Таблетки при бессоннице после инфаркта

Инструкция по применению препарата Бетаксолол

Каптоприл при высоком давлении

Избавляемся от гипертонии при помощи пластыря Hypertension Patch

Что лучше: Стугерон или Циннаризин

При каком давлении следует принимать Лизиноприл? Препарат входит в группу ингибиторов АПФ. После приема лекарственного средства происходит расширение сосудов, поэтому оно показано при гипертонии. При регулярном приеме улучшается работа сердечной мышцы и кровообращение, из организма выводятся излишки солей натрия. Препарат эффективно снижает диастолические и систолические показатели, при этом не влияет на частоту сердечных сокращений.

Лекарственное средство выпускают в виде таблеток с разной дозировкой. Цвет таблеток зависит от количества активного вещества. Насыщено-оранжевый – 2,5 мг, бледно-оранжевый – 5 мг, розовый – 10 мг, белый – 20 мг. Цена Лизиноприла – 70–200 руб. в зависимости от дозировки и количества таблеток в упаковке.

В состав лекарственного препарата входит лизиноприл дигидрат, в зависимости о производителя таблетки могут включать различные дополнительные вещества, которые не оказывают терапевтического эффекта.

• гипертония и гипертензия различной этиологии;
• инфаркт миокарда в стадии обострения;
• недостаточность сердечной мышцы хронического характера;
• поражения периферической нервной системы, которые вызваны диабетом.

Препарат имеет множество аналогов, которые имеют схожее терапевтическое действия и практически не отличаются по стоимости – Лизитар, Витоприл, Даприл, Липрил.

Перед началом лечения Лизиноприлом следует изучить инструкцию, чтобы понять, от чего помогают эти таблетки и как правильно их нужно принимать. Препарат выводится из организма через почки, поэтому о наличии серьезных заболеваний этого органа следует сообщить врачу до начала терапии.

Лизиноприл обладает пролонгированным действием, поэтому достаточно принимать его раз в сутки, лучше в первой половине дня. Запивать лекарство следует большим количеством чистой воды. Адекватную схему лечения разрабатывает кардиолог с учетом возраста пациента и наличия хронических заболеваний.

Дозировка препарат в зависимости от заболевания:

1. Диабетическая нефропатия – на начальном этапе лечения следует принимать не более 10 мг препарата в сутки. Возможно увеличение дозы до 20 мг, но делать это можно в крайнем случае, поскольку велика вероятность возникновения тяжелых осложнений.
2. Гипертония, гипертензия эссенциальная – терапию начинают с дозы в 10 мг. Для поддержки показателей давления на нормальном уровне нужно принимать 20 мг препарата в день. Максимально безопасная допустимая доза – 40 мг.
3. Хроническая сердечная недостаточность – лечение начинают с дозы 2, 5 мг, каждые 3–5 дней ее увеличивают. Максимальная суточная дозировка – 10 мг.

Во время лечения Лизиноприлом необходимо постоянно контролировать показатели давления, проверять работу почек, регулярно восполнять потерю жидкостей и солей. Следует уменьшить количество физических нагрузок, особенно в жаркое время.

Передозировка препаратом бывает редко – в этом случае резко снижается артериальное давление, возможно шоковое состояние, развитие острой почечной недостаточности. Первая помощь заключается в промывании желудка, введении физраствора.

Лизиноприл эффективно помогает при высоком давлении, но при этом препарат имеет множество побочных эффектов. Если соблюдать дозировки и придерживаться правильной схемы лечения, то негативные последствия после приема лекарства не наблюдаются или проходят в течение нескольких дней.

• боль в грудной области, резкое снижение показателей артериального давления;
• ухудшение потенции;
• нарушения в пищеварительной системе, которые провоцируют появление тошноты и рвоты;
• увеличение СОЭ, снижение уровня гемоглобина;
• повышение содержания азота мочевины и кератина;
• суставные боли;
• мышечная слабость, мигрень, приступы головокружения.

На начальном этапе лечения возможно появление аллергических реакций в виде кожных высыпаний, иногда бывает отек Квинке. Часто прием лекарственного препарата сопровождается непродуктивным кашлем.

Основные противопоказания – индивидуальная непереносимость компонентов лекарства и лактозы, повышенная чувствительность к препаратам из группы ингибиторов АПФ, ангионевротический, идиопатический отек. Лизиноприл противопоказан при беременности на любом сроке, а применение во время лактации возможно только при условии приостановления грудного вскармливания. Достоверных данных о безопасности использования препарата в педиатрии нет, поэтому его не назначают лицам моложе 18 лет.

Осторожно и под постоянным контролем врача следует принимать Лизиноприл людям преклонного возраста, диабетикам, при наличии в анамнезе хронических почечных заболеваний, проблем с мозговым кровообращением.

Однозначно можно сказать об отсутствии совместимости Лизиноприла и алкоголя. Во время лечение следует полностью исключить напитки и препараты, которые содержит этанол. Лекарственное средство усиливает негативное воздействие спирта на организм, что может стать причиной развития серьезных нарушений со стороны печени.

Гипертония требует длительного лечения, поэтому иногда препараты приходится принимать всю жизнь. Чтобы не снижался терапевтический эффект, лекарственные средства необходимо периодически менять. Замену Лизиноприлу подбирает кардиолог.

Лизиноприл эффективнее снижает показатели давления, а терапевтическое действие дольше, нежели у Эналаприла, который следует принимать дважды в сутки. Оба лекарственных средства переносятся примерно одинаково, но Эналаприл не оказывает негативного влияния на потенцию и выводится из организма при помощи печени и почек.

Препараты имеют много общего – выпускают их в виде таблеток дозировкой 5–20 мг, достаточно принимать их раз в сутки, стойкий эффект достигается через 2–4 недели. Но для поддержания оптимальных показателей доза Диротона должна быть в 2 раза больше, нежели Лизиноприла.

Некоторые отличия есть и среди противопоказаний. Диротон нельзя принимать лицам, у которых есть наследственная предрасположенность к отеку Квинке. Лизиноприл запрещено принимать при непереносимости лактозы. В остальном действие препаратов идентично.

Оба лекарства относятся к группе ингибиторов АПФ, но Лозап – дорогостоящий препарат. Его назначают только в том случае, если у пациента стойкая непереносимость ко всем остальным бюджетным лекарственным средствам из этой категории.

Любые препараты при повышенном давлении можно принимать только после консультации с кардиологом – все сильнодействующие лекарственные средства имеют множество противопоказаний и побочных действий. Самолечение гипертонии может привести к снижению показателей ниже допустимого минимума, коме и другим тяжелым последствиям.

Не стоит отчаиваться, если кому-то из близких пришлось пережить инсульт. Сейчас самое время задуматься, как помочь, и в первую очередь, для здоровья всего организма. Так, одно из более часто назначаемых лекарств стал целлекс отзывы после инсульта которого наиболее благоприятны не только по силе действия. Но и относительно отсутствия побочных эффектов, минимума противопоказаний он тоже остается хорошим вариантом. К тому же это то средство, каким пользуются сами врачи с момента поражения головного мозга.

