Символы головная боль аллергия бессонница

Сон является физиологическим состоянием, при котором отдыхает нервная система и весь человеческий организм. Недосыпание очень плохо сказывается на эмоциональном и физическом состоянии, вследствие чего возникают головные боли, мигрени, потеря аппетита, тошнота, а также другие неприятные симптомы. Нарушение режима сна получается вполне осознанно, человек думает о предстоящем событии, экзаменах, деловой встрече, переживает за чье-то моральное или физическое состояние.

В зависимости от возрастной категории людей их сон должен длиться от 7 до 10 часов. Также на этот показатель влияют такие факторы как привычка, условие работы, индивидуальная особенность, и много других фактов.

Здоровый взрослый человек должен спать от 7 до 8 часов, подросток от 8 до 9, дети от 9 до 11 часов в сутки. Хоть люди в возрасте и спят около 6 часов, мол, причиной этому является бессонница, они чувствуют себя гораздо хуже, чем те, которые на сон тратят более 8 часов.

Систематическое недосыпание людей приводит к:

• Быстрому утомлению;
• Раздражительности, вспыльчивости, мгновенной обиде;
• Слабости и недомогании;
• Начинается головная боль, тошнота, потеря аппетита;
• Тревожность и беспокойство.

При нескольких сутках бодрствования у людей начинаются психические расстройства, галлюцинации, тошнота, нарушение памяти, тревожность, странное поведение, и другие отрицательные симптомы.

Головная боль сопровождает жизнь человека и появляется в связи с различными факторами. Самые распространенные из них:

• Повышенное давление в артериях;
• Последствие какой-то болезни;
• После длительного кашля;
• Результат нервных срывов, переживаний;
• Сильная усталость;
• Плохой сон.

Если человека ночью мучила бессонница, он спал беспокойно, постоянно вертелся, то с утра могут возникнуть головные боли. Выход один – выпить успокоительного лекарства и восстановить свои нервы, а затем хорошенько выспаться.

Совет: если в этот день можно взять отгул на работе или учебном заведении, возьмите его, и поправьте свое здоровье сном, настоями из трав, успокоительными препаратами.

Повышенное артериальное давление чаще всего вызывает бессонницу, которую сопровождает головная боль. При гипертоническом заболевании они возникают во время сна, с утра или под вечер, особенно если человек сильно нервничал. На протяжении целого дня будет плохой аппетит, тошнота, усталость и недомогание.

При гипертонии сон человека выглядит таким образом:

• Заснуть очень тяжело;
• Пробуждение во время сна ночью;
• Полная бессонница;
• Человек просыпается рано, еще до рассвета.

Совет: при подозрении на повышенное артериальное давление обратитесь к доктору и при необходимости он назначит лечение в виде таблеток, настоев или отваров трав. Прочтите статью на Men’s Health про то, чем вам еще грозят серьезные формы бессонницы.

Мигрень – это головная боль, которая появляется в зависимости ото того, как вы спите. Ее провоцирующим фактором является недосыпание, в редких случаях пересыпание. Таким образом, начинается мигренозная атака – ужасные головные боли, при которых сложно даже думать, тошнота, нервные расстройства, плохой аппетит, и другие последствия.

Также потеря сна из-за мигрени может быть вызвана изменением часового пояса, умственной или физической нагрузкой, неправильным режимом питания (на ночь).

Чтобы прекратить мигрень, необходимо:

1. До сна выпить успокоительное или снотворное, только сначала необходимо проконсультироваться с врачом, он узнает об аллергических реакциях, и назначит то, что нужно по возрасту, определит дозировку.
2. На время снизить физические и умственные нагрузки до прекращения головной боли.
3. Меньше нервничать и переживать.

Головная боль с потерей сна у здоровых людей всегда свидетельствует о каких-то проблемах с организмом. Конечно, сон у здорового человека может пропасть и по таким причинам:

• Изменился режим сна;
• Сильное переутомление, усталость;
• Постоянный стресс;
• Нескончаемая депрессия;
• Тревожное состояние.

Для решения проблемы следует устранить причины ее появления. Самой эффективной помощью станет здоровый сон ночью, лучше всего, если он продлится 9-10 часов. Таким образом, отдохнувший организм и нервная система обновятся, и будут слаженно работать с новой силой.

Эти два симптома тесно связаны друг с другом. Иногда после сна возникает головная боль, но сон также способен ее устранить. Те, кто страдают головными болями, чаще всего просто плохо спят, и для устранения этих физических сбоев необходимо принимать лекарственные средства, устраняющие бессонницу и улучшающие качество сна.

Чтобы эти неприятные симптомы беспокоили вас как можно реже, необходимо:

1. Правильно соблюдать режим дня и ночи.
2. Быть активным днем.
3. Не кушать перед сном.
4. Не пить крепкий кофе, чай, энергетические напитки в составе с кофеином.
5. Проветривайте спальню, следите за температурой, чтоб не было слишком жарко.
6. Не пейте снотворное без надобности, а то со временем оно потеряет свое действие.

Соблюдая рекомендации, которые приведены в статье, вы будете нормально спать ночью, и работать днем, забудете о бессоннице и головных болях. Вы всегда будете выглядеть свежим, активным и отдохнувшим человеком.

источник

Все мы немного устали сегодня, в первый рабочий день после перевода часов на летнее время.

Сегодня, по инициативе Американской академии медицины сна, отмечается ежегодный День сна, направленный на оказание помощи тем, кто хронически устал от недосыпания.

Хроническая бессонница — это нарушение сна от трех и более ночей в неделю в течение трех месяцев. По данным исследований 2013 года, бессонница связана с широким спектром показаний, включая тревогу, депрессию, ревматоидный артрит, головную боль, сердечные приступы и остеопороз.

Тем не менее, лечение существует и зачастую проходит успешно. Если вас замучила хроническая бессонница, то обратитесь к вашему лечащему врачу, который даст вам полезные советы или направит к специалисту по нарушениям сна, который предложит вам лекарства против бессонницы, даст совет по смене образа жизни, проведет когнитивную поведенческую терапию и так далее.

Специалист выявит причину бессонницы (если она у вас есть). Многие из нас могут вспомнить свои бессонные ночи, проведенные из-за стресса. Но существует ряд других причин бессонницы. Вот самые распространенные причины бессонницы.

Любое состояние, которое причиняет дискомфорт — может привести к нарушению сна. Будь-то артрит, боль в спине, кислотный рефлюкс, фибромиалгия — эти и многие другие заболевания могут вызвать бессонницу. В 2015 году проведенный опрос Национальным фондом сна в Америке показал, что только 36% людей с хроническими заболеваниями спят хорошо или очень хорошо, в то время как 65% людей, которые не болели ничем, говорили то же самое.

Потеря сна может еще больше усугубить заболевание. Проведенное в 2007 году исследование показало, что женщины, которые просыпались ночью, имели самые низкие болевые пороги. Таким людям нужно обратиться к сомнологу и врачу, который поможет научиться управлять заболеванием.

