Я вылечила бессонницу гипнозом

Самый эффективный способ борьбы с нарушениями сна – лечение бессонницы гипнозом. Пациент входит в состояние глубокого транса, его подсознание раскрывает все свои потайные секреты. Человек погружаясь в сон, испытывает комфорт, он полностью расслабляется, доверяя свои проблемы психотерапевту. Он все понимает, слышит, может отвечать на вопросы или просто молчать, уходя в свое прошлое.

Проблемы со сном диагностируются у многих современных людей. Постоянные переживания, стрессы, депрессии, конфликты на работе, в семье, не проходят незаметно. Я клинический психолог с большим опытом работы, Надежда Шуст помогу вам справиться с бессонницей, вернуть спокойствие, восстановить нервную систему, нормализовать сон и приобрести уверенность в себе.

Многих людей мучают различные нарушения сна, отсутствие по утрам ощущения легкости или трудности засыпания по вечерам – все это результат современного образа жизни, особенно в Москве. Гипнотерапия позволит справиться с перечисленными проблемами в самые короткие сроки, когда медикаменты и другие способы лечения не приносят необходимого результата, а только усугубляют течение патологии.

Основной симптоматикой таких нарушений являются:

• Непродолжительный сон по ночам;
• Внезапное пробуждение по утрам;
• Позднее засыпание;
• Постоянное прерывание отдыха в ночное время.

Восстановить сон поможет гипноз, который не только безопасен, но и не имеет противопоказаний. Курс гипнотерапии позволит вам прийти в нормальное состояние. Я верну вам безмятежный, крепкий сон, после ночи будет появляться невероятный запас сил и энергии.

Лечение гипнозом сна приобретает все большую популярность. Это одно из самых распространенных психологических расстройств современного мира. Кажется, как можно не заснуть после трудного рабочего дня. Но многим людям, это сделать просто не под силу. На данную проблему необходимо обратить внимание, как можно раньше или на ее фоне могут возникнуть различные проблемы со здоровьем.

Бессонница может быть вызвана:

• Психосоматическими расстройствами: повышенная тревожность, стрессы, депрессия;
• Прием различных препаратов (седативных или активирующих функции нервной системы средств), употребление спиртных напитков;
• Патологии психики, шизофрения;
• Нарушения дыхательного ритма (апноэ);
• Приступы судорог по ночам;
• Заболевания, сопровождающиеся неприятным дискомфортом, оказывающие пагубное влияние на ЦНС.

Если инсомния наблюдается в течение 3-х недель и больше, следует обратиться ко мне. Проблемы со сном могут сильно ухудшить жизнь. Человек лишенный нормального отдыха плохо справляется с рабочими задачами, он быстро устает, становится раздражительным, неуравновешенным, не может сосредоточиться.

Гипнотерапия действительно безопасная методика, которая позволит справиться с бессонницей. Если вы не можете нормально уснуть, хотя быть несколько раз в неделю на протяжении месяца, чувствуете упадок сил, дневную усталость, это первые тревожные нотки, что заболевание развивается. Эта патология кроме раздражительности, отсутствия внимания, оказывает отрицательное влияние на здоровье пациента.

Только во время сна человек восстанавливает свои жизненные силы, которые так необходимы ему для ведения нормальной жизнедеятельности. Проблемы со сном отрицательно сказываются на ЦНС. Бессонница может привести к гормональным нарушениям, вылечить которые очень тяжело.

Сеанс гипноза для сна оказывает действительно благотворный эффект на человека. В своей работе я использую методику сенсомоторного психосинтеза, воздействую на пациента на уровне его подсознания. Я устанавливаю тесную взаимосвязь со своим клиентом, помогая определить причину психического нарушения.

Если обнаружены расстройства сна, гипнотерапия позволит восстановить ситуацию. Не следует самостоятельно пытаться справиться со своей проблемой с помощью медикаментов, которые оказывают множество нежелательных реакций. Лучший выход в этом случае – обратиться ко мне, квалифицированному клиническому психологу, который восстановит функции ЦНС.

Если бессонница связана с соматическими нарушениями, прежде всего я помогу вам избавиться от основной патологии, на фоне которой развивается данное расстройство. Часто нескольких сеансов хватает, чтобы справиться с заболеванием.

Гипноз при бессоннице отлично зарекомендовал себя в ситуациях, когда расстройства сна носят психосоматическое происхождение. Сеансы глубокого транса помогают побороть тревогу, депрессию, настроиться на позитивную волну. Я гарантирую вам, что после курса гипнотерапии, вы навсегда забудете о инсомнии.

источник

Вместо лечения бессонницы клиенты могут получить помощь гипнозом и избавиться от нее, они могут наслаждаться здоровым сном.

Бессонница одна из самых распространенных психологических расстройств современного общества. Медицина пытается лечить бессонницу, но безуспешно, потому что бессонница – это подсознательная программа, а не заболевание.

Причины бессонницы нужно искать, прежде всего, в психике человека. Темп жизни увеличивается, возникает больше стрессов, конфликтных ситуаций, возрастает психическое напряжение, оно приводит людей к бессоннице.

Предназначение сна – отдых, снятие психического напряжения и восстановление работоспособности организма. Если человек не может спать крепким восстанавливающим энергию сном, то это говорит, что существуют определенные незавершенные отрицательные программы, которые нарушают функционирование подсознательного разума. Подсознательному разуму важнее завершить отрицательные программы, чем сон. Возникает ситуация, когда программа не завершена и полноценный сон не наступает. В таких случаях нужна помощь гипноза.