Важно, чтобы прием препаратов был спланирован курсами и комплексно сочетал необходимые вещества. Это означает, что восстановление нервных клеток и их защита – процесс длительный и ответственный. Благодаря ряду препаратов, можно достичь желаемого результата по восстановлению нервных клеток из полутени, для их последующей активной жизнедеятельности. На предотвращение гибели нервных клеток нацелен целый комплекс средств, среди которых глицин с ноотропилом, и сам церебролизин. Есть также другие наименования, в том числе энцефабол, актовегин, которые при инсульте оказывают метаболическое действие. Как только случился инсульт, если близкий человек присутствует рядом с пострадавшим, то самое время дать ему эти лекарственные средства. Это можно сделать, пока скорой помощи еще нет, а по приезду рассказать, что было предпринято.

• Глицин положено дать в количестве 1 грамма, разово. Рассасывается во рту до полного растворения. Для человека без сознания таблетки разводят водой совсем немного, далее капают в рот посредством пипетки.
• Пирацетама вводят 10 грамм за раз, внутримышечно. При наличии растворимой формы можно выбрать и ее.
• Церебролизином тепарию проводят внутримышечно, в количестве 5 мл.

Хотя присутствует еще целлекс отзывы по применению после инсульта, о котором предоставляют и в зарубежных клиниках инсульта. Он также входит по мировым стандартам по оказанию скорой помощи, и по стране, как жизненно необходимые препараты. Это состав в новом поколении, прошедший обработку и проверку на высшем уровне.

Когда больной получил непосредственно после перенесенного сбоя в кровеносной системе перечисленные средства, в том числе и актовегин при инсульте, ему в дальнейшем будет легче проходить терапию и восстанавливаться. Имеется ввиду, что от этих всех препаратов ожидается, что зона инсульта будет ограничена, улучшится показатель компенсаторно-приспособительного резерва, транспортировать человека будет легче. Далее в условиях стационара медики будут стремиться нормализовать кровоток в зоне поражения головного мозга посредством кавинтона, нимотопа и иных средств.

При наличии атеросклероза, артериальной гипертензии эти средства должны всегда присутствовать дома и под рукой. При болях в различных областях головы назначается магнезия.

Препарат под названием амлодипин неоднократно исследовали на предмет эффективности после инсульта. Профилактика заболевания осуществляется на базе курсового применения. Тогда людям в пожилом возрасте с удается систолической артериальной гипертензией, стенокардией и АГ, снизить среднесуточное давление на 24 мм рт. ст. При изолированной АГ около 26., а при почечной недостаточности в хроническом типе, на 19 пунктов.

Лекарство амлодипин характеризуют:

1. выраженная антигипертензивная активность;
2. снижение частоту сердечно-сосудистых осложнений и летальности;
3. воздействие на основные факторы, приводящие к осложнениям АГ;
4. препятствие ремоделированию сердца с сосудами;
5. метаболическая нейтральность;
6. антиангинальная активность;
7. хорошая переносимость больными.

Доказано, что те больные с сердечно-сосудистой патологией, которые применяют в лечении амлодипин, выживают, при минимальной частоте побочных реакций. В пожилом возрасте его назначают, чтобы лечить множество сердечных заболеваний. Даже женщинам в разные сроки беременности можно использовать его. Глицин также не имеет побочек при вынашивании и лактации.

Если есть возможность, то стоит предпринять меры по предотвращению развития инсульта. Катастрофа головного мозга может и не случиться, если вовремя отреагировать на артериальную гипертензию. Потому стоит напомнить, что тем, у кого в роду уже были случаи, пусть даже с полным восстановлением жизнедеятельности, все же стоит помнить про необходимость приема лекарств для профилактики инсульта уже с сорокалетнего возраста. И, быть может, амлодипин тут не понадобится, но вот ряд других наименований иметь не навредит. Лучше заранее обеспечить свою аптечку:

• каптоприлом,
• ноотропилом или пирацетамом в ампулах,
• церебролизином или церебролизатом,
• глицин,
• аспирином — желательно, растворимым.

Последнему препарату стоит уделить особое внимание, выделив его отдельным заголовком.

Ацетилсалициловую кислоту знают в качестве противовоспалительного средства уже не одно поколение. Прием аспирина для профилактики инфаркта мозга и прочих проблем сердечно-сосудистой системы известен лишь несколько десятилетий. Однако это не монотерапия, а элемент для сочетания иных профилактических средств. Уже при первичном случае нужно помнить про возможность повторения инсульта. Потому профилактику проводить нужно регулярно и длительно, точнее пожизненно. Тогда неприятных последствий получится избежать, в том числе и отмирания головного мозга, пусть даже и частично.

Существует специально разработанная пропорция, где доза АСК в каждой таблетке составляет 100 мг. Называют такой аспирин Кардио. С первых суток, после перенесенного приступа выполняют внутривенную терапию. По мере достижения клинической стабильности с возможностью самостоятельного глотания можно использовать аспирин при инсульте, перенесенном ранее, в форме таблетки.

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

При этом важно контролировать давление. От курения и употребления алкоголя нужно отказаться. Кто игнорирует рекомендации врача, рискует получить вероятный летальный исход. Причин для этого предостаточно, ведь дело может обернуться обширной гематомой, дислокацией мозга, тромбоэмболией, где во всех случаях страдает голова – центр управления всего организма.

Профилактические цели подразумевают применение до 100 мг, при проблемах с сердцем ежедневно, при их отсутствии – двух-трех раз на неделю достаточно. В целях лечения после перенесенных болезней сердца назначают принятие дозировки особой – 325 мг. Это и есть вариант кардио. Стоит уделить внимание времени принятия препарата. Лучше всего это делать на ночь, после еды, потому как в часы сны и покоя отхождение тромба от стенки сосуда становится более вероятным. Если как раз накануне принять таблетку, аспирин инсульт может предотвратить. Он помогает разжижать кровь, не давая тромбироваться сосудам.

Но! Стоит помнить и про другие болезни, которые люди чаще всего наживают за жизнь к преклонному возрасту. Речь идет о язве или повышенной кислотности желудка. В таких случаях нужно остановиться на меньшей дозировке либо сочетать еще и с препаратом, подавляющим секрецию соляной кислоты. Также стоит учесть и риск затяжных кровотечений. Организм остается под воздействием аспирина до нескольких дней, когда его прекращают принимать совсем. Это важно помнить при смене лекарств и сообщать своему лечащему врачу. Даже если будут назначены глицин и амлодипин, все же каждое средство особенное и имеет свои требования по применению.

В течение всей жизни человеческое сердце совершает около двух с половиной миллиардов ударов, прокачивая 250 миллионов литров крови. Такая впечатляющая статистика говорит о том, что этот удивительный природный насос способен пережить многое, в том числе и инфаркт миокарда.

Маршал Жуков знаменит еще и тем, что заработав 8 инфарктов, он дожил до 78 лет не в инвалидном кресле, а в прекрасном расположении духа, оставаясь активным до последних дней. Но такой запас здоровья Бог дал, конечно, не всем: многие после инфаркта не выживают, а выжившие нередко считают, что полноценная жизнь для них уже закончилась.