Бессонницу могут вызывать любые препараты, начиная от простуды, высокого давления, депрессии и астмы. Они могут вызывать бессонницу, даже если вы перестанете пить кофе днем, так как некоторые лекарства содержат кофеин или другие стимуляторы. Различные виды препаратов будут мешать сну или приведут к нарушению фазы быстрого сна, блокируя выработку мелатонина и снижая естественный уровень различных ферментов в организме. К счастью, существуют менее разрушительные альтернативы многим вызывающим бессонницу лекарствам, поэтому поговорите с вашим врачом, если вы принимаете лекарство и у вас возникли какие-либо проблемы.

Наши ежедневные взлеты и падения, безусловно, могут мешать сну, но основная причина кроется в различных расстройствах, депрессии, заботах и проблемах.

Согласно данным WebMD, целых 80% людей, страдающих от депрессии, имеют различные проблемы со сном. Также есть люди, страдающие депрессией, но они наоборот, могут спать слишком много, больше 8 часов.

Несмотря на лучшие намерения, вы можете последовательно нарушать свой сон тем, что вы едите и пьете перед сном. Врачи настоятельно рекомендуют не злоупотреблять кофеином, по крайней мере, принимать его за шесть часов до сна. Следует иметь в виду, что кофеин присутствует как в шоколаде, так и в кофе без кофеина. Алкоголь и тяжелая пища перед сном нагружают пищеварительную систему, могут привести к изжоге, которая в конечном итоге не даст вам уснуть или наоборот, проснуться от нее ночью.

По данным Национального института неврологических расстройств и инсульта, люди с заболеваниями мозга, такими как болезнь Альцгеймера, Паркинсона и инсульта зачастую имеют проблемы со сном из-за изменений в области головного мозга или препаратов, используемых для контроля симптомов этих заболеваний.

Зуд в глазах и заложенность носа, безусловно, могут вызвать хроническую бессонницу. В 2013 году, Американский фонд астмы и аллергии провел опрос, который показал, что около 59% людей с аллергическим насморком плохо спят. Исследования 2006 года предположили, что нарушения сна и аллергия могут быть взаимосвязаны. Ученые обнаружили, что люди с аллергией чаще других страдают расстройством сна, таким как бессонница. Эксперты говорят, что строгое соблюдение правил гигиены сна (прохладное и темное помещение, тишина и никакой электронной техники) и облегчение симптомов аллергии (душ перед сном, регулярная смена постельного белья) являются основными условиями для хорошего сна.

Синдром беспокойных ног (СБН) вызывает неприятные ощущения в нижних конечностях, что также мешает хорошему сну. По оценкам, от 5 до 10% людей имеют СБН. Даже когда люди с таким заболеванием получают соответствующее лечение, бессонные ночи по-прежнему могут продолжаться. В 2013 году, исследователи обнаружили, что бессонница может быть вызвана аномально высоким уровнем нейромедиатора глутамата в мозге людей, страдающих СБН.

источник

Для лечения аллергии наши читатели успешно используют Alergyx. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Аллергический стоматит – заболевание, трудно поддающееся лечению. Эффективность терапии во многом определяется тем, как точно будет установлена причина патологии и насколько быстро подобраны медикаментозные препараты.

Аллергический стоматит встречается у взрослых и детей, в пожилом возрасте и у ослабленных больных воспаление переносится очень тяжело.

Под термином аллергический стоматит понимаются патологические изменения в полости рта, являющиеся результатом контактной, лекарственной либо микробной аллергии.

Все проявления заболевания также могут быть внешними симптомами аутоиммунных, кожных и инфекционных болезней.

Аллергические реакции в ротовой полости могут протекать в форме стоматита (чаще всего), гингивита, глоссита, папиллита, хейлита, пареита.

То есть изменения могут затрагивать десна, слизистые оболочки рта, мягкое и твердое небо, язык. Основное проявление заболевания – высыпания и отечность.

Код аллергического стоматита по МКБ – K12 (Стоматит и родственные поражения) или K12.1 (Другие формы болезни).

В медицинской практике используется несколько классификаций аллергического стоматита.

По особенностям клинической картины заболевание подразделяется на следующие формы:

• Катаральную;
• Катарально-геморрагическую;
• Эрозивную;
• Буллезную;
• Язвенно-некротическую.

В зависимости от механизма развития аллергический стоматит бывает:

• Контактным;
• Медикаментозным;
• Токсико-аллергическим;
• Аутоиммунным;
• Хроническим рецидивирующим;
• Аффозным.

В зависимости от скорости развития симптомов стоматит может быть:

• Немедленного типа;
• Замедленного типа.

В первом случае заболевание проявляется чаще всего ангионевротическим отеком, при котором все симптомы развиваются буквально за несколько часов.

Аллергия замедленного типа характеризуется появлением первых симптомов спустя несколько дней после контакта с предполагаемым аллергеном.

Непереносимость зубных протезов часто начинает проявляться спустя 5 и больше лет беспроблемного их использования.

Основной виновник аллергического стоматита – это аллерген. Развитие всей симптоматики заболевания может быть связано как с непосредственным воздействием аллергена на ротовую полость, так и влиянием общей аллергической реакции, возникающей в том случае, если раздражитель попал внутрь организма.

Системная аллергическая реакция с развитием стоматита может быть следствием влияния аллергенных для конкретного человека медикаментов, микрочастиц растений, пищевых продуктов, грибков плесени.

Контактный аллергический стоматит возникает, если аллерген находится в используемой зубной пасте, ополаскивателях для рта, зубных протезах, таблетках, предназначенных для рассасывания.

Чувствительность слизистой оболочки может быть повышена по отношению к материалам, применяемым в стоматологии, это:

• Препараты, используемые для аппликационной анестезии;
• Металлические брекеты, пломбы;
• Ортодонтические коронки, пластинки;
• Протезы. В акриловых протезах аллергенами выступают в большинстве случаев красители, в металлических – сплавы с хромом, платиной, золотом, никелем.

Вероятность развития аллергического стоматита повышена у людей с хроническим тонзиллитом и кариесом.

Аллергенность в ротовой полости повышается, если в протезном ложе накапливаются микробы и продукты их жизнедеятельности.

Выделяют группу риска, в которой вероятность возникновения контактного аллергического стоматита повышена в несколько раз.

К ней относят пациентов с:

• Хроническими патологиями ЖКТ – панкреатитом, холециститом, гастритом, дисбактериозом, колитом. Чувствительность организма к аллергенам повышается при паразитарных заболеваниях.
• Эндокринными нарушениями – гипертиреозом, сахарным диабетом, климактерическими изменениями у женщин.
• Другими видами аллергических реакций – лекарственной болезнью, ринитом, пищевой аллергией, крапивницей, бронхиальной астмой и астматическим бронхитом.

