Доктор как вам новые свечи от бессонницы

Если это вызвано стрессовыми или рабочими факторами, избавиться от нее можно с помощью травяного чая и простых заговоров. Нарушение от порчи можно убрать только вместе с самой порчей. Заговоры от бессонницы, которую вызвало влияние негативной программы, сложные. Некоторые обряды можно провести самостоятельно, но обычно требуется помощь практикующего мага.

Есть заговоры для лечения нарушений сна у детей. Их должна читать мама. Обычно для совершения подобных обрядов не нужны серьезные магические атрибуты.

Чтобы магия помогла обрести здоровый отдых, нужно пользоваться ей правильно. Степанова советует как читать заговор чтобы он был максимально эффективным:

Простые заговоры от бессонницы начитываются на ночь ежедневно в течение некоторого времени. Нормальный сон будет восстанавливаться постепенно.

Усилить действие заговора и молитвы помогут успокаивающие эфирные масла, травяные отвары и ароматические свечи. В спальне всегда должно быть чисто, чтобы не скапливалась негативная энергия. Постельное белье лучше выбирать спокойных оттенков, чтобы цвета не будоражили эмоции.

Сильный ритуал поможет вылечить бессонницу, не важно, вызвана она стрессом, болезнью или сглазом. Свечной огонь очищает человека от всего отрицательного, успокаивает и уравновешивает его собственную энергию. Проводится действо в полночное время, в одиночестве.

Чтобы сделать заговор от бессонницы понадобятся магические аксессуары:

• 7 церковных свечей;
• белая бумага;
• текст молитвы.

Свечи нужно покупать в церковной лавке. Заклинание можно читать по бумажке, но лучше выучить слова.

Совершить сильный обряд для лечения бессонницы можно самостоятельно, не прибегая к помощи магов. Для этого необходимо выполнить действия:

«Пусть днем раб Божий (имя) работает, а ночью покой его ждет. Темная ночь меня дремой укроет, все мысли мои буйные себе заберет, а мне сон добрый даст. Коль враг тут постарался, да порчу на меня, раба Божьего (имя) наслал, то будет ему злой, суровый финал. Как свеча моя угаснет, да один тлен от нее останется, так я зло против меня запру в вечный плен. Избавлюсь я, раб Божий (имя) от бессонницы злой. Буду, как младенец, ночами спать, домой вернувшись. Да сбудется, что сказано. Аминь».

Ритуал на устранение бессоницы очень древний, дошел до наших дней от потомков славянских целителей. Он не несет за собой никаких последствий, помогает быстро забыть о бессоннице.

Простой заговор лечит бессонницу, которая появилась после наведения негативной программы (порчи, сглаза). Совершать обряд строго в полночь. Заговор избавит только от бессонницы, но порча останется. Снять негативную программу можно на приеме у опытного мага.

Совершить обряд и вернуть себе сон помогут магические аксессуары:

Нужно купить новый замок, его цена не имеет значения.

Обряд «Ключ-Замок» для лечения бессонницы нужно проводить в такой последовательности:

«Пока этот замок сам собой не разомкнется, до тех пор моя бессонница не проснется. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Ныне и присно и вовеки веков. Аминь».

Не вынимая ключа, спрятать замок в закрытое место.

Заговор действует мгновенно, не несет за собой негативных последствий.

Для простого древнего обряда от бессонницы не понадобятся колдовские аксессуары, требуется только выучить текст молитвы.

«Куда ушел, до конца еще не дошел. Я лежу, сон зову. Аминь».

Заклинание нужно повторить три или семь раз, не открывая глаз. Дремота придет постепенно, будет спокойным и крепким.

Если ночью снятся кошмары, не спится до утра, поможет простой заговор воды. Обряд универсальный он помогает детям и взрослым, дарит здоровый и безмятежный сон.

Чтобы забыть о проблемах со сном, нужно подготовить для ритуала магические аксессуары:

• чистая вода;
• прозрачная емкость;
• текст молитвы.

Идеальный вариант подготовить родниковую воду, но подойдет и простая вода из крана.

Заговорить воду для хорошего сна очень просто:

«Вечерняя заря Маримьяна, прошу тебя от девицы, от полуденницы, от полуночницы, от часницы, от получасницы, от минутницы, от полуминутницы, от секундницы бессонницы избавь. Вечерняя заря Маримьяна, прошу тебя, накати сон на раба Божьего (имя). Аминь».

Частью воды мыть лицо, руки, окропить ноги, оставшуюся жидкость выпить. Если заговор для ребенка, то его должна умыть мама. Вытирать воду с лица нельзя, она должна высохнуть сама.

Заговор действует сразу после проведения обряда.

Ребенок после активного дня или во время болезни тоже может страдать бессонницей. Часто причиной нарушений сна у детей является сглаз. Помочь ребенку крепко заснуть сможет простой заговор. Не понадобятся никакие колдовские аксессуары, только текст молитвы, которую прочтет отец или мать:

«Пашу, пашу, бессонницу с раба Божьего (имя), с лица его ясного, с очей его светлых. Напахиваю на очи его, да на лицо сон крепкий, сон денной, ночной, утренний, а вечерний. Слова мои крепки, воля моя сильна, все сбудется, что сказала я. Скорее приди сон к рабу Божьему (имя). Аминь. Аминь. Аминь».

Усилить действие заклинания можно с использованием пламени белой свечки. Если у ребенка постоянные проблемы со сном, на ночь нужно давать ему ромашковый чай, зеленый час с мятой или мелиссой и приговаривать: Мой чай пьешь здоровым сном уснешь!.

Есть короткая молитва, которая подарит малышу здоровый и безмятежный сон. Она подходит для младенцев, когда режутся зубки, для деток постарше в любой ситуации. Проводят ритуал, когда заходит солнце.

Вылечить бессонницу у ребенка помогут колдовские атрибуты:

• святая вода;
• белая свеча;
• текст заговора.

Белый цвет несет в себе энергию очищения. Для ритуала нужна новая свечка.

Заговор на сон ребенку должна читать мама. Порядок действий такой:

«Не губи мне малыша бессонница, не буди. Найди сову птицу, с ней гуляй, дитя не обижай. Сон не порочь, улетай, прогоняю прочь».

В комнате ребенка зажечь белую свечу, уложить малыша в кроватку.

Пламя свечи очистит энергетику в комнате и усилит действие магических слов.

Короткая молитва поможет маленькому ребенку быстро заснуть, спать всю ночь спокойно. Заговор можно читать каждый день.

Чтобы прочитать заговор от бессонницы у ребенка нужно подготовить магические атрибуты:

• белая сорочка;
• белая свеча;
• текст молитвы.

