эмоциональная блокировка. Постоянное беспокойство мешает человеку жить настоящим. Он все время думает о про-шлом, о том, что пережил он или кто-то другой. У такого человека обычно очень богатое вооб-ражение, он слишком много думает о маловероятных событиях. Он постоянно выискивает все-возможные признаки, оправдывающие его беспокойство.
Ментальная блокировка. Как только ты почувствуешь, что приближается очередной приступ беспокойства, поста-райся осознать, что это твое воображение берет над тобой верх и мешает тебе наслаждаться на-стоящим. Убеди себя в том, что тебе нечего доказывать. Прими себя таким, какой ты есть, со всеми твоими достоинствами и недостатками. Для того чтобы избавиться от страха перед неиз-вестностью, постарайся поверить в свою интуицию: она не подведет тебя, если ты дашь ей шанс. Постарайся также больше доверять людям, которые тебя окружают. Позволь им помочь тебе так, как им хочется. Если беспокойство вызвано приступом АГОРАФОБИИ, см. соответствующую статью.
Духовная блокировка заключается в том, что и в случае проблем с глазами (см. ГЛАЗА: метафизические причины проблем со зрением и болезней глаз, подпункт «Глаза в целом и общие проблемы со зрением»).
Бодо Багински и Шармо Шалила в своей книге «»Рейки» — универсальная энергия жизни» пишут о возможных метафизических причинах бессонницы, а также проблем с засыпанием:
Засыпание требует полного доверия, способности отказаться от контроля и активности и уметь отдаться неизвестному. Этот процесс каждый раз — «маленькая смерть». Во сне вновь всплывают те области, которые мы при свете дня изгоняем в подсознание. Проблемы с засыпанием также обычно указывают и на проблемы с вопросом умирания, потому что человек не хочет или не может оставить позади свои привязанности.
Поэтому сознательно завершай день и отдавайся ночи. Полюбопытствуй, что произойдет с тобой. Познакомься и с этой стороной жизни, сознательно принимай и интегрируй ее. Не думай о завтрашнем дне, он сам позаботится о себе. Имей доверие!
Валерий В. Синельников в своей книге «Возлюби болезнь свою» пишет о возможных метафизических причинах бессонницы:
Причины бессонницы банальны — страх, беспокойство, борьба, суета. Все это мешает вам расслабиться, отключиться от дневных забот. Ваше подсознание, вызывая бессонницу, пытается за счет ночного времени, когда окружающий мир спит, решить те проблемы, которые вас волнуют. Но глупо забирать у самого же себя время. Необходимо изменить сам подход к решению проблем. Я знаю прекрасный и, по-моему, единственный способ спокойно и крепко спать — научиться доверять: доверять себе, людям, жизни. Как говорится: «Пусть завтрашний день сам позаботится о себе».
Есть и другие причины бессонницы.
—Доктор, — говорит мне женщина, — вот уже полгода я страдаю бессонницей. Помогите мне.
— А вы знаете, что мешает вам спать? — спрашиваю я ее.
— Да, я знаю, — отвечает она. — Меня гложет чувство вины. Я знаю, что, как только я избавлюсь от этого чувства, буду спать спокойно. Помогите мне в этом.
Главными предпосылками для здорового и освежающего сна являются усталое тело и душевное равновесие.
Олег Г. Торсунов в своей книге «Связь болезней с характером» пишет о том, что бессонница возникает в результате:
- Страха.
- Перенапряжения.
- Жадности.
- Зависти.
- Чрезмерной привязанности.
- Обидчивости.
- Гневливости.
Страх, как уже упоминалось, это болезнь разума, которая имеет глубокую причину. Мы имеем вечную природу. Если спросить ребенка, который еще не успел себе заморочить голову тем, что он умрет, «Умрешь ли ты?», он, не задумываясь, скажет нет. Если же Вы будете настаивать и докажете ему что он умрет, то ребенок будет сильно плакать от страха и несправедливости. Душа вечна, она не знает смерти. Те редкие люди которые полностью осознали это совсем не испытывают страха смерти, хотя в это очень трудно поверить. Страх смерти это норма поведения. Например, если кто-то будет идти посреди дороги и весело улыбаться, не испытывая страха перед движущимися на скорости автомобилями, ясно что он не в себе. Однако человек, который понял, что умирает только тело, перед лицом смерти совсем не будет бояться. Это не значит что он сразу начнет экспериментировать на встречной полосе. Постигший свою истинную природу человек не сумасшедший, а, наоборот, в высшей степени разумный, поэтому он не будет делать то, что приведет в недоумение обычных людей.
Если Вы внимательны в чтении, то сразу возникает вопрос:
Если большинство людей все же не понимают себя – как душу, то значит, все должны находиться в постоянном страхе и страдать бессонницей?
Да? это так, мы по идее все должны страдать бессонницей. Однако природа позаботилась о том, чтобы этого не было. Одного мудрого святого царя, его звали Юдхиштхира, и это было примерно 5000 лет назад, спросили «Как ты думаешь, что является самым удивительным в этом мире?» Он ответил, что «Самое удивительное в этом мире то, что мы видим смерть на каждом шагу, но искренне считаем, что со мной это случится когда-нибудь, но не в ближайшее время.»
Именно заблуждение телесного бессмертия, которое испытывает каждый из нас, и делает нас бесстрашными. Мы живем и строим планы на несколько лет вперед и абсолютно убеждены, что смерть наступит не скоро. Даже человек, который находится при смерти, часто думает «я умру, может быть даже через 2 часа, но точно не сейчас». Только святые люди, которые настолько лишены эгоизма, что даже свое тело не считают своей собственностью, способны предвидеть дату своей смерти.
Это ощущение, что я буду жить еще долго подобными рассуждениями можно снять на несколько минут, затем через пару часов после прочтения этой книги Вы, дорогой читатель, опять будете планировать как минимум — на несколько дней вперед. Подобные вещи происходят потому, что мы имеем вечную природу, и все равно не верим в смерть. Из-за привязанности к телу мы считаем себя им и по ошибке думаем, что тело не умрет. Поэтому можно спать спокойно – все будет хорошо.
Однако бессонница все же возникает в результате того, что мы сталкиваемся в своей жизни со смертью родственников, также подобное явление вызывает разлука с близкими людьми. Обычно если занять себя интересным делом, то бессонница быстро проходит. Если все же болезнь затянулась, то следует серьезно изучать веды, которые дают знание о том, что мы бессмертны. Как только человек хотя бы немного это поймет, все страхи сразу будут уничтожены. Истинное знание – это самое лучшее лечение от всех болезней разума.
Перенапряжение. Способность спать, это функция находящаяся под контролем разума.
- Если человек сильно привязан в уме к какой-то проблеме и не может ее решить, то напряженный ум создает напряженное движение праны и нервной системы, что не дает возможности заснуть. В этом случае, как только Вы попытаетесь расслабиться, немедленно, из-за постоянной связи с объектом беспокойства, проблема вспоминается вновь, и опять никакой возможности заснуть.
- В другом случае под влиянием энтузиазма трудится, даже во имя чего-то нужного для всех, мы незаметно для себя начинаем пренебрегать биологическим ритмом организма, и, чувствуя необходимость немного отдохнуть, все равно заставляем себя трудиться. Постепенно ум входит в состояние постоянного напряжения и в связи с этим страдает сон. Однако чаще всего в этом случае человеком движет не бескорыстие, а азарт заработать побольше денег или прославиться.
- Тяжелый физический труд по ночам может расстроить сон. Выход один, попробовать сменить работу.
