Глаза близорукость дальнозоркость восстановление зрения

Ношение очков с плюсовыми диоптриями, чтение на расстоянии, размытая видимость объектов, которые находятся близко – это признаки дальнозоркости. То расстояние, на котором человек видит объекты четко, опреьделяется стадией патологии. В основном дальнозоркость бывает детская и возрастная. Один из методов терапии – это упражнения для глаз при дальнозоркости. Рассмотрим, что они собой представляют, и как действуют.

В нормальном состоянии глаза картинка фокусируется на сетчатке, а вот при дальнозоркости либо гиперметропии – за ней. Потому объекты, которые находятся близко, кажутся размытыми, а дальние – четкими. Эффект этот появляется ввиду направленности световых лучей. От далеких объектов на глаза смотрящего они попадают параллельными потоками, которые при фокусировке преломляются правильно. Близкие же объекты отражают расходящиеся потоки света, ввиду чего глаза человека с дальнозоркостью видят их нечетко.

Причины дальнозоркости могут быть следующими:

• По продольной оси глазное яблоко короче нормальной величины.
• Система глаза обладает деформированными контурами фокусировки, или же в элементах есть смещение, что провоцирует нарушение в функционировании.

Упражнения при дальнозоркости могут принести пользу лишь с рекомендации офтальмолога и при начальной дальнозоркости. Не на всех стадиях они могут быть эффективны. Сложные формы лечатся хирургическим вмешательством, а гимнастика на первичной стадии дальнозоркости помогает замедлить развитие патологии.

Упражнения также могут быть показаны для профилактики заболевания в раннем возрасте и при усталости органов зрения. При начальной или средней степени дальнозоркости они могут помочь вернуть качество видимости.

Упражнения для восстановления зрения при дальнозоркости обеспечивают следующие результаты:

• улучшение кровообращения в шейном отделе;
• стабилизация кровоснабжения глазных мышц;
• улучшение состояния и работы глазных мышц;
• поддержание нормальной работы хрусталика.

Конкретная гимнастика подбирается с учетом степени проблемы и необходимого результата. Назначать ее должен врач.

Если выполнять упражнения в профилактических целях, можно предупредить дальнозоркость и другие, связанные со зрением проблемы, снять с глаз напряжение.

Для профилактики может выполняться следующий несложный комплекс. Важно делать его именно в предложенной последовательности. Можно повторять такие упражнения каждый час:

• Закройте глаза, но не слишком жмуря веки, а расслаблено. Накройте их ладонями, создав полную темноту. Плотно прижимать руки не надо. Задержитесь в таком положении на пару минут. Затем двигайте глазами, но все еще их не открывайте. При этом нужно задерживать взгляд в разных точках в каждой стороне на несколько секунд. Сделайте не меньше десяти таких манипуляций.
• Сфокусируйте взгляд на кончике носа и представьте себе, что это карандаш. Двигая головой, не отрывая при этом взгляда, напишите прописью свое имя в воздухе. Повторить необходимо не менее трех раз.
• Руки поместите перед собой, растопырьте пальцы и смотрите на просветы между ними, на сами пальцы не обращая внимание. Если вы делаете все правильно, то видимое между пальцами будет восприниматься ясно, а вот четкость пальцев будет размытой. Спустя полминуты сфокусируйте взгляд уже на пальцах, игнорируя просветы. Повторить упражнение не меньше пяти раз.

Этот комплекс при регулярном выполнении может снизить риск возникновения дальнозоркости, если имеется предрасположенность к ней.

Следующие упражнения показаны при развитии возрастной дальнозоркости. Заболевание достаточно часто дает о себе знать после сорока лет.

Выполняя упражнения несколько раз в день, можно поддержать консервативную терапию и усилить ее эффективность.

Гимнастика для глаз при возрастной дальнозоркости выполняется в такой последовательности:

• Сначала двигайте глазами поочередно в четыре стороны. Сделайте 5-10 раз в каждом из направлений.
• На стекле в окне нужно наклеить метку черного цвета размером сантиметр на сантиметр. Отойдите от окна на полтора метра. Сфокусируйтесь сначала на метке, потом – в окно за нее, глаза при этом должны быть расслаблены. Спустя 30 секунд снова сфокусируйтесь на метке. После каждого из повторов часто поморгайте, крепко жмурясь и сбивая фокус. Повторить не меньше трех раз.
• Встаньте напротив настенных часов на расстоянии около 1,5 метра от них. На несколько секунд фокусируйте и задерживайте взгляд на отметках в направлении движения стрелки. Фиксируйте взгляд в такой последовательности: 12, 3, 6, 9. Сделав три круга, повторите то же самое в направлении против часовой стрелки. Также необходимо сделать три крупа.
• Движениями глаз имитируйте перед ними вязь банта. После меняйте фигуры в следующей последовательности: бант, восьмерка, пятиугольная звезда, квадрат, треугольник. Взглядом нужно двигаться плавно. Одного подхода с выполнением всего перечня фигур достаточно.

Упражнения для зрения при дальнозоркости по методу доктора У. Бейтса направлены на устранение нарушения фокусировки зрения, которое часто сопровождает простую и среднюю форму дальнозоркости. Гимнастика помогает усилить эффективность медикаментозного лечения, снимает с глаз сильное напряжение.

• Вам потребуется книга с мелким шрифтом. В течение 15 минут ее нужно читать без очков, стараясь не напрягаться. Делать это можно медленно. Если сначала будет тяжело, и глаза будут болеть, можно надевать очки, но постепенно нужно пытаться не использовать их для чтения.
• В процессе чтения книги с мелким шрифтом нужно иногда переводить взгляд со строки на межстрочное пространство. Делайте это несколько раз за одну страницу.
• В процессе чтения книги отвлекайтесь от нее и ходите по комнате либо открытому пространству, смотря на приближенные и отдаленные от вас предметы.
• Полезно при гиперметропии наблюдение за птицами. В полете они постоянно двигаются, и, наблюдая за ними, мы сокращаем и расслабляем мышцы глаз в ритме, необходимом для лечения. Закончив наблюдать, расслабьте глаза на какое-то время, можете полежать, закрыв их.

Профессор Жданов разработал тренировочные системы для различных заболеваний глаз. В основу их легли традиционные представления относительно работы органов зрения. Гимнастика при дальнозоркости у взрослых направлена на проработку глазодвигательных мышц. Перед выполнением тренировки нужно придерживаться таких правил:

• При наличии очков или линз снимите их.
• При патологиях сетчатки особенно важна аккуратность и внимательность.
• Каждое упражнение нужно повторять не меньше трех раз.

Теперь рассмотрим сами упражнения:

• «Первый палец руки». Пальцы одной руки нужно собрать в кулак. Большой палец поднять вверх и протянуть руку вперед, сделать 2-3 моргания, посмотреть вдаль, затем сосредоточить глаз на пальце на 5 секунд. Постепенно опускайте руку вниз. Количество повторений – 5-10.
• «Перемещение пальца». Сожмите в кулак пальцы правой руки, указательный палец выдвиньте вперед. Руку поднесите к лицу, чтобы указательный палец находился на уровне глазного яблока. Посмотрите вдаль. Начните быстрые движения указательным пальцем из стороны в сторону, пытаясь не фокусировать на нем внимания. Не меня высоту, отведите руку влево на 20 см, вернитесь в исходное положение и отведите кулак на 20 см вправо. В процессе всего этого глазами следите за указательным пальцем. Повторять упражнение в течение двух минут.

