Мне от бессонницы помог пустырник

Если в течение нескольких дней подряд наблюдаются трудности с засыпанием, не стоит сразу же прибегать к помощи сильнодействующих седативных препаратов, лучше взять пустырник от бессонницы. Это широко распространенное лекарственное растение, которое раньше на Руси называли сердечником, заполонило луга, канавы вдоль дорог и развалины домов.

Несмотря на то, что многие люди не знают о полезных качествах пустырника и уничтожают его, принимая за сорняк, оно успешно справляется с кратковременными расстройствами сна, особенно если они были вызваны сильным переутомлением, частыми стрессовыми ситуациями или плохой погодой за окном.

С давних времен травники готовили из этого растения лечебные снадобья, которые улучшали состояние больных с гипертонией, снимали болевые спазмы и успокаивали нервы. В отличие от них, официальная медицина долгое время не принимала во внимание чудодейственные и целебные свойства данного растения.

Только с 30-х годов прошлого столетия у людей появилась возможность приобрести в аптеках настойки на основе пустырника, обладающие мощным седативным эффектом.

Лекарственные свойства растения можно объяснить его химическим составом:

• органические кислоты;
• дубильные компоненты;
• микроэлементы – сера, натрий, кальций, калий;
• витамины А, С, Е;
• эфиры;
• гликозиды;
• алкалоиды (леонуридин, леонурин);
• флавоноиды.

Благодаря седативным свойствам данной травы, препараты, в составе которых имеется пустырник, зачастую используют в виде успокоительного средства при бессоннице или нарушении сна.

Целебные свойства данного растения заключаются не только в его мощном седативном действии. Благодаря своему составу отвары, препараты и настои, в составе которых можно увидеть экстракт пустырника, оказывают на организм человека полноценное лечебное действие. Что может «делать» пустырник:

• нормализует функционирование сердечной мышцы и восстанавливает ее питание;
• укрепляет защитные силы организма;
• снимает спазмы мышц и сосудов;
• улучшает мозговое кровообращение;
• убирает мигрень и сильные височные боли;
• восстанавливает или улучшает деятельность нервной системы;
• понижает артериальное давление, если оно часто держится на высоких показателях;
• устраняет бессонницу и улучшает качество сна при помощи нормализации и успокаивания многих систем организма;
• восстанавливает поврежденные капилляры и кровеносные сосуды;
• нормализует частоту сердечных сокращений;
• проводит восстановление клеточных мембран, которые подверглись повреждению;
• нормализует обменные процессы внутри клеток.

Несмотря на то, что трава способна оказать на организм релаксирующее действие, пустырник не способен вызывать привыкания организма. Кроме того, растение не наносит вреда почкам, нервной системе и печени, как некоторые аптечные снотворные средства.

Поэтому сейчас пустырник широко используется не только в народной медицине, но также и в фармацевтике, где выпускают настойки и таблетки с данным сырьем. В зависимости от вида заболевания или патологического состояния назначается определенная форма препарата.

Настойка на основе данного растения представлена в виде жидкости коричневато-зеленого цвета, в основе которой лежит 70% спирт и вытяжка из пустырника. Обычно такая форма лекарства выпускается в флаконах размером 25 или 30 мл.

В инструкции по применению, которая обязательно приложена к препарату, указывается дозировка, показания и противопоказания к приему настойки, которые важно учитывать перед началом применения лекарства.

Но помимо кардиологических и седативных свойств, настойка из пустырника осуществляет следующие действия на организм:

• вяжущее;
• антисудорожное;
• жаропонижающее;
• мочегонное – помогает быстрее выводить жидкость из организма, тем самым уменьшая ее задержку;
• антибактериальное – используется для восстановления кожного покрова при дерматите или других несложных повреждений кожи;
• противовоспалительное;
• отхаркивающее;
• общеукрепляющее – используется при сложно протекающих болезнях и травмах;
• кровоостанавливающее – справляется даже с кровотечениями из матки (при небольших ранках и порезах требуется нанести небольшое количество сока на поврежденный участок, чтобы остановить кровь);
• нормализующее работу ЖКТ;
• очищающее – освобождает организм от вредных веществ.

Настойки на основе пустырника можно не только приобрести в аптеке, но и сделать самостоятельно, как и отвары, и настои.

Помогает ли пустырник при инсомнии? На этот вопрос можно ответить утвердительно, поскольку данная трава эффективно и успешно используется при проведении терапии от бессонницы. В качестве самостоятельно приготовленных средств особенным спросом пользуются отвары или самостоятельно сделанные чаи из листьев пустырника.

Поскольку такое растение отличается горьковатым вкусом и характеризуется сильными вяжущими действиями, употребление в вышеуказанном виде будет особенно эффективным в том случае, когда инсомния была вызвана острыми респираторными заболеваниями или болезнями, протекающими в запущенной форме.

Ведь этот препарат снизит выделение слизи, уменьшит воспалительный процесс и устранит бронхоспазмы.

Народные рецепты приготовления лечебных средств, которые имеют максимальное количество положительных отзывов.

Для его приготовления требуется залить сырье холодной и чистой водой, а затем закипятить на медленном огне. До вечера чай нужно весь выпить, употребляя по половине стакана каждые 2 часа.

Такой чай помогает не только вылечить бессонницу и снять эмоциональное напряжение, но и замедлить процессы старения, происходящие в организме. Дополнительное терапевтическое действие можно получить, если добавить к пустырнику следующие компоненты:

• боярышник – при правильном приеме способен излечить стенокардию и ревмокардит;
• валериана и калина – нормализует давление человека и слегка понижает температуру, если больной страдает от ОРВИ;
• валериана и анис – уменьшают боли в сердце, помогают при бронхоспазмах и течении тяжелого бронхита;
• сушеница и вереск – лечат инсомнию, вызванную неврозом и частыми стрессовыми ситуациями;
• боярышник и омела – бережно чистят капилляры и кровеносные сосуды, при этом эффективно излечивая гипертонию;
• полевой хвощ и крушина – очищают организм от вредных веществ (токсины, шлаки), что способствует резкому снижению веса.

Нужно взять одинаковое количество пустырника, ромашки, тысячелистника и зверобоя, тщательно их перемешать. Взять большую ложку сырья, залить траву 250 мл горячей воды, настоять и пить за полчаса до каждого приема пищи.

Большую ложку сухой размельченной травы пустырника заливам 0,5 л крутого кипятка, а затем настаиваем в течение получаса. Для получения максимального снотворного эффекта желательно принимать отвар ближе к вечеру – после 16—17 часов.

Ее можно приобрести в аптеке в готовом растворе или же сделать в домашних условиях. Для этого берется 5 частей 70% этилового спирта и 1 часть травы пустырника. Подготовленное сырье требуется залить спиртом, после чего убрать на 1 месяц в темное место для настаивания.

Спустя положенное время настойку требуется процедить. Пить лекарство следует по 30—50 капель, которые заранее требуется развезти в небольшом количестве воды, за 60 минут до еды или же спустя 2 часа после нее. При долгой бессоннице настойку нужно принять за 30 минут до сна.

Перед тем как принимать настойку пустырника, нужно внимательно прочитать инструкцию по применению, поскольку увеличение оптимальной дозы способно вызвать нежелательные последствия.

