Сыроедение при болезни альцгеймера

Болезнь Альцгеймера медики ВОЗ называют бичом XXI века — наряду с сахарным диабетом и инсультом. Сейчас ею — в просторечие «старческим слабоумием» — страдают около тридцати миллионов человек. По прогнозам, в течении ближайших десяти лет эта цифра удвоится.

. Так что это — старость, которая как бы «не лечиться»? Или не только? Давайте попробуем разобраться с фактами.

21 сентября международный день распространения информации о болезни Альцгеймера.

«Если вы забываете, куда положили ключи и выключили ли утюг, — это еще не Альцгеймер. Но если не знаете, что надо делать с ключами и как пользоваться утюгом, — это уже проблема», — так охарактеризовал недуг один известный американский психиатр.

В этом главное и основное отличие болезни Альцгеймера от забывчивости и рассеянности, свойственной людям пожилого (а порой и не только) возраста. В случаи заболевания память просто стирается, словно ластиком: из головы человека пропадают имена, события, назначение вещей, даже обычные слова — речь становится спутанной и примитивной. «Что-то у меня было, но что? Кто-то украл?!» — такие мысли терзают заболевшего постоянно. Результат: хорошее вроде бы настроение резко сменяется вспышками гнева, приступами боязливости или подозрительности.

Такое поведение стариков знакомо многим. И именно по этому на них нельзя обижаться. Вы ведь не обижаетесь на то, что пожилой человек заболел простудой? Болезнь Альцгеймера, хотя и не заразна, из той же оперы.

В заболевании Альцгеймера некоторыми выделяются две ее относительные стадии: ранняя и поздняя. Первая охватывает промежуток жизни до 65 лет, вторая же, соответственно — позже 65 лет. В первом варианте «хворь» проявляется в виде ухудшения памяти на происходящие в данный момент события и нарушения пространственной ориентировки. Как пример, можно предположить ситуацию, когда человек неожиданно заблудился в досконально знакомой местности или не смог найти дорогу к какому-нибудь часто посещаемому месту. Во втором варианте — это старческая деменция или, другими словами, слабоумие.

Также, к симптом Альцгеймера, иногда могут относиться периодические слуховые или зрительные галлюцинации, частые депрессии и подавленное состояние, всевозможные фобии, тревоги, агрессивные поведенческие факторы, сильное нарушение суточного ритма. На втором этапе человек может и вовсе перестать признавать самого себя в зеркале. Все это в конечном итоге приводит к полной атрофии головного мозга. Но не стоит отчаиваться, возможно далеко не всегда такое услышишь, но не все так страшно, как о том думает традиционная медицина, признающая что в очень многих болезнях она зашла в глубокий тупик.

Изучая утверждение медиков и их, как бы, научные показатели (предположения, анализы) можно созерцать абсолютно безысходные, фатальные и даже, иногда, бестолковые выводы. Фатальные для медицины, но не для действительно желающих уберечься. И об этом чуть дальше, а пока все же слово науке.
Большинство медиков считают недуг Альцгеймера расплатой за долголетие. Как такое вообще можно утверждать, я не представляю — какое такое долголетие, если человек сегодня не доживает и до половины генетически для него отведенной, истинной продолжительности жизни? По их мнению у человеческого мозга есть свой ресурс (по разным прикидкам, в среднем около 60-65 лет; одним словом — чушь неслыханная!), после которого начинается старение, причем по неизвестным на данный момент науке законам. Вот такая вот у нас «псевдонаука» получается! Но не спешите расстраиваться: то, что до сегодня не известно как бы страстно «беспокоящейся» о нас науке, на самом деле уже давным давно известно людям с нетрадиционным (эзотерическим) образом мышления или личностям, которые не привыкли идти в ногу с сегодняшними реалиями «цивилизованного» общества потребителей. Да и секреты эти не такие уж и тайные, а на самом деле лежат на самой поверхности. Вам просто забыли о них сказать. Да и вообще, кто сказал, что вы должны быть здоровыми? Кому вы тогда надо будете такой весь из себя молодой, энергичный, счастливый и преуспевающий — вы же станете представлять стратегическую опасность для государства, мировой экономики, и в частности для медицины, фармацевтики и других изготовителей как бы «полезных ядов», «натуральной синтетики/химии», «социальных наркотических веществ».

По большому счету, «Альцгеймер» — это стремительная гибель нейронов — основных проводящих и обрабатывающих информацию элементов мозга. Серое вещество словно бы усыхает: уменьшается в размерах по сравнению со здоровым. Связи между зоной памяти и зоной сознания путаются, не находя нейронов, в которых находилась нужная информация (на самом деле процессы намного более глобальные, но смысл, в принципе, тот же). Становится сложно запоминать что-то новое и столь же сложно — выудить из памяти, нечто хорошо знакомое старое. Человек потихоньку оказывается в новом для него мире, который вроде бы и знаком, но о котором вдруг не знаешь ничего!
Почему же они, предатели-нейроны гибнут? Некоторые ученые, наконец-то, полагают, что не только из-за старости. По мнению светил науки, возникновение болезни Альцгеймера провоцирует совпадение множества причин.

• Постоянные стрессы, переживания, страхи, депрессии, нервы, которые делают нейронные связи более хрупкими;
• Накопление в организме вредных элементов — того же алюминия, цинка или свободных радикалов (химия, мясо и продукты животного происхождения, трансжиры, фастфуд, подсолнечное масло, «супермаркетная» синтетика, газированные напитки, кондитерские изделия (особенно длительного срока хранения), и все, что подвергается длительной тепловой или химической обработке), которые запускают в организме разрушительные химические процессы;
• Кислородное голодание и неправильное дыхание. Это особенно актуально для жителей больших городов, но в гораздо большей степени для тех, кто основную часть своего времени проводит в офисах или других подобных «изолированных» помещениях, которые напичканы большим количеством всевозможной электроники (компьютеры, принтеры, кондиционеры, мониторы, телефоны и так далее и тому подобное) и химией (краски, моющие средства, отходы, порошки, неорганические воздухоосвежители и т.д. и т.б.)
• Излишне жирная пища: обогащенные жирами продукты опять-таки ослабляют связи в мозге.
• Фармакологические препараты (практически все, кроме натуральных), которые одно лечат, а другое калечат;
• Всевозможные осложнения после вирусных и других заболеваний, а также после приема лекарств;
• Атрофированние функций и способностей мозга из-за их неиспользования, если можно так выразиться. То есть мы все больше применяем разнообразные достижения техники, забывая при этом включать, пусть даже совсем для минимальных нагрузок, свой собственный уникальный и безграничный био-компьютер.
• Загрязненная, мертвая, ядовитая и неструктурированная вода (Кстати, кое что о воде я писал в предыдущей статье «Какой фильтр для воды выбрать», где есть интересное видео посвященное этой важной теме). Сегодняшняя технократическая вода не способна правильно усваиваться организмом и питать его клетки. Организм, в полном смысле этого выражение, испытывает ужасающую жажду. Результат — преждевременное старение всего организма и неспособность качественного функционирования клеток. Кроме того, существует неофициальное мнение, что 80% заболеваний так или иначе связаны с растворенными в воде тяжелыми металлами.
• Малоподвижный образ жизни. Да да, и это тоже! Движение — это жизнь. А систематические нагрузки и всевозможные упражнения на растяжку, тренируют как наше тело, так и всю кровеносную систему. Кроме того, создают условия для, хотя бы, частичного очищения крови и тела. А это, в свою очередь, позволяет организму более свободно «гонять» ту же кровь по жизненноважным органам и более полноценно питать наш мозг.
• Паразиты. С каждым годом нашей жизни, введу многих технократических аспектов сегодняшнего бытия, в нашем организме все более полноправно диктуют свои правила целые паразитические цивилизации. И чем старше мы становимся, тем больше увеличивается их количество. Они основательно и беспрепятственно выражают свои условия (загрязняют организм, разрушают микрофлору, уничтожают важные и полезные вещества, влияют на разного рода психологические, физиологические и патогенные отклонения, а также на перепады настроения и гормональный фон, являются одной из причин излишней нервозности, страха, гнева и много чего другого) и безопасно создают себе самые благоприятный условия для своего беззаботного существования, но никак не благоприятные для нашей жизни, и благополучного проживания жизненно важных нам бактерий. Если вы слышите об этом впервой и я вас напугал, то на самом деле картина еще во много раз страшнее. Даже не советовал бы вам искать информацию в этом направлении, хотя знать, даже частично, о обитателях человеческого организма очень и очень полезно. А еще полезнее уметь от них избавляться и, в дальнейшем, создавать условия, в которых им будет трудно продолжать свой беззаботный путь.
• Алкоголь, табак и другие наркотические вещества. Все они без особых усилий, с каждой новой дозой, уничтожают миллионы клеток нашего головного мозга, от которых впоследствии организм будет всячески избавляться через выделительные системы. Думаете, почему после всего этого «добра», начинается сушняк и другие неприятные последствия.

Когда количество всех этих разрушителей в организме достигает определенного предела, болезнь Альцгеймера «поднимает голову». Именно поэтому ее жертвами все чаще становятся отнюдь не старики — возрастная планка заболевания в последние годы снизилась уже до 40 лет.

