Таблетки от бессонницы при похмелье

Многие люди, употребляющие алкогольные напитки, довольно часто сталкиваются с проблемой того, как уснуть с похмелья. Такого рода состояние развивается только при длительном злоупотреблении спиртным, и при отсутствии своевременного отказа от алкоголя может сопровождаться ночными кошмарами, повышенной тревожностью, сильным чувством усталости. Труднее всего уснуть в первые 4 дня после запоя. Если своевременно не устранить проблему, то такое состояние может спровоцировать нервный срыв или даже летальный исход.

Итак, первый вопрос, который волнует многих людей, употребляющих алкогольные напитки: «Почему с похмелья не можешь уснуть?». Здесь все просто, спиртные напитки становятся причиной интоксикации организма, нарушают функционирование нервной системы, сбивают суточные биоритмы. Чтобы человек полностью отдохнул, сон несколько раз должен перейти из медленной фазы в быструю. Все физические функции восстанавливаются в медленной фазе, но из-за действия алкогольных напитков, на этом этапе сон становится менее глубоким. В результате человек может проснуться даже от незначительного шума, возникших кошмаров. Проблемы со сном вызываются и сильными головными болями, галлюцинациями слухового и зрительного типа, которые развиваются в результате алкогольной интоксикации.

Касательно вопроса о том, почему не можешь уснуть после похмелья на фоне алкоголизма, то такая проблема может возникать из-за обострения болезней внутренних органов, повышенного давления, нервного напряжения.

Многие люди задаются таким вопросом: «Не могу уснуть с похмелья, что делать?». Есть масса способов, которые помогут справиться с проблемой, но все должно идти поэтапно. Именно поэтому прежде чем разобраться с методами, которые помогут уснуть после злоупотребления спиртным, требуется выяснить, какие бывают виды алкогольной бессонницы.

С учетом тяжести интоксикации, общего состояния организма и продолжительности запоя бывают разные виды нарушения сна:

1. Проблемы с засыпанием. Если человек хочет спать, но ему никак это не удается, то может развиваться чрезмерная тревожность, повышается артериальное давление, учащается сердцебиение, болезненные ощущения в мышцах, головные боли. Если на протяжении длительного времени после запоя человек не спит, то на смену чрезмерной тревожности придет чрезмерная пугливость или возбудимость.
2. Беспокойный сон. Человек просыпается от любого шороха, присутствует напряжение, он раздражается и нервничает.
3. Абсолютная бессонница. Во время засыпания возникают различного рода галлюцинации. Кроме того, человек может неожиданно начать петь, плакать или просто чего-то испугавшись, побежит прятаться. В ходе такого состояния развивается необоснованная паника, чувство страха, и если не предпринять мер, то человек начнет страдать психозом.

Разобравшись с вопросом касательно разновидностей бессонницы, развивающейся после употребления спиртных напитков, можно переходить к вопросу о том, что выпить, чтобы уснуть с похмелья. Что может помочь?

Выделяют многочисленное количество лекарственных средств, которые позволят уснуть после похмелья. Их условно разделяют на две крупные группы: сильного и слабого действия. При этом прежде, чем интересоваться, как уснуть с похмелья с помощью лекарственных средств, требуется проконсультироваться с доктором.

В группу медикаментозных средств слабого действия включают настойки из валерианы, пустырника, а также других травяных отваров. Касательно лекарств в таблетированной форме, то можно обратить внимание на «Глицин», «Ново-Пассит», «Грандаксин».

В число сильных лекарственных препаратов, которые помогают быстро уснуть при бессоннице после похмелья, входят «Алзолам», «Элениум», «Димедрол».

Но при избавлении от проблемы бессонницы нужно решить вопрос с кошмарами, поскольку их наличие так и не позволит человеку получить должный отдых.

Сегодня многих людей, употребляющих алкогольные напитки, интересует вопрос о том, как уснуть с похмелья без таблеток. В этом случае на помощь приходят средства народной медицины.

Как уснуть в домашних условиях с похмелья, используя шишки хмеля? Приготовить настой. Для его создания берут две столовые ложки соцветий хмеля и соединят их с 200 миллилитрами воды. Средство употребляется трижды в день перед приемом пищи.

Также можно приготовить средство из овса, которое поможет уснуть с похмелья. В домашних условиях его можно сделать без особоготруда. В этом случае готовят отвар. Для его создания требуется соединить 2 столовые ложки овса и 200 миллилитров воды, а затем поместить это на средний огонь, варить до закипания. После приготовления и остывания настоя, его рекомендуется употреблять дважды в день по стакану, прием назначен на время сразу перед едой. Купить неочищенный овес можно на рынке или в зоомагазине.

А также для тех людей, которые интересовались, как быстро уснуть с похмелья, разработан ряд эффективных средств:

• перед сном, после употребления большого количества алкогольных напитков, требуется выпить 500 миллилитров молока;
• с помощью теплой ванны с тимьяном можно прийти в себя и значительно улучшить общее состояние здоровья;
• поспособствует более легкому засыпанию и 200 миллилитров кефира с ложкой меда;
• с помощью двух столовых ложек высушенных плодов боярышника, которые предварительно завариваются в 200 миллилитрах воды, можно привести в норму функционирование печени, сердца и почек.

Если указанные средства не помогли, и человек никак не может уснуть, тогда требуется обращаться к доктору.

Не могу уснуть с похмелья, что делать? Ответ на этот вопрос мы уже разобрали, можно переходить к избавлению от кошмаров, которые делают сон довольно чутким. Явление кошмаров объясняется тем, что алкогольные пары затрудняют процесс дыхания человека, в результате чего, в голове возникают картинки удушения, что становится причиной возникновения физической реакции в организме человека.

При частом возникновении кошмаров, в особенности если они имеют общую тему, человек должен насторожиться, ведь скорее всего, у него присутствуют проблемы психического характера. Многие люди, пытаясь забыться от кошмаров, заливают их водкой и вином, но это только вредит. В этой ситуации, решить проблему в состоянии только психиатр, ведь причина возникновения дурных снов кроется в чрезмерном перевозбуждении нервной системы.

Облегчить свое состояние в домашних условиях можно с помощью травяных, медовых и хвойных ванн. Они могут полностью избавить человека от чрезмерной тревожности и кошмаров.

Кроме того, снизить вероятность возникновения дурных снов можно за счет употребления за 3-4 часа до сна, 200 миллилитров воды, в которых разводится столовая ложка натурального меда.

Каждый человек обладает индивидуальными особенностями организма, который по-разному воспринимает спиртные напитки. Но существует ряд лекарственных средств, которые строго запрещено употреблять в том случае, если не спится с похмелья. В перечень этих лекарственных средств входят следующие:

1. «Фазепам». Медикаментозное средство строго запрещено принимать до полноценного выведения из организма продуктов распада спирта. Препарат становится причиной развития побочных эффектов в виде чрезмерной агрессии, галлюцинаций, проблем с координацией движений. В процессе сна после употребления этого лекарства не исключается возникновение рвоты и удушья.
2. «Корвалол», «Валокардин». Действующим веществом этих лекарственных средств считается фенобарбитал, который строго запрещено употреблять совместно с алкогольными напитками. Если не следовать указанному правилу, то существует вероятность поражения головного мозга и нарушения функционирования их клеток.
3. «Афобазол». Во время похмелья это лекарственное средство не поможет в борьбе с бессонницей, зато присутствующие в составе гликозиды могут негативно повлиять на функционирование сердца.

Интересуясь тем, как быстро уснуть с похмелья, требуется не только ознакомиться с народными и медикаментозными средствами, которые решат проблему бессонницы, но и изучить основные правила поведения в таком состоянии.

Врачами был выделен ряд моментов, которые строго запрещено делать:

1. Следует отказаться от употребления алкоголя, даже в минимальных количествах. Даже обычные 100 грамм водки или бутылка слабоалкогольного пива, выпитые на ночь, могут ухудшить положение. Человек, конечно, уснет гораздо быстрее, но возникшие на следующий день симптомы похмелья будут ужасными.
2. Запрещено употреблять снотворные или успокоительные лекарственные средства без консультации с доктором. Чтобы нормализовать качество сна, требуется отказаться от употребления алкогольных напитков и восстановить дневной режим. Если же все никак не удается уснуть после похмелья и нет возможности проконсультироваться с доктором, то можно принять снотворное легкого действия – «Мелаксен». Если этот препарат не помогает и человек не может уснуть на протяжении нескольких дней, то стоит обратиться за помощью к доктору.
3. На некоторое время стоит отказаться от употребления чая и кофе. Прием тонизирующих напитков тоже строго запрещен.
4. Чтобы эффективно восстановить биоритмы, рекомендуется заняться физической активностью – за 3-4 часа до сна можно заняться любой спортивной деятельностью. На ночь рекомендуется принимать теплую ванну с травами.

Задаваясь вопросом о том, как уснуть после похмелья, многие люди утверждают, что в этой ситуации тоже может помочь спиртное. Выпив от 50 до 100 грамм водки, человек засыпает непробудным сном. Однако в этом случае возникает серьезная проблема, которая заключается в том, что такой сон нельзя назвать полноценным. Во время сна у человека происходит отключение сознания, но организм в попытках избавиться от спиртного не получает такого необходимого отдыха. У человека учащается пульс и наблюдается чрезмерное потоотделение.

Многие зависимые от алкоголя люди утверждают, что начали злоупотреблять спиртными напитками в попытках уснуть. Именно поэтому лучше отказаться от такого метода избавления от бессонницы и воспользоваться лекарствами или народными средствами.

Разобравшись с вопросом, как уснуть с похмелья, рекомендуется уделить внимание вопросу о том, стоит ли это вообще делать. Несмотря на то, что при похмелье могут возникать значительные трудности с тем, чтобы заснуть, доктора утверждают, что в таком состоянии спать просто обязательно. Врачи отмечают, что сон – это отменное средство детоксикации, поскольку во это время активизируются холинергические процессы, действие которых направлено на обновление гомеостаза.

Но сон в пьяном состоянии тоже обладает определенными факторами риска, именно поэтому если человек находится в состоянии алкогольного опьянения, за ним обязательно должен кто-то следить. Это объясняется рядом факторов:

1. Могут возникнуть рвотные позывы. В этой ситуации человека требуется перевернуть набок, чтобы он не захлебнулся.
2. Человек в состоянии опьянения длительное время может спать неподвижно. Особенно опасен сон на руке, поскольку существует вероятность развития синдрома длительного сдавливания, в ходе которого ткани организма отравляются продуктами распада спирта. А такое состояние влечет за собой почечную недостаточность и шоковое состояние.

Изучив то, как уснуть с похмелья, требуется разобраться в пользе сна до и после приема спиртных напитков.