Аллергический стоматит часто возникает у детей. В его развитии в этом возрасте не последнюю роль играет состояние иммунной системы, временное нарушение работы органов ЖКТ.

Вероятность воспаления в ротовой полости повышается у тех деток, которые имеют привычку облизывать пальцы рук или игрушки.

Не всегда изменения в ротовой полости протекают без других нарушений. Аллергический стоматит может быть проявлением достаточно тяжелых заболеваний, таких как:

• Геморрагический диатез;
• Системная красная волчанка;
• Васкулит;
• Склеродермия;
• Синдром Лайелла;
• Синдрома Стивенса-Джонсона;
• Болезнь Бехчета;
• Многоморфная экссудативная эритема.

Чтобы исключить первичную патологию, приводящую к стоматиту, необходимо пройти диагностику.

Как будет протекать аллергический стоматит, зависит в первую очередь от формы болезни.

• Катаральный и катарально–геморрагический стоматит проявляются, прежде всего, сухостью слизистых оболочек, или иначе ксеростомией. Больного беспокоит жжение, сильный зуд, нарушается вкусовая чувствительность – появляется металлический или кислый привкус во рту. При приеме пищи отмечается болезненность. При осмотре полости рта внимание можно обратить на отечность и гиперемию отдельных участков, иногда эти изменения затрагивают обширную зону. Язык становится лакированным, на нем отчетливо виды следы зубов. При геморрагической форме на фоне покраснения заметны точечные кровоизлияния и может быть кровоточивость десен, слизистых оболочек.
• Буллезная форма аллергического стоматита проявляется образованием везикул с прозрачным экссудатом. Эти пузырьки могут быть разного размера, после вскрытия остаются эрозии с фиброзным налетом на поверхности. Их появление сопровождается усилением болезненности, особенно сильно боль отмечается во время еды или при разговоре. Если отдельные эрозии сливаются между собой, то формируется обширное поражение ротовой области, приводящее к заметному ухудшению самочувствия – появляется головная боль и слабость, снижается аппетит, может быть температура тела.
• Язвенно-некротический аллергический стоматит протекает тяжелее всех форм. Слизистая оболочка гиперемирована, покрыта язвочками. Сверху язвочки имеют сероватый налет и очаги некроза. Отмечается выраженная боль, особенно во время еды, выделение большого количества слюны, повышение температуры, головные боли, увеличение подчелюстных лимфоузлов.

Аллергический стоматит часто проявляется и нарушениями в нервной системе. Заболевание приводит к бессоннице, эмоциональной неустойчивости, раздражительности, канцерофобии (боязни развития рака).

Особенности протекания патологии у детей.

Аллергический стоматит у детей в большинстве случаев является проявлением общей аллергической реакции.

Аллергенами выступают пищевые продукты, лекарственные препараты, пыльца растений.

Если развивается контактная форма патологии, то раздражитель может содержаться в зубной пасте, жевательных конфетах, брекетах на зубах.

В дошкольном и младше школьном возрасте часто аллергический стоматит возникает на фоне кариеса.

В начале развития заболевания ребенок может пожаловаться на боль и жжение во рту. Обратить внимание можно на припухлость щек, губ и языка.

При осмотре на языке заметен налет, также отмечается усиленное выделение слюны и кисловатый запах из рта.

Аллергический стоматит дети переносят тяжелее по сравнению с взрослыми, что в первую очередь связано с несовершенством иммунной системы.

Если отсутствует своевременное лечение, то возникает риск присоединения вторичной инфекции, что еще больше утяжеляет самочувствие ребенка и удлиняет период лечения.

Стоматит, развивающийся под влиянием аллергенов у детей, нужно дифференцировать с другими формами болезни.

Заболевание может быть кандидозным, вирусным, бактериальным, герпетическим. Каждый вид стоматита лечится определенными лекарствами.

Особенности протекания патологии у взрослых.

У взрослых людей чаще всего аллергический стоматит возникает на стоматологические материалы и лекарственные препараты.

В некоторых случаях провокатором болезни выступают продукты питания – рыба, цитрусовые, орехи. Читайте здесь как проявляется аллергия на рыбу и чем она опасна.

Первоначально отмечается опухание языка, иногда отечность настолько выражена, что это затрудняет разговор и прием пищи.

Остальные симптомы заболевания зависят от его формы и нарастают они достаточно быстро.

Стоматит у взрослых чаще всего возникает, как проявление первичных заболеваний. Поэтому и лечение в первую очередь должно быть направлено на устранение основной патологии.

Для лечения аллергии наши читатели успешно используют Alergyx. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

При аллергическом стоматите также необходимо исключить болезни органов ЖКТ.

От того насколько точно и быстро будет выставлен правильный диагноз зависит и самочувствие пациента, и срок лечения.

Затягивать с визитом в поликлинику не стоит, так как в запущенных случаях могут развиться плохо поддающиеся терапии осложнения.

Первоначально нужно обратиться к стоматологу. Врач при необходимости назначит консультацию аллерголога, гастроэнтеролога, дерматолога, эндокринолога и других узких специалистов.

При обследовании пациента врач должен:

• Собрать аллергологический анамнез. Необходимо выяснить, когда началась болезнь, с чем связано появление первых симптомов, были ли подобные изменения раньше. Все это поможет предположить группу аллергенов, которые могли вызвать болезнь.
• Провести визуальный осмотр полости рта. Оценивается состояние слизистой – ее цвет, увлажненность, наличие высыпаний и язвочек, тип слюны. Специалист должен осмотреть и зубные протезы, пломбы и иные искусственные элементы в ротовой полости, нужно понять изменили ли они окраску, и есть ли нарушения со стороны прилегающих к ним тканей.
• Назначить анализы:
  • Химико-спектральный анализ слюны необходим для определения количества и качества микроэлементов и для оценки электрохимических процессов.
  • Биохимический анализ слюны показывает наличие ферментов.
  • Гигиеническую оценку протезов.
  • Соскоб на грибки.
  • Пробу с удалением протеза. Если аллергия имеется на протез, то после его извлечения симптомы самостоятельно пройдут. Затем необходимо провести провокационную пробу, то есть опять поставить искусственные зубы на место и оценить через несколько дней состояние ротовой полости.
  • Иммунограмму.
  • Кожные аллергические пробы.
  • Анализы крови.

Только тщательная диагностика позволит точно установить основную причину воспаления ротовой полости.

Аллергический стоматит нужно дифференцировать с гиповитаминозами, грибковым поражением, герпетической формой заболевания.

Поражение слизистой оболочки со сходной симптоматикой бывает у больных СПИДом, лейкозом.

При установлении аллергена, вызывающего стоматит, необходимо полностью исключить контакт с ним.

Если раздражителем является материал зубного протеза, то его снимают и после заживления слизистых оболочек подбирают из другого материала.

