Компенсируется ли близорукость с возрастом

Нередки случаи, когда у пациента разная острота зрения на правом и левом глазах, в этом случае офтальмологи советуют носить именно контактные линзы, чтобы избежать разности восприятия при боковом зрении.

У тех, кто носит торические линзы, достаточно велик процент исправления астигматизма роговицы. Индивидуальная непереносимость и отторжение инородного тела в глазу не позволит носить линзы. Искажения объектов при взгляде на них через линзу – минимальны. При выборе дешевых линз возможно недостаточное насыщение тканей кислородом. При использовании линз пациент видит в полную силу обоими глазами.* Долгое ношение торических линз может изменить форму роговицы, из-за чего будет сложнее проводить диагностику. При ношении линз нет никаких препятсвий при просмотре объектов, находящихся сбоку от носителя.

Современные контактные линзы доказывают эффективность при коррекции астигматизма, который не превышает 0.75 диоптрии. Незначительные улучшения наблюдаются практически во всех случаях ношения. Вылечить прогрессирующий астигматизм или нарушения зрения значительного характера полностью ношением линз или очков невозможно. При этом ношение линз приостанавливает дальнейшее ухудшение зрения.

По данным Американской ассоциации офтальмологов при ношении торических линз у пациентов с астигматизмом в 87% случаев не наблюдалось никаких ухудшений зрения. В 64% случаев наблюдалось улучшение в пределах 0.5 диоптрий. Незначительные ухудшения были вызваны личной непереносимостью, несоблюдением гигиены и нарушением правил ношения. Около 2% были отнесены к исключениям.

Врачи склонны оценить эти результаты как положительные, так как единственным методом, позволяющим полностью излечить астигматизм, является хирургическое вмешательство. На этом фоне даже незначительные улучшения являются важным аргументом в пользу использования торических линз.

Чтобы быть уверенным в том, что проданные линзы подходят именно вам, нужно знать, каким именно образом врач-окулист подбирает линзы этого типа. Такое знание позволит пациенту избежать сомнений при последующем ношении. Итак, при осмотре вы должны знать следующее:

• Обследование для подбора торических контактных линз занимает много времени.
• Врач должен подобрать оба значения меридианов, чтобы добиться максимальной четкости.
• Необходимо точно изучить ось астигматизма.
• Офтальмолог непременно оценивает точность положения линзы, чтобы не допустить ее съезжания.
• Нельзя забывать и о привычной оценке остроты зрения, чтобы выяснить, осложнен ли астигматизм близорукостью или дальнозоркостью.
• Врач должен учитывать возраст и род деятельности пациента.
• В некоторых клиниках существует специальный набор линз, предназначенных для примерки.

Врачи в западных странах используют метод push-up, при котором осторожно проверяют пальцем расположенную на глазе линзу на предмет смещения.Она при этом не должна двигаться за пальцем, а смещаться только при движении зрачка.

В инновационных клиниках для подбора используют специальный прибор – топограф, он вычисляет биометрическую информацию. Это позволяет ему определить оптическую силу линзы, а также, как будет ориентирована ось изделия. Этот метод считается надежным, но из-за дороговизны прибора он пока что не применяется повсеместно.

На рынке представлено несколько производителей с мировым именем, которые внимательно относятся к своим товарам.

Компания предлагает широкий ассортимент линз даже такого специфического назначения. Основным брендом торических линз является Acuvue (под этой маркой производятся линзы самых разных типов). Линзы Acuvueв основном подлежат ежедневной замене. Люди, которые их использовали, говорят о хорошей влажности глаз и об отличном прилегании. Цена: от 900 рублей в месяц.

Флагманом линейки является ZEISSCONTACTDAY 30 TORIC, которые разработаны специально для тех, кто с трудом переносит инородное тело в глазу. Усиленное увлажнение делает линзу почти незаметной. Сама поверхность слегка окрашена, что не мешает цветовому восприятию, но поможет легко найти линзу в случае потери. Цена: от 2300 рублей в месяц.

Марка известна всем, кто носит контактные линзы, ведь это основной производитель специальных жидкостей для линз. Очень тонкое изделие, которое подходит для непрерывного ношения. Разработана специально для новичков: функция быстрого надевания. Цена: от 920 рублей в месяц.

Линзы не подходят только тем, кто физически не может выносить ощущения, когда в глазу находится что-либо. Хотя стоит отметить, что в ассортименте многих производителей сегодня есть линзы, которые облегчают введение изделия и делают его практически незаметным при ношении.

Хотя линза не может вылечить астигматизм, она способствует улучшению зрения, хоть и незначительно. Очки, столь популярные ранее, не улучшают зрение ни в какой мере, а также не дают нормального обзора из-за особенностей конструкции. Типичные очки отстоят от поверхности глаза на 12 миллиметров, что дает широкий боковой обзор. Постоянно переключаясь между четким фронтальным и размытым боковым видом, глаз чрезмерно устает, что ведет к падению остроты зрения. При использовании линзы пациент исключает этот перепад, а значит, снижает нагрузку на роговицу и хрусталик.

Очки, несомненно, экономят деньги, но для детей ношение окуляров может перерасти в психологический комплекс, от чего полностью избавят линзы.

Взрослому человеку стоит выбрать самому, что ему носить, часть пациентов говорили о том, что при работе за компьютером очки более удобны. Выбор исключительно за носителем.

После того как человек пересекает определённую возрастную черту, у него постепенно начинаются проблемы со здоровьем. Обычно негативные явления начинают проявляться у тех, кому исполнилось 40 лет. Одной из самых неприятных патологий считается ухудшение зрения, что в медицине называется возрастной дальнозоркостью или пресбиопией.

На ранних стадиях пожилые люди могут даже не обратить внимания на то, что близкие предметы, а особенно печатный текст, стали восприниматься несколько хуже. Обычно это воспринимается как утомление глаз, поэтому далеко не каждый планирует визит к офтальмологу. Дальнозоркость, связанная с возрастом, обычно поражает сразу оба органа зрения кроме того она прогрессирует и если вовремя не принять соответствующие меры, то можно потерять зрение полностью.

Пресбиопия — это возрастные изменения структурных составляющих глазного яблока, которые приводят к ухудшению аккомодации, т.е. теряется ее способность к адаптации к различным расстояниям при рассмотрении объектов. За качество аккомодации отвечает хрусталик — природная линза, отвечающая за преломление лучей (рефракцию) и передачу их на сетчатку. С возрастом теряется эластичность хрусталика, его прозрачность, цилитарные мышцы становятся менее подвижными. Данные изменения негативно влияют не только на остроту зрения, но и на метаболизм стекловидного тела, внутриглазное давление, сетчатку.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Если у человека имелась близорукость, то не замечать признаки наступления возрастной дальнозоркости можно достаточно долго, поскольку миопия компенсирует этот процесс.