Инфаркт действительно характеризуется высокими показателями инвалидности и смертности, причем мужчин он настигает в 4 раза чаще.

Под инфарктом миокарда медики понимают поражение органа, вызванное прекращением его кровоснабжения из-за закупорки сердечной артерии. Ухудшение кровотока и кислородное голодание главной мышцы сердца провоцирует некроз: ткани начинают отмирать уже через полчаса после нарушения кровоснабжения сердца.

Кроме тромбоза венечной артерии, инфаркт могут спровоцировать артериальный спазм (такое бывает при употреблении амфетаминов или кокаина), расслоение артерии, проникновение в сосуд чужеродного тела (к примеру, частичек опухоли).

Критическое состояние может быть вызвано разными причинами:

• Артериальной гипертензией;
• Нарушениями обменных процессов;
• Ожирением;
• Возрастными и половыми особенностями;
• Наследственной предрасположенностью;
• Вредными привычками;
• Повышенными показателями холестерола;
• Некомпенсированным сахарным диабетом;
• Высоким стрессовым фоном;
• Неадекватной физической активностью.

Медики выделяют специфические и неспецифические признаки тромбоза сердечной артерии. В первом варианте инфаркт характеризуется:

1. Выраженной болью в левой стороне грудины;
2. Повышенным уровнем тревожности;
3. Длительной стенокардией.

Кризис развивается как при серьезных стрессах, мышечных перегрузках, так и в спокойном состоянии (после них). Характерный признак – затяжной приступ стенокардии, его невозможно снять даже двойной дозой нитроглицерина. Жгучая, сдавливающая, распирающая, сжимающая боль может продолжаться от нескольких минут до суток (в виде серии приступов).

Специфический тип более характерен для мужской половины пострадавших, давление при инфаркте у мужчин не настолько критично, как после приступа.

При инфаркте ощущения можно сравнить с панической атакой: кожа бледная, мозги в тисках страха, липкий холодный пот, воздуха не хватает. Острая, жгучая боль за грудиной иррадиирует в шею, обе руки, нижнюю челюсть, спину, надчревную зону.

По особенностям симптоматики различают несколько форм тромбоза венечных артерий:

1. Типичный вид – встречается в 70%, симптомы уже перечислены;
2. Гастралгическая форма – все другие боли перекрывает дискомфорт в животе;
3. Астматический тип – неприятные ощущения за грудиной маскирует приступ удушья;
4. Аритмическая разновидность – сердечный ритм меняется так сильно, что есть угроза жизни;
5. Церебральный вид – по симптоматике схож с инсультом, может сопровождаться кардиогенным шоком;
6. Бессимптомная форма – диагноз покажет только кардиограмма, о проблеме можно узнать значительно позже, при плановом медосмотре.

Сильные боли, которые невозможно терпеть, – это специфический симптом, есть и неспецифические, они выражены не так ярко, чтобы можно было сразу распознать проблему.

Различают абдоминальный, астматический и церебральный неспецифические виды. Первый инфаркт можно спутать с обострением панкреатита: боль локализуется в эпигастрии и сопровождается диспепсическими расстройствами. Инфаркт с астматическим компонентом отличается тяжелым дыханием, гипоксией.

Церебральный вид характеризуется невралгическими признаками: упадок сил, потеря координации, обморок. Если у пострадавшего есть проблемы с позвоночником в виде остеохондроза, грыж, то этот тип инфаркта будет проявляться невралгическими болями опоясывающего характера, с прострелами, усиливающимися при резких движениях.

Распознать нетипичные признаки патологии трудно, у 25% пострадавших нет жалоб на сердечную боль, из-за поздней и неквалифицированной помощи такая форма часто приводит к смерти. При абдоминальных и астматических видах болевые ощущения в сердце перекрываются другой симптоматикой, поэтому заподозрить прединфарктное состояние сложно, и в этом их главная проблема.

А какое давление перед инфарктом? Подробности – на ролике.

Значения тонометра в период обострения связаны с рабочим АД пострадавшего. Если он – гипертоник, вероятны 2 варианта развития событий.

Показатели АД – в пределах личной нормы. Верхний предел может быть и 160, если для гипертоника это его рабочее давление. В период приступа возможно повышение АД, но это необязательное условие.

В предынфарктный период АД поднимается до 190/100 мм рт. ст., но не более. Может быть и в нормальных пределах – 130/90 при частоте пульса 60 уд./мин. Это типичный вариант для гипотоников и лиц с нормальным АД.

Надо учесть, что серьезного роста АД в момент инфаркта нет, перепады связаны с рабочими показателями АД пострадавшего. Почувствовать скачок можно по пульсирующим вискам, раздвоению в глазах, появлении «мушек», нехватке кислорода, приливах крови к лицу, усилению сердечных сокращений.

При инфаркте давление если и поднимается, то постепенно, редко приближаясь к критическим отметкам. Делать выводы только на основании показаний тонометра нецелесообразно.

Если в момент приступа АД – показатель некритичный, то после инфаркта такие пациенты, в первую очередь гипертоники, нуждаются в квалифицированном внимании в стационарных условиях. Это объясняется тем, что в период после инфаркта кровяное давление понижается всегда, причем всерьез и надолго.

Этот процесс может быть постепенным, но не исключены и резкие перепады давления. Низкое АД сохраняется продолжительное время, автоматически это состояние не нормализуется. Поэтому на восстановительном этапе так важна квалифицированная помощь в стационарных условиях.

Даже когда инфаркт был спровоцирован высоким давлением, резкое понижение АД после приступа гарантирует аритмию, увеличение размеров сердца, почечные дисфункции, отечность.

Пониженное кровяное давление в послеинфарктном периоде обусловлено ухудшением работоспособности мышцы сердца и изменениями тонуса коронарных сосудов. Частота пульса на фоне низкого АД приближается к норме. Такое состояние у медиков получило название «обезглавленная гипертония».

Нередко у мужчин с солидным стажем гипертоника после инфаркта сохраняется нормальное кровяное давление. Врачи объясняют этот факт индивидуальными особенностями организма.

Если у пострадавшего АД после приступа нормализуется быстро, можно рассчитывать на быстрое восстановление сердца и сосудов. Опасность продолжительного понижения кровяного давления – в кислородной недостаточности, обмороках, мигрени.

Из каждой тысячи мужчин пятеро пережили тромбоз сердечной артерии. У женщин такой вид ишемической патологии фиксируется значительно реже – 1 раз на тысячу.

Симптомы критического состояния различаются по половому признаку. Женщин инфаркт настигает реже, но у них он чаще (около половины всех случаев) приводит к смерти. Одна из причин летального исхода – запоздалая диагностика, так как по сравнению с мужской половиной человечества у женской половины он сопровождается неспецифическими признаками.

Пострадавшая редко обращается за медицинской помощью, поэтому смерть от такого типа инфаркта настигает через считанные часы. У женщин тромбозов коронарных артерий меньше, но частота смертельных исходов для этой категории пациентов выше. Давление при инфаркте у женщин особой роли в момент повреждения артерии не играет, так как специфика симптомов у них иная.