Итак, друзья, назрел вот такой вот парадокс: я никакой не медик, и вообще, слава Богу, далек от этого дела. Только вот был бы я медиком, вряд ли я бы смог, что-то действующее порекомендовать. Вон сколько их, а люди болели и продолжают болеть с каждым днем все больше и больше. И по мере роста медицины, с успехом растут и количество, а также «качество» всевозможных заболеваний. А все потому, что медицина создана не для того, чтобы вас вылечить, а для того, чтобы вы стали ее постоянным клиентом. И дело тут не в самих медиках/врачах (среди них есть действительно мудрые и понимающие специалисты, или просто хорошие люди), а в самой системе. Зачастую «рядовые» медики такие же больные и такие же недалекие от истины, как и мы. Во общем доверять тому, что я пишу или нет, решать вам. А решения проблемы, тем временем, уже давным давно открыто, с самого начала появления человека на свет. Мне вообще кажется, чтобы что-то предпринимать в этом направлении, достаточно уже просто знать сами причины возникновения Альцгеймера, которые были перечислены выше. Ведь зная причину, если, конечно, вы еще в состоянии ясно мыслить и анализировать, можно легко изменить и следствие! Но все же, для «сонных», придется немного разжевать. Итак, все и по порядку (от простого до эффективного):

— Учитесь жить без стрессов и контролировать свои негативные эмоции. Например, та же позитивная психология здесь как панацея. Перенаправляйте свое внимание от того, что вас тревожит, беспокоит и пугает, на то, что вам интересно, от чего вам радостно и весело. Путешествуйте, занимайтесь чем-то новым для вас несвойственным, читайте книги (особенно о тех слоях жизни, которые до этого к вам никак не относились и были вам абсолютно чуждыми). Поверьте, эффект от этого положительно отразится не только относительно ЛЮБЫХ возможным заболеваниям, но и на вашей жизни полностью!

— Еда. Наверное один из самых важных пунктов из возможных. Кроме того, одна из основных причин стимулирующих возникновение Альцгеймера. Еда может как разрушать клетки и нейронные связи нашего мозга, так и восстанавливать/укреплять их. Если вы намереваетесь все же получать второй вариант, то нужно исключать из своего рациона всю гадость, а также мертвую, жирную, животную, жаренную и химически обработанную пищу. И постепенно заменять ее живыми, полезными, органическими продуктами: зелень, фрукты, овощи, корнеплоды, проростки, орехи, настои трав, семечки, мед, свеживыжатые соки и так далее. То есть самый идеальный вариант, способный восстановить очень многие функции нашего организма, если не все полностью, — сыроедение. Но переход на новый образ жизни должен происходить плавно и осторожно. Литература вам в помощь! Благо ее сейчас предостаточно.
Исключая, постепенно, самое вредное и заменяя его полезным-живым вы добьетесь небывалых результатов. И не обязательно прибегать к сто-процентному сыроедению, правда это уже зависит от того, какой силы эффект вы стремитесь получить. Именно постепенный переход на 100% сыроедение, основанное на органических продуктах, запускает самые, казалось бы, невероятные восстановительные и омолаживающие процессы. Но с сыроедением, еще раз повторюсь, нужно быть предельно осторожным и не допускать фанатичных проявлений: резкое и неправильное изменение своего рациона, может вызвать совершенно обратный эффект; кроме того, у вас могут запуститься настолько сильные очистительные процессы, что выделительные системы со всем этим «добром» могут и не справиться. Ищите как можно больше информации в этом направлении и внимательно прислушивайтесь к ощущениям своего организма.

— Чаще бывайте на свежем воздухе и, по возможности, заимейте привычку каждый день по пол часа прогуливаться парками. Вы когда-нибудь задумывались почему, иногда, и у детей и у некоторых взрослых, которые продолжительное время питались лишь синтетикой с супермаркета и мертвой пищей, а также дышали мертвым городским и офисным воздухом, оказавшись где-нибудь на чистой природе/горах, вдруг начинают проявляться всевозможные аллергические реакции и болезни? Думаете, дело в том, что организм человека негативно воспринимает истинно-природную среду? Вы ошибаетесь — это результат вспоминания организмом о том, что оно дитя природы и, в итоге, попытки хотя бы частичного очищения от всевозможной зашлакованности, грязи, нитратов, ядов, слизи, химикатов и подобного.
Также, в добавок к этому пункту, не помешало бы приобрести комнатный ионизатор-очиститель воздуха, который обогащает воздух ионами кислорода, то есть оживляет его. Более подробную информацию об этом удивительном и неимоверно полезном приборе, а также об его оздоровительных свойствах, вы можете поискать в интернете.

— Пытайтесь исключать употребление любой фармацевтической продукции. Всевозможные таблетки и примеси блокируют функции по самостоятельному излечению и восстановлению. В итоге организм и иммунная система становятся просто напросто парализованными. А в добавок, к нам во внутрь, попадает еще больший букет разнообразных видов ядовитых химических элементов, от которых очень трудно избавиться. Ищите информацию о нетрадиционных народных методах лечения, травах и настоях. Поверьте, мать природа, не могла не позаботиться о том, что, возможно, когда-то понадобится человеку.

— Пейте очищенную, живую, структурированную воду — эффект от этого выше всех возможных и невозможных лекарств вместе взятых! Без капли преувеличения. Очищенная вода способна выводить из организма разнообразные ядовитые примеси, неорганические элементы и просто очищать; живая — ощелачивает организм, стимулирует формирование положительной микрофлоры, заряжает энергией, активизирует иммунную систему и многое другое; а структурированная питает наши клетки, омолаживает их, восстанавливает функции организма и, даже, работает на тонко-энергетических ментальных планах. Все вместе это дает фантастический эффект, с которым не сравнится ни одна из существующих нынче методик оздоровления, кроме как живой пищи и осознанного голодания. Такую воду нужно пить сознательно натощак; а также несколько раз в течении дня за пол часа до еды или полтора-два часа после. Желательный объем 1,5 — 2 литры. Если столько не осилить, можно немного и уменьшить планку.

— Высыпайтесь! Полноценный сон реанимирует мозг, возвращает ему способность запоминать и вспоминать;

— Тренируйте мозг. Существует множество полезных упражнений для развития и возобновления нейронных связей. Очень полезны упражнения где присутствует смена рук (стараться, к примеру, писать левой рукой) или умножение многозначных цифр в уме. Также обязательно стоит отметить специальное упражнение под названием «Йога для мозга», о котором я упоминал в статье «Как стимулировать работу мозга», или еще одно мощное упражнение стимулирующее эволюцию человека и по праву считающееся «королевой йоги» — стойка на голове (думаю, название говорит само о себе; выполнять следует осторожно начиная с нескольких минут и постепенно наращивая продолжительность выполнения от десяти до двадцати минут в день и больше; если наращивать медленными темпами, то упражнение не будет приносить дискомфорт, который не желателен; после десятой минуты выполнения начинается процесс омоложения тела и очищения крови).

— Специализированная йога, упражнения на растяжку, просто небольшие систематические физические нагрузки, закаливание, дыхательные практики (особенно они), гимнастика, легкая атлетика или просто бег — все это добро предоставлено вам в помощь! Физические упражнения, да хотя бы те же прогулки на свежем воздухе, не говоря уже о более активных, улучшают кровоснабжение мозга. Получая полноценное питание, нейроны и связи между ними держатся крепче;

— Не мешало бы пройти разнообразные стадии очищения организма от всевозможных паразитов и шлаков. Кроме всего прочего это придаст вам приплыв созидательной энергии, бодрости, радости и сил, о которых, возможно, вы уже давно забыли. С этим пунктом снова таки следует быть осторожнее. Также стоит понимать, что со временем паразиты снова начнут возвращаться в ваше тело, если только вы не начнете пытаться преимущественно живой и органической пищей, а также пить чистую, структурированную и живую воду.

— Я бы категорически советовал каждому полностью исключить из свой жизни употребление любых алкогольных или других наркотических веществ: сигарет, кофе, наркотиков, энергетиков и подобного. Вы просто представить не можете насколько пагубно они влияют на ваш организм, мозг, свободную энергетику и, особенно, на ясное сознание и жизненный тонус. В конце концов наркотические вещества — это всего-лишь попытка получить мимолетный эффект удовольствия, свободы и радости, которые и так должны присутствовать в нашей жизни изначально, если только не блокировать их неправильной пищей, негативными эмоциями, теми же наркотическими веществами (которые дают кратковременный эффект-кредит, а забирают во много раз больше, то есть с процентами) и негативной информацией.