Возрастная дальнозоркость (пресбиопия) это такой же неизбежный процесс как появление старческих морщин. Предотвратить его невозможно, но ранняя диагностика может сыграть решающую роль в выборе метода лечения. Изменение точки фокуса глаза обычно вызывается снижением эластичности хрусталика. У человека с нормальным зрением при рассматривании близких и удалённых предметов кривизна хрусталика изменяется, при этом точка фокуса всегда остаётся на сетчатке. Поэтому объекты на разных расстояниях видятся одинаково отчётливо.

Изменение точки фокуса глаза

При возрастной гиперметропии хрусталик обезвоживается и уплотняется, что приводит к невозможности фокусировать зрение на близко расположенных предметах. Существует ряд факторов, которые могут спровоцировать ранее наступление возрастной дальнозоркости:

• инфекционные заболевания глаз;
• травмы;
• не совсем удачные офтальмологические операции;
• гипертония;
• атеросклероз;
• диабет.

Корме того дополнительными факторами риска являются вредные привычки. Постоянный недостаток витаминов в организме так же может сыграть отрицательную роль.

Лица, имеющие склонность к дальнозоркости, выявленной в детском возрасте, имеют больше шансов на развитие пресбиопии, чем те, у кого этот диагноз отсутствует.

Такая патология, как пресбиопия, не возникает спонтанно, и её первые признаки человек может почувствовать на самых ранних стадиях, при которых зрительный дискомфорт ещё не так заметен. На начальном периоде развития возрастной дальнозоркости могут возникнуть следующие симптомы:

• головокружение и головная боль;
• болезненные ощущения в глазных яблоках и надбровных дугах;
• спонтанное слезотечение;
• боязнь яркого света.

Затем начинают проявляться более серьёзные симптомы:

• после нахождения на солнце острота зрения заметно снижается;
• возникают двойные контуры предметов;
• при работе с текстом через некоторое время символы сливаются.

У человека с нормальным зрением время адаптации после яркого солнечного света составляет от 15 до 30 секунд. На разных стадиях возрастной дальнозоркости это время намного больше. Размытые контуры предметов появляются при переводе глаза с близких предметов на дальние и наоборот. При чтении, спустя 15-25 минут, отдельные буквы сливаются в тёмную линию. Если перевести взгляд на отдалённый предмет, а затем снова на текст, на короткий промежуток времени нормальное зрение восстанавливается.

Дальнейшее развитие патологии проявляется как невозможность нормально читать, смотреть телевизор и выполнять мелкую и тонкую работу из-за того что близко расположенные объекты расплываются и видны очень нечётко. При этом дальние предметы видятся хорошо и отчётливо.

Многие не обращают внимания на боль в глазных яблоках, переносице или надбровных дугах. Вместе с тем это говорит о том, что нужно посетить офтальмолога. И сделать это следует как можно быстрее.

Развитие прогрессирующей возрастной дальнозоркости может привести к серьёзным глазным заболеваниям. К ним относятся:

• кератит;
• конъюнктивит;
• глаукома;
• косоглазие.

В этих случаях устранение возрастной дальнозоркости осложняется. Поэтому так важно своевременно выявить наличие возрастных изменений в глазу.

Для установления возрастной дальнозоркости используются различные методы диагностики:

• таблица проверки остроты зрения;
• офтальмоскопия;
• компьютерная рефрактометрия;
• эхобиометрия;
• тонометрия. Аппланционная тонометрия глаза

Таблица для проверки зрения есть в каждом глазном кабинете. Это самый простой метод для выявления зрительных нарушений. При офтальмоскопии врач тщательно исследует глазное дно, сетчатку и диск зрительного нерва. Компьютерная рефрактометрия позволяет оценить преломляющие свойства роговицы и хрусталика. В процессе эхобиометрии измеряется длина глазного яблока, толщина хрусталика и глубина камеры глаза. Тонометрия используется для измерения внутриглазного давления. Все эти методы являются неконтактными и совершенно безболезненны.

Таблица Сивцева-Головина для проведения визометрии

Самым распространённым и достаточно надёжным способом борьбы с возрастной дальнозоркостью является ношение очков. Их выписывает офтальмолог на основании диагностических тестов.

Категорически не допускается использование чужих очков, даже если они, на первый взгляд, помогают хорошо видеть текст и мелкие предметы.

Исправить возрастную дальнозоркость с помощью лекарственных препаратов невозможно, но они могут оказывать профилактическое действие при начальных стадиях заболевания. Кроме того при дальнозоркости очень полезны витаминные комплексы, включающие в себя кроме витаминов важные микроэлементы.

При возрастных нарушениях зрения врач может рекомендовать следующие препараты:

• Тауфон;
• Рибофлавин;
• Фокус;
• Окулист. Тайфон используют при лечении иридоциклита

Капли для глаз Тауфон по праву считаются одним из лучших препаратов, оказывающих положительное действие при возрастной дальнозоркости. Кроме того они снимают раздражение и ощущение постороннего тела в глазу.

Витамин В2 является основным компонентом капель Рибофлавин. Препарат показан при многих глазных заболеваниях. Комплексное средство Фокус содержит витамины и микроэлементы. При его приёме улучшается способность глаза фокусироваться на близко расположенных предметах. Капсулы Окулист содержат растительные биологически-активные вещества и витамин А.

В некоторых случаях врач может назначить физиотерапевтические процедуры. К ним относятся:

• магнитотерапия;
• иглоукалывание;
• электрофорез. Магнитотерапия

Поскольку возрастная дальнозоркость чаще всего происходит из-за склеротических изменений хрусталика, то наиболее действенным методом является его пересадка. В результате операции хрусталик извлекается и заменяется на искусственную линзу. Операция проводится амбулаторно через небольшой разрез и при местной анестезии.

Исправить дальнозоркость можно методом эксимерлазерной коррекции. В этом случае изменяется кривизна роговицы, что позволяет сместить точку фокуса на сетчатку. Проводимая на современном оборудовании лазерная коррекция совершенно безболезненна, и положительный результат достигается только в 90-95%.

