Гомеопатические таблетки от бессонницы

Бессонница – тяжелое состояние хронического нарушения сна, когда человек хочет, но не может уснуть. Причины патологического состояния бывают разными. Одинаково одно – крайне вредное для физиологии и психики человека длительное отсутствие отдыха. Традиционная медицина может предложить медикаменты, к которым, как минимум, вырабатывается привыкание. Лечение бессонницы гомеопатией является безопасным методом естественного восстановления физиологического сна.

Говорить о бессоннице можно, когда ночной сон регулярно нарушается, носит кратковременный, прерывистый характер. Человек чувствует себя разбитым, усталым, не выспавшимся днем, но не может полноценно спать ночью. Трудности с засыпанием испытывают люди в ситуации «действующего стресса».

Текущие неприятности на работе, в семье, которые сопровождаются навязчивыми мыслями, «поиском выхода».
Заболевания, сопровождающиеся болью, неприятными ощущениями.
Депрессивные состояния, посттравматический период.
Отсутствие условий для нормального засыпания – шум, свет, страх, тревога.
Перебор с возбуждающими веществами. Например, напитки с кофеином, алкоголь.
Переедание на ночь, либо постоянное недоедание – и то, и другое мешает нормальному сну.
Дневной сон, состояния утомления.
Смена привычной обстановки (переезд), работа в ночные смены.

Отсутствие нормального ночного отдыха, кроме неприятного состояния хронического недосыпа и раздражения, грозит возникновением реальных болезней сердца, сосудов, нервной, эндокринной системы. Источник: flickr (Isaac Anthony Feria).

Для нормализации сна следует постараться устранить причины, вызывающие бессонницу. В случае, когда это невозможно, следует обратиться к специалисту.

Лечение бессонницы гомеопатическими препаратами имеет ряд преимуществ перед традиционной терапией, когда назначаются успокаивающие или снотворные препараты. Подбор гомеопатических средств проводится индивидуально, на основе качественного анализа:

жалоб пациента;
состояния его здоровья;
личностных характеристик пациента;
условий его жизни, социального статуса.

Тщательно подобранный препарат заставит ваш организм нормализовать процесс засыпания, восстановив физиологические процессы торможения перед сном. Прием гомеопатических средств:

не вызывает привыкания;
не имеет побочных эффектов;
разрешен при беременности, когда нарушения засыпания не имеют видимых причин;
не влияет на скорость реакций пациента, разрешен при опасных работах, вождении автомобиля.

В арсенале врача гомеопата сотни эффективных средств от бессонницы.

Одно из эффективных, часто назначаемых от бессонницы, гомеопатических средств это Коффея – препарат на основе кофе. В гомеопатическом исполнении это средство отлично успокаивает нервную систему. Его назначают перевозбужденным любителям неумеренного потребления кофе, эмоциональным людям. Источник: flickr (lentina_x).

Назначается пациентам, которые не могут уснуть от постоянных мыслей в голове по поводу перенесенной утраты – смерть близких людей, развод, отъезд детей.

Эффективен для тревожных людей, которые просыпаются среди ночи от постоянных страхов за собственное будущее. Страх заболеть, впасть в бедность, потерять работу, быть осмеянным.

Показана пациентам, когда причины бессонницы — хроническое переедание, алкоголь, лекарства, возбуждающие напитки. Больной просыпается среди ночи в состоянии крайнего раздражения или даже гнева. Его мучают изжога, несварение, одышка, учащенное сердцебиение.

Эффективен при бессоннице у детей, которая возникает из-за детских страхов, например, страха темноты. Взрослым пациентам назначается при лихорадочных состояниях, общей болезненности.

Гомеопатия для новорожденных и грудных детей используется достаточно широко, поскольку маленьким детям нельзя употреблять препараты, где используются химические вещества с высокой концентрацией. Для того чтобы успокоить малыша и нормализовать его сон, используется гомеопатический препараты Нотта и Дормикинд. При появлении зубов беспокойство ребенка хорошо снимают свечи Вибрукол.

Определить, какое лекарство можно давать малышу, может только врач, выяснив причину беспокойства ребенка.

Для достижения положительного эффекта применения гомеопатических препаратов против бессонницы следует соблюдать инструкцию.

Взрослым принимать препараты следует перед сном по 2-4 гранулы или капли. Первый прием за 3 часа до сна, второй за час. При ночном пробуждении следует принять дозу препарата повторно.
Детям дают препарат однократно по 1-2 гранулы.

источник

Гомеопатия применяется для устранения многих заболеваний, в том числе – и бессонницы. Это один из видов нетрадиционной медицины, который предполагает лечение не только определенного симптома, а всего организма. Зачастую действие средств направлено на укрепление защитных функций и повышение общего тонуса. От нарушений сна также можно избавиться при помощи препаратов из этой серии.

Гомеопатия при бессоннице может стать полноценной заменой снотворным и успокоительным медикаментам, иногда эти средства назначаются в комплексе. Однако не стоит бежать в аптеку или специализированный магазин, как только вам не удалось выспаться. Можно диагностировать нарушение сна только в том случае, если оно длится больше 7-10 дней на регулярной основе и проявляется такими симптомами:

повышенная раздражительность;
приступы паники, агрессии;
необоснованное ощущение тревоги;
сонливость днем;
разбитость, апатия, снижение трудоспособности;
длительное и тяжелое засыпание (от 20 минут до нескольких часов);
частые подъемы ночью и длительное засыпание после них;
пробуждение раньше будильника.

Если вы уже больше недели нормально не высыпались и заметили хотя бы один из описанных симптомов, немедленно обратитесь к доктору. Выяснить причины нарушения поможет сомнолог, психотерапевт, также могут понадобиться дополнительные консультации других специалистов.

Когда будет установлена причина бессонницы, можно отправляться на прием к гомеопату, который назначит эффективное лечение.

Гомеопатия поможет бороться с бессонницей, которая возникла на почве неблагоприятного эмоционального фона. Также она может стать эффективным дополнением к гормональному лечению. В силу разных причин в организме человека случаются сбои в выработке мелатонина – гормона, который регулирует наши биологические часы, отвечает за полноценный ночной отдых.

В период полового созревания и старения количество мелатонина резко сокращается, потому его могут вводить в организм искусственно. Гомеопатические средства в этом случае будут рациональным выбором.

Препараты данного типа имеют очень высокую степень разведения, она составляет 12 С. Это значит, что активные компоненты не могут оказать на организм никакого негативного воздействия. Также средства не вызывают психологического и физического привыкания, некоторые из них подходят для эпизодического применения, а некоторые нужно принимать курсами. Высокий уровень безопасности позволяет использовать лекарства даже маленьким детям.

Все гомеопатические средства от бессонницы перечислить довольно трудно, в мире известно более 900 позиций, успешно использующихся в разных странах мира. Однако в 2000 году российский специалист В. Иванченко предложил свою авторскую классификацию лекарств по механизму воздействия на организм:

снотворные – действуют на центральную или периферическую нервную систему, ускоряя засыпания и делая сон более глубоким и крепким;
общеукрепляющие – стимулируют защитные и регенеративные функции организма;
нормализующие процессы торможения и возбуждения – воздействуют на уровне головного мозга;
оказывающие влияние на метаболические процессы в печени и ЖКТ – назначаются при аллергической и метаболической бессоннице;
конституциональные – препараты, которые учитывают индивидуальные особенности каждого конкретного пациента;
комплексные – оказывают комплексное воздействие на организм человека.

Доктора-гомеопаты назначают средства от бессонницы индивидуально каждому пациенту. При этом учитываются все особенности нарушения, вплоть до точного времени ночного пробуждения и наличия сопутствующих заболеваний. Это помогает достичь высоких результатов в лечении.

Рассмотрим, в каких конкретных случаях назначаются определенные лекарства:

«Ингация» показана людям, которые не могут уснуть из-за страданий, возникших на почве горя, например, смерти близкого человека.
«Арсеникум альбум» подойдет очень тревожным особам, которые чрезвычайно переживают за свое здоровье, как правило, они просыпаются около 2 часов пополуночи и долго не могут уснуть после этого.
«Нукс Вомика» будет полезен людям, которых не перестают покидать мысли о работе даже ночью, они плохо засыпают, обдумывая свою профессиональную деятельность, вследствие чего злятся сами на себя из-за отсутствия сна.
«Аурум металликум» показан гиперответственным людям, которые не могут нормально спать из-за ощущения собственной вины за проколы на работе.
«Аконит» помогает избавиться от беспокойства и перевозбуждения, используется при бессоннице, сопровождающейся лихорадкой.
«Аргентум нитрикум» справляется с тревогой и переживаниями, которые возникают перед важными событиями (экзамен, встреча с бизнес-партнерами, сдача важного проекта и т.д.).
«Коффея» справляется с бессонницей, возникшей на фоне переживаний о минувшем дне, средство помогает мозгу перестроиться на отдых и отвлечься от возбуждающих мыслей.
«Ликоподиум» назначается пациентам, которые просыпаются каждую ночь около 4 утра и после этого не могут уснуть снова.
«Сульфур» показан пациентам, которые имеют очень чуткий сон и просыпаются от малейших шорохов, а потом не могут снова уснуть.