Если белой сорочки на ребенка нет, можно использовать любую белую одежду.

Проводит обряд от бессонницы у малыша его мама. Сделать это очень просто:

«Здоровый сон, сладкий! Дитя моего (имя) усыпи, В хоромы сонные унеси. Чтоб дух отдыхал, Чтоб ребенок крепко спал».

Перед сном можно напоить малыша теплой водой или молоком, дать ложечку меда.

В народе годами копились приметы и полезные советы, которые помогают излечиться от нарушений сна. Вот некоторые из них:

Знахари и целители с древних времен лечили бессонницу с помощью травяных настоек. Травяной чай с ромашкой, мятой, чабрецом и мелиссой успокоит нервы и позволит безмятежно заснуть.

Заговоры от бессонницы действуют быстро. Эта магия не несет негатива. Проводить обряды легко самостоятельно. Простые молитвы лучше записать, чтобы в нужный момент они были под рукой.

источник

Во сне человек должен проводить треть жизни – немало. После полноценного сна заряда бодрости и работоспособности хватает надолго. В то же время, прерывистый, поверхностный сон, плохое засыпание могут стать настоящим мучением, особенно накануне ответственного дня.

Самые сильнодействующие снотворные средства являются препаратами ограниченного отпуска, и для их приобретения нужен рецепт. К таким препаратам, например, относятся старые и хорошо известные барбитураты: этаминал – натрий, барбамил, фенобарбитал. Для приобретения таких современных и мягко действующих препаратов, как Имован (зопиклон) и золпидем, тоже нужен рецепт.

В то же время, существует большая группа препаратов безрецептурного отпуска, которые обладают снотворным эффектом. Они находятся в свободной продаже потому, что их психоактивное тормозящее действие на центральную нервную систему значительно ниже, а передозировка не вызывает серьезных побочных эффектов. Тем не менее, они могут обеспечить засыпание в большинстве случаев при несложных расстройствах сна.

Представляем эти препараты в порядке убывания снотворного эффекта

Стоимость 650 руб (0,003 г №24)

У человека мелатонин регулирует циклы сна – бодрствования, и является «гормоном сна». Его задача – вызвать эффект сонливости, что повышает шансы на засыпание. Кроме того, мелатонин обладает умеренным седативным (успокоительным) действием.

Преимущества: невозможна передозировка препарата, в связи с его очень быстрым распадом. Хороший сон продолжается после того, как препарат выведен из организма, поэтому сон может считаться физиологическим. Мелаксен работает по принципу «сделал – ушел». Лекарство не меняет течение естественного цикла и структуры сна, не вызывает кошмаров, не влияет на пробуждение. После употребления препарата нет ощущения сонливости, можно водить автомобиль.

• возможны проявления аллергических реакций, возникновение периферических отеков;
• относительно высокая стоимость.

Выводы: Препарат можно рекомендовать при легких и средних формах бессонницы, в комплексной терапии функциональных расстройств, сопровождающихся нарушениями сна, а также как средство для более быстрой адаптации к быстрой смене часовых поясов.

Из отзывов о Мелаксене: «У меня совершенно не было побочных эффектов, был здоровый и крепкий, нормальный сон, поутру не было ни капельки сонливости, а ночью я видела красивые цветные сны. Употреблял я его по таблетке за 30 мин. до сна. После того, как пропил всю упаковку, не развилось привыкания. Одно из лучших средств от бессонницы, рекомендую!»

(доксиламина сукцинат, 15 мг в шипучих и обычных таблетках). Также выпускается под названием Сонмил.

Стоимость 350 руб (30 таблеток).

Является блокатором Н 1 гистаминовых рецепторов, и, по существу, антигистаминным препаратом. Но он не предназначен для лечения аллергических заболеваний, а применяется только при нарушениях сна и бессоннице. Это одно из лучших снотворных для купирования приступов бессонницы у молодых, здоровых людей, которым на следующий день не нужно садиться за руль автомобиля

Преимущества: шипучая таблетка оказывает быстрое действие, препарат уменьшает время засыпания, увеличивает время сна.

Недостатки: препарат обладает побочными эффектами, свойственными антигистаминным препаратам: сухость во рту, затрудненное пробуждение, возможная сонливость днем. Кроме того, препарат не показан пациентам с нарушением почечной функции оттока мочи, а также с нарушением дыхания во время сна.

Из отзывов о Донормиле: «Лекарство оказалось чудесным. Я не прочитал инструкцию и в первый день принял сразу две таблетки. Через десять минут я уже спал. Проспав всю ночь, первую половину дня чувствовал сонливость. На следующую ночь принял одну таблетку, согласно инструкции. Уснул спустя полчаса, сон был спокойным, пробуждение – бодрым.»

Содержит фенобарбитал (в составе таблетки – 7,5 мг, 1,826 г в 100 мл).

Стоимость капель (50 мл) – 40 таблетки (№ 20) – 150

Корвалол (валокордин) – единственный безрецептурный препарат, содержащий барбитурат фенобарбитал. Это сразу выдвигает этот препарат в один ряд с более серьезными конкурентами, а низкая стоимость делает его очень привлекательным у широких слоев населения. Принимать рекомендуется от 10 до 40 капель на прием.

Преимущества: препарат обладает характерным запахом, валериана и мята потенцируют действие фенобарбитала. Может использоваться как отвлекающее средство при болях в области сердца вместо валидола, капли могут использоваться в разной, индивидуальной дозировке. Препарат оказывает мягкое спазмолитическое действие на гладкую мускулатуру внутренних органов, показан при тахикардии (сердцебиении) и психомоторном возбуждении.

• Характерный запах лекарства способен пропитать целую квартиру при частом применении.
• У многих существует предубеждение, что корвалол – «лекарство для нищих» — это совершенно не соответствует истине.
• Не рекомендован при кормлении грудью.

Из отзывов: «Корвалол — это лучшее снотворное. Принимаю всю жизнь. И мама моя, и бабушка. Кроме помощи при бессоннице и сердцебиении, наношу летом на лицо – лекарство замечательно отпугивает комаров, и не имеет в своем составе ужасной химии. Твердая пятерка!»

Растительный препарат (валериана, мелисса, бузина, страстоцвет, зверобой, боярышник, хмель, гвайфензин). Выпускается в виде таблеток и в виде сиропа.

Стоимость таблеток № 30 – 600 руб, сиропа (200 мл) – 330 руб.

Комбинированный растительный препарат с выраженным седативным эффектом. Гвайфензин оказывает дополнительно противотревожное действие, что в сумме позволяет использовать препарат для лечения нарушений сна.