Для улучшения кровообращения при терапии дальнозоркости Жданов советует выполнять общеукрепляющий комплекс, который включает в себя предложенные ниже упражнения. Их нужно повторять не меньше пяти раз и делать дважды в день.

• Повороты головы в стороны.
• Наклоны головы вверх и вниз.
• Наклон головы вправо, затем возвращение в исходное положение и наклон головы влево.
• Поднимание и опускание плеч.
• Плечи нужно отвести вперед, затем назад. Спину и грудь при этом нужно поочередно округлять.
• Встаньте прямо, ноги держите вместе. Делайте повороты плеча вперед, чтобы ноги при этом не смещались с исходного положения.
• В такой же позиции выполняйте повороты плеча назад.
• Начальное положение – стоя. Руки возьмите в замок. Делайте скручивание тела вправо и назад. Задержитесь в таком положении на пять секунд, затем вернитесь в исходное. Выполняйте скручивание влево и назад.
• Наклоны в стороны.

В детском возрасте высокая степень гиперметропии обычно является результатом врожденных патологий, которые устраняются оперативным путем. Тут также надо учитывать, что глаз ребенка и все его структуры активно развиваются, и со временем дальнозоркость может исчезнуть совсем или свестись к минимуму. Регулярная тренировка глаз при детской дальнозоркости дает результаты при низкой и средней степени выраженности заболевания. Гимнастика направлена на тренировку аккомодационного аппарата, она стимулирует его развитие и улучшает функциональность. Маленьким детям может быть тяжело сосредотачиваться на гимнастике, поэтому для них предпочтительна другая форма.

Для детей может использоваться следующий комплекс упражнений:

• Делается легкий массаж глазных яблок малыша посредством кончиков пальцев. Веки должны быть сомкнуты. Выполняйте его в течение пяти секунд. Повторений всего пять, отдых между ними 30 секунд.
• Уложите малыша на спину горизонтально. Привлеките его внимание с помощью любимой игрушки. Когда ребенок сфокусирует свой взгляд на объекте, плавно приблизьте игрушку к его глазам, двигая ее «змейкой». Количество повторений сначала не больше двух, затем оно доводится до пяти. Данная гимнастика задействует ресничную мышцу и тренирует механизм аккомодации.
• Это упражнение подойдет для малышей, которые уже могут ходить и выполнять несложные задания, в возрасте 2-5 лет. Ребенок должен сфокусировать свое внимание на ярком мячике. Потом бросайте игрушку вперед. Малыш должен следить за ней взглядом, затем найти ее и принести обратно. Второй вариант – посадить ребенка на пол и сесть напротив него на расстоянии 2-3 метров. Нужно перекатывать мячик друг к другу. Пусть ребенок внимательно наблюдает за его движением. Такая зарядка должна проводиться в течение пяти минут. Она помогает стимулировать зрительную аккомодацию.
• Упражнение подойдет ребенку, который учится повторять движения окружающих. Привлеките его внимание простыми гримасами, чтобы он зафиксировал взгляд на вашем лице. Суть занятия в повторении действий. Поочередно нужно зажмуривать и открывать глазки.
• Это занятие может проводиться с уже имеющим читать ребенком. Возьмите яркую книжку с большими буквами, соответствующую возрасту малыша, и предложите ему прочитать пару строчек с комфортного для него расстояния. После приблизьте к нему книгу на 15 см и попросите сделать то же самое. Заниматься таким образом нужно ежедневно по пять минут. Постепенно приближайте книжку до стандартного расстояния.

Детям постарше будут интересны спортивные игры с воланчиком или мячом. Они могут быть полезны в комплексном лечении, оказывая влияние на аккомодационный механизм глаза и зрительную систему в целом.

Упражнения для глаз при дальнозоркости во многих случаях могут помочь в восстановлении зрения. Но, как правило, они дают результаты в составе комплексной терапии. В любом случае важно придерживаться тех мер, которые назначил врач.

источник

Для начала ответим на несколько самых распространенных вопросов о близорукости и дальнозоркости:

Дальнозоркость представляет собой ухудшение видения вблизи, когда предметы кажутся расплывчатыми. А при близорукости дальние предметы теряют четкость.

• Эти нарушения рефракции различаются тем, где фокусируются лучи: при гиперметропии они преломляются позади сетчатки, а при миопии – впереди от нее.
• При близорукости нарушается зрение вдаль, а при гиперметропии – вблизи.
• Для коррекции миопии используются рассеивающие линзы, а при гиперметропии – собирательные.

Из вышеперечисленного можно сделать вывод, что гиперметропия – это плюс.

Итак, гиперметропия (дальнозоркость) – это патология рефракции, при котором лучи отражаются от объекта и фокусируются за сетчаткой.

Патология делится на такие степени:

1. Слабой степени: от +0,25 до+1,75 D.
2. Средней: +2,0 до+5,0 D.
3. Высокая: свыше+5,25 D.

Гиперметропия у малышей представляет собой глазную патологию, характеризующуюся неспособностью различать чётко объекты вблизи, а вдаль зрение не страдает.

Она бывает физиологической и патологической. При 1 форме значения не выходят за пределы 3D, так как организм способен компенсировать данную величину.

Обычно небольшая дальнозоркость у детей не вызывает у докторов опасений: в этот период происходит активный рост глазного яблока. По достижению ребёнка 3-4 лет гиперметропия чаще всего проходит.

Симптомы дальнозоркости у детей:

• Ухудшение видения объектов вблизи;
• При значениях дальнозоркости свыше 5 D малыши с трудом различают предметы как вблизи, так и вдали;
• Головная боль;
• Быстрая утомляемость глаз;
• Капризность ребёнка;
• Ухудшение школьной успеваемости.

Когда у малыша развивается средняя или высокая степень, постепенно начинает снижаться деятельность клеток зрительной зоны коры головного мозга, потому что они не могут получить четкого изображения. Это приводит к нарушению видения и формированию амблиопии.

Пресбиопия – это ухудшение аккомодационной функции глаза, связанное со склеротическими процессами в хрусталике и возникающее у лиц старше 40 лет.

Этот недуг также называют «болезнью длинных рук». Пожилому человеку необходимо отодвигать от себя газету или книгу с мелким шрифтом. При нормальной рефракции этот процесс формируется к 40-45 годам.

К факторам, ускоряющим развитие пресбиопии, относят:

• Травмы;
• Частые воспалительные процессы органа зрения;
• Глазные хирургические вмешательства;
• Длительное зрительное перенапряжение.

Симптомы пресбиопии:

• Быстро наступающая астенопия: усталость глаз, появление головных болей, слезотечение. Объекты, находящиеся на близком расстоянии, кажутся нечеткими и расплывчатыми. Пациент отодвигает от себя предмет, ищет более яркое освещение.
• Если у человека была ранее дальнозоркость, то она не только благоприятствует развитию пресбиопии, но и усиливает ее.
• У близоруких людей часто этот процесс наступает незаметно, так как потеря аккомодационной способности компенсируется, и признаки появляются позже. Средняя степень миопии не корригируется вблизи, человеку просто необходимо снять свои очки для дали.
• После развития старческих изменений человек начинает хуже видеть на любом расстоянии.

1. Применение очков и контактных линз, корригирующих остроту зрения;
2. Лазерная коррекция: корректируется кривизна роговичной оболочки.
3. Имплантация ИОЛ: хрусталик меняют на интраокулярную линзу.
4. Поддерживающая терапия глазными каплями, комплексом упражнений для глаз, а также применение аппаратного лечения.