Кроме гомеопатии, назначенной для борьбы с конкретными факторами, вызывающими бессонницу, существуют и средства комплексного воздействия. Они направлены на устранение причин и симптомов недуга, укрепление организма, повышение жизненного тонуса и стабилизацию психоэмоционального фона. Рассмотрим более подробно самые эффективные лекарства этой категории:

DreamZzz. Изобретенное российскими учеными средство, которое помогает бороться с бессонницей, стрессами и неврозами. Состав полностью натуральный, потому препарат не вызывает привыкания и не дает побочных эффектов, его можно принимать детям с 2 лет. Активные компоненты:

габа алишань – растение, благотворно воздействующее на кровообращение, способствует улучшению памяти, борется с бессонницей, меланхолией, расстройствами нервной системы;
бобровая струя – мощное природное средства для лечения нервных и сердечно-сосудистых заболеваний, обладает антиспазматическими и успокаивающими свойствами, борется с мигренью, улучшает настроение, повышает тонус организма;
растение лофант – обладает бактерицидными и укрепляющими свойствами, борется с проявлениями старения, укрепляет организм, снижает давление, стабилизирует сон;
сбор из 32 трав – расслабляет нервную систему и весь организм, помогает настроиться на ночной отдых, выравнивает сердечный ритм и давление, устраняет неврозы и тревогу.

«Сонилюкс». Разработанный в 2015 году и прошедший клинические исследования препарат назначен для комплексного лечения бессонницы. Он помогает избавиться от самого расстройства и его причин всего за 1 курс приема. Состав средства 100% природный и экологически чистый, во время тестирования никаких противопоказаний и побочных действия выявлено не было. Активными компонентами лекарства являются растения, которые стабилизируют работу нервной системы и улучшают память, повышают тонус организма и помогают избавиться от нервных заболеваний, стабилизируют кровообращение, укрепляют весь организм и нормализуют сон. Сбор из 32 целебных растений оказывает расслабляющее воздействие и устраняет проявления неврозов. Препарат помогает достичь таких результатов:

быстрое засыпание, спокойный, беспрерывный и крепкий сон;
устранение тревоги и агрессии;
снятие хронической усталости;
защита от нервных перенапряжений;
улучшение настроения.

Гомеопатические средства действительно помогают справиться с бессонницей. Однако стоит учитывать, что их должен подбирать только доктор, это поможет достичь максимально высоких результатов и не усугубить проблему.

Есть лекарства, предназначенные для кратковременного приема, также выпускаются средства, которые всего за 1 курс полностью устраняют нарушение сна.

Выбирайте только безопасные и эффективные методы борьбы с проблемой и спите крепко.

источник

Бессонница – расстройство сна, при котором человеку трудно засыпать или поддерживать крепкий ночной отдых. Бессонница также включает в себя низкое качество ночного отдыха, беспокойный сон, пробуждение несколько раз во время одного цикла сна, и ощущение усталости после пробуждения. Гомеопатические средства от бессонницы обеспечивают надежный и безопасный способ устранения проблемы со сном. Поскольку гомеопатические лекарства изготавливаются из натуральных компонентов, не оказывают побочных эффектов.

Бессонница представляет собой разнородную проблему, которая принимает разные формы, включая трудности с засыпанием, частые бодрствования ночью, раннее утреннее пробуждение и проблемы с засыпанием. Бессонница является распространенным явлением и затрагивает до 30% мужчин и 40% женщин. Порядка ⅔ случаев возникновения бессонницы, приходится на людей старше 50 лет.

В середине 20 века, средняя продолжительность сна упала с 8-9 часов, до 6,5 часов. Последствия бессонницы включают:

дневную сонливость;
хроническую усталость;
повышенный риск несчастных случаев;
перепады настроения (возникновение случаев панического страха и тревоги);
проблемы с работой и взаимоотношениями;
ухудшение памяти и когнитивную дисфункцию.

Автомобильные происшествия также связаны с усталостью, вызванной частым недосыпанием. Бессонница также ухудшает способность организма излечиваться и восстанавливаться после острого или хронического заболевания. Недостаток сна стимулирует прогрессирование воспаления при хроническом заболевании. Также на фоне недосыпа развивается ожирение и уменьшается сексуальное влечение.

Для лечения бессонницы используются различные средства, но они не справляются с задачей равномерного воспроизведения фактического сна или подразумевают программу длительной реабилитации.

Таблетки могут временно устранить некоторые симптомы бессонницы, при этом создавая группу побочных эффектов, которые, в конечном итоге, ухудшают состояние. Изменение поведения является частью подхода «гигиены сна», включающий ряд нефармакологических вмешательств, которые:

дешевы;
легко усваиваются;
способствуют улучшению качества продолжительности сна.

Классическая гомеопатия при бессоннице является частью безопасного и целостного подхода, который работает при решении нарушений по восстановлению здорового сна.

Гигиена сна, практика видов деятельности, которые поддерживают внутреннюю и внешнюю среду, способствуя качественному отдыху. Гигиена сна требует внимания к деталям по ряду экологических, химических, эмоциональных, поведенческих и диетических факторов. Тщательная оценка этих деталей сопровождается усердием в смягчении и устранении препятствий, мешающих естественному сну. Взрослым людям, особенно в пожилом возрасте, рекомендуется применять эти правила для снятия нервного напряжения при сильном стрессе.

Гигиена сна лучше работает, когда конкретные модели используют постоянно и последовательно, без изменений или прерывания на ежедневной и еженедельной основе. Это должна быть четко отработанная система действий, призванных успокаивать человека перед сном. То есть циклы сна и бодрствования необходимо соблюдать с одинаковыми временными промежутками, исключив малейшие колебания, для получения большей эффективности.

Врачи советуют избегать изменений в установленной режиме, в т.ч. в выходные дни и при переменах в рабочем графике.

Для получения положительной динамики, рекомендуется придерживаться одинакового графика без существенных изменений круглосуточно на протяжении 7 дней в течение 52 дней.

Необходимо провести подробное обследование у врача на наличие бессонницы, поскольку в 50%, это связано с беспокоящими заболеваниями. Болезнь разного патогенеза может провоцировать бессонные ночи.

Распространенные заболевания, влияющие на полноценный отдых:

головные боли;
астма;
фибромиалгия;
менопауза;
болевые синдромы вследствие полученных травм.

Анамнез и перенесенные болезни оказывают влияние на разработку лечения инсомнии. Целостное управление помогает разрешить лежащую в основе ситуацию и способствует ограничению воздействия токсичных способов лечения и влияния побочных эффектов.

Классическое гомеопатическое снотворное и целостное медицинское лечение, поможет повысить уровень здоровья и устранить проблему привыкания к медикаментам, снижая риск осложнений в виде отсутствия полноценного сна от многих болезней.

Порядка 40% людей с регулярно повторяющейся бессонницей страдают от сосуществующих психиатрических или эмоциональных проблем. Практически каждое психиатрическое состояние может стать причиной возникновения инсомнии. В группу риска входят:

депрессия;
биполярное расстройство;
состояние тревоги;
припадки паники;
обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР);
паранойя

В дополнение к психическим заболеваниям значительное изменение эмоционального состояния способствует обострению бессонницы.

Классическое гомеопатическое средство от нервов полезно во многих случаях бессонницы, вызванной психическими расстройствами и эмоциями.

Использование фармацевтических препаратов для подавления этих симптомов применяется успокоительный препарат в крайних случаях. Поскольку ингредиенты входящие в состав, часто усложняют любые химические дисбалансы, вводят неприятные и вредные побочные эффекты и, в конечном итоге, ухудшают сон в долгосрочной перспективе.

Химические причины бессонницы чрезвычайно распространены. Популярными видами источника проблемы являются фармацевтические препараты, в том числе рецептурные без рецепта (незапатентованные) лекарства, травы и пищевые добавки.

Большинство современных препаратов склонны к провоцированию побочных эффектов, основным симптомом которых является инсомния. Некоторые лекарства нарушают сон, во время приема или оказывают вредное действие при выходе из организма. Превалирующее большинство лекарственных препаратов нарушает сон прямо или косвенно. К ним относятся препараты:

в составе, которых есть алкоголь;
противоаллергические;
антидепрессанты;
антигипертензивные;
для лечения болезни Паркинсона;
применяемые при лечении астмы;
в составе, которых есть кофеин;
химиотерапевтические агенты;
гормоны;
диуретики;
некоторые виды слабительных;
в составе, которых есть табак или никотин;
неврологические;

Все основные причины возникновения бессонницы были рассмотрены и теперь необходимо приступить к самому надежному способу лечения – гомеопатия для сна. Поскольку лечение бессонницы гомеопатией не подразумевает применение лекарств, химических веществ или трав, то не существует симптомов отмены или осложнений при резком прекращении. Данный метод не вызывает физического привыкания и побочных эффектов, пока классические методы применения соблюдены.

Основной способ воздействия гомеопатии от бессонницы через нехимические, нефизические средства, помогающие организму в достижении и восстановлении здорового сна, что согласно отзывам в интернете, работает безотказно. Механизм этого действия неизвестен.

Гомеопатия обладает опытом улучшения общего состояния здоровья и снижения зависимости от обычных лекарств, помогая сбалансировать организм и устраняя основные причины сложностей со сном. Многочисленные исследования подтверждают тот факт, что гомеопатия помогает организму быстрее восстанавливаться от болезни, тем самым значительно снижая риск заражения потенциально вредными лекарствами.

Этот выбор целостного лечения имеет больше смысла в качестве первого варианта борьбы с заболеванием, прежде чем прибегать к использованию снотворных.

Многие гомеопатические лекарства продемонстрировали высокую степень воздействия, судя по отзывам о проведенном лечении. Они помогают исправить нарушения сна, но поиск правильного лекарственного средства для каждого случая требует правильного применения гомеопатических принципов в процессе отбора.

