Сегодня не проблема приобрести в аптеке любые офтальмологические препараты, которые помогут быстро и эффективно справиться практически со всеми болезнями глаз. Но иногда аптека недоступна, или же человек не располагает достаточными средствами на приобретение медикаментов. Многие принципиально не пользуются синтетическими препаратами. На выручку приходит фитотерапия. О пользе травы очанки для глаз известно народным лекарям с давних времен.
Это растение-паразит широко применяется в альтернативной медицине для приготовления лекарств как для местного, так и внутреннего применения. Его экстракт также входит в состав многочисленных аптечных препаратов. Стоит разобраться в деталях, что же содержит очанка лекарственная, как она воздействует на организм человека и органы зрения, в частности, и какими способами ее можно использовать в офтальмологии.
Очанка лекарственная – это вьющееся растение-паразит, поселяющееся преимущественно на злаковых культурах. Очанка любит тепло и свет, потому среда ее обитания – южные регионы России. Выглядит она кустообразная трава с темно-зелеными стеблям и листочками, в период цветения покрывается мелкими белыми цветочками с лиловой или желтой серединкой, напоминающими звездочки. За это растение и назвали звездной очанкой.
Для приготовления лекарственных препаратов используются листья, стебли и цветы очанки. Растение собирают вдали от автотрасс, железных дорог, химических комбинатов в сезон цветения, длится он с середины августа до конца октября. Сначала стебли промывают и просушивают, затем измельчают и высушивают окончательно естественным путем в сухом месте с хорошей вентиляцией. Хранить приготовленную лекарственную траву лучше в полотняных мешочках с завязками или керамической банке с плотной крышкой.
Лечебные свойства паразитирующего растения обусловлены его составом. Стебли и листья содержат ряд микроэлементов, в которых нуждаются органы зрения человека для нормального функционирования. Компонентный состав растения следующий:
- масла эфирные и органические жировые;
- горечь;
- дубильные вещества;
- кумарин;
- сапонин;
- смолистые вещества;
- антоцианы;
- магний, кремний, марганец;
- бор, медь, железо;
- витамины группы В, витамины С и Д;
- гликозид.
Благодаря таким составляющим очанка оказывает противовоспалительное, седативное, вяжущее действие. Доказано, что лекарственный настой из этого растения способен понижать давление, в том числе и внутриглазное. Есть также данные, но пока что они полностью не подтверждены, что очанка помогает бороться с вирусными инфекциями. Но все же основное ее свойство – это положительное воздействие на сосуды, что немаловажно для полноценного питания и функционирования глазных структур.
Официальная медицина не признает очанку как полноценное лекарственное средство для лечения офтальмологических заболеваний, хотя экстракт этого растения есть в составе многих биологически активных добавок и витаминных комплексов для улучшения зрения. Но народная медицина утверждает, что примочки, компрессы, мази, настои и отвары из очанки способны решить ряд проблем с органами зрения. Очанка для глаз будет полезна в таких случаях:
- потемнения и пятна роговице;
- воспаление век, в том числе и блефарит, ячмень;
- воспаление слизистой глаза – конъюнктивиты разной природы происхождения;
- воспаление слезной железы или слезных канальцев;
- механические повреждения глазного яблока;
- повышенное внутриглазное давление (глаукома, катаракта);
- снижение остроты зрения по разным причинам.
Рецепты в каждом случае будут различны. Поэтому даже если решено лечить патологии глаз с помощью средств нетрадиционной медицины, все равно рекомендуется вначале посетить офтальмолога и пройти обследование. Это необходимо для постановки точного диагноза. Не стоит забывать, что очанка может вызывать аллергические реакции и ухудшать состояние пациента при индивидуальной непереносимости. На этот случай тоже не будет лишней консультация с квалифицированным специалистом.
Если нет возможности самостоятельно собрать и засушить очанку, в фитоаптеках можно приобрести уже готовое сырье для приготовления отваров и настоев в домашних условиях. Сухая и измельченная очанка фасуется в полиэтиленовые пакеты или в картонные коробки.
В фитоаптеках предлагаются различные пакетированные чаи, содержащие помимо основного компонента сушеную чернику, экстракт черной смородины, масло кедра, живицу и другие полезные для глаз органические добавки. Обратить внимание стоит на продукцию фармацевтических компаний Хорст, Эвалар, Алтай-Фарм.
И также без рецепта врача можно купить недорогие капли для глаз, в составе которых есть очанка. Например, высококонцентрированную настойку очанки торговой марки Nature’s Answer. Хорошо себя зарекомендовал многокомпонентный препарат «Флавигран очанка». В его состав входят, кроме травы очанки:
- вытяжка гречихи;
- экстракт черники;
- облепиховые масла.
Согласно инструкции по применению от производителя, этот препарат эффективен как средство, усиливающее действие других медикаментов при катаракте и глаукоме, также его рекомендуется включать в комплексное лечение при язве роговицы, отслойке сетчатки, сложных керато-конъюнктивитах.
В интернет-магазинах можно отыскать биологически активную добавку для глаз торговой марки Now Foods. Этот препарат содержит чистый экстракт очанки в капсулах.
Итак, в народной медицине очанку используют как внутренне, так и наружно, в чистом виде, в сочетании со спиртовым компонентом или в составе многокомпонентных травяных сборов. Ниже приведено несколько наиболее популярных рецептов, которые подходят для домашнего приготовления и применения.
Для приготовления понадобится 100 г сушеных и измельченных листьев, стеблей и цветов очанки и 500 мл очищенного медицинского спирта (70%). Способ приготовления следующий:
- в бутылку с герметичной пробкой сложить измельченную траву;
- вылить спирт, закрыть бутыль и хорошо потрясти;
- поставить емкость в затемненное, теплое место на две недели;
- каждый день настойку встряхивать;
- спустя 14 дней лекарство процедить, перелить в чистую бутылку с пробкой и начинать использовать.
Народная медицина утверждает, что такое средство может снизить внутриглазное давление, остановит развитие глаукомы, а также устранить хроническую сухость глаз. Чтобы получить результат, принимать спиртовую настойку нужно по две чайные ложки утром натощак. Продолжительность лечения длится не менее трех недель.
По понятным причинам это средство не подходит для маленьких детей, беременных и кормящих женщин. Подросткам старше 12 лет его можно давать, но предварительно следует развести в чистой воде. Дозировка – 20 капель за один раз.
При раздражении на глазах, блефаритах, конъюнктивитах слизистая и веки краснеют, отекают, сильно зудят. Снять дискомфорт и воспаление можно с помощью теплых компрессов и примочек. Сначала следует приготовить настой. Для этого понадобятся:
- очанка сушена – столовая ложка;
- ромашка лекарственная сухая – столовая ложка;
- вода очищенная – 300 мл.
Способ приготовления следующий:
- Травы перемешать и сложить в огнеупорную емкость.
- Вскипятить воду.
- Залить травы, накрыть и настаивать на протяжении двух часов.
- Полученный настой процедить.
- Оставшуюся массу переложить на заранее приготовленные марлевые отрезы и поместить на глаза на четверть часа.
Оставшийся настой можно принимать внутрь на протяжении дня как чай или использовать для компрессов. Применить лекарство следует на протяжении суток после приготовления, иначе оно теряет свою эффективность.
Народные лекари утверждают, что это средство будет полезно при любых офтальмологических заболеваниях, также его можно начинать применять при склонности к глазным патологиям или сильном переутомлении глаз в профилактических целях.
Заваривать траву, чтобы получить максимально эффективный и полезный отвар, следует так:
- В сухую огнеупорную емкость сложить две столовые ложки сухой, измельченной очанки.
- Отдельно вскипятить 500 мл очищенной воды.
- Залить траву кипятком и поставить на медленный огонь.
- Готовить на протяжении десяти минут.
- Снять с огня, накрыть крышкой и дать остыть до комнатной температуры.
- Отцедить, использовать по назначению.
Применение полученного лекарства возможно несколькими способами: для закапывания (по 1 капле трижды в день), для приготовления компрессов (делают утром и вечером, продолжительность процедуры 10 минут), для употребления внутрь (принимают по 100 мл теплого отвара трижды в день за полчаса до приема пищи).
Это сложный рецепт, в котором используется несколько различных компонентов органического происхождения. Такой препарат рекомендуют использовать при слабых глазах и склонности к близорукости. Итак, чтобы приготовить целебную настойку, потребуется подготовить такие составляющие:
- 200 г мякоти из листьев алоэ – нужны самые мясистые листья, которые сначала выдерживают несколько дней в холодильнике, а затем режут ножом;
- 500 мл натурального, свежего меда, лучше взять разнотравье или цветочные сорта;
- 500 мл качественного красного вина, столового или сухого;
- по 50 г сушеных цветков василька и очанки.
Рецепт приготовления настойки такой:
- Подогреть вино в кастрюльке, но не доводить до кипения.
- Добавить мед, размешать до полного растворения и соединения двух компонентов.
- В стеклянный бутыль всыпать смесь трав.
- Залить горячей смесью вина и меда.
- Закупорить и интенсивно потрясти, чтобы все компоненты как следует перемешались.
- Отставить бутыль на три дня в темное место.
- Спустя три дня смесь вылить в кастрюльку, довести до кипения и готовить на медленном огне 45 минут.
- Остудить, процедить, принимать по одной столовой ложке натощак.
Курс лечения длится до полного восстановления зрения и устранения неприятных симптомов.
Отзывы сторонников народной медицины и врачей помогут решить, стоит или не стоит использовать это растение и препараты из него для лечения офтальмологических заболеваний.