Операция по пересадке хрусталика

Как вспомогательные препараты при возрастной дальнозоркости могут помочь некоторые народные средства из растительных компонентов. Хорошие результаты показывает применение листьев и ягод черники, пустырника и корня пырея. Эти компоненты завариваются крутым кипятком, настаиваются и принимаются в соответствии с рекомендациями врача.

Без рекомендации врача нельзя принимать никакие лекарственные препараты, а так же не рекомендуется использовать и народные средства.

Несмотря на то, что возрастная дальнозоркость возникает у всех, достигших определённого возраста, её наступление можно немного замедлить. Так, например, глазная гимнастика является очень эффективным способом для замедления развития этой патологии. Следует беречь глаза при опасных работах, защищать их, обращаясь с опасными химическими компонентами. Нельзя перенапрягать зрение, читая или выполняя тонкую работу при плохом освещении.

Пример упражнений для глаз

Очень важно соблюдать правильный режим труда и отдыха. Рациональное питание с большим количеством витаминов так же может на некоторое время отсрочить наступление возрастной дальнозоркости. Злоупотребление алкоголем и курением может спровоцировать развитие этой патологии задолго до обычного возраста её наступления.

Нужно смириться с тем, что возрастной дальнозоркости избежать никому не удастся. Но здоровый образ жизни и выполнение всех рекомендаций могут отодвинуть её наступление на приличный срок. Следует не менее одного раза в год, посещать офтальмолога, а при наличии провоцирующих заболеваний наблюдаться у специалистов соответствующего профиля.

источник

«Не читай в темноте — испортишь глаза» — большинство из нас с детства помнят это грозное родительское предупреждение. Как и постулат о том, что самая полезная «подкормка» для глаз — морковь. Оказывается, и то и другое неверно, да и вообще многие наши представления о том, что полезно и вредно для зрения, являются ошибочными.

По мнению специалистов американской Академии офтальмологии, чтение при слабом свете портит глаза не больше, чем фотографирование при тусклом освещении портит фотоаппарат. Единственная неприятность, которая может произойти от чтения в сумерках, — это головная боль из-за того, что приходится напрягать глаза. Да и то подобное случается, только если зрение уже не в порядке.

С возрастом близорукость проходит

Многие верят в то, что после 40—50 лет у близорукого человека зрение улучшается: близорукость компенсируется развивающейся старческой дальнозоркостью. Такое действительно бывает, но далеко не у всех близоруких людей. У большинства же близорукость, увы, не становится меньше и не корректируется дальнозоркостью. Наоборот, к одной проблеме со зрением прибавляется вторая, а к очкам «для дали» — очки «для близи».

Нужно есть побольше моркови

Содержащийся в моркови витамин А является ключевым элементом для поддержания общего здорового состояния всего организма, но никак не специфическим лекарством для глаз. Тем, кто заботится о зрении, нужно есть побольше таких овощей и фруктов, как тыква, бобы, горошек, кукуруза, шпинат, сельдерей, хурма, киви, болгарский перец, апельсины, персики, манго. В этих продуктах содержатся лютеин и зеаксантин — вещества, защищающие глаза от катаракты.

Младенцы видят мир черно-белым

Помимо мифа о том, что новорожденный ребенок видит все вверх ногами, часто можно услышать, что младенец обладает черно-белым зрением и лишь со временем мир окрашивается для него разными красками. Это не так, хотя доля истины тут есть. На самом деле новорожденный видит те же цвета, что и взрослый, однако «картинка» у него размыта, она не такая четкая. И фокусировать взгляд младенец начинает избирательно, постепенно вычленяя из окружающей действительности определенные цвета. При этом раньше всего малыши начинают задерживать взгляд на предметах желто-зеленой гаммы, но очень скоро к ней присоединяются и другие цвета.

Острота — признак дальнозоркости

Весьма распространено и такое заблуждение: если человек видит самые последние строчки в таблице проверки зрения, то у него или уже есть дальнозоркость, или она разовьется в ближайшем будущем. На самом деле это свидетельствует лишь о том, что человек имеет остроту зрения выше нормы — такое встречается чаще, чем мы думаем. Тот, кто видит предпоследнюю строчку, обладает 150-процентным зрением, тот, кто видит последнюю — 200-процентным.

Детей нельзя фотографировать со вспышкой

Фотографирование со вспышкой не наносит вреда глазам малыша. Против фотографирования в некоторых случаях могут быть не столько офтальмологи, сколько неврологи и психиатры — вспышка может испугать ребенка, поэтому желательно не фотографировать его слишком близко. Вместе с тем фото со вспышкой может помочь выявить серьезную болезнь. Если на фотографии один глаз ребенка отличается по цвету от другого, если не появляется «эффект красных глаз» (там, где он есть у всех остальных людей, запечатленных на снимке), то лучше перестраховаться и обратиться к офтальмологу. Дело в том, что иногда подобные особенности изображения глаз на фото со вспышкой могут появляться при врожденной катаракте.

Если сводить глаза к переносице, будет косоглазие

Косоглазие чаще всего — заболевание врожденное. Также его причинами могут быть травмы и заболевания головного мозга, косоглазие может развиться из-за дальнозоркости или близорукости, может появиться после сильного испуга, после перенесенных инфекционных болезней (корь, скарлатина, грипп). При этом такое приобретенное косоглазие появляется, как правило, до трех лет, в более старшем возрасте оно развивается очень редко. И сведение глаз к переносице или их скрещивание для разглядывания трехмерных картинок абсолютно безвредно.

Главная причина развития близорукости до сих пор четко не установлена, ученые выдвигают все новые и новые гипотезы. Так, австралийские исследователи утверждают, что причиной ранней близорукости у детей является длительное нахождение в замкнутых помещениях, например, в школьных классах. А вот опасность для глаз телевизора и компьютера некоторыми экспертами теперь ставится под сомнение. Сотрудники детской больницы Лос-Анджелеса пришли к выводу, что многочасовой отдых перед экраном телевизора не способен испортить зрение ребенку. Ученые из Рочестерского университета открыли, что компьютерные видеоигры-«стрелялки» тренируют глаза и улучшают зрение.

источник

Глазные болезни помолодели

18.09.2017 в 16:55, просмотров: 11159

Всем ли показаны глазные линзы? Правда ли, что после сорока лет зрение у близоруких возвращается к единице и можно читать без очков? Чем опасен татуаж глазной конъюнктивы? На эти и многие другие вопросы читателям «МК» отвечает известный офтальмохирург, дочь легендарного врача Святослава Федорова, Ирина Федорова.