Согласно информации, полученной от докторов, длительность здорового сна для каждого организма индивидуальна, поэтому идеальным вариантом было бы просыпаться самостоятельно, а не от звонка будильника. В случае нормальной длительности сна увеличивается возможность организма противостоять негативным факторам внешней среды. Именно поэтому выспавшийся человек может употребить гораздо больше алкоголя, нежели недоспавший, а общее состояние у него будет гораздо лучше.

После выпитого алкоголя врачи тоже рекомендуют спать дольше. Привычного времени сна может быть недостаточно, поскольку в состоянии алкогольного опьянения качество сна гораздо хуже, нежели в трезвом состоянии. Как уже отмечалось, спиртные напитки препятствуют возникновению фаз «быстрого сна», во время которых организм человека отдыхает. Без такой фазы полноценный отдых невозможен. Именно поэтому, даже 8-9 часов сна в состоянии алкогольного опьянения может быть недостаточно.

Продолжительный прием спиртных напитков провоцирует общее ослабление организма и вызывает бессонницу. А нарушение сна становится причиной развития негативных последствий для организма:

1. Возникают проблемы с работой органов пищеварения. Основной удар припадает на печень, которая занимается переработкой этанола и продуктов его распада.
2. Наблюдаются резкие скачки артериального давления и пульса, возникают проблемы с кровообращением. Повышается риск остановки дыхательного ритма и сердца, что в ряде ситуаций может даже закончиться летальным исходом.
3. Поскольку кожные покровы не восстанавливаются в ночное время суток, происходит их быстрое старение.
4. Ухудшается функционирование почек и других органов мочеполовой системы.
5. У человека даже после полноценного отрезвления можно заметить нарушения в поведении: понижается работоспособность, увеличивается раздражительность, развивается необоснованное чувство страха и тревожности. В тяжелых ситуациях у зависимого от алкоголя человека могут возникать галлюцинации и словесный бред.
6. Негативное воздействие оказывается и на иммунитет. Длительное отсутствие нормального сна провоцирует нарушение естественных защитных процессов, в результате чего повышается восприимчивость человека к заболеваниям инфекционного характера. Повышается риск развития онкологии.

Для внутренних органов и тканей опасность несет не только похмельный синдром, но и само чрезмерное употребление алкогольных напитков. Как правило, алкоголизм провоцирует постепенное нарушение сна.

Изначально становиться трудно уснуть, после чего развиваются ранние пробуждения. Если отказаться от употребления лекарств и не снизить прием алкоголя, терапия будет значительно затруднена.

Если человек после похмелья никак не может уснуть, а использовать лекарства нет никакого желания, то можно выйти на улицу и немного прогуляться. Прогулки на свежем воздухе положительно влияют на нервную систему человека, давая возможность расслабиться. Если на фоне проблем со сном еще и разболелась голова, то идеальным помощником станет таблетка аспирина.

Стоит отметить, что если человек употребляет алкогольные напитки довольно редко и в нормированных количествах, то один перебор со спиртным, скорее всего, не станет причиной развития бессонницы. Проблемы со сном возникают у тех людей, которые пьют спиртное в большом количестве.

источник

Бессонница при похмелье не несет в себе ничего хорошего. Ученые давно уже доказали, что здоровый сон – отличное средство детоксикации, ведь во время сна организм быстрее и эффективнее справляется с алкоголем и продуктами его распада.

Однако каждый, кто сталкивался с подобной проблемой, понимает, что заснуть при похмелье получается далеко не всегда, поэтому нужно четко знать, какие успокоительные можно, а какие категорически нельзя принимать в конкретный период времени.

«Кружится голова», «Кости ломит», «Хочется спать, но с похмелья не могу уснуть: что делать при наличии этих симптомов?». Постараемся помочь всем тем, кто хотя бы раз в своей жизни задавал самому себе такие вопросы.

Принято считать, что бессонница при похмелье – это случайное совпадение или следствие неважного самочувствия человека. Однако врачи утверждают, что люди не могут заснуть после пьянки по нескольким причинам: алкоголь стимулирует выработку дофамина, учащает сердцебиение, вызывает тревожность и беспокойство, препятствует расслаблению мышц человека. Да и резкие головные боли и другие неприятные симптомы точно не способствуют безмятежному сну.

Для решения проблемы эксперты рекомендуют присмотреться к следующим видам успокоительных, которые продаются в аптеке и не требуют предоставления рецепта:

• Пустырник (зачастую применяется в виде настойки, убирает раздражительность и нервозность).
• Валериана (натуральное снотворное, не вызывает привыкания).
• Специальные сборы трав (розмарин, хмель, зверобой, мелисса и другие травы).
• Глицин (аминокислота, облегчающая засыпание и нормализующая сон).
• Мексидол (назначается после сильной интоксикации, а также при поражении нервной системы и психологических нагрузках, достаточно пить по 2 табл. 3 раза в сутки).
• Ново-пассит (сочетание натуральных компонентов помогает избавиться от бессонницы в кратчайшие сроки, разрешается пить на протяжении всего похмельного дня по 1 табл., но перед этим важно провести детоксикацию организма).

Организм каждого человека индивидуален, поэтому для одних эффективным будет, к примеру, Глицин, а для других – Мексидол. Если уже пробовали эти средства, то выберите то, которое оказывает самый лучший эффект, при этом совмещать несколько успокоительных не рекомендуется.

Необходимо соблюдать дозировку, придерживаться правил применения лекарственных препаратов, чтобы не столкнуться с побочным действием медикаментов. Кроме того, врачи советуют проводить общую детоксикацию, что позволит решить проблему в корне.

Некоторые успокоительные препараты нельзя пить после запоя из-за того, что алкоголь только усиливает побочные действия таких средств. В результате этого человек, вместо того, чтобы заснуть, сталкивается с еще более нежелательными симптомами: галлюцинации, ухудшение памяти, раздражительность, враждебность по отношению к людям и пр.

Вот те медикаменты, которые врачи настоятельно не рекомендуют использовать от бессонницы после запоя:

1. Феназепам. Как известно, алкоголь еще остается в крови человека, когда тот переживает период похмелья, а феназепам несовместим со спиртным. Из-за этого могут проявиться сильные побочные эффекты: дезориентация, нервозность, быстрая переменчивость настроения, головные боли и т.д.
2. Корвалол. Реакция препарата может быть непредсказуемой, так как он обладает угнетающим действием на нервную систему человека.
3. Фенибут. Это не снотворное, а малый транквилизатор, который врачи не советуют принимать в остром периоде похмелья.
4. Афобазол. Не то, чтобы это средство нельзя использовать при бессоннице, просто оно будет бесполезным для человека, так как активное действие препарата начинается лишь на 3 сутки после приема.

Также следует быть осторожным и с настойкой боярышника. Такое народное средство помогает от бессонницы после продолжительной пьянки, но может оказать и противоположный эффект в случае передозировки. Все это происходит из-за содержания в настойке большого количества органических соединений гликозидов.

Если вы не уверены, в каких дозах следует применять боярышник, то его лучше заменить на привычную валериану или пустырник.

Важно рассмотреть не только то, как уснуть после похмелья, но и то, нужно ли вообще спать в это время или лучше воздержаться от сна какое-то время.

Врачи утверждают, что сон невероятно полезен для людей, которые испытывают похмелье. Это объясняется тем, что в период здорового сна активизируются механизмы, влияющие на восстановление способности организма поддерживать свою жизнедеятельность.

После алкогольного опьянения спать не только можно, но и нужно, хотя специалисты предупреждают, что при сильном опьянении за спящим человеком следует внимательно наблюдать. Почему?

• Может начаться рвота, и если человек лежит на спине, то его нужно перевернуть на бок, чтобы она не захлебнулся рефлекторным извержением содержимого желудка.
• Может развиться синдром позиционного сдавления, который возникает из-за продолжительного нахождения человека в неудобной позе, когда члены его тела лежат неподвижно или сдавлены другими частями тела, свисают под собственной тяжестью и т.д.

Важно не допустить подобных случаев, и внимательно следить за человеком, который долгое время спит с похмелья.

В тоже время сон оказывает чрезвычайную пользу для всех, кто находится в состоянии алкогольного опьянения или уже в стадии похмелья. Поэтому врачи рекомендуют при бессоннице принимать успокоительные препараты, описанные выше. Желательно использовать натуральные средства, чтобы еще больше не навредить организму.

Как уснуть с похмелья быстро и спокойно? Некоторые люди решают эту проблему при помощи алкоголя. Однако здесь стоит разобраться, насколько такой вариант является эффективным и безопасным.

Человек принимает решение выпивать «стаканчик» перед сном или с похмелья для борьбы с бессонницей. Это входит в привычку, и вскоре настанет время, когда он больше не сможет ложиться спать, не употребив для сна спиртное. Это прямой путь к алкогольной зависимости, которая настигнет человека рано или поздно.

Следует отказаться от подобного рода лечения, ведь, возможно, вы заснете спокойно 1-2 раза, затем привыкнете, а похмелье с утра будет становиться все сильнее и сильнее. В конце концов, вы уже просто не сможете засыпать без «стаканчика».

Нормальный сон является основным генератором жизненных сил, энергии, здоровья и красоты. Никто не будет спорить с тем, что сон жизненно необходим для всего человеческого организма. После здорового сна человек обладает дополнительными силами для противодействия вредным факторам внешней среды.

Это относится и к употреблению алкоголя. Человек, который отлично выспался, может выпить больше спиртных напитков, чем тот, который недоспал, и при этом будет чувствовать себя гораздо лучше и свежее. Силу нормального сна сложно переоценить.

Но и после употребления алкоголя врачи рекомендуют хорошо высыпаться. Если выпивший человек не спит долгое время, его состояние ухудшается, затормаживается работа мозга, пропадают силы и энергия. Причем рекомендуется спать как можно дольше, ведь даже 9 часов может быть недостаточно для того, чтобы человек в пьяном состоянии выспался на все 100%.

Как уснуть с похмелья в домашних условиях, когда предыдущая ночь продолжалась слишком долго, а теперь сильно болит голова, снятся кошмары, и самочувствие ухудшается с каждой минутой?

Врачи утверждают, что бессонница после запоя может продолжаться еще спустя неделю, хотя многие даже не подозревают об этом. Терпеть такое состояние не нужно, лучше принять успокоительное средство, приемлемое в данной ситуации.

Специалисты указывают на следующие препараты при бессоннице после запоя:

• Донормил. Стоит применять не менее чем через 12 часов после последнего употребления спиртного. Снотворное помогает, но если вы совместно с лекарством приняли алкоголь, пусть даже в малом количестве, необходимо срочно выполнить промывание желудка.
• Фенибут. Оказывает антиоксидантный эффект, устраняет чувство раздражительности, успокаивает и позволяет уснуть при похмелье.
• Мебикар. Также запрещено принимать средство вместе с алкоголем, поэтому важно подождать 20 часов после запоя, чтобы добиться положительного эффекта.