— В частности стоит отметить, что кофе особенно опасно для формирования благоприятных условий развития Альцгеймера, так как разрушительно влияет на сосуды. Беспомощная медицина рекомендует заменить данный напиток зеленным чаем, так как он расширяет кровеносные сосуды и укрепляет их стенки. Но эффект от этого настолько мал, что он имеет смысл быть только ради альтернативы для отказа от кофе (размышляем логически: какая может быть польза от варенного-переваренного листка? Все самое важное, что в нем было, обязательно уничтожится высокими температурами). На самом же деле можно использовать настои любых хорошо знакомых нам трав, которые с такой положительной силой будут воздействовать на организм человека, что медикам зачастую в это будет трудно поверить. А в добавок еще свежевыжатые соки (не путать с концентратами «анти-соков» из супермаркетов) или просто фрукты? Неужели они не вкуснее кофе? К тому же обладают более сильными тонизирующими свойствами (к примеру яблоко после сна), только вот не мимолетными, а более длительными и безвредными. И положительно влияют на весь организм. Просто «блин» привыкание не вызывают — вот беда! 🙂

— И последние, относитесь к забывчивости с юмором — ведь переживания, напротив, усугубляют рассеянность. «Склероз нельзя вылечить, но его можно забыть!» — так относилась к собственной забывчивости легендарная Фаина Раневская, проживающая долгую жизнь в здравой памяти.

Вот теперь, надеюсь, мы знаем, что заболевание Альцгеймера и лечить можно и предотвращать. Только вот далеко не все, к сожалению, поймут и далеко не все начнут действительно действовать. Сильно уж глубоко сидит в подсознании общества программа-паразит под названием «традиционная медицина», в которой если что-то и лечится, то только дорогостоящей вредной химией; абсолютное здоровье — ничто иное, как выдуманный миф (к тому же медицина, как практически и все население, даже понятия не имеет, что такое действительно абсолютное здоровье); вредная, животная и мертвая еда — то, чем в обязательном порядке должен питаться каждый «нормальный» человек; возникновение всевозможных болезней — наказание свыше, закономерное и неподвластное воли человека обстоятельство, генетическая наследственность. Подумайте осознанно над вопросом, почему с появлением и развитием медицины количество больных и разновидностей их болезней только увеличивается! А врачи, порой, еще более больны, чем их пациенты. Не все, конечно, есть и такие, у которых сознание еще открыто, но в основном все именно так.

источник

Форум о сыроедении и здоровье: Хлебный мозг: шокирующая правда о белом хлебе, углеводах и сахаре – безмолвных убийцах нашего мозга — Форум о сыроедении и здоровье

• (2 Страниц)
• 1
• 2
• →

• Вы не можете создать новую тему
• Вы не можете ответить в тему

Хлебный мозг: шокирующая правда о белом хлебе, углеводах и сахаре – безмолвных убийцах нашего мозга Как обхитрить Альцгеймера? Оценка:

• V.I.P.

• Группа: Иллюминаты
• Сообщений: 10202
• Регистрация: 14 September 10
• Город Москва
• Тип питания: палеосыроед

Популярное сообщение!

В научной статье, опубликованной на прошлой неделе в медицинском журнале The New England Journal of Medicine, говорится о том, что риск развития маразма или склеротического слабоумия напрямую зависит от уровня сахара в крови. В рамках научного исследования на протяжении в среднем 6,8 лет под наблюдением находилось свыше 2 тысяч пожилых людей. Ученые выяснили, что даже незначительное повышение уровня сахара существенно увеличивает риск развития слабоумия, причем даже у людей, не страдающих диабетом.

Выводы, сформулированные в статье, весьма серьезны. Помимо того, что была выявлена связь между диабетом и риском развития слабоумия, особенно болезни Альцгеймера, ученые получили и более всеобъемлющие данные, которые позволяют выявить группу риска, связанную с развитием неизлечимого поражения головного мозга. Но, несмотря на то значение, которое эти выводы могут иметь для здравоохранения, они практически не вызвали особого интереса у средств массовой информации.

На сегодняшний день Соединенные Штаты занимают первое место в мире по росту смертности от неврологических заболеваний, в том числе и от склеротического слабоумия. В своей статье, опубликованной недавно в журнале «Здравоохранение» (Public Health) профессор Колин Притчард (Colin Pritchard) с коллегами из Борнмутского университета (Bournemouth University) Великобритании провели анализ причин смертности в 10 крупнейших странах Запада в период с 1979 по 2010 годы. В этот период в Америке отмечается невероятный рост уровня смертности от заболеваний головного мозга на 66% среди мужчин и 92% среди женщин.
Эту убедительную статистику подкрепляют еще и недавно опубликованные данные о финансовых расходах на лечение пациентов, страдающих склеротическим слабоумием. Как следует из доклада Американского стратегического исследовательского центра RAND, опубликованного в журнале The New England Journal of Medicine, в 2010 году расходы на лечение деменции или склеротического слабоумия составили 200 миллиардов долларов США. Это примерно в два раза больше, чем затраты на лечение сердечнососудистых заболеваний и почти в три раза больше расходов на лечение онкологических заболеваний.

Эти данные, а также ошеломляющая статистика, согласно которой в настоящее время в США число пациентов, страдающих болезнью Альцгеймера, составляет 5,4 миллионов человек (причем по оценкам специалистов к 2030 году их количество должно увеличиться вдвое), служат серьезным стимулом для фармацевтических компаний. Фармацевты стремятся разрабатывать лекарственные средства для лечения или хотя бы замедления неотвратимых процессов умственной деградации, характерных для этого заболевания. Однако пока их усилия не увенчались успехом, а достижения весьма неутешительны. Фактически, как следует из материалов последнего выпуска журнала The New England Journal of Medicine, новейшее и, по-видимому, наиболее эффективное лекарство от болезни Альцгеймера, не только не способно остановить болезнь, но еще и приводит к снижению функциональных способностей пациента, повышает риск развития инфекций и вызывает рак кожи.
Как практикующий врач-невролог, ежедневно работающий с пациентами, страдающими болезнью Альцгеймера, и с их отчаявшимися родственниками, а также как человек, у которого один из родителей тоже страдает этой болезнью, я считаю создавшееся положение вещей удручающим и почти безнадежным. Но еще сложнее осознавать, что болезнь Альцгеймера можно в значительной мере предотвратить. По данным журнала The Lancet Neurology существуют вполне веские научные доказательства того, что в США до 54% случаев болезни Альцгеймера можно было бы предотвратить, если бы своевременно уделялось внимание различным переменным аспектам образа жизни пациента, в том числе таким, как питание и физическая активность.

Например, посвященный болезни Альцгеймера журнал Journal of Alzheimer’s Disease пишет, что, по мнению ученых из клиники Mayo, удивительно, но риск возникновения умеренных когнитивных нарушений, которые являются предвестниками серьезного слабоумия – болезни Альцгеймера, на 42% ниже у тех пожилых людей, которые употребляют в пищу больше жирных продуктов и меньше углеводов.
Многие ученые-медики по-прежнему придерживаются мнения, что непереносимость глютена или глютеновая болезнь, которой страдает примерно треть населения, является заболеванием исключительно желудочно-кишечного тракта и поражает только тонкий кишечник. Однако британские ученые нашли убедительные доказательства того, что непереносимость глютена – растительного белка, присутствующего в зернах злаковых культур – пшеницы, ячменя и ржи, может проявляться, подобно многим неврологическим заболеваниям (в том числе склеротическому слабоумию) без «типичных» симптомов со стороны желудочно-кишечного тракта. В своей статье, опубликованной в журнале по вопросам неврологии, нейрохирургии и психиатрии Journal of Neurology, Neurosurgery, and Psychiatry, доктор Мариос Хадживасилу (Marios Hadjivassilou) утверждает: «То, что глютеновая болезнь является преимущественно заболеванием тонкого кишечника, можно отнести к исторически сложившимся заблуждениям. Непереносимость глютена можно считать преимущественно, а иногда и исключительно неврологическим заболеванием».

Еще в 2008 году в журнале Американской медицинской ассоциации Journal of the American Medical Association была опубликована статья, в которой говорилось о значительном снижении риска развития болезни Альцгеймера у людей, которые выполняли комплекс несложных физических упражнений, по сравнению с пациентами из контрольной группы, которые вели малоподвижный образ жизни. Именно функциональная терапия способна значительно снизить риск возникновения этой болезни, против которой фармацевты пока бессильны.
Итак, авторитетные рецензируемые журналы публикуют убедительные данные и дают медикам серьезные рекомендации о том, как значительно снизить вероятность развития болезни Альцгеймера. Но почему же проблема профилактики этого заболевания практически не обсуждается в обществе?

Основной и не очень дальновидный принцип, лежащий в основе современной практической медицины в США, по всей видимости, заключается в том, чтобы сосредоточить все внимание на лечении наших недугов с помощью исключительно выгодных с экономической точки зрения средств, направляемых на устранение симптомов. При этом причинно-следственные связи совершенно не учитываются. Значение профилактики заболевания недооценивается и отдается на откуп альтернативной медицине. Наблюдения за тем, как избранные нами высокопоставленные чиновники обсуждают преимущества финансирования постоянно меняющихся вариантов программы здравоохранения, которая существует для того, чтобы лечить болезни, вызывают лишь горькую иронию. Поскольку эти программы здравоохранения не имеют никакого отношения к здоровью, а только к болезням. Но вполне очевидно, что обе дебатирующие стороны единодушны лишь в одном – необходимо снабдить американцев таблетками, причем огромным количеством таблеток.
А ведь имеет смысл рассказать о том, что люди в состоянии слегка изменить свою жизнь, чтобы предотвратить болезнь, от которой нет эффективного лекарства. Слово врач означает учитель. И сейчас, когда врачи погрязли в рутине, выписывая рецепты лекарств, вне всякого сомнения, настало время отступить, пересмотреть современную науку и объявить людям о том, что те пациенты, которых мы лечим, теперь могут выбирать способы лечения, чтобы сохранить здоровье.