Нужно помнить, что первое время результат лечения будет не заметен, поскольку он появится только после второй недели приема настойки. Для того чтобы облегчить засыпание, нужно постараться организовать последний прием пищи не позднее чем за пару часов до сна. Сколько длится лечение инсомнии? Курс комплексной терапии от бессонницы составляет 2—4 недели.

В особо тяжелых случаях бессонницы помочь заснуть может смесь настоек пустырника, корвалола, боярышника и валерианы, которые были приобретены в аптеке. Все пузыри настоек сливаются в одну тару и тщательно перемешиваются. Вечером требуется разбавить чайную ложку смеси в 0,5 стакане вода и выпить за полчаса до сна.

Прежде чем начинать пить настойку из пустырника, стоит узнать о противопоказаниях, в противном случае можно нанести здоровью серьезный вред. К основным противопоказаниям относятся:

• беременность (особенно начальная стадия);
• период лактации;
• индивидуальная непереносимость средства;
• пониженное артериальное давление;
• замедленный сердечный ритм;
• гастрит;
• язва;
• эпилепсия;
• обильные месячные.

Судя по отзывам, как и у любого другого лекарственного средства, у препаратов пустырника есть свои побочные эффекты, которые выражаются головокружением, сонливостью и полным отсутствием сил. В случае передозировки средства человек жалуется на сильную и постоянную жажду и сухость во рту.

Несмотря на широкую популярность настойки, она будет полезна не для каждого человека. Поэтому для комплексной терапии инсомнии, снятия беспокойства и нормализация ЦНС доктор может выписать следующие препараты:

1. Пустырник П и Пустырник Форте – наиболее известные успокоительные средства, оказывающие легкое и щадящее действие на организм, которые требуется принимать до 4 раз в день.
2. Пустырник Форте эвалар – наделен сильным действием благодаря содержащимся в составе лекарств витамину В6 и магнию. Пить такое лекарство следует не более 2 раз в день.
3. Кратал – качественное и безопасное натуральное средство, в составе которого также присутствуют таурин и боярышник. Этот препарат нормализует работу сосудов и сердца, ускоряет засыпание, удаляет спазмы и успокаивает ЦНС.
4. Невро-Вит – в составе этого средства находятся пустырник, витамин С, мелисса, корень синюхи и валерианы. Данное средство быстро понижает напряжение, устраняет раздражение, укрепляет защитные силы организма и улучшает засыпание.

Правильно принимая пустырник, удастся вылечить бессонницу без вреда для здоровья. Однако во избежание негативных действий для здоровья требуется принимать лекарство по строгим показаниям доктора, а также правильно соблюдая дозировку лекарства.

источник

Существует много различных препаратов, помогающих избавиться от проблем с засыпанием и успокаивающих нервы. В традиционной и народной медицине пользуется большим спросом пустырник от бессонницы.

Растение положительно воздействует на сердечно-сосудистую систему, обладает успокаивающими свойствами, в 3 раза превышающими валериану. Кроме того, пустырник оказывает лечебные действия, способствующие улучшению качества сна:

• успокаивает нервы;
• снимает нервное перенапряжение и спазмы;
• снижает артериальное давление;
• замедляет сердечный ритм;
• увеличивает силу сердечных сокращений.

Поэтому, применяя пустырник, можно быстро успокоиться и погрузиться в здоровый крепкий сон.

Пустырник выпускается в форме таблеток, настойки на спирте и высушенной травы. Все эти средства предназначены для перорального приема.

Эффективен при расстройствах сна травяной чай. Для его приготовления 1 ст. л. сухой травы пустырника нужно залить 250 мл кипятка. После этого средство необходимо настаивать в стакане с герметично закрытой крышкой 15 минут. Потом чай требуется процедить сквозь несколько слоев марли. Взрослым нужно принимать по 125 мл утром и вечером. Употребляется чай в теплом виде, маленькими глотками. Курс приема — 30 дней.

Детям младше 2 лет можно давать по 2 ч. л. чая трижды в день, от 2 до 12 лет дают по 2 ст. л. 3 раза в сутки. Продолжительность приема составляет не менее 2 недель.

Пустырник в таблетированной форме при наличии проблем с засыпанием принимают по 1-2 таблетки за 60 минут до сна. При неврозах и депрессивных состояниях употребляют по 2 таблетки 3 раза в сутки спустя 30 минут после приема пищи. Курс лечения — 1 месяц. При вегето-сосудистой дистонии и сердечно-сосудистых патологиях принимают по 1 таблетке трижды в день. Детям, которым не исполнилось 5 лет, назначают по 1/2 таблетки трижды в день. Таблетка глотается целиком и запивается большим объемом воды.

Запрещено превышать рекомендуемую дозировку, чтобы предотвратить интоксикацию. Чтобы достичь необходимого терапевтического эффекта, а также его закрепить, лекарство употребляют курсом от 14 до 30 дней. Повторять курс можно только при одобрении доктора.

Дозировка Пустырника Форте от простого отличается количеством лекарства (сколько таблеток), которое можно принимать в сутки. Взрослым и детям от 12 лет назначают по 28 мг (1 таблетке) 1-2 раза в сутки за 50 минут до еды. Лечение инсомнии длится в течение 3-4 недель. Данный медикамент за короткий срок снимает эмоциональное напряжение и раздражительность, повышает устойчивость к стрессам, расслабляет мышцы и улучшает психоэмоциональное состояние. Здоровый сон обеспечивают витамин В и магний, которые являются составляющими медикамента.

Настойка пустырника для сна — популярная лекарственная форма медикамента, применяемая при бессоннице. Принимать настойку нужно по 30-50 капель, разбавив в 50 мл чистой воды. Для достижения нужного терапевтического эффекта следует употреблять средство на ночь. Длительность терапии составляет не менее 14 и не более 30 суток.

Лечебные свойства настойки проявляется не сразу. Для этого она должна накопиться в организме. Избавиться от проблем с засыпанием получится только спустя 14-28 дней ежедневного приема препарата.

При желании можно сделать настойку самостоятельно. Для этого в 40 мл сока свежей травы пустырника добавляют 60 мл водки, а затем настаивают состав в темном месте на протяжении 7 суток. Затем лечебную жидкость фильтруют и употребляют по 40 капель, растворив в 85 мл воды. Пьют настойку от 3 до 5 раз в сутки перед употреблением пищи.

Перед применением пустырника необходима консультация врача. Противопоказано принимать препараты на основе данного растения при:

• грудном вскармливании;
• вынашивании плода (в виде настойки);
• замедленном сердечном ритме;
• гипотонии;
• менструации.

Настойку нельзя употреблять детям, поскольку в ней содержится этанол.

Побочные действия от травы проявляются в виде снижения АД и психомоторных реакций, диспепсических нарушений и аллергических кожных реакций. В большинстве случаев негативные реакции наблюдаются при превышении дозировки препарата.

источник

У большинства людей бессонница проявляется из-за психоэмоциональных перегрузок. Восстановить ритм сна и убрать нервное напряжение поможет пустырник. Лечебный эффект достигается, благодаря дубильным веществам, микроэлементам, витаминам и прочим полезным компонентам, входящим в его состав. Использовать растение можно в качестве сырья для чаев, отваров и настоек. Готовятся лекарства в домашних условиях по народным рецептам. При отсутствии времени или возможности проще купить препарат на основе пустырника в аптеке.