- Перенапряжение ума часто бывает без особой внешней причины и возникает просто само по себе. Это связано с плохим положением луны в гороскопе. Такие состояние, в этом случае, могут преследовать какой-то промежуток жизни или всю жизнь. Это связано с плохими поступками, совершенными в прошлых жизнях. Луна несет человеку силу блаженства и охлаждает ум. Под воздействием луны ум отдыхает. Ночью, когда лунный свет набирает силу, и максимально охлаждает нас, мы в это время должны спать. Если человек в прошлой жизни старался бодрствовать по ночам — он входит при таком поведении в конфликт с лунной силой и в следующей жизни получит конфликтное положение луны в гороскопе. То же самое происходит с теми, кто плохо относился к своей матери и женщинам (Луна олицетворяет женское начало), кто мешал покою других людей, для кого-то был причиной постоянного напряжения.
Чрезмерная привязанность. Первое, что пороисходит – человек привязывается к объекту своего желания просто взглянув на него. Дальше постепенно усиливается привязанность к этому объекту в уме, то есть человек начинает постоянно думать об этом. Когда мы думаем о каком-то предмете, чувства автоматически еще больше привязываются к нему. Затем появляется решимость и хочется любой ценой завладеть объектом своего желания. Постепенно, в результате напряженной сосредоточенности ума на объекте нарушается сон.
Чтобы научиться спать, надо научиться находить удовлетворение в выполнении своих обязанностей. Удовлетворённым человек становится в том случае, если он всегда доделывает то, что обещал себе или другим, и делает всё с любовью. Когда человек всё доделывает, он успокаивается, потому что перестаёт быть кому-либо должен. Долг означает плохая связь с другим человеком, что вызывает напряжённость в уме. Если нас кто-то держит за ум, возникает напряжённость. Если нас отпускают, возникает расслабление. Если мы отдали все свои долги, то ум будет умиротворён. Когда мы с любовью трудимся, умиротворение в уме возникает автоматически. Забота о благе окружающих людей, даже если они не родственники и не близкие друзья быстро лечит от жадности. Например, можно подкармливать нищих на улице или голодных животных. Тема пожертвований будет серьезно разбираться.
Зависть. В данном случае это вид привязанности часто зависть также является продуктом злобы или ненависти. Приведем пример зависти возникшей от жадности. Человек не может заснуть и постоянно думает: «У соседа всё хорошо, а у меня плохо. Или у соседа жена лучше, чем моя, она красивее. Человек не может спать, у него проблема. Что нужно сделать — надо найти хорошие качества в своей жене. Зависть, возникшая в результате злобы, тоже не даст спать. Например: «Катю учительница любит больше чем меня, хотя она плохая». В данном случае есть привязанность к тому, чтобы мне оказывали больше почтения, что делать: надо победить гордыню, заметив в себе недостатки.
Обидчивость, гнев. Это гнев, направленный не наружу, а внутрь. Чаше всего мужчины гневаются наружу, а женщины внутрь. В любом случае будет бессонница, но механизмы ее возникновения несколько отличаются. Обиженный человек держит гнев внутри себя и поэтому постоянно думает об обидчике. Так он связан с ним и не может заснуть. Разгневанный же успокаивается быстрее, но так как он совершил агрессию, то не будет давать покоя память того — кто пострадал. Однако во втором случае существует интересный феномен, если допустим в ответ на гнев пришло прощение, и пострадавший не принял это событие близко к сердцу, то оскорбителя, в этом случае, будет мучить совесть и это в свою очередь может вызвать бессонницу.
Согласно Сергею С. Коновалову («Энергоинформационная медицина по Коновалову. Исцеляющие эмоции»), возможными метафизическими причинами бессонницы являются: страх, недоверие к жизни и людям, чувство вины, а также бегство от жизни, нежелание признавать ее теневые стороны.
Способ излечения. Накапливать позитивную энергию с помощью белого и фиолетового света.
Владимир Жикаренцев в своей книге «Путь к свободе. Кармические причины возникновения проблем или как изменить свою жизнь» указывает на главные негативные установки (приводящие к болезням) и гармонизирующие мысли (ведущие к исцелению) связанные с появлением бессонницы:
Негативная установка, приводящая к бессоннице:
Страх. Недоверие к процессу жизни. Вина.
Гармонизирующие мысли:
Я с любовью освобождаюсь от переживаний прошедшего дня и погружаюсь в спокойный и глубокий сон, зная, что завтра позаботится о себе само.
Луиза Хей в своей книге «Исцели себя сам» указывает на главные негативные установки (приводящие к болезням) и гармонизирующие мысли (ведущие к исцелению) связанные с появлением бессонницы:
Негативная установка, приводящая к бессоннице:
Страх. Недоверие к жизненному процессу. Чувство вины.
Гармонизирующие мысли:
С любовью оставляю я этот день и отдаюсь мирному сну, зная, что завтрашний день позаботится сам о себе.
Сергей Н. Лазарев в своих книгах «Диагностика кармы» (книги 1-12) и «Человек будущего» пишет о том, что основной причиной абсолютно всех болезней, в том числе и болезней глаз и проблем со зрением является дефицит, недостаток или даже отсутствие любви в душе человека. Когда человек ставит что-то выше любви к Богу (а Бог, как говорится в Библии, есть Любовь), то он вместо обретения божественной любви устремляется к чему-то другому. К тому, что (ошибочно) считает более важным в жизни: деньги, слава, богатство, власть, удовольствия, секс, отношения, способности, порядок, мораль, знания и многим-многим другим материальным и духовным ценностям… Но это все не цель, а только средства для обретения божественной (истинной) любви, любви к Богу, любви, как у Бога. А туда, где нет (истинной) любви в душе, как обратная связь от Вселенной, приходят болезни, проблемы и прочие неприятности. Это нужно для того, чтобы человек задумался, осознал, что не туда идет, думает, говорит и делает что-то не так и начал исправляться, стал на правильный Путь! Есть множество нюансов, как проявляется болезнь в нашем организме. Подробнее об этой практической концепции можно узнать из книг, семинаров и видео-семинаров Сергея Николаевича Лазарева.
Поиски и исследования метафизических (тонких, ментальных, эмоциональных, психосоматических, подсознательных, глубинных) причин бессонницы продолжаются. Этот материал непрерывно корректируется. Просим читателей писать свои комментарии и прислать дополнения к данной статье. Продолжение следует!
1. Владимир Жикаренцев. Путь к свободе. Кармические причины возникновения проблем или как изменить свою жизнь.
2. Луиза Хей. Исцели себя сам.
3. Лазарев С. Н. «Диагностика кармы» (книги 1-12) и «Человек будущего».
4. Валерий Синельников. Возлюби болезнь свою.
5. Лиз Бурбо. Твое тело говорит «Люби себя!».
6. Торсунов О. Г. Связь болезней с характером. Жизненная энергия человека.
7. Бодо Багински, Шарамон Шалила. «Рейки» — универсальная энергия жизни.
8. Энергоинформационная медицина по Коновалову. Исцеляющие эмоции.
9. Ольга Жалевич. 9 лекарств, которые спасут мир.
источник
Сон занимает обычно 1/3 — ¼ часть жизни человека. Во сне происходят очень важные процессы настройки организма на оптимальное функционирование в бодрствующем состоянии. Обычно, когда к психологу обращаются клиенты с жалобами на бессонницу, плохой сон, этот «след» тянется из тех психологических проблем, с которыми человек сталкивается в период бодрствования, а также из заболеваний, обостряющихся в ночные часы. Поэтому проблему бессонницы надо решать с двух сторон: и с медицинской, и с психологической.