Регулярный анализ текущих гомеопатических направлений, показывает более 460 различных лекарств и более 570 разных проблем, на которые оказывается воздействие при лечении.

Случайный и поверхностный выбор гомеопатических средств, не следуя рекомендациям по назначению, приведет к неудачному процессу лечения. Но если каждый отдельный случай обрабатывается на основе его уникальных характеристик идентификации, есть отличные шансы на успех. После подробного, углубленного анализа с большей вероятностью можно выявить эти определяющие факторы и обеспечить правильный и точный выбор препаратов.

Гомеопатия, как и любая другая система медицины, должна использоваться в соответствии с динамикой, на которой она основана, или она не даст желаемых результатов.

Некоторые гомеопатические лекарства особенно хорошо подходят для лечения расстройств сна. Вот несколько популярных гомеопатических препаратов:

Аргентум Нитрикум. Люди, нуждающиеся в этом лекарстве, часто страдают от тревожной инсомнии. Основная причина расстройства сна – тревожность и обеспокоенность.
Арсеникум Альбум. Лица, пользующиеся этим лекарством, также склонны к выраженной тревожности и они проявляют физическую неугомонность. Самая частая причина отсутствия сна – это повышенное ощущение физического дискомфорта, что заставляет их постоянно искать удобные позиции для отдыха.
Коффеа Круда. Люди, пользующиеся этим лекарством, часто испытывают повышенную потребность в размышлениях и умственной активности в ночное время. Несмотря на физическую усталость, мозг продолжает активно работать и воспроизводить информацию.
Нукс Вомика. Люди, которые получают пользу от этого лекарства, имеют привыкание к засыпанию с помощью снотворных, но желают просыпаться бодрыми утром. Вместо снотворных, могут выступать алкоголь или кофе.

Тщательный анализ лечения классической гомеопатией является частью комплексного ухода. Каждая гомеопатическая структура лечения, способна воздействовать на различные системы органов, болезни и состояния. Общим знаменателем при использовании данного метода является индивидуальное применение данных, полученных из медицинскогонаблюдения в каждом случае нарушений сна.

источник

Стрессовые ситуации и бессонница – неизменные спутники современного общества. Причинами нарушения ночных биоритмов могут стать любые ситуации: смена климата и времени года, домашние неурядицы, хронические заболевания, переутомление, переедание, профессиональные стрессы. Недостаток ночного отдыха вызывает снижение концентрации внимания и работоспособности, а регулярные проблемы с засыпанием приводят к разбалансировке всех систем организма. Гомеопатия от хронической бессонницы является альтернативным методом лечения и при соблюдении врачебных рекомендаций оказывает мощный оздоравливающий эффект.

Современная медицина поделена на большое количество специальностей, и любой врач подходит к лечению с точки зрения специфики своего профиля. При этом устраняется симптоматика, и не учитывается взаимосвязь всех систем организма.

Стоит знать, что польза от гомеопатии не доказана и по всему миру идут ожесточенные споры по этому поводу.

Принцип гомеопатический науки «исцеление подобного подобным» направлен на бережное устранение причин заболевания и укрепление жизненных сил организма. Многолетние наблюдения основателя альтернативной медицинской науки С. Ганемана позволили ему сформулировать главные постулаты гомеопатии:

Лекарственные вещества, излечивающие какое-либо болезненное состояние, также могут вызывать подобный процесс в здоровом организме. Например, при поражении пчелиным ядом, наблюдаются аллергические реакции вплоть до анафилактического шока. Гомеопатическое средство, приготовленное из экстракта медоносной пчелы, применяется для купирования острых реакций после укуса насекомого и лечения заболеваний со схожей симптоматикой.
Гомеопатические средства мобилизуют защитные силы организма, что служит сигналом к активации всех систем.

В гомеопатии нет диагноза «инсомния». Расстройство сна рассматривается как нарушение внутреннего баланса организма. Особенностью методики является индивидуальный подход к жалобам каждого пациента, т. е. для лечения идентичных заболеваний у разных людей используются непохожие схемы терапии. Врач-гомеопат не только уделяет особое внимание семейному анамнезу и результатам клинических исследований, но и составляет подробную картину образа жизни пациента, его бытовых и пищевых привычек, взаимоотношений с окружающими, выявляет психосоматическое состояние.

Антидепрессанты и успокаивающие препараты подавляют нервную систему, нарушая процессы торможения и активации. Кроме того, фармакологические формы вызывают привыкание, что требует увеличение терапевтических доз и приводит к тяжелым побочным эффектам. Гомеопатические средства назначают после установления факторов и причин бессонницы, и на сегодняшний день более безопасного лечения не существует. К достоинствам гомеопатии относят:

отсутствие зависимости, привыкания и синдрома отмены;
направленное действие на ночные биоритмы;
оптимальный профиль безопасности;
удобную форму выпуска;
возможное сочетание с фармакологическими препаратами;
отсутствие противопоказаний и индивидуальный подход.

При производстве гомеопатических препаратов не используются химические и наркотические средства, а хороший специалист всегда стремится обнаружить механизмы заболевания и разобраться во всех нюансах. В начале лечения всегда приходиться сочетать гомеопатию и прием уже назначенных лекарственных форм. По мере восстановления сна необходимость в синтетических средствах отпадает, и пациент возвращается к здоровому образу жизни.

Интересно! Адекватно подобранные гомеопатические схемы лечения широко используются в комплексной терапии взрослых и детей. Назначаются при сахарном диабете, онкологических процессах в начальной стадии, воспалительных заболеваниях урогенитальной сферы, ожирении, стойкой бессоннице различной этиологии.

Гомеопатические препараты выпускаются в удобных лекарственных формах: каплях, драже, гранулах, капсулах, сиропах. При сложностях с засыпанием и нарушении естественных биоритмов используют следующие препараты:

Аконит прописывают больным, у которых бессонница сопровождается ознобом, повышением температуры и общим недомоганием. Средство изготавливается из экстракта растения борец аптечный.
Коффеа назначается пациентам, склонным к эмоциональному возбуждению (вплоть до экстатического состояния) и чуткому сну. Изготавливается из плодов кофейного дерева и обладает выраженным релаксирующим и болеутоляющим эффектом. Содержит в малых дозах кофеин, выпускается в форме капель и таблеток.
Чилибуха аптечная оказывает спазмолитическое, противосудорожное и общеукрепляющее действие. Препарат эффективен при бессоннице, вызванной повышенной возбудимостью, раздражительностью и гневливостью. Помимо этого, средство показано людям, злоупотребляющим алкоголем, курением и кофейными напитками.
Арсеникум альбум прописывают пациентам, страдающим утренней бессонницей, жаждой, беспричинным повышением температуры тела.
Игнация назначается людям, пережившим стрессы, например, при утере близкого человека. Подобные состояния сопровождаются неустойчивым настроением, замкнутостью, впечатлительностью, раздражительностью и бессонницей на протяжении длительного времени.

Действие препаратов направлено на купирование заболеваний, препятствующих здоровому сну. Благодаря гомеопатическому разведению активных веществ лекарственные средства безопасны, совместимы с фармакологическими формами, показаны для приема детям и пожилым людям.

Фармацевтическая промышленность также предлагает высокоэффективные многокомпонентные препараты, сочетающие гомеопатию и биологически активные добавки. Альтернативное лечение актуально для больных, страдающих хроническими заболеваниями и вынужденных принимать лекарственные формы на постоянной основе. Подобный подход позволять снизить дозы синтетических гормонов, ферментов и сильнодействующих веществ, а в перспективе полностью отказаться от их пагубного влияния на организм. Гармоничное сочетание микроэлементов обеспечивает сорбирующий, дренажный, лимфогонный и иммуномодулирующий эффект.

Валерианахель – содержит сбалансированный состав лекарственных трав: валериану, боярышник, ромашку аптечную, зверобой. Комплекс предназначен для лечения бессонницы, вызванной невротическим синдромом, чувством беспокойства и непонятного страха.

Для купирования причин и профилактики нарушений сна, неврозов, тревожности и повышенной возбудимости отлично зарекомендовали себя препараты холдинга Эдас – капли Эдас-111 и гранулы Эдас-911. Содержат в гомеопатическом разведении комплекс лекарственных трав и минералов. Назначаются при неврозах, повышенной возбудимости и тревожности, неврастении, бессоннице от перевозбуждения.

Гомеопатические препараты от бессонницы не имеют побочных эффектов, но следует учитывать, что при подборе подобных средств важное значение приобретают даже на первый взгляд малозначимые факторы. Поэтому оптимальную схему лечения, дозировку и длительность применения может назначить только врач-гомеопат.

Важно отметить, что в начале лечения всегда наблюдается обострение хронических заболеваний. Эти факторы не могут служить сигналом для отмены терапии. Как правило, через несколько дней наступает улучшение состояния.

Важно понимать, что включение в схему лечения гомеопатических средств от бессонницы не поможет за несколько дней восстановить цикличность биоритмов. Однако при выполнении врачебных рекомендаций и терпеливом отношении к альтернативному лечению, в перспективе больной человек получает стойкий результат, по эффективности превосходящий любые другие методики.

источник

Бывают дни, когда человек часами не может заснуть, хотя чувствует усталость и потребность в отдыхе. Такое состояние нормально для современной жизни. Если же бессонница не отступает более 2 недель, рекомендуется обратиться к врачу. Хорошими средствами для лечения нарушений сна являются гомеопатические препараты.