Преимущества: обладает быстрым эффектом. При инсомнических расстройствах рекомендуется использовать сироп, который действует еще быстрее. Препарат можно использовать без курсового приема: эффект первой дозы достаточно выражен.

• Может развиться дневная сонливость и чувство подавленности, особенно при передозировке.
• Противопоказан детям.
• Не рекомендуется к использованию у больных хроническим алкоголизмом.

Из отзывов о Ново-Пассите: «Очень хорошо, что препарат природного происхождения. Приятным сюрпризом оказалось то, что кроме улучшения сна, Ново – Пассит помог устранить тревогу, какую – то нервозность, смягчил головные боли, вызванные сидением за компьютером.»

Комбинированный препарат (мелисса, мята, валериана).

Стоимость упаковки в 20 капсул – 350 руб.

Препарат обладает мягким седативным и снотворным действием, в показаниях упомянута бессонница. Оказывает мягкое спазмолитическое действие. В отличие от Ново – Пассита, не содержит гвайфензин, а в отличие от Корвалола, не имеет навязчивого запаха.

Преимущества: Разновидность Персена «ночной» специально рассчитан для ночного применения. Хорошо помогает заснуть, если бессонница обусловлена нервной возбудимостью, то есть измененным фоном настроения.

Недостатки: не существует жидкой лекарственной формы. Обычно жидкая форма быстрее оказывает нужное действие. Препарат не рекомендуется принимать людям с заболеваниями желчевыводящих путей, а также детям до 12 лет. При длительном применении может вызывать запор.

Из отзывов о Персене: «Мне кажется, что хороший эффект оказывает только курсовой прием, а разовый прием не вызывает улучшения сна. Зато если пропить хотя бы в течение недели, то настроение становится ровное, а засыпать становится проще.»

(травяные сборы для заварки в виде фильтр – пакетов)

Стоимость упаковки (20 фильтр – пакетов) — 50 руб.

Фитоседан выпускается в нескольких разновидностях сборов (№2, № 3), которые отличаются незначительным изменением рецептуры. Основа композиции — травы: пустырник, чабрец, душица, донник и валериана. Один пакет заливают кипятком, выдерживают 15 минут, затем выпивают на ночь.

Преимущества: обладает мягким, естественным действием, облегчает засыпание, способен ликвидировать спазмы гладкой мускулатуры органов желудочно-кишечного тракта, применяется в комплексной терапии вегетативно – сосудистой дистонии

• Не показан в период беременности и грудного вскармливания.
• Настой готовится непосредственно перед употреблением, храниться может не более суток, употреблять лучше в теплом виде, что, в отличие от таблеток, более затруднительно.

Из отзывов о Фитоседане: «Травы за 50 рублей оказались куда эффективнее, чем множество дорогих средств. Приобрела в аптеке, заварила. Немного горчит, но имеет приятный, спокойный запах. Уже на второй день применения поняла, что он отлично выполняет свою работу: не вызывает разбитости днем, а сон наступает мягко и легко.»

Глицин является простой аминокислотой, его роль заключается в регуляции тормозных процессов в коре головного мозга. Действие глицина сложное и комплексное: использовать его нужно не только при нарушениях засыпания. Для улучшения сна рассасывается под языком, поскольку всасывание в подъязычные сосуды позволяет избежать прохождение через портальную систему печени, что ускоряет эффект.

Преимущества: так как глицин (аминоуксусная кислота) в достаточном количестве находится в организме человека, то передозировка глицина вряд ли возможна до достижения серьезных осложнений. Кроме того, препарат обладает противотревожным действием, попутно улучшает память и процессы запоминания. Используется в терапии, неврологии, широко прописывается детям школьного возраста.

Недостатки: специальное снотворное действие глицина отдельно не изучалось. Эффект препарата сводится к восстановлению дисбаланса между медиаторами симпатической и парасимпатической частей вегетативной нервной системы.

Из отзывов о Глицине: «Стал использовать глицин по совету друзей во время сессии, так как раньше злоупотреблял кофе, чтобы запоминать большой объем информации. Начались срывы, нарушение памяти, появилась раздражительность и плохой сон. Через неделю после начала приема глицина удалось избавиться от всех неприятных ощущений. Улучшились сон и память.»

Приведенный перечень лучших средств от бессонницы, которые можно купить без рецепта, далеко не полон. Каждый может добавить новые средства, или поменять их местами, поскольку эффективность препарата во многом обусловлена индивидуальной реакцией.

В списке не приведены многие «двойники». Так, препарат «Дормиплант» так же, как описанный «Персен» содержит мелиссу, мяту и валериану. Не описаны гомеопатические препараты, так как они не имеют определяемой действующей дозы, и не могут быть рассмотрены с точки зрения доказательной медицины.

В заключение нужно обратить внимание на ситуации, при которых бессонница становится симптомом опасных заболеваний. Так, бессонница может свидетельствовать о следующих нарушениях со здоровьем:

• гипертиреоз. Возникает субфебрильная температура, похудание, вспыльчивость и раздражительность;
• стресс, появление депрессии. Такая бессонница может быть упорной и хронической;
• сонные апноэ;
• болезнь Паркинсона;
• сосудистые заболевания головного мозга, последствия инсультов, деменция.

Если не удалось купировать неприятные симптомы расстройства сна в течение нескольких дней, то не стоит искать более сильнодействующие препараты, а нужно обязательно обратиться к врачу.

источник

Какие из работающих на самом деле снотворных наиболее безопасны и почему, какие три поколения снотворных известны современной медицине, как хлор влияет на работу нейронов и как одно и то же вещество может одновременно вызывать и отгонять сон, читайте в рубрике «Чем нас лечат» от Indicator.Ru.

Пока одни из нас не могут найти времени, чтобы выспаться, и теряют связь с реальностью в ту же секунду, когда голова касается подушки, другие подолгу не могут уснуть или постоянно просыпаются ночью. Некоторым вторые могут показаться не столь достойными сострадания. А зря: наутро они чувствуют себя разбитыми и усталыми, даже если у них было достаточно времени для сна.

Мы расскажем о популярной группе снотворных препаратов, которые используются только в этом качестве и назначаются тем, кому не помогают ромашка, валерьянка, режим, удобная подушка и проветривание спальни.