Ни в коем случае нельзя принимать в период запоя корвалол, валокордин, иначе вы рискуете оказаться в больнице в том состоянии, которое угрожает жизни человека. Люди теряют сознание, учащается пульс и сердцебиение, резко угасают рефлексы вплоть до полного их исчезновения. К аналогичным лекарствам относится и феназепам, из-за которого может наступить даже смерть человека.

Лучше, чтобы снотворное назначал врач, который знает особенности вашего организма, и который осознает, какие препараты совместимы, а какие несовместимы с алкоголем. Также важно понимать побочные эффекты каждого из вышеупомянутых успокоительных средств.

Теперь вы знаете все о том, как уснуть с похмелья. Сделать это не всегда легко, но решить проблему смогут некоторые народные способы, а также лекарственные препараты. Хотя лучше не пить вовсе, чем всеми силами потом бороться с последствиями употребления спиртного!

Если ваш родственник или близкий человек, злоупотребляет алкоголем долгое время, вызовите нарколога на дом, для вывода из запоя, опытный врач окажет первую помощь и поставит капельницу, также врач порекомендует анонимную наркологическую клинику, для прохождения курса реабилитации. Мы работаем круглосуточно, связаться с нами можно через заявку на сайте или по телефону.

источник

Люди, которые употребляют большое количество алкоголя, часто имеют проблему со сном. После пьянки, обычно развивается хроническая бессонница. Когда проходит многодневный запой, человек чувствует себя усталым и изнеможенным, при этом заснуть для него становится немалой проблемой.

Бессонница после запоя длится 7-10 дней и может сопровождаться тревогой, страхом, галлюцинациями, вялостью, особенно первые несколько дней, когда организму требуется восстановление. Прерывистый и беспокойный сон становится причиной неврозов, страхов, самоубийств. Попробуем разобраться, как восстановить сон после запоя и почему возникает эта проблема.

Чрезмерное попадание этилового спирта в организм, начинает приводить к нарушению работоспособности нервной системы, печени, сбою циркадных ритмов. Для полного восстановления организма необходимо, чтобы за ночь процесс сна из медленной фазы переходил в быструю 3-4 раза.

Появление энергии, восстановление функций органов происходит в период медленной фазы сна. В этот период происходит выработка мелатонина и синтез спинномозговой жидкости. При алкоголизме эти фазы значительно сокращаются. Сон становится прерывистым, из-за чего все функции, направленные на восстановление, организм не успевает выполнять. Человек просыпается даже от незначительного шума или шороха. Из-за отравления и интоксикации алкоголем начинаются:

• головные боли;
• гипертония;
• галлюцинации зрения и слуха;
• чувство усталости.

Если имеются хронические патологии в организме, то от алкогольной бессонницы они могут обостриться.

Мнение врача-сомнолога: «На первый взгляд кажется, что сам алкоголь — прекрасное снотворное. Действительно, в небольших дозах (50 г крепкого алкоголя) позволяет расслабиться и заснуть. Однако, в больших дозах алкоголь действует возбуждающе и через некоторое время после засыпания сон становится прерывистым и неосвежающим, и утро точно не будет добрым.
Опасно смешивать алкоголь и снотворные, а также употреблять алкоголь перед сном при наличии храпа и апноэ во сне. Вышеуказанное может закончится трагически.
Мой совет: не используйте алкоголь как снотворное или как успокоительное, лучше обратитесь к специалисту.»

С учетом силы отравления и здоровья организма человека, бессонницы после запоя могут быть разных видов:

• Проблемы с засыпанием. «Не могу уснуть с похмелья» — стандартная жалоба людей, которые приняли большую дозу спиртного. В процессе длительного засыпания начинается гипертония, тревожность, тахикардия, миалгия. Длительные проблемы со сном могут приводить к сильной перевозбудимости или пугливости. Есть категории людей, которые без алкоголя не засыпают, этим они только усугубляют положение.
• Беспокойный сон. Человек часто и быстро просыпается, на все реагирует раздражительно, нервно.
• Полная бессонница. Такая бессонница после алкоголя возникает в виде умственных расстройств. Человек начинает видеть видения, которые приводят к эмоциональным нарушениям. В запущенном состоянии бессонница с похмелья приводит к возникновению сильного нервного расстройства.

Важно! Нарушение сна возникает из-за алкогольной интоксикации.

Чтобы узнать, как уснуть после запоя, нужно обратиться к квалифицированному специалисту. Быстро наладить сон не получится, т.к. сначала требуется убрать из организма вредные токсины, а на это требуется примерно 4 дня.

Прием седативных препаратов должен осуществляться только под контролем врача. Ни в коем случае не стоит принимать Валокордин, Корвалол, спустя 2-3 часа после употребления спиртосодержащих напитков, потому что их токсичность возрастает и может вызвать поражение печени.

Важно! Если не хочется убирать такое состояние медикаментозными препаратами, то бессонницу после алкоголя можно устранить и консервативными методами.

Поможет взбодриться контрастный душ. Через 10 минут человек может почувствовать значительное облегчение. При интоксикации нарушается водный баланс, поэтому нужно больше потреблять жидкости. Чем больше воды поступает в организм, тем больше уходят продукты распада алкоголя с мочой.

В качестве напитков могут помочь – вода, минералка, кефир, молоко, квас. Также эффективно снимает интоксикацию активированный уголь. Дозировка рассчитывается в соотношении 1 таб.: 10 кг. Активированный уголь является мощным абсорбентом, но с ним лучше не перебарщивать, т.к. в качестве побочного эффекта наблюдается диарея и гиповитаминоз.

Чтобы знать, как уснуть с похмелья, особых знаний не требуется. Главное, что необходимо от человека, это снять симптомы похмелья, а также подготовить организм к восстановлению. Обычно, утром после запоя начинает сильно болеть голова.

Убрать болевые ощущения поможет:

При похмелье лучше не пить Парацетамол и Цитрамон, потому что они негативно влияют на печень.

Лекарства в такой период нужно выбирать очень аккуратно, чтобы ни в коем случае его негативные эффекты не отразились на печени. Успокоительные и снотворные нужно приобретать только после назначения врача. Особенно это касается некоторых медикаментов:

Несмотря ни их широкий спектр действия, лучше выбрать препараты с меньшей эффективностью, но более щадящих. В качестве седативных препаратов можно выбрать:

Эти средства можно использовать в небольших дозах перед сном.

Не стоит думать, что после одной принятой таблетки человек будет сходу быстро засыпать. Эффект и восстановление станут заметны уже спустя несколько суток.

Рекомендации, которых следует придерживаться при приеме лекарственных препаратов:

• Нельзя принимать одновременно успокоительные и снотворные препараты.
• Выполнять все врачебные предписания, правильно рассчитывать дозировку и частоту приема.
• Провести детоксикацию организма.

Важно! Часто люди, думая, что активированный уголь безвредный, пью его от интоксикации, а неограниченных количествах. Так делать нельзя, т.к. частички таблетки попадая в организм, забирают не только токсины и вредные вещества, но и витамины, макро- и микроэлементы, что чревато появлением других проблем.

Таблица препаратов от бессонницы после запоя:

Для тех, кого интересует, как уснуть после запоя в домашних условиях, можно вооружиться народными рецептами. В первую очередь, нужно позаботиться о нервной системе, поэтому здесь помогут успокаивающие травы:

Из них можно делать отвар или настройку. Они хорошо убирают усталость, раздражение. Если с похмелья не можете вы придти в чувства, то отличным напитком станет рассол. Чем больше его попадет в организм, тем лучше.

Чай, сделанный из зверобоя, будет отличным напитком, чтобы избавиться от бессонницы. Растительный экстракт содержит компоненты, которые активируют мозговое кровоснабжение, успокаивают, улучшают работоспособность печени. Выйти из похмельного синдрома поможет и обычный черный чай с чайной ложкой меда. Такие напитки не только восстанавливают нервную систему, но и укрепляют здоровье в целом.

Далее самое время заняться пополнением жизненно важных нутриентов. Чтобы в организм попали витамины группы В, аскорбиновая кислота, ретинол, токоферол, нужно добавить в свое меню больше овощей и фруктов:

• капуста;
• лимон;
• апельсин;
• мандарины;
• черная и красная смородина;
• шиповник;
• бананы;
• морковь;
• сливы.

Важно! Чтобы наладить метаболизм, можно посетить баню. Но такая процедура не рекомендуется людям с патологиями сердца.

Избавиться от бессонницы могут помочь шишки хмеля. Из них делается настойка (2 ст. л. растительного сырья на 250 мл воды). Пить его необходимо 3 раза после еды.

Вот небольшие рекомендации, если вы не знаете, что делать, чтобы спокойно уснуть:

• После много выпитого алкоголя нужно выпить молока.
• Для расслабления и улучшения работы пищеварительного тракта можно принять теплую ванну с тимьяном.
• Развеет туман в голове стакан кефира с медом.
• Отвар из боярышника значительно облегчит засыпание, а также улучшит функционирование всех систем органов.

Если человек совсем перестал спать длительное время от алкоголя, то стоит обратиться к врачу.

При попадании этилового спирта в организм, нужно достаточно длительное время, чтобы он вывелся из организма. Поэтому, чтобы восстановить сон, избавьтесь от пагубной привычки распития спиртных напитков.

В период запоя категорически запрещено принимать препараты:

• Феназепам (Тазепам) – мощные транквилизаторы. К побочным эффектам данного препарата можно отнести психоз, депрессия, нарушения интеллекта, проблемы в памяти. Без назначения врача этот препарат крайне опасен. К этой же группе медикаментов можно отнести – Реланинум, Элениум, Себазон, Нозепам.
• Корвалол, Валосердин и других средств, содержащих фенобарбитал. Его последствия могут привести к поражению центральной нервной системы, коме, в тяжелых случаях к летальному исходу.

Правильное лечение – залог здоровья. Использование правильных препаратов поможет быстро восстановиться и человек сможет нормально уснуть.

источник

Нарушение сна с похмелья вызвано гиперсимпатикотонией — активностью части нервной системы, отвечающей за преодоление критических ситуаций. Алкогольное отравление и симптомы абстиненции распознаются организмом как риск для жизни. На биологическом уровне отдых в критических ситуациях невозможен, поэтому уснуть не удается.

Для исправления ситуации следует принять комплекс мер, направленный на снижение симптомов похмелья и ускоренное очищение организма от токсинов. Как только симптомы отравления пройдут, организму самому понадобится отдых, и подремать несколько часов не составит труда. Самочувствие посла сна станет лучше, симптомы и боль уменьшатся или пройдут полностью.