Бессонница – это длительное нарушение сна, при котором человек страдает от недостатка отдыха. Больной долго засыпает, встает рано утром, чувствует недосыпание. Если данное состояние периодически возникает и длится до нескольких недель, необходимо наладить гигиену сна и посетить сомнолога.

Чаще всего инсомния возникает на фоне психологических проблем, тревожности, стресса, физического и эмоционального переутомления. Нарушение сна приводит к усугублению перечисленных симптомов и может спровоцировать депрессию. Если есть показания, больному назначают психотерапевтическое лечение.

Ежедневный недостаток сна пагубно влияет на нервную систему. Человек становится раздражительным, агрессивным, слишком эмоциональным. Также нарушение сопровождается следующими симптомами:

проблемы с засыпанием, несмотря на сильную усталость;
сонливость, упадок сил, апатия;
поверхностный сон с частыми побуждениями;
потеря концентрации, нарушение памяти.

Наименее опасна бессонница, которая возникает на фоне нарушение гигиены сна или из-за наличия внешних раздражителей. Человек может плохо спать перед важным событием или после него, из-за смены часовых поясов и климата. На качество сна влияет удобство кровати, подушки, температура в комнате, постельное белье, наличие постороннего шума. Хроническую бессонницу провоцируют следующие причины:

депрессия, стресс, нервное расстройство, тревога;
физическое, эмоциональное перенапряжение;
аллергия, ночное апноэ, астма;
сахарный диабет, рак, болезни сердца, печени и почек.

К бессоннице могут приводить неправильные пищевые привычки: употребление тяжелой пищи, напитков с кофеином, алкоголя. Нарушение провоцируется приемом антидепрессантов, болеутоляющих, кортикостероидов, мочегонных, гормональных препаратов. Здоровый человек может столкнуться с проблемой из-за неправильного режима дня: длительный обеденный сон, недостаточная утомляемость в течение дня, умственное переутомление.

Во время сна в организме вырабатывается необходимое количество гормонов для поддержания здоровья и красоты тела. Поэтому его недостаток приводит к ухудшению состояния кожи, волос, ногтей, зубов. Из-за отсутствия полноценного отдыха глаз происходит снижение остроты зрения, может развиться дальтонизм. Длительная инсомния может привести к полной депривации сна. В таком случае человека госпитализируют, а его лечением занимаются психиатры.

Наиболее серьезные осложнения хронической бессонницы:

нарушение обмена веществ, ожирение;
панические атаки, лунатизм;
отсутствие концентрации внимания, вертиго, склероз;
галлюцинации;
физическое и эмоциональное истощение;
обострение хронических заболеваний, снижение иммунитета.

Постепенно начинает меняться характер человека, он становится нервным, агрессивным, асоциальным.

Для лечения бессонницы часто назначают гомеопатические препараты, которые изготовлены на основе растительных компонентов. Они положительно влияют на организм и борются с любой причиной, спровоцировавшей нарушение сна.

Лекарственные средства данной группы безопасны, практически не имеют побочных эффектов и не вырабатывают привыкание, назначаются даже для детей грудного возраста.

Гомеопатические препараты эффективны от бессонницы, благодаря своему составу и небольшим дозам введения. Средства основаны на растительных компонентах, минеральных веществах и минимальных количествах ядов. Лечение направлено не только на устранение основной причины, провоцирующей инсомнию, но и на общее укрепление организма.

Гомеопатия может назначаться до выяснения причины нарушения сна. После полной диагностики уточняется дозировка и меняется схема лечения. Длительность курса и форма препарата корректируется в зависимости от возраста, пола, сопутствующих заболеваний, состояния пациента.

Гомеопатия – это не классическое направление медицины, поэтому чаще всего лечение от бессонницы проходит комплексно. Больному назначаются растительные и фармацевтические препараты. Средства на натуральной основе имеют массу преимуществ:

безопасность и эффективность применения;
назначается во время беременности и лактации, разрешены детям грудного возраста;
отсутствуют аллергические реакции;
не вызывают привыкания и побочных эффектов;
невысокая стоимость препаратов.

Однако не всем назначается гомеопатия от бессонницы или других расстройств сна.

Среди гомеопатических препаратов около 900 наименований могут применяться для комплексного лечения бессонницы. Их действия разнообразно, выбор средства зависит от причины появления нарушение сна.

Главный принцип гомеопатии – это применение лекарственных растений, которые вызывают симптомы и заболевания, спровоцировавшие бессонницу. Например, при перевозбуждении нервной системы рекомендуется использовать препараты на основе кофеина.

Чаще всего назначается длительное лечение с применением минимальных доз лекарства. Взрослым и детям необходимо пить по несколько таблеток или по 5-10 капель перед сном. Положительный эффект наблюдается уже после недельного курса. В случае отсутствия динамики рекомендуется сменить препарат.

Грудные дети часто страдают от бессонницы в связи с коликами или прорезыванием зубов. Медикаментозные препараты в данном случае не назначаются, так как они содержат большие концентрации химических соединений, которые могут нанести вред неокрепшему организму малыша.

Лучшее гомеопатическое средство, назначаемое от бессонницы грудным детям, это «Нота» или «Дормикинд». Благодаря их действию снимается зуд и болезненность десен, ребенок успокаивается. Также рекомендуется применять растительные свечи, которые обладают быстрой всасываемостью и полностью выводятся из организма.

Разнообразия гомеопатических препаратов велико. Нет единого средства для лечения бессонницы, каждое лекарство имеет свой уникальный состав и борется с определенными причинами нарушения сна. Авторская классификация В. Иванченко:

Общеукрепляющие препараты для восстановления защитных функций организма.
Средства, воздействующие на центральную нервную систему и нормализующие ее работу.
Препараты для восстановления обмена веществ и работы желудочно-кишечного тракта.
Комплексные средства для нормализации всех процессов в организме;
Конституциональное лекарство (монопрепарат), назначаемое в зависимости от состояния пациента, его пола, возраста.

Если бессонница связана с гормональными изменениями в организме женщины (беременность, месячные, климакс), назначаются седативные гомеопатические средства. Также для лечения расстройства могут быть выписаны снотворные препараты, не вызывающие привыкания и не ухудшающие качество сна.

При наличии нарушения сна рекомендуется обратить внимание на симптомы и особенности ночной инсомнии. Для определения подходящего препарата врач на приеме обязательно спросит у вас, сколько длится данное состояние, что могло его спровоцировать. Наиболее популярные средства гомеопатии, назначаемаые при бессоннице у взрослых:

«Коффея» рекомендуется к применению при гиперчувствительности, повышенной тревожности. Гомеопатические гранулы, таблетки и капли изготовлены из семян кофе. В зависимости от возраста средство назначается от 5 до 15 капель 2-4 раза в день, принимается за полчаса до еды.
«Игнация» способствует уменьшению последствий стресса, связанного с утратой близких, болезнью, серьезными неприятностями на работе. Назначается в каплях или гранулах. Состав препарата основан на сухих семенах игнации и животном секрете парнокопытной кабарги. Рекомендуется принимать за полчаса до еды от 5 до 10 капель, которые предварительно разводятся в небольшом количестве воды.
«Аконит» рекомендуется для мужчин и женщин, находящихся в постоянном страхе, страдающих от ночных кошмаров. Препарат представлен в форме гомеопатической крупки, в составе которой находится настойка аконита. Взрослым необходимо принимать по 5-8 гранул 3 раза в сутки за полчаса до еды.
«Арсеникум Альбум» восстанавливает сон людей, испытывающих волнение по поводу будущего. Препарат изготовлен на основе белой окиси мышьяка, выпускаются в гранулах и каплях. Для применения настойку растворяют в воде и пьют 3 раза в день или рассасывают до 10 крупинок в сутки.
«Нукс Вомика» рекомендуется для восстановления эмоционального фона людям, которым не дает уснуть мысль о работе, они просыпаются посреди ночи нервными и раздражительными. Также подойдет мужчинам, употребляющим алкоголь и передающим перед сном. Препарат содержит экстракт семян чилибухи, выпускается в форме каплей. Принимать необходимо 3 раза в день от 3 до 10 капель, растворённых в чайной ложке воды.
«Сульфур» для устранения излишней чуткости во время сна, особенно подходит пожилым. Основной активный компонент препарата – это сера. Для лечения бессонницы подойдут капли или гранулы. Рекомендуется 3-4 раза в день принимать от 5 до 10 капель.
«Вернисон» назначается при нервном перевозбуждении. По отзывам потребителей, является наиболее дешевым и действенным средством. Гранулы содержат экстракт семян чилибухи и кофеин. Принимать их следует за час до сна, рассасывая по 5-10 крупинок.

В инструкции каждого препарата подробно описана схема применения.