Резюме: очанка лекарственная – это паразитирующее дикое растение, произрастающее в южных регионах. Для приготовления лекарственных средств используются стебли растения, его листья и цветы, самостоятельно или в сочетании с другими органическими компонентами. Народная медицина рекомендует использовать это растение практически от всех глазных недугов, а также для профилактики ухудшения зрения при больших нагрузках. Официальная медицина эффективности очанки не подтверждает и допускает применение лекарств из нее только в качестве вспомогательных, общеукрепляющих средств.
источник
Очанка для глаз — знаменитое растение, которое широко применяют народные лекари в борьбе с многими глазными недугами. В последнее время целебные качества очанки стали признаваться и специалистами фармацевтических компаний.
Траву начали выпускать для продажи в аптеках и добавлять ее в различные БАДы. Поговорим о применении очанки в народе, ее свойствах и методах лечения.
Очанка лекарственная — невысокая кустообразная травка с миниатюрными бело-лиловыми цветочками, похожими на звезды. Отсюда и второе название растения — звездная очанка.
Целебные качества и состав растения
Сбор травы для приготовления лекарственного сырья начинают во время ее цветения. Надземную часть очанки подсушивают в тени, измельчают и расфасовывают по мешочкам.
Очанка содержит богатый комплекс активных веществ
1. Витамины, которые обеспечивают натуральную защиту и поддержание функций органов зрения.
2. Активные компоненты: гликозиды, масла, горечи, сапонины, липиды и пр. Эти вещества устраняют воспаления и дегенеративные нарушения стекловидного тела и сетчатки глаза.
3. Микроэлементы, замедляющие разрушение сетчатки и восстанавливающие функции зрения.
Настои, примочки и отвары для глаз помогают справиться с различными симптомами и болезнями.
1. Снятие воспаления глаз, век и слезных мешочков.
2. Лечение различных видов поражения роговицы, катаракты, глаукомы.
3. Возрастные нарушения функций зрения.
4. Кроме глазных болезней, очанка получила большое применение в устранении воспалительных процессов, астмы, желудочных и сердечных заболеваний, аллергических реакций.
«Очанка для глаз снижает утомляемость зрительного нерва, защищает глаза от внешних вредных воздействий, улучшает кровообращение и нормализует глазное давление. «
1. Универсальный настой травы очанки
Для настоя нужно чайную ложку травы залить 300 мл кипящей воды. Процедите настой через полчаса и принимайте по 1/3 стакана через некоторое время после еды. Этим же настоем закапывайте в оба глаза с утра и на ночь по капле.
Вместо закапывания можно сделать примочки с очанкой. Для этого смочите пару ватных дисков в настое и прикладывайте к глазам на 15 минут утром и ближе к ночи.
При воспалении глаз хорошо помогает промывание настоем очанки. Промывать глаза нужно исключительно свежеприготовленным, хорошо процеженным раствором, начиная с внешней части глаза, двигаясь к внутренней.
2. Отвар очанки укрепляющий
Этот отвар пьется незадолго до еды на пустой желудок. Для приготовления лекарства необходимо 2 чайные ложки сухой очанки запарить 2 стаканами кипятка и 2 часа настоять. Принимать процеженный отвар следует 3 раза в сутки по 2/3 стакана.
«Такой настой не только укрепляет и восстанавливает зрительные функции, но и благотворно влияет на работу желудка. «
3. Винно-медовая настойка очанки при близорукости
2) по 50 г травы очанки и василька лугового;
4) 600 мл сухого красного вина.
Приготовьте раствор из вина с медом и залейте им остальные ингредиенты. Настаивайте, периодически взбалтывая, три дня. Затем настой проварите 1 час под крышкой, процедите и принимайте незадолго до еды по столовой ложке.
Прием рецептов на основе очанки для глаз рекомендован:
1) людям, проводящим много времени за телевизором, компьютером, водителям и другим лицам, испытывающим зрительные нагрузки;
3) детям, у которых появились проблемы со здоровьем глаз, студентам, школьникам;
4) лицам, которые находятся в зоне риска глазных заболеваний (химия, опасное производство, облучение и пр.).
Нежелательно применение рецептов с очанкой при высоком артериальном давлении и пониженной желудочной кислотности. Если вы ожидаете малыша, проконсультируйтесь по поводу приема очанки для глаз с Вашим доктором.
источник
Лечение должно быть комплексным. Поэтому лучше будет, если вместе с народными средствами вы будете выполнять упражнения при близорукости, благодаря которым, вы ускорите процесс выздоровления. Близорукость – это болезнь глаз, при которой человек плохо видит предметы, расположенные вдалеке.
К наиболее популярным средствам народной медицины в случае близорукости являются следующие:
Абрикосы с добавлением мёда и грецких орехов — небольшое количество абрикос измельчают и смешивают с аналогичным количеством орехов (допустим, 100 на 100 грамм). Затем следует добавить жидкий мёд в количестве, не превышающем двух чайных ложек. Употреблять средство в утреннее и вечернее время по две столовых ложки, обязательно с водой. Ограничений по сроку на представленный цикл лечения не существует;
Сок моркови и оливковое масло – следует взять две-три свежих морковки, поместить их в соковыжималку. В 200 мл полученного сока нужно добавить одну ст. ложку очищенного оливкового масла. Это средство используется по 200 мл на голодный желудок от двух месяцев;
Лечение с помощью черничного чая – необходимо использовать 2 ст. ложки листьев и такое же количество плодов черники. Также необходима одна чайная ложка мелко нарезанного корневища солодки. Эти компоненты следует заварить в термосе, рассчитанном на 600 мл воды. Спустя 30 минут отвар следует процедить. Принимать 4 раза в сутки по 150 мл.
Кроме того, экстракт черники допустимо использовать в качестве капель для глаз. С этой целью на одну часть сока следует взять две части охлажденной воды. Желательно прокапывать в каждый глаз не менее пяти-шести капель сока. Этот алгоритм рекомендуется осуществлять утром, едва проснувшись;
Вишневые листья – поскольку именно в середине дня загруженность глаз является максимальной, на данном этапе следующее средство будет наиболее результативным в рамках восстановления при близорукости. Следует использовать четыре свежих листка вишни и вымочить их в течение 10 минут в теплой воде. Подготовленные таким образом листья (по два на каждый глаз) нужно прикладываются к закрытым глазам и оставляются на всю ночь. Для этого их можно закрепить с помощью повязки для сна. Эта процедура должна занимать не менее 30 минут и повторяться каждый вечер перед отходом ко сну;
Шиповник и крапива – следует измельчить крапиву. После чего одна ст. ложка травы совместно с таким же количеством ягод шиповника заваривается в термосе с 600 мл кипятка. Представленное лекарство настаивают не менее двух часов. Отвар очищается и используется трижды в сутки по 200 мл;
Лечение с использованием очанки – в 500 мл кипятка рекомендуется заварить две столовые ложки мелко нарезанной очанки. Средство настаивают на протяжении 20 минут, после чего очищают. Употребляют же его перед принятием пищи 3 раза в сутки по 50 мл.
Кроме того, из очанки подготавливают мини-ванны для глаз. С этой целью одну ст. ложку очанки следует заварить в 100 мл кипятка. Раствор должен настояться не меньше 20 минут и затем его следует очистить. Полученное средство следует прокапывать в глаза ежедневно по одной капли;
Хвойный сироп – хвоя и молодые ветки ели нужно мелко нарезать. Пять столовых ложек обработанной таким образом хвои завариваются в 600 мл кипятка. Это средство подготавливают на водяной бане около шести часов. После чего, лекарство следует процедить и добавить в него одну столовую ложку меда. Употребляется сироп трижды в сутки по одной столовой ложке после принятия пищи. Цикл лечения должен продолжаться в течение трех месяцев (желательно проводить подобное восстановление глаз дважды в год);
Компрессы на основе зелёного чая – две ч. ложки зелёного чая в листьях нужно залить стаканом кипятка и настаивать около 15 минут. В полученном составе вымачивают диски и накладывают их на глаза на 20 минут;
Лечение с использованием брусники – ещё один эффективный способ избавиться от проблем со зрением. Два стакана брусники перемешивают с меньшим количеством мёда (один стакан). Лекарство держат в холодильной камере и употребляют дважды в сутки по три ст. ложки;
Порошок из бархотки – соцветья бархотки делят на лепестки и просушивают в темном месте, обязательно в условиях оптимальной — комнатной — температуры. Подсушенные лепестки измельчают до порошкообразного состояния. Его принимают дважды в сутки (желательно, утром и вечером) не больше одной столовой ложки, запивая водой;
Козье молоко – в течение получаса на водяной бане нагревается сыворотка, состоящая из козьего молока. Греть следует до температурного режима в 60 °C, при этом нельзя доводить до состояния кипения. Затем полученное средство должно быть разбавлено кипяченой водой комнатной температуры в равном соотношении. Представленная смесь закапывается утром в количестве двух капель. После этого следует в течение 10 минут лежать с закрытыми глазами. Такое лечение, осуществляемое в домашних условиях, рекомендуется проводить четырежды в год не более двух недель;
Лечение с использованием розмарина – две ст. ложки высушенной или же три ст. ложки свежего розмарина необходимо заварить в 300 мл кипятка. Затем лекарство настаивают 20 минут и только потом процеживают. Используется оно в качестве специальных ванночек ежедневно не дольше 15 минут. Самое подходящее для этого время суток – перед отходом ко сну;
Клюква с мёдом и лимоном – около половины лимона выжимают в 200 мл кипятка. В эту же емкость добавляют 100 мл свежевыжатого сока клюквы и одну столовую ложку меда. Раствор употребляют утром, после ночного сна. Это средство, как и все остальные, действительно помогает в процессе борьбы с близорукостью.