При похмелье мозг непрерывно принимает сигналы от всего организма, говорящие о повреждении внутренних органов и тотальном ухудшении состояния здоровья. Логически мы понимаем, что никакой смертельной опасности утром после отдыха с переизбытком алкоголя — нет. Но на уровне биологии критический уровень здоровья проявляется соответственно: появляется стресс, страх и чувство тревоги, следствием которых выступают проблемы со сном.

После употребления алкоголя, гиперсимпатикотония затрагивает не только сон, но и всю нервную систему в целом. Для лиц, длительное время страдающих алкоголизмом, постоянные тревожность и страх являются нормой. Нервная система постоянно возбуждена и перегружена, уснуть без дозы спиртного становится проблематично.

Нормальному сну мешают основные симптомы похмельного синдрома:

• Сильная ноющая головная боль и пульсирующая боль в висках.
• Тошнота и рвота.
• Сильная жажда, чрезмерные попытки утолить которую также вызывают рвотный рефлекс.
• Боли в области живота, кишечника, печени.

Стандартные меры в виде активированного угля или промывания желудка не дают быстрого эффекта. Это заставляет идти людей на крайние меры для избавления от симптомов, что лишь усугубляет ситуацию.

Сильнодействующие препараты при похмелье (в том числе обезболивающие) пить нельзя из-за несовместимости с алкоголем и нагрузки на печень. Деятельность с утра должна быть направлена на помощь организму и восстановление его работоспособности, а не на избавление от неприятных симптомов любыми подручными способами. Недальновидность в выборе средств и методов лечения может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Что не следует делать при похмелье:

1. Злоупотреблять снотворными средствами.
2. Пить крепкий чай, кофе, энергетики.
3. Желательно потерпеть с курением.

Помимо этого, не следует пытаться похмелиться достаточно, чтобы спровоцировать сон. Подобное воздействие на организм приводит к запоям, поскольку следующее пробуждение будет еще менее приятно, чем предыдущее.

Если уж и пить, то не более 50-100 грамм:

• Большее количество алкоголя нанесет существенный вред ослабленному организму.
• Привычка снимать похмелье и избавляться от бессонницы при помощи спиртного ведет к алкоголизму и запоям.
• Сон сам по себе является хорошим средством детоксикации, но только если это здоровый сон.

Снотворные препараты, успокаивающе воздействующие на нервную систему, способы помочь с бессонницей при похмелье. При приеме снотворных препаратов следует помнить о двух вещах:

• Чем сильнее препарат и чем ярче выражено его действие, тем осторожнее следует принимать его с похмелья. Желательно оставлять максимально возможный промежуток времени между употреблением алкоголя и приемом лекарств.
• Самостоятельно назначать себе лекарства категорически запрещено — это должен делать только врач. Большинство препаратов со снотворным действием не получится купить без рецепта: многие из них сильнодействующие, вызывают привыкание, имеют серьезные побочные эффекты при неправильном применении.

Из-за сильно возбужденной нервной системы с похмелья, для получения ярко выраженного снотворного эффекта нужно выпить больше лекарства, чем в трезвом состоянии. Препараты действуют не моментально: на проявление эффекта требуется в среднем 20-40 минут. Человек не видит результата и успевает за это время принять еще несколько таблеток. Следствием является передозировка с проявлением множества побочных эффектов. Рассчитать необходимую дозировку с учетом состояния больного и степени интоксикации может только врач.

В аптеках продается множество препаратов для борьбы с бессонницей: димедрол, глицин, барбовал, фенибут и другие. Однако совершенно не значит, что то или иное лекарство сможет оказать эффективное воздействие при похмелье.

Воздействие спиртного существенно повышает дозировку:

• При легкой бессоннице достаточно выпить половину таблетки амитриптилина, чтобы уснуть. Более того, половину следующего дня человек будет испытывать сонливость и вялость. С похмелья для аналогичного эффекта может потребоваться 3, 4 или 5 таблеток, причем последующее пробуждение будет малоприятным.
• Димедрол не окажет снотворный эффект даже при дозировке в 10-20 таблеток. Но при этом наступит передозировка и жуткие побочные эффекты от совмещения с алкоголем.
• Некоторые лекарства, такие как барбовал, не окажут никакого воздействия с похмелья, вне зависимости от дозировки.

По всем этим причинам категорически важно не выбирать лекарства самостоятельно и не употреблять их без назначения врача. Лучше еще разок перенести симптомы «на ногах», а потом сходить к врачу и подобрать лекарство, нежели рисковать здоровьем. При передозировке снотворными может сложиться ситуация, когда человек вообще не может пошевелиться из-за седативного действия, но при этом остается в полном сознании по причине отсутствия основного эффекта.

Тем не менее, некоторые лекарства продолжают действовать эффективно:

Положительное влияние против бессонницы оказывает мелатонин — гормон сна, вырабатывающийся естественным образом в темное время суток. Мелатонин не считается лекарством и продается как БАД в интернете и магазинах спортивного питания. Принимать следует 1-2 таблетки за 30-60 минут до сна. Это время желательно пытаться уснуть, находясь в помещении без света — на свету мелатонин в организме начинает быстро разрушаться.

Следующие снотворные препараты можно купить в аптеке без рецепта:

Перед применением любых лекарств, в том числе безрецептурных, требуется консультация врача. Самолечение опасно и может нанести вред здоровью.

Употребление алкоголя вместе со снотворными препаратами категорически запрещено и может стать причиной летального исхода. К примеру, лекарства на основе бензодиазепинов в 20% случаев приводят к смерти при совмещении со спиртным. Прием любых таблеток с алкогольными напитками без разрешения врача является риском для жизни и здоровья.

Один из популярных советов: выпить с похмелья 50-100 грамм водки, коньяка или другого крепкого алкоголя. Мол, это поможет и уснуть еще на несколько часов, и уменьшит неприятные симптомы похмелья.

Здесь важно понимать, что любое количество спиртного на уже отравленный организм лишь растянет похмелья, поскольку дополнительная нагрузка на печень увеличивает время переработки и вывода токсинов. Очень важно не злоупотреблять спиртным с утра, в противном случае ситуация станет только хуже.

Следует понимать, что положительное влияние на организм сон окажет лишь в двух случаях:

• Если выпито небольшое количество спиртного, и во время отдыха гораздо больше токсинов будет выведено из организма, нежели накоплено.
• Если сон здоровый, с минимальным влиянием алкоголя. Беспробудный сон в пьяном состоянии не дает должного облегчения. Повышенная температура, потливость, усиление бессонницы и другие симптомы не дадут хорошо выспаться и набраться сил.

Бессонница вместе с ночными кошмарами способствуют развитию алкоголизма. И для сна, и для облегчения состояния с похмелья начинают применяться все большие дозы спиртного. Проблема алкогольной зависимости усугубляется, начинаются длительные запои. По этим причинам категорически не рекомендуется регулярно принимать горячительные напитки для решения проблем со сном.

При выходе из запоев бессонница и связанные с ней симптомы являются одними из основных проблем при лечении пациентов, страдающих алкогольной зависимостью.

• Бессонница, невозможность уснуть по много часов подряд.
• Поверхностный сон, частые просыпания с последующими безуспешными попытками уснуть.
• Ночные кошмары, преследующие до нескольких недель после запоя.

В среднем симптомы начинают сходить через неделю и полностью проходят через 10-14 суток. Если бессонница мучает длительное время и поспать не удается вообще, возможно развитие алкогольного психоза. Не следует ни заниматься самолечением, ни ждать неприятных последствий. Нужно сразу обратиться к врачу для обследования и назначения индивидуального лечения, в том числе при помощи персонально подобранной дозировки снотворных препаратов для нормализации сна.

источник

Как уснуть с похмелья и быстрее восстановить самочувствие? Такой вопрос возникает у многих людей, перебравших накануне со спиртным. Чрезмерное употребление алкоголя приводит к нарушениям сна, которые могут беспокоить человека несколько дней после бурного вечера. Поэтом каждому, кто столкнулся с подобной проблемой, следует внимательно подойти к ее решению, используя рекомендации специалистов.

Основной причиной бессонницы с похмелья называют гиперсимпатикотонию. Это состояние сопровождается повышенным тонусом нервной системы, в частности, отдела, который отвечает за преодоление человеком стрессовых ситуаций. Организм мобилизуется, чтобы справиться с появившимися трудностями. Поэтому в таком состоянии человек не может уснуть, как бы не старался.

Кроме того, многие люди после сильной пьянки сталкиваются с депрессией. Плохое самочувствие затрагивает не только физическое, но и психоэмоциональное состояние.

У человека с похмелья развиваются панические атаки, а у некоторых даже появляются мысли о суициде. Поэтому в таком душевном состоянии бессонница не удивительна.

Очень часто при выходе из запоя человек чувствует дискомфорт в области сердца, наблюдает повышенное давление и упадок сил. У многих развивается жжение и боль в области желудка, что объясняется раздражением его слизистой и нарушением функций поджелудочной железы. Похожие симптомы развиваются и после сильной рвоты или просто после позывов к ней. Это объясняется напряжением мышц брюшного пресса и действует подавляюще на психоэмоциональное состояние человека. Беспокойные мысли о собственном здоровье мешают уснуть и приводят к продолжительной бессоннице.

Многие специалисты указывают на то, что подобная проблема возникает на фоне повышения артериального давления, что происходит в процессе отрезвления. При уменьшении его показателей тревога и переживания отступают без применения каких-либо вспомогательных средств.

Чтобы быстро нормализовать сон после алкогольного опьянения, необходимо очистить организм от накопившихся токсинов. Это означает, что нужно провести детоксикацию.

В условиях стационара с этой целью применяют инфузионное введение специальных препаратов. Таким способом удается максимально быстро избавиться от похмельного синдрома и улучшить самочувствие человека. Внутривенное вливание восстанавливает щелочной баланс в организме, нормализует работу всех органов и систем.

В домашних условиях невозможно провести детоксикацию, поэтому требуется помещение человека в стационар. В более легких случаях для борьбы с бессонницей рекомендуется принимать успокоительные препараты. Они нормализуют функционирование нервной системы, расслабляют и помогают уснуть.

Самым популярным седативным средством называют настойку пустырника. Она изготовлена с использованием натуральных растительных компонентов, поэтому относительно безопасна и редко вызывает побочные эффекты. Для начала рекомендуется принять половину чайной ложки перед сном. Лекарство устраняет напряженность, раздражительность, что позволяет без проблем уснуть.

Можно использовать настой валерианы, который обладает аналогичным седативным действием. Это средство продается и в форме не менее эффективных таблеток.