Разделяй, но не властвуй

Согласно обзору в Journal of Clinical Sleep Medicine, до 30% взрослых хотя бы временно испытывают проблемы со сном: долго не могут уснуть, часто просыпаются ночью, а утром встают слишком рано. Преходящая бессонница длится неделю или меньше, кратковременная — от одной до четырех недель, а хронической называют длящуюся дольше месяца. У 10-15% людей наблюдается хроническая бессонница, при которой у пациентов возникает постоянная усталость, ухудшение настроения, проблемы с работой и общением с близкими и пониженное качество жизни. Она чаще развивается у пожилых людей, чем у молодых, и реже поражает мужчин, чем женщин. У людей с хроническими психиатрическими расстройствами риск бессонницы тоже повышен.

Специалисты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) указывают в своей статье, что причины бессонницы могут быть самыми разными. Она может возникать как отдельное состояние, как симптом другого нарушения или как кратковременная реакция на какое-то волнительное событие. Если бессонница прямо не вызвана физическими нарушениями, то вне зависимости от того, самостоятельное это нарушение или оно представляет собой одно из главных проявлений другого, Международная классификация болезней МКБ-10 присваивает ей код F51 (расстройства сна неорганической этиологии), только во втором случае при диагнозе «бессонница» прибавляется к основному расстройству.

Ранее бессонницу разделяли на первичную и вторичную. Первичной считали бессонницу, которая продолжается с самого детства, психофизиологическую бессонницу (когда пациент неверно ассоциирует располагающую ко сну обстановку с возбуждением и бодрствованием) и парадоксальную бессонницу, при которой человеку кажется, что он спит не столько времени, сколько он спит на самом деле.

Ко вторичной относились случаи, связанные с психосоциальными стрессовыми факторами (вызванные волнением из-за каких-то происшествий), неправильной гигиеной сна, привычками и стилем жизни. Кроме того, вторичной медики считали бессонницу, вызванную психиатрическим расстройством или клиническим состоянием, которое объективно мешает уснуть (например, болью в ногах или кашлем), а также спровоцированную лекарствами, кофеином, наркотиками и другими веществами либо отменой их приема.

Однако в самой свежей (третьей) редакции Международной классификации расстройств сна эти два типа объединили просто в «хронические расстройства сна». Не потому, что патологии едины по своей природе, а потому, что медицина пока что не может «ни точно определить их различия, ни предложить для них более детализированные терапевтические подходы».

Нужно также отличать бессонницу от генерализированного тревожного расстройства (GAD, generalized anxiety disorder). Хотя при этом состоянии могут возникать проблемы со сном, ключевым симптомом GAD будет тревожность и страх без видимой причины на протяжении месяца или более. Возможны также головокружение, сильное потоотделение, дрожь, расстройства пищеварения и другие симптомы. В этом случае будет правильнее бороться с самой тревожностью и лучше подойдет другая группа препаратов. Хотя действие снотворных и разнообразных успокоительных препаратов (транквилизаторов, анксиолитиков) пересекается, группа Z-drugs, о которой мы собираемся поговорить, применяются в первую очередь именно как снотворные.

Как это работает

Небензодиазепиновые агонисты бензодиазепиновых рецепторов (АБР, или Z-drugs) — такое труднопроизносимое название носит самая популярная на сегодня группа снотворных препаратов. Они пришли на смену барбитуратам, печально известным из-за череды побочных эффектов.

У самих бензодиазепинов тоже есть ряд неприятных и даже опасных побочных эффектов, включая формирование зависимости, замедление психических реакций, снижение памяти и внимания. В качестве снотворных у бензодиазепинов оказался еще один большой и важный недостаток: они помогают быстрее заснуть, но сильно нарушают так называемую структуру сна. В итоге пациент просыпается разбитым, а не отдохнувшим. Кроме того, часть их побочных эффектов парадоксальна, то есть прямо противоположна ожидаемому действию. Это означает, что иногда они могут вызывать тревогу, возбуждение и бессонницу, а не бороться с ними. Поэтому в качестве снотворных бензодиазепины потерпели крах, и сейчас они принимаются как анксиолитики и транквилизаторы.

Механизм действия и барбитуратов, и бензодиазепинов схож. Главная цель, с которой связываются и те и другие, — рецепторы гамма-аминомасляной кислоты типа А (GABAАR). Этот рецептор находится в мембране синапсов — мест передачи нервного импульса между нейронами или между нейроном и рабочим органом. Рецептор считается тормозящим, так как при воздействии на него ГАМК (собственно, гамма-аминомасляной кислоты, GABA) подавляет передачу нервного возбуждения. Работает это так: ГАМК, словно ключ или кодовый сигнал, дает рецептору приказ «разомкнуть ворота» и пропустить через пору отрицательно заряженные ионы хлора. В итоге со внутренней стороны мембраны клетки накапливается много отрицательного заряда, и порог потенциала действия, необходимый нейрону для передачи сигнала, повышается.

Бензодиазепины связываются с одним из типов (гистидиновым) альфа-субъединицы GABAA, как показано на рисунке. Эти вещества не попадают в «замок» для ГАМК и не улучшают связывание «ключа» и «замка». Они скорее пролезают в «окошко», чтобы отпереть ворота хлору пошире.

Трое в лодке, не считая S-изомера

Чтобы избежать бензодиазепиновых проблем и получить их преимущества, ученые разработали группу препаратов, которые действуют похоже, но совершенно не такие по структуре. Получившиеся лекарства по-английски называют Z-drugs (препараты-Z), поскольку названия трех главных действующих веществ этой группы — зопиклона, золпидема и залеплона — начинаются на последнюю букву латиницы.

Все три препарата действуют аналогично бензодиазепинам, но при этом привередливее выбирают подтипы альфа-субъединиц, поэтому их действие более узконаправленно. Кроме того, эти лекарства быстрее выводятся из организма и на само качество сна практически не влияют, а просто помогают быстрее уснуть. Из-за такого короткого срока действия они почти не влияют на уже проснувшегося человека, поэтому их логичнее использовать именно как снотворное, а не как успокоительное.

Золпидем известен в России под марками Санвал, Сновител, Гипноген и Ивадал. Согласно исследованию механизма действия препарата и его расщепления в организме, период полувыведения составляет от полутора (у взрослых) до трех и более (у маленьких детей) часов. У пожилых и страдающих нарушениями функций печени пациентов период полувыведения увеличивается.

В базе данных PubMed можно найти 214 двойных слепых контролируемых исследований препарата. Часть (например, исследование из Journal of Clinical Sleep Medicine или статья из CNS Drugs) выполнена на маленьком количестве пациентов (менее 100), другие — на большем (у исследования, опубликованного в журнале Current Medical Research and Opinion, их было 379).