У одной читательницы близорукость – минус пять. Уже много лет мучалась с этой болезнью. Но как-то её мама вычитала в газете, что близорукость можно вылечить календулой и аиром.
Залейте половиной литра водки или самогона корни аира и цветки календулы. Дайте настояться в течение 12 дней в темном месте, потом процедите полученную массу.
Это лекарство нужно принимать за 30 минут до еды 3 раза в день, по 15 капель (0,5 чайной ложки). Этого количества настойки вам должно хватить на 2 месяцев. Потом сделайте перерыв на месяц и опять пролечитесь таким же образом. За год вам нужно выпить четыре бутылки лекарства. Каждая бутылка должна быть объемом поллитра.
Хорошо помогает для профилактики близорукости и при прогрессировании этой болезни черника: в ней много марганца и других очень полезных для глаз веществ. Давно известно, что это народное средство хорошо помогает глазам при близорукости и без операции!
Существует несколько рецептов на основе черники:
Через марлю продавите сок черники. Ягоды должны быть свежими. Залейте сок дистиллированной водой. Соблюдайте при этом соотношение один к двум. Таким лекарством вам нужно закапывать глаза по пять капель с утра. После нескольких таких процедур очень скоро увидите, что ваше зрение улучшится.
Вам необходимо приготовить полтора литра варенья черники. Лечите свое зрение таким вареньем в течение пяти недель. Лучше всего, если эти пять недель придутся на осеннее-зимний сезон. В течение первых двух недель вам нужно каждое утро перед едой – за десять минут – столовую ложку варенья заливать кипяченой водой и выпивать полученный состав.
Потом нужно ненадолго сделать перерыв и принимать варенье в последующие две недели. Проводите данное лечение один раз в год. Черника очень хорошо влияет на зрение. Лучше, если вы сделайте запас черники на весь год. А нужное количество ягод заморозьте и потом по две-три столовых ложки съедайте каждый день. При этом хорошо пережевывайте.
Помимо того, что черника способна улучшить ваше зрение, она также омолаживает кожу. Если вы будете употреблять в пищу чернику каждый день в течение двух месяцев, то ваша кожа станет эластичнее и разгладятся морщины.
Я сняла очки, когда мне было уже шестьдесят лет. Сейчас мне семьдесят три, я не ношу очки, прекрасно себя чувствую и хорошо вижу. Я лечила близорукость народным методом, основанным на хвое. Пью хвою и сейчас. Рецепт заключается в следующем. Нужно собрать в конце сентября хвою и в течение зимы готовить отвар из нее.
Измельчите иголки хвои. Возьмите пять столовых ложек такой хвои и залейте кипятком. Кипятка возьмите пятьсот миллилитров. Затем выцеживайте на водяной бане в течение двадцати минут. Оставьте на плите на всю ночь. Утром нужно процедить полученный состав и пить три раза в день после еды по одной столовой ложке. Мне потребовалось всего две зимы, чтобы улучшить зрение.
При близорукости поможет следующий народный метод лечения. Возьмите равное количество измельченных лепестков синего василька и травы очанки лекарственной. Смешайте эти два лекарства. Потом две столовые ложки такой смеси залейте полулитром воды. После того как состав дойдет до кипения, нужно его варить на слабом огне в течение пяти минут. Затем снимите с плиты и охладите. После процедите лекарство и пейте по трети стакана три раза в день до еды.
Но есть и другой рецепт . Добавьте к 50 граммам сухих цветков синего василька и травы очанки лекарственной шестьсот граммов цветочного меда. Залейте все вином «Кагор». Кагора возьмите поллитра. Затем в хорошо закрытой посуде нужно проварить состав на кипящей водяной бане в течение одного часа, а после – охладить и процедить. Принимать по одной столовой ложке данного снадобья по три раза в день за тридцать минут до еды.
Источник: Газета ЗОЖ, всеукраинская газета-целительница «Бабушка»
20 продуктов, понижающие давление
Какие продукты, помимо омега-3 полезны для сердца и защищают от инсульта?
источник
Одежда. Обувь. Аксессуары. Образы. Нестандартная мода
Какие народные средства помогут при лечении близорукости? Предостережение при лечении зрения травами. Очанка для зрения
Близорукость (миопия) – нарушение зрения, при котором преломленные лучи света фокусируются не на сетчатке глаза, а перед ней. Из-за этого изображение объекта получается нечетким – снижается острота зрения. Заболевание характеризуется тем, что больной может хорошо различить только те объекты, которые находятся вблизи него. Можно ли вылечить близорукость? Многим людям удалось восстановить нормальное зрение с помощью народных средств, но эффект лечения во многом зависит от причины заболевания.
Глаз – сложно устроенный орган, на его деятельность влияют множество факторов. В каждом клиническом случае близорукости нужно определять ее причину индивидуально, хотя офтальмологи выделяют следующие основные факторы:
- Наследственность. Нарушение преломляющих свойств хрусталика может быть передано генетически;
- Избыточный тонус ресничной мышцы, или спазматическая близорукость;
- Работа, которая влечет за собой перенапряжение глаз (профессиональная близорукость);
- Вытянутая вдоль горизонтальной оси форма глазного яблока влечет за собой осевую близорукость;
- Чрезмерно сильное преломление лучей в хрусталике – рефракционная близорукость;
- Травмы глаз и головного мозга.
Существует 3 степени близорукости:
- слабая – менее 3 диоптрий;
- средняя – от 3,25 до 6 диоптрий;
- высокая – более 6 диоптрий, максимальный показатель достигает 30 диоптрий.
Лечение близорукости народными средствами включает в себя советы в плане питания, рецепты лекарственных препаратов на основе трав для приема внутрь и для наружного применения.
Морковь содержит большое количество провитамина А, который в организме в присутствии жиров превращается в соответствующий витамин. Витамин А, в свою очередь, образует вещество родопсин, необходимое для восприятия сетчаткой световых сигналов.
Для лечения близорукости взять 3–4 средних морковок, поместить в соковыжималку, чтобы получилось 200 мл сока. В него влить 1 ст. л. оливкового масла, выпить утром натощак. Курс приема 2 месяца.
Еще один витаминный рецепт на основе абрикосов, меда и орехов. Взять измельченные сушеные абрикосы или курагу, смешать поровну с толчеными грецкими орехами, добавить 1–2 ст. л. жидкого меда, перемешать. Принимать утром и вечером по 2 ст. л., запивая водой. Курс приема неограничен.
Можно употреблять в пищу свежие ягоды брусники или клюквы, смешивая их с медом или сахаром. На 2 стакана брусники взять 1 стакан меда, растереть, держать смесь в холодильнике. Принимать по 3 ст. л. утром и вечером. Клюкву можно смешать с сахаром или медом по вкусу и съедать по ½ стакана ежедневно.
Чернику при ухудшении зрения рекомендуют потому, что она содержит каротин, комплекс витаминов группы В и Р, а также железо, фосфор и цинк, которые способствуют обновлению клеток сетчатки. Можно заваривать черничный чай – взять по 2 ст. л. ягод и листьев, добавить 1 ч. л. корня солодки. Этот рецепт будет действовать и как профилактика катаракты. Залить смесь 600 мл кипятка, настоять 30 минут в термосе, процедить. Пить по 150 мл 4 раза в день.
Выжать сок из ягод черники, развести кипяченой теплой водой – на 1 часть сока 2 части воды. Для лечения миопии закапывать по 5–6 капель в каждый глаз утром, сразу после пробуждения.
В сезон можно употреблять свежие ягоды, перетертые с сахаром, в остальное время – варенье из черники. Для достижения терапевтического эффекта надо принимать минимум 1 ч. л. сырых ягод либо варенья.
В домашних условиях можно готовить отвары трав, которые действуют комплексно на органы зрения. Одно из таких растений – очанка. Взять 2 ст. л. очанки, залить 200 мл кипятка, настоять в течение 3 часов. Эта трава улучшает микроциркуляцию и снижает глазное давление. Процедить и пить по ½ стакана 2 раза в день.
Свежие или высушенные верхушки крапивы измельчить, залить 2 ст. л. травы 0,5 л кипятка, настоять 3 часа в теплом месте под крышкой. Процеженный настой пить по 2 ст. л. до еды 2–3 раза в день.
Тем, кто ищет способ, как вылечить близорукость, пригодится витаминный облепиховый настой. Напиток из ягод облепихи полезен благодаря высокому содержанию витамина С и необходимых для сетчатки и хрусталика микроэлементов. Залить 3 ст. л. ягод 1 л кипятка, настоять 1,5 – 2 часа. Отфильтровать настой, пить по 150 мл до еды 4 раза в день.
Высушенные и измельченные листья китайского лимонника в количестве 10 г залить 200 мл кипятка, проварить 20 минут на слабом огне. Дать остыть, отцедить настой, пить по 1 ст. л. 3 раза в день до еды. Лимонник имеет мощные восстановительные свойства и нормализует состояние сетчатки и хрусталика.
Летом можно приготовить дома настой листьев черной смородины. Свежие измельченные листья (50–100 г) положить в термос или кастрюлю, залить 500 мл кипятка и накрыть крышкой. Смородина при нарушениях зрения полезна благодаря высокому содержанию витаминов С и Р. Настоять жидкость 1 час, затем листья отжать, напиток пить как чай. Прием не ограничен по количеству, можно давать пить смородиновый чай детям.