Пустырник представляет семейство яснотковых многолетних растений. В медицинских целях используется преимущественно обыкновенный и пятилопастный вид. Лечебный эффект достигается, благодаря полезным веществам, входящим в состав растения:

• иридоиды;
• сапонины;
• эфирные масла;
• минеральные вещества;
• витамины:
  • ретинол;
  • токоферол;
  • аскорбиновая кислота.
• гликозиды;
• органические кислоты:
  • лимонная;
  • яблочная;
  • винная.
• алкалоиды;
• дубильные вещества;
• флаваноиды.
• микроэлементы:
  • сера;
  • калий;
  • натрий;
  • кальций.

В народе растение прозвали «сердечной травой». Обусловлено наименование лечебным воздействием, оказываемым, благодаря составу. Перечень основных эффектов приведен в таблице:

Назначается пустырник в качестве единственного средства или дополнения схемы терапии. В зависимости от возраста, пола и состояния человека существенно отличается способ приема и форма лекарства. С подробностями можно ознакомиться в таблице:

Помогает ли пустырник при бессоннице (инсомнии), зависит от причинного фактора. В большинстве своем проблема заключается в нервном перенапряжении. Сердечная трава обладает седативным эффектом, что позволяет ей оказать необходимое лечебное воздействие:

• уменьшить спазмы;
• оказать седативное воздействие;
• нормализовать кровяное давление;
• стабилизировать сердцебиение.

Благодаря действию растения, у больного снижается нервное напряжение и стабилизируется работа сердца. Стойкий эффект наблюдается ближе к 3 недели лечения.

Средства на основе сердечной травы продаются в аптеках. Если есть возможность, лучше приготовить лекарство самостоятельно, купив или собрав сырье и внимательно изучив рецепт. Подойдет для лечения бессонницы пустырник в форме чая, настоя, отвара или настойки.

Спиртовые настойки пустырника наиболее востребованы. Обусловлена популярность распространенностью, быстрым эффектом и низкой стоимостью. После приема 20-30 капель можно уснуть уже спустя 20 минут. Если речь идет о детях до 12 лет или беременных женщинах, то лучше обратить внимание на препараты в форме таблеток:

• «Нерво-Вит» состоит из валерианы, пустырника, мелиссы, аскорбиновой кислоты, синюхи и вторичных компонентов. Правильно подобранное сочетание активно действующих веществ должно способствовать снижению нервной возбудимости, укреплению иммунитета и нормализации ритма сна.
• «Пустырник Форте» от фирмы «Эвалар» содержит сердечную траву, магний и витамин В6. Дополнительные компоненты помогают нормализовать работу нервной и сердечно-сосудистой системы.
• «Пустырник П» создан на основе экстракта пустырника. Судя по словам производителя, сырье берется из экологически чистых зон, поэтому можно пить таблетки при беременности и менопаузе.
• «Кратал» состоит из 3 активно действующих компонентов (сердечной травы, боярышника, таурина). Рекомендуется принимать препарат в качестве дополнения схемы лечения сердечно-сосудистых патологий, для снятия спазмов и уменьшения нервного напряжения.

Сырье для приготовления чаев, отваров, настоев и настоек можно купить в аптеке или собрать самостоятельно. Второй вариант подразумевает поиск растений, находящихся подальше от трасс и предприятий.

Собранное сырье нужно перебрать и высушить. Затем можно приступить к приготовлению одной из форм лекарства:

Курс лечения составляет 1-2 месяца. Последний прием стоит осуществлять ближе к 5-6 вечеру, чтобы достичь максимального эффекта.

Лекарства на базе пустырника строго противопоказаны лишь при индивидуальной непереносимости растения. Дополнительно проконсультироваться со специалистом желательно людям, страдающим от артериальной гипотензии или брадикардии. Связано опасение с седативным эффектом сердечной травы. Если не учитывать противопоказания и рекомендованную дозировку, то повышается вероятность появления побочных эффектов:

• падение кровяного давления;
• появление сонливости;
• усугубление брадикардии;
• аллергические проявления;
• расстройство желудка;
• тошнота вплоть до рвоты;
• увеличение маточного тонуса.

Во избежание проявления побочных реакций принимать пустырник нужно строго по инструкции. Если речь идет о лекарствах домашнего приготовления, то необходимо тщательно ознакомиться с рецептом и почитать отзывы в интернете.

По мнению сомнологов, бессонница проявляется периодически у половины населения РФ. Каждый пятый больной старается решать проблему снотворными средствами, не устраняя причины возникшего сбоя. Обращаются к врачам лишь единицы. Нежелание заниматься лечением приводит к негативным последствиям:

• ухудшение памяти;
• угнетение умственных способностей;
• нарушение психоэмоционального фона;
• падение выносливости;
• ожирение на фоне нарушения аппетита;
• выпадение волос.

Для восстановления ритма сна необходимо обследоваться. После выявления и устранения причинного фактора больной перестанет страдать от бессонницы.

Пустырник помогает бороться с инсомнией, вызванной стрессами и тревогами. В качестве лекарства используются покупные препараты и народные средства.

Противопоказано растение лишь при индивидуальной непереносимости. С осторожностью дают сердечную траву детям, беременным и людям с гипотонией, брадикардией или склонностью к аллергии.

источник

Здравствуйте девочки. Знакомая проблема с бессонницей. Сама мучилась от бессонницы почти несколько месяцев. Не помогало ничего, ни валериана, ни настой пустырника, ни более сильные таблетки. Наоборот от таблеток кажется сон еще больше стал пропадать. Иногда не принимала на ночь ничего то спала немного лучше. Но все же сон был прерывистым. Все это произошло еще во время беременности. Однако во время беременности не стала злоупотреблять лекарствами. А уж после родов так просто пропал сон. Но сейчас вот уж больше полугода сон. Читать далее →

Уже невозможно. Срок 10-11 недель , бессонница мучает неделю,просыпаюсь по 3-5 раз за ночь ,схожу по маленькому и с 4 часов не могу уснуть ,пила пустырник,не помогло ,не знаю уже ,что и делать,что вы делали от бессонницы. Читать далее →

Мне кажется, что невроз — это бич современности, то есть такой диагноз можно ставить каждому второму человеку. Именно поэтому мы так привыкли сами себе назначать седативные препараты, которые помогают морально успокоиться и взять себя в руки. Я такие лекарства пью регулярно, причем как-то так произошло, что не консультируюсь на эту тему с врачом. Настойка пустырника — это слабое средство, которое эффективно на ранней стадии невроза. Препарат растительный, поэтому побочных действий и противопоказаний практически не имеет, а принимать его стоит строго. Читать далее →

Принимаю иногда пустырник. Вот что прочитала на просторах интернета. Пустырник — седативное растительное средство, которое применяется при разных заболеваниях, связанных с эмоциональным и психическим напряжением, нервными расстройствами. Читать далее →