При необходимости меняют зубную пасту, ополаскиватели. Если аллергия вызвана лекарствами, то терапию пересматривают.

Важное значение при устранении симптомов аллергического ринита имеет гипоаллергенная диета.

Необходимо в острую стадию болезни отказаться от тех блюд, которые могут повысить аллергенность организма – это растительные плоды с красной окраской, копчености, маринованные продукты, острые специи.

Питание должно быть щадящим и блюда нужно подбирать так чтобы они не раздражали воспаленную слизистую оболочку.

После каждого приема пищи ротовую полость необходимо полоскать антисептиками или чистой водой.

Медикаментозное лечение состоит из:

• Приема антигистаминных препаратов. Они необходимы для снятия отечности, покраснения, высыпаний и зуда. Используют Супрастин, Лоратадин, Фенистил, Цетрин.
• Использования витаминных комплексов.
• Местного лечения ротовой полости. Назначаются антисептики – Спрей Ингалипт, Гексорал, Виниин, гель Камистад, Холисал.
• Обезболивания ротовой полости. Чаще всего назначают такие средства для местного обезболивания, как гель Лидохлор, Лидокаин Асепт, можно протирать ротовую полость новокаином, уротропином и их смесью.
• Применения средств, ускоряющих регенерацию тканей. В восстановительный период назначают масло облепихи или шиповника, Солкосерил гель, Прополис спрей.

Дополнять медикаментозное лечение можно народными методами, но лучше перед их использованием советоваться с врачом.

Ускоряет заживление ранок полоскание отваром ромашки, шалфея, кровоточивость уменьшается при использовании для полоскания коры дуба.

Болезненность уменьшается при использовании для полосканий морковного или капустного сока, их смешивают в равном соотношении с водой. К язвочкам можно прикладывать сырой натертый картофель, но помните, что на картофель может быть аллергия.

При тяжелом протекании аллергического стоматита могут быть назначены кортикостероидные препараты, иногда необходимо капельное введение лекарств.

Терапия подбирается строго врачом, перед выбором лекарств, их дозировки и курса лечения нужно оценить тяжесть заболевания и общую сопротивляемость организма.

Лечение аллергического стоматита у детей практически ничем не отличается от лечения болезни у взрослых.

Необходимо только учитывать, что маленькому ребенку достаточно трудно обработать рот и у детей чаще присоединяется бактериальная инфекция, что требует назначения антибиотиков.

При возникновении стоматита в период беременности лекарства должны быть подобраны таким образом, чтобы они не вредили развивающемуся ребенку и самой матери.

При выраженных симптомах необходимы антигистаминные препараты, их назначают по возможности коротким курсом.

Упор в лечении стоматита при беременности делается на использовании местных препаратов.

Компоненты масел, спреев, гелей меньше впитываются в общий кровоток и поэтому не могут при правильном их использовании причинить вреда.

Но всегда нужно помнить о том, что безопасную схему терапии с учетом всех противопоказаний может подобрать только врач.

Аллергический стоматит успешно лечится при раннем выявлении болезни. Если патология протекает в катаральной или катарально-язвенной форме, то выздоровление на фоне терапии происходит максимум за две недели. В тяжелых случаях стоматит может беспокоить неделями.

Стопроцентных профилактических мер для предупреждения аллергического стоматита нет, так как аллергенность организма может повыситься в любое время.

Но можно снизить вероятность появления этого заболевания. К профилактическим мерам относят:

1. Своевременное лечение кариеса, болезней десен, удаление зубного камня.
2. Регулярное посещение стоматолога для корректировки протезов.
3. Использование гипоаллергенных материалов при изготовлении искусственных протезов.
4. Нормальное функционирование иммунной системы. Добиться этого можно здоровым образом жизни, отказом от вредных привычек, рациональным питанием.

Аллергический стоматит – патология, протекающая у некоторых людей достаточно тяжело.

Добиться полного выздоровления можно, если будет установлен аллерген и предотвращено его дальнейшее воздействие на организм.

А как Вы справились с данным заболеванием? Делитесь своим опытом в комментариях.

источник

Заметили, что участились приступы аллергии, или одолели головные боли? Устаете, плохо спите? Возможно виноват ваш дом! Есть такой термин синдром больного здания, который который объясняет различные недомогания вроде боли в суставах, раздражительность, упадок сил, кашель неблагоприятным микроклиматом в помещении, где мы живем или работаем. Причем, негативные для здоровья факторы — не всегда следствие нарушения строительных стандартов, многое зависит от отделочных материалов, качества мебели и общей организации пространства. Но любой «заболевший» дом можно вылечить!

Воздух практически любого помещения содержит промышленно-бытовые загрязнители, например диоксид азота — токсичный газ, выделяющийся при готовке на газовой плите. К ним присоединяются биологические агенты — вирусы, бактерии, грибы, а также нередко аллергены — пыльца или шерсть животных. Чем сильнее загрязнён воздух, тем выше риск развития заболеваний дыхательной системы, аллергических реакций и иммунных нарушений. Находиться в душном помещении как минимум неприятно, каждому знакомо состояние, когда трудно сосредоточиться из-за нехватки свежего воздуха.

Очень важно ежедневно проветривать помещение утром и вечером не меньше пятнадцати минут. Удалить пыль и мелкие твёрдые частицы помогают мощные пылесосы, а бактерии и вирусы — воздухоочиститель. Современные девайсы обычно включают несколько фильтров, решающих разные задачи. Например, угольный помогает избавиться от летучих органических соединений и неприятных запахов, а так называемый HEPA-фильтр предназначен для сбора мельчайших частиц из воздуха. Воздухоочистители бывают компактными — например, для оздоровления собственного рабочего места или небольшой комнаты. Сверхмощные модели подходят для больших квартир и офисов.

Если влажность воздуха низкая, например из-за батарей или кондиционера, то кожа и слизистые оболочки могут ощутимо пересыхать. Особенно это бывает заметно при начале отопительного сезона, когда постоянно хочется намазать лицо и руки кремом или выпить стакан воды. На сухую слизистую легче «садятся» вирусы, вызывающие простудные заболевания — по сути, она лишается части естественных защитных механизмов. Нормальный уровень влажности воздуха составляет 50–65 %, и для его поддержания можно использовать увлажнитель. Выбирайте модели, испаряющие воду естественным способом, и наполняйте их фильтрованной водой.

Фитостены — это вертикальные конструкции с кармашками, куда высажены комнатные растения, и автополивом. И это не просто элемент декора. На одном квадратном метре фитостены помещается порядка 50 растений (спатифиллум, агланеома, хлорофитум, папоротник, шефлера, фикус Бенджамина и другие) — мало у кого есть возможность разместить столько растений на горизонтальных поверхностях. Они очищают и увлажняют воздух, частично поглощают электромагнитное излучение, а в «обмен» выделяют фитонциды — вещества, подавляющие рост болезнетворных бактерий и грибов — и, конечно, кислород.