Большинство средств для лечения близорукости легко приготовить в домашних условиях. Взять 1 ст. л. сушеной крапивы и 3 ст. л. ягод рябины. Эту смесь залить 1,5 л кипятка, настоять в закрытой посуде 2 часа, процедить, пить по ½ стакана 3 раза в день в течение 1 месяца, затем необходимо сделать 5 дней перерыва. Курс можно повторить. По вкусу разрешено добавлять мед.
Для восстановления зрения рекомендован следующий витаминный сбор. Смешать по 2 части листьев смородины и малины, 1 часть ягод шиповника, 2 части березовых почек. Этот сбор полезно пить при миопии, вызванной переутомлением глаз, и как профилактическое средство. Залить 1 ст. л. сбора 1 стаканом кипятка, настоять 15 минут, процедить. Выпить настой за 2–3 приема в течение дня.
Взять 1 ст. л. травы кислицы, 3 ст. л. листьев малины, 3 ст. л. соцветий липы, 2 ст. л. мяты перечной. Заваривать 1 ст. л. сбора 1 стаканом кипятка, принимать по 1/3 стакана 3 раза в день. Этот сбор полезен при различных формах близорукости и как вспомогательный метод, если имеются воспалительные заболевания глаз.
Смешать ягоды шиповника, сушеную траву шалфея, шишки хмеля, ягоды рябины, цветы ромашки в соотношениях 3:2:1:3:2. Заварить 20 г смеси в 200 мл кипятка, настоять до 30 минут. Процеженный настой принимать по ½ стакана 2 раза в день.
При сильной утомляемости глаз и высоком риске развития миопии как предупреждающее средство можно принимать следующий сбор. Перемешать 2 части березовых почек, 2 части листьев барбариса, 2 части крапивы и 1 часть душицы. Заварить 1 ст. л. смеси в 250 мл кипятка, настоять до остывания. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день в течение 2 недель. Полезен сбор и для пожилых людей, у которых степень миопии меньше 3 диоптрий.
Средства, приготовленные на спирту, можно принимать при близорукости только внутрь! Не рекомендуется закапывать глаза спиртовыми настойками, так как спирт реагирует с белками роговицы, вызывая ее помутнение.
Свежие ягоды лимонника китайского залить 96% спиртом в соотношении ягод и спирта 1:5. Емкость плотно закрыть, поставить в темное место на 10 дней, периодически взбалтывать. Профильтровать настойку, дать отстояться, профильтровать еще раз. Принимать по 40 капель 2 раза в день до еды, разбавляя небольшим количеством воды. Курс лечения 25 дней.
Взять по 3 ст. л. корневищ аира и цветков календулы, залить 500 мл 40% спирта. Поставить в темное место на 2 недели, регулярно взбалтывать. Хорошо процедить настойку, пить по 1 ч. л. 3 раза в день за 30 минут до еды. Рекомендовано принимать по такой схеме в течение 8 месяцев с перерывом в 1 месяц.
Хорошо зарекомендовали себя компрессы с зеленым чаем. Заварить 2 ч. л. зеленого листового чая на 200 мл кипятка, настоять 15 минут. В теплом чае (без сахара и добавок!) смачивать ватные диски и прикладывать к векам на 20–30 минут.
Заварить 2 ст. л. сушеного розмарина в 300 мл кипятка, настоять 30 минут, процедить, остудить. Теплый настой использовать как ванночки для глаз. Желательно применять их перед сном.
Зачастую люди, страдающие от близорукости, обращаются в клиники, которые проводят операции по лазерной зрения. Недостатком такого метода лечения является риск возникновения побочных эффектов. При отсутствии осложнений пациенты могут улучшить зрение в домашних условиях.
Острота зрения зависит от преломляющей способности хрусталика и . На четкость изображения оказывает влияние длина фокуса, которая у здоровых людей оставляет 23 мм. При близорукости человек плохо видит предметы, расположенные вдалеке. Из-за увеличения длины фокуса окружающие объекты становятся нечеткими и расплывчатыми.
Специалисты установили четкую взаимосвязь между питанием и зрительной функцией человека. Организм пациента при миопии нуждается в натуральных продуктах, богатых белковыми соединениями. В рацион нужно включить блюда из мяса, яиц и рыбы независимо от способа приготовления.
Скорректировать рацион можно в домашних условиях, не прибегая к помощи специалистов. Растительные продукты лучше употреблять в сыром виде, так как термическая обработка разрушает полезные вещества. Компенсировать дефицит аскорбиновой кислоты можно за счёт использования шиповника. Сушеные плоды можно использовать в домашних условиях для приготовления целебного напитка.
Симптомы близорукости усиливаются, если в пище человека не хватает E, K и B. Пациенты должны избегать газированных напитков и кондитерских изделий, которые резко повышают уровень сахара в крови. Питание при близорукости должно быть разнообразным и включать продукты, которые содержат витамины A, D. На зрительную функцию оказывают влияние магний, цинк, медь и хром. Прогрессирование близорукости может быть связано со снижением иммунитета.
При появлении признаков миопии необходимо убрать из рациона белый хлеб. В меню пациента должны присутствовать:
- черный хлеб;
- кисломолочные продукты;
- растительные жиры;
- крупы;
- сухофрукты.
При близорукости лучше всего придерживаться дробного питания. К запрещенным продуктам относятся:
- Мясные изделия, которые содержат большое количество консервантов и соли (копчености, колбасы).
- Консервы и маринады.
Повышенную нагрузку на глазные мышцы создают кофе, какао и крепкий чай.
Пациентам придется отказаться от выпечки и кондитерских изделий. Повышенный уровень сахара оказывает негативное влияние на зрительную функцию.
Чаще всего близорукость возникает , которые испытывают повышенную нагрузку на глаза. Чтобы увидеть текст, написанный на доске, им приходится надевать . Их недостаток заключается в том, что глаза быстро адаптируются к таким условиям.
Специалисты разработали специальный комплекс , способствующий укреплению глазных мышц. Благодаря регулярным тренировкам пациенты могут обойтись без кардинального вмешательства. Упражнения можно выполнять в домашних условиях.
В первую очередь необходимо подготовить глазные мышцы к нагрузке. Упражнение «Растяжка» способствует расслаблению глазных мышц и устранению симптомов миопии. Сначала посмотрите вперёд и сконцентрируйтесь на определённом объекте. После этого переведите взгляд вверх и задержитесь в этом положении на 2 сек. Повторите процедуру для объектов, расположенных слева и справа.
Упражнение было разработано специалистами, чтобы улучшить гибкость зрительных мышц. Пациент должен поворачивать глазные яблоки по часовой стрелке в течение 1 минуты. Для удобства можно представить, что вокруг лица движется шар. Теперь следует повторить те же движения в противоположную сторону.
Способность зрительных мышц концентрироваться на определенном объекте оказывает влияние на качество изображения. Люди, страдающие от близорукости, вынуждены носить очки. При прогрессировании заболевания мышцы с трудом меняют фокус и теряют прежнюю активность. Для устранения дефекта можно воспользоваться следующим приемом:
- Положите перед собой текст, написанный мелким шрифтом. В качестве объекта для тренировок можно использовать газету или журнал.
- Теперь закройте левый глаз рукой и сконцентрируйтесь на любой букве в течение 2-3 секунд.
- Повторите упражнение в такой же последовательности для другого глаза.
Для устранения близорукости в домашних условиях можно воспользоваться настоем, приготовленным из 2 столовых ложек очанки . Сырье нужно засыпать в отдельную емкость и залить 2 стаканами кипятка. Готовый отвар необходимо процедить с помощью марли и принимать 3 раза в день по 100 мл.
Эффективным средством при миопии является отвар из ромашки , который оказывает благотворное действие на ткани глазного яблока. Чтобы получить целебный настой необходимо залить 1 чайную ложку цветков стаканом кипятка и настаивать в течение 30 минут. Раствор нужно принимать 3-4 раза в сутки по 200 мл.
Добиться положительных изменений можно за счет использования сока черники . Перед использованием его нужно разбавить кипяченной водой в соотношении 1:1. Свежий раствор рекомендуется закапывать в глаза по 5 капель 3 раза в день.
Для лечения близорукости в домашних условиях широко используются средства, приготовленные на основе меда . В полезном продукте присутствует большое количество витаминов и микроэлементов, в которых нуждаются глазные мышцы. Измельчите в блендере несколько плодов абрикосов и добавьте 2 чайных ложки натурального меда.
Народные средства от близорукости нужно использовать только после консультации с врачом.
Важно! Перед использованием лечебных компонентов в домашних условиях необходимо убедиться в отсутствии аллергии.
Укрепить глазные мышцы в домашних условиях можно с помощью устройства цветоимпульсной терапии «Визулон» . Аппарат применяется при различных нарушениях зрительной функции, включая близорукость, дальнозоркость и .
Так выглядит Визулон в сером цвете
Перед процедурой нужно настроить интенсивность и частоту цветового сигнала, который оказывает влияние на нервные окончания. Прибор поддерживает около 40 режимов работы, которые подбираются индивидуально для каждого пациента. Импульсы, излучаемые устройством, не оказывают негативного влияния на сетчатку глаза.
Улучшить зрение можно за счет использования вибромассажеров, которые стимулируют мышцы лица. Пациенты могут приобрести устройство, которое называется «Вибротод» . Перед включением аппарат нужно прислонить к внешнему уголку глаза. Вибрации будут передаваться через кожу к мышцам и стимулировать работу хрусталика.