Чтобы приостановить прогрессирование изменений хрусталика, применяются лекарственные средства, у которых в составе содержатся необходимые витамины и микроэлементы.

К этим препаратам относится: Таурин, Тауфон, Офтан Катахром, Вита Йодурол, Квинакс.

Чтобы получить видимый эффект, следует проводить гимнастику каждый день:

1. Принять удобное расслабленное положение на стуле. Смотреть нужно вперед. Голова поворачивается вправо, взглядом перемещаться с ней. Вернитесь назад. Теперь так же поверните голову в левую сторону и возвратите назад. Сделайте десять повторений.
2. Принять такое же положение. Согнуть сначала одну руку в локте, расположив впереди себя палец на расстояние 30 см. Устремите взгляд вдаль около 5 секунд, потом переведите его на палец в течение 5 секунд. Такое же упражнение провести и с другой рукой. Сделайте 10 повторений.
3. И. п. такое же. Руки помещаются позади головы. После этого необходимо прогнуться сзади, встав на носочки. Возвратитесь обратно, опустив руки. Сделайте 7 повторений.
4. Принять расслабленное положение на стуле. Выполняется самостоятельный массаж руками поглаживанием и растиранием затылочной зоны и шеи обеими.
5. Примите удобное положение на стуле. Поднимите одну руку впереди себя на расстояние 50 см. Кругообразными движениями проводите пальцами в направлении часовой стрелки. Взгляд переводится за ними, голова не поворачивается при этом. Такие же упражнения выполняются другой рукой. Повторить семь раз.

У. Бейтс предполагал, что зрение нарушается из-за чрезмерного напряжения разглядеть объект, который располагается вблизи. Эти упражнения выполняются, чтобы расслабить глазные мышцы.

Комплекс поделен на группы:

Используется для снятия и предотвращения мышечного напряжения глаз. Такие упражнения выполняются в свободное время.

1. Посмотрите на картинку или букву с удобной дистанции. Затем закройте глаза, представляя этот объект темнее, чем он есть.
2. Представить себе палитру ярких цветов. Каждый цвет необходимо представлять не дольше 1 с. Длительность – около 5-10 мин.

У. Бейтс предполагал, что есть взаимосвязь между зрением и психикой: при коррекции психоэмоционального состояния улучшается зрение. Возбужденное состояние не позволяет полностью расслабиться, пребывая в напряжении.

1. Нужно представить какой-то обычный предмет. Затем попробуйте расширить представление в деталях этого объекта.
2. Таблицу Сивцева разместите на дистанции 3-5 м. Взгляните на самую мелкую букву, которую способны увидеть.
3. Проведите пальминг и воспоминания о ней, закрыв глаза. Откройте их. Объект должен стать четче, чем до начала упражнения.
4. Взгляните на самую крупную букву в проверочной таблице. Закрыв глаза, представьте объекты меньшего размера, но темнее. Длительность – около 1 мин.

Тест на дальнозоркость по видео:

источник

Близорукость или миопия – это дефект зрения, при котором человек плохо видит предметы, расположенные вдали. Это происходит вследствие того, что световые лучи фокусируются не на сетчатке глаза, а перед ней. Миопия высокой степени значительно ухудшает качество жизни человека, поэтому вопрос восстановления зрения остается очень актуальным.

Близорукость возникает вследствие следующих причин:

• увеличение глазного яблока в длину, что может быть следствием генетического фактора;
• спазм ресничной мышцы;
• кератоконус – воспаление и истончение роговой оболочки;
• механические травмы;
• склероз хрусталика у пожилых людей.

К располагающим факторам развития близорукости относят интенсивные зрительные нагрузки, авитаминоз, гормональные скачки у подростков.

Методики восстановления зрения разделяются на несколько групп.

При близорукости глаза быстро устают и перенапрягаются. Врачи нередко назначают различные глазные капли. Они оказывают достаточно быстрый эффект. Можно ли восстановить зрение с их помощью? Да, если использовать их в комплексе с другими методами. Вот несколько популярных препаратов:

• «Эмоксипин». Капли рассасывают мелкие кровоизлияния на сетчатке, укрепляют ее. Ткани глазного яблока становятся менее восприимчивы к свободным радикалам, улучшается кровоснабжение внутри них. Снижается проницаемость сосудов, предотвращается кислородное голодание тканей.
• «Ирифрин». Капли налаживают отток внутриглазной жидкости и предотвращают пересыхание слизистых оболочек. Также средство применяется при повышении внутриглазного давления. «Ирифрин» имеет широкий список противопоказаний. Его нельзя применять лицам младше 12 лет, страдающим сахарным диабетом, беременным женщинам.
• «Визин». Распространенное средство для устранения отечности глаз, оказывает местное сосудосуживающее воздействие. Почти не всасывается в кровоток и действует на протяжении 4-8 часов.
• «Рибофлавин». Средство насыщает ткани глазного яблока кислородом, поддерживает обмен веществ. «Рибофлавин» помогает укреплять сетчатку, это важно для людей, испытывающих значительную зрительную нагрузку.
• «Зорро». Это биологическая добавка, содержащая витамины группы В, экстракт лекарственных трав, и другие активные вещества. Капли улучшают метаболизм, увлажняют слизистую оболочку.

Как восстановить зрение при близорукости всего за несколько минут в день? Нужно регулярно делать зрительную гимнастику. Это важно для школьников, студентов, людей, чья деятельность связана с работой за компьютером.

Вот несколько простых упражнений:

• зажмурить веки на 5 секунд, повторить 5 раз;
• закрыть глаза, надавить на них подушечками пальцев на 2 секунды, сделать 4 подхода;
• зажмурить глаза на 3 секунды, затем широко раскрыть их, повторить 8 раз;
• нарисовать глазами воображаемые буквы, в идеале – повторить весь алфавит;
• свести зрачки к переносице на пару секунд, повторить трижды;
• рисовать взглядом геометрические фигуры;
• подойти к окну, наклеить на стекло стикер, сфокусировать глаза на наклейке. Затем перевести взгляд на объект, расположенный за окном. Повторить не менее 5 раз.

Неплохое лечебное действие оказывает физиотерапия. Вот какие процедуры наиболее эффективны:

• цветоимпульсная стимуляция. Улучшает кровообращение, расслабляет глазные мышцы, укрепляет сетчатку, налаживает отток внутриглазной жидкости;
• электрофорез с применением дибазола. Процедура абсолютно безболезненна, ощущается только легкое покалывание;
• инфракрасный лазер. На глаза воздействуют лазерные лучи низкой интенсивности. Они укрепляют ресничную мышцу, предотвращают появление воспалительных процессов внутри глаза.

Поскольку авитаминоз и скудный рацион могут отрицательно сказаться на зрительной функции, необходимо наладить питание. В рационе должно присутствовать как можно больше свежих овощей и фруктов, и продуктов с высоким содержанием витамина А, т.е. ретинола. К ним относят:

• печень трески;
• говяжья печень;
• морковь;
• желток куриного яйца;
• шпинат;
• сливочное масло;
• капуста брокколи;
• щавель.

Также важно употреблять достаточное количество белка. Много белка содержится в белом и красном мясе, птице, рыбе, бобовых. В период восстановления зрения не рекомендуется придерживаться вегетарианской диеты, она не позволит набрать необходимую норму белка.