Причины появления бессонницы
Факторов, вызывающих нарушение сна, очень много, а иногда они действуют в комплексе. Среди наиболее частых причин можно выделить такие: пребывание в душном и пыльном помещении; наличие инфекционных болезней и мышечной скованности, вызванной сидячей работой; астма, апноэ (ночной храп) и другие заболевания; переизбыток полученной в течение дня информации, которую мозг не смог своевременно проанализировать; стрессы и эмоциональные перегрузки, психологические страхи; употребление некоторых лекарств. Также влияет возраст, пол, взгляды на жизнь и даже уровень образования. По данным статистики, женщины тем реже страдают бессонницей, чем выше их уровень образования, у мужчин наоборот, чем уровень образования ниже, тем они лучше спят.
Бессонница у женщин и мужчин
Женскую бессонницу медики, главным образом, связывают с гормональными перестройками: критические дни, беременность, менопауза. В эти дни повышается физическая и эмоциональная утомляемость. Однако в целом, согласно исследованиям, у 30% женщин сильные личные переживания и беспокойство за детей вызывают не просто разовые нарушения сна, а хроническую бессонницу.
Мужчины являются более физически стабильными в плане гормональных перестроек, однако проблемы со сном у них появляются не реже, нежели у женщин. Как правило, причиной являются внешние факторы (алкоголь, кофе, употребление спортивного питания, лекарств), проблемы на работе, низкие заработки и ссоры с близкими людьми. По статистике, мужчинам легче всего справиться с нарушением сна, если в качестве главных причин не выступают какие-либо заболевания.
Давно известно, что оптимисты спят гораздо лучше пессимистов. Они знают, что придёт новый день и проблемы разрешатся. Люди с пессимистическим взглядом на жизнь страдают от бессонницы гораздо чаще. Человек, который считает, что кругом враги, находится всегда в возбуждённом состоянии, которое и будет источником бессонницы. Повышенная тревога часто проявляется в трудности засыпания. Если же человек внезапно просыпается посреди ночи — причина может заключаться в скрытой депрессии или экзистенциальных страхах. Давайте поговорим более подробно об основных психологических причинах бессонницы.
Страх перед жизнью, перед смертью, перед изменениями, перед новым. Человек, страдающий от страха, проживает многие ситуации в уме. А ночью — масса времени для этого «удовольствия». Если бессонница возникла давно, может возникнуть навязчивый страх «не заснуть». Кто-то боится увидеть кошмар или умереть во сне. Человек не может выкинуть из головы эту ужасающую идею, препятствующую засыпанию. И, находясь еще в бодрствующем состоянии, бессознательно оттягивает время отхода ко сну, что и вызывает психо-физиологический дисбаланс. Такой же силой могут обладать мысли о важной нерешенной проблеме, о здоровье близких, о чувстве собственной вины и т. п. Если мысли начинают брать верх над физиологией, и становятся причиной бессонницы, необходимо обратиться за помощью к специалисту. Хорошо, если вы с кем-то можете поделиться, получить поддержку от близких вам людей. Но если этого недостаточно, тогда не стоит откладывать свой визит к психотерапевту.
Второй по счету причиной психического напряжения, вызывающей бессонницу, является Недостаток в сфере удовольствий.
Если основные желания — секс, отдых, приятное общение, занятие любимыми делами и другие наслаждения — не удовлетворять вообще, человек может чувствовать раздражение и тревогу. Обычно это свойственно людям, живущим под девизом «надо» и «должен». Им кажется, что самое главное — это дела, а «час на потеху» — потерянное время. В итоге в организме накапливается напряжение, которое мешает спать.
Часто, ложась спать, человек начинает вести внутренний диалог с тем, кто его обидел, с кем он конкурирует, или думать о тех, кому завидует или за кого волнуется. В этот момент у него неспокойны и разум, и тело. Накапливаются сильные эмоции, рисуются бесконечные картинки в голове. Не до сна.
Это состояние возникает в результате длительного получения информации в виде слов и зрительных образов. И если подвергать себя подобным испытаниям каждый день, это будет мешать быстрому засыпанию и хорошему сну.
Негативное мышление и постоянный возврат в ситуации из прошлого
Человек очень сильно погружается в мысли и фантазии, и организм начинает работать так, будто воображаемое происходит сейчас. Появляются непроизвольные мышечные напряжения (а человек не может уснуть до тех пор, пока у него не расслабятся все мышцы лица и тела), мозг активно работает. О нормальном сне можно даже не мечтать.
Общая перегрузка стрессовыми ситуациями
Иногда человек начинает попадать в такое количество ситуаций, которое не успевает переварить вовремя. Процесс будет протекать вечером в кровати, достаточно медленно и болезненно.
Человек в растерянности и не понимает, как ему действовать – не доверяет себе и другим . Муки в решениях, действиях не оставляют его ни днем, ни ночью.
Помните, что бодрствование и сон – два основных состояния в жизни каждого человека. Относитесь к ним уважительно. Соблюдайте ритуал перехода из одного состояния в другое. Например, за 30 – 45 минут до сна откажитесь от просмотра возбуждающих телепрограмм, выяснения отношений и компьютерных игр. Переключите свои мысли на позитив: подумайте о том, что хорошего было у вас сегодня, за что вы благодарны этому дню. Можно послушать музыку для релаксации, выключить яркое освещение. Все свои перемещения перед отходом ко сну старайтесь делать замедленно, не спеша, плавно. В постели, перед тем как заснуть, лягте на спину. Свободно вытяните руки и ноги. Мысленным взором оглядите свое тело и найдите напряженные мышцы. Найдя их, мысленно начните наблюдать за ними до тех пор, пока они не расслабятся. Часто вслед за расслаблением мышц появляется сонливость. Пожелайте себе спокойной ночи и засыпайте глубоким и крепким сном.
источник
НЕЛЬЗЯ ЖИЗНЬ НАЧАТЬ СНАЧАЛА, НО МОЖНО ПРОДОЛЖИТЬ ЕЁ ПО ДРУГОМУ.
Сегодня мы с вами разберём истинные причины бессонницы и научимся от неё избавляться. Основные причины этой проблемы лежат в эмоциональной и энергетической областях. Если с эмоциональными проблемами многие люди знакомы, то об энергетических знают далеко не все. Также люди обычно не понимают, как убрать эмоциональные проблемы, особенно, когда жизнь приносит всё новые «сюрпризы». Рассмотрим обе причины, и найдём способы их решения.
Сразу замечу, бессонница иногда бывает у абсолютного большинства людей и она проблем не составляет, а вот частая или постоянная бессонница приводит к нервному истощению и болезням.
Лучшее время для сна с 22 часов вечера и до 5 часов утра. Очень важно засыпать до 23-24 часов. В это время организм восстанавливается значительно лучше и нужно меньше времени для сна. Если вы сможете уснуть в 22 часа, то скорее всего, выспитесь уже к 4 часам утра.
Если ранним утром сделать хорошую гимнастику, то ваш день будет полон энергией, и за день вы сможете сделать дел значительно больше.
На эмоциональном уровне, бессонница появляется из-за стрессов, депрессии, страха, переживаний беспокойств и внутреннего диалога.
Все эмоциональные причины, это, по сути, не понимание этого мира и слишком серьёзное отношение к нему.
Наша душа приходит на Землю в физическом теле. Когда это тело изнашивается и умирает, душа через некоторое время снова возвращается на Землю в другом теле. Это происходит многократно. Наша жизнь, это игра, но люди забывают об этом и начинают серьёзно относиться к жизни.
Когда такое происходит, начинаются эмоциональные проблемы, которые приводят к различным заболеваниям и бессоннице.
Всё, что нужно сделать, это принимать жизнь как игру и одновременно быть сторонним наблюдателем. Каждый из нас за день играет разные роли. Утром человек играет роль кормилица семьи, которому нужно идти на работу, по дороге он играет роль водителя, на работе роль работника, вечером роль родителя и т.д.
Это просто роли, в которые перевоплощается человек. Но расслабьтесь, выйдите из суеты и спросите себя, «кто я»? Осознайте, что вы есть душа, которая живёт в этом мире и играет разные роли.