В практике был случай, клиент сильно страдал от бессонницы, лекарственное лечение ему не помогало. Более 20 лет он боролся с бессонницей разными лечебными методами, но не хотел признавать психологических причин бессонницы. Но однажды он решил обратиться ко мне. В состоянии гипноза клиент неожиданно вспомнил, что 20 лет назад он занял большую сумму денег и не отдал. Это незавершенное событие включило его “совесть”. После завершения программы бессонница исчезла. Незавершенное событие не проходит для человека бесследно, оно воздействует на его здоровье, состояние и поведение. И важно своевременно завершать отрицательные программы, чтобы они не накапливались и не разрушали здоровье. Часто такими программами являются страхи прошлого и настоящего, различные семейные конфликты, разводы, обиды, потеря близкого человека, работы, денег, бизнеса, экзамены, чувство вины, желание возмездия и другие. Я перечислил лишь маленькую часть отрицательных программ, которые могут приводить к бессоннице. Существует десятки тысяч различных причин, приводящих к бессоннице.

Люди, прошедшие лечение бессонницы, начинают понимать, что от бессонницы нельзя вылечиться с помощью лекарств. Снотворное вызывает принудительный сон, он не дает полноценный отдых. Часто человек испытывает головокружение, усталость, раздражительность, чувство бессилия, тошноты.

Кроме лечения привычными медицинскими препаратами от бессонницы, существуют множество способов лечения народной медицины (целители издавна использовали в качестве природных лекарств мед и травяные настои). Коррекция режима питания, советы прогуляться на свежем воздухе перед сном, не стоит тем, кто страдает от бессонницы, вечером заниматься активной работой по дому или напряженной умственной деятельностью. Все эти рекомендации полезны и правильны, но помогают далеко не всем. Иногда бессонница находится в такой запущенной стадии, что лечение гипнозом становится необходимым условием избавления.

Лечение бессонницы — это медицинский подход, он мало эффективен. Психологический гипноз является лучшим средством от бессонницы. Он поможет выявить, а потом завершить незавершенные программы (ситуации, задачи, события, страх, стресс), снять напряжение с психики и избавить человека от мучительных страданий. Гипнотическое состояние предназначено человеку, чтобы он смог избавиться от программ бессонницы, преобразовать психику в устойчивую пирамидальную конструкцию. Погружение клиента в гипнотическое состояние поможет подсознательному разуму завершить отрицательные программы. Сон возвращается к клиенту после сеансов гипноза. Следствием сна приходят чувство полноты и радости. Человек избавляется от страданий и изменяет жизнь к лучшему.

Страх — это полезная программа для человека. Предназначение страха предупреждать человека о возможных опасностях. Но когда страх выходит из-под сознательного контроля он может привести к бессоннице и к другим психологическим расстройствам.

Отзыв 1. На протяжении 40 лет были жуткие панические атаки и бессонница. Какие я лекарства не пила, все без толку. На гипноз собиралась 20 лет, но боялась его. И когда стало плохо, пришла к Виктору Ивановичу. Он все подробно рассказал о моем страхе, о его предназначении. Уже после первого сеанса я почувствовала свободу от страхов и напряжения. Сплю хорошо и высыпаюсь, счастье просто переполняет меня. Спасибо!

В современном обществе работа – это большая часть жизни. Работа должна приносить радость, а не постоянное напряжение. Умение снимать напряжение от стрессов позволяет человеку добиваться успехов в работе и бизнесе.

Отзыв 2. Пять лет страдал от бессонницы из-за тревожных мыслей о работе. Когда открыл свой бизнес, почти не спал из-за стресса. Я все время внушал себе негативные мысли о том, что я не смогу отдать кредит. Нужна была определенная сумма, мы с партнером были в постоянном напряжении. Стали как зомби, обходились практически без сна. Пять лет без отпуска. Видимо наступил час икс, я понял, что от усталости уже не могу двигаться и правильно думать. Надо хорошо выспаться, отдохнуть. Обратился к психологу Полищуку. И наконец, гипноз мне помог выспаться. Я впервые за пять лет начал полноценно отдыхать и восстанавливать силы за ночь. Спасибо Виктор Иванович.

Частой причиной бессонницы становится измена мужа или жена, а затем последующий развод. Постоянные обиды перенапрягают психику, и она не позволяет нормально спать человеку. Помощь освобождает человека от перенапряжения и бессонницы.

Отзыв 3. Хочу поблагодарить психолога Виктора Ивановича Полищука, он помог мне избавиться от бессонницы. Все началось с того момента, когда мой муж сказал, что любит другую и бросил меня с детьми. Я пыталась его вразумить, но он настоял на своем. Мы развелись, он женился на девочке, по возрасту почти как его старший сын. Я сильно переживала, постоянно прокручивала мысли: “чем я хуже”, “что я сделала не так”, “почему это происходит со мной” и прочие. Я заботилась о муже и сыновьях и вот какая благодарность. Спать перестала, ходила как чумная, кто-то в таком состоянии перестает есть, а я заедала обиду, даже ночью. Мама, видя мое состояние, повела меня к психологу на консультацию. Хорошо, что я не успела подсесть на какие-то транквилизаторы и еще не сильно распустила себя.

Причина бессонницы потеря близкого человека. Потеря близкого человека приносит нам боль и страдание, трудно жить с этим. Трудно тем, кто не знает, как собрать психику после травмирующих событий.