В качестве тренажера в домашних условиях пациенты могут использовать аппарат «Визотроник» . Устройство способствует расслаблению глазных мышц, которые работают с повышенной нагрузкой. В тренажере используются специальные линзы, которые снимают напряжение. При регулярном использовании устройства у пациентов повышается острота зрения.
Прогрессирующая близорукость может привести к серьезным последствиям:
- У некоторых пациентов начинается .
- Глаукома сопровождается повышением внутриглазного давления.
- Больные нуждаются в хирургическом вмешательстве при возникновении .
- Ослабление глазных мышц при миопии провоцирует развитие амблиопии.
Чтобы избежать миопии нельзя читать лежа, так как глаза в таком положении находятся на разном расстоянии от текста. Студенты, которые в транспорте начинают изучать учебные материалы, заставляют глазные мышцы работать в сложных условиях.
Человек может предотвратить развитие миопии, если будет правильно распределять нагрузку. Одной из причин ухудшения зрения является несоблюдение правил эргономики. В процессе работы на компьютере у людей напрягаются глазные мышцы. При появлении усталости и рези в глазах нужно немедленно сделать перерыв. Зарядку для глаз нужно делать через каждые 40 минут работы.
На зрительную функцию негативное влияние оказывает плохая освещенность. В домашних условиях необходимо использовать осветительные приборы, которые имеют мощность не меньше 60 Вт. Следите за тем, чтобы свет на рабочем месте падал с левой стороны. Переутомление глаз может быть связано с тем, что человек смотрит телевизор при отключенном внешнем освещении.
Близорукость (миопия) – нарушение зрения, при котором человек нечетко видит находящиеся вдали предметы.
Близорукость бывает трех степеней:
- миопия слабой степени – до 3 диоптрий;
- миопия средней степени – 3,25 – 6 диоптрий;
- миопия высокой степени – выше 6 диоптрий.
Для коррекции близорукости рекомендуется ношение очков или контактных линз, но это лишь коррекция зрения, а не лечение. Довольно успешные результаты дает лечение с помощью народных средств, которые делятся на две группы – для приема внутрь и местного применения.
Рецепт : 2 стакана свежих ягод черники размять деревянной толкушкой с 1 стаканом сахарного песка. Хранить ягодное пюре в холодильнике.
Способ применения : 4 чайных ложки ягодного пюре залить 200 мл теплой кипяченой воды, размешать, выпивать морс каждое утро сразу после пробуждения. Курс лечения – 12 дней, перерыв 5 суток.
Рецепт : 400 граммов свежих ягод брусники размять, добавить 1 стакан жидкого меда, хорошо размешать. Хранить в холодном темном месте.
Способ применения : Принимать три раза в день по 1 столовой ложке. Курс лечения ограничивается только сезонностью, мороженые ягоды применять можно, но при заморозке теряются полезные свойства и лечение менее эффективно.
Рецепт : свежесорванные еловые иголки измельчить, 2 столовых ложки хвои залить стаканом кипятка. Накрыть крышкой, настоять в течение 30 минут. Когда смесь остынет до комнатной температуры, настой процедить и добавить 2 столовых ложки меда, размешать.
Способ применения : Принимать 3 раза в день после еды по 1 столовой ложке сиропа. Курс лечения – 3 месяца. Перерыв – 6 месяцев, затем повторить.
Рецепт : Собрать лепестки с цветков бархоток. Разложить лепестки тонким слоем на белой бумаге и высушить на солнце. Сушеные лепестки истолочь в порошок.
Способ применения : Каждое утро натощак принимать по 1 чайной ложке получившегося порошка, запивать 200 мл теплой воды. Курс лечения – 3 недели, перерыв – 10 дней.
Рецепт : 2 столовых ложки измельченной травы очанки залить 300 мл кипятка. Накрыть крышкой, дать настояться 30 минут. Процедить.
Способ применения : Принимать 3 раза в день по 1/3 стакана настоя после приема пищи. Курс лечения – 3 недели. Перерыв – 2 недели.
Рецепт : 2 столовые ложки плодов шиповника и 2 столовые ложки измельченных листьев крапивы засыпать в термос и залить 1000 мл кипятка. Настаивать 8 часов, затем процедить.
Способ применения : Выпивать настой по 200 мл 3 раза в день после приема пищи. Курс лечения – 3 недели, перерыв – 2 недели.
Рецепт : выжать сок из моркови с помощью соковыжималки или следующим способом: морковь натереть на мелкой терке, затем отжать через марлю. В 200 мл сока добавить 1 столовую ложку оливкового масла.
Способ применения : Принимать по 200 мл фреша 2 раза в день – утром натощак и в обед за 30 минут до приема пищи. Курс лечения – 2 недели, перерыв 1 неделя.
Рецепт : 10 плодов свежих абрикосов измельчить, добавить 10 измельченных ядер грецких орехов, 3 столовые ложки меда (лучше гречишного) тщательно перемешать. Хранить смесь в стеклянной емкости в холодном темном месте.
Способ применения : Принимать смесь каждое утро натощак по 1 столовой ложке за 30 минут до приема пищи. Курс лечения – 1месяц. Перерыв – 2 недели.
Рецепт : свежие ягоды черники тщательно вымыть, завернуть в 4-5 слоев проглаженной марлечки и чисто вымытыми руками выжать черничный сок. Смешать черничный сок с дистиллированной водой, соблюдая следующую пропорцию: 1 часть сока к 2 частям воды. Хранить в холодильнике в стеклянной емкости не более 5 суток.
Способ применения : закапывать в каждый глаз по 5 капель ежедневно утром сразу после пробуждения. Курс лечения – 2 недели, перерыв 2 недели. Результат заметен уже после 5-7 дней применения.
Рецепт : свежесорванные крупные листья вишневого дерева положить в стеклянную глубокую тарелку, залить теплой водой. Через 10 минут вынуть листья, они готовы к применению.
Способ применения : накладывать листья на закрытые глаза, обязательно в положении лежа. Делать аппликации 2 раза в день – по возможности днем на полчаса и перед сном (можно оставить на ночь). Курс лечения 3 недели, перерыв 1 неделя.
Рецепт : 2 столовых ложки крупнолистового зеленого чая без добавок залить 250 мл крутого кипятка. Накрыть крышкой, настаивать в течение 10-15 минут.
Способ применения : намочить ватные диски в заварке, наложить на закрытые глаза на 10 минут. Повторять 2-3 раза в день. Курс лечения – 3 недели, перерыв 2 недели.
Рецепт : подготовить две емкости с кипяченой водой – в одной температура воды должна быть 80-85 градусов Цельсия, в другой – 3-5 градусов. Взять 4 махровые салфетки и положить по 2 в каждую емкость. Горячие салфетки держать на глазах по 60 секунд, холодные – по 30 секунд. Каждый компресс необходимо сменить 3 раза, закончить холодным. Курс лечения – 2 недели, повторить после 3 дней перерыва.
Лечение данными средствами даст усиленный эффект, если сочетать его с гимнастикой для глаз.
На оконном стекле нарисовать краской точку (можно наклеить небольшую наклейку). Сесть на расстоянии 20-30 см от окна и в течение 5 минут смотреть попеременно то на точку, то переводить взгляд на самый далекий объект, который можно рассмотреть за окном. Фиксировать взгляд необходимо на 5-10 секунд.
Курс лечения – 2 недели, затем 1 неделя перерыва.
Несколько раз сильно зажмурить глаза. Затем посмотреть попеременно, фиксируя взгляд в каждой точке на 3-5 секунд – вверх, влево, вниз, вправо. Снова несколько раз зажмуриться и повторить упражнение минимум 5 раз.
Курс лечения – месяц, возобновить после недельного перерыва.
Закрыть глаза и выполнять движения глазными яблоками, представляя, что пишите текст. Выводить 3-5 слов, затем открыть глаза и посмотреть вдаль, выполнить 3 подхода. Такую зарядку стоит выполнять каждые полчаса во время работы за компьютером.
Страдает практически треть старшеклассников. Врачи-офтальмологи даже дали неофициальное название такой патологии — «школьная близорукость».
Причина, по которой возникает близорукость у детей школьного возраста, вполне понятна. Это повышенная нагрузка, которую получают глаза ребенка, когда он начинает учиться. Причем зрительное напряжение возникает не только на школьных уроках, но еще и дома, во время подготовки домашних заданий. В связи с актуальностью данной проблемы многих родителей и педагогов волнует вопрос о методах борьбы с данной патологией и способах ее предупреждения.
Проблема миопии очень хорошо изучена врачами. Известен и механизм развития данной патологии. Дети, страдающие миопией, хорошо видят те предметы, которые находятся вблизи. А вот с теми объектами, которые расположены далеко, возникают проблемы: отсутствует четкость изображения.
Физиологическая причина такой проблемы может крыться в состоянии глазного яблока. Оно либо имеет удлиненную форму, либо его роговица чересчур сильно преломляет изображение. Подобные нарушения приводят к тому, что картинка фокусируется не на сетчатке, как это положено в норме, а перед ней. Из-за подобных нарушений ребенок не может четко увидеть предметы, находящиеся вдали.
Глазное яблоко может иметь деформированную форму из-за генетической предрасположенности. Такая патология возникает и в результате больших зрительных нагрузок, которые имеют место в процессе школьной учебы.
Конечно, близорукость может быть выявлена у детей любого возраста. Однако чаще всего подобная патология возникает в период школьной учебы (с семи до четырнадцати лет). Причем жертвами сильной учебной нагрузки становятся не только те дети, которые имеют генетическую предрасположенность. Миопия выявляется и у полностью здоровых школьников.