Дальше осознайте, что эти роли могут быть сыграны хорошо или плохо, но это не имеет никакого значения. Всё это обратится в прах. Сейчас вы о чём-то думаете, переживаете, но вспомните, где ваши мысли и переживания, которые были 10 или 20 лет назад? Их нет. От них ничего не осталось. Вы даже не помните о них.
Стоят ли ваши сегодняшние мысли и переживания того, чтобы у вас была бессонница? Ведь от них через некоторое время ничего не останется. Расслабьтесь, наша жизнь, это просто игра и получение опыта. Когда душа переходит из мира в мир, она берёт с собой опыт и ещё некоторые энергии. Всё остальное превращается в прах. Все проблемы материального мира иллюзорны. Осознайте это, и вам станет легче.
Но в это состояние осознания и понимания войти нельзя, пока человек подвержен влиянию социума, смотрит телевизор, слушает СМИ и весь такой серьёзный ? .
Чтобы прожить интересную полноценную жизнь в этом физическом теле, нужен ночной отдых. Если работа мешает этому отдыху, бросьте эту работу. Ваше здоровье важнее денег.
Чувство жизни как игры, изгонит из вас все страхи и беспокойства. И только после этого можно применять общие рекомендации для избавления от бессонницы, которые в изобилии есть на просторах Интернета.
Возможно, что бессонница появилась от какой-то одной определённой проблемы. В этом случае нужно понять, какое эмоциональное чувство было вызвано этой проблемой, и проработать её соответствующей практикой. Смотрите практики проработки эмоций в рубрике «Управление эмоциями».
Когда у человека блокируются верхние энергетические центры, может начаться бессонница. Если человек не верит в Бога или находится в религиозных или эзотерических направлениях, где людям вешают энергетические подключки, если он не пользуется интуицией, у него могут начаться проблемы со сном.
Чтобы раскрыть верхние энергетические центры, проработайте их по этим материалам: Сахасрара чакра, Аджна чакра. Там есть всё необходимое, чтобы эти центры заработали. Также для их открытия можно воспользоваться медитацией в статье «Чакры человека и их значение». В конце статьи находится медитация для проработки всех основных энергетических центров человека.
Хорошую проработку эмоций дают настрои Г. Н. Сытина. Эти настрои имеют много положительных отзывов и помогли многим людям. Слова в настроях Сытина подобраны таким образом, что они действуют на глубинные уровни человека и помогают ему в его проблемах. Ниже находится настрой Георгия Сытина на здоровый сон.
Когда вы проработаете и уберёте причины бессонницы, эта проблема пройдёт естественным образом без применения медицинских препаратов, которые наносят большой вред здоровью человека.
Крепкого вам здорового сна! С уважением, Любомир Борисов.
Научитесь управлять своей судьбой, исполнять мечты и добиваться целей за 30 дней. 
источник
Как поставить кровать — вопрос не только интерьера. Человек наделен разного рода энергетическими полями, которые определяют его физическое и эмоциональное состояние. Эти поля должны быть ориентированы с энергией пространства. В зависимости от того, в какую сторону ляжет ваша голова, эти поля будут либо соответствовать полям Земли, либо им противоречить. Самое гармоничное состояние сна, если вы спите головой на север. Источник — Эзотерика. Живое Знание
Таким образом вы подключаетесь к энергетическим потокам планеты и подпитываетесь от них, в противном же случае — вступаете с ними в неравное единоборство. Если особенности планировки вашей квартиры не позволяют поставить кровать изголовьем на север, поставьте кровать изголовьем на восток.
Немаловажно, на чем вы спите: выберите правильный матрас. Здесь важен баланс между мягкостью и упругостью. С одной стороны, матрас должен «принимать во внимание» рельеф нашего тела, с другой — не должен проминаться до пола под его весом. В первую очередь, рекомендую исключить из обихода пуховые перины. Пух может вызывать аллергию, затрудненное дыхание.
Стоит обратить внимание на новые технологии. На выбор предлагаются как беспружинные матрасы, так и матрасы на основе пружинного блока. Они производятся с применением природных материалов, что исключает возможность появления аллергических реакций.
Колоссальное значение для высыпания имеет подушка. От ее габаритов и способности не превращаться в блин под тяжестью головы зависит прямота шеи и всего позвоночника. Идеальная подушка представляет собой упругий валик диаметром около двадцати сантиметров. Важно найти свою «умную» ортопедическая подушку с памятью формы тела.
Когда вы кладете голову на подушку, под воздействием тепла тела и веса мягкая подушка вдавливается и принимает контуры вашей головы и шеи. Сосуды НЕ пережимаются, кровоснабжение мозга полноценное. Позвоночник находится в оптимальном расслабленном положении. Наполнитель из пены не вызывает аллергии, ослабляет болевой эффект при травмах, головных болях, радикулите, остеохондрозе и других болезнях позвоночника.
Что касается одеяла, то оно не должно быть не слишком жарким, не слишком холодным. То есть, не должно вызывать обильного потоотделения, но и зябнуть под ним вы тоже не должны. Тем более, что спать следует при открытом окне или, на худой конец, форточке. Чем свежее и прохладнее воздух, тем сон здоровее.
Время для сна тоже необходимо выбирать грамотно. В идеале, чтобы человеческий жизненный цикл полностью соответствовал природному, засыпать следует с наступлением темноты, а просыпаться с восходом солнца. Ясно, что такой режим доступен немногим, особенно тем, кто стоит в пробках и домой возвращается к десяти вечера, а то и за полночь. Но стараться ложиться спать до двенадцати часов ночи попробуйте в отпуске. Хотя бы для того, чтобы оценить разницу в самочувствии. Ведь тело наше настолько умное, что всегда подскажет вам, что лучше. Каждый час сна до полуночи идет за два утренних.
Не стоит заморачиваться, если вы мало спите, но при этом высыпаетесь: норма сна колеблется от четырех до двенадцати часов.
Начинать готовиться ко сну нужно за пару часов. Приучайте себя к мысли, что скоро пора спать. Время от времени проговаривайте про себя: “Как приятно поспать”, “Скоро лягу” или “А дети уже спят”.
Чтобы подолгу не ворочаться, пытаясь уснуть, нужно, прежде всего, максимально расслабиться физически и эмоционально. Лучше делать это, лежа на спине, включив аутотренинг или расслабляющую музыку. Мысленно исследуйте свое тело — убедитесь, что в нем нет напряженных участков. Затем сконцентрируйтесь на каком-нибудь приятном образе — представьте себе, например, журчащий ручеек. Разглядывайте его неотрывно, слушайте, как он журчит, и постепенно сливайтесь с ним. Можно представлять себе тающий кусочек льда, облака, плывущие за горизонт.
Многим помогает заснуть имитация сна. Это совсем просто: расслабляете тело, снимаете напряжение с лица и начинаете имитировать дыхание спящего — замедленное и поверхностное.
Способов борьбы с бессонницей множество. Самый действенный — перестать бороться. Например: запишите себе на диктофон установки для расслабления тела, добавьте позитивных образов из своих воспоминаний, где Вам было особенно приятно, где Вы чувствовали себя комфортно и безопасно. Передайте эту энергию в своей записи.
Слушайте каждый день перед сном за час или два, а может перед самым сном. Все зависит от индивидуального восприятия. Уже через короткое время вы почувствуете, что стали гораздо спокойнее и увереннее. Сама мысль о том, что вечером ваша голова коснется приятной прохлады подушки, а ваш собственный голос проговорит о том, как ваше тело расслабляется, и мысли успокаиваются, будет настраивать мозг на отдых и крепкий сон.
Приятных снов! Запоминайте свои сны. Научитесь понимать, что хочет вам рассказать ваша Душа о своих путешествиях, пока вы спали.