Результаты испытаний положительные. Количество и качество этих исследований специалисты из Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (Food and Drug Administration, FDA) и Европейского агентства лекарственных средств (European Medicines Agency, EMA) сочли достаточным для одобрения препарата. Эти организации рекомендуют применять его не дольше четырех недель, чтобы не сформировалось привыкание. Также они предупреждают, что у людей, принимающих препарат, может снижаться концентрация внимания, поэтому не рекомендуют садиться за руль в течение как минимум восьми часов после приема лекарства.

У золпидема, как и у бензодиазепинов, бывают парадоксальные побочные эффекты, но они случаются очень редко и действуют скорее во благо: есть сообщения, что препарат восстанавливал подвижность у людей в коматозных состояниях.

Зопиклон вызывает зависимость сильнее золпидема, поэтому в США и части европейских стран его не разрешают продавать. По данным Всемирной организации здравоохранения, период полувыведения зопиклона из организма составляет примерно пять часов.

Зопиклону посвящено 154 рандомизированных контролируемых клинических испытания в PubMed. Среди них тоже есть исследования с малым числом участников. Более масштабное исследование касалось влияния эсзопиклона — стереоизомера зопиклона — на поздний отход ко сну детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). В нем поучаствовало 489 пациентов, но заметного эффекта добиться не удалось: время до засыпания у детей не изменилось. Пять двойных слепых рандомизированных многоцентровых исследований на взрослых с первичной бессонницей (828 человек) и с бессонницей, вызванной различными расстройствами (545 — клинической депрессией, 595 — тревожными расстройствами, 410 — менопаузой и постменопаузой, 153 — ревматоидным артритом), показали, что, хотя эффект зопиклона невелик, он все же присутствует. Действие этого препарата против бессонницы, вызванной другими заболеваниями, усиливается благодаря лекарствам от них.

Метаанализ рандомизированных контролируемых клинических испытаний, сравнивающий эффективность зопиклона против бессонницы, не нашел значительных различий с бензодиазепинами. Он менее избирателен, чем золпидем, поэтому у него сохраняется еще и успокаивающий эффект (это может объяснять его действенность при бессоннице из-за тревожных расстройств), но при этом он влияет и на структуру сна.

Третий препарат на Z, залеплон, по данным исследования, опубликованного в European Journal of Pharmacology, действует избирательнее зопиклона, поэтому он, ускоряя засыпание, не нарушает качество сна. Согласно статье в журнале Psychopharmacology, период его полувыведения самый короткий из всех лекарств этой группы и составляет всего один час, поэтому он обычно не вызывает сонливости днем и не мешает водителям на следующий день.

Эффективность залеплона подтверждена исследованиями, которые рассмотрены в метаанализе 2012 года. Она невысока, поскольку лекарство не влияет на последующие случаи пробуждения. Зато действие препарата наступает очень быстро, всего через 5-15 минут. Он одобрен FDA.

Indicator.Ru рекомендует: принимайте по назначению и спите спокойно

Рассмотрев историю и действие основных групп снотворных препаратов, мы вспомнили простую истину: если для человека многофункциональность может считаться за добродетель, то для лекарства это качество с большей вероятностью будет пороком.

Раз и навсегда вылечить хроническую бессонницу (если она не вызвана какими-то физическими нарушениями) непросто, поэтому действие всех снотворных препаратов направлено на борьбу с симптомами. Так называемые Z-drugs (золпидем, залеплон и зопиклон) быстро вызывают сонливость и через несколько часов перерабатываются в неактивное состояние, вскоре выводясь из организма. Период полувыведения увеличивается у пожилых людей и больных с нарушениями работы печени, где расщепляются эти препараты.

Возможность побочных эффектов, однако, остается и здесь. Для препаратов «поколения Z», по данным обзора в Journal of Medical Toxicology, к таким относятся снижение внимательности и редкие проявления лунатизма. Поэтому все равно лучше принимать их под наблюдением врача и стараться при этом не водить машину. Последнего противопоказания нет только у залеплона, принимать который можно даже пилотам американской авиации всего за шесть часов до полета (это самый короткий требуемый период между разрешенным принятием снотворного и выходом на рейс). Сочетать с алкоголем не следует ни один препарат из этой группы.

Действие залеплона наступает быстрее всех (и быстрее всех заканчивается). Действие и побочные эффекты золпидема и зопиклона сходны, но зопиклон (который обычно стоит намного дешевле) чаще вызывает привыкание, если его применять дольше двух недель. В целом же все три препарата безопаснее всего применять эпизодически, а не длительно — это позволит избежать зависимости. Зопиклон не помогает уснуть детям с СДВГ, хотя и безопасен для них. Также у него более выражено успокоительное действие, чем у его коллег на букву «з».

Хотя «настоящие» снотворные отпускаются по медицинскому рецепту, знать о них пациенту необходимо: если у вас хроническая бессонница, а назначают только «мягкие» успокоительные травки (вроде Ново-пассита) или рекомендуют соблюдать режим, возможно, это повод сменить врача. Либо это может означать, что ваш случай не настолько серьезен, и врач надеется, что вам поможет модификация условий сна или эффект плацебо. Снотворное действие экстрактов валерианы, кавы и ромашки, согласно обзору в Sleep Medicine Review, статистически незначительно.

Наши рекомендации нельзя приравнивать к назначению врача. Перед тем как начать принимать тот или иной препарат, обязательно посоветуйтесь со специалистом.

источник

Бессонница – серьезная проблема современности. Он нее страдают взрослые и дети. Отсутствие сна изматывает организм, снижает защитные силы. Человек становится раздражительным, злым, неспособным работать. Причины бессонницы разные. Избавиться от нее можно с помощью успокоительных таблеток, но они вызывают привыкание. Безопасно вылечить нарушения поможет заговор от бессонницы.

Раньше такое расстройство считали проблемой стариков, но сегодня с нарушениями сна сталкиваются все. Причины этого явления разные:

1. Стрессы, нервные перегрузки.
2. Постоянная работа за компьютером.
3. Психологические проблемы.
4. Болезни.
5. Порча и сглаз.

Если это вызвано стрессовыми или рабочими факторами, избавиться от нее можно с помощью травяного чая и простых заговоров. Нарушение от порчи можно убрать только вместе с самой порчей. Заговоры от бессонницы, которую вызвало влияние негативной программы, сложные. Некоторые обряды можно провести самостоятельно, но обычно требуется помощь практикующего мага.

Есть заговоры для лечения нарушений сна у детей. Их должна читать мама. Обычно для совершения подобных обрядов не нужны серьезные магические атрибуты.