Причинами близорукости в столь юном возрасте являются не только повышенные учебные нагрузки, являющиеся настоящим стрессом для еще не окрепших зрительных органов. Современные дети много пользуются мобильными телефонами, с увлечением играют в компьютерные игры и проводят много времени перед экраном телевизора. Как же все это действует на глаза? В нормальном состоянии зрительная система хорошо воспринимает предметы, находящиеся от ребенка на удаленном расстоянии. А вот для того чтобы увидеть близкорасположенные объекты, глаз должен напрячься, задействовав при этом свой фокусирующий аппарат (изменить форму хрусталика с помощью деформации мышечной системы). Но что происходит при частых и длительных нагрузках? Мышцы перестают расслабляться и принимать свое исходное положение.
Данное явление офтальмологи называют «спазма аккомодации». Симптомы патологии аналогичны тем, которые имеют место при возникновении миопии. Именно поэтому называют еще и ложной близорукостью. Такая патология возникает из-за:
Плохого освещения рабочего места; — нарушения тонуса шейных и спинных мышц; — неправильного рациона питания; — значительной нагрузки на зрительные органы из-за их длительной фокусировки на объектах, расположенных на небольшом расстоянии; — длительного нахождение за компьютером; — нарушений в психологической сфере; — несоблюдения правил гигиены глаз; — неправильного распорядка дня.
Ложная близорукость у детей школьного возраста излечима. Следует только вовремя выявить данную патологию и принять все соответствующие меры для избавления от нее. В противном случае глазу придется подстраиваться под новые для него условия, что в большинстве случаев приводит к возникновению истинной анатомической близорукости.
Определить близорукость в школьном возрасте бывает очень сложно. Многие дети просто не могут определиться с тем, насколько хорошо они видят. Даже когда приводит к снижению успеваемости, истинную причину появления плохих отметок в дневнике они порой объяснить просто не в состоянии.
Родители могут заподозрить появление близорукости у ребенка, если он:
Хмурится или прищуривается, когда смотрит вдаль; — часто жалуется на возникновение головных болей; — держит учебники и другие предметы очень близко к лицу; — часто моргает или трет глаза.
Какие меры необходимо предпринять родителям, если у их ребенка появились первые признаки миопии? Прежде всего следует отвести свое чадо к врачу. Специалист подберет коррекцию этого заболевания и назначит необходимую терапию.
Если обнаружилась близорукость у детей школьного возраста, лечение данной патологии должно проходить в зависимости от ее степени. При назначении курса врач также учтет имеющиеся осложнения и прогрессирование миопии.
Родители должны знать о том, что полностью устранить данную проблему нельзя. Важнейшей задачей терапии явится остановка патологии или замедление ее прогрессирования. К ней также можно отнести коррекцию зрения и профилактику осложнений.
Особенно важно уделять пристальное внимание школьной близорукости, имеющей прогрессирующую форму. Она имеет место в том случае, если зрение у ребенка падает больше, чем на половину диоптрии в год. Своевременно начатое лечение при такой патологии даст большее количество шансов для сохранения зрения.
Если обнаружена близорукость у детей школьного возраста, лечение начинается с подбора очков. Это позволит произвести коррекцию зрения. По большому счету, лечением это назвать нельзя. Однако очки в детском возрасте снижают прогрессирование миопии. Это происходит за счет устранения напряжения на глаза.
Если в слабой или в средней степени находится близорукость у детей школьного возраста, лечение с помощью очков не должно состоять в их постоянном ношении. Их рекомендуют только для дали. Но бывает, что ребенок чувствует себя вполне комфортно и без очков. В таком случае заставлять их носить не стоит.
У ребенка может быть обнаружена высокая степень миопии или же ее прогрессирующая форма. В этом случае рекомендуется постоянное ношение очков. Это особенно актуально при появлении у школьника расходящегося косоглазия. Очки при этом позволят предотвратить амблиопию.
Дети постарше могут пользоваться контактными линзами. Они особенно актуальны при анизометропии, когда между глазами наблюдается большая разница рефракции (более 2 диоптрий).
Какие еще могут быть способы устранения патологии, если обнаружена близорукость у детей школьного возраста? Лечение порой осуществляется с применением ортокератологического метода. Он предусматривает ношение ребенком специальных линз. Эти приспособления меняют форму роговицы, делая ее более плоской. Однако стоит иметь в виду, что при данном методе устранение патологии возможно только в течение одного-двух дней. После этого роговица восстанавливает свою форму.
Какие еще существуют способы устранения патологии, если обнаружена близорукость у детей школьного возраста? Лечение может проводиться при помощи «расслабляющих очков». Они имеют слабоположительные линзы. Это и позволяет снизить аккомодацию.
Медиками разработаны и еще одни очки. Они носят название «лазер-вижн». Такие очки немного улучшают зрение вдали, но лечебного эффекта при этом не оказывают. Если возникла близорукость у детей школьного возраста, лечение в домашних условиях можно осуществлять при помощи специальных компьютерных программ. Они расслабляют глазные мышцы и снимают их спазм.
Также существует большое количество аппаратных способов лечения миопии. К ним относятся вакуумный массаж и электрическая стимуляция, лазерная терапия инфракрасного типа и т. д.
Какими медикаментозными средствами лечится близорукость у детей школьного возраста? Препараты для избавления от данной патологии должны назначаться врачом совместно с выполнением специальных упражнений, а также соблюдением правильного рациона питания и режима дня.
При слабой степени заболевания рекомендованы комплексы, состоящие из минеральных веществ и витаминов. Хорошо, если в составе таких препаратов будет находиться лютеин. Витаминно-минеральные комплексы имеют огромное значение при устранении близорукости у детей, так как предупредят дальнейшее развитие патологии и снизят вероятность появления осложнений. Порой специалист назначает препараты кальция и средство «Трентал»
Одной из причин возникновения миопии может стать дистрофия сетчатки глаза. Как в таком случае лечить близорукость у детей школьного возраста? Таблетки для устранения этого явления должны воздействовать на сосуды сетчатки, улучшая в них кровообращение. Такое действие оказывают препараты «Викасол», «Эмоксицин», «Дицинон» и другие. Однако стоит иметь в виду, что не назначаются при имеющихся кровоизлияниях.
В том случае, когда при близорукости происходит образование патологических очагов, применяют препараты рассасывающего действия. Это могут быть такие средства, как «Лидаза» и «Фибринолизин».
В том случае, когда близорукость у школьника связана со спазмом глазной цилиарной мышцы, возникает необходимость в ее расслаблении. При этом ребенку окулист назначает специальные капли. Причем их применение должно сочетаться с выполнением зрительных упражнений.
В состав расслабляющих капель входит атропин. Это вещество содержится в листьях и семенах некоторых растений и является ядовитым алкалоидом. Препараты с атропином способствуют повышению внутриглазного давления. Они и приводят к тому, что наступает паралич аккомодации. Другими словами, происходит изменение фокусного расстояния. Паралич, вызванный действием препарата, длится в течение 4-6 часов, после этого происходит расслабление мышцы.
Курс такого лечения длится, как правило, в течение месяца. При этом может использоваться такой препарат как «Ирифрин», который чередуется с «Мидриалилом» или с «Тропикамидом».
При прогрессирующей близорукости, а также при развитии различных осложнений корректирующая терапия не сможет справиться с патологией. В таких случаях применяется склеропластика, являющаяся одним из методов хирургического лечения. Основанием для ее проведения служит быстро усугубляющаяся миопия (более одной диоптрии в год). В результате операции укрепляется задний полюс глаза и улучшается его кровообращение.
Какое еще может быть применено, чтобы устранить близорукость у детей школьного возраста, лечение? Отзывы специалистов высоко оценивают возможности лазерной хирургии. Данный метод будет особенно эффективным при прогрессирующем недуге в качестве меры для профилактики отслойки сетчатки и появления в ней разрывов.
Для того чтобы остановить миопию у ребенка, необходимо использовать комплексную терапию, которая помимо приема лекарственных средств должна включать в себя и немедикаментозные методы. Одним из них является гимнастика для глаз. Правильный подбор упражнений позволяет укрепить мышцы и осуществлять постоянный контроль над их состоянием. Причем такой комплекс эффективен не только в качестве лечения, но и для профилактики миопии.
И здесь можно использовать упражнения, рекомендованные Ждановым. Этот российский ученый и общественный деятель известен как автор методики восстановления зрения без операций. В своих способах он совместил некоторые штрихи из практики йогов и разработки Бейтса.
Как же при использовании такого метода должна устраняться близорукость у детей школьного возраста? Лечение по Жданову предполагает использование комплекса, включающего в себя:
Пальминг (наложение ладоней на закрытые глаза); — упражнения с морганием; — расслабление с закрытыми глазами с визуализацией приятных воспоминаний; — упражнение «Змейка», при котором следует вести глазами по воображаемой синусоиде; — соляризацию, то есть кратковременную остановку взгляда на свече, находящейся в темной комнате.
Как должно проходить, чтобы устранить близорукость у детей школьного возраста, лечение? Питание одновременно с проводимой терапией должно включать в себя продукты, богатые витаминами, минералами и микроэлементами. Особенно важны для глаз хром и медь, цинк и магний. Также желательно употреблять продукты, богатые витаминами А и D.