Прошло более 2 тысяч лет с тех пор, как китайский Желтый император (Хуан-ди – легендарный правитель Китая, основатель даосизма и первопредок всех китайцев – прим. перев.) написал: «Поддерживать порядок, а не устранять беспорядок – вот основной принцип мудрости. Лечить болезнь после того, как показались ее признаки – все равно, что копать колодец, когда одолела жажда, или же ковать меч, когда война уже началась».

Автор- Дэвид Перлмуттер, доктор медицины, президент Медицинского центра Перлмуттера (Perlmutter Health Center) в городе Нейплс, штат Флорида, соучредитель и президент названного его именем Фонда изучения головного мозга (The Perlmutter Brain Foundation). Лауреат многочисленных наград, в том числе Награды «Лучший гуманитарий года», присуждаемой Американским колледжем питания, и премии Лайнуса Полинга (Linus Pauling Award).

источник

Болезнь Альцгеймера считается неизлечимой, сопровождается потерей памяти, рассудка, а пациент гибнет в течение нескольких лет (3-9 лет). Болезнь Альцгеймера — одна из главных причин смертности в развитых европейских странах и США. Учёные из калифорнийского Университета разработали протокол лечения Болезни Альцгеймера, с помощью которого попытались вылечить более 10 человек с диагнозом болезнь Альцгеймера. Через 10-24 месяцев в результате такого потрясающе успешного эксперимента почти все пациенты восстановили свои умственные способности и память, а также смогли вернуться к своей прежней работе.

Альцгеймера болезнь причины возникновения и лечение

Самое страшное возрастное заболевание — это, пожалуй, болезнь Альцгеймера. Сегодня рак не так страшен, как раньше. А вот болезнь Альцгеймера считается неизлечимой. Болезнь Альцгеймера сопровождается потерей памяти, рассудка. Масса мозга в результате болезни уменьшается, а пациент гибнет в течение нескольких лет (3-9 лет) после постановки диагноза. Риск развития болезни Альцгеймера после 65 лет удваивается в два раза каждые 5 лет.

Альцгеймера болезнь причины возникновения и лечение

Альцгеймера болезнь причины возникновения — накопление бета-амилоида и тау белка. У человека, которому 30 лет, для избавления от половины накопленного бета-амилоида необходимо около 4-х часов. Но уже в возрасте 80-ти лет для этого требуется около 10 часов. Как видите — скорость избавления от бета-амилоида (Aβ42) с возрастом резко уменьшается. Сегодня около 48 миллионов человек на земле болеют болезнью Альцгеймера. И каждый год эта цифра увеличивается на 8 миллионов. Болезнь Альцгеймера — одна из главных причин смертности в развитых европейских странах и США.

Альцгеймера болезнь причины возникновения и лечение

В последние годы, хотя ещё не изобретено простое лечение болезни Альцгеймера, но накоплено очень много способов снизить темпы её развития, а также предупредить. И вот учёные из калифорнийского Университета сделали попытку собрать многие такие данные и попробовать применить их комплексно, как единое лечение для более 10 человек с диагнозом болезни Альцгеймера. Через 10-24 месяцев в результате такого потрясающе успешного эксперимента почти все пациенты восстановили свои умственные способности и память, а также смогли вернуться к своей прежней работе. Системный протокол лечения оказался чрезвычайно эффективным.

Этот протокол довольно сложный. Поэтому я не буду подробно излагать его содержание, а раскрою лишь то, что нужно знать, чтобы его применять. Для тех же, кто хочет внимательно разобраться во всех механизмах, которые рассматривает лечение, советую прочитать ссылку с этим исследованием, указанную выше. Кроме того, я исключил некоторые средства из этого протокола. Потому что — эти средства, хоть и могут помочь в лечении болезни Альцгеймера, но могут также сократить продолжительность жизни. Например, в этом протоколе используется Альфа-липоевая кислота. Альфа-липоевая кислота в исследованиях у очень старых мышей SAMP8 (линия мышей склонная к болезни Альцгеймера) улучшает память, но сокращает продолжительность жизни.

• www. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22785389
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4221920/
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4221920/table/T1/

Также я расширил протокол новыми данными, которые, на мой взгляд, позволят более эффективно лечить этот тяжёлый недуг, а также просто его предупредить, а в старости обойтись без этой «неприятности».

Пункт №1. Исключение из рациона питания всего сладкого, всех продуктов с высоким гликемическим индексом и всех продуктов, вызывающих воспаление.

Задача: уменьшить воспаление, повысить чувствительность рецепторов к инсулину.

Рацион питания должен на 100% состоять только из продуктов с низким гликемическим индексом (ГИ). Гликемический индекс не более 50. Список продуктов питания и их гликемический индекс можно найти в статье «Атеросклероз — старение сердца и сосудов«

Продукты, которые можно есть в любом количестве: все сырые (не варёные) овощи, зелень, орехи, кефир, оливковое масло. Продукты, которые можно есть чуть-чуть: ежевика, земляника, алыча, брусника, черешня, чёрная смородина, слива, абрикосы, яблоки, морская рыба (не фабричная), птица (курятина и др.), свиное сало, бобовые (соя, фасоль, горох, чечевица, маш, нут), заваренная гречка (гречневая крупа заливается кипятком, накрывается и настаивается 20 минут до разбухания), перловая каша, ржаной хлеб. Продукты, которые исключить на 100%: всё жареное и печёное, варёные овощи, очень сладкие фрукты, красное мясо (баранина, свинина, говядина), все растительные масла, кроме оливкового и кокосового, все сладости и мучное, маргарин, мёд, варение, любые соки и сладкие напитки, пшеничные изделия (в том числе хлеб), маринованные продукты, солёная и сушёная рыба, все продукты питания, содержащие глютен, сыр.

Обязательно рацион питания должен содержать пробиотики (кефир, несладкие йогурты, простокваша и т.п.), какао без сахара со сливками (немного сливок).

Оливковое масло снижает риск заболеть Болезнью Альцгеймера и полезно при болезни Альцгеймера.

Рекомендуется пить кофе 2-3 чашки в сутки. Кофеин из кофе и полифенолы из кофе или какао снижают на 65% вероятность получить болезнь Альцгеймера

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22775434
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20182026
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21440100
• http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1046/j.1468—1331.2002.00421.x/full
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20182026
• http://iospress.metapress.com/content/a423p6m256u26742/

Сульфорафан из капусты брокколи блокирует экспрессию NLRP3. Сульфорафан предложен в качестве молекулы для ингибирования NLRP3 обусловленного воспаления и является потенциальным средством для тестирования в клинических испытаниях для лечения болезни Альцгеймера. Кушаем брокколи сырую (. ) по 100 грамм в сутки.

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27423466
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26269198
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26827637
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25933243

Ссылки на исследования и статью:

http://zeenews.india.com/news/health/healthy-eating/new-hybr >Пункт №2. Ежедневные 12-ти часовые голодания, включая время сна (3 часа до сна + 8 часов сна)

Задача: снизить уровень инсулина, и сократить бета-амилоид

Болезнь Альцгеймера лечение

Мозг человека с диагнозом болезнь Альцгеймера (БА) очень плохо усваивает глюкозу. А когда в рационе питания есть углеводы, то мозг питается только глюкозой. И получается, что мозг больного БА постоянно недоедает и голодает, а, следовательно, постепенно погибает (усыхает от голода). Во время голода, мозг начинает питаться кетоновыми телами. Кетоновые тела хорошо усваиваются мозгом больного БА. Во время таких голоданий можно пить чай (без сахара), и кофе (без молока и без сахара).

Лечебные голодания также модулируют NNRP3 обусловленное воспаление. Помним, что голодания — не только возможно лучшая профилактика болезни Альцгеймера, но также являются очень эффективным способом продления жизни.

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4665779/figure/F2/
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4665779/
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26529255

Болезнь Альцгеймера лечение

Сложный, но, пожалуй, один из самых эффективных способов борьбы со стрессом и депрессией — это медитация. Медитация снижает риск развития болезни Альцгеймера

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24636500
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21035949
• www.healthcentral.com/depression/c/4182/155892/meditation-good

Ежедневный заразительный смех также снижает уровень гормонов стресса. Поэтому рекомендуется ежедневно смотреть комедии.

Болезнь Альцгеймера лечение

Если сон длится менее 8 часов, то в крови накапливается белок амилоид. Именно амилоид виновник накопления в мозге пожилых людей бета-амилоидных бляшек, которые и приводят к старческому слабоумию — болезнь Альцгеймера. Пожилые люди имеют плохой сон. Выводы из этого очевидны. Кроме того амилоид разрушает стенки сосудов и провоцирует болезни сердца. Достоверно доказано, что систематический дефицит сна вызывает инсульт и инфаркт сердца.