Существует много других препаратов для нормализации состояния нервной системы и помогает уснуть:

В аптеке продается много препаратов, действие которых непосредственно направлено на борьбу с похмельным синдромом и его негативными проявлениями. Самыми популярными из них считаются:

Все указанные препараты в форме таблеток или порошков имеют разный состав и принцип действия. Основным компонентом большинства из них является ацетилсалициловая кислота. Это вещество устраняет головную боль, нервное напряжение, в результате чего нормализуется сон. Многие из подобных лекарств содержат компоненты, позволяющие очистить организм от токсинов, накопившихся в результате употребления чрезмерного количества спиртного.

Чтобы легче уснуть после алкогольной интоксикации, можно использовать один из указанных народных способов:

1. Настой хмеля. Для приготовления лекарства чайную ложку сушеной травы заливают 260 мл кипятка. Средство должно настояться в течение 15 минут, после чего его разрешается принимать в качестве чая. За день можно выпивать несколько чашек такого напитка.
2. Натуральный мед. Продукт помогает восстановить силы, нормализовать деятельность нервной системы и улучшить самочувствие. Его рекомендуется добавлять в молоко, чай или пить вместе с простой водой. За день можно съедать несколько столовых ложек меда.
3. Ванны с чабрецом. Две столовые ложки растительного сырья заливают 450 мл кипятка и настаивают в течение 20 минут. Готовое средство выливают в теплую ванну. Ее нужно принимать не меньше 30 минут, после чего сразу же следует идти спать.
4. Отвар из сбора трав. Для нормализации деятельности нервной системы рекомендуется использовать несколько растительных компонентов, что позволит добиться лучшего результата. В одинаковых пропорциях нужно смешать ромашку, мяту, шалфей, тысячелистник, можно добавить чабрец. Чайную ложку травяной смеси заливают 210 мл кипятка и варят на маленьком огне в течение 10 минут. После охлаждения полученный отвар принимают вместо чая на протяжении дня и перед сном.

Некоторые советуют в качестве снотворного с похмелья выпить одну или несколько рюмок спиртного. Но такие действия приведут только к одному — к алкоголизму. Дополнительная нагрузка на печень усугубит проблему и спровоцирует то, что организм человека будет еще дольше справляться с последствиями похмелья.

Сон нормализуется только тогда, когда в теле человека больше не останется токсических веществ, которые поступили вместе со спиртным. Это может произойти даже у алкоголиков на протяжении двух недель, если они откажутся от крепких напитков.

С похмелья категорически запрещено принимать снотворные препараты, чтобы быстрее уснуть. Для этого необходимо использовать лишь легкие седативные средства или лекарства на травах. Снотворные препараты в сочетании с большой концентрацией этанола в организме приведут к отравлению, что может закончиться смертью.

Самыми опасными медикаментозными средствами с похмелья называют:

• Феназепам;
• Корвалол;
• Валокардин;
• Фенибут;
• Соннат и прочие.

Учитывая все опасности сочетания медикаментозных средств с алкоголем, с похмелья необходимо внимательно относиться к их выбору. Для нормализации сна следует принимать лекарства растительного происхождения или специальные препараты, рекомендуемые для приема в таком состоянии.

источник

Вкратце:Сон помогает быстрее справиться с похмельем. Поэтому бессонницу при похмелье терпеть не стоит: лучше принять одно из мягких успокоительных средств. В этой статье врач расскажет, какие средства хорошо помогают, а какие при похмелье могут и навредить.

• Какие успокоительные нельзя с похмелья
• Почему с похмелья бывает трудно уснуть
• Нужен ли сон с похмелья
• Можно ли пить алкоголь, чтобы уснуть
• Чем полезен сон до и после алкоголя
• Как уснуть после запоя

Если не получается самостоятельно уснуть с похмелья — организму можно немножко помочь. Эксперт сайта Похмелье.рф, Станислав Радченко рекомендует принять одно из мягко действующих успокоительных средств, которые можно приобрести в аптеке без рецепта, на выбор:

• валериана (в любой форме);
• пустырник (в любой форме);
• успокоительные травяные сборы;

грандаксин;

глицин (рассасывать по 2 таблетки каждый час, до пяти раз в течение дня);

пикамилон (выпускается в таблетках по 10, 20, 30 или 50 мг. Следует принять несколько таблеток из расчёта 150–200 мг на весь похмельный день);

мексидол (по 1–2 таблетке до трёх раз в течение дня);

ново-пассит (можно принимать в течение всего похмельного дня, по 1 таблетке каждые 6–7 часов для человека массой 70 кг, после проведения детоксикации организма).

Действие успокоительных нередко бывает индивидуальным, поэтому если вы уже знаете, какое из них оказывает на вас наиболее положительный эффект, то его и принимайте. Главное — не смешивать несколько успокоительных сразу, а одно средство тоже не пить целыми пузырьками. Обязательно соблюдайте рекомендованные дозы, указанные в инструкции. И не забывайте про общую детоксикацию организма: она поможет гораздо лучше и более всесторонне, чем успокоительные средства.

Не принимайте с похмелья феназепам, фенибут, афобазол, корвалол, валокордин и валосердин, будьте осторожнее с настойкой боярышника.

Феназепам несовместим с алкоголем, а алкоголь может всё ещё оставаться в крови, даже если уже наступило похмелье. Алкоголь значительно усиливает побочные эффекты феназепама, перечисленные в инструкции по применению, а также увеличивает вероятность их появления: это подавленность настроения, спутанность сознания, вспышки агрессии, страх, суицидальная наклонность, галлюцинации, дезориентация, снижение памяти и многое другое. Человек, испытывающий на себе эти побочные эффекты, может совершенно не контролировать свои слова и поступки, а это очень опасно — как для самого человека, так и для окружающих.

Феназепамовый сон при алкогольной интоксикации многократно повышает вероятность осложнений пьяного сна — угнетения дыхания, остановки сердца, рвоты в положении на спине (от этого задыхаются насмерть), ретроградной амнезии, непроизвольного мочеиспускания и дефекации.

Корвалол, валокордин и валосердин содержат фенобарбитал, который несовместим с алкоголем. Фенобарбитал и сам по себе — небезобидное вещество, после его приёма может возникнуть делирий похлеще алкогольного: с коматозным состоянием, нарушением мозговых функций и болевым синдромом в абстиненции (ломка как после ). Кроме того, читайте статью о том, почему корвалол вреден для печени.

Фенибут — это не снотворное, а ноотроп и малый транквилизатор. Врачи не рекомендуют принимать в его остром периоде похмелья. Он более показан в реабилитационном периоде лечения абстинентного синдрома. Также фенибут не повредит (но и не факт, что поможет), если после проведения детоксикации к вечеру похмельного дня сохраняется тревожное состояние.

Афобазол с похмелья не опасен, а просто бесполезен, потому что его действие начинается на 3–5 сутки от начала приёма. Поэтому для срочного лечения бессонницы он не подходит, зато успешно применяется при выходе из запоя и для снятия абстинентного синдрома.

Настойка боярышника помогает от бессонницы так же достойно, как и настойки валерианы и пустырника. Однако боярышник содержит сердечные гликозиды, которые легко передозировать и получить противоположный эффект. Поэтому если вы решили спасаться от бессонницы именно настойкой боярышника — то с особой строгостью соблюдайте дозы, указанные в инструкции. Либо, если вам трудно сосредоточиться на таких вещах с похмелья, предпочтите валериану или пустырник: их тоже нельзя пить целыми пузырьками, но «накапать на глазок» можно.

Читайте интересные и смешные статьи в нашем блоге!
* Виски Макаллан из округа Спейсад.

Бессонница мучает не всех, но многих людей с похмелья. Это явление связано с гиперсимпатикотонией — значительным преобладанием тонуса того отдела вегетативной нервной системы, который отвечает за преодоление критических ситуаций. Эволюционно такая задача подразумевала проявления активности: драка, бегство, укрытие. Поэтому медиаторы симпатического отдела изменяют работу так называемой ретикулярной формации мозга, отвечающей в том числе за наступление сна, таким образом, чтобы избавить организм от сонливости.

Также читайте отдельную статью о том, как эффективно избавиться от самых распространённых симптомов похмелья, а с какими опасными симптомами может справиться только врач.

Несмотря на то, что с похмелья бывает трудно уснуть — спать с похмелья нужно. Врачи говорят, что сон сам по себе является хорошим средством детоксикации, поскольку во сне активизированы преимущественно холинергические процессы, направленные на восстановление гомеостаза (постоянства физиологических процессов).

Однако у пьяного сна есть и свой фактор риска. При сильном опьянении необходимо, чтобы за сном пьяного человека присматривал.

1. , если начнётся рвота — нужно перевернуть спящего на бок, чтобы он не захлебнулся.
2. А — пьяный человек может слишком долго спать неподвижно (в нормально состоянии мы периодически меняем положение в течение всего сна), особенно опасно беспробудно спать на собственной руке. Это может привести к развитию синдрома длительного раздавливания (СДР-, или , синдрому позиционного сдавления) с отравлением продуктами распада собственных тканей, в первую очередь — миоглобина мышц и быстрому развитию шока и почечной недостаточности.

Не стоит бороться с похмельной или с обычной бессонницей при помощи алкоголя. От привычки «пропустить стаканчик» перед сном будет очень трудно отделаться. Человек начинает плохо засыпать без выпивки — и таким образом вынужден пить ежедневно, а это прямая дорога к алкоголизму. Вот комментарий посетителя нашего сайта, который столкнулся с этой проблемой:

«выпиваю иногда по литру самогона в день. ну очень плохое состояние ежедневно, хочу бросить вообще, проблема в том, что немогу уснуть. да может и не совсем в этом, подскажите, как перестать. надо полностью отказаться или постепенно снижать дозу, или тупо ехать и ложится в наркологию?»

И это не единственный комментарий подобного рода. Поэтому не доверяйте свой сон алкоголю. При бессоннице разумнее использовать лёгкое снотворное, одно из перечисленных в самом начале этой статьи.

Читайте также статью про новейшие исследования того, как алкоголь влияет на сон.

Врачи утверждают, что продолжительность здорового сна для организма индивидуальна, и оптимально было бы просыпаться естественным образом, а не по будильнику. При нормальной (не сокращённой) продолжительности сна возрастают возможности организма противостоять вредным факторам внешней среды. Поэтому выспавшийся человек может спокойно выпить больше алкоголя, чем недоспавший, и чувствовать себя при этом лучше.

После употребления алкоголя тоже рекомендуется поспать подольше. Привычного времени сна может не хватить, потому что качество сна в пьяном состоянии гораздо хуже, чем в нормальном. Алкоголь мешает возникновению так называемых фаз «быстрого сна» у спящего. А именно в эти периоды, во время которых мозг вовсе не отдыхает, а активно трудится (и мы видим сны), человек набирается новых сил. Без них выспаться невозможно. Поэтому даже после 8 — 9 часов пьяного сна человек может не выспаться.