– Сейчас появились пациенты, желающие выполнить татуаж глаз под конъюнктивой, то есть, ввести туда черную краску и на всю жизнь окрасить глазной белок. То есть, весь глаз становится черным. Склеры уже никогда не будут белыми, если потом попытаться эту краску выкачать. У меня была одна такая пациентка — гот, 22 лет. Но есть еще большие фрики, желающие окрасить радужку в черный цвет. В Голландии для таких сделали специальные внутриглазные линзы, которые вставляются в переднюю камеры глаза, прямо на радужку. Но ни в одной нормальной стране мира такие операции не разрешены, поэтому пациенты из Голландии отправляются в Турцию. Там им эти линзы вставляют (любой каприз за ваши деньги), а через несколько месяцев им приходится ехать уже в Германию, чтобы эти линзы вынимать. У них повышается внутриглазное давление, начинается глаукома — вплоть до слепоты. Об этом мне рассказал один профессор из Мюнхена. У нас в России такие желающие, кстати, тоже есть. Но у нас этого, к счастью, никто не делает.

– Есть народное поверие, что у близоруких к сорока годам вдруг восстанавливается зрение, перед тем, как перейти в стадию дальнозоркости. И люди даже начинают читать без очков.

– Это не совсем так — близорукость никуда не проходит. А вот способность к чтению без очков у некоторых людей, у которых есть диагноз «близорукость», может действительно на какое-то время появиться. Дело в том, что до сорока лет у нас хорошо развита собственная аккомодация. И если вдруг к этому возрасту вы понимаете, что начинаете читать без очков, это означает, что зрение меняется вдаль, и лет через несколько вам понадобятся плюсовые очки. Все идет по плану. А у некоторых в сорок лет вдруг начинают резко падать диоптрии, сразу до минус 5. Но это — не чистая близорукость. Это — процесс изменения хрусталика, который в этом возрасте может оводниться и вызвать снижение диоптрий. И лечить это можно только заменой хрусталика!

– Можно ли улучшить зрение посредством специальных упражнений для глаз?

– Да, комплекс таких упражнений может вернуть остроту зрения, доведя ее до 100%, если близорукость не превышает минус 2. Но только при условии, что упражнения будут выполняться планомерно, 2-3 раза в день, что мало кто выдерживает. Однако даже если вы доведете остроту зрения до 100%, это вовсе не будет означать, что близорукость ушла. Она никуда не уходит, просто улучшается система аккомодации. И, важное дополнение — такие методы эффективны лишь у пациентов лет до 28. Вообще, мы рекомендуем их детям, которые идут в школу.

– А что делать тем, кому уже больше 28-ми?

Есть разные методы коррекции зрения — очки, контактные линзы, внутриглазные линзы. После сорока лет эффективен лишь один метод лечения близорукости — замена хрусталика. Лазерные операции в этом возрасте, да даже уже после 36 лет, делать опасно — лет через пять после них может развиться катаракта. Внутриглазные линзы в этом возрасте имплантировать также опасно.

– Что вы можете сказать о необходимости полной коррекции зрения?

– Примерно до 16-18 лет человеческий глаз растет. В этом возрасте полную коррекцию не делают. Но человек обязательно должен хорошо видеть. Поэтому используются очки, контактные линзы. С линзами не все так просто. Многое зависит от чувствительности роговицы, ее толщины. Чем она тоньше, тем выше шанс, что могут возникнуть такие нежелательные побочные эффекты, как потемнение роговицы. Ну а некоторые контактные линзы просто не переносят, даже не могут их вставить. Это относится не только к контактным, но и к внутриглазным линзам, которые имплантируются между роговицей и хрусталиком. Конечно, такие линзы дают гораздо меньше побочных — они тоненькие, как пленочки, глаза не травмируют, а зрение корректируют лучше контактных. При близорукости от минус 6 диоптрий лучше ставить такие линзы. И все же есть люди с очень чувствительной роговицей, которые не переносят и их.

– Сейчас активно рекламируют ночные линзы, которые якобы восстанавливают зрение. Как вы оцениваете это изобретение?

– Эта методика называется керотология. Человек надевает на ночь линзы, которые давят на роговицу — и потом целый день ходит без очков. Этот метод нельзя назвать уродующим, нет. Но он может вызвать врастание кровеносных сосудов — а это самое страшное последствие ношения контактных линз. На мой взгляд, прооперировать глаз куда менее рискованно. Кроме того, эти линзы нельзя надевать при любом насморке, ОРВИ — последствия могут быть самыми серьезными, вплоть до язвы роговицы, что впоследствии приводит к слепоте или требует ее пересадки. Да и вообще — никакие линзы нельзя носить при простуде. Инфекция может попасть под нее и вызвать язву роговицы.

– Говорят, что глазные болезни помолодели?

– Очень помолодели! Катаракту мы раньше диагностировали после 60, а теперь уже и у 45-летних; глаукома раньше была диагнозом людей старше 50 лет, а теперь ее выявляют и в 40. Это происходит и из-за плохой экологии, и из-за постоянных стрессов. Все болезни, как известно, от нервов, и глаукома тоже. Поэтому за зрением нужно очень тщательно следить — ходить к офтальмологу хотя бы раз в год.

источник

Возрастная дальнозоркость — это такое состояние глаза, при котором человеку трудно различать предметы на близком расстоянии. Рано или поздно развивается у каждого.

В переводе с греческого, название означает «старый глаз», возникает даже у тех, у кого всегда было хорошее и здоровое зрение.

Существует миф о дальнозоркости, что стоит начать носить очки для чтения, как зрение начнет стремительно ухудшаться. По этой причине верящие в этот миф стараются максимально долго обходиться без очков, чем только усугубляют свое положение и ускоряют проявление пресбиопии.

С возрастом зрачок теряет способность быстро приспосабливаться к расстоянию до предметов и правильно расширяться и сужаться. В глазах снижается их аккомодативная функция, хрусталик слабее меняет свою преломляющую силу (рефракцию) в зависимости от степени удаленности объекта и хуже фокусирует его изображение на сетчатке.

Это происходит из-за снижения эластичности тканей глаза. Обычно такое явление ощущается уже к 40-45 годам. Если у человека и раньше была дальнозоркость, то пресбиопия наступит в более молодом возрасте, и тем скорее, чем сильнее была дальнозоркость. Если же наблюдалась близорукость, она наступит позже.

Первые ее признаки человек даже не замечает, настолько плавно она наступает. У некоторых к 30 годам начинается постепенное снижение аккомодативной способности глаз, примерно на 25-50 %, к 50 годам — на 75, а к 60-65 — практически на 90%, и ближайшая и самая удаленная точка четкого видения совпадают.