Так как выкидыш — это самое страшное для будущей мамочки, то начнём с трав, способных вызывать сокращения матки и, как следствие, оказывать абортивное воздействие: барбарис, душица, чистотел большой, полынь (обыкновенная, горькая, лекарственная), рута, туя, ракитник, чемерица зелёная, пижма, мускатный орех, мята болотная, папоротник мужской, пиретрум, можжевельник, крокус, омела белая, желтокорень канадский, корень хлопчатника, корень жизни, любисток лекарственный, календула, шалфей, чеснок. Следует избегать растений, оказывающих влияние на свертываемость крови, так как любые изменения данного свойства могут значительно осложнить беременность: пастушья сумка. Читать далее →

Девочки, всем привет. Помогите, на 13 неделе мучает жуткая бессонница, уже нервозность появляется. Очень хочется спать, но из сна просто выкидывает. Валерьянка и пустырник не помогают. Такие проблемы обычно появляются в конце беременности, а у меня так рано начались, очень переживаю, что могу навредить малышу. Подскажите, что делать? Как вы справляетесь с бессонницей? Читать далее →

После родов, несколько раз с периодичностью в пару недель, на меня нападает бессонница. Лежу всю ночь, гляжу в потолок. аж страшно. Никогда проблем со сном не было. Голова на подушке и все, меня нет, а тут такая печалька(((( что делать? Сенодня весь день готовтла, стирала, по магазинам и тд и тп. пыталась устать, устала и что? Ребенок с 20 00 спит сурком, а я в потолок смотрю(((( Скоро проснется уже. через часа 3 и все. до вечера спать не будет((( а я 2 суток. Читать далее →

Блин, ну что такое. Подъем в 4 утра в туалет, понимаю, что дико хочу спать, ложусь, и сон как рукой снимает. Лежу час, два, ворочуюсь, начинаю читать, потом опять лежу. В 7 уже вставать, иногда засыпаю в 6.30 и самая жесть после этого через полчаса встать, днем — работа, хожу никакая, злая, нервная. И так уже неделю. Пустырник, валериана, глицин — ниче, видимо, не помогает. Я устала уже от бессонницы. Читать далее →

Сбор действительно волшебный. У меня бабушка травницей была, вот лечила меня им от подростковой бессонницы. А потом я выводила из депрессии подругу после развода, соседку после смерти папы. да что там — вся общага ко мне за «нервно-паралитическим чаем». Читать далее →

Девочки, всем привет. Помогите, на 13 неделе мучает жуткая бессонница, уже нервозность появляется. Очень хочется спать, но из сна просто выкидывает. Валерьянка и пустырник не помогают. Такие проблемы обычно появляются в конце беременности, а у меня так рано начались, очень переживаю, что могу навредить малышу. Подскажите, что делать? Как вы справляетесь с бессонницей? Читать далее →

Дамы, это мега. пост для тех, кто,как и я, не может избавиться от тонуса никак ! с вечера среды промучилась болями в животе, никакие но-шпы, папаверины, магнии не помогали. Как и валерьянка в таблетках. значит, купила я пустырник в фильтрпакетах. и заварила один на чашку. сели мы смотреть кино , пью я чаек. в общем, на середине кружки меня начало уносить, еле допила — и отъехала в какую-то мегадрему часа на три. прям наркотический кумар))) надо было разбавить, конечно. но. Читать далее →

Девочки, бессонница замучила уже. Ложусь и часами уснуть не могу(( До Б пила пустырник и Новопассит — помогало. Сейчас 21 неделя. С гинекологом не советовалась если честно, но Б протекает отлично, анализы в норме, токсикоза не было, жаловаться не на что. Поэтому хотела у вас узнать, принимали ли вы какие то успокоительные которые помогают крепко спать? И какие именно? Интересует больше Новопассит в виде сиропа! Читать далее →

Термин «бессонница» означает полное отсутствие сна, но на практике он трактуется шире, как «расстройство сна, проявляющееся нарушением засыпания, прерывистым поверхностным сном и/или преждевременным пробуждением». Бессонницу обязательно нужно лечить, т.к. это серьезное заболевание, которое способно сильно подорвать здоровье человека. Ведь постоянно недосыпающий человек становится раздражительным, у него усиливаются стресс и депрессия, ослабевает иммунитет к вирусным инфекциям, снижается работоспособность. Бессонницу лечит как официальная, так и народная медицина. Но прежде, чем приступать к лечению, необходимо разобраться — каковы причины бессонницы? Бессонница причины Основные. Читать далее →

Девочки, бессонница, караул. Не могу заснуть, ложу малого, а сама кручусь как юла на кровате, засыпаю только когда он первый раз проснется ночью и то одним глазом.Усталости днем нет, но сплю я часов может 4 -5.Что попить?Валерьянку, пустырник иль что другое? Читать далее →

Начну с того, что мучает бессонница, жуткая(( вчера спала за ночь один час, а потом соответственно на работу. И так уже три месяца. В целом беременность проходит нормально, был токсикоз, есть могла далеко не все ( нам идет 15-я неделя), сейчас появилась жуткая слабость, сил нет вообще ни физических ни моральных, делать ничего не хочу и не могу (а у нас ремонт дома ), бывает головокружения и звездочки в глазах. По анализам гемоглобин на нижней границе. Но из за отсутствия. Читать далее →

Девочки, помогите советом! Третья беременность, 5 недель. Уже 2 недели мучает просто выматывающая бессонница, засыпаю только в 9-10 утра после того, как провожу своих в садик да на работу. Сама сейчас в декрете со вторы м ребенком (10 мес.). Сплю часа 2-3 пока детеныш спит и все, спать больше не удается, т.к. дела по дому, готовка, прогулки и т.п. Хожу уже как зомби, днем только одна мысль — скорее бы ночь, а как наступает ночь, сон как рукой снимает, лежу. Читать далее →

Плюс к тому бессонница (сна почти нет вообще). Решила померить давление. Обычное давление — 110/70. На 90 многовато. Чувствую себя в тонусе, хоть и не сплю. Боюсь, что силы иссякнут без сна, или плаценте плохо от давления. Может таблетку какую выпить? Валерьянка, пустырник не помогают. Читать далее →

Термин «бессонница» означает полное отсутствие сна, но на практике он трактуется шире, как «расстройство сна, проявляющееся нарушением засыпания, прерывистым поверхностным сном и/или преждевременным пробуждением». Бессонницу обязательно нужно лечить, т.к. это серьезное заболевание, которое способно сильно подорвать здоровье человека. Ведь постоянно недосыпающий человек становится раздражительным, у него усиливаются стресс и депрессия, ослабевает иммунитет к вирусным инфекциям, снижается работоспособность. Бессонницу лечит как официальная, так и народная медицина. Но прежде, чем приступать к лечению, необходимо разобраться — каковы причины бессонницы? Бессонница причины Основные. Читать далее →

Девочки-беременяшки, я знаю, что у многих эта проблема бывает — бессонница. Я тут даже сама советовала кому-то прогулки перед сном и Магне В6..Но вот у самой настала пора, когда ничего не помогает 🙁 Засыпаю не раньше трех ночи, потом весь день хожу как зомби с песком в глазах.. На ночь сейчас сильно не погуляешь, т.к. дубак. Магне и Пустырник — что мертвому припарки. Да и не нервничаю я. Я просто не сплю.. Злая уже стала как черт Накидайте каких-нибудь проверенных. Читать далее →