Можно ли восстановить зрение при близорукости с помощью лазера? На сегодняшний день это один самых оптимальных методов избавления от миопии.

С помощью лазерных лучей хирург снимает верхний слой роговой оболочки в виде лоскута. Затем производится удаление минимального количества тканей роговицы. Целью является устранение ее кривизны. После лоскут возвращается на место. Операция занимает несколько минут и проводится с использованием анестезии. Во время процедуры пациент должен быть полностью неподвижен. Лазерная коррекция может осуществляться при близорукости любой степени. Полное восстановление займет несколько недель.

Восстановление зрения при близорукости высокой степени возможно через хирургическую замену хрусталика. В области края роговой оболочки хирург делает небольшой надрез, через это отверстие с помощью ультразвукового прибора происходит раздробление хрусталика, он выводится наружу. На его место устанавливается искусственная линза.

Если близорукость не корректировать, со временем могут развиться осложнения: кровоизлияния на сетчатке, дистрофия стекловидного тела.

Для предупреждения близорукости рекомендуются следующие профилактические меры:

• нельзя выполнять какую-либо работу, требующую напряжения глаз, при тусклом освещении;
• необходимо соблюдать гигиену, не тереть глаза грязными руками, ежедневно очищать от декоративной косметики;
• при длительной работе за компьютером каждые полтора часа нужно делать перерывы и выполнять в это время гимнастику для глазных мышц.

Посмотрите короткий ролик о восстановлении зрения при близорукости.

Автор статьи: Клокова Елизавета Викторовна, специалист для сайта glazalik.ru
Делитесь Вашим опытом и мнением в комментариях.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

источник

Строение глаза человека устроено так, что луч света, проходя через оптическое тело, должен сфокусироваться в заданной точке сетчатки, сформировав чёткую картинку. При наличии дальнозоркости (второе её название-гиперметропия) фокус уходит на плоскость за сетчаткой, тем самым снижая остроту человеческого зрения.

Восстановление зрения в данном случае направлено на коррекцию оптического фокуса и установку его на требуемое место.

Основной особенностью дальнозоркости является укорочённая глазная ось. Это явление можно назвать ослабленной способностью преломления роговицы.

Обычно люди с дальнозоркостью на начальной стадии развития заболевания не страдают от какой-либо проблемы, так как имеют хорошую аккомодацию. Позднее ситуация меняется. При чтении книг с близкого расстояния буквы начинают расплываться, поэтому человеку приходится отодвигать от себя книгу на довольно большое расстояние, чтобы лучше её рассмотреть.

Так, гиперметропии первой степени (когда не превышается показатель +2 диоптрий) характерно неплохое зрение при дальнем и ближнем рассмотрении предметов. Человека могут беспокоить головные боли от утомляемости и высокого глазного давления, ухудшается сон, снижается работоспособность и возможность концентрировать внимание.

Среднему уровню дальнозоркости (когда не превышается значение +5 диоптрий) характерна хорошая чёткость картинки при условии направленного вдаль взгляда. При этом вблизи человек видит плохо.

На фоне прогрессирования заболевания могут развиться такие печальные осложнения, как:

• Косоглазие. Такая проблема появляется, как правило, у детей. Для её исправления врачи рекомендуют носить подобранные специалистом очки.
• Глазное напряжение. Возникает от постоянной потребности сфокусировать зрение. На этом фоне появляется глазное переутомление и регулярные головные боли.
• Конъюнктивиты и воспаления глаз.
• Глаукома. Это недуг, проявляющийся в нарушенном оттоке внутриглазной жидкости. Её накопление крайне негативно сказывается на органах зрения, так как может вызывать даже слепоту.
• «Ленивый глаз». Недуг этот хорошо маскирует себя. Поэтому глазное яблоко кажется совершенно здоровым. Но на практике наблюдается заметное снижение зрения и подкорректировать его линзами и очками, к сожалению, не всегда получается.

Почему развивается дальнозоркость? Как вернуть нормальное зрение?

С возрастом даже у тех людей, которые никогда не жаловались на проблемы с остротой зрения, заметно сокращается аккомодативная способность глаза. Это тесно связано с развитием негативных возрастных изменений в структуре хрусталика. Он становится менее эластичным, а мышцы, ранее активно его удерживающие, теряют былую упругость.

Возрастная дальнозоркость (второе её название — пресбиопия) появляется у многих людей, перешагнувших 45-летний возрастной порог. Если с описываемым заболеванием не бороться, то со временем дальнозоркость будет прогрессировать и сможет достичь сильной степени развития.

Дальнозоркость сильной степени – не приговор. Медицина сегодня предлагает много методов борьбы с пресбиопией. К ним относятся:

1. Очки. Основные преимущества их очевидны — они позволяют подкорректировать зрение, не прикасаясь при этом к глазному яблоку. Они практичны, удобны, могут иметь эстетическую привлекательность, могут использоваться довольно длительный промежуток времени, имеют доступную для среднестатистического гражданина цену.
2. Контактные линзы. Гарантируют чёткую картинку без искажений, благодаря линзам глаза меньше напрягаются, повышается работоспособность.
3. Лазерная операция. В этом случае осуществляется воздействие лазером на роговицу, формируется новый профиль, благодаря которому картинка чётко фиксируется на сетчатке глаза.
4. Имплантация интраокулярной линзы. Такого рода коррекция подразумевает оперативное вмешательство. Она назначается тогда, когда поражённая роговица не позволяет выполнить операцию лазером. Методика предполагает имплантацию в глаз факичной линзы.

Прежде чем пациенту с дальнозоркостью назначить лечение, офтальмолог определяет степень имеющегося по факту заболевания. Для этого проводится тестирование зрения на остроту, устанавливаются рефракционные значения, ближайшая точка видения, проводится компьютерная диагностика, скиаскопия, биомикроскопия и офтальмоскопия.

Каждая степень заболевания имеет свои методы лечения, которые может устанавливать только офтальмолог.

Так, при использовании линз и очков, врач их меняет 1 раз в году, увеличивая значение диоптрий на 0,5 пунктов.

В тех нечастых случаях, когда пресбиопия появилась после 60 лет, коррекцию зрения очками уже не назначают в силу её очень низкой эффективности.

К самым радикальным методам восстановления зрения относится хирургическое лечение, которое может подразумевать применение лазерной и подэпителиальной коррекции, использование методики фотопреломления и замены проблемного естественного хрусталика на новый.

При слабом и среднем уровне тяжести болезни восстановление зрения включает широкий комплекс мероприятий, куда входят гимнастика для зрения и профилактические действия, предупреждающие прогрессирование проблемы.

Современная офтальмология сегодня предлагает много разных методов лечения дальнозоркости в привычных для человека условиях дома. Рассмотрим самые действенные из них для того, чтобы иметь чёткое представление обо всех возможных способах борьбы с ухудшением зрения.

В аптеках продаётся множество лекарственных препаратов, способных улучшить зрение. Но самостоятельно назначать себе понравившийся препарат нельзя, так как купленные без назначения врача лекарства могут не только повредить слизистую оболочку глаза, но и даже спровоцировать развитие катаракты.

Чаще всего офтальмологи своим пациентам назначают для поддержания зрения спецкомплексы витамин и минералов. Самыми лучшими из них считаются «Черника форте», «Ревит», а также рекламируемый «Компливит». Насыщение организма недостающими природными микро- и макроэлементами позволит удерживать глазные мышцы в оптимальном для них тонусе.