Чтобы магия помогла обрести здоровый отдых, нужно пользоваться ей правильно. Степанова советует как читать заговор чтобы он был максимально эффективным:

1. Слова учат наизусть, читают шепотом. Важно проговаривать каждое слово четко, уверенно и быстро.
2. Голову очистить от тревожных и злых мыслей.
3. Важно верить в силу сказанных слов.
4. Если обряд заговора сложный, нужно проводить его в полном одиночестве.

Простые заговоры от бессонницы начитываются на ночь ежедневно в течение некоторого времени. Нормальный сон будет восстанавливаться постепенно.

Усилить действие заговора и молитвы помогут успокаивающие эфирные масла, травяные отвары и ароматические свечи. В спальне всегда должно быть чисто, чтобы не скапливалась негативная энергия. Постельное белье лучше выбирать спокойных оттенков, чтобы цвета не будоражили эмоции.

Сильный ритуал поможет вылечить бессонницу, не важно, вызвана она стрессом, болезнью или сглазом. Свечной огонь очищает человека от всего отрицательного, успокаивает и уравновешивает его собственную энергию. Проводится действо в полночное время, в одиночестве.

Чтобы сделать заговор от бессонницы понадобятся магические аксессуары:

• 7 церковных свечей;
• белая бумага;
• текст молитвы.

Свечи нужно покупать в церковной лавке. Заклинание можно читать по бумажке, но лучше выучить слова.

Совершить сильный обряд для лечения бессонницы можно самостоятельно, не прибегая к помощи магов. Для этого необходимо выполнить действия:

1. Расставить на стол 7 свечек в форме ровной окружности.
2. Поджечь фитиля свечек, не отрываясь смотреть на огонь, наполнить мысли желанием излечиться от бессонницы.
3. Нашептать слова молитвы:

Пусть днем раб Божий (имя) работает, а ночью покой его ждет. Темная ночь меня дремой укроет, все мысли мои буйные себе заберет, а мне сон добрый даст. Коль враг тут постарался, да порчу на меня, раба Божьего (имя) наслал, то будет ему злой, суровый финал. Как свеча моя угаснет, да один тлен от нее останется, так я зло против меня запру в вечный плен. Избавлюсь я, раб Божий (имя) от бессонницы злой. Буду, как младенец, ночами спать, домой вернувшись. Да сбудется, что сказано. Аминь.

1. Наговаривать текст заклинания пока горят свечи.
2. Выгоревшие свечки свернуть в бумагу и на утро закопать на пустыре.

Ритуал на устранение бессоницы очень древний, дошел до наших дней от потомков славянских целителей. Он не несет за собой никаких последствий, помогает быстро забыть о бессоннице.

Простой заговор лечит бессонницу, которая появилась после наведения негативной программы (порчи, сглаза). Совершать обряд строго в полночь. Заговор избавит только от бессонницы, но порча останется. Снять негативную программу можно на приеме у опытного мага.

Совершить обряд и вернуть себе сон помогут магические аксессуары:

Нужно купить новый замок, его цена не имеет значения.

Обряд Ключ-Замок для лечения бессонницы нужно проводить в такой последовательности:

1. Когда стрелки часов будут на двенадцати, вставить ключ в замок и прокрутить до полного закрывания.
2. Наговорить заклинание:

Пока этот замок сам собой не разомкнется, до тех пор моя бессонница не проснется. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Ныне и присно и вовеки веков. Аминь.

Не вынимая ключа, спрятать замок в закрытое место.

Заговор действует мгновенно, не несет за собой негативных последствий.

Для простого древнего обряда от бессонницы не понадобятся колдовские аксессуары, требуется только выучить текст молитвы.

1. Лежа в кровати на спине, надо положить на живот правую руку правшам и левую левшам.
2. Полежать спокойно, закрыв глаза, несколько минут и прошептать заговор во время выдоха:

Куда ушел, до конца еще не дошел. Я лежу, сон зову. Аминь.

Заклинание нужно повторить три или семь раз, не открывая глаз. Дремота придет постепенно, будет спокойным и крепким.

Если ночью снятся кошмары, не спится до утра, поможет простой заговор воды. Обряд универсальный он помогает детям и взрослым, дарит здоровый и безмятежный сон.

Чтобы забыть о проблемах со сном, нужно подготовить для ритуала магические аксессуары:

• чистая вода;
• прозрачная емкость;
• текст молитвы.

Идеальный вариант подготовить родниковую воду, но подойдет и простая вода из крана.

Заговорить воду для хорошего сна очень просто:

1. Прозрачную емкость заполнить водой.
2. Опустить голову над жидкостью и прошептать заговор, чтобы дыхание вызвало волнение жидкости.
3. Слова заклинания:

Вечерняя заря Маримьяна, прошу тебя от девицы, от полуденницы, от полуночницы, от часницы, от получасницы, от минутницы, от полуминутницы, от секундницы бессонницы избавь. Вечерняя заря Маримьяна, прошу тебя, накати сон на раба Божьего (имя). Аминь.

Частью воды мыть лицо, руки, окропить ноги, оставшуюся жидкость выпить. Если заговор для ребенка, то его должна умыть мама. Вытирать воду с лица нельзя, она должна высохнуть сама.

Заговор действует сразу после проведения обряда.

Ребенок после активного дня или во время болезни тоже может страдать бессонницей. Часто причиной нарушений сна у детей является сглаз. Помочь ребенку крепко заснуть сможет простой заговор. Не понадобятся никакие колдовские аксессуары, только текст молитвы, которую прочтет отец или мать:

Пашу, пашу, бессонницу с раба Божьего (имя), с лица его ясного, с очей его светлых. Напахиваю на очи его, да на лицо сон крепкий, сон денной, ночной, утренний, а вечерний. Слова мои крепки, воля моя сильна, все сбудется, что сказала я. Скорее приди сон к рабу Божьему (имя). Аминь. Аминь. Аминь.

Усилить действие заклинания можно с использованием пламени белой свечки. Если у ребенка постоянные проблемы со сном, на ночь нужно давать ему ромашковый чай, зеленый час с мятой или мелиссой и приговаривать: Мой чай пьешь здоровым сном уснешь!.

Есть короткая молитва, которая подарит малышу здоровый и безмятежный сон. Она подходит для младенцев, когда режутся зубки, для деток постарше в любой ситуации. Проводят ритуал, когда заходит солнце.

Вылечить бессонницу у ребенка помогут колдовские атрибуты:

• святая вода;
• белая свеча;
• текст заговора.

Белый цвет несет в себе энергию очищения. Для ритуала нужна новая свечка.