Отзыв 4. Хочу рассказать о беде и как у меня получилось избавиться от бессонницы. Я страдала бессонницей. После смерти моего папы, у меня был срыв. Начался нервный тик. Когда я пыталась заснуть и закрывала глаза, правый глаз начинал дергаться. Обращалась к терапевту, она мне выписала успокоительные таблетки, но видимо у меня аллергия и я покрылась пятнами. Это был кошмар, я с ужасом ждала ночи, так как засыпала под утро вся разбитая. Начала принимать таблетки фенобарбитала, это еще хуже успокоительных, я засыпала, но сон был тревожный, постоянно снились кошмары и я просыпалась в холодном поту. А потом на работе постоянно хотелось спать, мысли были тревожные и путанные. Подружка посоветовала обратиться к психологу Полищуку Виктору Ивановичу в Сочи. Я позвонила и договорилась о встрече, психолог назначил консультацию, а потом сеансы гипноза. Во время гипноза я поняла главное, что жизнь продолжается, мысли негативные нужно отпустить и думать позитивно. Уже после первого сеанса я стала спокойной, я приходила еще на два сеанса гипноза и чудо свершилось, уже больше года я засыпаю спокойно. Я благодарна психологу, что сейчас могу спокойно спать, просыпаюсь с легкой головой, с удовольствием хожу на работу. Спасибо вам, Виктор Иванович, за правильное направление моей жизни. Я советую обращаться к психологу Полищуку, очень хороший специалист.

Если у вас бессонница и вы хотите справиться с ней без лечения, то обращайтесь на гипноз.

источник

• Пол: Женщина
• Город: Москва

Коллеги по несчастью, подскажите, кто-нибудь обращался к помощи гипнотерапевта для лечения проблем бессоницы? Прибегла к этому методу как к крайнему, за 4 месяца прошла все круги ада, кому как ни вам об этом знать, что чувствует человек. Был первый сеанс, была после расслабленная, проспала хорошо 3 ночи, потом сон снова пропал. Специалист ничего не может гарантировать, говорит, каждая психика индивидуальна. Цена за сеанс высокая, не знаю, продолжать ли дальше. В Интернете информации по этой теме крайне мало, если у Вас есть истории из собственного опыта, пожалуйста, поделитесь!

• Пол: Женщина
• Город: Москва

Неужели никто из посетителей этого форума не сталкивался с данными методом? тут столько тем про опыт приёма разных лекарственных препаратов, а про гипноз ноль информации. Кстати, те три ночи спала без лекарств (к которым думала есть привыкание).

• Пол: Мужчина
• Город: Белгород

Неужели никто из посетителей этого форума не сталкивался с данными методом? тут столько тем про опыт приёма разных лекарственных препаратов, а про гипноз ноль информации. Кстати, те три ночи спала без лекарств (к которым думала есть привыкание).

Я сталкивался очень плотно, в течении 6-ти месяцев 3 раза в неделю у психотерапевта проходил курсы «мягкого гипноза» если его можно так назвать, более похожего на релаксотерапию. Во время сеанса и после были приятные ощущения, но при условии что смог хорошо настроиться на внушение (это и то на сколько ваша психика предрасположены к внушению, а также мастерство психолога есть залог успеха). Но к сожалению мне этот курс абсолютно не помог в плане сна, то есть из-за чего всё и начиналось. Позже решил послушать аудиосеансы другого психотерапевта, который хорошо помог моему близкому человеку при личном посещении и 3 сеансах гипноза, так вот, слушал каждый вечер перед сном, сеанс идёт 30 минут, после месяца прослушивания появилась сонливость, моя естественная тяга ко сну, но как всегда произошло одно событие в жизни которое все успехи перечеркнуло. Сейчас пробую начать заново. Одно знаю точно, гипноз крайняя мера, так как даже сами врачи не скажут вам точно, что после этого будет.

В час вечерний, в час унылый,
Лягу в пух закрыв глаза.
Пресен свет мне опостылый,
На душе стоит гроза.
И опять я в предвкушенье,
Вдруг сей ночью снизойдёт.
Лишь под утро в утешенье,
Она скажет — всё пройдёт.

• Пол: Женщина
• Город: Москва

Гипноз — это не крайняя мера, крайняя — это приём рецептурных препаратов, от которых появляется зависимость, и человек перестаёт принадлежать себе. Читала последние научные исследования, проводившиеся в швейцарских клиниках — результат излечение 90 %. Если это Эриксоновский гипноз (видимо, который был у Вас), никакого вреда для психики нет, главное найти грамотного специалиста.

• Пол: Мужчина
• Город: Tokyo

Пробовал и обычный, и эриксоновский гипноз — никакого эффекта. Так что я бы не стал так слепо доверять горе-«исследованиям». Конечно, если есть какой-то неординарный профессионал, то, может, и есть вероятность излечения.

• Пол: Мужчина
• Город: Днепропетровск
• Интересы: психиатрия, психотерапия, психотехнологии

Ирина, гипноз в Вашей ситуации, очевидно, применялся для того, чтобы убрать скрытые причины возбуждения, вызвавшие бессонницу. Также, возможно, для тренировки рефлекса засыпания. Если был кратковременный эффект, то возможно Вы на правильном пути и Вам стоит продолжить, ибо повторение — мать учения, или, если более научно, множественное повторение нарабатывает соответствующий условный рефлекс.

Я также применяю гипнотические техники для нормализации сна у людей, но несколько в ином ключе. В основу моей методики легло понимание того факта, что процесс погружения в гипнотическое состояние практически идентичен засыпанию, а состояние транса легко переходит в сон. И если человека научить вводить себя в транс, то он будет засыпать по собственному желанию в любой момент, преодолевая возбуждение собственного мозга. Поэтому при помощи трансовых техник я смоделировал процесс засыпания и учу людей этим последовательностям. Одни начинают спать практически сразу, другим требуется практика и более длительное осознавание принципов влияния на свои мыслительные процессы. Но практически все, кто разобрался, улучшили свой сон.