У мужчин период реабилитации проходит более успешно. Специфические факторы, ярко выраженные у таких пострадавших, позволяют распознать проблему быстро и вовремя вызвать неотложку.

Важно помнить «женские» особенности инфаркта:

1. Нехватка воздуха, одышка;
2. Болезненные ощущения в верхней половине живота;
3. Боль невралгического характера, опоясывающая грудную клетку;
4. Потеря координации, головокружение.

Для точной диагностики требуется серьезное обследование. В группе риска – пациентки с лишним весом и сердечной недостаточностью. Средний возраст больных, которые перенесли инфаркт, – 60-67 лет.

При подозрении на инфаркт надо первым делом вызвать неотложку. В ожидании врача важно не поддаваться панике, а действовать в соответствии с разработанным алгоритмом.

1. Пострадавшему надо расстегнуть воротник, пояс, чтобы одежда была свободной;
2. Больного укладывают на пол или кровать;
3. Дыхание в этот момент затруднено, поэтому важно создать доступ к свежему воздуху;
4. Приступ сопровождает панический страх, усугубляющий самочувствие пострадавшего. Близкие должны его успокоить;
5. Под язык больному надо дать нитроглицерин. Принимать целиком или измельчать его нельзя;
6. Через 10 минут пострадавшему дают еще одну капсулу нитроглицерина. Приступ стенокардии она не купирует, но в целом состояние стабилизируется;
7. Дополнительно принимают полтаблетки аспирина, разжижающего кровь;
8. При нестерпимых болевых ощущениях допускается анальгин;
9. Успокоить пульс и панику помогут Корвалол (30 капель) или настойка валерианы. Важно, что на АД эти препараты не влияют;
10. Измерить тонометром кровяное давление и частоту сердечных сокращений.

Все действия (жалобы пострадавшего, время и количество принятых препаратов, показания тонометра) надо фиксировать на бумаге, чтобы при беседе с врачом «скорой» не упустить важных деталей. Самые тяжелые последствия, которые можно наблюдать, – это клиническая смерть и отечность легких.

В одной ситуации надо проводить массаж сердца, в другой – организовать больному горячую ножную ванну, обкладывая его для удобства подушками. Никаких других мер применять нельзя – с таким диагнозом нужна немедленная госпитализация.

Как оказать пострадавшему доврачебную помощь, смотрите на видео.

Медики выделяют трансмуральную разновидность инфаркта (при некрозе всего миокарда) и нетрансмуральную (отмирает его часть).

При расшифровке ЭКГ, учитывая время начала некроза миокарда, различают несколько стадий развития патологии.

• Острейший период – от 20 минут до 3-х дней;
• Острая фаза – продолжается в последующие 2-3 недели;
• Подострый этап – от 3-х месяцев до одного года;
• Хронический (рубцовый) период – на всю оставшуюся жизнь.

Степень благоприятности прогноза прямо пропорциональна скорости и адекватности реакции пострадавшего и его окружения. Чем быстрее вызвана «скорая помощь», тем выше процент выживаемости. Смерть в течение часа после приступа случается у 30% больных зрелого возраста (от 60 лет) и главная ее причина – запоздалая медицинская помощь. 13-20% погибают в течение первого месяца после приступа, 4-10% – в течение года.

Если квалифицированная помощь оказана в первые 30-40 минут после приступа, шансы на полное восстановление достаточно большие – до 60%. Свою роль играют и сопутствующие болезни. Если помочь тромбу быстрее рассосаться и восстановить кровоснабжение миокарда, шансы победить недуг вырастут в разы.

Неспецифическая симптоматика приступов оставляет женщинам меньше надежды на благополучный исход. Мужчины восстанавливаются в 50-60% случаев (если помощь подоспела вовремя), но вероятность повторных приступов у них сохраняется всегда, а они обычно приводят к смерти.

Инфаркт, пожалуй, наиболее тяжелое осложнение ИБС, так как он провоцирует отмирание тканей. Случаются приступы чаще утром, когда больной от релакса переходит к активному бодрствованию. Один из признаков – повышение кровяного давления после сильных переживаний или череды стрессов. Инфаркт значительно помолодел: сегодня в числе пострадавших немало и тридцатилетних.

Снижение АД в послеинфарктный период – серьезная проблема, которая без медицинской помощи не решается. Чем ниже показания тонометра, тем обширнее зона поражения миокарда. При совпадении нескольких симптомов (изменение частоты сердечных сокращений, нарушение координации, усталость, холодные конечности) не исключены и рецидивы в будущем.

Предпосылками для развития инфаркта являются атеросклеротические поражения сосудистой системы. Возникают эти бляшки на фоне многих заболеваний, спровоцированных расстройством липидного обмена.

Инфаркт в первую очередь грозит диабетикам, людям с лишним весом, гипертоникам. Сердце вынуждено перекачивать кровь с большими усилиями. Сердечная мышца растет, требует больше кислорода. Гипоксия опасна развитием стенокардии, дистрофией миокарда.

Модификация жизненного уклада, нормализация веса, обменных процессов поможет предотвратить приступ. Детальную схему профилактических мер составит кардиолог.

1. Доступная физическая активность;
2. Полноценное питание;
3. Отказ от алкоголя, курения, переедания;
4. Контроль эмоционального фона;
5. Мониторинг жизненно важных показателей (уровня АД, гликемии, общего холестерола, веса).

При быстрой смене температуры воздуха и других неблагоприятных погодных условиях метеозависимым людям надо принимать дополнительные меры безопасности. Выравнивать часто понижающееся кровяное давление помогут качественный чай или натуральный кофе, можно принимать настойку женьшеня.

Из медицинских новинок в этой области интересны барокамера, обеспечивающая полную изоляцию от внешних раздражителей для нормализации АД, и озонирование крови.

Важно понять, что профилактика после инфаркта – это не просто мероприятия на реабилитационный период (3-6 месяцев) в соответствии с врачебными рекомендациями, а полное изменение образа жизни.

Если оставить без внимания все причины, спровоцировавшие приступ, недалеко и до повторного инфаркта, после которого выживают только такие, как маршал Жуков.

Подробнее о способах восстановления после инфаркта – на ролике.

источник

Дорогие читатели! Всем известно, что сон очень важен для здоровья человека. Он необходим для правильной работы систем органов, отвечает за работу мозга, память внешний вид и многое другое. Поэтому бессонница является серьезной проблемой, мучащей многих людей. У кого она появляется? Почему возникает? Что делать при бессоннице? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в нашей статье.

Бессонница – это непросто нехватка сна, но и невозможность высыпаться, проблема с засыпанием, недолгий сон, а также раннее пробуждение.

Сама по себе бессонница может быть трех видов:

1. Случайная. Она длится до нескольких дней.
2. Краткосрочная. Она длится до 3 недель.
3. Хроническая. Она длится в течение продолжительного времени.

Первые два вида не являются болезнью, а только реакцией людей на стресс или изменение обстановки.