Замучала-таки бессонница. Но не обычная бессонница, когда просто не могу уснуть, а вроде сплю, но постоянно просыпаюсь, ворочаюсь, словно все время в полудреме, но и не просыпаюсь до конца. Прямо как будто после бурной пьянки)) И, главное, посидеть-почитать не вариант: я же не просыпаюсь окончательно! Так вот что можно с этим сделать? Кроме пустырника, мне его акушерка не советует. Читать далее →

Пошла 39 неделя. Думала,что рожу еще неделю назад, но увы((( Еще и бессонница замучила. Неделю нормально уснуть не могу(( Врач выписала пустырник в таблетках пить, но чего-то от него толку нет((( Не в одном глазу((( Стал нападать страшный жор. Все время хочу есть,но вес стала терять. интересно как-то)) всегда бы так-ешь и худеешь ))))) Живот опустился на 10 см уже и пробка перестала отходить, тазовые кости хрустят ужасно уже давно. Вчера ночью,думала уже все, резко сватка саданул.Обрадовалась,да не тут то было(((. Читать далее →

Прописали нам глицин и пустырник от нервного напряжения и бессонницы. Про пустырник как то вопросов не возникает, а вот глицин. Кто-нибудь давал его деткам, и как реально помогает? Я не могу сказать, что ребенок у меня сильно расторможенный, но все же проблемы со сном стали неотъемлемой частью нашей жизни с некоторых пор. Может, так переезд повлиял, но в принципе адаптация не может так долго продолжаться (как сказала невролог), тем более, что у нас бывают и «нормальные дни». Но, честно, очень. Читать далее →

Здравствуйте! Подскажите кому что советовали при нервностях всяких и бессоннице?16 недель и врач сказала «ну попейте пустырничек», но во 1 беременность в противопоказаниях, во 2 не могу пить-тошнит. к врачу только в феврале,а изза двойни нервов куча, куча страхов и пол ночи могу лежать без сна. А я даже не знаю как гуглить, то чай с мелиссой то пустырник..чай пью зеленый, с мелиссой и ромашкой. но толку -0. Чай я на ночь не пью никакой! чай только утром пью, травы. Читать далее →

я рано встала, невыспалась, провела продуктивный день с мозговым штурмом и физической активностью, устала сильно. перестала вставлять утрик на ночь, а стала его пить, надеясь на удачу.. и толку ноль! начало седьмого утра и я ни в одном глазу. чтр за гормональная хрень? сейчас опять невысыпаться, надеясь, что за два дня организм себя домучает и сдастся завтра в нормальное время? или забить и спать до вечера(если засну)? прям бесит эта бессонница! ррррр ps пустырник не предлагать. Читать далее →

Жуть как надоела эта бессонница ??? раньше на 36-37 неделе просыпалась каждый раз в 4 утра и не могла уснуть до 8-9 утра! Сейчас с 38-39 просто тупо не могу уснуть с ночи и до утра,пожаловалось на это своему врачу, посоветовала заваривать пустырник и пить за пол часа до сна,непомогло (( валерьянка не помогла, ромашковый чай тоже, какая то техника 4-7-8 тоже не помогает! При этом у меня зудит живот, чем я его уже только не мазала 15-20 мин успакаивается. Читать далее →

Очень прошу совета, может из личного опыта. У меня всегда, особенно в беременность, со сном был порядок. ложилась и спала как убитая, даже несмотря на 10 разовые подъемы в туалет в 3 триместре. Зайку своего кормлю грудью и очень хочу прокормить до года. но мало того что он пьет меня почти всю ночь (с этим я смирилась наверное уже) у меня периодически появляется бессонница. мне кажется постоянно что ребенок щас проснется (хоть он и не кричит почти ночью, так, ворочается грудь. Читать далее →

Девчули, милые! Не знаю что со мной, как подменили, раздражает буквально ВСЁ! Начиная от соседа хлопающего дверью 100 раз в день до оживших от внезапной весны мух! Нервничаю, плачу, бессонница — не сплю почти. Малыш видимо чувствует кружится((((я себя виню- снова плачу. Подскажите советом может выпить чего, пустырника настройку с валерианой сегодня приняла — ни о чем(((жду родов как праздника! Я не псих одиночка? Читать далее →

Ну вот будучи в декрете прошла по второму кругу всех специалистов, снова сдала все анализы. Жду УЗИ (18-го). Опять идем на доплер и 3D с записью. Удовольствие сие стоит 1600 р. Вес. Общая прибавка 8700. Нормально думаю. Не парюсь вобщем.Беспокоит только бессонница. Просыпаюсь в 4 или 5 утра и все. Не спится мне больше. Недосыпание компенсирую дневным сном.Сегодня терапевт прописал мне пустырник Форте Эваларовский, предупредила, мол там написано в инструкции, что противопоказан беременным, но вы не обращайте внимание. Это они. Читать далее →

Ну вот нам и стукнуло полных 37 недель, а это значит, что родить можно в любой момент, о чем мне сегодня и сказала моя врач:) я уже успокоилась, пустырник на ночь творит чудеса просто, а еще мне очень помогает не сидеть дома, езжу сейчас каждый день прям, поэтому мне легче, панического страха нет, настраиваю себя на позитив))) Была у Г сегодня: прибавка всего +5 кг и то 1 кг набрала за эту недельку и плюс стала чуток отекать, потому наверное и. Читать далее →

Здравствуйте всем! Уже целую неделю не могу нормально спать, мучает бессонница, часа в 3-4 ночи просыпаюсь и не могу уснуть, нервы ни к черту! Вчера пошла в аптеку и купила пустырник, на ночь выпила, а толку-то, сказали пить 10 дней по три раза в день. Посмотрим, что дальше будет! Ночью когда не спала, почувствовала не то толчок, не то шевеление в животике так приятно было. У кого что-то подобное было пишите! Читать далее →

Девочки, жуткая бессонница меня накрыла! Вроде и спать хочу часов в 9-11 вечера, но ложусь и все, как отрубает! Ворочаюсь-ворочаюсь, потом плюну иду на кухню, кушать приготовлю или просто приберусь, почитаю или телик посмотрю. И так часов до 4 утра. Ложусь спать просто потому что уже надо! И все равно часа полтора еще ворочаюсь пока не усну. В отпуске еще ничего, потому что была возможность выспаться, а на работу — просто ужас как тяжко вставать после 3-4-х часового сна! И все. Читать далее →

девочки((( замучила бессонница. Это просто ппц какой-то! Г прописал пустырник форте, но он мне как слону дробина — бесполезно. А еще надоело потом спать до 11 — 12. Хочу нормальный режим. Помогите советом! Читать далее →

Девчат, привет! так как многие просили меня написать как сложится в дальнейшем-пишу. В конце февраля ходила на Узи -всё у нас отлично, ждём девочку. Чему я несказанно рада. Была на приёме у гинеколога, просила её посмотреть повышенный ХГЧ ( 5,287МоМ)-сказала ничего страшного, тем более , что второй показатель в норме.(1 скрининг) И вообще не накручивай себя, лучше мультики смотри. Ново-пассит всё же разрешила. Но я его не пила, купила , лежит вдруг чего.. Пустырник пила по 1 таблетке днём. Панические. Читать далее →

Сегодня опять мучала бессонница. Всю ночь ворочаюсь с боку на бок, ни валерианка, ни пустырник не помогают. Подскажите кто как от нее спасается? Читать далее →