Правда в случаях выраженного возбуждения необходимо сочетание техник с психотропными препаратами. В случае, когда бессонница — это симптом каких то других психических расстройств, конечно, в первую очередь необходимо лечить это расстройство. Кроме того, иногда необходимо дополнить методику другим психотерапевтическим воздействием.

Поэтому я не предлагаю методику всем. Но у тех, кому предлагаю, эффект очевиден. За те почти 2 года, как методика существует, более 100 человек свой сон улучшили.

• Пол: Мужчина
• Город: Москва

у вас нарушена функция ,а гипноз просто выполняет роль медикаментов .куда дешевле подобрать какой то препарат . об успехах излечении гипнозом вообще чего либо слышал только по телевизору в мутных передачах из цикла «мы наврем а вы лохи» без жесткой фармы вообще ввести в транс могут единицы в мире .и к ним люди через горы и моря едут

• Пол: Мужчина
• Город: Днепропетровск
• Интересы: психиатрия, психотерапия, психотехнологии

у вас нарушена функция ,а гипноз просто выполняет роль медикаментов .куда дешевле подобрать какой то препарат . об успехах излечении гипнозом вообще чего либо слышал только по телевизору в мутных передачах из цикла «мы наврем а вы лохи» без жесткой фармы вообще ввести в транс могут единицы в мире .и к ним люди через горы и моря едут

С моей точки зрения гипноз — это не нечто эксклюзивное или экстраординарное, а моделирование и использование процессов, которые с нами постоянно происходят. Каждый из нас много раз в день пребывает в изменённых состояниях сознания, но это так привычно, что мы этого просто не замечаем и поэтому не можем извлекать из этих состояний пользу. Поэтому, с моей точки зрения, гипнозу подвержены все, именно потому, что эти состояния естественны для человеческого мозга. Другое дело, что людей, умеющих вызывать глубокие трансовые состояния с демонстрацией экзотических феноменов гипноза, не так много. Но дело в том, что эти феномены для лечебных целей в основном не нужны. Вполне достаточно лёгких и средних стадий.

• Пол: Мужчина
• Город: Симферополь
• Интересы: Здоровье,книги,интернет,экстрим,самбо,штанга,музыка

Гипноз хорошая вещь.Попробовал аутотренинг,получилось ,2 недели хорошо спал.Сейчас что-то не получается выйти в транс,тело нагревается ,а мозг не хочет расслабляться

• Пол: Женщина
• Город: Москва

Давненько меня тут не было: сон, слава Богу и качественной психотерапии наладился на 90% (и моему стремлению его наладить). Пройдя все круги ада и выйдя из них, могу сказать, что классический эриксоновский гипноз для моего опыта излечения бессоницы был пустышкой и выбросом денег и принёс мне сполошные разочарования и даже 1 нервный срыв (рыдала 2 суток без причины после сеанса).

Если был кратковременный эффект, то возможно Вы на правильном пути и Вам стоит продолжить, ибо повторение — мать учения, или, если более научно, множественное повторение нарабатывает соответствующий условный рефлекс.

nikolai, нервный срыв — это неверный путь. Сеансов было достаточное кол-во, чтобы в этом убедиться. Стабильно спала 3 суток, на 4 случался кризис — вообще ночь без сна. У ещё одной его пациентки моей знакомой с подобной проблемой была абсолютно такая же история. Сеансы проводил дорогостоящий московский гипнотерапевт Г.Е.И. (ФИО) — он и на конференциях международных, и преподаёт в школе гипноза и учится у китайцев цигун — только носи и носи ему дальше деньги. nikolai, а причину-то бессоницы как Вы лечить предлагаете? как быть с теми проблемами, в результате которых бессонница и появилась. Спрятать их подальше или вообще не пытаться их найти? (а они всегда есть, даже если человек их и не осознаёт).

Тапок, таких «единиц в мире», кто вводит в транс в Москве полным полно. Любой человек может научиться вводить другого в транс (этому учатся, даже Вольф Мессинг брал уроки, и это не природный дар), а что и как делать, когда человек в трансе, знают единицы. И не классический гипноз излечивает, и не фармакология, а психотерапия.

источник

Гипноз как метод врачевания применялся еще в глубокой древности. Этими техниками владели в основном шаманы, колдуны, знахари, служители культа. С развитием медицины на эти методики стали обращать внимание и настоящие врачи. В восемнадцатом веке были предприняты первые попытки объяснить гипноз с научной точки зрения. В дальнейшем с появлением новых знаний о строении и функционировании головного мозга менялась и теория гипноза, приобретая все более научный характер. Появились понятия сознательного и бессознательного. На современном этапе гипноз является признанной методикой, применяемой в психотерапии для лечения пациентов с различными заболеваниями.

Психотерапией в состоянии гипноза можно вылечить неврозы, некоторые расстройства психики, различные заболевания психосоматической природы, избавить пациента от фобий и тревог, помочь справиться с бессонницей и расстройствами сна. Плюсом гипноза является то, что на человека не производится никакого физического воздействия. Для многих пациентов важно знать, что лечение не принесет им физической боли. Во время сеанса человек не испытывает и душевной боли.

Обратите внимание: воздействовать гипнозом можно почти на любого человека. Индивидуальными показателями являются внушаемость, скорость достижения транса и его глубина. Лечить гипнозом пациента вопреки его желанию специалисты не считают целесообразным.