Нарушение сна в преклонном возрасте отчасти происходит из-за дефицита в организме гормона мелатонин. Поэтому добавки мелатонина улучшают качество сна у многих людей и снижают риск болезни Альцгеймера, а также замедляют потерю когнитивных («умственных») функций у больных Альцгеймером.

Качество сна сильно ухудшается, если человек страдает апноэ (храп во сне, который на самом деле сопровождается некими периодами прекращения дыхания во сне). В результате апноэ человек не получает достаточно кислорода во время сна, страдает головной мозг. Чем опасно апноэ, и как его лечить, можно посмотреть на видео. В исследованиях было показано, что лечение апноэ значительно замедляет прогрессирование болезни Альцгеймера.

Ещё один способ борьбы с бессонницей — это исключение за два часа до сна голубого света. Об этом можно прочитать в статье «Продление жизни с помощью вашего компьютера«

Болезнь Альцгеймера лечение

Рандомизированное клиническое испытание показало, что аэробные упражнения (длительная ходьбы, длительный медленный бег, скандинавская ходьба, длительное плавание и т. п.) с добавлением упражнений на гибкость, силу и равновесие, выполняемые 2 раза в неделю в течение 6 месяцев, улучшают состояние людей с болезнью Альцгеймера.

Физическая активность может способствовать сохранению объема гиппокампа (один из отделов мозга) у лиц с повышенным генетическим риском болезни Альцгеймера.

Исследования показали, что малоинтенсивные аэробные упражнения (медленный бег, быстрая ходьба, скандинавская ходьба, медленная ходьба на лыжах) улучшают умственные способности мозга пожилых людей, улучшая пластичность его отделов.

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27021169
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26174783
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21602910
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26512340
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27009597

Бег трусцой или любая другая аэробная нагрузка повышают активность гена АМРК. Более высокая активность гена AMPK тормозит старение мозга и улучшает пространственную память. Бег трусцой улучшает пространственную память также через активизацию sirt1 и sirt2. Также бег трусцой стимулирует нейрогенез (новые клетки головного мозга):

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23973402
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24408998
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3478294/
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26844666/

Вывод: для лечения болезни Альцгеймера важно 4-6 раз в неделю заниматься хотя бы длительной ходьбой. Например, плавание 3-4 раза в неделю и дополнительно езда на велосипеде 2 раза в неделю.

Болезнь Альцгеймера лечение

Тренировка мозга. Многолетнее исследование нескольких сотен пожилых людей позволило установить, что тренировка интеллекта— интеллектуальные игры (например, шахматы) не реже 10 раз в неделю уменьшают риск возникновения болезни Альцгеймера и старческого слабоумия на 75%, игра на музыкальных инструментах – на 64%, а решение кроссвордов – на 38 %.

Рандомизированное двойное плацебо контролируемое исследование показало, что занятия познавательно-обучающими компьютерными программами 5 дней в неделю по 1 часу в течение 8-ми недель улучшают внимание, слуховую память и т. п..

Пункт №7. Понижение уровня гомоцистеина (ниже 7 мкмоль/л ) и повышение уровня витамина Б12 (выше 500 пг/мл): витамин Б12, фолаты, витамин Б6.

Болезнь Альцгеймера лечение

В исследованиях показано, что уровень гомоцистеина и ещё больше — уровень витамина В12 в крови сильно связаны с риском болезни Альцгеймера. Более того, низкий уровень витамина Б12 вообще напрямую вызывает необратимое поражение головного мозга. А в пожилом возрасте витамин Б12 очень плохо усваивается, и часто бывает его дефицит. В протоколе лечения болезни Альцгеймера рекомендуется следить за тем, чтобы уровень гомоцистеина не превышал по результатам анализов отметки 7 мкмоль/л.

Для этого нужно сдавать анализ и определять его уровень. Если гомоцистеин оказался равным или большим, чем 7 мкмоль/л, то необходимо для его снижения использовать:

• Витамин Б6 (пиридоксаль-5-фосфат) 20 мг в сутки. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26071632
• Витамин В12 в уколах (метилкобаламин). Как пройти курс уколов витамина Б12 читайте в статье: «Витамин b12 и продление жизни человека«
• Фолаты (метилтетрагидрофолат) 0,8-1 мг в сутки. Где можно купить метилтетрагидрофолат читайте по ссылке: Thorne Research, 5-метилтетрагидрофолат, 1 мг, 60 капсул. Курс на 2 месяца (60 капсул) обойдётся в 1 250 рублей.

Кроме того, даже независимо от снижающих уровень гомоцистеина свойств витамина Б12, нужно следить за его уровнем в крови. Дефицит витамина в12 связан с болезнью Альцгеймера

Если в анализах на витамин Б12 в крови его уровень окажется меньше 500 пг/мл., то нужно пройти курс инъекций с витамином В12 (метилкобаламин)

Пункт №8. Лечить воспаление и снижать количество бета амилоида в головном мозге: куркумин, рыбный жир, ашвагандха, гигиена полости рта.

Для диагностики воспаления в протоколе лечения болезни Альцгеймера используется анализ на С-реактивный белок. Если его уровень выше или равен 1 мг/л, то протокол для снижения этого показателя рекомендует искать причину воспаления.

Для профилактики воспаления протокол предписывает:

• Организовать хорошую гигиену полости рта (чистить зубы 2 раза в сутки, лечить вовремя кариес)
• Употреблять куркумин 400 мг в сутки. Куркумин эффективно снижает бета амилоид в мозге. Где можно купить куркумин с высокой биодоступностью читайте по ссылке: Now Foods, CurcuBrain, когнитивная поддержка, 400 мг, 50 растительных капсул. Курс на 50 дней (50 капсул) обойдётся в 1670 рублей. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18417733 и www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27407064
• Пить рыбный жирпо 5 г — 3 раза в неделю. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18631994
• Ашвагандха 400 мг 1-2 раза в сутки. Ашвагандха снижает уровень бела амилоида www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22308347 Подробно про Ашвагандха, и о том, где её можно купить, читайте в статье: «Ашвагандха лечебные свойства«

Магний защищает когнитивные (познавательные функции мозга) и улучшает синаптическую пластичность, что полезно для лечения болезни Альцгеймера.

Дефицит витамина Д связан с значительным увеличением риска болезни Альцгеймера. Необходимо для лечения болезни Альцгеймера сдать анализ на витамин Д3 в крови. Если его уровень ниже 50 нмоль/л — резко повышается риск развития болезни Альцгеймера.

Но витамин Д3 может быть небезопасен при низком уровне в организме витамина К2 и К1. Поэтому рекомендуется употреблять витамин Д3 одновременно с витаминами К1 и К2. Заболеваемость болезнью Альцгеймера увеличивается с возрастом и у носителей генотипа аполипопротеина Е4. И у носителей этого же генотипа концентрация витамина K находится на нижней границе нормы в крови. Дефицит витамина K способствует развитию болезни Альцгеймера. Дополнительный прием витамина К может иметь положительный эффект в профилактике и лечении

Исследования в течение 6 месяцев показали, что цинк пиколинат 50 мг в день у пациентов от 70 лет и старше защищает от снижения когнитивных функций, и может быть эффективным средством для профилактики болезни Альцгеймера.

Месячный курс витамина Витамин Б1 (тиамин — не бенфотиамин, а именно тиамин) в дозировке от 3 г. до 8 г. в сутки оказывает мягкий положительный эффект для лечения болезни Альцгеймера.

Пункт №10. Контролировать уровень инсулина в крови и уровень гликирования: диета с низким ГИ, витамин Б6, метформин, капуста брокколи.

Для лечения болезни Альцгеймера необходимо сдать 2 анализа:

• Инсулин натощак — норма меньше 7 мкЕд/мл
• Гликированный гемоглобин (HgbA1c) — норма меньше 5.5 %

Если эти анализы выходят за пределы нормы, то очень важно ещё строже использовать диету, которая рассматривалась в пункте №1, а также использовать (если нет почечной недостаточности, по назначению врача) лекарства и витамины:

• метформин500 мг 2-3 раза в сутки во время еды.
• Витамин Б6 (пиридоксаль-5-фосфат) 20 мг в сутки.

В экспериментах на мышах, а также у людей лекарство метформин активизирует экспрессию гена AMPK, что в свою очередь воздействует на aPKC/СВР и мобилизует стволовые клетки, тем самым создавая новые нейроны (клетки нервной системы и головного мозга). Стволовые клетки мышей, получающих лекарство метформин, производят нейроны в два раза мощнее. Это приводит к увеличению числа новых нейронов в гиппокампе на 30%. Гиппокамп — это область мозга, которая активно участвует в формировании новых воспоминаний. И действительно, как показывают эксперименты, способность к формированию новых воспоминаний у подопытных мышей значительно улучшается. Для того чтобы получить такой эффект, достаточно употреблять около 1000 мг метформина в сутки для человека весом в 60 кг.