Возрастная дальнозоркость начинается незаметно. Первые ее признаки очень слабые. На первые симптомы человек обычно не обращает внимания, связывает их с другими обстоятельствами.

• Становится трудно читать самый мелкий шрифт, он сливается и начинает мерцать, глаза при чтении такого шрифта быстро утомляются, начинают болеть;
• при быстром переводе глаз с близкого расстояния вдаль взгляд не сразу четко фокусируется, изображение какое-то время остается размытым, иногда это приводит к головокружению;
• глаза быстрее утомляются, особенно при плохом освещении, когда контраст между черными печатными буквами и белым фоном становится более размытым, текст «теряется», глаза кажутся высохшими,все время хочется сморгнуть;
• для взгляда вдаль все время требуется прищурится,чтобы лучше рассмотреть отдельные детали;
• мелкий текст вблизи начинает мерцать и расплываться, тонкие линии становятся малозаметными, иногда изображение выглядит отдельным бесформенным пятном;
• такие же явления становятся заметными и при занятиях рукоделием, когда изделие хочется отодвинуть подальше от глаз,чтобы четче его рассмотреть.

Эти симптомы особенно ярко проявляются в темноте и при плохом освещении, когда глаза уже сами по себе утомлены после рабочего дня. Особенно плохо глаз приспосабливается к ночному зрению — в темноте предметы вообще невозможно разглядеть

При ярком освещении, особенно солнечном, эти признаки проявляются намного меньше. Глаз видит все, как при здоровом зрении. Происходит это потому, что у радужной оболочки рефлекторно становится меньшим диаметр, а острота зрения повышается. Такое же явление происходит, когда человек со старческой близорукостью рассматривает предметы сквозь узкую трубочку.

При пресбиопии у человека возникает характерный для этого состояния синдром «коротких рук», когда все время хочется отодвинуть предмет подальше от глаз, и длины рук «не хватает» для более четкого изображения.

Насторожить человека должно когда при длительной работе возникают сильные головные боли, необходимость напрягать зрение, затуманивание взгляда — все это первые признаки приближающейся пресбиопии.

Пресбиопия развивается постепенно, по определенной схеме.

• Эмметропия — обычное зрение, никаких особых изменений нет, однако люди отмечают быстрое утомление глаз, желание отдалить от себя рассматриваемый предмет, включить поярче свет. Появляется легкая светобоязнь, легкая боль в надбровных дугах и переносице, слезотечение.
• Гиперметропия— отмечается ухудшение зрения и на близких расстояниях, и при взгляде вдаль. Часто она диагностируется у людей с разной степенью дальнозоркости уже к 30-35 годам. При гиперметропии явления пресбиопии наступают раньше и усиливают ее.
• Миопия — при небольшой степени близорукости (в 1-1,5 D) явления пресбиопии ощущаются позже всего. Близорукость компенсирует ощущения, человек просто не замечает их. Чаще всего для комфортной работы вблизи человеку при миопии бывает достаточно просто снять очки для коррекции зрения вдаль.

Ее возникновение связано с физиологическим старением организма. Она возникает независимо от того, носил ли человек очки, или обходился без них. Появление этого заболевания — нормальный процесс, который неизбежен, и поддается коррекции при помощи современных офтальмологических средств. Причин возрастной дальнозоркости несколько. В основном она наступает из-за возрастных изменений в самом хрусталике

• происходят склеротические изменения, из-за чего глаз хуже снабжается кровью, что приводит к тому, что глаз недополучает необходимого питания, начинает хуже видеть
• изменяется кривизна хрусталика, уплотняется его капсула и ядро, хрусталик теряет эластичность
• ослабевает поддерживающая функция мышцы, которая отвечает за фокусировку зрения, проходит больше времени на то, чтобы изображение на сетчатке стало резким и отчетливым
• ослабевает ресничная мышца, происходит ее дистрофия.

При нормальном и здоровом зрении лучи света идут параллельно от удаленных объектов и собираются точно на сетчатке глаза.

Если же предмет расположен вблизи, пучок лучей расходится, глазу нужна более высокая преломляющая сила. В здоровом глазу это происходит автоматически, хрусталик легко переходит от зрения вдаль к близи. При пресбиопии эта его функция постепенно ослабевает. Фактически, происходят изменения в самом хрусталике,изменяется его структура, он становится менее эластичным и уже не может менять форму при фокусировке на близкое расстояние. Это состояние и отличает возрастную дальнозоркость от других видов дальнозоркости и прочих нарушений зрения, которые могут быть генетическими, врожденными или приобретенными.

Максимальная эластичность хрусталика наблюдается в детском возрасте, с годами она уменьшается, и к 60-65 годам становится минимальной.

Только у врача можно определить ее и отличить от других отклонений и нарушений зрения.

• возраст больного — это заболевание более вероятно встретить у человека после 40 лет, хотя в некоторых случаях его проявления хорошо заметны
• его жалобы на отклонения в зрении — зачастую симптомы уже дают основания заподозрить возрастные изменения в глазах
• объективные данные, которые получают на специальном оборудовании — они дают полную картину общего состояния глаз пациента

На осмотре врач смотрит на рефракцию, оценивает объем аккомодации, исследует каждый глаз, чтобы определить ближайшую точку видения для них, производит исследование его структур, состояние сетчатки.

Так как старческая дальнозоркость часто сочетается с глаукомой, врач обязательно проверяет глазное давление, проверяет на наличие пока скрытых для пациента заболеваний глаз. Это поможет подобрать оптимальное лечение, поможет скорректировать зрение и не допустить его необратимой утраты.

Так как это заболевание глаз связано с возрастом и является физиологической особенностью, предотвратить или вылечить его невозможно. Хрусталик изнашивается, его свойства ухудшаются, он не может также активно выполнять все свои функции как раньше. С течением времени возрастная дальнозоркость приносит много неудобств и существенно ухудшает качество жизни. Однако есть много способов сгладить эти проявления, чтобы вести обычный и привычный образ жизни.

Профилактика хоть и не предотвращает пресбиопию, но может существенно отдалить ее возникновение и проявление. Все методы профилактики достаточно просты.

Заключается она в обычном соблюдении режима дня. Рекомендуется работать при хорошем освещении, делать перерывы чтобы не нагружать сверх меры глаза. Освещение необходимо и при просмотре телевизора, и при работе за компьютером.