«Лечение бессонницы я начала 3 месяца назад. Для этого посетила терапевта, психотерапевта и сомнолога. Помочь мне смог гомеопат, который прописал пить «Аконит». Курс продолжался месяц, каждую неделю мы постепенно уменьшали дозировки. Улучшение наступило уже на 4 день приёма препарата…»

«Считаю, что даже самое эффективное средство от бессонницы не сможет излечить. Основная причина расстройств – это постоянные стрессы и переутомляемость на работе. Поэтому я, в свое время, отказался от чрезмерной нагрузки, стал больше отдыхать и самостоятельно восстановил сон…»

«У меня возникли проблемы со сном ещё в подростковом возрасте после смерти отца. Я постоянно ворочалась, нервничала, хотела спать, но не могла уснуть. Я даже ни о чем не думала, просто лежала и смотрела в потолок! Психотерапевт мне порекомендовал «Игнацию». Принимала его с перерывами на протяжении 4 месяцев. Бессонница пропала, но возможно дело во времени, а не в препарате…»

«Когда меня мучила бессонница, я самостоятельно пошла в аптеку и проконсультировалась с фармацевтом. Он мне посоветовал купить «Sulphur». Цена была приличная, поэтому я не сомневалась в действенности препарата. Пропила его 2 недели, дозировки рассчитывала согласно инструкции. Улучшения не настало. Сегодня прочитала статью о гомеопатическом лечении, теперь хочу найти хорошего гомеопата…»

Чтобы не прибегать к лечению бессонницы, пусть даже безопасными гомеопатическими препаратами, рекомендуется предупредить возникновение стрессов и других психических расстройств. Обязательно придерживайтесь правильного образа жизни, не перенапрягайтесь. Также уменьшить вероятность развития нарушений сна помогут следующие правила:

Не употребляйте напитки, содержащие кофеин, не курите перед сном.
Сбалансировано питайтесь, не злоупотребляйте жирными и сладкими продуктами.
Не держите негативные эмоции в себе, поделитесь переживаниями с окружающими.
Не взваливайте на себя слишком много работы и ответственности.
Улучшите условия спального места и комнаты.
Перед сном проветривайте помещение, выключите свет и телевизор.
Откажитесь от просмотра телепередач, посещения соцсетей, компьютерных игр за час до сна.

Если вы чувствуете эмоциональное перенапряжение, рекомендуется перед сном отказаться от любых умственных нагрузок. Для крепкого сна можно выпить чашку теплого молока с медом или ромашковый напиток.

Гомеопатические препараты являются прекрасным средством для лечения бессонницы, а также для общего укрепления организма. Растительное лекарство не имеет противопоказаний и не вызывает побочных эффектов. Самостоятельная терапия без назначения врача не принесет результата. Каждый случай инсомнии индивидуален и требует комплексного приема лекарств и проведения сеансов психотерапии.

источник

Гомеопатия как помощь от бессонницы — прекрасная альтернатива снотворным. Врач-гомеопат создаёт для каждого пациента уникальную комбинацию из сотен наименований, учитывая индивидуальные особенности его организма, для чего предусмотрены специфические методы диагностики. Самое главное — препараты этого направления медицины не имеют побочных эффектов.

Под термином «бессонница» (диссомния, инсомния) понимают различные типы хронических расстройств сна. Эти нарушения часто являются следствием недостаточной его продолжительности либо качества. Главные причины инсомнии — непостоянный режим сна, яркий свет, шум в комнате, психоэмоциональное напряжение (особенно связанное с негативными факторами), физическая нагрузка незадолго до сна и ряд заболеваний.

Современной медициной используются разнообразные препараты от бессонницы: седативного, антигистаминного действия, транквилизаторы и другие. Все они являются химическими соединениями и имеют нежелательные эффекты.

Действие снотворных можно назвать императивным, так как характер сна, вызываемого некоторыми фармакологическими группами, нельзя назвать физиологическим. Так, барбитураты существенно изменяют структуру сна, нарушая его фазы, чего нельзя сказать о гомеопатических препаратах.

Основные побочные действия от применения препаратов от бессонницы:

неврологические расстройства после лечения (нистагм, головокружение, дезориентация);
угнетение деятельности нервной системы;
аллергические реакции;
привыкание и психологическая зависимость;
нарушения памяти;
невозможность применения при некоторых патологиях.

Всё это оставляет вопрос поиска идеального лекарства для лечения бессонницы открытым.

Серьёзные преимущества гомеопатических препаратов в борьбе с бессонницей заключаются в их сверхмалых концентрациях с одной стороны и в особенностях принципов их подбора с другой. Слабые растворы сводят риск возникновения аллергии к минимуму, натуральные вещества, входящие в их состав, не вызывают зависимости. Назначение такого лекарства связано с детальным выяснением причины патологического состояния, учитывает личные ощущения пациента, его пол, возраст и другие особенности.

Философии гомеопатии присущ акцент на общее оздоровление организма путём стимуляции его способностей к ауторегуляции и самовосстановлению. В этом её главное отличие терапии транквилизаторами, клофелином и прочими снотворными.

Для адекватного лечения необходимо выяснить условия, при которых возникла бессонница и чем она сопровождается:

Расстройства сна систематические или эпизодические?
Причина плохого сна — неприятность или тревога?
Как влияют на сон шумы и свет?
Привычное положение в кровати.
Беспокоят ли жажда или голод ночью?
Предпочитает ли пациент спать с открытым окном?
Бывает ли ощущение голода или жажды по ночам?
Мучает ли чувство жара или холода во сне?

В специфической врачебной практике подобные опросы называются «гомеопатическим интервью».

Основополагающий принцип гомеопатии — лечение подобного подобным, поэтому в ней используются вещества и экстракты, вызывающие симптомы заболеваний и состояний, при которых они назначаются. Согласно наблюдениям основоположника гомеопатии Х.Ф. Ганемана, сильно разведённые те же вещества показывают лечебные свойства в отношении соответствующих болезней и синдромов.

В том, что названия некоторых субстанций не вызывают доверия, на самом деле нет ничего страшного, так как их содержание в растворах во много раз ниже предельно допустимых концентраций, а курсы приёма непродолжительны.

Ниже приведены средства при бессоннице у взрослых, входящие в «золотой стандарт».

Аконит или борец реповидный. Применяется, когда человек не может уснуть из-за навязчивых страхов, при тревожном синдроме, стрессовом состоянии после испуга, часто просыпается от кошмаров.
Арсеникум альбум. Также используется при тревоге, панике и страхе смерти, но связанными с предполагаемыми будущими событиями.
Коффея — кофе сырой. Назначается при гиперчувствительности к внешним раздражителям, повышенной возбудимости. Подходит для людей, которые просыпаются около 3 часов ночи и больше не могут заснуть.
Хамомилла — ромашка. Часто применяется у беспокойных детей. Эффективна (часто в сочетании с коффеей) при отсутствии сна из-за повышенной чувствительности к боли.
Гельземиум — жёлтый жасмин. Показания: заторможенность, подавленное состояние, головокружение, сонливость, инсомния по причине боязни публичных выступлений (глоссофобия).
Игнация — «бобы святого Игнация». Препятствующие сну печаль, горе, состояние после потери близкого человека.
Нукс вомика. Нетерпеливость, раздражительность, постоянное чувство холода. Бессонница на фоне переживаний из-за бизнеса, привычки переедать и употреблять алкоголь перед сном.
Аурум металликум. При бессоннице у гиперответственных людей, которые не могут не думать о работе, видят сны о ней и часто просыпаются по этой причине.

В действительности это лишь частные случаи, тогда как комплексное лечение не ограничивается таковым.

Гомеопатические препараты при бессоннице необходимо принимать по три крупинки в потенции 30С (на флаконе с раствором должна быть указана концентрация) два раза в день, до наступления эффекта. Лучше всего, когда второй приём будет за час до сна. Если улучшения не наступает, то приём лекарства нужно прекратить.

Любое гомеопатическое средство не должно рассматриваться как панацея при бессоннице. В случае тяжёлых нарушений сна, связанных с органической патологией центральной нервной системы, лучше обратиться за помощью к врачу-неврологу.

Тактика в случае отсутствия эффекта от базовой схемы.

При отсутствии эффекта после трёх доз препарата — перейти на другой с аналогичным действием.
После улучшения не стоит продолжать курс, возобновлять лечение после возвращения симптомов.
Можно использовать более слабые разведения (6Х, 6С), но более часто (каждые три часа).
Высокие потенции препаратов (1М, 200Х) принимаются однократно, повторный приём показан только при рецидиве бессонницы.

Помните, что самостоятельное лечение уместно при непродолжительных расстройствах сна. Если они приняли хронический характер, то следует обратиться к специалисту. В этом случае может потребоваться гомеопатическая конституциональная терапия.

источник

Основные побочные действия от применения препаратов от бессонницы:

неврологические расстройства после лечения (нистагм, головокружение, дезориентация);
угнетение деятельности нервной системы;
аллергические реакции;
привыкание и психологическая зависимость;
нарушения памяти;
невозможность применения при некоторых патологиях.

Всё это оставляет вопрос поиска идеального лекарства для лечения бессонницы открытым.

Слабые растворы сводят риск возникновения аллергии к минимуму, натуральные вещества, входящие в их состав, не вызывают зависимости.

Назначение такого лекарства связано с детальным выяснением причины патологического состояния, учитывает личные ощущения пациента, его пол, возраст и другие особенности.

Для адекватного лечения необходимо выяснить условия, при которых возникла бессонница и чем она сопровождается:

Расстройства сна систематические или эпизодические?
Причина плохого сна — неприятность или тревога?
Как влияют на сон шумы и свет?
Привычное положение в кровати.
Беспокоят ли жажда или голод ночью?
Предпочитает ли пациент спать с открытым окном?
Бывает ли ощущение голода или жажды по ночам?
Мучает ли чувство жара или холода во сне?

В специфической врачебной практике подобные опросы называются «гомеопатическим интервью».

Ниже приведены средства при бессоннице у взрослых, входящие в «золотой стандарт».