Ура-ура) нам сегодня 12 неделек)) Уже послезавтра мы идем на узи! Нам с мужем не терпится увидеть нашего малыша А пока что, об ощущениях, изменениях и тд) 1. Симптомы. — Я так чувствую, что метеоризм теперь мой постоянный спутник (ну что ж теперь поделаешь?!) Но я все еще живу надеждами, что во втором триместре все будет лучше)) — Еще один, видимо, частый гость это запор! Может, конечно, дело и в НГ праздниках, потому что кушаешь хоть и не много, но. Читать далее →

Привет,девочки!Может у кого такая проблема как у меня?Бессонница замучала совсем-сплю часа 4 всего.Уже больше полгода.Ходила к врачу-назначил пустырник, валериану,Персен.Помогали не особо.Сейчас самочувствие хуже стало.Пошла опять-назначил димедрол на ночь.А я боюсь.И так несколько раз корвалол пила-сердце болело.И пустырник каждый день почти.Девочки,кому-нибудь назначали димедрол или что-нить подобное?Может я зря волнуюсь? Читать далее →

Уже пару месяцев ужасно хочется шоколада, не просто сладкого, а именно шоколада, прямо в кайф съесть целую плитку шоколада за день. Меня такой бзик стал беспокоить, думала может чего-то не хватает организму. В прошлую беременность никаких слабостей не было, да и в эту поначалу тоже. До беременности к сладкому практически равнодушна была. И вот сегодня наткнулась на статью, написано если во время беременности постоянно хочется шоколада это говорит о том, что женщина испытывает стресс и недостаток в положительных эмоциях. Задумалась. Читать далее →

Сегодня нам 37)Ура! Это же уже не 28))и не 32)А целых 37))Поздравляю нас всех) Что мы имеем к 37 неделям?! Мы имеем: -зверскую усталость (не помню себя такой никогда), скорее всего это вызвано бессонницей, лечим бессонницу валерьянкой и пустырником! -тренировочные схватки и боли как во время месячных (вчера выпила но-шпу) Разговаривала вчера с акушеркой,она говорит,что боли быть не должно и прописала свечи бускопан поставить, а вот мой гинеколог 4 ноября прописал свечи с красавкой) Я конечно все понимаю))))хааа))но это не. Читать далее →

Аптечка: планирование + первый триместр (до 12 недель) основное необходимое. от головной боли — цитрамон, но-шпа (дотаверин) от зубной боли — цитрамон, детский нурофен, парацетомол. лечение с анестезией без адреналина, смазать зуб фукарцином, положить на зуб ватку с тантум -верде или бальзамом Весна + от температуры — парацетомол (наш, отечественный) от болей в животе — но-шпа, гинепрал, свечи с папаверином в попу от изжоги — рени, линекс, активируемый уголь, есть сырую морковь или пить кипяченое молоко, орешки. от насморка- аквамарис. Читать далее →

Девочки, всех с наступившем Новым Годом. Всего вам самого волшебного в Новом Году. А теперь по делу: это мой первый вопрос, обычно все ответы как то находила тут или в интернете. Но тут просто не знаю уже что делать. Я мучаюсь бессонницей уже 3 недели. Сплю по 3 часа. А ведь хочется выспаться перед появлением деток. Ложусь в 12, засыпаю около 2-3, потом в 5 просыпаюсь в туалет и пытаюсь опять заснуть, но тут муж в 7 поднимается на работу. Читать далее →

В последнее время почти ничего не комментирую,но всех исправно читаю. Устала,жесть. ??? Сначала Ромыч дико сопливил и я не спала две ночи. Он просыпался каждые 5-10 минут в рыданиях. А на третью ночь бессонница накрыла меня и я заснула лишь в 5 утра. А потом каждую ночь Рома решил по 1.5 часа бодрствовать. И я вообще зомби. Недельное зомби. ??? Боюсь,что не услежу,улетит через меня и папу с кровати. А,да,и еще я заболела??? температура мерзкая,37.1. Нос нифига не дышит и. Читать далее →

Меня эта бессонница просто дико выводит и раздражает. Слов нет. Уже неделю я не сплю ночью. Мне врач прописал валерьянку+пустырник, купила я эти чаи,заварила, пью по 2 чайные ложки и фиг, хоть бы на час уснула. Так нет,лежу, спать хочу,а не спится. До вчерашнего дня я днем не спала, хотелось,но думала, что лучше ночью буду спать, но опять же ,не помогает. И вчера я от усталости и от жары просто весь день спала, меня отключало просто. Вечером дико спать хотелось. Читать далее →

С появлением ребенка меняется жизнь. Я знала это, опасалась этих перемен, как и возможных финансовых трудностей. Но вдруг год назад жизнь без малыша потеряла для нас смысл, и мы решились. У меня первые 2 триместра было чувство, будто я ночью спрыгнула с корабля в море и поплыла якобы в направлении берега, надеясь доплыть, но берега не видно — есть только надежда. Стремное такое чувство. Но я же отважная. И вот, родилось наше счастье, наша радость. Безумно любим это чудо! Ночью. Читать далее →

источник

В борьбе с инсомнией используются различные медикаментозные средства и рецепты народной медицины. Эффективными от бессонницы оказываются лечебные растения. Нередко применяется пустырник для сна, обладающий массой полезных свойств.

Лечить инсомнию с помощью этого растения начали еще несколько веков тому назад. Настои и отвары на его основе оказываются отличным средством от бессонницы. За счет комплексного действия он применяется с целью устранения немалого количества проблем. С его помощью удается выполнить следующие задачи:

• снять спазмы сосудов и мышц;
• восстановить целостность капилляров и сосудов;
• активировать процессы обмена внутри клеток;
• укрепить иммунитет;
• привести в норму сердечную деятельность;
• нормализовать кровообращение в мозге;
• стабилизировать работу нервной системы;
• избавиться от мигрени;
• регенерировать клеточные мембраны;
• понизить кровяное давление;
• нормализовать частоту сокращений сердца.

Трава оказывает успокаивающее действие, но не наносит вреда ЦНС, почкам и печени, а также не вызывает привыкания.

Зачастую используется спиртовая настойка на основе целебного растения, которая отпускается без рецепта в любом аптечном пункте. Достаточно выпить на ночь около тридцати капель разбавленного в воде лекарства, чтобы быстро уснуть. За счет наличия в составе спирта это средство допускается использовать не всем.

Существует ряд других медикаментов, содержащих экстракт пустырника.

Выпускается пустырник в таблетках. Помимо основного компонента, в них содержится валериана, мелисса, синюха и витамин С. С помощью этого препарата удается устранить нервное перенапряжение, активизировать защитные функции организма и улучшить качество ночного отдыха.

В составе этого медикамента очищенный от всевозможных примесей экстракт травы, которая была выращена на экологически чистой территории. Допускается прием препарата в период вынашивания плода, в момент наступления климакса и при проявлении симптомов ПМС.

Лекарство состоит исключительно из натуральных компонентов. Помимо данного растения здесь содержится таурин и боярышник. При его применении удается восстановить работу сердечно-сосудистой системы, ускорить процесс засыпания и успокоиться.

Медикамент в своем составе содержит 32 растительных компонента. Чтобы нормализовать сон, его используют в течение двух недель.