Зелёные стены насыщают воздух кислородом так, что по химическому составу атмосфера квартиры или офиса может приблизиться к микроклимату леса.
Согласно исследованию Национального института США по изучению санитарного состояния окружающей среды, загрязнённый воздух в помещении ухудшает мышление, снижает продуктивность и может быть причиной когнитивных расстройств. В ходе научного эксперимента участники трудились в привычных офисных условиях, в условиях «зелёного офиса» и в условиях, приближенных к работе на свежем воздухе, — для этого в помещениях меняли уровень вентиляции, а также содержание углекислого газа и других химических соединений). Оказалось, что чистый воздух повышал способность принимать быстрые решения в критических ситуациях в среднем на 115 %, стратегически мыслить — на 150 % и обрабатывать информацию — на 260 %.

Стандартная уборка квартиры: пройтись пылесосом по коврам и полу, протереть пыль с поверхностей влажной тряпкой, помыть пол. Влажную уборку рекомендуется проводить один-два раза в неделю, а сделать её более эффективной и быстрой можно с помощью пароочистителя. Эти устройства не требуют применения бытовой химии, а принцип их работы предельно прост: вода нагревается, превращаясь в пар. Последний растворяет жир и удаляет загрязнения с самых разных поверхностей: плитки, дерева, деликатных тканей. В комплекте пароочистителя обычно есть несколько насадок: для уборки пола, мягкой или корпусной мебели, штор, стёкол, — а интенсивность парообразования легко регулировать.

Если вы слышите, чем занимаются соседи по этажу, или при закрытых окнах вам мешают автомобили на улице, то проблема в низкой шумоизоляции. Это не только неприятно, но и небезопасно: шум повышает уровень стресса, а организм реагирует на это выбросом определённых гормонов и даже повышением артериального давления. Со временем это может привести к самым разным нарушениям, от бессонницы до сердечно-сосудистых осложнений вроде инсульта. Конечно, на фоне полного здоровья инфаркт миокарда от одного только фонового шума вряд ли может развиться, но шум является устранимым фактором риска — а значит, его лучше устранить.
В России максимально допустимый уровень шума в дневное время (с 7 до 23 часов) составляет 55 децибел, в ночные часы — не более 45 децибел. Чтобы выяснить, превышены ли значения, можно провести в помещении независимую экспертизу. По её результатам составляют протокол, оформляют экологический паспорт, если это необходимо, дают рекомендации по улучшению шумоизоляции.

Самыми экологичными звукоизоляторами являются деревянные стеклопакеты. Однако из-за высокой стоимости позволить себе их установку могут далеко не все. Альтернативный вариант — пластиковые окна. Пластик проигрывает дереву по экологичности, но и он становится всё более безопасными. Например, некоторые компании выпускают эколинии окон, где свинец заменён безопасным сплавом, а сам пластик очень высокого качества. Такие окна практически безвредны для здоровья и даже подлежат вторичной переработке.

Если деревянные оконные рамы в квартире сохранились с 1910–1960-х годов, их можно отреставрировать, заменив сами окна стеклопакетами.
Отделка материалами, поглощающими звук, вроде пробки или северной древесины хвойных пород, и многослойная входная дверь — ещё один эффективный способ снизить воздействие шума. Чтобы в квартире было тихо как в библиотеке, в стенах следует сделать прокладку из экологичной базальтовой ваты (правда, этот вариант нужно учитывать ещё на этапе черновых работ при ремонте). К сожалению, использование звукопоглощающих материалов обычно занимает дополнительную площадь. Для тех, кто не готов с этим мириться (например, в случае с малогабаритной квартирой), есть запасная идея — увеличить количество плотных тканей, поглощающих звуки. Стены можно обшить текстильными панелями, а на пол постелить большие ковры.

К экологичному освещению относят светодиоды, или LED-лампы. В источниках такого света нет ртути, кадмия и свинца, а сами лампы являются энергосберегающими. Освещение бывает декоративным и функциональным. Общую освещённость лучше обеспечивать настенными или потолочными светильниками с мягким светом, а рабочее место дополнительно подсвечивать мощной лампой с поворотным механизмом. Стоит учитывать и коэффициент пульсации света, в норме он составляет 10–20 % (чем меньше, тем лучше). Сама пульсация обычно незаметна глазу, но если её показатели превышены, головная боль и повышенная утомляемость неизбежны. Измерить пульсацию можно только специальными приборами — люксметрами, или измерителями освещённости.

Другой скрытой угрозой является обилие постоянно включённых электронных устройств. Компьютеры, телевизоры, планшеты, мобильные телефоны формируют мощные электромагнитные поля — и по словам академика Юрия Рахманина, высокое электромагнитное излучение может вызывать неврозы. Изучение эффектов мобильных телефонов и планшетов продолжается, и, по данным большинства исследований, они всё-таки не наносят вреда здоровью за счёт излучения — но привычка не расставаться с мобильным даже ночью повышает уровень стресса и нарушает сон.

источник

Аллергическая реакция – это повышенная чувствительность человеческого организма к аллергенам. Зачастую аллергия появляется, когда иммунитет полностью ослаблен – весной и осенью. Первыми ее признаками есть покраснение слизистых оболочек, пульсирующая головная боль, заложенность носа и чихание. Избавиться от сильной мигрени при повышенной чувствительности организма к аллергенам (бытовым, пищевым, промышленным, лекарственным, грибковым и иным видам) можно лишь после определения причины ее появления.

Если у человека болит голова и он не знает, в чем причина, ему нужно проконсультироваться со многими врачами: отоларингологом, аллергологом, невропатологом, хирургом, ортопедом, окулистом и стоматологом. Доктор отправит больного на сдачу многочисленных анализов и диагностик, чтобы определить, почему же возникла резкая мигрень.

Головная боль делится на два вида: первичная (встречается в 90-95% случаев), симптоматическая или вторичная (вероятность возникновения 5-10%).

К первичной боли головы относится головная боль мышечного напряжения, резкая и пучковая головная боль, мигрень. Вторичная боль – это симптом какого-нибудь заболевания, например, опухоли мозга, сосудистой патологии мозга, черепно-мозговой травмы, аллергии.

В первом случае пациенту следует пить анальгетики, которые предупредят развитие либо появление мигрени. Лекарственные средства уменьшают интенсивность болевого синдрома. При симптоматической боли стоит заняться лечением основного заболевания как причины сильной боли головы.

Главной симптоматикой, на которую необходимо обратить внимание есть: внезапное возникновение сильного болевого синдрома в затылке, висках и области лба; длительная боль, нарастающая на протяжении нескольких недель; усиливающаяся боль во время или после кашля, изменения положения тела. Особо опасной является аура мигрени длительностью от 60 минут и более.

Головная боль при аллергии может возникать в затылке, висках, в области лба, глаз. Пройдет симптом вместе с другими признаками аллергической реакции. Облегчить состояние больного смогут обезболивающие и противоаллергические лекарственные препараты.