К самым лучшим средствам при возникшей дальнозоркости относятся:

• Капли с содержанием различных витаминов. Это такие препараты, как «Витамин А», «Тауфон».
• Лекарственные средства с экстрактом натуральной черники для укрепления зрения. Это такие медпрепараты, как «Миртилене Форте», «Терра-плант черника», «Миртикам», «Черника-форте».
• Капли, содержащие специальный раствор, который по своему составу очень похож на человеческую слёзную жидкость. В этом случае подразумеваются такие средства, как «Искусственная слеза», «Оксиал» и «Ликонтин».
• Медицинские препараты и различные капли, способные существенно сужать зрачок. Это «Поликарпин» и «Карбохолин».

Капли для глазных яблок – это чаще всего витаминсодержащие узкоспециализированные препараты. С их помощью можно убрать покраснение, усталость и даже отклонившееся от нормальных значений глазное давление. При этом подобрать правильно витаминный комплекс сможет только офтальмолог на фоне проведённого обследования.

Также при подборе капель специалист учитывает возраст пациента, вид его фактической трудовой деятельности, внутриглазное давление.

Противопоказанием к использованию витаминных глазных капель могут стать:

• возрастная категория (лицам, которым ещё не исполнилось 6 лет, капли для глаз не назначают);
• отрицательная реакция организма на любой из компонентов, содержащихся в каплях;
• стадия вынашивания ребёнка и период его кормления грудным материнским молоком.

Офтальмологи рекомендуют проводить лечение дальнозоркости глазными каплями по курсам. Перерывы делать при таком варианте терапии обязательно, так как постоянное использование капель может вызвать привыкание к ним организма.

В офтальмологии коррекция зрения при гиперметропии может проводиться при использовании таких распространённых сегодня оптических изделий, как очки, а также контактные линзы. Рассмотрим эти два варианта коррекции гиперметропии, возникшей в силу возраста, подробнее.

Людям с лёгкой степенью дальнозоркости коррекцию зрения не производят. При этом если фиксируются патологии – их устраняют аппаратными процедурами и специальными упражнениями для глаз.

Когда фиксируется гиперметропия средней тяжести, врачи-офтальмологи подбирают своему клиенту очки. Офтальмолог устанавливает точное значение дефекта зрения в диоптриях и уже по нему выбирает очки.

Для маленьких пациентов с дальнозоркостью предлагают оптическую силу линз на 1 диоптрию меньше. Этот фактор поможет глазным мышцам укрепляться.

В таких случаях врачи назначают пациенту две пары разных очков или бифокальные очки с двумя оптическими центрами. Рассматривая вариант с очками, следует отметить ряд их недостатков. Например, в очках нельзя заниматься спортом, чтобы их не разбить и не повредить глаза. Кроме того, в них нельзя спать.

Находясь на некотором расстоянии от глаз, очки сужают обозримое пространство. В очках опасно водить машину, особенно в ночное время суток. Более удобной альтернативой очкам могут стать контактные линзы, которых сегодня современный рынок предлагает огромное количество.

Подбором контактных линз может заниматься только профессиональный окулист. Помимо оптической силы, доктор-офтальмолог будет учитывать ось цилиндра, диаметр роговицы, показатель базовой кривизны и, конечно, восприимчивость роговой оболочки к растворам и материалу. Бывают случаи, когда врач обнаруживает противопоказания к использованию оптического средства и не разрешает их ношение.

Поэтому выбирая контактные линзы, следует смотреть на:

• Вид коррекции (в зависимости от этого параметра бывают сферические, торические, бифокальные линзы). Для восстановления зрения при пресбиопии применяются бифокальные линзы.
• Содержание в них воды.
• Допустимый период ношения (бывают однодневные, двухнедельные, месячные, трёхмесячные линзы и модели, которые можно не снимать на протяжении одного календарного года).

Также рынок оптических средств предлагает линзы прозрачные и цветные. С помощью цветных можно не только подкорректировать дефект зрения, но и придать глазам другой цвет. Цветные линзы сегодня очень востребованы среди молодёжи.

Важным преимуществом линз является их удобное ношение в сравнении с классическими очками. Минусы оптических линз в том, что человеку придётся научиться их правильно надевать, ухаживать, дезинфицировать и следить, чтобы они не потерялись (а такое происходит часто из-за слишком маленького размера контактных линз).

Но есть у контактных линз и внушительный набор недостатков. Они:

• стоят дороже очков, которые смогут прослужить человеку несколько лет;
• требуют регулярного специализированного ухода (если идёт речь не об однодневном варианте);
• требуют покупки контейнеров, в которых всегда должны храниться.

Кроме недостатков, имеют контактные линзы ещё и противопоказания. Их нельзя использовать тем, кто:

• страдает от ВИЧ/СПИД;
• болеет туберкулёзом;
• страдает от воспалений органов зрения;
• страдает от косоглазия;
• постоянно испытывает дискомфорт из-за хронической аллергии глаз.

Мировая история развития офтальмологии может похвастаться многочисленными фактами повышения остроты зрения после ряда упражнений. Поэтому с утверждением о том, что можно вернуть и поддержать зрительные функции при постоянном выполнении специального комплекса упражнений, сегодня никто спорить не пытается.

Большой вклад в разработку гимнастики для восстановления функции глаз вложил Уильям Бейтс. В процессе многочисленных исследований этот учёный, получивший со временем мировое признание, обнаружил, что у человека, рассматривающего близко лежащий предмет, напрягаются поперечные мышцы, а продольные расслабляются.

При этом форма зрачка глазного яблока становится овальной. Уильям Бейтс также доказал, что при рассмотрении далеко лежащего предмета, всё происходит наоборот – расслабляются поперечные мышцы, а форма зрачка глаза приобретает шаровидную форму.

Таким образом, учёный доказал, что дальнозоркость формируется на фоне длительного напряжения продольных мышц, а близорукость развивается из-за продолжительного напряжения поперечных мышц.

Разрабатывая спецсистему упражнений, талантливый врач опирался на то, что дальнозоркому человеку нужно укреплять поперечные мышцы и расслаблять продольную мускулатуру глаза.

Упражнения, предложенные Бейтсом, выполняться должны таким образом:

1. Человек становится перед окном, не доходя до него на один шаг.
2. Вперёд вытягивается рука, взгляд сосредотачивается на линиях внутренней ладони.
3. Затем взгляд переводится на раму окна, внимательно рассматриваются мелкие элементы этого объекта.
4. Дальше взгляд переводится за окно и фиксируется на любом предмете (например, на дереве), расположенном на расстоянии 40-50 метров от человека.
5. Затем взгляд переводится на более отдалённый предмет (например, на стоящий вдали частный дом) и рассматриваются внимательно его детали (например, окна, балкон, крыша, крыльцо, входная дверь).
6. Потом взгляд устремляется далеко в небо.
7. Дальнейшее направление движения взгляда идёт в обратном направлении, по тем же объектам, которые были перечислены выше. В конечном итоге взгляд должен вернуться к ладони.

Данный вид гимнастики довольно сложный, однако, даёт довольно ощутимый результат. Суть состоит в следующем:

1. Ладони человека хорошо растираются до тех пор, пока не будет ощущаться приток тепла.
2. Ладони накладываются плотно на закрытые глаза.
3. Мысленно следует представить поочерёдно цифры от 1 до 10.
4. При этом глазные яблоки должны вырисовывать указанные выше цифры с максимальным размахом.