В процессе сеанса гипноза происходит погружение пациента в состояние транса. Он слышит слова гипнотизера, может отвечать ему, выполнять команды. В этом состоянии очень высока восприимчивость и внушаемость. Специалист дает необходимые установки, пациент принимает их, его состояние облегчается.

Способ погружения в транс не определяется болезнью. Обычно он происходит по стандартной схеме:

• фиксация взгляда больного на небольшом предмете, чаще всего блестящем;
• проговаривание гипнотизером (тихо и монотонно) определенных словесных формул;
• дополнительное использование спокойной музыки, звука метронома, специальных шумов, ускоряющих наступление транса.

По достижении транса специалист начинает работу с бессознательным пациента. Происходит проработка информации о нанесенной человеку в прошлом психической травмы. Ищутся пути выхода из стресса. Оптимизируется работа внутренних органов, направленная на борьбу с болезнью.

За консультацией по применению гипноза в лечении заболеваний можно обратиться к психологу-гипнологу Никите Валерьевичу Батурину на его страничку ВКонтакте.

Неврозы имеют множество проявлений, которые можно разделить на психические и физиологические. К наиболее распространенным психическим симптомам относят неуверенность в себе, затруднения в общении с окружающими, быструю смену настроений, ранимость, противоречивость, раздражительность. Физиологические симптомы варьируются от болей в голове и других органах, быстрой утомляемости, расстройств пищеварения до фантомных болей, снижения полового влечения и проблем с потенцией.

Причины возникновения неврозов тоже многообразны: психоэмоциональные и физические перегрузки, длительный стресс, неумение расслабляться, наследственный фактор. Первоисточник проблемы часто не поддается выявлению, осознанию и взятию под контроль, не прибегая к гипнозу, поскольку он скрыт глубоко в подсознании. Получая доступ к бессознательному, гипнолог послойно убирает вторичные проявления эмоции, ставшей причиной проблем, и добирается до их корней, убирая первопричину расстройства. Это ведет к закономерному исчезновению всех симптомов невротического расстройства.

Важно! Лечение невротических расстройств гипнозом безопасно и атравматично, не дает побочных явлений, не формирует лекарственную зависимость, имеет устойчивый результат.

Грамотно составленное гипнологом внушение не только помогает человеку избавиться от невроза, но и дает шанс и мотивацию преобразовывать свою личность. Люди налаживают личные отношения, преуспевают в карьерном росте, чувствуют себя счастливыми. Это подтверждают многочисленные отзывы пациентов о лечении гипнозом при психических расстройствах.

Бессонница является разновидностью невроза. Она бывает двух типов — связанная с засыпанием и с поддержанием нормального сна в течение ночи. Бессонница таит в себе больше опасностей, чем кажется на первый взгляд. Кратковременное расстройство сна и сложность засыпания, развиваясь, могут вызвать нервное и физическое истощение. За стойкой бессонницей могут последовать расстройства центральной нервной системы, депрессивные состояния, психозы, опасные болезни сердца.

Апатия, утомляемость, раздражительность способны разрушительно подействовать на личную и профессиональную жизнь. Если игнорировать это состояние или лечить его неэффективно, расстройство сна запускает опасные психические и соматические расстройства.

Бессонница эффективно лечится гипнозом. Он позволяет найти первичную причину расстройства сна и воздействовать на нее. Например, сеансы гипноза помогут вылечить бессонницу, если ее вызвало тревожное состояние, паническое расстройство, депрессия, сильный стресс.

Часто причиной бессонницы является сбой биологического режима. Существует много конкретных рекомендаций, как побороть бессонницу через ограничение сна, контроль раздражителя. Но собственной мотивации вернуть прежний здоровый сон человеку, особенно сильно измотанному бессонницей, часто бывает недостаточно. Через гипнотический сеанс по восстановлению или формированию нового ритуала отхода ко сну можно установить адекватный режим засыпания и пробуждения и начать ему следовать. Этого бывает достаточно для избавления от бессонницы.

Отзывы пациентов, которых гипноз избавил от бессонницы, говорят об эффективности, безопасности этого метода лечения и достижении устойчивого результата. Практически все, кто прошел гипнотерапию от расстройства сна, не только избавились от бессонницы, но и наблюдали у себя появление воодушевления, бодрости, прилива сил и даже повышение уверенности в себе.

Фобические тревожные расстройства тоже относятся к невротическим состояниям. Фобия проявляется в паническом, иррациональном, навязчивом, неконтролируемом страхе перед определенной ситуацией. Фобическая ситуация даже при ее ожидании вызывает преждевременный страх. Наиболее распространены страх открытого пространства (агорафобия), страх природных катаклизмов, страхи за собственное здоровье, фобии по отношению к животным, аэрофобия и другие.

Приступ фобии — это, по мнению специалистов, воздействие подсознания на тело и мозг. Это бессознательная реакция, вызванная местом, ситуацией, предметом, явлением. Ее зачастую невозможно контролировать. Эту реакцию сопровождают мучительные переживания. Фобические расстройства порождаются травмирующими ситуациями, пережитыми в прошлом. Подобное нарушение доставляет человеку массу неудобств, снижает качество жизни.

Гипноз является эффективным методом избавления от фобий. Причем начинать лечение лучше, пока сформированный страх еще не перешел в фобию. Во время гипнотического транса гипнотерапевт дает пациенту установку не паниковать, трансформирует его отношение к травмирующей ситуации. В течение сеанса может быть смоделирована ситуация, в которой пациент сталкивается с объектом страха. Постепенно отношение пациента к пугающей ситуации, ее восприятие меняются, преодолевается внутренний конфликт. В результате страх исчезает.