источник
Болезни – это проявления плохих качеств характера, так считает эзотерика. Человек сам формирует себя – негатив, плохое или неправильное восприятие происходящего или отношение к жизни, нехорошие поступки, все это формирует отрицательное поле, переходящее в болезни и недомогания. С точки зрения медицины нетрадиционной, любые физиологические и психологические проблемы имеют начало в подсознании, зарождаясь в виде привычки или черты характера. Это происходит, прежде всего, потому, что тело живого человека и его ум или подсознание имеют весьма тесную взаимосвязь, и всё, что в определённый момент происходит на уровне психики, в обязательном порядке находят своё отражение на уровне тела. Важно насторожиться, если характер человека стал изменяться в худшую сторону достаточно быстрыми темпами, поскольку его физическая оболочка – тело, не сможет выдержать огромной нагрузки, следствием чего станут появления болезней и невозможность плодотворно и полноценно жить.
Если провести параллели между болезнями и причинами, их вызывающими, то станет понятно – собственный характер, несдержанность и негатив повинны в плохом самочувствие. Людьми, тесно связанными с эзотерикой, была составлена не одна таблица, из которой становилось понятно – болезни имеют необычную природу.
Некоторые, самые распространённые болезни: причины их возникновения
Причины появления того или иного, пусть и незначительного на первый взгляд, заболевания – образ жизни. Примеры болезней:
- алчность, как основная черта характера приводит к развитию онкологии и различных обострённых состояний;
- апатия провоцирует развитие желудочно-кишечных заболеваний, в частности гастрита, а также является причиной развития диабета;
- агрессивный нрав приводит к появлению бородавок, а также язвы.
Таблица болезней говорит о том, что такая черта, как безвкусица приводит к расстройствам пищеварения, а безысходность может стать причиной пневмонии или алкоголизма. Причины хронических или инфекционных заболеваний, терзающих человека, кроются в беспринципности, а безрассудные поступки приводят к травмам.
Грубость и депрессия нарушают работу щитовидной железы и приводят к вирусным инфекциям. Жадный человек страдает от бессонницы, ожирения, не обходит стороной его и угревая сыпь. Жадность вызывает проблемы с лёгкими, также травмоопасна для человека, который не может побороть в себе эту негативную черту.
Нельзя быть замкнутым, так как это прямой путь к болезням почек и высокому давлению. Такая черта, как злопамятность приводит к болезням горла. Импульсивный нрав, кроме проблем в общении, является причиной возникновения инсульта. Нельзя быть и категоричным в суждениях, так как – это прямой путь к астме или бесплодию у мужчин. Лень приводит к понижению давления и проблемам с пищеварением, тогда как обидчивый человек страдает от грибковых заболеваний и диабета.
Отгораживаться от мира также не стоит, поскольку это прямой путь к таким неприятностям со здоровьем, как бородавки или болезни почек. Вместе с тем, испытывающие отвращение склонны к панкреатитам, разного происхождения ангинам и даже сахарному диабету. Отчаяние – первая и главная и основная причина сильной пневмонии, неприятной и изнуряющей мигрени, болезней и недомогания, связанных с позвоночником, изматывающих артритов и ишемической болезни сердца.
Важно помнить, что повышенная чувствительность тесно связана с аллергическими реакциями и иными кожными заболеваниями, также влияет на воспалительные процессы. Подавленность является причиной снижения иммунитета и ряду женских проблем. Перенапряжение, вызванное различными факторами, приводит к развитию болезней лёгких, а также человек начинает страдать бессонницей, появляются грыжи, проблемы с дыхательными путями, что сказывается на здоровье далеко не лучшим образом.
Такие негативные проявления, как пессимизм и отчаяние могут стать причиной серьёзных нарушений в работе организма. Среди самых основных отмечаются аллергические реакции, кожные заболевания, в том числе угревая сыпь и гиперфункция щитовидной железы.
Точки зрения на возникновения болезней могут быть различными – в понимании традиционной медицины организм нуждается в отдыхе или в витаминах, поэтому реагирует подобным образом. Эзотерика же видит в недугах нечто более своеобразное, неизведанное и даже таинственное для большинства людей – состояние энергетики человека. Если она чиста, то организм не испытывает проблем, но в том случае, если на энергетику воздействуют негативно, то она начинает отвечать самыми разными болезнями.
Люди, которые отличаются несобранностью, чаще других страдают такими болезнями, как гайморит или простудные заболевания, их особенность – пониженное давление. Если человек постоянно не уверен в себе, то его преследуют болезни горла. Время от времени любому человеку необходим отдых, с точки зрения традиционной медицины – это способ восстановления потраченной физической и духовной энергии, но также способ избежать таких неприятных болезней, как полиартрит, астма или заболевания сердца.
Нечистоплотность является не только плохой привычкой, но и источником таких заболеваний, как геморрой и различные проблемы кожи. Непреклонность характера – причина астмы, а отстраненность вызывает болезни почек. Такое чувство, как сильное, неистребимое отчаяние, часто посещающие людей со слабой волей, приводит к непрекращающейся пневмонии, головным болям разнообразным по своей природе, болезням спины — позвоночника, появляются сначала слабо проявляющие себя артриты и/или болезнь сосудов и сердца, прежде всего, ишемия. Недуги и болезни аллергические и кожные, с точки зрения магии и эзотерики – частые спутники людей, которые отличаются повышенной чувствительностью к происходящим событиям.
Причины снижения иммунитета или проблем с женским здоровьем, могут крыться в подавленности, которую испытывает в период проявления болезни человек. Перенапряжение, в большей степени эмоциональное, чем физическое, часто вызывает неприятную и изматывающую бессонницу, а также бронхиты, гепатиты, инсульты, пневмонии и грыжи. В свою очередь переутомление к вышеописанным проблемам добавляет туберкулёз, сильную пневмонию и диабет. Пессимистические мысли – причины болезней, связанных с артериальным низким или высоким давлением. Страдает также и щитовидная железа. Пренебрежение чревато травмами и отравлением.
Придирчивость очень легко может привести человека к таким, без сомнения, серьёзным болезням, как гепатит или колит. Нельзя быть и чрезмерно раздражительным, поскольку – это прямой путь к болезням нервной системы и желудка.
Такая негативная эмоция, как разочарование приводит к ряду аутоиммунных заболеваний, становится причиной алкоголизма и многих длительных, а затем и хронических болезней. Ранимые люди страдают от проблем со щитовидной железой, а также от гастритов. Рассеянность оставляет энергетический след в виде гайморита и болезней позвоночника. Скованный человек страдает от проблем с памятью и полиартрита. Такая негативная черта характера, как упрямство неизбежно отразиться на здоровье – это первая причина эпилепсии или язвенной болезни, также гайморита и астмы. Если же человеку присуща чёрствость, то ему не избежать запоров и бронхитов, а также проблем с желудочно-кишечным трактом.
Этот вопрос не раз приходил в голову людям – не важно, верят ли они в эзотерическую сторону возникновения проблем или нет. Все недомогания имеют не только физическую, но и психологическую основу, которую нельзя выпускать из поля зрения. Для того чтобы полностью, не частично вылечить неприятную или изматывающую болезнь совершенно не используя лекарства, в первую очередь необходимо избавиться от плохих черт характера и изменить поведение в лучшую сторону. Негатив всегда лучше перевести в позитив, чтобы организм подпитывался положительной энергией. Психологические проблемы, приводящие к недомоганию и болезням, также имеют некую основу, от которой требуется отказаться, как можно скорее – непонимание истинного предназначения человека, его природы. Если не устранить негативные проявления собственного характера, то человек будет болеть постоянно, испытывать проблемы в общении, что, несомненно, плохо отразиться на всей жизни.