Упражнение должно проводиться всего лишь 2 минуты. Цифровую гимнастику врачи рекомендуют проводить, когда глаза получают сильную нагрузку во время работы. С её помощью можно значительно улучшить остроту зрительного восприятия.

Данная методика позволяет значительно снизить симптоматику дальнозоркости, а у детей уменьшить признаки компьютерного синдрома. Упражнение это выполняется так:

1. Человек усаживается удобно на стул перед окном.
2. Взгляд направляется на колени. При этом очень внимательно рассматриваются мельчайшие их детали.
3. Потом медленно взгляд переводится на объект за окном и внимательно рассматриваются все его фрагменты.
4. Дальше движение глаз переводится на карниз (раму) окна.
5. Потом взгляд медленно возвращается на колени. По пути необходимо концентрировать внимание на всех попутных предметах.

Врачи рекомендуют за один сеанс выполнить 3 таких упражнения, затем сильно сомкнуть глаза и максимально широко их раскрыть.

Данное упражнение способствует укреплению глазных мышц, и делает их устойчивыми тогда, когда человеку необходимо сконцентрировать своё внимание на узкой картинке. Упражнение выполняется достаточно просто и выглядит так:

1. Нужно стать в нескольких шагах от окна, охватить его взглядом в целом замечая все предметы в его пределах.
2. Затем резко взгляд направить на какой-то удалённый предмет за окном (дерево, постройка, окно соседнего домовладения).

Поочерёдное фокусирование зрения на ближнем и дальнем предмете делает глаза устойчивыми и способными рассмотреть любое изображение.

По мнению современных докторов-офтальмологов, дальнозоркость, как правило, имеет генетическую наследственность, в результате которой толщина сетчатки глаза имеет аномально маленькую длину (менее 23 мм), которая физически не позволяет фокусировать изображение на сетчатке глаза.

Поэтому врачи категорично утверждают о невозможности народных средств спровоцировать изменение формы глаза или её роговицы.

Тем не менее офтальмологи соглашаются, что польза народных методов лечения действительно есть. Ведь с их помощью можно систематически снижать внутриглазное давление, уменьшить утомляемость глаз и насыщать организм витаминами, полезными для зрения.

Рассмотрим восемь рецептов, которые в народе успели себя зарекомендовать выраженным положительным результатом:

1. Спелые ягоды черники (потребуется не более 5 штук) промывают, отжимают сок и разводят с водой в соотношении 1:2 (одна часть сока, две части воды). Полученным раствором закапывают глаза. На каждое глазное яблоко необходимо капать по 2 капли ежедневно.
2. В сок свежей моркови (1 стакана будет достаточно) добавляют мёд (1 ч. л.) и выпивают на протяжении дня.
3. Необходимо 200 грамм листьев взрослого куста алоэ измельчить и перемешать с 3 столовыми ложками перемолотых в порошок цветков василька. К ним необходимо добавить 3 ст. л. очанки. Массу однородной консистенции, которая получилась, нужно залить 600 мл натурального мёда. Добавить к ним стоит ещё и 600 мл сухого вина (есть смысл отдать предпочтение красному вину). Готовое средство следует перелить в банку, плотно закупорить и выдержать в тёмном прохладном месте не меньше 3 суток. Чтобы состав был однородным, его необходимо систематически встряхивать. Эту массу нужно перед тем, как принять, нагреть на водяной бане. Пить этот отвар, который предлагает народная медицина, следует трижды в день. Целесообразно средство пить на голодный желудок. Тогда эффект от него будет хорошо выраженным.
4. Охапку недавно сорванной петрушки измельчить при помощи блендера. Добавить к получившейся пюреобразной массе 1 ст. л. лимонного сока (здесь важно не переборщить). Получившийся лекарственный состав нужно употреблять натощак около 1 месяца (но можно и более длительный отрезок времени). Одна порция должна равняться 1 столовой ложке.
5. Измельчённые корни аира (1 ст. л.) залить виноградным вином (300 мл). Настаивать средство нужно от 2 до 3 недель в тёмном слегка прохладном месте. Ежедневно есть смысл принимать по 10-20 капель настойки, приготовленной в домашних условиях. Чтобы она не очень горчила, разрешается капли разбавлять в кипячёной охлаждённой воде.
6. Перетереть корни валерианы (достаточно будет 50 г) в мелкофракционный порошок. Его следует смешать с одним литром красного виноградного вина. Настаивать корни валерианы нужно долго. Оптимальный отрезок времени – 15 суток. После этого нужно готовую настойку отфильтровать. Полученный состав выпивать следует ежедневно по 1 ст. л. на голодный желудок. Если пить на полный желудок, эффект будет низким.
7. Смешать необходимо натуральный пчелиный мёд, а также сок, выжатый из пырей-травы. Готовится смесь просто. Её нужно нагреть на огне в течение 5-минутного интервала времени. При этом важно состав постоянно перемешивать. Перед тем как принять лекарственное средство, его нужно хорошо отфильтровать. Пить состав нужно по 1 ст. л. трижды в сутки. Длительность курса лечения должна составлять 6 месяцев (не меньше).
8. Из зелёной свежей петрушки необходимо выдавить сок, смешать его с соком моркови в пропорции 1:3. Ежедневно необходимо выпивать от 60 до 90 мл данного лекарственного средства.

Доказано, что лечение в клинике будет гораздо результативнее лечения дальнозоркости при помощи домашних методов. Поэтому рассмотрим аппаратные, операционные и лазерные варианты терапии. Также узнаём, что представляет собой инвазивная процедура по замене натурального хрусталика искусственным образцом.

Доказано, что своевременные аппаратные методики, применяемые в офтальмологии, способны отлично укрепить зрительные функции и предотвратить дальнейшее активное развитие дальнозоркости. Такие варианты воздействия на глазное яблоко не подразумевают оперативного вмешательства. Но важно, чтобы аппаратные лечение проводилось исключительно врачом-профессионалом своего дела.

В течение последнего десятилетия учёными и врачами-офтальмологами активно продолжается поиск вариантов лечения дальнозоркости. Кроме того, сейчас активно врачи экспериментируют, сочетая различные методики.

Говоря об аппаратном способе коррекции дальнозоркости, подразумевают использование спецаппарата. Его принцип основан на сигналах, которые подаются в мозг. В результате таких сигналов мозг зрительно сокращает периоды неконтрастного зрения, стимулируя зрительную функцию коры человеческого головного мозга.

Параллельно активизируются и нервные клетки в этой области. Плюс данного метода терапии в том, что он эффективен и многим доступен. А ещё он отлично совместим с иными способами лечения, а также профилактики.

Под хирургической операцией при диагностированной дальнозоркости подразумевают термокератопластику. Она подразумевает получение рефракционного эффекта благодаря нанесению металлической иглой, прогретой до определённых температурных значений, специальных коагулянтов на всю плоскость проблемной роговицы. От таких манипуляций роговица стягивается. Параллельно усиливается преломление центральной оптической зоны.

Данную процедуру проводят, используя медицинскую лазерную установку. Она представляет собой современный высокотехнологический аппарат, который позволяет провести кардинальную коррекцию амбулаторным образом.

Процедура коррекции дальнозоркости при помощи лазера длится около 30 минут. Плюс лазерной коррекции в том, что человек не нуждается в длительном реабилитационном периоде. Поэтому пациент может сразу же после посещения клиники вернуться к обыденным делам. Лазер может позволить скорректировать роговичный слой таким образом, что очки уже не придётся носить.