О лечении гипнозом страхов и фобий можно подробно узнать на этом You-tube канале.

Обсессивно-компульсивное расстройство относят к тяжелым психопатологическим состояниям. ОКР проявляется в том, что больной периодически концентрируется на навязчивых мыслях, полностью овладевающих его мышлением. Эти пугающие идеи, или обсессии, являются непроизвольными и стереотипными. Больной ОКР понимает, что его страхи иррациональны и преувеличены, это подавляет и угнетает его психику.

Чтобы оказывать сопротивление навязчивым идеям, больной придумывает и предпринимает действия ритуального характера. Их называют компульсиями. Человек осознает бессмысленность и алогичность своих действий, но предпринимает их снова и снова вопреки этому пониманию. Цель этих ритуальных действий — предотвращение возникновения пугающей ситуации. Хотя эта ситуация не объективно возможная, а созданная посредством навязчивого воображения человека. Если больной все же сопротивляется навязчивой потребности следовать ритуалу, это негативно отражается на его самочувствии и только усиливает тревогу.

Существует несколько версий о причинах возникновения ОКР:

• наличие врожденных дефектов головного мозга;
• возникновение патологий функционирования вегетативной нервной системы;
• нарушения в деятельности нейромедиаторных систем, вызванные сбоями в гормональном обмене (серотонин, дофамин, норадреналин при их недостатке могут приводить к возникновению обсессий и компульсий);
• передаваемое по наследству генное нарушение;
• поражение мозговых структур стрептококковой инфекцией.

Но эти факторы можно рассматривать как почву для формирования расстройства. Истинной причиной ОКР специалисты склонны считать психотравмирующую ситуацию, которая из памяти переместилась в подсознание. Это подтверждается еще и тем, что начало обсессивно-компульсивного расстройства часто совпадает с сильной стрессовой ситуацией. Такая теория позволяет применять гипноз от ОКР через воздействие на бессознательное.

Психотерапия основана на совместных усилиях врача и пациента. Но больные ОКР бывают настолько измотаны расстройством, что ни физически, ни морально неспособны к такому сотрудничеству. В этом случае гипноз при ОКР — идеальный вариант лечения. Состояние транса открывает путь к бессознательному, в котором хранится стертая из памяти проблема из прошлого, ставшая провоцирующим ОКР фактором.

В ходе сеанса гипнотерапевт не только выявляет скрытую подсознанием психологическую травму, но и возвращает человека в момент ее получения. Переживая вновь травмирующую ситуацию под контролем специалиста и в комфортных условиях, больной получает от гипнотерапевта другую ее интерпретацию. Таким образом значимость проблемы устраняется, а психика освобождается от необходимости создания защитных программ в форме обсессий и компульсий.

При лечении ОКР гипнозом не происходит подавления навязчивых мыслей — техники способны изменить весь процесс мышления человека. У пациента вырабатываются способности контроля своего мышления и управления поведением. Исчезает необходимость тратить силы и время на бессмысленные ритуалы.

Обратите внимание: При лечении гипнозом пациента не помещают в дискомфортные условия, не заставляют сознательно соприкасаться с объектом навязчивых мыслей.

В течение гипнотического сеанса специалист уделяет внимание и мотивирующему внушению. Его цель — побудить пациента объективно воспринимать некомфортные психологические ситуации и переживания.

Диагноз вегетососудистой дистонии в наши дни ставится пациентам все чаще. Но это не болезнь, а целый комплекс симптомов. ВСД вызывают эмоционально-психические расстройства в сочетании с вегетативными нарушениями со стороны сердца, дыхания, пищеварения и других органов и систем организма.

Основной причиной ВСД специалисты называют стресс. Стрессовые ситуации подстерегают любого человека, но способности их переносить сильно различаются у разных людей. Одного человека стресс подстегивает и заставляет идти вперед, другого оставляет в состоянии выжатого лимона. Реакция человека с низкой стрессоустойчивостью на воздействие стрессов дает толчок появлению патологических симптомов ВСД. При высоком уровне стресса нарушается работа вегетативной нервной системы, тонус сосудов.

Важно! Повышения уровня стрессоустойчивости и способности преодолевать трудности, не нанося ущерба психическому и физическому здоровью, можно добиться с помощью гипноза.

Лечение ВСД требует индивидуального подхода и не обходится без коррекции образа жизни. Перед началом лечения важно исключить соматические патологии, поскольку многие симптомы ВСД идентичны проявлениям таких заболеваний, как гипертензия, заболевания органов ЖКТ. Хотя в лечении вегетососудистой дистонии применяют лекарственные средства, ведущая роль отводится немедикаментозной терапии, в частности, гипнотерапии.

Больной ВСД чаще всего не осознает, что для избавления от проявлений ВСД важно ликвидировать психологическую причину, по иному взглянуть на проблему. Гипнотерапевт помогает больному разрешить внутренний конфликт, изменить взгляд на происходящее, осознать, что симптомы ВСД жизни не угрожают. Так в ходе гипнотического сеанса происходит избавление от страха. Внушение, составленное гипнотерапевтом, улучшает общее самочувствие и устраняет неприятные физиологические симптомы. Поведенческие установки направлены на изменение образа жизни, повышение стрессоустойчивости. Это позволяет избавить от возвращения симптомов ВСД.