Головная боль при аллергии может быть связана и с другими причинами, например с гипертонической болезнью. Это заболевание имеет следующую симптоматику:

• тошнота;
• рвота;
• головокружение;
• обморочное состояние;
• гиперемия кожного покрова.

Мигрень может быть признаком не только аллергии, но и менингита (повышается температура тела, наблюдается тошнота, рвота).

При повышенном внутричерепном давлении возникает пульсирующая головная боль в основном в утреннее время. Мигрень сопровождается рвотой и тошнотой. Вечером больному становится лучше. Нередко поражение периферических нервов провоцирует возникновение мощных разрядов электротока. Болевой синдром настолько силен, что вынести его без медикаментов практически нереально. Мигрень может появиться и исчезнуть внезапно.

При синусите, фарингите, гайморите, болезнях зубочелюстной системы также возникает сильная боль головы. При травмах мозга и черепа появляется следующая симптоматика: сонливость, потеря памяти, увеличение зрачков, невыносимая мигрень.

Если головная боль первичная, то проведение исследований не поможет выявить каких-либо изменений, поскольку она вызвана не нарушением целостности тканей, а функциональными изменениями в сосудах головного мозга и клетках. Хоть человеку достаточно сложно бороться с первичными болями, они практически никогда не становятся причиной последствий и осложнений, чего нельзя сказать о симптоматической боли.

Вторичная боль головы появляется как симптом различных болезней. Неопасной симптоматической головной болью есть: абузусная (возникает как следствие приема болеутоляющих медикаментов), цервикогенная (связана с мышечным спазмом в области шеи).

Даже если врач знает, что у пациента диагностирована аллергия, он может назначить ряд дополнительных исследований:

• рентгенографию (с помощью снимка специалист определяет наличие травм головного мозга, синусита и гидроцефалии);
• электроэнцефалографию (диагностика показывает функционирование и состояние различных отделов мозга, с помощью исследования врачам удается обнаружить новообразования, гематомы и другие поражения органа);
• электромиографию (нужна для диагностирования болезней нейромышечной и нервной систем);
• компьютерную томографию (с помощью исследования доктор может обнаружить кровоизлияние, опухоль, кисту, атеросклероз и тромбоз);
• магнитно-резонансную томографию (назначается с целью диагностики различных хронических заболеваний, нередко врачи посылают пациентов на исследование после приступа инсульта);
• ультразвуковое исследование (необходимо для выявления проблем с сосудами, патологических изменений, аневризм).

Врач может направить пациента на лабораторные анализы для того, чтобы обнаружить протекающий воспалительный, аутоиммунный и инфекционный процесс в организме. С помощью лабораторных методов получится установить нарушение обмена холестерина в крови.

Аллергические реакции у малышей протекают в более сложной форме, чем у взрослых мужчин и женщин. Медики объясняют этот факт тем, что иммунитет у детей крепкий, поэтому реакции на аллергены наблюдаются достаточно сильные и стойкие. Помимо мучительной мигрени у детей может возникнуть понос, тошнота, рвота, энурез, чувство жажды.

При появлении длительной боли головы следует посетить педиатра для полной диагностики детского организма. Врач назначает при таком симптоме важный анализ – сдается кровь на выявление замедленной аллергической реакции.

Болевой синдром в области лба, глаз, в затылке и других частях головы связываются не только с ответной реакцией на аллерген, но и с иными заболеваниями, которые определяются с помощью современных исследований. Специалист помимо лабораторных анализов направляет ребенка на магнитно-резонансную томографию, магнитно-резонансную ангиографию и рентген головного мозга. Результаты исследований позволят исключить серьезные заболевания головного мозга.

Суть первой помощи при первичной или симптоматической боли головы – это создание комфортных условий и устранение раздражающих факторов (в первую очередь громких звуков). Человек, страдающий от сильной мигрени, должен выпить анальгетики и постараться подремать.

Положительный эффект при одном из симптомов аллергии оказывает точечное массирование головы и рук.

Если человек владеет техникой массажа, он может делать себе самомассаж. Длительность манипуляции варьируется от 5 до 15 минут. За это время человек сможет полностью расслабиться, восстановить свои силы. Если такие знания отсутствуют, придется воспользоваться иными методами, которые облегчат состояние человека и снимут резкий болевой синдром.

Неплохое обезболивающее действие оказывают медикаменты, в состав которых входит кофеин (если человек не хочет употреблять таблетки, можно выпить чашечку кофе). Некоторым людям с такой проблемой помогает справиться мытье головы теплой водой или прием контрастного душа.

При сильной головной боли можно попробовать горчичные ванны для ног или поставить горчичник в районе надплечий. Если возникла умеренная головная боль, стоит выпить чашку горячего крепкого натурального чая с медом. Многим людям помогает прилаживания кубиков льда ко лбу, затылку либо вискам при пульсирующем болевом синдроме. Зачастую данная головная боль появляется в висках. Если ощущение давящее, следует приложить полотенце, смоченное в теплой воде, к области, в которой ощущается сильный дискомфорт (чаще всего давящая боль возникает в затылке).

Генетически обусловленная болезнь – это истинная аллергическая реакция. Узнать о ее наличии можно проследив за хроническими болезнями родственников. Если аллергия выявлена у братьев, сестер или родителей, то с большой вероятностью она может рано или поздно побеспокоить и ребенка. Если чувствительность к аллергенам наблюдается у мамы и папы, тогда у малыша с вероятностью 70-80% также будет аллергия на определенные виды аллергенов. Медики установили, что заболевания зачастую передаются через одно поколение.

При несвоевременной терапии соматических болезней, таких как дисбиоз, гастрит, затяжной тонзиллит, острые респираторные заболевания у человека может возникнуть аллергия, даже если у него нет к ней генетической предрасположенности.

С целью профилактики не стоит принимать большое количество лекарств, особенно это касается жаропонижающих таблеток и антибиотиков. Сиропы и препараты, в состав которых входит спирт, в 5-10% случае приводят к появлению аллергической реакции. Ученые доказали, что при приеме трех разных медикаментов, риск возникновения аллергической болезни равен 20-25%, если человек пьет одновременно больше чем 5 лекарств показатель приближается к 50%.

Ведение здорового образа жизни положительно сказывается на организме. Пользу принесет рациональное полноценное питание (следует учитывать предрасположенность к аллергии). Людям нужно больше времени проводить на свежем воздухе, как весной, так и осенью, регулярно проветривать спальню и не перемерзать. Занятия спортом и дыхательная гимнастика послужат профилактикой возникновения аллергии и ее симптомов.

Человек, страдающий от симптомов аллергии, должен периодически делать влажную уборку в доме. В жилье не должно быть перьевых подушек, одеял и ковров из шерсти. При желании завести домашнего питомца, следует проверить, есть ли на его шерсть аллергия.