Молодым и престарелым пациентам очень часто врачи рекомендуют пройти лазерную коррекцию, так как она имеет массу плюсов. Её отличает:

• оперативность выполнения;
• отсутствие периода реабилитации;
• отсутствие необходимости наложения швов.

Сегодня популярной стала методика Пресби ЛАСИК. Эта технология подразумевает лазерную шлифовку роговицы. После её проведения человек получает возможность хорошо видеть как находящиеся вблизи предметы, так и объекты, находящиеся вдали.

Для операции используется спецаппарат Visx star 4, использующий уникальную технологию под названием IR — Iris Recognition. Эта технология распознаёт роговицу по двадцати четырём точкам, то есть она сканирует её наподобие сканнера, распознающего отпечатки пальца. И важно то, что прибор получает данные только о роговице, напрямую на неё воздействуя.

Зафиксированные данные передаются в лазерный спецаппарат. Последний поддерживает спецтехнологию Wave Front, которая оптимизирует результаты вмешательства. Параллельно во время операции используется спецприбор «ИнтераЛейз».

Его задача – создавать хирургический доступ лазерным лучом. При этом отпадает необходимость в использовании хирургического скальпеля и рук хирурга. Иногда может применяться спецметодика «Моновижен». К ней прибегают для того, чтобы фокусировать один глаз на ближнее расстояние, а второй на дальнюю дистанцию.

Преимуществ у специальной методики ПресбиЛасик много. Такой метод коррекции:

• помогает 70% пациентам решать проблемы со зрением;
• позволяет сэкономить на приобретении мультифокальных очков оптического типа;
• соответствует прогрессивным европейским стандартам.

Данное оперативное вмешательство показано лицам, которым больше 40 лет и которые страдают от диагностированной дальнозоркости (диапазон её может колебаться в пределах от +0,75 до +4,5 диоптрий). Но следует помнить о том, что данная операция не выполняется лицам, которые страдают от изолированной близорукости.

Под микрохирургией глаза подразумевают замену хрусталика. В этом случае подразумевается серьёзная операция. Её назначают при выраженных аномальных изменениях. Данное серьёзное вмешательство назначают в случаях, когда при отказе от замены хрусталика может возникнуть частичная слепота. Данная процедура подразумевает замену имеющегося у человека хрусталика на искусственный.

Замена хрусталика на искусственный имплант прозрачного цвета с линзой, которая имеет определённую оптическую силу, выполняют ультразвуковой факоэмульсификацией. Анестезия в этом случае обязательно используется. Анестетиком выступают специальные глазные капли.

Микрохирургия глаза подразумевает полное восстановление зрения. Приходит в норму оно через 2-4 часа после микрохирургической операции. Такого рода вмешательство позволяет полностью восстановить качество зрения на 100%.

Самым современным является хрусталик мультифокальный от американского производителя PANOPTIX. Также хорошую репутацию имеют американские хрусталики Crystalens. Есть и более дешёвые варианты российского производства. Это трифокальные линзы производителя Репер НН.

Операция по замене хрусталика может быть назначена тогда, когда:

• имеет место пресбиопия глаза (то есть имеют место признаки дальнозоркости, которые возникли по причине склеротических изменений в пределах хрусталика);
• диагностирован астигматизм;
• имеет место близорукость.

Оперативное вмешательство не может быть назначено, если:

• имеют место хронические болезни;
• имела место гормональная терапия;
• диагностированы острые глазные либо общие инфекции;
• состояние сетчатки настолько плохое, что может привести к её отслойке (подразумеваются имеющиеся дистрофические изменения).

При таком роде оперативного вмешательства особое внимание врач уделяет выбору протеза. Он бывает мягким и жёстким. Последний вариант дешевле первого, но минус его в ограниченных функциональных возможностях. Мягкие протезы стоят дороже, так как они имеют свойство сворачиваться. Благодаря этому разрез для имплантации делается совсем незначительный.

Упражнения для глаз при дальнозоркости:

К сожалению, современная медицина ещё не дошла до того уровня, который помог бы набором профилактических методов предотвратить появление патологии. Поэтому очень у многих пожилых людей с возрастом хрусталик теряет свои первоначальные свойства.

Чтобы сократить риск развития пресбиопии, есть ряд рекомендаций от врачей. Офтальмологи советуют:

• Избегать значительных нагрузок на глазные яблоки.
• Подбирать правильным образом освещение.
• Почаще делать для глаз гимнастические спецупражнения.
• Систематически принимать витаминные аптечные препараты. Пить витамины А, В1, С, В2, а также В6 и В12. Не забывать пить и такие микроэлементы, как Mg, Zn, Cr.

Немаловажный момент – периодическое посещение офтальмолога. Этот специалист сможет вовремя обнаружить нарушения и дать правильные рекомендации. Если после 40 лет особых проблем со зрением не возникло, всё равно необходимо периодически посещать офтальмолога. Он в этом случае подскажет, какие адекватные меры предпринять, чтобы сохранить остроту зрения на долгие годы.

Их необходимо залить 1 литром воды. Пить этот состав нужно трижды в день за 30 минут до еды. За раз следует выпивать 70 граммов жидкости. Принимать внутрь её можно 2-3 месяца, делая месячный перерыв.

Отвар шиповника тоже хорошо зарекомендовал себя. Готовить его элементарно. Нужно 1 столовую ложку лепестков растения (заранее высушенных) залить 1 литром воды. Состав нужно прокипятить несколько минут на сильном огне. Употреблять отвар следует дважды в сутки – в утренние часы и в позднее время суток. Одна порция должна равняться половине стакана.

Чтобы дальнозоркость не появилась, необходимо запомнить ряд правил:

• нужно ограничить серьёзную нагрузку на глаза (это правило касается школьников и лиц, которым больше 40 лет);
• нужно выполнять гимнастику для глаз;
• если имеет место вид деятельности, требующий особого внимания, нужно выполнять работу только в хорошо освещённом месте;
• важно следить за тем, чтобы режим дня был оптимальным (нагрузки должны чередоваться с отдыхом, обязательно должны быть каждодневные прогулки на воздухе).

Данный материал рассказал о признаках выраженной дальнозоркости и о том, как восстановить зрение дома, а также в условиях клиники. Если у вас появились признаки дальнозоркости, не откладывайте визит к врачу. Именно он сможет выявить отклонения и предложить варианты повышения остроты зрения. Пейте витаминные комплексы, делайте упражнения, предложенные в статье, и пусть у вас всегда будет хорошее зрение.

источник

Дальнозоркость – это одна из самых распространенных проблем со зрением. Если, читая книгу, вы, не задумываясь, отдаляете ее от своих глаз, аргументируя это тем, что «так лучше видно», то значит, можете заподозрить у себя дальнозоркость. О том, почему развивается дальнозоркость, как она себя проявляет, мы поговорим подробно далее. Также мы расскажем вам о том, как эффективно лечится это глазное заболевание.

Дальнозоркость или гиперметропия – это дефект зрения, при котором изображение фокусируется не на сетчатке, а за ней. В результате человек видит предметы нечеткими.

Гиперметропия характеризуется укороченной глазной осью или слабой силой преломления роговицы.

Зачастую дальнозоркие люди не жалуются на какие-то проблемы со зрением, поскольку у них хорошая аккомодация.