источник

Одним из эффективных методов лечения, применяемых в психотерапии, является гипноз. Во время гипноза человек погружается в особое состояние, похожее на то, которое мы испытываем сразу после пробуждения или перед засыпанием. Это очень приятное, комфортное состояние. Фокус внимания перемещается внутрь, тем не менее, остаётся контакт с внешними миром. Пациент всё слышит, всё понимает, может отвечать на вопросы психотерапевта, при желании может не отвечать, может отправиться в прошлое или в будущее или поисследовать свои переживания и ощущения в настоящем.

Лечение гипнозом известно уже больше 3000 лет. За это время многое изменилось в процедуре погружения в гипнотический транс, и понимание механизмов развития гипнотического состояния значительно улучшилось.

Достоверно известно, что во время гипноза не происходит никаких биохимических изменений, которые бы можно было уловить с помощью анализов крови. Тем не менее, в настоящее время есть ряд исследований, демонстрирующих изменение электрической активности мозга на ЭЭГ. Во время гипнотического транса головной мозг находится в особенном состоянии, отличном и от состояния сна, и от состояния бодрствования.

Выполнены научные исследования, в которых было показано изменение степени активности различных участков молекулы ДНК и как следствие изменение экспрессии генов и синтеза белков клеткой, при регулярном проведении самогипноза или гипнотических сеансов с гипнотерапевтом.

Гипнотерапия применяется для лечения очень многих заболеваний и расстройств, причем не только психических, но и соматических.

Лечение гипнозом эффективно при бессоннице. С помощью гипноза иногда можно отыскать первопричины нарушения сна и воздействовать на них. Это дает эффект в случаях, если бессонница вызвана тревожными состояниями, паническими расстройствами, депрессией, сильным эмоциональным стрессом.

Гипнотерапия может снимать боль, успокаивать, устранять чувство тревоги. Благодаря этому виду лечения можно справиться с соматизированной депрессией, сексуальными расстройствами и многим другим. Есть положительный опыт лечения гипертонической болезни, дыхательной системы, заболеваний мочеполовой системы, кожи, посттравматического синдрома, вегето-сосудистой дистонии, булимии, мигрени и др.

В психологии существует парадигма, согласно которой большая часть происходящего с человеком определяется его бессознательным. Большинство проблем, с которым сталкивается каждый из нас, также имеет глубинные корни.

Разные школы гипнотерапии по-разному используют это знание для лечения. Существует два основных подхода:

1. Авторитарный (традиционный, классический) гипноз и
2. Эриксоновсикй гипноз (разрешающий, пермиссивный).

Эриксоновский гипноз использует собственные ресурсы человека, накопленные в течение жизни, чтобы помочь ему решить свои проблемы. Сеанс гипноза по Эриксону начинается с того, что пациент погружается в гипнотическое состояние, после чего психотерапевт может, например, рассказывать ему особым, «гипнотическим» языком поучительные и интересные истории, а может просто направлять и сопровождать переживания пациента в состоянии транса. Сеанс Эриксоновского гипноза – процесс творческий и всегда рождается из взаимодействия между терапевтом и пациентом. Также терапевт может обучить пациента самогипнозу, техникам самопомощи.

Традиционная школа гипнотерапии использует гипноз для внушения пациентам конкретных установок, идей, целей, моделей поведения. Например, она широко применяется для лечения алкоголизма, когда во время сеанса кодирования специалист формирует отвращение к спиртным напиткам и мотивацию вести трезвый образ жизни. Отзывы говорят о высокой эффективности данной методики.

Бессонница и другие расстройства сна часто вызываются нарушением биологических режимов. Несмотря на то, что разработаны конкретные рекомендации по нормализации сна, лишь немногие могут выдержать долгий курс терапии путем ограничения сна или контроля раздражителя и не вернуться к прежнему образу жизни.

В таких ситуациях, когда собственной мотивации почему-то оказывается недостаточно, хорошо может помочь гипнотерапия. Всего за несколько сеансов можно восстановить или создать новый ритуал отхода ко сну, если у вас есть на это желание. С помощью гипноза или самогипноза можно сформировать новый режим и начать ложиться и вставать в строго определенное время, чего может оказаться вполне достаточным для полного разрешения таких проблем со сном, как бессонница, синдром задержки фаз сна («совы») или синдром раннего наступления фаз сна («жаворонок»), синдром не-24-часового сна-бодрствования и некоторых других.

Важно понимать, что гипнотерапевт не является волшебником, который по щелчку пальцев будет управлять вами как марионеткой. Это не так. Гипноз нового поколения, эриксоновский гипноз, или, как его ещё называют, новый гипноз больше похож на диалог и сотрудничество.

Нарушения настроения, психологические расстройства также могут быть вылечены с помощью гипнотерапии. Если в основе бессонницы или других нарушений сна лежат заболевания внутренних органов, то есть какая-либо физическая, а не психологическая причина, одной психотерапии для решения проблемы будет недостаточно. В этих ситуациях может потребоваться консультация профильных специалистов, назначение аппаратного или медикаментозного лечения.

Для того чтобы разобраться с причинами возникновения того или иного расстройства сна, поставить правильный диагноз и подобрать грамотное лечение, в Клинике реабилитации в Хамовниках в Москве функционирует Центр медицины сна. На базе центра работают врачи-сомнологи (записаться на консультацию можно по телефону 8 (495) 266-55-35), есть все необходимое диагностическое и лечебное оборудование. Если ваш сон оставляет желать лучшего, здесь вы найдете решение своей проблемы и сможете восстановить здоровый сон на многие годы.