Таким образом, для лечения миопии нужно есть:
Черный и серый хлеб, а также его сорта с отрубями; — мясо птицы, кролика, а также баранину и говядину; — морские продукты; — молочные, вегетарианские и рыбные супы; — овощи (свежую, цветную, морскую и квашеную капусту, брокколи и свеклу, молодой зеленый горошек, сладкий перец и морковь); — гречку, овсянку, темные макароны; — кисломолочные продукты; — яйца; — чернослив, инжир, курагу, изюм; — растительные жиры в виде льняного, оливкового и горчичного масла; — зеленый чай, компоты, фреши, кисели; — свежие ягоды и фрукты (персики и облепиху, дыню и абрикос, черную и красную смородину, мандарины и грейпфруты, апельсины и черноплодную рябину).
Питание должно состоять из небольших порций, которые употребляются шесть раз в день.
Как еще можно устранить близорукость у детей школьного возраста? Лечение народными средствами также бывает весьма эффективным, но проводиться оно должно в комплексе с выполнением упражнений и употреблением богатых целебными веществами продуктов.
Избавить ребенка от миопии можно при помощи трав. Для приготовления целебного снадобья готовят отвар из 15-20 грамм листьев и плодов красной рябины и 30 грамм двудомной крапивы. Ингредиенты заливают 400 мл теплой воды, кипятят на медленном огне четверть часа и настаивают 2 ч. Принимают по полстакана в теплом виде за 15 минут до еды три раза в течение дня.
Также для и ее профилактики отлично подходит черника. В этой ягоде много марганца и других веществ, которые полезны для глаз.
При близорукости вашему ребенку могут помочь средства, в рецептуру которых входит хвоя. Ее заготавливают в сентябре, чтобы затем всю зиму можно было принимать целебные отвары.
Близорукостью называется болезнь глаз, при которой человек недостаточно хорошо различает предметы, которые расположенны вдалеке, но отлично видит предметы, которые расположенны возле него. Также близорукость называют миопией.
Специалисты считают, что около восьмисот миллионов людей больны близорукостью. Этой болезнью страдают и взрослые, и дети.
В глазах человека находится хрусталик и роговица. Они имеют способность пропускать лучи, преломляя их. При этом, на сетчатке глаза возникает изображение, которое позже становится нервными импульсами и передается в мозг по зрительному нерву.
Если хрусталик и роговица преломляют лучи так, что фокус расположен на сетчатке, то изображение четкое и люди без болезней глаз тогда хорошо видять.
При близорукости изображение становится размытым и смазанным. Это происходить из-за следующих причин:
- Если хрусталик и роговица преломляют светловые лучи очень сильно;
- Когда глаз сильно удлиняется, то сетчатка отходит от привычного расположения фокуса.
При близорукости глаз у людей достигает тридцати миллиметров. А у здорового человека размер глаза равен двадцати трем – двадцати четырем миллиметрам;
Исходя из статистики, каждый четвертый человек на земле страдает близорукостью, то есть миопией. Такие люди плохо видят предметы, которые находятся далеко от них. Если же тетрадь или книга находятся близко от глаз человека у которого имеется близорукость, то он будет отлично видеть эти предметы.
Симптомами близорукости является переодическое появление головных болей. Люди, которые страдают на близорукость, часто мучаются от переутомляемости глаз во время спортивных игор или при вождении автомобиля. Если такие симптомы вас беспокоят при том, что вы носите контактные линзы или очки, то в таком случае вам нужно пройти медицинское обследование у врача. Может быть, что вам придется сменить контактные линзы или очки.
Близорукость начинает развивается в детстве. В школе дети начинают плохо видеть предметы, которые находятся вдали от них и щурятся.
Чтобы улучшить зрение, люди с миопией должны носить очки или линзы с минусовым показателем. Достаточно часто возникает необходимость в изменении линз, так как зрение может ухудшатся. Всегда следует помнить о том, что очки не останавливают развитие близорукости, они лишь меняют преломление света. Ежели вам постоянно приходится менять очки на более сильные, то это свидетельствует о том, что близорукость у вас прогрессирует и глазное яблоко увеличивается. Приводит это к тому, что снижается острота зрения, в сетчатке появляются дефекты, которые могут привести к ее отслойке.
При такой тяжелой форме близорукости могут возникать серьезные последствия, возможна и полная потеря зрения.
Современные врачи-офтальмологи делять близорукость (миопию) на:
- слабую (до 3,0 диоптрий включительно),
- среднюю (от 3,25 до 6,0 диоптрий),
- высокую (более 6 диоптрий).
Высокая миопия может быть достаточно значительных величин: 15, 20, 30 диоптрий.
Люди с близорукостью постоянно нуждаются в очках для дали, а некоторые и для близи: когда миопия превышает 6-9 и более диоптрий. Однако очки не всегда способны корректировать зрение до высокого уровня. Это связано с дистрофическими и прочими изменениями в оболочках близорукого глаза.
Такая болезнь глаз может быть и врожденной, а может проявить себя со временем. Зачастую она начинает усиливаться, тоесть — прогрессировать. При близорукости (миопии) человек отлично различает даже самые мелкие предметы вблизи, но чем дальше расположен данный предмет, тем хуже человек его видит. Задачей любой коррекции близорукости является ослабление силы преломляющего аппарата глаза человека так, чтобы изображение попало на определенную область сетчатки (то есть повернулось «в норму»).
Близорукость представляет собой удлинение глазного яблока. Все параллельные лучи света, которые попадают в глаза, концентрируются в одну точку перед сетчаткой, а не на поверхности сетчатки.
Близорукость не очень сильно сказывается на возможностях человека и его деятельности, поскольку такой дефект зрения можно легко исправить с помощью очков и линз.
Увеличение глазного яблока может происходить на протяжении всей жизни и поэтому зрение будет медленно ухудшаться.
Существуют определенные комплексы, которые связанны с профилактикой близорукости. Они включают в себя методы, которые помогают улучшить кровообращение в тканях глаза, помогают укрепить организм, укрепить склеры, активировать функции сердечнососудистой и дыхательной систем.
У людей, страдающих близорукостью, достаточно хорошо развита привычка неправильно сидеть, подносить текст близко к глазам. Такие люди должны заниматься корректирующими упражнениями.
Чтобы поднять тонус глазных мышц , необходимо использовать упражнение «метка». На стекло нужно нанести метку на уровне глаз размером в три-пять миллиметров.
Человек должен находиться приблизительно в тридцати сантиметрах от стекла, потом сконцентрировать свое внимание на любой предмет, который находится за окном, но так, чтобы этот предмет был расположен на линии поставленной метки.
Когда взгляд зафиксировали на нужном предмете, плавно переводим его на метку на стекле и потом назад. Такое упражнение повторяется несколько раз, приблизительно пол часа по два раза в день. Если изменений мало, а зрение так и не улучшилось, значит, есть необходимость в систематизировании упражнений и повторении их около пятнадцати дней с перерывами.
Первые два дня следует делать упражнение по три минуты. Последующие два дня – по пять минут, а остальные дни – по семь минут, и так до конца курса.
Близорукость можно лечить народными средствами.
Все лечение должно быть комплексным. В связи с этим, вместе с народными средствами параллельно необходимо выполнять упражнения для близорукости, благодаря этому, вы ускорите процесс выздоровления.
Корень аира и цветки календулы заливаются половиной литра водки или самогона. Настаивается эта смесь в течение двенадцати дней в темном месте, потом нужно процедить полученную массу. До этого доливают еще пол-литра водки или самогона.
Полученное лекарство принимают за тридцать минут до еды по пятнадцать капель три раза в день. Этой настойки должно хватить на два месяца. После приема делается перерыв на месяц и опять курс лечения повторяется. За год необходимо выпить четыре бутылки данного лекарства. Бутылка должна иметь объем пол-литра.
Эта ягода отлично подходит при развитии миопии и для профилактики этой болезни. Черника имеет много марганца и других полезных для глаз веществ. Издавна известно, что эта ягода чудесно помогает при близорукости без операции!
Существует несколько рецептов на основе черники.
- Выдавить через марлю сок из свежих ягод черники. Залить сок дистиллированной водой. При этом соблюдается соотношение один к двум. Этим лекарством надо закапывать глаза с утра по пять капель. Через несколько таких процедур вы увидите, что зрение ваше улучшилось.
- Готовится полтора литра черничного варенья. Лечение длится пять недель. Хорошо, когда эти пять недель выпадут на осеннее-зимний период. В первые две недели необходимо каждое утро, за десять минут до еды, столовую ложку варенья залить кипяченой водой и выпить полученный состав.
Потом нужно ненадолго сделать перерыв и принимать состав следующие две недели. Проводится такое лечение один раз в год. Черника отлично влияет на зрение поэтому,хорошо будет, если сделать запас черники на год. Необходимое количество ягод можно заморозить и съедать по две-три столовых ложки каждый день хорошо пережевывая.
Черника поможет улучшить зрение и омолодить кожу. Употребляйте в пищу чернику каждый день на протяжении двух месяцев и морщины разгладятся, а кожа станет эластичнее.
Лечить близорукость можно также народным методом, основанным на хвое. Рецепт таков. В конце сентября надо собрать хвою и целую зиму готовить отвар из нее.
Иголки хвои надо измельчить. Потом взять пять столовых ложек хвои и залить кипятком. Кипятка нужно пол литра. Выцеживать на водяной бане на протяжении двадцати минут. На всю ночь оставить на плите. Утром процедить данный состав и принимать после еды по одной столовой ложке три раза в день.