Бессонница — одна из основных проблем при выходе из запоя. Нарушения сна (прерывистый и поверхностный сон, кошмарные сновидения, трудности при засыпании) могут продолжаться и спустя 7–10 дней после запоя, когда остальные функции организма уже практически пришли в норму. Непрекращающаяся бессонница может стать предшественницей алкогольного психоза. Поэтому не стоит мучиться, ведь выбор снотворных препаратов сейчас действительно обширен. Но лучше всего, если снотворное назначит вам врач, выбрав наиболее подходящий для вас препарат и определив точную дозировку.

Самолечение опасно тем, что при выходе из запоя человек хочет получить всё и сразу. Успокоительная таблетка ещё не успела подействовать, а человек уже глотает вторую, опять не видит результата — глотает третью и четвёртую. А немало снотворных средств при передозировке оказывают прямо противоположный эффект, взбудораживая нервную систему. Человека вроде бы клонит в сон, походка у него становится нетвёрдой, речь — невнятной; но всё ему не лежится на одном месте, он порывается идти, ничего не соображая. Это типичные симптомы передозировки снотворных.

Тактика борьбы с бессонницей после запоя отличается от просто похмельной бессонницы. Наш эксперт рекомендует препарат «Донормил» — и лучше, если медикаментозную терапию назначит врач! Также эффективны при выходе из запоя следующие успокоительные: глицин, афобазол, финлепсин (карбамазепин), фенибут, грандаксин, мебикар. И обязательно спите не менее 7–8 часов в сутки, чтобы помочь организму восстановиться.

Не принимайте в запое корвалол, валокордин или валосердин, если не хотите оказаться в больнице в коматозном состоянии. Это же касается феназепама, последствия приёма которого могут быть ещё хуже: вплоть до смерти.

Феназепам категорически несовместим с алкоголем, но если подождать несколько дней (когда алкоголя в организме уже не будет), тогда по назначению врача особо тяжёлые нарушения сна можно лечить феназепамом: не более 0,1–0,05 мг на ночь в течение 2–3 дней.

Все советы врача-нарколога о том, как наиболее щадяще выйти из запоя, читайте в статье про запой, а также смотрите на этой схеме:

Статья обновлялась в последний раз: 10.07.2019

Попробуйте воспользоваться поиском

Подпишитесь на рассылку. Мы будем вам рассказывать, как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!

Этот сайт сделан экспертами: токсикологами, наркологами, гепатологами. Строго научно. Проверено экспериментально.

Думаете, что умеете пить?
Пройдите тест, проверьте себя!
219458 человек прошли опрос, но только 2% ответили на все вопросы верно. Какая оценка будет у вас?

А у вас бывает бессонница при похмелье? Как вы с ней боретесь? Расскажите другим читателям!

Все комментарии, содержащие нецензурную лексику, безжалостно удаляются. Задать вопрос эксперту можно в специальном разделе сайта: он не читает комментарии к статьям.

Ваш мейл (не для публикации)

Присылать мне комментарии к этой статье
Нажимая кнопку Отправить, вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных сайта.

Администрация сайта не несёт ответственность за советы и сведения, которыми пользователи сайта делятся друг с другом в комментариях. Эксперт работает только над статьями.

Мне хорошо помогает таблетка сомнола, но он без рецепта не продается. Хорошо подруга в аптеке работает

Саша 17 октября 2018, 22:44

Сомнол и другие снотворные не советую.Последний раз выпил таблетку и спать.Проснулся через пару часов, не знаю на каком свете, мозг стоит, не соображаю ничего.Жена собиралась в дурку здавать.Главное помню все, как бегал, падал, и помню что мыслей небыло.Говорить не мог.Уложила она меня спать, с утра всё норм.Но это было жёстко.Не бухайте пацаны.

Данила 7 января 2016, 13:14

Спасибо, что просветили насчет корвалола, буду знать. А то я иной раз с похмелья его пил, чтобы уснуть.

Вообще в этой статье воспринимают снотворное обычными седативами. С похмелья седативы уснуть никак не помогут. Тем более у них эффект накопительного характера и они просто успокаивают. Седативы и снотворные — вещи разные. Посредние помогут реально заснуть влияя на фазы сна, а не на нервы в целом. И вообще я с многим бы тут поспорил. Короче туфта.

Я эту статью показывал двум известным врачам-сомнологам, она не вызвала у них серьёзных нареканий.

Pasha 21 января 2016, 19:29

Лежу и плюю в потолок, ничего не помогает.

Всадник ночи 12 октября 2018, 05:15

А я лежу на спине и глаза не закрываю . страшно. Встал, вот щас попишу да пойду ещё прилягу. Кот тут ещё пугает шорохами )))

Раза 3 фенозепамом только спасался, со второго дня похмелья с бессонницей даже если с мультиками, все равно вырубает, и в наркологии его прописывают на ночь по 2 таблетки. А вот донормил не всегда помогает и с просоня ощущение что в другом измерении. (все 3 раза тяжелые — дней 10 отходил)

И фенибут хорошая штука от беспокойных мыслей, таблетки 3 и все ровно. Главное чтобы ЖКТ был здоровый более менее иначе не стоит.

Жека 18 октября 2017, 05:57

Согласенсен, вызывал наркологов, поставил пару капельниц , дал 2 таблетки сильного фены. и я уснул только лучше не стало утром бюджет

Вот феназепам реально помогает. Причем тут так написано, будто его кто то собирался бухим в задницу есть. Речь же про похмелье и абстиненцию.

леший 26 января 2016, 15:21

пустырник конечно поможет уснуть после 2 х бессонных ночей, но потом проблемы со сном еще остаются на месяц, почему кто знает?

Тюков Илья 18 февраля 2016, 21:59

А я вызвал скорую, после 5 дней запоя душило горло, и всего колбасило, врач посоветовал глицин и 100 капель валокордина- и горло не отпустило и сна нет

Ужас, ничего не помогает, люди не пейте много, имейте тормоза, берегите здоровье и сон, похмелье страшная штука.

Вакуум 12 апреля 2016, 04:57

Сочувствую вам братья и сестры по несчастью. Надеюсь, что путем проб и ошибок вы уже определили свою индивидуальную безопасную дозу, но иногда все таки заносит и вместо того чтобы погрузиться в царство Морфея вы болтаетесь между сном и явью проклиная себя за слабость. Во-первых: если почувствовали, что перебрали то после последнего вливания алкоголя примите 6-7 таб. активированного угля, 1 т. мексидола и 1 т.глицина под язык. Перед сном 60 капель валериана пустырник, 1 т. мексидола, 3 т. глицина под язык, теплое молоко с медом. Если мучает тахикардия — валидол под язык. Утром в стакане теплой воды размешать ложку меда, выдавить пол лимона, выпить залпом. Желательно принять теплую ванну с солью, если нет сил, то душ. 2 т. мексидола 3 т. глицина. Не пить пиво. Перед сном все повторить. И еще: давайте печени отдых, хотя бы раз в пол года не пейти 24 дня ничего спиртного. Будьте счастливы и здоровы)

Дядя Ваня 2 мая 2016, 07:37

Донормил помогает, 1 таблетку перед сном, пить пиво только в течение дня (для каждого доза индивидуальна) и закусывать легкой едой типа кусков сыра или орехов несоленых, можно сварить и съесть яйцо с майонезом, и спать спать спать долгим сном, потом проспаться долго, желательно сутки в тишине дома чтоб никто не беспокоил. Кофе пить не надо после сна, эффект будет хуже.

Фестивалил 4 дня. Вчера решил остановиться. В течение дня пил валемидин по 30 капель раза 4. Перед сном принял донормил. Часа на 2 в общей сложности вырубило, без донормила бы наверное и этого не урвал. В промежутках между сном просыпался то от озноба, то от жара. И мысли, угрызения, что опять расстроил мать, не сдержал слово жене(последний раз вошел в 5-дневный штопор 2 месяца назад). Короче, решил идти кодироваться эспералем на максимальный срок. Просто устал сначала пить как лошадь, а потом глотать сорбенты, успокоительные и т.п.

Костя 19 сентября 2018, 18:02

Да когда пьешь больно , что впервую очередь маму растраиваешь.

Дмитрий 14 июня 2018, 05:01

Лёгкой едой, орехами, это самый калорийный продукт, спать, спать, спать, ты вообще, чтоль дурачек, тут люди после запоя и отходняков с бессонницей борятся, не думаю, что от твоего сыра дурацкого с орешками несолеными сон придет. Вникни в тему, чтоб писать такую ересь.

Долго мучаюсь, рвота, головокружения, паническая атака что вот вот остановится сердце. Для успокоения организма валериана. А так в основном приходилось, обычно вода из под крана, желудок залил, ждал рвота сама приходит, иногда и помогать не нужно. И так до тех пор пока уже приходится через не могу. Наступает момент облегчения обычно к 4-5-ти утра, и засыпаю, бывает с трудом, бывает без. Но для себя вынес один хороший урок, не лечить подобное подобным. И конечно же даже не начинать пить. Если уже и приходится на празднике, или в компании друзей. То не больше 3-х рюмок. Мне после таких синдромов похмелья, не очень и хочется пить. Решил для себя бросить пить. Здоровье то ведь важнее. Да пробовал похмельные таблетки в Аптеке. Мне лично не помогло. Как было плохо так и осталось. А раньше когда гулял, и запой длился от 3-х дей и более, то просыпался с утра брал коньяк, три пять рюмок, борща или бульона, и спать. Но помогало это так себе. На время легче становилось потом, опять плохело, вот как то так. По этому стараюсь избегать алкоголя где бы то ни было. И курить с такой похмелюги бросил.

Алекс 28 декабря 2016, 02:24

а вот курить я тоже бросил так плохо было. )

А курить с похмелья почему то и не хочется. У меня все такие же симптомы как вы и описали.

Василий 21 июня 2016, 16:31

Донормил наоборот не советую — от него сна будет всего два часа, а потом просыпаешься от таких ярких кошмаров, что уже уснуть не можешь. Но после недельного запоя всякая валерьнка уже не берет. Наверное это всё индивидуально, до 30 лет вообще проблем не было, да и организм лучше реагировал на спиртное, если так вообще можно сказать.

Все это бесполезно с недельного запоя если только реланиума принять хорошую дозу может еще и уснешь.

Колян 31 августа 2017, 18:26

Да, действительно, ничего от бессонницы так не помогает, как феназепам, он же реланиум. Жаль свободный доступ к ним перекрыли. Как только опьянение прошло, можно принять хуже не будет. Испытал на себе не раз.