Пункт №11. Нормализовать гормоны: прогестерон, прегненолон, кортизол, эстрадиол, тестостерон, гормоны щитовидной железы (Т3 и Т4), тиреотропный гормон — ТТГ

Уровень гормонов очень сильно влияет на развитие и прогресс болезни Альцгеймера. Поэтому важно сдать анализы на гормоны: прогестерон, прегненолон, кортизол, эстрадиол, тестостерон, гормоны щитовидной железы (Т3 и Т4), тиреотропный гормон — ТТГ.

Если перечисленные выше гормоны выходят за рамки нормы, то необходимо по рекомендации врача эндокринолога лечить эти отклонения — возможно даже с использованием заместительной гормональной терапии.

Пункт №12. Нормализация здоровья желудочно-кишечного тракта (ЖКТ): ежедневно 1-2 стакана кефира или несладкого йогурта, лечение заболеваний ЖКТ.

Нарушение кишечной флоры и заболевания желудочно-кишечного тракта увеличивают риск болезни Альцгеймера.

Для нормализации кишечной флоры необходимо всегда в рационе питания иметь пробиотики. Лучший источник пробиотиков — это кефир. Про кефир можно прочитать в статье «Вред и польза кефира«. Рекомендуется ежедневно выпивать 1-2 стакана кефира.

Если есть какие-либо заболевания желудочно-кишечного тракта, то необходимо обратиться к врачу и получить лечение.

Пункт №12. Стимулирование фактора роста нервов из-за повышения риска злокачественных опухолей лучше использовать только для лечения, но не для профилактики

NGF Фактор роста нервов (англ. nerve growth factor, NGF) — небольшой секретируемый белок, поддерживающий жизнеспособность нервных клеток, стимулирующий их развитие и активность.

Стимулирование фактора роста нервов может повысить вероятность раковых опухолей. Поэтому этот метод не стоит использовать для профилактики болезни Альцгеймера.

Но если рак при такой терапии может случиться, а может — и нет, то без лечения болезнь Альцгеймераубивает человека 100%. Поэтому для профилактики нет, а для лечения болезни Альцгеймера можно использовать этот метод.

Исследования показывают, что ацетил карнитин способен стимулировать фактор роста нервов.

Тем не менее, хоть протокол лечения болезни Альцгеймера и рекомендует такой метод лечения, но я отношусь к нему осторожно. Тем более, что карнитин возможно небезопасен для сердца.

Другие средства профилактики и лечения болезни Альцгеймера, которые не вошли в протокол, но их имеет смысл включить из-за высокой эффективности.

Витамин Б3 (ниацин). Человеку для повышения нейропластичности головного мозга нужно принимать 300 мг ниацина в сутки (100 мг х 3 раза в сутки)

Пирацетам стимулирует нейропластичность в условиях нарушенной функции мозга. Мета-анализ и интерпретация статистических результатов, убедительно свидетельствуют о глобальной эффективности пирацетама в различных группах пожилых испытуемых с когнитивными нарушениями.

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2944646/
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2874847/
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16007238
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12006732

Лечение микро дозами лития, как было показано в исследованиях, снижает риски болезни Альцгеймера, защищает зрительную память, увеличивает нейрогенез в гиппокампе, сильно увеличивает объём и плотность серого вещества мозга.

1. Исключение из рациона питания всего сладкого, всех продуктов с высоким гликемическим индексом и всех продуктов, вызывающих воспаление. Рацион питания должен желательно включать оливковое масло, какао без сахара, кофе , сульфорафан из капусты брокколи.

2. Ежедневные 12 часовые голодания, включая время сна (3 часа до сна + 8 часов сна)

3. Ежедневная медитация от 20-30 минут 1-2 раза в сутки. Ежедневный заразительный смех также снижает уровень гормонов стресса. Поэтому рекомендуется ежедневно смотреть комедии.

4. Сон не менее 8 часов подряд ночью, и лечение ночного храпа (апноэ).

5. Занятия физической культурой 4-6 раз в неделю по 60 минут (длительный медленный бег, длительная ходьба, плавание, скандинавская ходьба и др.), а также упражнения на координацию, растяжение мышц и суставов. Два раза в неделю лёгкие силовые упражнения.

6. Тренировка интеллекта, памяти, внимания.

7. Следить за тем, чтобы уровень гомоцистеина не превышал по результатам анализов отметки 7 мкмоль/л. Для этого нужно сдавать анализ и определять его уровень. Если гомоцистеин оказался равен или больше 7 мкмоль/л, то необходимо для его снижения использовать:

• Витамин Б6 (пиридоксаль-5-фосфат) 20 мг в сутки. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26071632
• Витамин В12 в уколах (метилкобаламин). Как пройти курс уколов витамина Б12 читайте в статье: «Витамин b12 и продление жизни человека«
• Фолаты (метилтетрагидрофолат) 0,8-1 мг в сутки. Где можно купить метилтетрагидрофолат читайте по ссылке: Thorne Research, 5-метилтетрагидрофолат, 1 мг, 60 капсул. Курс на 2 месяца (60 капсул) обойдётся в 1 250 рублей.

Кроме того, даже независимо от снижающих уровень гомоцистеина свойств витамина Б12, нужно следить за его уровнем в крови. Дефицит витамина в12 связан с болезнью Альцгеймера. Если в анализах на витамин Б12 в крови его уровень окажется меньше 500 пг/мл., то нужно пройти курс инъекций с витамином В12 (метилкобаламин)

8. Для диагностики воспаления в протоколе лечения болезни Альцгеймера используется анализ на С-реактивный белок. Если его уровень выше или равен 1 мг/л, то протокол для снижения этого показателя рекомендует искать причину воспаления.

Для профилактики воспаления протокол предписывает:

• Организовать хорошую гигиену полости рта (чистить зубы 2 раза в сутки, лечить вовремя кариес)
• Употреблять куркумин 400 мг в сутки — только для лечения, но не для профилактики .
• Пить рыбный жирпо 5 г — 3 раза в неделю.
• Ашвагандха 400 мг 1-2 раза в сутки — только для лечения, но не для профилактики .

9. Витаминные добавки, микро и макро элементы

• Магний защищает когнитивные функции мозга.
• Но витамин Д3 500-1000 МЕ в сутки обязательно в сочетании с витаминами К2 и К1.
• Месячный курс витамина Б1 (тиамин — не бенфотиамин, а именно тиамин) в дозировке от 3 г. до 8 г. в сутки — только для лечения, но не для профилактики .

10. Контролировать уровень инсулина в крови и уровень гликирования: диета с низким ГИ, витамин Б6, метформин, капуста брокколи.

Для лечения болезни Альцгеймера необходимо сдать 2 анализа:

• Инсулин натощак — норма меньше 7 мкЕд/мл
• Гликированный гемоглобин (HgbA1c) — норма меньше 5.5 %

Если эти анализы выходят за пределы нормы, то очень важно ещё строже использовать диету, которая рассматривалась в пункте №1, а также использовать (если нет почечной недостаточности, по назначению врача) лекарства и витамины:

• метформин500 мг 2-3 раза в сутки во время еды.
• Витамин Б6 (пиридоксаль-5-фосфат) 20 мг в сутки.

11. Нормализовать гормоны: прогестерон, прегненолон, кортизол, эстрадиол, тестостерон, гормоны щитовидной железы (Т3 и Т4), тиреотропный гормон — ТТГ. Если перечисленные выше гормоны выходят за рамки нормы, то необходимо по рекомендации врача эндокринолога лечить эти отклонения, возможно даже с использованием заместительной гормональной терапии.

12. Нормализация здоровья желудочно-кишечного тракта (ЖКТ): ежедневно 1-2 стакана кефира, лечение заболеваний ЖКТ.

13. Стимулирование фактора роста нервов может повысить вероятность раковых опухолей. Поэтому этот метод не стоит использовать для профилактики болезни Альцгеймера. Но если рак при такой терапии может случиться, а может — и нет, то без лечения болезнь Альцгеймера убивает человека 100%. Поэтому для профилактики нет, а для лечения болезни Альцгеймера можно использовать этот метод. Исследования показывают, что ацетил карнитин способен стимулировать фактор роста нервов. Внимание -данный пункт использовать только для лечения болезни Альцгеймера, но не для профилактики .

14. Витамин Б3 (ниацин). Человеку для повышения нейропластичности головного мозга нужно принимать 300 мг ниацина в сутки (100 мг х 3 раза в сутки)

15. Пирацетам 1 грамм 3 раза в сутки- только для лечения, но не для профилактики .