Соберите фиолетовые и белые цветы в то время года, когда они еще цветут. Потом их высушите в темном месте. В чайную ложку налейте кипяченой воды и положите в эту ложку один бутон цветка. Поднесите ложку к огню и подержите над ним ложку до тех пор, пока пузырьки не появятся. Не доводите до кипения. Потом дайте лекарству остыть. В пипетку наберите воду с этой ложки и закапайте глаза по две капли в каждый глаз. Но не больше двух капель.
Сначала потекут слезы и, возможно, глаза будет резать. Днем вытирайте слезы чистым платком. Курс такого лечения миопии протекает от двух недель до двух месяцев. Процедуры лучше делать с утра, когда вы свободны от учебы или работы. Вечером делать нежелательно. Через месяц можно проверить зрение.
Заварку, которая осталась, можно использовать как компресс, который накладывается на воспаленные глаза. Переложите заварку в чистенькую марлю, заверните и прикладывайте к больным глазам.
Проделывайте такие процедуры утром и вечером. Это народное средство отлично помогает при усталости и воспалении глаз. Можно делать примочки из слабой заварки чая.
Программа Жить Здорово о близорукости
Еще один народный метод лечения близорукости. Берется равное количество измельченных лепестков травы очанки лекарственной и синего василька. Перемешивается все вместе. Потом две столовые ложки полученной смеси заливается полулитром воды. Состав доводится до кипения и варится на слабом огне на протяжении пяти минут. Снимается с плиты и охлаждается. После всего этого лекарство нужно процедить и пить три раза в день до еды по трети стакана.
Существует и другой рецепт. Возьмите 50 грамм сухих цветков синего василька и травы очанки лекарственной и добавте 600 граммов цветочного меда. Все это залейте вином «Кагор». Его нужно пол-литра. Посуду хорошенько закройте и на кипящей водяной бане проварите состав в течение одного часа, а потом – охладите и процедите. Принимайте данное снадобье по одной столовой ложке за тридцать минут до еды три раза в день.
Первые упражнения при близорукости глаз были созданны в России. Строились они на том, что человек, который имеет близорукость, должен был смотреть в течение пятнадцати минут на вогнутую линзу. Сначала линзу брали слабую, но с каждым днем устанавливали более сильную, поскольку со временем глаз приспосабливался к слабой линзе. Выполняя такие упражнения, зрение у человека улучшалось.
В наше время, в клиниках, такие упражнения тоже практикуются. Чтобы тренировать мышцы глаз, используются минусовые и плюсовые линзы. Чтение начинается с минусовым стеклом в половину диоптрии.
Потом около пяти минут продолжается чтение с более сильным стеклом. После линзу уменьшают на одну диоптрию. Каждое последующее стекло оставляют на одну минуту. Используются также и плюсовые стекла. В первые несколько дней процедуру проводят один раз в день, а в последующие дни – по два раза на день.
Каждые три дня определяется величина аккомодации. Полный курс даного лечения насчитывает приблизительно тридцать упражнений. Основным условием занятий является непрерывное чтение текста. Подбирается текст, который интересен человеку.
Упражнения для глаз, которые помогают улучшить кровообращение в глазах и мозге, применяются уже издавна. При выполнении таких упражнений снимается умственное напряжение, напряжение с глаз, также разглаживаются морщины вокруг глаз и задерживается старение кожи.
Существуют также различные вибромассажеры, которые помогают снять напряжение с глаз и стимулируют мышцы лица. Вибротод подставляется к внешнему уголку закрытого глаза и после его включения вибрации передаются через кожу к глазу. Такой массаж за счет вибраций проходит глубоко внутрь глаза но не травмирует его. Потом делаются движения глазами в различных направлениях.
Вследствие этого стимулируются глазные мышцы, сокращается хрусталик, улучшается зрение, уменьшается утомление. Это также отличное упражнение и для профилактики дальнозоркости.
Существует еще методика известного врача М. Корбетт. Основным здесь является расслабление мышц глаз.
При большом напряжении зрение человека ухудшается, но оно может быть улучшено. Уставшие глаза перестают быстро и часто мигать. А быстрое и частое мигание – главное для здоровья глаз. Чем дольше человек носит очки или линзы, тем быстрее глаза привыкают к данному способу улучшения зрения. В этой методике имеется несколько главных принципов.
- не читайте книгу перед сном в постели: вы можете уснуть с книгой, а напряжение с глаз не снимется;
- не держите книгу на коленях или груди. В таком положении, за счет сжатия гортани, ухудшается дыхание и кровообращение;
- необходимо, чтобы расстояние между глазами и книгой часто менялось для того, чтобы мышцы глаз не онемевали.
Немаловажную роль играет и солнце, и то, как ваши глаза воспринимают долгое пребывание на солнце. Если ваши глаза быстро переутомляются, то воспользуйтесь следующим методом.
Встаньте в коридоре или в тени – там, где находится граница падения солнечных лучей. Закройте глаза и раскачивайтесь таким образом, чтобы лицо сначала оказывалось на солнце, а потом в тени. Проделав нескольких таких “трюков” вы почувствуете тонизирующий эффект.
Выходя из темного места на солнце, старайтесь закрывать глаза, поскольку резкие перемены быстро утомляют глаза.
Близорукий человек плохо видит предметы. Пытаясь их разглядеть он задерживает дыхание. Вследствие этого в глазах начинает темнеть потому, что в крови не хватает кислорода.
Нашим глазам постоянно необходим кислород и усиленная циркуляция крови.
Для этого необходимо использовать технику «затяжного» дыхания. При данной технике нужно удалять воздух из легких, когда губы плотно сжаты и делать это с шипением. Такую методику используют при ухудшении зрения.
Пальцы рук соединяют на лбу, в его центре. Таким образом, ладони должны плотно закрыть глаза. При этом улучшится кровообращение глаз, и они скорее отдохнут. Ежели делать пальминг на протяжении хотя бы двух минут, то улучшится зрение.
Когда пальминг делается правильно, то края ладоней лишь слегка касаются носа, а большие пальцы должны находиться в области висков.
При чтении, ваши глаза проделывают большую работу. Взгляд постоянно двигается по строке скачками, а не плавно. Потом он останавливается и только тогда распознает текст. При скачке глаз не успевает различать текст.
Когда ваши глаза устают, то вы меняете позу, прекращаете чтение, ближе подсовываете текст к глазам. Плохо также для глаз, когда вы читаете в плохо освещенном месте или нечеткий текст.
Никогда не читайте лежа. В таком положении достаточно сложно обеспечить себе хорошее освещение.
Никогда не читайте в транспорте. Постоянные вибрации меняют расстояние от глаз до книги, поэтому глаза быстро устают. Освещение тоже плохое.
Никогда не читайте во время ходьбы.
Для того, чтобы продлить световой день человека и обеспечить его возможностью продолжить свою трудовую деятельность вечером, создано искусственное освещение. Но всегда следует помнить о том, что самым лучшим искусственным освещением является то освещение, которое наиболее приближено к солнечному излучению.
Существуют теплые и холодные цвета. Теплые цвета – это оранжевый, желтый и красный. Холодные — голубой, фиолетовый, синий. Зеленый цвет имеет успокаивающий эффект, потому как все окружающие нас растения именно зеленого цвета.
В настоящее время огромное распространение получили люминесцентные лампы, которые достаточно сильно отличаются от обычных ламп накаливания. Эти лампы близки к солнечному спектру, но до идеала им еще слишком далеко. Чтобы хорошо отрегулировать спектр лампы, необходимо применять окрашенные отражатели.
В современном мире телевизоры и мониторы играют большую роль в жизни человека. При неправильном соблюдении правил эргономики часто возникают симптомы перенапряжения глаз и усталости. К ним относятся: головные боли, снижение резкости зрения, быстрая утомляемость глаз, резь в глазах. Эти симптомы уменьшают производительность человека.
Если с мониторами и не все люди сталкиваются, то вот телевизор уже давно укоренился в нашу жизнь. От него быстро устают и утомляются глаза. Чтобы этого избежать, нужно использовать такие методы: включать свет, использовать специальную защитную пленку для экрана телевизора и прочее.
Чтобы уменьшить утомление глаз, применяйте матовую окантовывающую цветосветовую рамку для экранов. Стену, к которой обращен экран, покрасьте в сине-голубой цвет. Другие стены должны быть окрашены в светлые цвета. Имеется парочка советов, которые помогут снизить нагрузку на глаза при работе с компьютером и монитором:
- вечернее освещение кабинета должно быть голубых оттенков, по яркости приблизительно как у монитора;
- через каждые 30–40 минут проводите зарядку для глаз.
Заходя в темное помещение с освещенной улицы, человек сразу не может отчетливо видеть все предметы в темном помещении. Для улучшения ночного зрения, было придумано много методик. Одна из них была придумана еще в тридцатые годы.
Оказывается, что красная и белая «засветка» имеют способность сильно повышать ночное зрение человека. Красная «засветка» считается наиболее эффективной.
- избегайте того, чтобы свет попадал вам прямо в глаза;
- когда на глаз воздействовал яркий свет, то в темноте наступит ослепление. Чтобы скорее восстановить зрение, необходимо после ослепления глаза «засветить» голубым светом;
- при чтении мелких букв свет должен падать лишь на рабочую поверхность;
- чтобы повысить чувствительность зрения сделайте десять глубоких вдохов.
Если кто либо из ваших родственников страдает близорукостью (миопией), то постоянно нужно учитывать любые противопоказания при занятии спортом, особенно при больших нагрузках, поскольку это может сильно навредить зрению.
Это специальный класс, который оборудован необходимой техникой, благодаря которой можно тренировать глаза, чтобы восстановить зрение. Такая техника особенно полезна для детей.
источник