Профилактической мерой послужит сведение к минимуму факторов, способных спровоцировать развитие аллергической реакции у домочадцев.

Стоит воздержаться от употребления продуктов, которые содержат сильнейшие аллергены (куриных и перепелиных яиц, практически всех видов рыбы, орехов, не сезонных фруктов и овощей (преимущественно яркого оранжевого и красного цвета), молочной продукции). Эта еда может вызвать пищевую аллергическую реакцию в период авитаминоза.

Не стоит вакцинировать ребенка, когда его иммунитет ослаблен (в холодное время года). Для минимизирования риска возникновения аллергии необходимо воздержаться от интенсивной химической и медикаментозной нагрузки, так как частое использование бытовых химических средств, употребление большого количества лекарств негативно скажется на здоровье, в результате чего может возникнуть аллергическая реакция.

источник

Неприятное и знакомое каждому явление – головная боль. Если болит голова, человеку требуется пройти обследование у множества специалистов – хирурга, невропатолога, отоларинголога, окулиста и др. В 95% случаев головная боль бывает первичной (мигрень, боли пучковые и мышечного напряжения). При этом целостность тканей не нарушена, а функциональные изменения происходят в сосудах и клетках головного мозга. Болезненные ощущения обычно мучительны, но не приводят к тяжелым последствиям и купируются приемом анальгетиков. Вторичная боль возникает в 5% случаев на фоне разнообразных заболеваний (инфекции, опухоли, отравления, травмы и т.д.) В таком случае требуется диагностика и лечение основного заболевания как первопричины, а не прием горстями анестезирующих таблеток.

Одним из наиболее характерных признаков аллергической реакции является головная боль. Она может быть продолжительной, интенсивной и проявляться в комплексе с прочими симптомами болезни – отеками и покраснениями слизистых, выделениями из носа и глаз, кашле, чихании и т.д.

Частота и интенсивность возникновения болезненных ощущений зависит от того, как протекает аллергия у больного. В период цветения растений аллергические реакции носят сезонный характер. Следовательно, пока не кончится цветение, человек, наряду с другой симптоматикой, будет испытывать и боли в голове. Возможна разовая реакция (больной съел продукт, к которому у него непереносимость) и продолжительная, когда по каким-то причинам постоянное взаимодействие с раздражителем нельзя устранить или существенно ограничить. Развиваться, наряду с другими симптомами, головная боль может как в течение нескольких минут (например, при вдыхании пыльцы растений), так и в течение нескольких часов и даже дней, если аллерген поступает в организм небольшими дозами и к нему нет гиперчувствительности.

Когда организм контактирует с веществом-аллергеном, в качестве защиты организм начинает вырабатывать гистамин. Он расширяет мелкие сосуды, одновременно сужая крупные кровеносные пути. Проницаемость стенок капилляров усиливается, в результате возникают отеки. При отеке, к примеру, носоглотки, происходит повышение внутричерепного давления, и возникает болевой синдром.

Дополнительные причины, которые приводят к возникновению аллергической реакции и появлению болевого синдрома:

1. Генетическая предрасположенность. Если родители – аллергики, высока вероятность развития патологии у детей.
2. Патологии желудка и кишечника.
3. Эндокринные нарушения.
4. Болезни поджелудочной железы.
5. Нарушения функций почек, печени.
6. Снижение иммунитета из-за острых и хронических заболеваний, неправильного образа жизни, плохой экологии, стрессов, неконтролируемого приема лекарств.

Головная боль при аллергии характеризуется следующими признаками:

• болезненные пульсирующие ощущения охватывают сразу всю область головы. Боль обычно несильная, но длительная и изматывающая;
• головокружение, слабость, испарина;
• сердечный ритм нарушен, повышено потоотделение;
• повышение температуры;
• отечность и заложенность полости носа, насморк;
• покраснение слизистых глаз, отек век, слезотечение;
• кашель, чихание, зуд слизистых;
• высыпания на коже и зуд;
• расстройства пищеварения, болевой синдром в области желудка – при реакции на пищевые продукты.

У детей симптоматика обычно протекает более выражено. Совсем маленький ребенок не может, конечно, сказать, что у него болит голова. Внимательные родители заметят это по поведению малыша: он становится чересчур беспокойным, плачет, кричит, подолгу не может уснуть.

Поводами для немедленного обращения к врачу должны быть:

• внезапное развитие острых болевых ощущений;
• болезненные ощущения не проходят в течение нескольких дней, интенсивность их нарастает, они могут появляться или усиливаться после изменения положения тела, поворота головы и т.п.;
• потеря сознания;
• высокая температура;
• анафилактический шок и отек Квинке. Возможен летальный исход, нужна срочная медицинская помощь.

Здесь важно выяснить, является ли причиной болевого синдрома именно аллергическая реакция, или это признак других серьезных заболеваний. Нужно обратиться к врачу-терапевту, иммунологу, аллергологу, педиатру (если речь идет о ребенке). Могут быть назначены исследования: компьютерная томография, рентгенография, электроэнцефалография, УЗИ, магнитно-резонансная томография и др.

Для подтверждения диагноза «аллергия» и определения конкретного аллергена у детей обычно берут на анализ кровь. Результат сообщат через 5-7 дней. Взрослым делаются аллергопробы. В маленькую царапинку на предплечье впрыскивают мизерное количество предполагаемого аллергена. Краснота и припухлость спустя несколько минут свидетельствуют о том, что раздражитель определен верно.

Самое главное условие – устранить раздражитель. Тогда будет устранена симптоматика заболевания, в том числе и головная боль. Важно также помнить, что прием анальгетиков возможен, но как средство временного облегчения симптомов, а в первую очередь надо лечить саму болезнь.

Длительность терапии, список лекарственных препаратов и их дозировку в каждом конкретном случае определяет врач. Могут быть назначены антигистамины, которые снимут отеки слизистых, глюкокортикостероиды, энтеросорбенты, помогающие вывести аллергены из организма, витаминно-минеральные комплексы и пр.

Важно соблюдение гипоаллергенной диеты, исключение вредных привычек, оптимизация режима работы и отдыха и т.п.

При головных болях от аллергии может помочь:

1. Массаж висков легкими круговыми движениями.
2. Втирание в виски эфирных масел мяты, лаванды, розмарина. Несколько капель можно капнуть на подушку или использовать в аромалампе. Испаряясь, они будут снимать болевой синдром.
3. Натереть лоб срезом дольки лимона или апельсина. Этот же метод поможет и снизить температуру.
4. Помыть голову теплой водой или приложить полотенце, намоченное теплой водой.
5. Прикладывать кубики льда к вискам, ко лбу и затылку.
6. 3 ст.л. цветков ромашки залить 200 мл кипятка, проварить пару минут, пить трижды в сутки за 15-20 минут до еды в течение недели.
7. В одинаковых пропорциях смешать мед и свежую калину, есть по 1 ст.л. четыре раза в день.
8. Сделать горчичную ванночку для ног либо поставить горчичники в районе надплечий.
9. Вместо кофе и черного чая пить отвар шиповника или чай из череды, желательно с медом.