источник

• Актеры и актрисы (18)
• ВОВ и День Победы (28)
• Вокруг света (181)
• Азия (77)
• Европа (42)
• Россия (21)
• США, Канада (6)
• Выживание (7)
• Гомеопатия (6)
• Города (70)
• Деткам и о детях (124)
• Воспитание детей (9)
• Детская одежда (3)
• Музыка, фильмы, песни для детей (21)
• Обучение детей (31)
• Питание детей (2)
• Уход за ребенком до года (3)
• Детское здоровье (134)
• Болезни уха, горла, носа у детей (6)
• Бронхит, пневмония у детей (8)
• Грипп, простуда, кашель у детей (22)
• Диатез, аллергия, экзема у детей (12)
• Дисбактериоз, диарея у детей (4)
• Пупочная грыжа (3)
• Скорая помощь детям (22)
• Диеты (18)
• Дом, дача, сад и огород (60)
• Друзья (0)
• ЖЗЛ (18)
• Здоровье (40)
• Агни-Йога о здоровье (2)
• Музыка исцеляющая (5)
• Знаменитости, караван историй, . (16)
• Игры (7)
• Иностранные языки (14)
• Интересное (38)
• Искусство (11)
• Йога (5)
• Кинофильмы, спектакли (34)
• Книги (23)
• Комнатные цветы (3)
• Косметика (96)
• Кулинария (254)
• Вегетарианцам (5)
• Вторые блюда (25)
• Десерт (3)
• Заготовки (31)
• Изделия из теста (114)
• Овощные блюда (12)
• Первые блюда (5)
• Рыбные блюда (5)
• Салаты (11)
• Советы кулинарам (15)
• Мастерим сами (4)
• Медицина (178)
• Витамины, микроэлементы, . (31)
• Диагностика (19)
• Домашний уход за больным (2)
• Консультации врачей онлайн (3)
• Лекарства (48)
• Массаж, самомассаж (5)
• Профилактика болезней (21)
• Современное питание (7)
• Сохранение памяти (12)
• Мобильные устройства (2)
• Мода (4)
• Мудры, акупунктура, цигун-терапия (17)
• Мудрые мысли (11)
• Музеи (6)
• Музыка (96)
• Нар. мед-на. Целебные масла, мази, настойки, . (357)
• АСД (АСД2, АСД3) (12)
• Березовый деготь, дегтярная вода, . (11)
• Вода (11)
• Живица, скипидар, хвоя, . (12)
• Квасы Болотова (5)
• Лавровый лист (16)
• Лук, чеснок, луковый суп, луковая шелуха (9)
• МАЗЬ БАЛЫНИНЫХ (12)
• Мед, медовая лепешка (18)
• Перекись водорода (28)
• Продукты пчеловодства (23)
• Смесь Шевченко (19)
• Сода пищевая (19)
• Соль, солевой раствор, . (37)
• Специи, приправы, пряности, . (11)
• Тодикамп (12)
• Целебные масла, мази, кремы, . (86)
• Чайный гриб (7)
• Яблочный уксус (13)
• Народная медицина (2556)
• Аденоиды (6)
• Аденома предстательной железы, простатит (33)
• Алкоголизм (9)
• Аллергия (20)
• Ангина, фарингит, ларингит, тонзиллит (28)
• Анемия (13)
• Артрит, полиартрит, ревматоидный артрит (40)
• Артроз, коксартроз (35)
• Астма (27)
• Атеросклероз (22)
• Атрофия (3)
• Берите пример с них — и будете здоровы! (40)
• Бессоница (2)
• Болезни глаз (18)
• Болезни женские (23)
• Болезни женские (бесплодие) (6)
• Болезни женские (мастопатия) (15)
• Болезни женские (миома, фиброма) (19)
• Болезни кожи (58)
• Болезни нервной системы (22)
• Болезни опорно-двигательного аппарата (3)
• Болезни органов дыхания (29)
• Болезни органов пищеварения и ЖКТ (54)
• Болезни печени и желчевыводящих путей (78)
• Болезни почек и мочевыводящих путей (81)
• Болезни сердца (68)
• Болезни сосудов (22)
• Болезни суставов (62)
• Болезни уха, горла, носа (44)
• Болезни хирургические (6)
• Болезни щитовидной железы (50)
• Болезнь Альцгеймера (8)
• Болезнь Паркинсона (7)
• Болезнь Рейно (7)
• Боль (30)
• Боль в ЖКТ (3)
• Боль в спине (10)
• Боль в суставах (32)
• Боль головная (27)
• Бронхит (42)
• Варикоз, тромбоз, тромбофлебит (74)
• Витилиго (6)
• Воспаление легких (пневмония), плеврит, . (24)
• Все для здоровья (10)
• Гайморит, синусит, . (30)
• Гангрена (16)
• Гастрит, язва желудка и 12-перстной кишки (57)
• Геморрой (21)
• Герпес (13)
• Гипертония (97)
• Гипотония (14)
• Головокружение (10)
• Голодание, РДТ, вегетарианство, сыроедение (15)
• Грибок ногтей, кожи (микоз), кандидоз (28)
• Грыжа пупочная, паховая (3)
• Диабет (79)
• Жировик, липома, атерома, шишка (13)
• Зрение, улучшение зрения (18)
• Зубы, десны (15)
• Изжога (12)
• Иммунитет, его повышение (7)
• Инсульт, после инсульта (33)
• Инсульт. Профилактика. Первая помощь. (18)
• Инфаркт (5)
• Катаракта (23)
• Кашель (28)
• Киста (22)
• Колит (15)
• Лейкоз, лимфолейкоз (9)
• Лимфатическая система, лимфоузлы, . (11)
• Лимфогранулематоз (2)
• Малярия (1)
• Мерзнут руки, ноги (5)
• Мигрень (5)
• Миопатия (3)
• Нейродермит (6)
• Облитерирующий эндартериит (7)
• Одышка (8)
• Ожоги, обморожения (33)
• Онемение конечностей (7)
• Онкология (125)
• Остеопороз (3)
• Остеохондроз, болезнь Бехтерева (40)
• Отеки (15)
• Очищение кишечника (25)
• Очищение организма (100)
• Очищение от паразитов (24)
• Очищение сосудов, крови, . (32)
• Панкреатит (25)
• Папилломы, бородавки, родинки . (40)
• Переломы, перелом шейки бедра, . (13)
• Подагра (21)
• Позвоночник (радикулит, ишиас, люмбаго, грыжа, . (47)
• Полипы (14)
• Понос (диарея, расстройство желудка) (7)
• Похудение . (56)
• Преодоление (3)
• Пролежни (14)
• Простуда, грипп (49)
• Псориаз (13)
• Разное (90)
• Раны, порезы, ушибы, язвы, . (50)
• Рассеянный склероз (14)
• Ревматизм (15)
• Сайты, рубрики, ссылки . (54)
• Саркоидоз (2)
• Скорая помощь (88)
• Слизь (18)
• Старение (5)
• Судороги (6)
• Трещины на коже (14)
• Трофическая язва (17)
• Туберкулез, . (23)
• Усталость хроническая (3)
• Фитотерапия (202)
• Фурункул (16)
• Холестерин повышенный (23)
• Холецистит (16)
• Целители, авторские методики (86)
• Цистит (15)
• Шпора пяточная (14)
• Шум в ушах, в голове (25)
• Экзема (27)
• Энцефалопатия (2)
• Эпилепсия (2)
• Непознанное (20)
• Обои для рабочего стола (4)
• Онлайн радио, ТВ, . (1)
• Открытки, плэйкасты (7)
• Певцы, певицы (13)
• Песни (92)
• Сборники песен (25)
• Полезные вещи (3)
• Полезные советы (70)
• Природа (41)
• Притчи, рассказы, легенды (37)
• Продукты: полезные и вредные, правильное питание, (166)
• Разные советы (6)
• Райские уголки (2)
• Ретро (4)
• Рукоделие (8)
• Русский язык (18)
• Семья, генеалогическое древо (19)
• Советы пользователю компа (139)
• ЛиРу (37)
• Советы туристам (3)
• Спорт для здоровья (14)
• Упражнения на видео (5)
• Стихи (28)
• Телевидение онлайн (2)
• Тесты (7)
• Фарфор (8)
• Фото (38)
• Художники (4)
• Чтобы помнили (9)
• Энциклопедии (5)
• Этикет (2)
• Это опасно. (7)
• Юмор (11)

Источник: Сайт «С миру по рецепту» http://cmiru.ru/index.php/2011-08-25-11-55-45/91-2. -08-36/164-2011-09-25-12-19-24
Быстрая потеря веса в старости – весточка Альцгеймера, знак приближения слабоумия. К такому выводу пришли американские ученые. На протяжении 6 лет они наблюдали 450 пожилых людей, сопоставляя их вес и умственные способности. У каждого восьмого американца старше 65 лет болезнь Альцгеймера, и у каждого второго старше 85 лет. А ведь американцы особенно не любят холестерин и практически не едят сало.

*
Низкий образовательный уровень предрасполагает к развитию слабоумия, а интеллектуальная активность, особенно в раннем возрасте, приводит к образованию дополнительных связей между нейронами, что в дальнейшем может служить препятствием к возникновению болезни Альцгеймера.

Если к рассеянности, забывчивости, присущей большинству стариков и свидетельствующей о склерозе, прибавляется неряшливость, это должно насторожить близких: это нечто похожее на болезнь Альцгеймера. Лечение бесполезно, нужны только забота и щадящая подстраховка.