Во время таких перерывов желательно сделать специальный комплекс упражнений для глаз — его вам покажет врач-офтальмолог при консультации. Комплексы несложные, займут немного времени, однако при регулярном выполнении будут тренировать хрусталик,держать его в хорошем тонусе, а это отсрочит его старение и утрату эластичности.

При ухудшении зрения нельзя самостоятельно «подбирать» себе очки на раскладках, необходима консультация офтальмолога, иначе глазам может быть нанесен непоправимый вред.

Правильное питание может способствовать здоровью зрения.Это должны быть продукты,содержащие комплекс витаминов В, витамин А, С. Также важно получать все необходимые микроэлементы, которые поддержат здоровье глаз и отсрочат наступление пресбиопии.

Нужно учесть, что наибольшее число необходимых веществ содержится в свежих овощах и фруктах, в то же время употребление трансжиров и быстрых углеводов только ускоряет нарушения зрения и усиливает пресбиопию.

В молодом возрасте, еще до 40 лет, бывает досадно получать диагноз «старческая» дальнозоркость, ведь весь остальной организм еще вполне молодой и крепкий. Но и для лечения такой дальнозоркости существует много способов — от обычных очков и линз до лазерной корректировки или замены хрусталика. Схему коррекции врач подберет для каждого пациента строго индивидуально, чтобы эффективность борьбы с возрастной дальнозоркостью была максимальной.

Это самый известный, простой и распространенный метод коррекции зрения при возрастной дальнозоркости. Их используют для компенсации недостающей для зрения вблизи оптической силы глаз. Они удобны, практичны, практически не имеют противопоказаний.

Их неудобство заключается в том, что с возрастом дальнозоркость усиливается, очки приходится каждые несколько лет менять на более сильные. Так, если в 40-45 лет бывают нужны очки с 0,75 D (диоптрий), то в 50 это уже 1,25. Для людей,старше 65 может потребоваться линза от 2,5 диоптрий и выше. Кроме того, у таких очков есть свое «рабочее расстояние». Это в среднем 35-40 см, при других расстояниях они неэффективны. Более того, со временем точка наилучшей резкости будет все отодвигаться. Если были необходимы очки «для дали», человеку придется носить с собой две пары очков. Этих недостатков отчасти лишены прогрессивные контактные линзы и бифокальные очки.

Они являются более современными, в них линзы скомбинированы таким образом, что глядя в ее нижнюю часть можно выполнять работу вблизи, верхняя, или основная часть, предусматривает взгляд вдаль. Такая очковая коррекция пресбиопии более удобна, так как не нужно носить две пары очков.

Их аналогом являются также прогрессивные линзы. Их преимущество заключается в отсутствие видимой границы между верхней и нижней частями линз. Благодаря этому можно легко видеть на всех дистанциях, со средними включительно.

Могут быть аналогом очков для чтения и для взгляда вдаль. Удобные и практичные контактные линзы совершенно незаметны на глазах и газопроницаемы — глаз в них не испытывает никаких неудобств.

Существуют также и мягкие мультифокальные линзы, в которых каждая часть отвечает за свою зону, помогает четкости изображения.

Способов хирургической коррекции несколько.

При этом способе используются радиоволны, изменяющую кривизну роговицы на одном глазу — таким образом моделируется моновидение. Это временная коррекция, которую нужно повторять.

Радикальный способ коррекции пресбиопии, однако он сопряжен с определенными рисками. Если начало возрастной дальнозоркости совпадает с началом катаракты, то оперативный способ коррекции зрения будет самым оптимальным и эффективным. Современные хрусталики способны решить многие проблемы нарушения зрения — близорукость, дальнозоркость и в том числе пресбиопию.

При этой методике создается многофокусная поверхность роговицы, при этом человек начинает одинаково хорошо видеть объекты на разных расстояниях. Глаз становится практически здоровым, у пациента отпадает необходимость использовать очки «для близи». Но у этой методики имеется много противопоказаний, если их игнорировать, то острота зрения только ухудшится.

источник

В процессе старения организм человека меняется.

Снижается метаболизм, регенерация поврежденных тканей. Образуются заболевания, которые характерны для пожилого возраста.

Одним из них является миопия. При этом состоянии человек плохо видит вдалеке, но хорошо вблизи. Поэтому важно после 50 лет ежегодно посещать офтальмолога. Он проводит диагностические тесты, назначает медикаментозную терапию, физиотерапевтические, хирургические процедуры, благодаря которым можно сохранить функцию зрения надолго.

Миопия – состояние, при котором нарушается проецирование светового луча на сетчатке. В норме он должен находиться в ее центре, при близорукости фокус смещается спереди. Болезнь начинает прогрессировать у людей после 40 лет.

Возрастная миопия встречается достаточно редко, чаще всего образуется дальнозоркость, при которой пациент хорошо видит вдалеке, но плохо вблизи.

На процесс миопии оказывают влияние следующие факторы:

Безоперационное лечение глаз за 1 месяц.

• снижение питания через кровеносные сосуды;
• нарушение в хрусталике;
• замедление метаболизма во всем организме;
• ухудшение регенерации поврежденных тканей, замедление образования нового клеточного состава.

Чтобы назначить лечение, врачу необходимо выявить первопричину заболевания. Она определяется с помощью проведения диагностических тестов.

Во время образования возрастной миопии проявляется характерная клиническая симптоматика:

• усталость глаз в начале или середине рабочего дня;
• острая боль в глазах, окружающей области при работе за компьютером, чтении книг, использовании телефона, планшета, телевизора;
• повышенная продукция слезной жидкости;
• боль в глазах при действии яркого света;
• отсутствие фокусировки зрения на дальних предметах, что делает их размытыми;
• постоянное прищуривание глаз.

При появлении вышеперечисленных симптомов обращаются к врачу офтальмологу. Он назначит корректирующее средство, но только после проведения диагностики.

Существует множество причин образования глазной миопии:

• нарушение преломления светового луча в хрусталике из-за его внутренних изменений (нарушение формы, помутнение жидкости);
• нарушение преломления светового луча из-за помутнения, механического повреждения, инфекционного заболевания роговицы глаз;
• повышение внутриглазного давления, которое приводит к расширению камер, сдавливающих сетчатку и зрительный нерв (образуется глаукома);
• механическое повреждение, отслоение, разрыв сетчатки;
• нарушение проведения нервного импульса от рецепторов сетчатки к головному мозгу из-за нарушения зрительного нерва;
• сердечно-сосудистые нарушения, приводящие к ухудшению питания глазного яблока (гипертоническая болезнь, ишемия, атеросклероз);
• осложнения от сахарного диабета;
• кровоизлияние во внутреннюю структуру глаз или в головной мозг, рядом со зрительным центром;
• наличие злокачественных и доброкачественных опухолей, сдавливающих глазные яблоки или центр зрения в головном мозге.