Возникает бессонница из-за множества причин, всех их не перечислить, но чаще всего выделяют:

• плохие условия для сна;
• различные болезни;
• употребление кофе, зеленого чая, шоколада, никотина, колы и «бодрящих» напитков с кофеином;
• нарушение режима дня;
• смена обстановки;
• стресс;
• прием некоторых лекарств;
• депрессивное состояние.

Чтобы плод правильно развивался, женщине необходимо высыпаться, поэтому бессонница является серьезной проблемой.

Бессонница может возникнуть на различных сроках беременности.

Отчего же возникает бессонница на ранних сроках беременности? Чаще всего она отмечается из-за гормональных изменений, поэтому стоит подправить питание и воздержаться от большого количества жидкости перед сном.

Также в начале беременности бессонница часто появляется из-за стресса. В таком случае девушке стоит начать мыслить более позитивно.

В конце беременности бессонница может возникнуть по следующим причинам:

• гормональный скачок;
• растущая матка;
• физический дискомфорт;
• волнения перед родами.

Что же нужно делать, чтобы нормально спать при беременности? Стоит меньше волноваться и мыслить в более позитивном ключе.

Также стоит, наладить питание, обустроить удобное место для сна. Перед сном следует выйти на прогулку и подышать свежим воздухом, после чего принять теплый душ. Однако стоит воздержаться от приема лекарственных препаратов, так как это может навредить плоду.

Отчего же может возникать бессонница у детей? Основной причиной бессонницы у ребенка является стресс, он возникает от переезда, проблем в семье и т. д. Бессонница очень вредна для детей, так как во сне вырабатывается гормон роста.

Бессонница у детей грудного возраста часто возникает из-за прорезывания зубов, аллергии на пищу или желудочно- пищеводного рефлекса. Также она может возникать из-за ушных инфекций.

У детей старше двух лет бессонница может возникать из-за слишком большого количества информации, полученной ребенком за день, а также из-за сильной активности в течение дня.

Давать детям лекарства от бессонницы – не лучшая идея. Во всяком случае, нельзя заниматься самостоятельным назначением различных средств, а следует обратиться к врачу.

Помочь ребенку спокойно спать ночью могут:

• специальные упражнения;
• дыхательная гимнастика;
• точечный массаж;
• ароматерапия.

Также стоит поговорить с ребенком перед сном, чтобы он меньше волновался.

К причинам возникновения бессонницы у пожилых людей относят:

• влияние компьютера или телевизора;
• нарушение режима;
• некомфортные условия;
• прием определенных лекарств;
• шум.

Для того чтобы сон был своевременным и глубоким, а бессонница забыла к вам дорогу, надо:

• ложиться и вставать по расписанию;
• не заниматься физическими упражнениями в ближайшие часы перед сном;
• перед сном выпивать чай с ромашкой или с мелиссой;
• почитать перед сном;
• принять ванну или теплый душ.

Мужчины, по сравнению со слабым полом, реже страдают этим недугом.

Обычно бессонница у мужчин возникает из-за ряда причин, таких как:

• сильный и внезапный стресс;
• депрессивные состояния;
• различные переживания;
• употребление перед сном кофе или чая;
• курение;
• прием алкогольных напитков незадолго до сна;
• инертность и слабая физическая активность;
• занятия спортом перед сном;
• шум;
• свет.

• снижается выработка половых гормонов;
• отмечается рассеянность внимания;
• наблюдается раздражительность;
• повышается вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Чтобы дать возможность организму отдохнуть, избавившись от бессонницы. стоит скорректировать режим дня. Надо создать спокойную благоприятствующую для сна обстановку в спальной комнате, перед сном спальню необходимо хорошо проветрить.

Следует больше дышать свежим воздухом, правильно питаться. Но если бессонница не проходит, следует обратиться к врачу.

Во время климакса сильно понижается уровень эстрогена, поэтому и возникает бессонница и другие проблемы со сном.

Для того чтобы избавиться от бессонницы, следует:

1. Принимать женские гормоны в таблетках. Однако перед этим стоит проконсультироваться с врачом.
2. Соблюдать режим дня. Ложиться и вставать по расписанию, заниматься спортом, правильно питаться, больше бывать на свежем воздухе, не заниматься важными делами за три часа до сна.

Инфаркт миокарда оказывает очень сильное влияние на человека, из-за него погибают нейроны головного мозга, поэтому и возникает бессонница.

Также было доказано, что сон помогает в реабилитации после инфаркта.

Как же можно избавиться от бессонницы? Существует множество способов, одним из них является народная медицина. В этой статье вы узнаете несколько рецептов, которые помогут избавиться от бессонницы.

Для первого рецепта вам понадобятся:

Готовится это все очень просто.

1. Смешиваем донник с мятой.
2. Вечером берем 1 столовую ложку этой смеси, заливаем ее кипятком в термосе и настаиваем до утра.
3. Принимаем по 50 мл натощак.

Для следующего рецепта вам понадобятся:

• корневища дягиля (50 грамм);
• водка (0,5 литра).

После того как все ингредиенты найдены, нужно:

1. Взять корневища дягиля, предварительно вымыв, высушив и порезав их.
2. Залить полученное сырье водкой.
3. Настаивать 10 дней.
4. Принимать натощак по половине столовой ложки.

Также от бессонницы хорошо помогает мед, вот несколько рецептов с ним.

• мед (1 чайная ложка);
• лимонный сок (100 грамм);
• раздавленные грецкие орехи (1 чайная ложка).

1. Смешать все ингредиенты.
2. Принимать перед сном по 1 столовой ложке.
3. Хранить не более 3 дней.

Также мед можно разводить теплой водой и кефиром. Это не только помогает от бессонницы, но и очень полезно.

Настой хмеля тоже хорошо помогает от бессонницы, но он категорически противопоказан беременным и кормящим матерям.

Для его приготовления понадобятся:

• сухой хмель (1 столовая ложка);
• стакан кипятка;
• мед.

Когда все и ингредиенты подготовлены, нужно:

1. Залить хмель кипятком, настоять 15 минут, процедить.
2. Добавить в этот раствор меда.
3. Пить перед обедом и перед сном по полстакана.

Еще одним способом борьбы с бессонницей является музыка для сна.

Музыка отлично помогает в лечении бессонницы. Она помогает засыпать с самого детства, ведь мамы поют колыбельные песенки своим детям. Существует даже специальный врач, который подбирает музыку от разных болезней.

Большинство людей считают лучшим средством от бессонницы классическую музыку. Если вы нервничайте и не можете заснуть, вам следует послушать музыку Бетховена, Чайковского, Баха и других композиторов.

Одним из методов эффективной борьбы с бессонницей является гипноз. Можно обратиться к психологу или психотерапевту, который владеет техникой гипноза и поможет справиться с этой проблемой. Также можно посмотреть видео с гипнозом для сна. Например, Андрей Ракицкий снимает видеоролики с гипнозом для сна, которые помогут вам быстро расслабиться и уснуть.

Следующим методов избавления от бессонницы являются лекарства, такие как: Феназепам, Нитразепам, Сибазон, Мидазолам, Мелаксен, Циркадин, Меларена, однако, перед их применением посоветуйтесь с врачом.