Главная причина, благодаря которой мы вновь и вновь приходим на этот свет – стремление вспомнить собственные корни. В древних текстах — наших летописях или восточных притчах, а также в Ведах, например, говорится о том, что у человека имеется высшая цель в этом мире, к которой он должен стремиться. Главное для любого человека – открыть свою энергетическую, духовную, тонкую природу, чтобы иметь реальную возможность в последствие вернуться в наполненный утончённым спокойствием духовный мир. В нём, согласно писаниям и древним знаниям, не будет ни болезней и недомоганий, ни страданий, ни физической смерти, но и рождения ни будет. Если удастся познать себя и свой внутренний, энергетический мир, то в новом мире человека ждут лишь блаженство и знания, дополненные вечностью.
Чтобы достичь заветной вечности, необходимо трудиться, проделать путь, полный испытаний, только тогда человек сможет получить награду – вечную благодать. Однако в течение жизни он должен стараться переводить негативные эмоции в позитивные, чтобы организм не постигали болезни. Многие люди могут сказать, что избавиться от привычек, а тем более поменять свой характер очень и очень сложно, но на самом деле это ни так. Конечно, придётся приложить максимум усилий, чтобы перестроить потоки энергии в правильное русло — можно трансформировать в положительное — позитивное направление все, что окружает человека и происходит с ним.
Таким образом, обращение к эзотерической стороне знаний, поможет человеку осознать свою значимость в этом мире, а также разобраться в причинах, приводящих к срывам, болезням и недомоганиям. Проходя все этапы самопознания, человек очищается на энергетическом уровне, следовательно, посылает организму положительные сигналы, позволяющие бороться с проблемами самочувствия быстро и эффективно. Изменяя себя, в первую очередь, необходимо избавиться от вредных привычек и негативных эмоций, как только это произойдёт, человек сразу ощутит на себе изменения в лучшую сторону – болезни начнут отступать или не появятся вовсе.
источник
Мы сами созданы из сновидений, и эту нашу маленькую жизнь сон окружает.
(Шекспир)
Вряд ли найдется человек, который не задавался вопросом, что же такое сон? Почему мы видим и даже участвуем в сюжетах, иногда далеких от реальности, в тот момент, когда наше тело спит?
С точки зрения тибетской медицины Вселенная многомерна и не ограничена только четырьмя измерениями, принятыми в физическом мире. Человек также многомерен и проявлен в каждом измерении особым энергетическим телом. Поэтому человек состоит из нескольких энергетических оболочек. Эти оболочки связаны между собой эфирной субстанцией, которая представляет собственно личность человека. Обмен и трансформация энергий этих субстанций происходит через энергетические каналы и центры человека. Точно также как руки и ноги – это органы нашего тела, неотделимые от него, не могут гулять сами по себе, также и эфирные оболочки неотделимы от тела и не «путешествуют» отдельно одна от другой. В этом смысле заблуждение считать, что «выход в астрал», что сейчас очень модно, это полеты нашей души по другим мирам.
Что же это за оболочки такие? Сегодня мы коснемся основных – их три.
Это Эфирное тело, как я уже отметила – собственно личность(именно она помнит Имя человека и его качества), Астральное тело и Ментальное тело.
Именно Эфирное тело-наша личность принимает жизненную энергию Ци, удерживает ее, трансформирует и перераспределяет между всеми остальными системами (энергетическими и физическими) нашего тела. Солнечный свет – это конь праны (жизненной энергии). Благодаря ему мы получаем жизненную энергию.
Наше Астральное тело при этом получает и накапливает энергию наших эмоций (страх, гнев, радость, тоска, зависть, ревность и т.д.).
Ментальное тело формируется под воздействием наших мыслей и чувств (любовь, доброта, воля, сюда же относится и боль и т.д.) и служит для удержания нас в данной реальности .
Уникальность человека состоит еще и в том, что голосом своим (читая молитвы, песни, стихи, тексты, имеющие ритм) он способен изменить направление, создать мощные потоки и вибрации различных видов психо-энергий, которые оказывают сильнейшее влияние на все его эфирные оболочки.
О каждом из этих видов энергий можно написать отдельную книгу. Но, раз уж мы заговорили о снах, сегодня данная статья о нашем астральном теле и астральном мире. Так как, благодаря энергии нашего астрального тела, мы видим сны и «путешествуем» по загадочным астральным мирам.
Существует некая иерархия развития миров из тех, что мы рассматриваем: низший — астральный, далее — физический, высший ментальный. Материя астрального плана не может проникнуть в ментальный мир, но человек в данном случае является проводником между ними. Поэтому «охота» идет именно за человеком.
Астральный мир, как и физический, населен различными и разнообразными формами материи, которые проходят разные стадии развития. И на каждой стадии развития им нужны разные виды и разное количество энергии для «питания».
Также как и человек ест разнообразную пищу: растительную, животную, и таким образом получает не только микроэлементы, но и «память» -информацию съеденного продукта, в виде энергии, которую запечатлевает каждая клетка материи. При этом человек еще сам порождает разнообразную энергию своими эмоциями.
Астральное тело является оболочкой для накопления такой энергии. Сознание же человека как некий стрелочник, переключатель, позволяющий каждый вид энергии направлять по своему пути. Иначе мы просто-напросто сгорали ли бы как свечки или сходили бы с ума еще в юном возрасте от переизбытка чувств и эмоций.
В момент, когда человек засыпает, сознание «включает» Астральное тело, которое проявляется в этот момент в астральном мире. Наше Эфирное тело(наша личность) как будто выворачивается и сбрасывает излишки накопленной эмоциональной энергии в этот астральный план, где все сгорает. Этот эффект называют еще астральным огнем. Иными словами, часть энергии поглощается материей астрального плана. В этот момент человек видит сны и живет по законам астрального мира. И там существуют свои законы и правила. Там нет расстояний. Расстояние приобретает качество информации. Он населен не только мыслеобразами людей, но и душами умерших, самоубийц, людей которые по каким либо причинам не смогли наработать качества, необходимые для перерождения, абортные дети, которые уйдут в другие миры только после смерти своих матерей и т.д. Там есть свои уровни, наподобие, как в нашей жизни есть трущобы, дворцы, джунгли, пустыни, оазисы. Если хотите, мир созданный нашими эмоциями. Миллиарды людей, засыпая, всякий раз заполняют его своими образами, всем, что они пережили за день. Здесь нет границ сознания и мы легко проникаем в мыслеобразы других людей и участвуем в событиях, порожденных чужим разумом.
Сила переживаний и эмоциональность человека порождает волны разного характера. И как в радиоприемнике мы «ловим» волну, так и во время сна нас выносит на ту волну, которой соответствуют наши эмоции.
Если же человек в течение дня очень сильно страдал, печалился и т.д., в этом участвовали и другие люди, которые отдали часть своей энергии этому человеку, то его астральная энергия, получает некую плотность и осознанность – он светится в астральном мире как лампочка и при движении оставляет астральный след.
Вы же знаете законы природы: хранить «информационную тишину», принцип маскировки. Т.е. давать информацию о себе тогда, когда сочтешь нужным. И в том количестве, какое сможешь отдать, иначе погибнешь, тебя съедят сильные. Так же и здесь, включив в астральном мире такую лампочку, человек рискует «засветится». Его замечают те сущности, которым необходима жизненная энергия. Хуже всего, если это души умерших, как я описывала ранее. В Тибетской медицине их определяют как голодных духов (неких сущностей, наделенных сознанием) . Они могут прикрепиться к астральному телу человека, и он втянет их в свое эфирное тело, когда проснется. Количество этих сущностей ограничивается количеством жизненной энергии человека.