Лечение глазных яблок начинается только после выявления первопричины.

Диагностика состояния пациента складывается в несколько этапов. Врач проводит 2-3 метода для выявления заболевания, чтобы определить точный диагноз:

• Сбор анамнеза . Это данные, полученные со слов пациента или его близких родственников.
• Осмотр поверхностных тканей пациента. Наружное наблюдение не даст никаких результатов. Врач может выявить прищуривание глаз или помутнение хрусталика.
• Оценка остроты зрения . Для этого применяются диагностические таблицы, на которых изображены буквы различных размеров. Чем больше строк видит пациент, тем лучше качество его зрения.
• Подбор линз . На человека надевают очки без стекол. Для каждого глаза линза подбирается в отдельности.
• Осмотр глазного дна . Перед процедурой пациенту закапывается на слизистую оболочку глаз раствор, на время нарушающий аккомодацию зрачка. Врач оценивает состояние роговицы, хрусталика, стекловидного тела, сетчатки, сосудов микроциркуляции.
• МРТ, КТ . Тестирование необходимо для исключения патологии сосудов, нервной ткани, образования опухоли. На экране врач видит послойное изображение глазных яблок и головного мозга.

Иногда для выявления возрастной миопии достаточно оценки остроты зрения и осмотра глазного дна. В некоторых случаях применяется МРТ или КТ. После постановки точного диагноза врач назначает лечение.

источник

Близорукостью называется дефект зрения, который характеризуется формированием изображения перед сетчаткой глаза.

При данной патологии человеку сложно рассматривать предметы, которые находятся вдали него.

Медики отмечают, что с данной проблемой одинаково сталкиваются как дети, так и взрослые. В медицинской терминологии данное заболевание носит название «миопия».

По мере старения организма ухудшается работа всех органов. Это же касается и зрения, с возрастом оно ухудшается по причине замедления кровообращения.

Частой причиной ухудшения зрения становится нарушение обменных процессов в сетчатке глаза.

Согласно исследованиям с проблемами зрения в возрасте после 60 лет сталкивается лишь 40% пожилых людей.

После 80 лет ухудшение зрения наблюдается уже у половины населения преклонного возраста.

На качество зрения также влияют возрастные изменения хрусталика. После 40 лет, он постепенно утрачивает свою способность к увеличению преломляющей силы, а также со временем начинает желтеть.

Появление желтизны провоцирует утрату прозрачности, поэтому хрусталик поглощает часть света. Подобная ситуация приводит к сокращению цветовой насыщенности.

Миопия классифицируется по степеням тяжести развития заболевания и формам болезни.

Различают 3 степени близорукости

Первая стадия развития миопии является самой легкой формой заболевания.

Она характеризуется нарушением рефракцией (преломлением) в пределах 3 диоптрий. Напомним, диоптрией называется единица измерения оптической силы линзы.

Смешение точки фокусировки глаза при Миопатии

Другими словами – это способность фокусировки лучей света в одной точке. В норме у человека степень приспособления оптической системы глаза равна 14 диоптриям.

Миопия первой степени через несколько лет без должного лечения легко переходит в близорукость средней степени.

При миопии средней тяжести наблюдаются изменения в области глазного дна. Данная стадия заболевания характеризуется сужением сосудов сетчатки.

При миопии второй степени наблюдается снижение остроты зрения от – 3 до — 6 диоптрий.

Если при первой стадии человек еще может обойтись без ношения контактных линз или очков, то при средней степени тяжести это невозможно.

Данная стадия заболевания не лечатся медикаментозно. В некоторых случаях врачи назначают лекарственные средства, но они предназначены не для лечения, а для предотвращения перехода миопии из средней стадии тяжести в тяжелую.

Третья стадия развития заболевания является самой тяжелой. Она характеризуется отклонением более 6 диоптрий.

Обычно при такой стадии человеку сложно рассмотреть далеко находящиеся предметы.

Для этого он вынужден прикладывать немало усилий, напрягая все зрительные нервы. Данная стадия заболевания сопровождается частыми головными болями и усталостью.

Офтальмологи предупреждают, что если не начать лечение тяжелой степени миопии вовремя, то у человека может начаться отслоение сетчатки. Это может произойти по причине растягивания сетчатки вследствие удлинения глаза.

Отслойка сетчатки происходит по причине ее истончения и отделения от сосудистой оболочки. Напомним, что при отслоении человек полностью утрачивает способность видеть, то есть у него развивается слепота.

Тяжелая степень миопии очень опасна. Она может привести к дистрофии сетчатки и спровоцировать развитие катаракты (помутнение хрусталика глаза).

Существует несколько форм близорукости, которые отличаются исходя из причины развития заболевания.

Развитие истинной близорукости провоцирует поражение глазного яблока и роговицы. Данная форма заболевания имеет несколько видов: врождённая и приобретённая.

Ложную близорукость вызывает спазм аккомодации. Аккомодацией называется способность глаза к приспособлению.

Ее спазм часто вызывается перенапряжением. Причинами близорукости может стать длительное чтение или работа за компьютером.

Диагностика близорукости в пожилом возрасте

Если человек после подобных действий посмотрит резко вдаль, то ресничная мышца, которая сжалась в спазме при чтении или работе за компьютером не успеет расслабиться, поэтому преломляющая сила хрусталика не уменьшится, из-за этого находящийся вдали объект будет виден нечетко.

1. Осевая.
2. Лентикулярная.
3. Поражение роговицы.

При осевой форме наблюдается увеличение глазного яблока. Лентикулярная форма появляется из-за увеличения преломляющей силы хрусталика.

Данная форма часто появляется вследствие осложнений в ходе сахарного диабета 2 типа.

Существует 3 вида миопической болезни:

Как правило, с врожденной миопией дети уже рождаются по разным причинам.

Близорукость может перейти по наследству или данная патология может развиться вследствие недоношенности ребенка.

Приобретённая миопия — это близорукость, которая развилась в процессе жизнедеятельности человека.

Как правило, у многих пожилых людей встречается приобретённая миопия.

Причинами близорукости могут стать разные факторы, но зачастую развитие заболевания провоцирует чрезмерная напряжённость глаз (например, чтение при плохом освещении, длительная работа за компьютером).

Спровоцировать появление миопии может стать дефицит витамина В2. Данный витамин играет немаловажную роль в «здоровье» глаз.