Заговор на сон ребенку должна читать мама. Порядок действий такой:

1. Малыша умыть святой водой, помыть лицо, ножки и ручки.
2. Взять ребенка на руки.
3. Глядя на закат три раза проговорить молитву:

Не губи мне малыша бессонница, не буди. Найди сову птицу, с ней гуляй, дитя не обижай. Сон не порочь, улетай, прогоняю прочь.

В комнате ребенка зажечь белую свечу, уложить малыша в кроватку.

Пламя свечи очистит энергетику в комнате и усилит действие магических слов.

Короткая молитва поможет маленькому ребенку быстро заснуть, спать всю ночь спокойно. Заговор можно читать каждый день.

Чтобы прочитать заговор от бессонницы у ребенка нужно подготовить магические атрибуты:

• белая сорочка;
• белая свеча;
• текст молитвы.

Если белой сорочки на ребенка нет, можно использовать любую белую одежду.

Проводит обряд от бессонницы у малыша его мама. Сделать это очень просто:

1. Ребенку надеть белую одежду.
2. В комнате зажечь белую свечу.
3. Уложить малыша в кровать на спину, гладить его по головке и читать шепоток:

Здоровый сон, сладкий! Дитя моего (имя) усыпи, В хоромы сонные унеси. Чтоб дух отдыхал, Чтоб ребенок крепко спал.

Перед сном можно напоить малыша теплой водой или молоком, дать ложечку меда.

В народе годами копились приметы и полезные советы, которые помогают излечиться от нарушений сна. Вот некоторые из них:

1. Чтобы спокойно спать, важно лечь головой на южную сторону, уложить под кровать зеркало.
2. Нельзя оставлять на столе острые предметы, иначе будут сниться плохие сны.
3. Оставленная грязная посуда в раковине не дает покоя домовому, он мешает хозяевам заснуть.
4. Для здорового сна спрячте под подушку камешек – золотой топаз.
5. Чтобы крепко спать, на ночь у кровати можно оставить перевернутые комнатные тапочки.
6. Плохие сны после пробуждения нужно рассказать солнцу.

Знахари и целители с древних времен лечили бессонницу с помощью травяных настоек. Травяной чай с ромашкой, мятой, чабрецом и мелиссой успокоит нервы и позволит безмятежно заснуть.

Заговоры от бессонницы действуют быстро. Эта магия не несет негатива. Проводить обряды легко самостоятельно. Простые молитвы лучше записать, чтобы в нужный момент они были под рукой.

Довольно часто встречаются публикации о пользе эфирных масел. В частности, многие ароматические вещества способны влиять на качество нашего сна. Но далеко не все из них — в положительную сторону. Какие же запахи избавят нас от бессонницы, а каких, напротив, следует избегать? Давайте обратимся к рекомендациям специалистов по ароматерапии.

Эксперты утверждают, что аромат лаванды возбуждает в мозгу особые альфа-волны, которые позволяют человеку расслабиться и быстро заснуть. Причем спать он будет спокойно, без пробуждений среди ночи.

Запах ванили, хоть он и кажется достаточно агрессивным, на самом деле дает ощущение покоя и безопасности, снимает усталость и переутомление.

Масло из липовых цветов обладает мягким успокаивающим действием. Хорошо вдыхать его запах непосредственно перед тем как лечь спать.

Аромат мелиссы полезен тем, кто в течение дня испытал стресс. Ведь после стрессовых ситуаций мы часто долго не можем заснуть. Этот запах поможет прийти в норму и без проблем отойти ко сну.

Известное успокоительное средство. Надышавшись ароматом мяты, вы будете спать спокойно и глубоко.

Запах герани успокаивает нервную систему и не только укрепляет сон, но и помогает избавиться от ночных кошмаров.

Тем, кто с трудом засыпает, можно порекомендовать масло апельсина, кедра, мандарина, можжевельника, мирры и кипариса. От беспокойного сна помогут масло лаванды, нероли, ромашки и ладан. Масло ванили плосколистной будет способствовать полному расслаблению.

А вот эти ароматы перед сном лучше не использовать.

Запах жасмина посылает в мозг бета-волны, что раздражает нервную систему и возбуждает болезненную чувствительность. В результате нам может быть сложно заснуть, а кроме того, мы можем испытывать расстройство по малейшему поводу.

Запах грейпфрута делает сон беспокойным. Кроме того, он может вызывать во сне ощущения страха и способствовать ночным кошмарам.

Сам по себе лимонный запах не наносит вреда, но он является скорее бодрящим, чем успокаивающим. Лучше вдыхать его утром после сна, чтобы побыстрее взбодриться.

Существуют специальные аромалампы, куда наливается масло. Сейчас в продаже есть также ароматические свечи с различными ароматами. Кстати, после поджигания запах такой свечи может долго не выветриваться.

Можно также капнуть масло на обычную электрическую лампочку. Когда она загорится, комнату наполнят эфирные пары. Можно капать аромамасло на одежду, ковры, диван, другие предметы, но это не всегда уместно, да и выветриться такой запах может достаточно быстро.

Впрочем, не все любят пользоваться эфирными маслами. Можно также заваривать ароматные травяные чаи. Скажем, чай из мяты или мелиссы даст результат совершенно аналогичный тому, как если бы вы использовали масло этих растений. Можно также класть по подушку мешочки с травами — они не только способны положительно влиять на сон, но и полезны для здоровья. Так, мята защищает от головной боли…

Следует быть осторожнее с комнатными цветами. Если вам ночью трудно дышать, снятся кошмары или наутро разболелась голова, обратите внимание на то, нет ли в комнате сильно пахнущих цветов. Уберите их, и если все пройдет, следовательно, дело именно в них.

Не стоит оставлять на ночь в комнате и подаренные кем-то букеты. Многие цветы издают густой аромат, который днем безвреден, а ночью превращается буквально в яд. И хорошо еще, если дело ограничится только бессонницей или головной болью! Сильные цветочные запахи вполне могут вызвать и проблемы с дыханием или сердечный приступ. Поэтому на ночь цветы лучше ставить на кухне или в той комнате, где никто не спит. При этом желательно распахнуть окно.

Помните, что любой запах — это вполне материальные молекулы вещества, которые при вдыхании попадают внутрь нашего организма. Молекулы, испускаемые растениями, имеют органическую природу и соответствующим образом влияют на наши органы. И вовсе не факт, что чем приятнее аромат, тем большую пользу он принесет нашему здоровью. Может быть и наоборот. Так что лучше, прежде чем воспользоваться каким-либо пахучим средством, разузнать побольше о его свойствах.

Колдовские композиции из эфирных масел

Запах вместо диеты!

Бессонница — довольно неприятная и очень серьезная проблема. Объявляется она без какого-либо предупреждения и мучает человека ночами, когда отдых просто необходим.