Аконит или борец реповидный. Применяется, когда человек не может уснуть из-за навязчивых страхов, при тревожном синдроме, стрессовом состоянии после испуга, часто просыпается от кошмаров.
Арсеникум альбум. Также используется при тревоге, панике и страхе смерти, но связанными с предполагаемыми будущими событиями.
Коффея — кофе сырой. Назначается при гиперчувствительности к внешним раздражителям, повышенной возбудимости. Подходит для людей, которые просыпаются около 3 часов ночи и больше не могут заснуть.
Хамомилла — ромашка. Часто применяется у беспокойных детей. Эффективна (часто в сочетании с коффеей) при отсутствии сна из-за повышенной чувствительности к боли.
Гельземиум — жёлтый жасмин. Показания: заторможенность, подавленное состояние, головокружение, сонливость, инсомния по причине боязни публичных выступлений (глоссофобия).
Игнация — «бобы святого Игнация». Препятствующие сну печаль, горе, состояние после потери близкого человека.
Нукс вомика. Нетерпеливость, раздражительность, постоянное чувство холода. Бессонница на фоне переживаний из-за бизнеса, привычки переедать и употреблять алкоголь перед сном.
Аурум металликум. При бессоннице у гиперответственных людей, которые не могут не думать о работе, видят сны о ней и часто просыпаются по этой причине.

В действительности это лишь частные случаи, тогда как комплексное лечение не ограничивается таковым.

Тактика в случае отсутствия эффекта от базовой схемы.

При отсутствии эффекта после трёх доз препарата — перейти на другой с аналогичным действием.
После улучшения не стоит продолжать курс, возобновлять лечение после возвращения симптомов.
Можно использовать более слабые разведения (6Х, 6С), но более часто (каждые три часа).
Высокие потенции препаратов (1М, 200Х) принимаются однократно, повторный приём показан только при рецидиве бессонницы.

Бессонница, или расcтройство сна, — проблема, с которой сталкиваются почти все. Бессонница характеризуется не только недостатком сна, но и неспособностью хорошо выспаться, и может включать в себя трудности с засыпанием, недостаточную продолжительность сна или раннее пробуждение с последующей невозможностью снова заснуть. Для начала общие рекомендации:

Придерживайтесь здорового образа жизни каждый день.

В течение дня желательно устраивать пешие прогулки, хотя бы по 30 минут. Если Вы живете в высотном доме с лифтом, один раз в день откажитесь от лифта, поднимитесь в свою квартиру по лестнице.

Придерживайтесь здорового, сбалансированного питания.

Исследования показали, что продукты с высоким содержанием аминокислоты триптофана могут помочь улучшить Ваш сон. Для чего нужен триптофан? Это незаменимая аминокислота, поступающая в организм с пищей.

В организме триптофан преобразуется в серотонин, вещество, которое вызывает умственное расслабление и создает ощущение эмоционального благополучия. Кроме того, серотонин является предшественником мелатонина, регулирующего биологические часы.

При исследованиях было замечено, что у людей, находящихся в состоянии депрессии, в крови мало и серотонина и триптофана.

Серотонин на самом деле замедляет движение импульсов по нервам и замедляет работу мозга. Лучшими источниками триптофана являются продукты, содержащие большое количество белков. Это грибы, овес, бананы, сушеные финики, кунжут, кедровый орех, молоко, йогурт, творог.

Триптофан присутствует в большинстве растительных белков, особенно в соевых бобах. Очень мало триптофана в кукурузе. Одним из лучших источников триптофана является арахис. Мясные продукты тоже содержат триптофан в значительном количестве.

На ужин кушайте легкие блюда, приготовленные на пару, но не нужно ложиться спать голодными.

Избегайте приема витамина С в вечернее время, он является стимулятором организма.

Кофеин влияет на качество сна, поэтому желательно не пить кофе после обеда.

Алкоголь тоже является стимулятором, поэтому избегайте приема алкоголя в вечернее время, а лучше вообще отказаться от крепких напитков.

Поделитесь своими заботами с другом или партнером.

Избегайте работать в вечернее время, особенно не нужно использовать спальную комнату для работы, сохраняйте спальню как убежище для отдыха.

Оптимизируйте спальную комнату.

Убедитесь, что у Вас удобный матрас, подушка и одеяло.

Спите в удобной пижаме из натуральных тканей, не стесняющей движения.

Спальня должна быть тихой и затемненной.

Отрегулируйте температуру комнаты, она не должна быть слишком жаркой.

Обязательно проветривайте комнату перед сном.

Отрегулируйте время засыпания.

Старайтесь ложиться спать и просыпаться в одно и то же время каждый день, чтобы отрегулировать Ваши биологические часы.

Используйте методы релаксации, например, йога или теплая ванна за 2 часа перед сном.

Смените вечернюю чашку чая на травяной чай с добавлением ромашки, розмарина или лаванды – успокаивающих трав.

Прекратите работать за 2 часа до отхода ко сну.

Не смотрите возбуждающие фильмы или передачи в вечернее время.

Если не можете заснуть, почитайте книгу или послушайте релаксирующую музыку.

Если Вы проснулись ночью, читайте книги или используйте это время для общения с Богом – читайте молитвы.

Как лечить бессонницу гомеопатией? Гомеопатические рекомендации для улучшения сна.

Самый лучший эффект дает классический подбор гомеопатического лекарства, потому что он помогает индивидуально выяснить причину и состояние, а попутно оздоровить весь организм.

Из гомеопатических лекарств, наиболее часто применяемых при бессоннице, могу упомянуть Коффею круду – лекарство, приготовленное из кофе.

Однажды вечером моя подруга, ценительница настоящего кофе угостила меня настоящим сваренным арабским кофе, да, я получила удовольствие от вкуса кофе, но что было потом со мной ночью! Я пришла домой и переделала все мыслимые и немыслимые домашние дела.

Я носилась по дому, как та белка из мультфильма «Лесная братва», пришло время спать, а я ни в одном глазу, мысли крутились в огромной скоростью, я ощущала себя воронкой, состоящей из крутящихся на бешеной скорости мыслей.

Не помню, как я уснула этой ночью, но утром поняла, что произошло гомеопатическое испытание лекарства Коффея. По закону подобия, если такое сверхактивное состояние ума есть у пациента, ему нужно назначить гомеопатическое лекарство Коффея.

Игнация – гомеопатическое лекарства, которое полезно, когда человек не может спать из-за перенесенного горя.

Арсеникум альбум – подходит для чрезвычайно тревожных и беспокойных людей, имеющих страх за свое здоровье, просыпающихся в 2 часа ночи. Не может спокойно лежать в кровати, если проснулся, встает и ходит по комнатам.

Нукс вомика подходит для трудоголиков, у которых при просыпании мозг сразу включается в работу, появляются мысли о работе. Раздражительный и гневливый человек, который может разозлиться из-за отсутствия сна.

Аурум металликум – для чрезвычайно ответственных людей, такие люди тоже просыпаются и начинают думать о работе, но доминирующее чувство – гиперответственность, совестливость, если что-то идет не так, такие люди склонны упрекать себя и винить за то, что не получилось.

Из комплексных гомеопатических лекарств для бессонницы, в нашей аптеке появилось лекарство Коффея/ Мелатонин/ Стафизагрия 30с, выписанное из Великобритании. Немного про компоненты этого лекарства:

Про Коффею я уже рассказала, Мелатонин – гормон сна, продуцируется в нашем организме, его количество уменьшается с возрастом, поэтому пожилые люди чаще имеют проблемы со сном, гомеопатическая дозировка Мелатонина стимулирует продукцию этого гормона в организме.

Третье лекарство – Стафизагрия, лекарство из семейства Лютиковых, имеет склонность к обидчивости и эмоциональным проблемам. В патогенезе есть рубрика: Болезненные последствия праведного гнева и негодования вследствие ссоры. Лекарство действует успокаивающе.

Еще я могу предложить лекарство из Цветочных Эссенций Эдварда Баха: Rest, relaxation.

Это комбинация из Цветочных Эссенций:

Agrimony назначают при скрываемой озабоченности, внутреннем беспокойстве, дает мир с самим собой.
Cherry Plum подходит для людей со вспыльчивым, гневным, импульсивным характером, лекарство дает контроль над собой, внутреннее спокойствие.
Impatiens назначается при нетерпеливом, резком, беспокойном характере, лекарство дает нежность, терпение, деликатность.
Vervain – назначается при навязчивых идеях, напряжении, лекарство для уменьшения стресса.
Walnut – при сверхчувствительности к идеям и внешним влияниям, повышает защитные силы организма, противостояние воздействиям.
White Chestnut используется, чтобы помочь уменьшить поток повторяющихся мыслей, когда трудно отвлечься от нежелательных мыслей и образов. Дает внутреннее спокойствие, сосредоточенность.

Иногда Ваш ум не отключается ночью, продолжая прокручивать мысли о событиях, беспокоиться о текущих делах или предстоящих событиях. Рест релаксация можно применять в эти раздраженные ночи, когда мысли не дают уснуть, лекарство поможет выключить поток мыслей и наслаждаться спокойной ночью. Это лекарство есть в нашей аптеке.

Другие природные варианты для хорошего спокойного сна.

Натуральные расслабляющие чаи, например, липовый чай, чай из ромашки, валерианы, пассифлоры.
Стакан теплого молока на ночь с пряными специями.
Масло лаванды капнуть на подушку.

Внимание! Здесь даны общие рекомендации о лечении бессонницы гомеопатией. Если все эти рекомендации не работают, Вам нужно прийти на индивидуальный гомеопатический прием к врачу-гомеопату для выяснения причин бессонницы и решения проблемы.