С бессонницей отлично поможет справиться китайская медицина. Она выделяет несколько причин бессонницы:

• проблемы с желудком;
• заболевания печени;
• сердечные недуги;
• стрессы;
• проблемы с желчевыводящими путями;
• застойные процессы в организме.

Лечение от бессонницы может назначить только врач. Вот некоторые способы избавления от нее, которые используются в китайской медицине:

1. Фитотерапия. Это лечение различными настоями и травами. Очень распространено в китайской медицине.
2. Иглоукалывание. Это введение тонких игл в человеческое тело.
3. Точечный массаж. Это массаж, представляющей собой нажатия на определенные точки человеческого тела.
4. Прогревание. То же самое, что и точечный массаж, только с использование специального оборудования.

Таким образом, существует множество способов лечения бессонницы. Для начала можно попробовать вести здоровый образ жизни и меньше волноваться. Если это не поможет, попробуйте народные средства и другие методы лечения в домашних условиях, а если и это не поможет, обратитесь к врачу, чтобы он назначил медикаментозную терапию.

Надеемся, что вы сможете избавиться от бессонницы. Подписывайтесь на обновления нашего блога и вы узнаете много нового. Мы поможем вам справиться с этой проблемой и многими другими. Делитесь этой статьей в социальных сетях.

источник

Треть жизни мы посвящаем сну. К теме организации правильного сна я непременно буду обращаться. Сегодня побеседуем о том, как влияют недостаток и качество сна на наше здоровье.

Об этом в ответе на два письма…

Но я вернусь к бессоннице мужа. С недавних пор — чуть более четырёх месяцев назад наш младший сын развёлся со своей женой. Это было для нас как гром среди ясного неба.. У них двое детей — наши внуки. И ничего, как будто бы не предвещало беды… И на тебе… Одним словом, несмотря на наши с мужем увещевания, наш сын решился на развод, объясняя это тем, что встретил другую женщину, которую не хочет потерять… Я уже смирилась с этим — наверное, всякая мать пытается понять и оправдать действия своих детей. И я не исключение.

А вот муж мой после того, как узнал о разводе — с лица спал и стал плохо засыпать… Может часами лежать, смотреть в потолок и не спать… Снова закурил, хотя не курил уже 12 лет… Стали беспокоить давящие боли в левой половине груди, стало подскакивать кровяное давление.

Я упросила мужа пойти к врачу-кардиологу, обследовать сердце. Он сходил к врачу, ему сняли ЭКГ, сделали УЗИ сердца. Врач сказал, что есть незначительное ухудшение кровоснабжения миокарда в области левого желудочка сердца. Даже предложил мужу пройти курс лечения в больнице, но он отказался. Доктор-кардиолог у нас очень хороший и потом позвонил мне домой и попросил проследить за сном мужа, сказав, что от качества сна зависит состояние сердца, что если сон не нормализуется, то это грозит ухудшением в работе сердца вплоть до инфаркта. Одним словом, врач меня предостерёг.

И я прошу Вас, доктор Хорошев, пожалуйста поясните — как сон влияет на состояние миокарда сердца?

И ещё письмо, практически, с таким же вопросом…

А потом бах! И на тебе — инфаркт миокарда! Не очень обширный, слава Богу, как сказали мне наши врачи — но ведь всё равно инфаркт — из песни-то слова не выкинешь, как говорится. И при очередном моём походе к врачу-кардиологу она спросила меня о том, как я сплю… Я и сказал ей, что сплю-то я неплохо, если засну… Только вот засыпаю я плохо. И врач тогда сказала, чтобы я использовал снотворное, иначе, может снова долбануть инфаркт.

Вот и решил я спросить Вас — а что есть связь между засыпанием и состоянием сердца?

Треть жизни мы посвящаем сну. К теме организации правильного сна я непременно буду обращаться. Сегодня побеседуем о том, как влияют недостаток и качество сна на наше здоровье. Об этом в ответе на два письма…

Высокое давление – достаточно распространенное заболевание в настоящее время, особенно у женщин после 35 лет.

Проявляется данное заболевание медленно.

Начальными симптомами могут быть:

• слабость,
• плохой сон,
• быстрая утомляемость,
• прилив крови к голове и прочее.

Такие симптомы у женщин после 35 лет проявляются на протяжении достаточно длительного периода времени. После чего в организме начинают происходить невозвратные процессы. Например, нарушается кровообращения в мозгу, появляется сердечная и почечная недостаточность.

Если не начать вовремя лечение высокого артериального давления у женщин, то есть вероятность появления инфаркта и даже летального исхода. Организм полностью также может перестать нормально функционировать.

Так как повышается давление у женщин с возрастом, данным заболеванием может страдать практически каждая женщина после 35 лет.

К этой болезни надо относиться серьезно еще на начальных ее стадиях, так как она может повлиять на зрение и на состояние сосудов, особенно в старшем возрасте (у женщин после 50 лет).

Женщины до 35 лет относятся легкомысленно к симптомам заболевания, а потому и лечение начинают не вовремя. На основании исследований, проведенных учеными, стало ясно, что фактор риска появления высокого артериального давления наблюдается у 45% населения.

Это число с каждым голом постоянно увеличивается. Отмечено также, что мужчины в несколько раз больше подвергаются данному недомоганию. Но это не значит, что женщины после 50 лет не могут иметь осложнений со здоровьем.

Основные причины повышения артериального давления – стрессы и переживания, давление от нервов — вполне нормальное явление. Также заболевание может развиваться у тех, кто предрасположен к нему на генетическом уровне. Не последнюю роль тут играет правильный образ жизни и окружающая среда.

Чем больше человек будет себя подвергать стрессам и переживаниям, тем большая существует вероятность того, что у него появится гипертония.

Если на симптоматику повышенного артериального давления вовремя не обратить внимание и не начать лечение, после 50 лет это уже делать будет достаточно сложно.

Данное заболевание можно эффективно лечить только на начальных стадиях, после чего придется принимать препараты для стабилизации состояния организма.

Здоровый человек тоже может страдать от симптомов высокого артериального давления. Это может происходить на протяжении нескольких месяцев или лет. Причины высокого давления тут бывают разные. В основном это нервное и физическое перенапряжение организма.

После отдыха давление обычно возвращается в норму. Лечение повышенного давления в таком случае можно не начинать, так говорят специалисты, потому что это защитная реакция организма. Состояние человека в таком случае считается нормальным и не опасным для здоровья.

Видов высокого давления есть два:

1. Гипертоническое заболевание.
2. Симптоматическая артериальная гипертензия.

Отмечается, что специалистами на данное время так и не удалось выявить точные причины появления гипертонической болезни у представительниц слабого пола. А потому лечение повышенного давления в каждом конкретном случае будет проводиться индивидуально.

Причины появления высокого давления у женщин после 35 могут быть из-за употребления в пищу жирных кислот. Они в основном присутствуют в кокосовых и пальмовых жирах, а также:

и прочих подобных продуктах. Также следует помнить, что такие жиры в большом количестве содержаться в:

Еще одна причина для появления высокого давления у женщин после 35 лет – употребление в пищу соли, после чего повышается АД. Этот элемент содержится во многих продуктах. Рекомендуется предпочтение отдавать свежим продуктам, а также не злоупотреблять фасованными продуктами.