Pupsik 14 апреля 2018, 17:39

Если бухал 3 или 4 дня то поможет хорошая банька, гашиш, и красивая девица.после вырубишься как младенец.

Пупсик, если сердце стучит с перебоем от похода в туалет и рвёт каждых 15 минут. Голову, вообще, клинит. Баня-это смерть или инсульт, 100%,

Серый 13 апреля 2019, 02:57

Правильно, Дима, какая к черту баня! Только после 3-4 суток.

Костя 19 сентября 2018, 18:08

Баня помагает но не доконца, не спишь а дремлешь, но минус с потом выходит алкоголь кожа как вареная потом. Посмотрим как после 4 днгей пьянки я сегодня посплю, сегодня ночью спал плохо колотило всего, обычно три четыре дня плохо спишь. посмотрим, чем поможет мята и пустырник.

Когда есть-пью феназепам, сейчас только валерьянка в таблетках, но она не помогает, второй день похмелья, до этого пила дня четыре водку с пивом. Ужас. Завтра на работу(((((Второй день бессонницы не перенесу((((((

Вакуум 14 марта 2017, 10:34

На второй день без сна возможны слуховые галюны (музыка в голове, диалог с самим собой, «громкие» мысли и т.д.). Срочно принять 2-3 таб. любого транквилизатора, если нет то хотя бы афабозола и в койку, алкоголь не пить (с транками нельзя). Третья бессонная ночь может закончиться знакомством с пушистой. У тебя выраженная абстенуха, добро пожаловать в ад. Считай, что свое ты уже выпила, больше алкоголь не принесет ни радости, ни задора, ни легкости, все пьянки будут заканчиваться приблизительно по этой схеме: выпивка — абстененция (не путать с похмельем) — бессоница — депрессия, а закончится может белой горячкой и психушкой (если не помрешь или себя не убьешь в очередном припадке). Lenik завязывай бухать, ты уже на краю .

Pupsik 14 апреля 2018, 17:40

Saesha 31 августа 2017, 01:24

Привет, «братья» по несчастью! Вот и я в 1.20 ночи мучусь от бессонницы — решил посидеть в Интернете, чтоб не сойти с ума от вездесущих мыслей. Чувствую, что уже хватит пить, а то пушистая уже поглядывает в мою сторону, да ещё, как почитал коменты, удостоверился, что уже пора.

Колян 31 августа 2017, 18:39

Привет братан мне поверь, старому алкашу, пройдет 2-3 недели и мысли твои будут совсем другими. Если нет никаких препаратов, выпей молока с медом или просто воды с ним. Может быть поможет.

сама 22 сентября 2017, 03:28

Блин привет кто нибудь на связи?

Стакан тёплой воды и ложка мёда, иногда помогает

Pupsik 14 апреля 2018, 17:42

Пиво банька и косяк с красивой девкой.вот лучшее средство

Kristalik 15 октября 2017, 14:35

Я вот пью редко , но тупая манера все мешать. пью всего один день, и не курю в повседневной жизни, но как только мне хорошеет от выпитого , сразу и сига в ход идёт! Вот и подходит время сна и вуаля , просыпаешься поспав часа 2, и начинается , трясти , дышать нечем, пытаешься уснуть , вдруг во сне проваливаешься куда то, и резко вскакиваешь во время этого!ребята не поxмеляйтесь, не зачто в жизни, если есть мед то несколько ложек меда развести в полторашке с водой, и пить , он выгоняет алкоголь из организма, а так же лимончик, тоже выдавить в водичку с сахаром и пить, и примите , градоксин, самое хорошее средство которое мне помогает например, да и знакомым тоже, оно сильное, я приняла и меня как ветром сдуло в сон, вообще лучше все перетерпеть , чем похмеляться, а перетерпеть таким образом как я написала!!а если уж совсем плохо вызывайте скорую, пусть либо капельница, либо сами сделают укол от еогорого поспите!))

Жека 21 октября 2017, 13:20

Пробовал все виды опохмела:толку НОЛЬ.

Я запойный алкаш: могу не пить пол года, потом по непонятной причине начинается все с бутылочки пивка, сл. день «можно и три», сл. день «можно и 0, 5» , сл. день «а можно водочки и пивком ошлифовать» — это пока все без опохмела. Ну а на сл день с утра я еще пьяный «а что можно и опохмелиться и на работу как-нибудь», потом неделю пью, соответственно отпрашиваюсь с работы, т.к. работа связана с опасностью, да и штраф фирме могут влепить если заметят.

Потом приходит осознание что уже хватит пора работать, ведь жена, дети это все видят, да и жизнь то проходит и НАЧИНАЕТСЯ АД.

НЕ ПОМОГАЮТ НИКАКИЕ ТАБЛЕТКИ, СЛ. ДЕНЬ И НОЧЬ САМЫЕ СЛОЖНЫЕ ИХ НУЖНО ПЕРЕТЕРПЕТЬ, надо конечно там пить , пытаться что то съесть, но улучшения ничего не даст! Потом 3, 4 бессоных ночей, первая ночь самая страшная, если днем выпить какие-нибудь психотропы то можно такого насмотреться. Представьте: закрываешь глаза, и видишь чьи то незнакомые рожи меняющиеся с частотой 3 кадра в секунду, причем эти рожи постоянно с яростью что-то тебе говорят. ЭТО ребят просто врагу не пожелаешь. Я так думаю это было от валидола с лекарствами от давления. А вот последний раз отходил правда с рвотой пил водичку лимонную, простую минералку, никаких таблеток, кроме глицина и знаете даже вроде поспал ночью правда с киношками но не страшными как после таблеток.Пару раз прогуливался вокруг дома, пропотевал, приходил сразу под одеяло. Но это мой личный случай и мой организм. мне 37 лет. Если чувствуете что совсем плохо лучше хотябы нарколога, если деньги есть, а нет то в клинику.

Phil 27 октября 2017, 03:55

Угарнул. С киношки эт уже реально перебор.

совесть 24 сентября 2018, 21:45

а я сразу после двух дней еду сама капатся в наркологию.и прошу у доктора феназепам.а потом после на утро чай бульен и фильмы спокойные смотришь день ешь опять фильмы пока голова на место не станет

Привет я тоже неделю пила сейчас не могу уснуть давит сердце проваливаюсь куда то то в жар то в озноб кидает сосуды играют

Кто вам сказал, что мед чем то помогает? Открою вам секрет из научных сообществ, что роль меда, как чего то полезного сильно преувеличена. В любом меде содержится любых полезных веществ для организма столько, сколько почти ничего. Что бы удовлетворить суточную потребность в микроэлементах с помощью меда — его жрать нужно просто ведрами. Лимон из той же серии, как и витамин ц в целом.

Ты это зря про мед так говоришь там находится пол таблицы витаминов, а в перге вся таблица еще есть прополис маточное молочко это ваще бомба еще умник есть такая штука как сон на пчелах полежишь там и давление в норме лично проверял ты покапайся в инете ознакомся я это говорю не с просто всю жизн ь ими занимаюсь а что касается похмелья ребята задумайтесь почему даже ужастики видишь как на яву и почему так жестко все это сам бог сделал мозг человека чтобы люди это осознавали и знали меру а мы бараны всеравно пьем

Phil 27 октября 2017, 03:50

Да короче бью себя по башке и врубаюсь .

Жека 27 октября 2017, 07:42

Скорее перебор с валидолом))) Но реально невыносимо.

Меня сегодня это ждет. Пил неделю. Сегодня утром еще бутылку вина выпил, чтоб уснуть. Поспал час.Днем не ел, не лезет ничего. Только пил воду, много, а пос.ать всего раза три сходил, куда эта вода девается? Ну а ночью самое главное начнется! Когда только в сон проваливаться начинаешь, а мотор как начнет колотить. Тебя из этого сна вышвыривает. Состояние ужасное, сердце лупит. Снова начнешь прикладываться и по новой все повторяется. Включишь кино или сериал, через несколько минут уже в нем участвуешь в какой-нибудь роли, при чем этот сериал или кино превращается в фильм ужасов. Стивен Кинг нервно курит в стороне, когда мой мозг начинает похмельный отжиг. Хотел донормила выпить, но алкоголь днем пил, почитал противопоказание, с алкоголем нельзя. Буду терпеть, может сдохну. Пойду смореть ужасы, сегодня всю ночь меня это ждет.

совесть 24 сентября 2018, 21:48

уколитесь феназепамом уснете.меня фельдшер наша колет знакомая.уже знает о моих проблемах

Мне 29 допился называется!!да врагу не пожалеешь, сердце стучит уснуть не могу от со мной такое впервые пил дня 3 отец умер щас думаю как самому все это пережить и не здохнуть мультиков пока не было )Люди не пейте и берегите здоровье))

Здравствуйте это капец мне 25 пил 8 дней сейчас сижу первый день отходников живот болит как буто надулся тянет весь живот дышать тяжило умираю капец а завтра на работу 6 утра завтра будет очень тяжело сейчас на ночь впылью перицытам у пустырника надо меньше пить

Lelik 14 февраля 2018, 18:25

Сей час на выходе из запоя. Из таблеток только пустырник и корвалол.Феназепам достану только завтра.Пытаюсь вылезти водкой малыми дозами. С закуской естественно.Весь день держалась, а к вечеру аш жуть взяла за предстоящую ночь.Раньше мне такой способ помог, смогла заснуть более или менее нормально, главное дозу выдержать, не перебрать. Завтра планирую чистку организма и на сухую выходить, со снотворные и антидепрессантами, хорошо что добрый доктор рецептик даст)))Всем удачи)))Не болейте!!

совесть 24 сентября 2018, 21:49

лучше прокапайтесь и поспите.мне только капельница помогает.стаж алкоголика 20лет

Lelik 14 февраля 2018, 18:46

P.S.Запой был многодневный, жуткий, брр.Гульванила от души, сегодня утром проснулась еле живая, вся опухшая, лицо, руки, ноги, глаз не отыщешь.Решила нафиг все пошло к чертям. Занялась собой, литрЫ воды, мочегонка, уборка квартиры, готовка до потемнения а глазах.Упаду так упаду!Было уже всё равно, лишь бы в себя придти и человеком сделаться!Итог-к часу всё отёки спали, тошнота и головная боль прошла, головокружение исчезло, даже сходила в магазин. Физически чувствую себя нормально, а вот страх не ушёл, поэтому и взяла чекун.Может мой метод кому то поможет!Главное не переборщить и не попасть в ту жесли ловушку с очередным похмельем и мучающей совестью .

Блин привет я первый раз хреново, но как бороться после пьянки пить много воды минеральной и уголь можеоичтоб сердце неколотилось бесопрололчика выпить помогает

Становится не так обидно, когда читаешь все комменты и понимаешь, что ты не один такой лось.