источник

Бессонница может возникать по различным причинам. Обычно в этом случае используются медикаментозные средства (седативные, транквилизаторы, снотворные). Лекарства позволяют на некоторое время нормализовать сон, но при этом полностью восстановить состояние нервной системы часто не представляется возможным. Лечение бессонницы гипнозом является одной из наиболее эффективных методик, так как она влияет на причину отклонения.

Человеку необходим крепкий и здоровый сон для снятия общего напряжения и восстановления работоспособности. Отсутствие полноценного отдыха в ночное время указывает на наличие проблемы, которая не «отпускает» на уровне сознания или даже подсознания.

Попытка завершения какой-либо программы становится доминантой, и организм воспринимает эту проблему как сверхзадачу.

Для мозга важнее решить ее, но самостоятельно сделать это он не может. Такое явление приводит к нарушению сна, которое устраняется препаратами только временно. В этом случае гипноз поможет решить проблему.

Метод помогает избавиться от бессонницы естественным образом за счет нормализации работы нервной системы и снятия напряжения. Под воздействием специалиста человек получает возможность эффективно завершить мучившие его проблемы или изменить отношение к ним.

Программа, которую задает специалист во время сеанса, позволяет воздействовать на подсознание, устраняя первопричину. За счет этого внутреннее напряжение снимается, создаются условия для глубокого сна, который принесет настоящее расслабление и позволит полноценно отдохнуть. В итоге после пробуждения человек ощущает легкость, успокоение. У него восстанавливается работа многих органов и систем, снимается стресс и его последствия.

Нередко в качестве незавершенных программ выступают:

• страхи (как детские, так и появившиеся в процессе жизни);
• конфликты в семье (развод, частые ссоры, смерть близкого человека);
• потеря работы или проблемы, с ней связанные;
• постоянное ощущение вины;
• жажда мести;
• сильная обида.

На самом деле, программ, не позволяющих человеку полноценно отдыхать, существует великое множество. Но именно вышеперечисленные выясняются в процессе гипнотерапии чаще всего.

Гипноз, применяемый, чтобы уснуть, показан в таких ситуациях:

• умственное или физическое перенапряжение;
• несоблюдение правил подготовки и гигиены сна;
• постоянные стрессы;
• нарушение циркадных биоритмов;
• прием медикаментов, вызывающих возбуждение.

Противопоказано использование сеансов гипноза людям с такими состояниями:

• расстройства психического характера;
• соматические заболевания;
• онкология;
• выраженные нарушения в работе сосудов и сердца;
• эпилептические припадки;
• беременность (существует опасность как для матери, так и для плода);
• острые сосудистые патологии (инфаркт или инсульт).

Нельзя воздействовать на человека, который категорически не воспринимает такую форму лечения и сопротивляется на сознательном уровне.

Здоровый сон достигается благодаря следующим видам трансового воздействия:

1. Классический гипноз. Он делится на авторитарный, директивный и традиционный.
2. Новый гипноз. К нему относится недирективный, регрессивный, Милтоновский, Эриксоновский, видеогипноз Андрея Ракицкого.

Чаще всего специалисты предлагают избавляться от бессонницы классическим способом. Он хорошо проверен и используется уже давно. Внушение проводится в трансовом состоянии, при этом пациент занимает удобную позу и отключается. Но в последнее время все чаще применяются новые методики.

Милтон Эриксон предложил другой вариант воздействия. Во время сеанса должен быть постоянный контакт между человеком и гипнологом с помощью мимики. А обращение к пациенту должно быть прочувствованным. Регрессивный транс относится к очень интересным методам лечения. Пребывая в нем, пациент приобретает способность вспомнить полностью юность, детство и даже свой внутриутробный период.

Методика, предлагаемая Андреем Ракицким, заключается в просмотре специальных видеороликов. Голос на фоне звуков природы произносит фразы, помогающие расслабиться и погрузиться в медитативное состояние.

Чаще всего специалисты по гипнозу предпочитают лечить недосыпание с помощью таких манипуляций:

• подстройка;
• метод якоря;
• естественный транс;
• разрыв шаблонов;
• приказные слова;
• встроенные сообщения.

Выбор методики лечения и ее эффективность зависят от ряда факторов (квалификация гипнолога, его опыт проведения аналогичных сеансов, степень внушаемости пациента, истинная причина нарушения сна).

При невозможности обращения к специалисту можно попробовать провести сеанс легкого гипноза самостоятельно. Под звуки природы (гроза, пение птиц, дождь или шум прибоя) наступает расслабление. Такая медитация особенно необходима жителям крупных городов, которые нечасто имеют возможность выезжать за пределы мегаполиса, и накапливают годами напряжение из-за высокого ритма жизни.

В случае незначительного расстройства сна следует попробовать лечебный самогипноз. Дело в том, что на стадии засыпания человек становится очень внушаемым и может быстро отреагировать на поступающую информацию.

Чтобы убедить подсознание, следует перед сном каждую ночь, повторять определенный набор коротких фраз. Они должны произноситься от первого лица и не содержать отрицания. Примеры таких утверждений следующие:

• «я прекрасно провел этот день и теперь спокойно засыпаю»;
• «я сейчас быстро и крепко усну»;
• «я засыпаю и получаю полноценный отдых».

После этих утверждений наступает крепкий сон, который продолжается достаточное время для полного восстановления. После такого самостоятельного легкого гипноза вырабатывается привычка не обдумывать мучительно проблемы, а просто расслабляться и спать.

Не только медитация или самовнушение помогают уснуть. Важно хорошо проветрить помещение, устранить все посторонние звуки, выключить или приглушить освещение. Если причины бессонницы более глубокие, то терапия должна осуществляться только специалистом.

источник