Соль в больших количествах – причина появления не только высокого давления, но также и разрушения стенок сосудов, после чего они становятся менее эластичными и перестают в полной мере выполнять свои функции.

Лечение после нескольких лет протекания заболевания уже надо будет проводить комплексно на основании медицинских препаратов, которые приписывает специалист. На ранних стадиях заболевания лечение можно осуществлять и народными методами, например, отварами из трав.

Еще одна причина повышения АД – чрезмерное употребление спиртных напитков. Некоторые считают, что алкоголь может понизить артериальное давление. В небольших дозах этот продукт никак не повлияет на давление.

Но если количество употребляемого алкоголя будет большое, то это станет причиной ускоренной работы сердца, что напрямую влияет на давление в артериях.

Также в алкоголе могут быть и иные вещества, которые не лучшим образом отразятся не только на давлении, но и на общем состоянии организма. В таком случае лечение назначает врач тоже индивидуально, в зависимости от особенностей того или иного организма.

Малоподвижный образ жизни, как причина появления высокого давления. Симптоматика может проявиться при таком способе жизни только через несколько лет.

Лечение в данном случае тоже проводится индивидуально с учетом тех или иных особенностей человека, а также наличия у него других хронических заболеваний.

• Изначально больной проходит комплексное обследование у врача, после чего тот назначает ему препараты для снижения давления.
• Важно отметить, что лечение такими препаратами должно быть продолжительным.
• Прерывать курс ни в коем случае не рекомендуется самостоятельно.

Стресс – это тоже одна из причин появления высокого давления. Чтобы обезопасить себя, надо постараться избегать стрессовых ситуаций и научиться расслабляться. Это поможет вернуть в норму эмоциональное равновесие.

Курение тоже не способствует нормальному давлению. При курении сосуды постоянно будут находиться в тонусе, что приведет к потере стенок сосудов эластичности.

Они будут сужаться, кальцинироваться, на стенках станет появляться осадок и отложения. Это приведет к повышению давления.

Лишний вес тоже причина проявления симптомов высокого давления у женщин в разном возрасте.

К основным факторам относится:

1. Чрезмерное употребление алкоголя.
2. Курение.
3. Наследственность.
4. Повышенная масса тела.
5. Производственные воздействия (шум, стресс, вибрации).
6. Преклонный возраст.
7. Злоупотребление солью.
8. Нервная напряженность, которая длится длительный период времени.

В результате воздействия на организм внешних факторов, человек будет ощущать неприятную симптоматику, среди которой наиболее часто проявляется:

• головная боль,
• ухудшение зрения,
• головокружение,
• тошнота и прочие.

Часто женщина может и не ощущать физически, что у нее повышенное давление. В связи с этим врачи данное заболевание называют «тихим убийцей». В этом и кроется опасность данной болезни.

Если такое заболевание есть у человека, то оно может привести к серьезным последствиям, а также стать причиной наступления смерти. Есть следующие симптомы высокого давления у женщин:

1. болей в области сердца,
2. тревоги,
3. тошноты,
4. головной боли,
5. головокружения,
6. перебоев в работе сердца.

Если эти проявления станут систематическими, то рекомендуется обследоваться у доктора, который и сможет выявить болезнь на начальной ее стадии. Поэтому важно регулярно посещать поликлинику для проведения диагностики и проверки организма и его органов.

Следите за артериальным давлением (поддерживайте его на уровне 120/80) и за пульсом (60-65 ударов в минуту в покое). Если усиливается одышка и появляется отечность стоп, голеней, то повышайте дозы мочегонных препаратов, ограничивайте употребление соли и не пейте более одного литра жидкости в день.

Что касается бессонницы, постарайтесь больше уставать за день, занимайтесь по возможности какой-нибудь работой, читайте, слушайте и смотрите передачи, гуляйте, общайтесь.

Сон в значительной степени зависит от пищеварения, поэтому ужин должен быть легким и не позднее 6-7 часов вечера. На ночь выпивайте стакан обычного теплого молока. В молоке содержится триптофан, способствующий сну. Помогает заснуть и ромашковый чай.

Обязательно проветривайте комнату перед сном.

Для успокоения можно использовать следующие препараты: настойку валерианы, корвалол, грандаксин. Феназепам имеет много серьезных побочных действий, поэтому его не рекомендуется часто принимать.

Есть современные лекарственные препараты, обладающие хорошим снотворным эффектом, они достаточно безопасные. К примеру, донормил, который не вызывает лекарственной зависимости. Начните лечение с половины таблетки, при необходимости дозу можно увеличить до 2 таблеток.

Такие препараты, как ивадал, имован без назначения врача принимать нельзя. Эти средства отличаются хорошей переносимостью, но тем не менее в инструкции по их применению есть предостережение о возможном развитии лекарственной зависимости и о возможном влиянии на функцию дыхания во сне.

У людей, страдающих бессонницей, риск возникновения инфаркта выше, чем у тех, кто не сталкивается с проблемами сна.

Учёные, проведя масштабное исследование, связали риск возникновения инфаркта с тремя основными симптомами бессонницы. Они обнаружили, что у тех людей, у которых наблюдались трудности с засыпанием, риск инфаркта был на 45% выше по сравнению с теми, кто быстро засыпал. Добровольцы, часто просыпавшиеся по ночам, имели на 30% выше вероятность развития сердечного приступа.

Бессонница является весьма распространенной проблемой и в принципе довольно легко поддаётся лечению.

Плохой сон может привести к развитию инфаркта миокарда, — поэтому, не откладывая в долгий ящик, обращайтесь к врачу при первых же симптомах бессонницы.

Станьте другом своему организму — засыпайте вовремя и спите хорошо.

Желаю вам, дорогие друзья, крепкого ночного сна! А это значит, желаю вам здоровья!

Сердце и мозг связаны теснее, чем ранее предполагалось. Разрушительные эффекты инфаркта миокарда также влияет на мозг. Фактически инфаркт вызывает гибель нейронов ствола мозга, что приводит к бессоннице.

Сон играет решающую роль в реабилитации после инфаркта, считают ученые из университета Монреаля.

На протяжении двух недель после инфаркта миокарда периоды парадоксального сна наблюдались не так часто и продолжались недолго. Это явления происходило из-за гибели холинергических нейронов, управляющих парадоксальным сном, в результате апоптоза или программируемой смерти клеток.

Предыдущее исследование, проводимое командой Гудбота и Руссо, показало, что инфаркт миокарда влиял на лимбическую систему, отвечающую за настроение. Это объясняет депрессию, которая часто наблюдается после сердечных приступов. Так как депрессия часто сопровождается бессонницей, ученые хотели проверить, было ли повреждение нейронов в стволе мозга.

Оказалось, что инфаркт миокарда вызывает не только депрессии, но также связан с действием факторов, которые порождают воспаление тканей, таких как мозг, особенно в областях, управляющих сном, его парадоксальной фазой. Специфическая функция этой фазы активизирует области мозга, отвечающие за интеграцию эмоций. Именно так повышается риск депрессии.