Он помогает снимать усталость, вызванную переутомлением, а также улучшает зрение в темноте, что провоцирует меньшее напряжение глаз.

Затрудненное чтение при близорукости

Близорукость также развивается вследствие неправильной формы глазного яблока. Данная патология характеризуется удлинением переднезадней оси глаза.

Если существует такое отклонение, то световые лучи не достигают сетчатки.

Немаловажную роль играет наследственный фактор. Если у родителей (или у одно из них) имеются проблемы со зрением, то вероятность развития подобной патологии у ребенка при несоблюдении профилактических мер составляет до 30%.

Ослабление белочной оболочки также провоцирует увеличение глазного яблока. Обычно слабость оболочки вызывается повышенным внутриглазным давлением.

1. Неправильное питание (дефицит витаминов).
2. Сниженный иммунитет.
3. Травмы, полученные вследствие родовой деятельности.
4. Травмы головного мозга.
5. Неполноценный сон (меньше 8 часов).

Спровоцировать развитие близорукости могут также такие заболевания, как:

• Рахит (расстройство костеобразования)
• Аденоидит (воспаление глоточной миндалины).
• Тонзиллит (воспаление небных миндалин).
• Гайморит (воспаление гайморовой пазухи носа).

Каждой из степеней миопии свойственны свои симптомы.

При первой стадии развития заболевания у человека ухудшается зрение именно в ночное время суток.

Это происходит по причине расширения зрачков. Иногда человек видит размытые изображения вдали из-за потери глубины резкости.

Одним из признаков близорукости является жжение и болевые ощущения в глазах.

Обычно подобная боль и дискомфорт появляется после длительной работы с предметами на близком расстоянии, вследствие чего происходи переутомление внутриглазных структур. Для миопической болезни характерны частые головные боли и слезотечение.

Сегодня все методы лечения близорукости направлены в основном на замедление процесса развития заболевания.

Это делается для того, чтобы миопическая болезнь не прогрессировала тем самым не вызвала отягощающие последствия, способные лишить человека зрения навсегда.

Для лечения близорукости часто применяются такие виды операций, как:

1. Радиальная кератотомия.
2. Миопический кератомиелез.
3. Экстримлазерная коррекция.
4. Удаление прозрачного хрусталика.

Радиальная кератотомия – это вид оперативного вмешательства, который подразумевает разрез роговицы глаза. Процедура восстанавливает работу зрительного аппарата.

При миопическом кератомилезе срезается тонкий слой роговичной ткани. Процедура проводится при помощи лазера.

Экстримлазерная коррекция – это процесс, подразумевающий использование лазера для истончения тканей роговицы.

На сегодня данный метод пользуется большей популярностью и востребованностью из-за своей безопасности и маленького количества побочных эффектов.

Операция по удалению хрусталика выполняется крайне редко. Алмазным ножом делается микроразрез стенки глаза, затем специальным пинцетом удаляется хрусталик. После удаления на его место имплантируется интраокулярная линза.

Вышеуказанные хирургические операции позволяют улучшить близорукость и увеличить рефракцию.

Ношение очков и линз характерно для близорукости первой и второй степени.

Очки для близорукости и контактные линзы нельзя назвать одним из способов лечения. Это скорее коррекция зрения.

Ношение и использование данных атрибутов выравнивает рефракцию, устраняет симптоматику заболевания, но не излечивает ее полностью.

Подбор очков для устранения близорукости

Очки для коррекции близорукости должны подбираться исключительно офтальмологом после проведения исследования на остроту зрения.

Пациент присаживается перед таблицей с цифрами и буквами и надевает очки. Врач постепенно меняет линзы, пока не подберет подходящую, которая будет обеспечивать оптимальную остроту зрения (от 0.9 до 1.0).

Людям, которые страдают миопией, стоит ежедневно выполнять упражнения.

Одним из наиболее эффективных упражнений при близорукости является следующее – движение глазами влево и вправо по прямой линии, затем вверх и вниз.

Гимнастика при близорукости подразумевает также выполнение круговых движений глазами по часовой стрелке.

Также можно сначала зажмурить глаза, а затем резко распахнуть их.

Весьма эффективное упражнение заключается в следующем: наклейте на окно кусочек бумаги, затем отойдите от окна на 1.5 метра.

Посмотрите на приклеенный листок, затем на 2 минуты отведите взгляд на любой дальше стоящий предмет, который находится за стеклом (дерево, дом).

Многие медики утверждают, что развитие миопатии в 80% случаев можно предотвратить.

Профилактика близорукости заключается в соблюдении несложных правил, первым из которых является запрет на чтение в транспорте.

Все дело в том, что в движении книга, журнал или гаджет начинает трястись, поэтому аккомодационный аппарат вынужден подстраиваться, вследствие чего глаза сильно переутомляются.

Также не рекомендуется читать в лежачем положении. Когда голова согнута, сосуды шеи сдавливаются, поэтому не получают необходимое количество кислорода и питательных веществ.

Гимнастика для глаз при близорукости

Читать, писать нужно на расстоянии не меньше 30 сантиметров. После длительной работы (больше 40 – 50 минут) за компьютером или другим гаджетом нужно делать перерывы на зарядку для глаз.

Все рабочие процессы (вязание, чтение, письмо и другое) нужно выполнять в хорошо освещаемом помещении.

В летние месяца года желательно носить солнцезащитные очки, которые будут защищать глаза от ультрафиолетовых лучей.

Правильное питание – это основа здоровых глаз. Медики рекомендуют наполнить свой рацион продуктами, которые содержат:

• Тиамин (хлеб, орехи, куриные яйца, розмарин, кунжут, паприка).
• Рибофлавин (сметана, сгущенка, икра осетра, тыквенные семечки).
• Ниацин (фасоль, чечевица, мята, овес, гречка, финики, сливы).
• Цианокобаламин (печень говяжья, сельдь, кета, устрицы, молоко).
• Ретинол (творог, морковь, репа, тыква, шпинат, капуста, базилик).
• Аскорбиновая кислота (кукуруза, черника, виноград, груша).
• Лютеин (брокколи, персики, абрикосы, мандарины, малина).

При близорукости в пожилом возрасте рекомендовано соблюдать все правила, которые бы не усугубили развитие болезни.

Так при наличии такого заболевания крайне запрещено поднимать тяжести, совершать резкие прыжки и резко менять положение тела.

Это может спровоцировать отслоение сетчатки глаза.

Видео: Близорукость — причины и лечение. Как восстановить зрение

источник