Пила неделю, 4 день как не сплю, кошмарю, ничего не пью и не ем.язык желтый и горечь во рту.я думала, что я так только одна отхожу

в запое уже 11 день, грустно . что меня ожидает даже страшно подумать какой жесточайчий отходос. мне 48 такие запои несколько раз в год как по графику

Танюша 30 августа 2018, 11:16

К сожалению не ты одна. Сейчас сама мучаюсь. Всю валерьянку сожрала и демонтажу штук пять. Феназепам боюсь, донормил не помог. Даже в ванную залезть не могу.

Костя 19 сентября 2018, 16:52

пил около 4 дней, спал сегоднявообще плохо мультики, даже хуже кошмаров сонные галюцинации, проснулся ваще плохо было, таблетки и пустырник и уголь пил, закурил, так воды попьешь и в туалет, к обеду боле менее стало, потом опять худо стало, пачку выкурил за часов 6, через каждые 15-20 мин бегал, вообщем сейчас около 17-00, в 16-00 выпил две кружки мятного чая только полегчало через силу ел супчик куриный, только от мяты вроде полегчало и таблетка пустырника, думаю ночью опять дур дом будет, тресло всего, холодно было, хотя дома тепло. Синька это зло, не пил 4 месяца, пришлось напится сейчас жалею очень сильно.

Костя 19 сентября 2018, 17:57

Дополню, попил мяты, стало намного легче, и таблетку пустырника, тошнить перестало, но сердце и душа болит, только в туалет чаще бегать стал.

совесть 24 сентября 2018, 21:53

а я утром похмелялась не помогало к вечеру хреново становилось колола себе феназепам.и так три дня.

Я думал, что я тоже один такой.

Пила неделю сегодня в шесть вечера выпила рюмку водки после брльше не пила алкоголь никакой сейчас колбасит не могу уснуть проваливаюсь куда то то в жар то в озноб кидает сосуды играют что делать?

Pupsik 14 апреля 2018, 17:51

Еще грамм 150 водки и пивом догнаться

Костя 19 сентября 2018, 17:59

Попробуй, пустырника в таблетках, мяты перечной и обязательно активированого угля, но чай с мятой обязательно, мне вроде помогать стал.

Здравствуйте незнаю пью пустырник и перецытам это просто страсти потею холодно весь пахну спиртом мне 25 лет пил 8 дней сейчас это ужасно отходники весь живот надулся цезнаю что это дышать тяжило умираю капец ломка тело все крутит завтра на работу 6 утра будет тежелый день надо пить меньше страх советь грустно ужасно вот так вот

Сочувствую. Мне сегодня в 6:30 надо было на работу.Час назад вернулся.Было тяжело, но вроде отпустило, А так 2 дня стестегало, , , было жутко очень, ни чего не помагало, -думал край(((((Не волнуйся, -пройдет, , , , А я завязываю однозначно, в 31 не охотой макентош деревянный одевать

Костя 19 сентября 2018, 18:01

Такая же проблема только 4 дня пил и постарше тебя, пустырник и мяту пил и активированый уголь полегче стало посмотрим, что будет дальше, то же думал умру, рвало не подетский да еще и после угля кровью немного было, мята успокоила тошноту.

Первые сутки, не бухать, янтарка, уголь и пр. вторые корвалол по15-20 капель через каждые 5 часов бодряка, и так пока не свалит в сон. Меня обычно на вторые сутки вырубает часов на 10. Просыпаюсь бодрячком.

Misha 10 августа 2018, 15:49

Бухал три дня водяру. Вообще в это лето дал , как с женой проблемы начались. Я так пил когда мать умерла. Мне 28 , обычно лежу до потери пульса пока не вырубит. Наоборот жду ночь , чтоб уснуть. Днём не спиться вообще. Вообще думал я один так отхожу. А нет все симптомы одинаковые. Руки тянет, ноги тянет, то покурить , то в туалет. То попить чаю или воды. Вообще жесть, держитесь друзья. Пустырник и пожрать надо нормально. Прям плотно , запихивать себя насильно. Потом легче.

Михаил 11 сентября 2018, 00:41

сижу, не знаю куда себя деть, вторая ночь пошло, синячил неделю, ничего не осталось, да ещё и зуб болит

Костя 19 сентября 2018, 18:12

сегодня также как ты описываешь со мной происходит, попил мяты пару кружок легче стало рвота прошла. Ты когда глаза закрываешь морды уродов не мерещаться?

антон 13 сентября 2018, 22:27

мне 51, последнии годы запои стали постоянные , мультики и разговоры уже в прошлом , с белочкой знаком давно и рогатого видел , пытаюсь завязать , даже к бабке ездил , все это фигня , пока волю в кулак не соберешь . поджелудочную уже подсадил соответственно давление и сердце стучит , сейчас попробую глицин , валериану и пустырник , и наверное мексидол , донормил раньше пробовал — билет на фильм ужасов , а если с утра за руль , лучше не пробовать , ребята , если чувствуете что теряете контроль , лучше завязывайте , чем дальше тем сложнее это сделать.Всем удачи

Костя 19 сентября 2018, 18:10

Раньше была бесоница при похмелье, да и сейчас есть, не спишь а дремлешь, и сны снятся глючные то ли спишь то ли нет, вот попробовал мяту с пустырником после мяты стало полегче, посмотрим как сегодня буду спать, только мята мочегонка, устал в туалет бегать.

Сова 26 сентября 2018, 18:19

Давай те чат создадим в вибере и будем друг друга поддерживать.я пытаюсь бросить.

На четвертый день бессоницы увезли в психушку. До этого два дня читал мысли окружающих и контролировал дыхание людей на камчатке))). Еще перед явлением пушистой характерно зеленеет лицо. Опыт яления белки позволил больше не доводить себя по крайней мере до такого состояния. Чуть мысли громчее стали)) сразу к докторам.

Еврей 14 октября 2018, 00:46

Я восход чёрного солнца лесу так: часов за до сна беру 0, 5 водяры.

Пью так: стограм и запиваю двумя стаканами воды. Так каждый час. (Предварительно хорошенько прочиститься)

Затем за полчаса до сна таблетку донармила и в койку. С утра 50 грамм водки и суп хаш. Поспать часа 2 и я на ногах

Саша 17 октября 2018, 23:22

Я борюсь с бодуном так- как решил завязать то первые 12 часов в рюмку смешывать 50 гр. воды и 10гр.водки( пол крышки от бутылки) каждый час.Не ем, воды захочется пью.На кухню бегаю как дурак.Стараюсь лежать, но не всегда получается.Это вертячка называется.Здесь главное чтобы сердце выдержало, ему места в груди мало.Потом ночь не сплю.Не пытайтесь не получится.Но на утро уже легче.Бодуна нет за сутки.Остается бессонница.Пробивает на еду и секс.Следующей ночью две таблетки валерьянки и часа три четыре поспите, с кошмарами конечно.Это вас просто кошмарит. На следующюю ночь опять валерьянки и проспите часов шесть семь.И все прошло.Главное не паниковать — у всех кто пробухает больше дней пяти так.Но не надо к врачам.Два друга так померло.Давление резко сбили и всё- сердце стает.Главное не паниковать.Я через все прошел, ад видел.По началу паниковал, таблетки глотал, уснуть пытался.Думал я один такой.Но мне объяснили что это у всех так.Не бойтесь когда не спится, понимайте что за все надо платить.Главное если больше четырех суток не получается поспать не выходите из дома и чтобы кто-то был рядом, может быть эпилептический припадок от бессонницы.Я такие случаи видел.Но это люди которые пили по литре в день по месяцу и больше.Не бухайте пацаны.

До этого алкашом не был, выпивал иногда бутылочку две после тяжелого рабочего дня. А вот на протяжении последнего года начал лить пива литра 1, 5-3-4-5-7 в день, по своим там обстоятельствам. Просыпался с похмельем частенько диким (это тогда оно казалось диким). А потом че-то всё и там и там и там резко хреново, и долги начали расти по кредитам, начал прибавлять в дозах, но чисто по пиву. И тут, естественно, концовке быть одной, тк че еще следовало ожидать)) я начал уходить на дно, моя устала на это смотреть.

Пыталась помочь, верила, надеялась и ждала, отпаивала, супчиками, но победил алкоголизм, так же проще епт. Мы ругаемся, живем неделю в разных комнатах не пересекаясь, я лью с утра до вечера пиво, долги умножаются ежедневно, она уходит из дома, я в темной комнате один с ноутом, закрыты все жалюзи, психую на все и начинаю уничтожать полки алкоголя ближайших продуктовых. Начал брать все подряд с градусом выше. Ужирался до полного аута, вставал, спускался в магаз, поднимался, пил, курил, пил, спал..ну и по кругу, спускаясь только вниз за очередной порцией в полном тумане. Не знаю сколько это продолжалось, но деньги улетали с такой скоростью, а долги прибавлялись, что я боялся уже выходить из этого запоя. Но они кончились, совсем кончились. И тут-то я словил то, что здесь почти все вылавливали, но только у меня не было ни опыта, ни информации, ни таблеток, ни денег. Крутился часов по 5 в поту на диване, холодно жарко холодно жарко, нарезал, по квартире кругов наверное 1000 из комнаты в комнату. Я не знал, что вообще такое похмелье бывает и как от него лечиться, кроме как алкоголем. Я еще не знал, что не буду спать 4 дня, так бы на последние деньги купил точно не пиво и сигареты. На вторую или третью ночь по-моему я словил этот самый ад, когда со мной разговаривали сериалы и я боялся любой тени и шороха. Мне всегда казалось что кто-то там в темноте ходит. Вот это было нечто. Я думал такого не бывает и что это не пахмелье, а дорога в дурку и финиш на всю жизнь. Засыпал по 10-20 минут и резко подлетал, возле верхней губы все опухло. Два дня я просто потел, лежал и ходил кругами, мозг не работал вообще, он был в шоке от происходящего. После третьей ночи, когда начал хоть немного думать, я вылез на улицу, насобирал по всей квартире во всех вещах на стремное снотворное, которое мне вообще никак не помогло. И так вот я все это пережил без всех описанных методов на одной воде. Там уже после всего как мог привел себя в порядок, съездил до кого-то, взял денег, отпивался два дня пивом в разумных количествах и даже не помню как вылез с этой жопы.

Вот такой вот у меня случай был) Всё не помню, в какой очередности происходило, написал примерно, но первые два дня я по-моему даже не прикоснулся к ноуту и свету, я ходил туда сюда в тишине лежал.

Пережить это всё второй раз — нее. Второй раз почти приблизился к этому, но был уже начитанным и вызвал капельницу на дом с двухдневным сном на феназепаме)))

источник