Прекрасным средством для того, чтобы улучшить сон, являются травяные успокоительные сборы, состоящие из нескольких растений. К примеру, в одном из сборов задействованы три ингредиента — душица, пижма и календула. Всех сушёных трав берут поровну, на половину литра воды понадобится большая ложка смеси.

Иногда, из-за переживаний человеку очень трудно заснуть, в этом случае пригодится другой успокаивающий травяной сбор. Смешивают траву зверобоя, шишки хмеля, ромашку, мяту и мелиссу. Чайную ложечку смеси заваривают в термосе в течение двух часов, после процеживания готов полезный напиток. Желательно выпить его в три приёма перед сном. Такой чай позволит расслабиться и заснуть спокойным сном.

Хороший сон подарит сбор из водного трилистника, валерианы и мяты перечной. Травы следует измельчить и перемешать, потом ложку смеси заливают кипятком и настаивают в термосе. Напиток будет готов к употреблению через полчаса. Его нужно процедить и принимать по половине стакана перед сном. Нервным людям желательно пить такой чай два или три раза за неделю, он очень хорошо успокаивает, но с утра его употреблять нельзя, так как возможна сонливость и заторможенность.

Если нужно снять нервное напряжение, используются успокоительные чаи на травах тмин, валериана и аптечная ромашка. Приготовленный обычным образом напиток следует принимать утром и вечером. Это обеспечит хорошее настроение в течение всего дня. Чтобы привести нервную систему в порядок, чай из этих трав употребляют на протяжении месяца. Потом периодически курс повторяют.

Прекрасно помогает следующий сбор: таволга, шишки хмеля и мята. Эти травы высушиваются, смешиваются и хранятся в полотняном мешочке. При плохом сне заваривают чай из этой смеси и пьют вечером перед сном. Если вкус покажется слишком резким, добавляют немного сахара или мёда.

Сон играет решающую роль в реабилитации после инфаркта, считают ученые из университета Монреаля

Плохой сон — известный фактор риска для сердечно-сосудистых болезней. Потому бессонница может ухудшить реабилитацию, вызвать осложнения, повысить риск рецидива.

Чтобы задать вопрос о работе проекта или связаться с редакцией, воспользуйтесь данной формой.

Использованные источники: healthinfo.ua

Принято считать, что для восстановления нормальной микрофлоры кишечника, например, после курса антибиотиков, полезно употреблять продукты, содержащие пробиотики, такие как йогурты Группа ученых из США и Германии пришла к выводу, что пробиотики необязательны для здоровья организма. Как показали результаты исследования, в кишечнике жителей Танзании отсутствуют бифидобактерии, являющиеся ключевым элементом пробиотических культур, однако при этом у них редко встречаются заболевания толстой кишки, пишут Подробности.

Японский эксперт-кардиолог доктор Масахико Сетогучи (Dr Masahiko Setoguchi) рассказал в пресс-релизе, сопровождающем доклад, что проблемы со сном часто встречаются после сердечного приступа – это своеобразный длительный побочный эффект. Пациентов выписывают из больницы с ворохом препаратов: диуретики, антигипертензивные, антикоагулянты, антитромбиновые, анти-аритмические препараты. Нередко среди них попадается и рецепт, выписанный врачом на снотворное.

Снотворные могут обладать кардиодепрессивным эффектом, то есть ухудшать работу сердца, объяснил доктор Сетогучи. Тот факт, что пациенты, принимавшие снотворные, в 8 раз чаще обращались за повторной медицинской помощью, требует рассмотрения в более широком исследовании. Чем помочь сердечным больным, страдающим бессоницей? Теперь в разработке новых препаратов нужно учитывать и мнение кардиологов.

Первым делом тебе предстоит отказаться от газированных напитков (на это отведи месяц) Менять привычку употреблять фаст-фуд нужно постепенно. Первым делом тебе предстоит отказаться от газированных напитков (на это отведи месяц). Затем, постепенно откажись от бессмысленных перекусов в виде чипсов, сухариков и соленых орешков.

Кашель антибиотиками лечить нельзя, предупреждают врачи, которые провели исследование около 2000 пациентов из 12 стран ЕС, передает BBC. Оказалось, тяжесть симптомов и длительность болезни у больных, которые лечились антибиотиками от бронхита и кашля, длившегося более 28 дней, не отличалась от показателей группы плацебо (средства принимались в течение недели три раза в день). Антибиотики не срабатывали даже с пожилыми пациентами (60 лет и старше).

Администрация по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) поставила под сомнение необходимость приема ацетилсаллициловой кислоты (АСК) для первичной профилактики инсульта и инфаркта Согласно официальному сообщению ведомства, после изучения имеющихся данных, не были получены доказательства эффективности и безопасности АСК для первичной профилактики инсульта или инфаркта у пациентов, не страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Надежда рассказала, как следит за своей фигурой. Фото из личного архива Несмотря на то, что певица, бывшая солистка группы «ВИА Гра» Надежда Мейхер-Грановская дважды становилась мамой, беременность не испортила ее фигуру, и она по-прежнему остается одним из секс-символов шоу-бизнеса. «Ни разу никаких диет не придерживалась.

Летом особое внимание стоит уделить личной гигиене и правилам безопасного питания По словам главного внештатного инфекциониста МОЗ Украины Ольги Голубовской, основным правилом защиты от инфекционных заболеваний летом является регулирование питьевого режима, особенно у детей, которые хуже переносят потерю воды. Воду следует пить только кипяченую воду, не оставлять воду в бутылках открытой, избегать употребления в открытых водоемах и водопроводах.

Что можно съесть, а чего нельзя, что можно делать, а от чего лучше отказаться, когда ты в положении Когда наступает желанная беременность, женщина тут же начинает беспокоиться о здоровье малыша. Что можно съесть, а чего нельзя, что можно делать, а от чего лучше отказаться. Если ты в интересном положении, то приготовься к потоку советов от многих доброжелателей. Но давай разберемся с наиболее распространенными рекомендациями, пишет lady.tochka.net.

Исследователи из канадского Университета Британской Колумбии провели масштабное исследование, по результатам которого установили, что высокие дозы статинов повышают риск развития диабета. Результаты их работы опубликованы в журнале BMJ. Ученые проанализировали медицинскую информацию о 137 тыс. пациентах в возрасте старше 40 лет, которым были назначены статины в период с 1 января 1997 года по 31 марта 2011 года. Рецепты на гиполипидемические средства выдавались пациентам после госпитализации из-за инсульта или инфаркта.

25-летний житель Сучжоу умер от недосыпания, вызванного ночным просмотром матчей чемпионата мира по футболу, сообщает агентство Синьхуа. Тело болельщика обнаружили в его квартире около телевизора.Читай также: Роналду и компания рвутся в бой: Онлайн пятого дня ЧМ-2014 (фото, видео) По мнению врачей, причиной смерти стало недосыпание, так как из-за разницы часовых поясов матчи мирового первенства транслируются с полуночи до утра по китайскому времени.По другой версии китаец мог умереть от истощения или инфаркта.Cмотрите фотогалерею: Бородатые Эта же новость на Спорт

источник