Помните, что головная боль может быть признаком множества заболеваний, некоторые из которых требуют немедленного лечения. Не рискуйте, просто заглушая болезненные ощущения таблетками, а обратитесь к специалисту. Эта простая мера может помочь избежать множества серьезных последствий.

источник

Стоит пояснить, может ли при аллергии сильно болеть голова. При появлении аллергической реакции нередко возникают следующие симптомы: выделения из глаз, отек слизистых оболочек дыхательных путей, кожный зуд, сыпь. Головная боль при аллергии нередко бывает резкой и продолжительной.

Частота возникновения болевых ощущений бывает различной. При появлении аллергической реакции на пыльцу различных растений, головные боли имеют сезонный характер. При постоянном взаимодействии с раздражителем голова может болеть длительное время.

Аллергическая резкая головная боль возникает под воздействием приведённых ниже причин:

• депрессия;
• неблагоприятная психологическая обстановка в семье;
• приём отдельных лекарственных средств.

Голова может сильно болеть в весеннее время года. В этот период начинается цветение многих растений. После завершения весеннего сезона неблагоприятные симптомы исчезают. Аллергическая реакция вызывает воспаление околоносовых пазух (синусит). В области отёкшей оболочки носовой полости происходит накапливание аллергенов, что приводит к появлению сильной боли в районе головы.

Аллергенами являются и перечисленные ниже продукты питания:

• яйца;
• молочные изделия;
• шоколадные изделия;
• орехи;
• клубника.

Головные боли, возникающие при пищевой аллергии, нередко сопровождаются перечисленными ниже симптомами:

• появление высыпаний на коже;
• зуд;
• чрезмерная сухость кожи.

При исключении аллергена из рациона неблагоприятные симптомы исчезают. При такой форме аллергической реакции зачастую возникает крапивница, появляются симптомы бронхиальной астмы.

В отдельных ситуациях головная боль появляется и исчезает внезапно. Усиление болевых ощущений провоцируют перечисленные ниже патологии:

• хронические заболевания кишечника;
• патологии эндокринной системы;
• заболевания поджелудочной железы;
• ухудшение функций почек.

Медицинские аспекты, связанные с мигренью, достаточно сложны. Нередко недомогание возникает из-за наследственной предрасположенности.

Головная боль, возникающая при аллергии, может сопровождаться перечисленными ниже симптомами:

• головокружение;
• слабость;
• нарушение сердечного ритма;
• повышенная температура;
• чувство заложенности носа;
• кашель;
• пищеварительные расстройства;
• усиленное потоотделение;
• интенсивное слезотечение.

В отдельных случаях для постановки правильного диагноза требуется консультация узких специалистов:

При возникновении головной боли применяют компьютерную томографию, магнитно-резонансную томографию, электроэнцефалографию.

Для устранения головной боли нередко применяют анальгетики. Эти медикаменты помогают облегчить болезненные ощущения.

Продолжительность приёма медикаментов определяется лечащим врачом. Больному назначают перечисленные ниже лекарства:

• препараты с антигистаминным эффектом;
• глюкокортикостероиды;
• витаминно-минеральные препараты;
• энтеросорбенты.

Уменьшить боли в голове при аллергии можно и при помощи “Но-шпы”. Препарат способствует расширению сосудов и устранению спазмов в мышцах.

При появлении болей в голове при аллергии на фоне пониженного кровяного давления принимают “Панадол Экстра”. В этом медикаменте содержится кофеин. “Панадол Экстра” помогает нормализовать давление, устраняет боли в висках. Медикамент разрешается применять при возникновении болей в голове при аллергии во время беременности.

Человеку рекомендуется отказаться от вредных привычек. Из ежедневного меню рекомендуется исключить перечисленные ниже продукты питания:

• соки цитрусовых фруктов;
• шоколад;
• газированные напитки;
• помидоры;
• зерно.

Немедленно обратиться за медицинской помощью рекомендуется при наличии перечисленных ниже признаков:

• болевые ощущения сохраняются на срок до трёх суток;
• у человека возникает рвота;
• у больного нарушается координация движений, ухудшается речь;
• человек предъявляет жалобы на появление чувства слабости в руках;
• головные боли усиливаются при напряжении;
• болезненные ощущения возникают в области лба и постепенно распространяются на виски;
• боли при аллергии сопровождаются онемением конечностей.

Если головная боль возникает утром, можно просто втирать в виски ароматические масла. Для этой цели применяют эфирные масла розмарина, мяты или лаванды. Подобные средства способствуют устранению болевого синдрома.

При воспалении слизистых носа можно дополнительно протереть лоб апельсиновыми или лимонными дольками. Это позволит снизить температуру.

Для приготовления напитка, облегчающего боль в голове при аллергии, надо взять по 10 граммов валерианы, мяты, зверобоя, календулы. 1 столовую ложку полученной смеси заливают 450 мл кипящей воды. Средство настаивают 10 минут. По прошествии указанного времени напиток процеживают. Рекомендованная суточная доза – 200 мл. Средство принимают дважды в день.

При появлении болей в голове при аллергии применяют и настой на основе чаги. При этом 20 граммов лечебного сырья заливают 0,15 л воды. Напиток тщательно перемешивают. Получившееся средство рекомендуется употреблять по 50 мл дважды в день.

Для устранения боли при аллергии, вызванной понижением кровяного давления, применяют чёрный чай с лимоном. Этот напиток повышает тонус сосудов, помогает улучшить самочувствие. Можно заваривать и зелёный чай, в который добавляют небольшое количество листьев мяты или мелиссы.

Для облегчения головной боли при аллергии можно приготовить настой на основе розмарина. Для этого берут по 10 граммов шалфея, розмарина, тимьяна. Полученную смесь заливают 0,2 л кипящей воды. Средство нужно настаивать 15 минут. По истечении этого времени напиток процеживают. Если при аллергии болит голова, нужно принимать по 100 мл средства дважды в день. Напиток употребляют в тёплом виде. Продолжительность приёма зависит от тяжести аллергии.

Симптомы аллергической реакции у детей более выражены. О том, что у ребёнка болит голова, могут свидетельствовать такие симптомы:

• нарушение сна;
• раздражительность;
• ухудшение аппетита.

Родителям необходимо обратиться к врачу после неопровержимых проявлений недомогания:

• потеря сознания;
• повышение температуры тела до высокой отметки;
• возникновение резких головных болей, которые усиливаются после поворота головы или изменении позы.
• внезапное развитие острых болевых ощущений;

Лечение и профилактика патологии осуществляется при помощи как лекарственных средств, так и народных методов. Необходимо соблюдение сбалансированной диеты взрослым и детям, склонным к аллергии.

источник