Используется пустырник при бессоннице в виде отвара, который нужно принимать внутрь перед сном. Существует несколько рецептов приготовления лекарственного средства:

1. Столовую ложку травы в измельченном виде нужно залить 0,5 литра только что закипевшей воды и выдержать под закрытой крышкой около получаса.
2. Около 50 грамм растения следует залить двумя стаканами воды и поставить на слабый огонь. После того как жидкость закипит, ее снимают с плиты и не менее часа настаивают.
3. Взять в равном соотношении пустырник, ромашку, зверобой и тысячелистник, смешать между собой эти компоненты и залить 600 миллилитрами кипятка. Отвар настоять не менее получаса и процедить.

Применять от бессонницы пустырник допускается несколькими способами. Действенными в борьбе с инсомнией оказываются лечебные ванны.

Для приготовления отвара берут 500 грамм растения и заливают тремя литрами только что закипевшей воды. Жидкость настаивают до полного ее охлаждения, а перед использованием вновь подогревают и процеживают.

Приготовленный отвар вливают в воду. Крайне важно, чтобы ее температура не превышала 38 градусов.

В лечебную жидкость можно погружаться полностью, но если такой возможности нет, допускается делать ванны для ног. Продолжительность процедуры составляет четверть часа. Выполнять ее нужно один раз в неделю, непосредственно перед отходом ко сну.

Если в процессе терапии используется настойка пустырника от бессонницы, то ее прием производят непосредственно перед отходом ко сну. С этой целью от 30 до 50 капель лекарственного средства смешивают с водой и принимают внутрь за полчаса до сна. Продолжительность терапии составляет от пары недель до одного месяца.

В случае использования отваров пить снадобье начинают с 16:00. Интервал между приемами составляет около двух часов. За один раз выпивают около 100 мл лекарственного средства. Курс терапии не превышает 30 дней.

Принимать настойку на основе лечебной травы в период вынашивания ребенка запрещено. Обусловлено это тем, что в составе аптечного средства содержится спирт. При этом нет противопоказаний к использованию отваров и медикаментозных препаратов, содержащих пустырник. С их помощью удается нормализовать деятельность ЖКТ и легче перенести токсикоз.

Нередко врачи прибегают к назначению таких лекарств в качестве успокоительных средств. Они не оказывают негативного воздействия на плод и способствуют улучшению настроения.

Принимать пустырник, который используется для лечения инсомнии, нельзя бесконтрольно. Не исключены гиперчувствительность к этому растению и проявления аллергических реакций.

В случае передозировки этим средством возможны такие нежелательные последствия, как мигрень, тошнота, чувство сонливости в дневное время и крапивница.

При появлении подобной симптоматики нужна срочная консультация врача.

Лекарства от бессонницы на основе этой травы не оказывают токсического воздействия. Их применяют даже в процессе терапии беременности, но только после одобрения такой тактики лечения врачом.

Среди противопоказаний к применению этого средства выделяют следующие:

• пониженное кровяное давление;
• брадикардия;
• эпилепсия;
• язва;
• гастрит;
• гиперчувствительность к растению.

Помимо этого, при применении этих средств стоит сократить к минимуму пребывание под прямыми лучами солнца. Кожный покров в этот период становится очень чувствительным.

Пустырник является эффективным средством в борьбе с инсомнией и психоэмоциональным перенапряжением. Его широко используют в народной медицине. Терапия с применением этой травы считается действенной и безопасной. Главное, строго придерживаться всех врачебных рекомендаций и не прибегать к самолечению.

источник

Стремительность нашей жизни увеличивается так быстро, что подавляющее большинство из нас совершенно не успевает перестроиться на новый лад. Ежедневно нам приходится сталкиваться со множеством самых разнообразных стрессов, не говоря уже о том, что есть жизненно важные проблемы, которые создают почти постоянный душевный дискомфорт. Еще десять лет назад уровень невротизации населения был в 3-4 раза ниже. А в настоящее время наиболее распространенные нарушения в деятельности нервной системы обязательно приводят к болезням сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, а у женщин еще и гинекологической и эндокринологической. И никакой терапевт или гинеколог не сможет реально улучшить ваше состояние, пока у вас «шалят» нервы. Но российский житель уж так устроен, что к врачу идет только тогда, когда стало уже совсем плохо. Иначе говоря, нервы стали совсем никуда. И вот тут-то и начинается общераспространенные «хождения по мукам». Несколько историй из жизни наших очных и заочных пациентов помогут более подробно рассказать о том, что такое успокаивающие лекарства в неумелых руках.

Виктория, 28 лет, водитель такси, в один из дней узнала об измене мужа. От возмущения и возбуждения стали дрожать руки, да так сильно, что не могла за рулем сидеть. Слесарь, проверявший машину перед выездом, посочувствовал и дал ей таблетку тазепама.

— «Мне в таких случаях хорошо помогает!» Спустя полчаса действительно стало спокойнее. Но еще через час двигательные реакции Виктории настолько замедлились, что в момент, когда ее машину «подрезал» один горе-лихач, она не успела вовремя нажать педаль тормоза. В результате обе машины получили серьезные повреждения, исправление которых стоило потом довольно-таки крупную сумму.

Вера, 22 года, так волновалась перед экзаменом, что по совету бабушки выпила из ее аптечки успокаивающую таблетку. Экзамен сдать она не смогла — в голове была полная пустота. Впервые за несколько лет учебы в институте ей пришлось перездавать, что воспринялось ею как еще один укол ее и без того болезненному самолюбию.

Наташа, 31 год, пошла в выходной день на рынок за новогодними подарками для родных. Прошлый раз у нее из сумки украли кошелек и поэтому, чтобы заглушить чрезмерное волнение она и воспользовалась лекарством, прописанным ей на ночь (радедорм) и выпила половину таблетки. На одной из скользких дорожек из-за нарушенной координации движений она не смогла удержать равновесие и упала, в результате чего получила перелом руки и два месяца провела на больничном листе.

Инна, 44 года, маленькая худощавая женщина с очень вспыльчивым характером и пониженным артериальным давлением (100\60) в очередной раз поругалась со своей начальницей. Той надоело выслушивать истерики подчиненной и она сказала: «Если вы будете и дальше так себя вести, то мы с вами не сработаемся!» После работы Инна никак не могла найти себе места от раздражения и злости, десятки самых изощренных ругательств и «пожеланий» в адрес начальницы вертелись у нее в голове, периодически срываясь с языка, не принося успокоения, а лишь «накручивая» ее еще больше. Соседка (стоящая на учете в диспансере) посочувствовала и дала ей таблетку амитриптилина, который принимала уже несколько лет, прекрасно чувствуя себя при этом (чувствительность ее организма к успокаивающим лекарствам уже успела несколько снизиться). Спустя час Инне стало очень спокойно и она пошла в магазин, чтобы как-то отвлечься от неприятных мыслей. При переходе улицы вдруг потеряла сознание, при падении ударилась головой о бордюр и получила тяжелое сотрясение головного мозга.