Обычно такое прикрепление проявляется во внезапном резком пробуждении на эмоции страха или кошмара. Человек сильно вздрагивает и подскакивает, выделяя огромное количество эмоциональной энергии. Так создается канал ,через который сущность будет осуществлять свой контакт и забирать нужную ей энергию. В этом случае о таком человеке говорят: его словно подменили, сам не свой и т.п.
Создается некая призма, искажение реальности. Человек начинает видеть мир под определенным углом. Задача сущности создать условия, при которых человек будет испытывать те эмоции, на вибрации которых она сидит. Человек ревнует, значит, все в окружении человека будет порождать причины для ревности.
Вы, наверное, обращали внимание, что ревнивые люди обычно необъективны. Со стороны это особенно заметно, однако самому ревнивцу вы не докажете ровным счетом ничего, что успокоило бы его буйную фантазию. Человек разрушает себя, жизнь своих близких и окружающих.
Днем человек пораженный таким недугом начинает впадать в состояние погруженности. Человек все время о чем-то думает, уставившись взглядом в одну точку. В этот момент он не видит и не слышит окружающий его мир, отключается и выпадает в астральный план и расплачивается там своей энергией. Эта погруженность ворует у человека элементы сна, таким образом, человек не может потом заснуть ночью и т.д. Начинает разрушаться эфирное тело человека. Человек не может сосредоточиться, чувствует постоянную усталость. Со временем это состояние переходит в невроз, депрессию и прочие расстройства психики, в том числе алкоголизм.
Важно помнить, что сильнейшим защитным механизмом человека является проявление воли. Это та божественная сила, которая нам дадена Творцом. Именно благодаря проявлению воли человек способен сам все изменить , в том числе очисть себя от проявления любого вмешательства в его пространство.
Вот почему человека предупреждают, что не надо бегать по бабушкам и знахаркам с целью изгнания бесов, снятия порчи и т.д. Потому что, если человек сам не включает волю, а За него с проблемой справляется кто-то. Эмоции, породившие проблемы вернутся вновь и вновь, все повториться с большей силой и с большими последствиями.
По тибетской философии считается что все имеет причинно-следственную связь. Уберите причину, чтобы справиться со следствием…
Ко мне на прием пришла женщина. Немного сгорбившись и сжавшись, она присела на край кресла. Безвольно сложила руки на коленях. Ее большие запавшие карие глаза и осунувшееся лицо выдавали сильную психологическую усталость.
— Юлия, Прошу Вас, помогите, у меня все плохо..
Женщине тяжело было говорить, слова перехватывали рыдания.
Вот уже 2 года, как я совершенно не сплю по ночам, моя жизнь превратилась в кошмар, не помогают никакие таблетки. На работе меня все жалеют, слава богу, пока не уволили..
— Вы не будете против, если я часть нашей беседы запишу на диктофон, — спросила я ее.
— Нет, я не против, пожалуйста…
Клиентка некоторое время сбивчиво рассказывала о своей жизни, вернее о том, что от нее осталось.
Как ни парадоксально, но жалость коллег полностью парализовала волю этой некогда красивой и энергичной женщины…А пусковым механизмом оказалось увлечение медитативными практиками с «выходом в астрал».
Есть ряд практик помогающих отключить человека от шаблона эмоциональной и энергетической зависимости. Не всегда можно это сделать за один раз. Так как в нашем случае это зависит от силы и вида энергии, паразитирующей на человеке.
В конце встречи я предложила моей клиентке прослушать запись нашего диалога.
Сказать что Она была поражена, это не сказать ничего. Женщина не узнавала себя и призналась, что если бы это не происходило в течение одного дня, она решила бы, что это запись разговора с другим человеком.
Так как же быть, если проблема со сном уже есть, по ночам мучают кошмары, днем вас преследует уныние, обида, ревность и т.п. Но вы не можете понять причину эмоции? Больше не готовы быть «обедом»?
Рекомендации могут быть такие:
Саму практику вы можете сделать в любое время в любом месте. Но обязательно утром этого дня натощак вы должны выпить 1ч.л. соды , разведенную в 1 стакане воды комнатной температуры.
Вам понадобятся 3 свечи, любые, можно плавающие , лист бумаги, карандаш любого цвета.
- Если вы задали себе этот вопрос – это уже победа. Вы уже проявляете волю.
- Постарайтесь проявить эмоцию, которая вам мешает жить. Например, меня все ненавидят.
- На этом прервите поток мыслей. Послушайте некий «шум в ушах». Продержитесь хотя бы 1 мин. Так мы останавливаем «ветер мыслей», который очень мешает нам ощущать реальность.
- Исходя из вышесказанного, почувствуйте, что ваше восприятие реального мира закрыто призмой энергии, созданной вашей же эмоцией. И оно уже не совсем ваше. Здесь нет виноватых, нет и вашей вины. Энергии, которых мы не видим, очень древние и изворотливые, любую человеческую слабость они используют с лихвой.
- Ощутите внутри себя место «дислокации» вашей эмоции, это место зажима, ощущение тяжести, к-л пульсации, боли. (Кстати, у ревнивцев – это могут быть места переломов). Это может любое место вашего тела, даже зубы или волосы. Почувствуйте его форму, цвет, запах, качество (мягкий, скользкий, острый, колючий, вязкий, холодный, горячий и т.д.). Зафиксируйте это как «объект»
- Поставьте перед собой и зажгите 1 свечу, смотрите на нее. Представьте, что от «объекта», который вы ощутили, в месте зажима к свече тянется темный канал, как трубка. Пламя свечи как будто нагревает этот «объект» и меняет его свойства, он становится жидким и по трубке вытекает прямо на свечу и сгорает. При этом вы почувствуете запах или почувствуете что-то липкое либо вязкое, сразу же тушите свечу.
- Положите перед собой лист бумаги. Зажигайте 2-ю свечу, смотрите на нее. Представьте из того места, где был «объект» темная трубка тянется к вашей свече и эта трубка начинает тлеть и гореть по направлению к свече. Постарайтесь ощутить материал, из которого сделана ваша трубка (бумага, пластик, резина и т.п.). Трубка сгорает и сгоревшая субстанция осыпается на лист бумаги. Как только ощутили, что трубка сгорела – тушите свечу.
- Возьмите карандаш и закрасьте ту область, куда «осыпалась» тлеющая трубка, зажгите 3-ю свечу и когда воск начнет плавиться, капайте воском на свой рисунок, пока не покроете его весь. Затем гасите свечу. Свечи заверните в этот лист бумаги и выбросите.
- Сядьте удобно, сконцентрируйтесь на области солнечного сплетения. Сделайте глубокий вдох через нос. Затем медленный выдох со звуком э-э-э-э.
Сделайте еще один глубокий вход через нос, медленно выдыхайте со звуком ма-а-а-аа-а.
И сделайте еще один вдох через нос, медленный выдох со звуком хо-о-о-о-о.
После этой практики может немного кружиться голова. Но это и хорошо. Это очень мощная практика очищения от негативных эмоций. Она завершает наш ритуал «отключения».
- Возьмите обычную резинку для денег, оденьте ее на запястье и слегка щелкните себя. Ощутите себя в реальности – я здесь и сейчас. (не снимайте резинку. Походите с ней несколько дней. Как только мысли о вашей проблеме проявляются в вашей голове, щелкайте себя резинкой, чтобы не терять реальность.) Постарайтесь слушать шум в ушах так долго, сколько выдержите.
- Измените маршрут движения от дома на работу, переложите бумаги и вещи в новом порядке на рабочем столе, переставьте мебель дома, приобретите что-то новое из вещей, будь то шариковая ручка, заколка, кошелек.
Главный закон эзотерики- получай от жизни удовольствие . Задайте себе вопрос: Что приносит мне удовольствие в этой жизни?