*
«Если вы смотрите телевизор, и у вас «вылетело» из головы имя известного актера, или вы заходите в комнату и не можете вспомнить, зачем сюда пришли, то это – норма. А вот если, идя на работу хорошо знакомым маршрутом, вдруг осознаете, что заблудились, или в разговоре начинаете искать самые обычные слова, в разговоре начинаете твердить несколько раз одно и то же – это уже симптомы.Болезнь Ацгеймера – бич нашего времени. В возрасте 65 лет ей подвержены приблизительно 5% людей, в 70-80-летнем возрасте – 10%, а среди тех, кому 80 – 25% людей. Первые проявления этой болезни выражаются в том, что человек не может вспомнить, что было вчера, но во всех подробностях распишет событие полувековой давности. Чем больше прогрессирует болезнь, тем дальше отодвигаются границы памяти. Но можно отодвинуть болезнь при помощи нехитрой гимнастики: сделайте таблицу Шульца – лист бумаги разбить на 25 клеточек и в произвольном порядке в каждой напишите цифры от 1 до 25. Через пару часов постарайтесь как можно быстрее найти все цифры по порядку. Время от времени схему разброса цифр меняйте. Кстати, чемпионом среди продуктов, благотворно влияющих на мозг и память, признана клюква. Прекрасно очищает сосуды корень аира, который продается во всех аптеках. Его нужно измельчить в кофемолке и заваривать половину чайной ложки порошка в стакане кипятка, дать настояться и выпить в течение суток небольшими глотками.

*
Методика доктора Наумова предлагает лечить болезнь Альцмейгера сложно, но результативно: основной причиной он считает пониженную кислотность желудочного сока – к 60 годам желудок вырабатывает сока в 5 раз меньше, чем в 20 лет. При болезни Альцгеймера нет признаков нарушения мозгового кровообращения, таких как онемение рук, ног, щеки и т.д. Пациент с дегенеративными изменениями центральной нервной системы обратился к нему в 2002 году. До этого принимал пирацетам и ноотропил, но положительных сдвигов не было. Доктор Наумов заявляет, что не гарантирует полного выздоровления, но может надолго продлить жизнь, существенно улучшив ее качество. Он назначил ежедневно внутримышечно на протяжении двух недель В1- 1 мл, В12 – 1,5 мкг и оставил пирацетам 5 мл 20%-го раствора внутривенно. Все три инъекции можно делать сразу одну за другой. Для расширения сосудов больной принимал по 10 млг (1 таблетка) нитроглицерин 3 раза в день перед едой в течение месяца. Кроме этого в курс лечения входили: прием бальзама Болотова «царская водка» (см. — «Б.Болотов») – по 1 столовой ложке два раза в день во время или сразу после еды (можно заменить 3%-й соляной кислотой – есть в аптеках). Дважды в день протирать все тело 4%-м уксусом. И конечно, кислотная пища – грибы, яйца, творог, квашеные овощи, мясо, рыба.Обязательно сало с чесноком в пропорции 10:1 – 50 г вдень. Уже через две недели больной был почти здоров – бодр, умен, эмоционален.

*
При лабораторных экспериментах была открыта способность никотина повышать интеллект и улучшать память у животных. Может, курить начинать уже поздно, а вот никотиновую кислоту в таблетках попить можно…

*
В телепередаче «Жить здорово» Елена Малышева сообщила, что кофе защищает сердце, лечит болезнь Альцгеймера (проводился опыт на мышах), предотвращает рак мочевого пузыря, разрушает жировые отложения.

*
Ирга лечит болезнь Альцгеймера. Об этом мало кто знает, потому что иргу почти не выращивают на садовых участках, ее черно-синие ягодки еле-еле сладковатые, лакомством не считаются. Однако она почти единственная ягода, которая способна вновь сократить расхлябанные варикозные вены, и также нормализовать мозговое кровообращение.

Процитировано 4 раз
Понравилось: 3 пользователям

Исходное сообщение Rasima_S
Источник: Сайт «С миру по рецепту» http://cmiru.ru/index.php/2011-08-25-11-55-45/91-2. -08-36/164-2011-09-25-12-19-24
Быстрая потеря веса в старости – весточка Альцгеймера, знак приближения слабоумия. К такому выводу пришли американские ученые. На протяжении 6 лет они наблюдали 450 пожилых людей, сопоставляя их вес и умственные способности. У каждого восьмого американца старше 65 лет болезнь Альцгеймера, и у каждого второго старше 85 лет. А ведь американцы особенно не любят холестерин и практически не едят сало.

*
Низкий образовательный уровень предрасполагает к развитию слабоумия, а интеллектуальная активность, особенно в раннем возрасте, приводит к образованию дополнительных связей между нейронами, что в дальнейшем может служить препятствием к возникновению болезни Альцгеймера.

Если к рассеянности, забывчивости, присущей большинству стариков и свидетельствующей о склерозе, прибавляется неряшливость, это должно насторожить близких: это нечто похожее на болезнь Альцгеймера. Лечение бесполезно, нужны только забота и щадящая подстраховка.

*
«Если вы смотрите телевизор, и у вас «вылетело» из головы имя известного актера, или вы заходите в комнату и не можете вспомнить, зачем сюда пришли, то это – норма. А вот если, идя на работу хорошо знакомым маршрутом, вдруг осознаете, что заблудились, или в разговоре начинаете искать самые обычные слова, в разговоре начинаете твердить несколько раз одно и то же – это уже симптомы.Болезнь Ацгеймера – бич нашего времени. В возрасте 65 лет ей подвержены приблизительно 5% людей, в 70-80-летнем возрасте – 10%, а среди тех, кому 80 – 25% людей. Первые проявления этой болезни выражаются в том, что человек не может вспомнить, что было вчера, но во всех подробностях распишет событие полувековой давности. Чем больше прогрессирует болезнь, тем дальше отодвигаются границы памяти. Но можно отодвинуть болезнь при помощи нехитрой гимнастики: сделайте таблицу Шульца – лист бумаги разбить на 25 клеточек и в произвольном порядке в каждой напишите цифры от 1 до 25. Через пару часов постарайтесь как можно быстрее найти все цифры по порядку. Время от времени схему разброса цифр меняйте. Кстати, чемпионом среди продуктов, благотворно влияющих на мозг и память, признана клюква. Прекрасно очищает сосуды корень аира, который продается во всех аптеках. Его нужно измельчить в кофемолке и заваривать половину чайной ложки порошка в стакане кипятка, дать настояться и выпить в течение суток небольшими глотками.

*
Методика доктора Наумова предлагает лечить болезнь Альцмейгера сложно, но результативно: основной причиной он считает пониженную кислотность желудочного сока – к 60 годам желудок вырабатывает сока в 5 раз меньше, чем в 20 лет. При болезни Альцгеймера нет признаков нарушения мозгового кровообращения, таких как онемение рук, ног, щеки и т.д. Пациент с дегенеративными изменениями центральной нервной системы обратился к нему в 2002 году. До этого принимал пирацетам и ноотропил, но положительных сдвигов не было. Доктор Наумов заявляет, что не гарантирует полного выздоровления, но может надолго продлить жизнь, существенно улучшив ее качество. Он назначил ежедневно внутримышечно на протяжении двух недель В1- 1 мл, В12 – 1,5 мкг и оставил пирацетам 5 мл 20%-го раствора внутривенно. Все три инъекции можно делать сразу одну за другой. Для расширения сосудов больной принимал по 10 млг (1 таблетка) нитроглицерин 3 раза в день перед едой в течение месяца. Кроме этого в курс лечения входили: прием бальзама Болотова «царская водка» (см. — «Б.Болотов») – по 1 столовой ложке два раза в день во время или сразу после еды (можно заменить 3%-й соляной кислотой – есть в аптеках). Дважды в день протирать все тело 4%-м уксусом. И конечно, кислотная пища – грибы, яйца, творог, квашеные овощи, мясо, рыба.Обязательно сало с чесноком в пропорции 10:1 – 50 г вдень. Уже через две недели больной был почти здоров – бодр, умен, эмоционален.

*
При лабораторных экспериментах была открыта способность никотина повышать интеллект и улучшать память у животных. Может, курить начинать уже поздно, а вот никотиновую кислоту в таблетках попить можно…

*
В телепередаче «Жить здорово» Елена Малышева сообщила, что кофе защищает сердце, лечит болезнь Альцгеймера (проводился опыт на мышах), предотвращает рак мочевого пузыря, разрушает жировые отложения.

*
Ирга лечит болезнь Альцгеймера. Об этом мало кто знает, потому что иргу почти не выращивают на садовых участках, ее черно-синие ягодки еле-еле сладковатые, лакомством не считаются. Однако она почти единственная ягода, которая способна вновь сократить расхлябанные варикозные вены, и также нормализовать мозговое кровообращение.

Альцгеймера болезнь
РДТ и натуропатия при лечении болезни Альцгеймера
Фитотерапия при лечении болезни Альцгеймера
Гомеопатия при лечении болезни Альцгеймера
Традиционная китайская медицина при лечении болезни Альцгеймера
Йоготерапия при лечении болезни Альцгеймера
Минералотерапия при лечении болезни Альцгеймера
Ароматерапия при лечении болезни Альцгеймера
Магниторезонансная терапия при лечении болезни Альцгеймера
ЧРД и ЧРТ при лечении болезни Альцгеймера
Цветорезонансная терапия при лечении болезни Альцгеймера
Биоэнерготерапия и терапия Рейки при лечении болезни Альцгеймера
Чакротерапия и медитация при лечении болезни Альцгеймера

источник