Елена, 38 лет, несколько лет ходила по всем врачам с многочисленными жалобами на боли и неприятные ощущения почти во всех органах. Однажды невропатолог назначил ей реланиум. Лекарство помогло. С тех пор остальные врачи, дабы не утруждать себя, выписывали ей тот же препарат. После восьми курсов лечения реланиумом Елена почувствовала, что если она несколько дней не принимет это лекарство, то в ней возникает какое-то непонятное, но сильное волнение, буквально выворачивающее душу наизнанку и мешающее читать лекции студентам. Чувство облегчения и даже легкой эйфории, возникающее после приема реланиума, очень нравилось ей. И когда Елене пытались назначать другие успокаивающие лекарства, которые в аналогичных случаях обычно прекрасно помогают, то она ждала от них похожего действия, а не почувствовав его, жаловалась врачам на неэффективное лечение. И требовала опять реланиум. У женщины развилось привыкание к лекарству, от которого ее смогли избавить лишь после трехмесячного стационарного лече¬ния в отделении неврозов.

Ольга, 36 лет, была замужем за настоящим алкоголиком. Ежедневные конфликты с ним настолько расшатали ее нервную систему, что она почти перестала спать. Вместо сна у нее было периодическое легкое дремотное состояние, когда она реагировала на малейший шорох. Терапевт выписал ей снотворное феназепам. Через две недели сон стал несколько лучше, через четыре недели намного лучше. Прекратила пить лекарство. Прошло три недели, сон нарушился вновь. Опять пропила курс снотворного. В дальнейшем подобная история повторялась раз десять. С каждым разом эффект от приема феназепама становился все меньше и меньше. Четвертый курс лечения она проводила уже самостоятельно удвоенной дозой. На шестом курсе ей потребовалось добавить еще радедорм к двум таблеткам феназепама. Так, постепенно она довела себя до того, что для более или менее продолжительного сна ей приходилось принимать пять (!) таблеток разных снотворных препаратов. В ее случае налицо было привыкание к психотропным препаратам при отсутствие лечения основного состояния невроза.
Рекомендации:
Если вы страдаете бессонницей, то не принимайте только одно снотворное, т.к. очевидно у вас утомление нервной системы и лечение лишь одной бессонницы не может быть эффектив¬ным. Нужно обязательно принимать еще и днем что-то успокаивающее 2-3 раза в день после еды.

Нужно понимать какой препарат вы принимаете. Все транквилизаторы (доступные в России — российские аналоги импортных препаратов даны в скобках после основного названия) можно условно разделить на 3 группы:

1) лекарства для дневного приема (не вызывающие сонливость и заторможенность, рассеянность) – это беллатаминал, рудотель (мезапам), грандаксин, мепробамат, мебикар и т.д. Принимаются обычно по 1 таблетке 3 раза в день в течение 2-4 недель.

2) препараты более сильного действия и с выше перечисленными побочными эффектами (для тех, кто никогда и ничего не принимал успокаивающего и имеет неизмененную чувствительность организма к психотропным средствам) — это реланиум (сибазон), элениум (хлозепид), тазепам (нозепам), беллоид, беллоспон, сигнопам. Принимаются по 1 таблетке на ночь (если сон не нарушен) или по 0,5 таблетки 2-3 раза в день, если при этом побочные действия минимальны, а работа не требует особого внимания и не связана с риском для жизни и т.д. Если вы на больничном листе, то возможен прием по 1 таблетке 3 раза в день.

3)препараты с выраженным снотворным эффектом (но не всегда) принимаются в качестве: а)улучшающих засыпание — радедорм, реладорм и др. (иногда седуксен);
б) создающих более глубокий и продолжительный сон — лоразепам (феназепам), клоназепам, рогипнол и т.д. Принимаются по 1\2 — 1 таблетки за 30-40 минут до предполагаемого сна.

Продолжительность приема успокаивающих препаратов в среднем 10-14 дней при легком неврозе, 3-4 недели при средней тяжести, 6-12 недель при выраженном. Если после 10 дней нет никакого улучшения, то или нужно изменить суточную дозировку или сменить лекарство на другое, например, беллатаминал на мезапам, или же с дозы 1\2 таб. 3 раза на 1 таб. 3 раза в день.

Если в ходе комбинированного лечения необходимо принимать снотворные препараты в течение 4-8 недель, то каждые 2 недели желательно менять препарат (при тяжелых или сложных неврозах).

Если вы никогда раньше не принимали назначенный вам транквилизатор (второй группы) или это было несколько лет назад, то на указанную схему желательно выходить постепенно (если вы работаете). Например, выход на схему 1 таблетка 3 раза в день: первый день — 1\2 таблетки вечером; 2-й день — 1 таблетка вечером; 3-й день — еще плюс 1\2 таблетки утром; 4-й — плюс еще 1\2 таблетки днем; 5-й — 1 таблетка утром, 1\2 таблетки днем, 1 таблетка вечером. 6-й — 1 таблетка утром, днем и вечером и уже в дальнейшем по 1 таблетке 3 раза в день. Если какая-то схема приема вызывает неприятное побочное действие, затрудняющее выполнение служебных обязанностей, то вернитесь на прежнюю схему и оставайтесь на ней до конца курса лечения (если помогает).

Транквилизаторы совершенно несовместимы с алкоголем (даже пивом), т.к. их одновременный прием вызывает патологи¬ческие психологические реакции; извращает основное действие, усиливая побочные эффекты, существенно уменьшая лечебное влияние и создавая токсическое на печень и почки, сердце.

Неоправданно длительное употребление транквилизаторов может ухудшить память и у мужчин еще и снизить потенцию. Если имеется необходимость в длительном приеме успокаивающих средств, то в этом случае лечение может состоять из комбинации транквилизаторов с другими препаратами — например, сонапаксом, неулептилом, френолоном, тераленом или же состоять только из вышеперечисленных лекарств, к которым не развивается ни привыкание, ни зависимость, как к транквилизаторам, но они требуют более квалифицированного назначения только психоневрологом или психотерапевтом.

Противопоказано использование в качестве успокаивающих средств препаратов противоаллергического действия (димедрол, диазолин, супрастин и т.д.). Основной эффект будет минимальным, а побочный может быть весьма серьезным (снижение иммунитета организма и т.д.).

Успокаивающие препараты относятся к особой группе лекарств, к которым у разных людей различная чувствительность как к основному, так и побочному действию. То, что хорошо одному, может совершенно не помогать другому и навредить третьему, поэтому назначать их может только психотерапевт или психоневролог (психиатр), в худшем случае невропатолог. Особенно это актуально в тех случаях, когда внешне состояния у разных людей похожи, но являются проявлением абсолютно различных заболеваний или нарушений, требующих принципиально разного типа лечения (интенсивность, продолжительность, применение вспомогательных средств и т.д.). Если в течение месяца нет никакого улучшения — смените врача. Найдите того, кто вам внушает доверие, кто уже «проверен».

Помните, что лекарства — это только лечение невроза, а профилактика его — это нормализация режима труда и отдыха, изменение отношения к себе и окружающим, повышение защитных свойств организма с помощью спорта, аутогенной тренировки и коррекции с помощью психотерапевта или психоаналитика своего характера и мировоззрения, т.к. именно в них чаще всего лежит причина ваших неврозов. «Стресс — это не сама ситуация, а наша реакция на нее!»

Алтунин А., доктор медицинских наук, психотерапевт медико-психологического центра
им. В.И. Бехтерева

источник