Если вы забыли что это такое , то пусть банально это будет – что-то из еды, например, жареное мясо или стакан молока. Покушайте так. Чтобы почувствовать удовольствие в животе от вкуса вашей еды. Запомните это ощущение именно в животе. Делайте это осознанно хотя бы в течение 1 недели.
Включите в свой рацион семена кунжута, можно есть казинаки из кунжута, если любите сладкое.
Сделайте для себя главным правило: Жить, а не казаться.
Кстати после этой практики вам приснится сон, как будто что-то вылезает из вас. Это могут быть семена, насекомые, даже червяки или гвозди. Так чистятся эфирные тела. Состояние испуга и напряжения уходит.
Если все же вы не можете определить эмоцию, которая заставляет вас страдать, все собралось в комок и проблемы и болезни , невозможно распутать , ведь причины могут скрываться в вашем глубоком детстве. Рекомендую обратиться к специалисту с целью озвучить причину формирования негативной эмоции. Вам необходимо получить рекомендации и практики стабилизации себя в реальном мире. Но намерение выйти из этого состояния должно быть истинно ваше. Тогда все обязательно получится, жизнь заблистает яркими красками, здоровье восстановится, сон будет крепким и здоровым, жизненная энергия вернет вам молодость и желание действовать.
Я желаю всем удачи, яркой жизни, спокойной ночи, сладких снов.
Автор: Тулякова Юлия, эзотерик, парапсихолог.
Для того, что бы понять механизмы эмпатии, вы можете приобрести запись семинара по Эмпатии
Игорь, добрый день!
Столкнулась с такой ситуацией со своим ребенком (дочке почти 5 лет): временами ее как будто подменяют, она начинает кричать не своим голосом, взгляд появляется другой и слова, которые никто из ближайшего ее окружения никогда не говорит (дочка домашняя, поэтому речь и все обороты под контролем). Когда стала у нее выяснять, что с ней в эти моменты происходит, получила такой рассказ: это приходи злость, она черная и липкая. Они (злости) живут в лесу, но иногда по прозрачным трубочкам приходят ко мне и садятся на волосы, а потом сами уходят. (все точь-в-точь как в пунктах 5,6,7 описанной техники). Несколько раз в такие моменты у меня самой получалось прогнать то, что к ней приходило: пристально смотрю в глаза и жестким намерением прошу уйти гостя.
А буквально вчера рассказала про сон (поэтому, я и решила написать в эту тему): как будто ее повели на экскурсию в старинный город и все так четко описывала, историю города (что давным давно небо там потемнело все стало черным и люди ушли под землю), жителей, предметы и дома. Может ли ребенок совершать астральные путешествия? Опасно ли это? (на следующий день после сна она все время прикладывалась и жаловалась, что у нее нет сил). И что делать с этими гостями, которые приходят по трубкам?
Заранее спасибо!
Анна вышли мне фотографию дочери и свою на почту. Лучше из недавних и где вы ода на фотографии и дочь одна. Прежде чем отвечать на этот вопрос мне нужно посмотреть.
Лифт в сновидении начинает двигаться одновременно с проекцией астрального тела, то есть вы воображаете, что начинаете подниматься в лифте, в тот самый момент, когда погружаетесь в сон.
Здравствуйте,
У меня около года звон в голое (в ушах).
Вообще немогу понять что это.
Капаюсь в себе, думаю что это психосоматика, с другой стороны, откапываю страхи из детства, звук не проходит, иногда появляется в конкретные моменты.
Очень плохо сплю. Сегодня вдруг какбудто мышца в ухе начала дергаться, странное ощущение. Врачи ничего сказать немогли, поэтому болье думала о психологических причинах.
У Вас бывал опыт с людьми у которых звон в голове? Что это могло бы быть?
С явлением звона в голове я сталкивался только в одном случае, когда происходит поднятие энергии по позвоночнику и концентрация её в голове. Такое явление получается после выполнения «Рунических упражнений» они есть здесь на сайте, а так же при других энергетических практиках.
Когда я только начинал заниматься своей энергетикой, так же было довольно долго звон в голове, или ещё очень похоже на шипение, как в радио между радиостанциями.
К стати при повышенной энергетике сна нет, чувствуешь себя бодрым, я первое время боролся с этим пытался уснуть, потом перестал начал читать и писать в это время. Спал всего часа по 2-3 и днём не было ощущения усталости.
Но это только один случай известный мне, может быть и ещё что то может вызывать подобные вещи. Не пробовали рентген делать шеи, головы? Так на всякий случай, что бы исключить неожиданности.
Если дело в энергетике, это же здорово на мой взгляд. Но если беспокоит, можно попробовать перераспределить энергию по всем чакрам равномерно. Есть такая техника «Гармонизация чакр » называется делается руками. Если конечно вы своим намерением распределить не сможете.
Ещё почти год температура тела была 35,5, потом прошло.
И ещё один период был когда ночью во сне часа в 3-4 тело начинало гудеть и вибрировать как трансформаторная будка, примерно на этой же частоте. Явление было странным, когда первый раз случилось, напугало, потому что очень сильная вибрация была и гудение, но продлилось не долго месяц или два всего, но каждую ночь.
Дорогие друзья. Меня зовут Александр. Я разрабатываю некоммерческий блог который может помочь всем мужчинам и женщинам. Моя цель донести до всех читателей как он может изменить свою жизнь и стать счастливым. Я обращаюсь сюда, потому что не знаю куда мне еще обратиться. Мне очень нужен человек, который сможет помочь в работе с контентом. Вознаграждение гарантирую. Напишите по Email: work.angelss@gmail.com«
Здравствуйте! Три месяца назад проснулась от сильного головокружения, которое не проходило сутки. Обследовали в больнице, поставили только синдром Миньера под вопросом.
Головокружения больше не повторялись, но начались очень большие проблемы со сном.
Через неделю после выписки произошёл Вегетососудистый криз или паническая атака, как сказали в скорой. Той ночью не могла уснуть, всё время выкидывало из сна, в первые же минуты засыпания, просыпалась с ощущением глубокого сердцебиения во всем теле, но трогала пульс, он был в норме. От этих просыпаний и невозможности заснуть стало очень страшно, начало зажимать в районе сердца, все мышцы стали напряженными, меня колотило и трясло от холода, я начала задыхаться и всхлипывать, как ребёнок в истерике. Все эти симптомы продолжались несколько часов и когда дошли до пика, я села на пол без сил, готовая умереть. Приехала скорая, сделали ЭКГ, всё в норме, сказали паническая атака или всд, поставили какой-то укол и меня отпустило, тело расслабилось и я начала рыдать от того страха, который пережила.
С тех пор почти каждую ночь, я просыпаюсь в момент засыпания. К ночи чувствую очень сильную сонливость, ложусь спать и не проходит и пяти минут, как меня выбрасывает из сна и я резко просыпаюсь. Ощущения при этом изменились, теперь я чувствую вибрацию во всем теле, особенно в районе позвоночника, словно там гудит электричество, это также отдаёт в область сердца, и сильное нервное напряжение, словно мои нервы аж звенят, не знаю как это объяснить. Иногда помогает дойти до туалета, затем попить воды. Заметила, что у если встать гудеж уменьшается, но и сон уходит (хотя перед засыпанием очень сильно клонило в сон). Также иногда при засыпании ощущение, словно качает на волнах, я очень начинаю чувствовать своё тело, руки и ноги, вибрации и энергию в них.
Такие выкидывания при засыпании бывают однократно, а иногда и раз 6-7 за ночь, что очень выматывает. Это происходит на протяжении уже 3х месяцев, из-за плохого ночного сна я почти каждый день сонная, нервная, оттого, что мне страшно и я не понимаю что со мной, я стала бояться засыпать.
Большая надежда на Ваше вИдение. Спасибо!
источник