Лечение бессонницы должно проводиться в обязательном порядке, поскольку она со временем выматывает человека. В результате этого последствия могут быть страшными. Заговор от бессонницы позволяет не только наслаждаться здоровым крепким сном, но может и позволить заглянуть в будущее.

Народными средствами и магическими обрядами можно вернуть человека к нормальному сну. Помимо этого, народные средства и заговоры довольно легко улучшают процесс засыпания. Любое лечение основано на выявлении причин заболевания, с которыми потом и ведется борьба. Конечно, вызвать отсутствие сна могут самые разные факторы — стрессы, переживания, проблемы, физическое переутомление или обдумывание каких-то планов.

Мозг современного человека привык беспрерывно работать, что ведет к его несвоевременному износу. Хорошо, если вечером задолго до сна человеку удается избавиться от техники, тогда посредством заговора он просто увеличит скорость погружения в сон. И для этого не потребуется никакого последующего лечения. Практически все магические обряды против бессонницы достаточно простые, в связи с чем их может проводить не только маг, но и обыкновенный человек.

Сильный обряд от сильной бессонницы

Бессонница у человека может быть двух видов, требующих лечения. В первом случае человек сам зарабатывает этот недуг, тогда как во втором — его насылают как порчу. В любом случае, сильный заговор от бессонницы способен избавить человека от недуга, будь он приобретен или наслан врагами. Для осуществления обряда потребуются такие народные магические средства, как церковные свечи. Народные предания гласят, что из пламени свеч ведьмы черпают свою энергию, а также очищают души людей от негативной энергии.

В процессе созерцания пламени, человеку с недугом обязательно нужно сконцентрироваться на своем желании избавиться от бессонницы. Думая об этом, следует продолжать смотреть на пламя. Хорошо, если удастся не моргать и не отрываться от него. В это же время необходимо читать молитву-заклинание. Допускается читать с бумаги. Очень важно, чтобы чтение продолжалось вплоть до перегорания свечей.

Как только свечи погаснут (перегорят), необходимо прекратить читать молитву. Затем остатки сожженных свечей нужно собрать в лист бумаге и хорошо завернуть. На следующий день сверток необходимо закопать подальше от дома в самом безлюдном месте. Такой ритуал запомнился народными преданиями и заговорами. Этот способ лечения универсален и не вызывает никаких последствий. Его разрешается повторять такое количество раз, какое, в конечном счете, возымеет действие против бессонницы.

Заклинание на здоровый детский сон

Не только взрослые страдают подобным проклятием, но и дети зачастую не могут уснуть в течение всей ночи. Лечение в этом случае рекомендуется начинать незамедлительно. Успокаивать маленьких жителей земли на сон грядущий можно народными средствами, в основе которых лежат целебные травы. Средства эти можно приготовить самому или же приобрести сборы в аптеке. Конечно, собственный сбор трав принесет куда больше пользы, нежели купленные медицинские средства, особенно, если собирать их в экологически чистом месте.

Подростку можно порекомендовать заучить одну из универсальных молитв, которую он впоследствии самостоятельно будет прочитывать на ночь, и засыпать под ее воздействием. Над малышом же потребуется осуществлять ритуал родителям, так как самому ему сложно будет читать такие тексты.

Народные верования передают, что обряд может проходить и без участия свечей, но присутствие огня усиливает благоприятную энергию.

Средства для проведения ритуала очень простые и доступные — свечи и спокойная обстановка. Как только ребёнок будет уложен в кровать, а свечи расставлены по кругу вокруг него, можно начинать магическое лечение против недуга, народные средства в этом случае окажут помощь. Обряд представляет собой чтение заклинания, в процессе которого родитель малыша совершает определенные движения по его лицу.

Так, родитель начинает гладить кончиками пальцев лицо ребенка и одновременно с этим — читать молитву против бессонницы. Основное внимание следует уделить глазам: на них и области вокруг них стоит сконцентрировать массирующие действия. Можно продолжать ритуал до догорания свечей, если они принимали участие. Если же обряд совершался без них, то до окончания слов молитвы.

Любите вечером поужинать или даже просто посидеть при свечах? Не отказывайте себе в этом удовольствии. 10 минут созерцания огня – и выравнивается пульс, становится глубже дыхание, укрепляется зрение!

Наблюдая за язычками пламени, мы успокаиваемся, снимаем нервное напряжение и последствия стресса.

Исследования американских ученых показали, что вечера со свечами помогают от бессонницы. 87% из тех, кто участвовал в эксперименте, после 5 таких вечеров смогли отказаться от снотворных.

Ощущение уюта и покоя, которое создают свечи, помогает снизить артериальное давление. Это проверено на практике многими гипертониками.

Наблюдение за пламенем — лучшее упражнение для глаз. Глазные мышцы незаметно для вас совершают…

И наконец, срабатывает память предков — ведь в древности пищу принимали непосредственно у открытого огня (очага или костра). Зов пращуров настолько силен, что гастроэнтерологи подтверждают: возле безопасного источника пламени пищеварение заметно улучшается.

Цвет свечи. Считается, что розовые и малиновые свечи приносят в дом любовь и взаимопонимание, позитивно влияют на сердечно-сосудистую систему. Красные прогоняют тоску и успокаивают детей.

Фиолетовые и сиреневые — пробудят фантазию и помогут при мигренях. Зеленые — подарят материальное благополучие и снизят тревожность.

Голубые и синие — лучшие помощники для размышлений и медитации, помогают сосредоточиться на главном, рекомендуются страдающим от частых простуд.

Желтые и оранжевые — прогоняют страх, депрессию и бессонницу.

Традиционные белые свечи дарят ощущение стабильности и надежду, полезны для людей, которые страдают заболеваниями нервной системы. И только с черными необходимо соблюдать осторожность. Они хотя и пробуждают страсть, но пригодны, скорее, для магических ритуалов.

Запах свечи. Ароматические свечи не имеют никакого отношения к ароматерапии. Больше того: при горении они выделяют больше копоти и вредных для здоровья синтетических соединений. Для ароматизации комнаты лучше использовать аромапалочки и аромалампы с натуральными эфирными маслами.

Если в доме есть аллергики, в выборе свечей будьте особенно осторожны. Приступ аллергии могут вызвать и красители, и запахи. Вам подойдут свечи только из натуральных материалов, без красителей и ароматов.

А страдающим тяжелыми формами астмы и астматического бронхита свечи вообще запрещены. Они выжигают кислород, выделяют копоть и другие продукты горения, которые могут спровоцировать тяжелый приступ.

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи.

источник