проблемы с засыпанием, несмотря на сильную усталость;
сонливость, упадок сил, апатия;
поверхностный сон с частыми побуждениями;
потеря концентрации, нарушение памяти.

Важно знать! Если бессонница длится на протяжении недели, и вы заметили наличие одного из перечисленных симптомов, необходимо обратиться к врачу. Особенно тревожными признаками считаются боли в груди и ночные остановки дыхания.

Наименее опасна бессонница, которая возникает на фоне нарушение гигиены сна или из-за наличия внешних раздражителей.

Человек может плохо спать перед важным событием или после него, из-за смены часовых поясов и климата.

На качество сна влияет удобство кровати, подушки, температура в комнате, постельное белье, наличие постороннего шума. Хроническую бессонницу провоцируют следующие причины:

депрессия, стресс, нервное расстройство, тревога;
физическое, эмоциональное перенапряжение;
аллергия, ночное апноэ, астма;
сахарный диабет, рак, болезни сердца, печени и почек.

К бессоннице могут приводить неправильные пищевые привычки: употребление тяжелой пищи, напитков с кофеином, алкоголя.

Нарушение провоцируется приемом антидепрессантов, болеутоляющих, кортикостероидов, мочегонных, гормональных препаратов.

Здоровый человек может столкнуться с проблемой из-за неправильного режима дня: длительный обеденный сон, недостаточная утомляемость в течение дня, умственное переутомление.

Из-за отсутствия полноценного отдыха глаз происходит снижение остроты зрения, может развиться дальтонизм. Длительная инсомния может привести к полной депривации сна.

В таком случае человека госпитализируют, а его лечением занимаются психиатры.

Наиболее серьезные осложнения хронической бессонницы:

нарушение обмена веществ, ожирение;
панические атаки, лунатизм;
отсутствие концентрации внимания, вертиго, склероз;
галлюцинации;
физическое и эмоциональное истощение;
обострение хронических заболеваний, снижение иммунитета.

Постепенно начинает меняться характер человека, он становится нервным, агрессивным, асоциальным.

Совет! Из-за постоянных стрессов и нервозности развиваются болезни внутренних органов, активизируются раковые клетки.

Для лечения бессонницы часто назначают гомеопатические препараты, которые изготовлены на основе растительных компонентов. Они положительно влияют на организм и борются с любой причиной, спровоцировавшей нарушение сна.

безопасность и эффективность применения;
назначается во время беременности и лактации, разрешены детям грудного возраста;
отсутствуют аллергические реакции;
не вызывают привыкания и побочных эффектов;
невысокая стоимость препаратов.

Однако не всем назначается гомеопатия от бессонницы или других расстройств сна.

Важно знать! Если нарушение спровоцировали серьезные заболевания внутренних органов, данный метод лечения будет не действенным. Растительные препараты не рекомендуется совмещать с физиотерапией. Еще одним недостатком считается дефицит специалистов, которые правильно смогут назначить лечение, а также дорогостоящие услуги гомеопата (консультация, диагностика).

Читайте также: Шум моря от бессонницы

Общеукрепляющие препараты для восстановления защитных функций организма.
Средства, воздействующие на центральную нервную систему и нормализующие ее работу.
Препараты для восстановления обмена веществ и работы желудочно-кишечного тракта.
Комплексные средства для нормализации всех процессов в организме;
Конституциональное лекарство (монопрепарат), назначаемое в зависимости от состояния пациента, его пола, возраста.

«Коффея» рекомендуется к применению при гиперчувствительности, повышенной тревожности. Гомеопатические гранулы, таблетки и капли изготовлены из семян кофе. В зависимости от возраста средство назначается от 5 до 15 капель 2-4 раза в день, принимается за полчаса до еды.
«Игнация» способствует уменьшению последствий стресса, связанного с утратой близких, болезнью, серьезными неприятностями на работе. Назначается в каплях или гранулах. Состав препарата основан на сухих семенах игнации и животном секрете парнокопытной кабарги. Рекомендуется принимать за полчаса до еды от 5 до 10 капель, которые предварительно разводятся в небольшом количестве воды.
«Аконит» рекомендуется для мужчин и женщин, находящихся в постоянном страхе, страдающих от ночных кошмаров. Препарат представлен в форме гомеопатической крупки, в составе которой находится настойка аконита. Взрослым необходимо принимать по 5-8 гранул 3 раза в сутки за полчаса до еды.
«Арсеникум Альбум» восстанавливает сон людей, испытывающих волнение по поводу будущего. Препарат изготовлен на основе белой окиси мышьяка, выпускаются в гранулах и каплях. Для применения настойку растворяют в воде и пьют 3 раза в день или рассасывают до 10 крупинок в сутки.
«Нукс Вомика» рекомендуется для восстановления эмоционального фона людям, которым не дает уснуть мысль о работе, они просыпаются посреди ночи нервными и раздражительными. Также подойдет мужчинам, употребляющим алкоголь и передающим перед сном. Препарат содержит экстракт семян чилибухи, выпускается в форме каплей. Принимать необходимо 3 раза в день от 3 до 10 капель, растворённых в чайной ложке воды.
«Сульфур» для устранения излишней чуткости во время сна, особенно подходит пожилым. Основной активный компонент препарата – это сера. Для лечения бессонницы подойдут капли или гранулы. Рекомендуется 3-4 раза в день принимать от 5 до 10 капель.
«Вернисон» назначается при нервном перевозбуждении. По отзывам потребителей, является наиболее дешевым и действенным средством. Гранулы содержат экстракт семян чилибухи и кофеин. Принимать их следует за час до сна, рассасывая по 5-10 крупинок.

В инструкции каждого препарата подробно описана схема применения.

Внимание! Самостоятельно назначать себе гомеотерапию не рекомендуется. Дозы и курс зависят от индивидуального состояния пациента. При некоторых расстройствах необходимо сочетать несколько средств.

Не употребляйте напитки, содержащие кофеин, не курите перед сном.
Сбалансировано питайтесь, не злоупотребляйте жирными и сладкими продуктами.
Не держите негативные эмоции в себе, поделитесь переживаниями с окружающими.
Не взваливайте на себя слишком много работы и ответственности.
Улучшите условия спального места и комнаты.
Перед сном проветривайте помещение, выключите свет и телевизор.
Откажитесь от просмотра телепередач, посещения соцсетей, компьютерных игр за час до сна.

Гомеопатия от бессонницы у взрослых — какие гомеопатические снотворные средства и препараты принимать

Гомеопатия от бессонницы является одним из самых популярных методов лечения, поскольку считается естественной схемой восстановления физиологического равновесия сна человека.

Гомеопатические препараты имеют ряд преимуществ перед медикаментозными средствами, в число которых входят отсутствие побочных эффектов и привыкания, а также разрешение приема таких средств во время беременности и вождения автомобиля.

Гомеопатические препараты могут подбираться врачами, исходя из индивидуальных особенностей пациента, в число которых входят:

индивидуальные характеристики пациента и состояние его здоровья;
жалобы, озвученные человеком во время приема;
социальный статус в обществе и условия повседневной жизни, включая место сна

Гомеопатические средства имеют ряд преимуществ перед другими методами лечения отсутствия сна у человека.

Именно поэтому с каждым годом увеличивается процент применения таких методов в лечении при бессоннице.

Качественный препарат, который подберет специалист, позволит за короткий промежуток времени нормализовать физиологические процессы в организме, способствующие нормальному процессу засыпания.

Можно перечислить следующие средства от бессонницы, которые не вызывают привыкания у взрослых людей и за короткий отрезок времени приводят к нормализации ежедневного сна:

Игнация назначается тем больным людям, которые не могут заснуть из-за постоянного чувства потери и мыслей, которые их не покидают. К примеру, это может быть потеря близкого человека или внезапный развод.

Аконитум является очень эффективным препаратом для детского возраста, поскольку способен устранять чувства страха, присущие ребенку в темном помещении без родителей. Со стороны взрослого человека он помогает справиться с лихорадочными состояниями и побороть общее чувство болезненности.

Нуксвомика показан тем больным, у которых бессонница вызвана какими-либо хроническими причинами. К примеру, сюда можно отнести постоянное переедание, употребление алкогольных напитков или же курение. В этом случае сон нарушается теми моментами, что человек может несколько раз за ночь просыпаться в раздраженном и злом состоянии.

Арсеник альбиум применяется в тех случаях, когда у пациента наблюдается неспокойный сон с постоянными просыпаниями ночью. Чаще всего это вызывается тревогой и страхом за предстоящее будущее. Например, такие пациенты жалуются на постоянные мысли о страхе умереть, потерять работу или остаться без крыши над головой.

Аурум металликум помогает той группе пациентов, которая ведет чрезмерно ответственный образ жизни. Чаще всего это касается работы, когда человек может испытывать на себе весь груз ответственности и совестливости перед будущим результатом своего труда.

Среди средств народной медицины популярно несколько вариантов для достижения спокойного сна во время всей ночи.

Первый рецепт достаточно прост — употребление расслабляющих чаев на основе натуральных компонентов. Вариантов таких рецептов может быть множество, например, добавление липы, ромашки или валерианы в напиток.

Рекомендуется на ночь выпивать стакан теплого молока с добавлением приятным пряных специй.

Гомеопатические снотворные продаются в аптеках страны в большом ассортименте, в последнее время на прилавках появилось комплексное средство под названием Цветочная Эссенция Эдварда Бахха.

В своем составе она имеет более десятка цветочных эссенций, которые создают идеальную комбинацию для спокойного сна в течение всей ночи.