• Если дальнозоркость имеет слабую степень (до +2 диоптрий), то человек видит хорошо как близко, так и далеко, но при этом он жалуется на головные боли при сильном глазном напряжении или утомляемость.
• Если дальнозоркость имеет среднюю степень (до +5 диоптрий), то далеко человек видит хорошо, а близко – плохо.
• Если дальнозоркость имеет высокую степень (больше +5 диоптрий), то и ближнее и дальнее зрение плохое, поскольку глаз уже не может нормально фокусировать изображения.

Гиперметропию можно выявить при диагностическом обследовании, когда с помощью капель расширяют зрачок, при этом хрусталик расслабляется, и появляется возможность пронаблюдать истинную рефракцию.

Причин развития дальнозоркости две:

1. Она может возникать при укороченном глазном яблоке. В этом случае дальнозоркость передается по наследству.
2. Гиперметропия развивается из-за того, что оптическая система глаз имеет недостаточную силу преломления.

Иногда эти две причины могут присутствовать одновременно и давать толчок для прогрессирования дальнозоркости.

Специалисты говорят о том, что высокое внутриглазное давление является еще одной причиной появления гиперметропии. Поэтому нужно следить за своим внутриглазным давлением, и при необходимости использовать капли, способствующие его снижению.

На начальном этапе симптомы дальнозоркости проявляются так, что определить ее довольно сложно. Так у детей наблюдаются усталость, снижение работоспособности, ухудшение сна, отсутствие концентрации. Поэтому при появлении таких признаков у ребенка, родители должны отвести его к офтальмологу для тщательного обследования.

Гиперметропия на ранних этапах не выявляется с помощью простой проверки зрения.

Во взрослом возрасте дальнозоркость проявляет себя в том, что глаза быстро устают при чтении на близком расстоянии, буквы теряют очертания, поэтому человек начинает отодвигать от себя источник текста для лучшего видения.

Главные симптомы гиперметропии:

1. Ближнее и дальнее зрение снижается;
2. Часто возникают воспалительные процессы в глазах;
3. Глаза сильно устают и напрягаются при чтении и работе;
4. У детей наблюдается косоглазие и «ленивые» глаза (визуально глаз выглядит здоровым, но зрение снижено и не корректируется ни очками, ни линзами).

Очень часто задаются вопросом: ” А дальнозоркость и близорукость это плюс или минус? и что из них что?”. Мы отметим и на этот вопрос. Существует несколько методик диагностики гиперметропии.

1. Визометрия. Метод основан на определении остроты зрения без коррекции и подборе очковой коррекции для установления максимальной остроты зрения. У людей с высокой степенью дальнозоркости часто выявляется удушение зрения, что в особенности проявляется больших нагрузках на глаза. Если человек не пользуется очками или линзами для коррекции гиперметропии высокой или средней степени, то возрастает вероятность развития амблиопии.
2. Тонометрия. Измеряется внутриглазное давление.
3. Офтальмометрия. Определяются размеры и параметры глаз.
4. Авторефрактометрия. Метод необходим для определения преломляющей силы, кривизны роговицы и объективной рефракции. Для этого могут применяться циклоплегические препараты (Тропикамид), которые дают возможность определить общую степень дальнозоркости и даже ее скрытую форму.
5. Биомикроскопия. Этот метод заключается в проведении очень точного исследования состояния структуры глазных яблок.

Чтобы диагностировать патологическую дальнозоркость, могут быть применены и другие методики.

К основным методам лечения гиперметропии относятся:

• Лазерная коррекция;
• Ленсэктомия;
• Имплантация факичных линз;
• Кератопластика;
• Радиальная кератотомия.

Самым эффективным методом лечения дальнозоркости является лазерная коррекция зрения. Зрение улучшается в результате воздействия лазера на слои роговицы, при этом роговица изменяет свою форму на естественную. Операция длится до пятнадцати минут, при этом лазер действует на роговицу в течение тридцати-сорока минут. Лазерная коррекция проводится людям от восемнадцати до сорока пяти лет с учетом состояния здоровья, профессии.

Ленсэктомия или рефракционная замена хрусталика назначается для лечения гиперметропии высокой степени. Метод заключается в том, что хрусталик удаляется, и на его место помещается интраокулярная линза. Замена хрусталика производится для лечения возрастной дальнозоркости. Операция длится в течение двадцати минут. Нет необходимости длительного нахождения в больнице, швы не накладываются.

Имплантация факичных линз применяется, когда естественная аккомодация зрения сохраняется. Хрусталик не удаляется, а на заднюю или переднюю камеру глаза устанавливают линзу за радужку. Операция делается через микроразрез, швы не накладывают.

Кератопластика направлена на изменение формы роговицы. Для этого используется донорская роговица, которая пересаживается на передние слои роговицы. После этого ей придают необходимую форму.

С помощью радиальной кератотомии можно вылечить дальнозоркость не более трех-четырех диоптрий. Для этого на периферии роговицы делают надрезы. Они срастаются и меняют оптическую силу роговицы, поэтому происходит улучшение зрения. К сожалению, у этого метода есть несколько недостатков: восстановление занимает много времени, риск осложнений при физических нагрузках возрастает. Поэтому сейчас от этого метода отказались.

Для коррекции дальнозоркости могут использоваться очки или контактные линзы.

Очки – это основной способ коррекции дальнозоркости (в особенности у детей). Но следует помнить, что очки не помогут стопроцентно улучшить зрения. Они сужают боковое зрение и нарушают восприятие пространства. Если очки подобраны неправильно, то они могут вызывать постоянную усталость глаз, и болезнь будет прогрессировать.

Контактные линзы чаще всего назначают для коррекции гиперметропии с сопутствующей ей амблиопией. Недостаток использования линз – частые аллергические реакции.

В результате прогрессирующей дальнозоркости возникают такие осложнения как:

1. Косоглазие. Обычно оно проявляется у детей. Чтобы предотвратить возникновение этого осложнения, назначают очки.
2. Напряжение глаз. Напряжение возникает из-за постоянных попыток сфокусировать зрение на каком-либо предмете. Из-за этого глаза переутомляются, появляются постоянные головные боли.
3. Воспаления, конъюнктивиты.
4. «Ленивый» глаз. Глаз кажется здоровым, но на самом деле зрение у него снижено, и его нельзя поправить ни очками, ни линзами.
5. Глаукома. Дальнозоркость, прогрессируя, приводит к тому, что внутриглазная жидкость перестает нормально оттекать и накапливается. В результате развивается глаукома, которая может привести к полной потере зрения.

Чтобы не допустить развитие дальнозоркости необходимо следовать нескольким простым правилам:

• Ежедневная гимнастика для глаз. Она должна проводиться через каждые тридцать минут во время чтения или нагрузок.
• Соблюдение режима зрительных и физических нагрузок. Заключается в чередовании зрительного напряжения с активным временем отдыха.
• Освещение. Оно должно сочетать в себе использование верхнего света и настольной лампы.

Факоэмульсификация катаракты с имплантацией ИОЛ – опасно ли это читайте в этой статье.

Как вы видите, дальнозоркость (гиперметропия) – это очень серьезная проблема со зрением. Но соблюдая меры профилактики, можно поддерживать здоровье глаз. А в случае, если у вас обнаружили дальнозоркость, не переживайте, наблюдайтесь у врача и выполняйте все его рекомендации,тогда вы сможете полноценно восстановить зрение. Помните, что эту болезнь можно победить с с помощью современных методов лечения

источник