Лекарство помогает справиться с навязчивыми идеями, плохими мыслями и снизить нервное напряжение.

Каждый день большинство людей сталкиваются с различного рода проблемами, мысли о которых больше всего настигают в вечернее время перед сном, когда появляется немного свободного времени для обдумывания всего происходящего вокруг. Для хорошего сна ведущие гомеопаты мира советуют придерживаться следующих моментов, чтобы снотворные препараты не стали ежедневным рационом:

Стараться максимально придерживаться здорового образа жизни каждый день. Необходимо постоянно держать себя в физическом тонусе, при возможности совершать пешие прогулки не менее чем по тридцать минут ежедневно. Например, будет полезно отказаться от лифта, если человек живет в многоэтажном доме и подниматься наверх пешком.
Незамедлительно нужно отказаться от всех вредных привычек, если даже это будет даваться нелегко. Стоит бросить курить, употреблять алкогольные напитки, пить много кофе и есть вредную пищу. Стимуляторами организма в вечернее время являются продукты с большим содержание витамина С и спиртные напитки.
Каждый день необходимо тщательно заботиться об уюте своего спального места. Подушка, одеяло и матрас должны приносить только приятные ощущения, не вызывая никакого дискомфорта и неудобства во время сна человека. Комната перед сном должна быть обязательна проветрена, а ночью желательно регулировать температуру помещения. Спать лучше всего в той одежде, которая будет приятна к телу и не стеснять движения человека.
Лучше всего придерживаться одного времени для засыпания и пробуждения в течение всей недели, на выходных можно продлить время сна на пару часов. За несколько часов до отдыха лучше всего расслабиться, например, принять теплую ванну или заняться релаксацией — йогой. В вечернее время стоит отказаться от работы за компьютером, просмотра возбуждающих переда или фильмов.
Если вы не можете уснуть долгое время и продолжаете просто так лежать, то лучше всего почитать интересную книгу или же негромко послушать успокаивающую музыку. Тоже самое можно делать и в моменты просыпания ночью, когда уснуть получается еще сложнее.

«О самом главном», рубрика «История болезни» : «Как победить бессонницу».

Бессонница – это нарушение сна. Проявляться может по-разному. Это и проблемы с засыпанием, и тревожный прерывистый сон, и раннее пробуждение. Итог всегда один – утром человек встает уставшим и разбитым, без ощущения отдыха, полностью сбиваются биологические часы.

Существует много способов лечения бессонницы, как в традиционной медицине, так и в альтернативной. В последнем случае наибольшую популярность приобрело лечение гомеопатией.

В гомеопатии насчитывают около тысячи наименований препаратов, помогающих при проблемах со сном. Но наиболее популярными являются следующие.

Нукс Вомика. Обладает успокоительным свойством. Назначается при излишней эмоциональности, раздражительности. Также назначают пациентам в период повышенной нагрузки на работе, связанной с постоянным нервным и физическим перенапряжением.
Арсеникум альбум. Назначается при тревожных состояниях, повышенной нервозности.
Игнация. Хорошо помогает при бессоннице, связанной с перенесенным сильным стрессом. Обладает мягким седативным действием, нормализует фазы сна.
Аурум металликум. Также хорошо помогает при повышенных умственных и физических нагрузках. Этот препарат обычно рекомендуется принимать в отчетный период на работе или в другой стрессовой ситуации, требующей предельной концентрации.

Помимо отдельных препаратов, в гомеопатии существуют комплексы, помогающие избавиться от бессонницы.

Как быстро справиться со стрессом и бессонницей?
Стресс возникает только в том случае, если в организме критически снижается уровень серотонина. Relaxis занимается его нормализацией. Стоит запомнить факт влияния серотонина и что он, говоря простым языком — главный гормон счастья. Relaxis не имеет побочных эффектов.

Коффея – это вытяжка из кофе. Но в отличие от самого напитка, обладает успокаивающим действием.
Мелатонин – добавка, стимулирующая выработку мелатонина (гормона сна), которая с возрастом снижается.
Стафизагрия характеризуется выраженным седативным действием. Хорошо снимает излишнюю эмоциональность и тревожность.

Также в гомеопатической аптеке могут предложить комбинации из Цветочных Эссенций. Их довольно много и все они назначаются после осмотра врача-гомеопата в соответствии с результатами этого обследования.

Если нет времени на походы в гомеопатические аптеки, а бессонница ничем другим не излечивается, то врачи-гомеопаты предлагают следующие способы, помогающие при бессоннице.

Травяные чаи из ромашки и валерьяны. Обладают расслабляющим действием, помогают уснуть.
Стакан теплого молока с добавлением тмина – прекрасной пряной специи, помогающей при бессоннице и депрессии.
Помимо этого хорошо помогает масло лаванды. Достаточно капнуть пару капель на подушку – и будет обеспечен здоровый крепкий сон.

При выполнении всех рекомендаций проблемы с бессонницей если не исчезнут полностью, то существенно уменьшаться.

Вам всё ещё кажется, что бессонница это приговор или что она пройдет сама собой?Рекомендуем к прочтению научную статью Долгополова Владимира Александровича. Эта информация должна помочь решить вашу проблему со сном.

Недостаток ночного отдыха вызывает снижение концентрации внимания и работоспособности, а регулярные проблемы с засыпанием приводят к разбалансировке всех систем организма.

Гомеопатия от хронической бессонницы является альтернативным методом лечения и при соблюдении врачебных рекомендаций оказывает мощный оздоравливающий эффект.

Лекарственные вещества, излечивающие какое-либо болезненное состояние, также могут вызывать подобный процесс в здоровом организме. Например, при поражении пчелиным ядом, наблюдаются аллергические реакции вплоть до анафилактического шока. Гомеопатическое средство, приготовленное из экстракта медоносной пчелы, применяется для купирования острых реакций после укуса насекомого и лечения заболеваний со схожей симптоматикой.
Гомеопатические средства мобилизуют защитные силы организма, что служит сигналом к активации всех систем.

Читайте также Народные средства от храпа и их аптечные аналоги

для лечения идентичных заболеваний у разных людей используются непохожие схемы терапии.

Врач-гомеопат не только уделяет особое внимание семейному анамнезу и результатам клинических исследований, но и составляет подробную картину образа жизни пациента, его бытовых и пищевых привычек, взаимоотношений с окружающими, выявляет психосоматическое состояние.

Множество антидепрессантов вызывают привыкание

Антидепрессанты и успокаивающие препараты подавляют нервную систему, нарушая процессы торможения и активации.

Кроме того, фармакологические формы вызывают привыкание, что требует увеличение терапевтических доз и приводит к тяжелым побочным эффектам.

Гомеопатические средства назначают после установления факторов и причин бессонницы, и на сегодняшний день более безопасного лечения не существует. К достоинствам гомеопатии относят:

отсутствие зависимости, привыкания и синдрома отмены;
направленное действие на ночные биоритмы;
оптимальный профиль безопасности;
удобную форму выпуска;
возможное сочетание с фармакологическими препаратами;
отсутствие противопоказаний и индивидуальный подход.

В начале лечения всегда приходиться сочетать гомеопатию и прием уже назначенных лекарственных форм.

По мере восстановления сна необходимость в синтетических средствах отпадает, и пациент возвращается к здоровому образу жизни.

Существует множество форм гомеопатических препаратов

Аконит прописывают больным, у которых бессонница сопровождается ознобом, повышением температуры и общим недомоганием. Средство изготавливается из экстракта растения борец аптечный.
Коффеа назначается пациентам, склонным к эмоциональному возбуждению (вплоть до экстатического состояния) и чуткому сну. Изготавливается из плодов кофейного дерева и обладает выраженным релаксирующим и болеутоляющим эффектом. Содержит в малых дозах кофеин, выпускается в форме капель и таблеток.
Чилибуха аптечная оказывает спазмолитическое, противосудорожное и общеукрепляющее действие. Препарат эффективен при бессоннице, вызванной повышенной возбудимостью, раздражительностью и гневливостью. Помимо этого, средство показано людям, злоупотребляющим алкоголем, курением и кофейными напитками.
Арсеникум альбум прописывают пациентам, страдающим утренней бессонницей, жаждой, беспричинным повышением температуры тела.
Игнация назначается людям, пережившим стрессы, например, при утере близкого человека. Подобные состояния сопровождаются неустойчивым настроением, замкнутостью, впечатлительностью, раздражительностью и бессонницей на протяжении длительного времени.

Валерианахель — один из комплексных гомеопатических препаратов

Фармацевтическая промышленность также предлагает высокоэффективные многокомпонентные препараты, сочетающие гомеопатию и биологически активные добавки.

Альтернативное лечение актуально для больных, страдающих хроническими заболеваниями и вынужденных принимать лекарственные формы на постоянной основе. Подобный подход позволять снизить дозы синтетических гормонов, ферментов и сильнодействующих веществ, а в перспективе полностью отказаться от их пагубного влияния на организм.

Гармоничное сочетание микроэлементов обеспечивает сорбирующий, дренажный, лимфогонный и иммуномодулирующий эффект.

Валерианахель – содержит сбалансированный состав лекарственных трав: валериану, боярышник, ромашку аптечную, зверобой. Комплекс предназначен для лечения бессонницы, вызванной невротическим синдромом, чувством беспокойства и непонятного страха.

источник

Гомеопатические таблетки от бессонницы

Гомеопатия от бессонницы у взрослых — какие гомеопатические снотворные средства и препараты принимать

Добавить комментарий Отменить ответ